التعايش مع مرض عضال - كيف لا تقع في الاكتئاب. تشخيص رهيب: كيف نتقبل المرض

كتب الدكتور مايكل كيرش ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي من الولايات المتحدة الأمريكية ، مقالًا مثيرًا للاهتمام في مدونته ، حيث يتطرق إلى توقعات الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن ، وتقبل مرضهم ويقدم حلاً يتجاوز التشخيص والعلاج التقليدي.

من أصعب المهام في علاج المرضى إدارة توقعاتهم. بالطبع ، نريد جميعًا أن تكون التشخيصات دقيقة ، وأن يكون العلاج كاملاً وغير مؤلم. لكن لسوء الحظ ، لن يكون عمل الطبيب دائمًا مثاليًا ، وستظل الحياة دائمًا غير عادلة. يعيش بعض الناس كل حياتهم تقريبًا بدون أدنى تقرحات ، بينما يعاني البعض الآخر بشكل دائم الأمراض المزمنة.

هناك شيء واحد يمكن أن يغير حياة المريض وعائلته بشكل جذري - توقعات معقولة من نتائج العلاج وإمكانيات الطب الحديث. إذا تجاوزت توقعات المريض حدود الممكن ، فلن يكون الشخص راضيًا تمامًا تقريبًا ، وهذا الاستياء سوف يسمم حياته ، وربما أكثر من المرض نفسه. سيبدأ الشخص في البحث عن آراء إضافية حول مشكلته من أطباء آخرين ( أو ، الأسوأ ، بين المعالجين والسحرة والعرافين - تقريبًا. الدواء). هذا سوف يقود الشخص إلى المزيد أكثرالاختبارات والتحليلات - وحتى المزيد من الإحباط وخيبة الأمل. يعتبر قبول أن الخيارات محدودة في حد ذاته تحديًا كبيرًا للمرضى ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى جعل الشخص أكثر اكتمالًا و حياة سعيدة. على الرغم من أنني لم أصب بأمراض مزمنة من قبل ، إلا أنني شخصياً أدركت على مدار سنوات ممارستي أن قبول موقف يفتح فرصًا جديدة للشخص.

دعونا نستطرد قليلا ونتخيل لثانية الوضع التالي. أنت محظوظ بما يكفي لتجربة كل مباهج تنظير القولون. سيخبرك الطبيب بالنتائج. أي من الإجابتين الافتراضيتين تفضل سماعهما؟

- وجدنا كتلًا في أمعائك الغليظة تحتاج إلى فحص. سيتم تحضير الخزعة وإجراء الخزعة في غضون 48 ساعة

- تنظير القولون الخاص بك نظيف تمامًا

بالطبع ، إن طرح مثل هذا السؤال - لست جادًا تمامًا. في مثل هذه الحالات ، الجميع أناس عادييونمتأملا الجواب الثاني. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان عندما أخبر المريض أن تنظير القولون الخاص به نظيف ، تكون الاستجابة خيبة الامل. يحدث هذا عادة في المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة في البطن وعسر الهضم. إنهم يبحثون باستماتة سبب محدد لألمك. يأتون إلى تنظير القولون بتوقعات عالية ويعتقدون أن المسبار الخاص بي سيكون قادرًا على العثور على الإجابات الصحيحة للأسئلة التي حيرت العديد من الأطباء الآخرين لعدة سنوات.

هذه التوقعات تغذيها أيضًا كلمات الأطباء الآخرين عندما يخبرون المرضى أن مصدر وسبب آلامهم هو بالتأكيد في المعدة أو الأمعاء. وعندما CT ( الاشعة المقطعية), الفحص بالموجات فوق الصوتية، فحوصات الدم والزيارات المتعددة للأطباء لا يمكن أن تساعد في إجراء التشخيص ، يريد الناس الاعتقاد بأن ضوء تنظير القولون سوف يسلط الضوء على التشخيص الصحيح.

لكن ضوء المسبار الخاص بي محدود للغاية. إنها أداة دقيقة للغاية للعديد من الحالات ، ولكنها غير دقيقة للغاية وغير مناسبة لتشخيص الأسباب. ألم مزمن. بالتاكيد الالم حقيقي. لكن أدواتنا ، المصممة لتحديد سبب الألم ، غالبًا ما تكون بدائية وغير دقيقة. في كثير من الحالات يكون الألم لا يوجد تفسير طبي محدد.

في مرحلة ما ، يجب على المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة غير مبررة محاولة ذلك كف عن البحث عن أسباب الألمو الغوص في حياتكبقدر ما تسمح به رفاههم. يمكن الاختيار على الرغم من المرض أو ، على العكس من ذلك ، تمليه.

من السهل جدًا أن تكتب عن ذلك ، خاصةً عندما لا يعاني خادمك المطيع من ألم مزمن أبدًا. لكني رأيت مرضاي ممن لديهم ما يكفي من الشجاعة والشجاعة ليكونوا كذلك فوق الأعراض الخاصة بكولايزال إدارة حياتك. لوضعها في استعارة رياضية: قد لا يسجلون هدفًا على الفور ، لكنهم يواصلون التسديد على المرمى بإصرار. جهودهم ونجاحاتهم ملهمة. أتمنى أن أكون قد تعلمت شيئًا منهم.

الحياة غير عادلة ولا يمكن التنبؤ بها. ما هو الخيار الذي سنتخذه عندما تنشأ مشكلة خطيرة؟

إله! أعطني القوة لتغيير ما يمكن تغييره ؛
أعطني الصبر لقبول ما لا يمكن تغييره ؛
وأعطيني سببًا لتمييز أحدهما عن الآخر.

UPD أغنية البيتلز المنيرة - فليكن ، الذي يتحدث فقط عن القبول

التواضع موضوع خاص بالنسبة لي. كانت إحدى مهامي الكرمية في هذه الحياة أن أتعلم أن أكون متواضعاً أمام إرادة الله بالنسبة لي. لفترة طويلة كنت جدا شخص متواضع- نوع من المقاتلين الذي يحتاج إلى القتال باستمرار مع صعوبات الحياة. ويجب القول أنه كان هناك الكثير من الصعوبات ، كان هناك ما يكفي من الألم والمعاناة في حياتي! بالطبع ، سمعت كلمة - تواضع ، لكنني لم أفكر في الأمر أبدًا. المعنى الحقيقي، لم يفهم العمق الكامل لهذا المعنى على الإطلاق ، وحتى أكثر من ذلك لم يعتقد أن التواضع يمكن أن يكون له أي علاقة بي.

ولكن في أحد الأيام الجميلة ، بمساعدة المعلم ، بدأت هذه الكلمة تنفتح لي. وأدركت أن التواضع هو ما أحتاجه. من حيث المبدأ ، هذا ما نحتاجه جميعًا - أي شخص وكل شخص يعيش هنا على الأرض. الآن أعلم أن التواضع قوة سحرية هائلة. لقد غيرني التواضع وحياتي 360 درجة الجانب الأفضل. أصبحت الحياة سهلة وبسيطة! لا اريد ان اقول ان الصعوبات والمشاكل انتهت تماما في حياتي. على الأرض ، سنواجه دائمًا المشاكل ، لأن هذا العالم خُلق من أجل خلق مشاكل لنا. لكن عدد المشكلات في حياتي انخفض بشكل كبير وأصبح من السهل جدًا علي حلها!

إذن ما هو التواضع. التواضع أولاً وقبل كل شيء العيش بسلام في الروح! في وئام مع الذات ، في وئام مع العالم المحيط ومع الله. التواضع هو قبول داخلي للمواقف التي تحدث لنا.أي موقف ، بغض النظر عن مجالات الحياة التي لا تعنيها.

