វិធីពន្លឿនការលូតលាស់សក់តាមវិធីផ្សេងៗគ្នានៅផ្ទះ។ វិធីសាស្រ្តធ្វើអោយសក់ដុះលឿន និងពន្លឿនការលូតលាស់សក់ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ

នរណាម្នាក់អាចពន្លឿនការលូតលាស់សក់នៅផ្ទះបាន ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងត្រូវអត់ធ្មត់ ព្រោះពួកគេមិនទាន់មានមធ្យោបាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានវាភ្លាមៗ ដូចជាវេទមន្ត។

លើសពីនេះ តាមរយៈការសាកល្បង និងកំហុស អ្នកត្រូវជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រជាក់លាក់ ឬវិធានការទាំងមូល ដោយអរគុណដែលសក់របស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរីករាយអ្នកជាមួយនឹងការលូតលាស់ដ៏ខៀវស្រងាត់ កម្លាំង និងភាពស្រស់ស្អាត។

ជាការពិតណាស់ សក់ស្តើងដោយធម្មជាតិនឹងមិនក្លាយជាក្រាស់នោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើឲ្យស្ថានភាពរបស់វាប្រសើរឡើង និងពន្លឿនការលូតលាស់បាន។

ការថែរក្សាសក់ត្រឹមត្រូវ។

ក្មេងស្រីជាច្រើនមិនអាចរង់ចាំឱ្យ curls របស់ពួកគេលូតលាស់ស្ទើរតែពេញមួយយប់នោះទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនល្បឿនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ?

ជាការឆ្លើយតប ឃ្លារបស់ Ostap Bender សុំឱ្យឆ្លើយ៖ "ឆ្មានឹងកើតឆាប់ៗនេះ" ។

អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែខិតខំប្រឹងប្រែងថែរក្សាសក់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យវាជាទម្លាប់ផងដែរ ព្រោះបើគ្មានការថែទាំត្រឹមត្រូវ សក់របស់អ្នកនឹងមិនរីករាយនឹងអ្នកជាមួយនឹងការលូតលាស់លឿន កម្លាំង និងប្រវែងនោះទេ។

ជាធម្មតាពួកវាលូតលាស់ 1-1.5 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែហើយក្នុងមនុស្សខ្លះពួកគេលូតលាស់លឿន - ប្រហែល 2-3 សង់ទីម៉ែត្រប៉ុន្តែប្រសិនបើសូចនាករទាំងនេះជាសុបិនសម្រាប់អ្នកនោះអ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យបានទូលំទូលាយ។

មិនថាអ្នកខំប្រឹងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ឧបាយកលទាំងអស់របស់អ្នកនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បានទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនថែទាំ mane របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលមិនទាន់មានរយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់។

ផលិតផលស្ទីល ធូលី និងញើសប្រមូលផ្តុំនៅលើស្បែកក្បាល និងឫសសក់ ដែលធ្វើឲ្យសក់លូតលាស់យឺត ដូច្នេះត្រូវលាងសក់ឱ្យបានទៀងទាត់។

ប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ប៉ុន្តែមិនក្តៅ ហើយលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។

រោមចិញ្ចើម និងរោមភ្នែក រស់នៅបានប្រហែល 4 ខែ ហើយជ្រុះចេញ បើកផ្លូវឱ្យអ្នកថ្មី។ វាជាការប្រសើរក្នុងការមានឥទ្ធិពលលើពួកគេពីខាងក្រៅ។

គន្លឹះ៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកគួរតែម៉ាស្សារោមចិញ្ចើមរបស់អ្នកប្រហែលដប់នាទីដោយប្រើជក់ ឬច្រាសដុសធ្មេញពិសេស បន្ទាប់ពីលុបគ្រឿងសម្អាងទាំងអស់ចេញ។ យើងអនុវត្តការម៉ាស្សាដំបូងប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់ហើយបន្ទាប់មកក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ អ្នក​អាច​ប្រើ​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ ឬ​រៀបចំ​ថ្នាំ​រំញោច​ដោយ​ខ្លួនឯង។

អ្នក​អាច​ពង្រឹង​សក់​ក្មេង​ជាមួយ​ថ្នាំ​បន្សាប​រុក្ខជាតិ​ដោយ​ត្រដុស​ចិញ្ចើម។

Burdock, castor, ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន ឬល្បាយនៃពួកវា ដែលអ្នកអាចបន្ថែមវីតាមីន E មួយដំណក់ គឺល្អសម្រាប់ជំរុញការលូតលាស់រោមចិញ្ចើម។

អ្នកក៏អាចព្យាបាលរោមភ្នែករបស់អ្នកជាមួយនឹងល្បាយនៃប្រេងពេញមួយយប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើបំពង់ពីម៉ាស្ការ៉ាចាស់ដែលត្រូវតែលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងជក់។

ចាក់​ល្បាយ​ប្រេង​ចូល​ហើយ​លាប​លើ​រោមភ្នែក​ដោយ​ប្រើ​ជក់។

មិនចាំបាច់ព្យាយាមនិង "បំពេញ" សក់ជាមួយប្រេង - ពួកគេនឹងស្រូបយកបានតែក្នុងបរិមាណកំណត់ហើយនៅសល់នឹងរាលដាលលើស្បែកហើយចូលទៅក្នុងភ្នែក។

មិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ដោយប្រើគ្រប់មធ្យោបាយ និងមធ្យោបាយដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់នោះទេ។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវសម្រាកឱ្យពួកគេ។

ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកគួរភ្លេចសក់របស់អ្នកនោះទេ - សិតសក់របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច អ្នកគួរតែចំណាយពេលប្រហែលប្រាំនាទីដើម្បីសិតសក់របស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។

ការងារប្រចាំថ្ងៃ និងការតស៊ូនឹងទទួលបានរង្វាន់។

មិនគួរប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ឬដែករមូរទេ សាកល្បងវា ហើយក្នុងរយៈពេលមួយខែ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាសក់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំជាងមុនប៉ុណ្ណា។

