Како правилно да се грижите за забите дома - најдобри совети. Како да се грижите за забите дома: ефективни методи и препораки

Здраво!

Во денешно време сите сонуваат за здрави, бели забисо што ќе има минимум проблеми. За жал, толку среќа многу мал број луѓе. Или оние кои имаат доволно пари и време за чести посети на стоматолог. Со цел да се постигнат силни и здрави заби, сеопфатен и редовна нега. Ако сте подготвени да одвоите максимум 5 минути дневно на забите дома, тогаш подгответе се да одите на стоматолог. Сакам да ви кажам за некои правила за нега на забите дома.

Основни производи за стоматолошка нега:

1.Четка за заби

Задолжително менувајте ја четката за заби на секои 3 месеци! Дури и ако вашата четка за заби изгледа само малку излитена, сменете ја. Со текот на времето, влакната се раслопат, ја губат еластичноста и способноста за ефикасно чистење забната празнина. Тоа е, ако четката за заби е истрошена, дури и ако имате мега добри тестенини, тогаш на забите ќе се појави плакета, бидејќи нема да има ефективно механичко чистење што го обезбедува четката за заби!

Патем, еве токму таков случај кога вештачкото е подобро од природното. Природните влакна се премногу меки и не обезбедуваат доволно чистење. Покрај тоа, бактериите растат побрзо на природен начин. Исушете ја четката со влакната нагоре во чаша за да спречите да се размножуваат бактерии на неа, не чувајте ја во куќиштето. И треба да се запомни дека четката за заби е производ за лична хигиена, не треба да ги миете забите со туѓа четка. По употреба, се мие во топла, не топла вода. Топла водапридонесува за брзо уништување на влакната.

Која да се избере четка за заби? Какви четки за заби има?

Веднаш ќе кажам дека изборот е голем и за секаков тип на заби.

Главните видови четки за заби: обични, ултразвучни, јонски, електрични, за протези. Во принцип, за секој вкус, боја ... и цена. Добро ми е со обична четка за заби. И цената не гризе правилна употребадобро се чисти, не е штета да се фрли после 3 месеци употреба. Покрај тоа, ултразвучните, јонските, електричните имаат свои контраиндикации, пред да купите, прочитајте кому се соодветни. Јас ретко користам електричен.

Видови четки за заби според вкочанетоста на влакната: многу меки, меки, средно тврди, тврди, многу тврди.

Повеќе за секој тип.
Многу меко (чувствително): за лица со пародонтална болест, ерозија, патолошка абразија на забите, деца под 5 години.
Мека (мека): за деца од 5 до 12 години, со воспаление на непцата при егзацербација, периодонтитис, со дијабетеси крварење на непцата.
Средна цврстина (Средна): за забната глеѓ без патологии, за деца над 12 години.
Тврдо (тврдо) и многу тврдо (Екстра-тврд): за луѓе кои користат загради, други ортодонтски конструкции, со здрави пародонтални ткива, но со значително количество наслаги, со зголемена тенденција за формирање на забен камен. Овие четки треба да се користат само по совет на стоматолог.

Користам средно тврда четка за заби по совет на стоматолог.

2.Паста за заби

Изборот на паста за заби е едноставно огромен! Не сериозно. Кога одам во продавница, разбирам дека очите ми се шират од изобилство, но тогаш возбудата стивнува и доаѓа разбирањето дека сето тоа се Colgate, пасти Bland-a-med, а мојата омилена марка паста е претставена во 1-2 типови. Затоа, мора да одите пешки до аптека.

Видови пасти за заби: хигиенски, третманско-профилактички, медицински. Нема да се задржувам на секое посебно. Пастата за заби е лична! Ако пастата ѝ помогна на Маша (Даша) и излезе, тогаш не е факт дека ќе ми помогне. Сите луѓе различна состојбаусната шуплина и советува паста за забитреба да го прави само стоматолог.

Моите барања за паста за заби:

Освежете ја устата

Зајакнете

Отстранете ја плочата

Не предизвикувајте крварење на непцата

Не вкусувајте премногу гаден.

Значи, имам омилена, а ова е Splat Biocalcium Paste. Таа ги исполнува сите мои барања. Дали побелува? Да малку. Нема ефект „леле, ова е само нереален“ ефект! Но, по долготрајна употреба, доаѓа до мало осветлување на емајлот. Покрај тоа, пред да почнам да ја користам оваа паста, си ги уништив забите со паста за избелување!

Момци, НИКОГАШ не користете паста за избелување повеќе од 2 недели! Таа ја разредува глеѓта. Јас користев паста за избелување за долго време, како резултат: непцата почнаа да крварат, имаше силна чувствителност на забите на ладно и топло (ова е ноќна мора), и што е најважно, емајлот прво малку осветли, а потоа почна да се појавува жолт слојпа дури и кариес. Морав да трчам кај стоматолог за помош. Ми препиша паста за крварење на непцата и за омекнување на чувствителноста. Во лекувањето на забите многу ми помогна шумскиот мелем.Покрај тоа ја исчистив забната празнина од наслагите и направив флуоридација на забите. Затоа, не ги повторувајте моите грешки. Сега пастите со натпис „Белење“ засега ги заобиколувам. Јас користам средство за белење.

Pasta Splat добро се снајде по овој хаос. Забите ми станаа помалку чувствителни, не крварат и чувствувам дека глеѓта стана помазна (хм, не знам како правилно да објаснам), јака. После оваа паста имам чувство на свежина и дека ја исчистив устата од преостанатите честички од храната. Можам да кажам дека секогаш ќе се враќам на оваа тестенина. Покрај тоа, многу ми се допаѓаат повеќето пасти Splat.

Дали знаевте дека мала количина паста (од 1 грашок) е доволна за чистење на усната шуплина? Да да да! Начинот на кој се прикажуваат во рекламите и филмовите е погрешен. Напротив, исто така голем број напастата за заби може да го попречи ефективно механичко четкање! И ако ве задави истиот буржуа и дете на рекламирање, како мене, тогаш обидете се да ја исцедите пастата не по четката, туку преку неа. Плус, тоа е таква заштеда!

