Bao nhiêu phần trăm cơ thể con người được tạo thành từ nước? Con người là nước.

Bao nhiêu phần trăm cơ thể con người được tạo thành từ nước?

  1. Người ta nói con người 90% là nước. cái này sai. chúng được làm bằng cứt.
  2. Ngài là Đấng đã tạo ra con người từ nước và thiết lập cho con người mối quan hệ huyết thống và hôn nhân. Chúa của bạn thực sự là Đấng toàn năng! (Phân biệt đối xử Surah, 25:54)

    Nếu chúng ta xem xét cẩn thận những câu Kinh Qur'an đề cập đến việc tạo ra con người và các sinh vật khác, chúng ta sẽ thấy rõ rằng việc tạo ra mọi sinh vật trên trái đất là một phép lạ vĩ đại. Một trong những hình thức sáng tạo tuyệt vời này là sự sống từ nước. Thông tin này được thể hiện rõ ràng trong nhiều câu thơ, nhưng nó chỉ được con người tiếp cận được nhờ vào việc phát minh ra những chiếc kính hiển vi mạnh nhất mười lăm thế kỷ sau những tiết lộ của Kinh Koran.

    Ngày nay, tất cả các nguồn khoa học đều nhất trí quan điểm: nước là thành phần chính của vật chất sống. Từ 50% đến 90% trọng lượng của sinh vật sống là nước. Ngoài ra, tất cả các sách sinh học đều nói rằng tế bào chất (chất tế bào chính) của một tế bào sống tiêu chuẩn cũng bao gồm 80% là nước. Tế bào chất được nghiên cứu trong điều kiện phòng thí nghiệm và được mô tả trong các ấn phẩm khoa học nhiều thế kỷ sau khi Kinh Qur'an được tiết lộ. Do đó, một thực tế ngày nay đã được công nhận rộng rãi thế giới khoa học, không thể được biết đến vào thời điểm Kinh Qur'an được tiết lộ. Tuy nhiên, Kinh Qur'an đề cập cụ thể đến thực tế sinh lý của sự sống này.

  3. Một người có chính xác 78% là nước, sự thật này đã được phát hiện bởi các bác sĩ quân đội trong một đơn vị của quân đội Nhật Bản, được gọi là biệt đội 731. Các thí nghiệm được thực hiện theo những cách dã man nhất, các tù nhân chiến tranh thí nghiệm được gọi là (khúc gỗ) bởi chính tướng quân dịch vụ y tế Hiro Ishii học về sức bền cơ thể con người, cắt bỏ nội tạng mà không cần gây mê và xem một người có thể sống được bao lâu.
  4. Mặc dù cơ thể con người bao gồm cả nước và chất rắn, nhưng phần lớn là chất lỏng. Theo các nhà sinh lý học, nước là yếu tố quan trọng nhất thành phần thân hình, trọng lượng riêngđạt tới 70 phần trăm. Do đó, trong một cơ thể nặng 50 kg, phần chính, tức là 35 kg, thuộc về máu, bạch huyết và dịch ngoại bào. Và chỉ có 15 kg được chiếm giữ bởi các cơ quan, tức là các thành phần rắn. Hơn nữa, tỷ lệ hàm lượng nước trong cơ thể này áp dụng cho người lớn. Tuy nhiên nó cao hơn nhiều giai đoạn đầu cuộc sống, đặc biệt là trong thời gian sự phát triển của tử cung. Cơ thể của trẻ sơ sinh bao gồm 80% là nước, cơ thể của thai nhi 7 tháng là 85% và thai nhi 4 tháng là 93%.
  5. Chủ yếu là 85%
  6. vào ngày nghỉ lễ 90 :))
  7. Ở tuổi trẻ, khoảng 85%. Ở tuổi trưởng thành, 75-80. Và ở tuổi già chỉ là 65-70.
  8. 90% là vậy đó. Bây giờ chúng ta sẽ bơi trong chính mình. 70%
  9. bằng 83%

