Kuidas vegetatiivne vaskulaarne düstoonia avaldub? Vegetatiivse düstoonia sümptomid inimestel

Vegetovaskulaarne düstoonia on sümptomite kompleks, mis sisaldab paljusid erinevaid sümptomeid erineva etioloogiaga. Selle haiguse kõige levinumad sünonüümid on vegetoneuroosi, neurotsirkulatoorne düstoonia ja sündroom autonoomne düsfunktsioon. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia kliinilises pildis on üle saja erineva sümptomi, mille peamiseks põhjuseks on autonoomse närvisüsteemi talitlushäired.

Vegetovaskulaarne düstoonia sündroom on väga levinud patoloogia. Seda diagnoositakse 60–70 protsendil juhtudest täiskasvanutel ning 10–15 protsendil lastel ja noorukitel. 98 protsendil kurdavad patsiendid valu südames ja südamekloppimist, 96 protsendil nõrkust ja halba enesetunnet ning 90 protsendil peavalusid. Lisaks füüsilistele sümptomitele täheldatakse ka neurootilisi häireid, nagu rahutus ja ärevus. 85-90 protsenti), meeleolu langus ( 90-95 protsenti). Samuti on unehäired 80 protsendil ja hingamishäired 85 protsendil. Iga teine ​​inimene kaebab jäsemete külmetamist ja külmatunnet nendes, iga kolmas kaebab kõhuvalu ja iga neljas kuumahoogude üle. 30 protsenti meestest kogeb libiido langust, mis ei ole seotud ühegi orgaanilise kahjustusega.

Huvitavad faktid vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia kohta

Vegetatiivse neuroosi diagnoos on universaalne – sellele sobivad paljud sümptomid ja sündroomid. Seega on praeguseks kirjeldatud selle haiguse 150 sümptomit ja 40 sündroomi. See seletab asjaolu, et vegetovaskulaarsel düstoonial on paljude haiguste tunnused. Sellepärast tehakse seda diagnoosi ülemäära. Mõnikord on patsiendil sõna otseses mõttes "kõik" valus, mis muudab vegetatiivse neuroosi sündroomi sellistel juhtudel eriti "mugavaks". Samuti diagnoositakse seda patoloogiat väga sageli siis, kui patsiendi kaebustele muid põhjuseid ei leitud.

Samal ajal, hoolimata sümptomite rohkusest, puuduvad selle diagnoosi jaoks ühtsed kriteeriumid, samuti konsensust selle põhjuste mehhanismi kohta. Akadeemik Wayne arvas, et düstoonia põhjuseks on äge või krooniline stress. Seda kinnitab psühhoterapeutilise lähenemisviisi kõrge efektiivsus selle haiguse ravis.

Lääneriikides on see sündroom sagedamini osa somatoformsest ( kehaline) südame düsfunktsioon või psühhovegetatiivne sündroom. Seda sündroomi täheldatakse paanikahäirete, neurooside, foobiate ja traumajärgsete häirete korral.

Mis on autonoomne närvisüsteem?

Praktiliselt puuduvad patoloogiad, mille arengus autonoomne närvisüsteem ei osale. See omakorda sisaldab sümpaatilist ja parasümpaatilist jaotust.

Sümpaatiline närvisüsteem

Seljaajus paiknevate neuronite protsessid lähevad sümpaatilisele närvitüvele, mis asub mõlemal pool selgroogu. See, mis on selle osakonna oluline struktuur, koosneb 23 sõlmest, sealhulgas 3 emakakaela sõlme, 12 rindkere, 4 kõhu ja 4 vaagna sõlme. Tüve sõlmedes katkestades lahkuvad neuronite kiud sellest ja lähevad nendesse organitesse ja kudedesse, mis seejärel innerveerivad. Seega innerveerivad emakakaela sõlmedes katkenud kiud kaela ja näo kudesid ning rindkere sõlmedes olevad lähevad südamesse, kopsudesse ja teistesse rinnaõõne organitesse. Kõhusõlmedest lähenevad kiud neerudele ja sooltele ning vaagnasõlmedest vaagnaelunditele ( põis, pärasool). Lisaks organitele innerveerivad sümpaatilise närvisüsteemi kiud veresooni, higi ja rasunäärmed, nahk

Seega reguleerib autonoomne närvisüsteem otseselt või kaudselt kõiki siseorganeid.

Sümpaatilise närvisüsteemi mõju organitele, mida see innerveerib

Parasümpaatiline närvisüsteem

Parasümpaatilise närvisüsteemi neuronid paiknevad seljaajus ristluu tasemel ( süsteemi perifeerne osa) ja ajus ( keskosakond ). Aju tasandil on neuronid rühmitatud nn autonoomsetesse tuumadesse. Need tuumad on kas osa teistest kraniaalsetest tuumadest või eksisteerivad eraldi. Parasümpaatilise närvisüsteemi tuumadest pärit kiud lähevad kraniaalnärvide osana erinevaid kehasid. Seega lähevad Edinger-Westphali tuuma kiud okulomotoorse närvi osana silmamuna ja pupilli lihastesse, näonärvi osana - süljenäärmed, vaguse närvi osana - siseorganitele.

Parasümpaatilise närvisüsteemi mõju organitele, mida see innerveerib

Loomulikus olekus on autonoomse närvisüsteemi osad sees pidev pinge, mida nimetatakse "tooniks". Parasümpaatilise tooni domineerimist nimetatakse vagotooniaks, sümpaatiliste efektide domineerimist aga sümpatikotooniaks. Selle põhjal võib kõik inimesed jagada vagotoonikuteks ja sümpatotoonikuteks.

Vaatamata närvisüsteemi nende osade vastandlikule mõjule on need tavaliselt "tasakaalustatud". Vajadusel käivitab keha ühe või teise mehhanismi. Seega kaasneb põnevusega ja hirmuga sümpaatilise närvisüsteemi aktiveerumine koos vererõhu edasise tõusuga, stressihormoonide vabanemine ja külma viskoosse higi teke. Vegetovaskulaarse düstooniaga on närvisüsteemi nende osade töö sünkroonsus häiritud. Autonoomse närvisüsteemi töö ( kas sümpaatiline või parasümpaatiline) väljub kontrolli alt ja hakkab toimima olenemata keha vajadustest. Seega võib suurenenud higistamist täheldada peaaegu pidevalt, sõltumata stressi või kõrgendatud õhutemperatuuri olemasolust.

Vegetatiiv-vaskulaarse düstoonia kliinilises pildis võib täheldada parasümpaatilise või sümpaatilise süsteemi ülekaalu. Kuid samal ajal võib täheldada kombineeritud sündroome.

Vegetovaskulaarse düstoonia põhjused

Vegetovaskulaarse düstoonia arengu põhjused on:

• pärilik eelsoodumus;
• äge või krooniline stress;
• kliimamuutus;
• neuroloogilised ja somaatilised ( kehaline) patoloogia;
• hormonaalsed muutused kehas;
• vaimuhaigus.

Pärilik eelsoodumus

Kuid lisaks teatud iseloomuomadustele, mis indiviid pärineb, mängib suurt rolli perekondlik õhkkond, kasvatus ja keskkond. Lapsel, olles pidevas pinges, isegi ilma päriliku eelsoodumuseta, võivad juba noorest east ilmneda vegetatiivse neuroosi sümptomid.

Mõned eksperdid tuvastavad isegi päriliku põhiseadusliku iseloomuga vegetovaskulaarse düstoonia. Seda tüüpi düstoonia avaldub noorukieas ja seda iseloomustavad ebastabiilsed autonoomsed parameetrid.

Äge või krooniline stress

Kliimamuutus

Neuroloogilised ja somaatilised ( kehaline) patoloogia

Psühhovegetatiivse sündroomi arengu tingimus on mis tahes patoloogiast tingitud valu esinemine. Seega fikseerib inimene valu südames, mis tekib üks kord, ja keha tõlgendab seda ohuna. Vastuseks sellele aktiveeruvad organismis stressimehhanismid, milleks sümpaatne süsteem. Patsiendi tunnete edasine fikseerimine oma haiguse ja selle tagajärgede suhtes põhjustab autonoomse närvisüsteemi ülekoormust. Autonoomse närvisüsteemi mõlema osa vaheline tasakaalustamatus põhjustab düstoonia arengut. Täheldada võib ka kombineeritud variante, mille puhul vagotoonia võib asenduda raske sümpatikotooniaga.

Hormonaalsed muutused kehas

Vegetatiivseid muutusi menopausi ajal põhjustavad ka muutused hormonaalses tasemes. Östrogeenitaseme langusega kaasnevad kuumahood ja vererõhu kõikumised.

Vaimuhaigus

Stressitegurite mõjul võib vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia tekkida isegi harmoonilistel ja emotsionaalselt stabiilsetel inimestel. Kõige sagedamini esineb see aga rõhutatud isikutel. Reeglina on need murelikud ja erutatud isiksusetüübid.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sümptomid

Vegetovaskulaarse düstoonia sündroomid ja sümptomid on:

• südame düsfunktsiooni sündroom;
• hingamisteede sündroom;
• asteeniline sündroom ( või kurnatus);
• termoregulatsiooni häired;
• minestamise tingimused;
• neurootilised häired.

Südame düsfunktsiooni sündroom

Lisaks valule võivad vegetovaskulaarse düstooniaga patsiendid kogeda vererõhu kõikumisi. Sel juhul võib inimese vererõhk järsult tõusta ja ka järsult langeda. Seda nähtust nimetatakse vegetatiivseks kriisiks. Selle päritolu on seotud sümpaatilise närvisüsteemi järsu ja lühiajalise aktiveerumisega. See stimuleerib veresoonte retseptoreid, põhjustades nende järsu spasmi.

Väga sageli kaasneb selle nähtusega külma vabanemine, kleepuv higi (vegetatiivne hüperhidroos). Kuna higinäärmed sümpaatilise närvisüsteemi poolt innerveeritud, selle aktiveerimine viib nende sekretsiooni suurenemiseni.

Hingamisteede sündroom

Asteeniline sündroom

Lastel ja noorukitel väheneb intellektuaalne funktsioon. Samas ei tulene õppeedukuse langus mitte mingist ajukahjustusest, vaid keskendumisvõimetusest ja hajameelsusest. Lapsed on kiireloomulised, ärrituvad ja ei talu hästi stressi.

Termoregulatsiooni häired

Väga sageli esineb vegetovaskulaarse düstooniaga patsientidel madal palavik ( 37 kraadi Celsiuse järgi). Samal ajal täheldatakse ka kehatemperatuuri kõikumisi 36,7-37,1 kraadi Celsiuse järgi. Oluline on märkida, et see palavik ei allu põletikuvastastele, antibiootikumidele ega muudele ravimitele.

Minestamise tingimused

Neurootilised häired

Neljandal juhtudest komplitseerib vegetovaskulaarne düstoonia depressiooni tekkega. See võib olla ärevus või hüpohondriaalne depressioon. Patsientide puhul tuleb esile depressiivne meeleolu ja selle kõikumine päeva jooksul. Hüpohondriaalse häirega on patsient pidevalt oma tervisega hõivatud. Teda valdavad hirmud haiguse tagajärgede pärast. Reeglina käivad vegetovaskulaarse düstoonia all kannatavad inimesed pidevalt arstide juures, koormates neid iga kord uute kaebustega. Nad mõõdavad pidevalt temperatuuri, rõhku, pulssi ja otsivad ka uusi ravimeetodeid.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia medikamentoosne ravi

• rahustid;
• ravimid, mis mõjutavad südame-veresoonkonna süsteemi;
• ärevusvastased ravimid ja antidepressandid.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis kasutatavad ravimid

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia sanatoorium-kuurortravi

• klimaatiline;
• balneoloogiline;
• mudaravi

Klimaatilised kuurordid

Spaaravi rannikualadel
Rannikualadel asuvate raviasutuste külastamise tervendav toime seisneb merevee ja õhu tervendavas mõjus organismile.

Mereõhk ei sisalda tolmu ja on küllastunud suure hulga kasulike elementidega. Õhu mõjul ainevahetus kiireneb ja vereringesüsteemi talitlus aktiveerub. Mereõhus suures koguses sisalduv broom tugevdab keha närvisüsteemi ja aitab normaliseerida emotsionaalset tausta. Merevesi on elementide allikas, millel on tervendav toime vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga patsientidele.

