ಕನಸಿನ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಹೊರಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮಲಗುವಾಗ ಬೆವರು? ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬೆವರುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ದೇಹವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಯಾರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಮಲಗುವಾಗ ಬೆವರು- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯ . ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಮಲಗುವಾಗ ಬೆವರುವುದು ಸಹಜವೇ?

ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆವರು ಏಕೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ —ನೀವು ಮಲಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಾಖವು ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶವಲ್ಲ ಬೆವರುವುದುನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ಅತಿಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಪೈಜಾಮಾ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದ ಕೂಡ ದೇಹದ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಾ ಹೊಸ ಆಹಾರ? ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ರಾತ್ರಿ ಜ್ವರವು ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆವರುವುದು ಸೋಂಕಿಗೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೆವರು 2-3 ರಾತ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳುನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಡಿತ("ಸ್ತ್ರೀ" ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮಾನವ ದೇಹ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ, ಹಾಗೆಂದು ಹೇಳಲಾಗದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪುರುಷ ದೇಹವನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನನಗೆ ಬೆವರುವಂತೆ ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಅನೇಕ ಔಷಧಗಳುವೇಗವನ್ನು ಹೃದಯ ಬಡಿತಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಜ್ವರನಿವಾರಕಗಳಾಗಿವೆ.

ನಾವು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಷಯ ಅಥವಾ ಏಡ್ಸ್ ನಂತಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜ್ವರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಐವಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಲೆಸಿಯಾನ್ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ.ಸಹಜವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಈಗಾಗಲೇ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು - ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಸಾಧನ ಸ್ಥಿರ ತಾಪಮಾನಗಾಳಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಎತ್ತರದ ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ,ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿವಾರಿಸಿ. ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್ (ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪುರುಷರು ಕಪ್ಪು ಕೋಹೊಶ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕಪ್ಪು ಕೋಹೊಶ್ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಕ್ಲೋವರ್- ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಕಾರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೋವರ್ ಕಪ್ಪು ಕೋಹೊಶ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಋಷಿ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮೂಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವು ಹೊಂದಿವೆ.

ಋಷಿ ಚಹಾವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಮದರ್ವರ್ಟ್- ಪುದೀನವನ್ನು ಹೋಲುವ ಸಸ್ಯ - ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗಾಗಿ.ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರಣ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರಣಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ, ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಪೈಜಾಮಾಗಳು.

ಅತಿಯಾದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿಸದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಬೆವರಿನಿಂದ ನೆನೆಸಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿದೆ.

ಅದರ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕದ ಹೊರತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ನಡುವಿನ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳ ಕಾರಣ, ಬೆವರುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ), ಕಾರ್ಸಿನಾಯ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಡಿಸ್ರೆಫ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಿರಿಂಗೊಮೈಲಿಯಾ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ» .

ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ವಿವರಿಸಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇವೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳುರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಬೆವರುವುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಿರಿಂಗೊಮೈಲಿಯಾ ( ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನು ಹುರಿಮತ್ತು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ)
• ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ರೋಗ GERD
• ಮಾದಕವಸ್ತು
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ
• ಹೀಟರ್ ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ
• "ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು"
• ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ

50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ

50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು "ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ" (ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್) ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾವು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಯು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ವರ್ಗದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಾದ ಲಿಂಫೋಮಾ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗಗಳುಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್‌ನಿಂದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ.

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ

40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಡ್ರೊಪಾಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದು ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಬೆವರುವುದು

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಡುಗುವಿಕೆ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಗಳು. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹವು ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳುಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಇದ್ದಾಗ ಗುಣಿಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲದೆ ಬೆವರುವುದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ?