على سبيل المثال ، يعتقد طب الأيورفيدا - الفيدى أن الشخص المريض ليس لديه فرصة للشفاء إذا لم يقبل مرضه. يمكن علاج أي مرض تقريبًا ، ولكن فقط عندما يقبله الشخص داخليًا ، ويذل نفسه ، ويفهم سبب ظهور المرض في حياته ، ويعمل من خلال المهام التي وضعها المرض أمامه. إنه نفس الشيء مع جميع المواقف الصعبة في الحياة - حتى تقبل ، لن تتغير.

كيف أعرف ما إذا كنت أقبل الموقف أم لا. إذا قبلت ، فهناك هدوء بداخلي ، لا شيء يتمسك بي ، ولا يرهقني حسب الموقف. أفكر بها وأتحدث بهدوء. في الداخل ، الهدوء الكامل والاسترخاء. إذا لم أقبل ذلك ، فهناك توتر داخلي ، حوار داخلي ، ادعاءات ، استياء ، انزعاج ، إلخ. الم. كلما زاد الألم ، زاد الرفض. بمجرد أن نأخذه ، يزول الألم.

يفهم الكثيرون كلمة القبول أو التواضع على أنها ضعف وذل. يقولون إنني تصالحت ، لذا أجلس وآتي ما يمكن ، فدع الجميع يمسحون أقدامهم علي. في الحقيقة ، التواضع الحقيقي يمنح الإنسان كرامة. التواضع والقبول من الداخل من الصفات الداخلية ، وعلى المستوى الخارجي أتخذ نوعًا من الإجراءات.

لنلقِ نظرة على بعض الأمثلة:

1. غالبًا ما نواجه صعوبات في العلاقات الشخصية. توجد في رؤوسنا صورة مختلفة للعلاقات مع أحد الأحباء عن تلك التي نحصل عليها في الواقع. في أذهاننا ، تختلف صورة وسلوك الشخص المحبوب عما نحصل عليه في الواقع. التناقض بين المطلوب والفعلي هو الذي يعطينا المعاناة والألم. غالبًا ما نرى جذور مشاكلنا ليس في أنفسنا ، بل في الآخرين. هنا سيتغير وسأتوقف عن المعاناة. تذكر أن سبب المشاكل ليس في شخص آخر أو في سلوكه ، السبب فينا وفي موقفنا تجاه أحد الأحباء.

بادئ ذي بدء ، يجب أن نقبل الواقع كما هو. يتم إنشاء واقعنا من خلال برامجنا اللاوعي والله. نحن لا نحصل حقًا على ما نريد ، ولكن ما نستحقه. هذه هي الطريقة التي يعمل بها قانون الكرمة - أنت تحصد ما تزرعه. لقد زرعنا الواقع الحالي ، من خلال بعض أفعالنا في الماضي - في هذا أو الحياة الماضية. الاحتجاج والمعاناة غبي وليس بناء! إن قبول الواقع داخليًا كما هو أمر أكثر إيجابية. أن يتقبل من يحبه كما هو ، بكل نقائصه وفضائله ، بكل موقفه تجاهنا. تحمل المسؤولية عن كل ما يحدث في حياتنا - للأحداث والناس وموقفهم تجاهنا - على أنفسنا! أنا وحدي مسؤول عما يحدث في حياتي.

هذا ما "جذبناه" لأنفسنا. هذه بعض أفعالي وطاقاتي التي تجبر الشخص الثاني على التصرف تجاهي بطريقة قد لا تكون ممتعة تمامًا بالنسبة لي. تأتي الكارما الخاصة بنا إلينا من خلال المقربين منا. وبعد ذلك ، نشمر عن سواعدك ، عليك أن تبدأ العمل الداخلي. كل ما يحدث لنا هنا هو درس. أحباؤنا هم أهم معلمينا. كل وضع صعبأرسل إلينا ليس لمحاربته ، ولكن من أجل تعليمنا. بفضل هذا الموقف ، يمكننا فهم الحياة بشكل أفضل ، وتغيير شيء ما في أنفسنا للأفضل ، والتطور حب غير مشروط، تسلق إلى مستوى جديدالتنمية ، احصل على بعض ما هو ضروري لروحنا تجربة الحياةلسداد ديونك الكرمية.

فقط بعد قبول الموقف ، يمكنك أخيرًا البدء في التفكير فيما يتم تدريسه. لماذا تم إرسال هذا الوضع إلينا؟ وبأي سلوك وأفكار أتينا بهذا الموقف إلى الحياة ؟! ربما لا نتعامل مع دورنا كرجل أو امرأة ، ونطور في أنفسنا صفات غريبة عن طبيعتنا؟ لذلك يجب أن نذهب ونتعلم كيف نؤدي دورنا بشكل صحيح. كيف يجب أن يتصرف الرجل في هذا العالم وكيف يجب أن تتصرف المرأة ، بحيث يكون ذلك في انسجام مع قوانين الكون. أقول دائمًا إنه لكي أكون رجلاً أو امرأة ، لا يكفي أن تولد بجسد ذكر أو أنثى. عليك أن تصبح رجلاً أو امرأة - هذا كبير مهمة الحياة. ومصيرنا في العالم يبدأ بتحقيق هذه المهمة.

لكن هذا ليس السبب الوحيد للمشاكل في العلاقات ، على الرغم من أنه بالطبع الأكثر عالمية ومنه تولد جميع المشاكل الأخرى في العلاقات بين الجنسين. مرة أخرى ، كل حالة بالطبع فردية للغاية. ربما يعلمنا هذا الموقف احترام الذات ويجب أن نقول لا للعلاقات. أو ربما نحتاج أن نتعلم كيف ندافع عن أنفسنا ، ولا ندع شخصًا آخر يهيننا ويهيننا ، ولا سمح الله يضربنا. هؤلاء. بعد أن قبلت الموقف داخليًا ، أدافع عن نفسي بالفعل ليس بسبب مشاعر الاستياء والتهيج ، ولكن على مشاعر الحب لنفسي ولآخر ، على مشاعر القبول. هؤلاء. داخليًا ، لدينا هدوء تام - وقد نقول ظاهريًا كلمات قاسية إلى حد ما ، ونتخذ بعض الإجراءات ، ولا نسمح لأنفسنا بالإهانة ، ونضع الشخص الثاني في مكانه بقسوة. هؤلاء. نتصرف على المستوى الخارجي دون الانخراط في العاطفة ، وليس من موقع الأنا والاستياء - نتصرف من موقع الروح.

عندما نكافح مع موقف ما دون قبول ، فإن كل شيء يأتي من عواطفنا ومن الأنا. عليك أن تشعر وكأنك روح وأن تتعلم كيف تتصرف في هذا العالم مثل الروح ، وليس مثل مجموعة من الأنانية. جدا آخر نقطة مهمةنعم على الصعيد الخارجي نتخذ بعض الإجراءات لتغيير الوضع لكن يجب أن نكون مستعدين لقبول أي تطور للأحداث في الداخل في كل وقت. كرر قدر الإمكان أنه بدا فيك مثل المانترا - أنا مستعد داخليًا أو جاهزًا لقبول أي تطور للأحداث! سيحدث كل شيء كما يريده الله - يقترح الإنسان ويتصرف الله. يجب أن نحرر أنفسنا من خيوطنا للنتيجة - يقولون ، أريد فقط بهذه الطريقة وليس غير ذلك. هنا على الأرض في كل شيء ودائمًا الكلمة الأخيرةلله - وعلينا أن نقبله!