Sự sống không thể tồn tại nếu không có nước. Nhiều người đã từng nghe câu “một người có 80% là nước”. Thật vậy, có rất nhiều nước trong cơ thể chúng ta, mặc dù có phần ít hơn so với cách diễn đạt phổ biến ở trên. Trên thực tế, tổng hàm lượng nước của một người (“tổng lượng nước trong cơ thể”) là 50-70% trọng lượng cơ thể.
Nước trong cơ thể chúng ta là dung môi chính, chính trong môi trường nước diễn ra nhiều phản ứng hóa học liên quan đến sự biến đổi của các phân tử sinh học khác nhau. Nước cũng đóng vai trò như một chất làm mát phổ quát, được vận chuyển bởi dòng máu, làm mát các cơ quan hoạt động tích cực nhất. Ngoài ra, nước còn thực hiện một số chức năng đặc biệt như tham gia duy trì sự cân bằng axit-bazơ trong máu.
Chúng ta có nước cả bên trong (“nước nội bào”) và bên ngoài tế bào (“nước ngoại bào”). Nước ngoại bào và nội bào lần lượt tạo thành nền tảng của không gian ngoại bào và nội bào (xem bên dưới). Trong trường hợp này, nước trong máu (chính xác hơn là nước trong huyết tương) là một phần của nước ngoại bào. Vì máu nằm trong mạch nên nước như vậy còn được gọi là nội mạch. Phần còn lại và phần lớn nước ngoại bào sẽ trực tiếp rửa sạch tế bào và được gọi là xen kẽ(giữa tế bào) nước, hoặc vô trùng chất lỏng. Các phân tử nước nằm trong các không gian nước khác nhau của cơ thể liên tục trao đổi với nhau. Đồng thời, nước thấm rất dễ dàng qua màng tế bào, đi vào và đi ra khỏi tế bào (trong hóa học, màng thấm nước nhưng không thấm với bất kỳ chất nào khác, được gọi là màng bán thấm, do đó màng tế bào có tính chất bán thấm). Ngoài ra, nước dễ dàng xuyên qua thành mao mạch, rời đi hoặc ngược lại, quay trở lại lòng mạch.
Mặc dù một số nước được hình thành trong cơ thể con người trong quá trình đốt cháy chất dinh dưỡng (trung bình một người có trọng lượng cơ thể 70 kg có khoảng 300 ml nước được gọi là nội sinh nước), phần lớn phải đến từ thực phẩm và đồ uống: Điều này là do nước trong số lượng lớn bị mất khỏi cơ thể. Hầu hết nước được bài tiết qua nước tiểu. Thực tế là thận buộc phải bài tiết nước để thải ra những chất dư thừa không cần thiết hoặc gây độc cho cơ thể. Ngoài ra, khá nhiều nước bị mất qua mồ hôi, trong quá trình thở (không khí thở ra thực chất là hơi nước) và qua phân. Mất nước qua da, phổi và đường tiêu hóa gọi điện tổn thất không đáng kể nước, mặc dù trên thực tế, ngay cả trong điều kiện bình thường, chúng có thể đạt tới 500 - 1000 ml và khi hoạt động thể chất cường độ cao hoặc nhiệt độ tăng cao môi trường tăng lên nhiều lần.

Ngày nay chúng ta biết gì về nước?

Các nhà khoa học hiện đại đã phát hiện ra trạng thái thứ tư nước - thông tin. Tôi giới thiệu cho tất cả nhất thiết xem một dự án truyền hình độc đáo "Nước - Bí ẩn vĩ đại Nước Hằng Sống.”

Nước - Bí ẩn vĩ đại của nước sống

Bí ẩn của nước sống

Đây là một bộ phim tươi sáng và năng động về món quà mang tên sự sống, sự xuất hiện của món quà đó trên hành tinh của chúng ta, chúng ta có được nhờ chất duy nhất trên thế giới có thể bảo tồn nó trong tương lai - nước.

Giờ đây nhân loại đang đứng trước ngưỡng hiểu biết hoàn toàn khác về các quy luật của vũ trụ, mở ra những triển vọng mới trong việc điều trị những căn bệnh phức tạp bằng nước.

Suy cho cùng, nước vẫn nhớ nó nguồn gốc tự nhiên và được ban cho những khả năng đặc biệt. Cô ấy không chỉ bị buộc tội bởi những cảm xúc từ mọi thứ cô ấy gặp trên đường đi. Nước có khả năng tiếp nhận, lưu trữ và truyền tải thông tin.

Về kết quả của bạn nghiên cứu khoa học tính chất của nguyên tố nước được các nhà khoa học nổi tiếng thế giới đến từ Nhật Bản, Mỹ, Anh, Áo, Israel, Nga và Kazakhstan kể lại.

Và nhà nghiên cứu Nhật Bản Masaru Emoto cho thấy những bức ảnh chụp nước ghi lại khả năng phản ứng với lời nói, cảm xúc và thậm chí cả suy nghĩ của con người.

Triển vọng mở ra trong ánh sáng nghiên cứu mới nhất Cấu trúc của nước đơn giản là khổng lồ. Nhờ trí nhớ của cô ấy, chúng ta sẽ có thể chữa lành không chỉ bản thân mà còn cả hành tinh nơi chúng ta đang sống.

Trong phim, nhiều điều bất ngờ đang chờ đợi chúng ta trên con đường tìm hiểu những bí mật của người bạn cũ - nước, về thứ mà hóa ra chúng ta biết rất ít...

