Akupressur for å forbedre immuniteten. ☯ akupressur for å øke immuniteten

Orientalsk medisin brukt siden antikken akupressur som et middel til å styrke vitaliteten til en person, som en rimelig og effektiv metode gjenoppretting. Tross alt er mange assosiert med prikker på huden vår. Indre organer, og når de utsettes for hud er aktivert vitalitet, er arbeidet til alle systemer i en organisme justert.

Hvis du har tålmodighet og er klar til å bruke 15-20 minutter om dagen til immuniteten din, så er akupressur noe for deg!

Hvordan gjøre en slik massasje? Trykk på punktene uten friksjon med midten eller pekefinger. Start med 8-9 trykk med klokken og deretter mot klokken og øk antallet gradvis til 16 per punkt.

Trykk lett, øk trykket litt på de punktene der smerte kjennes. Utfør akupressur daglig, du kan 2 ganger om dagen - etter oppvåkning og før sengetid, men du kan gjøre det oftere. Først, varm opp hendene ved å gni dem sammen, og fortsett, flytt fra punkt til punkt.

1. Det første immunstimulerende punktet er plassert midt mellom øyenbrynene (i øst antas det at det tredje øyechakraet ligger der). Arbeid med dette punktet.

2. Deretter behandles samtidig med begge hender symmetriske punkter plassert midt på øyenbrynene, eller rettere sagt, rett over dem. Ved å handle på alle symmetriske punkter, roter med klokken med fingeren på den ene hånden og samtidig mot klokken med fingeren på den andre hånden, og så omvendt.

3. Gå nå til punktene i midten av de nedre delene av øyehulene, under de nedre øyelokkene.

4. Handle på punktene som ligger symmetrisk på nesevingene.

5. Trykk ned på et punkt rett under nesen din.

6. Finn et punkt plassert i midten av haken, som på grensen til tennene og tannkjøttet, og trykk på det.

7. Vipp hodet og se etter en sterkt utstående syvende ryggvirvel. Påvirkning på dette punktet forbedrer også immuniteten.

8. Gå videre til auriklene, gå langs dem fra bunnen og opp. Etter akupressur av ørene, gni auriklene, dra dem til sidene, ned, opp, vri inn forskjellige sider legge hendene på dem.

9. Det er også dusinvis av helbredende og gjenopprettende punkter på foten. For å påvirke dem effektivt, kjøp evt massasje Mat eller hell i en boks, for eksempel småstein, erter. Om morgenen, mens du vasker ansiktet, tramp på et slikt teppe eller på steiner for å massere sålene ordentlig. Dette aktiverer de enorme reservene som er skjult i kroppen din. Og dessuten vil du endelig våkne opp fra en slik massasje og være klar til å aktivt møte en ny arbeids- eller fridag!

åpenbart for alle som var med. En massasjeøkt er beroligende, reduserer følelsen av angst og hjelper deg til og med å sove bedre om natten. Nå antyder en ny studie at massasje til og med kan bidra til å forebygge sykdom.

Forskningsdetaljer

I en studie publisert i siste nummer"Journal of Complimentary and Alternative Medicine", forfatterne rekrutterte 53 friske voksne i alderen 18 til 45 år og delte dem inn i to grupper: den ene fikk tradisjonell svensk massasje og den andre lette berøringsøkter som simulerte massasje, men uten faktisk å bruke noen massasje og terapeutiske metoder. Svensk massasje ble utført av sertifiserte massasjeterapeuter for å sikre ensartethet. Hver deltakers nivåer ble målt med forskjellige intervaller. ulike hormoner og immunmarkører.

Forfatterne handlet på teorien om at massasje øker kroppens nivåer av oksytocin, eller «kjærlighetshormonet», som i seg selv hjelper til med å regulere stressrelaterte hormonnivåer. De fant imidlertid ut at dette ikke var tilfelle. Folk som fikk "lett berøring" opplevde faktisk mer høy level oksytocin enn de som ble massert. Men i motsetning til " lungegrupper touch", hos de som fikk massasje, ble nivået av stresshormoner betydelig redusert og produksjonen av ulike celler i kroppen økte, noe som øker immunsystemets respons.

