Tamamen umutsuzluk. Mutsuzun günahı nedir? Umutsuz bir ruh kemikleri kurutur

Umutsuzluk, insanın kendisini hiçbir şeyin memnun etmediği, ona zevk vermediği bir durumdur. Ayrıca bu durumda, tam ilgisizlik ve depresyon. Genellikle bu tür duygusal deneyimler sağlığa yansır. Bu durum dini literatürde anlatılmaktadır. insan ruhu din adamları bunu ölümcül günahlara atıfta bulunurlar. Bu nedenle umutsuzluğa kapılmak kötü bir davranış olarak kabul edilir. Neden olumsuzluk üzerinde durmuyorsunuz? Konuyu hem dini açıdan hem de psikolojik açıdan ele alın.

Negatif etki

Bir insan için umutsuzluğu hangi tehlikeler gizler?

1. Bunlardan en önemlisi, özlemin hem zihinsel hem de zihinsel olarak uzanmasıdır. fiziksel durum kişi. Hiçbir şey yapmak, kimseyle tanışmak, konuşmak vb. istemiyor.
2. Kural olarak, egoist mizaca sahip insanlar bu duruma tabidir, çünkü en zamanlarının çoğunu kendi kişileriyle meşgul ederler. Kendileri hakkında düşünürler, içlerini araştırırlar vb.
3. Tehlike şu ki, eğer bu durumdan çıkmaya çalışmazsanız, tamamen umutsuzluğa düşebilirsiniz.
4. Üzüntü belirtilerinden biri de depresyondur. Bu durum bazı ülkelerde hastalık olarak kabul edilmektedir. Uzman gözetiminde tedavi edilmelidir.
5. Umutsuzluk gibi bir durumdan çıkamazsanız bu intihar düşüncelerine yol açabilir.
6. Depresyonda olan bir kişinin düşünceleri, kendisinin bir hiç olduğu ve hayatın hiçbir anlamı olmadığı sonucuna varabilir.
7. Bu durum iş kapasitesinin azalmasına neden olur. Aynı zamanda çevredeki insanlara da birçok sorun getirir. Umutsuzluk içinde olan bir kişiyle iletişim kurmak oldukça zordur. Herkes böyle bir tavırla bir kişiye sabırla davranamaz.

Bir kişinin üzgün olduğunun işaretleri nelerdir?

Umutsuzluk hem dışarıdan hem de dışarıdan tanımlanabilecek bir durumdur. dahili özellikler. İki ana derecelendirme vardır. Ayrıca umutsuzluğun varlığını da belirleyebilirler. Birincisi, bu durumun doğasında olan duygusal özellikleri içerir. İkincisi ise fiziksel belirtilerdir.

Depresyonda olan bir kişinin duygusal durumu nedir?

1. Kendine karşı acıma ve kızgınlık duyguları.
2. İyi bir şey beklemenin imkansızlığı. Umutsuzluk yaşayan bir kişinin durumu kötüdür.
3. Endişeli ruh hali.
4. Kötü duygular.
5. Kendini küçümseme. İnsan hayatta mutluluğun olmadığını düşünür.
6. Ne getirirdi pozitif duygular, umutsuzluk durumunda herhangi bir neşe getirmez.
7. Olan her şeye kayıtsız bir tutum var.

Hangi fiziksel özellikler depresyondayken mi ortaya çıkıyor?

1. Uykuyla ilgili sorunlar var.
2. Kişi çok yemeye başlar veya tam tersine iştahı azalır.
3. Hızlı yorgunluk var.

Davranış değişikliği

Umutsuz bir insanda hangi davranışlar vardır?

1. Pasif yaşam pozisyonu.
2. Aileniz ve arkadaşlarınızla iletişim kurma isteksizliği.
3. Alkolü kötüye kullanmaya başlayabilir veya ilaçlar. Bu gerçeklikten kaçmak için yapılır.

Düşüncelerdeki değişiklikler

Depresyondaki bir kişide bilinçte ne gibi değişiklikler meydana gelebilir?

1. Herhangi bir şeye konsantre olmak zorlaşıyor.
2. Kişi bilinçli kararlar veremez, tereddüt eder. Yapılan seçimden sonra bile doğru şeyi yapıp yapmadığından şüphe duyuyor.
3. Karamsar tutum, hayatta mutluluk yoktur.
4. Düşünce süreçlerinde yavaşlama var.

Hastalığı yendik

Umutsuzluğun üstesinden nasıl gelinebilir? Bu, kişinin bu durumla başa çıkmasına yardımcı olabilecek üç ana uygulama yoluyla yapılabilir.

1. Bir uzmanın, yani bir psikoloğun yardımı. Kişi depresyondaysa doktor özel ilaçlar yazabilir. Bu durumdan kurtulmanıza yardımcı olacaklar.
2. Din ve Tanrı'ya olan inanç, insanların değerlerini yeniden değerlendirmelerine ve hayata farklı bakmalarına yardımcı olur.
3. Spor faaliyetleri yoluyla manevi destek. Egzersiz yapmak gerekiyor ve sağlıklı yaşam tarzı hayat.

Umutsuzluk, kişinin kendini depresif ve işe yaramaz hissetmesi durumudur. İlk belirtilerde ilgisizlikten kurtulmak için çaba gösterilmelidir. Umutsuzluğa teslim olamazsınız, kendinizi başka faaliyetlere geçmeye ve iç gözlemi durdurmaya zorlamalısınız.

Modern toplumda umutsuzluk

Ne yazık ki, bugün bir kişinin tüm dışsal refahına rağmen neşe duygusu yaşamaması alışılmadık bir durum değildir. Bir vatandaşın mali açıdan güvende olduğu, bir ailesi olduğu, araba kullandığı durumlar vardır. pahalı tatil köyleri ama hiçbir şey tatmin duygusu vermiyor. Ve insanlar için daha fazla para, umutsuzluk ve depresyon, herhangi bir maddi zorluk yaşayanlara göre daha sık görülmektedir. Bir kişinin bir şeyden her zaman memnun olmadığı durumlar da vardır. Örneğin, ona kötü bir karısı varmış ya da arabası olsaydı mutlu olacakmış gibi geliyor vb. Ama aslında ikamet değişikliğinin, araba satın almanın ve yeni bir eşin ortaya çıkmasının hala memnuniyet getirmediği ortaya çıktı.

Psikoloji açısından bakıldığında kişinin bu durumuna depresyon denir. Bugün en yaygın olarak kabul ediliyor akli dengesizlik. Hizmetler var psikolojik yardım insanlar. Cesaret kırıklığı açıksa İlk aşama Bir psikolog, bir kişinin durumundan bir çıkış yolu bulmasına yardımcı olacaktır. Ama öyle oluyor psikolojik destek yalnızca geçici bir etkiye sahip olabilir. Dolayısıyla bir süre sonra her şey tekrar kişiye döner. Din hakkında konuşursak, umutsuzluk ölümcül bir günah olarak kabul edilir. Bu bağlamda ortaya çıkış nedenleri ve bununla nasıl başa çıkılacağı konusunda bazı açıklamalar bulunmaktadır.