Cơ thể cần loại nước nào?

Trong cơ thể sống, đặc biệt là bên trong tế bào, nước hoạt động hoàn toàn khác với nước thông thường! Điều này chủ yếu được giải thích là do nước mà cơ thể sử dụng có chất lượng khác với nước uống thông thường. Nó được cấu trúc chặt chẽ...

Cấu trúc của các đại phân tử là chìa khóa cho hoạt động của nước. Đây là nơi xảy ra sự tích lũy năng lượng và thông tin. Chỉ trong nước có cấu trúc như vậy, các phân tử sống của cơ thể chúng ta mới có thể thực hiện các phản ứng sinh lý và sinh hóa quan trọng nhất.

Đồng thời, thông thường uống nước là sự tích tụ hỗn loạn của các phân tử. Bản thân các phân tử sinh học nằm lỏng lẻo giữa các phân tử của nước như vậy và do đó không giữ được nước tốt.

Để rẽ nước thường theo một cách có cấu trúc, để đồng hóa nó thành cấp độ tế bào, cơ thể lãng phí năng lượng của nó. Và càng tiêu tốn nhiều năng lượng này thì càng có nhiều tạp chất có hại trong nước.

Người ta đã chứng minh một cách đáng tin cậy rằng nước có trí nhớ. Hóa ra thông tin về sự hiện diện của các tạp chất độc hại có hại trong nước không bị xóa trong quá trình lọc thông thường và trên thực tế, nước vẫn “bị bệnh”.

Về nguyên tắc, một người nên tiêu thụ càng nhiều nước càng mất đi. Vì thế họ nói rằng người đàn ông khỏe mạnh tồn tại ở trạng thái Sự cân bằng nước. Sự cân bằng này chủ yếu phụ thuộc vào tình trạng của thận. Thận khỏe mạnh biết tiết kiệm nước khi cơ thể không đủ ( thời gian giới hạn khả năng tiêu thụ nước) hoặc mất nước ngoài thận lớn (chúng ta đều biết rằng khi thời tiết nóng bức, khi đổ mồ hôi nhiều, lượng nước tiểu bài tiết sẽ giảm). Đồng thời, trong các bệnh về thận và đặc biệt là suy thận mạn hoặc hội chứng thận hư, khả năng điều hòa của thận Sự cân bằng nước bị vi phạm.

Trong trường hợp này, thông thường thận bắt đầu bài tiết ít nước, dẫn đến sự xuất hiện của phù nề (tích tụ nước dư thừa trong dịch kẽ) và tăng trưởng huyết áp. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu Với bệnh suy thận mãn tính, lượng nước tiểu thải ra thậm chí có thể tăng lên, dẫn đến mất nước.

Nước -Tham gia vào quá trình trao đổi chất

Nước tham gia trực tiếp vào quá trình trao đổi chất, là nền tảng của mọi quá trình sống.

Trao đổi chất là sự thay thế liên tục của một phân tử bằng các phân tử khác, tức là. sự phân hủy một số và tổng hợp các phân tử giống nhau hoặc khác, cần thiết cho cơ thể V. khoảnh khắc này và ở nơi này. Quá trình trao đổi chất đòi hỏi phải cung cấp năng lượng liên tục và nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng trong cơ thể.

Tầm quan trọng của nước trong các phản ứng sinh hóa cơ bản đã được biết đến từ lâu nhưng chỉ ở Gần đây người ta phát hiện ra rằng một số quy trình yêu cầu một loại nước, những quy trình khác yêu cầu một loại nước hoàn toàn khác, những quy trình khác vẫn cần một loại nước nào đó, v.v.

Sau đó, có thể xảy ra tình huống cơ thể bị khát với lượng nước dường như dư thừa do thiếu hụt lượng nước cần thiết vào lúc này.

Phản ứng thủy phân

Ví dụ, để có được chất dinh dưỡng từ thực phẩm và vật liệu xây dựng Các thành phần chính của thực phẩm - protein và carbohydrate - phải được chia thành từng mảnh nhỏ.

Điều này xảy ra do quá trình thủy phân - sự phân hủy polyme bằng nước. Nhưng để quá trình thủy phân diễn ra, bản thân phân tử nước phải tách thành hai phần. Điều này có nghĩa là hiệu quả phân hủy các phân tử polymer thực phẩm không chỉ phụ thuộc vào thành phần và cấu trúc của chúng, không chỉ vào các enzyme phân hủy chúng mà còn phụ thuộc vào việc liệu nơi xảy ra quá trình thủy phân có đủ nước để có độ bền cấu trúc cần thiết hay không. để thực hiện tổ chức phản ứng này.

