"Sağlık" tanımı. Bireysel sağlığın işaretleri ve göstergeleri

Bir insan için en önemli değer sağlıktır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Anayasasının önsözünde şöyle denilmektedir: "Sağlık, yalnızca hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir."

Biyomedikal literatürde, her biri organizmanın bu durumunun karmaşık karakterizasyonunda şu veya bu yönün önemini vurgulayan çeşitli sağlık tanımları verilmektedir. Sağlık kavramının tanımlarından, vücudun koşullara uyumunun kalitesini yansıttığı açıktır. dış ortam ve insan ile çevre arasındaki etkileşim sürecinin sonucunu temsil eder. Sağlık durumunun dışsal (doğal ve sosyal) ve içsel faktörlerin (kalıtım, yapı, cinsiyet, yaş) etkileşimi sonucu oluştuğu da açıktır.

Sağlık kavramının en eksiksiz açıklaması, sağlık biliminin kurucularından biri olan Petlenko VP'nin tanımında verilmiştir: "Sağlık, bedensel ve ruhsal güçlerin potansiyelini ve optimal olarak gerçekleştirebilen bir kişinin normal psikosomatik durumudur. maddi, manevi ve sosyal ihtiyaçlar sistemini tatmin etmek."

Sağlık çok bileşenli bir kavramdır. Aşağıdaki sağlık bileşenlerini vurgulamanız önerilir.

Somatik sağlık, insan vücudunun organ ve organ sistemlerinin mevcut durumudur. Somatik sağlığın temeli, bireysel insan gelişiminin biyolojik programıdır. Bu gelişim programı, bireyleşmenin çeşitli aşamalarında onda egemen olan temel ihtiyaçlar tarafından yönlendirilir. Temel ihtiyaçlar, bir yandan insan gelişiminin (bedensel sağlığının oluşumu) tetikleyicisi olarak hizmet ederken, diğer yandan bu sürecin bireyselleşmesini sağlar.

Fiziksel sağlık, insan sağlığının karmaşık yapısında önemli bir bileşendir. Organizmanın karmaşık bir biyolojik sistem olarak özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Biyolojik bir sistem olarak vücut, bireysel kurucu unsurlarının (hücreler, dokular, organlar ve organ sistemleri) sahip olmadığı bütünleyici niteliklere sahiptir. Birbirleriyle bağlantısız olan bu unsurlar, bireysel varoluşu destekleyemezler.

Ek olarak, beden kendi kendini organize etme yoluyla bireysel varoluşu sürdürme yeteneğine sahiptir. Kendi kendini düzenlemenin tezahürleri, kendini yenileme, kendi kendini düzenleme ve kendini iyileştirme yeteneğini içerir.

Kendini yenileme, vücudun madde, enerji ve bilginin dış ortamı ile sürekli karşılıklı değişimi ile ilişkilidir. İnsan vücudu açık bir sistemdir. Vücut kendini yenileme sürecinde düzenini korur ve yok olmasını engeller.

Fiziksel sağlık, vücudun kendi kendini düzenleme yeteneği ile belirlenir. Tüm fonksiyonların mükemmel koordinasyonu, canlı bir organizmanın kendi kendini düzenleyen bir sistem olmasının bir sonucudur. Kendi kendini düzenleme, biyolojik gelişme biçiminin, yani yaşamın özüdür. Biyolojik sistemlerin bu ortak özelliği, belirli fizyolojik, biyokimyasal veya diğer biyolojik göstergeleri (sabitleri), örneğin vücut sıcaklığının, kan basıncının, kan şekerinin sabitliğini, belirli, nispeten sabit bir seviyede ayarlamanıza ve korumanıza izin verir. derece düzenliliği, göreceli dinamik sabitlikte kendini gösterir. İç ortam organizma - homeostasis (homeostaz; Yunan homoiosları - benzer, benzer + Yunan durağanlığı - ayakta durma, hareketsizlik).

Biyolojik bir sistemin kendi kendini organize etmesinin, kendi kendini onarma yeteneğinde de ortaya çıktığı akılda tutulmalıdır. Bu kalite, öncelikle yenilenmeden ve ayrıca organizasyonun tüm seviyelerinde vücutta çok sayıda paralel düzenleyici etkinin varlığından kaynaklanmaktadır. Bu paralellikler nedeniyle yetersiz işlevler için tazminat, organizmanın hasar koşullarında hayatta kalmasına izin verirken, tazminat ölçüsü yaşayabilirlik seviyesini - fiziksel sağlığını yansıtır.

Aslında, fiziksel sağlık, çeşitli çevresel faktörlere uyum sağlama yeteneği, fiziksel gelişim düzeyi, vücudun fiziksel aktiviteyi gerçekleştirmeye fiziksel ve işlevsel hazırlığı ile karakterize edilen insan vücudunun bir durumudur.

İnsan fiziksel sağlığının ana faktörleri şunları içerir: 1) fiziksel gelişim düzeyi, 2) fiziksel uygunluk düzeyi, 3) vücudun fiziksel aktiviteyi gerçekleştirmeye yönelik işlevsel hazır olma düzeyi, 4) uyarlanabilirliği harekete geçirme düzeyi ve yeteneği. vücudun rezervleri, çeşitli çevresel faktörlerin bir habitatın etkilerine adapte olmasını sağlar.

Akıl sağlığı bir durumdur zihinsel küre kişi. Ruh sağlığının temeli, yeterli davranış düzenlemesini sağlayan genel zihinsel rahatlık durumudur.

Cinsel sağlık, bir kişiyi olumlu bir şekilde zenginleştiren, bir kişinin sosyalliğini ve sevme yeteneğini artıran bir kişinin cinsel varlığının somatik, duygusal, entelektüel ve sosyal yönlerinin bir kompleksidir.

Üreme sağlığı, vücudun üreme işlevini belirleyen sağlığın bir bileşenidir.

Ahlaki sağlık, insan yaşamının motivasyonel ve ihtiyaç-bilgi temelinin bir dizi özelliğidir. İnsan sağlığının ahlaki bileşeninin temeli, bireyin davranışlarının değerler, tutumlar ve güdüler sistemi tarafından belirlenir. sosyal çevre.

İş sağlığı, bir kişinin mesleki faaliyetinin etkinliğini belirleyen bir durumdur.

Çevre ile etkileşimi sonucunda insan sağlığının seviyesinin sürekli dalgalandığı oldukça açıktır; sağlık, bir kişinin yaşamının dinamik bir özelliğidir: hastalandığında sağlık seviyesi düşer (bazen sıfıra - ölüm), bir kişi iyileştiğinde sağlık seviyesi yükselir. Sağlık ve hastalık kavramları birbiriyle yakından ilişkilidir. Zıt gibi görünüyorlar: iyi sağlık - hastalığın olmaması ve bunun tersi. Ancak, her şey çok daha karmaşık. Hastalığı ve sağlığı ölçmek zordur, aralarına bir çizgi çekmek neredeyse imkansızdır. Mutlak sağlık ve mutlak hastalık düşünülemez; aralarında çeşitli bağlantı biçimleri ve karşılıklı geçişler vardır.

Pratik tıp, üç ana insan durumunu ayırt eder:

1. Sağlık - organizmanın optimal stabilite durumu (tatmin edici adaptasyon);

2. Ön hastalık - vücutta patolojik bir sürecin olası gelişimi ve adaptasyon rezervlerinde azalma olan bir durum;

3. Hastalık, insan vücudunun durumundaki klinik (patolojik) değişiklikler (adaptasyon başarısızlığı) şeklinde kendini gösteren bir süreçtir.

Sağlık, insan yaşamının biyososyal bir potansiyeli olarak düşünülebilir. Aşağıdaki potansiyel bileşenler ayırt edilebilir.

Zihnin potansiyeli (sağlığın entelektüel yönü), bir kişinin zekasını geliştirme ve kullanabilme yeteneğidir.

Potansiyel (sağlığın kişisel yönü) - bir kişinin kendini gerçekleştirme yeteneği; uygun araçları seçerek hedefler belirleme ve bunlara ulaşma yeteneği.

Duyguların potansiyeli (sağlığın duygusal yönü), bir kişinin duygularını uyumlu bir şekilde ifade etme, başkalarının duygularını yargılamadan anlama ve kabul etme yeteneğidir.

Vücudun potansiyeli (sağlığın fiziksel yönü), sağlığın fiziksel bileşenini geliştirme, kişinin kendi fizikselliğini bireyin bir özelliği olarak "gerçekleştirme" yeteneğidir.

Sosyal potansiyel (sağlığın sosyal yönü) - bir kişinin sosyal koşullara en iyi şekilde uyum sağlama yeteneği, iletişimsel yeterlilik seviyesini sürekli iyileştirme arzusu, tüm insanlığa ait olma duygusu geliştirme.

Yaratıcı potansiyel (sağlığın yaratıcı yönü), bir kişinin yaratıcı aktivite, kendini yaşamda yaratıcı bir şekilde ifade etme, sınırlı bilginin ötesine geçme yeteneğidir.

Manevi potansiyel (sağlığın manevi yönü), bir kişinin manevi doğasını geliştirme yeteneğidir.

Sağlığın özü, bireyin canlılığıdır ve bu canlılığın düzeyini ölçmek arzu edilir.

Sağlık insanın doğadan aldığı en büyük hediyedir. Bu yüzden korunması gerekir. Bu değer her zaman korunmalıdır. Özen göstererek, her biri diğerine iyilik diler ve ona şöyle der: “Size sağlık!”

Temel konseptler

sağlık nedir? Herkes ne hakkında olduğunu anlıyor, ancak herkes bu terimi tanımlayamayacak. Sağlık durumu, hastalıkların, patolojilerin, rahatsızlıkların ve ağrıların varlığı/yokluğu olarak tanımlanmaktadır. Bu özellik niteldir ve değerlendirmesi için bir dizi tanım ve göstergeye sahiptir:

• Dış işaretler. Bu ağırlık, göğüs hacmi, boy.
• biyolojik göstergeler. Hem akut hem de kronik hastalıkların yokluğunu içerir, patojenik mikroorganizmalar, mantarlar, çeşitli tümörler ve oluşumlar.
• Biyokimyasal. Bu, gerekli hormon, eritrosit, lökosit, çeşitli kimyasal ve mineral bileşikler konsantrasyonunun varlığıdır.
• Sağlığın fiziksel yansıması. Bunlar görme ve işitme keskinliği, vücut ısısı, frekanstır. kalp hızı, kan basıncı göstergeleri.
• Nöro-psişik göstergeler. Bu, sinir sisteminin normal işleyişi, insan ruhunun durumu, bilincinin ve davranışının psikolojisidir.

tıbbi sağlık

“Sağlık nedir” sorusuna cevap verirken, vücudun işleyişinin tüm özelliklerine uygunluk kavramı, çeşitli sapmaların olmadığı ve insan yaşamı için bir tehdidin olmadığı yerleşik normlar ortaya çıkar. Tıbbi uygulamada, bu kavram vücudun genel durumunu gösteren bir dizi göstergeye karşılık gelir.

Bu nedenle, sağlıklı bir insan, organlarının ve sistemlerinin yaşayabilirliği ve kalite özellikleri belirlenmiş sınırlar içinde olduğunda normal işleyen bir organizmadır.

güzellik ve sağlık

Sağlık da bir kişinin görünümünde kendini gösterir. Güzelliğin bu kavramın ayrılmaz bir parçası olduğunu söyleyebilir miyiz? Şüphesiz. Hastalıklar, patolojiler ve stresli koşullar olmadan, bir kişi dışarıdan iyi görünür. Güzellik ve sağlık ayrılmaz kavramlardır. Ve buradaki son rol, bir kişinin yaşam tarzı tarafından oynanmaz. kalite, doğru beslenme, İyi rüya, ılımlı fiziksel aktivite, temiz havada yürüyüş yapma yeteneği, kötü alışkanlıkların olmaması ve günlük yaşamda stres - bunların hepsi sağlığımız üzerinde sürekli olarak temel bir etkiye sahip olan faktörlerdir. Çevremizdeki dünyanın durumu gibi kalıtım da bir istisna değildir.

Pek çok şey insan sağlığını etkiler. Bu, değerlendirme yapılırken her zaman dikkate alınmaz, ancak sağlıklı bir vücut, hoş bir gölgede temiz ve güzel bir cilde sahiptir. Vücudun fazlalığı yok deri altı yağ, eksiklikleri de cabası. Bütün bunlar saçın, tırnakların, göz beyazlarının renginin, dişlerin durumuna yansır. Sağlıklı bir vücut her zaman herhangi bir hastalığa veya patolojiye sahip olmaktan farklıdır. Bir kişinin dış güzelliği her zaman sağlığını göstermez, ancak kötü durumda iç organlar ve sistemler kaçınılmaz olarak dış görünümüne yansır.