Umutsuzluk bir günahtır. Dini bakış açısı

İki tür üzüntü vardır. İlk tip, kişiyi tamamen içine çeken bir durumu içerir, ruhta bir düşüş vardır. İkinci tür umutsuzluk ise öfke ve sinirlilik ile ilişkilidir. Türü ne olursa olsun cesaret kırmak günahtır.

İçinde yaşayan kişi verilen durum, talihsizliklerinden dolayı başkalarını suçlamaya başlayabilir. Kendi içine daldıkça başkalarını suçluyor. Ayrıca suçlu sayılanların sayısı da artıyor. İnsan şu veya bu şekilde temas kurduğu herkese karşı öfke ve nefret geliştirir.

Başımıza gelen her şeyin eylemlerimizin sonucu olduğu anlaşılmalıdır. Birisi kendisini rahatsız eden bir durumda bulursa, bunu kendisi yaratmıştır. Bundan kurtulmak için farklı davranmaya başlamanız gerekir.

Ayrıca şartlara veya olumsuz bir duruma ne kadar çok kızarsanız, durumun o kadar kötü olacağını da unutmamalısınız. Ve eğer her şeyi alçakgönüllülükle kabul edersen, durum kendiliğinden çözülecektir. Kendinizi umutsuzluğa sürüklemeye gerek yok. İntihar düşüncelerine yol açabilir.

Dış işaretler

Depresyondaki bir kişi şu şekilde tanınabilir: dış işaretler. Üzüntüyü ifade eden üzgün bir yüzü var. Ayrıca böyle bir kişinin omuzları düşük olacaktır. Düşük tansiyonu, uyuşukluğu olacak. Başka bir kişiyi iyi bir ruh halinde görürse, bu onun şaşkınlığına neden olabilir.

Görünümün nedenleri

Depresyonun nedenleri neler olabilir?

1. Gurur. Bir kişi, kendi yönündeki herhangi bir başarısızlığı veya ifadeyi acı bir şekilde algılarsa, kolayca cesareti kırılabilir. Bu onun özgüvenini zedeler. Ancak kişi her şeyi ciddiye almazsa umutsuzluğa düşmez. Daha sonra çevresinde olup bitenlerle sakin bir şekilde ilgilenir.
2. Arzuların tatminsizliği de bazı kişileri umutsuzluğa sürükleyebilir. Ve ne Daha fazla insan ona boyun eğdikçe arzuların kendisi de anlamını yitirir.
3. Yukarıdaki umutsuzluk nedenlerine ek olarak, ruhu güçlü insanlarda ortaya çıkabilecek nedenler de vardır. Bunlar arasında lütuf yokluğu, bir kişinin herhangi bir faaliyetinin durdurulması yer alır. Can sıkıntısı başlayabilir. Ayrıca üzücü olaylar umutsuzluğa neden olabilir. Örneğin, bakım Sevilmiş biri veya bir şeyin kaybı. Ve bu durumda bile dünyanın adaletsizliğine dair üzücü düşüncelere kapılmamak gerekir. Ölüm, yaşamın doğal sonudur ve hepimiz hayatta bir şeyler veya birilerini kaybederiz.
4. Bir kişiye eşlik eden hastalıklar nedeniyle umutsuzluk ortaya çıkabilir.

Bu durumla baş etmenin yolları nelerdir?

Umutsuzluğun ana tedavisi Tanrı'ya olan inanç ve çalışmadır. İnsanın gücü olmasa bile bir şeyler yapmaya, harekete geçmeye başlaması gerekir. Zamanla yaşama arzusu gelecek, üzüntü kaybolacak.

Cesaret kırıklığının tehlikesi nedir?

Öncelikle şunu bilmelisiniz ki umutsuzluğa kapılan insan potansiyelinin farkına varamaz. Bunun nedeni, hayatın önünde hangi ufukları açtığını görmemesidir. Kişinin tüm düşünceleri depresif deneyimlerle bağlantılı olduğundan her şeyin yalnızca olumsuz yönlerini görür ve üzülür. Bir kişi tutumuyla kendisini liderlik etme fırsatından mahrum eder. tüm hayat ve en basit şeylerin tadını çıkarın.

Böyle bir durumun üstesinden nasıl gelinir?

Umutsuzluğun üstesinden nasıl gelinir? Şimdi püf noktaları listelenecek:

1. Öncelikle olumsuz düşüncelerin olumluya "dönüştürülebileceğini" anlamak gerekir. Bunun bir sonucu olarak bir kişinin her şeyin kötü olduğunu düşünmeye başlaması önemli değil. Belki birisi ona ilham vermiştir ya da düşünceler çocukluk deneyimleri etrafında dönmektedir. Umutsuzluğa ve depresyona neyin sebep olduğunu bulmak gerekir. Bunu yapmak için kendinize şunu sormalısınız: "Hangi düşünceler beni üzüntü ve özlem durumuna getiriyor?" Bu sorunun cevabının yazılması gerekiyor. Daha sonra yazılanları okumalısınız. Bundan sonra bu listenin sizin algınızla sınırlı olduğuna kendinizi inandırmalısınız. Aslında dünya çok daha geniştir. Sadece gökyüzündeki bulutları düşünmemelisiniz, güneşin, mavi gökyüzünün ve beyaz hava bulutlarının olduğunu hatırlamak daha iyidir. O zaman kötü düşünceyi silip yerine olumlu ve neşe dolu iyi bir düşünce koymanız gerekir. Daha sonra, olumlu ifadeleri siz onlara inanana kadar tekrarlamalısınız. Eğer bunu yapmak zor geliyorsa kendinize bunun bir oyun olduğunu söyleyebilir ve bu düşüncelere inandığınızı hayal edebilirsiniz. Kendinizi ikna etmeniz ve olumlu düşünmeye hazırlamanız gerekir.
2. Eğer umutsuz bir üzüntü sizi sarıyorsa, bunun yalnızca sizin gerçeklikle ilgili dar algınızdan kaynaklandığını anlamayı öğrenmelisiniz. şu an. Aslında her şey o kadar da kötü değil. Üzüntü başlar başlamaz bunun geçici bir olay olduğunu ve yakında geçeceğini düşünmeniz önerilir. Ayrıca kendinize iyi bakmanız ve dikkat etmeniz, üzücü bir ruh halinden uzaklaşabilecek bir şeyle kendinizi şımartmanız gerekir. Çok iyi yardım su prosedürleri. Fiziksel olarak rahatlamaya ve üzücü düşüncelerden uzaklaşmaya yardımcı olacaklar. Ayrıca ormanda yürüyüş yapabilir, temiz havaya hızlı bir adım atabilirsiniz.
3. Umutsuzluk, melankoli - bunlar oldukça kötü durumlardır. Geçmişte bir şeylerin yanlış yapıldığını düşünseniz bile bunlara düşmemelisiniz. Geçmiş bizim deneyimimizdir, bir derstir. Bundan olumlu sonuçlar çıkarılmalıdır. Gerekli olumlu davranış geçmiş hakkında. Herşeyden çıkarılacak dersler var. Örneğin, bir kişi hayatında onu kırdığı veya yere serdiği bir bölümü düşünür. Böyle bir sonuç temelde yanlıştır. Zihniyetinizi değiştirmeniz gerekiyor. Herhangi bir olayı şu şekilde düşünmelisiniz: "Beni daha da güçlendirdi, bu tür durumların üstesinden kolaylıkla gelebileceğim deneyimler kazandım."
4. Her anın tadını çıkarmayı öğrenmelisin. Muhtemelen pek çok kişi, yaşlılıkta insanların hayatın ne kadar çabuk geçtiğinden bahsettiğini ve olumlu anları hatırladığını duymuştur. Bu, kendinizi yok etmeye yol açan iç karartıcı düşüncelerle kendinizi harcamanıza gerek olmadığı anlamına gelir. Her şeye neşe ve gülümsemeyle yaklaşılmalıdır. O zaman melankoliye ve üzüntüye zaman kalmayacak. Geçmişle ilgili düşüncelerin veya gelecekle ilgili planların anın tadını çıkarmanıza izin vermediğini unutmamalısınız. Öncelikle rahatlamalı ve şimdiki zamanı yaşamalısınız. Kendinize şöyle bir tutum kazandırmak gerekiyor: Geçmişte ne olduğu önemli değil ve gelecekten korkmanıza ya da bir şeye dair kaygılı bir beklenti içinde yaşamanıza gerek yok. Yaşamak gerek şu anda sevinç ve şükran duygusuyla her anın tadını çıkarın.