Quá trình thủy phân cũng xảy ra trong môi trường bên trong cơ thể, nơi một số polyme liên tục được thay thế bằng các polyme khác, nơi các cấu trúc nội bào và ngoại bào liên tục được sắp xếp lại. Bằng cách thủy phân, các polyme sinh học cũ, đã qua sử dụng hoặc những chất hiện không cần thiết sẽ được loại bỏ.

Phản ứng đa ngưng tụ

Các polyme sinh học mới phải thay thế những polyme bị tháo rời thành những mảnh nhỏ. Chúng được lắp ráp trong một lồng gạch phân tử, được nối với nhau theo trình tự cần thiết. Khi một liên kết mới được gắn vào chuỗi polyme sinh học đang phát triển, một phân tử nước sẽ được giải phóng. Cái này phản ứng hóa họcđược gọi là quá trình đa ngưng tụ và về cơ bản nó trái ngược với quá trình thủy phân.

Đương nhiên, nơi diễn ra quá trình tổng hợp, các đặc tính môi trường nước nên khác biệt rõ rệt với nước ở những nơi bị thủy phân. Ở nơi xảy ra quá trình thủy phân, phải tự do hơn để cho phép thủy phân Số lượng đủ phân tử tự do. Cho đến nay, những cân nhắc này thường chưa được tính đến khi xem xét quá trình trao đổi chất.

Tham gia vào các quá trình năng lượng

Người ta biết rằng phần quan trọng Các quá trình năng lượng trong tế bào của bất kỳ sinh vật nào đều được cung cấp bởi các phân tử ATP, chúng mang năng lượng dễ dàng tiếp cận và khi phân chia, chúng sẽ giải phóng nó vào đúng vị trí trong cơ thể. đúng thời điểm. Để thực hiện bất kỳ hoạt động sống nào, ví dụ như co cơ, phân tử ATP chia thành hai mảnh - phân tử ADP và phần còn lại axit photphoric, và sự phân hủy này là thủy phân. Nghĩa là, năng lượng được giải phóng trong quá trình phân hủy phân tử ATP và phân tử nước

Một nguồn năng lượng nổi tiếng khác là sự khác biệt về điện thế giữa tế bào và môi trường do sự phân bố không đồng đều của các ion kali và natri giữa chúng.

Nồng độ kali trong tế bào sống cao hơn nhiều so với trong môi trường. Và có nhiều natri trong môi trường hơn trong tế bào. Sự khác biệt này đặc biệt lớn ở các tế bào thần kinh, nơi nó đạt tới hàng chục milivolt.

Dẫn truyền xung thần kinh là sự phóng điện trong đó ion kali được giải phóng khỏi tế bào và ion natri đi vào đó. Sau đó, tế bào sẽ điều khiển năng lượng trao đổi chất để khôi phục điện thế cho đến lần phóng điện tiếp theo.

Hầu như không có sự chú ý đến vai trò của nước trong quá trình này, mặc dù sự phân phối lại các ion kali và natri đi kèm với sự phân phối lại nước giữa tế bào và môi trường, cũng như sự thay đổi đáng kể về tính chất của nó.

Vì mỗi ion được bao quanh bởi một số phân tử nước nên lượng nước được phân phối lại nhiều hơn bản thân các ion. Điều này có nghĩa là ở đây, vai trò của nước cả trong tế bào và môi trường ngoại bào sẽ quyết định hiệu quả của các xung thần kinh, tức là. hoạt động của hệ thần kinh.

Điều tương tự cũng có thể nói về các tế bào dễ bị kích thích khác, chẳng hạn như tế bào cơ, và chủ yếu là về các tế bào của cơ tim. Do đó, trạng thái của nước rất cần thiết cho hoạt động điện của tất cả các tế bào của cơ thể sống.

Sự tham gia của nước vào phản ứng đốt cháy oxy hóa

Điều đáng ngạc nhiên là nước có thể hoạt động như một chất dễ cháy trong tế bào.

Vào đầu thiên niên kỷ mới, một số phòng thí nghiệm trên khắp thế giới đã phát hiện ra rằng điều kiện bình thường: Tại nhiệt độ bình thường và áp suất, nước có thể bị oxy hóa trực tiếp bởi oxy hoạt tính để tạo thành các dạng hoạt động khác.

Do đó, vào năm 2000, các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh rằng nước có thể bị oxy hóa bởi oxy hoạt tính (oxy đơn), dẫn đến sự hình thành hydro peroxide nổi tiếng.