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೇಳೆ ಈ ರಾಜ್ಯಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮನುಷ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಹರಿಸಿದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ, ಇದು ಬಹಳ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ:

• ಲಿಂಫೋಮಾ
• ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಆಂಡ್ರೊಪಾಸ್ ("ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ")
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಒತ್ತಡ
• ಮಧುಮೇಹ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ರೋಗಕ್ಕೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

• ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಕಿರಣ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸ್ಟೆಮ್ ಸೆಲ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಮಧುಮೇಹ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಿರಂತರಉಸ್ತುವಾರಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್.
• ಔಷಧಿಗಳು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಉಂಟಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳುಅಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ.
• ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್. ಅನೇಕ ಇವೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು, ಇದು "ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ" ದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದುನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ(ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ).
• ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಗಳು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಅನ್ವಯಿಸು ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳುಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್, ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ, ಎದೆ, ತೊಡೆಸಂದು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳು.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ- ನೀವು ತೀವ್ರ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಉಸಿರಾಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಬೆವರುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

ಮೂಲಿಕೆ ಕಪ್ಪು ಕೋಹೊಶ್

ಈ ಸಸ್ಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಋತುಬಂಧದ ಹಾಟ್ ಫ್ಲಾಷ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್

ಇದು ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವಾಗ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ಮೂಲಕ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪೇಸ್ ಹೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹವಾ ನಿಯಂತ್ರಣ ಯಂತ್ರ

ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. ಇದು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಉಸಿರಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೊನೆಯ ಊಟವು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬಾರದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ಗೆ ಬೆವರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ದ್ರವವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅವರ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಬಹಳ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ಸಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಬೆವರುವ ಅಂಗೈಗಳು ಆರ್ದ್ರ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಹರಿಯುವ ಹನಿಗಳು ಸೌಂದರ್ಯರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಹಗಲುಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮಹಿಳೆಗೆ ಜಿಗುಟಾದ ಬೆವರು ಆವರಿಸಿರುವ ಗಂಡನಿದ್ದಾನೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬೆವರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇತರರು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳುದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನೇಕ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹುಳಿ ವಾಸನೆಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನೋಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಬಳಸಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಜೀವಿ, ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕಾರ, ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ.

ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ತೀವ್ರ ಬೆವರುವುದು ತುಂಬಾ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಜಿಗುಟಾದ ಅಂಗೈಗಳು;
• ಆರ್ದ್ರ ಕೂದಲು, ಒದ್ದೆಯಾದ ಪೈಜಾಮಾ;
• ಒದ್ದೆಯಾದ ದಿಂಬು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾಸಿಗೆ (ಅಸಹ್ಯವಾದ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ);
• ಕೆರಳಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ;
• ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ;
• ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ.

ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಹಠಾತ್ ನೋಟಅಂತಹ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಬಹಳಷ್ಟು ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಖನಿಜಗಳು, ಇದು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಡ್ಡಿ. ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೇವಾಂಶ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ! ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ವಿಶೇಷ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪುಡಿಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಬಲವಾದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಪಸ್ಟುಲರ್ ರೋಗಗಳು.

ಉದಾಹರಣೆ ಕಾರಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿ, ಬಹುತೇಕ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಾರದು.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಳಗೆ ಇರಬಹುದು ದೈಹಿಕ ರೋಗಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ.

ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ಮನುಷ್ಯನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತಾನೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುರು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಒಂದೇ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಸಾಹ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲಾಯಿತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್. ಅಂಗೈಗಳು, ಹಣೆ, ಮುಖ, ತಲೆ ಬೆವರುವುದು, ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ದುಃಸ್ವಪ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲಭಾಗದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೇಗೆ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ, ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾ, ಖಿನ್ನತೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ವಿವಿಧ ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ವಸ್ತುಗಳ ದುರುಪಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಗಳು

ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಶೀತ, ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದೇಹ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ವಿಪರೀತ ಬೆವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಷಯರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬೇಕು:

• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು;
• ರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನರಮಂಡಲದ;
• ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ದೈಹಿಕ ರೋಗಗಳು.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಜನರು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಗೊರಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಹಠಾತ್ ನಿಲುಗಡೆಯ ದಾಳಿಗಳು. ದೇಹವು ಇದನ್ನು ಒತ್ತಡ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು.

ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ

ಉದಯೋನ್ಮುಖ ದೂರು - "ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" - ಕಾರಣವು ಪುರುಷರ ಅಹಿತಕರ ಮಲಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸೇವನೆಯ ಕೊರತೆ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ತೇವಾಂಶ.

ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಹೊದಿಕೆ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಪೈಜಾಮಾ. ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬೆವರುವುದು ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ತೀವ್ರ ವಿಷದೇಹ, ಇದು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈಥೈಲ್ ಮದ್ಯರಕ್ತದಲ್ಲಿ. ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕವೂ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದುರುಪಯೋಗದ ನಂತರದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಟ ಮತ್ತು ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆವರು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವು ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಕಾಫಿ;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವಗಳು, ಬಿಯರ್ ಕೂಡ.

ಬಿಸಿ ಆಹಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಬೆಳಕು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಧೂಮಪಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು

ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಋತುಬಂಧದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಒಂದು ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬಡಿತ, ಎಡ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿತ್ರಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು. ಆಂಡ್ರೋಪಾಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಗಮನ! ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹಜ. ಕೆಟ್ಟ ಚಿಹ್ನೆ, ಇದು ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಯ್ದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಿಯಾದತೆಯು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ವಿರೋಧಿ;
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ;
• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು;
• ಆಂಟಿವೈರಲ್;
• ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವಿನಾಯಿತಿ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಆಯ್ಕೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಕಾಲಿಕ ಮನವಿಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆವರುವ ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಔಷಧೀಯ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು. ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ವಿಧಾನ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು; ಅಡಚಣೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಒಂದು ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ನ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಬೆವರುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಅದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದುಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಬೇಕು ಜೀವನಮಟ್ಟಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಇದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳುರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸೃಷ್ಟಿ ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ದಿನ;
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;
• ಸರಿಯಾದ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಮತ್ತು ಪೈಜಾಮಾಗಳು: ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಸಂಜೆ, ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಣೆ, ಧೂಮಪಾನ;
• ಹೈಡ್ರೋ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಷನ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೋಡಬಾರದು; ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ದಿನವು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಘಟನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿತವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ. ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವಾಗ ಬೆವರುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ "ಆರು ಎಕರೆ" ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಅಗೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡಿದಾಗ, ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಒದ್ದೆಯಾದ ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್, ತೊಡೆಸಂದು ಮಡಿಕೆಗಳು, ಬೆನ್ನು, ತಲೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶ - ಇವುಗಳು ಬೆವರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವರು ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ನೆತ್ತಿ) ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಸ್ಥಳೀಯ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಕೃತಕ ಫಿಲ್ಲರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ "ಭರ್ತಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಸಿರುಮನೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವನು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ನೈಟ್‌ಗೌನ್‌ಗಳು, ಪೈಜಾಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಟ್ವೇರ್. ರೇಷ್ಮೆ, ಸ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಟಿನ್ ಸಹ ಭಾರೀ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ, ಕ್ಯಾಲಿಕೊ ಅಥವಾ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಎರಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅದು +20 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೊಠಡಿಯು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಾಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಹಳಸಿದ ಗಾಳಿಯು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ. ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಒಂದು ಕಪ್ ಅಮೇರಿಕಾನೋ ಅಥವಾ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ, ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಂಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತವು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿದೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ (ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಮಲೇರಿಯಾ, ಮಾನೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಾವು). ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಅರ್ಥ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ದೇಹ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ;
• ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು (ಹಿಸ್ಟೋಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಬಹುದು ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದುರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ: ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಜ್ವರ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಕ್ಷಯರೋಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಅಥವಾ ಏಡ್ಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಐವಿ;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ (ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ / ಋತುಬಂಧ). ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ( ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್), ಮತ್ತು ಇದು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಮಧುಮೇಹ, ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್);
• ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ( ಸಂಧಿವಾತ, ರುಮಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ);
• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿ (ಲಿಂಫೋಮಾ, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ);
• ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೈಟೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್, ಫಿನೋಥಿಯಾಜಿನ್ಗಳು);
• ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೀತ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ;
• ಒತ್ತಡ - ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎರಡೂ;
• ಪೋಷಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಬಳಲಿಕೆ (ಬುಲಿಮಿಯಾ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ), ಬೊಜ್ಜು;
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು

ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ದೂರಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ;
• somnologist (ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ);
• ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ತರುವಾಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮನೋವೈದ್ಯ;
• ನರವಿಜ್ಞಾನಿ;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್;
• ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ದೂರುಗಳು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಿದ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ದೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುರಕ್ತ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ (ಫ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿ);
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್, HIV ಗಾಗಿ ರಕ್ತ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗುರುತುಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ತಪಾಸಣೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಷಯರೋಗ, ಎಚ್ಐವಿ, ಆಂಕೊಲಾಜಿ, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಇದರ ನಂತರ, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬೆವರು ಅಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಅದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಶಿಲೀಂದ್ರಗಳ ಸೋಂಕು, ನೀವು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳ ದಾಳಿಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೀಕ್ಷಣಾ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ, ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗದ ಜೊತೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಒಂದು ವೇಳೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳುರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್, ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಕಂಕುಳುಗಳುಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಕಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಥೋರಾಕೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಅಥವಾ ಪೆರ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಿಂಪಥೆಕ್ಟಮಿಯಂತಹ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಂಪಥೆಕ್ಟಮಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ. ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ನಿಯಮಿತ ವಾತಾಯನ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ತಾಪಮಾನವು +18 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು ಮತ್ತು +21 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳಾಂಗಣ ಆರ್ದ್ರತೆ;
• ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಮತ್ತು ನೈಟ್ವೇರ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಉಸಿರಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತಿನ್ನಬೇಡಿ;
• ಸೇರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಋಷಿ, ಕೋನಿಫರ್ಗಳು. ಸ್ನಾನವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಅದರ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು;
• ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಓದುವುದು, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡುವುದು. ಸ್ತಬ್ಧ ಸಾಹಿತ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು;
• ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಮಳೆ, ಶಬ್ದ ಸಮುದ್ರ ಅಲೆಗಳುಅಥವಾ ಕಾಡುಗಳು;
• ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನದಿಂದ ಮಂದವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ;
• ಅಧ್ಯಯನ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಉದ್ದ ಮಾಡಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆನಿಯಮಿತವಾಗಿ;
• 21:00 ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕೆಲಸದ ಮೋಡ್‌ನಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮೋಡ್‌ಗೆ "ಸ್ವಿಚ್" ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾಳೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ - ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ಟ್ ಥೆರಪಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ವಯಸ್ಕರಿಗೆ (ಮಂಡಲಗಳು) ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಈಗ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿವೆ.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

• ಅಧಿಕಾರಿ ಎಸ್.ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಜಾನ್ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಕಾರ / [ಎಸ್. ಅಧಿಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು] ; ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ J. ನೊಬೆಲ್, G. ಗ್ರೀನ್ [et al.] ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ; ಲೇನ್ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ನಿಂದ ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ E. R. ಟಿಮೊಫೀವಾ, N. A. ಫೆಡೋರೊವಾ; ಸಂ. ಟ್ರಾನ್ಸ್.: ಎನ್.ಜಿ. ಇವನೊವಾ [ಮತ್ತು ಇತರರು]. - ಎಂ.: ಪ್ರಾಕ್ತಿಕಾ, 2005
• ಮಿಖೈಲೋವಾ ಎಲ್.ಐ.ವಿಶ್ವಕೋಶ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ[ಪಠ್ಯ] / [ಆಟೋ-ಸ್ಟ್ಯಾಟ್. ಮಿಖೈಲೋವಾ L.I.]. - ಎಂ: ಟ್ಸೆಂಟ್ರ್ಪೊಲಿಗ್ರಾಫ್, 2009. - 366 ಪು. ISBN 978-5-9524-4417-1
• ಪಾಲ್ಚುನ್, ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಟಿಮೊಫೀವಿಚ್ ENT ರೋಗಗಳು: ಇತರ ಜನರ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು: ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಔಷಧಿಗಳು: ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಕೇಸ್ ಹಿಸ್ಟರಿಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೋಷಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್ಗಳ ರೋಗಗಳು, ಕಿವಿ ರೋಗಗಳು, ಗಂಟಲಕುಳಿ ರೋಗ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲಾತಿಗಳು, ಮೊರ್ಡಿ ಮತ್ತು ವಿಟೇ ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ / V. T. ಪಾಲ್ಚುನ್, L. A. ಲುಚಿಖಿನ್. - ಎಂ: ಎಕ್ಸ್ಮೋ, 2009. - 416 ಪು. ISBN 978-5-699-32828-4
• ಸಾವ್ಕೊ ಲಿಲಿಯಾಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಡೈರೆಕ್ಟರಿ. A ನಿಂದ Z / [L ವರೆಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು. ಸಾವ್ಕೊ]. - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ಪೀಟರ್, 2009. - 280 ಪು. ISBN 978-5-49807-121-3
• ಎಲಿಸೇವ್ ಯು.ಯು.ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಲ್ಲೇಖ: [ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುರೋಗಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ, ಎಪಿಥೆರಪಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ] / [ಯು. ಯು. ಎಲಿಸೀವ್ ಮತ್ತು ಇತರರು]. - M: Eksmo, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
• ರಾಕೊವ್ಸ್ಕಯಾ, ಲ್ಯುಡ್ಮಿಲಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವ್ನಾರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ [ಪಠ್ಯ]: [ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು] / L. A. ರಾಕೊವ್ಸ್ಕಯಾ. - ಬೆಲ್ಗೊರೊಡ್; ಖಾರ್ಕೊವ್: ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಲೀಸರ್ ಕ್ಲಬ್, 2011. - 237 ಪು. ISBN 978-5-9910-1414-4