ទម្លាប់អាក្រក់នឹងក្លាយជាឧបសគ្គធំដល់សុខភាព និងសម្រស់មិនត្រឹមតែរាងពងក្រពើរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរាងកាយទាំងមូល ហើយការលេងកីឡាប្រភេទណាក៏បានជួយជំរុញដល់ចលនាឈាមរត់ និងការរំលាយអាហារ ដូច្នេះត្រូវធ្វើជាប្រព័ន្ធ ហើយកុំបង្អង់។

ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់មួយលីត្រកន្លះក្នុងមួយថ្ងៃ ថែរក្សាសក់របស់អ្នកឱ្យបានល្អ នោះលទ្ធផលនឹងកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត និងលក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំបែបនេះ សូមមើលវីដេអូអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចពន្លឿនការលូតលាស់សក់នៅផ្ទះ។

ក្មេងស្រីគ្រប់រូបស្រមៃចង់បានសក់ស្អាតនិងភ្លឺ។ ដូច្នេះ នារីៗ​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ស្រឡាញ់​តែង​សួរ​សំណួរ​ថា “តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​សក់​ដុះ​លឿន?”។ មានអាថ៌កំបាំងជាច្រើនដែលអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។

អនុវត្តនីតិវិធីម៉ាស្សាក្បាល

មុនពេលចូលគេង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើជក់ទន់ៗកាត់សក់របស់អ្នក។ រឿងចំបងគឺថាសិតសក់មិនមានធ្មេញមុតស្រួចដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ស្បែកក្បាលស្តើង។ បើ​អ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍​ពី​វិធី​ពន្លឿន​ការ​ដុះ​សក់​នោះ អ្នក​ត្រូវ​អនុវត្ត​តាម នីតិវិធីពិសេសដូចជាម៉ាស្សា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមុនពេលចូលគេង ធ្វើចលនាស្រាលៗដោយដៃរបស់អ្នកនៅលើក្បាលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះឈាមរត់លឿន

យើងពង្រឹងសក់

សក់របស់យើងខូចរាល់ថ្ងៃ អាកាសធាតុ(ព្រះអាទិត្យខ្យល់ខ្លាំង) និងផលិតផលធ្វើសក់។ ដើម្បីជៀសវាងការជ្រុះសក់ អ្នកត្រូវតែប្រើប្រទាលមុខ ក្រែមបន្ទន់ ឬម៉ាសដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន។ អ្នកគ្រាន់តែកក់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ដែលសាកសមនឹងប្រភេទសក់របស់អ្នក។

បរិភោគត្រឹមត្រូវ។

ការលូតលាស់សក់ និងសុខភាពអាស្រ័យលើអ្វីដែលយើងញ៉ាំ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារជាមួយ មាតិកាខ្ពស់។ប្រូតេអ៊ីនឧទាហរណ៍ឈីក្រុម Fulham ។ បន្ថែមសាច់មាន់ ត្រី ទួរគី ផលិតផលសណ្តែក ស៊ុត គ្រាប់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ រចនាសម្ព័ន្ធសក់ល្អនិង ស្បែកមានសុខភាពល្អស្បែកក្បាលនឹងត្រូវបានផ្តល់ដោយវីតាមីន A, B, C, D, K ។ ការទទួលទានផ្លែឈើច្រើន ជាពិសេសផ្លែក្រូចឆ្មារ ក៏មានឥទ្ធិពលល្អលើ curls ផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ដោយប្រើរូបមន្តផ្ទះ?

របាំងគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកែលម្អ curls ។ វាល្អណាស់នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យពី គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ. របាំងមុខដែលពេញនិយមបំផុតរួមមាន:

សំណាងល្អ!

តើអ្នកនៅតែឆ្ងល់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្លឿនកំណើនសក់? កុំ​ឈប់​ដោះស្រាយ​រហូត​ដល់​ថ្ងៃ​ស្អែក ចាប់​ផ្ដើម​ធ្វើ​ថ្ងៃ​នេះ។ ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ និងអាចចូលដំណើរការបានដែលបានរាយខាងលើ អ្នកអាចធ្វើបាន រយៈ​ពេល​ខ្លីទទួលបានសក់វែងនិងមានសុខភាពល្អ។

សក់ស្អាត វែង និងស្អាត មានឥទ្ធិពលអស្ចារ្យលើបុរស។ ជាង 70% នៃការរួមភេទខ្លាំងជាងជឿថាក្មេងស្រីដែលមាន សក់​វែងទាក់ទាញជាងម្ចាស់ម៉ូតសក់ក្មេងប្រុសទៅទៀត។ ប៉ុន្តែធម្មជាតិមិនបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សគ្រប់រូបជាមួយនឹងសក់ដ៏អស្ចារ្យនោះទេហើយមនុស្សជាច្រើនកំពុងស្វែងរក វិធីសាស្រ្តដែលមានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រឹង និងបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការលូតលាស់សក់នៅលើក្បាលរបស់អ្នក។

របបអាហារសម្រាប់ការព្យាបាលសក់

ត្រឹមត្រូវ និង របបអាហារមានតុល្យភាព- នេះគឺជាគន្លឹះនៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់នារីគ្រប់រូប និងជាវិធីពង្រឹងសក់។ អាហារចៀន និងខ្លាញ់ គឺជាអាហារហាមឃាត់មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដែលមើលតួលេខរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលចូលរួមក្នុងការស្ដារតុល្យភាពនៃស្បែកនៃមុខ និងរាងកាយផងដែរ។

ការជ្រុះសក់ប្រហែលជាបញ្ហាទូទៅបំផុតសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលថែរក្សាខ្លួនឯង។ ជាការពិតណាស់ ដំណើរការធម្មជាតិដែលគួរតែកើតឡើងគឺសម្រាប់សក់ថ្មីជំនួសសក់ចាស់ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលសក់ជ្រុះក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាឈ្លានពានពីខាងក្រៅ ឬខាងក្នុង សក់ជំនួសមិនលូតលាស់ ហើយស្ទីលម៉ូដសក់បាត់បង់កម្លាំងបន្តិចម្តងៗ។ កម្រិតសំឡេង។

