Yulaf ezmesi jelini necə bişirmək olar? Yulaf jeli: hazırlanmasının xüsusiyyətləri və incəlikləri Mədə üçün yulaf jeli necə bişirilir.

Yay yaxınlaşır və arıqlamaq lazımdır. Bu halda nə etmək lazımdır? Bizim reseptimizə uyğun olaraq jele hazırlamadan qərar verməyə tələsməyin. yulaf ezmesi. Bilirsiniz ki, hər şeydə və həmişə ortanı seçmək lazımdır. Həqiqi, qızılı olacaq. Axşam bir az təzə jele içmək, məsələn, bir fincan, səhər isə fitness klubuna və ya qaçışa gedin. Jelly istehlakının nəticələri bütün gözləntiləri üstələyəcəkdir. İndi siz həmişə bunu edəcəksiniz.

Yulaf ezmesi və çuğundurdan jele hazırlamaq üçün resept

Yulaf ezmesi jelimizdən hazırlandığından çox sağlamdır təbii məhsullar, ona şəkər əlavə edilmir. Nəticə xoş dadı olan bir içkidir, parlaq rəng, bunu mütləq bəyənəcəksiniz. Biz zəminləri atmağa öyrəşmişik. Ehtiyac yoxdur. Səhər yeməyində yeyə bilərsiniz. Bu çuğundur və gavalı ilə yulaf ezmesidir. Həftədə bir dəfə bu jele hazırlamaq kifayətdir.

Tərkibi:

Lopalardan yulaf ezmesi jeli hazırlayın. İki litr su götürün. Çuğundurları yuyun, qabığını soyun və qaba sürtgəcdən keçirin. Quru gavalıları da yuyub quruyuruq.

Bütün məhsulları bir qazana qoyduq. Hər şeyi qaynar su ilə doldurun - iki litr. Üzərini örtün, aşağı istilikdə 30-35 dəqiqə bişirin. Sonra tavanı istidən çıxarın, sərinləyin və dəmlənməsinə icazə verin. Jeli bir ələkdən süzün. Nəticə qəhvəyi-qırmızı rəngli şirin və turş qalın bir mayedir. Bir şüşə qaba tökürük. Təxminən bir yarım litr içki olduğu ortaya çıxır. Bir stəkana tökün və yatmazdan iki saat əvvəl için.

Lopalardan yulaf ezmesi jele hazırlanması

Jelly qalınlığının dərəcəsi lopa sayı və suyun həcmi nisbətindən asılıdır. Yulaf jeli müxtəlif turşluqda ola bilər. Bu, hansı növ başlanğıcdan istifadə etdiyimizdən, həmçinin lopaların yetişmə vaxtından asılıdır. Bu vaxt tamamilə istənilən nəticə ilə müəyyən edilir və altı saatdan iki günə qədər dəyişir.

Tələb olunan məhsulların sayı:

  • bir yarım litr su,
  • 500 qram lopa.

Hazırlamaq asandır. Qaynadılmış suyu konteynerə tökün ilıq su, onun temperaturu 30-35 dərəcədir. Suya yulaf ezmesi tökün. Otaq temperaturunda 12 saat buraxın. Vaxt bitdikdən sonra incə süzgəcdən keçərək tavaya tökün. Mümkünsə, bir qaşıq istifadə edərək taxılları sıxın. Bundan sonra, jele qaynadın, sərinləyin və bir boşqaba və ya qəlibə tökün.

Turşunun hazırlanması

Başlanğıc olaraq bir ovuc çovdar krakerindən və ya yulaflı kvasdan istifadə edirik. Turş xəmir hazırlamaq üçün yarım stəkan yulaf unu və ya bir stəkan yulaf ləpəsi lazımdır. Onlar qaynadılmış, soyudulmuş su ilə doldurulmalıdır - iki litr. Çovdar krakerlərini əlavə edin və otaq temperaturunda 2-3 gün buraxın. Sonra çox diqqətlə bitmiş kvasın yarısını şəffaf şəkildə tökün. Çörək bişirmək üçün istifadə edilə bilər və ya zərdab kimi sərxoş ola bilər. Yulaf çöküntüsü ilə qalan hissə kiçik bir ələkdən süzülməlidir və soyudulmalıdır. Əgər istifadə etmək qərarına gəlsəniz, silkələyin.

Jelly haqqında danışmağa davam edirik. Əvvəlcə bir xörək qaşığı qədər starter əlavə etməlisiniz, jele çox turş olmamalıdır.

Başlanğıc olaraq çovdar krakerlərindən istifadə edirsinizsə, onda bir ələkdən süzmədən əvvəl onları çıxarmaq lazımdır. Lopadan olan yulaf jeli heyva mürəbbəsi, bal, bişmiş süd, xama, qaymaq ilə tökülə bilər və ya şəkərlə səpilir. Xüsusilə bal ilə qəbul edildikdə çox faydalıdır. Əgər lopa miqdarını azaldırsanız, jele çox qalın olmayacaq.

19-cu əsrdə yulaf jeli necə hazırlanırdı

Bir kilo götürün yulaf ezmesi. Axşam suda isladın və bir tikə turş qara çörək və ya turş xəmir əlavə edin. Turşuna buraxın, sonra səhəri səhər onu bir ələkdən bir qazana süzün, duz əlavə edin və spatula ilə daim qarışdıraraq qaynadın. Bundan sonra bir qəlibə və ya dərin bir qaba tökün və sərinləyin. Yulaf ezmesi jeli - 19-cu əsrin resepti - tamamlandı. Ayrı-ayrılıqda badam südü və ya bitki yağı ilə xidmət edin.

Yulafdan hazırlanmış yeməyi sınamaq istəyirsinizsə, lakin hələ jele üçün hazır deyilsinizsə, indi onları necə düzgün bişirəcəyinizi söyləyəcəyik. Su və ya südü bir qaynadək gətirin, taxıl əlavə edin, qarışdırın, daim qarışdıraraq aşağı istilikdə üç-beş dəqiqə bişirin. Sonra yağı əlavə edin, yenidən qarışdırın və sonra oddan çıxarın. kimi dadlandırıcı agent Bu yeməyə qoz-fındıq, quru meyvələr, banan, alma, bal və şəkər əlavə edə bilərsiniz.

