Jakie ćwiczenia pomogą Ci wzmocnić płuca? Aktywność fizyczna i ćwiczenia wzmacniające płuca.

Przyszedł do mnie wysoki mężczyzna. „Mam jedno płuco. Czy mogę oddychać na maszynie?” Pytanie jest istotne, ponieważ sprawa nie jest odosobniona. Zrozumienie prawdziwego mechanizmu oddychania pozwala nam udzielać kwalifikowanych zaleceń. Zalecenia te skierowane są do osób ze zmianami i chorobami płuc, słabym oddychaniem (czas trwania czynności oddechowej – PDA poniżej 9 sekund), a także osób ze słabą konstytucją (asteniką), które mają znaczny niedobór masy ciała.

Absorpcja pęcherzyków powietrza do naczyń włosowatych płuc u ludzi odbywa się dzięki pracy serca. Wielkość wchłaniania jest indywidualna dla każdej osoby i zależy od funkcji serca. U osoby o średnich parametrach płuc i serca podczas oddychania do naczyń włosowatych pęcherzyków płucnych wchłaniana jest średnia liczba pęcherzyków. Jeśli płuca są nieproporcjonalnie duże, liczba zassanych pęcherzyków dramatycznie wzrasta. Ale wielkość pęcherzyków jest mniejsza, ponieważ objętość ssania nie uległa zmianie. W takim organizmie zwiększa się liczba pobudliwych erytrocytów i wymiana energii w pęcherzykach i na ściana naczyniowa w większości delikatny. To jest o o ciele długiej wątroby. Jeśli płuca o tych samych parametrach serca mają małą objętość, pojawia się wariant organizmu o zwiększonym zużyciu. Teraz do naczyń włosowatych pęcherzyków wchłania się znacznie mniej pęcherzyków (ich liczba zmniejsza się np. o połowę). Jednak ich rozmiary są maksymalne. W ciele zostanie przeprowadzona głównie niszcząca wymiana energii.

Po usunięciu jednego płuca parametry serca nie ulegają zmianie. Objętość płuc zmniejszyła się na przykład o połowę. Oznacza to, że organizm natychmiast przechodzi w tryb uszkodzenia tkanek i przyspieszonego starzenia. Osoba nie może funkcjonować z szybkim tętnem i oddychaniem. Niedobór energii i niedobór odporności* są nieodłączne od takiego organizmu. Zachowanie i odżywianie człowieka powinno przyczyniać się do oszczędzania energii i utrzymania czynnej odporności. Nasz symulator tutaj jest rodzajem magicznej różdżki. Ale jego użycie musi być zrozumiałe, w przeciwnym razie możesz mieć wynik negatywny. Główny problem polega na tym, że obciążenie układu surfaktantów dramatycznie wzrasta. W rzeczywistości w płucach zostanie zużyta podwójna ilość środka powierzchniowo czynnego. to złożona substancja wytwarzane przez duże pęcherzyki płucne, których zawartość w pęcherzykach płucnych wynosi około 5%. Należy zapewnić szkolenie, aby synteza surfaktantów była wyższa niż jego zużycie. W procesie życia rozwinęła się równowaga: ile środka powierzchniowo czynnego jest zużywane, w przybliżeniu syntetyzowana jest ta sama ilość. Aby odnieść sukces, należy stworzyć warunki, które poprawią stan układu surfaktantów. Można to osiągnąć poprzez powolne zwiększanie objętości ćwiczeń i utrzymanie we krwi wystarczająco tłuszcze potrzebne do syntezy środka powierzchniowo czynnego. Technologia zapewnia regularne, niskoobjętościowe trzy posiłki dziennie. Głód jest niedozwolony.

Zajęcia organizowane są zgodnie z zaleceniami (patrz Załącznik 3) i odbywają się w trybie stopniowym. Czas trwania oddychania w pierwszej lekcji wynosi 10 minut. W ciągu najbliższych dwóch dni czas trwania zajęć nie ulega zmianie. Trzy lekcje po 10 minut - 1 krok, 2 krok - trzy lekcje po 11 minut itd., w tym zajęcia trwające 15 minut. Zajęcia po 16-20 minut na każdym etapie powtarzane są pięć razy. A od 21 minut - 10 razy. Ostatecznym celem jest sprowadzenie sesji treningowych do 40 minut i opanowanie oddychania endogennego.

Celem takiego schematu jest stopniowa poprawa wymiany w pęcherzykach, naczyniach krwionośnych oraz wykluczenie nadmiernego wydatkowania środka powierzchniowo czynnego. Na każdym kroku kursant musi upewnić się, że oddychanie na ostatniej lekcji odbywa się bez duszności, bez spadku PDA, bez pogorszenia samopoczucia, tj. bez oznak niedoboru surfaktantów. Aby uniknąć błędów, kontrola PDA musi być wykonywana tylko w drugiej ręce.

