Ang mga halamang gamot para sa pagsugpo ng gana ay epektibo. Paano bawasan ang gana sa pagbaba ng timbang

Kung isang magandang gana tila sa iyo ay isang problema na nag-aambag sa akumulasyon ng dagdag na pounds, maaari mong gamitin ang mga halamang gamot na nagpapababa ng gana at pinipigilan ang gutom. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga halamang gamot na maaari mong bilhin sa parmasya anumang oras. Maaari silang ibenta bilang slimming tea o bilang isang herb na maaaring i-infuse at higop sa maliliit na bahagi sa buong araw.

Ang anumang halamang gamot ay dapat gamitin nang mahigpit ayon sa mga tagubilin, kahit na sino ang nagsabi sa iyo kung ano, dahil sa pamamagitan ng pagdurugo ng pakiramdam ng gutom nang ilang sandali, ang damo, sa isang paraan o iba pa, ay nakakaapekto hindi lamang sa timbang at gana, kundi pati na rin sa gawain ng buong organismo. Kung hindi mo susundin ang mga patakaran, magagawa mo matinding pagkalason o sa matinding kaso, dysbacteriosis ng bituka, na pagkatapos ay kailangang gamutin.

Kung paano binabawasan ng mga halamang gamot ang gana at pinipigilan ang gutom

Mayroong ilang mga uri ng mga halamang gamot na mayroon magkaibang impluwensya sa katawan. Ang ilan ay pinipigilan ang gana sa pagkain sa pamamagitan ng pagbalot sa tiyan, ang iba naman ay namamaga lamang at napupuno ang tiyan.

Mga katangian ng mga halamang gamot upang mabawasan ang ganang kumain:

Pagbabalot: ang uhog na itinago mula sa damo ay bumabalot sa tiyan, bilang isang resulta kung saan ang pakiramdam ng pagkabusog ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa karaniwan;
Pamamaga: Dahil sa pagpuno ng tiyan, ang pakiramdam ng pagkabusog ay nangyayari nang mas maaga, kaya ang bilang ng mga calorie na kinakain ay nagiging mas kaunti. Ang mga halamang gamot na ito ay nakakatulong na magpadala ng mga senyales sa utak na ang katawan ay puno. Bilang resulta, mas kaunti ang iyong kinakain, lumiliit ang iyong tiyan sa paglipas ng panahon, at pumayat ka.

Gusto kong pasalamatan ang mga lumikha ng napakagandang gamot na ito na nagpabago sa aking buhay. Ang resulta ng pagbaba ng timbang ko ay 29 kg sa loob ng 3 buwan. Para sa tulad ng isang malakas na epekto ay medyo mababa. Ang kalidad ng aking buhay ay bumuti nang maraming beses, nagsimula akong maging mas masigla at mobile. Kasama nina sobra sa timbang maraming problema sa kalusugan ang nawala.

Mga halamang gamot na pumipigil sa gana

Kapag pumipili ng isang damo para sa pagbaba ng timbang, bigyang-pansin hindi lamang ang aming payo, kundi pati na rin sa nakapagpapagaling na katangian ang napiling gamot. Ang katotohanan ay maraming mga damo ang nag-aambag sa pag-alis ng mga bato mula sa mga panloob na organo, dahil mayroon silang diuretikong epekto.

Samakatuwid, kung magpapayat ka lamang, nang hindi nililinis ang katawan, pagkatapos ay mag-ingat. Kung ang isang bato ay biglang gumalaw, halimbawa, sa gallbladder, ito ay magiging isang "kapets". Hanggang sa pinakamalungkot na wakas.

Nag-aalok kami sa iyo ng isang listahan ng mga halamang gamot para sa pagsugpo sa gana.

Mga halamang gamot na nakakabawas ng gana at nagsusunog ng taba

Zimolyubka – malakas na damo, ay makakatulong hindi lamang mawalan ng timbang, ngunit linisin din ang mga bituka ng mga lason at lason.

Hellebore Caucasian- Isa pang sikat na halamang gamot para sa kasiya-siyang gutom. Bilang karagdagan, ang hellebore ay nagpapanumbalik ng bituka microflora.

Senna- damo para sa pagbaba ng timbang, na isang mahusay na laxative, kaya mag-ingat na huwag uminom bago magtrabaho, hindi ka maaaring tumakbo. Si Senna ay perpektong nagsusunog ng taba at nililinis ang katawan.

Anumang diuretiko mga herbal na tsaa isang paraan o iba pa, mag-ambag sa pagbaba ng timbang.

buto ng flax- tumutukoy sa uri ng pamamaga, pinupuno ang tiyan, nagtataguyod ng katamtamang gana.

Altea Root- tulad ng flax, ito ay bumubuo ng isang espesyal na enveloping film sa tiyan, pinipigilan ang pakiramdam ng gutom.

ugat ng liquorice- ang perpektong halamang gamot upang labanan ang pagnanasa sa asukal.

Mais na sutla- bilang karagdagan sa pagsugpo sa gutom, nililinis nila ang katawan ng mga lason at lason nang maayos, ibalik ang metabolismo.

Seaweed o kelp- mayamang pinagmulan kapaki-pakinabang na elemento at samakatuwid ay mainam para sa iba't ibang mga diyeta, pampapayat at paglilinis. Ang damong-dagat ay hindi dapat adobo, ngunit mula sa isang parmasya, sa tuyo na anyo.

karaniwang dandelion- hindi nakakagulat, ngunit ang isang kutsara ng damong ito, na ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo sa loob ng 5-7 na oras, ay nakakatulong upang mabawasan ang gana.

Bulzuk Siberian- isang malakas na damo, humahantong sa isang kapansin-pansing pagbaba sa gutom at timbang.

ugat ng burdock- sa pamamagitan ng pag-inom ng maliliit na bahagi sa buong araw, makakatulong kang mapanatili ang pagkabusog, at labis na timbang matutunaw na parang baliw.

Mga recipe para sa mga halamang gamot na nagpapababa ng gana

Ang lahat ng mga halamang gamot na aming nakalista sa itaas ay maaaring i-brewed nang hiwalay. Ngunit kung maghahanda ka ng isang koleksyon ng mga halamang gamot, ang epekto ay magiging mas malakas. Paghaluin lamang ang iba't ibang mga halamang gamot sa parehong sukat at magluto ng timpla.

Narito ang ilang mga recipe:

1. Ang isang rich recipe ay isang koleksyon ng isang malaking bilang ng mga herbs, dahon at berries, na makakatulong sa masiyahan ang iyong gana at mapupuksa ang labis na timbang.

4 na kutsara ng dahon ng lingonberry at horsetail;
Mga dahon ng strawberry, St. John's wort, nettles, milk thistle seeds at wild rose, 2 tbsp bawat isa;
Cumin at flax seeds, 1 tsp bawat isa;

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay dapat na halo-halong at ibuhos ang 1 kutsara ng pinaghalong may 250 ML ng tubig na kumukulo. Ang tincture ay dapat lumabas sa loob ng 30 minuto. Uminom ng 4 na tasa sa 4 na servings sa buong araw.

2. Ang isa pang recipe ay ang koleksyon ng mga halamang gamot: St. John's wort, lemon balm, raspberry at dahon ng birch. Paghaluin ang lahat sa pantay na bahagi at ibuhos ang 2 kutsara ng pinaghalong may 250 ML ng tubig na kumukulo. Susunod, sa mababang init, dalhin sa pagiging handa ng 5 minuto at ibuhos sa isang termos sa loob ng 2 oras. Uminom ng paunti-unti, 30 minuto bago kumain, sa umaga, hapon at gabi.