ತಲೆಯ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ: ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಳಕು ಗುರುತುಗಳು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ತಲೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರಣ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ತಲೆ ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು? ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕ. ಈ ಅಂಶವು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಡವಾಗಿ.
• ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ.
• ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಲ್ಲದ ಕೊಠಡಿ. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಅದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ತಾಪಮಾನನಂತರ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆ ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
• ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಟೋಪಿಯಂತಹ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು. ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಾಳಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು.
• ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೆಲ್-ಮಾದರಿಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂರಲಾಗದ ಚಿತ್ರದಿಂದಾಗಿ, " ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮ", ಇದು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆರತಕ್ಷತೆ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಕಣಗಳು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳು

ವಯಸ್ಕರ ತಲೆ ಬೆವರಿದರೆ, ಇದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನ ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಗಳು:

1. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕರೆ ಮಾಡಿದೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ"ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್".
2. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಹೃದಯಗಳು.
3. ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
4. ಕ್ಷಯರೋಗ.
5. ಬೊಜ್ಜು. ಜೊತೆ ಪುರುಷರು ಅಧಿಕ ತೂಕಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿಯೂ ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು.
6. ಸೋಂಕುಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ದೇಹದ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
7. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು.
8. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು.
9. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ! ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ತಜ್ಞ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವಿರಾಮದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಗೊರಕೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೂಡಿರಬಹುದು ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ. ರೋಗದ ಕಾರಣವು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೊರಕೆಯು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಮಾರು 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಬಲವಾದ ಗೊರಕೆ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಗುರ್ಗುಲಿಂಗ್ ಶಬ್ದಗಳು ಕೇಳಿಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಈ ರೋಗದಸಿಪಿಎಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ನಿದ್ರೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ತಲೆ ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಫಾರ್ ಶುಭ ರಾತ್ರಿಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
2. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಿರಿ, ಮತ್ತು ಲಘು ಊಟ ಮಾತ್ರ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹದಗೊಳಿಸಿ.
4. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಂತಹ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
5. ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಆವರ್ತಕ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).
7. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: 18-20 °, ಆರ್ದ್ರತೆಯು 50% ಆಗಿರಬೇಕು.
8. ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ.
9. ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿ.
10. ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ: ಗ್ಲೂಕೋಸ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಎಕ್ಸ್-ರೇ, ಅಥವಾ ಗೊರಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
11. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಉತ್ಸುಕರಾದಾಗ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಫಾರ್ಮಾಗೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆ(160-220 ರಬ್.), ಆದರೆ ಔಷಧವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಇರಬಹುದು: ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳುತಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಂದ ಅವನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

IN ಇತ್ತೀಚೆಗೆಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ:

• ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ವಿಧಾನಗ್ರಾಹಕಗಳು ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
• ಸಿಂಪಥೆಕ್ಟಮಿ ಎನ್ನುವುದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ನರ ಕಾಂಡಗಳ ಛೇದನವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಂಪಥೆಕ್ಟಮಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸೋಣ

ಕಾರಣ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು: ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದವರೆಗೆ. ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆವರು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು; ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.