Küçük bir sonuç

Artık depresyonun ne olduğunu biliyorsunuz. Gördüğünüz gibi bu kötü durumda. Kişiyi olumsuz etkiler, psikolojik ve fiziksel sağlık. Yazımızda vermiş olduğumuz iyi tavsiye bu umutsuzluktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Onlar sayesinde bu durumla baş edebileceksiniz. Ve bunu hatırla en iyi yolÜzüntüyle baş etmek zor bir iştir. Bu nedenle emekten çekinmeyin, kendinizin ve insanların iyiliği için çalışın. Size iyi şanslar ve olumlu bir ruh hali diliyoruz.

Merhaba sevgili okuyucular bloğum! Bugün depresyon, umutsuzluk ve melankoliyi yenmek gibi bir konuda yardımcı olacak en iyi yöntemleri yapılandırmaya ve toplamaya karar verdim. Bazen bu durumlar bizim için en azından gelişme ve deneyim kazanma açısından becerikli ve yararlı olsa da, eğer yaşamları ertelenirse önlem alınmalıdır, aksi takdirde diğer insanlarla ilişkileri, sağlığı, kariyeri ve genel olarak yaşamı bozabilirler. .

Duygular hakkında

Yazıda depresyondan bahsetmiştim ama umutsuzluk ve özlem fiziksel olarak yüzde, göğüste, kalpte ve genel olarak tüm vücutta ağırlık şeklinde hissediliyor. Bunları yaşayan kişi daha rahatlar, zihinsel ve bedensel süreçleri yavaşlar ve genel olarak yaşamın hızı çok yavaşlar.

Blues performans sergiliyor kullanışlı özellik, çünkü bana neler olduğunu, şu anda nerede olduğumu anlamak için durup geriye bakmamı, değerlerimi yeniden gözden geçirmemi ve genel olarak duruma farklı bir açıdan bakmamı mümkün kılıyor, çünkü bazen aceleyle Kendimizi ve başkalarını fark etmeye, duygularımızı ve ihtiyaçlarımızı takip etmeye zamanımız yok. Ama aynı zamanda var arka taraf kişi bu rahat ve yapışkan durumdan keyif almaya başladığında.

Ve eğer karamsarlığa eğilim varsa, o zaman olumsuz düşüncenin kısır döngüsüne düşme riski yalnızca artar. Ve kasvetli bir dünya görüşü onun sürekli arkadaşı haline gelir ve depresyonu şiddetlendirir. Bu nedenle hayatınızı iyileştirmenin ve iç boşluktan kurtulmanın mümkün olduğu seçeneklere bakalım.

En İyi 15 En İyi Yöntem

1.Sorumluluk

Sorumluluğu kendi ellerinize alın ve kendinize şunu söyleyin: "Benim tek bir hayatım var ve onu neye dönüştüreceğime ve onu nasıl yaşayacağıma bağlı!". Başka koşullara ve insanlara güvenmenize gerek yok, hangi kaderin önceden belirlendiği önemli değil, onu her an değiştirebileceğimizi anlayın. Sonuçta bir kişi şanssız olduğuna ve hayatının anlamsız olduğuna karar verirse hiç kimse ve hiçbir şey ona yardım edemez. Dikkatimiz seçicidir ve o zaman herhangi bir fırsat ve şans fark edilmeyecek ve vurgu yalnızca başarısızlıklar üzerinde olacaktır. Hayatın sadece sana bağlı! Örneğin, makaleme bakın , ve bu kahramanların en iyi durumda olduklarını göreceksiniz farklı durumlar Bazen çıkış yolu olmayan ve yine de kendilerini toparlamayı başaranlarda pes etmedi ve dünya çapında tanındı.

2. Test etme

Hayatımızda öyle bir şey olmuyor, gelişelim diye testler yapılıyor. Peki bunun neden başınıza geldiğini analiz edin ve hayal edin? Umutsuzluk ve melankoli öylece değil, herhangi bir olay ya da haksız beklentiler sonucunda ortaya çıkar.

3.Planlama ve kontrol

Hayata dönmek için birinin sizi bir yerlerde beklediğini, planlı işlerin olduğunu ve evden çıkma ihtiyacının olduğunu anlamak önemlidir. en çok en iyi ilaç depresyon ve benzeri için duygusal bozukluklar ve şoklar - bu iştir, bir kişi hayatın ritminden düştüğü anda, hiçbir yere gitmek zorunda olmadığınızda, ne yapacağınızı bilmediğinizde ve genel olarak buna kimin ihtiyacı olduğunu bilmediğinizde ve sadece günün bir an önce bitmesi arzusu - dışarı çıkmak çok zor olacak. Bu nedenle, her gününüzü bir diğerine benzemeyecek, sıradan bir rutin varoluşa dönüşmeyecek şekilde planlayın.

4. Beslenme

16. Affetmeyi öğrenin

Bu çok önemli kalite, insanları affet, hakaretleri, ihaneti, bazılarını yaşam durumları vesaire. Ve bunun nasıl yapılacağını şurada okuyabilirsiniz bu kılavuz.