За жал, четката и пастата за заби не се доволни за целосно чистење на устата. Некои остатоци од храна може да се заглават на тешко достапни места за четка за заби. Потоа дојдете помош забен конец. Ако не ги исчистите интерденталните области од остатоците од храната, тогаш постепено ќе започне кариес, непријатен мирис. Така е и конецот неопходно нешто!

мојот омилен заб нишка Oral-BСуштински проток. Доволно цврсто, добро чисти, лесно поминува меѓу забите, не ги повредува непцата (ако не влечете премногу).

4. Миење уста

Овде веројатно ќе помислите: зошто воопшто е потребно? објаснувам.

Средството за плакнење може да работи многу различни функции истовремено:

Белење. Токму за мене, бидејќи плакнењето дава помеко и понежно белење од пастата.
Превенција стоматолошки заболувања.
Свежина на здивот.
Зајакнување на емајлот.
Ја чисти устата патогената флораи храна. По комплексно чистењечетка и ставете, сè уште не го фаќате целото усната празнина, а регенераторот е доста. Ова е особено точно за луѓето со загради и протези.

Исплакнете ја устата откако ќе ја исчистите устата. Го користам еднаш дневно, навечер.

Ако исплакнете ја устата со различна непозната химозна работа, тогаш постои решение за вас! Направете сами плакнење за уста дома.

Добрите страни:

економично е
составот зависи од вашите преференции
нема хемија
ова е корисно

Подготовката за плакнење не е тешка, но има неколку совети:

изберете само свежи состојки
чувајте не повеќе од 14 дена
чувајте го средството за плакнење на устата во фрижидер, но исплакнете ја устата само со топол раствор или раствор на собна температура
за да се растворат маслата потребен е емулгатор (на пример: тинктура од прополис, мед, сол и сл.).

Што може да се користи за домашно плакнење:

фармацевтски билки, нивните тинктури
етерични масла: еукалиптус, нане, жалфија, лимон, портокал, масло чајно дрво, миро
морска сол
сода. Внимание: користете не повеќе од 2 r месечно. Содата се разредува забната глеѓ, што може да доведе до зголемена чувствителност на забите и други непријатни последици

Рецепт 1

Состојки:

вода 1-ви.
водород пероксид 1 лажица масло
тинктура од прополис 1 лажица масло
масло од чајно дрво 10 капки

Начин на готвење:

Растворете масло од чајно дрво во тинктура од прополис.
Измешајте водород пероксид со вода.
Додадете го раствореното масло од чајно дрво во растворот на пероксид.

Можам да кажам дека ова е мојот омилен рецепт. Тинктурата од прополис ги зајакнува забите, особено кога е во комбинација со чајно дрво! Имам домашна тинктура од прополис, бидејќи моите родители имаат хоби пчеларство. Но, колку што знам, тинктурата од прополис може да се купи во аптека. Водород пероксидот делува како слаб антисептик, ги спречува штетните бактерии да се размножуваат и малку ги избелува забите. Па, зошто да не и ефект 3 во 1!И сосема природен, без штетна хемија. Јас користам 1 стр. дневно, навечер. Затоа што нема многу време наутро. Ако сакате да го освежите здивот, додадете масло од нане или еукалиптус.

Рецепт 2

Состојки:

инфузија од дабова кора (камилица) 1 лажиче на 1 лажица вода
тинктура од прополис 2 лажици

Начин на готвење:

Сварете дабова кора 1 лажиче во една чаша вода. Оставете да се излади.
Измешајте инфузија од дабова кора со тинктура од прополис.

Овој рецепт е многу едноставен, но во исто време и ефикасен. Ова плакнење има зајакнувачки ефект на забите. Ефективноста на прополисот во зајакнувањето на забите е одамна докажана, содржи многу елементи во трагови и витамини. Кората од даб содржи калциум, магнезиум, манган, калиум, а делува и како природен антисептики лечи мали рани. Калциумот е неопходен за зајакнување на нашите заби. Јас како мрзлив човек преферирам рецепти каде поголема ефикасности неколку чекори за готвење) Доколку не ја сакате тинктурата од прополис или сте алергични на се што е поврзано со пчели, тогаш можете да ја замените со тинктура од невен, резултатот исто така ќе биде видлив. Со ова плакнење ја плакнем устата 2 пати на ден.

Рецепт 3

Состојки:

минерална вода 1 чаша
морска сол 1 лажица масло
етерично масло од лимон 5 капки, есенцијално масло од чајно дрво 5 капки
тинктура од невен 1 лажиче

Начин на готвење:

измешајте морска солСо есенцијални маслаи тинктура од невен.
Додадете минерална водадо останатите состојки, измешајте темелно.

Ефектот, ќе ви кажам, е уреден, но не за секого. Можеби нема да ви се допадне вкусот, во овој случај препорачувам да ја намалите количината на сол. Уште малку убоди, или реакција со минерална водаили поради солта. Но, сепак го завршив курсот. Она што ми се допадна во врска со тоа: пред тоа, забот малку ме болеше, по текот на плакнењето, болката помина, е добар антисептик, добро ја чисти усната шуплина, емајлот изгледа појако, плаката е намалена! Затоа дефинитивно го препорачувам овој рецепт.

Рецепт 4

Состојки:

1 чаша вода (топла)
сода 1st.l
масло од чајно дрво 5 капки, масло од лимон 5 капки.

Начин на готвење:

Измешајте сода бикарбона со масло од чајно дрво и масло од лимон.
Додадете сода со масла во вода, измешајте.

Сакам да ве предупредам, не треба да го злоупотребувате овој раствор, бидејќи содата ја разредува глеѓта! И ако веќе имате кревки заби, тогаш не треба да го користите овој рецепт. Користев само 2 пати месечно, не повеќе и тогаш во времето кога користев плакнење за зацврстување! Содата, иако е добар антисептик, делува на избелување и добро се бори против расипувањето на забите, но доколку се користи прекумерно, доведува до преосетливостуништување на забите и глеѓта.