3. Mint at haras recipe. Upang ihanda ang koleksyon na ito, kumuha ng 100 gramo ng mint, 50 haras, 50 dandelion. Ibuhos ang kumukulong tubig sa isang kutsarang koleksyon at inumin bago matulog.

4. Kumuha ng pantay na sukat: chamomile, mint, yarrow, blueberry shoots, currant at raspberry dahon. Ibuhos ang 1 kutsara ng pinaghalong may 220 ML ng tubig na kumukulo at inumin 15 minuto bago kumain (almusal, meryenda sa hapon, tanghalian, hapunan).

Mga halamang gamot na nagpapababa ng gana sa mga bata

Kung ang isang ugali na maging sobra sa timbang ay ipinakita sa isang bata, at hindi mo alam kung ano ang gagawin tungkol dito, pinakamahusay na ayusin ang proseso ng nutrisyon. Siguradong kumakain ang bata malaking bilang ng calories o may bulate siya. Huwag hayaan siyang kumain ng maraming mataba at matamis, at dalhin siya sa doktor para sa mga pagsusuri.

Kung magpasya kang pasiglahin ang katawan ng bata gamit ang mga halamang gamot upang pigilan ang pagnanais na kumain ng marami at madalas, maaari kang gumamit ng mga halamang gamot na nakakabawas ng gana.

Mga halamang gamot na nagpapababa ng gana at pinipigilan ang gutom sa mga bata:

Bark ng buckthorn;
anis;
Linden;
Rose hip;
Oregano;
Knotweed.

Upang suriin kung may mga uod magandang paraan. Kinakailangang gisingin ang bata sa 1-2 o'clock ng umaga at bigyan siya ng matamis na tsaa o pulot na inumin. At pagkatapos ng 15-20 minuto, bigyan ng 1 kutsarang inumin. langis ng castor. Kapag pumunta ang bata sa banyo, tingnan kung ano ang nangyari sa kanya. Upang gawin ito, hayaan siyang magpahinga sa isang palanggana.

Bago ang paggawa ng serbesa ng anumang uri ng damo para sa mga bata, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor. Ang katotohanan ay ang pamantayan ng damo at likido ay maaaring magkaugnay sa bigat at edad ng bata. Sa anumang kaso, ang mga dosis ay dapat panatilihin sa isang minimum.

Contraindications

Tulad ng lahat ng paraan at pamamaraan ng pagharap sa gana at labis na timbang, ang mga halamang gamot ay may kanilang mga kontraindikasyon.

Hindi sapat na timbang ng katawan;
Paglala ng mga malalang sakit;
Mga bato sa mga panloob na organo;
walang ekspertong payo;
Mga sakit sa tiyan at bituka.

Bago kumuha ng mga halamang gamot upang mabawasan ang gana sa pagkain at sugpuin ang gutom, isaalang-alang ang paggawa ng lahat ng natural - alisin ang mga nakakapinsalang, kendi, mga produktong hayop.

Payo. Sa pagsasagawa, ang mga buto ng flax ay nagpapakita ng napaka higit na kahusayan upang mabawasan ang gana at mawalan ng timbang, upang maaari mong simulan ang paggamit ng partikular na produktong ito. Ang flaxseed ay maaaring tumubo o kainin bilang isang pulbos, iwiwisik sa pagkain.

Sa tindahan maaari kang bumili ng flaxseed fiber o wheat meal. Kinakailangan na kainin ito ayon sa recipe sa pakete.

Huwag kalimutan na ang proseso ng pagkawala ng timbang ay isang kumplikadong ehersisyo. Kung kumain ka ng isang pagkain o uminom ng mga halamang gamot nang hindi binabago ang iyong mas magandang panig ang iyong mga gawi sa pagkain, ang resulta ay maaari lamang magalit sa iyo.

Kumain ng higit pang hilaw na gulay at prutas upang pumayat nang isang beses at para sa lahat. Kahit na pisikal na ehersisyo ay hindi kasinghalaga para sa pagbaba ng timbang bilang wastong nutrisyon para sa pagbaba ng timbang. Ang gana ay hindi mo kaaway, pakainin mo lang ang iyong sarili ng mga masusustansyang pagkain.

Paano mawalan ng timbang nang simple at madali, nang hindi gumagasta ng maraming pagsisikap dito, at kahit na ibalik ang mga reserba kapaki-pakinabang na mga sangkap sa organismo?

Kumuha ng mga decoction ng mga halamang gamot! Masarap, natural, malusog - ang pangarap ng lahat ng pagbaba ng timbang.

Ang kahalagahan ng mga halamang gamot sa buhay ng tao ay hindi maaaring maliitin.

matagal nang nakalimutan

Sa loob ng maraming siglo, pinalitan nila ang mga gamot, kinakain at nakuha kahalagahan sa mga ritwal ng pangkukulam.

Ang epekto ng mga halaman ay hindi palaging positibo, dahil sa kanilang komposisyon sila ay magkakasamang nabubuhay bilang kapaki-pakinabang mineral pati na rin nakakalason.

Pero modernong agham natutong kunin lamang ang mga nakapagpapagaling na elemento mula sa mga halaman, paghihiwalay ng mga nakakapinsalang compound at pag-alis ng mga ito.

Natuklasan din ng mga halamang gamot ang kanilang paggamit sa dietology, na pinapaamo ang mga ligaw na gana ng mga taong pumapayat. Karamihan ng Ang diyeta ay naglalagay ng mahigpit na mga limitasyon sa dami ng pagkain na pinapayagang kainin.

Sa isang desperadong pagtatangka na mawalan ng timbang, ang mga tao ay nagsisimulang mabaliw, napunit sa pagitan ng matinding gutom at pagnanais na magbago.

Ang mga problema ay pumapalibot sa isang tao mula sa lahat ng panig - ito ay sikolohikal na mahirap para sa kanya na ganap na iwanan ang kanyang karaniwang pagkain, at ang katawan ay pisikal na kulang sa calories!

Ang paggamit ng mga halamang gamot para sa pagbaba ng timbang ay nasa isip na hindi lahat.

Ngunit walang kabuluhan! Pagkatapos ng lahat, sila ay magiging isang mahusay na karagdagan sa diyeta, na nagpapalusog sa maubos na katawan. mahahalagang bitamina at mineral.

Ang pagkilos ng mga halamang gamot ay magkakaiba - makakahanap ka ng mga blocker ng gana, o maaari mo lamang ikalat ang metabolismo.

Ano ang nagpapababa ng gana

Paano nakakaapekto sa katawan ang mga suppressant ng gana?

Parang isang fairy tale, ngunit magkakaroon ba ng anumang pinsala sa kalusugan?

Nakasanayan na ng sangkatauhan na maniwala sa mga artipisyal na nilikhang gamot, ngunit may pag-aalinlangan tungkol sa mga natural na katulong.

Ang mga halamang panggamot ay ginamit mula pa noong unang yugto ng kasaysayan. Kung sa una ay nagsilbi silang ordinaryong pagkain, pagkatapos ay nagsimulang mapansin ng mga tao ang kanilang mga katangian ng pagpapagaling at ang karanasang ito ay ipinasa sa maraming henerasyon.

Ang mga herbal na paghahanda ay ginamit para sa pagbaba ng timbang bago pa man mailabas ang unang naka-compress na tableta.

Ang mga halamang gamot ay kumikilos sa katawan sa maraming paraan.

Ang ilan sa kanila ay bumabalot sa tiyan mula sa loob, kaya pinipigilan ang produksyon gastric juice.