نقطة أخرى - غالبًا ما يتم إعطاء المشاكل في العلاقات الشخصية لتطوير سمات الشخصية - ربما يشير سلوك الشريك إلينا أننا حساسون ، غيورون ، نقدي ، فظ ، حازمون ، مستبدون ، نحاول إخضاع الثاني لإرادتنا ، مع عدم مراعاة رغباته ، نحاول إعادة صنعه بنفسك ، إلخ. لذلك علينا التخلص من هذه الصفات. على سبيل المثال ، إذا كنت انتقاديًا ، فعليك التوقف عن التركيز على عيوب الشخص وتعلم رؤية الفضائل في الشخص ، أخبره كلمات طيبة، الثناء ، المجاملة. كل شخص لديه صفات يمدحه من أجلها - تعلم أن تراها!

إذا شعرت بالغيرة ، يجب أن تتعلم أن تثق في الشخص وفي علاقتك. إعطاء شريكك مساحة خالية - فهو ليس ملكك. وأيضًا في هذه الحالة ، يجب أن تنمي ثقتك بنفسك وجاذبيتك. اعتني بنفسك ، هل رجولي أو دور الأنثى. والأهم من ذلك ، امنح الحب لشريكك. الغيرة تقول إن شريكك عزيز عليك ولا تريد أن تفقده ، لكن الغيرة كطريقة للتعبير عن الحب مدمرة للغاية ، لأنها عاجلاً أم آجلاً ستدمر العلاقة. ضع في اعتبارك ، إذا كنت تشعر بالغيرة ، فأنت بالفعل تدعو بقوة إلى شخص ثالث في علاقتك ومظهرها مسألة وقت.

إذن مع كل المشاعر الأخرى: كل ما هو مطلوب منك هو استبدال السلبية بعكس إيجابي وتدريب عقلك على موقف جديد تجاه الشريك والموقف.

العلاقات هي دائما الاحترام والحرية والحب والعطاء. هذه خدمة لبعضنا البعض! في العلاقة ، يجب ألا نفكر كثيرًا فيما يجب أن يفعله شريكنا لنا وأن نفكر أكثر فيما يجب أن نفعله به. نظرًا لأن لدينا غالبًا قائمة بالمتطلبات للنصف الثاني ، فإننا ، بعبارة ملطفة ، لا نتوافق مع هذه القائمة بأنفسنا! تذكر دائمًا مجال مسؤوليتك في العلاقة وفكر أقل في منطقة مسؤولية شريكك.

كل شيء يبدأ معك - ستأتي الطاقة المناسبة منك وسيبدأ شريكك أيضًا في منحك طاقة متناغمة. قديم قدم العالم يقول - غير نفسك وسيتغير العالم من حولك أيضًا. الشخص غير المتواضع ، بدلاً من تغيير نفسه ، يريد تغيير العالم. هذه هي المشكلة ، هذا هو أصل المعاناة كله. والصدر سهل الفتح!

2. أو مثال آخر. ضع في اعتبارك المرض. على سبيل المثال ، لدينا تشخيص مؤكد للسرطان أو أي تشخيص آخر غير سار. ثم يبدأ الناس في طرح الأسئلة - لماذا هذا معي ، لماذا عليّ أن أفعل؟ الخوف من الموت متضمن. هناك رفض كامل للمرض وهرول للأطباء - من سينقذ ومن سيساعد ؟؟ !! هذا هو الطريق إلى اللامكان !!

أول شيء يجب فعله هو قبول المرض. المرض ليس غبيًا ، فهو دائمًا مستهدف ، لأن المرض هو في الواقع إشارة من عقلنا الباطن بأننا نفعل شيئًا خاطئًا. هذه إشارة إلى أن سلوكنا وردود أفعالنا تجاه الأحداث تضر بنا. المرض هو جاذبية الكون لنا. يخبرنا الله من خلال المرض - إنك تنتهك قوانين الكون ، توقف! بالحديث على وجه التحديد عن السرطان ، إنه مرض استياء. شخص مستاء جدا من قبل شخص ما و وقت طويليحمل هذا الاستياء في نفسه. ربما لسنوات. على مستوى اللاوعي ، عند الإساءة ، نرسل الدمار إلى الشخص الذي أساءنا إليه. وبرنامج التدمير هذا ، مثل بوميرانج ، يعود إلينا.

الاستياء يفسد الإنسان وبالتالي السرطان- خلايا سرطانتتآكل الجسم. نحن بحاجة إلى العمل من خلال الماضي ، وأن نغفر ونترك المظالم. تقبل كل من المواقف الماضية والمرض الحالي. وفقط من خلال القيام بهذا العمل الداخلي ، يمكننا أن نتوقع أن أفعالنا الخارجية فيما يتعلق بالأمراض - الاستشفاء والأدوية والجراحة والعلاج الكيميائي ستؤدي إلى نتائج إيجابية. إذا قاومنا المرض فلا أقبله فاستخدمه فقط الطرق الخارجية، انصرف نوع مختلفالمتخصصين ، دون القيام بعمل في الداخل - ستكون النتيجة كارثية. لأن قتال الوضع يزيد الأمر سوءًا. هنا أعطيت السرطان كمثال ، لكن يجب أن نفعل الشيء نفسه مع أي مرض آخر!

صحيح ، لا تذهب إلى المبالغة - لا تفعل ذلك بارد معتدلبحث أسباب عميقة. يمكن أن يعني البرد فقط أنك بالأمس ارتديت ملابس خفيفة للغاية ووقفت في تيار الهواء لفترة طويلة! أو ذلك في الآونة الأخيرةعملت بجد ، لذلك قرر الجسد أن يريحك. استرخ ودلل نفسك وانطلق!

لكن الأمراض الخطيرة تتطلب بالفعل الدراسة. بشكل عام ، الطريق إلى الكثيرين أمراض خطيرةيبدأ بالشتائم - إذا لم يقبلها الشخص داخليًا ، يتم تقديم الخيانة ، وإذا لم يمر هذا الشخص ، فستتبعه أمراض وضربات القدر. وكلما ازدادت أنانية اللكمات الأصعب. كما أننا نمرض عندما لا نذهب حسب وجهتنا ، فنحن لا نؤدي مهامنا. وعندما نأكل بشكل غير صحيح ، يقول الطب الغربي أن جميع الأمراض ناتجة عن الأعصاب ، و الطب الشرقييقول أن جميع الأمراض من سوء التغذية. لذلك ، لكي لا تمرض بأي شيء آخر غير البرد ، تعلم أن تقبل ، توقف عن الإساءة ، ابدأ في العيش في وئام مع نفسك ومع الله ، قم بواجبك ، اذهب مع مصيرك وقيادة أسلوب حياة صحيالحياة ، كل الحق! على ال المستوى الداخليتعلم الانفتاح والعيش بثقة كاملة في المصدر الأعلى! بكل ثقة وحب! افهم أنك خلق الله والله يعلم ماذا يفعل في حياتك ولماذا!

وإذا كنت لا تزال تمرض ، فعليك التعامل مع العلاج والشفاء بطريقة معقدة. اعمل على المستوى الداخلي واستخدم ما يقدمه الدواء. اعمل على سبيل المثال مع طبيب نفساني واعمل مع طبيب! التقيت أكثر من مرة بأشخاص يتبعون المسار الروحي ويعتقدون أن المرض لا يمكن علاجه إلا من خلال العمل الداخلي على الذات - يقولون ، التلاعب الطبي، الأدوية غير مطلوبة. كن عقلانيا! نحن ما زلنا بعيدين جدا عن المستوى الذي من شأنه فقط العمل الداخليأعطى النتائج.