Ained, mis on osa mereveest ja aitavad seda haigust ravida, on:

• kaltsium – normaliseerib und ja aitab võidelda depressiooniga;
• magneesium – aitab võidelda ärrituvuse ja närvilisusega;
• broom – avaldab soodsat mõju närvisüsteemile;
• mangaan - tugevdab immuunsüsteemi;
• seleen – parandab südame ja veresoonte tööd;
• jood – normaliseerib aju ja immuunsüsteemi tööd.

• keemilised – kasulikud elemendid aitavad kaasa tervendava efekti saavutamisele;
• mehaaniline - suure veemassi surve ujumisel on hüdromassaaž, mis aitab parandada vereringet;
• füsioloogiline - merevee ja inimkeha temperatuuride erinevus aitab suurendada soojusülekannet, mille tõttu intensiivistuvad kehas ainevahetusprotsessid;
• psühhoteraapiline – lained ja õrn vee kiikumine mõjuvad inimesele rahustavalt.

Kliimaravi mägisanatooriumides
Mägikliimat iseloomustab puhas õhk madala hapnikusisaldusega. Kehasse sattudes parandab selline õhk vereringesüsteemi funktsionaalsust. Mägede õhumasside positiivne mõju tuleneb ka negatiivsete ioonide suurest hulgast nende koostises. Mägede kliima aitab parandada vere koostist ja aktiveerida ainevahetust, mis annab positiivseid tulemusi selle patoloogia ravis. Õues viibimine rahustab närvisüsteemi ja mõjub soodsalt organismi immuunsusele.

Kliimakuurortides läbiviidavad protseduurid
Kliimakuurortides läbiviidava ravi aluseks on kliimategurite ja eriprotseduuride doseeritud mõju organismile.

Klimatoteraapia peamised meetodid on järgmised:

• helioteraapia - päevitamine;
• hüpoksiteraapia - ravi mägiõhuga;
• aeroteraapia - värske õhuga kokkupuude alasti ( täielikult või osaliselt) keha;
• speleoteraapia – karstikoobaste, grottide, soolakaevanduste ja kaevanduste külastamine;
• talassoteraapia - raviprotseduurid vetikate, vee ja muude meretoodetega.

Balneoloogilised kuurordid

Balneoteraapia meetodid vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral on:

• hinged ( ventilaator, ümmargune, veealune, Charcot dušš) – aitab stabiliseerida veresoonte toonust;
• ühised ja privaatsed vannid ( lämmastik, okaspuu, pärl, hapnik) – mõjuvad rahustavalt;
• kontrastsed mineraalvannid – parandavad vereringet.

• hüpertensiivsete ja südamehaiguste korral on näidustatud radoon, vesiniksulfiid, joodi-broomi vesi;
• hüpotensiivse vegeto-vaskulaarse düstoonia korral on soovitatav teha protseduure joodi-broomi veega;
• vasomotoorse sündroomi korral näidatakse patsiendile vesiniksulfiidi ja süsinikdioksiidi vannid;
• juures närviline erutus aitavad radooni- ja lämmastikuvannid;
• kurnatuse korral on ette nähtud süsihappegaasi vannid;
• sümpatikotoonia korral on kasulik sulfamiidveel põhinev ravi.

Mudakuurordid

• mudavannid;
• kohaliku muda aplikatsioonid;
• muda mähised;
• mustuse ja elektrivoolu koosmõju ( muda elektroforees).

Taastusravi

Meetoditele sanatoorse ravi seotud:

• massaaž ( üldine ja punkt);
• refleksoloogia;
• füsioteraapia;
• psühhoteraapia;
• füsioteraapia;

Refleksoloogia
Refleksoloogia on nõelte, magnetvälja, laseri või elektriimpulsi kasutamine keha aktiivsetel punktidel, mis asuvad naha pinnal. Stimuleerimine reflekstsoonid avaldab soodsat mõju närvisüsteemile ja annab koos teiste meetoditega positiivseid tulemusi vegetovaskulaarse düstoonia ravis.

Füsioteraapia
Füsioterapeutilised ravimeetodid aitavad tugevdada veresoonte toonust, normaliseerida vereringet ja aktiveerida organismi ainevahetusprotsesse.

Kõige tavalisemad füüsilised protseduurid on järgmised:

• elektroforees ( ravimite manustamine läbi naha elektrivoolu abil);
• elektrouni ( nõrkade elektriliste impulsside mõju ajule);
• magnetoteraapia ( ravi magnetvälja abil);
• laserteraapia ( protseduurid spetsiaalsete füsioterapeutiliste laserite abil).

Füsioteraapia
Ravivõimlemine hõlmab harjutuste komplekse ja kehalist tegevust, mille eesmärk on tugevdada ja tõsta organismi vastupanuvõimet. Treening aitab normaliseerida vererõhku, soodustab emotsionaalset vabanemist ja parandab vereringesüsteemi tööd.

• aeroobika vees;
• ujumine;
• õues sportlik kõndimine;
• suusatamine, uisutamine.

Sporditegevused, mida selle haiguse korral ei soovitata, on järgmised:

• jõuvõimlemine;
• kehaehitus;
• kõrgushüpped;
• salto;
• saltod;
• idamaised võitluskunstid.

Dieet
Tasakaalustatud toitumine toitumine sanatooriumides võimaldab patsientidel saavutada vegetatiivse neuroosi ravis positiivseid tulemusi. Selliste asutuste menüü sisaldab roogasid, mis hõlmavad: piisav kogus vitamiinid ja muud kasulikud elemendid, mis aitavad organismil selle haigusega võidelda.

Spaaravis rõhutatakse järgmisi tooteid:

• värsked köögiviljad ja puuviljad;
• puder ( enamasti tatar ja kaerahelbed);
• piima- ja fermenteeritud piimatooted;
• Kala ja mereannid.

Spa ravi kestus

Sanatoorse kuurordi ravi alustamisel seisavad paljud patsiendid silmitsi sellise teguriga nagu aklimatiseerumine ( kohanemine). See nähtus väljendub kõigi kehasüsteemide töö intensiivsuse lühiajalise vähenemisena ja on seletatav tavapärase elustiili muutumisega. Kohanemisperioodil tuleks vältida tugevaid meditsiinilisi protseduure. Samuti on vaja kinni pidada režiimist, mis aitab keha ümber seadistada. Kui neid reegleid ei järgita, võib patsiendi tervislik seisund halveneda sedavõrd, et sanatoorne ravi muutub võimatuks.

Füsioteraapia vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis

Selle autonoomse häire füsioterapeutilised ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• elektrouni;
• elektroforees;
• darsonvaliseerimine;
• galvaniseerimine;
• laserteraapia;
• magnetteraapia;
• induktsioontermia;
• aeroionoteraapia.

Füsioteraapia mõju vegetoneuroosiga patsiendile on järgmine:

• rahustav – elektrouni, rahustite elektroforees, aeroionoteraapia;
• toonik – magnet- ja laserteraapia, induktotermia;
• vasodilataator - galvaniseerimine, lokaalne darsonvaliseerimine;
• vasokonstriktor - adrenaliini ja teiste adrenomimeetikumide elektroforees ( ravimid, mis stimuleerivad adrenergilisi retseptoreid);
• antiarütmiline - kaaliumkloriidi, lidokaiini elektroforees.

Haiguse hüpotensiivse olemuse korral on impulsi sagedus vahemikus 10 kuni 40 hertsi. Alustage ravikuuri minimaalsete väärtustega, seejärel suurendage neid. Mis tahes tüüpi vegetatiivse neuroosi korral on esimese protseduuri kestus 30–40 minutit ja pärast 2–3 seanssi pikendatakse aega 5 minuti võrra.

Elektroforees
Ravimi elektroforees on meetod ravimite manustamiseks läbi naha või keha limaskestade elektrivoolu abil. Protseduuri ajal asetatakse patsiendi kehale spetsiaalne ravimlahusega niisutatud padjake. Peal on kinnitatud kaitsev hüdrofiilne kiht, millele paigaldatakse elektrood. Elektroforees on ette nähtud vastavalt vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia tüübile.

Hüpertensiivset tüüpi vegetoneuroosi elektroforees
Hüpertensiivse sündroomi korral viiakse protseduur läbi üldmõju meetodil või edasi krae piirkond. Voolutugevus on 10–15 milliamprit, kokkupuute kestus on 15–20 minutit.

Seda tüüpi häirete elektroforeesiks kasutatavad ravimid on:

• naatriumi lahus ( 5-10 protsenti);
• kaaliumbromiid ( 5-10 protsenti);
• magneesiumsulfaat ( 5 protsenti);
• aminofülliini lahus ( 1 protsenti);
• papaveriin ( 2 protsenti);
• dibasool ( 1 protsenti);
• anapriliin ( 40 milligrammi).

Hüpotensiivse vegetovaskulaarse düstoonia elektroforees
Seda tüüpi autonoomse häire korral on soovitatav läbi viia elektroforees, kasutades kofeiini. Protseduuri kestus on 10-20 minutit voolutugevusega 5-7 milliamprit. Ravi süstemaatiline iseloom on 15 seanssi, mis viiakse läbi ülepäeviti. Samuti võib seda tüüpi haiguste korral määrata mesatoonil põhineva elektroforeesi. Kui patsient kannatab unetuse ja raskete neurootiliste häirete all, on soovitatav kasutada broomi elektroforeesi krae piirkonnas. Kui ilmneb tõsine asteenia, läbib patsient Shcherbaki järgi galvaanilise anoodi krae abil elektroforeesi.

Elektroforees südame düstoonia korral
Kardialgilist tüüpi autonoomse häire korral on ette nähtud elektroforees novokaiini lahuse abil ( 5-10 protsenti) ja nikotiinhape. Protseduurid viiakse läbi vastavalt üldise kokkupuute põhimõttele või kardiaalsele meetodile. Teine meetod hõlmab elektroodide asetamist südame piirkonda ja abaluude vahele.
Kui patsiendil on arütmiline sündroom, määratakse talle elektroforees, kasutades panangiini ( 2 protsenti) või anapriliini kardiaalsel meetodil.

Kohalik darsonvaliseerimine
Darsonvaliseerimine on meditsiiniline protseduur, mille käigus patsiendi teatud kehapiirkonnad puutuvad kokku impulss-vahelduvvooluga, mille tunnusteks on madalsagedus, kõrge pinge ja nõrk tugevus. Sellel protseduuril on veresooni laiendav ja keha stimuleeriv toime.
Haiguse kardiaalses vormis on ette nähtud darsonvaliseerimine südame piirkonnas. Kui teil on eelsoodumus ajuveresoonte spasmidele, rakendatakse sellele piirkonnale elektrilööki emakakaela selgroog. Ravikuur on 6 kuni 10 seanssi, mis viiakse läbi iga päev.

Galvaniseerimine
Tsingimise ajal puutub keha kokku alalisvooluga, millel on madal pinge ja madal võimsus. Patsiendi kehale kantakse metallplaadid, millele seadmest juhtme abil vool antakse. Kahjustuste vältimiseks kinnitatakse elektroodi ja naha vahele vett imavast materjalist kaitsepadi. Seadme sisselülitamisel hakkab voolutugevus suurenema ja seansi lõpu poole väheneb. Protseduuri kestus sõltub haiguse spetsiifikast ja võib ulatuda 10-30 minutini.

Galvaniseerimise tagajärjed vegetatiivse neuroosi ravis on järgmised:

• suurenenud vereringe;
• suurenenud veresoonte läbilaskvus;
• närvisüsteemi stimuleerimine;
• ainevahetuse paranemine.

Magnetteraapia
Magnetteraapia vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis on inimkeha füüsilise mõjutamise meetod. magnetväli püsiv või muutuv. Magnetvälja tajuvad kõik kehasüsteemid, kuid närvisüsteem on sellele kõige tundlikum. Nende protseduuride mõju avaldub patsientide emotsionaalse tausta stabiliseerimises, une parandamises ja närvipingete taseme vähendamises. Magnetväli avaldab soodsat mõju ka südame-veresoonkonna süsteemile, mis väljendub vererõhu languses ja pulsi normaliseerumises.

Magnetteraapia mõju selle autonoomse häire ravis on järgmine:

• ainevahetuse aktiveerimine;
• suurenenud perifeersete veresoonte toon;
• parandades vereringet.