Ang katawan ng tao ay hindi nagdurusa dito, ngunit ang pakiramdam ng kapunuan ay dumarating nang mas mabilis at tumatagal ng mahabang panahon.

Ang ilang mga buto ay tumataas ang laki pagkatapos ma-ingested. Alinsunod dito, ang halaga ng pagkain na natupok ay mababawasan, pati na rin ang laki ng mga bahagi.

Ang katawan ay pupunta sa isa pang mode at magsisimulang magsunog ng taba upang makuha ang kinakailangan para sa aktibong buhay enerhiya.

Pangmatagalang paggamit halamang gamot babawasan ang laki ng tiyan, kaya hindi na babalik ang bigat na nawala.

Anong mga halaman ang nakakatulong

Hawthorn(tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mga berry ay nakasulat sa pahina) - pinasisigla ang mga adrenal glandula at thyroid gland at nagpapabilis din ng metabolism. Maaari itong i-brewed bilang isang standalone na tincture o idagdag sa tsaa.

kulitis- naglalaman ng isang rich spectrum ng mga bitamina at sustansya nagpapalusog sa katawan antas ng cellular. Binabawasan ang pakiramdam ng gutom. Bago gamitin, ibinuhos ito ng tubig na kumukulo.

Kelp() - binabawasan ang pagnanais na kumain, nagtataguyod tamang gawain thyroid gland, ibinabalik ang mga reserba ng katawan sa antas ng cellular. Madalas na ginagamit bilang isang asin, sa mga tablet at tuyo.

Linen- nagre-render laxative effect nakakatanggal din ng pakiramdam ng gutom.
Ito ay isang mapagkukunan ng iba't ibang mga bitamina, nagpapalakas ng immune system, normalizes hanggang sa katanggap-tanggap na antas asukal sa sistema ng sirkulasyon.

Mga buto ng flax() ay ginagamit bilang isang decoction isa at kalahating oras bago kumain.

burdock, dandelion at wheatgrass (basahin ang tungkol sa mga katangian) - bawasan ang gutom, mapabilis ang pagsunog ng taba, ay diuretics, may nakakainggit na dami ng mga mineral sa kanilang komposisyon.

mga ugat ng burdock(kung ano ang ginagamot ay nakasulat) tuyo, pagkatapos ay dinurog at ibinuhos ng kumukulong tubig (2 kutsarita bawat baso).
Sa panahon ng matinding gutom kumuha ng isang kutsara ng pagbubuhos.

Alfalfa- bumibilis mga proseso ng pagtunaw, nagsisimula sa pagproseso ng mga taba, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng sistema ng sirkulasyon.

Ibinebenta sa mga parmasya, brewed sa anyo ng isang decoction o tsaa.

haras- diuretiko, binabawasan ang pakiramdam ng gutom, humahantong sa tono ng katawan. Ang mga buto ng halaman ay ginagamit, na dapat na brewed sa isang tsaa.

Mga sikat na bayad para sa pagbaba ng timbang

Naniniwala ang mga Nutritionist na ang paggamit ng mga halamang gamot ay magdadala pinakamahusay na resulta kaysa gumamit ng isang halaman. Maaari mong lutuin ang mga ito sa iyong sarili.

Magbibigay ng higit na epekto sariwang damo, lumaki sa malinis na hangin at walang oras upang matuyo. Magiging lubhang kapaki-pakinabang din ang mga bayarin sa parmasya.

Maraming mga halaman ang masarap, kaya ang paggawa ng iyong sariling herbal tea ay maaaring maging napakasaya.

Mayroon ding mga pinaghalong nasubok ng oras at ng maraming mga mamimili, ang mga kumbinasyon nito ay perpektong tumugma.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Mga halamang gamot upang mabawasan ang gana sa pagkain:

1. Heather, matalino- 100 gr.
Paghaluin ang mga damo, ibuhos ang tubig na kumukulo at mag-iwan ng kalahating oras.
Pagkatapos ay pilitin at uminom ng 3 beses sa isang araw nang mahigpit bago kumain.

2. prutas ng haras, ugat ng dandelion() - 50 gr.
Buckthorn bark (), dahon ng peppermint - 100 gr bawat isa. Paghaluin, 1 kutsara nakolektang bayad mula sa mga halaman ibuhos ang tungkol sa 200 ML. mainit na tubig.
Hayaang lumamig ng mga 30 minuto, alisan ng balat, ubusin bago matulog.

3. May balbas si Cystoseira- 100 gr.
Tinadtad na ugat ng licorice at mga prutas ng anis - 50 gr bawat isa.
Ibabad sa kumukulong tubig at mag-iwan ng 30 minuto.
Kumuha ng 200 ML. tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Ang Cystoseira balbas ay bahagi ng maraming gamot para sa pagbaba ng timbang - ang tulong nito sa paglaban sa labis na katabaan ay walang pag-aalinlangan.

4. dahon ng birch() at mga ligaw na strawberry, meadowsweet, St. John's wort (ito ay nakasulat tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian nito), lemon balm, rose hips at sloe na bulaklak.
Steam 2 tablespoons ng pinaghalong may tubig na kumukulo (300 ml), pagkatapos ay singaw sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 5 minuto, ibuhos sa isang termos at mag-iwan ng ilang oras.
Strained sabaw na kinuha ng ilang beses sa isang araw sa dami ng isang baso bago kumain sa loob ng 30 minuto.

5. Mga bulaklak ng chamomile, yarrow (), dahon ng lingonberry (), peppermint at blackcurrant, blueberry shoots at rowan fruits.
Ibuhos ang 2 kutsara sa isang termos, pagkatapos ay ibuhos ang 0.3 litro ng tubig na kumukulo dito at hayaan itong magluto ng 3 oras.
SA mga layuning panggamot uminom ng isang baso depende sa iyong nararamdaman: 3-4 beses sa isang araw, pinapanatili ang pagitan ng 15 minuto bago kumain.

6. Yarrow herb, mga bulaklak ng immortelle (basahin kung paano gamitin), buckthorn bark, mga shoots ng kidney tea, rose hips, corn stigmas - sukatin ang 3 kutsara ng halo-halong damo, ibuhos sa isang litro na lalagyan at ibuhos ang 0.5 litro malamig na tubig.
Iwanan upang magluto ng 4 na oras, pagkatapos ay pakuluan at hawakan ng 3-5 minuto.
Mag-iwan ng mainit sa loob ng isang oras.
Strained infusion na inumin bago ang bawat pagkain.

Ang mga tinatanggap na bayad ay mas mahusay na kahalili sa isa't isa, kung minsan ito ay kapaki-pakinabang na sumubok ng bago. Ang mga halamang gamot na may laxative effect ay hindi dapat gamitin nang mas mahaba kaysa sa 5-7 araw, kahit na ang ari-arian na ito ay hindi masyadong binibigkas.

Tingnan ang mga huling resulta ng eksperimento sa pagbaba ng timbang na may iba't ibang mga halamang gamot.

Sa loob ng maraming dekada, nagkaroon ng debate tungkol sa kung ano ang labis na katabaan. Marami ang nag-iisip na ito ay resulta lamang ng hindi mapigil na pagkauhaw sa patuloy na pagkonsumo ng pagkain. Ngunit naniniwala ang mga eksperto na kabilang sa taong grasa may mga pasyenteng may karamdaman mga endocrine system s, may kapansanan sa metabolismo o isang genetic tendency na maging sobra sa timbang.