Рецепт 5

Состојки:

лушпа од дабова кора 0,5 чаша
лушпа од камилица 0,5 чаша
мед 1 лажиче (течност)
масло од чајно дрво 10 капки, масло од нане 5 капки, масло од лимон 5 капки.
тинктура од прополис 1 лажица масло

Начин на готвење:

Подгответе лушпа од дабови кора, камилица. Оставете да свари, измешајте.
Измешајте масла со мед, додадете тинктура од прополис.
Измешајте ги инфузиите со останатите состојки.

Ми снема масло од нане, па користев суво нане.Не дозволувајте медот од рецептот да ве измами, иако е сладок и лош за вашите заби, медот не е. Има бактерицидно, зацврстувачко и антиинфламаторно дејство! Љубител сум на медот, прополисот и сите пчелни производи. За придобивките од медот и прополисот можете да зборувате долго време. Овој рецепт ја зајакнува и устата, благодарение на медот, прополисот и дабовата кора. Посебно се препорачува за чувствителни заби и оние кои се склони кон крварење.

Еве ги сите мои омилени рецепти. Но, вие самите можете сами да направите плакнење, се зависи од тоа каков ефект сакате. Не плашете се да експериментирате (но не претерувајте).

Наслаги, проблеми со забите во повеќето случаи се јавуваат поради тоа што неправилно ги четкаме забите! Забите треба да се мијат два пати на ден најмалку 3 минути. За да не ми биде толку досадно, ги земам слушалките со мене и ги вклучувам песните. Во тоа време, можете да танцувате и време оди побрзо. При читањето на забите, главната работа е темелноста и регуларноста. Идеално после секој оброк (не е погодно за оние со кревка глеѓ). Но, не секој носи паста за заби и четка со себе и нема секогаш време. Но, во овој случај, исплакнете ги забите со вода или средство за плакнење 30 секунди. после секој оброк! Користете удобна четка за заби и паста за заби.

Сега за самата техника:

Намачкајте ја четката со вода, нанесете на четката количина паста за заби со големина на грашок.
Започнете со надворешната страна на забите. Притиснете ја четката 45’ и почнете да ги четкате забите од гума за џвакање до работ на забот (од горе до долу) со убедливи движења. На овој начин прво исчистете го горниот ред на забите, а потоа долниот.
На ист начин, исчистете внатрезаб. Ставете ја четката на 45' но вертикално и почнете да метете од гума за џвакање до работ на забот.
Исчистете ги површините за џвакање на забите.
Направете масажа на непцата.
Исчистете го јазикот

Сè не е толку тешко. И ако го направите правилно неколку пати, тогаш ќе го повторите автоматски! Запомнете, правилното четкање е здрави заби!

Што ги уништува забите и ги прави кршливи? Како до убава насмевка?

Лошо за забите:

Слатки, шеќер, карамела, тофи, чипс. Сите овие животни радости ги уништуваат забите и доведуваат до кариес.
Црн чај, кафе, пијалоци кои содржат шеќер.
Пушењето.
Недостаток на витамини и минерали.
Лоша исхрана.
Многу тврда храна (коски, крекери).
Собирање со кибритчиња, игли во забите.
Премногу топла, ладна храна или пијалок.

Добро за забите:

Сеопфатна грижа, редовни и правилна техникачетки за заби, плакнења.
Нова четка на секои 3 месеци.
Свеж зеленчук и овошје, билки, урда, млеко, сирење, риба, ореви, мед, зелен чај.
Јадење и пиење на удобна температура.
Витамини и минерали. Особено: витамини А, Д, Ц, Б, К; калциум, фосфор, флуор. Треба да се запомни дека витамини А, Д, Крастворливи во масти. Тие не се излачуваат брзо од телото, туку се акумулираат во него. Патем, токму витаминот Д е вклучен во апсорпцијата на калциумот. Ако нема доволно витамин Д, тогаш калциумот слабо се апсорбира, што ќе доведе до влошување на состојбата на глеѓта. Самиот го тестирав. По препорака на лекар неодамна поминав анализа за проверка на количината на витамин Д во организмот и бев изненаден од резултатите. Последниот месец земам витамини. Патем, забите ми се подобрија. Значи, ако имате проблеми со забите, но пиете пакети со калциум и состојбата не се подобрува, тогаш треба да размислите зошто не се апсорбира).

За или против активен јаглен и сода?

На интернет има многу написи дека сода и Активиран јаглеродпомага да се избелат забите. Можеби ќе ви помогне (ако го користите долго време), но ќе заработите и мали пукнатини на забите, зголемена чувствителност на забите, а потоа и кариес.

И ако претерате, тогаш уништувањето на емајлот. Во овој случај, подобро е да користите висококвалитетна паста за белење. Дури и понежно ги избелува забите. Нема да се расклопувам, овој метод не ме заобиколи, и знаете, не видов никаков ефект одеднаш и не се осмелив да користам сода понатаму. Јас сум против овој начин на избелување на забите, користев и активен јаглен, но не како пудра за заби, туку како средство за плакнење. Бришење 3 лажици. додадете вода и исплакнете ја устата. Не ми се допадна ефектот. Но, јагленот беше измиен долго време (Затоа не препорачувам јаглен и сода во стоматолошка заштита.

Тоа е во основа сè што сакав да ви кажам за грижата за забите дома. Се надевам дека мојот преглед беше корисен за вас. убави насмевкии здрави заби! Ви благодариме за вниманието!

Како возрасните треба да се грижат за устата?
Основно правило за одржување на здрава убава насмевка во текот на животот е почитувањето на правилата за орална хигиена. Дури и во зрелостаможна болест на кариес и периодонтитис, што може да доведе до посериозни заболувања. Во текот на животот важно е:

Мијте ги забите најмалку 2 пати на ден со паста за заби со флуор за да ја отстраните плаката, лепливата фолија на забите што е главна причинакариес.
Користете забен конец секој ден за да ја отстраните плаката од интерденталните простори и од линијата на непцата пред да се стврдне во забен камен. По минерализацијата на забен камен, тој може да се отстрани само со професионално чистењезабите.
Ограничете го внесот на храна богата со шеќер и скроб, особено полутечни лепливи грицки помеѓу главните оброци. Колку почесто грицкате, толку е поголема веројатноста забните киселини да ја нападнат забната глеѓ.
Редовно посетувајте го вашиот стоматолог за нега на оралното здравје и професионално чистење на забите.