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ៖

• ត្រីដែលមានភាគរយខ្ពស់នៃមាតិកាខ្លាញ់។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតអាមីណូរបស់ស្ត្រី។ ព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅនឹងត្រីសាម៉ុងឬត្រីត្រឡាចហើយសក់និងក្រចករបស់អ្នកនឹងលើសពីអរគុណ។
• ផឹក តែ​បៃតង. សម្រស់បូព៌ាតែងតែទទួលបានភាពជោគជ័យជាមួយបុរស។ ពួកគេដឹងពីអាថ៌កំបាំងនៃតែបៃតង ដែលមិនត្រឹមតែបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកម្ចាត់សារធាតុ radionuclides ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយទៀតផង។
• គ្រាប់និងគ្រាប់មានសុខភាពល្អ។ វាគឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃវីតាមីន E ។
• ទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អាហារូបត្ថម្ភមកមុន។ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ដោយសារតែវីតាមីនអាចយ៉ាងខ្លាំង ហើយក្មេងស្រីជាច្រើនមិនត្រឹមតែផឹកវាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រដុសវាចូលទៅក្នុងសក់របស់ពួកគេផងដែរ ដែលជួយឱ្យពួកគេធ្វើឱ្យឫសសក់នីមួយៗកាន់តែរឹងមាំ។ រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គល ប៉ុន្តែជាមួយនឹងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ សរីរាង្គទាំងអស់របស់មនុស្សទទួលរងការឈឺចាប់។ ដំបូងអ្នកត្រូវដោះស្រាយ ហេតុផលផ្ទៃក្នុងហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។

វីតាមីន ដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់សក់

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វីតាមីនមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ត្រដុសវីតាមីន E ឬហៅថាវីតាមីន E ចូលទៅក្នុងឫសសក់របស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រស់ស្ត្រីនិងកម្លាំង។ អ្នកអាចធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងក្រចករបស់អ្នក។

កុំភ្លេចទទួលទាន ១ ស្លាបព្រាបាយរៀងរាល់ព្រឹកពេលពោះទទេ ដើម្បីពន្លឿនប្រសិទ្ធភាព។ កម្មវិធីពិសេសសម្រាប់លក់ ស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

វិធីពន្លឿនការលូតលាស់សក់ដោយប្រើម៉ាសនៅផ្ទះ

មធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការពន្លឿនការលូតលាស់សក់ជាបន្ទាន់នៅផ្ទះគឺរបាំង។ ថោកនិងរីករាយ។ ជីដូនរបស់យើងក៏បានប្រើរូបមន្តទាំងនេះដើម្បីបង្កើត braids ថ្នាក់ដំបូង។