لا تذهب إلى الطرف الآخر: عندما يعتقد الشخص أنه لا يمكن علاجه إلا باستخدام طرق خارجية - الطب ، الأدوية ، إلخ. ما زلنا بحاجة للشفاء نهج معقد، لأنه عندما نكون في حالة تجسد ، فهناك ثالوث - الروح والنفس والجسد. وفشل في إحدى هذه الطائرات يدل على فشل الأخرى! ولد المرض لأول مرة خطة رقيقة- من وجهة نظرنا الخاطئة للعالم ، والأفكار ، والأفعال ، والأفعال. وعندها فقط يذهب إلى الطائرة المادية. لذلك ، من الضروري معالجة كل من الداخلي والخارجي - عندها فقط ستكون هناك نتيجة دائمة. بعد كل شيء ، غالبًا ما يحدث مثل هذا - مثل شفاء شخص ، وبعد فترة مرض مرة أخرى. وكل ذلك بسبب عدم وجود تغيير في الداخل!

3. حسنًا ، مجرد مثال منزلي. على سبيل المثال ، تمت سرقة محفظة بها مستندات وبطاقات ائتمان وأموال منا - نحن نقبلها من الداخل ولسنا منزعجين ، ولكننا نتخذ إجراءً ظاهريًا: نذهب ونكتب بيانًا ، ونفعل كل شيء للعثور على مستنداتنا ، ومحفظةنا ، ومعاقبة مجرم فقط نحن لسنا مدفوعين بهذا الاستياء والغضب والانزعاج. لا نتمنى للآخر أن تذبل يديه ولا تكبران ، ولا نرسل اللعنات على رأسه ، إلخ. لا ، نحن هادئون في الداخل - نحن نفهم أنه بما أن الله أرسل لنا هذا ، فهذا يعني أن هذا ضروري لسبب ما. نحن فقط نفعل ما هو مطلوب منا بهدوء ، دون نوبات الغضب والشتائم ضد اللص. مرة أخرى ، ربما لم تتم سرقة المحفظة منا - ربما أسقطناها بأنفسنا؟

أو لنفترض أنه ليس لدينا وظيفة - نحن نقبلها في الداخل ، ولا نلوم أحدًا على هذا: يقولون إن البلد قد أخطأ والوضع فيه. لا نعزو كل شيء للظروف ولا نعتزل لشرب المر. نعم ، اليوم - ليس لدينا وظيفة ، مما يعني أن هناك المزيد من الوقت لمعرفة ما نريد حقًا القيام به مهنيًا. هل كانت الوظيفة التي قمنا بها قبل وظيفة أحلامنا؟ أو ربما عملنا معها فقط لدفع الفواتير؟ ربما حرمنا الله عمدًا من هذه الوظيفة ، حتى نبدأ أخيرًا في القيام بعمل أحلامنا ، ونبدأ في إدراك المواهب الكامنة فينا!

أو على سبيل المثال ، إذا كنت امرأة ، فربما حان الوقت لي لتكريس مزيد من الوقت للمنزل وتحويل الدعم المالي للأسرة إلى أكتاف زوجي ، كما يجب أن يكون بشكل عام؟! ربما حان الوقت لتشعر أخيرًا كأنك امرأة - حارس الموقد وتبدأ في تنظيم مساحة من الحب والجمال من حولك وفي المنزل؟! نحن هادئون. ونقوم بتحليل الوضع بهدوء. في العالم الخارجينحن لا نكذب على الأريكة ، ولكن على الأقل ننظر في بعض الإعلانات ، ونرسل السير الذاتية. في نفس الوقت ، نحن لا نوبخ مصيرنا ، يا الله - يقولون إننا لم نر ذلك ، الحكومة ، إلخ. على الأقللدينا وقت للراحة من السباق الأبدي) وربما مع الحقيبة التي سُرقت منا ، اشترينا المزيد من المشاكل (التركيز على س) من مجرد خسارة المال. من تعرف؟ وهذا لا يعرفه إلا الله وحده لديه صورة كاملة عن العالم. إذن في كل شيء - الثقة الكاملة بالله ، والمعرفة والفهم أن الله يعرف ماذا يفعل في حياتي ولماذا! تبني!

الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن القبول الداخلي والهدوء يحلان العديد من المشكلات بسرعة كبيرة - يتعافى الشخص ، والمحفظة ، وغالبًا مع كل الأموال والمستندات ، يتم استعادة العلاقات مع أحبائهم. بطريقة أو بأخرى ، بسبب أو سيناريو آخر ، يتم حل أي مشاكل. لقد لاحظت هذا مرات عديدة. في كل من حياتهم وفي حياة الأشخاص الآخرين الذين طوروا ومارسوا قبول المواقف. لأن القبول يفتح تدفقًا هائلاً للطاقة. - نجد أنفسنا في هذا التيار ونجذب أفضل الحلول لأنفسنا مثل المغناطيس. كل شيء بسيط للغاية - نحن نمر بالموقف بشكل صحيح ونكافأ مائة ضعف. القبول هو الحب. وما نحبه يصبح حليفنا دائمًا! قبول المواقف يعني الرد على المواقف بالحب. والحب هو أكثر طاقة قويةفى العالم. في الواقع ، لهذا نأتي - لتراكم المحبة في القلب والاستجابة لجميع المواقف بالحب!

من أين يأتي التواضع؟ مما نعرفه هناك قوانين تحكم المصير ونحن على استعداد لتعلم واتباع تلك القوانين. لدينا فهم واضح أنني لست هذا الجسد ، وأنني الروح. كلنا أرواح. عندما نتجسد هنا على الأرض ، لسوء الحظ ، ينسى معظمنا هذا ويبدأ في اعتبار أنفسنا جسدًا مميتًا ونعيش وفقًا للمبدأ - نحن نعيش مرة واحدة وبالتالي يجب القيام بكل شيء في الوقت المناسب! لكن في الحقيقة ، كل واحد منا لديه مئات وآلاف من التجسيد. نحن لا ننتمي إلى هذا العالم - نحن من عالم آخر. الأرض بالنسبة لنا هي المدرسة. أو ، كما يقول أحد أساتذتي ، معسكر تدريب!

لذلك ، من المهم لكل منا هنا أن يتخذ منصة التلميذ. نحن جميعًا طلاب هنا. يجب أن نتعلم هنا على الأرض أن نقف على منصة من الثقة والانفتاح على أعلى مصدر - كل ما يحدث لي هنا على الأرض يتم إعطاؤه لخيرتي ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان قد يبدو لي في البداية أن الأمر ليس كذلك! يجب أن يفهم كل منا أن هناك قوة أعظم تهتم بنا. هذه القوة الأعظم هي الله! وهنا حتى قطعة من العشب لن تتحرك إذا لم تكن هناك إرادة الله. إذا حدث شيء في حياتنا شاء الله! عندما لا نقبل الوضع ، فإننا ، كما كان ، نعبر عن اختلافنا مع الله - يقولون ، يا الله ، لم ترَ شيئًا. نعبر عن عتابنا! بمثل هذا السلوك نضع أنفسنا فوق الله ، وفي المسيحية يُطلق على سلوكنا هذا الكبرياء.