Farklı bakış açıları

“Sağlık nedir?” sorusuna ilişkin bilim adamlarının da farklı görüşleri vardır. Bazıları tıbbi ve psikolojik yönlerin bir kombinasyonundan bahseder, diğerleri vücudun çevreye uyum sağlama yeteneğinden bahseder, bu da kendini sağlıkta ve çeşitli hastalık ve patolojilerin yokluğunda gösterir. Bu bakış açısından, yeni bir sağlık kavramı ve görevleri ortaya çıkıyor - bu, kalitatif sınırları ve işlevleri korurken organların maksimum performansıdır. Daha sonra bu terim (veya bir organizmanın yeteneği) dikkate alınır:

• çevreye uyum sağlama yeteneğinde, kişinin kendi yeteneklerinde ve sistem ve organların performans marjının sınırlarında;
• hastalık, yaşlanma, zihinsel ve fiziksel bozulma, çeşitli yaralanmalar gibi vücudun ve çevrenin hem iç hem de dış rahatsızlıklarına direnme yeteneğinde;
• kendini ve doğal yaşam alanını orijinal haliyle koruma yeteneğinde;
• doğanın sunduğu fırsatları önemli ölçüde genişletme ve yaşam koşullarını iyileştirme yeteneğinde;
• vücudun tam yaşam süresini bağımsız olarak artırma yeteneğinde;
• vücudun bu yeteneklerini ve özelliklerini geliştirme yeteneğinin yanı sıra kişinin kendi yaşam ve yaşam ortamının kalitesini;
• kendi türlerini destekleme ve koruma ve yavru üretme yeteneğinde;
• toplum için kültürel ve maddi değerler yaratma yeteneğinde.

Sağlık dengesi

Sağlık gibi bir çok kavram var ama en ilginci dengenin korunması ve uyum kavramı. Sağlık, vücudun gerekli dengeyi korumak ve yeniden sağlamak için çevre ile etkileşime girme yeteneği olarak anlaşılır. Daha ayrıntılı olarak, bu kavram vücudun enfeksiyona direnme, sürdürme yeteneğinde ortaya çıkar. fiziksel norm, duygusal istikrar ve istikrar, sağlık ve yaşamın anlamı hakkındaki bilgileri uygulama becerisi, çeşitli streslerle etkin bir şekilde başa çıkma. O halde insan sağlığı, potansiyel ile öne sürülen talepler arasındaki anlık denge durumunun bir ifadesi olarak tanımlanabilir. Bir kaynak kavramı da ortaya çıkıyor - bu, kapasiteyi etkin bir şekilde geliştirmek için bir dizi mevcut araç ve yöntem.

Sağlığa zararlı etkiler

Sağlığa zararlı belirli bir dürtü veya faktör ortaya çıktığında, bu, bu kelimeye koyduğumuz kavramlardan birinin önemli ölçüde değiştiği veya normdan biraz saptığı, dolayısıyla ihlal edildiği anlamına gelir. Genel denge. Bu, akut veya kronik hastalık ve durumların ortaya çıkması, çeşitli enfeksiyonların eklenmesi, bireysel organ ve sistemlerin yanı sıra bir bütün olarak vücudun aktivitesinin bozulması veya zihinsel ve duygusal durumdaki sapmalarda ifade edilebilir. çevremizdeki dünyaya yeterince uyum sağlama yeteneği.

"Sağlık" terimi çok yönlüdür ve birçok kavram ve anlam içerir. “Sağlık nedir?” sorusuna birkaç kelime ile cevap vermek oldukça zordur. Bu, sarsılması çok kolay ve yeniden kurulması çok zor olan hassas bir dengedir. Ruhun ve bedenin sağlığı, bir kişinin yaşamının ve toplumdaki başarılarının üzerine inşa edildiği sarsılmaz bir temeldir.

Sağlık- canlı bir organizmanın tüm işlevlerini yerine getirdiği bir durum; hastalığın yokluğunda. Araştırma sağlık aşağıdaki bilimler: psikoloji (klinik ve deneysel psikoloji, sosyal psikoloji, gelişim psikolojisi, sağlık), psikiyatri, psikofizyoloji, pediatri, farmakoloji, diyetoloji, epidemiyoloji, biyoloji, psikohijyen, defektoloji, tıbbi antropoloji, tıbbi sosyoloji ve diğerleri.

Devletin görevlerinden biri de korumaktır. sağlık insan sağlığı). Güvenlik sağlık dünya çapında insanlık, Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) sorumluluğundadır.

sağlık tanımları

DSÖ'ye göre, "Sağlık, sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir". Ancak bu tanım değerlendirmek için kullanılamaz. sağlık birey ve nüfus düzeyinde. WHO bunu değerlendiriyor sağlık sağlık istatistikleri hastalık ve bozuklukların olmamasını ifade ederken, nüfus istatistikleri morbidite, mortalite ve sakatlık düzeyini azaltma sürecini ifade eder.

P. I. Kalyu “Sağlık” kavramının temel özellikleri ve sağlık hizmetinin yeniden yapılandırılmasının bazı konuları: genel bir bakış” adlı çalışmasında 79 tanımı dikkate almaktadır. sağlık, veri farklı parçalar dünya, farklı zamanlarda ve farklı bilimsel disiplinlerin temsilcileri. Aşağıdaki tanımlar vardır:
1. Sağlık- vücudun organizasyonunun her seviyesinde doğal aktivitesi, doğal seyri biyolojik süreçler bireyin üremesine ve hayatta kalmasına yardımcı olur.
2. Vücudun dinamik dengesi ve çevre ile işlevleri.
3. Sosyal açıdan faydalı iş ve sosyal faaliyetlere katılım, temel sosyal işlevleri tam olarak yerine getirme yeteneği.
4. Hastalık hallerinin, değişikliklerin ve hastalığın olmaması.
5. Vücudun sürekli değişen çevre koşullarına uyum sağlama yeteneği.

Tüm olası özellikler sağlık, Kalju'ya göre aşağıdaki kavramlara indirgenebilir:

Tıbbi ve sosyal araştırmalarda sağlık düzeyleri

Sağlık göstergeleri

Sağlık Bir kişinin niteliği, bir dizi nicel parametreden oluşan niteliksel bir özelliktir:

Parametrelerin değerleri belirli bir aralığa uyduğunda, tıp tarafından geliştirilen insan vücudunun durumu için bir "norm" kavramı vardır. Bir bozulma belirtisi sağlık belirtilen aralıktan bir sapma olabilir. Kayıp sağlık vücudun yapılarında ve işlevlerinde ölçülebilir bir ihlalde dışa doğru ifade edilir, uyarlanabilir yeteneklerinde bir değişiklik.

DSÖ dikkate alır sağlık insanların sosyal kaliteye göre değerlendirilmesi ve bu bağlamda sosyal sağlık aşağıdaki göstergeler:

Ortalama bir yetişkin için normun bazı biyolojik göstergeleri

pozisyondan sağlık 2 kan basıncı seviyesini belirleyin:
1. Normal: DBP 84 mm Hg. st, SAD 120-129.
2. Optimal: DBP 80 mm Hg'den az. st, SBP 120'den az.

DBP, diyastolik kan basıncı; SBP, sistolik kan basıncı.

Halk sağlığı kriterleri

Bu kriterler dinamik olarak değerlendirilmelidir. dizin sağlık yani, çalışma sırasında hasta olmayanların oranı, değerlendirme için önemli bir kriterdir. sağlık nüfus.

sağlık faktörleri

Psikoloji sağlık etkileyen 3 grup faktör tanımlar. sağlık: vericiler, motive ediciler ve bağımsızlar (önceki).

verici faktörler

motive ediciler:

Bağımsız: korelasyonlar sağlık ve hastalık çok güçlü

1. Destekleyici eğilimler (örneğin, karamsarlık ve iyimserlik)
2. Duygusal kalıplar (örneğin, aleksitimi)
3. Davranış kalıpları; A tipi davranışın nedenleri (saldırganlık, hırs, sinirlilik, yeterlilik, hızlandırılmış faaliyet türü, kas gerginliği, yüksek kardiyovasküler hastalık riski) ve B (tersi tarz)

Fiziksel sağlık faktörleri:

farklılıkları incelerken sağlık Kadınlar ve erkekler için DSÖ kullanmamalarını tavsiye eder. biyolojik kriterler ama cinsiyet çünkü en iyi onlar açıklıyor mevcut farklılıklar. Sosyalleşme sürecinde, erkeklerin kendini koruma davranışından vazgeçmesi, kazancı artırmayı amaçlayan risk alma davranışını gerçekleştirmesi; kadınlar kurtarmaya odaklı sağlık hamile anneler olarak, ancak böyle bir tezahürü vurgulayarak sağlık, dış çekicilik olarak, sağlıklı işleyiş yerine, karakteristik kadın ihlalleri- Genellikle yeme bozuklukları.

Kadınlar ve erkekler için yaşam beklentisi arasındaki fark, ikamet edilen ülkeye bağlıdır; Avrupa'da optimaldir, ancak Afrika'da ve bazı Asya ülkelerinde pratikte yoktur ve bu öncelikle genital kesme, hamilelik komplikasyonları, doğum ve vasıfsız kürtaj nedeniyle yüksek kadın ölüm oranlarından kaynaklanmaktadır.

Doktorların erkeklere daha fazlasını sağladığı gösterilmiştir. full bilgi Hastalıkları hakkında kadınlardan daha fazla.

faktörlere sağlık sosyal statü ve geliri, okuryazarlığı ve eğitimi içerir, sosyal ağlar destek, fiziksel çevre, istihdam/çalışma koşulları, bakım becerileri ve kişisel deneyim sağlık, çocuğun sağlıklı gelişimi, genetik ve biyolojinin gelişim düzeyi, cinsiyet, kültür, tıbbi hizmetler.

akıl sağlığı

zihinsel sağlık bir kişinin zorluklarla başa çıkma yeteneğidir yaşam koşulları optimal duygusal arka planı ve davranışın yeterliliğini korurken. ruhun anlamı sağlık, Democritus tarafından euhumia'da (“iyi ruh hali”) tarif edilir, Sokrates tarafından yaşam ve ölümle ilgili olarak, Platon'un diyaloglarında içsel uyumu elde eden bir kişinin görüntüsü anlatılır. Çeşitli çalışmaların eserlerinde kültür, zihinsel ıstırabın kaynağı olarak adlandırılır (tipik olarak Alfred Adler, Erich Fromm, Karen Horney, Sigmund Freud için). Maneviyattaki en önemli faktör sağlık Viktor Frankl, bir kişiye değerler sistemi diyor.

Sağlık hizmetlerine toplumsal cinsiyet yaklaşımı, çeşitli zihinsel modellerin yaratılması için bir itici güç olarak hizmet etmiştir. sağlık:

Sağlıklı yaşam tarzı

Psikolojik ve pedagojik yönden sağlıklı bir yaşam tarzı, motivasyon, bilinç ve insan psikolojisi açısından ele alınır. Başka bakış açıları da var (örneğin biyomedikal), aralarında keskin bir çizgi olmamasına rağmen, tek bir amaçları olduğu için - güçlendirmek sağlık kişi.

İnsan yaşamının çok yönlü gelişiminin temeli, uzun ömür, aktif emek ve sosyal faaliyetler, aile ve hane halkı, sosyal işlevler ve boş zamanları elde etmesine yardımcı olan sağlıklı bir yaşam tarzıdır.

Sağlıklı bir yaşam tarzının önemi, teknolojik, çevresel, psikolojik, komplikasyon risklerinin artması nedeniyle insan vücudundaki yüklerin artması ve doğasından kaynaklanmaktadır. kamusal yaşam devlette olumsuz değişimlere neden olan askeri ve siyasi nitelik sağlık.

sağlık hizmeti

Sağlık hizmetleri, amacı erişilebilirliği sağlamak ve organize etmek olan bir devlet faaliyetidir. Tıbbi bakım nüfusunu artırmak ve düzeyini korumak, sağlık.

2008 yılında sağlık sektörü, daha gelişmiş OECD ülkelerinde gayri safi yurtiçi hasılanın (GSYİH) ortalama %9,0'unu tüketmiştir. Ülke ekonomisinin önemli bir bölümünü oluşturur.

Geleneksel olarak, sağlık bakımı, genel durumu korumaya yardımcı olan bir faktör olarak kabul edilmiştir. sağlık ve dünyadaki insanların refahı. Bunun bir örneği, DSÖ tarafından insanlık tarihinin bir numaralı hastalığı olarak ilan edilen ve kasıtlı halk sağlığı müdahalesi ile tamamen ortadan kaldırılan çiçek hastalığının 1980 yılında dünya çapında eradike edilmesidir.