Én massasjeøkt kan styrke immunforsvaret ditt og hjelpe deg med å takle stress bedre, selv om du ikke er syk eller stresset. "Jeg er veldig fascinert av dataene våre," sier Mark Hyman Rapoport, MD medisinske vitenskaper, professor, leder av Institutt for psykiatri og atferdsnevrovitenskap ved Cedars-Sinai Medical Center, og la til at han var "en utrolig skeptiker til fordelene med massasje før jeg gjorde denne forskningen. Jeg har alltid lurt på hvorfor så mange mennesker hevder å føle seg bedre ." etter massasjen," sier han. "Vi fant at biologiske endringer skjer selv i en enkelt massasjeøkt, og at selv en sunn person kan dra nytte av disse endringene."

Selv om dette kanskje allerede er nok for de fleste, sier Dr. Rapoport også at resultatene hans kan bidra til å øke bruken av massasje i folkemedisin. Gode nyheter for de som leter etter flere alternativer for å behandle plagene sine. "Basert på undersøkelsesdata vil flertallet av amerikanere heller gå til en alternativ praksis enn en lege, og vil heller ha et alternativ til en tradisjonell." medisinsk behandling", sier han. Flere massasjestudier viser at behandlingen kan være gunstig for personer som lider av et stort spekter forstyrrelser i immunsystemet. Dermed er en ukentlig massasje bra for kropp og sinn.

Immunsystemet er et sett verneutstyr, som kroppen bruker for å motstå bakterier og virus. Som et resultat av svikt i dette systemet oppstår svært alvorlige sykdommer.

Mangel på søvn, dårlig ernæring og stress tar en alvorlig toll på kroppens forsvar, og du risikerer å bli syk når du føler deg trøtt eller engstelig, ettersom kroppens evne til å bekjempe infeksjoner svekkes. For at immunsystemet skal fungere effektivt, må du få nok søvn og følge prinsippene for et sunt kosthold. balansert ernæring Det vil si å inkludere ferske grønnsaker og frukt i kostholdet ditt hver dag.

Vanlige klasser sport bidrar også til å styrke immunforsvaret, da de forbedrer blodsirkulasjonen. Bør også unngås overforbruk alkohol og røyking. Alkoholholdige drikker og sigaretter tilfører giftstoffer til kroppen og får utskillelsessystemet til å fungere i en forbedret modus.

Komplementær terapi- massasje, soneterapi og akupressur - er også designet for å stimulere immunforsvaret. Som fysiske øvelser, alle disse metodene forbedrer blodsirkulasjonen og aktiverer derfor kroppens arbeid. Regelmessig bruk av noen av dem - den beste måten vedlikeholde velvære. Soneterapi og akupressur kan også brukes som ambulanse spesielt når du er trøtt eller er forkjølet.

Nyttige eteriske oljer

Eteriske oljer forsterker den styrkende effekten på immunsystemet, spesielt eukalyptus. den naturlig antibiotika, og det kan legges til innånding av damp for å bli kvitt en kald hoste eller rennende nese. Eukalyptus olje brukes i massasje og legges til fotbad. Oljen er potent, så bruk den forsiktig - 1 dråpe per 10 ml (2 ts) baseolje.
Frankincense olje er energigivende og kan også brukes til å stimulere immunsystemet. Det har også antiseptiske og betennelsesdempende egenskaper, så det vil hjelpe med sterk hoste. God helbredende effekt gi disse oljene og når de legges til aromalampen.