Çözüm

Hepsi bu kadar sevgili okuyucular! Yaşam kalitenizin yalnızca size bağlı olduğunu unutmayın. Geriye dönüp onun tüm çeşitliliğini fark edecek gücü kendinizde bulun; o zaman hiçbir melankoli ve umutsuzluk, bundan keyif almanızı engelleyemez. Blog güncellemelerine abone olmayı unutmayın. Güle güle.

Mutsuzun günahı nedir?

Kalbim iğrenç
Ve neşesiz yaşıyorum.
V. S. VYSOTSKY.

1. Umutsuzluğun günahı hakkında kilise.

1.1. Günahların kilise sınıflandırmasında umutsuzluk günahının yeri.
1.2. Umutsuzluk günahına karşı dini tarifler.
1.3. Modern Ortodokslukta umutsuzluk günahına yaklaşım.

2. Depresyon umutsuzlukla eş anlamlıdır.

2.1. Depresyon teriminin tıbbi anlamı.
2.2. Depresyon milyonlarca insanın hastalığıdır.
2.3. Depresyonun ana belirtileri.
2.4. Depresyonun mekanizmaları.
2.5. Depresyon ömür boyu hapis cezası değildir, tedavi edilebilir.
2.6. Modern görünümler depresyon hakkında (kısaca).

3. Üç sonuç.

3.1. Umutsuzluğun günahı dogması inananların sağlığı için tehlikelidir.
3.2. Umutsuzluk günahının teolojik tutarsızlığı.
3.3. Umutsuzluk günahı toplumdaki iyilik ve kötülüğün değersiz bir ahlaki kriteridir.

1-

Üzüntüler geldiğinde kendinizi suçlamayı unutmayın: Rab'bin önünde ve kendinizden önce ne kadar suçlu olduğunuzu hatırlayın ve daha iyi bir şeye layık olmadığınızı anlayın, hemen rahatlayacaksınız. Şöyle denir: "Pek çok acı doğrular içindir" ve "birçok yara günahkarlar içindir." Buradaki hayatımız böyle - tüm üzüntüler ve üzüntüler; ve Cennetin Krallığına onlar aracılığıyla ulaşılır.

Optina'lı Rahip Ambrose. (1812-1891).

Dalgınlığın, üzüntünün, umutsuzluğun, tembelliğin özel bir etkisiyle, İsa Duasını alenen kılmak çok faydalıdır: halka açık İsa Duasına yanıt olarak, ruh, üzüntü ve umutsuzluğun içine düştüğü ağır bir ahlaki uykudan yavaş yavaş uyanır. genellikle daldırın.

Aziz Ignatius Brianchaninov. (1807-1867).

Umutsuzluğa, melankoliye yenik düştüğünüzde, kendinizi zihinsel olarak şunu söylemeye zorlayın: "Allah'ım, Allah sana şükürler olsun, Allah'ım! Kalp ve bir süre sonra kalbinizde ferahlık, huzur ve sükunet, sertlik ve sabır hissedeceksiniz.

Hegumen Nikon (Vorobiev). (1894-1963).

Duygusal belirtiler

• melankoli, ıstırap, baskı, depresif ruh hali, umutsuzluk
• kaygı, iç gerginlik hissi, sorun beklentisi
• sinirlilik
• suçluluk duygusu, sık sık kendini suçlama
• Kendinden memnuniyetsizlik, kendine güvenin azalması, özgüvenin azalması
• önceden zevk veren aktivitelerden zevk alma yeteneğinin azalması veya kaybı
• çevreye olan ilginin azalması
• herhangi bir duyguyu deneyimleme yeteneğinin kaybı (durumlarda) derin depresyonlar)
• Depresyon genellikle sevdiklerinizin sağlığı ve kaderiyle ilgili endişelerin yanı sıra halka açık yerlerde beceriksiz görünme korkusuyla birleşir.

Fizyolojik belirtiler

• uyku bozuklukları (uykusuzluk, uyuşukluk)
• İştahta değişiklikler (kayıp veya aşırı yeme)
• bağırsak fonksiyon bozukluğu (kabızlık)
• cinsel arzuların azalması
• Enerji azalması, normal fiziksel ve entelektüel stres sırasında artan yorgunluk, halsizlik
• ağrı ve çeşitli rahatsızlık vücutta (örneğin kalpte, midede, kaslarda)

Davranışsal belirtiler

• Pasiflik, amaçlı faaliyetlerde bulunmada zorluk
• Temastan kaçınma (yalnızlığa eğilim, diğer insanlara karşı ilgi kaybı)
• eğlenceyi bırakmak
• Geçici rahatlama sağlayan alkolizm ve madde bağımlılığı

Düşünce Tezahürleri

• konsantre olmakta zorluk, konsantre olmak
• karar verme zorlukları
• kendiniz, hayatınız ve bir bütün olarak dünya hakkında kasvetli, olumsuz düşüncelerin baskınlığı
• Hiçbir perspektiften yoksun, kasvetli, karamsar bir gelecek vizyonu, yaşamın anlamsızlığıyla ilgili düşünceler
• İntihar düşünceleri (ciddi depresyon vakalarında)
• kişinin kendi yararsızlığı, önemsizliği, çaresizliği hakkındaki düşüncelerin varlığı
• yavaş düşünme

Depresyon tanısı konulabilmesi için bu belirtilerden bazılarının en az iki hafta sürmesi gerekir.

2.4. Teknoloji harikası modern bilim ve teknoloji depresyonun gerçek nedenlerini belirlemenizi sağlar. Dış semptomların (2.3) çeşitli belirtileri organizmanın iç yeniden yapılanmasından kaynaklanır. Bu biyokimyasal analizlerle doğrulanır. Böylece vücutta üretilen ve kişinin ruh halini doğrudan etkileyen çok sayıda madde keşfedildi. Bu maddelerin konsantrasyonundaki azalmanın, sentez ve metabolizmasındaki bozuklukların depresyona yol açtığı tespit edilmiştir ( umutsuzluk). Bazı durumlarda bu değişiklikler genetik olarak belirlenebilir. Örneğin araştırmacılar, kişinin ruh halini doğrudan kontrol eden serotonini izole edip inceleyebildiler. Vücuttaki konsantrasyonu mezhepsel bağlılığa veya dini deneyime bağlı değildir. Düzensizlik fizyolojik fonksiyonlar Depresif bir kişinin vücudunda serotonin seviyesinde bir azalma eşlik eder ve bu da umutsuzluğa yol açar. Birçok antidepresan ilacın etkisi, serotonin üretimi ve metabolizmasında bozulan nörokimyasal süreçleri normalleştirmektir.

2.5. Depresyon tedavi edilebilir. Depresyon ve mekanizmaları hakkındaki bilimsel verilere dayanarak, hastalıkla mücadeleye yardımcı olmak için çok sayıda antidepresan geliştirilmiş, test edilmiş ve başarıyla kullanılmıştır. İlaçlar hastalarda depresyonu hem önemli ölçüde azaltabiliyor hem de tamamen iyileştirebiliyor. Bu farmakolojik ajanlar acıyı hayali değil, gerçek anlamda hafifletir. Bu konuda daha fazla bilgiyi çok sayıda özel tıbbi web sitesinde okuyabilirsiniz.