Dünya Sağlık Örgütü
WHO (İngilizce Dünya Sağlık Örgütü'nden çevrilmiştir, WHO) veya Dünya Sağlık Örgütü, ana işlevi korumak olan 193 üye devleti içeren Birleşmiş Milletler'in özel bir kuruluşudur. sağlık dünya nüfusu ve uluslararası sağlık sorunlarının çözümünde 1948 yılında kurulmuştur. Merkezi İsviçre'nin Cenevre kentinde bulunmaktadır.

Hem BM üye ülkeleri hem de BM üyesi olmayan ülkeler DSÖ'ye kabul edilebilir.

- hastalık yokluğu değil. Bu, kişinin hayatını kaliteli bir şekilde yaşamasını sağlayan psikolojik, zihinsel ve fiziksel faktörlerin/nedenlerin birleşimidir.

Bu, bir kişinin dünya görüşünü yansıtan bütünsel ve uyumlu, doğal bir durumdur.

Bir kişi ne kadar bütünsel olursa, ruhsal olarak ne kadar odaklıysa, yanlış bir yaşam tarzına dayanan vücut hastalıklarına o kadar az eğilimlidir: yıkıcı düşünceler, olumsuz duygular, dengesiz beslenme, yetersiz veya aşırı fiziksel aktivite.

Birçok sağlık kriteri vardır. Bununla birlikte, hepsi insan hayatında anlam ve önem derecesinde eşdeğer değildir.

Sağlığın temel seviyeleri, modelleri ve kriterleri
Sağlık kavramı üç düzeyde ele alınabilir:

1) Kamu düzeyi - örneğin bir şehir, ülke veya Dünya'nın tüm nüfusu gibi nüfusun büyük bir bölümünün sağlık durumunu karakterize eder.

2) Grup düzeyi - bir aileyi veya ekibi oluşturan insanların, yani profesyonel üyelik veya yaşam koşullarıyla birleşmiş insanların yaşamlarının özellikleri nedeniyle.

3) Bireysel seviye - bu seviyede bir kişi bir birey olarak kabul edilir, bu seviye genetik özellikler tarafından belirlenir bu kişi, yaşam tarzı vb.

Göz önünde bulundurulan sağlık düzeylerinin her biri, diğer ikisi ile yakından ilişkilidir.

Modern kavramlara göre, sağlık %50 yaşam tarzına, %20-25'i kalıtıma, %20-25'i (profesyonel ortam dahil) çevresel faktörlere ve sadece %5-10'u sağlık hizmetlerinin gelişim düzeyine bağlıdır. Bu rakamlar çok yaklaşıktır ve yeterince doğrulanmamıştır, uzman tahminlerine dayanmaktadır. Kanaatimizce, uygun bir genetik temel ile bazen çok sağlıksız bir yaşam tarzının bile hastalığa yol açmadığı bilindiğinden, yaşam tarzının rolü nedeniyle kalıtımın rolü arttırılmalıdır. ciddi hastalıklar. Günlük düzeyde, bir kişi ilaca ve ilaçlara abartılı önem verme, sağlığının sorumluluğunu ilaca verme ve kötü alışkanlıklarının ve yaşam tarzının önemini küçümseme eğilimindedir. Aynı zamanda, bir kişinin kendi sağlığından sorumlu olduğu akılda tutulmalıdır, tıp sadece bazen bir kişinin sağlığıyla ilgili hatalarını düzeltebilir.

Sağlık kavramı ve kriterleri
Her zaman, dünyanın tüm halkları arasında, insanın ve toplumun kalıcı değeri, fiziksel ve akıl sağlığı. Eski zamanlarda bile, doktorlar ve filozoflar tarafından insanın özgür faaliyetinin ana koşulu, mükemmelliği olarak anlaşıldı.
Ancak sağlığa verilen büyük değere rağmen, “sağlık” kavramının uzun süredir belirli bir bilimsel tanımı yoktur. Ve şu anda tanımına farklı yaklaşımlar var. Aynı zamanda, yazarların çoğu: filozoflar, doktorlar, psikologlar (Yu.A. Aleksandrovsky, 1976; V.Kh. Vasilenko, 1985; V.P. Kaznacheev, 1975; V.V. Nikolaeva, 1991; V.M. Vorobyov, 1995) bu fenomenle ilgili , birbirleriyle yalnızca bir konuda hemfikirdirler, şu anda tek, genel kabul görmüş, bilimsel olarak doğrulanmış bir “bireysel sağlık” kavramı yoktur.
Sağlık tanımlarının en eskisi - Alcmaeon'un tanımı, bugüne kadar destekçileri var: "Sağlık, zıt yönlü güçlerin uyumudur." Cicero, sağlığı çeşitli zihinsel durumların doğru dengesi olarak tanımladı. Stoacılar ve Epikürcüler sağlığa her şeyden önce değer verdiler, onu coşkunun, ölçüsüz ve tehlikeli olan her şeye duyulan arzunun karşısına koydular. Epikürcüler, tüm ihtiyaçların tam olarak karşılanması şartıyla sağlığın tam bir memnuniyet olduğuna inanıyorlardı. K. Jaspers'e göre, psikiyatristler sağlığı "insan mesleğinin doğal doğuştan gelen potansiyelini" gerçekleştirme yeteneği olarak görürler. Başka formülasyonlar da var: sağlık, bir kişinin benliğinin edinilmesi, "Benliğin gerçekleştirilmesi", insan topluluğuna tam ve uyumlu bir şekilde dahil edilmesidir. K. Rogers ayrıca sağlıklı bir insanı hareketli, açık ve sürekli savunma tepkileri kullanmayan, bağımsız olarak algılar. dış etkiler ve kendine güvenen. Optimal olarak gerçekleşen böyle bir insan, yaşamın her yeni anında sürekli olarak yaşar. Bu kişi hareketlidir ve değişen koşullara iyi uyum sağlar, başkalarına karşı hoşgörülü, duygusal ve yansıtıcıdır.
F. Perls, zihinsel sağlığın bireyin olgunluğu ile ilişkili olduğuna inanarak, kişinin kendi ihtiyaçlarını gerçekleştirme yeteneği, yapıcı davranış, sağlıklı uyum sağlama ve kendisi için sorumluluk alma yeteneği ile kendini gösterdiğine inanan bir kişiyi bir bütün olarak görür. Olgun ve sağlıklı bir insan otantik, kendiliğinden ve içsel olarak özgürdür.
Z. Freud, psikolojik olarak sağlıklı bir insanın, haz ilkesini gerçeklik ilkesiyle uzlaştırabilen kişi olduğuna inanıyordu. C.G. Jung'a göre, bilinçaltının içeriğini özümsemiş ve herhangi bir arketip tarafından yakalanmamış bir kişi sağlıklı olabilir. W. Reich açısından, nevrotik ve psikosomatik bozukluklar biyolojik enerjinin durgunluğunun bir sonucu olarak yorumlanır. Bu nedenle, sağlıklı bir durum, serbest enerji akışı ile karakterize edilir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tüzüğü, sağlığın sadece hastalık ve fiziksel kusurların olmaması değil, aynı zamanda tam bir sosyal ve ruhsal iyilik hali olduğunu belirtmektedir. BME'nin 2. baskısının ilgili cildinde, insan vücudunun, tüm organ ve sistemlerinin işlevlerinin dış çevre ile dengelendiği ve acı verici bir değişiklik olmadığı durumu olarak tanımlanmaktadır. Bu tanım, somatik, sosyal ve kişisel olmak üzere üç temelde değerlendirilen sağlık durumu kategorisine dayanmaktadır (Ivanyushkin, 1982). Somatik - vücutta kendi kendini düzenlemenin mükemmelliği, fizyolojik süreçlerin uyumu, çevreye maksimum uyum. Sosyal - çalışma kapasitesinin bir ölçüsü, sosyal aktivite, bir kişinin dünyaya aktif bir tutumu. Kişisel bir işaret, bir kişinin yaşam stratejisini, yaşam koşulları üzerindeki hakimiyetinin derecesini ifade eder. I.A. Arshavsky, organizmanın gelişimi boyunca çevre ile bir denge veya denge durumunda olmadığını vurgular. Aksine, dengede olmayan bir sistem olan organizma, gelişimi sırasında sürekli olarak çevresel koşullarla etkileşim biçimlerini değiştirir. G. L. Apanasenko, bir insanı beden, ruh ve ruhsal öğeyi içeren piramidal bir alt sistem yapısı ile karakterize edilen bir biyoenerji-bilgi sistemi olarak kabul etmenin, sağlık kavramının bu sistemin uyumunu ima ettiğine dikkat çekiyor. Herhangi bir düzeydeki ihlaller, tüm sistemin kararlılığını etkiler. G.A. Kuraev, S.K. Sergeev ve Yu.V. Shlenov, sağlığın birçok tanımının insan vücudunun direnmesi, uyum sağlaması, üstesinden gelmesi, sürdürmesi, yeteneklerini genişletmesi vb. Yazarlar, böyle bir sağlık anlayışıyla, bir kişinin agresif bir doğal ve sosyal ortamda militan bir yaratık olarak kabul edildiğini belirtmektedir. Ancak sonuçta, biyolojik çevre, kendisi tarafından desteklenmeyen bir organizmaya yol açmaz ve bu gerçekleşirse, böyle bir organizma gelişiminin başlangıcında zaten mahkumdur. Araştırmacılar, insan vücudunun temel işlevlerine (genetik koşulsuz refleks programının uygulanması, içgüdüsel aktivite, üretken işlev, doğuştan ve kazanılmış sinir aktivitesi) dayanarak sağlığı belirlemeyi önermektedir. Buna göre sağlık; koşulsuz refleks, içgüdüsel süreçler, üretici işlevler, zihinsel aktivite ve yaşamın sosyal ve kültürel alanlarına yönelik fenotipik davranış.
Sağlığın felsefi bir değerlendirmesi için, fenomenlerin özünden kaynaklanan bir zorunluluğu yansıttığını ve hastalığın evrensel bir karaktere sahip olmayan bir tesadüf olduğunu anlamak önemlidir. Bu nedenle, modern tıp esas olarak rastgele fenomenlerle ilgilenir - hastalıklar ve doğal ve gerekli olan sağlıkla değil.
I.A. Gundarov ve V.A. Palessky şunları not ediyor: “Sağlığı belirlerken, sağlık ve hastalığın ikilik ilkesine göre birbiriyle ilişkili olmadığı görüşü dikkate alınmalıdır: ya var ya da yok; bir insan ya sağlıklıdır ya da hastadır. Sağlık, değişen miktarlarda da olsa her zaman mevcut olduğu 0'dan 1'e bir yaşam sürekliliği olarak görünür. Çok az da olsa ciddi şekilde hasta olan bir kişinin bile belli bir sağlığı vardır. Sağlığın mutlak olarak ortadan kalkması ölümle eşdeğerdir.”
Çalışmaların büyük çoğunluğu mutlak sağlığın bir soyutlama olduğunu vurgular. İnsan sağlığı yalnızca biyomedikal değil, öncelikle sosyal bir kategoridir ve nihayetinde sosyal ilişkilerin doğası ve doğası tarafından belirlenir. sosyal durumlar ve toplumsal üretim tarzına bağlı faktörler.
N.V. Yakovleva, uygulamalı araştırmalarda izlenebilecek sağlığın tanımına yönelik çeşitli yaklaşımlar tanımlamaktadır. Bunlardan biri, sağlığın hastalığın olmaması olarak görüldüğü karşıt yaklaşımdır. Bu yaklaşım çerçevesinde tıp psikolojisi ve kişilik psikolojisi başta olmak üzere hekimler tarafından yürütülen araştırmalar yapılmaktadır. Doğal olarak, “sağlık” olgusunun bu şekilde değerlendirilmesi kapsamlı olamaz. Çeşitli yazarlar, bu sağlık anlayışının aşağıdaki eksikliklerinden bahseder:
1) sağlığı hastalık olmayan bir şey olarak ele alırken, kavramın olumsuzlama yoluyla tanımının tam olarak kabul edilemeyeceği için başlangıçta mantıksal bir hata ortaya konmuştur;
2) bu yaklaşım özneldir, çünkü sağlık onda bilinen tüm hastalıkların inkarı olarak görülür, ancak aynı zamanda tüm bilinmeyen hastalıklar dışarıda bırakılır;
3) böyle bir tanım, doğada açıklayıcı ve mekaniktir, bu da bireysel sağlık olgusunun özünü, özelliklerini ve dinamiklerini ortaya çıkarmaya izin vermez. Yu. P. Lisitsyn şunları söylüyor: “Sağlığın, hastalık ve yaralanmaların yokluğundan daha fazlası olduğu sonucuna varılabilir, tam olarak çalışmak, dinlenmek, tek kelimeyle, gerçekleştirmek için bir fırsattır. insan işlevler, özgürce, sevinçle yaşamak”.
İkinci yaklaşım, N.V. Yakovleva tarafından karmaşık-analitik olarak karakterize edilir. Bu durumda sağlık çalışılırken korelasyonlar hesaplanarak sağlığı etkileyen bireysel faktörler belirlenir. Daha sonra, bu faktörün belirli bir kişinin yaşam ortamında ortaya çıkma sıklığı analiz edilir ve buna dayanarak sağlığı hakkında bir sonuca varılır. Yazar, bu yaklaşımın aşağıdaki dezavantajlarına dikkat çekiyor: Bir kişinin sağlığı hakkında bir sonuca varmak için belirli bir faktörün yetersiz olma olasılığı; bir dizi faktörün toplamı olarak tek bir soyut sağlık standardının olmaması; insan sağlığını karakterize eden ayrı bir özelliğin tek bir nicel ifadesinin olmaması.
Sağlık sorunlarının araştırılmasına yönelik önceki yaklaşımlara bir alternatif olarak, sistem yaklaşımı, ilkeleri şunlardır: sağlığı hastalıksızlık olarak tanımlamayı reddetmek; izole sağlık kriterlerinden ziyade sistemik sağlık kriterlerinin belirlenmesi (insan sağlığı sisteminin gestalt kriterleri); zorunlu çalışma sistemin dinamikleri, yakınsal gelişim bölgesinin tahsisi, sistemin çeşitli etkiler altında ne kadar plastik olduğunu gösteren, yani. kendi kendini düzeltmesinin veya düzeltmesinin ne ölçüde mümkün olduğu; belirli türlerin tahsisinden bireysel modellemeye geçiş.
A.Ya.Ivanyushkin, sağlığın değerini tanımlamak için 3 seviye sunar:
1) biyolojik - ilkel sağlık, vücudun kendi kendini düzenlemesinin mükemmelliğini, fizyolojik süreçlerin uyumunu ve sonuç olarak minimum adaptasyonu ifade eder; 2) sosyal - sağlık, sosyal aktivitenin bir ölçüsüdür, bir kişinin dünyaya aktif bir tutumu;
3) kişisel, psikolojik - sağlık, hastalığın olmaması değil, üstesinden gelme anlamında onun inkarıdır. Bu durumda sağlık, yalnızca organizmanın bir durumu olarak değil, aynı zamanda “insan yaşamının bir stratejisi” olarak da hareket eder.
I. Illich, “sağlık, uyum sürecini belirler: ... değişen bir dış çevreye, büyüme ve yaşlanmaya, bozuklukların tedavisine, acılara ve barışçıl ölüm beklentisine uyum sağlama fırsatı yaratır.” Çevre ile etkileşimin bir sonucu olan çevresel koşullara uyum yeteneği olarak sağlık, R. M. Baevsky ve A. P. Berseneva tarafından kabul edilir. Genel olarak, Rus edebiyatında sağlık, hastalık ve aralarındaki geçiş durumlarını uyum düzeyi ile ilişkilendirmek bir gelenek haline gelmiştir. L. Kh. Garkavi ve E. B. Kvakina, sağlığı, prenozolojik durumları ve aralarındaki geçiş durumlarını, spesifik olmayan adaptif reaksiyonlar teorisi açısından ele alır. Bu durumda sağlık durumu, sakin ve artan aktivasyonun uyumlu stres önleyici reaksiyonları ile karakterizedir.
I. I. Brekhman, sağlığın hastalığın olmaması değil, kişinin fiziksel, sosyal ve psikolojik uyumu, diğer insanlarla, doğa ve kendisi ile dostane ilişkiler olduğunu vurgular. "İnsan sağlığı, duyusal, sözlü ve yapısal bilginin üçlü kaynağının nicel ve nitel parametrelerindeki keskin değişiklikler koşullarında yaşa uygun istikrarı koruma yeteneğidir" diye yazıyor.
Sağlığın bir denge durumu olarak anlaşılması, bir kişinin uyarlanabilir yetenekleri (sağlık potansiyeli) ile sürekli değişen çevresel koşullar arasındaki denge, Akademisyen V.P. Petlenko tarafından önerildi.
Valeolojinin kurucularından biri olan T. F. Akbashev, sağlığı, doğa tarafından belirlenen ve bir kişi tarafından gerçekleştirilen veya gerçekleştirilmeyen bir kişinin canlılığının bir özelliği olarak adlandırır.