Кои се посебните барања за орална нега кај возрасните?
Дури и со соодветна грижаза заби и непца можеби ќе им требаат на возрасните специјална помошво одржувањето на оралната хигиена. За среќа, вашиот стоматолог може успешно да ги исполни овие барања во повеќето случаи.

Периодонтитисот започнува во фазата на гингивитис и е реверзибилен во оваа фаза. Симптомите на гингивитис се црвенило, оток и крварење на непцата додека ги миете забите. Ако забележите некои од овие симптоми, посетете го вашиот стоматолог - пред да се појави болеста тежок карактер. AT доцна фазаПародонтопатија може да доведе до губење на забите.
Може да влијае и оралното здравје општо здравјеорганизам. Неодамнешните студии укажуваат на поврзаност помеѓу периодонтитис и други болести како што се дијабетес и кардиоваскуларни болести, како и можната врска помеѓу пародонтопатија и предвремено породување. За да спречите периодонтитис, мијте ги забите најмалку два пати на ден, користете конец секој ден и редовно правете прегледи и професионално чистење на забите на секои шест месеци.
Со возраста, можно е да се развие кариес на претходно пополнетите површини на забите (познати како секундарен, рекурентен кариес), како и на нивните коренски површини. Затоа, важно е да ги четкате забите со паста за заби со флуор и редовно да го посетувате вашиот стоматолог.
Како што старееме, се зголемува и чувствителноста на забите. Со возраста, како резултат на спуштање на непцата, се откриваат корените на забите кои не се заштитени со глеѓ. Под влијание на температурни надразнувачи (ладна или топла храна и пијалоци) на ткивата на забот, се јавува чувство на болка. AT посебни приликиболката може да биде предизвикана и од осмотски (слатки, кисели) дразби и ефектот на испарување (движење на ладен воздух). Ако имате болка, мора да користите паста за заби специјално формулирана за чувствителни заби. Ако симптомот продолжи, посетете стоматолог - хиперестезијата може да укаже на повеќе сериозна болест, на пример, кариес или оштетување - присуство на испукан или скршен заб.
Круните се користат за зајакнување на оштетените заби. Круната покрива или целосно крие оштетен заб. Круната не само што го поддржува оштетениот заб, туку може и да го подобри. изглед, облик или затворање со забот. Имплантите и протезите за мост се користат за замена на извадените и изгубени заби. Имплантите заменуваат еден или повеќе заби и можат да се користат и за прицврстување на целосни или делумни мостови. Стоматологот ќе ви помогне правилна одлуказа забните импланти. Мостовите се препорачуваат за замена на еден или повеќе заби. Тие ја покриваат областа каде што недостасуваат забите. Мостовите се прикачени на природни заби или импланти на рабовите на јазот.

Како да ги направите забите побели?
Професионалното чистење на забите од стоматолог или хигиеничар може да помогне во отстранувањето повеќетонадворешна плакета предизвикана од употреба прехранбени производии пушењето. Користете паста за белење за да ги отстраните дамките и да спречите пожолтување на забите помеѓу стоматолошки посети. Ако имате стара плакета што се акумулирала со годините, можеби ќе треба професионално белењезабите, помагајќи да се намали и отстрани дамката од надворешни површинизабите.

Внатрешно боење на забите што треба да се третираат хемиски методбелење или поставување порцелански фасети или коронки на обезцветен заби. Сите методи на избелување се безбедни и ефективни, но само вашиот стоматолог или хигиеничар може да одреди кој е најдобар за вас, во зависност од состојбата на вашите заби и резултатите што ги сакате.

Какво влијание има исхраната врз оралното здравје?
Правилна исхрананеопходни за оптимално здравје на целото тело и за одржување на здрави непца и заби. Јадење диета која содржи се што му е потребно на вашето тело хранливи материии минерали, ќе ви овозможат да се спротивставите на инфекцијата на усната шуплина што доведува до развој на периодонтитис. Покрај тоа, потрошувачката на тврда храна висока содржинацелулозата (овошје, зеленчук) помага во чистење на забите и оралните ткива. Остатоци од мека леплива храна се акумулираат на површините за џвакање и во интерденталните простори, придонесувајќи за формирање на наслаги. Кога јадете храна богата со шеќер и скроб, бактериите во забен камен произведуваат киселини кои ги напаѓаат вашите заби. баремво рок од 20 минути или повеќе по завршувањето на оброкот. За да се спречи уништувањето на забната глеѓ, неопходно е да се ограничи бројот на закуски и пијалоци кои се консумираат помеѓу оброците. Ако треба да јадете, дајте предност хранлива хранакако сирење, суров зеленчук, незасладен јогурт и овошје.

За да ги спречите најнепријатните болести, треба да знаете како правилно да се грижите за забите и усната шуплина. Во написот ќе ви обезбедиме голема количина на информации на оваа тема, споделете корисен совети хигиенски правила.

Откако ќе ги прочитате советите во оваа публикација, ќе можете подобро да се грижите за вашите заби, што ќе ви помогне да избегнете проблеми со нив во иднина.

Пет основни правила

За правилно и ефективно чистењезабите мора строго да се почитуваат на следново:

Сеопфатна нега - четката за заби, без разлика колку внимателно ја користите, нема да може да допре до сите агли на устата, особено до просторот помеѓу забите, каде што постојано ќе се акумулира плакета и штетни бактерии, што со текот на времето ќе доведе до појава на кариес и други болести. Затоа, такви се и плакнењата за уста.
Го ажурираме арсеналот - ако забен конец и плакнења не бараат ажурирање (вторите се влошуваат само по истекот на рокот), тогаш четката мора да се менува на секои 3 месеци.
Скапо, не секогаш со висок квалитет - не се потпирајте на најдоброто скапи средства, поважни ќе бидат препораките на стоматологот и вашите лично искуство. Се разбира, понекогаш добар резултатпотребно е да се плати висока цена, но не секогаш (ова не е најважниот фактор).
Редовност и темелност - процедурите треба да се повторуваат два пати на ден (процесот на чистење треба да биде од 3 минути): после утринскиот оброк и пред спиење.
При посета на стоматолог - посетуваме специјалист по можност 2 пати годишно.

