ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ಗಾಗಿ ಡಯಟ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅಧಿಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು:

• ಮಾಂಸ, ಮೇಲಾಗಿ ದನದ ಮಾಂಸದ ನೇರ ಕಟ್, ಆವಿಯಲ್ಲಿ, ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು. ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಪ್ರೋಟೀನ್ - 1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 0.8-0.9 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ;
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಒರಟಾದ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿರಬಾರದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ;
• ಮೀನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು (ಫ್ಲೌಂಡರ್);
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗಾಗಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ;
• ಸಾಸ್ಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು;
• ಡುರಮ್ ಗೋಧಿಯಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಸೋಮವಾರ

• ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮೊಸರು, ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಲಘು ತಿನ್ನಬಹುದು;
• ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು;
• ಎರಡನೇ ಲಘು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಹಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
• ಭೋಜನಕ್ಕೆ - ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ ತುಂಡು.

ಮಂಗಳವಾರ

• ಅವರು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಲಘು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ;
• ಅವರು ಬಕ್ವೀಟ್ ಆಧಾರಿತ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಎರಡನೇ ಲಘು - ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಒಂದು ಸೇಬು;
• ಭೋಜನ - ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್ಗಳು, ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಚಹಾ.

ಬುಧವಾರ

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ರಸ;
• ಮೊದಲ ಲಘು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಆಗಿದೆ;
• ಲಂಚ್ - ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಚಹಾ;
• ಎರಡನೇ ಲಘು - ಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಂಗ್;
• ಭೋಜನ - ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಕಾಂಪೋಟ್.

ಗುರುವಾರ

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಆಮ್ಲೆಟ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರೆಡ್, ದುರ್ಬಲ ಕಾಫಿ;
• ಮೊದಲ ಲಘು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಲಂಚ್ - ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್, ಚಿಕನ್ ತುಂಡು, ಜೆಲ್ಲಿ;
• ಎರಡನೇ ಲಘು - ಬಾಳೆಹಣ್ಣು;
• ಭೋಜನ - ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು.

ಗೌಟ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೊದಲು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ (ಅಕಾ ಯುರೇಟ್) ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗೌಟ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಉಲ್ಬಣಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆ, ಗಂಟುಗಳ ನೋಟ (ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟೋಫಿ), ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೀಲಿನ ಅಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಇರಬೇಕು. ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೌಟಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಸಂಘಟನೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಗೌಟ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗೌಟಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು

ಗೌಟ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಹ ಸೇರಿವೆ ತಪ್ಪು ಚಿತ್ರಜೀವನ, ಇದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ, ಒಂದು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪೈರಾಜಿನಮೈಡ್, ಹಾಗೆಯೇ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಲಿಂಫೋಮಾದ ಪ್ರಗತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ನ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ದಾಳಿಯ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಜೀವನ, ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಇರಬೇಕು.

ಗೌಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತ;
• ದ್ವಿತೀಯ.

ರಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ರೋಗ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೂಪಅನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯ ಹಂತವು ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನವುಗೌಟ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು 50 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಗೌಟ್ ಮೊನೊಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಆಗಿರಬಹುದು (ಒಂದು ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು) ಮತ್ತು ಪಾಲಿಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ (ಅನೇಕ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ).

ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ನೀವು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ನ ಅನುಮಾನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ತಜ್ಞಮತ್ತು ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್:

1. ಪಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಪ್ಯೂರಿನ್‌ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ.
2. ನೀವು ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು (ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2.5 ಲೀಟರ್) ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
3. ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
5. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿರಿ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗೌಟಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಲಾಮು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.

ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಗ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಮುಲಾಮುಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಕ ದ್ರವೌಷಧಗಳು, ಸಂಕುಚಿತ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
2. ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ.
3. ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ.
4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ

ಈ ವಿಧಾನವು ಹಠಾತ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 5 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಫಾರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಅದನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಗೌಟಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ

ಗೌಟ್ಗೆ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 1 ಕೆಜಿ ಮಾಗಿದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಂಬೆಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಪುಡಿಮಾಡಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಚಮಚ ಸೋಡಾ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಗೆ ಇತರ ಮುಲಾಮುಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಾಧನದ ಬಳಕೆಯು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೌಟಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಾಮ್ರದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಮ್ರದ ತಂತಿ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ತೀವ್ರ ನೋವುನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗವನ್ನು ತಾಮ್ರದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಗೌಟ್ನಿಂದ ನೋವು ಶಾಂತವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ನೆಟಲ್ಸ್, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಷಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಉತ್ತಮ ಹ್ಯಾಚಿಂಗ್ದೇಹದಿಂದ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಲಾಮು ತಯಾರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಫರ್ ಕೋನ್ಗಳು

ಫರ್ ಕೋನ್ಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇನ್ನೂ ತೆರೆಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಯುವ ಸ್ಪ್ರೂಸ್ ಕೋನ್ಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರುಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಲೀಚ್ಗಳ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಲವಂಗದ ಎಲೆ

ಬೇ ಎಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಲಾರೆಲ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಮೂತ್ರದ ಸ್ಫಟಿಕಗಳ ಪದರಗಳ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಂದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸುಮಾರು 5 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಯನ್ನು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಎಲೆಗಳಿರುವಂತೆ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಾರು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್

ಕ್ರೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ನಿಜವಾದ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್. ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮತೋಲನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಮಾಗಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಇದು ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗೌಟ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 300 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಚೆರ್ರಿಗಳು.

ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ,

• ಚೂರು ಮಿಶ್ರಣ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್, ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಜಂಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ತಮವಾದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಟವೆಲ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜಂಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ ಗೌಟಿ ಲೆಸಿಯಾನ್ಆಗಬಹುದು ಔಷಧಗಳುಮುಲಾಮುಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳುಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಅವರು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ.

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು:

ಗೌಟಿ ಸಂಧಿವಾತ "ಫುಲ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್" ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮುಲಾಮುಗಳು. ಔಷಧಿಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ಗಳು, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು, ಫೈಟೋನ್ಸೈಡ್ಗಳು.

ವಿಷ್ನೆವ್ಸ್ಕಿ ಮುಲಾಮು

ಉರಿಯೂತ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗೌತಿ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಂಪು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಔಷಧಗಳುಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ:

1. "ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್."
2. "ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೇನ್".
3. "ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್".
4. "ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್".

ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಔಷಧಿಗಳು:

• "ಕೊಲ್ಚಿಸಿನ್";
• "ಪ್ರೊಬೆನೆಸಿನ್";

ಔಷಧಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗೌಟಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ, ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತವಾದದ್ದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವುಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ.

ಉಲ್ಬಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮ

ಗೌಟಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೂರು ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಉಲ್ಬಣಗಳ ತೀವ್ರ, ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ದಾಳಿಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿ.
2. ದಾಳಿಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು.
3. ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದ ಆಕ್ರಮಣ.

ಗೌಟ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮೂಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು. ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು.

ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ್ರವಗಳು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾ, ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉಪ್ಪಿನ ಕಡ್ಡಾಯ ನಿರ್ಬಂಧ. ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ;
• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
• ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು;
• ಅಣಬೆಗಳು;
• ಮೀನು ಕ್ಯಾವಿಯರ್;
• ಚೂಪಾದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪ್ರಭೇದಗಳ ಚೀಸ್;
• ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
• ಅವರೆಕಾಳು;
• ಬೀನ್ಸ್;
• ಮದ್ಯ;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ;
• ಮಿಠಾಯಿ;
• ಎಲ್ಲಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು;
• ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಲದ ಮಾಂಸ;
• ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ.

ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಡುವೆ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಲ್ಲದ ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಗೌಟ್ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ನೇರ ಮೀನುಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ. ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚೀಸ್. ಅಪರೂಪದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಈ ತರಕಾರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>

1. ಹೂಕೋಸು.
2. ಶತಾವರಿ.
3. ಸೊಪ್ಪು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

• ಎಂದಿಗೂ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಊಟದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಫಿಜ್ಜಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ.
• ಆಹಾರವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು; ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು, ಸೇಬುಗಳು, ಕರಬೂಜುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಾಳಿಯ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಸಾವು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ; ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗೌಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗೌಟ್ನಂತಹ ರೋಗವು ದೂರದ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಔಷಧಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಲವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉದಾತ್ತ ಪುರುಷ ಶ್ರೀಮಂತರನ್ನು ಬಾಧಿಸಿತು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗೌಟ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೆಗ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ವಿರೂಪ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಗೌಟ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?
• ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
• • ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ಗೌಟ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು?

ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಮಿಕ-ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು?

ಗೌಟ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಮನೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಹಿತಕರ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

1. ಶೀತಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
2. ವಿಪರೀತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
3. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
4. ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ.
5. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗೌಟ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಲೆಗ್ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಠಾತ್ ಚೂಪಾದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳು;
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಊತದ ರಚನೆ;
• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಕಣ್ಮರೆಯು ರೋಗದ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ಇದು ಕೇವಲ ಉಪಶಮನ ಹಂತಕ್ಕೆ ರೋಗದ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ಅಲ್ಲ. ರೋಗವು ಆಗುವ ಮೊದಲು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಗೌಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಮಾತ್ರ ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಗೌಟ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ಷ-ಕಿರಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರಕ್ತ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಔಷಧಿಗಳುವೇಗವಾಗಿ ಡಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳುಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಗೌಟ್ನ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಂದಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವತಃ ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ.

ರೋಗದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಾಧಿತ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇರಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜಂಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ (ಡೈಮೆಕ್ಸೈಡ್, ವಿಷ್ನೆವ್ಸ್ಕಿ ಮುಲಾಮು) ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರವು ನೀರು, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದುಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು. ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಶಾಖದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಬಿಸಿಯಾದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಾಬೀತಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಇನ್ನೂ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು:

ಗೌಟ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು?

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗೌಟ್ನಂತಹ ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದು ಗೌಟ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ಈ ಘಟಕಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಇದು ದ್ರವದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್, ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಗೌಟ್ಗೆ ಆಹಾರವು ದ್ರವ ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಅಗೋಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಗೌಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಗೌಟ್ಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಜೊತೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು. ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಗೌಟ್ಗಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ಗೌಟ್ ಪೀಡಿತರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ದುರ್ಬಲ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ದುಬಾರಿ ವಿಧದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಗೌಟ್ ದಾಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗೌಟ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳುಮತ್ತು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ನೀವು ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಗೌಟ್ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಹ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾನವರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು. ಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಶೇಖರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಲವಣಗಳು ಕೀಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಠೇವಣಿ, ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಆಹಾರದಿಂದ ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡ್ಡಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. 30% - 50% ರಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಾಸೊಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್ (ಆಂಟಿಡಿಯುರೆಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸೊಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳು. ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಕಾಲಿಕ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೀಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ನೋವು.

ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು

ವೋಡ್ಕಾವು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (50 ಗ್ರಾಂ) ಸೇವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು.

ಒಂದು ಸೇವೆಯು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವೋಡ್ಕಾ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅತಿಯಾದ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಇದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು. ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈಥೈಲ್ ಮದ್ಯಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗೌಟ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯುರೇಟ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅದರ ಆಂಟಿಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಟೋಫಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗಮನಿಸದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಧದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಟಕಿಲಾ, ಜಿನ್, ವಿಸ್ಕಿ) ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತೀವ್ರ ವಿಷಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ವೈನ್ ಪರಿಣಾಮ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಗೌಟ್ಗೆ ವೈನ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಚಿತ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯದ ಬಿಳಿ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ವೈನ್ ಗೌಟ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈನ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಮೂತ್ರದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದ pH ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ (ಆಮ್ಲೀಕರಣ), ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕರಗುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯುರೇಟ್‌ಗಳ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೌಟಿ ದಾಳಿ.

ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ, ವೈನ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು.

ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈನ್ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗೌಟ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀವು ವೈನ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಭಾಗಶಃ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವಕುಡಿಯಿರಿ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಕ್ಷಾರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು 100 ಮಿಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಒಣ ಬಿಳಿ ವೈನ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿನಾಯಿತಿಯು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್ ಪರಿಣಾಮ

ಅನೇಕ ಜನರು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳ ವಿಷಯವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಫೋಮಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು 1810 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟವು ದಿನಕ್ಕೆ 500 - 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ ಇರುವ ರೋಗಿಯು ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀರು ಮಾತ್ರ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಯುರೇಟ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮೊದಲನೆಯದು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶ. ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತದಿಂದ ವಂಚಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಮತ್ತು ಸೈನೋವಿಯಲ್ (ಜಂಟಿ) ದ್ರವದ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನ್ಯೂನತೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವು ಕೀಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಪೆರಿಯಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ನ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್‌ಗೆ ಇತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಂತೆ, ಬಿಯರ್:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಬಿಯರ್ ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 50% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗೌಟ್ನ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಯರ್‌ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಉತ್ತರವು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಾಳಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಗೌಟ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ ಆಹಾರ ಆಹಾರ. ನಿಮ್ಮ ಗೌಟ್ ಆಹಾರವು ಪ್ಯೂರಿನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆನಾನು ತುಂಬಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲವು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗೌಟ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಸೋಡಿಯಂ ಯುರೇಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಕೀಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಲವಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. , ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಕೋಶಕಲ್ಲುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ).

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ? ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇತರ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಹಿಂದೆ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಯಾದ ಮಟ್ಟವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಆಹಾರ, ದಿನದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಯಾವುವು? ಇವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ (ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ).

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 600 ರಿಂದ 1000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ (ವಯಸ್ಸು, ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಸಮತೋಲನ;
• ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ.

ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಎತ್ತರದ ಯೂರಿಯಾ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ:

1. ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ;
2. ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗ;
3. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ (ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ);
4. ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್;
5. ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ (ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ).

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ದರಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ).

ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು(ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ):

1. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
2. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1.5 - 2.5 ಲೀಟರ್;
3. ಆದ್ಯತೆ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳುಮಾಂಸದ ಮೊದಲು;
4. ಆರತಕ್ಷತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, "ಚಿಕಿತ್ಸಕ" ಡೋಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ - ಇದು ಯುರೇಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೋಡಿಯಂ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
5. ಪ್ಯೂರಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ;
6. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ (ಮತ್ತು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರರು);
7. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ (ತಿಂಗಳಿಗೆ 2 - 3 ಬಾರಿ) "ಉಪವಾಸ" ದಿನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರದಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
8. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು - ಅವರು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಮತ್ತು ಗೌಟ್.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಗ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ 8 ಆಹಾರಗಳು

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

1. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು.
2. ನೇರ ಮಾಂಸಗಳು.ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಇಲ್ಲ. ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಲದ ಮಾಂಸವು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.ಮೀನಿನ ಮಾಂಸ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -3, ಒಮೆಗಾ -6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -9 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ರಕ್ತದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಫೈಬರ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಶಾಖದ ಅಡುಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಅವು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ .
6. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು.ಬಹುಪಾಲು ಅವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
7. ಮಸಾಲೆಗಳು.ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ, ಅರಿಶಿನ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು (ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
8. ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ದ್ರವ.ನೀರು, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿಲ್ಲ), ಜೆಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅದರ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರಿಗೆ "ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ"; ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:

1. ಗೋಮಾಂಸ. 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸುಮಾರು 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ (ಕತ್ತಿನ ಮಾಂಸ) ಮಟ್ಟವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ ತಾಜಾ ಮಾಂಸ. ಮತ್ತು purines, ಮೂಲಕ, ಇವೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆನಾಶವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಂದಿಮಾಂಸವು ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕೆ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.
2. ಬಿಯರ್.ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಯರ್ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೋಡಿಯಂನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಅಣಬೆಗಳು.ಅವು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ; ಅವುಗಳ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ. ಒಣಗಿದ ಪೊರ್ಸಿನಿ ಅಣಬೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಹಾನಿಕಾರಕ".
4. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು.ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಅವರ ವಿಷಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳುಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಂತೆ, sprat ನಿಂದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನ, ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಂದಿಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು.
5. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮ ಸೇರಿವೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
6. ಬೇಕರ್ ಯೀಸ್ಟ್.ಅಂತೆಯೇ, ಯೀಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಟೇಬಲ್

ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಂತಿಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಆಹಾರವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳುಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಅದೇ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಯೂರಿಯಾ ಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾರಕ್ಕೆ ಮಾದರಿ ಮೆನು

ಆಹಾರವನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಂಕಲಿಸಬೇಕು, ರೋಗಿಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಶಾರೀರಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ವಾರದ ಮಾದರಿ ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

1. ಸೋಮವಾರ.ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್. ಲಂಚ್ - ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ತರಕಾರಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್, ಮೇಲಾಗಿ ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಜೊತೆ. ಭೋಜನ - ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಬಹುಶಃ ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ.
2. ಮಂಗಳವಾರ.ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚೀಸ್, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಚಹಾ. ಲಂಚ್ - ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್ಗಳು, ಆದರೆ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಜೊತೆ "ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ" ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ). ಭೋಜನ - ಗಂಧ ಕೂಪಿ, ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ (ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ ಬಳಸಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಅಲ್ಲ).
3. ಬುಧವಾರ.ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ಲಂಚ್ - ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ಚೀಸ್ ಸೂಪ್. ಭೋಜನ - ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್.
4. ಗುರುವಾರ.ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಬಹುಶಃ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ. ಊಟ - ತರಕಾರಿ ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾ, ಬಹುಶಃ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನದೊಂದಿಗೆ. ಭೋಜನ - ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ.
5. ಶುಕ್ರವಾರ.ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ಲಂಚ್ - ಬಕ್ವೀಟ್ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್ (ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ). ಭೋಜನ - ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಚೂರುಗಳು (ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ರೆನ್ನೆಟ್ ಚೀಸ್ ಇಲ್ಲದೆ).
6. ಶನಿವಾರ.ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು. ಲಂಚ್ - ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಆದರೆ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ. ಭೋಜನ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್.
7. ಭಾನುವಾರ.ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ. ಲಂಚ್ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಭೋಜನ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಜೊತೆ dumplings (ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ).

ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು; ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

IN ಜಾನಪದ ಔಷಧದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಹುರುಳಿ ಕಾಳುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಕಷಾಯ.ಅಂತಹ ಹೊಟ್ಟು 1 ಚಮಚವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೋರ್ಸ್ - ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ.
2. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ. 20 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳುಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಋಷಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮಿಶ್ರಣ.ಒಣ ಸಸ್ಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ 200 ಗ್ರಾಂ 1.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ದಿನನಿತ್ಯ 3 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ).
4. ಆಪಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ.ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಣಗಿದ ಸೇಬು ಚೂರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಮ್ನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಪ್ಪವಾದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಿರಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೇಲಿನ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಸೇಬು ಜೆಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ರೋಗಿಯು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅವನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:

1. ಭಾಗಶಃ ಊಟ.ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ಯೂರೀಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ರುಬ್ಬಬಹುದು - ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
2. ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ಅಧಿಕ ತೂಕದೇಹವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ "ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ" ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ. ಈ ಸಲಹೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.ಅವರು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 30 - 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಇದ್ದ ಯೂರಿಯಾ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ).
5. 24 - 36 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಂತೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ದಿನ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
6. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ನಿಖರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಮತ್ತು ಇದು ನೇರ ಮಾಂಸ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ಈ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ:

ತೀರ್ಮಾನ

ಮೂಲಕ, WHO (ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ) ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು 60% ರಷ್ಟು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ - ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು, 85 - 90% ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು 20 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ), ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಹಾರವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ಗೌಟ್ ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯುರೇಟ್ ಶೇಖರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಲವಣಗಳು, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ವಿರೂಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ.

ಗೌಟ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು. ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳುತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ. ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗೌಟ್ಗಾಗಿ, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಹಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

1. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕಾಳುಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೌಟ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 6, ಈ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು - ಲೇಖನದಲ್ಲಿ.

2. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

4. ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

5. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಉಪ್ಪು ಮಿತಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಡಿಮಾ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಮೂತ್ರ, ನಂತರ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಗೌಟ್ಗೆ, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು.

ನೀವು ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವಗಳನ್ನು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಣ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಾರದು - ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 1-1.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೊದಲ ಪಟ್ಟಿಯು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

1. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ;

2. ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಆಫಲ್;

3. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ;

4. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;

5. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು;

6. ಹೂಕೋಸು;

7. ಬಿಳಿಬದನೆ;

8. ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಗಳು;

9. ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ;

10. ಜೇನು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು;

11. ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಬೀನ್;

12. ಸೋರ್ರೆಲ್ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್;

13. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು;

14. ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - ದಿನಕ್ಕೆ 2 ತುಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಸಲೋ;
• ಕಾಫಿ;
• ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್.

ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು:

1. ಪಾಸ್ಟಾ;

3. ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ;

4. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ದಿನಕ್ಕೆ 3 ತುಣುಕುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;

6. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು;

7. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು;

9. ಕೆಫಿರ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;

10. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಲಿವ್;

11. ಹಸಿರು ಚಹಾ.

ಮೂರನೇ ಪಟ್ಟಿಯು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೇಹದಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

ಗೌಟ್ ಆಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಊತವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 1-1.5 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಚನೆಯ ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯುರೇಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೌಟ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂಗೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ- ಇದು ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರವು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಂತರ ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್, ತುರಿದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಾವು ಅವನನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಆದರೆ ಗೌಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ದರವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-4 ಕೆಜಿ. ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜುಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೊತ್ತಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳೊಂದಿಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಆಹಾರ

ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

1. ಸೋಮವಾರ, ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಜಾಮ್ನಿಂದ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕಾಫಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಊಟದ ಮೊದಲು ನೀವು ಲಘು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಊಟವು ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್, ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘುವಾಗಿ - ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಾಲು. ಭೋಜನಕ್ಕೆ - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನ.

2. ಮಂಗಳವಾರದ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮೆನುವು ಚೀಸ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ, ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ. ಸಂಜೆ, ಚೀಸ್, ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

3. ಬುಧವಾರ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ - ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾ. ಲಘು - ಸೇಬು. ಊಟ - ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ, ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಕರ್ರಂಟ್ ರಸ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ - ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್. ಸಂಜೆ - ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್.

4. ಗುರುವಾರ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಡುವೆ ಲಘು - ಬೀಜಗಳು. ಮುಖ್ಯ ಊಟವು ಅಕ್ಕಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಊಟದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸಂಜೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

5. ಶುಕ್ರವಾರ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಿಂಡಿಯಾಗಿ - ಕಿತ್ತಳೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು - ಹಣ್ಣಿನ ಮೌಸ್ಸ್. ಭೋಜನ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು.

6. ಶನಿವಾರ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ - ಓಟ್ಮೀಲ್ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಸ್ನ್ಯಾಕ್ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು. ಲಂಚ್ - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್, ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭೋಜನಕ್ಕೆ - ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್.

7. ಭಾನುವಾರ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ - ಡಾರ್ಕ್ ಹಿಟ್ಟು, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು. ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಊಟವೆಂದರೆ ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಬೋರ್ಚ್ಟ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಹಣ್ಣು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೇರಳೆ, ಮತ್ತು ಭೋಜನವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ dumplings ಆಗಿದೆ.

ಈ ಮೆನುವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 6 ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗೌಟ್ಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಡುವೆ, ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಸಿಹಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಗೌಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಗೌಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಂಟಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ

1 ಸಮುದ್ರಾಹಾರ

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಏಡಿಗಳು, ಸೀಗಡಿ, ಸಿಂಪಿಗಳು, ಕ್ಲಾಮ್ಸ್, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಾಜಾ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

2 ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ

ಇದು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಹಂದಿ ಮತ್ತು ದನದ ಮಾಂಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಾಗಿದ್ದರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಫಲ್, ಮಾಂಸದ ಸಾರಗಳು, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

3 ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು

ಮಸೂರಗಳು, ಬಟಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅವರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.

4 ತರಕಾರಿಗಳು

ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಶತಾವರಿ, ಅಣಬೆಗಳು, ಹೂಕೋಸು, ಪಾಲಕ, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ಸ್.

5 ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು

ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗೌಟ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

6 ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು

ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

7 ಕಾಫಿ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಒಳಗೆ ನೋವು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ

• ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ.

• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆ

• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ

• ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು

• ಆಯಾಸ

• ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಆಮ್ಲದ ಹರಳುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕೀಲು ನೋವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು; ಅವು ತ್ವರಿತ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಲಘು ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ.* ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ

*ವಸ್ತುಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ನೆನಪಿಡಿ, ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ; ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ

ಪಿ.ಎಸ್. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ! © econet