Bumababa ang takong ng bata kapag naglalakad. Flat-valgus foot deformity sa isang bata: maaari ba itong itama at kung paano ito gagamutin

Mula sa pagsilang ng sanggol, sinumang mga magulang ang nag-aalala sa kalagayan ng kanyang mga binti, magiging baluktot ba ang mga ito, maayos ba ang lahat sa mga paa, at maayos ba ang paglalakad ng sanggol? Kung nararamdaman ng mga magulang na may mali sa mga paa ng kanilang sanggol, nagsisimula silang mag-alala nang husto, dahil ang kalusugan ng paa ay higit na tinutukoy ang kalusugan ng buong balangkas, lalo na ang gulugod, magandang postura at ang kakayahang kumilos nang aktibo. Kadalasan, inihahambing ng mga magulang ang lakad at binti ng mga bata sa mga may sapat na gulang, at tila sa kanila na ang bata ay may mga problema sa mga paa at lakad, at kung minsan, sa kabaligtaran, mas gusto ng mga magulang na huwag pansinin na ang bata ay naglalakad kahit papaano nang hindi tama, na iniuugnay ito. sa mga katangian ng edad at pagbuo ng binti. Ano ang tamang linya sa pagitan ng normal at pathological kapag tinatasa ang lakad, paglalagay ng mga paa at pagpapasya sa mga deformidad ng paa? Ngayon ay pag-uusapan natin ang gayong problema bilang mga paa ng plano-valgus sa mga bata.

Ano ang plano-valgus feet?

Ang hallux valgus ay isang kondisyon kung saan ang paa ay tila gumulong papasok, at kung ang mga tuhod ng bata ay mahigpit na pinipisil at itinuwid, sa pagitan ng panloob na ibabaw bukung-bukong mayroong isang distansya na higit sa apat hanggang limang sentimetro. Sa ganitong posisyon ng mga paa, ang mga daliri ng paa at takong ay lumihis patungo sa panlabas na gilid ng paa, at ang panloob na arko ng paa ay tila babagsak papasok. Bilang isang resulta ng pagpapapangit ng valgus ng paa, ang mga binti ay nakakakuha ng isang X-hugis, ang mga tuhod ay mahigpit na nagtatagpo sa isa't isa sa mga panloob na gilid. Kung ang valgus deformities ng paa ay sinamahan din ng pagbaba sa taas ng arko ng paa, kung gayon pinag-uusapan natin tungkol na sa flat-valgus deformation ng mga paa sa mga bata. Ito ang mga uri ng mga anomalya sa pag-unlad ng paa na nakatagpo sa pediatric orthopedics at traumatology.

Ayon sa istatistika, halos bawat pangalawang bata sa ilalim ng limang taong gulang na nakakakita ng isang orthopedist at may mga abnormalidad sa pag-unlad ng mga paa ay nasuri na may planovalgus deformity ng paa. Sa kasong ito, ang mga paglabag ay sinamahan ng mga sumusunod na pagpapakita: ang paayon na arko ng binti ng sanggol ay nagiging patag, isang posisyon ng valgus ay nabuo sa posterior na seksyon, at nauuna na seksyon ipinapalagay ng mga paa ang posisyong pagdukot-pronasyon. Sa madaling salita, ang paa ay nagiging patag, ang paa ay nahuhulog sa loob, habang ang mga daliri ay lumilihis sa gilid, na nagbibigay ng tiyak na uri binti at lakad ng sanggol. Bilang madalas hangga't maaari katulad na anomalya nangyayari sa preschool o maagang pagkabata edad ng paaralan, bagaman kung minsan ang diagnosis ay ginawa nang hindi naaangkop kapag walang mga problema.

Bakit napakahalaga ng hitsura ng paa?

Ang espesyal na hugis ng paa ng tao ay nabuo sa paglipas ng mga siglo ng ebolusyon nang eksakto upang suportahan ito patayong posisyon, habang ipinamahagi ang pagkarga sa katawan, isinasaalang-alang na ang bigat ng ulo ng tao kumpara sa lahat ng iba pang nabubuhay na nilalang ay mas malaki. Ang mga buto ng paa ay marami, sila ay konektado sa bawat isa sa pamamagitan ng interosseous at napakalakas na ligaments, na bumubuo ng isang medyo nababanat at mobile na arko ng paa, ang papel na ginagampanan nito ay upang mapanatili ang maximum na posibleng shock absorption sa panahon ng paggalaw - tumatakbo, tumatalon, naglalakad. Ang mga paa ay kumikilos bilang biological spring, na pumipigil sa katawan mula sa labis na panginginig. Ang convex arch ng paa ay nakatuon sa dalawang direksyon nang sabay-sabay - pahaba at nakahalang. Dahil dito, ang isang normal na paa ng may sapat na gulang ay may tatlong punto ng suporta sa paa - sa lugar ng ulo ng unang metatarsal bone (sa ilalim ng hinlalaki), sa lugar ng takong at sa lugar ng ikalimang metatarsal bone (sa ilalim ng maliit na daliri).

Ang mga arko ng mga bata sa pagsilang ay hindi katulad ng sa mga matatanda; ang kanilang mga paa ay patag, walang mga arko o umbok, at kapag ang bata ay gumawa ng kanyang unang hakbang, ang kanyang mga paa ay medyo patag, kaya ang lakad ng bata ay hindi tiyak at mahirap panatilihin balanse. Sa mga unang hakbang, ang isang medyo malaking pagkarga ay inilalagay sa mga paa ng sanggol, na sa kalaunan ay nagpapahintulot sa bata na matutong maglakad at bumuo ng isang normal na arko ng paa. Dapat tandaan ng mga magulang na hindi na kailangang mag-panic dahil ang lakad ng bata sa mga unang taon ng kanyang buhay ay hindi perpekto - ang kanyang paa ay lumalaki pa rin at nabubuo, at imposibleng gumawa ng mga konklusyon na "mayroon kaming mga flat feet" o "kami. may club feet." Ito ay hindi tama mula sa punto ng view anatomya ng edad. Ang isang tiwala na lakad at tamang arko ng paa ay bubuo sa bata nang paunti-unti; hindi na kailangang agad na sumuko sa bata sa mga tuntunin ng kanyang mga kakayahan sa hinaharap o tumakbo sa tindahan para sa mga corrective na sapatos.