Sağlık - 1) Canlı bir organizmanın, bir bütün olarak organizmanın ve tüm organların işlevlerini tam olarak yerine getirebildiği durumu; hastalık yokluğu, hastalık. 2) "Yalnızca hastalığın olmaması değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik hali" (Dünya Sağlık Örgütü).

İnsan sağlığının (sağlığının) korunması devletin işlevlerinden biridir. Küresel ölçekte, Dünya Sağlık Örgütü insan sağlığının korunması ile ilgilenmektedir.

İnsan sağlığı, fiziksel bir beden olarak yaşayan bir insan organizmasının durumunu belirleyen niteliksel bir özelliktir; vücudun bir bütün olarak ve tüm organlarının bireysel olarak yaşamı sürdürme ve sağlama işlevlerini yerine getirme yeteneği. Aynı zamanda, nitel bir özellik, bir dizi nicel parametreden oluşur. İnsan sağlığının durumunu belirleyen parametreler şunlar olabilir: antropometrik (boy, kilo, göğüs hacmi, organların ve dokuların geometrik şekli); fiziksel (nabız, kan basıncı, vücut ısısı); biyokimyasal (vücuttaki kimyasal elementlerin içeriği, eritrositler, lökositler, hormonlar vb.); biyolojik (bağırsak florasının bileşimi, viral ve bulaşıcı hastalıkların yokluğu veya varlığı); diğer. İnsan vücudunun durumu için "norm" kavramı vardır. Bu, parametrelerin değerinin belirli, gelişmiş bir değere uyduğu anlamına gelir. tıbbi bilim ve uygulama, aralık. Değerin belirtilen aralıktan sapması, sağlıkta bir bozulmanın işareti ve kanıtı olabilir. Dışa doğru, sağlık kaybı, vücudun yapılarında ve işlevlerinde ölçülebilir rahatsızlıklarda, uyum yeteneklerindeki değişikliklerde ifade edilecektir.

DSÖ anayasasına göre, "Sağlık, hastalık veya sakatlığın olmayışı değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir." DSÖ'ye göre, sağlık istatistiklerinde, bireysel düzeyde sağlık, tanımlanmış bozuklukların ve hastalıkların yokluğu ve nüfus düzeyinde - ölüm, hastalık ve sakatlığı azaltma süreci olarak anlaşılmaktadır.

Sağlık, tüm toplumun değeri olmayan bir malıdır. Birbirimize diliyoruz sağlık tanıştığımızda ya da vedalaştığımızda, çünkü bu mutlu ve tatmin edici bir yaşamın temelidir. İyi sağlık, bize uzun ve aktif bir yaşam sağlar, planlarımızı gerçekleştirmeye, zorlukların üstesinden gelmeye katkıda bulunur ve yaşamın görevlerini başarıyla çözmeyi mümkün kılar.

sağlık sınıflandırması

Tıbbi ve sosyal araştırmalarda sağlık düzeyleri:
bireysel sağlık, bireyin sağlığıdır.
grup sağlığı - sosyal ve etnik gruplar
bölgesel sağlık - idari bölge nüfusunun sağlığı
halk sağlığı - nüfusun sağlığı, bir bütün olarak toplum

DSÖ bakış açısına göre, insan sağlığı sosyal bir kalitedir ve bu nedenle halk sağlığını değerlendirmek için aşağıdaki göstergeler önerilir:
sağlık hizmetleri için gayri safi milli hasıla indirimi
birinci basamak sağlık hizmetlerine erişilebilirlik
nüfusun aşılanma düzeyi
kalifiye personel tarafından hamile kadınların muayene derecesi
çocukların beslenme durumu
bebek ölüm hızı
ortalama yaşam beklentisi
Nüfusun hijyen okuryazarlığı

WHO'ya göre, sağlığı etkileyen koşulların oranı aşağıdaki gibidir:
yaşam tarzı, beslenme - %50
genetik ve kalıtım - 20%
dış ortam, doğal koşullar - 20%
sağlık - %10

İlk sağlık, insan genomunda ebeveynlerin genlerinden atılır. Ancak sağlık aşağıdakilerden de etkilenir:
beslenme
Çevre kalitesi
eğitim (spor, beden eğitimi, egzersiz, sağlıklı yaşam tarzı)

Sağlığı olumsuz etkileyen faktörler:
stres
Çevre kirliliği
yasal ilaçlar (alcovenom, tütün zehiri)
yasadışı uyuşturucular (esrar, kokain, eroin vb.)

Ancak Doğu tıbbı sağlığı oluşturan faktörleri şu şekilde ifade eder:
düşünme şekli - %70
yaşam tarzı - %20
yemek tarzı - %10

Halk sağlığı kriterleri:
tıbbi ve demografik - doğurganlık, ölüm oranı, doğal nüfus artışı, bebek ölümü, erken doğum sıklığı, yaşam beklentisi.
morbidite - genel, bulaşıcı, tıbbi muayenelere göre geçici sakatlık, büyük salgın olmayan hastalıklar, hastaneye kaldırıldı.
birincil sakatlık.
Fiziksel gelişimin göstergeleri.
ruh sağlığı göstergeleri.

Tüm kriterler dinamik olarak değerlendirilmelidir. Nüfusun sağlığını değerlendirmek için önemli bir kriter, sağlık endeksi, yani çalışma sırasında (örneğin, yıl boyunca) hasta olmayanların oranı olarak düşünülmelidir.

Bir yetişkin için normun bazı biyolojik göstergeleri
kalp atış hızı - dakikada 60-90
kan basıncı - 140/90 mm Hg içinde.
solunum hızı - dakikada 16-18
vücut ısısı - 37 ° C'ye kadar (koltuk altında)

Sonuç açıktır: sağlık, yalnızca sağlıklı bir yaşam tarzı ve genellikle "sağlıklı yaşam tarzı" kavramına dahil edilen sağlıklı beslenme yoluyla elde edilebilir veya korunabilir.

Yaşam deneyimi, insanların genellikle sağlıklarına ancak hastalık kendini hissettirdikten sonra bakmaya başladıklarını göstermektedir. Ancak bu hastalıkları tomurcukta önleyebilirsiniz, sadece sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz gerekir.

"Doğum Günü" filmi kalıtım, ebeveynlerin ve çocuklarının sağlığı ile ilgilidir.

Sağlık ve sağlıklı yaşam tarzları hakkındaki makaleler, Wikipedia ansiklopedisinin yanı sıra Sağlıklı Yaşam Tarzı, Başarılı Sağlıklı İnsanlar, Gerçeği Bilin - Pravda.ru, Uluslararası Ayıklık Akademisi, Erken Çocukluk Gelişimi web sitelerindeki materyallere dayanmaktadır.