Hvis du føler at du er forkjølet eller bare er dødstrøtt, se akupressurteknikkene på neste side hvis du føler at du blir forkjølet forårsaket av stress eller overdreven tretthet. Dette vil bidra til å stoppe sykdommen i knoppen eller gjøre symptomene mindre ubehagelige. Det er også en god idé å bruke akupressurteknikker som et forebyggende tiltak, spesielt hvis du vet at du er systematisk søvnmangel eller stresset. sterkt press på jobb.
Effekten av akupressur vil bli sterkere hvis den gnis eterisk olje inn i føttene og la det trekke inn i huden.

Akupressur mot infeksjon

Akupressur fungerer som akupunktur (akupunktur): ved å handle på visse punkter, leder du helbredende energi til stedet som trenger det. Det anbefales å starte økten med en lett fotmassasje - dette vil gjøre dem mer mottakelige for behandling.

Sette høyre fot På gulvet. Klikk tommel hendene på fordypningen mellom store og andre tær og skyv langs fordypningen opp, så tilbake til tærne. Gjenta flere ganger med et ganske kraftig trykk. På denne måten jobber du med det aktive punktet Liver 3, som vil hjelpe å takle negative konsekvenser understreke.

Plasser indeks og langfingrene på indre overflate ankel mellom calcaneus og akillessenen. Dette er nyre 3. Ved å handle på det, vil du føle deg bedre når du har et sammenbrudd eller tretthet. Trykk og tell til 20, slipp deretter og tell til 30. Gjenta to ganger til og flytt til venstre fot. Eksponering for disse punktene er forbudt i de første tre månedene av svangerskapet.

Plasser høyre fot på utsiden sideflate og med fingrene på venstre fot masserer du den indre ribben av foten, beveger deg fra hælen til tærne. Arbeid på samme måte venstre fot. Disse punktene påvirkes gunstig effekt på lever og milt.

Soneterapi for helse

På normal operasjon immunsystemet takler kroppen infeksjoner allerede før de erklærer seg. Vi tilbyr deg en rekke soneterapiteknikker for å stimulere immunforsvaret. Start alltid med høyre fot.

Med den ene hånden som støtter høyre fot, med tommelen til den andre, passerer du over sålen fra den indre ribben til den ytre. Tren derfor ut hele området fra bunnen av puten til midten av fotbuen (skissert på bildet med en markør). Gjenta. Nå, gå over med tommelen, nå reflekssone lever (det er på den fingeren er på bildet) og med trykk beskrive tre sirkler.

Akupressur i henhold til systemet til professor Alla Umanskaya - viktig måte bevaring indre stabilitet kroppens systemer.

Denne formen for selvregulering brukes for kontroll og forebygging ARI og influensa, fremmer restaurering og normalisering av kroppsfunksjoner, gir assistanse under rehabiliteringsperioden.

For massasje ingen spesielle ferdigheter kreves. Den kan brukes av hvem som helst alderskategori og alle treningsnivåer.

Bioaktive punktområder på menneskekroppen er en slags kontrollspaker for hele organismen. Essensen av Dr. Umanskayas metode er stimulering ni aktive poeng gjennom fingrene.

Under en punkt massasje økt, reseptorer av huden, muskler og muskel ligamenter, fingrene er irritert.

Som et resultat kommer impulsene som kommer fra dem inn i ryggmargen og hjernen, og bidrar til revitalisering alle organer og systemer.

Massasjeprosedyre styrker beskyttende egenskaper kropper luftveiene: lunger, nesehulen, luftrøret, bronkiene og strupehodet. Når den utsettes for punkter i kroppen, begynner en viktig kobling i beskyttelsen av immunitet, interferon, å bli produsert. Det dannes av blodceller og er et naturlig antiviralt forsvar.