1. Kefir. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហាហើយដោយមានជំនួយពីរបាំងនេះយើងនឹងការពារសក់ពីការឈ្លានពាន កត្តាខាងក្រៅ. វាត្រូវបានធ្វើម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ លាប kefir ដើម្បីសម្អាតសក់ ហើយទុករយៈពេល 20-30 នាទី (អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌ) រុំវាក្នុងថង់ប្លាស្ទិក និងកន្សែងមួយ ហើយលាងវាចេញបន្ទាប់ពីពេលវេលាកំណត់រួចរាល់។ សូមអរគុណដល់ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោនិងអាស៊ីតរបាំងនេះ។ វិធីល្អ។បន្ថែមបរិមាណនិងពន្លឺដល់សក់។
2. របាំងផ្លែបឺរ. វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់ជនជាតិដើមអាមេរិក។ យើង​ទិញ​ផ្លែ​ឈើ​ឆៅ​មក​លាង​វា​ឱ្យ​ស្អាត រួច​កិន​វា​លើ​ក្រឡ​ល្អ រួច​យក​ទឹក​សុទ្ធ​នេះ​មក​លាប​លើ​សរសៃ​សក់ ហើយ​លាង​ចេញ​ក្រោយ​កន្លះ​ម៉ោង។ លទ្ធផលគឺសក់ភ្លឺនិងភ្លឺរលោង។
3. ខូញ៉ាក់. ភេសជ្ជៈដ៏ថ្លៃថ្នូនេះមានភាពល្បីល្បាញមិនត្រឹមតែសម្រាប់រសជាតិដើមរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានផងដែរ។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ. លាយស្រាកូញាក់ ២០ ក្រាមជាមួយស្ពៃក្តោប ៣ ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកផ្លែប៉ែស បន្ថែម ១ ស៊ុតពណ៌សហើយលាបវាលើសក់របស់អ្នកដោយសិតសក់។ ទុករបាំងមុខរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នេះនឹងជួយពង្រឹង curls របស់អ្នក។ ប្រើវិធីនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
4. របាំងម្រេច. វិធីសាស្រ្តបុរាណក្នុងការពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ អ្នកអាចយកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ណាមួយជាមូលដ្ឋាន អ្នកត្រូវការមួយស្លាបព្រានៃផលិតផល បន្ថែមមួយស្លាបព្រាក្តៅ ប្រេង castorនិង tincture ម្ទេស(អាចទិញបាននៅឱសថស្ថានណាមួយ) លាបលើសក់ ប៉ុន្តែកុំជូត បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចនឹងរលាកស្បែកក្បាល។ រក្សា​វា​រហូត​ដល់​មាន​អារម្មណ៍​ឆេះ​បន្តិច​បន្ទាប់​មក​លាង​ជម្រះ​ដោយ​ទឹក​ស្អាត។ ប្រសិទ្ធភាពមិនយូរប៉ុន្មានទេ ប្រើជាប្រចាំ 2-3 ខែ ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
5. ខ្ទឹមបារាំង. វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែមានក្លិន។ កិន​ខ្ទឹមបារាំង​១​ផ្លែ​ឱ្យ​ម៉ត់ រួច​លាយ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​។ លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នករយៈពេល 40-50 នាទី ប្រសិនបើអារម្មណ៍ឆេះចាប់ផ្តើម អ្នកអាចលាងសម្អាតវាចេញមុន។ លាងសក់របស់អ្នកដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់ហើយរង់ចាំលទ្ធផល។ របាំងធ្វើនៅផ្ទះធម្មតា។
6. mustard. នេះគឺជាជំនួយការសកលសម្រាប់បញ្ហា។ យកម្សៅ mustard 2 ស្លាបព្រាបាយ ពនលាយក្នុង 50 មីលីលីត្រ ទឹក​ក្តៅបន្ថែម yolk មួយស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងអូលីវ ឬ burdock ពីរបីស្លាបព្រា។ ទុកវានៅលើសក់របស់អ្នកឱ្យបានយូរតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន បន្ទាប់មកលាងចេញថ្នមៗ។
7. សាប៊ូកក់សក់ mustard ។ដើម្បីរៀបចំផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលផលិតនៅផ្ទះនេះ រំលាយពីរស្លាបព្រានៃ mustard ស្ងួតក្នុងទឹក បន្ទាប់មកពនលាយជាមួយនឹងទឹកមួយលីត្រ។ អ្នកអាចកក់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់នេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ mustard គឺល្អណាស់សម្រាប់ការឡើងកំដៅផែនដី។ ឫសសក់នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការដែលវាមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ដោយមានជំនួយពីម្សៅ mustard ថោកអ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដ៏ល្អក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែពីរខែនៃការប្រើប្រាស់។ សក់អាចឡើងដល់ ១០ ស។
8. mustard-kefir. យក mustard ពីរស្លាបព្រាបាយ និង kefir បីស្លាបព្រាបាយ លាយហើយបន្ថែមកូញាក់មួយស្លាបព្រា និងពីរស្លាបព្រាបាយ។ ប្រេង​អូ​លីវលាបលើសក់រយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកលាងដោយគ្មានសាប៊ូកក់សក់។ ការប្រើរបាំងបែបនេះរយៈពេល 2 ខែនឹងពន្លឿនការលូតលាស់សក់ 5 ឬសូម្បីតែច្រើនសង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។
9. ផ្ទះស្រាបៀរ. ស្រាបៀរគឺជាផលិតផលដែលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតអាមីណូ និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបពន្លឿនការលូតលាស់សក់ដោយប្រើដំបែរបស់ស្រាបៀរ បន្ទាប់មកពនឺក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចលាបលើសក់របស់អ្នករយៈពេល 40 នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ សក់​របស់​អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជា​សូត្រ​ភ្លឺ​រលោង និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់។
10. ទឹកឃ្មុំ. ការលូតលាស់​សក់​ដែល​ជ្រុះ​អាច​ត្រូវបាន​កែលម្អ​ដោយ​ជំនួយ​ពី​ទឹកឃ្មុំ និង​ប្រេង​អូ​លីវ​។ សម្រាប់របាំងអ្នកនឹងត្រូវការកន្លះកែវនៃប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិង 1 yolk ។ លាយនិងលាបលើសក់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ យើងលាងវាចេញ។ វាអាចប្រើបានរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ នេះក៏ជារបាំងដ៏ល្អសម្រាប់ការបំបែកចុងនៅផ្ទះ។
11. របាំង Aloe. ទឹកគឺ ឱសថសកលពីជំងឺជាច្រើន ចាប់ពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ រហូតដល់បញ្ហាស្បែក និងសក់។ ដើម្បី​រៀបចំ​ថ្នាំ​ដើម្បី​ពន្លឿន​ការលូតលាស់​សក់ អ្នក​ត្រូវ​យក​ទឹក aloe ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ កូ​ញ៉ា​ក់ ៣០ ក្រាម ទឹកដោះគោ​ជូរ ១ ស្លាបព្រា និង​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា​។ យើងលាយទាំងអស់នេះ លាបថ្នាំជាលទ្ធផលលើសក់ រុំវាក្នុងកន្សែង ក្រដាស់ ឬជ័រ ទុកចោលមួយម៉ោងកន្លះ រួចលាងចេញដោយគ្មានសាប៊ូ។

ប្រេង និងសារធាតុជំរុញការលូតលាស់សក់មានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថាន ហើយអនុវត្តវគ្គនៃការព្យាបាលក្នុងរយៈពេលពីមួយខែទៅច្រើនខែ។ ប្រើ burdock, castor និងផ្សេងទៀត។

សក់និងការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់វា។

មានច្បាប់មាសមួយចំនួនរបស់ Rapunzel ដែលនឹងជួយអ្នករក្សាបានច្រើនឆ្នាំ curls ក្រាស់. ជីវិតរបស់ស្ត្រីគឺពឹងផ្អែកស្ទើរតែទាំងស្រុងទៅលើដំណាក់កាលនៃព្រះច័ន្ទ។ ស្តាប់​ដំបូន្មាន​របស់​ជីដូន​ជីតា​របស់​យើង ហើយ​កាត់​ចុង​សក់​រាល់​ខែ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ចូល​ព្រះ​ច័ន្ទ។ កុំបោះចោលសក់របស់អ្នកដោយគ្មានថង់ ឬក្រដាស ហើយកុំកាត់សក់ខ្លួនឯង។

គន្លឹះថែរក្សាសក់៖

ជាមធ្យម សក់របស់មនុស្សម្នាក់លូតលាស់ប្រហែល 1-1.5 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ ប៉ុន្តែក្មេងស្រីមួយចំនួនត្អូញត្អែរថាពួកគេនៅឆ្ងាយពីសូម្បីតែឈានដល់តួលេខនេះ ហើយកំពុងស្វែងរកវិធី។ វិធីបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់.

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការពន្លឿនការលូតលាស់សក់?

វិធីបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ - ច្បាប់មូលដ្ឋាន

3. ធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ​របស់​អ្នក របាំងដែលពន្លឿនការលូតលាស់សក់យើងនឹងពិភាក្សាពួកវាលម្អិតបន្ថែមខាងក្រោម។

ភ្នាក់ងារកំដៅសម្រាប់ការពន្លឿនការលូតលាស់សក់

ផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងរបាំងមុខ ជ្រើសរើសរូបមន្តដែលសមស្រប និងរៀបចំរបាំង បន្ទាប់មកលាបវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើស្បែកក្បាល បន្ទាប់មករុំក្បាលរបស់អ្នកដោយខ្សែភាពយន្តជ័រ ហើយរុំវាក្នុងកន្សែង Terry ។ អាស្រ័យលើការអត់ធ្មត់របស់អ្នក នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 30-60 នាទី បន្ទាប់មកលាងសម្អាតវាចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

វិធីបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ - របាំងនិងឱសថ

ពន្លឿនការលូតលាស់សក់រូបមន្តមួយទៀតក៏នឹងជួយផងដែរ: ពនលាយពីរស្លាបព្រាជាមួយ kefir ឬទឹក។ លាបផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ទៅស្បែកក្បាលដោយប្រើកប្បាស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយស្ត្រីដែលមាន ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំស្បែកក្បាល វិធីសាស្ត្រនេះមិនសមស្របទេ ព្រោះម្រេចអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងអង្គែ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​អស់​សង្ឃឹម​ទេ ព្រោះ​មាន​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​មិន​តិច​ទេ។ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាព.

2. ប្រេង Burdock

ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ផងដែរ។ វាងាយស្រួលប្រើណាស់៖ កំដៅឡើង ប្រេង Burr rubbed ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល ចលនាម៉ាស្សាបន្ទាប់មកក្បាលត្រូវបានអ៊ីសូឡង់ដោយកន្សែងហើយទុកចោលមួយម៉ោង។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ (ylang-ylang, cinnamon, cloves, Bay, etc.) ទៅ 1 tbsp ។ ប្រេង burdock អ្នកត្រូវបន្ថែមតែ 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ។

3. របាំង mustard សម្រាប់ការលូតលាស់សក់

របាំង mustard គឺជាការពេញនិយមសម្រាប់ក្មេងស្រីជាច្រើនដែលកំពុងលូតលាស់សក់របស់ពួកគេវាមានភាពកក់ក្តៅហើយមនុស្សជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ លទ្ធផលល្អ។ពីការប្រើប្រាស់របាំងនេះ។ ដើម្បីរៀបចំរបាំង mustard អ្នកនឹងត្រូវការ 2 tbsp ។ ពនឺ ទឹកក្តៅនិងបន្ថែម 2 tbsp ។ ប្រេងមូលដ្ឋាន, 1 yolk និង 1 tsp ។ សាហារ៉ា។ យើង​លាប​តែ​លើ​ស្បែក​ក្បាល ដោយ​ប្រយ័ត្ន​កុំ​ឲ្យ​វា​ជាប់​នឹង​សក់ ព្រោះ​វា​មាន​ឥទ្ធិពល​ស្ងួត។ អានបន្ថែមអំពីការដាក់ស្រមោលនៃរបាំង mustard ។

4. វិធីពន្លឿនការលូតលាស់សក់ដោយប្រើ niacin

អាស៊ីតនីកូទីនិក(វីតាមីន PP) សម្រាប់ការលូតលាស់សក់បានចាប់ផ្តើមប្រើមិនយូរប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែការពិនិត្យគឺពោរពេញទៅដោយអនុសាសន៍វិជ្ជមាន។ ការបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ជាមួយនឹងផលិតផលនេះគឺសាមញ្ញណាស់; វាជាការប្រសើរក្នុងការរក្សាសក់របស់អ្នកឱ្យស្ងួត និងស្អាត។ អាស៊ីតនីកូទីនិកមិនប្រឡាក់សក់ និងគ្មានក្លិន។ វគ្គនៃការដាក់ពាក្យគឺ 1 ខែ។ សូមអានបន្ថែមអំពីនីតិវិធី។

5. របាំងបណ្តុះសក់ cinnamon

ធ្វើសកម្មភាពលើគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងម្រេចនិង របាំង mustard. cinnamon ត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ និងប្រេង ហើយលាបលើស្បែកក្បាល។ សូមមើលរូបមន្តសម្រាប់របាំងសក់ជាមួយ cinnamon ក៏ដូចជាការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា។

ឱសថបុរាណដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់

ប្រហែលជាច្រើនបំផុត វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពការកើនឡើងគឺ រូបមន្តប្រជាប្រិយ, មានច្រើន។ នៅក្នុងវិធីផ្សេងៗ.

ឧទាហរណ៍ ផ្សេងៗ៖ ពួកគេមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់សក់ ហើយពួកគេក៏ចិញ្ចឹមវាជាមួយនឹងវីតាមីនជាច្រើន ដែលជាការពិតណាស់ ជំរុញការលូតលាស់។

វាល្អណាស់ក្នុងការប្រើរបាំងជាមួយប្រេងខាងក្រោម៖ ប្រេង mint, nutmeg, ប្រេងសំខាន់បុក.

ផលិតផល Aloe vera ក៏នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាដែលនឹងជួយដល់ការលូតលាស់ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ការជ្រើសរើសរបាំងមុខពិតជាធំណាស់។

ទីមួយព្យាយាមដឹកនាំ រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិត: បោះបង់បារី និងស្រា ចូលលេងកីឡាព្រោះវាប្រសើរឡើង ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយដែលជំរុញការលូតលាស់ សក់មានសុខភាពល្អ.

ទីពីរធ្វើពិពិធកម្មអាហាររបស់អ្នក៖ អាហាររបស់អ្នកគួរតែមានធម្មជាតិ ស្រស់ និងចម្រុះ នេះជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកនឹងទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាង វីតាមីនសំខាន់ៗ.

