ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ 35, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ

ತಾಪಮಾನ 35.5 ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮಾನದಂಡವು 36.6 ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೇಟಾವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

• ದಿನದ ಸಮಯ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ).
• ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ತೀವ್ರತೆ, ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಪರಿಸರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದ ಸಹಜ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಪ್ರಮಾಣಿತ) ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 35.5-36.9 ಆಗಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕದಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಚಲನವನ್ನು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಆಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ.

35.4 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಕುಸಿತದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕವು 35.0 ಆಗಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ

35.2-35.9 ರ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಓದುವಿಕೆ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 36.6 ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು, ಆದರೆ ಈಗ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ 35.4 ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿವೆ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇದು ಶಾಂತ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ವರ್ತನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಶೀತ, ಚಳಿ, ನಡುಕ ಭಾವನೆ.
• ತಲೆನೋವು.
• ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.
• ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇರಬಹುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆಸುತ್ತು.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು 35 ಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ.

ದೇಹದ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ

ಶೀತ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ +10 ರಿಂದ -12 ರವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಹಾರ

35.3 ರ ತಾಪಮಾನವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಆಹಾರವು ಕೇವಲ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ).

ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ದಾನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ), ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆ) ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಆಯಾಸ

ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೋಂಕಿನ (ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು, ಜ್ವರ, ರುಬೆಲ್ಲಾ), ಜೀವನದ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಲಯ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ (ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ) ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿರುತ್ತವೆ: ಬಲವಾದ ತಲೆನೋವು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.

ಇಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ 36.4 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು 35.4 ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಯಬೇಕು. ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ನಿಂದನೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತವೂ ಕಾರಣ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜ್ವರನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಾಗ, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲೂ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರೆ ಜ್ವರವಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಪಮಾನವು 35.2-35.4 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೂಚಕಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೀಳಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳುತಾಪಮಾನ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಯಾವಾಗ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ?

ತಾಪಮಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (2-3 ವಾರಗಳು) 35 ಮತ್ತು 5 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, 36.6 ಎಂದು ಹೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 35.9 ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು:

• ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲಸ್ಯ.
• ಶೀತಗಳ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ.
• ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡುಕ ಇದ್ದರೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ.
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ರೋಗ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ), ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆ ಗಾಯಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದೇಹ 35 8, ಆದರೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ, ಶೀತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರೂ ಸಹ, 35 ರ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಅಂತಹ ನಿರಂತರತೆಯು ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಮುಂಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪಾದರಸ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ದೋಷವಿದೆ ಮತ್ತು 35.8 ರ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಾಪನವನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಪಾದರಸವು ಡಿಗ್ರಿಯ 2-3 ಹತ್ತರಷ್ಟು "ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು". ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಜ್ವರನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಉಳಿದ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರಮಗಳ ನಂತರ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಲವಾರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

• ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಅದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿ: ಯಾವಾಗಲೂ ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, (ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ) ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ (ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ), ತೊಡೆಸಂದು (ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
• "ಹಾಗೆಯೇ" ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ: ಶೀತ, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನೀವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ತಾಪಮಾನವು 35 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿದರೆ ಮತ್ತು ಬೀಳಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು (ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್) ಕರೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತಷ್ಟು ಇಳಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕಡಿಮೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು (35 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ) ಸೆಳೆತ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ತಾಪಮಾನವು 35.2 ವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೆ (ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಆಯಾಸ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ರೋಗಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
• ಅವನಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ (ಸ್ನಾನ, ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್)
• ಅವನಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.
• ಉದಾರವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ 35.1-35.7 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ - ಅವು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಳ ಅಂಗಗಳುಕಡಿಮೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಸಂಭವದಿಂದಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಯುವಕರನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಹಲೋ, ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಯಿತು ಮತ್ತು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೈಪೋಟಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ನನಗೆ ಡ್ರಿಪ್ಸ್ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ 31 ಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಡ್ರಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಾಪಮಾನವು 35.2 ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸ್ತ್ರೀ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನನ್ನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 35 ರಿಂದ 35.5 ರಷ್ಟಿದೆ, ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ಈ ತಾಪಮಾನವು 5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನ 35.3 - ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನಡೆಸದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪತ್ತೆ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯ (ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು, ಜ್ವರ) ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸೋಂಕು, ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಮಾದಕತೆ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆಘಾತ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಏಡ್ಸ್.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎರಡೂ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಪಮಾನವು 1-2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಇಸಿಜಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರು- ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್. ಕಾರಣಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯ;