Kháng thể thúc đẩy quá trình đốt cháy nước

Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh rằng quá trình oxy hóa nước bằng oxy và về bản chất là quá trình đốt cháy nó liên tục xảy ra trong máu của con người và động vật. Từ lâu, người ta đã biết rằng các protein bảo vệ lưu thông trong máu - kháng thể - liên kết với các phân tử lạ trong cơ thể để loại bỏ chúng sau đó.

Người ta phát hiện ra rằng kháng thể giúp nước đốt cháy. Họ sắp xếp nước trong không gian theo cách nó xúc tác quá trình oxy hóa của chính nó bằng oxy nhóm đơn thành hydro peroxide. Đặc tính này của kháng thể rõ ràng góp phần Thực hiện có hiệu quả họ chức năng bảo vệ. Vì các loại oxy phản ứng rất mạnh chất khử trùngĐiều này có nghĩa là virus và vi khuẩn đã bị hư hại vào thời điểm hiện tại các kháng thể liên kết với chúng, bởi vì nước “cháy” xung quanh chúng theo đúng nghĩa đen.

Các kháng thể cũng bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử của chính nó nếu chúng không đáp ứng “tiêu chuẩn” đã được thiết lập. Như chúng tôi đã lưu ý ở trên, các phân tử cũ, bị mòn thông thường sẽ bị loại bỏ thông qua quá trình thủy phân. Một cách khác để loại bỏ chúng là đốt chúng bằng các loại oxy phản ứng.

Trong quá trình thủy phân, quá trình chuyển hóa “chất thải” polyme cao tạo ra những viên gạch có thể được sử dụng để tạo ra các polyme sinh học mới và các phân tử sinh học khác mà cơ thể hiện đang cần.

Khi chất thải bị đốt cháy, năng lượng chứa trong nó được giải phóng. Hiệu quả của cả hai quá trình đòi hỏi, trong số những thứ khác, yếu tố quan trọng(sự hiện diện của các enzyme thích hợp, cung cấp đủ oxy hoạt động để đốt cháy “chất thải”) và tổ chức cấu trúc đặc biệt của nước.

Nếu như điều kiện tối ưu Việc loại bỏ chất thải không được đảm bảo, các phân tử “không đạt tiêu chuẩn”, về cơ bản là chất độc, tích tụ trong các cơ quan và mô, và trong trường hợp cực đoan, sự thoái hóa tế bào của khối u xảy ra.

Và sau đó các tế bào tham gia vào cuộc chiến chống lại những “kẻ thù nội bộ” này. hệ miễn dịch và các kháng thể có khả năng cấu trúc nước độc lập và “đốt cháy” kẻ thù với sự trợ giúp hình thức hoạt độngôxy.

Vai trò quan trọng của nước trong mọi quá trình sống

Vì vậy, nước đóng một vai trò quan trọng trong tất cả các quá trình đảm bảo sự sống của bất kỳ sinh vật nào.

Sự vi phạm tổ chức cấu trúc bình thường của nó, hay chính xác hơn là mối quan hệ giữa các tổ chức cấu trúc khác nhau và các đặc điểm động, có thể là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiều loại bệnh.

Điều này có nghĩa là việc ngăn ngừa bệnh tật hoặc chữa trị cho người đã bị bệnh đòi hỏi phải có sự chú ý không kém phần cẩn thận. Nguồn nước sinh vật hơn là trạng thái của các phân tử “rắn” của nó, bởi vì hoạt động binh thương Sự biến đổi của tất cả các tế bào, cơ quan và mô chỉ có thể thực hiện được khi nước và các thể vùi “rắn” trong đó hoạt động hài hòa.

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 1-2 trên 26) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (mùa 3, tập 3-4 trên 26) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 5-6) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 7-8) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 9-10) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (mùa 3 11-12 tập 26) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 13-14 trên 26) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 15-16 trên 26) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 17-18 trên 26) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 19-20 trên 26) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 21-22 trên 26) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 23-24 trên 26) bằng tiếng Nga

H2O: Just Add Water (Phần 3 Tập 25-26 trên 26) bằng tiếng Nga

Cài đặt xem bình luận

Danh sách phẳng - đã thu gọn Danh sách phẳng - Cây mở rộng - Cây thu gọn - mở rộng

Theo ngày - mới nhất trước Theo ngày - cũ trước

Chọn phương pháp mong muốn để hiển thị nhận xét và nhấp vào "Lưu cài đặt".

Các chất dinh dưỡng khác nhau và chất lỏng sinh học chứa trong mọi tế bào sống của cơ thể dưới dạng chất mang lại sự sống dung dịch nước. Đặc biệt, (92%) và mức tối thiểu – ở mô mỡ – lên tới 25%.

Nhìn chung, cơ thể con người chứa từ 86% (ở trẻ sơ sinh) đến 50% (ở người già).