Aeroionoteraapia
Aeroioonteraapia on ravimeetod, mille käigus patsient hingab sisse negatiivsete ioonidega küllastunud õhku. Protseduuride läbiviimiseks kasutatakse spetsiaalseid individuaalseks või kollektiivseks kasutamiseks mõeldud õhuionisaatorseadmeid. Patsient asub seadmest meetri kaugusel ja hingab õhku 20–30 minutit. 12–14 seanssi kestva ravikuuri läbimisel kogevad patsiendid vererõhu langust, südamelöökide arvu langust ja une normaliseerumist. Lisaks väheneb pärast seda füsioteraapia meetodit peavalude intensiivsus, nõrkus kaob ja keha immuunprotsessid aktiveeruvad.

Füsioteraapia vastunäidustused

Igat tüüpi füsioterapeutiliste protseduuride absoluutsed vastunäidustused on:

• Kardiovaskulaarsüsteemi haigused ägedas staadiumis;
• pahaloomulised kasvajad;
• vaimuhaigus;
• rasked verehaigused;
• tuberkuloos aktiivses staadiumis;
• aju ateroskleroos;
• hüpertensioon ( 3. etapp);
• kehatemperatuur alates 38 kraadi ja üle selle.

Traditsioonilised vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravimeetodid

• ained hüpertensiivset tüüpi düstoonia raviks;
• ravimid, mis on ette nähtud hüpotensiivsete haiguste raviks;
• ravimid autonoomsete südamehäirete raviks;
• rahvapärased retseptid selle vegetatiivse haiguse igat tüüpi jaoks;

Hüpertensiivse düstoonia ravi rahvapäraste retseptidega

• viirpuu;
• magnoolia;
• piparmünt;
• palderjan;
• aroonia;
• lodjapuu;
• viburnum.

Viirpuu marjadest ja õitest valmistatud vahend
Keetmise valmistamiseks vajalikud komponendid on järgmised:

• kuivatatud viirpuu lilled - pool supilusikatäit;
• kuivad viirpuu marjad - pool supilusikatäit;
• vesi - 250 milliliitrit ( 1 klaas).

Magnoolia tinktuur
Tinktuura jaoks kasutatakse magnoolia lehti, mida tuleb osta spetsialiseeritud ravimtaimede kauplustes. Purustatud värske taim tuleks täita alkoholiga ( 96 kraadi) kiirusega üks kuni üks ja jätke kaheks nädalaks, kaitstes anumat päikesevalguse eest. Kurnatud tinktuuri tuleb võtta 20 tilka päevas, segades 50 milliliitri veega. Toode aitab ühtlustada vererõhku ning mõjub positiivselt ka organismi immuunsüsteemi funktsionaalsusele.

Meetõmmis palderjani- ja tilliseemnetega
See traditsiooniline meditsiin aitab leevendada patsiendi seisundit, kui vegetatiivne patoloogia olemuselt hüpertensiivne.

Tooted, mida peate infusiooni jaoks ostma, on järgmised:

• palderjani juur - 2 supilusikatäit;
• tilli seemned - 1 tass;
• looduslik mesi- pool klaasi ( 150 grammi);
• vesi - 2 tassi ( pool liitrit).

Viburnumi mahl hüpertensiivset tüüpi vegetatiivse neuroosi jaoks
Viburnumi marjadest saadud mahl mitte ainult ei normaliseeri vererõhku, vaid aktiveerib ka keha kaitsefunktsioone, aidates patsiendil haigusega tõhusamalt võidelda. Viburnumist mahla pigistamiseks vala marjad peale keeva veega ja püreesta need kätega kergelt läbi. Tõsta püreestatud marjad mitu korda kokku voldituna marli sisse ja suru alla või pigista peopesadega tugevalt kokku, et mahl välja voolaks. Värskelt valmistatud toode tuleks segada mai meega vahekorras üks supilusikatäis saja milliliitri mahla kohta.

Maitsetaimede kogumine hüpertensiivse düstoonia raviks
Selle rahvapärase ravimi komponendid peate ostma apteegis. Valmistatuna on ürdikeetmisel lühike säilivusaeg, mis ei ületa 1-2 päeva. Seetõttu tasub taimi igapäevaselt aurutada, päeval hoida jooki külmkapis.

Kollektsiooni taimsed koostisosad on:

• palderjani juur - 20 grammi;
• maikelluke lilled - 10 grammi;
• viirpuu lilled - 20 grammi;
• piparmünt - 15 grammi;
• apteegitill - 15 grammi.

Kombineeritud taimetee
Selle autonoomse häire korral on vaja vähendada tarbitava tee ja kohvi kogust. Need joogid võid asendada taimeteega, mille komponendid aitavad alandada vererõhku ja on kergelt rahustava toimega.

Tee valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• aroonia;
• lodjapuu;
• must sõstar;
• mustikas.

Rahvapärased abinõud hüpotensiivse tüüpi vegetatiivse neuroosi raviks

Hüpotoonilise düstoonia raviks kasutatavad taimed on:

• ženšenn;
• Eleutherococcus;
• naistepuna;
• Rhodiola rosea;
• immortelle;
• kadakas;
• võilill;
• kõrvenõges;
• Hiina sidrunhein.

Rhodiola rosea tinktuur
Tinktuura valmistamiseks peate apteegist ostma Rhodiola rosea juure. Tuleb meeles pidada, et selle taime lehed alandavad vererõhku, mistõttu on tinktuuri jaoks vaja õie maa-alust osa. Kuiv risoom on vaja jahvatada 100 grammi ja valada see viina või 40 kraadini lahjendatud alkoholiga. Asetage anum kompositsiooniga kohta, kuhu päikesevalgus ei tungi, ja raputage seda perioodiliselt kogu nädala jooksul. Enne kasutamist tuleb tinktuura vähem kontsentreerida, lisades vett vahekorras 1:5.

Taimetee naistepunast
Sellel rahvapärasel vahendil on meeldiv maitse, see kosutab hästi ja sellel pole kasutuspiiranguid. Teesegu valmistamiseks aseta hermeetiliselt suletud tulekindlasse anumasse 10 osa naistepuna ürti ja 1 osa angelicat. Maitsetaimi tuleb kasutada värskelt. Asetage anum koos toorainetega ahju ja hoidke madalal kuumusel 3 tundi. Jahvatage aurutatud tooraine ja kasutage seda teelehtede asemel. Taimsete materjalide säilivusaja pikendamiseks võib need jagada portsjoniteks ja külmutada.

Keetmine immortelle'iga
Sandy immortelle võitleb väsimuse, apaatia ja tõstab vererõhku. Supilusikatäis värsket ürti tuleks valada klaasi veega, mille temperatuur on 70–80 kraadi. Kuiva tooraine kasutamisel tuleb neid keeva veega aurutada. Keetmist peate kasutama kogu päeva jooksul, jagades koguse 3 annuseks.

Schisandra chinensise keetmine
Hiina sidrunheina keetmise valmistamiseks tuleb taime vilju 2 supilusikatäit valada klaasi veega. Asetage anum tulele, oodake keemiseni ja laske 5 minutit seista. Saadud kogus infusiooni tuleb tarbida kogu päeva jooksul, jagades selle 3 annuseks.

Kadaka viljad hüpotoonilise tüüpi vegetoneuroosi ravis
Aktiivne aktiivsed koostisosad, mis kuuluvad kadaka viljade hulka, aitavad normaliseerida vererõhku ja võitlevad hästi üldise keha nõrkuse vastu. Marju võib lisada maitseainetena sea-, veise- ja kanaliharoogade valmistamisel. Kasulikult mõjub ka kadakamarjade eraldi tarbimine. Alustada tuleks 1 tükist, suurendades nende kogust iga päev veel 1 marja võrra. Pärast 3-4-nädalast ravi on vaja lõpetada.

Kombineeritud preparaat hüpotensiivse düstoonia vastu võitlemiseks
Selle rahvapärase ravivahendi koostisosad on järgmised:

• Rhodiola rosea juur - 20 grammi;
• Echinacea lilled - 20 grammi;
• humalakäbid - 10 grammi;
• mai mesi - 2 teelusikatäit;
• vesi - 250 milliliitrit.

Taimesegu madala vererõhuga düstoonia raviks
Selle ravimi komponendid on:

• võilill ( lehed) – 10 grammi;
• hall murakas ( lehed) – 20 grammi;
• kõrvenõges ( lehed) – 20 grammi;
• vesi - 250 milliliitrit ( 1 klaas).

Taimsete infusioonide valmistamiseks on vaja pärast eeljahvatamist kasutada taimset toorainet. See vähendab keetmise infundeerimiseks kuluvat aega. Jook tuleb valmistada iga päev, kuna see rikneb järgmisel päeval. Selleks lase vesi keema ja auruta kuivanud taimed keeva veega. Mähi anum kompositsiooniga ja jäta üheks tunniks seisma. Pärast seda tuleb infusioon filtreerida ja juua 30 milliliitrit ( 2 supilusikatäit) 3 korda päevas.

Traditsioonilised retseptid südame düstoonia raviks

Cardialgia sündroomiga düstoonia ravi aluseks võivad olla järgmised komponendid:

• rosinad;
• piparmünt;
• kibuvitsa;
• rosmariin;
• palderjan.

Tervendav kollektsioon südamelihase tugevdamiseks
See rahvapärane ravim aitab võidelda südamevaluga, mis on iseloomulik seda tüüpi patoloogiale.

Komponendid ravimtaimede kollektsioon Südame tüüpi düstoonia raviks on:

• piparmünt;
• hop;
• rosmariin;
• palderjan;
• viirpuu;
• naistepuna.

Taimetee kardialgilist tüüpi vegetoneuroosi raviks
See rahvapärane ravim sisaldab taimi, mis soodustavad normaalset südametegevust. See tee sisaldab ka suures koguses vitamiine ja kasulikke elemente, mis aitavad tugevdada keha kaitsefunktsioone.

Tee koostisained on:

• palderjan;
• viirpuu;
• kibuvitsa;
• vaarikad ( rohelus);
• cotsfoot.

Ravim südame sündroomiga vegetatiivse neuroosi raviks
Tilli, koirohu, piparmündi ja pärna seemnetest valmistatud keetmisel on kerge rahustav toime ja see aitab selle patoloogiaga patsientidel valu vähendada. Kuivatatud ja purustatud taimed tuleks kombineerida võrdsetes osades. Joogi valmistamiseks lisa veele 2 spl ürte ja lase pliidil keema tõusta. Pärast puljongi jahutamist tuleb see filtreerida ja võtta üks kolmandik klaasist 3 korda päevas.

Tinktuuride segu südametegevuse normaliseerimiseks düstoonia korral
See vahend aitab parandada südame-tüüpi autonoomse häirega patsiendi seisundit, kuna see tugevdab veresooni ja parandab südame funktsionaalsust. Seda toodetakse rahva abinõu tinktuuridest, mida tuleb apteegist valmis kujul osta.

Selle patoloogia raviks mõeldud kombineeritud tinktuuri komponendid on järgmised:

• pojengi tinktuur - 100 milliliitrit;
• viirpuu tinktuura - 100 milliliitrit;
• palderjani tinktuur - 100 milliliitrit;
• emajuurtinktuur - 100 milliliitrit;
• eukalüpti tinktuur - 50 milliliitrit;
• piparmündi tinktuur - 25 milliliitrit;
• kaneeli terad - 10 tk.

Üldise toimespektriga rahvapärased abinõud düstoonia korral

• vahendid une normaliseerimiseks ja emotsionaalse tausta stabiliseerimiseks;
• ravimid, mis aitavad väsimust leevendada

Maitsetaimed, millel on rahustav toime, on järgmised:

• lavendel;
• Melissa;
• piparmünt;
• violetne;
• kummel.

• lavendel ( lilled) – 50 grammi;
• piparmünt ( lehed) – 50 grammi;
• kummel ( lilled) – 75 grammi;
• palderjan ( juur) – 75 grammi.

Kombineeritud õhtune tee
Ravimtaimed, millest teed selle autonoomse häire raviks valmistatakse, on:

• Veronica officinalis ( rohi);
• violetne ( rohi);
• lavendel ( lilled);
• lodjapuu ( marjad);
• Melissa ( lehed).

Rahustava toimega taimetee
See rahvapärane ravim mitte ainult ei rahusta närvisüsteemi, vaid aktiveerib ka keha kaitsefunktsioone.