Yulaf ezmesi jeli: istehlakın faydaları

Yulaf ezmesi jelesinin faydaları tamamilə lopaların özündən asılıdır. Yulaf ezmesi B vitamini ilə zəngindir, qanda xolesterinin səviyyəsini normallaşdırır və duzları orqanizmdən təmizləyir. ağır metallar və toksinlər. Yulaf ezmesinin kalori miqdarı nisbətən yüksəkdir - yüz qrama 350 kkal, lakin çox aşağıdır. glisemik indeks, yəni orqanizm tərəfindən tədricən sorulur və insanın tez ac qalmağa vaxtı olmur. Bu səbəbdən pəhriz məhsulu sayılır.

Yulaf ezmesi yaxşıdır kimyəvi birləşmə, buna görə də ondan hazırlanan jele sink, silisium, flüor, dəmir, xrom, fosfor, yod, manqan, maqnezium və kaliumla zəngindir. Jelenin, sıyıq kimi böyük faydalarına baxmayaraq, həftədə üç-dörd dəfə istehlak edilməlidir, çünki hər gün onları yeyirsinizsə, bədəndən artıq kalsiumu çıxaracaq.

Dərman jeli

Aşağıdakı məhsullara ehtiyacımız var:

  • bir stəkan Hercules,
  • stəkan su,
  • maya və ya çovdar çörəyi (parça).

İndi yulaf ezməsindən jele hazırlayırıq. Resept aşağıdakı kimidir. Yulaf ezmesi tökün soyuq su, birə bir nisbətdə saxlayaraq, bir parça çovdar çörəyi və bir az maya əlavə edin. Sonra mayalanmaya buraxırıq, isti saxlamaq üçün qalın bir parça ilə bükülmüşdür. On iki saatdan sonra mayeni diqqətlə boşaltın, bir qaynadək gətirin və budur - yulaf jeli hazırdır. Unutmayın: "Hercules" yeməkdən əvvəl yuyulmağa ehtiyac yoxdur!

Jelly üçün başqa bir resept

Yulafdan çox sağlam jele hazırlayaq, prosesin fotoşəkilləri əlavə olunur. Bunun üçün bizə lazımdır:

  • bir litr süd,
  • 100 qram yulaf ləpəsi,
  • iki xörək qaşığı kərə yağı, kişmiş və kakao tozu,
  • dadmaq üçün - qoz-fındıq, şəkər və ya balqabaq toxumu,
  • bir çimdik vanilin.

Jelly hazırlamaq üçün unu yulaf ləpələrindən ayırmaq lazımdır. Taxılları bir çörək qabına tökün, üzərinə kiçik parçalara kərə yağı qoyun, yaxşı qızdırılan sobaya qoyun və işıq düşənə qədər qızardın. Qəhvəyi, arabir qarışdırılır.

Şəkəri kakao və süzülmüş yulaf ezmesi ilə qarışdırın. Südü qaynadın, qarışığı, bişmiş kişmişi, qızardılmış lopa əlavə edin və daim qarışdıraraq beş dəqiqə bişirin. Sonra jeleni xidmət qablarına tökün və üzərinə balqabaq toxumu və ya doğranmış qoz-fındıq səpin. Soyuq, həmişə südlə xidmət edin.

Kissel - Rus balzamı

Yulaf yulafından jele hazırlamaq mədə xorası, onikibarmaq bağırsaq xorası, qastrit, enterokolit, kolit üçün lazım olan şeydir. Həm də əla yumşaq işlətmə vasitəsi kimi istifadə edilə bilər. Buna görə də, bir çox ailələrdə yulaf jeli reseptləri nəsildən-nəslə ötürülür. Hal-hazırda, bu jelenin keçmiş populyarlığı azaldı.

Hətta qırx il əvvəl kulinariya kitabları yulaf jeli reseptləri ilə dolu idi, çünki bu, bədən üçün zəruridir, çünki lazımi amin turşularının və vitaminlərin tədarükçüsüdür. Qədim rus adət-ənənələrinə görə, kütlə qalınlaşana qədər qaynadılır və aspik kimi hissələrə kəsilir və xidmət etməzdən əvvəl üzərinə soğan sousu tökülür.

Yulaf jeli əsrlər boyu mədə üçün istifadə edilmişdir. Bu qastrit və müalicə kömək edir ülseratif lezyonlar həzm orqanları. Bundan əlavə, bu vasitə qaraciyər və böyrəklərin patologiyaları ilə yaxşı mübarizə aparır. Bu gün hər bir insana ən optimal variantı seçməyə imkan verən bu möcüzəvi içki hazırlamaq üçün kifayət qədər bir neçə yol var.

Jelenin mədəyə təsiri

Yulaf yulafından hazırlanan kissel mədə və bütün digər orqanlar üçün çox faydalıdır. həzm sistemi. Mütəxəssislər vurğulayırlar aşağıdakı xassələri bu unikal məhsul:

  1. Yulaf jeli bədəni mükəmməl təmizləyir zəhərli maddələr və qeyriləri zərərli məhsullar, uzun illər ərzində yığılan. Oxşar təsir vasitəsilə əldə edilmişdir kifayət qədər miqdar vitaminlər
  2. Jeldə qida maddələrinin olması səbəbindən bədəni doyurmağa kömək edir. zəruri maddələr, həzm sisteminin fəaliyyətinə və immunitet sisteminin gücləndirilməsinə müsbət təsir göstərir.
  3. İltihab və mədə xorası üçün jele istifadə etmək çox faydalıdır. Bu məhsul maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıran, qidaları dezinfeksiya edən və qida həzmini sürətləndirən turşuluğu azaltmağa kömək edir.
  4. Bu məhsul olan insanlar üçün əladır çəki artıqlığı və ya kütlənin olmaması. Fakt budur ki, jele eyni vaxtda çoxlu kalori ehtiva edir və faydalı maddələr. Bunun sayəsində insan bədəni lazımi elementlərlə doyuraraq tez bir zamanda doldurur.

Bundan əlavə, yulaf jeli mədədə ağırlıq hissini azaltmağa kömək edir. Bu məhsulun köməyi ilə siz bağırsaq hərəkətlərini tez bir zamanda yaxşılaşdıra bilərsiniz, çünki qəbizliyin qarşısını alır və ishalın öhdəsindən effektiv şəkildə gəlir.