Aby zwiększyć energię i wzmocnić system środków powierzchniowo czynnych, po 1-2 tygodniach oddychania weź emulsję olejową raz przed ćwiczeniami.

Aby uniknąć nadmiernego wydatkowania środka powierzchniowo czynnego, praktyk musi zapewnić wysoką dyscyplinę zajęć. Zrób to tylko przed pójściem spać, tylko na pusty żołądek i nie jedz po zajęciach (możesz wywar z dzikiej róży). Do szklanki wlej dokładnie 20 ml wody (użyj strzykawki).

Dieta musi być obecna: olej słonecznikowy i oleista ryba, w tym konserwy (saury, łosoś, wątróbka z dorsza), warzywa (najlepiej surowe), owoce (cytrusy), nasiona słonecznika, orzechy włoskie, czosnek, musztarda, chrzan i inne przyprawy. Wskazane jest okresowe iw małych ilościach (jeśli nie ma przeciwwskazań) spożywanie solonego smalcu i jajek. Na słaba tolerancja jajka używają lecytyny. Zaleca się systematyczne picie herbaty i kawy.

Należy zminimalizować spożycie węglowodanów rafinowanych: Cukry, chleb pszenny, herbatniki, słodkie suszone owoce.

Wiek przejściowy, po prostu zmęczenie – czy niekonsekwencja rodziców?

Dziecko ma ARVI: algorytm działań dla mamy

Temperatura wzrosła, nos cieknie, kaszle, dziecko jest ospałe i kapryśne - dla matki przeziębienie u dziecka to prawdziwy test. Jednak musimy się zebrać i zacząć działać. W końcu z poprawności podjętej przez mamę środki medyczne zależy od tego, jak szybko jej dziecko wyzdrowieje. 1. Tryb domowy Po zauważeniu pierwszych oznak choroby zostaw dziecko w domu, nie wysyłaj do Przedszkole lub szkoła. Nawet jeśli objawy SARS są nieznaczne – pojawił się tylko katar, stan zdrowia nie jest zaburzony i…

Dyskusja

Mamy też lampę bakteriobójczą, okresowo włączamy, gdy dziecko jest chore, wszystko inne jest dokładnie takie samo jak w artykule

Najbardziej ważne działaniaśledzić z SARS. Przecież tak naprawdę warto zachowywać się zgodnie z takim planem, a dziecko szybko stanie na nogi bez mnóstwa leków.

Jak wzmocnić odporność dziecka.

JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ DZIECKA Wszystkie matki chcą, aby ich dzieci miały? silna odporność i rzadziej chorują. Ale chemikalia w postaci tabletek, kropli i aerozoli z apteki, nie chcesz wypchać dziecka. Lepiej używać użytecznych i skutecznych środków ze spiżarni natury. 1. Podawaj do picia bulion z dzikiej róży Dzika róża jest mistrzem zawartości witaminy C, możesz ją podawać dzieciom od czwartego miesiąca życia. Należy jednak pamiętać, że ten produkt, który jest najbardziej przydatny dla odporności, usuwa potas z organizmu ...

Ochrona przed chorobami: masaż twarzy i uszu, masaż pleców dla dzieci do roku

Dyskusja

Co za słodki dzieciak. O tym masażu słyszałam już od lekarza! Po prostu nie zrobiłem tego dla mojej córki! Urosła tak silna! Tak, a ja byłem leniwy, bardzo się męczyłem, bo wszystko ciągałem na siebie. Teraz wszystko jest w porządku i chcę drugi. Masaż jest bardzo dobry i trzeba to zrobić, więc nie idź za moim przykładem. Dziecko jest ważniejsze niż cokolwiek innego!

Zdarza się, że dziecko bardzo łatwo przeziębia się. Wystarczy iść z nim przez godzinę w zimną pogodę, bo następnego dnia zaczyna łaskotać go w gardle, płynie smark, pojawia się katar. Jak wzmocnić nosogardło dziecka? Aby wzmocnić nosogardło, odpowiednia jest terapia witaminowa, a także inhalacje i wizyta w łaźni parowej. Środki te pozwolą kosmkom wyściełającym górne drogi oddechowe łatwiej i szybciej usunąć drobnoustroje, które dostają się do organizmu z każdym oddechem. Inhalacje z propolisem, eukaliptusem, olej jodłowy a nalewki podniosą lokalną odporność w nosogardzieli i jamie ustnej...
... Jak wzmocnić nosogardło dziecka? Aby wzmocnić nosogardło, odpowiednia jest terapia witaminowa, a także inhalacje i wizyta w łaźni parowej. Środki te pozwolą kosmkom wyściełającym górne drogi oddechowe łatwiej i szybciej usunąć drobnoustroje, które dostają się do organizmu z każdym oddechem. Inhalacje z propolisem, eukaliptusem, olejkiem jodłowym i nalewkami podnoszą miejscową odporność w nosogardzieli, części ustnej gardła, tchawicy i oskrzelach. W celu zapobiegania wystarczy jedna procedura dziennie - kąpiel lub inhalacja. Ale jeśli wykonasz kilka niepotrzebnych zabiegów, nie zaszkodzi to Twojemu dziecku. Jak uchronić dziecko przed przeziębieniami w przedszkolu? Pomyśl o zarazkach jak o wampirach. A wampiry podobno boją się czosnku. Faktem jest, że fitoncydy, które są wydzielane przez uczciwe ...