Само сеопфатното спроведување на трите основни правила ќе ефективна алаткапревенција. Во спротивно нема да даде посакуваните резултати, а потрошените ресурси нема да штитат од губење на забите.

Средства за орална хигиена

За ефикасно да се грижите за вашите заби и уста, треба да користите голем број алатки:

четка;
залепи;
нишка;
балсам;
понекогаш можете да прибегнете кон гума за џвакање.

Четки за заби

Четката за заби, иако не е совршена, е главниот елемент на грижата, таа сочинува околу 90% од целата работа на четкање. Затоа, неговиот избор е една од најважните фази.

Критериуми:

Вкочанетост на четката за заби - Постојат три вида: средна, мека и тврда. Вторите се погодни за чистење на протези, средните се погодни за луѓе со нормална чувствителност на забите, а меките се погодни за деца и оние кои имаат чувствителни заби или проблематични непца;
електрични или конвенционални - цена електрична четкаповисоко, но ефектот на чистење е позабележителен. Не заборавајте дека млазниците за нив треба да се менуваат 1 пат за 3 месеци. Изворот на енергија за нив може да биде и батерии и батерија на полнење.

забен конец

Конецот е составен дел на сеопфатната орална нега, бидејќи е единственото средство кое може ефикасно да го исчисти интерденталниот простор (ги има повеќе, но тие се значително поскапи).

Сега на пазарот има многу забен конец и треба да ги изберете според одредени критериуми:

препорачуваме да изберете подмачкани рамни нишки за да избегнете повреда на непцата - подмачкувањето не само што го намалува триењето, туку и има антибактериско дејство, што е многу ефикасно за спречување на стоматолошки заболувања;
депилирани или недепилирани - за почетници, првите се подобри, тие се потрајни и лесни за употреба;
конците може да се флуорираат - ова треба да им обезбеди на забите дополнителна заштита од болести. Но, треба да ги користите внимателно и по консултација со стоматолог, бидејќи прекумерната количина на флуор може сериозно да ги оштети вашите заби;
синтетика или свила - во повеќето случаи, конците се направени од синтетички материјали, поскапи од свила. Ако ја избравте првата опција, не заборавајте да бидете сигурни дека составот не вклучува алергени (информациите се достапни на пакувањето).

Пасти

внимавајте на присуството на флуор - се служи како многу корисен елементпаста за заби и тоа е вистина, но само во одредени случаи, на пример, за превенција од кариес. Ако веќе страдате од оваа болест или вие (вишок на флуор во телото, како резултат на што забите се покриваат со карактеристични дамки), тогаш овој лекконтраиндициран;
најскапите пасти не гарантираат најпозитивен ефект - тоа зависи од комбинација на фактори, вклучувајќи ја и предиспозицијата на телото кон одреден лек или неговите компоненти;
пастите за избелување не секогаш го носат посакуваниот ефект, а при изборот подобро е воопшто да се консултирате со стоматолог.

Најдобро е да се одлучите за комплексна пастаили на третман-и-профилактички.

Плакнења

Плакнење - најмногу сложени средстваод сите горенаведени, бидејќи нивното дејство се протега не само на забите, туку и на целата усна шуплина. Нијанси на избор:

превентивни или лековити - првите обезбедуваат сеопфатна грижа за вашата уста, додека вторите делуваат на одреден проблем (на пример, крварење на непцата) и може да се користат само по стоматолошка консултација;
составот на средството за плакнење - уверете се дека не содржи алергени. Сите потребни информации може да се најдат на пакувањето или да прашате специјалист за тоа;
изберете средство за плакнење во согласност со веќе користените пасти за заби - во овој случај, ефектот од нивната употреба ќе биде многу поголем.

Како правилно да се грижите за вашите заби? Чекор-по-чекор инструкција

За ефикасно да се грижите за усната шуплина, треба да го правите тоа постојано и постојано. Се препорачува да имате јасен алгоритам на дејства:

Забите ги чистиме подеднакво внимателно и однадвор и одвнатре, четката треба да се движи од дното нагоре (од непцата до крајот на забот). После тоа, можете да ја исчистите површината за џвакање на забите.
Неопходно е да ја притиснете четката, но не нанесувајте премногу сила - тоа може да наштети (особено во случај на чувствителни заби или непца).
Следниот чекор е да го исчистите јазикот, бидејќи на него се акумулираат голем број штетни бактерии. Можете да го негувате јазикот со обична четка за заби, најчесто со негова задната странаИма посебна ребреста површина. Не премногу цврсти движења треба да се исцртаат од коренот до врвот на јазикот.Важно! Ако е можно, се препорачува да се користи со посебни средства(на пр. стругалка за јазик). На ист начин, можете да ја исчистите внатрешноста на образите.

По овие процедури, треба темелно да ја исплакнете устата. чиста водаи преминете во следната фаза - чистење на интерденталниот простор од наслаги со помош на забен конец:
- земете конец (сегмент од 20-25 см), навијте го наоколу показалецотдвете раце;
- почнете да го влечете конецот меѓу забите, постепено спуштајќи го истовремено;
- повторете ја постапката за секоја забна празнина: прво предните заби, а потоа полека движете се кон задниот дел. За секој нов забен зглоб, користете нов дел од конецот, во спротивно може да ја пренесете инфекцијата од заболената област на устата на здравата.
Последниот чекор е да се користи средство за плакнење, од кое мала количина (1 лажица) треба да се внесе во устата. Потоа со него темелно исплакнете го секој дел од усната шуплина (околу 2 минути).

Овие дејства треба да се вршат два пати на ден: наутро (по појадок) и навечер (пред спиење).

На прв поглед, ваквото темелно чистење на усната шуплина ќе потрае премногу време, но по некое време ќе се прилагодите и постапката ќе трае не повеќе од 7-8 минути.