ទីបី, ត្រូវ ថែរក្សាសក់របស់អ្នក។: ស្ត្រីជាច្រើនត្អូញត្អែរថាសក់របស់ពួកគេស្ទើរតែមិនលូតលាស់ ប៉ុន្តែតាមពិតចុងបញ្ចប់នៃសក់របស់ពួកគេបានដាច់ដោយសារតែ "អាកប្បកិរិយា" មិនល្អចំពោះវា (perms, hydrogen peroxide, blow-dry) ។

ធ្វើវា - វាក៏រំញោចលំហូរឈាមទៅឫសហើយសក់លូតលាស់លឿន។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយ។ វិធីបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់ហើយ​រូបមន្ត​អ្វី​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក​ក្នុង​បញ្ហា​នេះ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​ឱសថ​ទាំងអស់​គឺ​ជា​លក្ខណៈ​បុគ្គល ហើយ​ប្រហែលជា​មិន​ស័ក្តិសម​នឹង​អ្នក​ទេ។ មុនពេលប្រើ សូមធ្វើតេស្តរកមើលប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ការលូតលាស់សក់ កើតឡើងដោយសារតែការបែងចែកកោសិកានៅផ្នែកខាងក្រោមនៃឫស - ឫសសក់។ ផ្នែកខាងក្រោមនៃអំពូលមានកោសិកាដែលមិនខុសគ្នាដែលមានសកម្មភាព mitotic ដ៏ធំសម្បើមដោយឯករាជ្យនៃពេលវេលានៃថ្ងៃ។ ដោយសារតែអំពូលការបង្កើតការបង្កើតនិងការលូតលាស់នៃសក់ថ្មីកើតឡើង។

ការលូតលាស់សក់គឺជាវដ្តមួយដែលមាន បីដំណាក់កាល. វដ្តទីមួយមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់មកមានការផ្លាស់ប្តូរទៅសម្រាក។ ឫសចាស់ងាប់ ជ្រុះសក់កើតឡើង ហើយអ្នកថ្មីចាប់ផ្តើមដុះនៅកន្លែងរបស់វា។
ដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់សក់៖

alerana.ru

· អាហ្សង់ទីន- ការលូតលាស់សក់សកម្មកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ និងមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ
· catagen- អន្តរកាល, ខ្លីបំផុត។
· telogen effluvium- ស្ងប់ស្ងាត់ដែលបញ្ចប់វដ្ត។
ដំណាក់កាលចុងក្រោយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការជ្រុះសក់ ប៉ុន្តែមិនមែនការបាត់បង់សក់ទាំងអស់នោះទេ។ រដ្ឋនេះ។. ជាធម្មតាសក់ 80-100 នឹងជ្រុះក្នុងមួយថ្ងៃ។ កោរសក់ដែលនៅសេសសល់នៅដំណាក់កាលនេះក្លាយទៅជារាងដូចផ្លេក។ បើសក់ជ្រុះច្រើនជាង 100 សក់គឺបណ្តាលមកពី ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រ. ជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់បែបនេះ ស្នាមរន្ធមួយលេចឡើងនៅឫសសក់ ហើយកោរសក់ខ្សោយ និងផុយ។ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់គឺជាជំងឺស្បែកក្បាលឫសគល់ស្លាប់ទាំងស្រុងដោយមិនបន្សល់ទុកអំពូល។

សក់របស់មនុស្សម្នាក់ៗដុះខុសៗគ្នា។ កំពស់​មធ្យមសក់៖ 0,33 មមក្នុងមួយថ្ងៃ 1 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ 12 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយឆ្នាំរៀងគ្នា។ ច្រើនទៀត កំណើនលឿនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើមនុស្សដែលមានអាយុពី 15-30 ឆ្នាំហើយបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំវាថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ សក់លូតលាស់លឿនជាងក្នុងរដូវរងារ។ នេះជាភស្តុតាងជាពិសេសនៅក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងចុងក្រោយរបស់យើង សក់ភាគច្រើនបានដុះឡើងវិញយ៉ាងល្អ ហើយពេលវេលានៃឆ្នាំបានដើរតួនៅទីនេះ។

ការលូតលាស់សក់មានលក្ខណៈបុគ្គលខ្លាំងណាស់ កត្តាខាងក្រោមមានឥទ្ធិពល :
កត្តាតំណពូជ
ភេទរបស់មនុស្សម្នាក់
រដ្ឋទូទៅរាងកាយ
អាយុ
រដ្ឋ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ
អាហារូបត្ថម្ភ

ដូច្នេះ​បញ្ហា​នៃ​ការ​ពន្លឿន​កំណើន​គួរ​ត្រូវ​បាន​ខិត​ជិត​គ្រប់​ជ្រុងជ្រោយ។

ខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យសក់ដុះលឿន៖

របាំងកំដៅ។
ពួកគេផ្តល់លំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាលដែលបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់។ ភ្នាក់ងារកំដៅរួមមានម្រេចក្រហម ខ្ញី cinnamon និង mustard ។

រូបមន្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់៖
tincture ម្រេចក្រហម។ លាយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ tincture ជាមួយទឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេង។ លាបលើស្បែកក្បាលកន្លះម៉ោងមុនពេលកក់សក់។ អ៊ីសូឡង់។ ធ្វើវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។

ខ្ញី។ កិនឫសខ្ញី រួចច្របាច់យកទឹកចេញពីគល់។ លាបមុនពេលលាងសម្អាតរយៈពេល 30 នាទី។

ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon ។ បន្ថែមដំណក់ពីរបីទៅប្រេង ឬម៉ាស ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ សំខាន់! អ្នកមិនអាចប្រើប្រេងសំខាន់ៗតែម្នាក់ឯងបានទេ ព្រោះអ្នកអាចនឹងរលាក។

mustard ។ ម្សៅ mustard មួយស្លាបព្រាបាយ ប្រេងឆាមួយស្លាបព្រា ស្ករសមួយស្លាបព្រា។ លាយនិងលាបលើស្បែកក្បាល។

របាំងត្រជាក់។
សកម្មភាពនេះធ្វើឡើងតាមគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងការឡើងកំដៅផែនដីដែរ គ្រាន់តែវាមិនដុតក្បាលរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យអ្នកត្រជាក់ចិត្ត។ សារធាតុ tincture Peppermint និងប្រេងសំខាន់ៗ mint គឺល្អសម្រាប់ការនេះ (បន្ថែមទៅរបាំង) ។