“Sağlık” kavramını tanımlarken, genellikle normu hakkında soru ortaya çıkar. Aynı zamanda, norm kavramının kendisi de tartışmalıdır. Bu nedenle, BME'nin ikinci baskısında yayınlanan “norm” makalesinde, bu fenomen, insan vücudunun dengesinin, bireysel organlarının ve dış ortamdaki işlevlerinin koşullu bir tanımı olarak kabul edilir. Daha sonra sağlık, organizmanın ve çevresinin dengesi ve hastalık - çevre ile dengenin ihlali olarak tanımlanır. Ancak, I. I. Brekhman'ın belirttiği gibi, organizma asla çevre ile bir denge durumunda değildir, çünkü aksi takdirde gelişme durur ve dolayısıyla daha fazla yaşam olasılığı durur. Normun bu tanımını eleştiren V.P. Petlenko, onu canlı bir sistemin biyolojik optimumu olarak anlamayı önerir, yani. çevre ile optimal bağlantının ve tüm vücut fonksiyonlarının tutarlılığının korunduğu, hareketli sınırları olan optimal işleyişinin aralığı. Daha sonra normal işleyiş, vücudun sağlığı olarak kabul edilecek olan optimum içinde düşünülmelidir. V. M. Dilman'a göre, prensipte vücudun sağlığı ve normu hakkında konuşmak imkansızdır, çünkü. bireysel gelişim bir patolojidir, sadece 20-25 yaşına atfedilebilen ve minimum insan hastalıklarının sıklığı ile karakterize edilen normdan bir sapmadır. I. I. Brekhman, sağlık sorununu insanlığın küresel sorunlarından biri olarak ele alarak, böyle bir yaklaşımın meşruiyetine dikkat çekmektedir. Norm kavramının soyut kaldığını, çünkü hastalıktan önceki bir durum anlamına geldiğini ve aynı olmayabilir. farklı insanlar. Yazar sağlığı tanımlarken, sağlığı kalite açısından anlama yönünde normun göreceli ve tartışmalı kategorisinden ayrılır. Herkes gibi sağlık sorunu olduğunu söylüyor küresel sorunlar bir kriz durumunda ortaya çıkar. A. Peccei'ye göre, “... bu krizin kaynakları, bireysel ve kolektif olarak düşünülen insanın dışında değil, içindedir. Ve tüm bu sorunların çözümü, her şeyden önce kişinin kendisindeki, içsel özündeki değişikliklerden gelmelidir.
P. L. Kapitsa, sağlığı, belirli bir toplumdaki insanların yaşam beklentisi, hastalıklarda azalma, suç ve uyuşturucu bağımlılığı ile değerlendirilebilecek “kalitesi” ile yakından ilişkilendirir.
N. M. Amosov, bir organizmanın sağlığının, işlevlerinin niteliksel sınırlarını korurken organların maksimum üretkenliği ile tahmin edilebilecek miktarı tarafından belirlendiğine dikkat çekti. Ancak, yüksek enerji maliyetleri ve dayanıklılık çalışması pahasına maksimum üretkenlik elde edilebilir, yani. yorgunluğun üstesinden gelerek ve Olumsuz sonuçlar vücut için. Ayrıca, çeşitli organların ve sistemlerinin işleyişinin niteliksel sınırlarını yargılamak için uygun kriterler henüz geliştirilmemiştir. Dolayısıyla bu tanımın açıklığa kavuşturulması gerekmektedir. Sağlığı anlamak için benzer bir yaklaşım, bu fenomeni insan vücudunun insan yaşamının koşullarını oluşturan tüm doğal ve sosyal faktörleri uyumu ihlal etmeden kırma yeteneği olarak gören M. E. Teleshevskaya ve N. I. Pogibko tarafından sunulmaktadır. fizyolojik mekanizmalar ve bir kişinin normal işleyişini sağlayan sistemler. N. D. Lakosina ve G. K. Ushakov, sağlığı, insan organlarının ve sistemlerinin yapısal ve işlevsel korunması, organizmanın fiziksel ve sosyal çevreye yüksek bireysel uyum yeteneği ve alışılmış refahın korunması olarak tanımlar.
V.P. Kaznacheev, bir bireyin sağlığının “biyolojik, fizyolojik ve psikolojik işlevler, maksimum yaşam beklentisi ile optimal çalışma kapasitesi ve sosyal aktivite”, “vücut ve kişiliğin valeolojik oluşum süreci” olarak. Ona göre bu tanım, bireyin temel sosyo-biyolojik işlevlerinin ve yaşam amaçlarının performansının yararlılığını dikkate alır. Bir bireyin sağlığının yanı sıra, VP Kaznacheev, “birkaç nesilde nüfusun sosyo-tarihsel gelişiminin - biyolojik ve psikososyal - bir süreç olarak anladığı bir nüfusun sağlığını düşünmeyi önermektedir. kolektif emeğin kapasitesi ve üretkenliği, ekolojik egemenliğin arttırılması, Homo sapiens türünün iyileştirilmesi." sağlık kriterleri insan nüfusu oluşturan insanların bireysel özelliklerine ek olarak, doğum oranı, yavruların sağlığı, genetik çeşitlilik, nüfusun iklimsel ve coğrafi koşullara uyarlanabilirliği, çeşitliliği yerine getirmeye hazırlığı içerir. sosyal roller, yaş yapısı vb.
I. I. Brekhman, sağlık sorunu hakkında konuşurken, yaşamın, kariyerin, başarının vb. maddi faydalarına verilen insani değerler hiyerarşisinde çok sık ilk sırada yer almadığını belirtiyor. V.P. Kaznacheev, hayvanlarda ve insanlarda olası bir ihtiyaçlar hiyerarşisini (hedefleri) göz önünde bulundurarak, insanlarda ilk sıranın “... Genetik materyalin korunması. Tam teşekküllü yavruların çoğaltılması. Bu ve gelecek nesillerin sağlığının korunmasını ve geliştirilmesini sağlamak. Bu nedenle yazar, sağlığın insan ihtiyaçları hiyerarşisinde ilk sırada yer alması gerektiğini vurgulamaktadır.
Dolayısıyla sağlık, bir kişinin hem iç dünyasını hem de çevresiyle olan ilişkilerinin tüm özelliklerini kapsayan ve fiziksel, zihinsel, sosyal ve ruhsal yönleri içeren bütünleştirici bir özellik olarak kabul edilir; bir denge durumu olarak, bir kişinin uyarlanabilir yetenekleri ile sürekli değişen çevre koşulları arasındaki denge. Üstelik başlı başına bir amaç olarak görülmemeli; sadece bir kişinin yaşam potansiyelinin en eksiksiz gerçekleştirilmesi için bir araçtır.
Gözlemler ve deneyler, uzun zamandır doktorların ve araştırmacıların insan sağlığını etkileyen faktörleri biyolojik ve sosyal olarak ayırmasına izin vermiştir. Böyle bir bölünme, insanın biyososyal bir varlık olarak anlaşılmasında felsefi takviye aldı. Hekimler, her şeyden önce, sosyal faktörler arasında barınma koşulları, maddi destek ve eğitim düzeyi, aile kompozisyonu vb. Biyolojik faktörler arasında çocuğun doğduğu annenin yaşı, babanın yaşı, gebelik ve doğum seyrinin özellikleri, fiziksel özellikler doğumda çocuk. Psikolojik faktörler de biyolojik ve sosyal faktörlerin bir sonucu olarak kabul edilir. Yu.P. Lisitsyn, sağlık risk faktörlerini göz önünde bulundurarak kötü alışkanlıklara (sigara, alkol tüketimi, yetersiz beslenme), çevre kirliliğinin yanı sıra “psikolojik kirlilik” (güçlü duygusal deneyimler, sıkıntı) ve genetik faktörler. Örneğin, uzun süreli sıkıntının bağışıklık sistemini baskıladığı ve bu da onları enfeksiyonlara ve kötü huylu tümörlere karşı daha savunmasız hale getirdiği bulunmuştur; ayrıca kolayca sinirlenen tepkisel kişilerde strese girdiğinde, koroner arter duvarlarında plak oluşum sürecini hızlandırdığına inanılan kana çok miktarda stres hormonu salınır.
G. A. Apanasenko, sırasıyla üremesini, oluşumunu, işleyişini, tüketimini ve restorasyonunu belirleyen ve sağlığı bir süreç ve bir durum olarak nitelendiren çeşitli sağlık faktörleri grupları arasında ayrım yapmayı önermektedir. Böylece, sağlıklı üreme faktörleri (göstergeleri) şunları içerir: gen havuzunun durumu, ebeveynlerin üreme işlevinin durumu, uygulanması, ebeveynlerin sağlığı, gen havuzunu ve hamile kadınları koruyan yasal düzenlemelerin varlığı vb. . Yazar, üretim düzeyini ve emek verimliliğini içeren sağlık oluşumu faktörlerine yaşam biçimini göz önünde bulundurur; maddi ve kültürel ihtiyaçların tatmin derecesi; genel eğitim ve kültür seviyeleri; beslenme özellikleri, fiziksel aktivite, kişilerarası ilişkiler; kötü alışkanlıklar vb. ve çevrenin durumu. Sağlık tüketiminin faktörleri olarak yazar, üretimin kültürünü ve doğasını, bireyin sosyal aktivitesini, ahlaki ortamın durumunu vb. Sağlığın restorasyonu rekreasyon, tedavi, rehabilitasyondur.
II Brekhman'ın belirttiği gibi, modern bilimsel ve teknolojik devrim koşullarında, çok sayıda neden, bireyin etkili yaşamının doğal temellerinin belirli bir düzensizliğine, ana tezahürleri duygusal olan bir duygusallık krizine yol açar. uyumsuzluk, yabancılaşma ve duyguların olgunlaşmamışlığı, kötü sağlık ve hastalıklara yol açar. Yazar, kişinin uzun sağlıklı yaşama karşı tutumunun sağlık için büyük önem taşıdığını belirtmektedir. Sağlığı korumak ve iyileştirmek için, bir kişi, hastalıklardan kurtulmaktan daha büyük ölçüde, yaşamına yeni bir tutum benimsemeli, çalışmalıdır.

Sağlık normu nasıl belirlenir? Norm, vücut için iyi olan şeydir, örneğin (hamilelik sırasında vücut alkali hale gelir, cinsel baskın ile vücudun asitlenmesi meydana gelir). Optimum, fizyolojik stres sınırları içinde gerçekleştirilen endojen ve eksojen güdüler nedeniyle oluşan motor aktivite hacmidir. Normun böyle bir tanımı, farklı cinsiyet, yaş ve farklı iklim ve coğrafi koşullarda yaşayan organizmalar için önemini korur. Motor aktivite kriterleri - serbest enerjinin potansiyel değeri, her organizma için olası performansının sınırlarına göre belirlenir (iskelet kasları için - bu, akciğerler için toplam performanstır - pulmoner ventilasyon aralığı, için kardiyovasküler sistemin- kalbin dakika hacmi). Sağlık, vücudun, çeşitli çevresel uyaranların eylemlerine yanıt olarak, üçüncü evresinde aşırı iyileşmeye neden olan ve böylece vücudu yeni enerji rezervleriyle zenginleştiren fizyolojik stres reaksiyonunu (veya optimumunu) gerçekleştirme yeteneğidir.

Amerikalı homeopat George Vithoulkas, insan sağlığı hakkında şöyle konuşuyor: "Sağlık, farklı düzeylerde tezahür eden özgürlüktür: fiziksel - acıdan, duygusal - yıkıcı tutkulardan, manevi - bencillikten." Bu nedenle, ruhsal, ahlaki ve fiziksel sağlık arasında, insan sağlığının dayandığı üç sütunu, üç epostası dengeleyen o bağlantı ipliğinin bir eşit işareti olmalıdır.

Sağlık durumunun değerlendirilmesinde prenosolojik teşhis, sağlığı korumak, bu koşulları hızlı bir şekilde düzeltebilmek ve sağlıkta daha ciddi sapmaların gelişmesini önlemek için gereklidir. Hastalık vücudun bütünlüğünün ihlali olduğundan, bir kişiyi emekten, sosyal aktiviteden keskin bir şekilde sınırlar veya tamamen mahrum eder, mutlu bir aile hayatı olmasını imkansız hale getirir.

Sağlıktan hastalığa geçiş (hastalık öncesi), vücudun sosyal değişikliklere uyum sağlama yeteneğinde kademeli bir azalma sürecidir - Üretim ortamı ve çevresel koşullar, yani. bir organizmanın çevreye uyumunun sonucudur. Burada sağlığın genel bir biyolojik tanımını vermek uygundur - bu, vücut ve çevresi arasındaki her türlü metabolik sürecin uyumlu birliği ve vücudun kendi içindeki koordineli değişim akışıdır, optimal yaşamsal aktivitesinde kendini gösterir. organlar ve sistemler, adaptasyon canlı maddenin temel bir özelliği olduğundan, yaşamdaki iç ve dış çelişkileri çözmenin sonucu ve aracıdır.

Uyum, çarpışmaları ve karşılıklı geçişleri nedeniyle yaşam ve ölüm, sağlık ve hastalığın eşiğinde oluşur. Bu durum, enerji, bilgi, vücuttaki düzenleyici mekanizmaların gerginliğini gerektirir, bunların arasında merkezi yer işgal edilir. otonom düzenleme(sempatik ve parasempatik otonom sinir sistemi), vücutta, organlarında ve dokularında sabit bir madde ve enerji dengesi sağlar.