Kollektsiooni komponendid on:

• naistepuna;
• piparmünt;
• Melissa;
• palderjan;
• tavalised humalakäbid.

Rahustavad vannid düstoonia raviks
Taimeekstrakte kasutavad vannid aitavad lõõgastuda, leevendada lihaspingeid ja normaliseerida und.

Hea une vannide reeglid on järgmised:

• tuhmid valgustid vannitoas;
• Vesi ei tohiks olla kuum, vaid soe ( 35-37 kraadi);
• vannis viibimine ei tohiks ületada 15 minutit;
• Pärast vanni peate võtma sooja dušši.

Taimed, mida saab kasutada vegetatiivse neuroosi veeprotseduuride jaoks, on:

• sidrunipalsam;
• palderjan;
• lavendel;
• pune

Rahustavad vannid eeterlike õlidega
Tõhusalt mõjuvad veele lisatud eeterlike õlidega vannid. Nahaärrituse vältimiseks võib eeterlikku õli enne veele lisamist segada mee või piimaga. Eeterliku õli annus on 3-4 tilka terve vanni kohta.

Taimed, mille eeterlikud õlid soodustavad head und, on:

• jasmiin;
• lavendel;
• neroli;
• magus majoraan.

Üldtugevdaja granaatõunaga
Selles autonoomse düsfunktsiooni raviks mõeldud vahendis sisalduvad bioloogiliselt aktiivsed komponendid aitavad taastada füüsilisi ja vaimne sobivus patsient. See retsept normaliseerib ka vereringesüsteemi funktsionaalsust tänu granaatõunamahlale.

Joogi koostisosad on:

• kaselehed ( värske) - 100 g;
• Kalanchoe lehed - 150 grammi;
• granaatõuna mahl- 125 milliliitrit;
• vesi - 250 milliliitrit.

Tinktuura meelitamiseks
Zamanika high on taim, millel on tõhus positiivne mõju vaimsele ja füüsilisele kurnatusele. Apteegist ostetud tinktuuri tuleks tarbida 30–40 tilka kaks korda päevas, kolmkümmend minutit enne sööki. Inimesed, kes kannatavad unehäirete all, peaksid seda ravimit vältima.

Kibuvitsa jook
Kibuvits sisaldab suurel hulgal aktiivseid elemente, mis aitavad võidelda väsimusega. Infusiooni valmistamiseks vajate 20 grammi puuvilju ( kuiv või värske) auruta kahe klaasi keeva veega termoses. Järgmisel päeval lisage infundeeritud kibuvitsadele suhkrut või mett ja võtke pool klaasi 3 korda päevas.

Punase veiniga vahend madala energiasisaldusega
Selle rahvapärase abinõu valmistamiseks vajate punast dessertveini ( näiteks Cahors). 350 milliliitrit veini tuleb segada 150 milliliitri värske aaloemahla ja 250 grammi maimeega. Aaloe eeliste maksimeerimiseks ei tohiks taime mitu päeva enne alumiste lehtede mahalõikamist kasta. Aaloe tuleb pesta, purustada, lisada veini ja mett ning jätta 7-10 päevaks seisma. Temperatuur konteineri hoiukohas ei tohiks ületada 8 kraadi. Pärast infusiooni valmimist tuleb see filtreerida ja võtta supilusikatäis kolm korda päevas.

Apaatia vanemas eas võib viidata ajuprobleemidele

VSD-d ei peeta iseseisvaks haiguseks, vaid pigem märkide komplektiks - teiste patoloogiliste protsesside sümptomiteks.

Klassifitseerimise osas üksmeel puudub.

Kuid sõltuvalt kardiovaskulaarsüsteemi ja rõhu muutustest jaguneb VSD kaheks seda tüüpi:

1. Normotensiivne(südame-kardiaalne) tüüp. Avaldub valu südames ja kahjustuses südamerütm.
2. Hüpertensiivne tüüp. See väljendub kõrge vererõhuna olenemata seisundist (stress või puhkus).
3. Hüpotensiivne tüüp. Iseloomulik madal vererõhk koos nõrkusega ja kalduvusega minestada.

Sõltuvalt domineerivast tegevusest autonoomse närvisüsteemi sümpaatiline või parasümpaatiline osakond, eristatakse: sümpaatikotooniline, parasümpaatiline ja segaliigid VSD.

Vastavalt voolu iseloomule võib olla: püsiv (tunnused esinevad pidevalt, sagedamini pärilike kalduvustega), paroksüsmaalsed (vegetatiivsed rünnakud) või varjatud (varjatud).

Haiguse põhjused

VSD peamiste põhjuste juurde seotud:

• pärilik kalduvus;
• Endokriinsüsteemi muutused kehas, kõige ilmekam näide on hormonaalsed muutused puberteedieas;
• endokriinsüsteemi haigused ( kilpnääre, neerupealised, sugunäärmed);
• stress, stress;
• orgaaniline ajukahjustus (trauma, kasvajaprotsessid, insult).

VSD-le iseloomulikud sümptomid

Põhiline:

• kiire väsimus;
• ärevustunne koos kiire südamelöögiga;
• pigistustunne rinnus;
• südamevalu;
• soolte ja seedetrakti häired;
• suurenenud higistamine;
• raskesti seletatav temperatuuri tõus, tükitunne kurgus;
• vähenenud motivatsioon;
• õhupuudus, käte ja jalgade tuimus;
• paresteesia, roomamise tunne, ilmastikutundlikkus.

Vegetovaskulaarne düstoonia kurnab patsienti. Arstid omistavad VSD kaebused sageli gastriidile, diabeet, hüpertensioon, astma, kilpnäärme talitlushäired.

Vegetovaskulaarne düstoonia on närvisüsteemi talitlushäire, mida iseloomustab patsiendi heaolu üldine halvenemine. Klassifitseeritud kui...

Diagnostilised meetodid

VSD diagnoosimine raske, kuna puuduvad seadmed ega testid, millega oleks võimalik sellist diagnoosi panna. Seda haigust saab määratleda ainult selle sümptomite summaga.

Esiteks on vegetovaskulaarse düstoonia diagnoosimisel oluline välistada puhtalt somaatilised, neuroloogilised ja endokriinsed haigused.

Närvisüsteemi seisund määratakse autonoomse toonuse, reaktiivsuse ja aktiivsuse toetuse alusel.

Neid komponente hinnatakse selle põhjal patsiendi kaebuste, EKG ja kardiointervalograafia andmete põhjal. VSD diagnoosimisel mängivad olulist rolli EEG, EchoEG, REG, reovasograafia, mis võimaldab hinnata kesknärvisüsteemi funktsionaalset seisundit, tuvastada muutusi aju- ja perifeersetes veresoontes ning intrakraniaalset hüpertensiooni.

Rütmi- ja juhtivushäirete korral ST segmendi muutused EKG-l, vajalikud farmakoloogilised uuringud, Holteri EKG monitooring jm Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia korral neuroloogi, kõrva-nina-kurguarsti, silmaarsti, endokrinoloogi konsultatsioonid ja mõnel juhul on vajalik psühhiaater.

Kuna VSD ei ole haiguse nosoloogiline vorm, vaid aju struktuuride talitlushäirete, kahjustuste tagajärg. endokriinsed näärmed, siseorganid jne, on diagnoosi pannes esikohal pannakse etioloogiline tegur (kui see tuvastatakse), mis hõlbustab sihipärast ravi.

Diferentsiaaldiagnostika võimaldab välistada haigused, mille sümptomid on sarnased vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga. Südame kaebuste esinemisel koos muutustega südames on vaja välistada reuma, millel on üsna iseloomulikud diagnostilised tunnused.

Sel juhul tuleks arvestada sidekoe düsplaasia nähtudega, kliinilised ilmingud mis koos ei meenuta mitte ainult reumaatilist südamehaigust, vaid ka sünnidefektid süda, mittereumaatiline kardiit.

Kõrgenenud vererõhu tuvastamisel on vaja välistada primaarse ja sümptomaatilise arteriaalse hüpertensiooni olemasolu.

Hingamisteede häired(õhupuudus, lämbumishood), mis tekivad VSD-ga laste kriiside ajal, eristatakse sageli bronhiaalastmast.

Palavikureaktsioonide esinemisel on vaja välistada äge nakkushaigus, sepsis, infektsioosne endokardiit, samuti onkoloogiline patoloogia. Psühhovegetatiivsete sümptomite esinemisel on oluline välistada psüühikahäired.

VSD erinevate vormide ravi

Vegetovaskulaarse düstoonia ravi peab olema kõikehõlmav, pikaajaline, võttes arvesse autonoomsete häirete tunnuseid ja nende etioloogiat.

Eelistatakse mitteravimimeetodeid. Need sisaldavad päevarutiini normaliseerimine, füüsilise passiivsuse, doseeritud kehalise aktiivsuse, emotsionaalsete mõjude piiramine (telesaated, arvutimängud), üksikisik ja perekond psühholoogiline korrektsioon, samuti regulaarne ja tasakaalustatud toitumine.

Mida see näitab ja kas uuringu tulemusi on võimalik iseseisvalt dešifreerida?

Ravim Betaserc aitab peavalu vastu, kasutusjuhised, ravimi plussid ja miinused ning muu huvitav teave on meie materjalis.

Ravi eesmärgid

Eesmärk VSD ravi eesmärk on ületada sisemine ebamugavustunne, parandada patsiendi üldist tervist ja elukvaliteeti. Nii saate mitte ainult kõrvaldada haiguse algpõhjused, vaid ka vältida ägenemisi.

Elustiili omadused

Küsimus, kuidas ravida vegetatiivset vaskulaarset düstooniat, ei teki enne, kui patsient muudab oma elustiili täielikult.

Neid on mitu sätted:

• õige toitumine;
• spordiga tegelemine;
• suitsetamisest ja alkoholist loobumine;
• stressi hulga vähendamine.

Reeglina vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia dieet, pole määratud: patsient võib süüa kõike, mida ta soovib, kui see ei kahjusta teisi organeid.

VSD ravis on eriti oluline alkoholi vältimine.

Füüsiline aktiivsus on väga oluline, kuna see aitab reguleerida veresoonte aktiivsust lihaste tasemel ja annab väljundi stressile.

Füsioteraapia, massaaž

Hüpotoonilise, hüpertensiivse, segatüüpi ja muud tüüpi VSD ravi peab algama järgmiselt protseduurid: nõelravi, veeprotseduurid, füsioteraapia (laserpunktsioon, magnetpunktsioon, vaakumteraapia, elektristimulatsioon), ravimassaaž.

Väga tõhus meetod teraapiat peetakse silmas massaaž. See protseduur täidab korraga mitut funktsiooni: toniseerib veresooni ja leevendab närvipinget.

Narkootikumide ravi

VSD ravis on ette nähtud ravimid autonoomse närvisüsteemi talitluse korrigeerimiseks ja ravimid, mille eesmärk on kõrvaldada sümptomid elunditest ja süsteemidest.

Mäluprotsesside parandamiseks ja närvisüsteemi erutatavuse vähendamiseks on soovitatav võtta See aminohape parandab ainevahetust ajus, mille tulemusena väheneb märgatavalt düstoonia astenoneurootiline komponent. Lisaks on põhjendatud rahustava toimega nootroopsete ravimite kasutamine.

Kui tahhüarütmia tekib vegetatiivse vaskulaarse düstooniaga, siis näidustatud ravi kaaliumipreparaadid, barboval, korvalool, korvaldiin.

Homöopaadid VSD raviks võib välja kirjutada cardio-gran, pumpan, kralonin, neurohel jt.. Nendel ravimitel on rahustav, vasodilataator ja spasmolüütiline toime.

Kõrgenenud vererõhu ja tahhükardia korral võib kasutada reserpiini ja β-blokaatoreid.

Düstooniaga kaasnevad sageli neuroosid. Rahustid aitab vähendada ärevust, hirmu, pingeid, normaliseerida und, paljudel neist on krambivastane toime.

Lisaks on neil vegetotroopne omadus ja neil on positiivne mõju funktsionaalsetele ekstrasüstolitele ja kardialgiale ning vererõhu labiilsusele.

Kasutada unehäirete korral unerohud Siiski ei tohiks neid kaua võtta, sest unerohud ei suuda pakkuda füsioloogilist puhkust.