2.6. Söylenenleri özetlersek (2.1-2.5), şunu belirtmek mümkündür: modern tıp oldukça haklı olarak depresyonu düşünüyor (umutsuzluk) sadece uzun süreli değil kötü ruh hali ancak uzmanların müdahalesini gerektiren ve oldukça iyi tedavi edilebilen, açıkça teşhis edilen bir hastalıktır. En hafif depresyonda bile (umutsuzlukİnananların safça kendi kendine ya da Allah'ın yardımıyla geçeceğine inandıkları hastalık, bu kadar umursamaz bir tavırla çok ileri gidebilmektedir. İyileşmeye daha da az yardımcı olan, kurtulmak konusunda çok sayıda kilise mistik yazısıdır. umutsuzluk. Konuya Ortodoks yaklaşımı olan kendi kendine ilaç tedavisinin zararını ve zararlılığını herkes biliyor. Unutulmamalıdır ki daha önce doğru teşhis ve başladı Uygun tedavi depresyonun hızlı iyileşme şansı o kadar artar ( umutsuzluk) bir daha tekrarlanmayacak ve müminin takıntılı bir intihar etme arzusu eşliğinde şiddetli bir şekil almayacak!

Tanrıya güvenin ama kendinize hata yapmayın!
Atasözü.

3.1. İnananlar karşı karşıya umutsuzluk Kilisenin kışkırtmasıyla kötü durumun nedenlerini yetersiz açıklamaya başlıyorlar kendi sağlığı, gerekenlerin tersini yapın. Arka planı okursanız bu davranışın nedenleri netleşir. Yani eski zamanlarda bile John Cassian (360 - 435) kitapta ana hatlarıyla belirtmişti "SEKİZ ANA TUTKU HAKKINDA" aşağıdaki görüşler umutsuzluk:

":Sekiz ana tutku vardır: oburluk, zina, açgözlülük, öfke, üzüntü, umutsuzluk kibir ve gurur: bu sekiz tutkunun farklı köken ve farklı eylemler, ancak ilk altısı, yani. oburluk, zina, para sevgisi, öfke, üzüntü, umutsuzluk, birbirleriyle bir tür yakınlık veya bağlantıyla bağlantılıdır, böylece ilk tutkunun aşırılığı bir sonrakine yol açar. Çünkü oburluğun fazlalığından zina, zinadan para sevgisi, para sevgisinden öfke, öfkeden üzüntü, üzüntüden mutlaka doğar. umutsuzluk; ve bu nedenle onlara karşı aynı şekilde, aynı sırayla mücadele etmek gerekiyor ve mücadelede daima bir öncekinden diğerine geçmeliyiz. ...yani kazanmak için umutsuzluk, önce üzüntüyü bastırmalısın; üzüntüyü uzaklaştırmak için önce öfkenin bastırılması gerekir; öfkeyi söndürmek için para sevgisini ayaklar altına almak gerekir; Para sevgisini kovmak için savurgan şehveti evcilleştirmek gerekir; Savurgan şehveti bastırmak için oburluk tutkusunu dizginlemek gerekir: Yani, tüm tutkular, hem öncekilerin güçlenmesinden doğar, hem de azalarak bastırılırlar ... Bu nedenle, bu tutkularla savaşmalıyız. Öyle ki, herkes, özellikle ona karşı herhangi bir tutku yaşayan ve silah yönlendiren, onu izlemek ve bastırmak için ruhun her türlü çabasını ve özenini gösteren, günlük oruçların mızraklarını ona doğru yönlendiren, her dakika yürekten inleyen ve iç çeken oklar atıyor. sürekli Tanrı'ya dua ederken gözyaşı döküyor, sürekli Rab'den mücadelesini durdurmasını istiyor.

Cassian'ın nedenlerine ilişkin bu bakış açısı umutsuzluk ve bunu engellemenin yolları - bin yıldan fazla. Böyle bir akıl yürütme, hakikat iddiasından başka her şeye tanıklık edebilir. Modern bilim çok ileri gitti, bu tür saf ifadeler gülümsemekten başka bir şeye neden olamaz. Ancak bugün bile Kutsal Üçlü Sergius Lavra'nın resmi web sitesinde gelişmeye devam ediyorlar. kilise geleneği ve tüm ciddiyetle bunun hakkında yaz umutsuzluk sanki şeytani ayartmalar hakkında:

Referans için (sanatoryum "Barvikha", Aralık 2002) - turun toplam süresi 24 gündür. Tam zamanlı konaklamanın maliyeti: Tek Kişilik Süit - 132000 ovmak. Tek odalı çift kişilik süit - 120000 ovmak. (herbirinden). Biletin maliyeti sanatoryumun hizmetlerinin çoğunu içerir. Bir dizi ek ücretli hizmet vardır.

İsa'nın sözleri "Sende var mı ve kafadaki saçların hepsi numaralandırılmıştır" (Mat. 10.30)öncelikle Tanrı'nın sözünü insanlara taşıyanlarla, yani rahiplerle ilgilidir. Ana kilise hiyerarşisi - Alexy II, kurtarıcının İncil'deki vaatlerine ne kadar güvendiğini açıkça gösterdi. Kendi sağlığını korumak uğruna kaliteli tıbbi bakıma para ve zaman ayırmadı ve tıbbi prosedürler arasında gazetecilere gitarla şarkı söyleme ve L. Tolstoy gibi yazarların çalışmaları hakkında konuşmaktan mutluluk duydu. , M. Bulgakov ve A. Solzhenitsyn. Kişinin sağlığı için dua etmek, mucizevi (şifalı) kutsal emanetlere ibadet etmek ve Rab'be hizmet etmedeki diğer gayreti sağlamak için pahalı lüks hastane ve sanatoryum koğuşlarında kalmanın hiç de gerekli olmadığı ve vaftiz edilen kişinin sırasında düşünmesi gerektiği açıktır. hastalık (kilise öğretisine göre) biraz farklı bir yönde - laik yazarlar ve dünyevi eğlenceyle ilgili değil. Sıradan Ortodoks, İncil'deki şifa mucizeleri hakkındaki yanılsamalardan ayrılmaya ve manevi liderlerini takip etmeye müdahale etmez - simgelerdeki dualarla değil, gerçekten iyileşen doktorların ofislerinde tedavi edilir. Depresyon (umutsuzluk) durumunda bu şüphesiz gereklidir.

Suçlu, sözlerinin veya eylemlerinin açıkça yalan olduğu,
ve bu yalana dürüstçe ve içtenlikle inanan kişi değil.
Chesterfield.

3.2. İkincisi, kavram umutsuzluk günahı O kadar içsel çelişkilidir ki dinin anlaşılması imkânsız hale gelir, mantıksal çıkmazlara yol açar.