Ve aslında, norm, vücudun yeterli işlevlerine, uyarlanabilir yeteneklerine sahip bir sağlık durumudur. Bağışta - adaptasyon, düzenleyici sistemlerin daha yüksek voltajı tarafından sağlanır, hastalık öncesi durumlar - bir azalma ile gerçekleşir işlevsellik organizma, hastalık öncesi durumun ilk aşamasında, tüm ana vücut sistemlerinin (en önemli kardiyovasküler sistem) homeostazını korurken spesifik olmayan değişiklikler baskındır, hastalık öncesi durumun ikinci aşamasında, organlar ve sistemler kısmında spesifik değişiklikler baskındır. homeostazı bozulan, ancak tazminat yardımı ile hastalık zayıf bir şekilde ifade edilebilir veya İlk aşama(örnek: kompanzasyon aşamasında intrakraniyal hipertansiyon). Patolojik durumlar - adaptasyonun başarısızlığı keskin düşüş vücudun uyarlanabilir kapasitesi. Bu, yoğun tedavi gerektiğinde, hastalık öncesi aşamada klinik olarak ifade edilen bağımlılıklara karşılık gelir. Bu nedenle sağlık haritalarının derlenmesini önerirken psikologların, psikosomatologların değerlendirme yapması gerekir. işlevsel durum hasta, risk faktörleri ve yoğunluğu, olası patoloji profilleri, ek çalışmalar için öneriler. Hastalık yavaş yavaş 1 ila 4 aşamada gelişir, bunun için gereklidir uzun vadeli eylem risk faktörleri, bu nedenle, prenosolojik kontrol üç düzeyde gerçekleştirilebilir: tarama (anket), teşhis, bir uzmanın hastalık öncesi üç aşamasının tanımlanması ile önleyici çalışması: aşama 1 - bağış, aşama 2 - spesifik olmayan premorbid , evre 3 - spesifik premorbid. İşte şu anda sıcak olan şey!

Ön-hastalık durumları (belirli bir patoloji belirtisi olmadığında veya belirli bir nozolojinin tüm klinik belirtileri olmadığında) bir kişiyi rahatsız etmeden yıllarca ve aylarca sürebilir.

Seçkin Rus bilim adamı ve doktor S. Botkin, "Hastalık, kötülüğünü yitiriyor ve bozulmuş işlevlerin restorasyonu, insanların yaşam koşullarının iyileştirilmesi ve kültürün büyümesi sonucunda daha hızlı" dedi. Zaten o yıllarda, sağlığın sosyal bileşeni reddedilmedi, aksine tam tersine ön plana çıkarıldı.
Kendimden ekleyeceğim: "Hastalık, yetkin bir şekilde düzeltildiğinde habisliğini kaybeder."

Sağlık, sağlığın yeniden üretimi, oluşumu, işleyişi, tüketimi ve restorasyonudur. Üreme, gen havuzunun korunması, gen havuzunu koruyan yasal işlemlerin varlığı, normal bir üreme fonksiyonunun varlığıdır. Sağlığın oluşumu - yaşam tarzı, emek verimliliği, üretim düzeyi, kültür, ekonomi, beslenme, cinsel davranış, kötü alışkanlıkların varlığı. Sağlık tüketimi - üretimin kültürü ve doğası, çevrenin durumu, bireyin sosyal etkinliği. Sağlığın restorasyonu - önleme, tedavi, rehabilitasyon. Patogenez, etki eden faktörün gücü vücudun adaptasyon rezervlerine karşılık gelmediğinde gelişen özel bir durum, bir tür adaptasyon reaksiyonudur. Felsefe açısından: sağlık, norm ve patolojinin birliğidir, birincisi ikincisini kendi iç çelişkisi olarak içerir, yani. sağlık ve hastalık süreçleri arasındaki ilişki, karşıtların birliğini ve mücadelesini temsil eder; valeogenezin patogeneze geçişi sırasında, diyalektik bir yasa ortaya çıkar - niceliğin niteliğe geçişi.

Pratik olarak sağlıklı, patolojik sürecin tezahürü belirtileri olmayan bir kişidir. Patoloji öncesi - etki eden faktörün gücünü değiştirmeden patolojik bir süreç geliştirme, tezahür belirtileri olmadan patolojik bir sürecin varlığı ile karakterize edilen adaptasyon rezervlerini azaltma olasılığı. Patoloji, fizyolojik stres sınırları içinde bir reaksiyonla patojenik yoğun stres tahrişinin etkisine yanıt vermesine izin vermeyen vücudun fiziksel durumudur.

Hastalık - klinik belirtiler şeklinde kendini gösterir patolojik süreç. Bu nedenle, dünyadaki tüm yaşamın varlığının ana koşulu, dış çevreden enerjiyi emme, biriktirme ve yeni yapılar inşa etme süreçleri için kullanma yeteneğidir. Mitokondriyal aparat (hücrenin enerji substratı - ATP) ne kadar güçlü olursa, dayanabileceği ve yapısını eski haline getirebileceği dış etkilerin aralığı ne kadar büyük olursa, organ rezervi ne kadar yüksek olursa, etkisi o kadar az olur (örnek: negatif elektron taşıma sistemi, Krebs döngüsü, glikoliz, metabolizma fosfor bileşikleri, oksijensiz (anaerobik döngü) bağlantı. Yüksek aerobik (oksijen) kapasitesi, koroner damarların, solunumun, endokrin, kan tampon sistemlerinin ve oyunların gücünün güvenilir bir göstergesidir. büyük önem de oksijen yoksunluğu(hipoksi) ve nüfuz eden radyasyon (bu olumsuz koşullarda hastalanmamak için vücudun rezerv yetenekleri. Sağlığın benlik saygısı da bir rol oynar: yorgunluk, performans, uyku kalitesi, mukoza zarları, göz sklerasının rengi, terleme uzuvların, görsel dalgalanmaların, hareketlerin koordinasyonu, vestibüler reaksiyonlar , sıcaklık, iltihaplanma, şişme, eklemlerin sertliği (kontraktürler), nabız, dakikadaki nefes ve ekshalasyon sayısı (solunum hızı).

Hastalık bir acizlik duygusudur, bir daha tam bir hayata dönemeyecek olma korkusu, bizi güzel dünyadan ayıran bir duvar, hasret, kalpte keskin bir bıçak, insan şefkatine ve merhametine susamışlıktır. Her birimiz kendi seçimini yapabiliriz: bir çıkmaz sokak veya sağlıklı bir yaşam tarzı (sağlıklı yaşam tarzı), bir sağlık uzmanı herkesin seçimini yapmasına yardımcı olabilir (valeo - sağlık, Latince'den tercüme edilmiştir, hastalık önleme ile ilgilenen bir uzman ve sağlıklı insanlar). Çünkü hastalığın nasıl geliştiğini ve kronik evreye geçtiğini gözlemlemek için iyileştiren doktor değil, hasta olmasına izin vermeyendir. Temel sağlık kriterleri:

insan ruh hali
nabız (dinlenmede, çalışma sırasında ve ondan sonraki iyileşme hızı)
beslenme ve iştah
uyku (iyi uyku normal bir sinir sistemidir)
kronik stres eksikliği
terden (terden) toksinleri uzaklaştırmak ve dokuların hücreler arası boşluğunda ödemi önlemek için günlük fiziksel aktivite (yürüme, koşma).
Önleyici tedbirler çeşitlidir önleyici profilaksi- risk faktörlerinin önlenmesi ve bunların etkileri insan vücudu, birincil önleyici tedbirler, bozulmuş ekolojinin etkisi altında genetik (genetik mühendisliği) kusurlarının önlenmesidir, ikincil önleyici tedbirler, fetal (fetus üzerinde) tedavi ve cerrahidir. Birincil önleme genel ve olası patoloji profillerinin önlenmesidir. bireysel amaç yardımıyla insanlık ve belirli bir kişi için basit araçlar(beslenme, fiziksel ve fiziksel aktivite, bitkisel ilaçlar), ikincil önleme, hastalıkların tekrarının önlenmesidir, farmako- ve fitoterapi yardımı ile gerçekleştirilebilir, hastalıkların üçüncül önlenmesi, kronik hastalıkların (nozolojiler) alevlenmesi için yoğun bakıma benzer.

Tanınmış homotoksikolog G. Reckeweg şunları söyledi: “Hastalık, gototoksinin endojen (iç) veya eksojen (dış) alımına karşı biyolojik olarak uygun koruyucu önlemlerin bir tezahürüdür ve vücut tarafından homotoksikolojik hasarı nötralize etmek için biyolojik olarak uygun bir girişimdir. hayatı bu kadar uzun süre sürdürmek için bu nasıl mümkün olabilir." Hastalık veya homotoksikoz altı aşamadan geçer:

Aşama 1 - atılım (atılım) - bu her zaman olur - ter, dışkı, idrar, tükürük, kan ile.
Aşama 2 - reaksiyonlar - ateş, akne, ishal, kusma, iltihaplanma.
Aşama 3 - birikme veya birikim (siğiller, kistler, obezite, lipomlar, kaynar, artan bilirubin).
4. aşama - emprenye - aktif retotoksinin hücreler arası boşluğa nüfuz etmesi.
5. aşama - dejenerasyon - hücre içi ve intranükleer yapıların yıkımı (artrit, sistemik lupus eritematozus, aktif tüberküloz formları, fil hastalığı, multipl skleroz, Parkinson hastalığı).
Faz 6 - neoplazmalar (kanserli tümörler). Bu hastalıklar önlenebilir ve önlenmelidir.

Önlemenin pek çok rakibi var, garip bir şekilde 1. tıptan birçok memur, ... çünkü ondan çok uzaktalar, 2. kendileri uzak görüşlü doktorlar değiller, çünkü öğrenme süreci psikolojik olarak yapılandırılacak şekilde yapılandırıldı. Hastalığa kasıtlı olarak verilen tutumlar, bunlar. bu onların doğrudan hatası (bazı doktorlar), ancak eğitim sistemi mükemmel değil, bu nedenle önlemeye katılmaya hazır olanlar kendilerini sadece bilgiyle değil, aynı zamanda yumruklarıyla da silahlandırmak zorunda kalacaklar, iyiliği savunmak zorunda kalacaklar. onların yumrukları.

Bununla ilgili güzel bir benzetme vardır; Pisagor teoreminin kanıtını buldu, Tanrılara 100 öküz kurban etti, o zamandan beri yeni gerçekler ortaya çıktığında sığırlar titriyor. Bu benzetme - OA Dorogova - bir immünolog, ünlü bir babanın kızı - ilacı üreten bir veteriner - ASD - 2, ancak ASD - 2 karaciğer kanseri, mide, ıslak egzama, yaygın - toksik guatrdan kurtarıyor , tüberküloz, kadın patolojisi , peritonitli, çünkü doğal ve çok güçlü bir adaptojendir. Hayvanların et ve kemik unundan yapılır, ancak resmi tıpta kullanılması yasaktır.

Umarım herkes seçimini yapar ve sağlığına dikkat etmek için hiçbir şey kanıtlamaya gerek olmadığını anlar, bu bir teorem değil, bir aksiyomdur ve kimseden izin istemenize gerek yoktur, sadece kendinizden, artık resmi tıbbın insan sağlığı sorumluluğunu ortadan kaldırdığı ve bu sorumluluğu kişinin kendisine kaydırdığı göz önüne alındığında (bunlar WHO'nun - Dünya Sağlık Örgütü'nün kararları), yani E. Shifrin'in gösterisinde olduğu gibi ortaya çıktı: "Boğulmayı kurtarmak, boğulanların işidir." Sağlığınıza dikkat edin, evet, emeğinize ve liyakatinize göre ödüllendirileceksiniz! %10'da - insan sağlığı kaliteli tıbbi bakıma bağlıdır. %20 - genetikten, %20 - ekolojiden ve %50 - bir kişinin yaşam tarzından.

Japon bilgeliği, "Balıkçıya denizi sorun" der. Bir uzmandan tavsiye alın!