Ni biologisk aktive soner

Metodikken til professor Umanskaya innebærer press på ni hovedpunkter, som hver er ansvarlig for funksjonene til et bestemt organ:

Sone 1 Ligger i området bryst(midten). Stimulering av punktet forbedrer den beskyttende rollen til luftveismembranene: nasopharynx, luftrør, strupehode. Det anbefales spesielt å handle på dette området med sterk hoste.
Sone 2 Halshulen, plassert på forsiden av halsen under strupehodet. Området er ansvarlig for immunsystemets funksjon. Trykk på punktet bidrar til å normalisere aktiviteten til thymus ( thymus) og forbedre kvaliteten på arbeidet.
Sone 3 Plassert på det fremre planet av nakken. For å oppdage punkter må du sette to fingre på begge sider av adamseplet, og kjenne tydelig på pulsen. Løft fingrene opp 1 cm - dette er punktene i den tredje sonen. Påvirkning på området forbedrer blodsirkulasjonen og normaliserer stoffskiftet.
Sone 4 Den er konsentrert i den øvre delen av nakken, bak øret, litt over lappen. Aktivering av punkter i 4. sone øker blodstrømmen i hode og nakke.
Sone 5 Ligger mellom den første thorax vertebra og den syvende halsen. Du kan finne poeng som følger: vipp hodet fremover og kjenn etter baksiden nakke utstående vertebra (7. cervical). Avstanden mellom denne ryggvirvelen og den neste er sone 5. Punktmassasje gir en helbredende effekt i form av å bedre blodsirkulasjonen og hjerneaktiviteten, lindre øre, hodepine og nakkesmerter. Hjelper med å lindre betennelse i mandlene.
Sone 6 Den ligger i neseregionen langs kantene av de konvekse sideflatene av nesen, over hjørnetennene. Stimulering av sonen forbedrer funksjonen til slimhinnen i nesehulen, maksillære bihuler og det nedre cerebrale vedhenget - hypofysen.
Sone 7 Den ligger like under begynnelsen av øyenbrynsvekst. Trykk på punkter normaliserer funksjonen frontallappene hjerne og neseslimhinne.
Sone 8 Fokusert på aurikkel, i området for bruskfremspringet. Ansvarlig for aktiviteten til hørsels- og vestibulærapparatet.
Sone 9 Ligger i området for hendene. Hvis den presses til håndflaten tommel, så på toppen av det viste fremspringet vil bli plassert bioaktivt punkt 9 soner som er ansvarlige for de vitale systemene i kroppen (for eksempel hjernen).

Å utføre akupressur i henhold til metoden til Dr. Umanskaya, bør du vite det grunnleggende øyeblikk:

Stimulering av poeng må utføres i rekkefølge, starter fra den første sonen og slutter med den niende.
Endring av punktsoner på steder under massasje fører til ufullstendige resultater. fra klasser. Hvert system i kroppen må aktiveres på sin egen tid for å påvirke resten av systemene og organene.
Massasjebevegelser utføres med fingertuppene og er skruende (roterende) i naturen: 9 ganger med klokken og 9 mot. Det er nødvendig å gjøre like mange bevegelser i begge retninger. Varigheten av trykket på hvert punkt er 18–20 sekunder.
Symmetriske punkter (3, 4, 6, 7, 8) må stimuleres samtidig.
Ved massasje 1. sone bruk putene til fire fingre samtidig.
Når stimulert 4. sone en annen teknikk brukes - stryk fra topp til bunn.

Merk følgende! Under akupressur av 2. sone skal trykket være skånsomt. Det er nødvendig å påvirke 3. sone svakt med ekstrem forsiktighet - halspulsåren ligger der.

Frekvensen av stimulering av biologisk aktive punkter

Til generell helse organisme og for å forebygge, er det nødvendig å påvirke de bioaktive sonene 5-6 ganger om dagen. Under sykdom akutt stadium det anbefales å øke stimuleringsfrekvensen.

Massasje av akupressursoner bør utføres daglig. Du bør ikke avbryte selv for et par dager, effektiviteten av prosedyren kan reduseres. I mangel av tilstrekkelig fritid, er det bedre å redusere frekvensen av massasje fra 6 ganger til 1-2 enn å ikke gjøre det i det hele tatt.