Maitsetaimed VSD jaoks

Kui meditsiinitarbed VSD raviks ei aidanud, võite kasutada rahvapäraseid abinõusid ravim:

1. Adonise kevad(kevadine adonis). Tooraine - muru (varred, lehed, õied) ja valmimata viljad. Taim sisaldab südameglükosiide tsümariini, adonitoksiini, flavoonglükosiidi, adoniverniiti, mitmeid teisi südameglükosiide, saponiine, adoniitalkoholi, fütosterooli ja mineraalsoolad. Terapeutiline toime: stimuleerib ja reguleerib südametegevust, laiendab südame ja neerude veresooni, tugevdab südame kontraktsioone, ühtlustab südamerütmi ja elimineerib ummikud. Taim on mürgine, kasutage ettevaatusega ainult vastavalt arsti ettekirjutusele.
2. aniis. Tooraine - küpsed puuviljad (seemned). Sisaldab rasvõli ja eeterlikku õli, sh anetooli, metüülsalvikooli, atseetaldehüüdi. Sellel on rögalahtistav, soolestikku ergutav, karmineeriv ja rahustav toime, alandab vererõhku, temperatuuri, aitab üle saada stressiaegsest depressioonist.
3. Oranž magus. Tooraine - puuviljad, puuviljakoored, lilled. Kasutatakse hirmude vastu närvipinge, depressioon, söögiisu vähenemine, palavikulised seisundid, hüpertensioon, ateroskleroos, maksahaigused, rasvumine, hüpertensioon, podagra, skorbuut, aga ka liiga tihe menstruatsioon ja teised emaka verejooks, võtke närvisüsteemi rahustamiseks.

Kuidas ravida VSD-d vastavalt erinevatele tüüpidele

Vaatleme kahte peamist VSD tüüpi

Hüpertensiivne tüüp

Hüpertensiivne düstoonia tüüp mida iseloomustab vererõhu tõus ja südame löögisageduse tõus. See põhjustab peavalu ja südamelöögid, perifeeria veresoonte pulsatsioon.

Samal ajal suurendab veresoonte hüpertoonilisus eakatel patsientidel insuldi riski. See tähendab, et düstoonia hüperkineetiline tüüp võib põhjustada hüpertensiooni. Seetõttu on hüpertensiivset tüüpi VSD ravi ka ennetav.

aju vegetovaskulaarne düstoonia ( ajuvorm) vajab farmakoloogilist ravi. Raviks kasutatakse järgmisi farmakoloogiliste ainete rühmi: ravimid:

• beetablokaatorid (sotalool, metoprolool, bisoprolool, atenolool);
• AKE inhibiitorid (enalapriil, berlipriil, lisinopriil);
• kaltsiumikanali blokaatorid (amlodipiin, diltiaseem, nifedipiin);
• rahustid (viirpuu tinktuur, Corvalol, sedaviit);
• vitamiinide kompleksid ja antioksüdandid;
• antiarütmikumid vastavalt näidustustele.

Need ravimid parandavad südame tööd ja vähendavad südame löögisagedust.

Hüpotoonilist tüüpi VSD ravi

Hüpokineetilise düstoonia tüübi raviks on välja töötatud vähe ravimeid, kuna patoloogia ei ole nii levinud. Kuid see vorm nõuab ka ravi. Kasutamiseks on näidustatud järgmised: ravimid:

• m-antikolinergilised ained (atropiin);
• metüülksantiinid (aminofülliin, teofülliin);
• vitamiinid ja antioksüdandid;
• kohv, kange tee kaks korda päevas, roheline tee (kofeiini tõttu).

Hüpotoonilist tüüpi vegetovaskulaarse düstoonia ravimise küsimusele on raske lahendust leida, see haigusvorm kulgeb sageli healoomuliselt.

Sellise patoloogia nagu vegetovaskulaarne düstoonia ravi on eriti harva vajalik noorukitel ja lastel, samuti rasedatel.

Asjad, mida meeles pidada

Vegetatiivne düstoonia - see on sündroom, mille tõhusaks raviks on vaja täpselt välja selgitada selle esinemise algpõhjus.

Lõppsõna vegetatiivse düstoonia sündroomi esinemise kohta koos kardiovaskulaarsete, gastroenteriaalsete, termoregulatoorsete või hingamissüsteemid tehakse alles pärast elundipatoloogia nendest süsteemidest väljajätmist.

Haiguste ennetamine

VSD ennetamine täiskasvanutel, esiteks, on igapäevaste tegevuste normaliseerimine, halbadest harjumustest loobumine ja eneseregulatsioonioskuste valdamine. Tähtis roll õigeaegses hoiatamises mitmesugused hormonaalsed häired.

Need, kellel on VSD sümptomid vähemalt kord aastas, peaksid treenima ravi- ja ennetuskursused(nõelravi, füsioteraapia, massaaž, ravimtaim, tunnid psühholoogilises tugirühmas).

Ennetamise eesmärk on ennetada ägenemisi ja parandada patsiendi heaolu.

VSD on diagnoosimise raskuse tõttu ohtlik. Sageli paigaldatakse see kaugelearenenud staadiumis, kui uimastiravi on juba vajalik. Seetõttu on nii oluline läbi viia eneseennetus haigus.

Video: kuidas ravida vegetatiivset vaskulaarset düstooniat

Kuidas leevendada VSD seisundit. Piisab lihtsalt oma keha valdamisest - sporti, tead, kuidas lõõgastuda, õigesti süüa. Nagu ka konkreetsed harjutused professionaalilt.

Vegetovaskulaarne düstoonia (VSD, neurotsirkulatoorne düstoonia)

Vegetovaskulaarne düstoonia (VSD, Neurocirculatory düstoonia) Vegetovaskulaarne düstoonia (VSD ehk neurocirculatory düstoonia) on patoloogiline seisund, autonoomse närvisüsteemi kompenseeriva aktiivsuse häire. Võib-olla on see arstide kõige levinum diagnoos, mis põhjustab patsiendis rahulolematust, arusaamatust ja ärevust - võib-olla ei leidnud arstid siiski midagi tõsist või jätsid midagi kahe silma vahele?

Selline olukord on tingitud asjaolust, et vegetovaskulaarne düstoonia võib olla paljude orgaaniliste haiguste sümptomiks: somaatiliste ja neuroloogiliste, endokrinoloogiliste, günekoloogiliste, onkoloogiliste ja nii edasi, koos endokriinsete ja hormonaalsete häiretega. Sagedamini on VSD oma olemuselt funktsionaalne, see tähendab, et see ei ole seotud tõsise haigusega. See on psühhogeenne häire ajukoore ja subkortikaalsete struktuuride vahel, tüüpi "ma tahan - ma ei saa". Ja ilmnevad düstoonia sümptomid. Sümptomid võivad olla erinevad. See on tingitud autonoomse närvisüsteemi funktsioonide mitmekesisusest.

Vegetovaskulaarse düstoonia põhjused

Autonoomne närvisüsteem paikneb pea- ja seljaajus, selles on närvid ja ganglionid, neurotransmitterid (atsetüülkoliin, norepinefriin)...
Autonoomne närvisüsteem tagab kõigi siseorganite, välis- ja siseerituse näärmete, lümfi- ja veresoonte tegevuse reguleerimise, tagab sisekeskkonna püsivuse (homöostaasi) ja siseorganite töö kohanemise muutuvate keskkonnatingimustega.

Sümpaatilisel ja parasümpaatilisel autonoomsel närvisüsteemil on elundite funktsioonile vastupidine mõju. Ja niipea, kui tasakaal selle mõju vahel on häiritud, tekib töö tasakaalustamatus - vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia. Aga öeldakse väga lihtsalt, aga regulatsioonimehhanism ning elundite ja süsteemide vahelised suhted on väga keerulised.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia esinemist mõjutavad põhiseaduslik eelsoodumus, inimkeskkond - perekond, religioon, kliima, haridus, kultuur ja sagedased või pikaajaline stress selles keskkonnas. Igas vanuses inimesed kannatavad vegetovaskulaarse düstoonia all.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sümptomid

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia peamiste sümptomite paiknemise põhjal eristatakse VSD respiratoorseks, aju-, kardioloogiliseks, gastroenteroloogiliseks, vegetatiivse-vistseraalseks tüübiks, mille termoregulatsioon on rikutud.

Vegetovaskulaarne düstoonia võib avalduda püsivad sümptomid- vaskulaarne, neuromuskulaarne, neuroendokriinne, kognitiivne (intellektuaalsete funktsioonide kahjustus), vaimne (neuroosid, depressioon, paanikahood) ja paroksüsmaalne (paroksüsmaalne)- vastavalt hüpotoonilisele, hüpertoonilisele tüübile, segatüüpidele.

• Hüpotoonilist tüüpi VSD-d iseloomustab vererõhu langus.
• Hüpertensiivset tüüpi VSD-d iseloomustab vererõhu tõus.
• VSD autor segatüüpi mida iseloomustavad perioodilised vererõhu kõikumised.

Igat tüüpi vegetovaskulaarset düstooniat iseloomustavad kriisid. Hüpertensiivset tüüpi vegetovaskulaarse düstoonia korral täheldatakse ärevust, kiiret südametegevust, äkilist agitatsiooni, sümptomeid paanikahoog, vererõhu tõus, jäsemete külmetus, külmavärinad. Hüpotoonilise tüüpi vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga - üldine nõrkus, õhupuudus, iiveldus, südameseiskus, higistamine, madal vererõhk. Segatüüpi vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral ilmnevad kõik ülaltoodud sümptomid ühel või teisel määral.

Autonoomsed kriisid (sümpatoadrenaalsed) on põhjustatud sümpaatilise närvisüsteemi valdavast mõjust - vererõhu tõus, tahhükardia, külmavärinataoline hüperkinees (värinad), hüpertermia, valu südames, hirm, ärevus, paanika, külm higi, tuimus. jäsemed.

VSD vagoinsulaarsed kriisid on põhjustatud parasümpaatilise närvisüsteemi domineerivast mõjust - nõrkus, vererõhu langus, hingamisprobleemid, bradükardia (südame kontraktsioonide ja vastavalt ka pulsi aeglustumine), südame “kummumise” tunne, pearinglus, düsfunktsioon seedeelundkond, liighigistamine (higistamine), polüuuria.

Segakriisid ühendavad endas erinevaid sümptomeid ja nende kombinatsioone.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia kulg on pikk, võib-olla aastaid, koos remissioonide ja ägenemiste perioodidega.

Kardiopsühhoneuroos

Kui olemasolevate autonoomsete häirete kompleksis domineerivad kardiovaskulaarsed häired, kasutatakse mõnikord terminit "neurotsirkulatsiooni düstoonia". Siiski tuleb meeles pidada, et neurotsirkulatoorne düstoonia on vegetovaskulaarse düstoonia laiema mõiste lahutamatu osa. Neurotsirkulatoorset düstooniat on kolme tüüpi: kardiaalne, vaskulaarne ja segatud.

Südame tüüpi neurotsirkulatoorse düstoonia (funktsionaalne kardiopaatia) väljendub rütmi- ja juhtivuse häiretes (siinusbradükardia, ekstrasüstool, paroksüsmaalne ja mitteparoksüsmaalne tahhükardia, I-II astme atrioventrikulaarne blokaad), vatsakeste repolarisatsiooniprotsesside häired (mittespetsiifilised muutused vatsakestes). ST segment) ja mõned mitraalklapi prolapsi vormid.

Vaskulaarset tüüpi neurotsirkulatsiooni düstooniaga kaasneb arteriaalne hüpertensioon (hüpertoonilise tüüpi neurotsirkulatsiooni düstoonia) või hüpotensioon (hüpotoonilist tüüpi neurotsirkulatsiooni düstoonia).

Segatüüpi neurotsirkulatsiooni düstoonias on nii südame- kui ka vaskulaarset tüüpi elemente koos nende sümptomite erinevate kombinatsioonidega.

Korduvate peavalude, vererõhu muutuste, pearingluse, nõrkuse, suurenenud väsimuse, mäluhäirete, ärevuse, emotsionaalne labiilsus(meeleolukõikumised), unehäired, hirm oma tervise pärast (hüpohondria), valu südame piirkonnas, südamerütmi häired, õhupuudus, tükitunne kurgus, kõhuvalu, jäsemete tuimus. Peaaegu iga terviseprobleemiga tuleb pöörduda arsti poole.