Karaniwan, ang mga reklamo ng mga magulang na may mali sa mga binti ng bata ay nagmumula sa mga unang pagtatangka ng bata na lumakad. Ngunit sa edad na ito, kinakailangan na malinaw na makilala sa pagitan ng naturang kababalaghan bilang ang physiological flattening ng lugar ng arko ng paa, lalo na kung ito ay isang bata sa ilalim ng tatlong taong gulang, ang pag-unlad ng aktwal na flat-valgus. bevel ng paa, na mangangailangan ng pagmamasid at pagwawasto ng isang orthopedic na doktor. Hanggang sa edad na mga tatlong taon, mayroong mga espesyal na fatty pad sa lugar ng mga paa ng bata, at samakatuwid, kung titingnan mo ang paa ng sanggol, ang mga arko nito ay hindi masyadong makikita. Ang arko ng paa ay magiging contoured kung hihilingin mo sa iyong sanggol na tumayo sa kanyang mga tiptoes. tissue ng buto sa lugar ng paa ay bubuo sa bata hanggang sa mga lima o anim na taong gulang, at samakatuwid lamang sa edad na ito ay makatuwirang pag-usapan kung ang bata ay may deformity sa paa, lalo na ang flat-valgus nito. anyo.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng noting na mayroong congenital anomalya paa na may malakas na flat-valgus deviation, at pagkatapos ay ang diagnosis ng valgus feet ay ginawa sa maternity hospital, mayroong isang vertical ramus, isang anomalya pag-unlad ng intrauterine paa. Ngunit ang mga abnormalidad ng paa na ito ay nakikita ng mata at sila ay naroroon kaagad mula pa sa simula. Ano ang masama sa flat-valgus feet bukod sa agarang cosmetic defect? Una sa lahat, humantong sila sa negatibong impluwensya sa gulugod at sa kurbada nito, patuloy na pananakit sa mga binti at ang pagbuo ng maagang osteochondrosis at arthrosis sa mga apektadong joints. Ito ay makabuluhang nililimitahan ang kalidad ng buhay ng naturang mga bata at ang kanilang pagpili sa hinaharap na propesyon.

Mga sanhi ng abnormality ng paa na ito

Ang Valgus foot deformity ay maaaring congenital o nakuha sa isang bata. Sa kaso ng isang congenital form, ang nangungunang mga kadahilanan ay karaniwang hindi kanais-nais na mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagbuo ng hugis at kamag-anak na posisyon ng mga buto sa itaas, at pagkatapos ay ang hallux valgus foot deformities ay maaaring masuri kaagad sa kapanganakan o sa mga unang buwan ng buhay ng sanggol. Ang pinakamalubha at tunay na congenital form ay maaaring ituring na "vertical ram" foot at ang "rocking foot". Pagkuha ng hugis ng isang valgus foot in pagkabata nauugnay sa mga imperfections ng ligamentous at tendon apparatus, mga deviation sa pagbuo ng musculoskeletal system ng sanggol. Karaniwan, ang mga paglihis na ito ay nagsisimulang makita sa mga bata nang hindi mas maaga kaysa sa isang taon, kapag ang mga bata ay nagtatangkang lumakad nang nakapag-iisa nang walang suporta.

Ang mga deformidad ng Valgus sa mga paa ay kadalasang nabubuo sa mga mahihinang bata na may diffuse muscle hypotonia. Ang mga sanhi ng naturang hypotension ay maaaring prematurity ng sanggol o nakaraang intrauterine malnutrition, hypoxia, at maaari rin itong resulta ng congenital weakness ng connective tissues, na may madalas na mga sakit V maagang edad, lalo na kung ito ay ARVI, pneumonia at brongkitis. Isang espesyal na papel sa pagpapahina ng musculoskeletal at ligamentous apparatus maiugnay sa naturang sakit ng mga bata bilang rickets. Gayundin, ang isang kaguluhan sa dynamic at static na relasyon ng mga kalamnan at ligaments ay nangyayari sa mga pathologies ng neuromuscular transmission tulad ng polyneuropathy, pagkabata. paralisis ng tserebral, poliomyelitis at muscular dystrophy. Valgus deformities ng mga paa sa mga bata sa isang maagang edad ay maaaring ang resulta ng sobra sa timbang at labis na katabaan, na humahantong sa pathological stress sa paa dahil sa timbang ng katawan.

Sa ilang mga kaso, ang hallux valgus sa lugar ng paa sa mga bata ay maaaring resulta ng mga pinsala sa mga kalamnan, ligaments o buto sa ibabang binti at paa, o matagal na immobilization ng binti na may plaster o benda. Kahit na mas madalas, ang mga naturang valgus deformities ay nangyayari sa mga batang may dysplasia at congenital dislokasyon balakang. At din - at ang lahat ng mga magulang ay kailangang bigyang-pansin ito, ang mga sanhi ng hallux valgus sa mga bata ay maaaring maagang simula paglalakad, kapag pinatong ng mga magulang ang kanilang mga anak sa kanilang mga paa sa halos 5-6 na buwan at inakay sila sa pamamagitan ng mga kamay, ginagaya ang katotohanan na ang bata ay parang gustong maglakad! Ang hindi magandang kalidad na sapatos para sa mga unang hakbang na masyadong malambot at hindi maayos na ligtas ang paa ay maaari ding makaapekto sa pagbuo ng hallux valgus.

Kung tono ng kalamnan ang bata ay humina, at sa parehong oras ay inilagay nila siya sa kanyang mga paa at pinipilit siyang lumakad, sa ilalim ng bigat ng kanyang sariling timbang ang mga arko ng mga paa ay patag at mahinang mga ligament ay lubos na nakaunat, naaalala ng paa ang pathological na posisyon na ito, ang mga ligament sa lugar ng kalamnan ng tibial ay humina, ang mga ligament sa lugar ng mga daliri ay humina. At pagkatapos ng mga sapilitang pagkarga, ang paa ay hindi na makabuo ng tama. Pag-isipan ito bago mo ilagay ang iyong anak sa kanyang mga paa at akayin siya sa pamamagitan ng mga braso at parang "lumakad." Sa hallux valgus, ang paa sa mga bata ay gumagalaw papasok, patungo sa kasukasuan ng bukung-bukong, habang ang sakong at mga daliri ay lumiliko palabas.

Sa isang appointment sa isang orthopedic na doktor, lumalabas na ang bata ay may planovalgus na mga paa, mga flat feet. Tanong ng Orthopedist: Nagkaroon ka ba ng rickets sa pagkabata?

Ngunit ang rickets ay nangyayari sa halos lahat ng maliliit na bata! Walang sapat na araw sa metropolis, at ang pag-iwas sa "mga bitamina" ay hindi gumagana nang maayos.

Mas at mas madalas, ang kahinaan ng ligamentous apparatus ng paa ay minana, at hindi dahil ang nanay o tatay ay may mga flat feet. Hindi ito genetic inheritance. Kaya lang, ang bawat henerasyon ay nakikibahagi sa pisikal na edukasyon at sports nang paunti-unti at ipinapasa ang "ritmo ng buhay" nito sa susunod, o sa halip, pisikal na kawalan ng aktibidad.

