Praktiserende læge: hvem er han? Familielæge.

Læge Kvalifikation almen praksis giver ham ret til at rådgive alle familiemedlemmer inden for ethvert medicinsk område, og kun i særlige tilfælde involverer snævre specialister til konsultationer og koordinering af behandlingen.

Under den første udnævnelse undersøger lægen omhyggeligt patientens sygehistorie og foretager en grundig diagnose. Derefter arbejder han på at reducere eller eliminere risikoen for at udvikle patologier, som patienten er tilbøjelig til.

Hvilke sygdomme behandler en praktiserende læge?

Onkologisk patologiåreforkalkning, Metabolisk syndrom udslette vaskulær sygdom nedre ekstremiteter, overvægtig.

Hvornår skal du kontakte din praktiserende læge:

De første symptomer er ubehag, en følelse af træthed, besvær, en følelse af, at du et eller andet sted trækker, trykker. Årsagen til hyppige og tilsyneladende årsagsløse hovedpine kan være blokeringer halshvirvler, med hvilke vaskulære spasmer er nært beslægtede, hvilket forårsager en krænkelse af udstrømningen af ​​blod fra hovedet. Alt dette fører til hovedpine, svimmelhed, blinkende "fluer" foran øjnene. Og vi er vant til at tilskrive alt dette alder, træthed, mangel på søvn. Årsagerne til svækkelsen af ​​opmærksomhed, fravær, glemsomhed er firs procent resultatet af problemer i vores livmoderhalsregion.

Nedenfor er 5 symptomer, som ikke bør ignoreres.

1. Du tabte dig pludselig. Din kost har ikke ændret sig, men du har mærkbart tabt dig. Enhver kvinde kan kun drømme om dette. Men hvis du bemærker sådanne ændringer, så skynd dig ikke at glæde dig - de kan være en varsel om nogle former for mavekræft (eller kræft i æggestokkene hos kvinder).

2. Sløret tale, lammelse, svaghed, ringen for ørerne og følelsesløshed i lemmerne er alle tegn på et forestående slagtilfælde. Hvis det leveres i tide nødvendig behandling slagtilfælde kan undgås, og som følge heraf kan alvorlig hjerneskade forebygges.

3. Sort stol. Dette symptom er et af de mest alvorlige. Det kan tjene som et signal farlige sygdomme som et sår eller kræft i maven eller tarmene. Stolen bliver sort som følge heraf Indre blødninger hvilket i sig selv kan være meget farligt. Jo hurtigere det lykkes dig at identificere årsagen og stoppe den, jo større er sandsynligheden for, at du forlænger dit liv.

4. Alvorlig hovedpine, der går ind i nakken, samt varme. Disse symptomer kan være forårsaget af seriøs sygdom som meningitis. Hvis du har meget høj temperatur og stærke smerter forhindrer dig i at nå hagen til brystet, bør du straks søge lægehjælp. Du kan have bakteriel meningitis, som behandles med specielle antibiotika.

5. Skarp ulidelig hovedpine. Hvis du aldrig har oplevet hovedpine en sådan styrke, så uden tøven, konsulter en læge. Sådan smerte kan tjene som et signal om blødning i hjernen. Selvom aneurisme er ret sjælden, kan muligheden ikke udelukkes.

Hvornår og hvilke test skal udføres:

Generel blodanalyse;
- Generel urinanalyse;
- Analyse af afføring for æg af orme;
- Blodprøve for HIV og Wasserman reaktion;
- Analyse af ejakulat;
- Hormonelle undersøgelser;
- Blodprøver (Screening for TORCH - infektioner, serologisk undersøgelse blod og antistoffer mod hepatitis C-virus (anti-HCV), generel analyse blod med ESR, hæmatologisk blodprøve, blodgruppe, Rh-faktor, antistoffer mod Rh-faktoren, biokemisk blodprøve, tumormarkører, koagulologisk blodprøve);
- At tage materiale til forskning fra urogenitalkanalen;
- Såning på mikroflora og følsomhed over for antibiotika;
- Såning på Candida og følsomhed over for antimykotiske lægemidler;
- Såning på Urealyticum og M hominis med bestemmelse af titer og følsomhed over for antibiotika;
- Biopsi fra livmoderhalsen med histologisk undersøgelse;
- Aspiration af endometrium med histologisk undersøgelse;
- Bakterioskopi af udledning fra de kvindelige kønsorganer;
- Cytologisk undersøgelse indholdet af en ovariecyste (punctate ovarie).

