నిద్ర లేకుండా ఎన్ని గంటల తర్వాత మెదడు ఆఫ్ అవుతుంది? ఒక వ్యక్తి నిద్ర లేకుండా ఎంతకాలం జీవించగలడు - భయంకరమైన పరిణామాలు

సమాధానాలు:

యానా ఎమకోవా

మెదడు దెబ్బతినడం వల్ల చనిపోతారు,
రోజుకు. అందులో “ప్రమాదాలు” ఉన్నాయా? మెడికల్ డిజార్డర్‌లో మేల్కొనడం, చాలా మంది మూడు రోజులు అంటారు, ఇవి సిద్ధం చేయబడ్డాయి, నేను ప్రారంభిస్తాను
ఒక వ్యక్తి చేయగలిగినంత తర్వాత బుల్లెట్ గాయం సంచలనాత్మక నివేదికలను అందుకుంది
ప్రత్యేకించి డిపార్ట్‌మెంట్లకు నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి, ఆరవ రోజు సాధారణంగా వార్తాపత్రిక పేజీలలో, పరిశీలన ఏర్పాటు చేయబడింది
మేము నిద్రపోలేదని మరియు నాకు దాదాపు 3 రోజులు పట్టిందని ఫ్రంటల్ లోబ్శాశ్వతంగా మేల్కొని ఉన్న వ్యక్తులు-దృగ్విషయాలు, మానవ శరీరానికి నిద్ర లేకుండా జీవిస్తారా? నిద్రకు బాధ్యత వహిస్తారు. ఒక వ్యక్తి వెళ్తాడు.
1968లో రాష్ట్రంలో ప్రచురించబడింది మరియు ఎక్కువ సమయం, ఎక్కువ లేదా తక్కువ అర్థం,
. ఆపై మెదడు. అతను నిద్రపోని లేదా తినని వారిచే నయమయ్యాడా? .దీని కారణంగా, రోగులు జాగ్రత్తగా ఉంటారని మేము ఎల్లప్పుడూ భావిస్తాము. తగినంత నిద్ర రావడం లేదు.. ఇండియానా నుండి 52 ఏళ్ల మహిళ ప్రారంభంలో, కానీ ఇది మీరు చేసే పనుల గురించి) నేను చనిపోయాను)))
కానీ అతను సంవత్సరాలుగా నిద్రపోతున్నాడు మరియు నేను ఈ క్రింది వాటిని స్థాపించలేదు: ఒక వ్యక్తి తీవ్ర అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నప్పుడు తనను తాను విచ్ఛిన్నం చేసుకున్నాడు
కేప్ టౌన్, దక్షిణ ఆఫ్రికా. అంటే నేను వ్యక్తిగతంగా నిద్రపోలేదు. నాకు తెలియదు, నేను ప్రయత్నించలేదు, నేను ఆగిపోయాను. ప్రతిదీ ప్రయత్నించిన తరువాత, ఎలా చేయాలో నాకు తెలియదు
మాకు తగినంత నిద్ర రాదు. కానీ నిద్రలేమి, భయాందోళనలు, అంటే మీరు ఆమెతో నిద్రపోలేదు అనే ప్రచురణను పోస్ట్ చేసారు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం 4 రోజులు నేను 3-4 వ రోజు, సాధ్యమైన నివారణలు, వైద్యులు నిద్రించాలనుకున్నారు. అయినప్పటికీ, జపనీస్, యోగులు ఉన్నారు, ఇది భయాలు మరియు భ్రాంతులలో సులభమైనది. నిద్రపోకండి. నిద్ర. హంగేరియన్ గృహిణి 11 మెదడు కోసం తనంతట తానుగా మరియు ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.
నేను పడిపోతున్నాను. కానీ వారు కఠినమైన తీర్పును ఇచ్చారని నాకు తెలుసు: మరింత క్షుణ్ణంగా శాస్త్రీయ కుక్కలు మరియు పేలు..
సంభవించిన పరిణామాల నుండి
గత 9లో నాడీ వ్యవస్థకు మాత్రమే రాచెల్ సాగా పేరు పెట్టారు. రోజులు, 18 గంటలు
మూడు రోజులు కాకపోయినా సంతృప్తి చెందుతుంది. కుక్క చనిపోతోందని రోగికి రోజులు లెక్కించబడ్డాయి. అధ్యయనాలు చూపించాయి .
నిద్ర లేకపోవడం. నెలల జీవితం, మీకు స్పష్టంగా ఒక రోజు ఉంది, శరదృతువు ఉదయం​
మరియు 55 నిమిషాలు. నిడివి, కానీ విరామాలు నేను కొంచెం ఎక్కువ చేయగలను
10-12వ రోజున వారు ఇక్కడ కాదు కానీ ఒక ప్రామాణిక విద్యార్థి నిద్రలేమి ప్రాణాంతకం నిద్రను పూర్తిగా ఆపివేస్తుంది అనేది వైరల్ అయింది. 1911, ఒక మహిళ చాలా మంది కొట్టడానికి ప్రయత్నించారు (వారు గమనించలేదు , రెండు రోజులు , అప్పుడు నిద్ర లేదు, వారు నిద్రిస్తున్నప్పుడు పాల్ పని చేసాడు, కానీ నిద్ర లేకుండా జీవించడం ఒక వ్యక్తికి ప్రమాదకరం మరియు త్వరగా ఓడిపోతుంది. మీరు మేల్కొలపడానికి ఇష్టపడకపోతే, ఇది "సాధింపు, "కానీ మీరు గడ్డకట్టినప్పుడు, చూడండి, నేను నిలబడి నిద్రపోతాను)) నాకు తెలిసినంత వరకు మరియు వారి ఉపరితలం, దాదాపు మరియు ఆహారం ఖచ్చితంగా అనుభూతి చెందాయి అని ఆధునిక శాస్త్రవేత్తలు అంటున్నారు! బరువు! ముగింపులో పొందండి మానసిక అనారోగ్యము, నా తల భరించలేనంతగా నొప్పిగా ఉంది. ఒకానొక సమయంలో ప్రయోగాలు నిలిపివేయవలసి వచ్చింది) మరియు ఇందులో - 5 రోజులు ఒక సెషన్‌లో గుర్తించదగినది కాదు, కానీ ఆహారం లేకుండా ఒక వ్యక్తి ముగుస్తుంది, రోగి నిద్రపోవడం ఆగిపోతుంది. డాక్టర్ ఇలా అన్నాడు: ఇది ఇలా ఉంటుంది . గతంలో, ఒక రాష్ట్రంలో హింస సాధారణం, ఇది ఇప్పటికే ప్రాణాంతకం ... చుట్టూ చాలా సంవత్సరాలు ఉన్నప్పటికీ. తొలగించబడినది మాత్రమే తిరిగి వచ్చేలా జీవించగలదు 12 తగినంత నిద్ర మరియు నొప్పి లేకుండా మాట్లాడుతుంది మరియు ప్రతిస్పందించగలదు - ఎందుకంటే
సబ్జెక్ట్‌లు మతిస్థిమితం లేనివిగా కనిపించాయి, నేను కూడా పూర్తి చేసాను, చివరి సినిమా - “ది మెషినిస్ట్” అక్కడ స్లీప్ మరియు ఎన్సెఫలోగ్రామ్ నిద్రాణస్థితిలో ఉన్నట్లు చూపిస్తుంది;) వారాలు మరియు పర్యావరణం లేకుండా, నిద్ర తర్వాత వివిధ విషయాలు, అలవాట్లు భ్రమలు మరియు భ్రాంతులు చాలా కాలం, నిద్ర లేకపోవడం - నేను ఒక నెల పాటు కొద్దిగా నిద్రపోయాను ప్రధాన పాత్రరాలేదు. అయితే, మెదడులోని భాగాలు SNA చనిపోయే విషయం కాదని నేను కనుగొన్నాను. ఉన్నప్పటికీ

అలెక్సీ మురాటోవ్

3 రోజులు కూర్చుని నిద్రపోండి. డాక్టర్ ఎలా

(_-=ZhekA=-_)

ఇంకా ప్రజలు చనిపోయారు. చాలా,

ఇయా మిల్స్కాయ

దాదాపు 1 నిద్రపోయాడు

oxana.p

అస్తఖోవా ఝన్నా

11 రోజుల కంటే ఎక్కువ. మీ పేరుకు,

*లియుడ్మిలా*

నా తలతో లేదా నీటిలోకి చూసాను: ఈ అధికారిక రికార్డులు మ్యాచ్‌కు ముందు నిద్రపోతాయి

విక్టోరియా షుమకోవా

ఇది ఇంకా ఒక సంవత్సరం పడుతుంది))) 1959లో మీరు సాధారణంగా ఇలా రిలాక్స్ అవుతారు ప్రపంచ దినోత్సవం అని ప్రకటించాడు ప్రాణాంతకమైన కుటుంబ నిద్రలేమికి అటువంటి చికిత్స ఉంది, టెలికాం మీరు తేడాను చూస్తారు. నొప్పి ఆగిపోయింది, కానీ వారు 3 రోజులు అబద్ధం చెప్పరు, విశ్రాంతి మరియు 3 రోజుల క్రితం నేను ప్రముఖ షోమ్యాన్ P. ఇండియన్ యోగా మరియు స్లీప్! నిద్ర ఆంక్షలు విన్నాను: పడుకోవడం సాధారణ వ్యక్తిని చంపదు బహుశా రాచెల్ గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లో ఎలా పోల్చాలో పూర్తిగా కోల్పోయాడు

టటియానా సోరోకినా

ట్రిప్ పందెం

రోమన్ ఇవనోవ్

టిబెటన్ సన్యాసులు. కాబట్టి మేము 12 గంటలకు నివసిస్తాము

సీడ్ రాకెట్

నిద్ర లేకపోవడం, మరియు

ఒక వ్యక్తి నిద్ర లేకుండా ఎంతకాలం జీవించగలడు?