Yukarıda (2.1-2.6) depresyonun (umutsuzluğun) bir hastalık olduğu bulunmuştur. İncil yorumunda hastalıklar, daha önce işlenen günahların cezası olarak müminlere gönderilir:

14. Ama beni dinlemez ve bu emirlerin hepsini yerine getirmezseniz,

15. Ve eğer kanunlarımı küçümsüyorsan ve canın kanunlarımdan nefret ediyorsa ve bütün emirlerimi yerine getirip antlaşmamı bozmuyorsan,

16. O zaman ben de size şunu yapacağım: Üzerinize korku, bodurluk ve ateşi göndereceğim; bunlardan gözleri yoran ve canı azap çeken tohumlarınızı boşuna ekeceksiniz ve düşmanlarınız onları yiyecek. ;

15. Ama eğer Tanrınız Rabbin sesini dinlemezseniz ve bugün size emretmekte olduğum O'nun bütün emirlerini ve hükümlerini yerine getirmeye çalışmazsanız, o zaman bütün bu lanetler üzerinize gelecek ve sizi ele geçirecektir.

21. Rab, sizi mülk edineceğiniz ülkeden yok edinceye kadar üzerinize veba gönderecek.

22. Rab sizi hastalık, ateş, ateş, iltihap, kuraklık, kavurucu rüzgar ve pasla vuracak ve siz yok oluncaya kadar size zulmedecekler.

27. Rab sizi Mısır'daki cüzamla, ağlamayla, uyuzla ve kaşıntıyla vuracak;

28. Rab seni delilikle, körlükle ve kalp şaşkınlığıyla vuracak.

35. Rab sizi dizlerinize ve bacaklarınıza, ayağınızın tabanından başınızın tacına kadar iyileşemeyeceğiniz kötü bir cüzamla vuracak.

59. O zaman Rab seni ve soyunu olağandışı belalarla, büyük ve sürekli salgın hastalıklarla, kötü ve sürekli hastalıklarla vuracak;

60. Ve Mısır'ın korktuğunuz bütün belalarını başınıza getirecek ve onlar size yapışacaklar;

61. Ve siz yok oluncaya kadar, bu yasanın kitabında yazılmayan her hastalığı ve her belayı Rab başınıza getirecek;

Geçmişte işlenmiş olan günahların cezası olarak, cezanın tekrar gerekli olacağı yeni, %100 kaçınılmaz bir günahın verilmesi saçmadır. Depresyon ortaya çıktığında tam olarak böyle olur ( umutsuzluk). Prensip olarak, hiçbir şey Tanrı'nın belirli bir inanlıyı günahlarından dolayı her seferinde aynı şekilde cezalandırmasını engellemez - depresif hastalık. Tanrı esrarengiz yollarla çalışır! Kilisenin laf kalabalığının bir sonucu olarak umutsuzluk günahı Ebedi günahkarın imajı doğar. Böyle bir mümin, Allah'ın izniyle, eski günahının, bir sonraki günahın zorla işlenmesiyle cezalandırıldığı kısır döngüden asla çıkamayacaktır. Tüm din duygusu yok oluyor, çünkü umutsuzluk ölümcül günahı(yukarıya bakın) ruhsal ölüm anlamına gelir. Durdurulamayan günahkarlar için ruhun kurtuluşu ulaşılamaz bir zirveye dönüşür. Ayrıca sürekli günah işlemeye zorlanan kişi her gün iyiye doğru değil kötüye doğru değişecektir.

Soru #1783

Umutsuzluk günahıyla nasıl başa çıkılır?

Dmitry , St.Petersburg, Rusya
27/01/2005

Merhaba. Oleg!
Söyle bana lütfen, umutsuzluk günahıyla (kendine acıma) nasıl başa çıkacağım?
Şimdiden teşekkür ederim.

Peder Oleg Molenko'nun cevabı:

Umutsuzluk ağır ve son derece acı verici bir tutkudur. Arkasında, üç dev şeytandan biri olan dev bir iblis duruyor: öncelikle bir kişinin gerçekten Tanrı'ya gelmesini engelleyen umutsuzluk, unutkanlık ve cehalet. Bu yüzden bu şeytanlara karşı savaşmalı ve onları yenmeliyiz.

İlk olarak, unutkanlık iblisinin üstesinden gelinir. İsa'nın aralıksız dua etmesi ve Tanrı üzerinde tefekkür etmesiyle ortaya çıkan, Tanrı'nın aralıksız anılmasıyla bu durumun üstesinden gelinir. Unutulmanın üstesinden geldikçe, tövbe münzevi cehaletin üstesinden gelir: Tanrı hakkında, kurtuluş yolu hakkında, ama her şeyden önce kendisi ve onun gerçek durumu hakkında. Doğrudan Ve Kendini lütuf ışığında tanımlayan kişi, daha önce kendisini saran kibrin, iyiliğin, dindarlığın, kurtuluşun çekiciliğinden kurtulur ve kurtuluşuna ve sonsuz kaderine şevkle bakmaya başlar. Lütuf eylemiyle, kendisi hakkında, Tanrı'ya karşı tutumu hakkında - kendisinin O'nun düşmanı olduğu, O'nun önünde iğrenç bir şey olduğu, kaybolmuş ve O'ndan çok uzak olduğu - hakkında korkunç bir tablo ortaya çıktı. Böyle bir kendini tanıma yoluyla kişi, aynı zamanda tüm insanlarda görmeye başladığı insan doğasının genel çöküşünü de keşfeder. Bundan şuna Ve Yaşı ilerledikçe insanları yargılamayı bırakır ve onları, gücü dahilinde acıma, sempati, şefkat, dua ve yardımla, ikiyüzlülükten uzak bir şekilde, memnuniyetle sevmeye başlar. ve onları veya başkalarını kurtarmak adına akıllıca bir azarlama.

Böyle bir tasarruftan Ve Duygu ve empati sayesinde kişi kendisi ve diğer insanlar, her şeyden önce kendisine yakın olanlar ve tanıdığı kişiler hakkında pişmanlık duymaya ve ağlamaya başlar. Bu pişmanlıktan ruhta gerçek alçakgönüllülük ve kendisi hakkında alçakgönüllü felsefe doğar, bu da ruhsal yoksulluğun ilk mutlu durumuyla sonuçlanır. Bu durum, kişiyi umutsuzluktan çıkarır, aksi takdirde kötü sefahat olarak adlandırılır. İblisin ve onun ruh üzerindeki etkisi açısından bu tutkuya denir. umutsuzluk. Bu tutkuya yenik düşen bir insan açısından buna denir. kötü sefahat. Karamsarlık eylemine yenik düşen insan, bütün kurtarıcı amellerden, manevi amellerden soğur. Manevi ilgisizliğe, kayıtsızlığa düşer ve her iyilik karşısında hareketsiz ve tembel olur. Kendine acıma, kendini haklı çıkarma, kişinin işkencesi için herkese ve her şeye kızgınlık, başkalarını suçlama, acı verici öz sevgi, geçici olarak mağlup edilen kibir ve kendini beğenmişliğin acısı, tazminat gerektiren - tüm bunlar umutsuzluğa yenik düşmüş bir kişiyi bunaltıyor. İmanın yararsızlığı, tövbenin başarısı, tutkularla mücadele veya Mesih'te bu kadar özverili ve yoğun bir şekilde yaşamanın ve başarılı olmanın imkansızlığı hakkındaki düşünceler - umutsuzluğa kapılır ve o yaklaşır. çaresizlik.