Tiếp tục nghiên cứu thống kê, chúng tôi lưu ý rằng nguyên sinh chất bên trong tế bào chứa 70% lượng nước của cơ thể. Nước nội bào đã tăng cường hoạt động sinh học và được gọi là có cấu trúc. Nó có thể đảm bảo khả năng chống chịu của cơ thể trước tác động của các yếu tố môi trường gây bất ổn và hung hãn.

Tỷ lệ dịch ngoại bào là 30%, nó bao gồm trực tiếp dịch gian bào(20%), nước bạch huyết (2%) và nước huyết tương (8%).

Do đó, nước được phân phối bên trong các tế bào của cơ thể (2/3) và bên ngoài không gian tế bào (1/3). Dịch ngoại bào chứa bicarbonat, clorua và một số lượng lớn ion natri và dịch nội bào chứa kali, protein và anion este photphat.

Nước xâm nhập vào cơ thể con người không chỉ ở dạng lỏng, nó chiếm chưa đến một nửa Tổng số(48%), mà còn là một phần của thực phẩm đậm đặc (40%). Mười hai phần trăm khác là kết quả của quá trình trao đổi chất chất dinh dưỡng. Nước trong cơ thể liên tục được đổi mới và quá trình này diễn ra với tốc độ cao: 70% lượng nước trong huyết tương được đổi mới trong một phút. Tất cả các mô của cơ thể đều tham gia vào quá trình chuyển hóa nước, nhưng cường độ tối đa xảy ra ở thận, phổi, da và đường tiêu hóa.

Cơ quan chính điều hòa quá trình chuyển hóa nước-muối là thận, nhưng thành phần và lượng nước tiểu bài tiết rất khác nhau. Dưới ảnh hưởng của điều kiện hoạt động và có tính đến thành phần thức ăn và chất lỏng tiêu thụ, lượng nước tiểu hàng ngày thay đổi từ nửa đến hai lít rưỡi.

Thông qua sự bốc hơi và đổ mồ hôi trực tiếp, nước được loại bỏ khỏi cơ thể qua da. Sự bay hơi trực tiếp mang lại từ một ly nước rưỡi nước mỗi ngày, nhưng lượng mồ hôi phần lớn phụ thuộc vào cường độ hoạt động thể chất và điều kiện môi trường.

Có tới nửa lít nước được thở ra qua phổi dưới dạng hơi, nhưng lượng này có thể tăng lên khi cơ thể ngày càng căng thẳng về thể chất. Không khí hít vào chứa một phần trăm rưỡi nước, và trong không khí thở ra, hàm lượng nước tăng lên sáu phần trăm.

Rất tích cực trong việc điều tiết chuyển hóa nước-muốiđường tiêu hóa, lượng dịch tiêu hóa tiết ra liên tục có thể lên tới 8 lít mỗi ngày. Tuy nhiên, một phần đáng kể của các loại nước ép này được tái hấp thu và kết quả là không quá 4% được bài tiết ra khỏi cơ thể qua phân. Gan, cơ quan có khả năng giữ lại một lượng chất lỏng đáng kể, cũng tham gia vào quá trình điều hòa chuyển hóa nước-muối.

Triệu chứng mất nước

  • Cơ thể bị mất một phần trăm nước;
  • ở mức hai phần trăm mất nước, độ bền giảm được quan sát thấy;
  • ở mức ba phần trăm sức mạnh bị mất;
  • lúc năm tuổi – việc đi tiểu và tiết nước bọt giảm, nhịp tim tăng lên, yếu cơ, thờ ơ và buồn nôn.

Bản thân nước không có giá trị dinh dưỡng nhưng lại là thành phần thiết yếu của mọi sinh vật. Thực vật, giống như các sinh vật khác, chứa tới 90% nước. Vai trò chính của nước trong quá trình sống của mọi sinh vật được giải thích bởi thực tế nước là một dung môi phổ biến. lượng lớn nói cách khác, chất là môi trường trong đó mọi quá trình sống có thể diễn ra.

Tất cả chúng ta đều biết từ trường học có bao nhiêu nước trong cơ thể con người. Chất này có trong tình trạng khác nhau(rời, ràng buộc hoặc có cấu trúc) và chiếm 90 đến 55% trọng lượng cơ thể con người.

Hơn nữa, một người được sinh ra với phần chất lỏng lớn nhất trong cơ thể (theo một số nguồn, nước chiếm tới 97% trọng lượng cơ thể của em bé) và theo thời gian, nó được thay thế bằng chất hữu cơ và chất lỏng. khoáng sản. Bạn có thể tìm thấy thông tin về những gì khác mà một người bao gồm trong bài viết của chúng tôi. Như vậy, cơ thể con người “khô” khi về già chỉ còn chứa 50-55% nước.