Ang labis na katabaan ay ang problema ng ating panahon

Nakakadismaya ang mga istatistika ng WHO. Mahigit sa 30% ng mga mamamayan ng mga bansang maunlad ang ekonomiya ay napakataba iba't ibang antas. Ang pangunahing dahilan ay ang pagbabawal ng labis na pagkain. At hindi mahalaga na ang pagkain ay napakataas ng calorie, ngunit ang isang tao ay kumakain ng halos walang tigil.

Siyempre, ang mga sakit ng nervous o endocrine system ay maaaring mag-ambag sa gayong pag-uugali. Nangangailangan ito ng ekspertong payo. Ngunit gayon pa man, dapat na maunawaan ng isang tao na ang pagiging sobra sa timbang ay palaging isang panganib. Panganib ng paglitaw diabetes, atherosclerosis, atake sa puso, hypertension at marami pang ibang hindi kanais-nais (at hindi laging nalulunasan) na mga sakit.

Mga kapaki-pakinabang na halamang gamot

Payo ng mga Nutritionist: simulan ang pag-aalaga sa iyong kalusugan Wastong Nutrisyon At mga halamang gamot. Ang kanilang mga benepisyo ay napakahalaga. Halos lahat ng mga halamang gamot na nagpapababa ng gana at pinipigilan ang gutom, una sa lahat, ibalik ang metabolismo at ang microflora ng mga bituka at tiyan. Pagkatapos ay pinalalabas nila ang mga toxin at ibalik ang gawain ng digestive tract. Ang karagdagang paggamit ng iba't ibang mga herbal decoction ay naglilinis at nagpapagaling sa balat, pinipigilan ang gana at binabawasan ang dami ng tiyan.

Ang Phytotherapy ay isang paggamot na may mga kaloob ng kalikasan. Ang ganitong therapy ay nagaganap nang hindi mahahalata para sa isang tao, nang walang stress at mga pagkasira ng nerbiyos. Mayroon lamang isang maganda, malusog at masikip na balat. At ang katotohanan na ang pag-alis ng labis na timbang sa tulong ng mga herbal na pagbubuhos at decoctions ay nagbibigay ng isang pangmatagalang epekto ng pagkawala ng timbang. Ang timbang ay hindi bumabalik, tulad ng nangyayari pagkatapos ng mga gamot.

Kadalasan, inirerekomenda ng mga nutrisyunista ang mga halamang gamot na nagpapababa ng gana upang mabawasan ang timbang ng katawan. Ang diyeta at ehersisyo ay hindi palaging sapat upang mawalan ng timbang. Ang mga halamang pampababa ng gana sa pagkain ay nagtataguyod ng pag-aalis labis na tubig mula sa katawan, bawasan ang slagging at itaas ang kaligtasan sa sakit. Gumagana ang mga ito nang maayos sa isang bahagyang labis na index ng mass ng katawan ( mga paunang yugto labis na katabaan) at ang kawalan ng malubhang sakit.

Paano sila kumilos?

Ang epekto ng mga halamang gamot sa labis na timbang ay ang mga sumusunod:

Ibalot ang mga dingding ng tiyan, na nagreresulta sa isang pakiramdam ng pagkabusog.
Pabilisin metabolic proseso sa organismo.
Sila ay namamaga sa tiyan, na parang pinupuno ito. Samakatuwid, ang katawan ay nagpasiya na ito ay nakakain na. Kasunod nito, bumababa ang mga natupok na calorie, at kailangang kainin ng katawan ang mga reserba nito.

Dahil sa pakiramdam ng gutom ay mas madalas, ang isang solong serving ay nagiging mas maliit. Ito ay isang lumang napatunayang paraan upang mabawasan patuloy na pagnanais meron.

Anong mga halamang gamot ang nagpapababa ng gana at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang tiyak na tao isang nutrisyunista lamang ang makakaalam. Siya ay magrereseta ng kurso, dami at oras ng pagkuha ng mga pagbubuhos.

Herbs, decoctions, tsaa: uminom at mawalan ng timbang

Ang mga sikat na damo at decoction ay ang mga madaling inumin ayon sa isang espesyal na idinisenyong pamamaraan. Ang mga bayarin ay malawakang kinakatawan ngayon sa mga parmasya. Ang pinakasikat na paraan upang maghanda ng isang tiyak na dosis ng mga tuyong bahagi ng damo ay pakuluan ito, hayaang magluto at maubos. Karaniwang inirerekomenda na kumuha ng mga tatlumpung minuto bago kumain para sa isang baso ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Ang matatag na kumpiyansa ay idaragdag sa pamamagitan ng pagtuturo na palaging kasama ng mga panggamot na tsaa.

Nangangarap na mawalan ng timbang, maraming mga batang babae ang bumili ng mga halamang gamot sa parmasya na nagpapababa ng gana. Ang mga pagsusuri ay palaging masaya, nagpapatunay sa buhay: "bumaba ang timbang", "Mas natutulog ako", "Kumakain ako ng mas kaunti", "bumuti ang kutis", atbp. Ang una sa mga naturang halaman para sa pagbaba ng timbang ay mga halamang gamot na nakakaapekto sa pagbaba ng gana. Gumagana sila nang mabilis at mahusay. Napakahirap pigilan ang masarap na pagkain, lalo na kung ito ay buffet. Oo, at karamihan sa mga batang babae ay hindi pa rin alam kung paano makilala sa pagitan ng isang "magandang gana" at isang tunay na pakiramdam ng gutom.

Zimolyubka at ang sikat na hellebore

Para sa pagbaba ng timbang, maaari mong gamitin ang pag-ibig sa taglamig. Maaari mo lamang itong ipilit, ngunit maaari mo ring pakuluan. Sa parehong anyo, nililinis nito ang mga bituka at pinapawi ang pakiramdam ng gutom. Paano maghanda ng pagbubuhos? Ibuhos ang isang kutsara ng 250 ML ng tubig, dalhin sa isang pigsa, pakuluan para sa isa pang 10 minuto sa mababang init. Pagkatapos ng paglamig at pag-inom tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, pati na rin bago ang bawat pagkain sa loob ng 30 minuto. Ang kurso ay 2-3 buwan.

Susunod nakapagpapagaling na damo- ang sikat na hellebore. Gaano karaming mga hindi pagkakaunawaan ang nagkaroon noong unang bahagi ng 2000s. May nagsabi na ito ay isang "mabagal na kamatayan", ngunit para sa isang tao ang damo ay nakatulong talaga at mabilis na mawalan ng timbang. Ang Hellebore ay nangunguna sa mga halamang pampababa ng timbang. Nakakaapekto lamang ito sa tiyan, pinipigilan ang gana, at ang mga bituka, nililinis ang mga dingding nito at pinanumbalik ang background ng bacterial. Ang Caucasian hellebore ay kinukuha lamang sa walang laman na tiyan (50 gramo ng pulbos na may isang quarter na baso ng tubig). Ang kurso ng paggamot ay hanggang siyam na buwan. Ang average na epekto ay 4-5 kg bawat buwan. Ito ay perpekto: hindi nagiging sanhi mapanghimasok na mga kaisipan"kung ano ang makakain", iyon ay, ang pakiramdam ng gutom ay halos wala.

Senna

Anong damo ang nakakabawas ng gana at timbang at nagiging sanhi ng madalas na pagdumi? Ito ang sikat na senna.

