Hoe kom je thuis van een kater af onder normale omstandigheden. Hoe behandel je een kater?

Alcoholische dranken zijn al lang een integraal onderdeel van elk feest, maar helaas, goed gezind en een golf van energie die wordt gevoeld na het gebruik ervan, 's ochtends worden ze overschaduwd door hoofdpijn, misselijkheid - een fenomeen dat alleen wordt aangeduid als een katersyndroom. In dit opzicht zal het voor iedereen nuttig zijn om te weten hoe een kater thuis moet worden behandeld om onaangename symptomen te elimineren en hun welzijn te verbeteren.

Alvorens een kater thuis te behandelen, is het noodzakelijk om het mechanisme van het optreden van dit syndroom en de belangrijkste kenmerken ervan te begrijpen. Ethylalcohol, die in het bloed komt, oxideert snel, geeft water uit zichzelf af en verandert in aceetaldehyde, waarna het de organen van het lichaam actief begint aan te vallen. Onder invloed van alcohol plakken erytrocyten aan elkaar in het bloed, wat resulteert in de vorming van volumineuze bloedstolsels die de openingen in de bloedvaten dichten. Als gevolg hiervan voelt iemand die 's avonds behoorlijk wat alcohol heeft gedronken zich pijn in hoofd, spieren en ledematen, algemene malaise.

Het herkennen van een katersyndroom zal dergelijke helpen kenmerken, zoals hoofdpijn, braken en misselijkheid, plotselinge drukveranderingen, intense dorst en een gevoel van droge mond, een toestand van zwakte.

V korte tijd tal van medicijnen helpen bij het wegwerken van de symptomen van een kater. Voordat u het gebruikt, moet u de instructies zorgvuldig lezen en ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn. Ja, elimineren hoofdpijn tabletten zoals Panadol, Paracetamol, Solpadein, Aspirine zullen helpen, en adsorberende medicijnen, zoals Sorbex, worden gebruikt om het lichaam snel vrij te maken van vervalproducten, Geactiveerde koolstof, Polyphepan.

Er zijn ook medicijnen tegen katers, waarvan de meest populaire zijn:

Alkoseltzer of Alko-Prim, die soda bevatten, citroenzuur en aspirine. Samen dragen deze componenten bij aan het herstel van normaal zuur-base evenwicht, hoofdpijn elimineren en het lichaam bevrijden van giftige elementen;

Alco-Buffer, waarvan het belangrijkste actieve bestanddeel mariadistel-extract is, onder invloed waarvan de leverfunctie wordt genormaliseerd;

bizon gebaseerd op barnsteenzuur, draagt ​​bij aan de snelle eliminatie uit het lichaam giftige stoffen.

Een kater kan thuis onafhankelijk worden behandeld, als er tegelijkertijd geen vertroebeling van het bewustzijn bij een persoon wordt waargenomen en hij de aanwezigheid van hallucinaties niet opmerkt - in dit geval kunt u niet zonder de hulp van specialisten. Hoe een kater thuis te behandelen, welke maatregelen zullen helpen een onaangename toestand te verlichten en gisteren een opgewekte en nu een gebroken persoon terug te brengen naar vol leven? Om dit te doen, moet u allereerst de volgende aanbevelingen volgen:

Roken mag in geen geval, dus nicotine, een giftige rook die zelfs in kleine hoeveelheden het lichaam binnendringt, zal een nog grotere bedwelming veroorzaken;

Indien mogelijk moet je zoveel mogelijk slapen, of in ieder geval gewoon in stilte gaan liggen, terwijl je weigert naar muziek te luisteren en tv te kijken;

Een douche zal gunstig zijn, omdat het water de code zal bevrijden van de vervalproducten die samen met zweet naar de bovenste laag zijn gekomen;

Wandelen versnelt de stofwisseling verse lucht.