الكبرياء ، إذا كنت تتذكر ، هو أحد الخطايا السبع المميتة. الشخص الفخور ضعيف دائمًا ، لأنه يعيش دون مراعاة قوانين الكون. يأتي للتعامل مع إرادة الله. من برأيك سيفوز؟ مشيئة الإنسان أم مشيئة الله؟ الجواب واضح. لأن إرادة الإنسان هي إرادة الأنانية. ومشيئة الله هي إرادة المحبة والعدالة الأسمى. عدالة أعلى ، لأن هناك قانون الكرمة - يمكنك تجنب حكم الإنسان ، لكنه مستحيل على الله. وبواسطة الاعمال الصالحةسنكافأ وسيء. أحداث حياتنا من صنعنا. لقد تم إنشاؤها من خلال تجسيداتنا الماضية ، وأفكارنا وأفعالنا في الماضي. خلق ماضينا حاضرنا ، حاضرنا يخلق مستقبلنا! تخضع جميع الأرواح المتجسدة على الأرض لسيطرة القوى العليا ، تحت سيطرة الله ، الذي يراقب تنفيذ القانون الكرمي. كلنا نسير في ظل الله. كلنا أبناء الله! رجل فخور ينسى ذلك!

بمجرد أن لا نكون مع الله ، لدينا الكثير من الأنانية ، والمطالبات بهذا العالم ، ومخاوف مختلفة ، واستياء ، وما إلى ذلك. لدينا العديد من الضربات للقدر. نحن نادرون ، معيبون بالداخل. في هذا العالم ، نتصرف في اتجاهين فقط - إما من الروح أو من الأنا! كل ما نفعله من الروح هو أعمالنا غير الأنانية. نحن نفعل ذلك فقط ولا نتوقع أي شيء في المقابل. هذه الأعمال هي التي تملأنا بالسعادة وتقربنا من الله. كل ما نقوم به من الأنا (الأنا وعقلنا عبارة عن حزمة واحدة) - نتوقع نفس الاستجابة من الثانية ، وإذا لم نحصل عليها ، تبدأ الادعاءات والاستياء والانزعاج. نحن نبتعد عن الله! عندما نتواضع نكون مع الله ، وعندما لا نقبل المواقف ، نكون بدون الله. والسعادة والحل المتناغم للمشاكل ممكنان فقط عندما نكون مع الله. قل لي هل هناك مشكلة لا يمكن حلها إذا كان الله معي؟

بالنسبة لي ، أحد الأمثلة على التواضع الحقيقي نيك فوجسيس. من ولد بلا ذراعين أو أرجل. ومع ذلك ، فهو اليوم مليونيرا ، وهو محاضر مطلوب في جميع أنحاء العالم. إنه متزوج ولديه إبن. يعيش كاملة وسعيدة حياة غنية. ساعد الآخرين وألهمهم! أصبح كل هذا ممكناً بعد أن أذل نفسه - قبل نفسه بالطريقة التي خلقه بها الله! لقد كان قادرًا على رؤية أعلى خطة إلهية في حقيقة أنه ولد معاقًا. لكنك تعلم ، لا يمكنني أن أجبر نفسي على تسميته معاق. هو ليس معاق. كثير منا معاق أرواح معاقة! نيك ، بالطبع ، مر أيضًا بالرفض والقنوط .... ومع ذلك ، فقد فهم ما يريده الله منه! فتح له التواضع تدفقًا هائلاً من الطاقة من أجل تحقيق كامل إمكاناته. شاهد المقابلة مع نيك هنا ، وآمل أن تلهمك وتعطيك الكثير نظرة جديدةلأجل الحياة:
http://www.1tv.ru/news/world/230810

أتمنى لك من أعماق قلبي أن تفهم وأن تتشبع بفهم أن التواضع هو أعظم لؤلؤة. كن صدفة تنمو فيها هذه اللؤلؤة وتعيش فيها. وستكون حياتك مليئة بالمعجزات ، الحب وكل التوفيق لك ولأحبائك!

يصبح المرض الخطير اختبارًا لكل من المريض وعائلته. كيف تتصالح وتتقبل الموقف ، وكيف تجد القوة للقتال من أجل التعافي ، وكيف لا تفقد الإيمان وكيف تكتسبه. نتحدث عن كل هذا مع الأخصائية النفسية في مركز الأزمات الأرثوذكسية إينا ميرزوفا.

عندما يمر أحبائنا بمعاناة شديدة ، أكثر شدة مما شهدناه نحن أنفسنا ، قد يكون من الصعب العثور عليه الكلمات الصحيحةوموضوعات للحديث معه. السؤال الذي يطرح نفسه هو كيفية التعبير عن تعاطفك بشكل صحيح.

الجواب بسيط. أهم شيء الإخلاص والمحبة والاهتمام. غالبًا ما يكفي أن تكون قريبًا ، وتمسك باليد ، ولا توجد حاجة للكلمات في نفس الوقت. أحيانًا نخشى إزعاج المريض - نحاول نقل المحادثة إلى مواضيع خارجية. كتب المطران أنتوني من سوروج أن هذه المحادثات مدمرة ، لأنها شاشة لنا لحماية أنفسنا من القلق. لكننا في نفس الوقت ندافع عن أنفسنا ضد الحقيقة والصدق. وبالنسبة للمريض فهذا خطير جدا لأن النميمة تبتعده عن الواقع وتحرمه من القوة لمحاربة المرض.

أثناء زيارتي للمرضى في أول نزل في موسكو ، تم إنشاؤه بمباركة فلاديكا أنتوني ، قرأت التعليمات التي وضعها للتواصل مع المرضى. يحتوي على هذه الكلمات:

"من المهم للشخص الذي يعتني بشخص مصاب بمرض خطير أن يتعلم كيف يكون مثل وتر موسيقي ، والذي في حد ذاته لا يصدر صوتًا ، ولكن بعد لمسة إصبع ، يبدأ في الصوت." كل العلاقات البشرية تقوم على هذا. النقطة المهمة هي أن الكلمات الصحيحة تكون دائمًا في عملية الاتصال. الشيء الأكثر أهمية هو أن الشخص القريب يشعر ببساطة بتعاطفنا الصادق. إذا كان لدينا ، فسنقول كل شيء بشكل صحيح. يجب أن نبتعد عن الكلمات الجوفاء.

يحدث أننا من خلال أفعالنا نشجع المريض على شفقة نفسه. كيف تتجنبها؟

بادئ ذي بدء ، من الضروري إظهار أقصى قدر من الاهتمام بحالة المريض. سأعطيك مثالا. اتصل بي امرأة مسنةيخضع للعلاج الكيميائي. هي في المرحلة الرابعة من السرطان. الحالة خطيرة ، لكنها معتادة على الاعتناء بنفسها. بالنسبة لها ، السلام ، الكذب على السرير هو بمثابة. وتبكي لأن أختها تحميها من كل همومها. الأخت تجبر المريض على الاستلقاء ولا تسمح بأي شيء. هذا وضع رهيب. الشفقة والحماية الزائدة ليسا منتجين. يتطلب الحب والشراكة. كل شخص لديه موارده الداخلية الخاصة. بفضل هذه الموارد ، يحارب الشخص. وإذا توليت جميع الواجبات وكل المسؤوليات ، فإنك ستحرمه من فرصة التصرف بشكل مستقل ، وتحرمه من قوة القتال. إذا واجهت الحقيقة ، فإن الأقارب الذين يحمون المريض أكثر من اللازم يفكرون أكثر في أنفسهم - كيف يفعلون كل شيء بشكل أسرع بحيث يكون هناك قدر أقل من المتاعب. وتحتاج إلى التفكير في شخص مريض - كيف يشعر بتحسن.