Видео: избор на тестенини во програмата „Живеј здраво“ со Елена Малишева

Карактеристики на грижа кај децата

Првиот чекор е да се разоткрие митот дека нема потреба да се грижиме за млечните заби на детето. Отсуство превентивни меркиќе доведе до сериозни проблемиСо трајни заби, и посети на стоматолог во такви рана возрастне ветувајте ништо пријатно ниту за детето ниту за родителите.

Затоа, вреди да се започне со грижа од моментот кога ќе се појават првите заби, тоа треба да се прави внимателно и постепено, но редовно.

првата четка треба да биде мека и со мала површина за чистење;
многу е важно да се следи неговиот состав: на пакувањето побарајте белешка за можноста за негова употреба од страна на децата, означувајќи ја возраста;
бебешката паста треба да биде што е можно органска, но неопходно е да се следи присуството на алергени во неговиот состав;
пасти со висока содржинафлуор - може да доведе до нарушување на развојот и на млечните и трајни заби;
дефинитивно треба да се консултирате со педијатар и стоматолог - ова не само што ќе обезбеди можност да добиете препораки за избор на детски хигиенски производи, туку и ќе го навикнете детето на редовни медицински прегледи.

Во моментот на промена на млечните заби, покрај грижата за усната шуплина опишана погоре, потребно е да се следи квалитетот на нејзината пиење водаи храната, доколку содржи премногу флуор, треба да му се намали дозата и обратно.

По конечната промена на забите, истите производи може да се користат за чистење на устата и по истиот редослед како кај возрасните.

Луѓето, особено жените. Исклучително лошо сме научени да ги четкаме забите и воопшто не сме научени да ги џвакаме. Затоа, сè е полошо отколку што може да биде, и сите имаат „криво лице***“ (цитирам протетичар од *** поликлиника, каде што имав среќа да работам). Зачувајте ги барем лицата на вашите деца, додека не се извртат на ист начин.

Џвакање

Поради некоја причина, на нашите немилосрдни територии, никој никогаш не го знае ова.

Џвакаме како кучиња. Тоа е, на едната страна на вилицата. На кого е поудобно: лево или десно.

Затоа, забите на активната страна се повеќе склони кон кариес, а со тоа и пломби. Работејќи од година во година, мускулите на само едната страна од лицето доведуваат до непријатни еднострани хипермимики. Тоа е како со години да пумпаш само една рака, а другата не.

Секако, на крајот не треба да се очекуваат симетрија на лица. Мускулите за џвакање се најмоќни. Вилицата (визуелно брадата и образот) се движи кон силната страна за џвакање при насмевка и генерално активни изрази на лицето, дури и само кога зборувате.

Врвот на носот е настрана, аголот на усната е повисок, потесен од очите. Како резултат на тоа, во животот, додека трепериш, ништо, освен на фотографијата во статика - сетерката на Пикасо.

„Жолт џемпер“, Пабло Пикасо

Кога лицето е младо, дебеличко, сето тоа не се забележува многу. Но, кога, по дваесет, отокот на кученцето ќе се смири и лицето ќе се појави во сета своја скулптурална форма, работата е видлива. мускулите на лицето- убива многу луѓе.

Затоа многу згодни девојки одеднаш, откако го преминаа прагот на зрелоста, од слатки девојки се претвораат во обични. Се чини дека се е исто, промени поврзани со возрастауште далеку, но порасна грдо и тоа е тоа. И ова око ја чита асиметријата. Дури и милиметри носат дисхармонија.

Се влошува со возраста. Хипермимичноста на само едната страна од лицето води до фактот дека на оваа страна назолабијалната набора станува подлабока отколку на другата, брчките во близина на окото се подолги од другата, а птозата на слаба страна- поизразено. Така, асиметријата, со која веќе некако се помиривме, почнува да се влошува со фактот дека едната половина од лицето изгледа како да е постара од другата. И сето тоа поради едностраното џвакање.

Затоа жените Zapoloshny трчаат на триесет нешто за да пумпаат и прободат, враќајќи ја еднаквоста, хармонијата на половината од лицето. Но, по правило, тие само ја влошуваат ситуацијата: нивното око го гледа проблемот во огледалото, но не се способни да го вербализираат компетентно, а не сите козметолози се брзи.

Што да се прави?

Научете ги вашите деца како да се хранат правилно. Џвакање со движење на храната наоколу десна странавилиците лево и назад.

Смешно е, се разбира. Но неопходно. И почнете да се грижите за себе, да џвакате смислено, да го контролирате моментот.

После секој оброк, џвакајте гума за џвакање само на неразвиената страна на вилицата (директно ќе го почувствувате дивиот отпор на вежбањето: мускулите таму веднаш ќе се заморат, образот ќе ви се вкочани малку и штом ќе ја олабавите контролата, гумата за џвакање ќе биде фрлена на страната која замавнува позната на мускулите).

По шестмесечна контрола и едноставни вежби со гума за џвакање, ќе видите како лицето се враќа на своето место, а на фотографијата станувате многукратно подобро: тоа воопшто не е Квазимодо со проклетство на челото. За година и пол ќе биде убаво.

Тоа е реверзибилно, имајте предвид. И тоа воопшто не чини пари, не ги земаме предвид трошоците за гума за џвакање.

Чистење на забите

Забите треба да се мијат секој ден, забите се мијат многу повеќе од пет секунди, а забите се мијат без ништо.

Нема ништо лошо да го прашате вашиот стоматолог која четка за заби е соодветна за вас. Тој ќе советува, гледајќи ги емајлот и непцата.

Ако ви се запечатени сите заби, нема проблем, навечер ги миете темелно, а наутро сеуште имате бајати - имате безвредна паста. Тоа значи дека таа не работи цела ноќ. А бактериите условно се дружат и серат како сакаат од четири до осум сабајле: пастата не ги задржува, но не те штити.

Фрлете го вашиот евтин кит, не штедете на тестенини.

Стоматолозите и протетичарите подоцна ќе ве чинат поскапо, а сексуалните партнери ќе побегнат по првата ноќ: не можете да поминете лош здив под написот феромони.