Ang isa pang dahilan ay ang timbang. Sa panahong ito, ang mga bata ay kadalasang "mataba" o "wala na". Ang mga "normal" ay napakabihirang. Kung ang bata ay mataba, kung gayon ang labis na stress ay inilalagay sa mga buto at ligaments, at sila ay nagiging deformed; ang paa ay tumuwid at nagiging patag. At ang mga payat na tao, bilang panuntunan, ay hindi ganap na binuo sa pisikal. Ang kanilang mga kalamnan ay "hindi sumusuporta sa kanila", at samakatuwid ang kanilang mga paa ay nahuhulog, at ang kanilang mga binti ay nagiging X-shaped.

Bilang resulta, nakatanggap kami ng diagnosis sa isang appointment sa isang orthopedic na doktor: mga problema sa orthopaedic!
Sa unang lugar ay mahinang pustura, at sa pangalawang lugar ay flatvalgus paa, patag na paa.

Mga modernong pamamaraan ng pagtuwid ng mga paa:

Electromyostimulation: ang mga electrodes ay inilalagay sa mga lugar ng problema at isang mahinang kasalukuyang inilapat. Ito ay "sapilitang" pagsasanay sa kalamnan. Ang physiotherapy ay isinasagawa sa mga kurso ng 8 - 10 mga pamamaraan ng hindi bababa sa 2 beses sa isang taon.

• Physiotherapy

Kailangan mong magsimula ng mga klase sa physical therapy sa edad na 3 ()

Sa posisyong nakaupo:

1. Flexion at extension ng mga paa
2. Iikot ang mga paa papasok - palabas
3. I-rotate ang iyong mga paa clockwise - counterclockwise
4. Ikonekta ang iyong mga paa sa iyong talampakan, ibuka ang iyong mga binti.

Nakahiga sa iyong likod:
Gawin ang mga pagsasanay na 1,2,3 na halili sa bawat binti na nakataas sa isang anggulo ng 30-45", pagkatapos ay nakataas ang parehong mga binti sa parehong anggulo.

Naglalakad:

1. Naglalakad sa iyong takong
2. Naglalakad sa daliri ng paa
3. Naglalakad sa labas ng paa
4. Naglalakad na may gansa

Nakaupo sa sahig:

Ang mga binti ay pinalawak parallel, ang mga paa ay bahagyang magkahiwalay (tungkol sa lapad ng palad). Kunin ang iyong mga daliri at hilahin ito patungo sa iyo, pagkatapos ay i-on ito palabas.

Pinakamabuting gawin ang pisikal na ehersisyo sa. Kasabay nito, ang mga receptor sa paa ng bata ay inis, na may kapaki-pakinabang na epekto sa parehong nervous system at ang tamang pagbuo ng paa.

Kapaki-pakinabang para sa isang bata na maglakad nang walang sapin, ngunit hindi sa mga patag na ibabaw, ngunit, halimbawa, sa kanayunan sa damo o isang landas na gawa sa mga pebbles, o sa lupa lamang.

• Masahe

Pangkalahatang masahe at lalo na ang masahe mga lugar ng problema Inirerekomenda na isagawa nang regular: isang kurso ng hindi bababa sa 10 session, pagkatapos ay isang pahinga (ngunit ang pahinga ay hindi hihigit sa 2-3 buwan).

• Mga indibidwal na orthopedic insole para sa mga bata. Aplikasyon.

Matapos masuri ang mga abnormalidad sa paa ng isang bata, mariing inirerekomenda ng orthopedist na palitan ang regular na insole sa sapatos ng bata ng isang indibidwal na orthopaedic insole na partikular na ginawang isinasaalang-alang ang mga katangian at natukoy na mga pathology. Mga rekomendasyon mula sa aming mga orthopedist para sa paggamit ng mga indibidwal na orthopedic insoles: magsuot ng sapatos na walang orthotics na may mga indibidwal na insoles sa kindergarten/paaralan sa loob ng 5-6 na oras (kung ang bata ay hindi pumunta sa kindergarten, pagkatapos ay isuot ang mga ito sa bahay sa loob ng 5-6 na oras); V sapatos na orthopedic maglakad na may matigas na puwit sa natitirang oras.

Mga indibidwal na orthopedic insole para sa mga bata - mahusay na lunas pagwawasto ng paa at pag-iwas sa flat feet!

Ang lahat ng kasunod na pahina ng site na ito ay partikular na nakatuon sa paksa ng paggawa ng mga indibidwal na orthopedic insole sa Reutovsky Orthopedic Center pang-eksperimentong halaman prosthetics. Inaanyayahan ka naming maingat na maging pamilyar sa proseso - "Indibidwal na orthopaedic insoles / Custom insoles".

Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay dapat gamitin sa kumbinasyon!

Ituwid ang iyong mga paa. Mga resulta ng pinagsamang diskarte.

	PAGKATAPOS (pag-scan mula 02/11/2015)

Siya nga pala,
Ang India ay may pinakamaliit na bilang ng mga taong may flat feet - 4%. Ito ang ibig sabihin ng tumakbo ng walang sapin sa mga bato!
Ang pinakamalaking porsyento ng mga taong may flat feet in mga bansang Europeo- hanggang sa 75%.

Mula sa kapana-panabik na sandali ng kapanganakan ng isang sanggol hanggang sa una sa buhay, napaka mahahalagang hakbang Halos isang taon na ang lumipas. Sa una, ang mga sanggol ay naglalakad nang awkward at nagwawala. Sa pagtaas ng mga kasanayan sa paglalakad, halos lahat ng tao ay tumuwid, ngunit may mga kaso kapag ang isang bata ay patuloy na naglalakad, higit sa lahat ay tumuntong sa panloob na ibabaw ng paa - ito ay isang valgus foot - isang depekto na maaaring makapagpalubha sa buhay ng isang maliit na tao. Tungkol doon negatibong punto Ngayon ay mag-uusap tayo.

Ang kaligayahan ni Mommy ay tumatagal ng mahihirap na unang hakbang nang may konsentrasyon.

Mga paa sa X

Ano ang flat hallux valgus huminto?

Ito ay isang papasok na kurbada (patungo sa gitna ng katawan) ng unang tuwid na axis mula sa ibabang binti hanggang sa paa, na sinamahan ng pagbaba sa taas ng mga arko ng paa mismo at ang paglihis ng takong at mga daliri sa paa palabas ( mukhang butterfly wings mula sa likod). Ang gitnang longitudinal na panloob na arko ng paa (ang guwang sa pagitan ng takong at mga daliri) ay halos nawawala. Kapag ang mga tuhod ng sanggol ay na-compress at naituwid, ang distansya sa pagitan ng mga panloob na ibabaw ng mga bukung-bukong ay higit sa 4 na sentimetro. Kung pinatayo mo ang isang bata sa kanyang mga paa, isang malinaw na pathological na titik na "X" ay lilitaw sa pagitan ng kanyang mga paa.

Ang hugis-X na posisyon ng mga paa na may kaugnayan sa isa't isa ay tinatawag na "plano-valgus foot deformity."

Hindi mahirap matukoy ang diagnosis: ang mga paa ng sanggol ay matatagpuan sa isang tiyak na anggulo.