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ);

ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಪ್ರಕಾರದ ನ್ಯೂರೋ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಟರಿ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ (ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ);

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿ ರೋಗಗಳು (ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಿ);

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ);

ತೀವ್ರವಾದ ಆಯಾಸ, ಹೊಸ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ (ಮಾತೃತ್ವ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಬಳಲಿಕೆ).

N ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನ ಮಾನವ ದೇಹಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಿಜವಾದ ಸೂಚಕವಾಗುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಜೀವನ ಬೆಂಬಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದೆ ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣದೇಹ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 36.4 ಮತ್ತು 37.4 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ 36.6 ಎಂದರ್ಥ. ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಗಡಿ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಢಿಯ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ 35 - 35.5 ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಯು 35.5 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ನಂತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಲಘೂಷ್ಣತೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರುಪದ್ರವಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನರಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ತೀವ್ರ ಶೀತ;
• ಘನೀಕರಿಸುವ ಭಾವನೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಪಲ್ಲರ್;
• ಆಯಾಸ;
• ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ;
• ತೀವ್ರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಗೊಂದಲ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ನಿಧಾನಗತಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಲವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ದರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ದ್ವಿತೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 35.3 - 35.5 ಕ್ಕೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ, ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾದಿಂದಾಗಿ, ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಅನೇಕ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತೀವ್ರ ಹಸಿವು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಅಮಲು ಸೇರಿವೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

35.7 - 35.8 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗೆ ಉಡುಗೆ, ಹೊದಿಕೆ ಹೊದ್ದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳ ನಂತರ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರವೂ ಏನನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ (35.3-35.5) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ;
• ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ (ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ);
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಕೋಮಾ;
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಖಿನ್ನತೆ;
• ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಹೆಮಟೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಮದ್ಯದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನಿಧಾನಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತಕೊರತೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ 35.2 ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ದಾಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ.

ಥರ್ಮಾಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಮರ್ಕ್ಯುರಿ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);

2. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ (ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾಪನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ).

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ದಾಖಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಥರ್ಮಾಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗುದನಾಳದೊಳಗೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೋಮಾದಲ್ಲಿರುವ ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಂತರಿಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬಾಹ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಭತ್ಯೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆರಕ್ತ, ಮೂತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು.

ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು.

35 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ದೇಹದ ತೀವ್ರವಾದ ಮಸಾಜ್, ಹಾಗೆಯೇ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ;
• ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ;
• ಕೋಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ;
• ಬೆಚ್ಚಗೆ ಉಡುಗೆ;
• ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಬ್ರೂ ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್;
• ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
• ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ;
• ಕುಡಿಯಿರಿ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳುಸಸ್ಯ ಮೂಲದ;
• ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಒಂದು ಬಾರ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಈ ಸಮಗ್ರ ಕ್ರಮಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ. ವಿಷದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. 35.2-35.5 ಒಳಗೆ ತಾಪಮಾನವು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ವೇಳೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ನಂತರ ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ಕರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಉಂಟಾದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ನಂತರ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ತಜ್ಞರಿಂದ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ವೇಳೆ ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳುಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಗಾಳಿ ಇರುವ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗದ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಗಂಟೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿತರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದು, ಎದ್ದೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಂದೇ ಸ್ಥಿರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾವುದಾದರು ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏನೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು; ನಂತರವೂ ಬೀಳುವುದು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಿಶುವಾಗಿದ್ದರೆ.