Hvad er de vigtigste typer diagnostik, der normalt udføres af en praktiserende læge:

EKG, ultralyd, EEG, EchoEG, EchoCG, røntgen, kolposkopi, fluorografi, radiografi af organer bryst, MR, CT, mammografi.

Det er vigtigt at passe ikke kun på sin egen kardiovaskulær sundhed men også om fremtidige generationers sundhed.

1. Planlæg en aktiv ferie

Sæt en dag af i weekenden til aktiv hvile med hele familien: om sommeren - svømning, om vinteren - slæde eller vandreture, forår og efterår - cykling. Dagen går uden lidelser, hvis du tager en let morgenmad med og forkæler dig selv med noget sund mad efter en god træning.

2. Træn sammen

Find en sportsklub i dit område, der tilbyder yoga- og aerobictimer med børnene. Hvis dit barn er for ungt til disse aktiviteter, så find aktiviteter, der hjælper dig og dit barn med at forbrænde kalorier, få dit barn til at lave yoga med dig eller gå lange ture. Hvis du ikke har børn endnu, så find ud af, hvor der holdes yogatimer med en partner eller endda "hundeyoga", ja - dette er yoga for dig og din hund.

3. Gør fællesrummet i din lejlighed om

Meget ofte er fællesrum det "dovne centrum" i huset: en behagelig sofa, en spillekonsol, en DVD-hylde og intet til at opmuntre til sport eller aktiviteter. fysisk aktivitet. Der er måder at tilføje subtile påmindelser til et værelse uden at lave hele rummet om eller optage en masse plads med træningsudstyr. Indstil en ugentlig grænse for tv-visning, og begræns den tid, du er "inaktiv", for at holde hele din familie i gang.

4. Gør gøremål sjove

I stedet for at dele pligterne rundt i huset blandt familiemedlemmer, så gør det til et spil, som alle kan spille. Konkurrer, hvem der vil rense huset hurtigere, og prøv næste gang at forbedre dit resultat. Tænd for noget musik, mens du vasker, så de børn, der hjælper med at folde og lægge ting væk, synger og danser. Løb lidt, gå på rulleskøjter eller spring i reb, når du har det lyst.

5. Gennemgå din kost

Dette tip går ud over fysisk aktivitet, men det er værd at nævne: Familier, der spiser sunde fødevarer, har en tendens til sunde vaner såsom fysisk aktivitet.

Hvis du ønsker at tabe dig efter fødslen eller bare vil spise godt, så få hele familien med, og du vil få succes før. Tag børnene med til landbrugsmarkedet, lad dem vælge deres egne frugter og grøntsager, og involver børnene i madlavningsprocessen. De vil nyde "deres" mad mere og vaske op.

En praktiserende læge er også kendt som en familielæge. Hans pligter kan sammenlignes med en terapeuts, men spændvidden af ​​hans handlinger og viden er meget bredere.
Hans ekspertiseområde omfatter diagnosticering og behandling af kirurgiske og neurologiske sygdomme hos patienter i alle aldre og køn.

Hvad er omfanget af denne specialist?

Undersøgelse og rådgivning af alle familiemedlemmer inden for alle medicinske områder. Inddragelse af snævert kvalificerede specialister til konsultationer sker kun i undtagelsestilfælde.
Ved den første tid stifter den praktiserende læge kendskab til komplet historie af patientens sygdom, studerer den, udfører en grundig diagnose, og på baggrund af resultaterne af disse handlinger begynder arbejdet med at forebygge og forebygge patologier, som patienten er tilbøjelig til.

Familielægens ansvar

• at observere og forhindre onkologiske patologier;
• hjælpe med at forhindre vægtproblemer;
• overvågning af gravide og meget mere.

Hvornår skal man kontakte en praktiserende læge?