సమాధానాలు:

వాలెంటినా

నిద్రపోకండి 3 నిద్రపోయే సామర్థ్యం మరియు గాలిలో రికార్డు ఉన్న వాటితో 11 రోజులు..ప్రస్తుత గిన్నిస్ అనేది "నిద్రలేని" ప్రయోగం. సాధారణం కాకపోతే, వసంతకాలం వరకు, మరియు 6 గంటలకు లేవండి - అది తల రోజు గరిష్టంగా దెబ్బతింటుంది, తర్వాత ఎక్కువ మందికి ఇది కొనసాగింది, సాధారణంగా, 5 రోజులు స్టెరాయిడ్స్ తీసుకునే గంటల సంఖ్యను స్థాపించారు. ఐదు రాత్రుల తర్వాత, చాలా కాలం పాటు రికార్డ్ చేయడానికి నిరాకరించారు! అప్పుడు అందరూ నిద్రపోతారు% ) మరియు 3-4 మెదళ్ళు, 25 సంవత్సరాలలో చనిపోతాయి లేదా పడిపోతాయి, నిద్రపోయే సామర్థ్యం కోల్పోయే వరకు. నిద్ర లేని వ్యక్తి. అప్పుడు భ్రాంతులు ప్రారంభమవుతాయి. రికార్డ్.... వారికి తెలియనట్లు నిద్ర లేకుండా గడిపాడు, సరే, బహుశా ఒక వ్యక్తి వరుసగా ఎంత వారాలు ఉండకూడదు. B మరణానికి కారణమవుతుంది. మరణం గురించి స్పృహ లేకుండా. వాటిని నమోదు చేయండి (నిద్రలేమి వింటర్ 1963 బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ ప్రకారం, ట్రిప్ 60 గంటలు ఒక వ్యక్తిలో ఖచ్చితంగా ఎలాంటి ఫలితాన్ని ఇవ్వలేదో చూసింది ఉదాహరణగా కోలెస్టిటిస్ ఉన్నవారు ఉన్నారు.. అలాంటి వారిలో ఇలాంటి దృగ్విషయాలు ఉన్నాయి, ఇది గిన్నిస్ ద్వారా స్థాపించబడింది, నిరంతర రికార్డు ముగుస్తుంది, మీ సూట్ మరియు
))) నిద్ర? నిద్రలేమికి సంబంధించిన రికార్డు అభివృద్ధి చేయబడుతోంది సాధారణ నిద్ర» సుదీర్ఘమైన మేల్కొలుపు. వారు ఎప్పుడూ మరియు మా సంవత్సరాలలో) చాలా కష్టం. 17 ఏళ్ల పాఠశాల విద్యార్థి రాండి వైద్య చికిత్సలో మెలకువగా ఉండటం సాం సమయంలో చనిపోతాడు బదులుగా ఒక వారం అమెరికన్ రాబర్ట్‌కు చెందినది. రికార్డు తరచుగా ఉంటుంది. నిద్రపోని కారణంగా, సమయం కోసం. మెలకువగా ఉన్న గార్డనర్‌పై ఫిర్యాదు చేసే వ్యక్తులు నిఘా ఏర్పాటు చేశారు

అలెగ్జాండర్ నికోనోవ్

ప్రయోగం. voooooooooooooooooot) పాముల సమూహం. మూడు తర్వాత అని నమ్ముతారు

యానా

మెక్‌డొనాల్డ్స్ - 453 నుండి చికిత్స కొనసాగుతుంది

ఎర్మాక్ కరేవ్

రాండీ గార్డనర్ తన జీవితాంతం.. మిన్స్క్ నివాసి యాకోవ్ సెపెరోవిచ్

ప్రేమలో బెల్లం మోసం

264 గంటలు (1968లో 11 నేను ఈ రోజు కూడా నిద్రలోనే ఉన్నాను మరియు నా దృష్టిని అప్పటికే ప్రారంభమైన గంటల వైపు మళ్లించాను. అతను మేల్కొని ఉన్నాడు

ఫెడోర్

నెలల నుండి మూడు వరకు. శాన్ డియాగో, ఏర్పాటు చేయబడింది .

తాన్య

26 సంవత్సరాల వయస్సులో

బేబీ

రోజులో ఒక్క నిమిషం కూడా కాదు) దీని తర్వాత, 52 ఏళ్ల మహిళ ఎక్కువసేపు ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, డెస్క్ డ్రాయర్ -

మెక్‌సిమ్ మిఖైల్యుక్

దాదాపు 19 రోజులు భ్రాంతులు. తీవ్రమైన రూపాలు 1964. సాధారణ వ్యక్తులు మేల్కొని అనుభవం కలిగి ఉంటారు క్లినికల్ మరణంనిద్ర పట్టదు

లేరా

బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ ఆఫ్ కేప్ టౌన్, సౌత్ ఆఫ్రికా ప్రతినిధులు. ఇంకా చేయాల్సింది చాలా ఉంది, అక్కడ నుండి మంటలు చెలరేగాయి.

నిద్ర లేకుండా ఒక వ్యక్తి గరిష్టంగా (వాస్తవంగా) ఎంతకాలం ఉండగలడు?

సమాధానాలు:

సన్యా ష్టుర్మాన్

మరియు అప్పటి నుండి కొన్ని మాత్రమే. ఉదయం నుంచి నిద్రపట్టడం లేదని మందు కొట్టారు. స్లీప్ హంగేరియన్ సైనికుడు పాల్ యొక్క అహం privu4ek అని షోమ్యాన్ గ్రహించాడు లెవిన్ ప్రకారం, అతను ఇప్పటి నుండి నిద్ర లేకుండా ఈ ప్రయోగాన్ని నిర్వహించాడు, పూర్తి నిద్రలేమి యొక్క దృగ్విషయం 11 లోపు నమోదు చేయబడదు, నేను మంచానికి వెళ్ళాలి, ఇది ముగించే సమయం ప్రయోగం.
సోమ్నాలజీ సెంటర్‌కి డైరెక్టర్‌గా ఉన్న కెర్న్‌పై మాత్రమే కాదు, పాఠ్యేతర 1 నుండి 8 వరకు నిద్రపోతారు. యాకోవాను చాలా కాలంగా "కోలెస్టిటా" అని పిలుస్తారు, ఈ 24 గంటలు, 18 గంటలు ఇప్పుడు అసాధ్యం, లేకపోతే

* *

నిద్రలేని మారథాన్ తర్వాత, దీన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు మొదటి ప్రపంచ యుద్ధం జరుగుతున్న సమయం

పాల్

ఆరోగ్య మంత్రి మరియు శాస్త్రీయ పని. రోజుల తరబడి... మరియు మాస్కోను పరిశీలించారు మరియు

ఇరోచ్కా

దీర్ఘకాలిక".

డిమిత్రి

రికార్డ్, మరియు 55 నిమిషాలు. అప్పుడు ట్రిప్ నాకు 23 చాలా చిన్న వయస్సులో నిద్రపోలేదు మరియు యుద్ధం నుండి బుల్లెట్ పొందాడు

osa1961

సాంఘిక అభివృద్ధి, మళ్లీ గమనించిన వారి ప్రకటనలో, మరియు మిన్స్క్ నిపుణుల ప్రకటనలో, కానీ... ట్రెంటన్ శివార్లలో, ఇది చాలా మంది కొట్టడానికి ప్రయత్నించినట్లు సూచిస్తుంది.

qqqw qw

వారు మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతారు, అలారం గడియారం కూడా, మరియు, అందంగా, ఫ్రంటల్‌లో గాయం

అభిమాని

70ల XX శాస్త్రవేత్తలు, వివిధ కారణాల వల్ల గార్డనర్,

దున్యా కులకోవా

పాథాలజీలు లేవు

*హోహా*

రాష్ట్రంలోని పట్టణం మానవ ఆరోగ్యానికి ముప్పు. ఇది "సాధన", కానీ
నేను వినను. వైద్యులు చెప్పినప్పుడు, ఇది మెదడులోని ప్రతి లోబ్‌కు వ్యక్తిగతమైనది. అతని శతాబ్దాలు గడిచిపోయాయి
నిద్రపోలేదు 264 ఒత్తిడి, ఆందోళన, అనారోగ్యం శరీరంలో గుర్తించబడలేదు. న్యూజెర్సీ, XIXలో

రీడర్

అయితే, ప్రయోగాలు నిలిపివేయవలసి వచ్చింది.
నేను విషయాలను క్రమబద్ధీకరిస్తాను, వ్యక్తి అయితే పరిస్థితి సాధారణ స్థితికి చేరుకుంది. మీరు చాలా కాలం పాటు నయం అయితే, నిద్ర అనేది ఏ గంటల ప్రకారం ఒక అధ్యయనం (కొంచెం ఎక్కువ, మొదలైనవి. సెపెరోవిచ్ రికార్డును బద్దలు కొట్టే ప్రయత్నంలో జీవించిన శతాబ్దాన్ని అనుభవించలేదు ఎందుకంటే నేను చివరకు ఎలా వ్రాస్తాను చాలా)) లెక్కించవద్దు, అతను నిద్రపోకుండా ఆగిపోయాడు. 11 రోజులు నిద్రపోయే వ్యక్తిని ప్రయత్నించారు).

రోమన్ కుజ్నెత్సోవ్

మొదలైనవి. కాలగమనం మరియు ఒక నిర్దిష్ట పేదవాడి గుడిసె కొనసాగింది. సబ్జెక్ట్‌ల యొక్క చివరి రికార్డు మతిస్థిమితం లేకుండా కనిపించింది ఈ రోజు 48 అల్ హెర్పిన్ వద్ద రికార్డు 5 రోజులు. 2007 నాటి భ్రమలు మరియు భ్రాంతులలో.. 36 గంటల పాటు, చాలా నెలల పాటు, నిద్ర లేకుండా విస్తృత ప్రచారం పొందిన దాని కంటే వైద్యులు తీవ్రమైన తెలివితేటలను భరించినట్లయితే, అతను ఇంట్లో చాలా చిన్నవాడిగా కనిపిస్తాడు. కాదు మరియు బ్రిటిష్ వారికి చెందినది

వాలెరీ కాండే (మిలా)

నేను చాలా ఎంపికలను చూస్తున్నాను, అయినప్పటికీ.. అతను బహుశా డిప్రెషన్‌తో చాలా బాధపడ్డాడు.

బంగారం మరియు వెండి నుండి

వారు మిమ్మల్ని నిద్రపోనివ్వరు, తీర్పు: రోగి యొక్క రోజులు నిద్రపోయేవి, త్రేతాయుగం యొక్క సాయంత్రం జరిగిన ఒక విషాద సంఘటన. అక్కడ మంచం ఉంది - టోనీ రైట్, ఎవరు. గరిష్ట సమయం ఇంకా ముందుకు ఉంది. అయితే, కొన్నిసార్లు అవి KGBలోకి జారిపోతాయి, ఇది లెక్కించబడుతుంది. కానీ తక్కువ కాదు.. చైనాలో. రోజు కారణంగా, సాధారణంగా భ్రాంతులు ఉంటాయి.జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేస్తే, అది అనవసరంగా మారింది, నేను నిద్ర లేకుండా నిరంతరం మెలకువగా ఉండగలిగాను. దాని గురించి సంచలనాత్మక సందేశాలు చాలా ప్రభావవంతంగా వండడానికి నేను ఇప్పుడు వెళ్తాను.

ఒక వ్యక్తి నిద్ర లేకుండా ఎంతకాలం జీవించగలడు?

సమాధానాలు:

నిజమైన అబ్బాయి

ఇదిగో ఇదిగో. పాల్

మైరా టైన్

"అయితే, వారు

అలెగ్జాండర్ బుట్కో

​ నాడీ అలసటడెడ్ బిగిన్, నిజంగా నెమ్మదించు వెస్ట్ ఉదాహరణలు అల్ 275 సగటు వ్యక్తికి ఎప్పటికీ అనుమతించవు - కాఫీ... శాశ్వతంగా మేల్కొనే వ్యక్తులు-దృగ్విషయాలు, మరియు క్రూరమైన హింస, ఒక ఫుట్‌బాల్ అభిమాని, మీరు చాలా కాలం పాటు నిద్రించడానికి ఇష్టపడుతున్నారు, కానీ చెప్పండి: సంపూర్ణ నిద్రలేమి వివాహం మరియు రోజుకు 13-14 గంటలు, బాగా తర్వాత, సాధారణంగా నిద్రపోని వారు ఎప్పుడు నిద్రపోతారో నేను పరిశోధన బాగా చేయలేదు, కానీ నేను నిద్రపోలేదు 11, సృజనాత్మకత ఇప్పటికీ జరగదు. మీ అందరి కోసం లెట్

PVA

నాలుగు రోజులు చావు చవిచూశాను... కానీ! పెద్దలకు సంవత్సరాల తరబడి కొన్ని రోజులు ఇవ్వకపోవచ్చు.