Umutsuzluktan umutsuzluğa bir adım, umutsuzluktan ise onarılamaz sonsuz azaba bir adım. Namazı çaresiz bırakır, Kutsal Yazıların okunmasını işe yaramaz olarak bırakır, kutsal babaların ve onların hayatlarının okunmasını kendisini mahkum eden ve iddia edildiği gibi onun için gerçekleştirilemez veya ulaşılamaz ve dolayısıyla boşuna bırakır. Manevi ve kurtarıcı olan her şey onun için neşe değil, yük haline gelir. Başkalarının, ondan önceki en yakınlarının ve sevdiklerinin varlığından ve diğer gerekli dünyevi şeyler, koşullar ve koşullardan dolayı yük taşımaya ve sinirlenmeye başlar. Kişi umutsuzluğu eğlenceyle, günahkar eylemlerle, eğlenceyle bastırmaya çalışır, ancak daha da kötü bir duruma gelir. Bu nedenle, ruhu öldüren ve yaşamı tehdit eden umutsuzluk tutkusuna genellikle haklı olarak ölümcül bir günah denir. Zaten tezahürünün ilk belirtilerinde, kişi ona derhal direnmeli ve mümkün olan her şekilde direnmeli, Tanrı'yı ​​\u200b\u200bve O'nun azizlerini yardım için çağırmalıdır.

Umutsuzluk tutkusunun yaygın tezahürüne rağmen, farklı sebepler insan ruhuna saldırmak. Her şeyin sıkıcı olduğu, keyfi olarak günah dolu bir hayattan kaynaklanan umutsuzluk var. Rusya'da bu duruma blues veya Rus blues deniyordu. Kıskançlık veya diğer nedenlerden dolayı şeytani bir saldırıdan dolayı umutsuzluk var. Yalnızlıktaki yüce çilecilikten kaynaklanan umutsuzluk vardır ve bazen kibir, münzevi gurur veya gücün ötesindeki mantıksız başarılara bahane olarak. İtaat içinde yaşayanlar için, kendi kendine yetme konusunda umutsuzluk veya büyüklerinin (düşüncede bile) aşağılanması vardır. Öğretici ve arındırıcı Tanrı'dan vazgeçmekten tövbe münzevileri arasında umutsuzluk vardır.

Böyle acı verici bir cehennem hali yaşanmalı. Büyük bir manevi fayda uğruna, Allah'ın gücüne göre ve ölçülü olarak izin vermesine izin verilmiştir. Diğer durumlarda, umutsuzluk iblisinin bize yaptığı saldırıdan kendimizi sorumlu tuttuğumuzda, mevcut araçlar buna karşı çıkmalıdır. Bu tür araçlar şunlardır: Şarkı söyleyerek kendini canlandırmak, güçlendirmek ve teşvik etmek kilise duaları ve ilahiler; Allah rızası için, hatta O'nun bir emri uğruna ölüme bile hazırlanalım; umutsuzluğa yol açan günahlardan tövbe; Ruhu güçlendiren Mezmur, Kutsal Yazı veya kutsal babalardan uygun sözlerin tekrarlanması.

Örneğin, birlikte oturmak Gözler kapalı, sessizce yüksek sesle, bir duanın veya Kutsal Yazıların sözlerine dikkat ederek, bu duayı veya söylemeyi ruh bu tekrar yoluyla hakikat alanına girene kadar birkaç düzine kez tekrarlayın. Gerçek, ruhu aktif tutkunun veya üzüntünün baskısından kurtaracaktır.

Örneğin Rab'bin Yuhanna İncili'ndeki sözlerini tekrarlayabilirsiniz:
Yuhanna 14:1 "Kalbin dert görmesin; Allah'a inanın ve Bana inanın" .

Mezmurdaki kelimeleri de tekrarlayabilirsiniz:
Ps.41 :" 6 Neden umutsuzsun ruhum ve neden utanıyorsun? Tanrı'ya güvenin, çünkü yine de O'nu, Kurtarıcımı ve Tanrımı öveceğim.
7 Ürdün diyarından, Hermon'dan, Soar Dağı'ndan.
8 Uçurum, senin şelalelerinin sesiyle uçuruma sesleniyor; Bütün suların ve dalgaların üzerimden geçti.
9 Gün boyunca Rab merhametini gösterecek ve geceleri O'na bir şarkı söyleyeceğim, hayatımın Tanrısına bir dua edeceğim..
10 Şefaatçim Allah'a diyeceğim ki: Beni neden unuttun? Neden düşmanın hakaretlerinden şikayet etmeye gidiyorum?
11 Düşmanlarım sanki kemiklerimi eziyormuş gibi benimle alay ediyorlar ve bana her gün, "Tanrın nerede?" diye soruyorlar.
12 Neden umutsuzsun, canım, neden sıkıntılısın? Tanrı'ya güvenin, çünkü yine de O'nu, Kurtarıcımı ve Tanrımı öveceğim" .

Altını çizdiğim ifadelerden herhangi birini tekrarlayabilirsiniz. Bu durumu en çok etkileyen bu sözlere benzer bir şeyi kendiniz arayabilir ve kendiniz bulabilirsiniz.

Kişi aynı zamanda umutsuzluğa, kendini inkar etme, kendini suçlama (kutsal babaların kalıplarına göre veya kendi kendine oluşturduğu), ölümün hatırası, erdemlilerin ödüllerinin hatırası ve insanı teselli eden diğer düşünce ve sözlerle karşı çıkmalıdır. ruh.
Bazen biraz sek şarap içebilirsin, çünkü şarap insanın ruhunu sevindirir.
Bazen doğada yürüyüp düşünürken Tanrı'nın yarattığı. Bazen iyi müzik dinleyebilirsiniz, çünkü Aziz Davud bile Kral Saul'un üzerindeki umutsuzluk şeytanını çalarak uzaklaştırdı. müzik aleti. Uygun mizaha ve zararsız bir şakaya yer verebilirsiniz. Bu yüzden Muhterem Seraphim bazen klirosta şakalar yaparak kardeşleri eğlendiriyor ve onlardan umutsuzluk ruhunu uzaklaştırıyordu. Bazen sadece uyumak gerekir.