Dyskusja

19.03.2019 19:47:49, Limonka565

Staram się to robić trzy razy w tygodniu czyszczenie na mokro. Często wietrzę swój dom. Moje zmuszam do mycia rąk po spacerze i przed jedzeniem. Jemy też misie z witaminą C dla niemowląt))) Jakość cenowa) Dzieci po prostu je uwielbiają))) (teraz nazywamy dzieci pomarańczowymi maniakami) Po prostu nie mogą żyć bez owoców cytrusowych zimą)

"Nie oszczędzaj swojego brzucha..." Przywracanie mięśni brzucha...

Pomaga również w bólu dolnej części pleców, który często doskwiera po porodzie. ubierać bandaż poporodowy istnieją przeciwwskazania (niektóre rodzaje szwów po cesarskie cięcie, choroba nerek i przewód pokarmowy), dlatego przed użyciem należy skonsultować się z położnikiem-ginekologiem szpitala położniczego. W pierwszych dniach po porodzie dozwolone są ćwiczenia fizyczne wzmacniające mięśnie. brzucha. Gimnastyka na początku okres poporodowy pomoże Ci szybciej wrócić do zdrowia. Oto zestaw ćwiczeń, które można wykonywać już następnego dnia po porodzie i przez cały czas okres regeneracji(pierwsze 6-8 tygodni po urodzeniu) 2-3 razy dziennie. Pozycja wyjściowa: leżąc na plecach. Powoli wdychaj, podczas wdechu wciągnij żołądek, a następnie t ...

Górne drogi oddechowe składają się z jamy nosowej, gardła, krtani, tchawicy i oskrzeli. W czasie ciąży ciało kobiety zmienia się z powodu zmiany hormonalne. Działa inaczej układ odpornościowy. Przyszła mama i płód - dwa genetycznie różne organizmy. Aby dziecko nie było postrzegane jako obcy agent, funkcje odpornościowe matki są represjonowane. Na tle spadku odporności wzrasta prawdopodobieństwo przeziębienia ...
... Jest ich dużo w cebuli, czosnku, rzodkiewce. Te produkty najlepiej spożywać na surowo. suplement diety. W okresie epidemii przeziębienia można układać w mieszkaniu talerze z drobno posiekanym czosnkiem, okresowo je zmieniając. Wśród działań przydatnych w zapobieganiu SARS jest hartowanie. Zabieg ten nie tylko wzmacnia system odpornościowy, ale także tonizuje skórę, normalizuje napięcie naczyniowe i zapobiega starzeniu. Codzienne zabiegi utwardzania mogą obejmować 5 minut zimny i gorący prysznic. Zalewaj na przemian ciepłą (38-40 °C) i chłodną (20-22 °C) wodę przez 30-40 sekund całkowicie na całe ciało (jeśli robiłaś ten zabieg przed ciążą) lub tylko nogi do kolan (jeśli zdecydujesz spróbować po raz pierwszy). Zakończ procedurę zawsze...

Intuicyjnie postąpiłem właściwie i po 15 minutach wszystko zniknęło. Nasz lekarz, kiedy przyszedł, nic nie słyszał i przepisał nam lek przeciwkaszlowy. Córka ciężko oddychała, ale nie było przeszkód. Niedrożność - skurcz. Oskrzela to odcinek w płucach. Obturacyjne zapalenie oskrzeli - spazmatyczne zapalenie oskrzeli, to skurcz oskrzeli, w którym śluz nie może wyjść i gromadzi się w oskrzelach. Celem leczenia jest złagodzenie skurczu oskrzeli, rozrzedzenie plwociny i wydobycie jej. Zakażenie ARVI może wpływać na każdą część ciała. Kiedy infekcja dostanie się do organizmu, walczy siły obronne ciało...
...Celem leczenia jest złagodzenie skurczu oskrzeli, rozrzedzenie plwociny i wydobycie jej. Zakażenie ARVI może wpływać na każdą część ciała. Kiedy infekcja dostanie się do organizmu, wchodzi w walkę z mechanizmami obronnymi organizmu, które są odpowiedzialne za tłumienie wirusa. Na tym etapie konieczne jest wspomaganie odporności organizmu takimi środkami jak Interferon, Kipferon, Viferon i podobne leki immunostymulujące, które wzmacniają i wzmacniają pracę organizmu. Pamiętaj, aby płukać nosogardło co godzinę. Nic takiego nie zrobiłem, a lekarz nie doradził. Jedyne, o czym pomyśleliśmy, to oddychać nad kąpielą z ekstraktem z sosny. Cóż, oddychali, prowokując nowy atak przeszkody. Okazuje się, że ekstrakt z drzewa iglastego pomaga tylko w 50%, a pozostałe 50 jest bardzo szkodliwe. Żadnego lekarza, który...