Jelly istifadə üçün göstərişlər

Mədə üçün yulaf jeli hər kəs tərəfindən istehlak edilə bilər - həm uşaqlar, həm də böyüklər. Bu məhsul bədən tərəfindən mükəmməl şəkildə əmilir. Olan insanlar xroniki xəstəliklər, mütləq pəhrizinizə yulaf jeli daxil etməlisiniz.

Bu məhsulun istifadəsi üçün göstərişlər həzm sistemində aşağıdakı pozğunluqlardır:

  • tükənmə;
  • pankreas fermentlərinin çatışmazlığı;
  • qastrit;
  • mədə xorası;
  • disbakterioz;
  • bağırsaq pozğunluqları;
  • pankreatit;
  • xolesistit;
  • yağlı qaraciyər hepatozu.

Effektiv reseptlər

Kifayət qədər çoxdur sağlam reseptlər, təsirli bir içki hazırlamağa imkan verir. Yulaf ezmesi jeli almaq üçün 0,5 kq lopa götürməlisiniz, 3 litr qaynadılmış su əlavə edin və bir gecədə buraxın. Səhər qarışığı süzün. Bu vəziyyətdə, mucusun boşaldılmasını yaxşılaşdırmaq üçün yulaf ezmesini sıxmaq lazımdır. Durulama üçün süzülmüş maye istifadə edə bilərsiniz.

Yaranan məhlulu bir neçə saat həll etmək üçün buraxın, sonra yenidən süzün. Müəyyən bir müddətdən sonra yuxarıda bir su təbəqəsi meydana gəlir ki, bu da ayrı bir qabda yerləşdirilməlidir.

Qalan bazanı daim qarışdıraraq qızdırın. Bişirdikcə kompozisiya getdikcə qalınlaşacaq. Bu zaman süzülmüş suyu konteynerə tökmək məsləhətdir. Hazırlanması sözün əsl mənasında 5 dəqiqə çəkir. Bu vəziyyətdə kompozisiya qaynamamalıdır, çünki faydalı elementlər öləcək.

Yulaf ezmesi daha asan hazırlana bilər. Bunun üçün 4 stəkan yulaf ezmesi götürüb 8 stəkan su əlavə edin. Kompozisiyanı axşama qədər dəmləmək üçün buraxın, sonra silkələyin və süzün. Nəticədə suyu bir neçə dəqiqə aşağı istilikdə qaynatın. Məhsul çox qalınlaşarsa, bir az su əlavə edib yenidən 10 dəqiqə qızdıra bilərsiniz.

Vaxtınız yoxdursa, cəmi 45 dəqiqəyə yulaf ezmesi hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün 1 litr suya 200 q yulaf ezmesi tökmək və 35 dəqiqə bişirmək kifayətdir. Bundan sonra, qalan yulaf ezmesini bir ələkdən süzün və ovuşdurun. Yaranan kütləni bulyona əlavə edin və qaynadək gətirin. İstəsəniz, qoya bilərsiniz çoxlu sayda duz.

Bununla belə, yulaf jeli üçün ən faydalı reseptlərdən biri İzotova görə hazırlanmış məhsuldur. Bu virusoloq inkişaf etmişdir unikal yol qədim ənənələri nəzərə alaraq istehsal. Yaranan məhsul həzm sisteminin müalicəsi üçün idealdır. Bu jelenin köməyi ilə mədə xorasının öhdəsindən asanlıqla gəlmək mümkündür.

Əlbəttə ki, bu içki hazırlamaq üçün kifayət qədər uzun vaxt tələb olunur, lakin onun istifadəsi sayəsində buna nail olmaq mümkündür maksimum effekt. Beləliklə, İzotova görə yulaf ezmesi jele hazırlamaq üçün aşağıdakı addımlardan keçməlisiniz:

  1. Fermentasiya. 3,5 litr suyu bir qaynadək gətirin, sonra 30 dərəcəyə qədər soyudun və 5 litrlik bankaya qoyun. Başlanğıc almaq üçün 0,5 kq yulaf ezmesi və 125 ml kefir əlavə edin. Konteyneri bir qapaq ilə örtün, sarın və buraxın. Fermentasiya prosesini sürətləndirmək üçün kavanoz isti bir yerə qoyulmalıdır - məsələn, radiatorun yanında. Lopaları əzilmiş yulaf ezmesi ilə qarışdırmaq yaxşıdır - bunun üçün təxminən 10 yemək qaşığı lazımdır.

Bu mərhələ 2 günə qədər davam edir. Baloncuklar və kompozisiyanın ayrılması hazırlığı müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. Vaxtında dayandırmaq vacibdir bu proses– Çox uzun fermentasiya məhsulun dadına mənfi təsir edəcək.


Mədə və həzm sisteminin digər orqanlarının xəstəliklərinin öhdəsindən gəlmək üçün bu içki səhər yeməyini əvəz edərək hər gün istehlak edilməlidir.

Əks göstərişlər

Yulaf jeli, heç bir əks göstərişi olmayan nadir məhsullar kateqoriyasına aiddir. Yeganə məhdudiyyət həddindən artıq yeməkdir, çünki hər hansı bir məhsulun həddindən artıq istehlakı zərərli ola bilər. Buna görə də, gündəlik pəhrizinizə yulaf ezmesi jeli daxil edərkən, nisbət hissini xatırlamalısınız.

Yulaf ezmesi jellyini inamla möcüzə məhsulu adlandırmaq olar. İstifadə etməklə bu alət həzm prosesini qurmaq, bərpa etmək mümkündür normal nəcis, qastritin təzahürlərini aradan qaldırın və mədə xorası. Əsas odur ki, bu içki hazırlamaq üçün tövsiyələrə ciddi əməl edin. Mədəinizə zərər verməmək üçün bu vasitəni istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

unikal dənli bitki, faydaları sonsuz müzakirə edilə bilər. Taxıllarından dənli bitkilər, yulaf ezmesi, un hazırlayır, sıyıqlar, şorbalar, jele və həlimlər hazırlayırlar, bunlar nəinki fərqlənir. qida dəyəri, lakin hər şeydən əvvəl - müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə.