Vegetovaskulaarse düstoonia uurimine

VSD diagnoosimiseks on vaja konsulteerida erinevate spetsialistidega ja teha uuringuid (individuaalselt, sõltuvalt tuvastatud sümptomitest). Terapeut, neuroloog, silmaarst, endokrinoloog, günekoloog (naistele) - võimalike konsultatsioonide lühim loetelu.

VSD diagnoosi kinnitamiseks on vaja välistada võimalik somaatiline orgaaniline haigus, mis võib igal patsiendil individuaalselt põhjustada vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sündroomi ilminguid. Ja vastavalt üksikasjalikult kirjeldatud kaebustele ja arsti läbivaatuse käigus avastatud sümptomitele määratakse vajalikud uuringud.

Patsiendi ülesanne on oma tundeid üksikasjalikult kirjeldada. Näiteks mitte ainult - mul on peavalu, vaid üksikasjalikult - kus see valutab (otsaes, pea taga, oimus, ühelt poolt või hajusalt), kuidas valutab (pulseerib, põleb, tulistab, lõhkeb...) mida tunnete, millised aistingud kaasnevad (võib olla surve silmadele ja kõrvadele, võib-olla oksendamine, pearinglus, nägemishäired...), mis eelneb peavalu ilmnemisele - ilmastikuolude muutused, stress, ületöötamine...

Alates võimalikud uuringud VSD kahtluse korral kasutavad neuroloogid sagedamini elektrokardiogrammi, veresoonte dopplerograafiat, kompuuter- ja magnetresonantstomograafiat, silmaarsti, endokrinoloogi või terapeudi uuringuid. Kilpnäärmehaiguste välistamiseks (nii hüpertüreoidism kui ka hüpotüreoidism võivad ilmneda vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sümptomitena) kasutatakse laboratoorseid analüüse - uuritakse kilpnäärme hormonaalset aktiivsust ja ultraheli.

Kui VSD diagnoos on kindlaks tehtud ja kõik võimalikud somaatilised haigused on välistatud, määratakse individuaalne ravi.

Vegetovaskulaarse düstoonia ravi

Vegetovaskulaarse düstoonia edukaks raviks on tungivalt soovitatav muuta elustiili: töö- ja puhkerežiim, sportimine mängurežiimis, kuid mitte professionaalses, ujumine, jooksmine, aeroobika, fitness, külm ja kuum dušš, värskes õhus viibimine, tervisliku toitumise, magamine 8 tundi ööpäevas, psühhoterapeudi külastamine, sanatoorium-kuurortravi neuroloogilistes sanatooriumides kasutades igat liiki balneoteraapiat (hüdroteraapiat), refleksoloogiat, aroomiteraapiat, füsioterapeutilisi protseduure, massaaži. Patsiendid ei võta sageli seda OLULIST soovitust tõsiselt ja halvendavad seeläbi oma seisundit.

Väga oluline on normaliseerida aju vereringet ning vältida insuldi ja teiste tõsiste kardiovaskulaarsüsteemi haiguste teket. Näiteks kombineeritud ravim Vasobral parandab vereringet ja ainevahetust ajus. Ravimi komponendid takistavad verehüüvete teket, vähendavad veresoonte seinte läbilaskvust, suurendavad ajukoe vastupanuvõimet hapnikupuudusele ning suurendavad vaimset ja füüsilist jõudlust. Ravimi efektiivsus vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis on kliiniliselt tõestatud.

Ravimid vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia raviks

Kasutatakse antidepressante ja rahusteid.

Ravimiretseptid on individuaalsed – sümptomaatilised. Kui multifunktsionaalne on autonoomne närvisüsteem, kui mitmekesine kliiniline pilt düstoonia korral on määratud ravikombinatsioon nii varieeruv. Arst määrab kõik ravimid ja määrab annuse.

Kõrgenenud vererõhu korral - antihüpertensiivsed ravimid, tahhükardia korral - β-blokaatorid, hüpotensiooni korral - kofeiin, ženšenn koos B-vitamiinidega.

Venoosse puudulikkuse korral - Vasoket, Venoplant, Detralex. Neid ravimeid võetakse pea raskustunde, tuikava, lõhkeva peavalu, ägenemise pärast und ja kuumal aastaajal (doppleri uuring kinnitab venoosset puudulikkust), pikka aega 1-2 kuud, tavaliselt 1 tablett õhtul.

Pearingluse ja kõrge vererõhu korral võite võtta Cavinton, Cavinton-retard, Oxybral, Vinpocetine, Sermion, Nicerium. Madala vererõhu ja pearingluse korral - hõlmikpuu-biloba preparaadid - memoplant, ginkofar.

Pea müra korral lisatakse betaserc - täiskasvanutele 16 mg 3 korda päevas või 24 mg 2 korda päevas pikka aega - 1 kuni 2 kuud. Ägeda pearingluse korral võite tableti kiireks tegutsemiseks keele alla panna.

Rahustitel – näiteks afobasoolil – on ärevusvastane toime. Võite võtta 1 tableti 3 korda päevas kuus.

Antidepressandid määrab arst - peaksite teadma, et selliste ravimite võtmise minimaalne kestus on 6 kuud ja toime ilmneb keskmiselt 10-14 päeva jooksul. Oranžil värvil on antidepressantne toime – kasutage seda. Apelsin, apelsinimahl, särav vihmavari...

Naeratamine, huulte sihikindel naeratuseks sirutamine, aitab aktiveerida positiivsete emotsioonide tekkega seotud ajupiirkondi. Naeratage sagedamini – see suurendab teie elujõudu.

Asteenilise sündroomi, tserebrosteenia, neuroprotektorid, antioksüdandid, vereringet ja mikrotsirkulatsiooni parandavad ravimid on ette nähtud - nootropiil, piratsetaam, fenotropiil, mildronaat, cavinton, sermion, glütsiin, trental. Nootropili (piratsetaam, lutsetaam) võetakse 1200 kaks korda päevas - hommikul ja lõuna ajal, vähemalt kuu aega. Phenotropil 1 tablett päevas. Glütsiini tuleb lahustada 2 tabletti kolm korda päevas 1-2 kuu jooksul.

Mis tahes ravimite valikusse tuleb suhtuda äärmise ettevaatusega, et mitte tekitada patsiendil sõltuvust ja vajadust pidev kasutamine leevenduse saavutamiseks. Tähelepanuväärne on kodumaine ravim Eltacin, mis maandab liigseid pingeid, aitab stabiliseerida vererõhku, parandab und, tõstab organismi energiapotentsiaali ja kudede vastupanuvõimet hapnikunälja suhtes ning mõjutab seega vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia põhjust, mitte ainult selle sümptomeid.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia ravis on võimalik kasutada rahustava (rahustava), närvisüsteemi antidepressiivse (meeleolu normaliseeriva, ärevuse, vaimse stressi leevendava) toimega ravimtaimi:

• Melissa - rahusti spasmolüütilise ja anksiolüütilise, antidepressiivse toimega. Avicena nimetas Melissat "südamerõõmuks", muutes südame rõõmsaks, tugevdades vaimu ja peletades eemale tumedad mõtted. Kasutatakse ravimteede, keetmiste, infusioonide kujul
• Naistepuna on antidepressiivse toimega – vähendab ärevust, rahutust, normaliseerib und. Kasutatakse kombineeritud tablettidena - Novo-Passit, toodetakse tablettidena - deprim.
• Humal – rahustav toime, valuvaigistav toime.
• Viirpuu – normaliseerib südamelööke, alandab vererõhku, mõjub rahustavalt.
• Münt on spasmolüütiline, hüpnootiline, rahustav, kolereetiline aine, vähendab iiveldust.
• Palderjan on rahustava toimega, normaliseerib und, leevendab psühho-emotsionaalset stressi.
• Kasutage kombineeritud ravimid- dormiplant, novo-passit, sedasen, sedavit.

Kell VSD vastavalt hüpertensiivsele tüüpi saab kasutada rahustavad ravimtaimed ja viirpuu, sookassikas, raunatin, kibuvits. Viirpuutõmmist võib võtta ¼ tassi 4 korda päevas enne sööki (1 supilusikatäis viirpuuõisi 1 klaasi kuuma vee kohta, jäta 2 tunniks seisma). On vaja vähendada tarbitava soola, kofeiini, alkoholi ja rasvade kogust. Toitumist tuleb mitmekesistada vitamiinidega – juur- ja puuviljad, granaatõun, õunad, greip, küüslauk, šokolaad. Kasulikud on kerged treeningud ja jalutuskäigud värskes õhus, merehooldused ja refleksoloogia.

Kell Hüpotoonilist tüüpi VSD Võite kasutada ženšenni, eleuterokokki, hiina sidrunheina, mis tõstavad jõudlust ja vererõhku – neil on toonilised ja adaptogeensed omadused. Kui teil on suurenenud erutuvus või unetus, ei tohi neid kasutada. Ženšenni tinktuuri võetakse hommikul tühja kõhuga, 1 tl kuu aega. Soovitatavad on hapniku-, pärli-, aromaatsed vannid, ümmargused, ventilaatoriga toonikuga dušid, füsioteraapia, sportlikud tegevused ja refleksoloogia.

Kõik ravimid ja ravimeetmed määrab ja jälgib arst.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia alane konsultatsioon arstiga

Küsimus: Kuidas vabaneda vegetatiivsest-vaskulaarsest düstooniast (VSD)? Kuidas ravida vegetovaskulaarset düstooniat?

Vastus: Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia raviks määravad arstid spetsiaalseid ravimeid, sealhulgas rahusteid ja antidepressante. Siiski tuleb meeles pidada, et vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia ravimeid tuleks võtta ainult arsti teadmisel, kuna need võivad tekitada sõltuvust!

Vegetovaskulaarse düstoonia ravi rahvapäraste ravimitega võib olla üsna tõhus: eriti veresoonte puhastamiseks mõeldud infusioonid, südame tinktuurid, kuid ainult vastunäidustuste puudumisel. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia ravi ravimtaimedega (viirpuu, emarohi jne) viitab ka rahvapärasele ravile, need vahendid on oma olemuselt ainult abistavad. Vegetovaskulaarse düstoonia ravi rahvapäraste ravimitega praktikas ei taga taastumist, kuid avaldab kasulikku mõju kehale ja leevendab mõningaid sümptomeid.

Füsioteraapia on kõige kasulikum vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral, pakkudes organismile üldist tugevdavat toimet. VSD füsioteraapia on suurepärane vahend keha treenimiseks ja jõudluse suurendamiseks. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia korral on kehaline kasvatus, mis on läbimõeldud, võttes arvesse patsiendi vanust ja tervislikku seisundit, lihtsalt vajalik. VSD harjutused peaksid aga olema õrnad ja välistama hüppamise täielikult. Arvestada tuleb ka sellega, et aktiivne elustiil üldiselt on vegetovaskulaarse düstoonia ennetamine.

Puhkus on parim vahend vegetovaskulaarse düstoonia vastu. Loomulikult ei saa inimene töölt lahkuda. Küll aga on täiesti võimalik ja vajalik lubada endale reisida linnast välja. Vegetovaskulaarse düstoonia sümptomite ravile sanatooriumides pööratakse suurt tähelepanu – seal on palju eriprotseduure, mis aitavad inimesel end palju paremini tunda. Tulemuste põhjal võime öelda, et vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis on sanatoorsed protseduurid lihtsalt asendamatud.

Küsimus: Mul on diagnoositud vegetovaskulaarne düstoonia. Arst kirjutas mulle ravimeid, kuid minu seisund pärast ravi ei paranenud. Kuidas ma saan sel juhul VSD-d ravida?

Vastus: Sellise haiguse nagu VSD põhjused võivad sageli olla psühholoogilised häired (stress, depressioon, neuroosid, ületöötamine, krooniline väsimus). Vaimset tervist füüsilisest tervisest on võimatu eraldada, tegelik tervis ühendab mõlemad aspektid. Hirm, foobiad – see põhjustab paanikahooge, vegetovaskulaarset düstooniat või kroonilise väsimussündroomi. Seda kõike ravivad psühhoterapeudid ilma pillideta, kasutades tõestatud tehnikaid. Ravis kasutatakse käitumisteraapiat ja hüpnoteraapiat.

Küsimus: Mis on parem - kas võtta aastaid ravimeid ja antidepressante või vabaneda VSD sümptomitest ja paanikahoogudest, külastades psühhoterapeudi?