Ito ay malumanay at malumanay na tumutulong upang palayain ang mga bituka, gawing normal ang gawain ng buong organismo. Ang Senna ay kinakailangang kasama sa sistema ng kurso ng paggamot para sa paglilinis ng katawan at pagbaba ng timbang. Paano maghanda ng pagbubuhos? Ibuhos ang isang kutsara ng damo na may isang basong tubig, pakuluan ng limang minuto. Hayaang magluto ng 20 minuto. Pagkatapos ay pilitin sa pamamagitan ng cheesecloth. Uminom araw-araw sa gabi sa loob ng pitong araw pagkatapos ng hapunan. Simulan ang pag-inom na may 1/3 tasa.

Mga ugat ng Althea at buto ng flax

Pigilan ang gana sa pagkain at flax seeds. Pinipigilan nila ang pagtatago sa pagitan ng mga pagkain. Sa proseso ng panunaw, namamaga sila sa tiyan at lumikha ng isang manipis na pelikula na naninirahan sa mga dingding ng tiyan, na pumipigil sa pagtatago ng mga gastric juice. Bilang resulta, ang utak ay "naiintindihan" na ang tiyan ay puno, at wala nang pagnanais na kumain. Ang pangmatagalang paggamit ng mga halamang ito ay nakakatulong upang mabawasan ang dami ng tiyan at ang dami ng pagkain na kinuha.

Ang mga buto ng flax ay madalas na inirerekomenda na kunin kasama ng isang koleksyon ng mga dahon ng mga strawberry, raspberry, birches, St. John's wort at rose hips. Kunin ang lahat ng mga bahagi sa pantay na sukat. Mas mainam na igiit ang gabi sa isang termos. Sa umaga ipahayag at uminom ng kalahating baso sa walang laman na tiyan. Dalawang buwan ang kurso.

Hindi tulad ng iba pang mga halaman, ang mga rhizome ng marshmallow (isang pares ng mga kutsarita) ay maaari lamang ibuhos ng tubig na kumukulo at hayaang magluto ng kalahating oras. Kinakailangan na kumuha ng isang kutsara ng sariwang inihanda na pagbubuhos ng hindi bababa sa kalahating oras bago kumain ng anim na beses sa isang araw.

at timbang

Ang sumusunod na koleksyon ay gumagana nang maayos: apat na kutsara ng horsetail, ang parehong bilang ng mga dahon ng lingonberry, dalawang kutsara ng St. Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap ng koleksyon, ibuhos ang isang kutsara ng pinaghalong may 250 ML ng tubig na kumukulo at balutin ng kalahating oras. Pagkatapos ay ipahayag at uminom ng isang baso sa buong araw.

Nababagabag na metabolismo, na nagpapahintulot sa hindi kinakailangang mga akumulasyon na ipagpaliban, ibalik Ang isang decoction ng 10 g ay pinakuluang para sa kalahating oras. Pagkatapos ay salain at kumuha ng 2-3 kutsara bawat apat na oras. Ang decoction na ito ay perpektong nagpapahina sa gana.

Kelp

Matatagpuan din sa ilalim ng dagat ang mga halamang gamot na nakakabawas sa gana at nakakapigil sa gutom. Halimbawa, ang kilalang kelp, o o repolyo. Mayroon itong maraming mga pangalan, pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na sangkap: selenium, yodo, chromium, madaling natutunaw na bakal at maraming iba pang mahahalagang elemento ng bakas, asin at protina.

Sa anumang antas ng labis na katabaan, ang kelp ay isang kinakailangang katangian pagkain sa diyeta. Ang pangunahing pag-aari nito ay ang pag-inom ng labis na tubig at punan ang tiyan, na nagpaparamdam sa utak na puno. Ang mga dahon ng Laminaria (isang dakot) ay ibinubuhos Inuming Tubig temperatura ng silid (upang takpan ang damo). Makalipas ang isang araw, kailangan mong ipahayag at uminom ng 2 tbsp. l. bago kumain. May isa pang pagpipilian para sa pagkuha - dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw, isang kutsarita bago kumain na may 0.5 tasa ng tubig. Ang kurso ay dalawa hanggang tatlong buwan.

Dandelion at burdock root

Pinipigilan ang gana at dandelion. Kaunti pa kaysa sa isang kutsara, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa loob ng 6-7 na oras. Salain at inumin sa buong araw.

Ang mga rhizome ng burdock ay dapat isama sa mga dietary decoction para sa pagbaba ng timbang. Pakuluan ang dalawang kutsarita ng durog na ugat sa loob ng kalahating oras sa mahinang apoy. Pagkatapos ay kailangan mong ipahayag, palamig at inumin sa buong araw.

Ang opinyon ng karamihan na ang gayong mga pagbubuhos ay maaaring gamitin ng lahat at sa walang limitasyong dami ay hindi tama. Kahit na ang mga halamang gamot na nakakabawas sa gana at nakakapigil sa gutom ay malayang makukuha sa isang parmasya, hindi ito nangangahulugan ng kanilang walang kontrol na paggamit.

Karamihan sa kanila ay napakayaman sa mga bitamina, mineral, asin at mga elemento ng bakas. Ngunit may mga sakit, ang exacerbation na maaaring mapukaw ng isa o isa pang decoction. Halimbawa, ang pagbubuhos ng corn silk ay hindi dapat inumin ng mga taong may nadagdagan ang clotting dugo, at kelp ay kontraindikado para sa mga may malalang sakit bato o tuberkulosis.

Ang pagkakaroon ng pagpapasya na pangalagaan ang iyong timbang, kailangan mong maunawaan na ito ay mahaba at responsable. Hindi lamang ang mga halamang gamot na nakakabawas ng gana at nakakapigil sa gutom ay nakakatulong upang pumayat. Kailangan nilang magdagdag para makatulong tamang mode araw, taasan ang bilis ng tulog, kumain ng tama at magpahinga. Ang pagpigil sa gana sa pagkain at pagbabawas ng volume ng tiyan ay isang magandang simula. At kung ikinonekta mo ang fitness at maayos na napiling nutrisyon dito, ang isang kamangha-manghang resulta ay ginagarantiyahan.

Kapag ito ay mainit sa labas at may oras upang pumunta sa beach, kung gayon ang sinumang babae ay nais na magmukhang kaakit-akit hangga't maaari.

Ang bawat isa ay may sariling mga lihim ng isang magandang pigura. Kadalasan, sa likod ng isang magandang pigura ay isang diyeta. Ang lahat ng mga diyeta ay naiiba, marami ang nagdurusa lamang sa panahon ng mga diyeta, na nagtagumpay sa pakiramdam ng gutom at gana. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga halamang gamot na nagpapababa ng gana at pinipigilan ang gutom at mga tsaa para sa pagbaba ng timbang, na magiging lubhang kapaki-pakinabang sa bagay na ito.

Mga uri ng halamang gamot upang mabawasan ang gana

Ang mga halamang gamot ay karaniwang inuri sa mga kategorya tulad ng:

mga uri;
varieties;
lugar ng Pinagmulan;

Sa kasong ito, magpapakita kami ng isa pang pag-uuri ng mga halamang gamot. ayon sa uri ng kanilang pagkilos sa katawan. Sa ibaba ay malalaman mo kung aling mga halamang gamot na pumipigil sa gana ay maaaring ganap na magkasya sa iyong diyeta sa pagbaba ng timbang.

Binabalot ang mga halamang gamot

Kapag ang isang tao ay kumuha ng isang pagbubuhos batay sa naturang damo, ang kanyang mga dingding sa tiyan ay nagsisimulang mabalot ng uhog. Ang ganitong uhog ay nagpoprotekta laban sa mga epekto ng gastric juice. Alinsunod dito, hindi kami nakakaramdam ng gutom, gaya ng kadalasang nangyayari. Ang isang tao ay kakain ng mas kaunting pagkain sa isang pagkakataon. Unti-unti, ang gana sa pagkain ay hindi na tulad ng dati.