Bao nhiêu nước trong một người - phân bổ theo các cơ quan và mô

Tỷ lệ phần trăm hoặc phần thể tích của nước trong các cơ quan và mô khác nhau của cơ thể con người là khác nhau. Vì vậy, lượng H2O nhiều nhất có trong máu và dịch bạch huyết, khoảng 92%. Ở vị trí thứ hai là não, lượng nước chiếm khoảng 85%. Gan và thận chứa từ 69 đến 82% nước và cơ bắp chứa khoảng ¾ nước. Ít chất lỏng nhất trong mô xương(28%) và lượng mỡ trong cơ thể (lên tới 25%).

Lượng nước lớn nhất trong cơ thể (70%) rơi vào phần nước nội bào, được tìm thấy trong nguyên sinh chất của tế bào. Ở dạng này, H2O được gọi là có cấu trúc; chất hữu cơ và khoáng chất. 30% tổng thể tích nước còn lại là dịch ngoại bào (huyết tương, bạch huyết và dịch gian bào).

Thí nghiệm xác định lượng chất lỏng trong cơ thể

Lượng nước vào cơ thể con ngườiđược thành lập vào năm 1940 bởi một trung tá của quân đội Nhật Bản, khi trong chiến tranh, những thí nghiệm tàn ác đáng kinh ngạc nhất được thực hiện trên con người. Thí nghiệm bao gồm nhốt một người sống trong phòng kín, tăng dần nhiệt độ không khí, làm người đó khô theo đúng nghĩa đen. “Đối tượng thử nghiệm” chết vào giờ thứ bảy hoặc thứ tám của cuộc thí nghiệm, và sau 15 giờ, cơ thể anh ta biến thành một xác ướp khô khốc. Trọng lượng của những xác ướp như vậy, theo kết quả của hàng chục “nghiên cứu” tương tự, trung bình bằng 22% trọng lượng ban đầu. Do đó, nhờ những thí nghiệm tàn bạo này, nhân loại đã biết được lượng nước trong con người là bao nhiêu.

Vai trò của nước đối với cơ thể con người

Nước là dung môi phổ biến cho hầu hết các chất, cả trong cơ thể con người cũng như các chất sống và thực vật khác. Cô thực hiện nhiều quan trọng chức năng quan trọng, trong số đó có điều hòa nhiệt độ, tham gia vào quá trình tiêu hóa, truyền xung thần kinh, v.v. Sự cân bằng nước của cơ thể được điều chỉnh chủ yếu bởi thận, nhưng đường tiêu hóa và phổi cũng đóng vai trò tích cực trong quá trình này. Nước xâm nhập vào cơ thể chúng ta qua thể tinh khiết hoặc bị ràng buộc trong các sản phẩm thực phẩm.

Mất chất lỏng (ví dụ, trong khi hoạt động hoạt động thể chất) xuất hiện một số triệu chứng nhất định. Nếu một người “khô” 1%, anh ta có cảm giác khát, từ 1% đến 2% - sức chịu đựng của anh ta giảm, đến 3% - người đó “mất sức”. Khi mất đi 5% lượng nước sẽ xảy ra hiện tượng sau: quá trình sinh lý, khi lượng nước tiểu và nước bọt giảm, nhịp tim tăng lên, thờ ơ, buồn nôn và cơ bắp yếu đi. Nói chung, toàn bộ cơ thể được điều chỉnh để mất càng ít chất lỏng càng tốt.

Thêm vào giỏ hàng

Giỏ hàng Tiếp tục mua hàng Đặt hàng

Nội dung chung nước: định mức theo tỷ lệ phần trăm

Nước là phương tiện quan trọng nhất trong đó sự sống chảy. quá trình quan trọng. Nó được bao gồm trong cấu trúc của tất cả các cơ quan, mô và tế bào, vì vậy không thể tưởng tượng một người không có nó.

Tầm quan trọng của nước đối với cơ thể

Nó vô cùng cần thiết vì nó chịu trách nhiệm cho nhiều nhưng quy trinh nội bộ, cho phép chúng ta giữ được sức khỏe. Vì vậy, nước:

  • duy trì độ ẩm tự nhiên của màng nhầy và da;
  • tăng cường cơ bắp và hấp thụ chuyển động của khớp;
  • loại bỏ các sản phẩm trao đổi chất khỏi tế bào;
  • loại bỏ độc tố và các chất không an toàn khác;
  • cung cấp hormone, enzyme, oxy và chất dinh dưỡng đến mọi ngóc ngách của cơ thể chúng ta;
  • xử lý chất thải;
  • điều chỉnh nhiệt độ, vv

Do đó, việc duy trì mức chất lỏng cân bằng trong cơ thể cho thấy cơ thể đang hoạt động trơn tru, mọi thứ đều trong giới hạn bình thường và nguy cơ xảy ra vấn đề được giảm thiểu.