Ang ugat ng problema

Ano ang mga dahilan para sa pag-unlad ng sakit na ito? Ang hallux valgus sa mga bata ay maaaring:

Mga salik na nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng sakit

Ang mga kinakailangan para sa paglitaw at pag-unlad ng nakuha na hallux valgus deformity ay maaaring:

Nakikitang mga palatandaan ng hallux valgus

Ang pinaka-halatang sintomas ng depekto ay makikita kapag ang sanggol ay naglalakad:

• ang bata ay hindi tumuntong sa buong ibabaw ng paa, ngunit sa panloob na gilid lamang nito;
• X-shaped na hugis ng paa mismo;
• malamya na lakad;
• pag-aatubili ng mga hakbang;
• pagbabalasa;
• pagod sa paglalakad.

Ang maliit na lalaki ay lumalakad nang buong tapang, dinaig ang pagod.

Ang mga sintomas na ito, maliban sa unang dalawa, ay matatagpuan sa lahat ng mga bata na nagsisimula sa kanilang mga unang paglalakbay sa kanilang sariling mga binti. Habang nakukuha ng sanggol ang mga kinakailangang kasanayan sa paglalakad, mawawala ang mga sintomas. Isa pang bagay kung ang bata ay naglalakad nang mag-isa sa mahabang panahon, at ang 4 na ito huling sintomas lumitaw. Walang saysay na mag-panic, ngunit humingi ng paglilinaw sa mga dahilan para sa ganoon pathological manifestations Kailangan kong magpatingin sa doktor.

Degree ng pag-unlad at kalubhaan ng sakit

Ang doktor, depende sa antas ng pagpapapangit at ang kalubhaan ng patolohiya, ay matukoy ang kalubhaan ng sakit:

• ang antas ng paglihis ay umaabot mula 10-15 0 - isang antas na madaling gamutin;
• mga paglihis mula sa pamantayan sa pamamagitan ng 15-20 0 - ang paggamot ay mangangailangan ng ilang pagsisikap;
• ang anggulo ng paglihis mula sa pamantayan ay nag-iiba mula 20 hanggang 30 0 - ang paggamot ay magiging pangmatagalang;
• higit sa 30 0 - pangmatagalang paggamot. Kung ang komprehensibo therapeutic na paggamot maaaring gawin pag-alis sa pamamagitan ng operasyon depekto sa paa.

Ang anumang antas ng sakit ay maaaring matagumpay na maalis.

Kadalasan, ang mga bata na na-diagnose na may "plano-valgus foot" ay nagkakaroon ng flat feet. Sa hinaharap na pagkabata, ang mga kahihinatnan ng isang depekto sa valgus ay kinabibilangan ng osteochondrosis, arthrosis, scoliosis, iba't ibang mga pagpapapangit pelvic, tuhod at bukung-bukong lugar. Mas madalas, ang isa sa mga limbs ay pinaikli. Ang clubfoot ay bubuo kapag ang paa ay varus - sa kabaligtaran ng direksyon mula sa valgus.

Ano at paano gagamutin?

Ang isang propesyonal na doktor lamang ang maaaring magreseta ng paggamot para sa isang maliit na pasyente. Upang mapupuksa ang congenital hallux valgus, ang pag-aayos ng plaster bandage, splints o splints ay ginagamit. Ang isang pediatric orthopedist ay maaari at dapat pumili ng isang elemento ng pag-aayos. Ito ay isinasaalang-alang indibidwal na katangian pagbuo ng depekto sa bata at, batay sa:

• podometry- isang paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang makita mga pagbabago sa pathological sa kaso ng isang hindi malinaw na sitwasyon;
• Ultrasound;
• radiography- X-ray sa 3 magkakaibang projection (ito ay napakabihirang gawin para sa maliliit na bata);
• computer plantography- pag-aaral ng mga morphological parameter ng paa;
• nakikita panlabas na mga palatandaan - nagrereseta ng mga pamamaraan na nagpapanumbalik ng normal na paggana ng paa at indibidwal na pag-aayos ng mga limbs.

Ang kinalabasan ng maraming pag-aaral ay magbibigay-daan sa orthopedist na idirekta ang paggamot sa tamang direksyon.

• mga paliguan sa paa;
• paraffin therapy (wax wrap);
• mga aplikasyon ng ozokerite at putik;
• electrophoresis;
• magnetic therapy;
• electrical stimulation ng mga kalamnan ng paa at ibabang binti;
• panterapeutika paglangoy;
• IRT - acupuncture;
• Exercise therapy - physical therapy.

Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang mapupuksa ang sakit.

Kapareho ng sa congenital patolohiya, para sa paggamot ng nakuha na hallux valgus, orthopedic splints, plaster cast at iba pang mga elemento ng pag-aayos ay malawakang ginagamit.

Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng masahe

Masahe gamit ang flat hallux valgus dahil sa kahusayan nitong sinasakop espesyal na lugar sa lahat ng mga teknolohiya upang labanan ang sakit. Kinokontrol nito ang tono ng mga kalamnan ng ibabang binti at paa, pinapawi ang labis na pag-igting at ginagawang mas malakas, mas nababanat at nababanat ang mga kalamnan, at pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang pagtaas sa huli ay nakakatulong upang gawing normal ang pag-unlad at paglaki ng mga binti. Upang matulungan ang iyong sanggol na maalis ang hallux valgus, kailangan mong i-massage:

1. pabalik,
2. rehiyon ng lumbar,
3. rehiyon ng gluteal,
4. mga kasukasuan at kalamnan ng mga binti,
5. Mga paa.

Kinakailangang bigyang pansin hindi lamang ang mga lugar ng problema.

Bago simulan ang masahe, kailangan mo munang ihiga ang sanggol sa kanyang tiyan upang ang kanyang mga paa ay nakabitin sa gilid ng masahe o mesa ng pagpapalit, at maglagay ng isang maliit na unan sa hugis ng isang bolster sa ilalim ng kanyang mga shins.

Sinimulan namin ang pagmamasahe sa likod sa pamamagitan ng paghagod sa gulugod. Hinahagod namin ang sanggol mula sa ibabang likod patungo sa leeg. Unti-unting pinapataas ang distansya sa pagitan ng iyong mga kamay, hinahagod namin ang buong likod sa mga gilid at kili-kili. Mula sa paghaplos ay nagpapatuloy tayo sa magaan na pagkuskos. Pinapatakbo namin ang mga ito gamit ang aming mga daliri sa buong ibabaw ng likod ng sanggol. Pagkatapos ay ibaluktot namin ang aming mga daliri upang ang kanilang mga tip ay hawakan ang mga palad, at gamitin ang mga nagresultang mga tagaytay upang gumawa ng mga paggalaw ng gasgas. Ang isang kamay ay gumagalaw sa isang direksyon, ang isa naman sa kabilang direksyon, na parang naglalagari. Kailangan mong kumpletuhin ang back massage sa pamamagitan ng stroking.