ಮಾದಕತೆ, ಆಹಾರ ವಿಷ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣವು ಸಾಧ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗಿಯು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತೀವ್ರ ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು 35-35.5 ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾನವ ಜೀವನಕ್ಕೆ, ಸುಮಾರು 36.6 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ನ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಚನೆಯು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು:

• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ;
• ಅಪಾರ ಬೆವರು;
• ತೀವ್ರ ಪಲ್ಲರ್;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಶೀತ ತುದಿಗಳು;
• ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ;
• ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ದೇಹ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ನಡುಕ;
• ವಾಂತಿ;
• ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಬಲವಾದ ನೋವು;
• ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ನಾಡಿ;
• ಎಪಿಲೆಪ್ಟಿಫಾರ್ಮ್ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು;
• ಚಳಿ;
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 34.8 - 35.1 ಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕುಸಿತವು ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಕುಸಿತ, ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮಾದಕತೆ, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ರೋಗಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 32 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಮಾತ್ರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅದರ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವಸ್ತುಗಳು:

ಯೂಲಿಯಾ ಅಸ್ತಫೀವಾ

ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ಉನ್ನತ ವರ್ಗದ ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರು.

ತಾಪಮಾನ 35.5, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 34.6, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿ. ನಾನು ಸಾವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ ((

ನಮಸ್ಕಾರ! ಭಯಗಳು ಯಾವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ? ಶಕ್ತಿಯ ನೀರಸ ನಷ್ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು 34 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾನು ಕೂಡ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ರದ್ದುಮಾಡಿ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಿ

ತಾಪಮಾನ

ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಹಿಡಿ

ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ NSAID ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಗಮನದಲ್ಲಿ [...]

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಉಸಿರಾಡಲು, ಮಾತನಾಡಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ […]

ರಿನಿಟಿಸ್, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದೀರ್ಘಕಾಲ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು [...]

ಹಿಂಭಾಗದ ರಿನಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುನಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳುಅಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. […]

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ದೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು […]

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸದು

ಒಳಗೆ ಕೆಮ್ಮು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದೊಳಗೆ ನುಗ್ಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು […]

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಕೋಚನಕೆಳಭಾಗದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಬಿದ್ದ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು […]

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಫವನ್ನು ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ಮ್ಯೂಕೋಪ್ಯುರುಲೆಂಟ್ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಳ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ (ಸಿಲಿಯೇಟೆಡ್ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ) ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. […]

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಈ ಸೈಟ್‌ನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಂದ ನೇರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಅಥವಾ ಇತರ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ 12 ಕಾರಣಗಳು

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ (ಲಘೂಷ್ಣತೆ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಜ್ವರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 35.8 °C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರಾಜ್ಯನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜತೆಗೂಡಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು(ಆಯಾಸ, ಹುರುಪು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಕೇಳಬೇಕು.

ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣವು ಗಾಯ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಇಳಿಕೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮುಂತಾದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕುಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಈ ಸೆಟ್ ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಠಾತ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹ

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಏರಿಳಿತಗಳು (ಅದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಇಳಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ).

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಬಿಸಿ ಕೋಪ, ಕಿರಿಕಿರಿ) ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ನಿರ್ವಹಣೆ ಹೊಣೆ ಕೇಂದ್ರ ಸ್ಥಿರ ತಾಪಮಾನದೇಹದಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಈ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ (ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ) ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ.

ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಅಸ್ತೇನಿಯಾದ ನೇರ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಚರ್ಮದ ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು (ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ "ಫ್ಲೋಟರ್ಗಳು"), ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು

ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್).

ಕಾಲೋಚಿತ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಪಮಾನವು 36 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ) ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒತ್ತಡಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಳಿಕೆ.