Umanskaya-teknikken garanterer ikke en umiddelbar effekt. Resultatet vil bare vises med vanlig ytelse avhengig av individuelle egenskaper organisme. Ofte begynner massasje å ha en gunstig effekt etter 1-2 måneders bruk, for andre kan det ta lengre tid.

RELATERTE INNLEGG:

For å styrke immunforsvaret, professor Umanskaya anbefaler utføre daglige helseforbedrende prosedyrer for å forbedre kroppen:

Sanering av munnhulen og svelget i form av skyllinger og vask.
Sanering av nesen - rensing av nesens slimhinner fra støv, smuss, salter, virus og bakterier, samt akkumulerte spyttpartikler.

Dr. Umanskaya råder til å vaske og smøre nesen og munnhulen fintoncidale løsninger og oljer som hemmer vekst og utvikling av mikroorganismer. Dette vil tillate kroppen å bekjempe patogene bakterier og kroniske sykdommer og forsterke forsvarsstyrker organisme.

I løpet av teknikkens begynnelse oppsto det mange spørsmål om effektiviteten. År har gått, og nå har akupressuren til Dr. Umanskaya gått fast inn medisinsk praksis hvordan rimelig og pålitelig metode behandling og forebygging av akutte luftveisinfeksjoner og influensa. Når den utføres regelmessig, gir massasje fantastiske resultater.

Vi inviterer deg til å se en video om massasje i henhold til metoden til Dr. Umanskaya:

Massasje har alltid vært grunnlaget for behandling av mange sykdommer og forebygging av sykdommer ikke bare i ledd og rygg, men også i andre organer. Dette faktum har vært kjent i lang tid og krever ikke bevis. PÅ Det gamle Kina og Japan, så vel som andre land, ble det utviklet metoder der en person ble hjulpet og gitt muligheten til å forlenge livet. Kjente måter massasje bevegelser, som strammer ansiktets hud, gjenoppretter hjerneaktiviteten, forbedrer blodsirkulasjonen og det menneskelige bevegelsesapparatet.

Denne listen kan fortsette og fortsette, men samtalen skal handle om ny metodikk, som ble utviklet av professoren ved Akademiet for naturvitenskap, Direktør for Institutt for problemer med nevroendokrin immunsvikt Alla Alekseevna Umanskaya. Det var hun som klarte å lage en metode som bestod kliniske studier i forskningsinstitutter og bevist sin effektivitet. Akupressur ifølge Umanskaya er spesielt nyttig i perioder med skiftende sesonger. Det er på dette tidspunktet at forekomsten øker flere ganger, og det er også i stand til å ha en gunstig effekt på hele kroppen.

Akupressur i henhold til selve Umanskaya-systemet er designet for å forbedre barnets immunsystem. Riktignok, hvis du bruker det på voksne, vil effekten være den samme. Før hun opprettet metoden hennes, satte professoren oppgaver som skulle løses med denne metoden.

Å skape en slags soneterapi som samtidig kan behandle og gi forebyggende handlinger rettet mot å forbedre helsen.
Massasje bør utføres gjennom press på bioaktive punkter.
Grunnlaget for massasjehandlinger er hentet fra kinesisk medisin som er mer enn 5 tusen år gammel.
Likheten skal være med akupunktur, bare alle handlinger utføres med fingrene.

Som vi kan se, A. A. Umanskaya, vel vitende om effektiviteten Japansk massasje og akupunktur, klarte å kombinere det nyttige med det hyggelige. Ingen bruk nødvendig ekstra midler og tilbehør, noe som forenkler prosedyren. Hovedoppgaven var likevel å kunne bruke akupressur etter metoden til professoren ved Naturvitenskapsakademiet for barn i spedbarnsalderen. Dette er mulig på grunn av dette. Hva er den direkte innvirkningen på blodsirkulasjonen. Det forsterkes. Det bør også tas i betraktning at energikanaler gjenopprettes på grunn av stimulering av biologisk viktige soner. Det er en frigjøring av interferoner, antistoffer av immunglobulin A og andre aktive stoffer viktig for beskyttelse av kroppen.