Simulan natin ang therapy mula sa likod ng sanggol.

Ang lumbosacral area ay dapat i-massage sa pamamagitan ng alternating stroking at rubbing. Mag-apply ng kaunti sa iyong mga kamay baby cream(kung ang sanggol ay hindi allergic dito) at simulan ang paghaplos sa kanyang ibabang likod sa direksyon mula sa gulugod hanggang magkaibang panig at sabay baba. Nagsasagawa kami ng paghuhugas sa parehong direksyon.

Sa gluteal area ay nagsasagawa kami ng mga circular at cross stroke. Kuskusin namin ang sanggol gamit ang likod ng aming mga daliri, masahin ang kanyang mga kalamnan, tinatapik, malumanay na pinalo ang puwit ng sanggol. Tinatapos namin ang masahe sa pamamagitan ng paghagod.

Mula sa puwitan ng sanggol ay lumipat kami sa pangunahing layunin Mga kaganapan.

Nag-massage kami ng maliliit na binti sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

1. ganap na i-stroke ang lahat ng mga binti;
2. hinahampas namin ang mga hita mula sa mga dimples sa ilalim ng mga tuhod pataas at palabas;
3. iunat ang mga kalamnan ng buong likod na ibabaw ng binti na may bahagyang presyon;
4. kuskusin ang balat;
5. salit-salit na pagtapik sa mga binti ng sanggol gamit ang palad ng kamay na may nakasara at nakabukas na mga daliri;
6. Isinasagawa namin ang huling stroking.

Maingat na magtrabaho sa mga binti ng bata, gamit ang lahat ng mga pamamaraan na ipinakita.

Ang masahe sa mga binti ay maaaring mag-iba depende sa kondisyon ng mga kalamnan ng sanggol. Sinisimulan natin ang pangkalahatang masahe gamit ang mga light stroke na nagtataguyod ng daloy ng dugo sa bahagi ng katawan na kailangan natin. Dapat hampasin ang bata mula sa sakong hanggang sa popliteal dimple. Panlabas na panig Hindi na kailangang masahihin o kuskusin nang husto ang iyong shins. Narito ito ay mas mahusay na tumutok sa mga nakakarelaks na pamamaraan: pag-uunat, pag-stroking at pag-alog. Panloob na bahagi kalamnan ng guya, sa kabaligtaran, kailangan mong kuskusin ito nang masigla ibabaw ng likod mga daliri. Gumagawa kami ng mga paggalaw ng pagmamasa gamit ang mga pad ng aming mga daliri. Dito kailangan mong mag-apply ng puwersa. Pagkatapos ng malalim na pagmamasa, nagsasagawa kami ng pag-tap at "pagputol" sa loob ng shin gamit ang aming mga daliri. Tinatapos namin ang masahe ng mga binti na may stroking.

Sa banayad na paghaplos ay pinapakalma namin ang mainit na balat ng sanggol.

Matapos makumpleto ang lahat ng mga hakbang, ibalik ang sanggol sa kanyang likod at gawin ang kumplikado mga paggalaw ng masahe sa harap ng hita:

1. stroke;
2. kuskusin;
3. masahin;
4. iling;
5. hinahaplos.

Ang pagkakaroon ng pagbabago sa posisyon ng sanggol, ibinaling namin ang aming pansin sa kanyang mga balakang.

Lahat Nagsasagawa kami ng mga aksyon mula sa ibaba pataas at palabas. Minamasahe namin ang harap na ibabaw ng ibabang binti mula sa paa hanggang tuhod sa parehong paraan tulad ng sa harap na ibabaw ng hita.

Ngayon ay maaari mong ibalik ang sanggol sa kanyang tiyan.

Mga mommies, huwag manginig, ginagawa mo ang lahat ng tama.

Sinimulan namin ang foot massage sa pamamagitan ng pagbibigay sa mga binti ng nais na posisyon - ang mga talampakan ay tumuturo sa loob. Una naming hinahagod ang isa sa mga paa, pagkatapos ay kuskusin ito nang masigla. Ginagawa namin ang parehong mga aksyon sa kabilang paa. Espesyal na atensyon Binibigyang-pansin namin ang bingaw sa pagitan ng takong at mga daliri ng paa ng sanggol. Kami ay aktibong kuskusin at masahin ito, kurutin ito. Itaas na bahagi pati mga paa bahagyang presyon stroke at kuskusin. Bago i-massage ang tuktok ng paa, ang sanggol ay kailangang i-on sa kanyang likod. Maghihiwalay na masahe gamit ang mga pabilog na paggalaw. hinlalaki at isang paa sa tabi nito sa bawat binti.

Kung nag-aalala ka na hindi mo makayanan ang masahe sa iyong sarili, mas mahusay na gamitin ang mga serbisyo ng isang propesyonal na massage therapist ng mga bata o anyayahan siyang subaybayan ang iyong mga aksyon.

Ang ganitong mga kinakailangang pagsasanay

Ang pagpapalakas na epekto ng masahe ay maaaring mapahusay ng mga espesyal na pagsasanay:

• pagpihit ng mga paa gamit ang mga talampakan papasok;
• baluktot likurang bahagi Paa;
• pagbaluktot ng mga talampakan;
• pagbaluktot ng mga daliri sa paa;
• pagpihit ng mga paa sa loob habang hinahawakan at hawak ang laruan;
• pag-ikot ng mga paa.

Hinihikayat namin ang isang bata mula pagkabata na magsagawa ng magaan na himnastiko sa umaga.

Ang mga nakalistang pagsasanay ay dapat isagawa nang komprehensibo. Sa una, ikaw at ang iyong sanggol ay gagawa ng mga ito, at kapag ang sanggol ay lumaki, siya mismo ay makakagawa ng mga therapeutic na paggalaw.

Kaaya-aya at kapaki-pakinabang na himnastiko

Kasama ng masahe at mga espesyal na pagsasanay Nakakatulong ang therapeutic gymnastics na alisin ang patolohiya. Mayroong isang buong himnastiko na hanay ng mga pagsasanay para sa mga bata na maaari nang tumayo.

Ang mga paliguan na may corrugated surface ay isang magandang ehersisyo para sa iyong mga binti.

Ang pinakamadali at pinakakasiya-siyang ehersisyo na gawin ay tumatalon at naglalakad sa isang maliit na corrugated mat na nakalagay sa ilalim ng bathtub. Ang ehersisyo ay perpektong nagpapalakas sa mga paa ng sanggol nang hindi lumilikha labis na pagkarga para sa mga marupok pa kasukasuan ng buto bata. Kinakailangan na magsagawa ng gymnastic complex nang maraming beses sa isang araw. Mga rekomendasyon sa kung ano mas magandang ehersisyo Ang paggamit para sa paggamot ng hallux valgus sa iyong sanggol ay dapat ibigay ng isang pediatric orthopedist.