Yulaf, faydaları haqqında sonsuz müzakirə edilə bilən unikal taxıl məhsuludur. Onun taxıllarından lopa, yulaf ezmesi, un hazırlanır, sıyıqlar, şorbalar, jele və həlimlər hazırlanır ki, bunlar təkcə qida dəyərinə görə deyil, hər şeydən əvvəl müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə fərqlənir.

Qədim dövrlərdən bəri nənələr-şəfaçılar istifadə edirdilər yulaf yeməkləri carminative, antiinflamatuar, bərpaedici, antipiretik, bədən təmizləyici maddələr kimi. Bulyon və yulaf jeli xüsusilə faydalıdır: bu içkilərin resepti qədim zamanlardan məlumdur, lakin hələ də fayda verir.

Tərkibində yulaf zülalların, vitaminlərin, nişastanın bütün zənginliyini saxlayır, mineral duzlar, Ana Təbiətin ona bəxş etdiyi yağlar və üzvi turşular.

Yulaf ezmesi jeli

Sağlam və qidalı yulaf jeli hazırlamaq üçün heç bir xüsusi kulinariya bacarıqlarına ehtiyacınız yoxdur, çox vaxt, səy və ya maliyyə xərcləri tələb etmir. Sadə və tez hazırlanır və siz çox uzun müddət müalicəvi, müalicəvi təsirindən həzz ala bilərsiniz.

Yulaf jeli hazırlamaq üçün bir çox resept var. Fərqli olanları sınayıb daha dadlı və sağlam olanı seçə bilərsiniz.

Klassik resept nənələrdən bunu aşağıdakı kimi etməyi təklif edir.

1. 300 qram yulaf unu və 4 xörək qaşığı böyük təbii yulaf ləpələri və 1/3 fincan təzə (tercihen evdə hazırlanmış) kefir qarışdırın.
2. Qarışığı üç litrə qoyun şüşə banka, qaynadılmış isti su tökün.
3. Kavanozu iki gün isti yerdə (ola bilsin ki, radiatorun yanında) qoyun.
4. Bundan sonra qarışığı ələkdən keçirin.
5. Yaranan mayeni nazik bir axınla qaynar suya tökün və jele hazır vəziyyətə gətirin.
6. Dadmaq üçün duz, ya da şəkər və ya bal, həmçinin istənilən giləmeyvə və meyvələr və ya limon suyu əlavə edə bilərsiniz.
Yulaf ezmesi jeli hazırdır.

Dadmaq üçün duz, şəkər və ya bal, həmçinin hər hansı bir giləmeyvə və meyvə və ya limon suyu əlavə edə bilərsiniz.

Sizə xoş iştahalar və can sağlığı, çünki nə vaxt müntəzəm istifadə Bu şəfalı və dadlı içki bir çox sağlamlıq problemlərini həll edə bilər.

FAYDALI XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Bu jele müntəzəm olaraq istehlak edildikdə sağlamlığa müsbət təsir göstərəcəkdir. üçün əsas göstərici evdə müalicə yulaf jeli - pankreatit.

Bununla belə, bundan əlavə, bu yemək:
böyrəklər, qaraciyər və bütün mədə-bağırsaq traktına inanılmaz dərəcədə faydalı olan çox miqdarda nişasta ehtiva edir;
daxil terapevtik pəhrizlər xoralar, qastrit, hepatit, xolesistit, sirozdan əziyyət çəkənlər üçün;
vəziyyətini yaxşılaşdırır Qida zəhərlənməsi və bədənin digər intoksikasiyaları;
ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərir;
ateroskleroz riskini azaldır;
maddələr mübadiləsini normallaşdırır, buna görə də yulaf jeli kilo vermək üçün tövsiyə olunur və piylənmə ilə effektiv şəkildə mübarizə aparır.

Yulaf jeli ilə müalicə sadə və xoşdur - hər səhər səhər yeməyi üçün yemək lazımdır. Xidmət ən azı 250 qram olmalıdır.

Faydalı olmasını istəyirsinizsə, şəkər və ədviyyatlardan uzaq durmağa çalışın. Əgər həqiqətən yorulmusunuzsa və ya xoşunuza gəlmirsə, onu az miqdarda bal, xama, təzə giləmeyvə və ya çovdar çörəyi ilə qəlyanaltı kimi yeyin.

Bundan cəmi bir həftə sonra qeyri-adi müalicə mədənizdə yüngüllük hiss edəcəksiniz, vəziyyətiniz yaxşılaşacaq, dəriniz hamarlaşacaq, çəki artıqlığı prinsiplərinə uyğun olaraq düzgün qidalanma tərk etməyə başlayacaq.

Daha çox jeledən daha sağlamdır hələ də qoruyub saxlayan yulaf həlimi hesab olunur böyük miqdar tərkibində faydalı maddələr.

Yulaf həlimi. Klassik yulaf həlimi resepti - 1

1 litr qaynar suda 1-2 stəkan taxıl dəmləyin, 20 dəqiqə buraxın. Qaraciyər xəstəlikləri üçün gündə 3 dəfə 0,5 stəkan qəbul edin.

Yuxusuzluğa qarşı yulaf həlimi. Yulaf həlimi resepti - 2

500 q yulaf taxılını soyuq su ilə yuyun, 1 litr su əlavə edin, yarı bişənə qədər bişirin, süzün və bir az bal əlavə edərək gündəlik 150-200 ml götürün.
Sıxılmış taxılları öz istəyinizlə bişirib istifadə etmək olar: garnitür kimi...

Uşaqlarda pnevmoniya üçün süddə yulaf həlimi. Yulaf həlimi resepti - 3

1 stəkan qabıqlı yulaf, yaxşıca yuyun və bir litr süd əlavə edin. Bir saat aşağı istilikdə qaynatın. Çay və ya şorba əvəzinə süzün və uşaqlara içmək üçün verin - gün ərzində bir neçə dəfə. Bal ilə, kərə yağı ilə - isteğe bağlıdır. Gecələr jele istehlak etmək xüsusilə faydalıdır. Uzun müddət saxlaya bilməzsiniz - tez turş olur. Hər gün təzə bişirmək daha yaxşıdır.