هناك تطرف آخر. يحدث أن يمر الشخص المصاب بمرض خطير بمرحلة إنكار المرض. يحاول ألا يلاحظ أن حالته الجسدية قد تغيرت ، حياة الحياة السابقةأخذ الهموم القديمة. والمساعدة مطلوبة! وتجلت أمام عيني العديد من المآسي المرتبطة بهذا. نجا الرجل من أصعب علاج ضعيف لكنه ينهض بالقوة ويمشي بضع خطوات ويغمى عليه. ولا يوجد أقارب قريبون ... لأن المريض نفسه لم يطلب المساعدة في الوقت المناسب. في مثل هذه الحالة ، يجب أن يكون الأقارب أنفسهم منتبهين للغاية ، ويحتاجون إلى التحليل واستخلاص استنتاجاتهم الخاصة والمساعدة في الوقت المناسب.

وإذا كان الإنسان محرجًا من قبول المساعدة حتى من أقرب الناس؟

في الواقع ، هناك العديد من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في قبول المساعدة. لقد اعتادوا أن يكونوا رعاة أنفسهم. في علم النفس ، هناك شيء اسمه التطابق. هذا عندما تتطابق مشاعرنا وسلوكنا. إذا كنا متطابقين ومخلصين ، فسيظل الشخص يقبل مساعدتنا. يشعر بأي زيف. إذا كنت تريد حقًا المساعدة بصدق ، فمن غير المرجح أن يتم رفض مساعدتك.

يتميز الأشخاص الذين يعانون جسديًا بتقلبات مزاجية يصعب على أحبائهم فهمها.

عليك أن تعرف أن المريض المصاب بمرض خطير يمر بعدة مراحل في حالته النفسية. هذه المراحل - الصدمة والعدوانية والاكتئاب وقبول المرض - تم وصفها جيدًا من قبل أندريه فلاديميروفيتش جينيزديلوف ، المعالج النفسي ، مؤسس دار المسنين في سانت بطرسبرغ. قد يكون تسلسل المراحل مختلفًا. يمكن لبعض المرضى تجنب العدوانية ، بينما قد لا يقبل البعض الآخر مرضهم. لكن بشكل عام ، تغيير هذه الحالات النفسيةنموذجي جدا.

أخطر مرحلة هي مرحلة الصدمة. في هذه الحالة ، يكون الانتحار ممكنًا. ويحتاج المريض انتباه خاصوالدعم. في مرحلة العدوان ، يصب الشخص مشاعره. وإذا كنا قريبين ، فيجب أن نمنح الفرصة للتعبير عن هذه المشاعر. لأن المريض لا يستطيع الاحتفاظ بها في نفسه. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي العدوان إلى حالة العدوان الذاتي المدمرة. أفهم أن العائلات تمر بأوقات عصيبة. لكن عليك أن تدرك أن المريض يحتاج إلى المرور بهذا الأمر وإظهار التعاطف والتفهم.

في كثير من الأحيان ، يبدأ الأقارب في دق ناقوس الخطر عندما يغلب الاكتئاب على المريض. لكن يجب أن نتذكر أنه لا ينبغي دائمًا التعامل مع الاكتئاب بالعقاقير. يجب أن يحتمل الألم ، لأنه من خلال المعاناة يتم فك الذنب ، من خلال المعاناة يمكن للإنسان أن يأتي إلى الله. عندما يتم "قتل" بداية الاكتئاب بمساعدة مضادات الاكتئاب ، فمن الممكن التغيرات المرضيةالشخصية. إذا لم ينجو الشخص من الاكتئاب ، فقد لا يدرك حالته الحقيقية ، ولن يكون لديه القوة للقتال.

من الأفضل أن تجد طبيبًا نفسيًا مؤهلًا أو أخصائيًا نفسيًا إكلينيكيًا يساعدك على النجاة بشكل صحيح في جميع مراحل المرض.

في كثير من الأحيان ، يشتكي المرضى: أولاً ، يغرق أحد أقاربي في مشاكلي بتهور ، ويأخذ كل همومه حرفيًا. وبعد ذلك يجهد بشدة ، تجف قوته. نتيجة لذلك ، يظل المريض غير مراقب تمامًا. يجب أن نتذكر أنه ، بالطبع ، إذا مرض أحد أفراد أسرته ، سنحتاج إلى الكثير من الصبر والعمل ، ولكن الرعاية يجب أن تكون معقولة. من الضروري أن يرى الإنسان أننا نهتم به بالحب والفرح.

ولا يمكننا أن ننجو من مرض أحد الأحباء إلا بعون الله. نحن بحاجة إلى الرجوع إلى الله أكثر.

في كثير من الأحيان ، يريد الأقارب الأرثوذكس لشخص مريض من خارج الكنيسة حقًا أن يتلقى أسرار الاعتراف ، والشركة ، والمسحة ، لكن الشخص نفسه ليس مستعدًا لذلك. ما هو أفضل إجراء يمكن اتخاذه في هذه الحالة؟

نحن بحاجة للصلاة من أجل هذا الشخص. قال أنطوني سوروجسكي هذا بشكل جميل: "إن فرض الله في ساعة الموت على الإنسان ، عندما يتخلى عن الله ، هو ببساطة أمر قاسي. إذا قال إنه لا يؤمن بالله ، فيمكنك أن تقول: "أنت لا تؤمن ، لكني أؤمن. سأتحدث مع ربي ، وأنتم تستمعون إلى كيف نتحدث مع بعضنا البعض.

إذا كان الشخص مستعدًا للحوار حول الإيمان ، فيمكنك إخباره بعناية بتجربتك. ثم قدمنا ​​لمرضانا الكتب والأقراص المدمجة. وفي تجربتي من خلال الكتب ، بما في ذلك المؤلفين المعاصرين ، توصل الناس إلى الإيمان.

قبل بضع سنوات ، اقترب منا رجل كان يمارس اليوجا لفترة طويلة. مريض ، لقد نجا اكتئاب حاد. كان تعليما عاليا و رجل ذكيالذي وصل في بحثه الروحي إلى طريق مسدود. أدى المرض إلى الإيمان. حدث ذلك حرفيا أمام عيني. طلب أن يتعرف على الكاهن ويتحدث ويقرأ. في مرحلة ما ، أدركت أنني كنت أقود الناس على طول الطريق الخطأ. جمع طلابه وأعلن لهم ذلك. وقبل وفاته أخذ الرهبنة.

في وضع صعبمن الطبيعة البشرية أن تأمل في حدوث معجزة. هل كان من بين مرضاك أناس شفوا بالإيمان؟

أريد أن أقول إن المعجزات تحدث بالفعل ويحتاج الناس إلى التحدث عنها. لكن يجب أن نتذكر أن كل شيء هو عناية الله. لقد صادفت حالات لا يمكن وصفها إلا بأنها معجزة. ذات مرة أتت إلينا امرأة شابة في حالة اكتئاب حاد - تركها زوجها مع طفل صغير. أحضرت خالتها هي نفسها محبوب. عمتي لديها ورم سرطاني- سرطان الجلد. وأكد الأطباء التشخيص ، وكان من المقرر إجراء العملية يوم الاثنين. يوم السبت ذهبنا إلى المعبد. اعترفت هناك ، وأخذت القربان. وقفت عند الأيقونة لفترة طويلة تصلي. في المساء اتصل بي زميلي وقال لي: "يقولون إن الورم يتناقص". لم نصدق. لكن اتضح أن هذا هو الحال بالفعل. لم يتمكن الأطباء من شرح ما حدث. هذه المرأة ، الحمد لله ، على قيد الحياة الآن. هي تنادينا باستمرار شكرا ولكن نقول لا يجب شكرنا. قالت إنها صليت في يأس ذلك اليوم. قالت إنها لم تسأل عن نفسها: "يا رب أعطني القليل من الحياة لأعيل ابنة أخي." المرض لم يعد.