Kui haiguse põhjuseks on füüsilised tegurid, siis saab ja tuleb VSD raviks välja kirjutada ravimeid. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia ravimid, mille põhjuseks on psühholoogilised häired, on aga lihtsalt ebaolulised. Sel juhul ei aita rahvapärased abinõud VSD ravis. Sel juhul vajab vegetovaskulaarse düstoonia ravi professionaalse psühholoogi abi. Ainult sel juhul on VSD ravi tõeliselt tõhus.

Küsimus: Kuidas on vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia seotud paanikahoogudega?

Paanikahoogude kirjeldus on väga sarnane vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sümptomite kirjeldusega kriisi ajal (VSD rünnakud). Paanikahoogude ja VSD ägenemiste olemus on sama: kehas on neil hetkedel kõrge adrenaliini, norepinefriini ja atsetüülkoliini kontsentratsioon. Need bioloogiliselt aktiivsed ained põhjustavad emotsionaalset ülekoormust ja valu. Seetõttu diagnoositakse paanikahoogude ravi vajavatel patsientidel sageli vegetovaskulaarne düstoonia ja neile määratakse VSD-ravimid, samal ajal kui inimesed vajavad psühholoogiline abi. Vegetovaskulaarset düstooniat ja paanikahooge on lihtne segi ajada, eriti kuna Venemaal ei tea isegi kõik arstid paanikahoogudest. VSD-ga kaasnev valu (ja eriti VSD-le iseloomulik peavalu) ei vaja sageli ravimitega ravi, kuid nende väljakirjutamine jätkub. Kuid isegi vererõhu alandamiseks (see tõuseb hüpertensiivset tüüpi VSD-ga) ei vaja te tablette, vaid kiiret professionaalset psühholoogilist abi.
Paanikahoogude ja VSD sümptomite ravi, nagu ka foobiate ravi, ei vaja sageli ravimite sekkumist.

Neuroloog T.V.Novikova artikli põhjal.

Vegetovaskulaarne düstoonia (VSD) ei ole iseseisev haigus, vaid sekundaarne ilming mitmed patoloogiad, levinud kliiniliste haiguste sündroom. On pärilik eelsoodumus. Erinevate autorite andmetel on VSD kogus vahemikus 25% kuni 80%.

VSD ja autonoomse närvisüsteemi vaheline seos

Vegetovaskulaarse düstoonia sümptomid sõltuvad autonoomse närvisüsteemi seisundist. See säilitab hemostaasi. Hemostaasi mehhanismid, nagu kehatemperatuur, veresuhkur, vererõhk, happe-aluse tasakaal, võimaldavad inimesel kiiresti reageerida erinevatele. välismõjud ja ärritajad. Vegetatiivsete reaktsioonide reguleerimise tõttu kohaneb inimene muutustega väljastpoolt.

Autonoomsel närvisüsteemil on kaks vastandlikku ja lahutamatult seotud osakonda – parasümpaatiline ja sümpaatiline. Koos tagavad nad kõigi elundite ja süsteemide normaalse toimimise. Kuid tavaliselt domineerib inimesel üht tüüpi reaktsioon (vagotoonia või sümpatikotoonia).

Sündroomi etioloogia

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia põhjused on seotud autonoomse närvitegevuse ja hemostaasi düsregulatsiooniga. Närvisüsteemi orgaanilised kahjustused tavaliselt puuduvad. Inimese aju mittespetsiifiliste osade doktriini kohaselt on autonoomse närvisüsteemi segmentaalsed ja suprasegmentaalsed struktuurid. Kui nende tegevuses esineb ebakõla (lagunemine) ja VSD tunnused. Selle põhjused võivad olla järgmised:

• hormonaalsed muutused kehas;
• neuroosid;
• orgaanilised ajuhaigused, peavigastused;
• erinevate siseorganite haigused;
• endokriinsed ja allergilised haigused;
• osteokondroos;
• Põhiseadusliku päritoluga VSD.

VSD põhjused on selle rühmadesse klassifitseerimise aluseks. Kõige ulatuslikum on neurooside rühm.

Põhiseaduslikud tunnused

Esimesed põhiseadusliku päritoluga VSD sümptomid ilmnevad varases eas. Lapsed jäävad transpordis haigeks. Pikaajalisel reisil tekib iiveldus ja oksendamine ning peavalud. Lapsed ei talu kuumust ja umbsust.

Selle asemel, et järkjärgulise koormuste tõstmise ja karastamisega oma lapsele sporti tutvustada, lähevad vanemad sageli valele teele. Kinnitage nende tähelepanu ja laps patoloogilised sümptomid, nad kaitsevad teda liigselt. Selle tulemusena kujunevad ärev-maniakaalsed iseloomuomadused. Tulevikus tuleb VSD sümptomeid ravida erinevatel viisidel ja tähendab.

Üldised kliinilised ilmingud

Autonoomne närvisüsteem on olemas kõigis inimkeha organites ja kudedes. Sellepärast VSD sümptomid täiskasvanutel on neil mitmesuguseid vorme ja nad kaasnevad paljude siseorganite patoloogiatega. Tüübid on konstantsed (püsivad) ja paroksüsmaalsed (paroksüsmaalsed). Paroksüsmid on kõige iseloomulikumad autonoomsele närvisüsteemile. Eriti dramaatilised ja erksad on vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia rünnakute sümptomid: minestus ja paanikahood.

Vegetatiivse kriisi kliinilist pilti on raske segi ajada teiste VSD ilmingutega. Rünnak algab ootamatult. Tekib saatuslik surmahirm. Pulss kiireneb järsult, süda "hüppab" rinnast välja. Vererõhk tõuseb järsult. Kuumuse või vastupidi külma laine levib üle kogu keha. Jäsemed võivad muutuda tuimaks ja kramplikult pingutada. Patsiendid tormavad ringi ja nõuavad kiiret abi. Paanika sümptomid VSD rünnakud lõpetada korduva vabastamisega suur kogus uriin.

Neurooside rühm

Neurootilised ilmingud on iseloomulikud praktiliselt igat tüüpi vegetatiivse düstoonia korral. Seetõttu on VSD sümptomite arutelu foorumites sagedane. Peamiseks põhjuseks peetakse negatiivseid emotsioone. Nende hulka kuuluvad depressioon, pikaajaline ärevusseisund, hirm, solvumine, pidevalt kinni jäänud ärritus või viha. Mõnikord tormine positiivseid emotsioone võib põhjustada autonoomsete reaktsioonide häireid. Kliiniliselt ilmneb mõlemal juhul järgmine:

• südame-veresoonkonna häired;
• hingamishäired;
• seedetrakti häired;
• muutused termoregulatsioonis.

Südame tüüpi VSD sümptomid on jagatud eraldi kategooriasse. Kaebused meenutavad südame-veresoonkonna haigusi – stenokardiat, infarktieelne seisund. Esiteks ilmnevad need erinevat tüüpi valuna rinnus. Valu võib olla suruv, põletav, terav, pigistav. VSD oluline tunnus on see, et sümptomid ei kao nitroglütseriini võtmisel. Selliste ilmingutega kaasneb südame seiskumise ja tahhükardia tunne. Pulss võib ulatuda 100-130 lööki minutis või rohkem. Inimene tunneb südame rütmihäireid. Veelgi enam, EKG ja Holteri seire ei registreeri patoloogilisi muutusi.

Hüpertensiivset tüüpi VSD sümptomid ilmnevad stressi ja liigse närvipinge ajal. Seotud närvisüsteemi sümpaatilise osa tooni tõusuga. Iseloomustab järsk süstoolse ( ülemine rõhk) üle 140 mm Hg. sammas Vererõhu alandamiseks ei ole vaja kasutada antihüpertensiivseid ravimeid. See võib pärast tavapäraste rahustite – emajuurtinktuura, palderjan, Corvalol – võtmist üsna kiiresti väheneda. VSD sageli korduvad sümptomid ägedas staadiumis võivad põhjustada selle arengut hüpertensioon.

Kell hingamishäired(hüperventilatsiooni sündroom) esineb hingamisraskust ja õhupuuduse tunnet. Inimene, kes pole sissehingamisega rahul, hingab sageli õhku suu kaudu. Tundub klomp kurgus, ahenemine rind. Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sümptomid sarnanevad bronhiaalastma ja südame astmaga. Kuid neid ei seostata kopsude ja bronhide haigustega, vaid need on põhjustatud autonoomse närvisüsteemi talitlushäiretest ja on oma olemuselt psühhogeensed.

Rikkumine seedetrakti millega kaasneb iiveldus, oksendamine, röhitsemine. Inimesel väheneb söögiisu või tekib alistamatu näljatunne. Vastavalt sellele kaotab ta kaalu või võtab juurde lisakilosid. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia nähud koos soolestiku talitlushäiretega väljenduvad kõhukinnisuses ja kõhulahtisuses (käärsoole sündroom). Oma seisundi pärast mures inimesed püüavad põhjust otsida haigustest - gastriit, peptilised haavandid, enterokoliit. Tegelikult on see kõik seotud neuroosiga.

VSD termoregulatsiooni häireid iseloomustab motiveerimata madala palaviku palavik. Kõrgenenud temperatuur võib püsida pidevalt või ilmuda perioodiliselt. VSD tunnusteks täiskasvanutel on sageli liigne higistamine. Termoregulatsiooni häiretega on inimesel pidevalt külm või kannatab kuumuse käes. Samal ajal ei ületa temperatuur ruumis normaalset. Samuti puuduvad nakkushaigused.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia arvukate ilmingute taustal täheldatakse sageli segatüüpi VSD-d. See väljendub ebastabiilse, muutuva vererõhu, südamesümptomite, paanikahoogude ja termoregulatsiooni häiretena.

Siseorganite haiguste rühm

Selle üks põhjusi VSD rühmad seisneb haigete elundite patoloogiliste impulsside ärritumises. Kõige sagedamini mao, sapipõie, soolte ja neerude piirkonnast.

duodeniit, peptiline haavand, koliit võib põhjustada neurohumoraalsete reaktsioonide katkemist ja hüpotoonilise tüüpi VSD sümptomite ilmnemist. Need esinevad nii noores kui vanemas eas ning on levinud asteenilise kehaehitusega inimeste seas.

Avaldub järgmiste sümptomitega:

• madal süstoolne ja diastoolne rõhk;
• letargia, nõrkus, töövõime langus;
• suurenenud ilmastikutundlikkus;
• emotsionaalne ebastabiilsus;
• unehäired - unisus või unetus.

Tüüpilised on sagedased peavalud. Madala rõhu taustal 90/50 mm Hg. võib tekkida õhupuudus, pearinglus ja minestamine.

Teised rühmad

VSD ja osteokondroosi (diskoos) sümptomid kaasnevad sageli üksteisega. Vegetovaskulaarne düstoonia on emakakaela ja rindkere lülisamba osteokondroosi tavaline ilming. Lülisamba degeneratiivsete protsesside tulemusena surutakse kokku närvijuured ja veresooned.

Kui rindkere lülisambas on tekkinud osteokondroos, muutuvad sõrmed sageli tuimaks. Tekib roomamise “hanenahkade” tunne. Kui närvijuured on kokku surutud, võib valu kiirguda südamepiirkonda, simuleerides südameinfarkti.

Emakakaela osteokondroosi VSD sümptomid on seotud aju ebapiisava hapnikuga varustamisega. Need väljenduvad peavalude, vahelduvate pearingluse ja lühiajaliste teadvuse häiretena.

Kuidas haigusega toime tulla

Vegetovaskulaarse düstoonia sümptomite ravi peaks algama varases lapsepõlves. Ainult sel juhul, vanusega, siluvad paljud märgid või kaovad täielikult. On vaja tegeleda teostatavate spordialadega. Tehke harjutusi koos füüsiliste harjutustega erinevad rühmad lihaseid. Täiskasvanutel ja lastel on soovitatav treenida südame-veresoonkonna süsteemi. Liikuge rohkem, kõndige, viibige sagedamini värskes õhus. Häid tulemusi annab kontrastaine doseerimine ja ujumine.

VSD sümptomite uimastiravi täiskasvanutel määratakse düstoonia tüübi järgi. Võimaldab kontrollida vegetatiivsete kriiside sagedust ja raskust, vähendada vererõhu kõikumisi. Kui domineerivad sümpaatilised reaktsioonid, on ravi üks ja vagotoonia puhul erinev. Mõnel juhul aitavad adaptogeenid, teistel rahustid. Kuid arst peab kõrvaldama VSD tunnused ja ravima sündroomi ilminguid.