Kailangan mo ring dumalo sa lahat ng mga physiotherapeutic procedure na inireseta ng doktor at hindi gumamot sa iyong sanggol.

"Ilang buwan na ang nakalipas, ang aking sanggol, na noon ay 10 buwang gulang, ay na-diagnose na may hallux valgus. Nagreseta sila ng masahe, ozokerite at amplipulse bath, at nagreseta ng sapatos na isusuot. 5 months na kaming nahihirapan sa problema. May mga pagbabago sa mas magandang panig. Ang masahe sa kumbinasyon ng physiotherapy ay nagbibigay ng napaka magandang epekto! Huwag pabayaan ang mga paggamot na ito!"

Ang wastong kasuotan sa paa ay napakahalaga sa panahon ng paggamot

Ang isang bata na may maling paglalagay ng paa ay dapat magsuot ng espesyal, indibidwal na piniling orthopedic na sapatos. Ang kakaiba ng huli ay ang pagkakaroon ng matibay na lateral stop at takong, mga suporta sa arko, mga indibidwal na napiling functional insoles, at isang maliit na malawak na takong. Ang mga magulang mismo ay hindi dapat pumili ng gayong mga sapatos - dapat itong gawin ng isang dalubhasang dalubhasa. Obligado din siyang sabihin sa iyo ang tungkol sa tagal ng pagsusuot ng mga corrective na sapatos (hindi mo maisuot ang mga ito sa lahat ng oras - ang mga kalamnan ay maaaring atrophy). Kahit na malusog na sanggol Inirerekomenda ng mga doktor na magsuot ng orthopedic na sapatos, simula sa mga unang hakbang.

Ang maglakad o hindi maglakad ng nakayapak?

Ang sikat na pediatrician ng mga bata na si E. O. Komarovsky ay nagtataguyod ng paglalakad na walang sapin sa bahay na may hallux valgus: "Ito ay may positibong epekto hindi lamang bilang isang hardening procedure, kundi pati na rin bilang isang tulong sa pagbuo ng paa," sabi niya. Ang mga ibabaw lamang na nilalakad ng bata ay hindi dapat maging makinis at ganap na patag. Ang pagsasanay ng paglalakad na walang sapin o pagsusuot ng manipis na medyas ay ginagamit kapag nagsasagawa ng mga therapeutic exercise.

Naglalakad ng walang sapin - mahalagang aspeto, na hindi dapat palampasin ng mga magulang.

Sinusuportahan ni Elina si Evgeniy Olegovich:

"Sa isang diagnosis ng flat-valgus foot placement, ang orthopedist ay nagreseta ng paglalakad sa mga espesyal na bota na matatag na ayusin ang bukung-bukong joint, ngunit tumanggi kaming magsuot ng ganoong sapatos dahil ang aking anak na babae ay nakaranas ng kakulangan sa ginhawa at nagsimulang maging kapritsoso lamang sa paningin ng mga bota na ito. Hindi kami sobra sa timbang at, bilang karagdagan, siya at ako ay nagsanay ng maraming nakatayo at naglalakad na walang sapin ang paa laban sa isang suporta. Kaya napagpasyahan namin: ang mga orthopedic na sapatos ay hindi para sa amin. May mga makabuluhang pagpapabuti ngayon, ngunit naniniwala ako na kumplikadong isyu kung ito ay posible na gawin nang walang matigas na bota o hindi ay dapat magpasya nang isa-isa para sa bawat bata sa pakikipag-usap sa isang orthopedist."

Pinipigilan namin ang paglitaw at pag-unlad ng sakit

Paano mo maiiwasan ang paglitaw ng nakuhang flat-valgus foot sa isang bata? Ang pag-iwas sa depekto ay bumaba sa mga sumusunod na hakbang:

• huwag ilagay ang sanggol sa kanyang mga paa bago ang 7-8 na buwan;
• magsagawa ng pang-araw-araw na hardening;
• gumawa ng mga ehersisyo na nagpapalakas ng mga kalamnan at ligaments;
• magsagawa ng preventive massage;
• bigyan ang bata ng masustansyang pagkain;
• sundin ang isang diyeta sa panahon ng pagpapasuso;
• maglakad kasama ang iyong sanggol araw-araw;
• bigyan ang sanggol ng antirachitic na bitamina D;
• pumili ng mataas na kalidad na sapatos na akma sa paa ng sanggol;
• bisitahin ang mga espesyalistang doktor sa oras.

Siguraduhing dalhin ang iyong sanggol sa isang mahaba, araw-araw na ehersisyo.

Hanggang 7 taong gulang, ang isang flat valgus foot ay maaaring ganap na gumaling. Hanggang sa edad na 12-13, dahan-dahan lang at ayusin ang proseso. Paggamot mamaya halos walang silbi.

– isang depekto na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba sa taas ng mga arko ng paa at isang hugis-X na kurbada ng axis nito. Ang hallux valgus ay nagiging sanhi ng panlabas na pag-ikot ng mga daliri sa paa at takong, paglaylay ng midfoot, pagka-clumsiness ng lakad, pagtaas ng pagkapagod at sakit sa mga binti. Ang diagnosis ng hallux valgus ay isinasagawa ng isang pediatric orthopedist batay sa isang panlabas na pagsusuri, radiography ng mga paa sa 3 projection, plantography, at podometry. Ang paggamot ay isinasagawa gamit ang sa tulong ng physical therapy, masahe, pagsusuot ng orthopedic na sapatos, paglalagay ng orthopedic splints; kung hindi epektibo, isinasagawa ang surgical intervention.

Upang ibukod ang patolohiya ng gitnang at paligid sistema ng nerbiyos ang mga bata ay dapat suriin ng isang pediatric neurologist.

Paggamot

Ang layunin ng paggamot sa hallux valgus sa mga bata ay upang maibalik ito. normal na hugis at mga function, pagpapalakas ng muscular at ligamentous apparatus.

Sa congenital hallux valgus deformity, maaaring kailanganin na i-immobilize ang mga limbs gamit ang plaster cast. Ang pagpili at pagmomodelo ng bendahe ay isinasagawa ng isang pediatric orthopedist, na isinasaalang-alang ang uri ng pagpapapangit at antas ng paglihis mula sa pamantayan.

Sa susunod na yugto (at sa kaso ng nakuha na hallux valgus - mula pa sa simula), inirerekumenda na magsagawa ng mga paliguan sa paa, mga kurso sa masahe (rehiyon ng lumbosacral, mga kasukasuan ng binti, paa), paraffin therapy, ozokerite at mud application, electrophoresis , diadynamic therapy, magnetic therapy, electrical muscle stimulation shins at paa, IRT. Ang therapeutic swimming at exercise therapy ay kapaki-pakinabang.

Ang mga bata na may hallux valgus ay nangangailangan ng pagpili ng mga indibidwal na functional insoles o mga espesyal na orthopedic na sapatos na may matibay na lateral fixation ng paa at takong at suporta sa arko.