Værd at kontakte, hvis du føler konstant træthed ubehag, tyngde indre organer og smerte i enhver del af kroppen. Fx kan vanemæssig hovedpine, som mange er vant til at betragte som normen og tilskrives træthed, alder og mangel på søvn, være et signal om udvikling af alvorlige sygdomme, såsom meningitis eller. distraktion, uopmærksomhed, hurtig udmattelse, hukommelsessvækkelse er ofte konsekvenserne af problemer i livmoderhalsregionen;
Følgende symptomer bør ikke ignoreres:

• Urimeligt vægttab. Hvis du pludselig og på uforklarlig vis har tabt dig - uden at ændre din kost eller træne selv - så er det tid til at slå alarm, på trods af at vægttab for mange mennesker er en anledning til glæde. årsag pludseligt vægttab kan have mavekræft eller (hos kvinder) kræft i æggestokkene;
• Et kraftigt fald i følsomhed hud, sløret tale, ringen for ørerne, en unaturligt snoet mund, når man forsøger at smile og anfald af svaghed - alt dette varsler om et slagtilfælde. I de fleste tilfælde kan det undgås og forebygges med rettidig bistand. alvorlige konsekvenser for hjernen;
• sort stol farve. Måske en af ​​de mest svære symptomer. Årsagen til denne proces er højst sandsynlig gastrointestinale sygdomme- sår. En anden årsag til sorte afføringer er indre blødninger, som er meget farlige i sig selv. Hvis der opstår en sort afføring, er det nødvendigt at omgående konsultere en læge for at identificere og forhindre sygdommen;
• Pludselig, intens som du ikke har oplevet før. Dette er sjældent, men det kan stadig være et tegn på en aneurisme eller hjerneblødning, så det er ikke tilladt at forsinke lægebesøg i dette tilfælde;
• Alvorlige smerter i nakken, der går til hovedet og ledsaget af feber. Sådanne symptomer kan opstå som et resultat af udviklingen af ​​bakteriel meningitis, derfor, hvis de opstår, bør et besøg til lægen være så hurtigt som muligt for at forhindre sygdommen rettidigt, bakteriel meningitis på tidlig stadie behandlet med antibiotika.

Liste over nødvendige prøver

En liste over analyser vil blive leveret til dig efter indledende undersøgelse praktiserende læge.

Oftest skal du tage prøver:

• generel analyse af blod og urin;
• afføring for at opdage tilstedeværelsen af ​​helminths;
• ejakulere til spermogram;
• analyse af hormonforskning;
• blod til undersøgelse af antistoffer mod hepatitis C-virus;
• tage materiale fra urogenitalkanalen til forskning;

Andre tests kan også bestilles, afhængigt af hvilken patologi der er mistanke om hos patienten.

Typer af diagnostik, som en praktiserende læge kan udføre?

Fluorografi;
Elektrokardiogram;
Ultralydsprocedure;
Elektroencefalografi;
ekkokardiografi;
ekkoencefaloskopi;
røntgen;
Mammografi;
Kolposkopi;
magnetisk resonans tomografi;
.

VIDEO

Det er vigtigt at passe ikke kun på din krops sundhed, men også på sunde forhold mellem generationer.

• Glem ikke at være aktiv.
  Brug mindst én dag i weekenden på en aktiv ferie med din familie: om vinteren kan du køre slæde, stå på ski, stå på skøjter, spille snebolde og lave snemænd; om sommeren - spil bold, svøm, rulleskøjter, spil indhentning; i forår og efterår kan du arrangere cykelture, rydde op i haven. Og tager du en let snack med ud i naturen, får du en fuldendt picnic efter et godt fysisk aktivitet. Fælles gåture og træning styrker den gensidige forståelse mellem alle familiemedlemmer;
• Spil sport med dine børn.
  Finde fitnesscenter(eller et yoga-, aerobiccenter), hvor du kan træne i samme rum med børn. Hvis dit barn stadig er lille til sådanne aktiviteter, kan du blot arrangere lange gåture eller cykle med ham, hoppe på en trampolin eller hoppe i reb. Hvis du ikke har børn endnu, så er der fælles klasser for par, og endda for ejere og deres hunde - "hundeyoga";
• Skift din familielivsstil.
  Du kan starte med små ændringer i den fælles tv-stue, som normalt af familiemedlemmer opfattes som et hjørne af dovenskab. Lav sammen med husstanden en tidsplan for at se tv med en tidsbegrænsning for alle, begræns den tid børn bruger ved computeren. Fordel fritiden, så de fleste familiemedlemmer er på farten. Find en fælles aktivitet, som I vil lave sammen mindst én gang om dagen;
• Gør huslige pligter til en udendørs leg.
  I stedet for at kede lejlighedsrengøring, arrangere konkurrencer i renlighedens hastighed eller løb med koste og støvsugere; erstatte opvasken med afvaskning af det gyldne sand, der er gemt under den sidste snavsede tallerken. Gør alle gøremålene rundt i huset til musikken, dans, syng med børnene, lad dem føle, at de laver en vigtig og samtidig sjov ting;
• Vær opmærksom på din kost.
  Der er en sammenhæng mellem, hvad en person spiser og hans livsstil. Familier, hvis kost er afbalanceret og sund, har flere sunde vaner, f.eks. dagligt fysiske øvelser og generel aktivitet i løbet af dagen. Korrekt ernæring giver maksimal energi og minimum ekstra kalorier. Tilpas din families madplan, så den er så sund som muligt.