Ümumi tonik kimi südlü yulaf həlimi.Yulaf həlimi üçün resept - 4

1 litr qaynadılmış suya yulaf və ya yulaf unu (1 stəkan) tökün və maye jele qatılaşana qədər bişirin, bulyona eyni miqdarda süd tökün və yenidən qaynadın. Soyuduqdan sonra birinci və ikinci həlimləri birləşdirin və onlarda 3 xörək qaşığı balı həll edin. Ümumi tonik olaraq gündə 2-3 dəfə 1 stəkan ilıq içki içmək.

Yulaf həlimi "Həyat iksiri". Yulaf həlimi resepti - 5

Üç stəkan yulaf (Hercules deyil) hərtərəfli yuyulur və 3 litr su ilə doldurulur. 20 dəqiqə qaynatın. az odda, sonra oddan çıxarın və 24 saat yaxşıca sarın və ya termosa tökün.
Daha sonra bulyon qalın salfetdən süzülür, üzərinə 100 qram bal əlavə edilir, qapaq ilə möhkəm bağlanır, yenidən odun üzərinə qoyulur və qaynamağa buraxılır. Soyuduqdan sonra təmiz butulkalara töküb soyuducuya qoyun. İstifadədən əvvəl təzə sıxılmış limon suyu əlavə edin (dadmaq üçün).
Həlimi kiçik qurtumlarla, çox yavaş-yavaş, zövqlə, dadına baxaraq, gündə 100 qram yeməkdən yarım saat əvvəl için. İçki bitdikdən sonra həlim daha üç dəfə hazırlanır. Kurs ildə 3 dəfə keçirilir: yaz, yay və payızda.
Bu resept bədəni toksinlərdən təmizləməyə kömək edəcək və təbii canlılığı artırmaq.

Yulaf bulyonu yapışqandır. Yulaf həlimi resepti - 6

1 stəkan yuyulmuş yulaf ezmesi otaq temperaturunda 1 litr ərimiş suya tökülür, 12 saat saxlanılır, sonra qapağı möhkəm bağlanaraq 30 dəqiqə qaynadılır, ocaqdan götürülür, 12 saat örtülür, süzülür. əlavə et suyu əridir, həlim həcmini 1 litrə çatdırmaq. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl və ya yeməklər arasında gündə 3 dəfə, bir ay ərzində 150 ​​ml qəbul edin. Yumşaq, mədəyə uyğun olaraq istifadə olunur örtük agenti ishal ilə, xüsusən də uşaqlarda.

Yulaf bulyonu sərindir. Yulaf həlimi resepti - 7

3 stəkan qabığı təmizlənməmiş yulafı 3 litr suya töküb 3 saat vam odda bişirin, süzün və soyuducuda saxlayın. Yeməkdən 1 saat əvvəl 0,5 stəkan isti içmək. Dik yulaf həlimi istənilən iltihabı aradan qaldırır, toksinləri çıxarır, mədə, mədəaltı vəzi, qaraciyər və böyrəklərin işini normallaşdırır.

Jele şəklində yulaf dənələrinin həlimi. Yulaf həlimi resepti - 8

2 osh qaşığı. 1 stəkan qaynadılmış suya yulaf taxılları və ya un - qalın bir kütlə alınana qədər aşağı istilikdə qaynatın. Yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə 0,5-1 stəkan isti içmək. Yulaf dənələrinin həlimi öd ifrazının pozulmalarında, yulaf unun həlimi isə pozulmalarda istifadə olunur. həzm sistemi, ishal.

Bal ilə yulaf dənlərinin həlimi. Yulaf həlimi resepti - 9

1 stəkan yulaf 5 stəkan tökülür soyuq su. Orijinal həcmin yarısına qədər aşağı istilikdə qaynadın, süzün. 4 x.q. əlavə edin. bal və yenidən qaynatın. Həlimi ilıq, 1 stəkan gündə 3 dəfə, yeməkdən 1 saat əvvəl için. Bu yüksək kalorili içki gücü gücləndirmək, böyrək və qalxanvari vəzi xəstəliklərində istifadə olunur.

Distillə edilmiş suda yulaf həlimi. Yulaf həlimi resepti - 10

1 stəkan yuyulmuş yulaf otaq temperaturunda bir litr distillə edilmiş su ilə tökülür, 10 - 12 saat buraxılır, sonra aşağı istilikdə bir qaynadək gətirilir və qapağı möhkəm bağlanaraq 30 dəqiqə qaynadılır. Sarın və 12 saat buraxın, süzün. Sonra həlim həcmini bir litrə çatdırmaq üçün distillə edilmiş sudan istifadə edin.

Bu yulaf həlimi bədəndə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir və mədə xorası üçün göstərilir, xroniki qastrit, turşuluq vəziyyətindən asılı olmayaraq və xüsusilə faydalıdırsa mədə-bağırsaq xəstəliyi xroniki hepatit, pankreatit ilə yüklənir. nəşr edilmişdir

P.S. Və unutmayın, sadəcə şüurunuzu dəyişdirməklə, biz birlikdə dünyanı dəyişirik! © econet

Yulaf ezmesi jelly rus milli mətbəxində köhnə bir zamandır. Bu yeməklə bağlı monqol-tatar istilası dövrünə aid bir çox ənənə və əfsanə var. Şübhəsiz ki, o, əvvəllər hazırlaşırdı, sadəcə olaraq, o qədim zamanın qorunub saxlanmasına dair heç bir sənədli sübut yoxdur.

ilə təmasda

Bir çox böyüklər, yəqin ki, uşaqlıqdan, nənələri onlara yulaf jeli yedizdirdikdə, resepti, təəssüf ki, zaman keçdikcə daha az populyarlaşan və əvvəllər görünməmiş bütün növ məhsulların müxtəlifliyi fonunda unudulan şəkilləri xatırlayacaq; o, uzaqlaşdı. arxa plana keçir. Və tamamilə boş yerə - bu təbii xalq yeməyi çox dadlı deyil - çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.

Bəzən ədəbiyyatda "Rus balzamı" termininə rast gələ bilərsiniz - lakin bu, yulaf jelisindən başqa bir şey deyil və bu "titulu" layiqincə aldı.