SA paggamot sa kirurhiko medyo bihira (mga 7% ng mga kaso). Ang paraan ng pagwawasto ng hallux valgus ay tinutukoy nang paisa-isa, isinasaalang-alang ang mga katangian at kalubhaan ng patolohiya. Pinaka laganap sa pediatric traumatology at orthopedics, ang mga pamamaraan ay nakuha para sa paglipat ng peroneus longus tendon sa panloob na gilid ng paa na may pagpapahaba ng Achilles tendon; arthrodesis ng talonavicular joint, aplikasyon ng isang panlabas na aparato sa pag-aayos, atbp.

Pagtataya

Maaaring maabot ng Valgus foot deformity sa mga bata malubhang degree, na hindi lamang ipinahayag depekto sa kosmetiko, ngunit nagdudulot din mga functional disorder limbs, hanggang sa kapansanan sa murang edad ng pagtatrabaho. Sa kaso ng mababang antas ng pagpapapangit at napapanahong paggamot Siguro magaling na mga function ng paa.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pagbuo ng hallux valgus sa mga bata, ang pagkarga sa mas mababang paa ng bata ay dapat na iwasan hanggang sa edad na 7-8 na buwan. Dapat sundin makatwirang rehimen kabilang ang hardening, gymnastics, preventive massage, mabuting nutrisyon, sapat na tulog at naglalakad. Mahalaga ay may pag-iwas sa rickets, paggamit ng bitamina D at microelements.

SA sapilitan Dapat mong regular na bisitahin ang iyong pedyatrisyan, at mga pagsusuring pang-iwas, na isinasagawa ng mga espesyalista ng iba't ibang profile (kabilang ang isang pediatric surgeon at isang orthopedist). Kailangang bigyan ng seryosong pansin tamang pagpili sapatos para sa isang bata: dapat silang nasa tamang sukat (hindi maliit o malaki); gawa sa mataas na kalidad na likas na materyales; magkaroon ng masikip na instep na suporta, matibay na likod at mga gilid.

Kaagad pagkatapos ipanganak ang sanggol, sinusuri nila kung mayroon siyang hip dysplasia o congenital shortening ng balakang o binti. Kung hindi nakuha ng mga neonatologist ang mga depekto, itatama ng orthopedist o surgeon ang sitwasyon sa panahon ng medikal na pagsusuri sa loob ng 1 buwan. Ngunit ang ina mismo ay dapat magbayad ng pansin sa mga mahahalagang palatandaan: kung ilalagay mo ang sanggol sa kanyang likod, at pagkatapos ay yumuko ang kanyang mga binti upang ang mga paa ng sanggol ay tumayo sa pagbabago ng mesa, kung gayon ang mga tuhod ay dapat na nasa parehong antas. Ang mga asymmetrical folds sa ilalim ng puwit at sa hips ay dapat ding talakayin sa iyong doktor.

Lumabas. Ang pag-aayos ng mga splints-spacer, unan at stirrups, na naka-install hanggang 6 na buwan, ay dapat alisin ang dysplasia ng hip joints, at ang operasyon ay magpapahaba sa pinaikling bahagi.

2. Saan nakaturo ang mga tuhod? Clubfoot sa mga bata

Ang clubfoot sa isang bata ay maaaring isang malubhang problema at isang pansamantalang kondisyon. Sa unang kaso, ang paa ng bata (isa o pareho) at bukung-bukong ay malakas na nakabukas papasok, halos 90°. At maaari mong mapansin ang tampok na ito halos kaagad pagkatapos ng kapanganakan. Ang pangalawang sitwasyon ay ganap na natural; sa edad na 2 naitama nito ang sarili nito, ngunit kung minsan ang proseso ay tumatagal ng hanggang 3-4 na taon.

Lumabas. Ang paggamot ng malubhang clubfoot sa isang bata ay nagsisimula sa 2 linggo ng edad. Karaniwang ginagawa ang masahe pisikal na therapy. Kung pagkatapos ng anim na buwan ay walang resulta, iniisip nila ang tungkol sa operasyon.

3. O o X?

Sa ilang mga batang wala pang 3-4 na taong gulang, kapag naglalakad, ang mga binti ay nakaposisyon sa mga titik O, X, o ang magkabilang tuhod ay nakaturo sa iba't ibang direksyon. Mahalagang tiyakin na pagkatapos ng dalawang taon ang tampok na ito ay hindi lumala, at ang joint pain at discomfort kapag naglalakad ay hindi mangyayari. Ang bata ay namamahala upang sa wakas ay umangkop sa buhay sa isang tuwid na estado pagkatapos lamang pagdadalaga, na nangangahulugan na ang lahat ng nangyari bago ay umaangkop sa konsepto ng pamantayan.

Lumabas. Sa anumang kaso, ang mga konsultasyon sa isang espesyalista isang beses bawat anim na buwan, ang masahe at pisikal na therapy ay hindi masasaktan.

4. Mahinang suporta: planovalgus o varus na paa sa isang bata

Ginagawa ng mga doktor ang diagnosis ng "flat feet" nang hindi mas maaga kaysa sa 5 taon, at bago iyon ginagamit nila ang mga terminong "flat foot" - ang mga paa ay "gumulong" nang malaki. panloob na bahagi, at "varus" - ang mga panlabas na gilid ay nagsisilbing suporta. Ang unang deformity ay maaaring maging flat feet sa isang bata. Nagiging mahirap para sa sanggol na maglakad nang mahabang panahon, at ang kanyang bagong sapatos ay mapupuna sa loob lamang ng 1–2 buwan. sa loob. Ang pangalawang sitwasyon ay hindi kailanman humahantong sa flat feet sa isang bata, ngunit tumaas na load Nakakaapekto rin ito sa mga kasukasuan ng mga binti at gulugod, na nagreresulta sa hindi bababa sa isang pagyuko.

Lumabas. Sa napapanahong pagwawasto gamit ang physiotherapy, ang depekto ay kadalasang maaaring maalis sa loob ng ilang taon.

5. Ano ang sinasabi sa iyo ng lakad ng isang bata?

Mayroong ilang mga maling pattern ng lakad sa mga bata. Isa - ang bata ay nagpapahinga sa kanyang mga daliri sa paa, itinaas at ibinaling ang kanyang mga takong palabas, bahagyang yumuko ang kanyang mga binti sa mga tuhod at mga kasukasuan ng balakang, pulikat ang balakang. Ang pangalawa ay nakikilala sa pamamagitan ng pag-drag ng kanan o kaliwang binti, pati na rin ang braso na nakayuko at pinindot sa katawan sa parehong gilid. Sa mga sumusunod, ang lakad ng bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis, hindi naaangkop, mapagpanggap na paggalaw ng mga paa, halimbawa, ang mga tuhod ay tumaas nang mataas at ang mga paa ay "sampal."