ಅಮಲು

ವಿಷದ ಕಾರಣ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಆಹಾರ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಣಬೆಗಳು) ಅಥವಾ ಔಷಧಗಳು. ಇದನ್ನು ಜೀವನದ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು(ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮಾದಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಗೆ ದೇಹವು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ

ಶೀತ ಅಥವಾ ಮಳೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಚಳಿ ಮತ್ತು ತೆಳು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ: ಲಘೂಷ್ಣತೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ - ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತ, ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು YouTube ನಿಂದ ವೀಡಿಯೊ:

ಶಿಕ್ಷಣ: ಮೊದಲ ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಐ.ಎಂ. ಸೆಚೆನೋವ್, ವಿಶೇಷತೆ "ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್".

ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ದೋಷ ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು Ctrl + Enter ಒತ್ತಿರಿ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ವ್ಯಾಲೆರಿ, ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದು ಈ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬದುಕುವುದು. ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅವಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಈ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅದು ಏನನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಏನನ್ನೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೇಳಲು ಸಲುವಾಗಿ ಸರಳ ಪದಗಳು, ನಾವು 72 ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಾನಾಗಿಯೇ ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಲು ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

ಆಕಳಿಕೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿಂದೆ ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಕಳಿಕೆ ಮೆದುಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ ಸುಮಾರು 2% ತೂಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸುಮಾರು 20% ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಗೆ ಮಾನವ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಮೀನುಗಾರ ಜಾನ್ ರೆವ್ಸ್ಡಾಲ್ ನಮಗೆ ತೋರಿಸಿದಂತೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯವು ಬಡಿಯದಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಬಲ್ಲನು. ಒಬ್ಬ ಮೀನುಗಾರ ಕಳೆದುಹೋದ ಮತ್ತು ಹಿಮದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ ಅವನ "ಎಂಜಿನ್" 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು.

ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರವು ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡದಂತೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಸೀನುವಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಕೂಡ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾನೂನಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನು ರೋಗಿಯು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕು ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಹುಶಃ ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋಮವಾರದಂದು ಬೆನ್ನು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವು 25% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವು 33% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಎಡಗೈಯವರ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಬಲಗೈಯವರಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

5% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಮೈನ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಔಷಧ ವಯಾಗ್ರವನ್ನು ಮೂಲತಃ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಚುಂಬಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 6.4 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸುಮಾರು 300 ರೀತಿಯ ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

WHO ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 40% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನೇಕ ಪುರುಷರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು 80-90% ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿದಾದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶಾಖದ ವಿಕಿರಣ, ಉಷ್ಣ ವಾಹಕತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಭೌತಿಕ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ದಾಖಲಾದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ನೈಜದಿಂದ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚುವುದು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟ) ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಅಪರಿಚಿತ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಬೇರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 36.6 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಆಗಿದೆ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಕ ನಂಬಿಕೆಯು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವಿಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 36.5-37.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಏರುಪೇರಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ದೇಹದ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿದೆ: ರೋಗಗಳು, ಜೀವನ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ದಿನದ ಸಮಯ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸುಮಾರು ಆರು ಗಂಟೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 16 ಗಂಟೆಗೆ ಅದು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ);
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು (ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ - 36.2-36.3 ಡಿಗ್ರಿ);
• ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಇಳಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗಡಿಗಳು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ - 35 ರಿಂದ 36.5 ಡಿಗ್ರಿ;
• ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ - 34.9 ಡಿಗ್ರಿ ವರೆಗೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಹಲವಾರು ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೂರು ಡಿಗ್ರಿ ತೀವ್ರತೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ:

• • ಬೆಳಕು - ತಾಪಮಾನದ ಶ್ರೇಣಿ 32.2-35 ಡಿಗ್ರಿ;
  • ಸರಾಸರಿ - 27-32.1 ಡಿಗ್ರಿ;
  • ತೀವ್ರ - 26.9 ಡಿಗ್ರಿ ವರೆಗೆ.