Pigilan ang gana sa paraang ito ay posible sa tulong ng mga halaman tulad ng:

namumulaklak na Sally;
aloe;
Linden;
buto ng flax;
marshmallow (ugat);
coltsfoot (dahon).

Ang mga buto ng flax sa dami ng isang kutsarita ay dapat hugasan ng isang baso ng malamig na tubig. Ang mga buto mismo ay dapat na lubusan na ngumunguya at pagkatapos ng 15 minuto ay hindi ka makakaramdam ng gana.

Pagpuno ng mga halamang gamot

Ang halaman na ito ay may mapanlinlang na epekto sa tiyan. Pagpuno ng mga halamang gamot upang mabawasan ang gana sa pagkain sa ilalim ng impluwensya ng mga likido at, minsan sa katawan, matalo ang pakiramdam ng gutom.

Upang mabawasan ang timbang, sapat na ang pag-inom ng kelp sa loob ng isang buwan at hindi na kailangan ng katawan ng masaganang pagkain. Sa paglipas ng panahon, ang mga dingding ng iyong tiyan ay makitid, at kakain ka ng mas maliliit na bahagi kaysa karaniwan.

Halimbawa, ang salad na nakabatay sa kelp ay nagbibigay ng saturation sa ang pinakamababang halaga mga calorie. Maaari kang uminom ng kelp 15 minuto bago kumain sa tuyo na anyo sa dami ng isang kutsarita.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na Ang kelp ay naglalaman ng maraming yodo, hindi ito maaaring kunin sa mga ganitong kaso:

sa pagkakaroon ng mga problema sa thyroid gland;
sa panahon ng pagbubuntis;
sa presensya ng Nakakahawang sakit;
sa mga sakit na hemorrhagic.

Mga halaman upang mabawasan ang kaasiman

Kabilang sa mga halamang ito para sa pagsugpo ng gana ay ang mga sumusunod:

panimulang titik;
heather;
mint;
haras;
St. John's wort;
linden.

Ang prinsipyo ng kanilang pagkilos ay ang mga sumusunod: ang isang tao ay may gana sa pagtatago ng gastric juice, yan ay ng hydrochloric acid. Sa pagbaba ng kaasiman, walang ganang kumain. Ngunit ang mga halamang gamot na ito ay hindi inirerekomenda na abusuhin upang walang mga problema sa gastrointestinal tract.

Ang mga pampakalmang damo ay magandang lunas, na tumutulong upang madaig ang maling gana, madalas na lumilitaw sa panahon ng stress. Minsan ito ay tinutukoy bilang "psychological hunger". Kasama sa mga halamang ito ang:

Mga halamang gamot na may nakapagpapalakas na epekto

Mayroong maraming mga halaman sa halos bawat tahanan, ngunit kakaunti ang mga tao na nakasanayan na tawaging panggamot ang mga ito. Hindi lamang sila nagbibigay ng lakas at enerhiya, ngunit nakakatulong din na mabawasan ang gana, alisin ang mga toxin at mga nakakapinsalang sangkap, gawing normal ang presyon ng dugo at alisin ang labis na timbang.

Ang mga nagpapasiglang ahente ay kinabibilangan ng:

berdeng tsaa;
chicory;
Ugat ng luya;
kabiyak;
puer.

Kasama sa mga ito ang mga sangkap tulad ng:

caffeine;
theobromine;
theophylline at iba pa.

Ibig sabihin para sa pagbabawas ng asukal

Mayroong isang bilang ng mga halamang gamot at halaman na, kapag tinimplahan bilang tsaa o pagbubuhos, ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo. Ngunit kahit na sila ay kapaki-pakinabang, huwag lumampas sa kanilang dosis. at huwag pansinin ang mga tagubilin at rekomendasyon.

Ang mga halamang gamot upang mapababa ang asukal sa dugo ay naglalaman ng inulin, isang polysaccharide. pinagmulan ng halaman na pumapalit sa asukal. Nakakatulong ito na pabagalin ang pagsipsip ng mga taba at magaan na carbohydrates sa bituka. Binabawasan din ng inulin ang sugar index ng mga natupok na pagkain at natural na binabawasan ang pagnanais ng isang tao na kumain ng matamis at pinipigilan ang gutom sa pangkalahatan. At hindi niya pinapayagan ang pagtitiwalag ng taba.

Ang Inulin ay matatagpuan sa mga halaman tulad ng:

Upang mabawasan ang timbang sa kasong ito, pinakamahusay na gumamit ng pagbubuhos ng mga stigmas ng mais. Hindi lamang nila pinipigilan ang gutom, ngunit nililinis din ang atay at mayroon choleretic na pagkilos.

Upang ihanda ito, kailangan mo kumuha ng tatlong kutsara ng stigmas durog at ibuhos ang mga ito ng isang baso ng mainit na tubig. Painitin ang mga ito sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay palamig at pilitin. Ang gamot ay kinuha 1-2 tablespoons 5 beses sa isang araw bago kumain.

Mga kalamangan at kahinaan ng mga halamang gamot

Maraming mga halamang gamot na tumutulong sa pagbaba ng timbang, bilang karagdagan sa mga pangunahing katangian, ay may diuretic at choleretic effect. Sa maraming paraan, ito ay isang kalamangan, dahil ang mga lason ay inalis mula sa katawan at labis na likido, na nag-aambag sa higit pa mabilis na pagbaba timbang.

Ngunit sa kabilang banda, ang parehong mga halaman ay mapanganib. malakas na impact Ang diuretics ay maaaring humantong sa pagkawala ng potasa at mga problema sa cardiovascular system. Mayroong maraming mga kontraindikasyon sa isang partikular na damo, bago kumuha koleksyon ng gamot, tsaa o pagbubuhos, tiyak na dapat silang pag-aralan.

Mga herbal na paghahanda para sa pagbaba ng timbang

Mga bayarin batay sa mga halamang panggamot sa pinakamadalas tinipon ng mga nakaranasang propesyonal Sa pamamagitan ng tradisyunal na medisina. Dapat isaalang-alang ng compilation ang lahat ng mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga halamang gamot, sila mismo ang napili upang iyon pangkalahatang aksyon ay malakas at may kaunting side effect.

Upang mabawasan ang gana at mawalan ng timbang, maaari mong Ihanda ang sarili mong bayad:

kumuha ng kutsara mais na sutla, dahon ng dandelion, mga buto ng perehil at balat ng buckthorn, kalahating kutsarang peppermint at dalawang kutsarang ugat ng chicory. I-chop ang lahat at ihalo. Brew ang natapos na koleksyon sa isang termos magdamag sa isang rate ng 2 tablespoons bawat 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ay pilitin at uminom ng ikatlong bahagi ng isang baso tatlong beses sa isang araw bago kumain;
kunin ang parehong bahagi ng dahon ng strawberry, St. John's wort, lemon balm, dahon ng birch at meadowsweet. Para sa 4 na kutsara, 0.5 litro ng tubig na kumukulo ay kinuha, magluto ng koleksyon, balutin ng tuwalya at igiit. Kapag ito ay lumamig, pilitin at uminom ng kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain;
koleksyon ng gabi. Kumuha kami ng 2 kutsara ng mga dahon ng mint at ang parehong halaga ng buckthorn bark, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsara ng mga buto ng dill at dandelion root. Isang kutsara ng nagresultang timpla, magluto ng 0.5 tasa pinakuluang tubig, ipilit at uminom bago matulog.