Metody wzmacniające mięśnie dno miednicy: ćwiczenia Kegla, kulki dopochwowe, terapia bezstopniowa. Leczenie chirurgiczne i chirurgii intymnej.

Dyskusja

19.08.2016 19:08:18, nuta12345

Po drugim porodzie olej OHA9 pomógł mi dobrze wyzdrowieć, doskonale odbudowuje mikroflorę pochwy w krótkim czasie. Zielarz, który jest również twórcą olejku Fadeev, jest po prostu mistrzem swojego rzemiosła, bardzo dziękuję.

Dlatego fizjoterapia(LKF) to istotnym składnikiem kompleksowe leczenie chore dziecko. Terapia ruchowa poprawia pracę mięśni oddechowych, oskrzeli i płuc. W rezultacie zostają przywrócone stan funkcjonalny złamany przez chorobę. Ćwiczenia gimnastyczne uczynić oddech głębszym i bardziej rytmicznym, wzmocnić mięśnie oddechowe poprawić funkcję drenażu oskrzeli. Zwiększa się wentylacja płuc, znacznie wzrasta wymiana gazowa, a krew jest lepiej wzbogacona w tlen. Tkanka płucna staje się bardziej elastyczna, zwiększa się krążenie płucne, a praca serca jest ułatwiona. Przyspiesza się przepływ krwi w naczyniach, zwiększa się ilość krwi krążącej w organizmie, a cały organizm jest lepiej zaopatrywany w składniki odżywcze.

A u wielu pacjentów obserwuje się ją również między okresami zaostrzeń, zwłaszcza gdy ciężki przebieg astma. Istotną różnicą między astmą a innymi przewlekłymi chorobami płuc jest odwracalność niedrożności, która nie ma stale postępującego przebiegu. Stopień zwężenia oskrzeli może być różny u tego samego pacjenta w: różne okresy choroby, a nawet w ciągu jednego dnia. Opieka ambulatoryjna W przypadku rozpoznania astmy dziecko musi być monitorowane przez: alergolog dziecięcy na przykład w gabinecie alergologicznym przychodni dziecięcej w miejscu zamieszkania. Nawet w przypadku braku napadów, dziecko powinno być pokazywane alergologowi raz na 3 miesiące. Dzieci cierpiące na ciężką astmę kwalifikują się do inwestycji...

Dyskusja

mój syn (3 lata) ma świszczący oddech po chodzeniu w chłodnym powietrzu, niezależnie od pory roku. czasami po prostu z aktywności fizycznej. zdiagnozowano u nas średnio ciężką astmę, nie było poważnych napadów uduszenia, także w nocy. Czy myślisz, że jest nadzieja, że ​​minie z wiekiem?

Od zdrowia drogi oddechowe zależy od stanu całego organizmu, dlatego ważne jest zarówno wzmocnienie płuc i oskrzeli, jak i prawidłowe ich leczenie w przypadku choroby, aby zapobiec wystąpieniu poważnych przewlekłych dolegliwości.

Wzmocnienie aparatu oskrzelowo-płucnego w zapobieganiu chorobom

Najbardziej predysponowane do chorób oskrzeli i płuc są dzieci i dorośli w wieku 40-45 lat. U dzieci w wieku poniżej 2-3 lat aparat oddechowy nadal nie jest wystarczająco rozwinięty, a światło oskrzeli często nie wystarcza do zapewnienia prawidłowego drenażu dróg oddechowych. Komplikuje to przebieg przeziębień, bezpośrednio związanych z zapaleniem układu oddechowego. U osób dorosłych, powyżej 40 roku życia, procesy inwolucyjne zaczynają się w Układ oddechowy. Wśród głównych chorób związanych z upośledzeniem funkcji oskrzeli i płuc można zauważyć:

• ostre i przewlekłe zapalenie oskrzeli;
• zapalenie płuc;
• gruźlica;
• astma oskrzelowa.