Video ühest sündroomist - paanikahood:

Närvisüsteemi sümpaatilised ja parasümpaatilised osad käivitavad mehhanismid keha mobiliseerimiseks ja lõdvestamiseks õiges olukorras. Kaasaegsetes tingimustes takistavad inimesed tahtlikult või tahtmatult nende funktsioonide õigeaegset kaasamist. Selle tulemusena tekib vegetovaskulaarne düstoonia (ICD kood 10). Mõistame selle seisundi tunnuseid, mis on isegi vastunäidustuseks meeste sõjaväeteenistusse kutsumiseks, tutvume VSD põhjustega, vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia tüüpidega, diagnoosimis- ja ravimeetoditega.

VSD põhjused

Vegetovaskulaarne düstoonia, mis see on meditsiinilisest vaatenurgast? See haigus ei ole iseseisev haigus, see avaldub sümptomite kompleksina, mis süveneb sügisel ja kevadel. Teadlased usuvad, et autonoomsed häired tekivad pärilike kõrvalekallete tõttu. Vegetatiiv-veresoonkonna süsteemi düstoonia esinemise tõenäoliste tegurite loetelu on ulatuslik. TO iseloomulikud põhjused arstide hulka kuuluvad:

• hormonaalne "revolutsioon" puberteedieas, mis on seotud menopausi või rasedusega;
• pöördumatud muutused närvi-, kardiovaskulaarses, endokriinsüsteemis;
• lahknevus noorukite füüsilise küpsuse ning närvi- ja endokriinsüsteemi arengu vahel;
• perioodiline psühho-emotsionaalne ülekoormus;
• kurnatus või ületöötamine;
• krooniline väsimus;
• unehäired (unepuudus, unetus);
• kahtlustus, haavatavus;
• liigne füüsiline aktiivsus;
• viirusnakkused;
• vigastused;
• ebapiisav füüsiline aktiivsus;
• radioaktiivne kokkupuude;
• keemiline mürgistus;
• suitsetamine;
• alkohol.

Täiskasvanutel

Vegetatiiv-veresoonkonna düsfunktsiooni sündroomi ilmnemine või süvenemine täiskasvanutel on sageli tingitud järgmistest põhjustest:

• depressioon;
• kroonilised haigused;
• endokriinsüsteemi häired;
• neuroosid;
• kiire kaalulangus;
• traumaatilised ajukahjustused;
• häired seedesüsteemis;
• ülemise selgroo vigastused;
• hormoonide tasakaalustamatus menopausi ajal, rasedus;
• halvad harjumused;
• stress;
• füüsiline passiivsus;
• ravimata infektsioonid.

Lastel ja noorukitel

Lapse düstoonia arengu kõige tõenäolisemate põhjuste hulgas tõstavad arstid esile raske sünnituse ja raseduse tagajärjed naistel. Vegetatiiv-veresoonkonna düstooniat provotseerivad tegurid on järgmised:

• vanemate alkoholism;
• konfliktid koolis ja perekonnas;
• liigne hooldus;
• krooniline stress;
• emotsionaalne stress;
• vaimne väsimus.

Muude düstoonia põhjuste hulgas on kõige rohkem tõenäolised arstid kaaluge:

• somaatilised haigused;
• nakkushaigused;
• endokriinsed häired;
• allergiad;
• neuroosid;
• aneemia;
• traumaatilised ajukahjustused;
• keha omadused;
• ebasobiv kliima;
• rasked ilmastikutingimused;
• intensiivne sporditegevus;
• vale režiim päev;
• tasakaalustamata toitumine.

Haiguste tüübid

Keha vegetatiivse-veresoonkonna düstooniat iseloomustavad pidevad sümptomid, kuid erinev lokaliseerimine. VSD tüpoloogia vastavalt sümptomitele:

• veresoonte;
• neuroendokriinne;
• neuromuskulaarne;
• vaimne;
• toonik;
• kognitiivne;
• segatud.

Sõltuvalt asukohast liigitatakse vegetovaskulaarsüsteemi düstoonia järgmisteks osadeks:

• vegetatiivne-vistseraalne;
• hingamisteede;
• kardioloogiline;
• aju;
• gastroenteroloogiline;

Vastavalt kliinilisele kulgemisele erineb VSD tüpoloogia vererõhu (hüper- ja hüpotooniline, segatud), südamehäirete (tahhükardia, barükardia, arütmia jne) ja muude patoloogiate (asteeniline, respiratoorne, neurogastriline, tserebrovaskulaarne düstoonia) poolest. Vaatame lähemalt selle vegetatiivse-vaskulaarse sündroomi mõningaid levinumaid tüüpe.

Hüpertensiivne

Seda tüüpi leidub sageli inimestel, kes on kokku puutunud stressiga ja emotsionaalselt ebastabiilsed; sellega kaasneb vererõhu tõus ja see põhjustab hüpertensiivseid kriise. Hüpertensiivset tüüpi VSD tekib arterite suurenenud lihastoonuse tagajärjel. Selle häire variandi korral langeb vererõhk ilma ravimeid võtmata, see on selle peamine erinevus hüpertensioonist.

Hüpotooniline

Seda tüüpi düstoonia peamine sümptom on kalduvus vererõhu langusele. Selle vegetatiivse-veresoonkonna häire variandi puhul domineerib närvisüsteemi parasümpaatilise osa toimimine, mis vastutab puhkuse, jõu kogunemise, kaalutõusu ja une eest. Hüpotensiooniga inimene VSD sündroom kannatab uimasuse käes, võtab kaalus juurde, tema südamerütm aeglustub ja vererõhk langeb.

Segatud

VSD-ga on närvisüsteemi parasümpaatilise ja sümpaatilise osa tegevuse kooskõla häiritud ning üks domineerib. Kui selgelt määratletud "üleolekut" ei täheldata, tekib lakkamatu "võimuvõitlus" ja vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia diagnoositakse segatüüpina. Seda tüüpi iseloomustavad pidevad rõhu tõusud, millega kaasnevad häired südamelihase töös.

Südame

Seda tüüpi iseloomustavad kardioneuroosi sümptomid ja see esineb pooltel vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia juhtudest. Sündroomi arengu põhjused on hüpotalamuse kontrolli ja limbilise vaskulaarse innervatsiooni patoloogiad, mille tulemusena vaskulaarne reaktsioon (spasm ja lõõgastus) välised tegurid, muutub toitumine ja kudede hapnikuga varustamine raskeks. Seda tüüpi vegetatiivse-veresoonkonna düstooniat käivitavat mehhanismi peetakse stressiolukordadeks.

Peamised märgid ja sümptomid

Düstoonia iseloomulikud ilmingud on ebapiisav reaktsioon veresooned ja kesknärvisüsteem. VSD eristavad ja määratlevad sümptomid - vaimsed omadused inimesed, kes kannatavad selle vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia all:

• suurenenud ärevus;
• paanikahood;
• kahtlustus;
• äkilised emotsionaalsed muutused;
• obsessiivsed mõtted.

Peavalud koos vegetatiivse-veresoonkonna düstooniaga on üks iseloomulikud tunnused haigus koos järgmiste ilmingutega:

• pearinglus;
• müra kõrvades;
• sagedane minestamine;
• tahhükardia;
• röhitsemine;
• unisus;
• nõrkus;
• iiveldus;
• õhupuudus (lämbumine);
• hüperhidroos (jalad, peopesad, keha);
• temperatuuri tõus;
• lihasvalu;
• käte ja keha värisemine.

Diagnostilised meetodid

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia diagnoos tehakse siis, kui on ilmne somaatilised haigused nad ei leia seda. Düstoonia määramiseks on vaja välistada orgaanilised patoloogiad, seetõttu soovitatakse patsientidel läbida üldine läbivaatus ja täiendavad konsultatsioonid neuroloogi, gastroenteroloogi, kardioloogi ja endokrinoloogiga. Vegetatiiv-vaskulaarse sündroomi diagnoosimise protseduurid hõlmavad järgmist:

• laboriuuringud;
• radiograafia;
• hormoonide taseme analüüs

Vegetovaskulaarse düstoonia ravi

Üldine teraapia vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia on tagasipöördumine tervislik pilt elu, tasakaalustatud toitumine, massaaž, harjutusravi, alternatiivravi, ravimid. Arstid ei ole üksmeelel, kuidas VSD-d ravida. Eksperdid soovitavad kombineerida kahte suunda:

1. Teatud vegetatiivse-vaskulaarse sündroomi ravi.
2. Seda sündroomi põhjustava haiguse ravi.

Dieediteraapia

VSD dieet on mõeldud dieedi kohandamiseks kaaliumi, fosfori, magneesiumi, raua, fluori ja mangaani saamiseks. Sõltuvalt vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia tüübist soovitatakse patsientidele:

1. Hüpotooniline düstoonia tüüp. Piirake soola ja toniseerivate jookide tarbimist. Lisage oma dieeti oad, kodujuust, spinat, odrapuder ja porgand.
2. Hüpertensiivne düstoonia tüüp. Lisage oma dieeti tsitrusviljad, vürtsid ja taimeõlid.

Toitumisreeglid vegetatiivse-veresoonkonna süsteemi mis tahes tüüpi düstoonia korral:

• lõuna, õhtusöök, hommikusöök - tundide kaupa;
• ärge üle sööge;
• võtta multivitamiine;
• lisada menüüsse puljongid, supid, kala ja kuivatatud puuviljad;
• Seal on;
• Söö iga päev kaerahelbe- ja tatraputru.

Narkootikumide ravi

Ravimite (tabletid, süstid) kasutamine on näidustatud ainult kaugelearenenud vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia korral. Tõhusad ravimid, mis aitavad haigusega toime tulla (võtke ainult arsti soovitusel!):

• kofeiin ("Askofen", "Novomigrofeen", "Sedalgin" jne);
• rahustid (ärevuse, emotsionaalse erutuvuse jaoks, näiteks Tofisopam, Novopassit, Afobazol, Persen);
• stimulandid ("Mexidol", "Piratetam", "Glycine");
• kardiovaskulaarsed ravimid ("Valocormid", "Corvalol", "Valocordin", "Validol", "Reserpiin");
• multivitamiinid, toidulisandid ("Neuromultivit", "Nootropic");
• hüpo- ja hüpertensiivsed ravimid ("anapriliin").

Füsioteraapia

Füsioteraapia efektiivsus vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis on seletatav selle võimega normaliseerida südame tööd, kesknärvisüsteemi funktsioone ja võidelda stressiga. Näidustatud protseduurid, mis aitavad ravida vegetatiivse-veresoonkonna düstooniat, on järgmised:

1. Magnet- ja laserteraapia. Aktiveerige rakkude metaboolne ja ensümaatiline aktiivsus.
2. Vibroakustiline teraapia. Aktiveerib mikrotsirkulatsiooni, lümfidrenaaži, stimuleerib närvilõpmeid, tõhustab ainevahetusprotsesse, normaliseerib vererõhku ja und.
3. Tantsuteraapia, elektroakupunktuur. Normaliseerida ainevahetusprotsesse, vererõhku, emotsionaalset tausta, protsesse ajukoores,

Rahvapärased abinõud

Kodus on düstooniast igaveseks vabanemine võimatu, kuid on rahvapäraseid abinõusid, mis aitavad õrnalt vegetatiivset-veresoonkonna süsteemi mõjutada:

1. Tee melissi, kibuvitsa, piparmündiga.
2. Segu võrdsetes kogustes punasest veinist, sidrunist, meest, küüslaugust, porgandimahlast, redisest, peedist. Kolm korda päevas supilusikatäis.
3. Nõgese, nurmenuku, naistepuna, puuvõõriku, elecampane, palderjani keetmised suvalises vahekorras.
4. Segu (poolteist lusikat kumbagi) viirpuu, humala, tüümiani, emarohu, piparmündi, melissi, pune, naistepuna, koirohu, saialille, puuvõõriku, magusa ristiku, tilli, palderjani, kummeli segu. Keeda ja joo nagu teed.
5. Kompott kibuvitsamarjadest, mustadest sõstardest, lodjamarjadest.
6. Emarohutinktuur (10 g ürti klaasi keeva vee kohta – päevane norm). Joo neli korda päevas kuu jooksul.