Temelde, Tanrı'nın hatırası en çok umutsuzluğu yener:
Ps.41, 7: " Ruhum içimde umutsuz; yani seni hatırlıyorum ". Bu nedenle insan her şeyden önce Allah'ın hatırasını kendi içine yerleştirmeye özen göstermelidir. İsa Duasını yaparak!

Umutsuzluk ruhuna karşı nihai zafer, zamanımızda manevi yaşamda büyük bir ilerlemedir. Bir kişinin bunu yapması gerekir yeni seviye manevi yaşam - Tanrı'nın lütfu kaşıklarla toplandığında ruhun dünyasında yaşamak. Bu seviyede, daha önce yası tutulmuş ve bağışlanmış olan eski günahlar hakkında sadece hafif bir üzüntü, hala ortaya çıkan zayıflıkların pişmanlığı, diğer insanların ölümü ve hatasından dolayı üzüntü, durumlarından dolayı üzüntü olabilir. modern dünya, evrensel kitlesel geri çekilme hakkında. Ayrıca, Tanrı'ya, O'nun Kilisesine karşı ayaklanan, O'nun adına dua eden, Kutsal Ruh'un kapları için ve kurtuluş yolu olan patristik tövbe yolu için ayaklanan mürtedlerin ihbar edilmesi için de bir yer vardır. Ama bütün bunlar ihlal etmiyor iç dünya, kör etmez, ruhu karartmaz, ancak onu alçakgönüllülük içinde tutar, Tanrı için çabalar ve Tanrı'yı ​​\u200b\u200bmemnun eder. Neşeli ruh, Tanrı'yı ​​tanımayı ve bilgelik ve lütuf elde etmeyi başarır.

Umutsuzluk, Hıristiyan öğretisinde yedinci ölümcül günah olan ölümcül bir günahtır. Bu ahlaksızlıkla nasıl başa çıkılacağından bahsetmeden önce, umutsuzluğun günahının ne olduğunu anlamaya değer.

Roma Katolikliğinde yalnızca üzüntü günahı vardır. Ortodoks kanonunda, umutsuzluk ve üzüntünün ölümcül günah olarak bölünmesi kabul edilir.

Umutsuzluk, depresif, depresif bir ruh hali olarak tanımlanır. Umutsuzluğa kapılan kişi, her türlü emek ve faaliyete olan arzusunu kaybeder: fiziksel, zihinsel, ruhsal ve ahlaki. Hıristiyan kilisesi umutsuzluğu bir insandaki manevi kriz durumu olarak tanımlar.

Cesaret kırma günahının temel özellikleri şunlardır:

1. Tembellik, tembellik, çalışma isteksizliği. Umutsuzluğa maruz kalan kişi, faaliyetlerine olan tüm ilgisini kaybeder. Umutsuzluk, kişiyi görevlere ve işe karşı kayıtsız hale getirir, tüm dikkatini kederine yoğunlaştırmasına neden olur. Umutsuzluktan muzdarip bir kişinin çoğu zaman bu olgunun nedenlerini hiçbir şekilde açıklayamayacağını belirtmekte fayda var.
2. Manevi hayata "soğuma". Cesareti kırılmış bir kişi ahlaki sorunları çözmek için daha az zaman harcar. Kiliseyi daha az ziyaret ediyor ve daha az cemaat alıyor, daha az manevi edebiyat okuyor.
3. Sağlığın bozulması. Bir kişide zihinsel ve fiziksel yakından bağlantılıdır ve ruhun "hastalığı" fiziksel hastalıklara yol açabilir. Cesareti kırılanlarda uyku bozulur, iştah kaybolur, yorgunluk artar ve enerji azalır.

Görünüşe göre umutsuzluğa kapılan bir kişi, komşularıyla ilgili olarak olumsuz hiçbir şey yapmıyor. Kimseyi kırmaz, yalan söylemez, çalmaz, öldürmez ama yine de umutsuzluk ölümcül günahlar arasında sayılır. Aşağıdaki nedenlerden dolayı ölümcül bir günah olarak kabul edilir:

• kişiyi umutsuzluğa düşürebilir ve umutsuzluğun Hıristiyanlıkta en büyük günah olan intihara yol açabileceği;
• kişiyi Tanrı'dan ve ahlaki gelişimden uzaklaştırır, onu yalnızca kendi kederine odaklanmaya zorlar;
• kişiyi işini yapma iradesinden mahrum bırakır, bu da onu tembelliğe, eylemsizliğe, görevinden vazgeçmeye sürükler.

Bir kişinin umutsuzluğa direnmesi zordur. Onu mahrum ediyor canlılık ve harekete geçme isteği. Umutsuzlukla mücadele etmek bazen zordur ama kişinin ruhsal arınması için gereklidir.

Hıristiyan Kilisesi'nin öne çıkanları çeşitli sebepler umutsuzluğun ortaya çıkışı: Rab'bin ruhsal arınma, yaralı öz sevgi, kibir, kişinin inanç kaybı, tanrısızlık, ruhsal yaşama yetersiz katılım için gönderdiği bir sınav. Yanlış resim yaşam ve ahlaki kurallara uyma konusundaki isteksizlik, insanları, çıkış yolu bulunması zor olabilecek manevi bir krize sürükler.

Umutsuzluk bir kısır döngüye yol açabilir: Kişi umutsuzluk halindedir ve hiçbir şey yapma arzusu yoktur, tembelliğinden giderek daha fazla umutsuzluğa düşer, bundan giderek daha az çalışır ve bu da daha fazla umutsuzluğa yol açar.

Rahipler özlemin insan için doğal olduğunu söylüyor. Ruhun çektiği acılar, onda ahlaki hayırseverlerin yetiştirilmesine yardımcı olur. Umutsuzluğun üstesinden gelen kişi ruhsal olarak kendini geliştirir ve Tanrı'ya yaklaşır. Umutsuzluk, Tanrı'nın kişiye gönderdiği ve üstesinden gelinmesi gereken bir sınav olabilir.

Ölümcül bir günah olan umutsuzlukla nasıl başa çıkılır?

Ortodoks Kilisesi'nin öne çıkanları aşağıdaki yollar Depresyonla mücadele etmek için:

1. Cesaret kırıklığını önlemenin en iyi yolu elinizden geleni yapmaktır. Çalışmak, görevlerini yerine getirmek, kişinin ezilen durumdan çıkmasına yardımcı olur.
2. Cesaretinizi kaybetmeyin ve günaha boyun eğmeyin.
3. Çok dua et, .
4. Manevi literatürü okuyun, ebedi ahlaki konular üzerinde düşünün.
5. tapınağı ziyaret edin ve kilise hizmetleri. Kilise ayinlerine katılın.

Umutsuzluk, kişinin ahlaki açıdan gelişmesi, Tanrı'ya yaklaşması, işini ve görevlerini yerine getirmesi, gerçek bir Hıristiyan'a uygun bir yaşam tarzı sürdürmesi için mücadele etmesi gereken acı verici ölümcül bir günahtır.