W dużym stopniu możesz zapobiec ich wystąpieniu i zapewnić sobie i swoim dzieciom zdrowie, stosując proste środki wzmacniające płuca i oskrzela:

W profilaktyce chorób układu oddechowego tradycyjna medycyna zaleca preparaty ziołowe, które mogą obejmować sosnowe pąki pierwiosnek trawa, babka, tymianek, podbiał, lukrecja, mydlnica zwyczajna (mydlnica), koniczyna żółta, miodunka. Kolekcja składa się z kilku rodzajów surowców, wziętych w równych proporcjach. Weź 1,5 łyżki gotowej mieszanki na szklankę wrzącej wody, nalegaj 2 godziny i przefiltruj. Odbiór naparu najlepiej zrobić przed snem, w ciepłej formie.

Powrót do zmistuJak wzmocnić oskrzela w przypadku chorób?

Jeśli nadal nie możesz uniknąć choroby, możesz wspomóc swoje płuca i oskrzela za pomocą następujących środków:

Oprócz tych metod należy powstrzymać się od nadmiernego spożycia soli, które pogarsza drożność oskrzeli.

Należy również unikać narażenia na alergeny pokarmowe i chemiczne, które mogą powodować obrzęk błony śluzowej dróg oddechowych.

dobre zdrowie i łatwe oddychanie Tobie!

Jeśli chcesz, aby Twoje płuca były zdrowe, powinieneś przede wszystkim przestrzegać zdrowe nawyki. Nie pal, unikaj miejsc toksycznych lub zanieczyszczonych, rób przynajmniej minimalny kompleks ćwiczenie i zadbaj o zdrowie swojego układu odpornościowego. Wszystko to jest niewątpliwie niezbędne do utrzymania zdrowia płuc.

Ale czasami łatwe ważne narządy naszego ciała, mogą być poddane poważna choroba, Jak na przykład zapalenie oskrzeli, astma lub infekcje wymagające specjalnego leczenia.

Dbaj o siebie, uśmiechaj się częściej i!

Oprócz porad, które z pewnością udzieli ci twój lekarz, pomoc tych naturalnych napojów leczniczych, o których teraz ci powiemy, może być bardzo przydatna. Jesteśmy po prostu pewni, że Ci pomogą.

Wlej je do ulubionego kubka i ciesz się nimi na gorąco!

1. Napój leczniczy z tymianku i

Ten napój jest idealny do oczyszczają i wzmacniają. Chcesz wiedzieć dlaczego?

• Tymianek jest prawdopodobnie najskuteczniejszym ziołem na zdrowie płuc.. Leki na jej bazie są powszechnie stosowane w celu złagodzenia kaszlu i infekcje dróg oddechowych. Jest doskonałym środkiem wykrztuśnym i antyseptyczny, który idealnie nadaje się zarówno do parzenia herbat ziołowych, jak i inhalacji.
• Pokrzywa to roślina lecznicza który był używany od czasów starożytnych w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, a jednym z jego główne właściwości to zdolność „oczyszczania” i leczenia naszej krwi i płuc. Zioło to zawiera wiele witamin i minerałów, takich jak żelazo, wapń, magnez, krzem… Jest idealnym lekarstwem dla osób, które cierpią na anemię lub wracają do zdrowia.​

Składniki

• 30 g tymianku
• 30 g suszonej pokrzywy
• Szklanka wody (200 ml)
• 1 łyżka miodu (3o g)

Gotowanie

• Te zioła lecznicze, pokrzywę i tymianek można bez problemu kupić gotowe do zaparzenia w każdym sklepie naturalne produkty lub apteka. Z reguły sprzedawane są w opakowaniach od 300 do 500 gramów i są dość niedrogie.
• Pierwszą rzeczą, jaką zrobimy, jest zagotowanie szklanki wody. Jak zwykle zalecamy użycie czajnika ceramicznego lub szklanego, ponieważ rośliny lecznicze w metalowym pojemniku mogą stracić niektóre ze swoich dobroczynnych właściwości.
• Gdy woda się zagotuje, dodajemy do niej tymianek i pokrzywy i gotujemy ok. 15 - 20 minut. Następnie pozwól bulionowi parzyć przez kolejne 10 minut.
• Dodaj łyżkę miodu i pij małymi łykami, wdychając parę z tego wywaru, też ma właściwości lecznicze. To bardzo przyjemny proces. Możesz poczęstować się dwiema filiżankami dziennie.​