ಎರಡನೆಯದು ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ 32 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಈ ಗುರುತು ಮಾನವ ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ತಾಪಮಾನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಈ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧ್ಯಮ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಲಸ್ಯ, ನಡುಕ ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಸಿಗೆ, ಒಣ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಆಗಿದೆ. ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯದ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಈ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. 32 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಅನೇಕ ಜೀವ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಈಗಾಗಲೇ 27 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸೂಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೋಮಾ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ತಾಪಮಾನವಿಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ನಂತರ (ಎರಡು ವರ್ಷದ ಕೆನಡಾದ ಹುಡುಗಿ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಕಳೆದರು) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 14.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿದಾಗ ಅನನ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತಿಹಾಸವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಆದರೆ ಅವನು ಬದುಕುಳಿದನು. ಆದರೆ ಇದು ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ಅಪವಾದಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂಬ ನಿಯಮದಿಂದ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳುಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನೇರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• • • ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಭೌತಿಕ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು. ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅತಿಯಾದ ಶಾಖದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಮತ್ತು ಈ ರಾಜ್ಯದ ಅವಧಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
      ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು ದೈಹಿಕ ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
    • ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾರಣಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ, ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
    • ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು. ಈ ಗುಂಪು ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವರ್ತನೆಯ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ.

ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪುಗಳು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸೋಣ:

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 36 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೂ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಈ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳು

ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಕೆಯು ಈ ಕಾರಣಗಳ ಉಳಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:

• • • ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 35 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ;
    • ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಡುಕ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 35.7-36.1 ತಾಪಮಾನವು ಸಹ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ;
    • ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭ್ರಮೆಗಳು, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸರಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಬರುವ ಮೊದಲು, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಒಣಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಬೇಕು. ಒಂದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಪ್ ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ದೇಹವು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಯಾವ ಕಾರಣಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಲೇಖನದ ವಿಷಯ:

ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಜೈವಿಕ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ನಡುವಿನ ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ 36.5-37.2 ° C ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 1-1.5 ° C ಯಿಂದ ಅದರ ಇಳಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಳದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ:

• ಶೀತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ;
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ;
• ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಭಾವನೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಸಾವಯವ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ - ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ನರ ನಾರುಗಳು, ಮೆದುಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಉಷ್ಣ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಏಕೆ?

ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು:

1. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ದಣಿದ ಹೋರಾಟವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 35-36.2 ° C ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ;
2. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
3. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯದ ನಂತರ;
4. ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ಆಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಸಾವಯವ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ವಿವಿಧ ಸ್ವಭಾವದ - ಇದೇ ಸ್ಥಿತಿಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
5. ಐಟ್ರೊಜೆನಿಸಿಟಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಔಷಧಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ, ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ;
6. ಯುವಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುದ್ಧವೂ ಇವೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾರಣಗಳುತಾಪಮಾನ ಕಡಿತ:

• ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳುಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು, ತೆಳು ಚರ್ಮ, ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು, ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು. ಪ್ರವೇಶದ ನಿರ್ಬಂಧ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟವು ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ತಾಪಮಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಜ್ವರ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, 0.2-0.5 ° C ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ.
• ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಬಿಲ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತಾಪಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ; ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಪರಿಚಯದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿನ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನಿಧಾನಗತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಧ್ವನಿ ನೀಡಲಾಗುವ ದೂರುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಸಿತವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು - ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ, ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರೂಢಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಖ್ಯೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇಸಿಜಿ - ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿ, ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಕ್ಷ-ಕಿರಣ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ (ಹೆಮೊಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ, ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ) ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಶುದ್ಧತ್ವ ತಂತ್ರ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತಆಮ್ಲಜನಕ.

ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನದ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧತ್ವದ ರೂಢಿಯು 95-98% ಆಗಿದೆ.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ಸಾವಯವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾದಾಗ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಬಹುದು. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಇಳಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

1. ತಾಪಮಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಪೈರೋಜೆನಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧವು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪರಿಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಲಿಪೊಪೊಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್. ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧವನ್ನು 1 ಬಾರಿ / 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ಯಾಂಟೊಕ್ರೈನ್ ಕೇಂದ್ರ ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜಿಂಕೆ ಕೊಂಬಿನ ಸಾರ. ಪ್ಯಾಂಟೊಕ್ರೈನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ಆಡಳಿತದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಐಸೊಪ್ರಿನೋಸಿನ್ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಇನೋಸಿನ್ ಪ್ರನೊಬೆಕ್ಸ್. ರೋಗಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - 50 ಮಿಗ್ರಾಂ / 1 ಕೆಜಿ ತೂಕ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರ ನಿಗಾಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ 5 ಅಥವಾ 8 ದಿನಗಳ ನಂತರ 8.
4. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅಥವಾ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ನ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಾಗಿವೆ.
6. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್, ಅಡಾಪ್ಟಾಲ್ನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಾವಯವ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

• ಮಸಾಲೆಗಳು, ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. IN ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳುನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ 1/2-1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶುಂಠಿ. ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚಹಾದಂತೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾಫಿ. ತಾಪಮಾನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯದೆಯೇ ನೀವು 3 ಟೀ ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವ ನಿಯಮಿತ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು - 2 ಭಾಗಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು 1 ಭಾಗ ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ - ಶುಂಠಿ ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಮೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಕಂದು ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು

ಬಳಸಿದ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ವಿಧಾನವು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

1. ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ತಾಪಮಾನವು ಕುಸಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಕೆಲವು ಹುರುಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಸಿವೆ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.
2. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ನ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಡೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ನೀವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.
4. ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಯೋಡಿನ್ 3-4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ತುಂಡು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಖದ ವಿಪರೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು; ಅಯೋಡಿನ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
5. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಸೀಸದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಸುಮಾರು 1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು. ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗೆ ಸವೆತದ ಹಾನಿಗೆ, ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮೂಲಕ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಇದರಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಥವಾ ಪ್ಲೆರಲ್ ಕುಹರಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - 37-40 ° ಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು, ರೋಗಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕುಸಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶೀತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು: ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಆನ್ ಎದೆ, ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು.

ಬಲಿಪಶು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಬೆರ್ರಿ ರಸ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೇಗನೆ ತಾಪಮಾನವು ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ನಾನವು 37 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ನೀರು ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು.

ತೀವ್ರವಾದ ಲಘೂಷ್ಣತೆಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮೇಣ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಸಹಾಯವು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಕುಸಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇದು ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ಥಿರಕಾರಿ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ; B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
• ಜೇನು-ಹಣ್ಣು-ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಕರ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ನೀವು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಛೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಕು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಯು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ಅದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಸ್ಥಿರ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ಗಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬಿಡಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು. ನೀವು ಬೆವರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಸಹ ಬಳಲುತ್ತದೆ.
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಅದು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು - ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 36.0 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳು ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 35 ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಶಿಫಾರಸುಯಾವಾಗಲೂ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮಾನದಂಡವು 36.6 ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೇಟಾವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

• ದಿನದ ಸಮಯ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ).
• ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ತೀವ್ರತೆ, ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸುತ್ತುವರಿದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದರೆ, ಅದು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದ ಸಹಜ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಪ್ರಮಾಣಿತ) ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 35.5-36.9 ಆಗಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕದಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಚಲನವನ್ನು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಆಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸೂಚಕಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ. ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ.

35.4 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಕುಸಿತದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕವು 35.0 ಆಗಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ

35.2-35.9 ರ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಓದುವಿಕೆ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 36.6 ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು, ಆದರೆ ಈಗ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ 35.4 ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಾಂತವಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ವರ್ತನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಶೀತ, ಚಳಿ, ನಡುಕ ಭಾವನೆ.
• ತಲೆನೋವು.
• ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.
• ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು 35 ಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ.