Definitionen af ​​"praktiserende læge" har et mere almindeligt navn - han er kendt som familielæge. I det væsentlige er han sidestillet med en distriktsterapeut, som er kendt af alle siden barndommen. Forskellen på en praktiserende læge og en almindelig terapeut er, at han har et stort sæt viden og evner.

Hvad laver en praktiserende læge?

En læge med almen specialisering skal beskæftige sig med repræsentanter i alle aldre, diagnosticere og behandle alle typer sygdomme: fra neurologiske til kirurgiske. Hovedopgaven for en praktiserende læge er at beskytte sundheden for de familier, der er tilknyttet ham i serviceområdet, for at yde primær lægebehandling. Denne specialist har viden inden for alle områder af medicin, herunder:

• sociologi,
• sundhedsøkonomi,
• psykologi,
• social medicin,
• forebyggelse og så videre.

Under den første udnævnelse undersøger lægen omhyggeligt patientens sygehistorie og foretager en grundig diagnose. Derefter arbejder han på at reducere eller eliminere risikoen for at udvikle patologier, som patienten er tilbøjelig til. Tidlig opdagelse sygdom er kendt for at hjælpe mange patienter med at undgå mere alvorlige problemer.

Hvornår skal du opsøge en praktiserende læge?

Ud over alle former for forkølelse og virussygdomme en praktiserende læge kontaktes og observeres, når:

• onkologiske patologier,
• åreforkalkning,
• Metabolisk syndrom,
• hjerte-kar-sygdomme,
• krænkelser skjoldbruskkirtlen og overvægtig;
• luftvejsproblemer,
• neurologiske sygdomme og mange andre.

• ensom
• kronisk,
• ældre,
• Handicappede.

Hvilke symptomer skal du opsøge en praktiserende læge for?

Kontakt en praktiserende læge i Moskva, hvis du oplever:

• ubehag,
• træthedsfornemmelse,
• ulejlighed,
• vedvarende hovedpine,
• vasospasme,
• søvnløshed
• svimmelhed,
• konstant træthed
• trækker eller presserende fornemmelser og så videre.

Kan være påkrævet:

• generel analyse af blod, urin, afføring for æg af orme;
• EKG, radiografi, ultralyd, fluorografi, EchoCG, MRI, EEG, EchoEG;
• HIV-testning;
• undersøgelse af Wasserman-reaktionen og så videre.

Hvordan bliver man praktiserende læge?

• Moskva medicinske Akademi dem. I. M. Sechenov,
• russisk stat medicinsk universitet,
• Pirogov Russian National Research Medical University,
• Moskvas medicinske og kirurgiske akademi.

Berømte specialister i Moskva

Familielægers levering af universel bistand til befolkningen har været praktiseret i Moskva i mange århundreder i træk. Tilbage i det 18. århundrede kæmpede sådanne berømte læger som Yagelsky, Pogoretsky, Zybelin, Samoylovich epidemier. I det 19. århundrede omgav Alexander I sig uddannede mennesker og støttede udviklingen af ​​medicin. Ruslands hovedstad i alle aldre har været rig på berømte praktikere og videnskabsmænd, såsom Botkin, Magnitsky, Uvarov og mange andre.

I de udviklede lande er de fleste medicinske problemer løses ved den primære ambulante konsultation af en praktiserende læge. En familielæge er med til at spare ikke kun patienternes tid, men også penge. I mange tilfælde er han i stand til at erstatte læger med en snæver profil og endda et akutteam.

Hvem er praktiserende læge?

Når man besøger et hospital med symptomer, forsøger man først at få en tid hos en praktiserende læge. Samtidig stiller patienterne sjældent sig selv spørgsmålet: Den praktiserende læge er hvem i klinikken. Familiespecialisten tager sig også af medicinske institutioner, men omfanget af dets aktiviteter er mere omfattende. Takket være konsultationen af ​​en sådan læge kan du hurtigt etablere en diagnose uden unødvendige instrument- og laboratorietests.