Interessant fakta

Massasje A.A. Umanskaya har en gunstig effekt på immunsystemet til en person der det er svekket til det ytterste eller under det normale. I løpet av noen få økter ble det sett forbedring hos alle som brukte det.

Akupressur i henhold til Umanskaya-metoden for barn i enhver situasjon krever overholdelse av reglene. De ble foreskrevet av direktøren for Institutt for problemer med embryogenetisk nevroendokrin immunsvikt selv, siden hun forstår alvoret i denne teknikken. Hvis reglene ikke følges, vil det ikke ha noen effekt. Dette kan være helseskadelig. Begynn derfor å bruke i praksisen din denne metoden det er nødvendig å strengt overvåke implementeringen av normer og handlinger.

Følg sekvensen som er skrevet strengt under tallene.
Ved bruk av massasje Forebyggende tiltak fra influensa eller SARS, er det tilrådelig å bruke det opptil 6 ganger om dagen, men minst tre ganger. Den siste økten bør gjennomføres minst to timer før nattesøvnen.
Ved bruk av behandlingsteknikken forkjølelse eller influensalignende tilstand, bør intervallet mellom øktene ikke overstige mer enn to timer. Det er bedre hvis massasjen gjøres hvert 40. minutt til pasientens tilstand forbedres. I tillegg til det kan innånding, instillasjon av nesen eller skylling (gurgling) bli.
Akupressur i henhold til Umanskaya-systemet bør utføres med fingrene. Bruk kun tuppene på midten og pekefinger begge hender.
For forebygging bør trykket være svakt, og for behandling - så sterkt som mulig. Roter ikke mer enn ni ganger med klokken og også mot klokken. Bevegelsene gjøres sekvensielt.
For å påvirke de symmetriske sonene er det tillatt å bruke begge hendene samtidig.

Massasje A.A. Umanskaya kan gjøres både hjemme og inne utdanningsinstitusjoner eller medisinsk: i barnehage eller klinikk. All teknologi er vellykket kombinert med en poetisk form spesielt oppfunnet for teknikken. Dette tillater også selvmassasje, noe som indikerer enkelheten til bevegelser og rask memorering av alle bevegelser og rotasjoner.

På menneskekroppen å være stor mengde poeng som bidrar til forbedring av velvære og gjenoppretting av styrke. For massasjen hennes valgte Umanskaya bare 9 aktive soner, hvor det er et visst antall punkter som forbedrer immuniteten. Beregningen ble gjort riktig, da immunsystemet er grunnlaget for alt Menneskekroppen. Takket være styrkingen kan du vinne stor kvantitet sykdommer.

Sone #1. Den er plassert midt på brystet. Påvirker denne sonen, er det en forbedring i blodsirkulasjonen. Det arbeides med luftrør, bronkier og beinmarg brystbenet. Massasjehandlinger fører til følgende resultat: forsvinningen av hoste, smerter i brystet (bronkier), normalisering av hematopoiesis.

Sone #2. Under strupehodet, foran nakken. Handlinger utføres på halshulen, og her er det en forbindelse med luftrøret og thymuskjertelen. Dette er de sentrale organene i immunsystemet. Så snart de begynner å handle på det, er det en økning i motstand mot infeksjoner og frykt knyttet til dem.

De to første sonene er det defensive systemet. Ved å påvirke dem, gjenopprettes immunsystemet og det har evnen til ikke bare å motstå virus og infeksjoner, men også til å beseire patogene mikrober som allerede er tilstede i menneskekroppen.

Sone nummer 3. Den er plassert i nakkeplanet foran. Arbeide på dette punktet og trykke på punktene som er i det regulerer kjemikaliet og hormonelle endringer. Forbedrer produksjonen av insulin og mange hormoner som kroppen mangler. Hvis sykdommen er forbundet med stemmebåndene, så blir de gjenopprettet, og stemmen kommer tilbake ganske raskt.