حالة أخرى. تم إحضار رجل مصاب بسرطان الكلى لإجراء عملية جراحية ، لكن لم يكن هناك ورم. شتم الأستاذ ، مشتبهًا في أنهم خلطوا المرضى. وفي محادثة مع زوجته ، اتضح أنه قبل العملية مباشرة ، جاء كاهن وقام بتعميده.

الشفاء يحدث. كل واحد منا يعمل مع الأشخاص المصابين بأمراض خطيرة يمكن أن يتذكرهم. شخص أرثوذكسيإذا مرض ، فينبغي أن ينال البركة ، وأن يعالج ، ويتواصل مع المعترف ، ويصلي ، ويتناول. الإيمان هو أهم شيء. بدون هذا الأمر صعب للغاية.

نحن نميل إلى الثقة الطب الغربي. مريضة قليلاً ، أكلت حبة - وهذا كل شيء. لكن الأطباء غالبًا ما يكونون عاجزين: الاختبارات مرتبة ، ولا توجد أسباب للتوعك. و هنا حكماء شرقيةمنذ آلاف السنين ، أدركوا أن رفاهية الشخص لا يمكن تقييمها من قبله فقط حالة فيزيائية. ويمكن أن يكون هذا الألم الجسدي نتيجة مباشرة للألم العقلي. طبعا نحن لا ندعو الى التنازل عن الإنجازات الأخيرةعلم ، اذهب إلى القرية إلى جدتك وابدأ العلاج بالأعشاب. لكن يمكنك اللجوء إلى علم النفس الجسدي - علم عند تقاطع علم النفس والطب ، مما سيساعد في الجمع بين المقاربات الشرقية والغربية للصحة. إنها غالبًا ما تساعد في اكتشاف "الأسباب النفسية للأمراض وحتى الأمراض المزمنة.

الحقيقة في مكان ما قريب

يكمن الصراع الداخلي في قلب أي مرض نفسي جسدي. الطبيب النفسي ماريا ماكاروفايعتقد أن أحد الأمثلة على مثل هذا الصراع قد يكون التناقض بين "أريد" و "أستطيع" و "يجب". على سبيل المثال ، نقوم بعمل لا نحبه كثيرًا ، ولكنه يسمح لنا بجني أموال جيدة. هذا صراع بين "العوز" و "الحاجة". وإذا اعتقدنا في الوقت نفسه أن العمل أقل من مؤهلاتنا ، فسيتم أيضًا إضافة التضارب بين "يمكن" و "ينبغي". المشكلة لم تحل ، مصدر التوتر الداخلي باق. إذا لم تستطع النفس التعامل مع مثل هذا الضغط ، أو تبريره أو تقليل قيمته ، فانسى ، ثم آخر آلية الدفاع- الجسدنة. يتم إطلاق التوتر في الجسم من خلال الجهاز العصبي اللاإرادي ، الذي يتحكم في عمل الأعضاء الداخلية.

وهناك تفسير آخر لظهور "أمراض من الأعصاب". معالج نفسي مارك ساندوميرسكييؤمن أن الاضطرابات النفسية الجسديةتتعلق بكيفية التعبير عن المشاعر. "عندما يكون هناك تناقض بين الحظر الواعي وبين رغبة العقل الباطن في إظهار المشاعر ، يتم توجيه الطاقة إلى الداخل." على سبيل المثال ، تشارك العضلات والمفاصل في حركات تعبيرية عاطفية. يشرح الطبيب النفسي أنه إذا لم نسمح لأنفسنا برفع أصواتنا وإيماءاتنا وكبح جماح أنفسنا باستمرار ، فستبدو هذه الأعضاء مجمدة. "ومن هنا تأتي مشاكل المفاصل." ترتبط الأعضاء الداخلية بالجهاز العصبي ، وتشارك أيضًا في التعبير عن المشاعر. وإذا تم تجاهل هذا الأخير ، ثم وظائف القلب والكبد و الجهاز الهضمي. عالم النفس الجسدي نيكولاي بافلوفيجلب آخر سبب نفسياعتلالات جسدية - جهازية. عادة ما ينبع من العلاقات الأسرية. "على سبيل المثال ، هناك خرافة: في عائلتنا ، الجميع قلب ضعيف. اتضح أنه إذا أراد الشخص أن يشعر بأنه "خاص به" ، فإنه مجبر على الإصابة بهذا المرض بطريقة ما.

جمع

من الواضح أنه من الصعب فهم الصعوبات النفسية التي تسببت في الشعور بالضيق. أسهل بكثير في الشرح مع نقطة طبيةالرؤية: تلك الأعضاء التي ضعفت بسبب الإجهاد أو الضعيفة بسبب الوراثة غير الجيدة تعاني في أغلب الأحيان.

يعاني ما بين 30 و 66٪ من المرضى الذين يسعون للحصول على رعاية طبية من أعراض غير مبررة.

من يؤلم

من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه: القلب يؤلم بسبب الحب غير المتبادل ، والمفاصل - من الغيرة. توضح ماريا ماكاروفا أن معرفة الأعراض ليس سببًا لاستخلاص استنتاجات محددة حول بعض الصعوبات النفسية. لكي أفهم نفسي ، أوصي بالتفكير في الأسئلة التالية: لماذا أحتاج إلى هذا المرض؟ ماذا أحصل عندما أحصل عليه؟ ما الذي لم أحصل عليه؟ ما هو معناها الايجابي؟ إذا كانت تستطيع الكلام ، ماذا ستقول؟ يقترح عالم النفس.
دعنا نحاول استكشاف مصادر المرض الجسدي وفهم ما تحاول أجسامنا إخبارنا به. يوضح مارك ساندوميرسكي كيف الصراعات الداخليةتحدث أمراض لأعضاء مختلفة ، وتقترح ماريا ماكاروفا كيفية استكشاف هذه التناقضات بنفسك.

المعدة والأمعاء

تشير أمراض المعدة إلى عدم رضانا عن أنفسنا ، وتدني احترام الذات ، وأكل الذات. تعاني الأمعاء من الاكتئاب أو الصراع الداخلي العميق ، التناقض بين "خذ" و "أعط".

يجدر أن تسأل نفسك:
كيف أفهم الموقف الذي أنا فيه؟ ما الذي يصعب "هضمه" فيه؟ ما هي المعلومات التي يصعب الحصول عليها بشكل خاص؟ كيف اشعر تجاه نفسي؟ كيف أقوم بتقييم نفسي ، ولماذا أحتاج إلى مثل هذا التقييم؟ ماذا يحدث أثناء التغيير؟ ماذا أفعل بمشاعري السلبية - هل أعطي متنفسًا أم أفضل الاحتفاظ به بالداخل؟

الصدر (الغدد الثديية)

تحدث مشاكل هذا العضو الحساس عن عدم الرضا عن دور المرأة وكذلك رفضها. غالبًا ما تكون أسباب الإصابة بأمراض الثدي صراعًا مع الرجال أو رفض النشاط الجنسي.