Lumabas. Para sa anumang paglihis mula sa pamantayan, ang sanggol ay dapat ipakita sa isang surgeon, orthopedist at neurologist. Karamihan sa mga tampok na ito ay nauugnay sa mga pagkagambala sa pag-unlad ng utak o spinal cord at nangangailangan ng napapanahong pagsasaayos.

Payo ng doktor
Kung mapapansin mo na ang sanggol ay wala nakikitang dahilan(hindi komportable na sapatos) ay nagsimulang malata, i-drag ang kanyang binti o kumuha ng hindi pangkaraniwang mga posisyon kapag nakaupo, nakahiga o nakatayo, agarang makipag-ugnay sa isang espesyalista - isang siruhano o orthopedist. Ang parehong ay dapat gawin kung ang mga joints ay namamaga at mainit sa pagpindot. Minsan ang sipon at trangkaso ay nagdudulot ng pamamaga sa musculoskeletal system. At ang matagumpay na paggaling ay nakasalalay sa kung gaano kabilis nagsimula ang paggamot. Hanggang sa bata sasailalim sa pagsusuri, mahalagang bawasan ang pagkarga sa namamagang binti.

6. Pinagpapawisan ang paa ng iyong anak.

Lumabas. Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng maraming mga pamamaraan para sa paggamot sa mga pawis na paa sa mga bata - mga paliguan sa paa na may mga pagbubuhos ng bark ng oak, sage, string, hardening (paglalakad ng walang sapin, dousing malamig na tubig), Masahe sa Paa, iba't ibang mga pamahid at mga pulbos.

7. Sakit ng guya

Kailangang bigyang pansin ng mga magulang ang mga reklamo ng kanilang mga anak ng pananakit sa lower limbs, tanungin kung saan eksakto at kung ano ang nangyayari, subaybayan ang mga pagbabago sa lakad ng bata. Karamihan ng ang mga reklamo ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga pasa at sprains sa panahon ng mga aktibong laro. Mas kaunti - nagiging bunga ng hindi pantay na paglaki ng buto at kalamnan tissue. Ang mga zone ng mas masinsinang pag-unlad ay nauuna sa mga nahuhuli, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa kanila. Ang ikalimang bahagi ng mga bata ay nakakaranas ng pananakit ng binti sa gabi. Maayos ang sirkulasyon ng dugo sa araw, ngunit sa gabi ay bumababa ang daloy ng dugo at nangyayari ang pananakit. Ang isang magaan na masahe ay dapat mapawi ang hindi kasiya-siyang sensasyon.

Lumabas. Sa sandaling mag-ulat ang bata ng sakit sa mga binti, kinakailangan upang suriin siya. Bigyang-pansin ang iyong pangkalahatang kalusugan, gana, temperatura ng katawan, at mood. Gayunpaman, hindi lahat ng mga kaso ay hindi nakakapinsala, at mas mahusay na talakayin ang sitwasyon sa iyong doktor.

8. Orthopedic na sapatos para sa mga bata

Ayon sa istatistika, 95% ng mga bata ay ipinanganak na may malusog na mga binti, ngunit sa edad, humigit-kumulang isang katlo sa kanila ang nakakakuha. iba't ibang mga patolohiya musculoskeletal system. Sa tulong ng mga orthopedic na sapatos para sa mga bata, maraming mga depekto sa mga buto at mga kasukasuan ng mga binti ay maaaring itama. Hindi ka makakabili ng mga ganoong bagay nang walang reseta ng doktor; maaari mong makapinsala sa wastong pag-unlad ng mga paa ng bata o magpalala ng mga umiiral na problema.

Lumabas. Ang mga flat feet sa mga bata, pati na rin ang hallux valgus at varus deformities ng mga paa ay pinakamahusay na naitama gamit ang orthopedic na sapatos para sa mga bata.

9. Nakasuot ka na ng heels?

Nagdulot ng sigaw ng publiko ang aktres na si Katie Holmes at ang modelong si Heidi Klum nang payagan nilang magsuot ng sapatos na may mataas na takong ang kanilang 4 na taong gulang na mga anak na babae. Ang gayong mga kalokohan ay tinatawag na "kabiguan ng magulang." Ayon sa mga eksperto, ang mga kahihinatnan ng naturang paglabag ay mga sprains at curvature ng hugis ng paa ng bata, pati na rin ang pagpapapangit ng gulugod, na hindi maaaring hindi humantong sa mga malfunctions ng mga panloob na organo.

Lumabas. Ang mga sapatos para sa mga fashionista sa ilalim ng 7 taong gulang ay dapat magkaroon ng isang takong na hindi mas mataas kaysa sa 5-7 mm.

10. Isuot natin ang ating sapatos! Ang tamang sapatos para sa mga bata

Ang mga unang sapatos ay isinusuot sa sandaling ang sanggol ay nagsimulang matutong maglakad. Ang mga unang sapatos para sa mga bata ay dapat na may mataas, matigas na takong, isang instep pad upang mabuo ang arko, at isang maluwang na daliri na hindi pinipiga ang forefoot.

Lumabas. Kapag binibili ang unang sapatos ng iyong anak, dapat na kasama niya ang mga sapatos. Iminumungkahi namin ang sumusunod na pamamaraan. Hayaang isuot ng sanggol ang bagong damit at maglakad-lakad dito nang kaunti, at panoorin mo kung nagbago ang kanyang lakad.

Laro ng ehersisyo para sa mga binti
Simpleng himnastiko, na madaling gawing masayang laro. Ang mga ehersisyo ay dapat isagawa araw-araw, 5-7 beses bawat isa.
Hubarin ang iyong sanggol at ialok sa kanya:
* salit-salit at sabay-sabay na yumuko at ituwid ang mga daliri sa bawat paa;
* paikutin ang iyong mga paa clockwise at counterclockwise;
* lumakad gamit ang mga daliri sa paa, takong at nakasandal panlabas na bahagi paa;
* mangolekta ng maliliit na bagay mula sa sahig gamit ang iyong mga daliri sa paa: mga bato, bola, mga bahagi mula sa isang set ng konstruksiyon na may diameter na 3-4 cm (mukhang ganito ang isang mas kumplikadong bersyon ng pagsasanay na ito: ikalat ang maliliit na bagay sa sahig, takpan ang mga ito ng isang bandana at anyayahan ang sanggol na kolektahin ang lahat nang hindi inaalis ang takip);
* nakaupo sa isang upuan, salit-salit na pag-roll ng tennis ball o gymnastics stick gamit ang iyong kanan at kaliwang paa;
* maglakad nang dahan-dahan, may hawak na bola ng tennis sa pagitan ng iyong mga paa;
* tumayo, hawak ang mga kamay ng isang may sapat na gulang, sa isang fitball, sinusubukang mapanatili ang balanse;
* Maglakad sa isang makitid na troso at umakyat sa mga baitang ng isang hagdan ng lubid.