Daha önce belirtildiği gibi, kültür sağlığın faktörlerinden biri olarak kabul edilebilir. V. S. Semenov'a göre kültür, bir kişinin kendisiyle, toplumla, doğayla olan ilişkisinin yanı sıra temel potansiyellerinin kendi kendini düzenleme derecesi ve düzeyi ile farkındalık ve ustalık derecesini ifade eder. Atalarımız cehaletleri nedeniyle çeşitli hastalıklara karşı büyük ölçüde savunmasız kaldıysa ve bu durum çeşitli tabularla kısmen kurtarıldıysa, o zaman modern adam doğa, kendi vücudu, hastalıkları, sağlık risk faktörleri hakkında seleflerinden orantısız bir şekilde daha fazla şey biliyor, çok fazla yaşıyor. en iyi koşullar. Ancak buna rağmen, insidans oranı oldukça yüksektir ve çoğu zaman insanlar, önlenmesi için belirli bir yaşam tarzına öncülük etmenin yeterli olduğu bu hastalıklardan hastalanırlar. II Brekhman bu durumu şu gerçeğiyle açıklıyor: “İnsanlar çoğu zaman kendi başlarına neler yapabileceklerini, ne kadar büyük fiziksel ve zihinsel sağlık rezervlerine sahip olduklarını, eğer onları biriktirmeyi ve kullanmayı başarırlarsa, artan bir artışa kadar. aktif ve mutlu bir yaşam süresi ". Yazar, genel okuryazarlığa rağmen insanların pek bir şey bilmediğine ve bilseler de sağlıklı yaşamın kurallarına uymadıklarına dikkat çekiyor. Şöyle yazıyor: “Sağlık, varlık haline gelecek böyle bir bilgiyi gerektirir.”
V. Soloukhin, kültür ve sağlık arasındaki bağlantı sorununu şu şekilde değerlendirir: kültürlü bir insan hastalanmayı göze alamaz; Sonuç olarak, nüfus arasında yüksek düzeyde morbidite (özellikle ateroskleroz, koroner kalp hastalığı, diyabet vb. gibi kronik hastalıklar), hastalığı olan insan sayısında artış kilolu vücut, sigara içenlerin yanı sıra içki içenlerin de bir göstergesidir. düşük seviye onların kültürü.
O. S. Vasilyeva, özellikle fiziksel, zihinsel, sosyal ve ruhsal sağlık gibi bir dizi sağlık bileşeninin varlığına dikkat ederek, her biri üzerinde baskın etkiye sahip olan faktörleri göz önünde bulundurur. Bu nedenle, fiziksel sağlığı etkileyen ana faktörler arasında: beslenme sistemi, solunum, fiziksel aktivite, sertleşme, hijyen prosedürleri. Ruh sağlığı öncelikle bir kişinin kendisiyle, diğer insanlarla ve genel olarak yaşamla olan ilişki sisteminden etkilenir; onun yaşama amacı ve değerler, kişisel özellikler. Bireyin sosyal sağlığı, kişisel ve mesleki kendi kaderini tayin etme, aile ve sosyal statüden memnuniyet, yaşam stratejilerinin esnekliği ve sosyokültürel duruma (ekonomik, sosyal ve psikolojik koşullar) uygunluğuna bağlıdır. Ve son olarak, yaşamın amacı olan ruhsal sağlık, yüksek ahlaktan, yaşamın anlamlılığından ve doluluğundan, yaratıcı ilişkilerden ve kendisiyle ve etrafındaki dünyayla, Sevgi ve İnançtan etkilenir. Aynı zamanda yazar, bu faktörlerin sağlığın her bir bileşenini ayrı ayrı etkilediğini düşünmenin, hepsi birbiriyle yakından bağlantılı olduğu için oldukça şartlı olduğunu vurgulamaktadır.
Dolayısıyla, daha önce belirtildiği gibi, insan sağlığı birçok faktöre bağlıdır: kalıtsal, sosyo-ekonomik, çevresel, sağlık sistemi performansı. Ancak aralarında özel bir yer, bir kişinin yaşam tarzı tarafından işgal edilir. Bu çalışmanın bir sonraki bölümü, yaşam tarzının sağlık için öneminin daha ayrıntılı bir değerlendirmesine ayrılmıştır.

Maddi yönlere aşırı vurgu, sağlığın invaziv olmayan ve negentropik bir şekilde veya resmi tıp biliminde kabul edilenden daha doğal ve düzenli bir şekilde korunmasına ve geri yüklenmesine izin veren daha geniş bir vizyon ve bilginin olanaklarını dar bir şekilde sınırlar.

Ancak böyle bir düzeltici faaliyetin gerçekleştirilmesi için MAN adı verilen canlı bir sistemi sadece biyoloji, fizyoloji, biyokimya, anatomi ve ilgili bilimler açısından ele almak gerekir.

Sağlık kavramı, içeriği ve kriterleri

Kendi sağlığını korumak herkesin doğrudan sorumluluğundadır, onu başkalarına kaydırmaya hakkı yoktur. Ne de olsa, genellikle yanlış bir yaşam tarzı, kötü alışkanlıklar, fiziksel hareketsizlik, aşırı yeme olan bir kişinin kendini 20-30 yaşlarında felaket bir duruma getirmesi ve ancak o zaman ilacı hatırlaması olur.

İlaç ne kadar mükemmel olursa olsun, herkesi tüm hastalıklardan kurtaramaz. Bir kişi, savaşması gereken kendi sağlığının yaratıcısıdır. İLE Erken yaş için gerekli aktif görüntü hayat, sertleşmek, beden eğitimi ve spor yapmak, kişisel hijyen kurallarına uymak - tek kelimeyle, makul yollarla gerçek sağlık uyumunu sağlamak.

1. Sağlık kavramı.

Sağlık, çalışma yeteneğini belirleyen ve bireyin uyumlu gelişimini sağlayan ilk ve en önemli insan ihtiyacıdır. Çevreleyen dünyanın bilgisi, kendini onaylama ve insan mutluluğu için en önemli ön koşuldur. Aktif bir uzun ömür, insan faktörünün önemli bir bileşenidir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı (HLS), ahlak ilkelerine dayanan, rasyonel olarak organize edilmiş, aktif, emek, temperleme ve aynı zamanda olumsuz çevresel etkilerden koruyan, ahlaki, zihinsel ve fiziksel sağlığın yaşlılığa kadar korunmasına izin veren bir yaşam biçimidir. yaş.

Genel olarak üç tür sağlıktan bahsedebiliriz: fiziksel, zihinsel ve ahlaki (sosyal) sağlık:
Fiziksel sağlık, tüm organ ve sistemlerinin normal işleyişi nedeniyle vücudun doğal durumudur. Tüm organlar ve sistemler iyi çalışırsa, tüm insan vücudu (kendi kendini düzenleyen sistem) doğru çalışır ve gelişir.
Akıl sağlığı beynin durumuna bağlıdır, düşünme düzeyi ve kalitesi, dikkat ve hafızanın gelişimi, duygusal istikrarın derecesi, istemli niteliklerin gelişimi ile karakterizedir.
Ahlaki sağlık, bir kişinin sosyal yaşamının temeli olan ahlaki ilkeler tarafından belirlenir, yani. belirli bir insan toplumunda yaşam.
Sağlıklı ve ruhsal olarak gelişmiş bir insan mutludur - harika hisseder, işinden tatmin olur, kendini geliştirmeye çalışır, solmayan gençliğe ve iç güzelliğe ulaşır.

2. Sağlıklı bir yaşam tarzı kavramı

Sağlıklı bir yaşam tarzı aşağıdaki ana unsurları içerir: verimli çalışma, rasyonel bir çalışma ve dinlenme modu, kötü alışkanlıkların ortadan kaldırılması, optimal bir motor rejimi, kişisel hijyen, sertleşme, rasyonel beslenme, vb.

1) Verimli çalışma, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir unsurudur. İnsan sağlığı, başlıca iş olan biyolojik ve sosyal faktörlerden etkilenir.

2) Rasyonel çalışma ve dinlenme modu - gerekli eleman sağlıklı yaşam tarzı. Doğru ve kesinlikle gözlemlenen bir rejimle, çalışma ve dinlenme için en uygun koşulları yaratan ve böylece sağlığın güçlendirilmesine, çalışma kapasitesinin iyileştirilmesine ve emek verimliliğinin artmasına katkıda bulunan vücudun işleyişinin açık ve gerekli bir ritmi geliştirilir.

3) Sağlıklı bir yaşam tarzındaki bir sonraki bağlantı, kötü alışkanlıkların (sigara, alkol, uyuşturucu) ortadan kaldırılmasıdır. Sağlığı ihlal eden bu kişiler birçok hastalığın nedenidir, yaşam beklentisini büyük ölçüde azaltır, verimliliği düşürür ve genç neslin sağlığını ve gelecekteki çocukların sağlığını olumsuz etkiler.

3. Akılcı insan beslenmesi

Sağlıklı bir yaşam tarzının bir sonraki bileşeni dengeli bir diyettir. onun hakkında ne zaman söz konusu, ihlali sağlık için tehlikeli olan iki temel yasayı hatırlamalısınız.

Birinci yasa, alınan ve tüketilen enerjinin dengesidir. Eğer vücut tükettiğinden daha fazla enerji alıyorsa, yani biz gerekli olandan daha fazla besin alıyorsak, normal gelişim kişi, iş ve refah için - şişmanlıyoruz. Şimdi, çocuklar da dahil olmak üzere ülkemizin üçte birinden fazlası aşırı kilolu. Ve bunun tek bir nedeni var - sonuçta ateroskleroza yol açan aşırı beslenme, koroner hastalık kalp hastalığı, hipertansiyon, şeker hastalığı ve bir dizi başka rahatsızlık.

İkinci yasa - uygunluk kimyasal bileşim diyet psikolojik ihtiyaçlar gıdalardaki organizmalar. Beslenme çeşitli olmalı ve protein, yağ, karbonhidrat, vitamin, mineraller, diyet lifi. Bu maddelerin çoğu, vücutta oluşmadıkları, sadece yiyeceklerle geldikleri için yeri doldurulamaz.

4. Çevrenin, kalıtımın insan sağlığına etkisi

Çevrenin durumu insan sağlığında önemli bir rol oynar. Doğal süreçlerin düzenlenmesine insan müdahalesi her zaman istenen sonuçları getirmez. pozitif sonuçlar.. Kara yüzeyinin, hidrosferin, atmosferin ve Dünya Okyanusunun kirlenmesi, sırasıyla insan sağlığının durumunu etkiler, "ozon deliğinin" etkisi oluşumunu etkiler malign tümörler, solunum yollarının durumundaki hava kirliliği ve sindirimdeki su kirliliği keskin bir şekilde kötüleşir genel durum insan sağlığı, yaşam beklentisini azaltır. Ancak doğadan elde edilen sağlık sadece %5 anne babaya, %50 ise çevremizdeki koşullara bağlıdır.

Ek olarak, sağlığı etkileyen başka bir nesnel faktörü de hesaba katmak gerekir - kalıtım. Bu, tüm organizmaların, birkaç nesilde aynı gelişme belirtilerini ve özelliklerini tekrarlama, onlardan yeni bireylerin gelişimi için programlar içeren hücrenin maddi yapılarını bir nesilden diğerine aktarma yeteneğidir.

5. Optimum motor modu

Optimal motor modu, sağlıklı bir yaşam tarzı için en önemli koşuldur. Gençlerin sağlığını iyileştirme ve fiziksel yeteneklerini geliştirme, sağlık ve motor becerilerini koruma ve yaşa bağlı olumsuz değişikliklerin önlenmesini güçlendirme sorunlarını etkin bir şekilde çözen sistematik fiziksel egzersizlere ve spora dayanır. Aynı zamanda beden eğitimi ve spor en önemli eğitim aracı olarak hareket etmektedir.

Asansörü kullanmadan merdivenleri çıkmakta fayda var. Buna göre Amerikalı doktorlar her adım insana 4 saniye ömür verir. 70 adım 28 kalori yakar.

Bir kişinin fiziksel gelişimini karakterize eden temel nitelikler güç, hız, çeviklik, esneklik ve dayanıklılıktır. Bu niteliklerin her birinin iyileştirilmesi, sağlığın geliştirilmesine katkıda bulunur. Sprint antrenmanı yaparak çok hızlı olabilirsiniz. Son olarak jimnastik ve akrobatik egzersizler uygulayarak çevik ve esnek olmak çok iyidir. Ancak tüm bunlarla patojenik etkilere karşı yeterli direnç oluşturmak mümkün değildir.

6. Sertleştirme

Etkili iyileşme ve hastalık önleme için, her şeyden önce, birçok hastalığa karşı güvenilir bir kalkan ile büyüyen bir vücut sağlayacak sağlıklı bir yaşam tarzının sertleşme ve diğer bileşenleri ile birlikte en değerli kalite - dayanıklılığı eğitmek ve iyileştirmek gerekir. .

Rusya'da, sertleşme uzun zamandır çok büyük. Bir örnek, buhar ve kar banyolu köy hamamlarıdır. Ancak bu günlerde çoğu insan kendilerini ve çocuklarını sertleştirmek için hiçbir şey yapmıyor.

Dahası, birçok ebeveyn, bir çocukta üşütme korkusuyla, yaşamının ilk günlerinden ve aylarından itibaren, soğuk algınlığına karşı pasif korumaya başlar: onu sararlar, pencereleri kapatırlar, vb. Çocuklara yönelik bu tür "bakım", değişen çevre sıcaklıklarına iyi uyum sağlamak için koşullar yaratmaz. Aksine sağlıklarının zayıflamasına katkıda bulunur, bu da soğuk algınlığına neden olur.

Hava banyolarından soğuk suyla ıslatmaya kadar çeşitli sertleştirme yöntemleri yaygın olarak bilinmektedir. Bu prosedürlerin faydası şüphe götürmez. Çok eski zamanlardan beri çıplak ayakla yürümenin harika bir sertleşme ilacı olduğu biliniyor. Kış yüzme - en yüksek form sertleşme. Bunu başarmak için, bir kişi sertleşmenin tüm aşamalarından geçmelidir.

Özel sıcaklık efektleri ve prosedürlerinin kullanılmasıyla sertleşmenin etkinliği artar. Herkes, doğru uygulamasının temel ilkelerini bilmelidir: bireysel özellikleri, sağlık durumunu ve sağlık durumunu dikkate alarak sistematik ve tutarlı. duygusal tepkiler prosedür için.

Bir başka etkili sertleştirme maddesi, egzersizden önce ve sonra bir kontrast duşu olabilir ve olmalıdır. Kontrast duşları, derinin ve deri altı dokusunun nörovasküler aparatını eğiterek fiziksel termoregülasyonu iyileştirir ve merkezi sinir mekanizmaları üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir. Deneyimler, hem yetişkinler hem de çocuklar için kontrastlı duşun yüksek tavlama ve iyileştirici değerini göstermektedir. Aynı zamanda sinir sisteminin uyarıcısı olarak iyi çalışır, yorgunluğu giderir ve verimliliği arttırır.

Sertleştirme güçlü bir şifa aracıdır. Birçok hastalıktan korunmanızı sağlar, ömrü uzatır. uzun yıllar yüksek performansı korumak için. Sertleşmenin vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkisi vardır, sinir sisteminin tonunu arttırır, kan dolaşımını iyileştirir ve metabolizmayı normalleştirir.

7. Beden eğitimi

Bir insanda uyum sağlamanın tek bir yolu vardır - fiziksel egzersizlerin sistematik performansı. Ayrıca, çalışma ve dinlenme rejimine rasyonel olarak dahil edilen düzenli beden eğitiminin yalnızca sağlığı iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda üretim faaliyetlerinin verimliliğini de önemli ölçüde artırdığı deneysel olarak kanıtlanmıştır. Egzersizler takip edilirse fiziksel egzersizin olumlu bir etkisi olacaktır. belirli kurallar. Sağlık durumunu izlemek gerekir - bu, fiziksel egzersizler yaparak kendinize zarar vermemek için gereklidir.

Kardiyovasküler sistem ihlalleri varsa, önemli stres gerektiren egzersizler kalbin aktivitesinde bozulmaya neden olabilir.

Hastalıktan hemen sonra egzersiz yapılmamalıdır. Vücudun işlevlerinin iyileşmesi için belirli bir süreye dayanmak gerekir - ancak o zaman beden eğitimi faydalı olacaktır.

Fiziksel egzersizler yaparken, insan vücudu verilen bir yüke tepkilerle tepki verir. Tüm organ ve sistemlerin aktivitesi aktive edilir, bunun sonucunda enerji kaynakları harcanır, sinir süreçlerinin hareketliliği artar ve kas ve kemik-bağ sistemleri güçlendirilir. Böylece, ilgili kişilerin fiziksel uygunluğu iyileşir ve sonuç olarak, yükler kolayca tolere edildiğinde vücudun böyle bir durumu elde edilir ve çeşitli fiziksel egzersiz türlerinde daha önce erişilemeyen sonuçlar norm haline gelir.

Sağ ile ve normal sınıflar Egzersiz yaparak zindelik yıldan yıla iyileşir ve uzun süre formda kalırsınız. her zaman sahipsin sağlık egzersiz yapma arzusu, yüksek ruhlar ve iyi uyku.

Fiziksel egzersiz metabolizmayı uyarır, gücü, hareketliliği ve sinir süreçlerinin dengesini artırır. Bu bakımdan fiziksel egzersizlerin hijyenik değeri, açık havada yapılırsa artar. Bu koşullar altında, genel iyileştirici etkileri artar, özellikle sınıflar düşük hava sıcaklıklarında yapılırsa sertleştirici bir etkiye sahiptirler.

Doğanın güzelliğinin etkisi altında, bir kişi sakinleşir ve bu onun günlük önemsiz şeylerden kaçmasına yardımcı olur. Dengeli, etrafına bir büyüteçle bakar gibi bakma yeteneği kazanır. Hayatımızda çok sık görülen küskünlük, acelecilik, sinirlilik, doğanın büyük sakinliğinde ve uçsuz bucaksız genişliklerinde çözülür.

Fiziksel egzersizlerin hijyeninden bahsetmişken, sabah egzersizleri ve fiziksel kültür duraklamanın rolü hatırlanamaz. Sabah egzersizlerinin amacı, vücudun uykudan uyanıklığa, yaklaşan işe geçişini hızlandırmak ve genel bir iyileştirici etki sağlamaktır.

8. Kişisel hijyen ve günlük rutin

Sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir unsuru, rasyonel bir günlük rejim, vücut bakımı, giysi ve ayakkabı hijyenini içeren kişisel hijyendir. Özellikle önemli olan günün modudur. Eşit olmayan yaşam, iş ve yaşam koşulları, insanların bireysel farklılıkları, herkes için günlük rejimin bir varyantını önermeye izin vermez. Bununla birlikte, ana hükümlerine herkes tarafından uyulmalıdır: kesin olarak tanımlanmış bir zamanda çeşitli faaliyetlerin gerçekleştirilmesi, iş ve dinlenmenin doğru şekilde değiştirilmesi, düzenli yemekler.

Uykuya özellikle dikkat edilmelidir - ana ve yeri doldurulamaz dinlenme türü. Sürekli uykusuzluk tehlikelidir çünkü sinir sisteminin tükenmesine, vücudun savunmasının zayıflamasına, performansın düşmesine, sağlığın bozulmasına neden olabilir.

Modun sadece sağlığı geliştirici değil, aynı zamanda eğitim değeri de var. Buna sıkı sıkıya uyulması, disiplin, doğruluk, organizasyon, amaçlılık gibi nitelikleri ortaya çıkarır. Mod, bir kişinin zamanının her saatini, her dakikasını rasyonel olarak kullanmasına izin verir, bu da çok yönlü ve anlamlı bir yaşam olasılığını büyük ölçüde genişletir. Her insan, yaşamının özel koşullarına dayalı bir rejim geliştirmelidir.

Aşağıdaki günlük rutini takip etmek önemlidir:
Her gün aynı saatte kalkın;
düzenli sabah egzersizleri yapın;
belirlenen saatlerde yemek;
fiziksel egzersizlerle alternatif zihinsel çalışma;
kişisel hijyen kurallarına uyun;
vücudun, kıyafetlerin, ayakkabıların temizliğini izlemek;
iyi havalandırılmış bir alanda çalışın ve uyuyun;
aynı anda yatağa git!
Günümüzde en az bir teknolojik ilerlemenin olduğu ülkelerde yaşayan hemen hemen her insana çok iş ve sorumluluklar düşmektedir.

Bazen kendi işleri için bile yeterli zamanı yoktur. Sonuç olarak, bir dağ küçük teknik problemle, bir kişi ana gerçekleri ve hedefleri unutur, kafası karışır.

Sağlığınızı unutun. Gece uyumaz, yürüyüşe çıkmaz, sabahları koşmaz, yürümez, araba sürmez, kitapla yemek yer vb.

Ve ona sorun: “Sağlık nedir?”, Size hiçbir cevap vermeyecek.

Öyleyse, yaşam görevlerimizi ve hedeflerimizi yeniden düşünelim, böylece sağlığımızı iyileştirmek için zaman ayıralım.

Sağlıklı olmak!

Aynı zamanda fiziksel sağlık, vücudun organ ve sistemlerinin işlevsel yeteneklerinin mevcut durumu olarak anlaşılmaktadır.

Ruh sağlığı, genel zihinsel rahatlık ile karakterize edilen, yeterli davranış düzenlemesi sağlayan ve biyolojik ve sosyal doğanın ihtiyaçları tarafından koşullandırılan bir kişinin zihinsel alanının bir durumu olarak kabul edilir.

Sosyal sağlık, sosyal bir çevrede davranış için bir değerler, tutumlar ve güdüler sistemi olarak anlaşılır.

Ancak DSÖ uzmanları tarafından verilen sağlık tanımı, korunma amacını ve bir kişi için önemini ortaya koymamaktadır. Sağlığın hedef işlevi açısından, V.P. Kaznacheev (1975) bu kavramın aşağıdaki tanımını verir: “Sağlık, biyolojik, zihinsel, fizyolojik fonksiyonlar aktif yaşamının maksimum süresi olan bir kişinin optimal çalışma kapasitesi ve sosyal aktivitesi.

Bu tanımdan hareketle sağlığın amacı: "aktif bir yaşamın maksimum süresini sağlamak".

Sağlık kavramlarının mevcut tanımlarının analizi, sağlığın altı ana belirtisini tanımlamayı mümkün kıldı.

1. Vücudun organizasyonunun tüm seviyelerinde normal işleyişi - hücresel, histolojik, organ vb. Bireysel hayatta kalmaya ve üremeye katkıda bulunan fizyolojik ve biyokimyasal süreçlerin normal seyri.

2. Vücudun dinamik dengesi, işlevleri ve çevresel faktörler veya vücudun ve çevrenin statik dengesi (homeostaz). Dengeyi değerlendirme kriteri, vücudun yapı ve işlevlerinin çevre koşullara uygunluğudur.

3. Sosyal işlevleri tam olarak yerine getirebilme, sosyal faaliyetlere katılım ve sosyal açıdan faydalı işler.

4. Bir kişinin çevrede sürekli değişen varoluş koşullarına uyum sağlama yeteneği (adaptasyon). Sağlık uyum kavramı ile tanımlanır, çünkü sistemin korunabilmesi için değişmesi, çevrede meydana gelen değişikliklere uyum sağlaması gerekir.

5. Hastalıkların olmaması, hastalık durumları ve hastalık değişiklikleri.

6. Tam fiziksel, ruhsal, zihinsel ve sosyal refah, vücudun fiziksel ve ruhsal güçlerinin uyumlu gelişimi, birliği ilkesi, kendi kendini düzenleme ve tüm organlarının uyumlu etkileşimi.

Sağlık değerlendirmesinin her birey için bireysel özelliklerine ve mevcut durumuna göre dinamikler içinde yapılması gerektiğine inanılmaktadır. Bireysel sağlık kavramı, bireyin doğasında var olan sağlığı yansıtır. belli şahıs. Kişisel refah, hastalıkların varlığı veya yokluğu ile değerlendirilir, Fiziksel durumu vb. Tam bir sunum için, insan sağlığının bireysel göstergelerini dikkate alarak, şu anda sekiz ana bireysel sağlık göstergesi grubu ayırt edilmektedir (Tablo 1), bunların önemli bir kısmı nicel olarak ifade edilebilir, bu da toplam bir değer elde etmeyi mümkün kılar. sağlık seviyesi, ayrıca, bireysel sağlık göstergelerinin dinamikleri, bu kişinin sağlığının durumunu ve beklentilerini değerlendirmeyi mümkün kılacaktır.

tablo 1

Çocukların ve ergenlerin sağlığının bireysel olarak değerlendirilmesi için, SM Grombakh ve diğerleri tarafından geliştirilen sağlık durumuna göre çocukların gruplandırılması kullanılır. bozukluklar, morfolojik anormallikler, kronik hastalıklar ve ciddiyetleri.

Aşağıdaki sağlık grupları tanımlanmıştır:

Grup I - sağlıklı;

Grup II - fonksiyonel ve bazı morfolojik olarak sağlıklı

Bazı sapmalar, hastalıklardan sonra fonksiyonel sapmalar, sık sık muzdarip akut hastalıklar orta derecede görme bozukluklarına sahip olmak;

Grup III - telafi edilmiş durumdaki kronik hastalıkları olan hastalar ve ayrıca fiziksel engelli çocuklar, ancak işe ve diğer yaşam koşullarına uyum sağlama yeteneğini ihlal etmeyen yaralanmaların önemli sonuçları;

Grup IV - çalışmaya ve diğer yaşam koşullarına uyum sağlamayı zorlaştıran, telafi edilmiş bir durumda kronik hastalıkları olan hastalar;

Grup V - dekompanse durumdaki hastalar, grup I ve II'nin engelli insanları.

Çocukların ve ergenlerin sağlık durumunu karakterize etmek için aşağıdaki göstergeler benimsenmiştir:

Morbidite oranı, her yıl muayene edilen 100 çocuk ve ergen başına düşen tüm hastalık vakaları dikkate alınarak belirlenir;

Sağlık endeksi - spesifik yer çekimi muayene edilenlerin yüzdesi olarak yıl boyunca hiç hastalanmayanlar;

Yıl içinde sık hastalanan çocuk sayısı. Bu gösterge, sık hastalanan çocukların incelenenlerin sayısına oranıyla yüzde olarak belirlenir. Aynı zamanda, yıl içinde dört veya daha fazla kez hastalanan çocuklar genellikle hasta kabul edilir;

Patolojik etki veya morbidite - kronik hastalıkların prevalansı, yüzde olarak fonksiyonel anormallikler toplam sayısı anket yapıldı. Derinlemesine tıbbi muayeneler sonucunda ortaya çıktı.