Yulaf ezmesi jelinin tərkibi, faydaları və zərərləri

Kartof nişastası əsasında hazırlanmış tanış meyvə və giləmeyvə jelesini yulaf ezmesi "böyük qardaşı" ilə qarışdırmağa ehtiyac yoxdur. "Rus balzamı" nın hazırlanması prinsipi tamamilə fərqlidir, su ilə doldurulmuş əzilmiş yulaf taxıllarında baş verən fermentasiya prosesinə əsaslanır. Niyə digər taxıllar yox, yulaf? Fakt budur ki, yulafın tərkibindədir qida maddələriən optimal nisbətdədirlər. Tərkibindəki protein miqdarı 18%, nişasta - 40% -ə qədər, yağlar ümumi kütlənin 6-7% -ni təşkil edir.

Faydaları aydındır, amma zərəri varmı? Amma ziyanı yoxdur, əziz oxucular. Əgər həddindən artıq yeyirsinizsə, mədə ağrısı yaranacaq.

"Şəfalı balzam" V.K. İzotov

Yulaf ezmesi jeli haqqında danışarkən dərhal Vladimir Kirilloviç İzotovun adı yada düşür, o, yalnız bu qiymətli yeməyi hazırlamaq üçün reseptini təklif və patentləşdirməmiş, həm də hərtərəfli həyata keçirmişdir. Elmi araşdırma və jeleyə xas olan bütün faydalı keyfiyyətləri əsaslandırdı.
Demək lazımdır ki, ixtisasca mikrobioloq olan İzotov nəinki bütün mövcud məlumatları sistemləşdirdi, həm də yulaf jelesinin özünə təsirini sınaqdan keçirdi. Ağır formadan əziyyət çəkmiş gənə ensefaliti, o, bədənin həddindən artıq tükənməsinə, demək olar ki, bütün orqan və sistemlərin funksiyalarının qeyri-sabitləşməsinə, tam balanssızlığa gəldi. metabolik proseslər. İzotov bu vəziyyətdən çıxmağı və normal həyat fəaliyyətinə qayıtmağı, ilk növbədə, gündəlik pəhrizinə daxil olan yulaf jelesinin sehrli təsiri ilə. Nəticədə, 1992-ci ildə istehsal üsullarının inkişafı üçün və dərman istifadəsiİzotov bu məhsula müəlliflik hüququ patenti alıb. Bu gün bu üsul dünyanın bir çox tibb mütəxəssisləri tərəfindən qəbul edilir.

Izotov yulaf jeli necə hazırlanır?

Evdə aşağıdakı kimi hazırlaya bilərsiniz:

  • Birinci mərhələ– gələcək jele qarışığının fermentasiyası. Bunun üçün 3,5 litr suyu qaynatmaq, otaq temperaturuna qədər soyumaq və üzərinə yarım kiloqram yulaf ezmesi və ya üyüdülmüş yulaf ezmesi tökmək lazımdır. Bunun üçün şüşə qablardan, məsələn, beş litrlik bankadan istifadə etmək yaxşıdır. Fermentasiya prosesini aktivləşdirmək üçün ona 100 ml kefir və ya bifidoka tökülür. Heç bir halda yulaf ezmesi istifadə etməməlisiniz " ani yemək“- düzgün reaksiya baş verməyəcək, bütün məhsullar yalnız təbii olmalıdır. Fermentasiya üçün hazırlanmış qarışığı olan konteyner qapaq ilə sıx bağlanır, parça və ya kağıza bükülür (proses üçün lazım olan bakteriyalar xoşuna gəlmir). günəş işığı) və iki gün isti yerdə qoyun. Unutmamalıyıq ki, həddindən artıq istilik də istənilən nəticəni gətirməyəcək - kavanozu istilik cihazlarına yaxın qoymamalısınız.
  • İkinci mərhələ, filtrasiya, fermentasiya iki gün sonra həyata keçirilir. Kompozisiyanı həddindən artıq qarışdırmağa ehtiyac yoxdur - o, "həddən artıq turşulaşa" və həm dadını, həm də bir çox müalicəvi keyfiyyətlərini itirə bilər.

Bir filtr kimi adi bir mətbəx süzgəcindən istifadə etmək olduqca mümkündür, onun deliklərinin ölçüləri bu məqsəd üçün mükəmməl uyğun gəlir. Filtrləmə iki keçiddə həyata keçirilir. Birincisi, mayenin heç bir sıxılmadan ayrı bir qaba sərbəst şəkildə ifadə edilməsidir. Bir kənara qoyulur və süzgəcdə qalan kütlə soyuqla yaxşıca yuyulur Təmiz su. Bu, mushy kütləni yüngülcə sıxaraq bir neçə mərhələdə edilməlidir. Ümumi yuyulma üçün su - təxminən iki litr.

Daha böyük miqdarda istifadə etməyə ehtiyac yoxdur - prosedurun mənası itiriləcək, jele çox maye olacaq (çox uzaq bir əlaqə haqqında rus atalar sözünü necə xatırlamaq olmaz - "jele üzərində yeddinci su").

Birinci və ikinci keçiddən süzülmüş mayeni qarışdırıb birlikdə istifadə edə bilərsiniz. In tibbi təcrübə onun ayrıca istifadəsi tətbiq edilir. Beləliklə, əvvəlcə ayrılmış kompozisiya daha çox doyma qabiliyyətinə malikdir və qastroduodenitin müalicəsində istifadə olunur. aşağı turşuluq. Yuyulduqdan sonra alınan maye normal ifrazlı mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə tövsiyə olunur.

Hər halda, maye 10 - 12 saat çökməyə buraxılır, bu müddət ərzində dibində buludlu bir çöküntü əmələ gəlir ki, bu da sifon borusundan istifadə edərək maye maddədən ayrılır.
Nəticə nədir? Maye jele bişirmək üçün hazır yarımfabrikatdır. Yerləşdirməklə tələb olunan məbləğ odda və daim qarışdıraraq, sonunda soyuduqdan sonra yeyilə bilən hazır qalın bir qab alırıq. Pişirmənin son mərhələsində dadmaq üçün duz və ya şəkər, yağ və ya bir növ bitki yağı əlavə edə bilərsiniz.

Hər şey haqqında zəncəfil çayı arıqlamaq üçün bu linkə daxil olun: .

Onu atmağa tələsməyin

Süzülmüş çöküntüləri heç bir halda atmırıq - bu saxlama (3 həftəyə qədər) və jele tez hazırlanması üçün konsentratdır.

Yarım litr suya bir neçə qaşıq (5-10) - və hazır yeməyi almaq üçün onu atəşə qoya bilərsiniz. Bundan əlavə, bu konsentrat növbəti fermentasiya üçün istifadə olunur - tam fermentasiya prosesi sürətlənəcəkdir.