ದೇಹದ ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ

ಶೀತ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ +10 ರಿಂದ -12 ರವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಹಾರ

35.3 ರ ತಾಪಮಾನವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಆಹಾರವು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ದೇಹದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ).

ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ); ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆ) ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಆಯಾಸ

ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೋಂಕಿನ (ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು, ಜ್ವರ, ರುಬೆಲ್ಲಾ), ಜೀವನದ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಲಯ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ (ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ) ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.

ಇಲ್ಲಿ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ 36.4 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು 35.4 ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಯಬೇಕು. ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ನಿಂದನೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಔಷಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜ್ವರನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದಾಗ, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲೂ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರೆ ಜ್ವರವಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಪಮಾನವು 35.2-35.4 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೂಚಕಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೀಳಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಯಾವಾಗ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ?

ತಾಪಮಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (2-3 ವಾರಗಳು) 35 ಮತ್ತು 5 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, 36.6 ಎಂದು ಹೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಇಳಿಕೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು: ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡ್ಡಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ (ಇಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆ).

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 35.9 ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು:

• ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲಸ್ಯ.
• ಶೀತಗಳ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ.
• ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
• ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡುಕ ಇದ್ದರೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ.
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ), ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆ ಗಾಯಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ 35 8 , ಆದರೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ, ಶೀತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, 35 ರ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಭೇಟಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಂತಹ ನಿರಂತರತೆಯು ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಮುಂಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪಾದರಸ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ದೋಷವಿದೆ ಮತ್ತು 35.8 ರ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಾಪನವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಪಾದರಸವು ಡಿಗ್ರಿಯ 2-3 ಹತ್ತರಷ್ಟು "ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು". ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉಳಿದ ಮತ್ತು ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರಮಗಳ ನಂತರ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಲವಾರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

• ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಅದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿ: ಯಾವಾಗಲೂ ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, (ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ) ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ (ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ), ತೊಡೆಸಂದು (ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
• "ಹಾಗೆಯೇ" ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ: ಶೀತ, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನೀವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ತಾಪಮಾನವು 35 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿದರೆ ಮತ್ತು ಬೀಳಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು (ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್) ಕರೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತಷ್ಟು ಇಳಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕಡಿಮೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು (35 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ) ಸೆಳೆತ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ತಾಪಮಾನವು 35.2 ವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೆ (ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಆಯಾಸ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ರೋಗಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
• ಅವನಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ (ಸ್ನಾನ, ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್)
• ಅವನಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.
• ಉದಾರವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ 35.1-35.7 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ - ಅವು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಸಂಭವದಿಂದಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಯುವಕರನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 36.6 ಡಿಗ್ರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿದೇಹ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಆದರೆ ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಿದ್ದಾಗ

ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವ ತಾಪಮಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 35.8 ಮತ್ತು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಓದುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಗದಿತ ಮೊದಲ ಮಿತಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:

ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಗಳು, ಗಂಭೀರ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ, ಬಳಲಿಕೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆ ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಕಿರಣ ಕಾಯಿಲೆಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ರೋಗಿಯು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ:

• ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧ.

ಸಾಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ- ಲಘೂಷ್ಣತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶೀತ: ಶೀತ, ಬೆವರುವುದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶೀತವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯಾರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಇಳಿಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತುರ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶೀತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಉಪವಾಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ವಾಸನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣದಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಹಸಿವು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಗು ಹೊಂದಿದೆ

ಕಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಶೀತದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಮಾತ್ರ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯ, ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ತಾಪಮಾನವು 29.5 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅದು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 27 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೋಮಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರ. ಒಬ್ಬ ಸಮರ್ಥ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ರೋಗದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಗುಪ್ತ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ, ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳು ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಔಷಧೇತರ ವಿಧಾನಗಳು. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ನಿಯೊಥೆರಪಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ಮೆನು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನರಮಂಡಲದನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಳಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ನ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬಾರದು.

ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.