Terapeut og praktiserende læge - forskellen

En kvalificeret familielæge er en tværfaglig speciallæge med viden inden for alle medicinens områder. Den største forskel mellem en terapeut og en praktiserende læge er omfanget af hans arbejde. En familiespecialists opgaver omfatter flere ting. I modsætning til en terapeut kan den beskrevne læge udføre de enkleste diagnostiske og terapeutiske manipulationer; det passende udstyr er installeret på hans kontor.

Praktiserende læge - Kvalifikation

Den pågældende specialist modtager først en grundlæggende højere medicinsk uddannelse. Ikke alle patienter forstår, hvad "praktiserende læge" betyder, og forveksler det med en praktiserende læge. Sådan en læge har avancerede kvalifikationer. For at opnå det efter det grundlæggende diplom og praktikophold skal du gennemføre et ophold i specialet "Familiemedicin (Generelt) lægepraksis)". Sygehuspersonale, der modtog videregående uddannelse før indførelsen af ​​denne kvalifikation kan de gennemgå fremskyndet primær omskoling.

Hvor kan en praktiserende læge arbejde?

En familielæge er et universelt speciale, der giver dig mulighed for at få arbejde i både offentlige og private klinikker. Indtil videre er en praktiserende læges arbejde ikke værdsat i form af materiel belønning, så mange erfarne fagfolk åbner deres egne modtagelseslokaler. Nogle læger gør det kun individuelle konsultationer en eller flere familier.

Den beskrevne specialist kan udføre forskellige diagnostiske og terapeutiske manipulationer. En familielæge har ikke kun et phonendoskop, et termometer og et tonometer, men også andre enheder. Ifølge standarden skal lægekontoret have alle de nødvendige møbler til en specialists arbejde, amme og følgende udstyr:

• bærbar elektrokardiograf;
• defibrillator;
• ekspresanalysatorer af urin, glucose, kolesterol, kardiomarkører i blodet;
• røgemaskine;
• pulsoximeter;
• måleudstyr fysiske indikatorer(vægt, højdemåler, stopur, skridttæller, medicinsk stemmegaffel osv.);
• negatoskop;
• spirometer;
• apparat til kunstig ventilation lunger;
• peak flowmåler;
• tonometer til måling af trykket i fundus;
• sterilisatorer;
• konikotomi kit;
• dynamometre;
• alkometer;
• gynækologisk sæt, stol;
• otolaryngologiske anordninger (tungeholder, mundekspander, larynxpincet og andre);
• tracheotomi kit;
• oftalmoskop;
• udstyr til tilvejebringelse af primære traumer og kirurgisk behandling(båre, træskjold, krykker, isboble og andre);
• otorhinoskop;
• styling;
• oxygen inhalator;
• aspirator;
• bakteriedræbende bestråler;
• neurologisk udstyr (hammer, lysleder);
• åndedrætsslanger og -apparater;
• sterile skalpeller og andet udstyr.

Hvad laver en praktiserende læge?

En kvalificeret familielæge er engageret i at yde enhver form for medicinsk behandling på ambulant stadium. Kommer en patient med en patologi, som ikke er med på listen over, hvad den praktiserende læge behandler, henvises han til profil specialist. Lægen kontrollerer alle stadier af diagnose og terapi af hans "afdeling", om nødvendigt foretager justeringer.

Praktiserende læge - Jobansvar

Familiemedicin indebærer langsigtet systematisk overvågning af patienters tilstand, tilrettelæggelse af konsultationer af højt specialiserede læger og laboratorieundersøgelser, hospitalsbehandling og sygdomsforebyggelse. En praktiserende læges hovedopgaver:

• indsamling af en detaljeret anamnese af alle familiemedlemmer;
• grundig undersøgelse af patienter ved hjælp af objektive medicinske metoder;
• definition specialstudier og analyser;
• etablering af diagnose;
• indtastning af alle oplysninger på et personligt kort;
• aftale effektiv behandling, henvisning til indlæggelse om nødvendigt;
• identifikation af risikofaktorer for udvikling eller forværring af kroniske patologier;
• indretning medicinske journaler(ambulant, kurstedskort, referencer, sygeorlov og andre);
• håndtering af graviditet (sjældent, oftere udføres dette af en gynækolog sammen med familielæge);
• akut behandling og rådgivning.