İndi İzotov üsulu ilə yulaf ezmesi jelini necə bişirəcəyinizi bilirsiniz.

Xalq reseptləri

Yulaf ezmesi jele istehsal texnologiyasında əhəmiyyətli bir fərq haqqında danışmağa ehtiyac yoxdur. Fərq əsasən ilkin fermentasiya üsulundadır. Aydındır ki, əcdadlarımız kefir, daha az bifidok ola bilməzdi, buna görə də təbii mayadan istifadə edərək yulaf jeli hazırlamaqdan başqa seçimləri yox idi. Sürətləndirmək üçün tez-tez bir parça əlavə olunurdu çovdar çörəyi və ya bir qaşıq və ya iki qatıq və ya xama.
İndi süd, nişasta, maya əlavə etməklə, kütləni incə bir ələkdən üyüdərək lopadan yulaf jeli hazırlamaq üçün bir çox icad edilmiş üsulları oxuya bilərsiniz, lakin bunlar, görünür, törəmə, surroqat üsullardır, yalnız klassik rus reseptlərini qeyri-müəyyən xatırladır. . İdeal olaraq, sübut edilmiş istifadə etməlisiniz xalq yolu, yalnız Izotov tərəfindən bir qədər yaxşılaşdırıldı.

"Jelly" sözü şəkər əlavə edilmiş giləmeyvə və ya meyvələrdən hazırlanmış qalın içkini xatırladır. Bu içkinin digər tərkib hissəsi olan kartof nişastası ona qalınlıq verir. Lakin yulaf ezmesi artıq nişasta ehtiva edir, bu da qalın və hazırlamaq imkanı verir sağlam içki yulaf ezmesi jeli.

Rus dövründə yulaf jeli ayrı bir yemək kimi verilirdi. Bu günlərdə yulaf ezmesi jeli hələ də ona görə məşhurdur faydalı xassələri və qeyri-adi dad.

Yulaf ezmesi aşağıdakı vitaminlərlə zəngindir:

  • vitamin A- saçların, dırnaqların, dişlərin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir, dəri, həmçinin görmə, tənəffüs sistemi, həzm və sidik yollarının xəstəliklərinin qarşısını alır;
  • B vitaminləri— adrenal bezlərin, qan dövranı sisteminin işini yaxşılaşdırmaq, qan laxtalanmasının qarşısını almaq, yaddaşı, görmə qabiliyyətini və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq;
  • vitamin F- antiallergik təsir göstərir;
  • vitamin E- gəncliyi qoruyan və qocalma prosesini dayandıran, estrogen çatışmazlığını aradan qaldıran əla antioksidantdır.

Yulaf minerallarla zəngindir:

  • kalsium- gücləndirir sümük toxuması, stressi aradan qaldırır, allergiya əlamətlərini aradan qaldırır, qanın laxtalanmasını yaxşılaşdırır;
  • dəmir– qanın oksigenlə doymasında iştirak edir, hemoglobinin miqdarını artırır, qalxanabənzər vəzinə müsbət təsir göstərir;
  • maqnezium- həzm və bağırsaq sistemlərinin fəaliyyətini normallaşdırır, Sidik kisəsi, prostat, ürək, mərkəzi sinir sistemi;
  • flüor- kariyes və osteoporozun inkişafının qarşısını alır;
  • kalium- şişkinliyin qarşısını alır, aradan qaldırır artıq maye bədəndən, böyrəklərin, ürəyin, qaraciyərin, beynin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.

Faydalı xüsusiyyətlər

Təəccüblü deyil ki, belə bir zəngin sayəsində faydalı kompozisiya Yulaf jeli insan orqanizminə müsbət təsir göstərir:

  1. Disbakteriozun qarşısını alır.
  2. üçün faydalıdır artan turşuluq mədə şirəsi.
  3. İmmuniteti artırır.
  4. Bədəndən zərərli maddələri çıxarır.
  5. Lifin olması sayəsində mədə-bağırsaq traktının, qaraciyərin və böyrəklərin fəaliyyəti normallaşdırılır.
  6. Qastrit, hepatit, xoralar, xolesistit, pankreatit və siroz üçün bərpaedici pəhriz kimi istifadə olunur.
  7. Qida zəhərlənməsi zamanı yulaf jeli istifadə etmək məsləhət görülür.
  8. Mədəaltı vəzi xəstəlikləri üçün içki içmək tövsiyə olunur.
  9. Qan damarlarına və ürəyə müsbət təsir göstərir, aterosklerozun inkişaf ehtimalını azaldır.

Yulaf jeli xüsusilə kişilər üçün faydalıdır. İçki enerji verir və canlandırır. Yaşlı insanlar içkini cavanlaşdırıcı məhsul və afrodizyak hesab edirlər. Yulaf ezmesi jele müsbət təsir göstərir genitouriya sistemi, prostat vəzi xəstəliklərinin qarşısını alır.

Dərman xassələri

Yuxarıda deyildi ki, yulaf jeli disbakterioz üçün istifadə olunur. Fakt budur ki, yulafın tərkibində həzmi normallaşdırmağa kömək edən lif var. Bunun sayəsində maddələr mübadiləsi sabitləşir və toksinlər və zərərli maddələr bədəndən daha tez çıxarılır. Bu barədə dərman xassələri Bu dadlı içkimiz tükənmir. Gəlin anlayaq ki, başqa nə vaxt yulaf ezmesi yeməlisən:

  • zəiflik, güc itkisi;
  • depressiya, yuxusuzluq;
  • qastrit, mədə xorası;
  • yüksək qan təzyiqi;
  • diabet;
  • hepatit;
  • dəri xəstəlikləri;
  • tiroid bezi ilə bağlı problemlər;
  • tromboflebitin qarşısının alınması;
  • ateroskleroz;
  • şişkinlik, disbakterioz, meteorizm;
  • pankreatit, xolesistit;
  • yaddaş problemləri.

Yulaf ezmesi jelini necə düzgün hazırlamaq olar

Yulafdan jele hazırlamaq çətinlik yaratmayacaq və heç bir bacarıq tələb etmir. Bu içki evdə su, kefir və ya süddən hazırlana bilər.