Можете исто така да го прашате вашиот стоматолог за тестенини. На пример, го имам Марвис. Стои како мост од леано железо, но чекам попусти во онлајн продавниците и купувам една година однапред, што да правам.

Ако пушите и пиете кафе, но не сакате жолт емајл, тогаш со таква „забна“ паста (не „Blendamed“, се разбира, ова е бесмислено) треба да ги четкате забите навечер, да ги исплакнете, а потоа да исцедите доста малку од оваа паста на четката, измијте ги забите, исплукајте го вишокот и не плакнете, оставајќи тенок слој паста до утрото. Но, грижлив стоматолог ќе ве советува во секој случај, иако вие, се разбира, нема да одите кај него.

Една четка за заби никогаш не е доволна. Неопходен е и забен конец: влакната од месото никогаш нема да ги четкате само со четка. Доколку не ви се допаѓа четкањето со конец и постојано ги сечете непцата, купете си нова четка со повеќе тафтови покрај главната.

Најпрво измијте ги забите со обична четка, а потоа исчистете го интерденталниот простор со мулти-зраци.

Научете ги децата како темелно да ги мијат забите. Постои специјално средство за плакнење на устата што ја бојадисува плаката на забите Сина боја. Играјте си со деца од шест години во стоматолошка полиција (моја иновација). Мијте ги забите со нив, а потоа исплакнете ја устата со овој тестер со целото семејство. Сините дамки на забите ќе покажат каде му недостасува на детето, каде останува плаката, што значи дека не чисти темелно (истовремено, насмевнувајќи се на огледалото, ќе научите многу за себе). Поправете го вашето дете.

kalitka-sv.ru

Стоматолошката полиција треба да дојде одеднаш. тоа забавна игра, децата со задоволство ќе ја чекаат стоматолошката полиција и ќе ги мијат забите темелно и правилно секој ден.

Третман

Мора да се внимава на забите. Знам дека нема пари. Но, ова не е причина.

Прво, Стоматолошка грижасè уште имате право на бесплатно задолжително медицинско осигурување. Да, тоа е болно. Ама не можеш да бидеш мрзлив шупак со расипана уста.

Земете бесплатен билет и одете. Закажувањето, се разбира, е пред два месеци, но дали е бесплатно или брзо за вас?

Дури и да ви требаат осум пломби, тие ставаат по две, а купони за три месеци однапред - ќе се снајдете совршено и бесплатно за една година.

Постои нијанса. Во зависност од достапноста на поликлиниката, може да ви се даде светло стврднување, или можеби евтино бетонско полнење. На предните заби, не грижете се, бетон нема да се става никаде и никогаш: лекарите не се животни. Но, на страните можат. Но, тоа е подобро од дупки, кариес, лош здив.

Можете да се договорите и официјално да платите само за материјалот, за да има модерни пломби насекаде. И на кој било начин е поевтино од посета на платен стоматолог.

Второ, за тие што имаат пари, а ги нема многу, има голема количинакупони за попуст. Нема потреба да се плашите да ги лекувате забите со купон. Купонот само значи дека на некој стоматолог, веќе искусен, му се слошило да работи кај вујко му, се отворил приватна канцеларијаи сака да стекне клиентела.

Ќе се обиде со купонот внимателно како без купонот. Тој ќе се обиде уште подобро отколку во промовираните скапи клиники: секој клиент и збор на уста му е важен на овој специјалист, тој треба да остане во нишата на приватната пракса.

Секогаш ќе ви ги покажува сите налепници на стерилизаторите и пред вас ќе ја извади торбичката за занаетчиството од стерилизаторот, а алатот од торбичката за занаетчиството. Ниту еден лекар никогаш нема да се навреди ако побарате да го видите сето ова. Имате право.

Трето, задолжително еднаш годишно да се оди на чистење и полирање на забите.

Не бидете брутални и не се грижи. Не можете да изгледате добро лоша устаи забите.

Чистењето може да се земе и на купони: можете да најдете 600 рубли, па дури и 450. Немојте да се расипете. Каменот ќе се отстрани, забите ќе ви се полираат и веднаш ќе станете поубави.

Невозможно е да се почитува човек ако не се почитува себеси. Човек кој се почитува не тргнува со устата, работата, како што дознавме, воопшто не е до финансиите.

И да, момци: вие не сте подарок коњ, ве гледаме во уста. човек со расипани заби- Срамота е. Ве молиме одете на стоматолог или клиника.

Со вас беше гласникот „Очигледно“. Рубриката „Некој мораше да каже“.

Грижата за устата и забите е задолжителна. хигиенски процедури. Во негово отсуство, остатоците од храна се акумулираат во устата, станувајќи почва за бактерии кои предизвикуваат развој на разни забни заболувања. Меѓу нив се кариес, гингивитис, периодонтитис, стоматитис.

Што се случува ако не ги миете забите

Ако нередовно ги четкате забите, на глеѓта се формира плакета. Тенок слојмека облога која лесно може да се измие обична вода, се јавува на забите во рок од неколку часа по четкањето. Како повеќе летањево интерденталниот простор, толку е поголема веројатноста за појава на кариес.

Преку кратко времемеката плоча се трансформира во тврд забен камен кој не може да се исчисти сам. Доколку не одите кај стоматолог за професионално чистење на забите, каменот ќе ја уништи глеѓта и ќе ги повреди непцата, предизвикувајќи нивно крварење.

Секој што не ги мие забите предизвикува непоправлива штета не само на нив, туку и на целото тело. Размножувајќи се во устата, бактериите предизвикуваат формирање на кариес, периодонтитис, тонзилитис, отитис медиа и други болести, бидејќи тие имаат тенденција да "патуваат" низ телото. Често хронични заболувањагрлото се поврзува токму со недостатокот на орална хигиена. Во овој случај, секогаш постои инфекција во орофаринксот, која периодично предизвикува воспаление на крајниците.

Бактериите можат да навлезат меките ткиванепцата и го промовираат развојот на гингивитис. Класичен знак за развој на оваа патологија е крвта што се ослободува при миење на забите.