ប្រេង។
ពួកគេតែងតែជាអ្នកជួយដ៏ស្មោះត្រង់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់ និងពង្រឹងសក់។ ទាំងនេះរួមមានប្រេង burdock ប្រេង castor និង nettle infusion ។

លាងជមែះរុក្ខជាតិ
ជីដូនរបស់យើងក៏បានលាងសក់របស់ពួកគេជាមួយ decoction nettle ។ ឱសថមិនត្រឹមតែពន្លឿនការលូតលាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងពង្រឹងឫសសក់ និងការពារការជ្រុះសក់ផងដែរ។ ទាំងនេះរួមមាន: nettle, horsetail, calamus ។

បន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តទាំងអស់ខាងលើ ក៏មានម៉ាស ឡេ និងប៉ូវកំលាំងដែលផលិតរួចជាស្រេចពីក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗ ទាំងឱសថស្ថាន ទីផ្សារដ៏ធំ និងម៉ាកផលិតផលថែរក្សាប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការជ្រើសរើស)

អាហារូបត្ថម្ភ
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅទីនេះគឺបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ នរណាម្នាក់អាចញ៉ាំអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ហើយស្បែករបស់ពួកគេនឹងអស្ចារ្យ ហើយសក់របស់ពួកគេនឹងលូតលាស់ជាធម្មតា។ ហើយសម្រាប់នរណាម្នាក់ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។វាជួយពន្លឿនដំណើរការលូតលាស់មិនត្រឹមតែសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្រចកទៀតផង។ ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិននិយាយអំពីទិដ្ឋភាពនេះ។

របបអាហាររបស់អ្នកគួរតែមានបន្លែស្រស់ ធញ្ញជាតិ ស៊ុត អាហារ មាតិកាខ្ពស់។ជាតិសរសៃ សាច់គ្មានខ្លាញ់ ត្រី គ្រាប់ និងសណ្តែក។
មើលគុណភាពនៃខ្លាញ់៖ ប្រភេទខ្លាញ់មួយចំនួន (ជាពិសេសខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងអាហារ ប្រភពដើមរុក្ខជាតិនិងអាហារសមុទ្រ) ជួយឱ្យរាងកាយរបស់យើងស្រូបយកអាហារបានល្អប្រសើរ ល្អសម្រាប់សក់ microelements និងវីតាមីនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការលូតលាស់សក់។ ជាឧទាហរណ៍ ការទទួលទានត្រីជាប្រចាំ ឬប្រេង krill បង្កើនអត្រាកំណើនសក់ច្រើនដង។
អ្នកក៏គួរយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ ប្រេង linseedខាងក្នុង។ វានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយទាំងមូលហើយមិនត្រឹមតែលើសក់ប៉ុណ្ណោះទេ។

ការទទួលយកវីតាមីន
ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកខ្វះវីតាមីនណាមួយនោះ អាហារូបត្ថម្ភតែមួយមុខនឹងមិនជួយទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះរបស់ពួកគេនោះទេ។ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវីតាមីនស្មុគស្មាញដែលជួយទ្រទ្រង់រាងកាយ។ នេះគឺមានតម្លៃគិតជាពិសេសនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងនិទាឃរដូវក្នុងអំឡុងពេលនៃកង្វះវីតាមីន។ សំខាន់! កុំភ្លេចពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ មិនថាវីតាមីនជាក់លាក់ណាមួយផ្តល់ការលូតលាស់អព្ភូតហេតុអ្វីនោះទេ វាអាចទៅរួចដែលថារាងកាយរបស់អ្នកមិនត្រូវការវាទេ ហើយបន្ទាប់មកពួកវានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់តែប៉ុណ្ណោះ។ កុំភ្លេចអំពីរឿងនេះ។ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ យើង​ជា​អ្នក​ធ្វើ​សក់​អាច

របៀបរស់នៅសកម្ម
សកម្មភាពកីឡា ការដើរ ខ្យល់​បរិសុទ្ធនិងសកម្មភាពសកម្មផ្សេងទៀតជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារ និងលំហូរអុកស៊ីសែនដ៏ច្រើនទៅកាន់កោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយ - រួមទាំងឫសសក់។ នេះ​ហើយ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​ដែល​ដឹកនាំ​របៀប​រស់នៅ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​មាន​សក់​ដែល​ដុះ​លឿន​ជាង​មុន និង​មើល​ទៅ​ល្អ​ជាង។
បន្ទាប់ពី ថ្ងៃសកម្មតាមក្បួនមួយធ្វើតាមជម្រៅនិង គេងយូរ. ក្នុងអំឡុងពេលគេង ការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាកើតឡើង ដែលនាំឱ្យសក់លូតលាស់មានសុខភាពល្អផងដែរ។

ម៉ាស្សា
ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមល្អ។ ឫសសក់- ប្រាក់បញ្ញើ ការលូតលាស់ល្អ។សក់។ ការម៉ាស្សាក្បាលជួយយើងក្នុងរឿងនេះ។ នេះគឺជានីតិវិធីសម្រាកកាយដ៏រីករាយដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមហើយដូច្នេះស្ថានភាពនៃសក់និងស្បែកក្បាល។ ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានធ្វើដោយដៃរបស់អ្នក ឬដោយប្រើសិតសក់ (ឧទាហរណ៍ Tangel Teezer)