Biến động tự nhiên trong cân bằng nước

Mức độ ẩm trong cơ thể của mỗi người không cố định: nó thay đổi cả ngày và suốt cả tháng. Hơn nữa, nó bị ảnh hưởng bởi tất cả các quá trình sinh lý. Kết quả là, bất kỳ thay đổi đáng kể nào về hàm lượng nước đều được phản ánh trong các chỉ số thành phần cơ thể. Ví dụ, sau giấc ngủ dài cơ thể dễ bị mất nước hơn.

Ngoài ra, còn có sự khác biệt trong việc phân bổ độ ẩm theo thời gian trong ngày. Vì vậy, vào ban ngày một người hoạt động nhiều hơn nên sẽ mất nhiều chất lỏng qua mồ hôi. Với khối lượng nhỏ hơn, nó có nguồn gốc từ:

  • thở;
  • đi tiểu;
  • hành kinh.

Trong số các yếu tố khác ảnh hưởng đến mức độ hàm lượng nước trong cơ thể, là thức ăn, thuốc men, bệnh tật, mức độ hoạt động thể chất, vùng khí hậu cư trú, mức độ thích ứng với khô hạn điều kiện thời tiết, tiêu thụ rượu. Cân phân tích thành phần cơ thể, cũng như cân y tế chuyên nghiệp được trình bày trong các phần tương ứng trên trang web của chúng tôi, giúp bạn theo dõi tất cả những điều này.

Hơn nữa, có một yếu tố quan trọng khác đòi hỏi phải theo dõi liên tục để duy trì sự cân bằng tỷ lệ một cách lý tưởng. Do đó, mức chất lỏng trong cơ thể giảm đồng thời với sự gia tăng mô mỡ. Điều này có nghĩa là một người thừa mỡ sẽ có lượng ẩm trong cơ thể thấp hơn mức trung bình. Trong khi đó, khi mô mỡ bị mất đi, lượng nước bắt đầu được phục hồi.

Đó là vấn đề cá nhân của mỗi người và phụ thuộc vào các yếu tố được liệt kê ở trên. Ngoài ra, tuổi tác và giới tính cũng rất quan trọng, vì phụ nữ không chỉ trải qua những biến động hàng ngày mà còn cả những biến động hàng tháng do kinh nguyệt đều đặn.

Ghi chú. Các vận động viên cao hơn khoảng 5% so với tiêu chuẩn thông thường vì họ có khối lượng cơ bắp nhiều hơn.

Các số liệu được cung cấp chỉ mang tính biểu thị và không nên được sử dụng làm tiêu chuẩn được khuyến nghị. Hơn nữa, cần phải tính đến: độ ẩm trong cơ thể thay đổi tùy thuộc vào loại hoạt động, sự hiện diện/không có bệnh, thuốc dùng và mức độ hoạt động. Do đó, điều quan trọng là phải kiểm soát các quá trình này và theo dõi mức chất lỏng để duy trì trong giới hạn chấp nhận được.

Làm thế nào để xác định mức độ hàm lượng nước trong cơ thể?

Các thiết bị đặc biệt sẽ giúp bạn thực hiện điều này: model BC-1000 hoặc BC-583 với chức năng tương ứng. Bằng cách thực hiện các phép đo vào cùng một thời điểm trong ngày, bạn có thể tìm ra chỉ tiêu cá nhân của mình. Khoảng thời gian thích hợp là trước bữa ăn hoặc buổi tối, khi lượng chất lỏng ổn định sẽ cung cấp dữ liệu đáng tin cậy.

Đồng thời, hãy ghi nhớ: khát nước không phải là một dấu hiệu nội dung thấp nước trong cơ thể. ĐẾN triệu chứng sớm bao gồm chóng mặt, mệt mỏi, mất sức, đau đầu và sức sống giảm sút. Nhược điểm rõ ràng của nó được biểu thị bằng các dấu hiệu sau:

  • da khô, khoang miệng và niêm mạc môi;
  • táo bón;
  • tăng nhiệt độ cơ thể;
  • buồn nôn;
  • đi tiểu hiếm;
  • màu tối nước tiểu (thường có mùi đặc trưng).

Bạn có thể mua máy phân tích thành phần cơ thể tại cửa hàng của chúng tôi với giá ưu đãi 5 %. Để được giảm giá, hãy sử dụng mã khuyến mãi: GIẢM GIÁ2017