Со лоша орална хигиена, почнува да мириса лошо од устата. Овој мирис не е толку непријатен како гнилот кој се јавува при сериозни воспалителни процеси во устата, но е и доста забележлив. Отпрвин, можете да се ослободите од него со џвакање обична нане. гума за џвакање. Но, со текот на времето мирисот станува упорен и поизразен.

Недостатокот на орална хигиена доведува до губење на забите. Кога тоа ќе се случи е прашање на време и наследност. Сеопфатна нега на забите и непцата е потребна од сите без исклучок.

Правила за орална нега

Правилната и редовна орална нега треба да вклучува:

чистење на површината на јазикот;
четкање на забите;
чистење на интердентални простори;
нега на непцата.

Правила за чистење јазик

Јазикот треба да се чисти 2 пати на ден (навечер и наутро) за време на традиционалните хигиенски процедури. За да се осигурате дека јазикот е без наслаги и нечистотии, треба да користите специјализирани алатки:

стругалка;
стоматолошка лажица;
специјална четка со валјак.

Може да се користи и редовна четкаако на спротивната страна на влакната има ребреста површина наменета за чистење на јазикот.

Јазикот треба да се исчисти со мирни движења за метење од основата до врвот. Можете лесно да притиснете на стругалката, забната лажица или четката. Но, не премногу, за да не се повреди органот за вкус.

Ако не го исчистите јазикот, на неговата површина ќе се акумулира бела или сивкава обвивка, составена од честички од храна, плунка и бактерии, кои придонесуваат за развој на разни воспалителни процеси.

Висококвалитетното стружење на површината на јазикот ќе помогне да се справите со халитоза - Лош мирисод устата. Покрај тоа, чистењето на органот за вкус од наслаги стимулира пупки за вкусшто ја прави храната многу повкусна.

Стандардно чистење на забите се состои од неколку фази. Прво треба да ја исплакнете четката за заби со топла, по можност зовриена вода. Ова мора да се направи дури и ако додатокот е зачуван во куќиште. Потоа треба да исцедите малку паста (со големина на грашок) на четката.

Треба да започнете со четкање на забот од третите катници горната вилицасе движи напред внимателно. Четката треба да биде под агол од 45 степени во однос на надворешната површина на забот. Движењата за метење мора да се вршат од гума за џвакање до работ на забот. Ако го прекршите ова правило, остатоците од храна може да се затнат под непцата.

Потоа треба да го исчистите на ист начин внатрешна површиназабите. За подобро чистење на интерденталните простори во пределот на кучешките и секачите, четката за заби треба да биде поставена нормално на забниот ред.

забите на мандибуласе чистат на ист начин како и на врвот: треба да ги направите вистинските движења за бришење од нивната основа до работ. Завршете ја постапката со чистење на предната површина на сите заби во кружни движења со затворени вилици. Според нормата четкањето на забната глеѓ треба да трае најмалку 2-3 минути.

Ефективноста на стоматолошката и оралната нега зависи од квалитетот на употребената четка. Критериумите за неговиот избор се одредуваат според состојбата на емајлот:

со зголемена чувствителност на глеѓта и крварење на непцата, се препорачуваат четки со меки влакна;
со отсуство проблеми со забитеможете да користите четки со влакна со средна цврстина;
ако има протези во устата, подобро е да купите четка со вкочанети влакна.

Електрична четка за заби треба да се користи само по консултација со стоматолог.

Забните конци се користат за правилно чистење на интерденталните простори. Во присуство на пародонтални заболувања, неопходно е да се користат едноставни депилирани нишки, кои речиси е невозможно да ја оштетат слузницата на непцата. Во присуство на воспалителни процеси во устата, треба да се користат конци обложени со антибактериски соединенија. Можете да користите и специјални флуорирани нишки, но се препорачува прво да се консултирате со лекар.

Забен конец треба да се користи само ако има нормални интердентални празнини. Со преполни заби, употребата на конец е непожелна, бидејќи може да се оштетат глеѓта и непцата.

Користење на специјален мелем за уста

Плакнењето на устата со хигиенски мелеми е индицирано во следниве случаи:

имаат хронични заболувања на забите;
се поставуваат протези;
зголемена чувствителност на емајлот;
едно лице пие кафе или чај секој ден;
по екстракција на заб.

Мелемите за усната шуплина се терапевтски и профилактички. Првиот треба да го препише лекар, вториот може да се користи без медицински индикации.

Превенција на стоматолошки заболувања

Оралната хигиена вклучува превентивни дејстваспроведена во стоматолошката клиника и дома. Тие помагаат да се намали ризикот од развој на болести на непцата и расипување на забите.

Превентивните процедури вклучуваат:

диета и избегнување кисела храна;
ослободување од пушење;
внес на топла храна;
редовни посети на стоматолошката клиника (најмалку еднаш на секои 6 месеци).

Некои стоматолошки патологии не се поврзани со лоша хигиена, туку со употреба на несоодветни хигиенски производи. Затоа, пред да купите четки, мелеми за усната шуплина и пасти, треба да се консултирате со стоматолог.

Како да се грижи за усната шуплина на децата

Неопходно е да се научи детето правилно да ја исчисти усната шуплина од моментот кога ќе се појават првите заби. Првата четка треба да биде мека, бидејќи емајлот на млечните секачи, кучешките и катниците лесно се изложува на различни механички напрегања. Со текот на времето, млечните заби ќе паднат, но состојбата на трајните заби зависи од нивниот интегритет. Затоа, оралната хигиена не може да се игнорира дури и на млада возраст.

Детската паста за заби не треба да содржи флуор, бидејќи децата понекогаш случајно ја голтаат додека ја четкаат. За да се минимизира ризикот од развој на алергии, подобро е да се изберат органски пасти за деца.

Денеска се произведуваат огромен број цртани и детски сликовници кои учат како правилно да ги негувате забите и усната шуплина. Ако родителите не успеат да ги објаснат основите на хигиената со свој пример, можете да прибегнете кон помош на такви цртани филмови и книги.

Ако ги следите сите правила за орална нега, можете да ги одржувате забите во добра состојба до старост. За да го направите ова, треба да купите соодветни пасти за заби, четки и други производи за лична хигиена и редовно да се грижите за забите и непцата.