يجدر أن تسأل نفسك:
كيف يتحقق الجزء الأنثوي الخاص بي؟ هل اسمح لها ان تكون؟ ما هو شعوري تجاه الأمومة؟ هل يمكنني أن أعطي الآخرين وأعتني بهم وأن أعطيهم الحنان والحنان؟ هل أسمح لنفسي بهذا؟ كيف أعبر بالضبط عن هذه المشاعر والنوايا؟ ماذا يحدث في العلاقات مع الأحباء؟ ماذا أعطي لمن أحب؟

قلب

ألم في منطقة القلب لا يعني أن هناك بالفعل بعض الألم مشاكل خطيرةمع هذا الجسم. لكنه يقترح بالتأكيد أنه من الضروري الانتباه إلى العلاقات مع زوجها ووالديها وأطفالها. يتدخل في ذلك عملية عاديةرد الفعل على المواقف المتضاربة والصعوبات المرتبطة بالاختيار. الغضب المكبوت يبقينا في حالة توتر دائم ، والقلب دائمًا في حالة هياج.

يجدر أن تسأل نفسك:
كيف أتعامل مع الآخرين: اللطف أو الانفعال أو العدائية العلنية؟ كيف يعاملني الآخرون: الآباء ، الإخوة أو الأخوات ، الزوج ، الأصدقاء ، الزملاء ، الأشخاص العشوائيون في الطوابير ، الاختناقات المرورية ، وغيرهم الأوضاع الاجتماعية؟ كيف يتفاعلون معي ، لأن رد الفعل هذا هو انعكاس لخصائصي. ماذا أفعل للحفاظ على دفء علاقتي مع الآخرين؟ ما الذي لا أفعله من أجل هذا؟

المفاصل

الالتهاب ورواسب الملح والتمدد علامات على العدوان المحظور ، وحظر مظاهره ، خاصة في العلاقات الحميمة. وقد تكون هذه الأعراض أيضًا بسبب حقيقة أنك تشك باستمرار ولا تستطيع اتخاذ خطوة حاسمة.

يجدر أن تسأل نفسك:
ما مدى مرونة أو قاطعة الأحكام المتعلقة بالحياة والآخرين؟ ما الذي يساعدني ، ما يعيقني؟ يمكنك أيضًا تقييم قدرتك على التكيف مع مواقف الحياةعلى مقياس من 1 إلى 10. وصف نفسك من حيث المرونة والقدرة على التكيف.

رئيس

صداع التوتر هو نفسية جسدية بحتة. السبب هو الضغط المستمر ، العمل الزائد ، الاحتواء مشاعر سلبيةأو عدم اليقين.

يجدر أن تسأل نفسك:
ما هي الأفكار التي أحمي نفسي منها؟ ما الذي لا تريد أن تفكر فيه؟ ما هي الأفكار التي لا أمنعها من الظهور في رأسي؟ ماذا يحدث لضبط النفس؟ ما هو خارج عن السيطرة ، وكيف أشعر حيال ذلك؟ هل أعتبر العقلانية هي الصفة الرئيسية؟ وماذا أفعل بالعواطف: كيف أشعر بها وهل أفهمها جيدًا.

النص: جوليا أرباتسكايا

المرض هو علامة على عدم التوازن. تتيح لنا النهايات العصبية أن نعرف أن هناك شيئًا خاطئًا في مكان معين في أجسادنا. الألم صحي فقط رد فعل عصبيالذي يريد أن يخبرنا ، "مرحبًا يا صديقي ، هناك شيء يجب أن تنتبه إليه." وإذا كان الشخص لا يولي الاهتمام الواجب أو يغرق في الألم بأقراص ، فإن عقله الباطن سيجعل الألم أقوى.

في ثقافتنا ، من المعتاد اعتبار المرض شرًا ، على أنه شيء لا يعتمد علينا ، والبحث عن أسباب حدوثه في مكان ما في الخارج. هذا يجعل من الممكن أن تأخذ ما يكفي وضع مريح: "أنا لست مسؤولاً عن مرضي. دع الأطباء يحلون المشكلة ". حسنًا ، إذا كان الشخص لا يريد تحمل المسؤولية عن أمراضه ، فإنه يصبح غير قابل للشفاء أو ينتقل من أحدهما إلى الآخر. وبعد ذلك يبدأ مثل هذا الشخص في إلقاء اللوم على الظروف ، طقس سيئالأقارب الناس عامة العمل الأطباء. وهذا بدلاً من اللجوء إلى نفسك ومساعدة نفسك.

أقترح أن ننظر إلى المرض من منظور مختلف. إذا اعتبرنا أننا أنفسنا نصنع عالمنا الشخصي وحياتنا ، فإننا نخلق الأمراض بأنفسنا.

"لكن ماذا عن البيئة؟ - أنت تسأل. - أم طعام؟ ". بيئةيخلق فقط نوعًا من الخلفية للمرض ، والذي يمكن أن يؤثر على مساره وتطوره. هناك أسباب للأمراض تكمن في مستوى أعمق بكثير وأكثر دقة من المستويات الفيزيائية والكيميائية - هذه هي أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا وسلوكنا ورؤيتنا للعالم.

في الظروف الحديثةفي العالم "المتحضر" ، ينصب التركيز الأساسي على المواد ، ولا يتم إيلاء اهتمام كبير لها التطور الروحي. لقد ازدادت طاقات البشرية بشكل كبير ، واكتسبت بالحب واللطف والتفاهم قوانين أعلىفي نفس المستوى.

لقد حرصت على نفسي الممارسة الطبيةأن التغيير في نظرة الشخص للعالم يستلزم تغييرات خارقة - تلك الأمراض التي الطب الحديثتم تسجيلها منذ فترة طويلة في رتبة "غير قابل للشفاء" ، يتم تأسيس الانسجام في حياتها الشخصية.

لا يؤدي تحييد برامج اللاوعي السلبية إلى العلاج فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تغيير مصير الشخص ، وحتى مصير أطفالها وصحتهم.

حتى أنني لاحظت هذا ميزة مثيرة للاهتمام. إذا بدأ الشخص في التغيير داخليًا ، فإنه يشفي نفسه ويخلق مساحة خاصة حول نفسه ، مما يكون له تأثير مفيد على بيئته.

فاليري سينيلنيكوف.

القراء الأعزاء! حاول الادخار حالة الهدوءالنفوس بغض النظر عن الوضع الذي أنت فيه. بعد كل شيء ، كل شخص نلتقي به هو معلم ، وكل موقف هو درس. وتذكر ، مع موقف جيد من العالم ، فإن الأمراض ستتجاوزك!

الأمراض وأسبابها النفسية
اللحمية
الخلاف في الأسرة ، الخلافات. الطفل الذي يشعر بأنه غير مرغوب فيه.
التهاب مفاصل الأصابع واليدين
الرغبة في العقاب. إدانة الذات. الشعور وكأنك ضحية.
أرق
يخاف. عدم الثقة في عملية الحياة. الذنب.
الوريد
أن تكون في موقف تكرهه. الرفض. الشعور بالإرهاق والارتباك بسبب العمل.
الصداع
الاستخفاف بالنفس. النقد الذاتي. يخاف.
أنفلونزا
رد الفعل على المزاج السلبي للبيئة ، المواقف السلبية المقبولة بشكل عام. يخاف. ثق في الإحصائيات.
حصوات في الكلى
جلطات من الغضب غير المحلول.
التجشؤ
يخاف. موقف الجشع جدا في الحياة.
أمراض البروستاتا
المخاوف الداخلية تضعف الشجاعة. تبدأ في الاستسلام. التوتر الجنسي والشعور بالذنب. الإيمان بالشيخوخة.