2. Napar leczniczy z babki lancetowatej i melisy

Pyszne i uzdrawiające, dokładnie to można powiedzieć o tym ziołowym napoju. Ta herbata jest jednym z najskuteczniejszych sposobów oczyszczania i detoksykacji naszych płuc i jest niezbędna dla palaczy, którzy muszą nie tylko oczyścić swoje alviole, ale także złagodzić objawy infekcji, takich jak kaszel. Teraz powiemy Ci dokładnie, jakie są „magiczne” właściwości herbaty z tych roślin:

• Banan: To jest roślina, która jest wykrztuśny i pomaga usunąć śluz i flegmę z płuc, które zakłócają normalne oddychanie. Ponadto babka działa jak dobry lek przeciwzapalny, który idealnie sprawdza się w formie wywaru lub można nawet przygotować gorące okłady na klatkę piersiową.
• Koper i melisa: Połączenie tych dwóch Rośliny lecznicze pomoże Ci usunąć toksyny z płuc i dodatkowo zrelaksować się. Często, gdy mamy problemy z płucami, dzieje się tak dlatego, że doświadczamy skrajnego zmęczenia i uczucia ucisku w naszym układzie oddechowym. Herbata z melisy pomoże nam poczuć się znacznie lepiej.​

Składniki

• 20 g melisy
• 20 g babki
• 20 g kopru
• Jedna szklanka wody (200 ml)
• 2 łyżki miodu (60 g)

Gotowanie

• Na początek, jak zawsze, zagotuj szklankę wody. Po zagotowaniu dodaj zioła: babkę, melisę i koperek. Gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut, następnie zdejmij z ognia i pozostaw na kolejne 10 minut.
• Powinniśmy Cię ostrzec, że ta herbata ma dość ostry smak ze względu na obecność w niej psyllium, dlatego zalecamy, aby jeśli uważasz ją za niezbyt przyjemną, dodaj dwie łyżki miodu. Mimo tej drobnej niedogodności radzimy spożywać ten wywar trzy razy dziennie, gdyż jak już pisaliśmy jest po prostu idealny do oczyszczania płuc i łagodzenia stanów zapalnych.

3. Leczniczy napój z zielonej herbaty i kwiatu lipy

Ta bardzo smaczna herbata stosowana jest przede wszystkim w profilaktyce, profilaktyce chorób płuc, ich wzmacnianiu i optymalizacji funkcjonowania. Ten herbata ziołowa to rodzaj „witaminy”, którą możemy pić codziennie na śniadanie. Jeśli cierpisz na jakiekolwiek choroby płuc, to herbatki opisane powyżej będą bardziej skuteczne.

• Wzięliśmy Zielona herbata dla tego naparu z tego powodu wysoka zawartość przeciwutleniacze, było to szczególnie widoczne w badaniach „ Centrum Medyczne University of Maryland” w Stanach Zjednoczonych, które odbyły się kilka lat temu. Udowodnili, że zielona herbata jest skuteczne narzędzie w celu ochrony przed rakiem płuc. Oczywiście nie będzie to w 100% skuteczne, ale szanse na zachorowanie zmniejszą się, jeśli będziesz go pić codziennie.
• Kwiat lipy działa przeciwskurczowo i łatwo go znaleźć w każdym sklepie z naturalną żywnością. Pomoże się zrelaksować, lepiej oddychać i poprawi zdrowie płuc. Jest pachnący, ma przyjemny smak i dobrze komponuje się z każdą herbatą ziołową.

Składniki

• 20 g zielonej herbaty
• 20 g kwiatu limonki
• Jedna szklanka wody (200 ml)
• 1 łyżka miodu (30 g)

Gotowanie

• Wszystko jest bardzo proste. Zagotuj szklankę wody, a następnie dodaj do niej zieloną herbatę i kwiaty lipy. Pozwól bulionowi ponownie trochę zagotować, a następnie pozostaw na 10 minut, aby lepiej go zaparzyć. Wlej tę magiczną herbatę ziołową do ulubionego kubka i dodaj do niej łyżkę miodu. To pyszne i zdrowy napój idealne na śniadanie!

Wielu dziadków nie ma duszy we wnukach. A najgorsze dla nich jest to, że długo wyczekiwane dziecko zaczyna chorować prawie od urodzenia. Najważniejsze, żeby nie panikować! Przede wszystkim musisz zrozumieć powody, wykazać się mądrością i cierpliwością. Chodziło o taki przypadek, że K.I. Doronina. A więc historia rodziny...

Uczciwa uczta na wesele

Aleksander pracował w wydziale zabójstw moskiewskiej policji. Kiedyś ludzie mieli problem, a on zadzwonił do ich sąsiadów. Potrzebni byli świadkowie.