Aangezien het echter onwaarschijnlijk is dat het alleen mogelijk is om een ​​kater thuis te genezen door uw levensstijl te veranderen, is het noodzakelijk om volkswijsheid met betrekking tot de behandeling kater syndroom:

Drink zoveel mogelijk schoon water nodig voor herstel water balans lichaam en normaliseer het werk van uitgedroogde organen;

Het is de moeite waard om af te zien van het gebruik van dranken zoals sterke thee of koffie, omdat ze ten eerste in staat zijn om in deze staat te provoceren Scherpe stijging bloeddruk en ten tweede zullen ze de hoofdpijn alleen maar vergroten;

Probeer in geen geval het lichaam te "repareren" met de volgende dosis alcohol - verlichting zal zeker komen, maar een kater in de ochtend volgende dag zal veel meer uitgesproken symptomen hebben;

Herstellen water-zout balans natuurlijke pekel helpt, evenals het gebruik van gefermenteerd voedsel zoals zuurkool of ingemaakte appels;

Zuivelproducten zullen ook profiteren - kefir en melk, gedronken in kleine hoeveelheden (niet meer dan 1 glas), sinds wanneer overschreden toegestane dosis maagproblemen kunnen ontstaan ​​en als gevolg daarvan extra uitdroging van het lichaam;

Je kunt het katersyndroom verlichten met behulp van een zure drank met een hoge concentratie vitamine C erin (zwarte bessencompote, vers geperst sinaasappelsap).

Nadat een persoon voelde hoe zijn toestand verbeterde, hoofdpijn en misselijkheid verdwenen, moet hij eten om het lichaam nieuwe kracht te geven voor het moeilijke proces van het verwijderen van ethanolbederfproducten. Het wordt ten zeerste aanbevolen om allereerst de voorkeur te geven aan vloeibare gerechten (okroshka, borsjt, soep), die het werk van de maag zullen "starten", en daarna kunt u al genieten van een vitaminesalade of roerei, waardoor het lichaam wordt verrijkt heilzame stoffen en hem kracht geven.

Talrijke volksrecepten, die zich onderscheiden door de eenvoud van de vereiste ingrediënten en de volledige veiligheid van gebruik, zullen ook helpen de symptomen van een kater te elimineren:

Aansluiten natuurlijke honing, voorverwarmd in een waterbad met vers geperst citroensap in een verhouding van 2: 1, meng alles goed en voeg de resulterende massa toe aan een kopje met zwakke thee;

Doe droge kamillebloemen (2 tl), takjes verse munt (2 stuks), een schijfje citroen en kleine schijfjes gemberwortel (2-3 stuks) in een theepot. Giet kokend water in de theepot, laat het drankje trekken en drink de afgewerkte thee gedurende de dag totdat de onaangename symptomen volledig verdwijnen;

Doe tomatensap in de blender thuis koken of merkproductie), een takje bleekselderij (1 st.) En een rauw eigeel (1 st.); klop alles goed, indien gewenst kun je een ijsblokje toevoegen aan de afgewerkte massa of een beetje zout, en dan in één teug opdrinken;

Klop een rauw kippenei los en voeg er tafelazijn aan toe (5e azijn (1/2 theelepel), ketchup (1 theelepel), voeg een beetje zout toe, roer alles en drink in één keer, in één teug;

Giet fluwelen bloemen (7-8 stuks) met kokend water (1 l), stuur naar de kachel, waar, na het koken, 3 minuten kookt. Giet 1/5 van de bouillon af en kook nog 5 minuten verder, waarna het afgewerkte antikatermiddel wordt gefilterd en driemaal per dag wordt ingenomen, 250 ml per keer;

Giet een klein stukje gemberpaard (2-3 cm) met koud gezuiverd water (0,5 l) en kook op laag vuur gedurende 10 minuten. Voeg vers geperst sinaasappelsap (geëxtraheerd uit de 1e vrucht), citroensap (geperst uit een halve citrus) en natuurlijke honing toe aan de gekoelde en voorgespannen thee. goede kwaliteit(2 eetlepels), roer en neem driemaal daags 150 ml.

De bovenstaande tips, aanbevelingen en volksrecepten zullen helpen om de symptomen van een kater effectief te overwinnen en terug te keren naar een persoon goede gezondheid. Het is de moeite waard om te onthouden dat veelvuldig gebruik alcoholische dranken zijn niet zozeer gevaarlijk met een ochtendkater, maar met de ontwikkeling van een sterke afhankelijkheid van alcohol - alcoholisme.

kater symptomen

• droge mond en slechte smaak
• tremor van de ledematen,
• roodheid van het oog,
• prikkelbaarheid,
• verhoogde gevoeligheid voor geluid en licht,
• verlies van eetlust en slaap
• depressieve toestand,
• pijn in ledematen,

"Adrenalineverlangen" is een toestand die wordt gekenmerkt door een vaag gevoel dat er de dag ervoor iets verkeerds, ongepasts is gebeurd. Zelfs met een duidelijke herinnering aan de gebeurtenissen die gisteren hebben plaatsgevonden, wordt een persoon overmand door een schuldgevoel.