Sone #4 og #5. Ved å gjøre massasje i disse områdene normaliseres den vegetovaskulære tonen, arbeidet til hjertemuskelen i blodsirkulasjonen forbedres. Det er en aktivering av hjernen. Også alle smerte forbundet med hodet, ørene eller nakken forsvinner. Sone 4 ligger bak ørene, litt over lappen. Sone nummer 5 ligger mellom den første ryggvirvelen thorax og den syvende nakkevirvelen.

Sone nummer 6 ligger i neseregionen over hjørnetennene. Denne sonen hjelper barnet med å akselerere taleutvikling og mentalt. Forbedrer utvikling og vekst av tenner. Det er en betydelig forbedring i hukommelse og motorikk, og normaliserer også trykk og reisesyke i transport. Pusten blir klar. Kroppen begynner å produsere, og aktive, antivirale stoffer.

Sone #7 og #8. Reduksjon av hodepine, strabismus. Påvirker utviklingen av hukommelse, oppmerksomhet og arbeidskapasitet. De kan kalles soner for "fortsettelse av livet". Humøret og atferden blir bedre. Høyden og vekten til barnet går tilbake til det normale ved underutvikling eller etter sykdom. Sone nummer 7 er plassert under øyenbrynene, og sone nummer 8 ligger på auricle nær bruskprominensen.

Sone 9 ligger i området for hendene. I lang tid kjent faktum at det ble funnet et stort antall punkter på hendene, som har en gunstig effekt på normaliseringen av trykk og hjertemuskelen. Men det er ikke alt. Det er en sammenheng med hele organismen. Massasje på denne delen av kroppen (spesielt pekefingeren og langfingrene) bidrar til å gjenopprette hjerneaktivitet. Det er her det meste av forbindelsen med hypofysen. Denne sonen konsoliderer som det var effekten av hele massasjen.

Alle disse sonene er ansvarlige for menneskeliv. Forbedring er observert i arbeidet med hypofysen, blodsirkulasjonen, lungene, bronkiene, synet, hørselen og alle andre organer og følelsesmessig bakgrunn som er viktig for en person. Vi bør ikke glemme hormonell gjenoppretting, og om immunforsvar. Umanskayas massasje barndom designet for generell normalisering av kroppen.

Interessant

Alle akupressurer er soneterapi. Det anbefales både for behandling og forebygging.

Kan brukes i barneinstitusjoner

Umanskaya akupressur ble opprinnelig utviklet for babyer. Senere begynte det å bli brukt til barn i alderen 3-6 år, da tendensen til forverring av helsen til babyer ble intensivert. førskolealder. Den er ikke vanskelig å utføre, så den kan fritt brukes i førskoleinstitusjoner. For at barna skulle kunne utføre bevegelsene på egenhånd, ble det funnet opp dikt til bevegelsene som antyder rekkefølgen og riktigheten av bevegelsene.

Den kan tas i stedet for å lade, noe som vil være morsomt og morsomt. Det vil også bidra til videre studier, ettersom barn etter det føler en bølge av styrke og energi. Takket være bevegelsesteknikken til Umanskaya, i barnas kropp en rekke endringer finner sted. Barn er ivrige etter å tilegne seg ny kunnskap. Det er også forebygging av forekomsten av SARS. For å utføre slike rekreasjonsaktiviteter, må læreren gjennomgå ytterligere opplæring i gjennomføring og gjennomføring av massasje langs Umanskaya.

Etter å ha mottatt sertifikatet, vil en slik spesialist ikke bare være en verdifull arbeider, men en mester i sitt håndverk og en profesjonell i arbeid med barn. Foreldre bør også være tilstede i timene, da det er ønskelig å gjøre en slik prosedyre flere ganger om dagen.