Drzwi otworzyła mu młoda kobieta, tak piękna, że ​​początkowo oniemiał, ale dał sobie radę, przedstawił się i wyjaśnił istotę sprawy. Wyciągnęła wdzięczną dłoń długimi palcami i powiedziała: „Nazywam się Alena. Mama i tata ci pomogą, ale muszę iść do pracy. To było wcześnie rano. Alena powiedziała, że ​​pracowała niedaleko, w warzywniaku, do którego miała klucze, więc nadszedł czas, żeby pobiegła.

Aleksander zebrał dowody i wkrótce zatrzymał bandytów w pościgu. Przez cały ten czas Alena nie wychodziła mu z głowy. A kiedy mimo wszystko postanowił pójść do jej sklepu, aby ją lepiej poznać. Zaprosił go do restauracji, ale nie zgodziła się, bo była bardzo zmęczona: „Cały dzień na nogach…” Jednak zaprosiła go do swojego domu na filiżankę herbaty.

Aleksander poleciał z wizytą jak na skrzydłach. Pożyczył pieniądze od kolegów, kupił dobre słodycze na herbatę i najpiękniejsze ciasto.

Było jasne, że ludzie nie żyli dobrze. Rodzice Aleny, spokojni emeryci po sześćdziesiątce, nagle jakoś się pokłócili i zamiast herbaty postawili na stole butelkę wódki. Od razu pojawiła się już pokrojona surowa wędzona kiełbasa, ogórki, pomidory, pieczarki, smażone ziemniaki.

Aleksander wciąż prosił o filiżankę herbaty: rano musi iść do pracy i ogólnie nie lubi tego. Wszyscy zaczęli pić herbatę z ciastem, a potem gospodarze stopniowo zaczęli pić wódkę i wyraźnie się rozweselili. Alena również piła i śmiała się niekontrolowanie po każdym dowcipie Aleksandra. Z wizytą został do późnych godzin nocnych.

Wkrótce Aleksander zaprosił Alenę do urzędu stanu cywilnego i zabrał go do swojego domu, gdzie również mieszkał z rodzicami. Jego matka Nadieżda początkowo martwiła się, że nie ma nawet czasu, aby naprawdę poznać swoją synową. Ale po ślubie uspokoiła się: jest taka uprzejma, zgadza się ze wszystkim, a gospodyni nie jest zła, a piękno oczywiście nie jest napisane. A kiedy Alena zaszła w ciążę, radość Nadieżdy nie znała granic.

Bardzo dziwne zachowanie

W czasie ciąży Alena dręczyła toksykoza, ale poradziła sobie ze wszystkim. Skończyłam pracę do dekretu w moim sklepie warzywnym i całe 2 miesiące przed porodem byłam w domu.

Nawet w tym stanie doskonale radziła sobie z obowiązkami domowymi. Żadnych dziewczyn, przyjaciele. I bardzo rzadko odwiedzała rodziców, chociaż była ich jedynym dzieckiem.

Aleksander został awansowany do stopnia kapitana, a obciążenie pracą znacznie wzrosło, tak że znikał tam od rana do wieczora. Kilka dni przed narodzinami żony musiał iść do pracy w domu, w którym mieszkali jej rodzice. Oczywiście postanowiłem w tym samym czasie odwiedzić starych ludzi, ale nie było ich w domu. Babcie rozmawiając na ławce przy wejściu, powiedziały, że poszły do ​​sklepu. I jeden się roześmiał i powiedział: „Teraz przyjdą, przyniosą butelkę Stolichnaya i zmiażdżą ją do wieczora”.

Oto, co dowiedział się Alexander. Cisi, spokojni rodzice Aleny nigdy się z nikim nie kłócili, ale też nie byli przyjaciółmi. Spotkali się po sierocińcu, gdzie oboje się wychowali, pobrali się i dostali to mieszkanie. Jej matka przez całe życie pracowała jako pielęgniarka, a jej ojciec pracował jako tokarz w fabryce. Kiedy się upijają, idą spać. Alena urodziła się, gdy mieli już ponad 40 lat.

Dziewczyna wyrosła wzorowo. Studiowała przeciętnie, ale była w stanie wstąpić do szkoły handlowej i ją ukończyć. Nie była karierowiczką, do niczego nie aspirowała, pracowała jako sprzedawca, aw domu codziennie czekała na nią na stole butelka wódki. Rodzice i Alena od najmłodszych lat nauczyli się pić. Gryzie orzechy lub coś innego - i bez zapachu. Zawsze podchmielony.

Aleksander nie czekał na rodziców Aleny, a przez cały dzień roboczy po tej rozmowie myśli o żonie nie wychodziły mu z głowy. Nigdy nie wiadomo, o czym plotkują babcie na ławce… Ale tak naprawdę, Alena zawsze spotyka go jak podchmielonego! Nigdy się nie kłóci, nie wchodzi w konflikty, dużo śpi i niczym się nie interesuje. Co kupuje, cieszy się - wszystko z nią w porządku. I wtedy zdał sobie sprawę z powodu tego zachowania: w rzeczywistości była po prostu obojętna na wszystko na świecie, z wyjątkiem wódki.