ខាងលើយើងបាននិយាយអំពីអ្វីដែលអាចពន្លឿនកំណើន ប៉ុន្តែយើងមិនអាចនិយាយបានឡើយ។ អំពីហេតុផលដែលធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់យឺត .
ស្ទីលម៉ូដសក់តឹង (វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើខ្សែយឺតដែលមិនរឹតបន្តឹងសក់ឧទាហរណ៍ invisibobble ឬ analogues របស់វា)
ការជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង (ជាតិនីកូទីនធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាម និងការពារការបញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់ស្បែកក្បាល និងឫសសក់។ ប្រសិនបើគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ កោសិកានៃឫសសក់ចាប់ផ្តើមបែងចែកច្រើនតិចជាញឹកញាប់។ មិន​រឹង​ប៉ឹង។ )
ភាពតានតឹង (ភាពតានតឹងត្រូវបានអមដោយការបញ្ចេញ adrenaline ចូលទៅក្នុងរាងកាយដែលមានឥទ្ធិពល vasoconstrictor ។ ជាលទ្ធផលអាហារូបត្ថម្ភនៃឫសសក់ត្រូវបានរំខានដែលនាំឱ្យមានការលូតលាស់យឺត ការចុះខ្សោយនៃស្ថានភាពសក់ និងការបាត់បង់សក់។ )
ផលិតផលស្ទីលលាបលើស្បែកក្បាល (កកកុញ វាអាចស្ទះរន្ធញើស ការពារស្បែកក្បាលមិនឱ្យដកដង្ហើម)

ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរឿងទាំងនោះ ផលិតផលដែលខ្ញុំបានប្រើសម្រាប់ការលូតលាស់សក់ និងរបៀបដែលពួកគេបានពន្លឿនវា។

tincture ម្រេចក្រហម។
ខ្ញុំបានប្រើវាជាមួយប្រេង burdock ។

រូបមន្ត៖ លាយសារធាតុ tincture មួយស្លាបព្រាជាមួយប្រេងមួយស្លាបព្រា និងទឹកមួយស្លាបព្រា។
លាប​លើ​ស្បែក​ក្បាល​មុន​ពេល​លាង​សម្អាត​ឱ្យ​ក្តៅ ហើយ​ទុក​ចោល​ប្រហែល ៣០ នាទី​។
ខ្ញុំបានធ្វើបែបបទនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។ វាមិនរំខានខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបន្តធ្វើវា។ ខ្ញុំ​មិន​អាច​និយាយ​បាន​ជាក់លាក់​អំពី​ការ​លូតលាស់​នោះ​ទេ ចាប់​តាំង​ពី​ពេល​នោះ​ខ្ញុំ​មិន​បាន​តាមដាន​វា​ជា​ធម្មតា​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​គឺ​ចាប់​ពី​ពេល​នោះ​ដែល​ការ​លូតលាស់​យ៉ាង​សកម្ម​នៃ​សក់​ថ្មី​បាន​ចាប់​ផ្ដើម។ នៅចាំខ្ញុំបានបង្ហោះរូបថតនៅចុងបញ្ចប់នៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងអំពីសក់ថ្មីនៅលើមុខរបស់ខ្ញុំ? នៅទីនេះពួកគេ) មុនពេល tincture ម្រេច ពួកគេមិនលូតលាស់ទាល់តែសោះ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំទទួលបានសក់ថ្មីជាច្រើន។ ថ្ងៃមួយដើរតាមផ្លូវ ហើយក្រឡេកមើលស្រមោលរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានឃើញមួកសក់ថ្មី (ខ្យល់បក់មកដូចធម្មតា) ដូច្នេះខ្ញុំណែនាំអ្នកនូវរូបមន្តនេះសម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

tincture ម្ទេស
ខ្ញុំបានផលិតទឹកថ្នាំ mint ហើយលាបវាបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតម្តងៗ។ ខ្ញុំបានលាយមួយស្លាបព្រានៃ tincture និងមួយស្លាបព្រានៃទឹក។ វា​ត្រជាក់​ខ្លាំង​ណាស់។ ជាលទ្ធផល +2 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងការលូតលាស់។

អេសវីតស៊ីន

ឱសថអាថ៌កំបាំងដែលមានការពិនិត្យជាច្រើន។ ខ្ញុំបានប្រើវាសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងលើកទីបីរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីលាងម្តងៗ ខ្ញុំលាបវាតាមផ្នែក។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យចាក់វាទៅក្នុងដបបាញ់ នោះកម្មវិធីនឹងមិនសូវមានបញ្ហាទេ។ ផលិតផលនេះបានកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់របស់ខ្ញុំ និងផ្តល់ការកើនឡើង +3 សង់ទីម៉ែត្រ! ខ្ញុំមិនដែលមានសក់ដុះបែបនេះទេ។ ខ្ញុំពិតជានឹងប្រើវាម្តងទៀត ហើយណែនាំវាដល់អ្នក

របាំងសក់អេហ្ស៊ីប "ម្រេចក្រហម "ការពង្រឹងនិងការលូតលាស់" ពីស៊េរី "ប្រេងសរីរាង្គ Hammam"

ខ្ញុំបានប្រើរបាំងនេះនៅក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងចុងក្រោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់រំខានជាមួយ tincture ម្រេចសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបាំងនេះ។ វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរយៈពេល 5-7 នាទី (អ្នកនឹងមិនរង់ចាំយូរទេ) ។ នាងដុតនំល្អណាស់។ ប៉ុន្តែប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះវាមិនបង្កឱ្យមានការបាត់បង់សក់បន្ថែមទេ។ នៅក្នុងខែមិថុនាវាបានកើនឡើង +2 សង់ទីម៉ែត្រ។

ខែនេះខ្ញុំនឹងប្រើ របាំងខ្មៅ Palmy សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ .

ព័ត៌មានពីក្រុមហ៊ុនផលិត៖

របាំងមុខមានសភាពរាវបន្តិច ប៉ុន្តែរាលដាលបានល្អលើស្បែកក្បាល។ ខ្ញុំនឹងធ្វើវា ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ខ្ញុំរំពឹងថានាងនឹងទទួលបានយ៉ាងហោចណាស់ +2 សង់ទីម៉ែត្រ។

វាមិនពិបាកទេក្នុងការពន្លឿនការលូតលាស់សក់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយមិនបានគិតនោះទេ។ មាន​ច្រើន មធ្យោបាយផ្សេងៗនិងរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះដែលបង្កើនល្បឿនកំណើន វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការជ្រើសរើស។

សូមអរគុណសម្រាប់ការអានអត្ថបទរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក!