Bədənin təkmilləşdirilməsi hər bir nüsxədə var. - ümumi psixoloji vəziyyətin yaxşılaşdırılması

Metropoliten Serafim Çiçaqov(dünyada - Leonid Mixayloviç Çiçaqov) son dərəcə çox yönlü istedadlı bir insan idi. Çoxları onu Seraphim-Diveevo monastırının xronikasının müəllifi kimi tanıyır.

Ancaq Vladyka Seraphimin olduğunu az adam bilir tibbi təhsil və həkim idi. O, bütün spektrin dərin biliyinə əsaslanan unikal tibb sistemi yaratdı tibb elmləri anda mövcuddur.

Onun şəfa sistemi uzun illər sınaqdan keçirilmiş və Yaradan tərəfindən ruhumuzda və bədənimizdə qoyulmuş varlığın təbii qanunlarını çox üzvi şəkildə əhatə edir və onların düzgünlüyünü təsdiqləyir. 1937-ci ildə, 81 yaşında Vladyka Butovo poliqonunda güllələndi.

1997-ci ildə Rus Yepiskoplar Katedrali Pravoslav Kilsəsi onu müqəddəslər sırasında saydı.

SİSTEMİN ƏSAS PRİNSİPİ

Ata Serafim inanırdı ki, xəstəliklərin müalicəsi yoxdur. Hər hansı dərman məhsulları təbii gedişi dəyişdirmədən yalnız simptomları, yəni xəstəliyin təzahürlərini və ya ağır hücumlarını aradan qaldırın.

Vladyka, ilk növbədə insanın ümumi vəziyyətinə və qanının keyfiyyətinə diqqət yetirərək, zədələnmiş orqan və onun formasından asılı olmayaraq xəstəliyi nəzərdən keçirdi. Hətta Hippokrat deyirdi ki, xəstəliyin adı həkim üçün yalnız ikinci dərəcəli əhəmiyyət kəsb edir, xəstəliyin adı nə olursa olsun, insanın hər hansı problemi qan dövranının və qan keyfiyyətinin pozulmasındadır. Bu, Ata Seraphim sisteminin əsas prinsipidir.

“Sağlamlıq qanın kəmiyyət və keyfiyyətindən, qanın orqanizmdə düzgün davranışından və bizdən miras qalan üzvi çatışmazlıqların olmamasından asılıdır... Xəstənin rifahının bərpası və onun aradan qaldırılması. üzvi pozğunluqlar. Zədələnmiş orqanlarda sağalma proseslərini aktivləşdirmək və pozğunluqlardan tədricən xilas olmaq üçün düzgün qan dövranının və maddələr mübadiləsinin bərpası nəticəsində qanın daha qidalı olması lazımdır. Orqanizmin xəstə və köhnəlmiş hissəciklərinin qandan çıxarılması təbii ki, qan dövranının sağlamlığından, qanın xassələrinin yaxşılaşdırılması isə normal həzmin köməyi ilə yeni şirələrin yetişməsindən asılı olacaq. .

ORQANİZMİN “GÖRÜŞ” OLMASI ÜÇÜN YOD LAZIMDIR

İnsan bədəni tək bir bütövdür, onun içində orqan və sistemlər təsadüfi işləmir, tabe olurlar müəyyən qaydalar, şərtsiz reflekslər adlanır. Məsələn: yeməkdən sonra xlor turşusu, öd, pankreas fermentləri istehsal olunmağa başlayır. Və insan buna təsir edə bilməz. Bir-biri ilə sıx əlaqədə olan vəzilərdən ibarət olan orqanizmin endokrin sisteminin bütün funksiyalarına nəzarət edir.

Və onlardan biri uğursuz olarsa, bütün sistem uğursuz olur və nəticədə bütün orqanizm əziyyət çəkir. Buna ümumi termin - metabolik pozğunluqlar deyilir. Metabolik pozğunluq nədir? Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, Serafim Çiçaqov çirkli, özlü qanı xəstəliyin əsas səbəbi hesab edir.

O niyə belə olur? Bunu başa düşmək üçün bütün orqanizmin, xüsusən də endokrin sistemin işini ətraflı nəzərdən keçirmək lazımdır. Endokrin sistem istehsal etdiyi hormonların köməyi ilə bütün orqanlara nəzarət edir. İnsanlarda hipofiz vəzi, qalxanabənzər vəzi və adrenal bezlər ən çox uğursuz olur.

Patologiyanın ən çox yayılmış səbəbi (90%) dörd yod atomundan ibarət olan tiroksin hormonu və ya tetraiodotiramin istehsal edən tiroid bezidir.

Bununla belə, adi aptek 5% yod istifadə edərək, onun necə işlədiyini özünüz yoxlaya bilərsiniz:

Hər orqan öz vaxtında işə düşür: orqanlar müəyyən qrafikə uyğun işləyir, istirahət edir, bərpa olunur, biz bu prosesə təsir edə bilmirik. Xüsusilə, qalxanabənzər vəz 20 saatdan 22 saata qədər işləyir. Ona görə də məhz bu müddət ərzində hər iki əlinizlə tətbiq etməlisiniz içəri(biləklərdə) üfüqi yod zolaqları. Əgər a qalxanvarı vəzi yod lazım deyil - sorulmayacaq. Və əksinə, ona ehtiyac nə qədər çox olarsa, bir o qədər tez udulacaqdır. Qeyd etmək lazımdır: hansı tərəfdən (sağda və ya solda) yod daha sürətli udulur - patoloji məhz bu tərəfdə mövcuddur.

KEYFİYYƏTLİ QAN DUZLANMALIDIR...

Bundan əlavə, qalxanabənzər vəz qaraciyərin immunoqlobulin və öd istehsalını stimullaşdırır və öz hormonu ilə yemək zamanı ödün ayrılmasını təmin edir. İstirahətdə öd yığılır öd kisəsi, və yemək yeyərkən, mədəaltı vəzinin istehsal etdiyi fermentlərlə birlikdə çıxır.

Öd yediyimiz hər şeyi dezinfeksiya edən çox güclü qələvidir və mədəaltı vəzi fermentləri bu yeməyi həzm edir. Bundan sonra qida bolusu udulmanın baş verdiyi bağırsağa daxil olur. Normal əməliyyat zamanı qalxanvarı vəziÖd bədəndən çıxmaq üçün qidanı müşayiət edir. Eyni zamanda, safra keçməsi zamanı nazik bağırsağın bütün villi dezinfeksiya edilir, patogen bakteriyalardan və mucusdan xilas olur.

Olmayanda düzgün iş qalxanabənzər vəzdə öd kisəsinin daralmasının tonusu və hərəkətliliyi pozulur, bunun nəticəsində yemək zamanı öd yavaş-yavaş ayrılır və ya heç buraxılmır (diskineziya). Buna görə də qidanın ilk hissəsi bağırsaqlara dezinfeksiya edilməmiş və həzm olunmamış daxil olur ki, bu da onda patogen mikrofloranın (qurdların) olmasına səbəb olur.

Bundan əlavə, pankreas fermentləri tərəfindən emal olunmayan qidalar həzm olunmur və buna görə də udulmur. Və bu, öz növbəsində, fermentasiya prosesinə səbəb olur və narahatlığa səbəb olur: mədədə ağırlıq hissi yaranır.

Normal vəziyyətdə mədə xlorid turşusu və pepsinlər, yəni mədə şirəsi istehsal edir. Hidroklor turşusu və pepsinlər üzvi maddələri həll edən çox güclü turşulardır (məsələn, bir parça çiy ət). Mədə heyvan zülallarını həzm edir: yumurta, balıq, ət, süd məhsulları. Qalan hər şey mədəaltı vəzi tərəfindən həzm olunur, karbohidratlı qidaları həll edir və qələvi istehsal edir.

Gün ərzində mədə 10 litr mədə şirəsi istehsal edir.

Bunların cəmi 2 litri həzmdə iştirak edir, qalan 8-i qana sorulur. Buna görə də mədənin normal fəaliyyəti zamanı qan əsasən mədə şirəsindən ibarətdir. Ona görə də göz yaşı, tər və sidik kimi duzlu dadı var. Bədənimizdə dolaşan bütün mayelər natrium xlorid (0,9%) və ya şorandır.

üçün normal əməliyyat orqanizm, mədə daim qanda natrium xloridin müəyyən bir faizini saxlamalıdır. İnsanları bundan qoruyan da budur müxtəlif xəstəliklər. Axı xlor dezinfeksiyaedicidir, bundan əlavə, qanı durulaşdırır, qan laxtalarını, damarlardakı lövhələri, ölü hüceyrələri, mikrob florasını, öd kisəsində və böyrəklərdəki qum və daşları, mol, papilloma, ziyil, kista və şişləri əridir. bədənimizin hər hansı bir hissəsi.

TROMBUSUN SƏBƏBİ VİSKAZ QANDIR

Buna görə də, qalxanabənzər vəzlə bağlı problemlər səbəbindən mədə nasazlıq edir: öd və pankreas fermentləri onikibarmaq bağırsağa gec daxil olur, bütün qidalar artıq bağırsaqlara daxil olur.

Bu zaman boş mədədə təzyiq düşür, qidanın daxil olduğu bağırsaqlarda isə yüksəlir. Təzyiq fərqinə görə öd və mədəaltı vəzi fermentləri (keyfiyyətcə çox güclü qələvidir) xlorid turşusunun olduğu mədəyə daxil olur.

Aralarındakı reaksiyaya görə, yalnız qanı həll etmək üçün yeməkdən sonra istehsal olunan xlorid turşusu zərərsizləşdirilir.

Əgər bu, hər yeməkdən sonra baş verərsə, onda qanda xlorun konsentrasiyası bərpa olunmur və qan öz viskozitesini artırır. Bu, qan laxtalarının əmələ gəlməsinə səbəb olur (tromboflebit - qanda xlor çatışmazlığı).

Tromboflebitin görünüşü ilə viskoz qan kiçik damarları - ən çox əzalarda olan kapilyarları "yapışdırmağa" başlayır: qollarda, ayaqlarda, başda. Qan dövranı pozulur: əllər uyuşur, soyuqlaşır, tərləyir. Ən ciddisi başın damarlarının mikrosirkulyasiyasının pozulmasıdır, çünki baş bütün digər orqanlar və şərtsiz reflekslər üçün cavabdeh olan bir mikroprosessordur. Nəticədə yaddaş pisləşir, yorğunluq artır, yuxululuq və süstlük yaranır. Yalnız beyin deyil, gözlər də əziyyət çəkir. Göz əzələsi daim hərəkətdədir və böyük həcmdə oksigeni qəbul etməlidir, kiçik damarlar bir-birinə yapışdırıldıqda bu mümkün deyil, ona görə də spazm yaranır, nəticədə yaxındangörmə, uzaqgörənlik və ya astiqmatizm yaranır. Zamanla, böyük damarlar bir-birinə "yapışmağa" başlayanda, vuruş və ya infarkt baş verir.

SİDİNİN QOXU VƏ RƏNGİ BÖYƏRƏKLƏR HAQQINDA DANIŞIR

Qan böyrəklər tərəfindən hər saniyə süzülür. Böyrəklər üzvi bir filtrdir, təəssüf ki, kran suyu ilə müqayisədə əvəz edilə bilməz. Mədə xlorun normal konsentrasiyasını saxlayırsa, bu filtr heç vaxt tıxanmır. Və viskoz qanı süzərək, böyrəklər tıxanmağa başlayır, onların ifrazat funksiyası pozulur, bu da sidik turşusu duzlarının (ammiak) qandan çıxarılmasını pisləşdirir. Düzgün süzüldükdə sidik sarı-qəhvəyi rəngdədir və kəskin qoxuya malikdir. Əgər sidik əlamətləri fərqlidirsə, bu onu göstərir sidik turşusu atılmır, bədəndə qalır.

Ammonyak duzları çox zəhərlidir, buna görə də bədən onları onurğaya, oynaqlara, damarların divarlarına "atmağa" başlayır ki, beyinə daxil olmasın və zəhərlənməsin. Nəticə ateroskleroz, osteoxondroz, artroz, skolyozdur, bütün bunlar bədənimizin bu və ya digər bölgəsində karbamid duzlarının çökməsidir. Bədəndə sidik cövhəri atmaq üçün kifayət qədər yer olmadıqda, dəridə mol və "qocalıq ləkələri" şəklində olur. Nefroloqlar böyrəklərin işini sadə bir testlə müəyyən edirlər: insan oturan zaman ondan əllərini dizlərinə qoyması xahiş olunur, ayaqları düzəldərkən ovucların altında xırıltı və xırıltı hiss olunursa, böyrəklərin filtrasiyası pozulur.

BÖYRƏKLƏR ŞİRİN QANI SÜZGÜLƏMİR

Bədənin hüceyrələri var müəyyən tərkib: hüceyrənin içərisində kalium, hüceyrənin xaricində - natrium xlorid var. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, mədə xlorun istənilən faizini (0,9%) saxladıqda, yalnız bundan sonra sonuncu dezinfeksiyaedicidir. Bundan əlavə, virusların hüceyrələrə nüfuz etmə ehtimalı, xlor konsentrasiyasının azalması halında dəqiq ortaya çıxır. Natrium və kalium bədənə yalnız qida ilə daxil olan iz elementləridir (yəni, bədən onları sintez etmir). Gündəlik doza kalium - 2-3 q, natrium - 6-8 q.Bu o deməkdir ki, qidada kaliumdan daha çox natrium olmalıdır.

Bu nisbətlə orqanizm natrium-kalium balansını tarazlıqda saxlayır və müəyyən hüceyrə keçiriciliyini qoruyur.

Lazım olduğundan daha çox kalium verilirsə, hüceyrədə yığılmağa başlayır və şişir. Hüceyrənin partlamaması üçün bədən ona su çəkməyə başlayır ki, bu da onun daha da artmasına səbəb olur. Nəticədə daxili və xarici ödem görünür, çəki artıqlığı, ürəyə, ayaqlara, damarlara yük artır və kalium qan plazmasına sızmağa başlayır. Tez-tez bu vəziyyətlərdə qıcolmalar olur dana əzələləri, bu, kaliumun çatışmazlığını deyil, çoxluğunu göstərir. Baş damarlarının spazmı səbəb olur Baş ağrısı. Bu ürəklə baş verərsə, angina pektorisi başlayır. Bütün bunlar plazmada kaliumun artıqlığıdır. Bu zaman qan duzlu deyil, şirin olur və böyrəklər belə qanı süzə bilmir, ona görə də onu bloklayırlar. Ancaq bu, diabet deyil (bu fonda şəkər normal ola bilər), elədir səhv iş mədə. Mədə normal işləyirsə, o zaman, məsələn, adi qarabaşaq yarması sıyığı (hər hansı digər karbohidrat kimi) yeyildikdə, şəkər səviyyəsi yüksəldikdə, kalium qana daxil olmağa başlayır, reseptorlar buna reaksiya verir, mədə başlayır. mədə şirəsini qana güclü şəkildə çıxarmaq, eyni zamanda kaliumun söndürülməsi və natrium xlorid tərkibinin artması. Buna görə də, böyrəklər yaxşı süzülməyə başlayır və yeməkdən sonra güc artımı hiss edirik. Mədənin işi pozulduqda, yeməkdən sonra yuxululuq, letarji, zəiflik baş verir - bunlar qan plazmasında kaliumun olmasının ilk əlamətləridir.

BİLİK SAĞLAMLIĞA ADDIMDIR

Yuxarıda göstərilənlərin hamısından belə bir nəticəyə gələ bilərik: bədənimizin necə işlədiyini, müəyyən bir təsir nəticəsində hansı mexanizmlərin iştirak etdiyini bilməklə, özünüzü xəstəliklərdən qoruya və həyatınızı daha yaxşı və daha dolğun edə bilərsiniz. Ona görə də dəstəyi ilə yaxşı keyfiyyət xlorid turşusu mədə kifayət qədər miqdarda mədə şirəsi istehsal edəcək, bu da xəstəliklərin qarşısını alacaq, çünki qandakı xlor qana atılan ölü hüceyrələri əridəcək və oynaqları, onurğa, qan damarlarını və s. (xlor çox güclü həlledicidir).

"Əgər əlli yaşınız varsa, yeni oyandınız və heç bir şey ağrımır, deməli, artıq ölmüsünüz" - bizim dövrümüzdə bu ingilis atalar sözü ilə razılaşmamaq çətindir: əlli illik mərhələni qət etmiş insanlar, əksər hallarda , həqiqətən həmişə bir şey var - bu acıyor.

Baş ağrıları, bel və oynaqlarda ağrılar, ürək bulanması, quru gözlər - bu siyahı yalnız yarım əsrlik yubileyini qeyd edənlər tərəfindən deyil, "öyünülə bilər". Oxşar problemləri olan otuz yaşlı gənclərin sayı getdikcə artır.

Həm onlar, həm də digərləri adi həyat tərzinə mane olan narahatedici ağrılardan xilas olmaq istəyirlər. Gözəl bir səhər oyan və bədənin nəzərəçarpacaq dərəcədə sağlamlaşdığını və on il cavanlaşdığını hiss et.

Ancaq hamımız bilirik ki, möcüzələr baş vermir və belə bir təsir üçün bədəni sağaltmaqla ciddi məşğul olmaq lazımdır. Haradan başlamaq lazımdır? Sağlamlıq axtarışında özünüzə necə zərər verməmək olar?

Bədəni sağaltmaq nə deməkdir?

Bədənin sağalması prosesi, bütün orqanların işini təmizləməyə, qurmağa və uzatmağa kömək edən müəyyən üsul və qaydalara riayət etməyi əhatə edir. daxili orqanlar.

Bərpa təkcə üzərində işləmək deməkdir fiziki vəziyyət həm də psixoloji cəhətdən. Başlamaq üçün, özünüz üzərində işləməlisiniz: həqiqətən dəyişməyə, imtina etməyə hazır olduğunuzu başa düşmək üçün pis vərdişlər və yağlı yeməklər, sağlamlığınızın faydası üçün ani zövqlərə (istər hisə verilmiş siqaret, istərsə də dadlı tort olsun) ehtirasları aradan qaldırın.

Bu mərhələ ən çətin ola bilər, çünki həyatınızı dəyişdirmək üçün dəqiq bir qərara gələnə qədər pəhriz və ya idmanla məşğul olmaq üçün bütün cəhdlər uğursuz olacaq. Ancaq ümidsiz olmayın, bir neçə həftə bu barədə düşünün və aydın bir başla sağalma yoluna çıxın.

Ancaq dərslər başlayandan sonra vəziyyətinizin yaxşılaşması ilə yanaşı, daha sakitləşdiyinizi, stresli vəziyyətlərlə daha asan münasibət qurmağa və onları daha diqqətlə həll etməyə başladığınızı hiss edəcəksiniz.

Fiziki "balans" əldə etmək üçün müəllif üsullarından birini seçə və ya bərpa qaydalarına əməl edə bilərsiniz.

Hansı üsullar mövcuddur?

Bədəni sağaltmaq üçün bir çox üsul var. Onlar həm orijinal, həm də ümumidir. Müəllif proqramlarının siyahısında Serafim Çiçaqov, Arnold Ehret, Vyaçeslav Bronnikovun və bir çox başqalarının adları var. İncəsənət və aromaterapiyanın tanınmış üsulları arasında arı zəhəri ilə müalicə apiterapiya, akupunktur, homeopatiya, yoqa və Ayurvedadır.

Onlardan bəzilərini təhlil edək.

Akupunktur

Akupunktur, ya da akupunktur, qollardan biridir Alternativ tibb. Seanslar zamanı mütəxəssis xəstəyə diaqnoz qoyur və müəyyən həssas nöqtələrə lazımi miqdarda və qaydada steril iynələr yerləşdirir.

Hər bir akupunktur seansı əvvəlkindən daha ağrılı olur, çünki sinir uclarının həssaslığı tədricən artır. Ənənəvi olaraq, bu üsul dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri üçün istifadə olunur, lakin bununla bağlı problemlər üçün daha az təsirli olmadığına inanılır. mədə-bağırsaq traktının və sinir sistemi.

Homeopatiya

Bu terapevtik üsul alman alimi Samuel Hahnemann tərəfindən hazırlanmış və oxşarlıq prinsipinə əsaslanır - böyük dozalarda, kiçik dozalarda müəyyən simptomlara səbəb olan bir maddə oxşar simptomlar sağalmaq.

Məsələn, homeopatiyada böyrək xəstəliklərinin müalicəsi üçün civə az miqdarda istifadə olunur, çünki adətən civə zəhərlənməsindən əziyyət çəkən böyrəklərdir. Homeopatiyada xammal kimi civə ilə yanaşı minerallar, bitkilər, göbələklər, canlı orqanizmlərin (zəhərlər) və həşəratların (arı, hörümçək və s.) ifrazatlarından istifadə olunur.

AT son vaxtlar homeopatiya çoxsaylı mübahisələrə səbəb olur: bəzən yalançı elm adlanır, bəzən bu "titulu" məhrum edir.

Arnold Ehretin texnikası

Alman alimi Arnold Ehretin metodu şəfa verən seliksiz pəhriz ideyasına əsaslanır. Müəllif təzə tərəvəz və meyvələrin xeyrinə qeyri-sağlam qidalardan (ədviyyatlar, minerallar, əlavələr) imtina etməyə çağırır.

Tərəfdarların fikrincə, belə bir pəhriz bədəni toksinlərdən təmizləyir və müxtəlif xəstəliklərin sağalmasına kömək edir, bəzi mənbələr hətta sağalmaz xəstəliklərdən danışır.

Art terapiya

Art terapiya fiziki deyil, zehni bərpaya yaxın bir texnikadır. Bu istiqamət rəssam Adrian Hill sayəsində ortaya çıxdı. O, xəstə insanlarla işləyirdi və müşahidə edirdi ki, dərslər zamanı onlar öz xəstəliklərini unudurlar və yaradıcılıqlarının ifadəsinə tamamilə təslim olurlar. Bu, onların əhval-ruhiyyəsinə yaxşı təsir etdi və daha tez sağalmağa kömək etdi.

AT müasir dünya art terapiya zehni təcrübələrin yaratdığı stress və xəstəliklərdən xilas olmaq üçün istifadə olunur. Xəstələr rəsm çəkmək məcburiyyətində deyil, onlar musiqi və ya nağıl bəstələmək, heykəltəraşlıq etmək, rəqs etmək, dulusçu sükanı arxasında işləmək və s.

Bütün bu üsulların öz ardıcılları olmasına baxmayaraq, onlardan diqqətlə istifadə edilməlidir. Alternativ tibb üsulları bədəninizin xüsusiyyətlərini nəzərə almır, buna görə də homeopatiya və ya eksperimental diyetləri sınamaq qərarına gəlsəniz, əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşin və hər hansı bir əks göstərişinizin olub olmadığını öyrənin.

Sağlamlıq qaydaları

Saysız-hesabsız sağlamlıq texnikasına əlavə olaraq, bədəni sağaltmaq üçün üç əsas qayda var:

1. Düzgün qidalanma
2. Sağlam yuxu
3. Fiziki məşqlər

Bu üç komponentə bədəndə yorucu pəhrizlər və ya təcrübələr etmədən rifahınızı yaxşılaşdırmağa zəmanət verilir.

Düzgün qidalanma

Bərpa səyahətinizə qidalanma ilə başlayın. Fast fooddan imtina edin, onu tədricən sağlam qəlyanaltılarla əvəz edin: qoz-fındıq, meyvələr, süd məhsulları. Əgər doyurucu qəlyanaltılar yeməyə öyrəşmisinizsə, kiçik qablarda salat gəzdirmək kimi öz yeməklərinizi hazırlamağa çalışın.

Sağlam qəlyanaltılara öyrəşdikdən sonra əsas menyuya keçin: daha tez-tez bişirməyə, buxarda bişirməyə, bişirməyə və ya bişirməyə çalışın. Fırında və ya buxarda bişirməyə üstünlük verilir: bu şəkildə məhsullarda çoxlu vitaminlər qorunur.

Ət və yan yeməklərə tərəvəz əlavə etməyi vərdiş edin ki, daha uzun müddət toxluq hiss edəcəksiniz. Mayonez və digər qeyri-təbii sousları unudun. Onlarsız ən azı bir həftə keçirdikdən sonra anlayacaqsınız ki, onlar yalnız bişirdiyiniz yeməklərin dadını korlayıblar.

Daha çox iç Təmiz su. Bu, təkcə rifahınızı yaxşılaşdırmayacaq, həm də qışda xüsusilə vacib olan quru dərini unutmağa imkan verəcəkdir.

Sağlam yuxu

Rejimi unutma. Düzgün qidalanma üçün vacibdir və sağlam yuxu. Gündə ən azı üç dəfə eyni vaxtda yeməyə çalışın. Yatağa get və öz cədvəlinə uyğun olaraq oyan.

Gecə bayquşu olsanız belə, rejimə sadiq qalmağa və 8 saat yatmağa çalışın. Hətta gecə saat ikidən səhər saat ona qədər olan bir dövr olsun. Əsas odur ki, bu müddət ərzində bədəninizin yatmağa və dincəlməyə vaxtı olacaq.

Fiziki məşqlər

Günün rejiminə öyrəşdikdən sonra vaxt ayırın məşq edin. Yaşınızdan və rifahınızdan asılı olaraq, bu qədər uzun ola bilər idman zalı, və tədricən evdə məşqləri artırın.

Əgər dumbbell məşqləri və ya ayaq yelləncəkləri sizin üçün çətindirsə, o zaman nəfəs məşqlərini sınayın. Artıq dedik ki, nəfəs məşqlərinin təkcə sağlamlaşdırıcı növləri deyil, həm də xüsusi məşqlər var arıqlamaq üçün.

Yük dərəcəsi baxımından, bəzən yaxşı idman fəaliyyəti ilə müqayisə edilir, buna görə də hələ də idmanla dostluq etməyi planlaşdıranlar üçün əladır.

Unutmayın ki, tənəffüs məşqləri və ya tənəffüs simulyatorunda məşqlər ciddi bir sağalma effekti verir və hətta bədəni sağaltma üsullarından birinə bərabərdir. Qan tədarükünü yaxşılaşdırmaqla, daxili orqanların fəaliyyətini bərpa edir və normallaşdırır, ürək xəstəliklərinin müalicəsində və qarşısının alınmasında kömək edir,tənəffüs sistemi xəstəlikləri və mədə-bağırsaq traktının, oynaqların problemləri.

Hər birimiz müəyyən yaşda orqanizmin təkmilləşdirilməsi haqqında düşünürük. Tez-tez baş ağrıları, nəfəs darlığı, ağırlıq və bel ağrıları buna təkan verə bilər. Amma səbəb nə olursa olsun, əsas odur ki, müsbət nəticə əldə edək.

Çox güman ki, bu asan olmayacaq, çünki bəzən həqiqətən yorğunluğu zərərli bir şeylə tutmaq və ya siqaretlə boğmaq istəyirsən. Amma inanın ki, vücudunuz sağlamdırsa, yorğunluq, stress və həyəcan hissini çox az yaşayacaqsınız.

Bədəninizin qayğısına qalın və sağlamlıq haqqında maraqlı məqalələr almaq üçün bloqumuza abunə olun.

Əziz atalar, qardaşlar və bacılar!

Bu müalicə üsulu ilə ilk nəşr St. Görüşdü. Sentyabrın 9-da Seraphimi (Çiçaqov) səhnələşdirdik. Bu günə qədər, artıq sentyabr ayından bu sistemlə yaşayan kifayət qədər insan, portalın ziyarətçiləri var.

Bu insanların fikrincə, effektivlik bu üsul heyrətamiz nəticələr verir. Və bu, dərman istifadəsi olmadan. Hətta əksinə. İnsanlar dərman qəbul etməkdən imtina edirlər, onsuz əvvəllər edə bilməzdilər. Bundan əlavə, bu texnikanın həyata keçirilməsini ciddi şəkildə təqib edən demək olar ki, hər kəs kilo itkisini, çəki artımını qeyd edir. dirilik, yaxşı əhval-ruhiyyə və ümumi rifah. Bəziləri, əvvəllər çox xəstə olan insanlar, ümumiyyətlə, bu gün dərman qəbul etməkdən imtina ediblər.

Doğma müqəddəs Rəbbimiz Seraphim bizə bədən və mənəvi sağlamlığın əvəzsiz mənbəyini göstərdi.

Hər şey üçün Allaha şükür!

St. Mitr tibb sistemi. Serafima (Çiçaqova)

Metropolitan Seraphim Çiçaqov (dünyada - Leonid Mixayloviç Çiçaqov) heyrətamiz dərəcədə çox yönlü istedadlı bir insan idi. Bir çoxumuz onu Seraphim-Diveevo monastırının xronikasının müəllifi kimi tanıyırıq. Özüm Möhtərəm Serafim Yuxuda ona görünən Sarovski onun işinə xeyir-dua verdi və bəyəndi. Eyni zamanda, Vladyka kilsə sənətinə xeyli vaxt ayırdı ( kilsə musiqisi bəstələyib), kilsə mahnısı. yaxşı rəsm, ikon rəssamlığı ilə məşğuldur 2. Onun şəhid olmasından çoxları xəbərdardır. 1937-ci ildə 81 yaşında Vladika Butovo poliqonunda güllələndi.1997-ci ildə Rus Pravoslav Kilsəsinin Yepiskoplar Şurası yeni şəhid kimi kanonlaşdırıldı.

Ancaq az adam bilir ki, Vladyka Seraphim tibb təhsili alıb və praktiki həkim olub. Onun sözlərinə görə, xəstələrinin sayı 20 min nəfər olub. Müqəddəs o dövrdə mövcud olan tibb elmlərinin bütün spektri haqqında dərin biliyə əsaslanan unikal tibb sisteminin yaradıcısıdır. Onun tibb sistemi bir çox cəhətdən unikaldır. Bu, uzun illər sınaqdan keçirilmiş insan sağlamlığının yaxşılaşdırılması üçün ciddi elmi sistemdir. O, çox orqanikdir, Yaradan tərəfindən ruhumuza və bədənimizə daxil edilmiş varlığın təbii qanunlarının düzgünlüyünü, insan varlığının biblical prinsiplərini özündə ehtiva edir və təsdiqləyir.

Biz praktik həkim Kseniya Pavlovna Kravçenkonu Üçlük-Sergius Lavranın mühazirə zalına dəvət etdik və ondan Müqəddəs Şəhid Serafim Çiçaqovun sisteminə görə bir insanın sağalma metodunda əsas prinsipləri qeyd etməyi xahiş etdik.

Serafim Çiçaqov zadəgan nəslindən olub. Seminariyada oxuduğu dövrdə ikinci təhsil almağa icazə verildi və Ata Serafim könüllü olaraq tibb institutunda oxudu və burada mənəvi təhsillə paralel olaraq tibb təhsili aldı. O, o dövrün bir çox müalicə sistemlərini təhlil etdi: homeopatiya sistemi, bitki mənşəli dərmanlar, hirudoterapiya. Bütün sistemlər müsbət və mənfi tərəfdən nəzərdən keçirildi. Bu sistemlərin üstünlüklərindən “Seraphim Çiçaqov Sistemi” adlanan öz sistemimiz yaradılmışdır.

Seraphim Chichagov sistemi nədir? Vladyka Seraphimin özündən sitat gətirə bilərsiniz:

“Möhtərəm hökmdarlar və hökmdarlar! İndi Uca Yaradanın iradəsi ilə, nəhayət, həyata keçirdiyim həqiqəti müdafiə etmək üçün səsimi ucaldacağım saat yetişdi. Bu vaxta qədər susmalı, tənqidə qulaq asmalı idim, bunu işin ardıcıllığında tapdım. Təbii ki, mən müəllif kimi belə taleyi yaşayan birinci deyiləm və sonuncu da olmayacağam yeni sistem müalicə. Müalicəm həyata nüfuz edənə və haqlı olduğuma dərindən əmin olan tərəfdarlar qazanana qədər gözləməli, səbr etməli oldum.

Zaman öz təsirini göstərdi. İndi başqa mövqedəyəm. Müalicə metodumu təcrübədən keçirmiş minlərlə insanın əhatəsində bir neçə il əvvəl çox az adamın dərk edə bildiyi sistemimi indi çox asanlıqla izah edə bilirəm. Təcrübə həmsöhbətlərimə yol göstərəcək. Və əgər bu sistemi anlamaqda əvvəllər çətinliklər var idisə, bu, heç də çətin və ya mürəkkəb olduğuna görə deyildi, ancaq çox sadə olduğuna görə. Həqiqət həmişə sadədir və başqa cür ola bilməz...”.

Ata Serafim inanırdı ki, xəstəliyi müalicə etmək üçün ümumiyyətlə dərman yoxdur. Dərmanlar simptomatik vasitə mənasını daşıyır, yəni "xəstəliyin təbii gedişatını dəyişdirmədən daha görkəmli və ya daha ağır hücumlarını aradan qaldıran".

Seminariyada tibb tarixini və fənləri öyrənərək deyirdi ki, “hətta padşah Süleyman da öz müdrikliyində insanların çox dərman verməyə meylli olduğunu qabaqcadan görmüşdü. böyük əhəmiyyət kəsb edir, vəsiyyət etdi ki, (rəvayətdə deyildiyi kimi) dərmanlar kitabını gizlətsin ki, xalq inanmasın. müalicəvi xüsusiyyətlər Allahdan daha çox dərmanlar."

Serafim Çiçaqov hələ Hippokrat dövründən tibb tarixini öyrənir və başa düşürdü ki, onun bir elm kimi böyüklüyü “əşyaların məcmusunu (xüsusən də qədim təbabəti) görmək və düzgün qavramaq” bacarığındadır. Hippokratın bir insanı ətraf aləmlə əlaqələndirmək zərurəti haqqında ideyası "bütün təbabətin inkişafına belə güclü təsir göstərmiş qədim zamanlardan gələcək nəsillərə miras qalmış təbii elmi metod üçün möhkəm təməl qoydu. .."

Vladyka, təsirlənmiş orqandan asılı olmayaraq xəstəlikləri nəzərdən keçirdi və onların formalarını alaraq ümumi vəziyyətə diqqət yetirdi: gedişatına və inkişafına, ən əsası isə xəstəliyin sonuna qədər. “Qan bədənin bütün hissələrini qidalandırır və heyvanların istilik mənbəyidir, sağlamlığın səbəbidir və yaxşı rəng bədən. Sağlamlıq maddələrin vahid qarışığından və xas olanın harmoniyasından asılıdır ... çünki bədən bir dairədir, buna görə də başlanğıcı və sonu yoxdur. Və hər bir hissə onun qalan hissələri ilə sıx bağlıdır.

Hətta Hippokrat deyirdi ki, "xəstəliyin adı həkim üçün yalnız ikinci dərəcəli əhəmiyyət kəsb edir", çünki xəstəliyin adının, insanın hər hansı bir probleminin əhəmiyyəti yoxdur (və bu artıq əsas prinsip Serafim Çiçaqovun sistemi) qan dövranının və qan keyfiyyətinin pozulmasında yatır. “Xəstəlik orqanizmdə maddələr mübadiləsinin və ya tarazlığın pozulması, yəni qanın xəstə vəziyyətinə görə qan dövranının nizamlılığının pozulmasıdır”.

Bu, Ata Seraphim sistemindəki əsas məqamdır. Sağlamlıq qanın kəmiyyət və keyfiyyətindən, orqanizmdə qanın düzgün dövranından və bizdə valideynlərimizdən bizə ötürülən üzvi qüsurların olmamasından asılıdır.

Xəstəliyi olan bir insanın əsas problemi qanın keyfiyyətinin pozulmasıdır. “Xəstənin rifahının bərpası və üzvi pozğunluqların aradan qaldırılması qanın xüsusiyyətlərinin yaxşılaşdırılması imkanından asılı olacaq. Zədələnmiş orqanlarda sağalma proseslərinə başlamaq və bu pozğunluqları tədricən aradan qaldırmaq üçün düzgün qan dövranı və maddələr mübadiləsinin bərpası hesabına qanın daha qidalı olması lazımdır. Orqanizmin xəstə və köhnəlmiş hissəciklərinin qandan çıxarılması, təbii ki, qan dövranının və funksiyalarının sağlamlığından və qanın xüsusiyyətlərinin yaxşılaşdırılmasından - normal həzm yardımı ilə yeni şirələrin böyüməsindən asılı olacaq. .

Bu, Seraphim Çiçaqovun əsas ideyası, onun prinsipidir. Qan dövranının və keyfiyyətinin pozulması - Əsas səbəb tibbi problemlər.

Bu gün bir çox xəstəliklərin terminləri və anlayışları dəyişib. Serafim Çiçaqovun sistemi zemstvo həkimləri sistemi ilə bağlıdır. Və zemstvo həkimlərinin sistemi və onların terminologiyası (xəstəliklərin adları) bizim anlayışımız üçün olduqca mürəkkəbdir. (Gnaw, qızdırma, kondrashka kimi adlar - bütün bunlar "onurğada dəyişiklik və mucus"a səbəb oldu). Bunun nə olduğunu, müasir bir şəkildə necə səsləndiyini başa düşmək olduqca çətindir, yalnız təxmin etmək olar. Ona görə də sistemi müasir terminologiya səviyyəsində nəzərdən keçirmək lazımdır.

İnsan bədəni tək bir bütövdür, təsadüfi işləməyən çoxlu orqanlara malikdir. Onların hamısı müəyyən qaydalara tabedir, adlanır şərtsiz reflekslər. Bunlar insanın öz istəyinə, şüuruna qarışa bilməyəcəyi şeylərdir, hər şey insandan asılı olmayaraq baş verir. Məsələn: yeməkdən sonra xlor turşusu, öd, pankreas fermentləri istehsal olunmağa başlayır. Bu proseslər nəzarətdən kənardadır. Onlar hiss olunmur.

Bədən endokrin (hormonal) sistem sayəsində işə daxil olan bir çox orqandan ibarətdir. Bir-biri ilə sıx bağlı olan bir sıra vəzilərdən ibarətdir. Hər hansı bir hardware uğursuz olarsa, bütün sistem uğursuz olacaq. Lakin simptomatik olaraq (klinik olaraq) hiss olunmur. Orqanlardan biri ümumiyyətlə işləməyə bilər, amma xəstə olmayacaq. İşə "daxil olmayan" orqanda simptomlar ağrıyacaq və özünü göstərəcək, orada bu və ya digər simptom hiss olunacaq: ağrı, ağırlıq, ürək yanması, acılıq və s. Səbəb faktoru ilə bu simptomologiya çox uzaq bir əlaqədədir.

Hormonal - endokrin sistem bədənin bütün xüsusiyyətlərini (bütün funksiyaları) idarə etdiyi üçün bu barədə daha ətraflı danışmağa dəyər. Bir sıra vəzilərdən ibarətdir.

Hipotalamus bədən və ruh arasındakı əlaqədir. Qalan bezlər “işçi arılar”dır: hipofiz vəzi, qalxanabənzər vəzi, qadınlarda süd vəzi və kişilərdə döş qəfəsi, mədəaltı vəzi, böyrəküstü vəzilər, əlavələr və yumurtalıqlar. Anatomik olaraq hamı eynidir. Vəzilər bir-biri ilə bağlıdır. Bu vəzilərdən süd vəziləri və əlavələri birbaşa hormonal orqan kimi yalnız qadının hamilə olduğu və uşağı əmizdirdiyi dövrdə işləyir. Əks halda, bu bezlər hərəkətsizdir. Onlar digər əsas bezlərin düzgün və ya yanlış işini əks etdirir. Əsas vəzilər hipofiz vəzi, qalxanabənzər vəzi və mədəaltı vəzidir ki, bütün digər vəzilər "açılır".

Buna görə də adenomalar müşahidə olunarsa, miomalar qalxanabənzər vəzinin pozulmasıdır. Bütün bunları müalicə etmək faydasızdır. Heç bir müalicə yoxdur. İnsan nə qədər istəsə də, heç bir sistem heç kimi sağalda bilməz: nə bitki mənşəli dərmanlar, nə homeopatiya, nə də akupunktur müalicə edə bilməz, yalnız simptomları aradan qaldıra bilərsiniz. Rəbb şəfa verir! Qalan hər şey yalnız simptomları istənilən yolla aradan qaldırır. Bəziləri daha təhlükəlidir, digərləri insanlar üçün daha az təhlükəlidir, lakin yalnız simptomlar aradan qaldırılır. Əksər xəstəliklərin səbəbləri insanın günahkar strukturlarıdır. İnsan “nəyisə sındıranda” “nəyisə alır”.

Köhnədə tibb dərsliyi təbabətimizin simvolu kubokun üstündəki ilandır. Dünyanın heç bir ölkəsində belə bir simvol yoxdur. Hər kəsin xaçları var: qırmızı, yaşıl... yalnız bizdə uçurtma var və o, 1917-ci ildən sonra yaranıb.

Məlumdur ki, insan günah edibsə, bu və ya digər problemlə üzləşir. Sonra simptom gəlir və bir müddət sonra xəstəlik. Bu “zəng”lə Rəbb insana düşünmək imkanı verir. Adam yadına düşüb etirafa gedir, etiraf edir, sonra da Kuboka gedir, birlik edir, xəstəlik keçir. Rəbb ona şəfa verir.

İndi ilan bu Kadehin ətrafında qıvrılır. İlanın kim olduğu məlum olub. Biz onu Qalib Georginin ikonasında məğlub olmuş görürük. Şeytan ilk insanları ilan şəklinə salaraq vəsvəsə etdi. İlan yalanın atası olan şeytanın prototipidir. Əgər belə bir ilan Kubokun ətrafında dolanırsa (müalicənin əsl səbəbi), bu, müalicəvi görünüş verir. Müasir tibb simptomu aradan qaldıran, lakin müalicə etməyən bir həb verir.

Semptomları aradan qaldıran bir insan tez-tez simptomun səbəbi haqqında düşünmür. Xəstəlik yığılır və nəticədə göz yumduqları bu yığılmalar nəticəsində “xərçəng” kimi xəstəlik yaranır. təcrübə və çox böyük təcrübə"xərçəng"dən başqa hər hansı bir xəstəlikdən daha tez sağalacaq heç bir xəstəlik olmadığını göstərir. İlan yalanın atası kimi hər kəsə yanlış istiqamət verir.

Farmakologiya dərsliyində hərbi sirr olmayan bir şey deyilir, məsələn: kəskin dərman hepatiti dərmanlardan qaynaqlanır. Ən çox ağır formaları dərman hepatiti qaraciyər parenximasının nekrozu ilə meydana gələn (bu, qaraciyərin sirozudur), vərəm əleyhinə qəbul nəticəsində baş verir. dərmanlar- onlar ən ağırdırlar. Sonra - parasetamol, bütün antibiotiklər, antibakterial agentlər, ürək-damar xəstəliklərinin müalicəsi üçün bütün dərmanlar, bütün psixotrop dərmanlar, asetilsalisil turşusu.

Bütün dərmanlar qaraciyəri öldürür. İnsan müalicə olunduğuna inanır, amma əslində müalicə yoxdur, yalnız simptomlar aradan qalxır. Serafim Çiçaqov bildirib ki, dərman qəbul etmək xəstəliyin müalicəsinə təsir etmir, simptomları aradan qaldırır. Eyni zamanda, dərman bədəndə bu və ya digər orqanı öldürür. Mədədə həll olunarsa - mədə əziyyət çəkir, bağırsaqlarda - disbakterioz başlayır, qaraciyər və böyrəklər onu çıxarmağa məcbur olur.

Endokrin sistem hormonlar istehsal edir. Hormon qana salındıqda, damar genişlənir və ya daralır, buna görə də təzyiq artır və ya azalır. Hormonlar çox az miqdarda, yüzdə bir şəkildə çıxır və bütün orqanları işə salır. Bu sistem öz patologiyası ilə zərər vermir: nə tiroid bezi, nə hipofiz, nə də böyrəküstü vəzi. Onlar ümumiyyətlə işləməyə bilər, amma zərər vermirlər. yeganə səbəb amili onların uğursuzluğu emosional amildir. İstənilən duyğu ehtirasdır: əsəbilik, qəzəb, paxıllıq, kin. İstənilən ehtiras günahdır. Beləliklə, bütün mikrob hormonal pozğunluqlar günahdır. Tövbə ilə aradan qaldırılması və Chalice-də sağalması lazımdır.

Qalxanabənzər vəz dörd yod atomundan bir hormon istehsal etdiyi üçün onu patologiyada “tutmaq” çox çətindir. Ultrasəs proseduru, ən çox tiroid bezi ilə bağlı problemlərin diaqnozu üçün istifadə olunur, onun işini əks etdirmir, ancaq ölçüsünü, tutarlılığını, hər hansı daxilolmalarını göstərir: kistlər, daşlar, şişlər.

Dörd yod atomundan bir hormon istehsal edərək, qalxanabənzər vəzi bir şəkildə bu yodu qəbul etməlidir. Bunun üçün tərkibində yod olan qidaları yemək lazımdır, həzm olunmalı, bağırsaqlardan qana daxil olur, sonra isə tiroksin istehsal edən qalxanabənzər vəz onu qaraciyərə atır. Bu normaldır. Amma dənizlərin, okeanların və dolayısı ilə tərkibində yod olan məhsulların olmadığı endemik ərazidə yaşayan qalxanabənzər vəz heç kimə işləmir. İnsan təzyiqlə bağlı problemlər yaşamağa başlayır və s.

Qalxanabənzər vəzinə təsir edən digər dağıdıcı amil emosional faktordur. Növbəti, Çernobıl fəlakətinə bənzər məruz qalmadır. Bu günə qədər bu amil mühüm rol oynayır mobil rabitəni təmin edən cib telefonlarının və qüllələrin sayının artması səbəbindən. Beləliklə, şüalanma davam edir və istisnasız olaraq hamıya təsir göstərir. Çünki bu şüalar görünmür və biz onları hiss etmirik, daha da təhlükəli olurlar.

Stresslə birlikdə, bu, ölkəmizdə demək olar ki, bütün insanlarda tiroid bezinin işləməməsinə, zərər verməməsinə və heç bir şəkildə özünü göstərməməsinə səbəb olur. Qalxanabənzər vəzi yoxlamaq üçün T - 4 hormonunu təyin etmək üçün qan vermə üsulu var.

Ancaq burada bir xüsusiyyət var: hər bir orqanın işinin müəyyən vaxtı var, orqanlar müəyyən qrafik üzrə işləyir, istirahət edir, bərpa olunur, biz bu prosesə təsir edə bilmirik.

Qalxanabənzər vəzi 20 ilə 22 saat arasında öz işinə girir. Məhz buna görə də sovet dövründə qalxanabənzər vəzin hormonları üçün qan nümunəsi saat 21:00-da aparılırdı. İndi laboratoriyalar səhər qalxanabənzər vəzində problemlərin olub-olmadığını müəyyən etmək mümkün olmayanda analiz üçün qan götürürlər.

Çünki bu sistemöz-özünə müalicə adlanır və əsas vəzifəmiz normal vəziyyətə qaytarmaqdır insan bədəni, tiroid bezinin işini necə yoxlamaq lazım olduğunu dəqiq bilməlisiniz. Bu hormon yod atomlarından ibarət olduğundan aptekdən 5% yod götürüb hər iki əlinizə içəridən (biləklərə) vurmaq lazımdır. Endokrin sistemin bezləri cütləşdiyindən, onlar alternativ olaraq müxtəlif yollarla işləyə bilərlər. Beləliklə, birtərəfli patoloji.

Məsələn, vuruş həmişə birtərəfli olur. Buna görə də, doğru və ya sol vəzi daha pis işləyir. Bunu müəyyən etmək üçün qalxanabənzər vəzi işləyərkən hər iki əldə yaxma çəkilir. Qalxanabənzər vəzinin yoda ehtiyacı yoxdursa, o, sorulmayacaq. Əksinə, yoda olan ehtiyac nə qədər çox olarsa, bir o qədər tez udulacaqdır. Hansı əldən (sağ və ya sol) yodun daha tez sorulacağına diqqət yetirmək lazımdır. Məhz bu istiqamətdə patoloji yerləşir.

Qalxanabənzər vəz tərəfindən istehsal olunan ikinci hormon tirokalsitonindir. Yalnız bu hormonun iştirakı ilə kalsium udulur. ərzində həm kişilər, həm də qadınlar üçün menopoz osteoporoz başlayır. Artan kalsium qəbulu ilə belə, tiroid bezi yuxarıda göstərilən hormonu istehsal etməzsə, bədən tərəfindən udulmayacaqdır.

Qalxanabənzər vəz demək olar ki, hər kəsdə tam işləmədiyindən, bizim endemik vəziyyətimiz və yod məhsullarının olmaması səbəbindən, xüsusilə qırx ildən sonra osteoporoz bizdə ən çox rast gəlinir. Kalsium qəbulu kömək etmir. Bədən sistemi özünü müalicə edən bir sistemdir. Ancaq özünü müalicə etmək üçün məsul olan şey, bir qayda olaraq, məsələn, tiroid bezini "qırır". Buna görə maddələr mübadiləsi pozulur. Bu vəziyyətdə hər hansı bir dərman və vitamin qəbul etmək faydasızdır.

Qalxanabənzər vəz qaraciyəri immunoqlobulinlər, öd və öd ifrazını stimullaşdırır, yəni yemək zamanı ödün düzgün yığılması və sərbəst buraxılması ilə onun hormonunu təmin edir. İstirahət zamanı öd öd kisəsində toplanır və yemək zamanı mədəaltı vəzinin istehsal etdiyi fermentlərlə birlikdə ifraz olunur.

Öd çox güclü qələvidir, camaşırxana sabununa bənzəyir, qidaları dezinfeksiya edir və mədəaltı vəzi fermentləri bu yeməyi həzm edir. Bundan sonra qida bolusu bağırsaqlara daxil olur, burada udulma baş verir. Öd bədəndən çıxana qədər qidanı müşayiət edir. İncə bağırsağın bütün villi ödün keçməsi zamanı dezinfeksiya edilir, patogen bakteriyalardan və selikdən təmizlənir. Bütün bunlar yalnız tiroid bezinin normal işləməsi ilə baş verir.

Qalxanabənzər vəz pozulduqda öd kisəsinin daralmasının tonusu və hərəkətliliyi pozulur. Yemək zamanı öd yavaş-yavaş və ya heç buraxılmır (diskineziya). Qidanın birinci hissəsi dezinfeksiya edilməmiş və həzm olunmamış bağırsaqlara daxil olur ki, bu da bağırsaqlarda patogen mikrofloranın (qurdların) mövcudluğunu yaradır. Pankreas fermentləri tərəfindən emal olunmayan qidalar həzm olunmayacaq, yəni udulmayacaq.

Bu fermentasiya prosesinə səbəb olacaq və narahatlığa səbəb olacaqdır. Məhz bu səbəbdən bir çox insan yeməkdən sonra mədədə ağırlıq hissi yaşayır. Bütün qidalar keçdikdən sonra safra və mədəaltı vəzi fermentləri çıxmağa davam edir, lakin gecikmə ilə, çünki bütün qidalar artıq bağırsaqlara daxil olur və öd və fermentlər hələ də onikibarmaq bağırsağa daxil olur. Bu zaman boş mədədə təzyiq düşür, qidanın daxil olduğu bağırsaqlarda isə artır. Təzyiq fərqinə görə öd və pankreas fermentləri (keyfiyyətcə çox güclü qələvi) mədəyə daxil olur, bu normal olmamalıdır.

Mədə Seraphim Çiçaqov sisteminin mahiyyətini açan əsas orqandır. Normal vəziyyətdə mədə hidroklor turşusu və pepsinlər istehsal edir. Bütün bunlar mədə şirəsini təşkil edir. Xlorid turşusu və pepsinlər üzvi maddələri həll edən çox güclü turşulardır (məsələn, çiy ət parçası). Gün ərzində mədə 10 litr mədə şirəsi istehsal edir. Bunlardan yalnız iki litri həzmdə iştirak edir.

Mədə heyvan zülallarını həzm edir: yumurta, balıq, ət, süd məhsulları. Qalan hər şey mədəaltı vəzi tərəfindən həzm olunur, karbohidratlı qidaları həll edir və qələvi istehsal edir. Heyvan zülalları mədədə həll olunur. Gündə on litr mədə şirəsinin səkkiz litri qana sorulur. Mədənin normal fəaliyyəti zamanı insan qanında əsasən mədə şirəsi olur. Məhz buna görə də qan, göz yaşı, tər, sidik kimi duzlu dada malikdir.

Bütün bədən mayelərimiz natrium xlorid (0,9%) və ya şorandır. Mədə qanda natrium xloridin müəyyən faizini daim saxlamalıdır. Xlor dezinfeksiyaedicidir. Qanı durulaşdırır, qan laxtalarını, damarlardakı lövhələri, ölü hüceyrələri, mikrob florasını, öd kisəsində və böyrəklərdəki qum və daşları, bədənimizin istənilən yerində olan molları, papillomaları, ziyilləri, kistaları və şişləri əridir. Qanın müəyyən keyfiyyətini saxlayan mədədir. Düzgün etsə, adamın heç bir xəstəliyi, o cümlədən xərçəng xəstəliyi yoxdur.

Mədənin işini daha ətraflı nəzərdən keçirin.

Normal vəziyyətdə mədə əzələ kisəsidir, onun hər iki tərəfində (ürək və pilorik) sfinkterlər (klapanlar) var, bu qapaqlar onu digər mühitlərdən ayırır. İnsan ağzında çox güclüdür qələvi mühit, özofagusda daha zəif, həm də qələvidir. Bütün bunlar turşu mühiti qələvi mühitdən ayıraraq, birinci qapağın yerləşdiyi mədəyə çox turşulu mühitə keçir. Mədədən sonra onikibarmaq bağırsaq gəlir nazik bağırsaq. Öd və mədəaltı vəzi fermentləri ora gedir. Bunlar çox güclü qələvilərdir. Hər şey bir klapanla bağlanır. Sistem aydın şəkildə, şərtsiz reflekslər səviyyəsində, adrenal hormonların iştirakı ilə açılmalı və bağlanmalıdır. Rəbb insanı belə yaratmışdır.

Qalxanabənzər vəzdə problemlər olduqda, hər yeməkdən sonra öd (təzyiq fərqinə görə) güclü xlor turşusunun yerləşdiyi mədəyə sıxılır. Reaksiyaya girən qələvi və turşu neytral mühit verir, nəticədə duz (çöküntü) və su əmələ gəlir. Yəni, xlorid turşusu zərərsizləşdirilir, bu, yeməkdən sonra yalnız tərk etmək və qana hopmaq üçün istehsal olunur. Bu, hər yeməkdən sonra baş verərsə, qanda xlor konsentrasiyası doldurulmur. Xlorun konsentrasiyası azaldıqda, qan öz viskozitesini artırır. Qan laxtaları əmələ gəlir (tromboflebit - qanda xlor çatışmazlığı).

Tromboflebitin görünüşü ilə viskoz qan kiçik damarları - ən çox əzalarda - qollarda, ayaqlarda və başda olan kapilyarları "yapışdırmağa" başlayır. Qan dövranı pozulur: əllər uyuşur, soyuqlaşır, tərləyir. Ən ciddisi başın damarlarının mikrosirkulyasiyasının pozulmasıdır, çünki baş bizim mikroprosessorumuzdur, bütün əsas orqanlar, bütün şərtsiz reflekslər üçün cavabdehdir. Bu pozuntu ilə yaddaş əziyyət çəkməyə başlayır, yorğunluq artır, yuxululuq və letarji görünür.

Bu vegetovaskulyar distoniya deyil, bir az fərqlidir. Vegetovaskulyar distoniya adrenal hormonlardan birini istehsal edir. Və burada kiçik damarlar "möhürlənir", beynin qidalanması pozulur, nəticədə qan dövranı pozulur. Yalnız beyin özü əziyyət çəkir (hipoksiyadadır, insan yorulur, böyük miqdarda məlumat qəbul etmir), həm də saç follikulları (saç tökülməsinə səbəb olan qidalanmır), gözlər. Gözün əzələsi daim hərəkətdədir və böyük həcmdə oksigen almalıdır, bu, kiçik damarları yapışdırarkən mümkün deyil, buna görə də spazm başlayır, nəticədə miyopiya, hipermetropiya və ya astiqmatizm - mürəkkəb bir vəziyyətdir.

Qidalanmayan optik sinir ilk dəfə distrofiyalar (gözlər qızarmağa və yorulmağa başlayır), bir müddət sonra isə atrofiya başlayır. optik sinir(dioptrilərdə azalma). Bir insan eynək taxmağa başlayır və burada gözlər günahkar deyil, bu, beynin ümumi distrofiyası nəticəsində yaranan uzunmüddətli distrofiyadır və belə bir vəziyyətə gətirib çıxarır. patoloji vəziyyət. Zamanla, daha böyük damarlar "yapışmağa" başlayanda, vuruş və ya infarkt baş verir. Bir insan reanimasiyaya girəndə ona venadaxili şoran, 0,9% natrium xlorid, çoxlu saatlar damcı ilə vurulur. Mədə xlorun düzgün faizini saxlasaydı, infarkt və ya insult keçirməzdik.

Hamısı intensiv terapiya xəstəxanada dərman qəbul etməyə endirilir. Hər hansı bir tablet yenidən mədəə daxil olur, müəyyən ağırlaşmalara və yan təsirlərə səbəb olur. Semptomu aradan qaldıran dərman var böyük məbləğ yan təsirlər və effektlər. Əgər orqanizmdə qan dövranı pozğunluğunun törədicisi xlor turşusunun zəif ifraz olunması, mədənin zəif işləməsidirsə və ora daxil olan dərman bu vəziyyəti daha da pisləşdirirsə, onda simptomun aradan qaldırılması - səbəb faktorunu daha da gücləndiririk. Nəticədə, infarkt və ya insult keçirmiş bir insan hələ də bundan ölür (ikinci, üçüncü), çünki səbəbkar amil mədənin patologiyasında qalır.

Özlü qan böyrəklər tərəfindən hər saniyə süzülür. Böyrəklər ümumi su filtridir. Ənənəvi "Maneed" filtrindən istifadə edərkən, kaset daha tez-tez dəyişdirilməlidir, suyun keyfiyyəti bir o qədər pisdir, çünki filtr daha tez tıxanır. Böyrəklər dəyişdirilə bilməz. Böyrəklər qanı süzən üzvi filtrdir.

Qanın əsas hissəsini 0,9% natrium xlorid təşkil edir. Əgər mədə bu faizi dəstəkləyirsə, deməli xlor dezinfeksiyaedicidir. Hamını öldürür patogen mikroflora, duzu, qumu, daşları həll edərkən. Bu filtr sonsuza qədər davam edir, mədə normal xlor konsentrasiyasını saxlayırsa, heç vaxt tıxanmır və ya tıxanmır. Konsentrasiya qeyri-kafi olarsa, qan özlü olur və özlü qanı süzür, böyrəklər tıxanmağa başlayır, böyrəklərin filtrasiyası pisləşir, sidikdə kreatinin görünür, böyrəklərin ifrazat funksiyası pozulur, bu da onların çıxarılmasına mane olur. qandan sidik turşusu duzları (ammiak).

Düzgün süzüldükdə sidik var spesifik rəng(sarı-qəhvəyi) və kəskin qoxu. Əgər belə deyilsə, sidik turşusu xaric edilmir, ancaq bədəndə qalır, çünki xlor çatışmazlığı ilə böyrəklər karbamid süzmür. Ammonyak duzları çox zəhərlidir, buna görə də bədən onları onurğaya, oynaqlara, qan damarlarının divarlarına atmağa başlayır ki, beyinə daxil olmasın və zəhərlənməsin. Nəticədə "-oses" diaqnozları ortaya çıxır: ateroskleroz, osteoxondroz, artroz, skolyoz, bunların hamısı bədənimizdə bu və ya digər yerdə olan karbamid duzlarıdır.

Bədənin bütün yerləri doldurulduqda, karbamid dəriyə tökülür, bədəndə mollar görünməyə başlayır. Moles sidik cövhəri, molların rəngi isə karbamidin rəngidir. Yaşla, böyrəklər o qədər tıxanır ki, sidik cövhəri ümumiyyətlə süzülmür, dəridə, əsasən üzdə, qollarda və ayaqlarda "qocalıq ləkələri" görünməyə başlayır. Bu, daş hərəkət etməyə başlayana qədər ağrı verməyən böyrək daşlarının varlığının göstəricisidir.

Nefroloqlar böyrəklərin işini təyin edirlər sadə test Oturan adamdan ovuclarını dizinin üstünə qoyması xahiş olunur: əgər ayağı düzəldərkən ovucda xırıltı və xırıltı hiss olunursa, bu, böyrəklərin filtrasiyasının pozulduğunu bildirir. Bu vəziyyətdə böyrəklərin günahı yoxdur, onlar hər saniyə viskoz, xlorsuz qanı süzən adi bir filtrdir.

Duzlar yığıldıqda, bütün damarlar əziyyət çəkir, lakin ən çox beyin və ürəyin bütün damarları (beyin və ürəyin aterosklerozu) qan dövranının pozulmasına səbəb olur. Süzülməmiş karbamid duzları qanda qaldıqda və ehtiyat "anbarlar" karbamid ilə tıxandıqda; beyni xilas etmək üçün orqanizm əmr verir və sidik cövhərinin beyinə daxil olmasının qarşısını almaq üçün damar daralması başlayır. Damar daraldıqda, içindəki təzyiq artır. Əvvəllər hipertoniya diaqnozu qoyan zemstvo həkimləri: "Sidik baş vurdu" dedi. Ad yox idi, anlayışlarla təriflər verilirdi. Dərhal bir diuretik təyin edildi. İndi eyni şeyi edirlər, xüsusən də xəstə yaşlıdırsa.

Gəmilər və mədə günahkar deyil, problem tiroid bezindədir. Bir xəstəliyə diaqnoz qoyulduqda, bütün orqanizm, hərtərəfli nəzərə alınmalıdır.

Rəbb insanı mükəmməl yaratdı, bədənimizin sistemi özünü müalicə etməyə qadirdir. Ancaq bərpa mexanizmi tez-tez "sındırılır", ilk növbədə ehtiraslar (emosiyalar).

Böyrəküstü vəziləri nəzərdən keçirin. Əlli hormon istehsal edirlər, onlardan biri adrenalindir. Adrenalin gözləniləndən daha tez-tez və daha çox istehsal olunursa, mayenin sərbəst buraxılmasını və ya bədəndə tutulmasını paylayan aldosteron da daxil olmaqla, qırx doqquz hormonun hamısı azalır. Bir adam şişməyə, şişməyə, kökəlməyə başlayır, amma bu, yağ deyil, aldosteron səbəbiylə çıxa bilməyən sudur.

Yoxlamaq lazım olan ilk şey tiroid bezinin işidir. Bu, əsasən endemik ərazidə olması ilə əlaqədardır. Ölkəmizdə yaradılmışdır Hökumət proqramı qidanın yodlaşdırılmasına dair ( yodlaşdırılmış duz, yodlaşdırılmış çörək). Ancaq bütün duz paketini bir anda və nə vaxt yemək mümkün deyil istilik müalicəsi və ya saxlama açıq forma yod buxarlanır və insan əslində yod qəbul etmir. Bundan əlavə, yodun gündəlik dozası, dozaların və standartların uzun müddətdir yenidən işlənməməsi səbəbindən (nəzərə alınmaqla) çox az qiymətləndirilir. stresli vəziyyət və şüalanma). İnsan dənizə gedəndə halı yaxşılaşır, çünki orada yod, xlor var. dəniz balığışişləri yoxdur, çünki hər hansı bir şişi həll edən xlorlu suda yaşayırlar.

Uşaqların doğulması zamanı bədənlərində heç bir mol yoxdur, uşaqlara antibiotiklər verildikdən sonra görünür, mədəsini zədələyir. kimyəvi maddələr. Bu, narahatlıqlara səbəb olur və molların görünüşünə səbəb olur. Bu, böyrəkləri "yapışdıran" tromboflebitdir və karbamid bu şəkildə sərbəst buraxılmağa başladı. Dəridə gözə çarpan bütün mollər əsasən üzdə deyil alt əzalar, və yuxarıda, çünki ürək və beyin burada yerləşir və bədən bu orqanların zəhərlənməsinə icazə verməyəcək. Dəri ikinci ifrazat qapısıdır (süzülməyən böyrəklərlə). Tez-tez hamısı, beldən, mollarla örtülmüşdür.

Mədədə keyfiyyətli xlor turşusunun dəstəyi ilə, sonuncu kifayət qədər miqdarda mədə şirəsi istehsal edəcək və insan xəstələnməyini dayandıracaq, çünki qandakı xlor artıq işlənmiş və boşaldılan ölü hüceyrələri əridəcəkdir. qan. O etməsə, oynaqları, onurğa sütununu, qan damarlarını və s. (xlor çox güclü həlledicidir) tıxayırlar.

Bədənin hüceyrələri müəyyən bir tərkibə malikdir: hüceyrənin içərisində kalium, hüceyrənin xaricində - natrium xlorid. Mədə xloru müəyyən bir faizdə (0,9%) saxlayır, sonra xlor dezinfeksiyaedicidir. Bakteriyalar hüceyrənin ətrafında yaşayır və hüceyrə daxilində bir virus (buna görə də antibiotik virusları müalicə etmir), virus xlor konsentrasiyası azaldıqda hüceyrəyə nüfuz etmək qabiliyyətini əldə edir.

Natrium və kalium bədənə yalnız qida ilə daxil olan mikroelementlərdir (orqanizmdə sintez olunmur). Kaliumun gündəlik dozası 2-3 qram, natrium isə 6-8 qramdır. Bu o deməkdir ki, qidada kaliumdan daha çox natrium olmalıdır. Belə bir paylama ilə bədən natrium-kalium balansını və ya tarazlığını qoruyur, müəyyən bir hüceyrə keçiriciliyi bu nisbətdə qorunur.

Qidalanma hüceyrəyə daxil olduqda, tullantı məhsullar hüceyrəni tərk edərək qan dövranına daxil olur və sinir impulsu kalium vasitəsilə natriuma, natriumdan kaliuma (beyin və arxaya) ötürülür. Lazım olduğundan daha çox kalium verilirsə, hüceyrədə yığılmağa başlayır və şişir. Hüceyrənin partlamaması üçün bədən ona su çəkməyə başlayır ki, bu da onun daha da artmasına səbəb olur. Daxili və xarici ödem, artıq çəki görünür, ürəyə, ayaqlara, qan damarlarına yük artır, kalium qan plazmasına daxil olmağa başlayır.

Kalium vasitəsilə sinir impulsu - kalium ötürülmür, tıxanma baş verir, bu da spazma səbəb olur. Tez-tez belə vəziyyətlərdə dana əzələlərində kramplar olur, bu, kaliumun çatışmazlığını deyil, artıqlığını göstərir. Başın damarlarının spazmı baş ağrısı verir. Bu ürəklə baş verərsə, angina pektorisi başlayır. Bütün bunlar plazmada kaliumun artıqlığıdır. Belə olan halda qan duzlu deyil, şirin olur və buna görə də böyrəklər onu süzüb blok edə bilmir. Bu diabet deyil (bu fonda şəkər normal ola bilər), bu mədənin nasazlığıdır.

Mədə düzgün işləyirsə, adi qarabaşaq yarması sıyığı yeyərkən (o, hər hansı bir karbohidrat kimi, sıyıq şirin olmasa belə, dərhal qan şəkərinin səviyyəsini artırır), şəkərin səviyyəsi yüksəlir. Kalium qana daxil olmağa başlayanda, reseptorlar buna reaksiya verir, mədə intensiv olaraq mədə şirəsini qana yeritməyə başlayır, kalium söndürür, natrium xloridini artırır, kalium yarpaqları, böyrəklər yaxşı süzülməyə başlayır və yeməkdən sonra hiss edirik. güc dalğası.

Yeməkdən sonra mədə narahat olarsa, yuxululuq, letarji və zəiflik meydana gəlir. Bunlar qan plazmasında kaliumun ilk əlamətləridir. Bir gün əvvəl əsəbi olsaydıq və ya yemək zamanı bəzi problemləri müzakirə etdik, televizora baxdıq, empatiya qurduq və ya narahat olsaq, klapanlarımız bağlı deyil. Aşağıdan öd, yuxarıdan isə xlorid turşusu gəlir, bu da ürək yanmasına səbəb olur. Atrofik qastrit onilliklər ərzində safranın mədəyə daxil olması səbəbindən baş verir. onikibarmaq bağırsaq və hüceyrələr xlorid turşusu istehsal etməyi dayandırdı.

Ağrı, xora yoxdur, amma mədə bu problemin öhdəsindən gələ bilmir. İndi hər kəsdə çox zəif xlorid turşusu var, çünki mədə onu istehsal etmir yetər və konsentrasiyası, dolayısıyla viskoz qan və tromboflebit.

Mədə xoralarına Heleobacter bakteriyası səbəb olur. Latın dilindən tərcümə edilən bu, öd mühitində yaşayan bir bakteriyadır. Və öd başqa yerdə olmalıdırsa, mədədə nə edir? Mədə şirəsi öd və pepsinlər, tripsinlər - pankreas qələviləri ilə zərərsizləşdirilirsə, mədə öd, qələvi ilə doldurulur. Bütün xoralar, (əksər xoralar) qidalanmadan asılı deyil, duyğulardan, stressdən asılıdır. Bu endokrin problemdir.

Sağlamlığımızı bərpa etmək üçün hər birimiz nə edə bilərik?

Hər bir orqanın iş vaxtı və bərpa müddəti var - buna fiziologiya deyilir. Rus fizioloqu əla olduğuna görə fiziologiya çox məhdudlaşdırılıb alim Pavlov, bir vaxtlar daha yüksək sinir fəaliyyəti ilə məşğul olmaq üçün ehtiyatsızlıq var idi Sovet vaxtı psixotronik silahların əsasını təşkil etmişdir. Ona görə də onun bütün əsərləri ələ keçirilib. Fizioloq Pavlovun bütün əsas əsərləri “Sirr” başlığı altında saxlanılır.

Fiziologiya iyirmi dörd saatdır, orqanların hər birinin öz xüsusi vaxtında işlədiyi və ya bərpa olunduğu dövr. Bunlar şərtsiz reflekslərdir, insandan asılı deyillər. Müəyyən bir orqanın bərpası və ya işi zamanı düzgün hərəkət etsək, heç vaxt xəstələnmirik.

Mədə səhər saat beşdən işləməyə başlayır, o, hidroklor turşusu və üzvi maddələri həll edən pepsinlər istehsal edir. Bunu istehsal edən hüceyrələr də üzvi, eyni zamanda canlıdır, yəni gecə-gündüz yaşaya bilməzlər, həmçinin xlorid turşusu ilə həzm olunurlar. Buna görə də mədə səhər beşdən axşam beşə qədər maksimum on iki saat işləyir.

Axşam saat altıya qədər mədədə nə xlorid turşusu var, nə də onu istehsal edən hüceyrələr, buna görə də axşam altıdan sonra qəbul edilən qidalar udulmur, həzm olunmur və mədədə yatıb çürüyəcək. növbəti gün. Buradan gəlir pis iy səhər ağızdan, yorğunluq, iştahsızlıq.

Xlorid turşusu çox güclü həlledici olduğundan, mədədəki hüceyrələr əriməməsi üçün gün ərzində hər iki saatdan bir nəsə yemək lazımdır. Bunlar mütləq bütöv qablar, şorbalar və sair deyil, sadəcə yemək üçün bir şey ola bilərsiniz. Bədənin sistemi öz-özünə sağaldığı üçün orqanizmin özü müəyyən dövrdə hansı mikroelementlərə daha çox ehtiyac duyulduğunu təklif etməlidir.

Heç bir pəhriz olmamalıdır. Hər kəsin öz qan vəziyyəti və müxtəlif mikroelementlərə ehtiyacı var: biri sink, digəri maqnezium və s. Bədən müəyyən məhsullar şəklində iz elementlərini "tələb etməyə" başlayır zəruri element, buna görə də qadağan edilmiş və ya icazə verilən məhsullar yoxdur.

Bütün orqanizm bərpa edildikdə, qida olacaq dərman bədən üçün və insan xəstələnməyəcək. Bədənin özü bərpa üçün lazım olan məhsulu, heyvanlar kimi, adını bilmədən tapacaq dərman bitkisi onu tap və sağal.

Gün ərzində yemək mümkün qədər tez-tez gəlməlidir, təxminən iki saatdan sonra gündə beş dəfə yemək (sanatoriyada olduğu kimi). Ən güclü xlorid turşusu səhər tezdən istehsal olunur və güclü aclıq hissi var. Bu dövrdə mədədə hüceyrələr cavan olur, turşu güclü olur, bu o deməkdir ki, səhər yeməyində heyvan mənşəli zülallar yemək lazımdır (oruc zamanı balıq ola bilər).

Nahar - şorbalar və axşam yeməyi üçün - taxıllar, karbohidratlar, çünki onlar mədə tərəfindən həzm olunmur və tez tərk edəcəklər və mədə bərpa olunmağa başlayacaq. Buna görə axşam yeməyi tərəvəz və ya makaron ilə taxıllardan ibarət ola bilər, xüsusən də uzun müddət həzm olunduqları üçün uzun müddət toxluq hissi verirlər.

On səkkiz saatdan etibarən böyrəklər işə daxil edilir. Mədənin həll etdiyi bütün ölü hüceyrələri çıxarmaq üçün süzülməyə başlayırlar. Böyrəklərin çox viskoz qanı süzməsinə kömək etmək üçün on səkkiz saatdan sonra aptekdə satılan şoran məhluluna bənzər duzlu su içə bilərsiniz (məhlul venadaxili olduğu üçün duzdakı duz konsentrasiyası çox dəqiq işlənmişdir). Onu dadıb, yadda saxlaya və özünüz bişirə bilərsiniz. Mineral su"Essentuki" No 4 və ya 17 nömrəli eyni tərkibə malikdir, on səkkiz saatdan sonra mineral su içmək olar.

Çox miqdarda kaliumla zəngin qidalar istehlak etdiyimizə görə, indi hər kəsin qanında həddindən artıq konsentrasiyası var. Mədə bu artıq kaliumu turşu ilə "ödəyə" bilməz, bədən şərtsiz bir refleks verir - ağız "qurumağa" başlayır. Bədənin özü kalium çıxara bilmədikdə, qanın laxtalanmaması üçün onu su ilə yumağa çalışır, susuzluq hissi yaranır. Bütün bədən sistemləri normal işləyirsə, insanda ümumiyyətlə susuzluq hissi olmur. Bütün gündəlik maye 500 ml-dən çox olmamalıdır., Və hətta bundan sonra, yalnız çaya "əzgin olmaq" üçün, buna ehtiyac olmadığı üçün.

Bədəndə ən çox görülən reaksiya neytrallaşma reaksiyasıdır. Turşu plus qələvi - su. Ağız qələvidir. Qida refleksiv şəkildə müəyyən edilir, reseptorlar işləyir, turşu və ya pankreas fermentlərinin istehsalına qərar verir. Sonra qida mədəyə daxil olur və turşu ilə işlənir, mədədən keçdikdən sonra, məsələn, qarabaşaq yarması sıyığı bağırsaqlara gedir və pankreas fermentləri tərəfindən həzm olunur. Mədədə o emal edildi mədə şirəsi, və bağırsaqlarda - qələvi ilə, başqa bir neytrallaşma reaksiyası.

Pankreas bu sıyığı həzm etdikdən sonra zülallar var bitki mənşəli, bu zülallar bağırsaqlardan qana daxil olan amin turşularına parçalanır. Bu amin turşularından orqanizm öz zülallarını sintez edir. Bir amin turşusu bipolyar kərpicdir: bir tərəfdən qələvi qrup, digər tərəfdən turşu (karboksilik) qrup. Protein sintezi karboksilik və qələvi - bipolyar qrupların birləşməsi səbəbindən baş verir. Qələvi qrupu karboksi qrupu ilə birləşərək suyu əmələ gətirir.

Protein minlərlə amin turşusundan ibarətdir, buna görə də qarabaşaq yarması sıyığını emal edərək, bədən çox miqdarda saf distillə edilmiş su sintez etdi, ən yüksək keyfiyyət. Orqanizm artıqlığı sidik şəklində xaric edir.

Bədən özünü təmin edir. Emosional səviyyədə hormonal bərpa mexanizmlərinin pozulması bütün orqanizmin pozulmasına gətirib çıxarır. Mədənin fiziologiyasına uyğun olaraq pəhriz rejiminə uyğun olaraq, atrofik qastrit üçün bərpa müddəti görünür. On səkkiz saatdan etibarən hüceyrələr yenilənir, səhərə qədər çox miqdarda turşu görünür və insan güclü aclıq hissindən oyanır. Çox yeməyə ehtiyac yoxdur. Bütün bədən sistemlərinin düzgün işləməsi ilə həyat üçün bir parça yemək yemək kifayətdir. çovdar çörəyi, xaricdən gəlməsi lazım olan C vitamini istisna olmaqla, bədənin bütün lazımi maddələri və elementləri və vitaminləri sintez edə biləcəyi yerdən.

Buna görə də, hər şey yaxşı olarsa, bir insana bir parça çörək, duz və soğan lazımdır. Qalan hər şey sadəcə bədəni bağlayır.

Mədə indi heç nə həzm etmir, insanlar çoxlu miqdarda yemək yeyirlər, oruc tutanda süd məhsullarından nemət alırlar, amma xlor turşusu olmadığından heç nə həzm olunmur. Buna görə də oruc tutan insanın vəziyyəti daha da pisləşir və belə qidalanma ilə mədə bərpa olunmur.

Müayinə üçün acqarına gəlməli olan xəstələri müayinə edən qastroenteroloq səhərlər xəstələrin tam mədə səhər yeməyi yeməsələr də. Kişi axşam saat səkkizdə yedi, bütün yeməklər mədədə qaldı. Mədə bir gecədə sağalmadı, başı ağrıyan adam, çünki içəridə fermentasiya və çürümə var, ağız qoxusu, bütün bunlar qanı zəhərləyir, insan özünü pis hiss edir. Həkim mədəsini görə bilmir. Yalnız xəstələrə nahar yeməməyi tövsiyə edərək, həkim xəstələri normal müayinə edə bilib.

Serafim Çiçaqov sisteminə keçərkən, heç bir müalicənin olmamasına baxmayaraq, insan baş verən dəyişiklikləri hiss edir: beyin daha yaxşı işləməyə başlayır, görmə bərpa olunur və görünüş yaxşılaşır.

Kalium və natrium orqanizm tərəfindən sintez olunmayan, lakin xaricdən (əsasən qida ilə) gələn maddələr olduğundan və indi bütün qidalar əsasən kalium olduğundan, insanın əsas vəzifəsi natrium məhsullarının miqdarını artırmaq və miqdarını azaltmaqdır. pəhrizdə kalium. Məhsulun yüz qramı üçün - 2 qram kalium (bu gündəlik normadır) maya çörəyi ehtiva edir.

Beləliklə, bir parça çörək (100g.) ehtiva edir gündəlik müavinət kalium, çünki maya kaliumun ən güclü mənbəyidir. Ona görə də mayasız məhsullardan istifadə etmək daha yaxşıdır. Kaliumun başqa bir mənbəyi hər şey şirindir: bal, mürəbbə, quru meyvələr, meyvələr, qoz-fındıq, toxum. Bu məhsullar kiçik dozalarda, ehtiyatla istehlak edilməlidir.

Pəhrizdə natrium olan qidalar artırılmalıdır. Əgər oruc tutma vaxtını nəzərə almasanız, bunlar yumurta, balıq, ət, süd, yəni. hidroklor turşusu istehsalını stimullaşdırır. Natrium məhsulları mədə məhsulları, mədənin həzm etdiyi zülallar və bütün ədviyyatlardır: xardal, horseradish, adjika (ölkəmizdə yetişənlər). Bütün bunlar xlorid turşusunun istehsalını artırır, bu da bədənə daxil olan qidaları steril edir.

Buraya fermentasiya, mayalanmaya məruz qalmış bütün fermentləşdirilmiş məhsullar (sirkə ilə turşu deyil) daxildir. Nə vaxt bitki mənşəli məhsul qıcqırır və iki həftə mayalanır, fermentasiya prosesi adi kələmi ətə çevirir. Mədə duzlu kələmi ət kimi qəbul edir, mədə tərəfindən həzm olunur, xlorid turşusu istehsalını artırır. Orucda çox vacib olan mədə əziyyət çəkmir. Atalarımız bunu yaxşı bilirdilər, buna görə də oruc tutmağa başlayan kimi Rusiyada çoxlu miqdarda turşu alma, bulud, turşu göbələk, duzlu kələm və s.

Kalıbın əmələ gəlməsi və qaz əmələ gəlməsi dayandıqda fermentasiya başa çatır. Kökləri soyub emaye qaba qoyub üstünə Antonov almalarını qoyub duzlu su tökə bilərsiniz. İki həftə zülm altında qoyun. Eyni şəkildə, çuğunduru bişirib növbəti məhsula qədər saxlaya bilərsiniz.

Bu məhsulların istifadəsi qaz əmələ gəlməsinə səbəb olmur, mədə tərəfindən həzm olunur, onları qaynatmaq, vinaigrette hazırlamaqda istifadə etmək, şorbalara əlavə etmək olar, nəzərə alsaq ki, belə çuğundurlar adi çuğundur və ya kökdən daha uzun bişirilir, çünki fermentasiyadan sonra sıxlaşır. Mədə belə qidaları ət kimi qəbul edir. Bu, oruc tutmaqda çox vacibdir, insan əsasən karbohidratlı qidaları qəbul edir və bu, qanın qalınlaşmasına səbəb olur.

Turşu və turşuya əlavə olaraq, istənilən kələm yeyə bilərsiniz. Brokoli, dəniz kələmi, ağ kələm ola bilər və mütləq duzlu kələm ola bilər. Kələmin tərkibində qastrit əleyhinə vitamin olan K vitamini var. Kələm suyu xlorid turşusunun istehsalını gücləndirdiyi üçün xora və qastrit üçün istifadə olunur.

Islatılmış kartof yeyə bilərsiniz. Kartofda çoxlu miqdarda kalium var; kartof soyulursa və bir gecədə suda qalarsa, kalium gedəcək və kartof suyu boşaltdıqdan sonra qaynadılır, qızardılır və bişirilə bilər.

Taxıllarda da kalium var, lakin pəhrizdə daha çox natrium varsa, taxıl və makaron yeyilə bilər və yeməlidir.

İçkilərdən pomidor suyu yaxşı əmilir. Pastaları götürə bilərsiniz, məsələn, "Pomidor", həll etmək, pomidor suyu hazırlamaq və ya payızda özünüzü hazırlaya bilərsiniz. Pomidor suyu duz ilə sərxoş olmalıdır.

Böyük miqdarda natrium hindibada olur. Hindiba bizim qəhvəmizdir. Chicory çiçəkləndikdən sonra payızda düzgün şəkildə yığılır, bitkinin kökləri yığılır. Faydalı istifadə edilə bilən başqa bir bitki İvan çayı və ya oddur. Çiçəkləmə dövründə yığılır, lakin çiçəklərdən deyil, yarpaqlardan istifadə olunur. Yığılan yarpaqlar fermentasiya edilməlidir, yəni şirəsi görünənə qədər mexaniki emal edilməli və yalnız sonra qurudulmalıdır. Bütün otlar və çay preparatları: nanə, limon balzamı, qarağat yarpaqları, albalı - fermentasiya edilməlidir, sonra çayın rəngi güclü doymuş olacaq və çay daha çox fayda verəcəkdir.

Çay içməyin əcdadları Yaponiya və Çindir, lakin orada çay çox kiçik hissələrdə içilir. Şirin çaydan istifadə etmək faydalı deyil, çünki qanda natrium xlorid var və şirin çay, su dərhal qana sorulur, natrium konsentrasiyasını azaldır, nəticədə böyrəklər onu bloklayır və onu çıxarmır. .

Çox vaxt susuzluq hissi digər hisslərlə qarışdırılır. Keçən ilin istilərində xəstələrə heç nə içməmək tövsiyə olunub. Həkimlər özləri içmədilər, tərləmədilər və praktiki olaraq istini görmədilər, yalnız yanma səbəbindən nəfəs almaq çətinləşdi. Bir insanın həqiqətən susadığını yoxlamaq üçün aşağıdakı təcrübəni keçirə bilərsiniz: isti verin qaynadılmış su. Əgər insan içmək istəmirsə, amma istəyir soyuq su, ona görə də suya deyil, soyumağa ehtiyacı var.

Buna görə də, istilik zamanı başınıza buz ilə isitmə yastığı qoymaq və ya altında dayanmaq kifayətdir sərin duş sonra susuzluq hissi yox olacaq. Əgər bu anda şirin su və ya meyvə içkisi içirsinizsə, onda orada mövcud olan şəkər qanda şəkərin konsentrasiyasını artıracaq, bu da selikli qişanın qurumasına səbəb olacaq. Həmişə susuzluq hissi olacaq. Şəkər yüksələcək və bədən infarkt və ya insult keçirməmək üçün daim su tələb edəcək!

Natriumla zəngin qidalar pəhrizin əsasını təşkil etməlidir, çünki insan həzz almaq üçün deyil, canlılığını qorumaq üçün yeyir. Patristik ədəbiyyatda çox tez-tez qeyd olunur ki, bir adam bir az aclıq hissi ilə masadan qalxmalıdır. Mədə çox miqdarda qida həzm edə bilmir və müasir insançox az xlorid turşusu istehsal olunur. Buna görə istehlak edilən qida miqdarını tənzimləmək lazımdır ki, bu da hər bir insan üçün böyümə və bədən quruluşundan asılıdır.

Nə yediyimizdən asılı olmayaraq, həcm bir-birinə qatlanmış iki xurmaya (bir yemək) uyğun gəlsə yaxşıdır. İstifadəyə ehtiyac yoxdur

Və bütün xəstəlikləri özünüzdən tamamilə yox etmək istəyirsinizsə- Təlim üçün qeydiyyatdan keçin Siz unikal biliklər əldə edəcək, özünüzü bütün xəstəliklərdən sağalda biləcək və yaxınlarınıza kömək edəcəksiniz.

- Unikal sistemöyrənməksağlamlığın bərpası sahəsində peşəkar mütəxəssislər:

Nikolay Peichev -Şəfaçılar Akademiyasının ruhani müəllimi:

Biz artıq 150 mindən çox insana təlim keçmişiközünüzü və başqalarını ruhi və fiziki xəstəliklərdən xilas edin. Təlim həm onlayn, həm də canlı dərslərdə keçirilir.
Biz sizinlə olacağıq sağlamlığınızın bərpası ilə məşğul olun və bütün xəstəliklər tez və təbii şəkildə keçəcək.
Unikal bacarıqları öyrənəcəksinizözünü müalicə və enerji-informasiya səviyyəsində işləmək.
Tədris sistemi belə qurulmuşdur ki, özünüz özünüz və başqaları üçün sağlamlıq mütəxəssisi olursunuz.
Sağlamlığınızı standart vəziyyətə gətirəcəksiniz və bunu başqalarına öyrədə bilərsiniz.
İnsan vahid sistemdir. Sinifdə biz onu hissələrə bölürük və bu sistemin hər bir elementini təhlil edirik. Bunun sayəsində insan nəticələrlə deyil, səbəblərlə işləyir. Bütün xəstəliklər öz daşıyıcısını tərk edir.

Sağlamlığınızı lazımi səviyyədə saxlamaq istəyirsiniz? Əgər belədirsə, onda bir neçə qayda təklif edirəm bədənin bərpası.

Hər kəs uzun yaşamaq və həyatdan zövq almaq istəyir.

Hər kəs gənc bədənlə yaşlı bədən arasındakı fərqi aydın görə bilər. Yaşlı bədən cılız və qırışlıdır, cavan isə möhkəm və gözəldir. Bu, yaşlı insanlarda zaman keçdikcə yaşlı hüceyrələrin gənclərdən daha çox olması ilə izah edilə bilər.

Amma bu o demək deyil ki, insan çirkin görünməlidir. Necə daha çox insan sağlam olsa, o qədər gözəl görünür. Buna görə bədəninizi gözəl bir qocalığa hazırlayın. Hamı gec-tez qocalır.

Bədəni yaxşılaşdırmağın bir neçə yolu var.

1. Orqanizmdən köhnə hüceyrələrin çıxarılması

Zamanla insan orqanizmi köhnə hüceyrələri çıxarmaq və onları yeniləri ilə əvəz etmək qabiliyyətini itirir. Beləliklə, qaydalardan biri bədənin sağalması- köhnə hüceyrələrin məhv edilməsində, parçalanmasında bədənə kömək etmək, onların yerini gənc hüceyrələr tutmaq.

Bunun üçün dilinizin ucuna bir neçə kristal duz götürüb həll olunana qədər ağzınızda saxlamaq, sonra duzlu tüpürcəyi udmaq lazımdır. Bu prosedur hər dəfə yeməkdən 30 dəqiqə sonra aparılmalıdır. Bu proses mədədə pepsin kimi bir fermentin sərbəst buraxılmasına səbəb olacaq.

Duzdan qorxmaq lazım deyil. Belə bir məbləğ olmayacaq zərərli təsirlər bədəndə, əksinə, bədənin yaxşılaşmasına kömək edəcəkdir. Bəli, bəlkə duz - " Ağ ölüm", lakin bu halda deyil. Yoxla.

2. Turşu otlar, tərəvəzlər və meyvələr

Bu üsula etibar etmirsinizsə bədənin sağalması, onda bu vəziyyətdə gənc ailənin bitkilərini diyetə daxil etməyə çalışın. Bu ailənin adı özü üçün danışır.

Bu ailəyə belə bitkilər daxildir: turşəng, gicitkən, Ağ kələm, dovşan kələmi, dəniz yosunu, limon otu, jenşen və bir çox başqa bitkilər. Onları yemək gətirib çıxarır sağlamlığın yaxşılaşdırılması, yəni gənc hüceyrələrin daha böyük görünməsinə.

Onların istifadəsinin təsirini böyük etmək üçün onları fermentasiya etməyi öyrənmək lazımdır. Məsələn: dovşan kələmini və ya gicitkəni elə bir miqdarda götürün ki, bu miqdar 3 litrlik bankaya uyğun olsun.

Bu kütləyə bir çay qaşığı duz və 0,5 qram maya əlavə edin və bankaya doldurun. Bir neçə gün turş. Yeməklərlə birlikdə bir qaşıq götürün. Bədənin bu sağalması ilə bitki yağı istifadə etməyin!

Yeməkdən sonra ağzınızda duz saxlamaq istəmirsinizsə və ya orqanizmi sağaltmaq üçün bu üsula etibar etmirsinizsə, o zaman yeməkdən sonra 1-2 çay qaşığı dəniz yosunu və ya kiçik bir parça duzlu siyənək yeməyə çalışın.

Turşu tərəvəz və meyvələr bədənin cavanlaşmasına və sağalmasına kömək edir. Borscht turşu tərəvəzlərdən, yəni duzlu kələmdən, soğandan, yerköküdən hazırlanmalıdır.

Heç kimə sirr deyil ki, insan orqanizmi böyrək, öd kisəsi kimi orqanlarda duz toplaya bilir. sidik kisəsi eləcə də sümüklərdə. Qəribədir, amma fermentləşdirilmiş tərəvəz və meyvələrin istifadəsi bədəndən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir və bədənin sağalması, hüceyrələrin yenilənməsi üçün. Bu, fermentləşdirilmiş məhsullarda mikroorqanizmlərin fermentasiyası nəticəsində əmələ gələn turşuların təsiri ilə bağlıdır.

Fermentasiya edilmiş qidalar toksinlərin duzlara çevrilməsinə kömək edir və duz bədəndən sidik və tərlə atılır. ərzində bədənin sağalması bitki yağı istifadə etməyin! Yeməkdə ət, balıq, yumurta, göbələk, süd məhsulları yemək lazımdır.

Təbii laktik turşu məhsulları, şirələr, pivə və şərabın istifadəsi də toksinlərin duzlara çevrilməsinə kömək edir. Eyni zamanda başqa bir qayda - mədə fermentlərinin təsirini artırmaq üçün ilk kurslardan əvvəl əsas ət və ya balıq yeməklərini yeyin.

3. Orqanizmdən duzların çıxarılması

Növbəti addım doğru sağlamlığın yaxşılaşdırılması duzların çıxarılmasıdır. Məlumdur ki, bütün duzlar orqanizmdən sidik və tərlə xaric olunmur, bəzi duzlar böyrəklərdə, öd kisəsində, sidik kisəsində, birləşdirici toxumalar, sümüklərdə. Buna görə də, bu həll olunmayan duzların bədəndən çıxarılmasına diqqət yetirilməlidir.

GÜNƏÇƏKƏN KÖK ÇAYI

Belə duzları həll etmək üçün günəbaxan kökündən çaydan istifadə etmək lazımdır. Düzgün hazırlıq Bu çay və onun düzgün istifadəsi bədənin sağalmasına kömək edir.

Payızda günəbaxan köklərinin qalın hissələrini hazırlamaq lazımdır. Çay hazırlamazdan əvvəl günəbaxan kökünü paxla böyüklüyündə xırda doğramaq lazımdır.

Bir stəkan kökləri emaye qaba tökün, 3 litr su tökün və iki dəqiqə qaynatın. Dəmləyin və sonra 2-3 gün için.

Sonra eyni kökləri yenidən üç litr su ilə doldurun və 5-6 dəqiqə qaynadın və həmçinin 2-3 gün için.

Üçüncü dəfə, son dəfə üç litr su tökün, lakin artıq 10-15 dəqiqə qaynatın. Belə ki, orqanizmi duzlardan təmizləmək üçün 1-2 ay belə çay içirlər.

Əgər günəbaxan çayından istifadə zamanı sidiyin bulanıqlaşdığını görsəniz, bu o deməkdir ki, siz orqanizmdən duzların çıxarılması prosesinə başlamışsınız, yəni orqanizminiz sağalmağa başlayıb. Bu halda çay sidik təmizlənənə qədər içilməlidir. Bu müalicə üsulu ilə ədviyyatlı və çox duzlu yeməklər yeyə bilməzsiniz, sirkə istifadə edin.

4. Bədəni sağaltmaq üçün şirələr

Onlar həmçinin duzların çıxarılmasına və bəzi bitkilərin bədəninin yaxşılaşmasına kömək edirlər. Mən burada mineralların həllinə kömək edən qara turp suyu üçün belə bir resept verəcəyəm öd yolları və öd kisəsi.

On kiloqram qara turp kirdən və xırda köklərdən yaxşıca təmizlənir və qabığı soyulmadan şirəsi hazırlanır. Şirə təxminən 3 litr olmalıdır. Şirəsi soyuducuda saxlanılır, tort balla qarışdırılır (tortun kiloqramına 300 qram bal qoyulur).

Tort üç litrlik bankalarda təzyiq altında isti yerdə saxlanılır ki, kif əmələ gəlməsin. Şirəsi yeməkdən bir saat sonra bir çay qaşığı için. Əgər hiss etmirsənsə ağrı c, sonra doza 0,5 stəkan artırıla bilər.

Bir insanın orqanizmində çoxlu duzlar varsa, o zaman qaraciyərdə ağrı hiss edə bilər. Qaraciyər sahəsinə istilik yastığı qoya bilərsiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, bədən yuxarıda təsvir edildiyi kimi duzların çıxarılması üçün hazırlanmalıdır.

Bu dövrdə ədviyyatlı, duzlu qidaları məhdudlaşdırın. Qara turp şirəsi bitdikdə hazırlanmış tortdan istifadə etməyə başlamaq lazımdır. 1-3 xörək qaşığı yeməklə yeyilməlidir.

Belə müalicə bədənin yaxşılaşmasına, çox sayda gənc hüceyrələrin görünüşünə kömək edir. Qara turp suyu horseradish, koltsfoot yarpaqları, şalgam, cəfəri kökü suyu kimi bitkilərin şirələri ilə əvəz edilə bilər.

Bu minvalla, bədənin sağalması hər kəs üçün əlçatandır. Yalnız sağlam olmaq və bədəninizi yaxşılaşdırmaq yolunda tənbəllik etməmək üçün böyük bir arzunuz olmalıdır.

Bu məqalədə hər şey aydın deyilsə, o zaman B.V. tərəfindən hazırlanmış dərmanların arayış kitabını oxuya bilərsiniz. Bolotov. Mən uzun müddətdir ki, bu müəllifin kitablarını oxuyuram və onun kitablarından bir çox məsləhətlərdən istifadə edirəm bərpa onun orqanizm.

5. Tibet yeməklərinin resepti

Birincisi, hər gün 1/4 fincan təzə süd içmək lazımdır. Təzə süd nəfəs darlığına kömək edir.

İkincisi, irmik yeməyi mütləq yeyin. 40 yaşdan yuxarı olanlar hər gün bir neçə xörək qaşığı irmik yeməlidirlər. İrmik sıyığı sümüklərə, əzələlərə və mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir.

Üçüncüsü, quru ərik yeyin, xüsusilə insanlığın güclü yarısı üçün faydalıdır.

Dördüncüsü, tez-tez qulağı qaynatmaq. Pike qulaq xüsusilə zəifləmiş insanlar üçün faydalıdır.

Beşincisi, hər gün pəhrizinizdə kişmiş və pendir olmalıdır. 30 q qoz və ya şam qozası, 20 q kişmiş, 20 q pendir gücləndirəcək sinir sistemi, xəstə qaraciyərə kömək edir, ürəyi gücləndirir. Daha yemə norma dedi, bu qidaların kalorisi çox yüksəkdir, xüsusilə qoz-fındıq və kişmiş.

Altıncısı, hər gün ən azı 10 q kəsmik yeyin (ateroskleroz, qaraciyər və ürək xəstəlikləri).

Yeddinci, hipertoniya ilə kömək edəcək limon və portağal yeyin, qadın xəstəlikləri və tiroid xəstəliyi. Yarım limonu qabığı ilə rəndələyin, şəkər əlavə edin. Gündə 3 dəfə bir çay qaşığı yeyin.

Və sonuncusu: gündə 6 dəfə yarım stəkan giləmeyvə (böyrək daşlarından) və istənilən miqdarda və formada alma (podaqra və damar sklerozu).

Hamıya sağlıq!