Mga tsaa upang mabawasan ang gana at mawalan ng timbang

Kung pipiliin mo Herb tea para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong bigyang pansin hindi lamang ang tagagawa at petsa ng pag-expire, kundi pati na rin ang mga tampok ng produkto. Kung ito ay nakasulat na tsaa dinisenyo para sa pagbaba ng timbang at iba pang problema sa kalusugan, hindi ito gagana. Mas mabuting kumuha ng mura. tsaa sa parmasya kaysa mahal sa palengke. Huwag abusuhin ang gayong mga tsaa, dahil inaalis nila ang mga kinakailangang microelement mula sa katawan kasama ang likido.

limon;
mint;
dahon ng lingonberry;
lemon balm.

Ang paggawa ng tsaa ay madali:

putulin ang ugat ng luya;
magluto sa isang termos na may tubig na kumukulo;
inumin sa pagitan ng pagkain.

Maaari ka ring pumayat nang mas mabilis kung paghaluin mo ang bawang at luya sa parehong proporsyon at ibuhos ang kumukulong tubig sa isang termos, pagkatapos ay bigyan mag-infuse sa loob ng 15 minuto.

Upang mabawasan ang gana, maaari kang maghanda ng mga naturang tsaa:

paghaluin ang ugat ng dandelion na may mga bunga ng perehil at haras, dahon ng mint at bark ng buckthorn. Ibuhos ang isang kutsarang puno ng pinaghalong may isang baso ng tubig na kumukulo, hawakan ng 15 minuto at uminom ng 2 kutsara sa umaga sa walang laman na tiyan;
paghaluin ang mga dahon ng rosehip at rowan berries, ibuhos ang 2 tasa ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng pinaghalong, mag-iwan ng 4 na oras. Uminom ng tatlong beses sa isang araw para sa isang baso.

Contraindications

Ang mga tsaa na nagpapababa ng gana ay hindi dapat inumin sa mga ganitong kaso:

sa panahon ng pagbubuntis;
habang pagpapasuso;
may mga sakit sa tiyan.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang mga halamang gamot, bayad at mga herbal na tsaa upang mabawasan ang gana ay nakakatulong nang husto kapag ang isang tao ay gustong magbawas ng timbang, ngunit hindi na kailangang maghintay para sa isang mabilis na epekto. Ang pag-inom ng mga halamang gamot ay hindi malayang pamamaraan pagbaba ng timbang at ito ay mabuti lamang kapag pinagsama sa diyeta at ehersisyo.

Mas mainam na i-coordinate ang paggamit ng ilang mga halamang gamot at ang kanilang dosis at kumbinasyon sa isang dietitian nang maaga.

Ang henerasyon ngayon ng mga tao ay nakikilala sa bilang ng mga taong dumaranas ng labis na katabaan. May kinalaman ito sa sobrang pagkain. Ang kahirapan ay hindi sa mataba na pagkain, ngunit sa patuloy na pagkonsumo nito at nabawasan ang pisikal na aktibidad.

Upang makatulong na labanan ang labis na katabaan, ang industriya ng pharmacological ay gumagawa ng maraming mga tablet, syrup, atbp. Ngunit ang mga gamot ay mga gamot. Makakatulong sila sa paglaban sa labis na timbang, na nagpapahirap sa iyo lamang loob: atay, bato, digestive system. Karamihan ligtas na paraan pagbaba ng timbang - herbal na paggamot.

Ayon sa paraan ng epekto nito sa katawan, ang mga halaman ay nahahati sa:

Gumagawa ng mucus. Nakahiga ito sa mga dingding ng tiyan at nilinaw sa utak na puno ang tiyan.
Pagtaas ng metabolic rate.
Palakihin ang volume sa loob ng tiyan at punuin ito. Ang katawan ay tumatanggap ng mga senyales tungkol sa pagkabusog ng tiyan, na binabawasan ang pagnanasa na kumain.

Ito ay mga damo, kapag kumukuha kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng patuloy na pagnanasa na pumunta sa banyo. Ang mga sangkap ay kumikilos nang malumanay sa mga bituka, hindi nakakahumaling, at halos walang epekto. Upang makuha ang epekto, sapat na ang isang maliit na dosis ng decoction. Kasama sa mga halaman ang: senna, dill, seaweed, horse sorrel, buckthorn, agave.

Senna - mabisang lunas na may laxative effect. Ginagamit ang mga dinikdik na dahon ng halaman. Naiirita nila ang colon dahil sa mga aktibong natural na sangkap na nilalaman nito. Ang gawain ng digestive organ ay nagsisimula, na may kasunod na pagpapadali ng proseso ng pag-alis ng laman ng tumbong.

Buckthorn. Ang kasikatan sa isang par na may hay. Ang isang gamot na may laxative effect, ay nagpapakita ng sarili pagkatapos ng 7-8 na oras. Sa halamang ito na parang puno, ang balat ay may nakapagpapagaling na katangian. Ito ay may kaaya-ayang amoy at mapait na lasa. Ang mga anthraglycosides na nakapaloob sa bark ay may laxative effect. Sila, na nakapasok sa mga bituka, ay nagdudulot ng pangangati ng mga rector ng organ.

Magtalaga para sa paggamot ng talamak na kawalan ng pagdumi. Contraindicated sa mga taong may hypersensitivity, kasikipan sa bituka at malalang sakit mga katawan rehiyon ng tiyan, mga buntis at menor de edad.

Pamamaga sa loob ng tiyan

Ang Kelp ay isang seaweed na nakolekta sa mga basin ng Arctic at Pacific Oceans. Ang pangunahing supplier ng seafood ay ang Japan at China. Ang repolyo ay mayaman sa yodo, magnesium, zinc, iron, phosphorus, bitamina B, C, D, E. Upang labanan ang labis na timbang, pinapayuhan ng mga nutrisyonista na isama ang kelp sa diyeta. Ang halaman sa tiyan ay sumisipsip ng lahat ng likido at pinupuno ang volume, habang ang isang senyas ay ibinibigay sa utak na ang organ ay puno at hindi na kailangan.

Binabalot

Ang Althea ay ibinebenta sa mga parmasya sa anyo ng mga pinong tinadtad na sanga. May kakayahang mag-pause sistema ng pagtunaw. Ang sabaw, pagpasok sa tiyan, ay nagdudulot ng pakiramdam ng pagkabusog. Ito ay dahil sa pagtitiwalag ng sangkap sa katawan at ang pelikulang sumasaklaw sa lahat panlasa. Bilang isang resulta, ang isang tao ay tumigil sa pakiramdam ng gutom at isang pakiramdam ng kapunuan ay dumating.

Nakakatulong din ang Spirulina sa proseso ng pagbaba ng timbang. Ang damo ay naglalaman ng phenylalanine. Hinaharangan ng sangkap na ito ang pakiramdam ng gutom, ang isang tao ay hindi kumakain nang labis. Ang kurso ng paggamot ay maaaring tumagal ng tatlong buwan.

Angelica officinalis, o angelica officinalis - payong halamang gamot. Ginagamit sa gamot na mga dahon, buto, rhizome. Walang mga kontraindiksyon. Mayroon itong diuretic, antispasmodic, tonic properties. Ang Angelica root tincture ay nagpapabuti sa pagganap mga organ ng pagtunaw, ginagamit din sa ginekolohiya.

Nettle - kapag umiinom ng tsaa o decoctions mula sa kamangha-manghang halaman na ito, may epekto sa mga receptor na responsable para sa pakiramdam ng gutom.