Nødvendige tests

• og urin;
• immunologiske og;
• bakterioskopi;
• urin biokemi.

Hvis det grundlæggende sæt af tests ikke er nok, sender familiespecialisten til yderligere undersøgelser:

• hormon panel;
• blodprøve for sukker;
• opdagelse;
• virologi;
• analyse for helminthic invasioner;
• cytologi og andre.

Typer af diagnostik

Der er mange manipulationer, som en familielæge udfører - opgaver omfatter:

• lytte til hjerte- og luftvejslyde;
• undersøgelse af lymfeknuder;
• percussion af ryg og bryst;
• undersøgelse af ører, strubehoved, næse;
• palpation af fordøjelses- og urinsystemet;
• gynækologiske undersøgelser;
• diagnostik af tilstanden af ​​muskuloskeletale systemet;
• undersøgelse af synsorganerne;
• neurologisk undersøgelse og andre diagnostiske procedurer.

Hvornår skal man kontakte en praktiserende læge?

Årsagen til en konsultation med en familiespecialist kan være enhver ændring i helbred eller fysisk tilstand herunder graviditet. En praktiserende læge vil ikke kun stille en fordiagnose og give værdifulde råd men også udvikle et effektivt individuelt behandlingsregime. Hvis den identificerede sygdom er uden for omfanget af hans kompetence, henvises patienten til specialister med den passende snævre profil, en liste over nødvendige laboratorieundersøgelser leveres.

En familie erfaren læge vil hjælpe med følgende symptomer:

• høj kropstemperatur;
• udslæt;
• fordøjelsesforstyrrelser;
• smertesyndrom af enhver intensitet og lokalisering;
• kronisk træthed;
• søvnløshed;
• forringelse af synsstyrke eller hørelse;
• udseendet af nye modermærker eller ændringer udseende eksisterende nevi;
• åndenød, åndedrætsbesvær;
• svimmelhed, nedsat koncentration;
• hoste, hæshed i stemmen;
• tilstoppet næse;
• skarpe spring i blodtrykket;
• forringelse af ydeevne;
• urimeligt tab eller urimelig vægtøgning;
• tørst, tør mund;
• prikken i lemmerne, følelsesløshed;
• begrænset mobilitet af ryggen, lemmerne;
• neuroser;
• depressive episoder og andre symptomer.

Han diagnosticerer og behandler patienter med kirurgiske og neurologiske problemer uanset deres køn og alder.

(se også Familielæge)

Hvad indgår i en praktiserende læges kompetence

Under den første udnævnelse undersøger lægen omhyggeligt patientens sygehistorie og foretager en grundig diagnose. Derefter arbejder han på at reducere eller eliminere risikoen for at udvikle patologier, som patienten er tilbøjelig til.

Hvilke sygdomme behandler en praktiserende læge?

Hvornår skal man se en praktiserende læge

Nedenfor er 5 symptomer, som ikke bør ignoreres.

1. Du tabte dig pludselig. Din kost har ikke ændret sig, men du har mærkbart tabt dig. Enhver kvinde kan kun drømme om dette. Men hvis du bemærker sådanne ændringer, så skynd dig ikke at glæde dig - de kan være en varsel om nogle former for mavekræft (eller kræft i æggestokkene hos kvinder).

2. Sløret tale, lammelse, svaghed, ringen for ørerne og følelsesløshed i lemmerne er alle tegn på et forestående slagtilfælde. Hvis den nødvendige behandling ydes i tide, kan et slagtilfælde undgås, og som følge heraf kan alvorlig hjerneskade forebygges.

3. Sort stol. Dette symptom er et af de mest alvorlige. Det kan tjene som et signal om så farlige sygdomme som et sår eller kræft i maven eller tarmene. Den sorte farve på afføringen bliver resultatet af indre blødninger, som i sig selv kan være meget farlige. Jo hurtigere det lykkes dig at identificere årsagen og stoppe den, jo større er sandsynligheden for, at du forlænger dit liv.

4. Alvorlig hovedpine, der går ind i nakken, samt høj feber. Disse symptomer kan være forårsaget af en alvorlig tilstand såsom meningitis. Hvis du har en meget høj temperatur og stærke smerter forhindrer dig i at nå hagen til brystet, skal du straks kontakte en læge. Du kan have bakteriel meningitis, som behandles med specielle antibiotika.