Aleksander był zniechęcony, ale postanowił niczego nie dowiadywać się i niczego na razie nie podejmować - kilka dni pozostało do narodzin żony.

Choroby od urodzenia

Kilka dni później Alena urodziła chłopca. Ważył zaledwie 1 kg 900 g, urodził się bardzo słaby. Dzieje się tak często, gdy przyszła mama pije. Dzieciak nawet rzadko płakał i odmawiał mleko matki, więc nawet w szpitalu przeszli na mieszanki. Kilka dni później przywieziono ich do domu. Chłopiec otrzymał imię Vanechka. Słabo przytył, ale Alena traktowała to z pewnym chłodem i bardzo rzadko brała syna w ramiona, chociaż starała się utrzymać go w czystości.

Opiekowała się nim przede wszystkim jego babcia Nadia, matka Aleksandra. Od razu zakochała się w długo wyczekiwanym wnuku. A Aleksander, kiedy miał choćby najmniejszą okazję, pobiegł do domu z pracy, aby zobaczyć dziecko. Martwiłem się, ponieważ dziecko zaczęło bardzo chorować jeszcze przed ukończeniem pierwszego roku życia. Więc problemy z żoną zeszły na dalszy plan.

Wania cierpiał na zapalenie płuc, ale ani razu, ale w wieku 3 lat zaczął się dusić. Postawiono diagnozę. Żadne lekarstwo mu nie pomogło, ataki zdarzały się coraz częściej. Cierpieli więc 2 lata, w końcu zadzwoniła moja babcia Nadieżda, moja stara koleżanka i poprosiła o pomoc.

Kiedy układ odpornościowy zawodzi...

Na spotkanie wyszedł mi bardzo chudy, prawie przezroczysty chłopak. Wania wyglądał na 3,5 roku, chociaż miał już 5 lat.

Zbadałem go. Oddychał bardzo ciężko i ciągle używał inhalatora. Nadieżda powiedziała, że ​​dziecko zgrzyta zębami we śnie, odkąd ma zęby. I jakoś od razu pomyślałem, że najprawdopodobniej ma larwy glisty w płucach. Takie osłabione dziecko z łatwością je podniesie. Stąd też są niekończące się oskrzela. Nadzieja zapewniła mnie, że mój wnuk nie ma żadnych robaków - sprawdzili. Jednak zapobieganie i wielokrotne analizy nie przeszkadzał.

Jakie są zalety cetrarii i kurek?

Postanowiliśmy leczyć Wanię ziołami, m.in. mech islandzki(cetraria). W Medycyna tradycyjna ta roślina jest uważana za bardzo cenną i oto dlaczego.

Cóż, nasza kuracja trwała 5 miesięcy. Moje przypuszczenie o robakach potwierdziło się, ale testy wykazały, że wybrane środki pomagają. I napady astma oskrzelowa zdarzało się coraz mniej. W ciągu tych miesięcy chłopiec dorósł i przybrał na wadze kolejne 5 kilogramów, na jego policzkach pojawił się rumieniec.

A co z Aleną? Wkrótce jej rodzice zginęli jeden po drugim, a Nadieżda i jej mąż, którzy dowiedzieli się o jej nieszczęściu - alkoholizmie, traktowali ją jak ciężko chore dziecko. Początkowo Alena twierdziła, że ​​wcale nie była. Na przykład nie upijam się, prowadzę normalne życie. Po prostu się relaksuję. I ogólnie przyzwyczaiłem się do tego od dzieciństwa, dla mnie to jest norma ... Potem zdała sobie sprawę, do czego prowadzi taki „odpoczynek”. Uzależnienie wpływa przede wszystkim na zdrowie dzieci. Nie jest łatwo poradzić sobie z alkoholizmem, zwłaszcza kobietom, ale z czasem zwyciężył instynkt macierzyński i dobre nastawienie bliskich.

Kiedy Wania stała się silniejsza, Alena mogła wrócić do pracy w swoim sklepie. Chłopiec był leczony przez Babę Nadię, która właśnie przeszła na emeryturę. Mądra kobieta miała dość cierpliwości i miłości, aby wszystko w rodzinie się ułożyło. Nadieżda całkowicie poświęciła się opiece nad wnukiem. Teraz on i jego dziadek zabierają go na basen i do różnych kręgów.

Chłopiec dorósł i stał się silniejszy, stał się wesoły i mobilny. całkowicie się zatrzymał.

Pan „Pisma medyczne” nr 17, 2017