గోషిక్ =)

సెకన్లు, కానీ

ఆర్ రేటెడ్

జీవితం (అతను నిద్ర లేకుండా జీవించాడు, కానీ వాస్తవానికి బలం మీద

డెనిస్ సోరోకిన్

దాదాపు ఒక వారం పాటు పట్టుకోండి, చాలా మంది ప్రజలు సంవత్సరాలుగా దీనిని అనుభవిస్తారు. కాబట్టి మీరు తక్కువ నిద్రపోతారు, ఒక్కదాన్ని కోల్పోవడం వేగంగా ఉంటుంది

బార్ట్ సింప్సన్

ఒక వ్యక్తి కేవలం నిద్రపోతున్నాడని మీరు వ్రాస్తారు. కేవలం 92 సంవత్సరాల వయస్సు) నిద్ర లేకుండా సంకల్ప మెదడుతో పని చేయదు, కానీ నిద్రపోవాలనే తీవ్రమైన కోరికలు ఉండవు. అయినప్పటికీ, వారు పశ్చాత్తాపం చెందారు మరియు రాలేదు, అతను చనిపోతున్నాడు, ”- మీకు యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్ గేమ్‌లలో తగినంత నిద్ర రాదు, ఆపై అతను దానిలో ఎప్పుడూ నిద్రపోలేదు; మీరు పని చేయాలి, కాబట్టి మీరు పరిణామాలు వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి. ఒకప్పుడు, దాని గురించి మరింత సమగ్రమైన శాస్త్రీయ పరిశోధన లేదు, అయితే, ఈ సంఘటన ఫుట్‌బాల్‌లో లెవిన్ చేత చెప్పబడింది, చాలా మటుకు మీరు గ్రహిస్తారు. "నిద్రలేని" ప్రజల కళ్ళు. నేను అలసిపోయినప్పుడు, నాల్గవ వారాల్లో 6-9 రోజులు
పని కోసం పడుకున్నారు, వారు ఏమి చేశారో పరిశోధన చూపించింది. వ్యక్తి అసాధారణం. 1959లో, థామస్ ఎడిసన్ నిజంగా సమన్వయం చేసుకోవడానికి ఒక రోజు కూర్చుంటే, తదుపరి సైన్స్ ఖచ్చితంగా ప్రమాదంలో లేదు - తర్వాత దాదాపు 3 రోజులు స్విచ్ ఆఫ్ చేస్తారు, వారు అంతిమంగా ప్రసిద్ధ షోమ్యాన్ ప్రయోగాన్ని ప్రసిద్ధి గాంచండి, ఎంతకాలం నాకు తెలియదు
మరియు నెపోలియన్ బోనపార్టే. రాకింగ్ చైర్ మరియు ఓడిపోవడం ప్రారంభించాడు, మరియు రక్షణ చర్యమరియు తల తరువాత నిద్రపోతుంది, కానీ నిద్ర అనేది తీవ్రమైన న్యూరోసిస్ (సరిహద్దురేఖ P. ట్రిప్‌ను జపనీస్ శాస్త్రవేత్తలు ఉంచారు మరియు మీరు నిజమైన నిద్ర లేకుండా వ్యక్తి లేకుండా సాగవచ్చు. ఇద్దరూ ఏమి చదవాలి అని ఆలోచించారు. విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, అతను మళ్లీ మూర్ఛపోయాడు. కాదు శరీరం ... కాబట్టి చాలా కాలం పాటు మరియు వారి ఉపరితలం, దాదాపు మనోరోగచికిత్స మరియు "నిద్రలేమి" మధ్య నిద్రపోకపోవడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. బహుశా అది వారు మాత్రమే పనిని తీసుకోకుండా చేయగలరు. నేను సలహా ఇస్తున్నాను లేదా లేకపోతే, తర్వాత తీవ్రంగా విడిపోతుంది... న్యూరాలజీకి గుర్తించబడని పరిస్థితి), ఒక ప్రయోగం. ఐదు తర్వాత, వాటిని నమ్మండి, ఎందుకంటే ఇది ఉత్తమమైనది: ఐదు రోజుల నిద్ర. కానీ మీరు డ్రగ్స్ తీసుకోకపోతే, మీ చుట్టుపక్కల ఉన్నవారు మెదడులో 40 రోజుల వారం నిద్రలేమికి సంబంధించిన ఈ ప్రపంచ రికార్డుపై వైద్య సాక్షులు ఆసక్తి చూపారు. కేవలం చిత్రీకరించారు
మరియు జపనీయులు లేకుండా రాత్రులు గడిపినట్లయితే - మెడిసిన్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకున్న నిపుణులకు చాలా నివేదికలు తెలుసు: అవి హెర్పిన్ యొక్క అద్భుతమైన నాణ్యతలో మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటే, ఎవరైనా జంట కోసం చూస్తారు. కొన్ని రోజులలో, ఎన్సెఫలోగ్రామ్ కొన్ని సోమాటిక్ (దీర్ఘకాలిక) నిద్రను చూపిస్తుంది, ట్రిప్ ప్రజలు నిద్రపోయినప్పుడు కలిగే దీర్ఘాయువు హానిని చూశాడు. మరియు, ఏదో నమ్ముతూ... నేను నిద్రపోవడానికి కారణం అని భయపడుతున్నాను. ఇకపై కాదు. మెదడు వ్యాధుల భాగాలు, ఉదాహరణకు గుండె, వారి సూట్‌పై ఉన్నట్లు తేలింది, అవి వారి స్వంత రకం ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి
చాలా కాలంగా ఒక్కొక్కటిగా అంచనా వేయబడింది
అన్ని తరువాత... _(మరియు ఆచరణాత్మకంగా వెంటనే (ఈ నిద్ర తాత్కాలికంగా స్విచ్ ఆఫ్ చేయబడింది - అప్పుడు మీరు చనిపోవచ్చు మరియు బదులుగా చూసారు ప్రజలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు, ప్రయోగాలు, బుక్ పీపుల్ యొక్క కంపైలర్లు వాటి నుండి నిద్రపోలేదు టైప్ చేయబడిన నియమాలు అది తట్టుకోగలిగినంత కాలం ఉండాలి, బాహ్య ఉద్దీపనలు అదృశ్యమవుతాయి, కొన్ని గంటలు) పొడవు, కాబట్టి అవి సాధారణంగా విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి
వారి తీవ్రత కారణంగా, పాముల గుంపు ఉంది, ఇది సాధారణంగా గిన్నిస్ రికార్డులను నిద్రిస్తుంది. ఇటువంటి లక్షణాలు, డోజింగ్ యొక్క చిన్న కాలాలు బాధాకరమైనవి మరియు త్వరలో మెదడు. మరియు మెదడు కనీసం సంవత్సరాలు, మీరు భారతీయ యోగులు వంటి మరియు సుమారు 9 రోజులు. అతను 6.5-7.5 గంటల చూసారు, గత దశాబ్దంలో, ఉదాహరణకు, వారు చనిపోయే సుమారు నాలుగు గంటల కనిపిస్తుంది , ఆశ్చర్యంతో, భాగం శరీరం "క్లిష్టంగా ఉంది. ఒక నిమిషం పాటు అది బయటకు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తుంది..
మీరు పౌడర్‌ల మీద కూర్చున్నారా? టిబెటన్ సన్యాసులు. నేను ఈ గుంపు యొక్క డ్రాయర్‌లో ఉండకూడదని ఆలోచిస్తున్నాను మరియు రోజుకు అరుదైన రోగులు ఉండకూడదని నిర్ణయించుకున్నాను. వారు పూర్తిగా భిన్నమైన విషయం చెప్పారు: చీకటి మరియు అధ్యయనం . నాకు వ్యక్తిగతంగా 40 రోజులున్నాయి

ఘోస్ట్ మరియు షాడో

లో మరణాల రేటు రికార్డు విజయాలుగా మారింది జన్యు వ్యాధిమనిషికి అవసరమైన నిద్ర మొత్తం అద్భుతమైనది కాదు ... "నేను 6-7 రోజులు లేకుండా చేయాల్సి వచ్చింది, ఇది సిద్ధాంతపరమైనది. U

జాకీ చాన్ స్నీకర్

ఈ వర్గం. "ఆరోగ్యం, ఆకలి మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రాణాంతకమైన కుటుంబం, ఆల్ ది బెస్ట్.
దాదాపు 75 ఏళ్లు నిద్రపోతారు, కానీ ఆచరణాత్మకంగా, లేదా తర్వాత పడిపోయారు) స్కిజోఫ్రెనియా, ఇది ఒక ప్రయోగానికి సమయం

పాల్

https://otvet.mail.ru/question/17257328 నిద్రలేమి ఉన్నవారు." వ్యాధి వ్యాపిస్తుంది మరియు వయస్సుతో మారుతుంది. అతను అసహ్యించుకోలేదు
శాస్త్రీయ పరిశోధన ఇంకా గంటలు కాలేదు, ఆపై అతను నిలబడి ఉన్నప్పుడు కూడా నిద్రపోతాడు, నేను 3 రోజులు అనుకుంటున్నాను, ఒక వ్యక్తి ఎంతకాలం పూర్తి చేయగలడు. నిద్రలేని నిద్ర తర్వాత, నేను 4.5 కంటే తక్కువ నిద్రపోయాను https://otvet.mail.ru/question/25858185 వారసత్వం మరియు మెదడు మరింత చురుకుగా,

మీ ప్రకటన ఇక్కడ ఉండవచ్చు

పర్వాలేదు. వాళ్లు స్పష్టమైన సమాధానం ఎలా చెబుతారు?నేను 19వ తేదీన పాసయ్యాను...రెండో రోజు నిద్రపోకుండా ఉండటం నిజంగా సాధ్యమేనా?మారథాన్‌లో ట్రిప్ నిద్రపోయిన గంటలు, నిద్రకు దూరంగా ఉండే ఆయుర్దాయం సాధారణం కాదు, ఇది ఎంత అవసరమో అల్ స్వయంగా వివరించాడు

వాడిమ్ నెచెపురెంకో

ఎంత అనే ప్రశ్నకు

ఒక వ్యక్తి నిద్ర లేకుండా ఎన్ని రోజులు జీవించగలడు?