5. Skarp ulidelig hovedpine. Hvis du aldrig har oplevet en hovedpine af denne størrelsesorden før, så tøv ikke med at konsultere en læge. Sådan smerte kan tjene som et signal om blødning i hjernen. Selvom aneurisme er ret sjælden, kan muligheden ikke udelukkes.

Hvornår og hvilke test skal udføres

Hvad er de vigtigste typer af diagnostik, der normalt udføres af en praktiserende læge

1. Planlæg en aktiv ferie

Sæt en weekend af til en aktiv ferie med hele familien: svømning om sommeren, slæde eller vandretur om vinteren, cykling om forår og efterår. Dagen går uden lidelser, hvis du tager en let morgenmad med og forkæler dig selv med noget sund mad efter en god træning.

2. Træn sammen

Find en sportsklub i dit område, der tilbyder yoga- og aerobictimer med børnene. Hvis dit barn er for ungt til disse aktiviteter, så find aktiviteter, der hjælper dig og dit barn med at forbrænde kalorier, få dit barn til at lave yoga med dig eller gå lange ture. Hvis du ikke har børn endnu, så find ud af, hvor der holdes yogatimer med en partner eller endda "hundeyoga", ja - dette er yoga for dig og din hund.

3. Gør fællesrummet i din lejlighed om

Meget ofte er fællesrum det "dovne centrum" i huset: en behagelig sofa, en spillekonsol, en DVD-hylde og intet til at tilskynde til sport eller fysisk aktivitet. Der er måder at tilføje subtile påmindelser til et værelse uden at lave hele rummet om eller optage en masse plads med træningsudstyr. Indstil en ugentlig grænse for tv-visning, og begræns den tid, du er "inaktiv", for at holde hele din familie i gang.

4. Gør gøremål sjove

I stedet for at dele pligterne rundt i huset blandt familiemedlemmer, så gør det til et spil, som alle kan spille. Konkurrer, hvem der vil rense huset hurtigere, og prøv næste gang at forbedre dit resultat. Tænd for noget musik, mens du vasker, så de børn, der hjælper med at folde og lægge ting væk, synger og danser. Løb lidt, gå på rulleskøjter eller spring i reb, når du har det lyst.

5. Gennemgå din kost

Dette tip handler ikke kun om fysisk aktivitet, men det er stadig værd at nævne: Familier, der spiser sundt, har en tendens til at engagere sig i sunde vaner som at være fysisk aktiv.

Hvis du ønsker at tabe dig efter fødslen eller bare vil spise godt, så få hele familien med, og du vil få succes før. Tag børnene med til landbrugsmarkedet, lad dem vælge deres egne frugter og grøntsager, og involver børnene i madlavningsprocessen. De vil nyde "deres" mad mere og vaske op.

Kampagner og særlige tilbud

medicinske nyheder

22.02.2019

Forskere fra Harvard University udførte et eksperiment i 10 år blandt 1.000 mænd. forskellige aldre at finde ud af årsagerne til hjertesygdomme. "Push-up"-metoden blev brugt som en måde at kontrollere hjertets sundhed på.

20.02.2019

Overlæger til børnelæger besøgte skole nr. 72 i Skt. Petersborg for at studere årsagerne til, at 11 skolebørn følte sig svage og svimle efter at de blev testet for tuberkulose mandag den 18. februar

Medicinske artikler

Diagnosen "glioblastom" opfattes af patienter som en sætning, men på nuværende tidspunkt er læger i stand til at forlænge livet for patienter med denne sygdom. aggressivt udseende hjernetumorer.

Nitrogenoxid spiller ekstremt vigtig rolle i den menneskelige krop. Ifølge Prof. og Ph.D. Ihor Hook, læge ved Wien Privat klinik, jo mere af dette element i kroppen, jo mere stærkere immunitet og mindre tilbøjelige til at få et hjerteanfald.

Rensning med ris forbedrer stofskiftet, nyrernes og leverens tilstand, renser blodkar og genitourinært system. Desuden rydder de godt op. bindevæv krop, led og rygsøjle.

Magnesium er nyttigt til mere end blot at bevare styrken knoglevæv med aldring er det også nyttigt til PMS-symptomer ( præmenstruelt syndrom) og overgangsalderen hos kvinder.

I perioden med at mestre den fysiske verden, har barnet et behov for at gøre alt selv, hvilket det naturligvis ikke gør, som det er "korrekt", men eksperimenterer og laver fejl. voksne eller forbyd selvstændig handling, eller afbryd dem før barnet...