Su üzərində resept

1 stəkan yulaf ezmesi götürün və bir yarım stəkan su tökün, otaq temperaturunda 12 saat buraxın. Sonra yaranan qarışığı cuna ilə süzün və mayeni atəşə qoyun. Dadmaq üçün duz əlavə edin və daim qarışdıraraq təxminən 10 dəqiqə bişirin. Jelly bişdikdə, fincanlara tökün, soyudun və soyuducuya qoyun. Yeməkdən əvvəl jele şəkər, qoz-fındıq və kişmiş əlavə edə bilərsiniz.

Süd ilə resept

Yulaf jeli də südlə bişirilir. Bunu etmək üçün sizə 1:2 nisbətində Hercules lopa və süd lazımdır. 2 - 3 saat isladılmış lopaların həcmi artdıqdan sonra cənətə qoyulmalı və sıxaraq çıxarılmalıdır. Mayeni atəşə qoyun, bir az nişasta, duz əlavə edin və jele qalınlaşana qədər bişirin.

Jele hazırlamağa vaxtınız yoxdursa, mağazada üzvi yulaf jeli ala bilərsiniz.

İzotovun resepti

Həkim İzotov dişlədiyi üçün ağır xəstə idi ensefalit gənəsi, və yulaf jelesinin xüsusiyyətlərini özüm sınadım. O, xəstəliyə qalib gələ bildi və 1992-ci ildə jele üçün öz reseptini patentləşdirdi. Gəlin onunla tanış olaq.

  1. Yulaf ezmesini əzin və üç litrlik bankaya yarıya qədər doldurun. Yarım stəkan kefir tökün və qalan həcmi qaynadılmış isti su ilə doldurun.
  2. Fermentasiya üçün 1-2 gün buraxın. Otaq soyuqdursa, proses 3 gün çəkə bilər. Baloncuklar və turş qoxu görünəndə maye hazırdır. Bununla belə, qarışığın mayalanmasına icazə verilməməlidir, çünki o zaman jele turş olacaq.
  3. Fermentasiya tamamlandıqda, qarışığı bir süzgəcdən istifadə edərək süzün. İçindəki qalan taxılları az miqdarda su ilə yuyun və sıxaraq çıxarın. Yaranan mayeni həll etmək üçün buraxın. Bir müddət sonra, növbəti ferment üçün lazım olan dibində çöküntü görünəcək. Mayeni boşaltın və qatı qalın çöküntüləri şüşə qaba köçürün və soyuducuya qoyun. Bu konsentrat jele hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bunun üçün 2 stəkan suya 5 - 7 xörək qaşığı starter tökün, qarışdırın və atəşə qoyun. Daim qarışdıraraq, bir qaynadək gətirin və 3-5 dəqiqə bişirin.

Sağlamlığınıza zərər vermədən gündə nə qədər içki içə bilərsiniz?

IN dərman məqsədləri Yulaf jeli gündə 200 ml isti və acqarına istehlak edilməlidir. İçə bilərsiniz uzun müddət xəstənin vəziyyəti yaxşılaşana qədər. Yuxusuzluğa səbəb olmamaq üçün axşam saatlarında jele istehlak etmək tövsiyə edilmir.

Əgər yulaf jeli arıqlama proqramına daxil edilibsə, o zaman ondan 100 ml yeməkdən əvvəl qəbul etməli və ya qəlyanaltı əvəzinə içməlisiniz. Siz nail olmaq üçün səhər yeməyi və günorta qəlyanaltılarını içki ilə əvəz edə bilərsiniz sürətli nəticələr, lakin bu rejim bir aydan çox olmayaraq istifadə edilə bilər.

Kosmetologiyada yulaf ezmesi jeli

Yulaf ekstraktları və infuziyaları kosmetik problemləri həll etmək üçün də istifadə olunur: onlar səpgilərə meylli problemli yeniyetmə dərisinə mükəmməl qulluq edir. Yulaf maskası həm üz, həm də bütün bədən üçün skrabı əvəz edəcək. Və infuziyalar ağrı, qıcıqlanmanı aradan qaldıracaq və dərini sıxacaq.

Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma

Yulaf ezmesi mədə yanması olan gələcək analara kömək edir (çox ümumi problem hamilə qadınlar), həmçinin azaldır arterial təzyiq və işə müsbət təsir göstərir ürək-damar sistemi. Bundan əlavə, yulaf ezmesi əsasında jele həzm sisteminin işini bərpa edir və ishal və hemoroidləri aradan qaldırır. Bu içki yuxusuzluq, əsəbilik və yorğunluq üçün tövsiyə olunur.

Yulaf jeli laktasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bundan əlavə, yulaf ezmesi hipoalerjenikdir, bu da jele ana südü zamanı istehlak etmək üçün təhlükəsizdir.

Uşaqlar üçün yulaf ezmesi jeli

Tamamlayıcı qidalar şəklində Kissel altı aylıq yaşdan etibarən körpələrə təqdim olunur. İçki qalın olmamalıdır, yalnız 10 aydan sonra jele daha qalın hazırlana bilər.

Bir yaşa qədər uşaqlara həftədə 2-3 dəfə içki verməyə icazə verilir. Bir ildən sonra bunu gündəlik edə bilərsiniz, ancaq gündə bir dəfədən çox deyil. Porsiyalara gəldikdə, bir yaşdan 3 yaşa qədər uşaqlar üçün 100 - 150 ml, 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün - 150 - 200 ml. Uşaqlara nahar və ya günortadan sonra qəlyanaltı üçün yulaf jeli təklif etmək yaxşıdır.

Əks göstərişlər və zərər

Yulaf jeli bədənə zərər verə bilərmi? İçkinin heyrətamiz bir xüsusiyyəti var - zərərsizdir. Ancaq mədədə kabızlığa və mucusun yığılmasına səbəb olmamaq üçün ondan sui-istifadə etmək lazım deyil. Kontrendikasyon taxıllara fərdi toxunulmazlıq olacaqdır. Öd kisəsi və qaraciyərin ağır xəstəlikləri zamanı yulaf jeli istehlak edərkən diqqətli olmaq lazımdır. Təvazökarlığa riayət edin və bu, təkcə şəfa deyil, həm də dadlı içki, yalnız sizə və yaxınlarınıza fayda gətirəcək.