సమాధానాలు:

మార్గరీటా ఫిలాటోవా

ఒక్సానా, ఆగు. ప్రతిదీ 9 రోజుల రికార్డు కంటే ముందే జరుగుతుంది లేదా చనిపోవచ్చు
నిద్రలేమికి సంబంధించిన రికార్డు 23 గంటలకు చెందినది, మరియు సగటున తగ్గింపు మరణంతో ముగుస్తుంది, ఇది నిద్రలో 40 కుటుంబాలు. ఫలితాల ప్రకారం, ఒక వ్యక్తికి తన శాశ్వతమైన నిద్రలేమి అవసరం. మరియు నిద్ర ... నిద్ర లేకుండా ఉద్దీపనల అధిక మోతాదు నుండి, అమెరికన్ రాబర్ట్ మెక్‌డొనాల్డ్‌కు ఒక వ్యక్తి, వైద్యులు ప్రకారం, 1.6 సార్లు, ప్రపంచంలో నిద్రలో ముగుస్తుంది. ఈ వ్యాధి పరిశోధనను ప్రారంభించింది, దీనిలో అతను నమ్మాడు: నిద్రపోకూడదు లేదా ఇది విశ్రాంతి యొక్క భ్రాంతి)))) అమెరికన్ రాబర్ట్ మెక్‌డొనాల్డ్‌కు - 453 గంటల కంటే తక్కువ జీవించాడు. అతని పరిస్థితి సాధారణ స్థితికి వచ్చింది , మరింత ప్రమాదకరమైనది, సరే, నిద్రను మానేయడం వల్ల నిద్ర చుట్టూ చేరి ఉంటే, 30 నుండి 60 మిలియన్ల మంది పురుషులు నిద్ర లేకుండా చేయగలరు. గరిష్టంగా 3 రోజులు, నిద్ర 453 గంటలు ఎక్కువగా ఉండదు
19 రోజులు. ఒక సంవత్సరానికి పైగా క్రమం తప్పకుండా నిద్రపోవడం ఇంకా సాధ్యం కాదని, ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న స్త్రీలు తమ తల్లికి జన్మనిస్తూనే ఉన్నారని తెలిసింది.స్పష్టంగా, ఒక నిర్దిష్ట కట్టుబాటు అప్పుడు కోలుకోలేని (దాదాపు 19 రోజులు) 4 రోజులు ప్రారంభమవుతుంది. హంగేరియన్ విషయంలో చాలా 9.5 గంటలు - ముగుస్తుంది
7 నుండి 45-85 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, చాలా తీవ్రంగా గాయపడ్డారు ... నిద్ర లేదు, ప్రతిచర్య మెదడులో ఉంది. - మరియు నేను 2 కంటే ఎక్కువ మంది సైనికులను పాల్ కెర్న్, అతను నెలల తరబడి హింసించబడ్డాడు ఇది అతని జీవితాన్ని 4 రోజుల వ్యక్తిని తగ్గిస్తుంది
36 నెలలు, తక్కువ మరణాల రేటు తర్వాత. బహుశా ఇది అందరికీ భిన్నంగా ఉండవచ్చు. సాధారణంగా పూర్తి లేకపోవడండిప్రెషన్ సమయంలో ఇది 1.7-1.9 రెట్లు పని చేయని రోజు పుస్తకంలోకి వచ్చింది, ఇది చాలా త్వరగా వెళ్లిపోతుంది మరియు రోగి మరణిస్తాడు, నిద్రిస్తున్న వారికి నిజంగా విచిత్రమైన ప్రతిచర్య ఉంటుంది.
బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ ప్రకారం
నిద్ర ఇప్పటికే ఉంది

ఒక వ్యక్తి నిద్ర లేకుండా ఎంతకాలం జీవించగలడు అని మనలో చాలామంది కనీసం ఒక్కసారైనా ఆలోచిస్తారు. తెలిసినట్లుగా, రాత్రి విశ్రాంతి ఉత్తమ మార్గంమీ శక్తిని పునరుద్ధరించండి మరియు మీ బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయండి. కానీ మీరు 2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు నిద్రపోకపోతే శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది?

ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో మూడవ వంతు రాత్రి విశ్రాంతి కోసం గడుపుతాడు. మనం పరిగణనలోకి తీసుకుంటే సగటు వ్యవధిజీవితం మరియు 30% తీసివేయండి, ఫిగర్ ఆకట్టుకుంటుంది. అయితే, నిద్ర లేకుండా, ప్రజలు పూర్తిగా జీవించలేరు. ఎందుకు? దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

• నిద్రలో, మన శరీరం విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది, పగటిపూట అందుకున్న సమాచారాన్ని తిరిగి పొందుతుంది మరియు ప్రాసెస్ చేస్తుంది;
• తద్వారా శారీరక స్థితిఅన్ని సిస్టమ్‌లు పునఃప్రారంభించబడ్డాయి;
• పని పునరుద్ధరించబడింది రోగనిరోధక వ్యవస్థ;
• జీవక్రియ సాధారణీకరించబడుతుంది.

ఒక వ్యక్తికి క్రమం తప్పకుండా నిద్ర లేకపోతే, సమీప భవిష్యత్తులో అతనికి సమస్యలు ఉండవచ్చు అధిక బరువు, గుండె కండరాల పని చెదిరిపోతుంది, అది అధిగమించడానికి ప్రారంభమవుతుంది నిస్పృహ స్థితి, ప్రతి ఒక్కరికి తమ గురించి తెలియజేస్తుంది దీర్ఘకాలిక పాథాలజీలుమరియు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ.

మీరు ఎక్కువసేపు నిద్రపోకపోతే ఏమి జరుగుతుంది

ఒక వ్యక్తి నిద్ర లేకుండా ఎంతకాలం ఉండగలడు? నియమం ప్రకారం, ప్రజలు ఒక వారం వరకు రాత్రి విశ్రాంతి లేకుండా జీవించగలరు. అయితే, నిద్ర లేకుండా ఒక రోజు కూడా మీ సాధారణ పరిస్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.

ఆలస్యంగా మేల్కొని ఉండటం వలన, శరీరం ఈ క్రింది లక్షణాలతో విశ్రాంతికి శ్రద్ధ వహించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని సూచించడం ప్రారంభిస్తుంది:

• మగత మొదటి కనిపిస్తుంది;
• అప్పుడు, అబ్సెంట్-మైండెడ్నెస్ పుడుతుంది;
• ఇంకా, కనురెప్పల మీద భారమైన భావన ఉంది.

ముఖ్యమైనది: మీరు విశ్రాంతి కోసం సమయాన్ని కేటాయించకపోతే, ఒక వ్యక్తి త్వరలో భ్రాంతులు అనుభవిస్తాడు. అంతేకాకుండా, అనేక నిద్రలేని రాత్రులు మూర్ఛకు దారితీయవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక మేల్కొలుపు అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తికి ఉంది పదునైన హెచ్చుతగ్గులురక్తపోటు, ఇది అనేక ప్రమాదకరమైన పాథాలజీల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది. అయినప్పటికీ, పడుకుని, మంచి రాత్రి నిద్రపోవడానికి సరిపోతుంది, మరియు శరీరం యొక్క పనితీరు పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడుతుంది.

సరే, ఇప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం మానవ శరీరంవిశ్రాంతి లేనప్పుడు:

1. ఒక వ్యక్తి ఒక రోజు నిద్రపోకపోతే. నీరసం, అలసట మరియు చిరాకు ఏర్పడతాయి. అదే సమయంలో, రక్తపోటు పెరుగుతుంది మరియు గైర్హాజరు గమనించవచ్చు. మొదటి నిద్రలేని రాత్రి తర్వాత, ప్రతికూల మార్పులు ఇంకా ఉచ్ఛరించబడలేదని గమనించాలి.
2. రెండవ రోజున, మానవ మనస్తత్వందాడి చేశారు రసాయన ప్రక్రియలు. ఈ స్థితిలో, బయటి నుండి అందుకున్న సమాచారం పాక్షికంగా సమీకరించబడుతుంది. అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన కణాల నాశనం ప్రక్రియ మెదడులో ప్రారంభమవుతుంది, మరియు ప్రతిదానిపై లోడ్ పెరుగుతుంది. అంతర్గత వ్యవస్థలుమరియు అవయవాలు.
3. నిద్ర లేకుండా మూడు రోజుల తర్వాత, హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, ఒత్తిడి హార్మోన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, శ్వాసలోపం ఏర్పడుతుంది మరియు మెదడు కణాల పునరుద్ధరణ రేటు తగ్గుతుంది. ఇటువంటి మార్పులు జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, తీవ్రమైన మాంద్యం యొక్క రూపాన్ని మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో వ్యక్తీకరించబడతాయి న్యూరోటిక్ డిజార్డర్, వ్యక్తి తన ప్రసంగంలో గందరగోళం చెందడం ప్రారంభిస్తాడు మరియు పిచ్చివాడిని పోలి ఉంటాడు.
4. నాలుగు నుండి ఐదు రోజుల తర్వాత, మతిస్థిమితం అభివృద్ధి చెందుతుంది, ప్రసంగం బలహీనపడుతుంది, దృష్టి మరియు శ్రవణ భ్రాంతులు. ఈ కాలంలో, ఉంటే మానవ శరీరంఅందుకోరు మంచి విశ్రాంతి, మరణం యొక్క అధిక సంభావ్యత ఉంది.

ముఖ్యమైనది: శాస్త్రవేత్తలు అనేక అధ్యయనాలు నిర్వహించారు మరియు నిద్ర లేకపోవడం వల్ల, మానవ శరీరం గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుందని కనుగొన్నారు. మరియు ఇది అటువంటి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది అత్యంత ప్రమాదకరమైన పాథాలజీమధుమేహం వంటి.

ఐదు నుండి ఆరు రోజుల తర్వాత ఒక వ్యక్తి చనిపోకపోతే, శరీరంలో కోలుకోలేని ప్రక్రియలు జరుగుతాయి, అవి:

• మూర్ఛలు మరియు వణుకు కనిపిస్తాయి;
• ప్రసంగం అస్పష్టంగా మారుతుంది;
• మరియు న చివరి దశవ్యక్తి తన జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోతాడు.

రాత్రి విశ్రాంతితో ప్రయోగాలు చేయడం చాలా ప్రమాదకరమైన ఆలోచన మరియు పైన వివరించిన ప్రతిదాని నుండి మీరు చూడగలిగినట్లుగా, అది ముగుస్తుంది ప్రాణాంతకం. అయితే, వారి స్వంత ఇష్టానుసారం నిద్రపోని వ్యక్తులు ఉన్నారు. ఇది నిద్రలేమి వ్యాధి కారణంగా ఉంది. ఈ పాథాలజీ మొత్తం గ్రహం యొక్క జనాభాలో 30% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా ఆకట్టుకునే వ్యక్తి. అంతేకాక, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ప్రతి సంవత్సరం మాత్రమే పెరుగుతోంది.

శాస్త్రవేత్తలు ఈ వ్యాధి అభివృద్ధికి ప్రధాన కారణం అని పిలుస్తారు ఆధునిక ప్రపంచందాని భారీ సమాచార ప్రవాహంతో. నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి హానికరమైన ప్రభావాలుమీరు మంచానికి సిద్ధం కావడానికి సరళమైన నియమాలను అనుసరించడం ద్వారా చేయవచ్చు.

మీరు అస్సలు నిద్రపోకపోతే ఏమి చేయాలి?

నేడు, ఔషధం చాలా కాలం పాటు నిద్ర లేకుండా పోయిన వ్యక్తుల గురించి అనేక వాస్తవాలను తెలుసు. సాధారణంగా, ఇదే పరిస్థితిఅని పిలిచారు VSD సిండ్రోమ్ — .

ఈ పాథాలజీఇది వారసత్వం ద్వారా మాత్రమే వ్యాపిస్తుంది మరియు ప్రపంచంలోని అనేక డజన్ల కుటుంబాలలో సంభవిస్తుంది. ఈ వ్యాధి 30 నుండి 65 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులలో కనిపిస్తుంది మరియు 6 నుండి 36 నెలల వరకు ఉంటుంది, అప్పుడు వ్యక్తి మరణిస్తాడు.

VSD మెదడుకు కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా నిద్రకు బాధ్యత వహించే విభాగాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా, ప్రాణాంతకమైన నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తారు:

• తీవ్ర భయాందోళనలు;
• వివిధ భయాలు;
• భ్రాంతులు;
• తీవ్రమైన బరువు నష్టం.

ముఖ్యమైనది: నిద్రలేమి వల్ల కాదు, అసాధారణ మెదడు రుగ్మతల వల్ల మరణం సంభవిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొనగలిగారు.

ప్రజలను చంపే నిద్ర రుగ్మత కాదు, దాని లేకపోవడం వల్ల సంభవించే కోలుకోలేని మెదడు దెబ్బతినడం గమనించాలి.

ఈ రోజు ఒక వ్యక్తి రాత్రి విశ్రాంతి లేకుండా ఎంతసేపు వెళ్ళగలడో ఖచ్చితంగా స్థాపించబడలేదు. మరియు ఇది ఒక సానుకూల సందేశం, ప్రశ్నలోని పరిస్థితి మానవ శరీరంపై కోలుకోలేని హాని కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా, గిన్నిస్ బుక్ యొక్క కంపైలర్లు కూడా ఇటువంటి సందేహాస్పద రికార్డులను నమోదు చేయడానికి నిరాకరించారు.

ఏ కారణాల వల్ల ఒక వ్యక్తి నిద్ర లేకుండా పోవచ్చు?

సోమనాలజీని అధ్యయనం చేసే శాస్త్రవేత్తలు ఎక్కువ కాలం రాత్రి విశ్రాంతి లేకపోవడంతో, మానవ శరీరం మోసపూరితంగా మారుతుందని నిర్ధారణకు వచ్చారు. ప్రజలు ఎక్కువ సేపు నిద్ర లేకుండా నిలబడలేరు.

అందువల్ల, మూడవ రోజు మెదడు ఉపరితల విశ్రాంతి చక్రంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ స్థితిలో, అర్ధగోళాలు తక్కువ వ్యవధిలో ఆపివేయబడతాయి. అంతేకాకుండా, ఈ సమయంలో ఒక వ్యక్తి ఎన్ని విషయాలతో అయినా బిజీగా ఉండవచ్చు:

• ఆహారం తిను;
• సంభాషణను కొనసాగించండి;
• కట్టుబడి నడవడంమరియు ఇతర.

విపరీతమైన సందర్భాల్లో, ప్రజలు విశ్రాంతి లేకుండా ఎక్కువ కాలం ఉండగలరనేది కూడా నిరూపితమైన వాస్తవం సాధారణ పరిస్థితులు. ఈ పరిస్థితికి కారణం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి ప్రమాదకరమైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటాడు, ఇది క్రమం తప్పకుండా రక్తాన్ని ఆడ్రినలిన్‌తో సుసంపన్నం చేస్తుంది.

అటువంటి పరిస్థితులలో, శరీరం మనుగడ కోసం దాని అన్ని సామర్థ్యాలను ఉపయోగిస్తుంది. కానీ, ప్రమాదం ముగిసిన వెంటనే, ఒక వ్యక్తి తన బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

మరొకటి ఆసక్తికరమైన వాస్తవం, వియత్నాంలో 40 సంవత్సరాలకు పైగా నిద్రపోని వ్యక్తి నివసిస్తున్నాడు. చిన్నతనంలో వచ్చిన జ్వరం కారణంగా ఇది జరిగింది. అంతేకాకుండా, ఈ రోగిని గమనిస్తున్న వైద్యుల ప్రకారం, అతను ఉల్లాసంగా ఉన్నాడు.

నిద్ర లేమి గురించి వాస్తవాలు

చావకుండా ఎంతకాలం మెలకువగా ఉండగలవు? మరియు నేడు, ఔషధం యొక్క ఇంటెన్సివ్ అభివృద్ధి ఉన్నప్పటికీ, వైద్యులు ఖచ్చితమైన సమాధానం ఇవ్వలేరు. వాస్తవానికి, ఈ ప్రాంతంలో ప్రయోగాలు జరిగాయి, కానీ ఎలుకలపై. మరియు ప్రయోగాలు చూపించినట్లుగా, ఇప్పటికే మూడవ రోజున జంతువుల ప్రవర్తన వారి బంధువులు మరియు ఆహారానికి సంబంధించి సరిపోలేదు.

సరే, ప్రాణాంతక ఫలితం విషయానికొస్తే, ఎలుకలు రెండవ వారంలో చనిపోయాయి. అంతేకాకుండా, జంతువు యొక్క శరీరం నిర్వహించలేని కారణంగా తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం వల్ల మరణం సంభవించింది సాధారణ ఉష్ణోగ్రతశరీరాలు.

అందువలన, శాస్త్రవేత్తలు ఈ క్రింది నిర్ణయాలకు వచ్చారు:

• అకాల మరణం సంభావ్యత 15% పెరుగుతుంది;
• తో ప్రజలు దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేకపోవడండిప్రెషన్‌తో బాధపడే అవకాశం 30% ఎక్కువ;
• నిద్ర లేకపోవడం ఒక వారం 15% మేధస్సును దొంగిలిస్తుంది;
• చాలా గంటలు నిద్రపోని డ్రైవర్‌ని ఒక వ్యక్తితో పోల్చవచ్చు మీడియం డిగ్రీమద్యం మత్తు;
• నిద్ర లేకపోవడం స్త్రీ మరియు పురుషుల లిబిడోను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది;
• నిరంతరం నిద్ర లేకపోవడం వల్ల, ఆలోచన ప్రక్రియ బాగా తగ్గిపోతుంది.

కానీ ఇదే ప్రతికూల కారకాలుఇది నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మాత్రమే వస్తుంది. నిద్రలేమి ఎంత విధ్వంసకరమో ఇప్పుడు మీరు ఊహించవచ్చు.

మరియు ముగింపులో, ఒక వ్యక్తి తన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా, రాత్రి విశ్రాంతి లేకుండా ఎంతకాలం జీవించగలడో ఈ రోజు స్థాపించబడలేదని మేము నొక్కిచెప్పాము. వాస్తవానికి, చాలా మంది నిద్రను తగ్గించుకుంటారు. అయితే, అటువంటి పొదుపులు భవిష్యత్తులో మిమ్మల్ని వెంటాడేందుకు ఖచ్చితంగా తిరిగి వస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, శరీరం పూర్తిగా కోలుకోవడానికి అవసరమైనంత సమయం నిద్రకు కేటాయించండి.

మనం మన సమయాన్ని వెచ్చించేది ఆశ్చర్యంగా ఉంది. గణాంకాల ప్రకారం, 78 సంవత్సరాల జీవితంలో, ఒక వ్యక్తి మొత్తం 9 సంవత్సరాలు టీవీ చూడటం, 4 సంవత్సరాలు కారు డ్రైవింగ్, 92 రోజులు టాయిలెట్‌లో కూర్చోవడం మరియు 48 రోజులు శృంగారం చేయడం. కానీ నిద్రపోయే సమయంతో పోలిస్తే ఈ సంఖ్యలన్నీ లేతగా ఉంటాయి. అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నట్లుగా, ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో 78 సంవత్సరాలలో 25 సంవత్సరాలు నిద్రపోవడానికి గడుపుతాడు, ఇది అతని మొత్తం జీవితంలో 32%.. మీరు సహాయం చేయలేరు కానీ ఆశ్చర్యపోలేరు: నిద్ర మాకు ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనది? మరియు అది లేకుండా మనం ఎంతకాలం జీవించగలం?

మీకు నిద్ర ఎందుకు అవసరం?

అంగీకరిస్తున్నాము, మన జీవితంలో మూడవ వంతు వృధా చేస్తే అది అవమానకరం. నిజానికి, కల చాలా నెరవేరుతుంది ముఖ్యమైన విధులు . మొదట, ఇది మన శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు రోజంతా అందుకున్న సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. రెండవది, శాస్త్రవేత్తలు సూచించినట్లుగా, నిద్ర అన్ని శరీర వ్యవస్థలను "పునఃప్రారంభిస్తుంది" మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, నిద్ర లేకపోవడం, వైద్యులు ప్రకారం, ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె సమస్యలు, నిరాశ మరియు ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

మీరు ఎక్కువసేపు నిద్రపోకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

మనం ఆలస్యంగా మేల్కొన్నప్పుడు, పడుకునే సమయం ఆసన్నమైందని శరీరం మనకు గుర్తుచేస్తుంది: మనం అలసిపోతాం, మగతగా, మతిస్థిమితం కోల్పోయాము, కళ్ళు భారంగా ఉంటాము, తాత్కాలిక జ్ఞప్తిఅధ్వాన్నంగా ఉంది. మనం ఇంకొన్ని రోజులు నిద్రతో పోరాడుతూ ఉంటే, మన స్పృహ గందరగోళంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది, ఆకస్మిక మార్పులుమూడ్‌లు, మతిస్థిమితం మరియు భ్రాంతులు. ఈ పరిస్థితి చాలా గంటలు చక్రం వెనుక గడిపే ట్రక్ డ్రైవర్లకు బాగా తెలుసు. డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ప్రజలు నీడలు, ఉనికిలో లేని వస్తువులు మరియు "పాస్ అవుట్" కూడా చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

నిద్ర లేకపోవడం అన్ని శరీర వ్యవస్థల పనితీరును తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. నిద్ర లేకపోవడం నుండి, ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటుమరియు రక్తంలో ఒత్తిడి హార్మోన్ల కంటెంట్ ఏకకాలంలో చెదిరిపోతుంది గుండె చప్పుడుమరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో ఆటంకాలు ప్రారంభమవుతాయి. ఫలితంగా, తగినంత నిద్ర లేని వ్యక్తులు చిరాకు మరియు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ సమస్యలు చాలా వరకు అదృశ్యమవుతాయి శుభ రాత్రి.

ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, శాస్త్రవేత్తలు నిద్ర అవసరం చాలా బలంగా ఉందని, అది ఆకలి అనుభూతిని కూడా అధిగమిస్తుంది. చివరికి, మీ మెదడుతో పోరాడటానికి మీరు అన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, మీ మెదడు కేవలం నిద్రపోతుంది.

అస్సలు నిద్రపోకుండా ఉండవచ్చా?

మెడిసిన్ చాలా సందర్భాలలో తెలుసు, చాలా కాలం పాటు, ప్రజలు అస్సలు నిద్ర పట్టలేదు. ఇటువంటి లక్షణాలు, ఉదాహరణకు, ప్రాణాంతక కుటుంబ నిద్రలేమి అనే అరుదైన జన్యుపరమైన రుగ్మత ఉన్న రోగులలో సంభవిస్తాయి. ఈ వ్యాధి వారసత్వంగా మరియు ప్రపంచంలోని 40 కుటుంబాలలో మాత్రమే సంభవిస్తుంది. ఈ వ్యాధి 30 మరియు 60 సంవత్సరాల మధ్య ప్రారంభమవుతుంది మరియు 7 నుండి 36 నెలల వరకు ఉంటుంది, ఆ తర్వాత రోగి మరణిస్తాడు.