Bayarin

Ang mga koleksyon ng mga halamang gamot ay hindi sumasakop sa huling lugar sa pagitan ng mabisang pamamaraan pagpapanatili ng kalusugan at pagbabawas ng gana. Ang mga ito ay epektibong ginagamit upang labanan iba't ibang sakit, Para sa Magandang katawan. Ang mga halamang gamot ay ibinebenta sa mga parmasya sa isang malaking assortment. Pangunahing bentahe halamang paghahanda– kaligtasan para sa kalusugan ng tao, hindi katulad ng mga modernong gamot.

Ang bawat damo ay may sariling epekto sa katawan ng tao. Sa kumbinasyon, ang mga halaman ay lumikha ng nais na epekto.

1 bayad

Dandelion, senna, mint, dill at perehil. Ang koleksyon ng mga halamang gamot na ito ay nakakatulong upang malumanay na linisin ang mga bituka, inaalis ang mga lason, labis na likido mula sa katawan. Ang dandelion ay normalize ang metabolismo, ang senna ay may laxative effect, mint calms, dill ay nakakatulong upang makayanan ang mga gas, ang perehil ay binabawasan ang gana.

2 koleksyon

Green tea, bulaklak ng dandelion, tuyong ugat luya, tuyo na malunggay. Ang isang halo ng mga halamang gamot ay nagpapasigla sa metabolismo, nagsusunog ng taba, nagpapabuti ng peristalsis ng sistema ng pagtunaw, nagpapalakas ng katawan, pinipigilan ang pagkupas at napaagang pag-edad mga takip ng balat.

Ang mga herbal na paghahanda ay maaaring gamitin para sa pagligo na tumutulong sa paglilinis ng katawan ng mga lason sa pamamagitan ng mga pores ng balat, at mapawi ang pagkapagod.

Mga dahon ng mint, St. John's wort, mga bulaklak ng ligaw na rosas, kulitis, mahahalagang langis kahel. Ang nettle ay makakatulong sa balat na mapanatili ang pagkalastiko, ang mga rosas na hips ay magbabad sa balat na may mahahalagang bitamina, dahon ng mint at St. John's wort ay may diaphoretic na epekto sa katawan, ang orange na langis ay lumalaban sa cellulite. Para sa pinakamahusay na mga resulta, maligo nang hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo.

Mga decoction

Ang iba't ibang decoction ng mga halamang gamot ay palaging ginagamit para sa pagbaba ng timbang, paghubog ng katawan at pagpapanatili ng kalusugan. herbal na tincture paborableng nakakaapekto sa katawan ng tao, tumutulong sa digestive system.

Pag-normalize ng timbang

Oat decoction. Ginamit sa katutubong gamot bilang mabisang lunas para sa pagbaba ng timbang. Kakailanganin ito ng isang litro ng tubig at dalawang baso ng hindi binalatan na oats. Kinakailangan na kunin ito ng kalahating baso ng 3 beses. Maaari kang magdagdag ng pulot o gatas sa panlasa.
Sabaw ng perehil. Nagbibilang ulam sa diyeta tumutulong sa paglaban sa dagdag na libra. Tumutulong upang mapupuksa ang edema at mawalan ng timbang. Ang natapos na sabaw ay kinukuha ng 150 g hanggang limang beses sa isang araw. Pinapayuhan na maghanda ng isang bagong bahagi ng decoction sa bawat oras para sa pagkonsumo.

Laxatives

Senna decoction - mabisang halamang gamot pagpapahusay ng proseso ng pagdumi. Ang pagtanggap ng isang decoction ay inilaan upang mapabuti ang peristalsis ng malaking bituka. Ang halaman ay makakatulong sa pagdurusa talamak na paninigas ng dumi at almoranas. May mga limitasyon sa paggamit nito - hindi ito pinapayagan para sa mga pasyente na may sagabal sa bituka, nagpapasiklab na proseso sa gastrointestinal tract, pagdurugo, umbilical hernia. Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng decoction ng senna para sa mga buntis na kababaihan at mga bata. Ang isang decoction ay inihanda mula sa 6 gramo ng mga dahon at 250 gramo ng pinakuluang tubig. Ang aksyon ay nangyayari sa 6-8 na oras. Karaniwan, ang decoction ay lasing sa gabi, upang ang proseso ng pagdumi ay nagaganap sa umaga. Pinapayagan na kumuha ng decoction nang hindi hihigit sa 21 araw, mas matagal ang pagkagumon, posibleng tumaas ang pagbuo ng gas at akumulasyon ng gas sa mga bituka.
Buckthorn - ang halaman ay inihanda tulad ng sumusunod: 6 gr. bark ibuhos 0.5 tasa ng mainit na tubig. Sabaw: dalawang beses sa isang araw. May mga limitasyon - ang kurso ng paggamot ay hindi dapat tumagal ng higit sa dalawang linggo. Mga side effect: pagbuo ng gas at allergy.
Calamus root - ang halaman ay may maraming benepisyo sa kalusugan: analgesic, sedative, choleretic, disinfectant, pinapaginhawa ang spasms, nagpapagaling ng mga sugat. Contraindicated: sa kaso ng pagdurugo, anuman ang dahilan, hypertension, pamamaga ng mga bato, paglala ng mga ulser sa tiyan, pagbubuntis.

Mga recipe

Upang maghanda ng isang decoction ng calamus root, ibuhos ang dalawang kutsarita sa isang baso ng tubig na kumukulo at i-infuse sa loob ng 2 oras. Uminom ng kalahating oras bago kumain. Gaano karaming mga reception bawat araw, kaya magkano ang uminom ng isang decoction ng calamus root.

Calamus root tincture: 20 g ng durog na ugat ay halo-halong may isang litro ng mainit na tubig. Salain sa pamamagitan ng isang filter pagkatapos ng walong oras. Kumuha ng kalahating baso ng decoction. Uminom ng hanggang 3-4 na baso sa isang araw.

Upang maghanda ng isang decoction ng nettles, kumuha ng 2 tsp. dahon ng halaman, 1 tsp. haras (mga buto) at ibuhos ang kalahating litro ng tubig na dinala sa isang pigsa. Ang halo ay nalalanta sa pinakamaliit na apoy sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Pinatay ang apoy at pinahihintulutang lumamig ang sabaw. Uminom ng isang third ng isang baso tuwing 4 na oras, ngunit hindi hihigit sa 4 na beses.

Ang nettle tea ay ginawa gamit ang mint. Isang litro ng tsaa ang inihanda at iniinom sa buong araw.

Upang maihanda ang koleksyon No. 1, ang mga nasasakupan nitong halaman ay kinukuha sa pantay na sukat. Para sa 30 gr. ang mga halamang gamot ay nangangailangan ng 1 litro ng tubig. Ito ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, pinakuluan ng 15 minuto sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ng paglamig, ito ay sinasala at ang koleksyon ay handa nang gamitin. Magdagdag ng honey o lemon. Kalahating baso 4 beses sa isang araw.

Para sa numero ng koleksyon 2, isang pantay na halaga ng lahat ng sangkap ay kinakailangan. Ang 100 g ng koleksyon ay ibinuhos ng isang litro ng tubig at pinakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 25 minuto. Pagkatapos ng paglamig, uminom ng isang third ng isang baso 3 beses sa isang araw.

Sa daan patungo sa kagandahan malusog na katawan kinakailangang malaman ang aksyon ng bawat halaman at pumili herbal decoction pinaka-angkop para sa katawan.