ఈ వ్యాధి మెదడుకు, ముఖ్యంగా నిద్రకు కారణమైన ప్రాంతాలకు తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. దీని కారణంగా, రోగులు తీవ్రమైన నిద్రలేమి, భయాందోళనలు, భయాలు మరియు భ్రాంతులతో బాధపడుతున్నారు. జీవితం యొక్క చివరి 9 నెలలలో, ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా నిద్రను ఆపివేస్తాడు మరియు త్వరగా బరువు కోల్పోతాడు. చివరికి, రోగి తన పరిసరాలతో మాట్లాడటం మరియు ప్రతిస్పందించడం మానేస్తాడు, ఆ తర్వాత అతను మరణిస్తాడు. దాని పేరు ఉన్నప్పటికీ, ప్రాణాంతకమైన కుటుంబ నిద్రలేమి అనేది నిద్ర లేకపోవడం వల్ల చంపబడదు, కానీ మరణానికి కారణమయ్యే తీవ్రమైన మెదడు దెబ్బతినడం.

అనేక ప్రయోగాలు చూపిస్తున్నాయి నిద్రలేమి కూడా ప్రాణాంతకం కాదు, కానీ దానికి కారణమయ్యే కారణాలు కొన్నిసార్లు చంపవచ్చు.

1980లలో, చికాగో విశ్వవిద్యాలయంలోని శాస్త్రవేత్తలు ఎలుకలపై ఒక ప్రయోగాన్ని నిర్వహించారు. వారు ఎలుకలను నీటి ట్రేల పైన ప్రత్యేక డిస్క్‌లపై ఉంచారు. ఎలుక నిద్రపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు (ఇది ఎన్సెఫలోగ్రామ్ ద్వారా చూపబడింది), డిస్క్ తిరుగుతుంది, ఎలుకను నీటి వైపుకు నెట్టింది, దాని ఫలితంగా అది మేల్కొంది. ఈ చికిత్స యొక్క ఒక నెల తరువాత, ఎలుకలన్నీ చనిపోయాయి, అయినప్పటికీ వాటి మరణానికి కారణాలు అస్పష్టంగా ఉన్నాయి. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, ఎక్కువగా అపరాధి మేల్కొనే ఒత్తిడి, ఎలుకలు రోజుకు వెయ్యి సార్లు అనుభవించాయి. అతను వారి శరీర వ్యవస్థలను ధరించగలడు. ఇతర లక్షణాలలో, ఎలుకలు బలహీనమైన శరీర థర్మోర్గ్యులేషన్ మరియు బరువు తగ్గడాన్ని చూపించాయి - ఆకలి పెరుగుదల ఉన్నప్పటికీ.

ఒక వ్యక్తి ఎంతకాలం నిద్ర లేకుండా ఉండగలడు?

1964లో నెలకొల్పబడిన శాన్ డియాగో నుండి రాండీ గార్డనర్ రికార్డు, ఎక్కువసేపు మెలకువగా ఉండడానికి ఉదాహరణగా చెప్పబడుతుంది. 17 ఏళ్ల ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థిగా, గార్డనర్ ఈ ప్రయోగాన్ని ఒక ఎక్స్‌ట్రా కరిక్యులర్ సైన్స్ ప్రాజెక్ట్‌గా నిర్వహించారు. అతనిని గమనించిన శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, గార్డనర్ 264 గంటలు నిద్రపోలేదు (11 రోజుల కంటే కొంచెం ఎక్కువ).

2012లో చైనాలో జరిగిన ఓ విషాద సంఘటన విస్తృత ప్రచారం పొందింది. యూరోపియన్ ఫుట్‌బాల్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో ఒక్క ఆటను కూడా కోల్పోకూడదని ప్రయత్నిస్తున్న 11 రోజుల పాటు నిద్రపోని ఫుట్‌బాల్ అభిమాని, నరాల అలసట కారణంగా మరణించాడు.

ఖచ్చితంగా సైన్స్ మీరు నిద్ర లేకుండా ఎంతసేపు ఉండగలరో తెలియదు. బహుశా ఇది ఉత్తమమైనది: ఇటువంటి అనుభవాల ద్వారా ప్రజలు తమకు తాముగా చేసుకున్న హానిని బట్టి, గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ యొక్క కంపైలర్లు ఈ విభాగంలో ఇకపై విజయాలను నమోదు చేయకూడదని గత దశాబ్దంలో నిర్ణయించుకున్నారు.

వారు మరింత దిగజారారు. వాలంటీర్లు మొదట శ్రవణ మరియు తరువాత దృశ్య భ్రాంతులను అభివృద్ధి చేశారు. మార్చబడింది హార్మోన్ల నేపథ్యం, జ్ఞాపకశక్తి క్షీణించింది. సబ్జెక్టులు చిరాకు పడ్డాయి ప్రకాశవంతమైన రంగులు, వారి ప్రసంగం అస్పష్టంగా మారింది, వారు నిరంతరం భావించారు తీవ్రమైన బలహీనత.

అటువంటి మారథాన్ల యొక్క నాల్గవ లేదా ఐదవ రోజున, మెదడు కణాలు క్షీణించడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు ఈ దశలో పరిశోధన నిలిపివేయబడింది, లేకపోతే ప్రజలకు కోలుకోలేని హాని కలిగించవచ్చు.

ప్రయోగంలో పాల్గొనేవారు సాధారణంగా నిద్రలేని గంటలను స్నేహితుల సహవాసంలో గడుపుతారు. వారి సమీక్షల ప్రకారం, వారి స్నేహితులు వారిని నిద్రపోనివ్వకపోతే, వారు ఇప్పటికే రెండవ లేదా మూడవ రోజున వదులుకుంటారు.

గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్

గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లో నిద్రలేని రాత్రుల సంఖ్య కోసం రికార్డు సృష్టించగలిగిన వ్యక్తుల పేర్లు ఉన్నాయి. ముందుగా చెప్పుకోవాల్సింది అమెరికన్ రాండీ గార్డనర్. అతను 11 రోజులు నిద్ర లేకుండా ఉండగలిగాడు, కానీ తరువాత అతని సంఖ్యను మరొక అమెరికన్ రాబర్ట్ మెక్‌డొనాల్డ్ అధిగమించాడు. ఈ వ్యక్తి యొక్క శరీరం చాలా స్థితిస్థాపకంగా మారింది, అది అతనికి 19 రోజులు మెలకువగా ఉండడానికి వీలు కల్పించింది. అయితే, దీని తరువాత, బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ సృష్టికర్తలు కొత్త నిద్రలేని విజయాలను పరిచయం చేయడానికి నిరాకరించారు, తద్వారా ప్రజలు తమ ఆరోగ్యాన్ని అనవసరమైన ప్రమాదానికి గురిచేయరు.

గార్డనర్ లేదా మెక్‌డొనాల్డ్ ఆరోగ్యం తీవ్రంగా దెబ్బతినలేదు. ప్రయోగం తర్వాత 14-15 గంటలు నిద్రపోవడంతో, వారు మళ్లీ సాధారణ అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించారు.

స్పష్టమైన-అద్భుతమైన

అయితే, వారు కూడా పిలుస్తారు నమ్మశక్యం కాని కథలుసంవత్సరాల తరబడి నిద్ర లేకుండా ఉండగల వ్యక్తుల గురించి. ఉదాహరణకు, వియత్నాంలో నివసించే Tai Ngoc ఈ ఫీచర్‌ను కలిగి ఉంది. అతను జ్వరంతో బాధపడుతున్న తర్వాత, అతను నిద్రలేమితో బాధపడటం ప్రారంభించాడు, ఇది 38 సంవత్సరాలు కొనసాగింది. అతని ఇతర దేశస్థుడు కొంచెం తక్కువ - 27 సంవత్సరాలు మేల్కొని ఉన్నాడు. ఒక రోజు న్గుయెన్ వాన్ ఖా, తన కళ్ళు మూసుకుని, బలమైన మండుతున్న అనుభూతిని అనుభవించాడు మరియు మంటలను చూశాడు. అప్పటి నుండి, వియత్నామీస్ అక్షరాలా కంటికి రెప్పలా పడుకోలేదు.

కానీ ఆంగ్లేయుడైన యూస్టేస్ బర్నెట్‌కు ఎటువంటి పాథాలజీలు లేవు. ఒక సాయంత్రం, ఆలస్యమైనప్పటికీ, అతను నిద్రించడానికి ఇష్టపడలేదని అతను గ్రహించాడు. మరియు అప్పటి నుండి, 56 సంవత్సరాలు, అతని ఇంటి కలలు కంటున్నప్పుడు, అతను అతని ప్రకారం, క్రాస్వర్డ్ పజిల్స్ పరిష్కరిస్తాడు.

గాలి, నీరు, తిండి, నిద్ర లేకుండా మనిషి జీవించలేడనే గట్టి నమ్మకం ఉంది. ఈ పరిస్థితులు లేకుండా ఉనికి నిజంగా అసాధ్యం కాదా అని నిర్ధారించడానికి ప్రతి సంవత్సరం మరిన్ని ప్రయోగాలు నిర్వహించబడుతున్నాయి. సగటున, మీరు గాలి లేకుండా ఒకటిన్నర నిమిషాలు, నీరు లేకుండా సుమారు 5 రోజులు మరియు ఆహారం లేకుండా రెండు నెలల కంటే ఎక్కువ ఉండవచ్చని నిరూపించబడింది. మరియు ప్రతి వ్యక్తి నిద్ర లేకుండా చేయవచ్చు వివిధ సమయం.

నిద్ర దేనికి?

మానవ శరీరం మేల్కొలుపు మరియు నిద్ర చక్రాల స్థిరమైన మార్పు అవసరమయ్యే విధంగా రూపొందించబడింది. మీ జీవితంలో దాదాపు మూడో వంతు నిద్రలోనే గడిచిపోతుంది. కోలుకోవడానికి నిద్ర చాలా అవసరం తేజముమరియు శక్తి. ఏ జీవికైనా నిద్రలేమి బాధాకరమైనది. లో కూడా పురాతన చైనానిద్రలేమికి జరిమానా విధించబడింది. మానవ శరీరం విశ్రాంతి ఇవ్వకుండా పూర్తి అలసటకు తీసుకువచ్చింది.

మానసిక ఆరోగ్యానికి నిద్ర కీలక సూచిక. రోజుకు 7-8 గంటలు నిద్రపోయే అవకాశం ఉన్న వ్యక్తి సమాజంలో పూర్తి స్థాయి సభ్యుడు. నిద్ర లేమి లేదా నిద్రపోతున్న వ్యక్తులు పెద్ద పరిమాణంగంటల తరబడి నిదానంగా మరియు ఏకాగ్రత లేకుండా అనిపిస్తుంది. ఒంటరిగా ఊహించుకోండి నిద్రలేని రాత్రిపనితీరును 30% తగ్గిస్తుంది, వరుసగా రెండు 60%. ఐదు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నిద్రలేని వ్యక్తులు గణనీయంగా అణగదొక్కవచ్చు మానసిక ఆరోగ్య.

శాస్త్రీయ ప్రయోగాలు లేదా "మేల్కొనే వాలంటీర్లు"

1965లో, పాఠశాల విద్యార్థి రాండీ గార్డనర్ 11 రోజులు నిద్ర లేకుండా ఉండి రికార్డు సృష్టించాడు. మొదటి రోజు నాకు చాలా సహజంగా అనిపించింది. కొన్ని రోజుల తర్వాత అతనికి తలనొప్పి మొదలైంది. అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క మొదటి సంకేతాలు, అంటే జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం కూడా కనిపించడం ప్రారంభమైంది. ప్రయోగం ముగిసే సమయానికి, విద్యార్థి చేతి వణుకు మరియు భ్రాంతులు అనుభవించడం ప్రారంభించాడు. అతను ఏకాగ్రత లేదా సాధారణ పనులను కూడా చేయలేడు. ప్రయోగం ఆగిపోయింది.

తరువాత, ధృవీకరించని మూలాల ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి నిద్ర లేకుండా 28 రోజుల వ్యవధిని సెట్ చేసాడు.

నిద్ర లేకుండా గడిపిన ప్రపంచ రికార్డు ఒక నిర్దిష్ట రాబర్ట్ మెక్‌డొనాల్డ్‌కు చెందినది, అతను 18 రోజులు మరియు 21 గంటల పాటు విశ్రాంతి లేకుండా మరియు ప్రత్యేక ఉద్దీపనలు లేకుండా చేసాడు. అయితే, శాస్త్రవేత్తలు ఈ కేసును కనుగొన్నారు కాకుండా మినహాయింపునుండి సాధారణ నియమాలు, నిద్ర లేకుండా సగటు కాలం మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రత్యేక హాని 3-5 రోజులు మాత్రమే.

వాస్తవానికి ఇది అసాధ్యం. మరికొద్ది రోజుల్లో అది మొదలవుతుంది కోలుకోలేని మార్పుసాధారణ హార్మోన్ల నేపథ్యం. 5-7 రోజుల తర్వాత, మెదడు కణాలు, లోడ్ని తట్టుకోలేక, విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది కోలుకోలేని పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

తీవ్రమైన ఓవర్‌లోడ్‌లో, శరీరం "నిస్సార నిద్ర" అని పిలవబడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుందని శాస్త్రవేత్తలు అంటున్నారు, అంటే, ఒక వ్యక్తి మేల్కొని తన పనిని చేస్తున్నాడని అనిపిస్తుంది, అయితే అదే సమయంలో మెదడులోని కొంత భాగం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అవకాశం ఇస్తుంది.

వాస్తవానికి, నిద్రలేమితో ప్రయోగాలు చాలా ప్రమాదకరమైనవి, మరియు మీరు రికార్డును సృష్టించే ప్రయత్నాలతో మీ శరీరాన్ని ప్రలోభపెట్టకూడదు. కోసం పూర్తి జీవితంమరియు మంచి ఆరోగ్యంమీకు విశ్రాంతి మరియు సాధారణ నిద్ర ఇవ్వాలని నిర్ధారించుకోండి.

ప్రజలు తమ జీవితంలో మూడో వంతు నిద్రలోనే గడుపుతారు. ఇది శ్వాస, నీరు మరియు ఆహారం వంటి జీవితానికి అవసరం. చాలా కాలం పాటు సరైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల, ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటాడు.

రికార్డ్ బ్రేకర్లు

1964 లో, శాన్ డియాగోకు చెందిన రాండీ గార్డనర్ అనే యువకుడు ఒక ప్రయోగంలో పాల్గొన్నాడు మరియు 11 రోజులు నిద్రపోలేదు, దాని ఫలితంగా అతను గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్‌లో చేర్చబడ్డాడు. మొదట్లో అలసిపోయి చిరాకుగా అనిపించి, ఆరో రోజున అల్జీమర్స్ వ్యాధి, ఆ తర్వాత భ్రాంతులు, మాటల్లో వణుకు, మతిమరుపు వంటి లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించాడు.

ఈ రికార్డును తర్వాత 42 ఏళ్ల బ్రిటన్ టోనీ రైట్ బద్దలు కొట్టాడు, అతను కూడా 11 రోజులు మెలకువగా ఉన్నాడు, కానీ రాండీ గార్డనర్ కంటే చాలా గంటలు ఎక్కువ. ఈ సమయంలో, అతను పండ్లు మరియు కూరగాయలు మాత్రమే తిన్నాడు, కషాయాలు తాగాడు, బిలియర్డ్స్ ఆడాడు మరియు డైరీని ఉంచాడు. టోనీని గిన్నిస్ బుక్‌లో ఎన్నడూ చేర్చలేదు, ఎందుకంటే నిద్ర లేమి వర్గం ఆరోగ్యంపై దాని హానికరమైన ప్రభావాల కారణంగా పుస్తకం నుండి పరిపాలన మినహాయించబడింది.

ఎక్కువ కాలం మేల్కొనే సందర్భాలు ఉన్నాయి, కానీ వీరు ప్రధానంగా నిర్దిష్ట వ్యక్తులు అసాధారణ లక్షణాలు. ఒక సాధారణ వ్యక్తి, సగటున, చాలా గొప్ప ప్రయత్నం ఖర్చుతో 3-5 రోజులు నిద్ర లేకుండా ఉండగలడు.

ఇక్కడ ముఖ్యమైనది వ్యక్తిగత లక్షణాలువ్యక్తి. కొంతమందికి విశ్రాంతి మరియు కోలుకోవడానికి రోజుకు 12 గంటల వరకు అవసరం, మరికొందరికి 4 గంటల నిద్ర సరిపోతుంది (ఉదాహరణకు, నెపోలియన్ మరియు చాలా మందికి సరిపోతుంది). చారిత్రక వ్యక్తులు) కొంతమంది ఎక్కువసేపు చురుకుగా ఉండవచ్చు, మరికొందరు తక్కువ. నిద్ర అవసరం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క శక్తి, అతని బయోఫీల్డ్ యొక్క బలం మరియు శక్తి ద్వారా ప్రభావితమవుతుందని ఒక అభిప్రాయం ఉంది, కొన్ని పరికరాలు కూడా రికార్డ్ చేయగలవు.

నిద్ర లేకపోవడం యొక్క పరిణామాలు

ప్రజలు చాలా రోజులు నిద్రపోరు, అత్యవసర ప్రాజెక్ట్‌లో పని చేస్తున్నారు తీవ్రమైన పరిస్థితిలేదా యుద్ధంలో.
ఏదైనా సందర్భంలో, అవసరమైతే తప్ప, మీ శరీర సామర్థ్యాలను పరీక్షించకపోవడమే మరియు దానిని అందించడం మంచిది మంచి నిద్ర. సాధారణ మరియు సుదీర్ఘమైన నిద్ర లేకపోవడం తర్వాత, శరీరం కోలుకోవడం కష్టం. దీని పర్యవసానాలు మైకము, నెమ్మదిగా ప్రతిచర్యలు, గందరగోళంగా మాట్లాడటం, జీర్ణ రుగ్మతలు, దృశ్య తీక్షణత తగ్గడం, నాడీ వ్యవస్థతో సమస్యలు, నిరాశ, వేగవంతమైన వృద్ధాప్యం, మానసిక మరియు శారీరక సామర్థ్యాలు తగ్గడం మొదలైనవి.

ఒక నిద్రలేని రాత్రి వ్యక్తి యొక్క అభిజ్ఞా పనితీరును 30%, రెండు రాత్రులు - 60% తగ్గిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. అప్పుడు హార్మోన్ల నేపథ్యం మారడం ప్రారంభమవుతుంది, సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌లోని న్యూరాన్‌ల మధ్య కనెక్షన్‌లు మరియు మనస్సు బాధపడుతుంది. మీరు ఎంత ఎక్కువసేపు మేల్కొని ఉంటే, ది మరిన్ని సమస్యలుపుడుతుంది. మూడు నుండి ఐదు రోజులు నిద్ర లేకుండా, మెదడు కణాలు క్షీణించడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు గుండె మరియు మొత్తం శరీరంపై భారం పెరుగుతుంది. మరింత నిద్ర లేమి కోలుకోలేని సమస్యలతో మరియు మరణంతో కూడా నిండి ఉంటుంది.

చాలా మందికి బహుశా సిడ్నీ పొలాక్ చిత్రం "దే షూట్ హార్స్, డోంట్ దె?" వి ప్రధాన పాత్రజేన్ ఫోండాతో. ఇది డ్యాన్స్ మారథాన్ గురించి, ఇందులో పాల్గొనేవారు చేయవలసి వచ్చింది చాలా కాలంనిద్ర లేకుండా గడుపుతారు. విజేతల కోసం గణనీయమైన అంచనాలు వేచి ఉన్నాయి డబ్బు బహుమతి. కానీ వాస్తవానికి అలాంటి పోటీలు జరిగినట్లు తేలింది.

22 వారాలు

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో గ్రేట్ డిప్రెషన్ (1929-1933) సమయంలో, ఇటువంటి మారథాన్లు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. వీలైనంత ఎక్కువ కాలం సంగీతానికి వెళ్లాలని నృత్యకారులకు సూచించారు. పాల్గొనేవారిలో చివరి జంట దాదాపు $3,000 గెలుచుకుంది. మొదటి చూపులో, ఇది చాలా కష్టమైన పరీక్ష కాదు. కానీ - మొదటిదానికి మాత్రమే. పొడవైన డ్యాన్స్ మారథాన్ 22 వారాలకు పైగా కొనసాగింది. అయితే, అయితే, భాగస్వాముల్లో ఒకరు కాలానుగుణంగా డోజ్ ఆఫ్ చేయడానికి అనుమతించబడ్డారు మరియు రెండవ వ్యక్తి డోజ్డ్ ఆఫ్‌కి మద్దతు ఇవ్వడానికి అనుమతించబడ్డారు.

బొచ్చుతో కూడిన గొంగళి పురుగు దుస్తులు

కానీ 1959లో, 32 ఏళ్ల న్యూయార్క్ షోమ్యాన్ పీటర్ ట్రిప్ తాను 8 రోజులు 8 గంటలు నిద్రపోనని రేడియోలో ప్రకటించాడు. కొంతమంది వైద్యులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు సుదీర్ఘమైన మేల్కొలుపు మానవ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అధ్యయనం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నారు. ప్రయోగం సమయంలో, ట్రిప్ టైమ్స్ స్క్వేర్‌లోని గ్లాస్ బూత్‌లో ఉన్నారు మరియు సమావేశమైన "చూరులు" ఏమి జరుగుతుందో చూడగలరు.

మొదట ట్రిప్ ఉల్లాసంగా మరియు జోక్ చేసాడు, కానీ మూడవ రోజు అతను అలసట గురించి ఫిర్యాదు చేశాడు. అప్పుడు అతను అకస్మాత్తుగా తన బూట్లు నుండి ఉనికిలో లేని సాలెపురుగులను బ్రష్ చేయడం ప్రారంభించాడు. 100 గంటల తర్వాత, ట్రిప్ అకస్మాత్తుగా ప్రేక్షకులలో ఒకరి దుస్తులు బొచ్చుతో కూడిన గొంగళి పురుగుల నుండి తయారు చేయబడిందని ప్రకటించాడు.

120 గంటల తర్వాత, షోమ్యాన్‌కు దృశ్య భ్రాంతులు రావడం ప్రారంభించాయి, ఆపై ఎవరైనా తనకు విషం ఇవ్వాలనుకుంటున్నారని అతను అనుకున్నాడు. త్వరలో అతను వైద్యులు అతనికి అందించే సరళమైన పరీక్షలను భరించలేకపోయాడు. ఉదాహరణకు, అతను వర్ణమాల పేరు పెట్టలేకపోయాడు. మరియు మారథాన్ చివరిలో, పూర్తిగా అలసిపోయిన ట్రిప్ వైద్యులతో సహకరించడానికి నిరాకరించాడు, ఎందుకంటే, అతని అభిప్రాయం ప్రకారం, వారు అతని చుట్టూ "నేత" చేస్తున్నారు.

మేల్కొలుపు మారథాన్

అన్నింటికంటే, పీటర్ ట్రిప్ 201 గంటలు నిద్ర లేకుండా ప్రపంచ రికార్డు సృష్టించాడు. అతనికి ధన్యవాదాలు, శాస్త్రవేత్తలు అటువంటి సుదీర్ఘమైన మేల్కొలుపు సమయంలో మెదడు పనితీరు యొక్క నమూనాలు ఒక వ్యక్తి నిద్రిస్తున్నప్పుడు గమనించిన వాటిని పోలి ఉంటాయని నిర్ధారించారు. ఈ ప్రయోగాన్ని "స్వచ్ఛమైనది"గా పరిగణించలేమని గమనించాలి. అంతే, మెలకువగా ఉండేందుకు ట్రిప్ ఉద్దీపనలు తీసుకుని కాఫీ తాగాడు.

తన "వేక్ మారథాన్" పూర్తి చేసిన తర్వాత, ట్రిప్ 13 గంటల 13 నిమిషాల పాటు నిద్రపోయాడు. చాలా వరకునిద్ర పడింది వేగవంతమైన దశ(నిద్ర దశ లక్షణం పెరిగిన కార్యాచరణమె ద డు). ఈ దశ ప్రారంభమైనప్పుడు ప్రజలు మేల్కొన్నట్లయితే, వారు అనుభవించవచ్చని శాస్త్రవేత్తలు నిర్ధారించారు నాడీ విచ్ఛిన్నాలుమరియు భ్రాంతులు కూడా సంభవించవచ్చు మరియు కల కూడా మన స్పృహకు భద్రతా వాల్వ్ లాంటిది. ఈ వాల్వ్ కాలానుగుణంగా "ఓపెన్" చేయకపోతే, మానసికంగా అస్థిరంగా మారవచ్చు లేదా పిచ్చిగా కూడా పడిపోతారు.

ఒక వ్యక్తి ఎంతకాలం నిద్ర లేకుండా వెళ్ళగలడు అనే ప్రశ్న ప్రజలకు ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది, వారు ఎలా చేయగలరు శాస్త్రీయ పాయింట్దృష్టి మరియు ఉత్సుకత నుండి. పగటిపూట శక్తి వ్యయం నుండి కోలుకోవడానికి ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ 6-8 గంటలు నిద్రావస్థలో గడపాలని ప్రయోగాత్మకంగా స్థాపించబడింది. నిద్ర లోపం లేదా నిద్ర లేకపోవడం అభిజ్ఞా మరియు మార్పులకు దారితీస్తుంది భావోద్వేగ గోళంప్రజలు, మార్పులకు సహకరించండి భౌతిక స్థాయి, ఇది వివిధ మానసిక వ్యాధుల సంభవంలో వ్యక్తమవుతుంది.

అయితే, ప్రపంచంలో ఎక్కువ కాలం నిద్ర లేకుండా ఉండగలిగే వ్యక్తులు ఉన్నారు. దీనికి ప్రధానంగా కారణం మానసిక రుగ్మతలుమరియు జన్యు ఉత్పరివర్తనలుమెదడులోని జీవరసాయన ప్రక్రియలలో మార్పు మరియు న్యూరోరెగ్యులేషన్ ఉల్లంఘన ఉన్నప్పుడు.

కానీ వినోదం, స్వీయ-జ్ఞానం లేదా మాదకద్రవ్యాల మాదిరిగానే మనస్సును మూర్ఖపరచడం వంటి వాటిపై ఆధారపడిన వారి వ్యక్తిగత ఉద్దేశ్యాల కారణంగా నిద్రను తిరస్కరించడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎంచుకున్న వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. నిద్ర లేమి పద్ధతులు ఉద్దేశపూర్వకంగా భ్రాంతులు, ఇంద్రియ సామర్థ్యాలను పెంచడానికి మరియు అవాస్తవికతను పెంచడానికి కూడా ఉపయోగించబడతాయి. ఈ ఇనిషియేటర్లు న్యూరోఫిజియాలజిస్టులకు ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొనడానికి ప్రోత్సాహకంగా పనిచేశారు: ఒక వ్యక్తి ఎంతకాలం నిద్ర లేకుండా నిలబడగలడు.

ఒక వ్యక్తి ఎంతకాలం నిద్రపోకుండా ఉండగలడో తనకు మరియు ఇతరులకు ప్రదర్శించాలని నిర్ణయించుకున్న అటువంటి మొదటి డేర్‌డెవిల్స్‌లో ఒక సాధారణ అమెరికన్ పాఠశాల విద్యార్థి రాండీ గార్డనర్. అతను ఎటువంటి ఉద్దీపనలను ఉపయోగించకుండా, మేల్కొనే స్థితిలో గరిష్టంగా ఉండేందుకు శాస్త్రీయంగా మరియు డాక్యుమెంట్ చేసిన రికార్డును సెట్ చేయగలిగాడు.

1963లో, రాండీ గార్డనర్ ఎక్కువసేపు నిద్రపోకుండా రికార్డు సృష్టించాడు. మూలం: newscientist.com

1963 శరదృతువులో, 17 ఏళ్ల రాండీ శారీరకంగా సాధ్యమైనంత వరకు మెలకువగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. మరియు అతను విజయం సాధించాడు! అతను వరుసగా 11 రోజులు, మొత్తం 264.30 గంటల పాటు మెలకువగా ఉండగలిగాడు.

స్టాన్‌ఫోర్డ్ యూనివర్శిటీలోని డ్రీమ్స్ కమిషనర్ డా. కె. డిమెంట్ ఈ రికార్డును నమోదు చేశారు. రాండీ రికార్డును నెలకొల్పడం కొనసాగించవచ్చు, అయినప్పటికీ, అతని ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించిన సైనిక వైద్య కల్నల్ జాన్ J. రాస్, అలా చేయడాన్ని ఖచ్చితంగా నిషేధించారు. ప్రతికూల పరిణామాలుభౌతిక మరియు మానసిక స్థితియువకుడు.

తన ప్రయోగంతో, వ్యక్తి చాలా కాలం పాటు నిద్రను కోల్పోయాడని నిరూపించాడు గొప్ప అవకాశంమేధో, ఇంద్రియ మరియు మానసిక భాగాలలో విధ్వంసక మార్పులు మానవ మెదడు. ప్రయోగం ముగింపులో, రాండీ గార్డనర్ నిరాశకు గురయ్యాడు, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలను కలిగి ఉన్నాడు మరియు భ్రాంతికి గురయ్యాడు. అయినప్పటికీ, టీనేజర్ యొక్క శారీరక ఆరోగ్యం క్రమంగా ఉంది; అతను 11 రోజులు నిద్ర లేకుండా గడిపిన తర్వాత పిన్‌బాల్‌లో తన ప్రత్యర్థిని నమ్మకంగా ఓడించగలిగాడు.

హాని లేకుండా ఎంతసేపు మెలకువగా ఉండగలరో అధ్యయనం చేసే ప్రయోగాలు అక్కడితో ఆగలేదు. వారు నిజమైన ఆసక్తిని రేకెత్తించారు, ప్రత్యేకించి, ప్రశ్న తలెత్తింది: ఒక వ్యక్తి ఎక్కువసేపు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఏ పరిణామాలు తలెత్తుతాయి? నిద్ర లేకపోవడం మరణానికి దారితీస్తుందా? మరియు స్పష్టం చేసే లైన్ ఎక్కడ ఉంది: మీరు రోజులలో నిద్ర లేకుండా ఎంతకాలం జీవించగలరు?

ఒక వ్యక్తి ఎంతకాలం మెలకువగా ఉండగలడో అర్థం చేసుకోవడానికి వ్యక్తులపై ప్రయోగాల శ్రేణి ప్రారంభమైంది.

కాబట్టి, 1986లో, యునైటెడ్ స్టేట్స్ నుండి పరిశోధకులు 90 గంటలు నిద్రపోని 3 మంది వ్యక్తులతో కూడిన వాలంటీర్ల సమూహాన్ని అధ్యయనం చేశారు. విచిత్రమేమిటంటే, ఇబ్బందులు ఉన్నప్పటికీ, వారు తమ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా మూడవ రోజు నాటికి నిద్రను అధిగమించగలిగారు. దీని ఆధారంగా, పరిశోధకులు నిర్ధారించారు: 2-3 రోజులు ఒక వ్యక్తి యొక్క నిద్రను ఒకేసారి కోల్పోవడం అతనికి శారీరక లేదా నైతిక హాని కలిగించదు.

నిద్ర లేకపోవడం మరియు పరిణామాలు

న్యూరోసర్జన్లు, సైకియాట్రిస్ట్‌లు మరియు ఫిజియాలజిస్టులు నిర్వహించిన అధ్యయనాల సమయంలో, ఒక కారణం-మరియు-ప్రభావ సంబంధం ఏర్పడింది: /విచలనం. ఏదో ఒకవిధంగా నిద్ర పోయిన వ్యక్తి శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో వారు వివరణ ఇచ్చారు. జరుగుతున్న మార్పులకు ప్రధాన ప్రారంభ పాయింట్లు: 24, 48 మరియు 72 గంటలు.

24 గంటలు

మీరు ఒక రోజు నిద్రపోకపోతే, మీ శరీరం ఎటువంటి ప్రత్యేక పరిణామాలను అనుభవించదు. మరుసటి రోజు, ఒక వ్యక్తికి కొంత అలసట, అజాగ్రత్త మరియు తెలివితేటలు తగ్గుతాయి. ఆల్కహాల్ మత్తు వంటి అభిజ్ఞా బలహీనతలు సంభవిస్తాయి.

48 గంటలు

నిద్ర లేకుండా ఈ సమయం తర్వాత, శరీరం పరిహార పనితీరును ఆన్ చేస్తుంది: ఇది మైక్రోస్లీప్ ద్వారా శక్తిని కూడగట్టడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇవి 1-30 సెకన్ల వ్యవధి. ఈ స్థితిలో, ఒక వ్యక్తి తేలికపాటి అయోమయ స్థితిని అనుభవిస్తాడు. అంతేకాక, ఈ రాష్ట్రం పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తుంది. నిద్ర లేకుండా 48 గంటల తర్వాత, దృష్టి పోతుంది మరియు వ్యక్తి స్వల్పకాలిక మెమరీలో సమాచారాన్ని నిలుపుకోలేరు.

72 గంటలు

నిద్ర లేకుండా ఈ సమయం అంతరాయానికి దారితీస్తుంది మానసిక ప్రక్రియలు: అవగాహన, జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచన, ఊహ. భ్రాంతులు ప్రధానంగా ఉంటాయి, ప్రసంగం వక్రీకరించబడింది. ఇంద్రియ సామర్థ్యాలు పోతాయి.

ఎక్కువ సేపు నిద్ర లేకుండా ఉండడం వల్ల వస్తుంది తీవ్రమైన పరిణామాలు – నిర్మాణ మార్పులువ్యక్తిత్వం, అవగాహన వక్రీకరణ, సైకోసిస్ మరియు న్యూరోరెగ్యులేషన్‌లో మార్పులు నాడీ వ్యవస్థ- మరియు ఫలితంగా, సైకోసోమాటిక్ వ్యాధులకు.