Oorzaken van een kater

Bovendien kan een van de enzymen die onder invloed van alcohol worden gevormd, op zichzelf de productie van vrije radicalen en toxines beïnvloeden.

De twee hierboven beschreven omzettingsreacties van ethanol vereisen ook: aanvullende voorwaarden: omzetting van sommige stoffen van metabolisch metabolisme in andere. Sommige van deze transformaties verstoren de productie van enzymen, zonder welke tussenproducten van metabolische processen zich in het lichaam beginnen op te hopen. Dus bij het drinken van alcoholhoudende dranken in middelgrote en grote doses, hoopt het eindproduct van het glycolyseproces, pyruvaat, zich op in het lichaam. Om de homeostatische balans van stoffen in evenwicht te brengen, probeert het lichaam lactaat uit pyruvaat te synthetiseren. Voor lactaatsynthese wordt pyruvaat "weggenomen" van andere processen ( Bijvoorbeeld in gluconeogenese), en hierdoor kan de lever de daling van de glucosespiegels niet compenseren, vooral in de hersenen.

Zoals u weet, is glucose de belangrijkste energiebron voor de hersenen, dus een daling van het niveau zal het welzijn van een persoon nadelig beïnvloeden. Het is hypoglykemie laag niveau glucose) draagt ​​bij aan het ontstaan ​​van katersymptomen. Andere stoffen die samen met ethylalcohol in alcoholische dranken zitten, verhogen ook de katersymptomen ( bijv. foezeloliën).

Sommige metalen worden toegevoegd aan de samenstelling van sterke alcoholische dranken ( zink, enz.) om de drank zoeter te maken. Dit feit verklaart de relatieve mildheid van het verloop van het ontwenningssyndroom bij gebruik van gedistilleerde alcohol.

Nog niet zo lang geleden verklaarden onderzoekswetenschappers dat een ernstige kater waarschijnlijker is na het drinken van die drankjes die lichte kleur dan bij donkere dranken.

Het gehalte aan tannine en suiker in de drank heeft ook: van groot belang. Suiker draagt ​​in hoge mate bij aan het katereffect, dus zoete, relatief zwakke cocktails hebben een slechte reputatie voor dranken die leiden tot ernstige ontwenningsverschijnselen. Donker bier leidt bijvoorbeeld tot een heftigere kater dan dezelfde hoeveelheid alcohol opgelost in water. Tequila en whisky versus wodka ( bij gebruik van dezelfde hoeveelheid ethanol) ernstige katersymptomen veroorzaken. Dit komt omdat ethanolgerelateerde stoffen, zoals foezeloliën, niet uit alcoholische dranken worden verwijderd om de juiste geur en smaak te vormen.

Bier bij consumptie geeft een uitgesproken diuretisch effect, wat leidt tot uitdroging van het lichaam - bij een bezoek aan het toilet raakt een persoon niet alleen bier kwijt, maar ook andere vloeistoffen in het lichaam. Alcohol geeft een uitgesproken diuretisch effect, beïnvloedt de irritatie van de hypofyse van de hersenen en remt de afgifte van een speciale waterige substantie. De werking van deze stof op de nieren is noodzakelijk, zodat ze de uitstroom van vocht verminderen, dat zich in theorie in de blaas zou moeten ophopen.

Als gevolg hiervan beïnvloedt bier de overmatige uitscheiding van vocht uit de nieren naar blaas, en dan met de ophoping van een hoge concentratie alcohol in het bloed, begint uitdroging, wat leidt tot een droge mond. Om het verloren vocht te compenseren, begint het lichaam water op te nemen uit andere weefsels en organen, waaronder het hersenweefsel, waardoor het tijdelijk afneemt. Wetenschappers zijn van mening dat, ondanks de specifieke immuniteit van de hersenen voor pijnsensaties, hoofdpijn met een kater verschijnt, juist als compensatie voor een gebrek aan vocht - een vaste stof hersenvliezen, die zich verbindt met vezels die gevoelig zijn voor pijn. Een andere verklaring voor de oorzaken van hoofdpijn is het effect van het drinken van bier op de bloedvaten van de hersenen, waardoor de bloedstroom in het hoofd wordt verstoord.

De aanwezigheid van alcohol gedurende een lange tijd in de maag draagt ​​bij aan het optreden van braken, droogheid van het mondslijmvlies en het optreden van intense dorst.

De bovengenoemde foezeloliën, evenals andere bijproducten van alcoholdestillatie, kunnen vaak een beeld veroorzaken van niet alleen een kater, maar ook van echte vergiftiging. Het risico op vergiftiging is extreem hoog bij het gebruik van vervalste alcoholische producten van lage kwaliteit van technische alcohol; evenals zelfgemaakte alcoholdestillatieproducten ( maneschijn, brouwsel).

De ernst van het katersyndroom kan verergeren door nicotinevergiftiging. Het is geen geheim dat rokers meer sigaretten roken dan normaal terwijl ze wodka of andere alcoholische dranken drinken. En zelfs die mensen die stoppen met roken kunnen alcoholintoxicatie zich niet kunnen bedwingen en weer een sigaret opsteken. Het lichaam heeft de gewoonte om een ​​dosis nicotine te ontvangen al verloren; en de man zelf rookt, uit oude gewoonte, de een na de ander. Daarom is zijn welzijn de volgende dag niet alleen te danken aan de kwantiteit en kwaliteit van de drank, maar ook aan nicotinevergiftiging.

Andere factoren die een kater beïnvloeden

Magnesiumtekort veroorzaakt ook hartritmestoornissen, spierzwakte en koude rillingen. Bovendien, bij opname grote dosis alcohol verzuurt het bloed acidose).

De genetische factor is ook van groot belang: sommige mensen hebben bijvoorbeeld bijna geen last van het optreden van een katersyndroom, ongeacht de hoeveelheid alcohol die wordt genuttigd. Zo'n merkwaardig fenomeen wordt verklaard door het feit dat er in het lichaam van deze mensen een actieve productie van alcoholdehydrogenase is.

Bovendien is de actieve productie van alcoholdehydrogenase niet zozeer inherent aan individuen als wel aan hele naties. Bij lichtogige, blanke Europeanen wordt het slechter geproduceerd, en bij donkerharige, donkere huid en donkerharige Europeanen is het beter.

De meeste mensen van Oost-Aziatische afkomst hebben een mutatie in het gen dat verantwoordelijk is voor de aanmaak van alcoholdehydrogenase. Deze mutatie zorgt voor een intensieve verwerking van ethanol tot aceetaldehyde. Bovendien, Aziaten hoewel niet iedereen), wordt het vermogen om aceetaldehyde om te zetten in azijnzuur verminderd. Dit leidt ertoe dat acetaldehyde zich na het drinken van alcohol in het lichaam ophoopt en het effect van "alcoholblush" veroorzaakt, wat vervolgens gepaard gaat met de meest ernstige ontwenningsverschijnselen. Omdat ze deze eigenschap kennen, proberen deze mensen veel minder alcohol te drinken.

Er is een algemene bewering dat katers erger worden met de leeftijd. In de regel hangt dit fenomeen samen met het feit dat het lichaam minder wordt voorzien van alcoholdehydrogenase. En zonder dit enzym dat betrokken is bij het alcoholmetabolisme, ontwikkelt het katersyndroom zich veel acuter.

Kater behandeling

• Herstel van de water-zouthomeostase.
• Eliminatie van pijnsymptomen.
• Verwijdering van toxines.
• Herstel hersenactiviteit (helderheid van denken en reactiesnelheid).

Biochemische ontgifting bestaat uit de activering van de tricarbonzuurcyclus ( de cyclus wordt verstoord bij het drinken van alcohol). Om de cyclus te herstellen, volstaat het om voedsel te eten dat barnsteenzuur, melkzuur en citroenzuur bevat. Ze kunnen ook oraal in tabletten worden ingenomen of via intramusculaire injectie worden toegediend.

Op de vrije markt kun je een aantal medicijnen vinden die precies zijn gepositioneerd als remedies tegen een kater. In feite zijn de meeste een combinatie van ascorbinezuur, barnsteenzuur, acetylsalicylzuur met toevoeging van cafeïne of andere stoffen. Dus qua samenstelling komen ze bijvoorbeeld in de buurt van gewone citramon.

Er moet aan worden herinnerd dat drugs acetylsalicylzuur mag niet tegelijkertijd met alcohol worden ingenomen. En over het algemeen heeft deze stof, ondanks alle voordelen voor het lichaam, een zeer nadelig effect op het slijmvlies van de maag en darmen, vooral op een lege maag.

Om ze minder bijtend te maken op de slijmvliezen, is het noodzakelijk om acetylsalicylzuurpreparaten met voldoende water in te nemen.

Effectieve "folk" remedies voor de behandeling van een kater zijn:

• gefermenteerd voedsel ( koreaans gerecht kimchi, zuurkool).
• Fruit zuur sap.
• Ongepasteuriseerd kwas.
• Ayran, koumiss, kefir ( zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan melkzuur?).

U kunt een katersyndroom stoppen door een kleine hoeveelheid alcohol te nemen van hetzelfde type als de dag ervoor ( een glas wijn, een fles bier, een glas wodka). Deze methode om met een kater om te gaan is al lang bekend. Dronken worden is echter niet de beste manier, hoewel het wel de gemakkelijkste en snelste is. Ten eerste zal een extra dosis alcohol een reeds verzwakt lichaam aantasten en is het moeilijker voor de lever om een ​​extra portie gif te neutraliseren. Er bestaat een gevaar van blijven drinken, en dit kan leiden tot binge drinken. Bovendien kan "kater" niet helpen in geval van vergiftiging met surrogaat of alcoholische dranken van lage kwaliteit, in deze situatie kan het de aandoening alleen maar verergeren. Als de nagemaakte wodka echter stoffen zoals methanol of ethyleenglycol bevat, krijgt de patiënt daarentegen ethylalcohol of wodka voorgeschreven. Dit komt omdat deze giftige stoffen in de lever worden afgebroken door hetzelfde enzym als ethylalcohol - daarom is ethanol een tegengif voor hen. Wanneer ethanol in het lichaam wordt geïntroduceerd, brengt het de hulpbronnen van de lever naar zichzelf over, en ethyleenglycol of methyl wordt uitgescheiden in de urine en veroorzaakt niet veel schade aan het lichaam.

Overigens kunnen niet alle mensen weer alcohol drinken als middel tegen een kater. Sommige mensen kunnen het niet omdat ze zich erg ziek voelen. Alleen al de gedachte aan alcohol kan een kokhalsreflex veroorzaken, dus een persoon wil niet dronken worden. Maar in dit geval kunt u het lichaam "bedriegen". Om dit te doen, moet je je mond vullen met limonade of sap, wodka naar je mond brengen en snel drinken terwijl je een zoet drankje doorslikt. De receptoren hebben dus geen tijd om te reageren op de verandering van drank en worden "bedrogen".

In het geval dat het welzijn van het lichaam niet is verbeterd en de persoon nog steeds last heeft van koude rillingen, zweten, tremoren, misselijkheid, moet u een aanvraag indienen voor medische assistentie. Bij chronisch alcoholgebruik kan een andere toestand van ontwenningsverschijnselen leiden tot delirium tremens.

Wat betreft de laatste taak van het verwijderen van een katersyndroom, elke vorm van: mentale arbeid of het nu gaat om het oplossen van kruiswoordpuzzels of het uit het hoofd leren van een vers.

De feitelijke benadering van de behandeling van het katersyndroom wordt beschouwd als een ontgiftingsprocedure met behulp van: intraveneuze toediening zoutoplossingen met de toevoeging van specifieke pathogenetische therapieën die verschillende aandoeningen in het leven van het menselijk lichaam stoppen. essence deze methode bestaat in het herstel van het mineraal- en watermetabolisme, in de normalisatie van metabolische processen, waardoor er een versnelde uitscheiding is van tussenproducten van de afbraak van ethylalcohol uit het lichaam.

Het is natuurlijk dat soortgelijke procedures ontgiften kan niet thuis, alleen in een polikliniek of ziekenhuis. En het punt is niet alleen dat een persoon zichzelf geen intraveneuze infusie kan geven, maar ook dat een verzwakt lichaam onvoldoende kan reageren op het toegediende medicijn en een anafylactische shockreactie kan veroorzaken. Bij gebrek aan geld om te stoppen anafylactische shock (bijv. prednisolon en antihistaminica), kan deze aandoening fataal zijn. Daarom kun je het beste niet zelfmedicatie geven, maar je wenden tot specialisten.

Kater bestrijden met eten en drinken

Wat kan een kater nog meer helpen?
1. Een droge mond is een teken van uitdroging of abnormale herverdeling van vocht. In een toestand van kater kan het lichaam zichzelf behoeden voor uitdroging door veel water te drinken, waarvoor het geschikt is: gewoon of mineraalwater, cranberry sap. Mineraalwater heeft de voorkeur omdat het de zure omgeving alkaliseert die wordt gevormd door: alcoholintoxicatie. Muntthee of muntafkooksels zijn erg handig. Vruchtensap is ook nuttig voor de behandeling van een kater. De fructose die het bevat, helpt de alcohol af te breken. Tonic-dranken moeten echter worden vermeden ( zoals koffie en thee), en koolzuurhoudende - niet alleen zullen ze niet helpen, maar ze zullen ook de toestand verergeren.
2. Het is aan te raden om een ​​paar lepels honing te eten, het is een rijke bron van fructose. De bron van glucose zijn: rozijnen, zoete druiven. Als er geen voorgeschiedenis is van diabetes mellitus, zal het gebruik van therapeutische doses glucose in combinatie met ascorbinezuur behoorlijk effectief zijn.
3. Eten in genoeg kracht te behouden. Het is handig om soep of bouillon, salade te eten. Ook gerechten als aardappelpuree en roerei zijn niet verboden. Jezelf dwingen om te eten is het niet waard, maar vasten kan de conditie van het lichaam verslechteren, dus het is aan te raden om toch te eten.
4. Zuivelproducten en melk, dankzij het melkzuur dat ze bevatten, zal je welzijn snel verbeteren. Maar je moet je er ook niet mee laten meeslepen - drink niet meer dan 500 ml.
5. Het volgende belangrijke punt bij het ontstaan ​​van een kater is het uitlogen van kaliumzouten uit het lichaam. Daarom is al het voedsel dat kalium bevat nuttig voor een persoon: bananen, gedroogde abrikozen, aardappelen, zuurkool.
6. Als een persoon om wat voor reden dan ook geen pijnstillers wil nemen om hoofdpijn te verlichten, dan kunnen de pillen worden vervangen natuurlijke remedie- wilgenschors. Het bevat de natuurlijke vorm actief ingrediënt aspirine - salicylaat. Dit ingrediënt komt vrij bij het kauwen.

Kater Complicaties

De ernst van het katersyndroom hangt af van de snelheid waarmee het lichaam omgaat met alcohol en het onschadelijk maakt. De normale snelheid van het lichaam is ongeveer 50 ml wodka per uur. Dit is echter een zeer voorwaardelijk cijfer, omdat het proces van alcoholfermentatie voor elke persoon individueel is. De lever in het lichaam van een vrouw is kleiner dan in het lichaam van een man, en de afbraak van alcohol verloopt langzamer. Normaal gesproken begint het "gebruik" van alcohol in het lichaam een ​​half uur na het drinken. Als je een alcoholische drank op een lege maag drinkt, wordt deze sneller opgenomen in de weefsels van ons lichaam. De snelste "gebruikte" die dranken die 20 - 30% alcohol bevatten; als er een hogere concentratie ethanol in de drank aanwezig is, dan vertraagt ​​dit de verwerking van alcohol door irritatie van het maagslijmvlies.

De toxiciteitsdrempel voor pure alcohol voor de lever is ongeveer 90 gram per dag en voor de hersenen - 20 gram. Dit zijn de gemiddelde cijfers afgeleid van de berekening gezonde lever, nieren en hersenen in het lichaam van een volwassene, gezond persoon met een normaal lichaamsgewicht en voldoende voeding.

De misvatting over alcohol en katers

Een ambulance bellen voor een kater

Noodgevallen die medische aandacht vereisen, worden niet gediagnosticeerd of worden laat of onterecht gediagnosticeerd.

Artsen die kater- of dronken patiënten onderzoeken, bevinden zich vaak in een moeilijke diagnostische situatie. Het is erg moeilijk voor een persoon met katersymptomen om hun toestand objectief te beoordelen en op tijd medische hulp te zoeken.

Hoe voorkom je een kater?

Wat het feest zelf betreft, zijn hier ook aanbevelingen ontwikkeld:
1. Een glas melk voor het drinken van alcohol zal de opname vertragen.
2. Snacks moeten worden afgewisseld met drankjes, maar je moet niet leunen op vlees en vet voedsel.
3. Combineer geen koolzuurhoudende dranken met alcohol.
4. Combineren is niet wenselijk verschillende soorten alcohol.
5. Om uitdroging te voorkomen, moet je een glas water drinken voordat je naar bed gaat.
6. Alcoholische producten moet van hoge kwaliteit zijn en verschillende graden van zuivering en distillatie hebben doorstaan. Zo kunt u uzelf tegen vergiftiging beschermen met foezeloliën of andere toevoegingen.
7. Dansen tussen toasts, dankzij actieve bewegingen, versnelt de verwerking en opname van alcohol.
8. De pauze tussen toasts moet minstens een kwartier zijn, gedurende welke tijd de lever alcohol begint te neutraliseren.

Hoe kom je thuis van een kater af?

Veel plezier in de kring vrolijk gezelschap met of zonder - dit is een positieve lading, opbeurend, interessante communicatie, nieuwe mensen ontmoeten, versterkend vriendschappelijke betrekkingen. Maar soms voelt iemand na zo'n feest een kater. Hoe zich te ontdoen van onaangename symptomen thuis? Onze aanbevelingen helpen u snel om te gaan met de gevolgen van overmatig drinken.

Wat is een kater?

Om van een kater af te komen, moet je medisch gezien begrijpen wat deze aandoening precies is. Het katersyndroom is een heel complex van stoornissen in het werk van verschillende lichaamssystemen veroorzaakt door: toxisch effect alcohol. Deze aandoening moet duidelijk worden onderscheiden van het ontwenningssyndroom - niet lekker voelen een persoon associeerde niet zozeer met de bedwelming van het lichaam, maar met afhankelijkheid van alcohol. Deze aandoening vereist specialistisch advies. Maar het behandelen van een kater thuis is een volledig uitvoerbare taak.

Symptomen

Het katersyndroom manifesteert zich door de volgende symptomen:

• hoofdpijn;
• misselijkheid en overgeven;
• sprongen in bloeddruk;
• tachycardie;
• algemene zwakte en malaise;
• soms treedt geheugenverlies op;
• trillende handen.

Afhankelijk van de hoeveelheid en kwaliteit van de drank, de gezondheidstoestand van de persoon, kunnen de symptomen zijn verschillende graden expressie en intensiteit. Bij ernstige omstandigheden moet een ambulance bellen medische zorg. Het is dringend om een ​​arts te raadplegen als u de volgende symptomen heeft:

• ernstige roodheid van de huid van het gezicht;
• langzame pols;
• onduidelijke spraak;
• het verschijnen van bloed in de ontlasting of braaksel;
• complicaties van ademhaling;
• onophoudelijk braken;
• schending van gezichtsuitdrukkingen, coördinatie van bewegingen;
• lage lichaamstemperatuur;
• verlies van bewustzijn.

Het is onmogelijk om thuis van een kater af te komen in aanwezigheid van bovenstaande symptomen. Indien onbehandeld, kan deze aandoening fataal zijn.

Oorzaken van een kater

Wat zijn de redenen voor het optreden van de reactie van het lichaam op alcoholinname, waarom treedt een kater op? Overmatige consumptie van alcoholische dranken leidt tot de volgende bijwerkingen:

1. Vergiftiging met giftige stoffen waarin alcohol afbreekt, namelijk acetaldehyde. Deze stof wordt gevormd als gevolg van de oxidatie van alcohol in de lever. Als de stof niet was een groot aantal van, en het lichaam kan zijn splitsing gemakkelijk aan, dan zullen de symptomen van een kater mild zijn of helemaal niet. Anders is er een uitgesproken malaise. Bovendien bevatten de meeste dranken synthetisch smaakadditieven en kleurstoffen, die het werk van de lever bemoeilijken en het lichaam verder vergiftigen. Gezien deze kennis over de reacties van het lichaam op alcohol, zijn er speciale medicijnen ontwikkeld om alcoholisme te bestrijden, die de hoeveelheid aceetaldehyde verhogen en de verdere afbraak en uitscheiding uit het lichaam vertragen. Dit leidt tot ongemak bij het drinken van zelfs kleine doses alcoholische dranken. Hoe kom je thuis van een kater af? Allereerst is het noodzakelijk om te vechten tegen de vergiftiging van het lichaam.
2. Het proces van het verwijderen van vocht uit het lichaam wordt verstoord.
3. Acidose ontstaat door de werking van afbraakproducten van alcohol.
4. Er treden werkonderbrekingen op zenuwstelsel: er is angst, slapeloosheid, verhoogde gevoeligheid voor externe licht- en geluidsprikkels.
5. Het lichaam verliest in de strijd tegen giftige stoffen een grote voorraad sporenelementen en vitamines.

Er is dus een algemene malaise van het lichaam - een kater. Hoe kom je thuis van deze aandoening af? Het is noodzakelijk om de behandeling integraal te benaderen.

Het lichaam reinigen van giftige stoffen

Om de symptomen van een kater te overwinnen, is het allereerst noodzakelijk om het lichaam te reinigen van de overblijfselen van alcohol, de vervalproducten en andere vergiften die zijn gevormd tijdens de verwerking van alcoholische dranken. Hoe kom je thuis van een kater af? Bekende thuismethoden voor het behandelen van vergiftiging zullen u helpen om de taak snel aan te kunnen:

1. Als er minder dan vier uur zijn verstreken na het feest, is maagspoeling een onaangenaam maar effectief middel om alcoholintoxicatie te bestrijden. Om de procedure uit te voeren, moet u een grote hoeveelheid water drinken (ongeveer een liter) en vervolgens kunstmatig braken opwekken door met uw vinger op de wortel van de tong te drukken. Het is noodzakelijk om dergelijke acties te blijven uitvoeren totdat: volledige reiniging maag.
2. Een reinigende klysma moet 6-7 keer worden uitgevoerd totdat het water is gezuiverd.
3. Een laxeermiddel helpt ook. Bij een kater wordt een medicijn zoals magnesiumsulfaat aanbevolen (in de volksmond magnesia genoemd). Naast het laxerende effect, zal het medicijn hoofdpijn verminderen en het gebrek aan magnesium compenseren, wat op zijn beurt de werking van het hart beïnvloedt en het zenuwstelsel herstelt. Ook zal de tool de belasting van de lever verminderen. Neem "Magnesiumsulfaat" is op deze manier noodzakelijk: los 10 ml van de stof op in een half glas warm water. U kunt maximaal 3 keer binnen een uur gebruiken.
4. Reinig de maag en sorptiemiddelen - medicijnen die giftige stoffen absorberen die nog niet in de bloedbaan zijn gekomen en zich in de maag bevinden. Daarna worden de gifstoffen op natuurlijke wijze uit het lichaam verwijderd. Het meest toegankelijke en meest voorkomende sorptiemiddel is "actieve kool". Kenmerken van het gebruik van het medicijn:

• bereken de benodigde dosis op basis van de formule: 1 tablet per 10 kg lichaamsgewicht;
• "Actieve kool" kan niet worden gecombineerd met andere medicijnen;
• raad aan de tabletten te pletten en op te lossen in water om het therapeutische effect te versnellen;
• binnen twee uur na inname van het sorptiemiddel is het absoluut noodzakelijk om ontlasting te veroorzaken, anders zal er omgekeerd effect- giftige stoffen zullen zich ophopen en het lichaam nog meer vergiftigen.

Dergelijke sorptiemiddelen zoals "Lignosorb", "Polifepan" hebben ook een effectief effect.

Ontgifting met actieve stoffen

Hoe kom je snel van een kater in huis af? Via bepaalde stoffen u kunt het proces van verwerking en verwijdering van vergiften versnellen. U helpen de klus te klaren:

• barnsteenzuur;
• "Glutargine";
• Eleutherococcus-tinctuur;
• citroensap;

kater geneest

Hoe kom je thuis van een kater af? Erg makkelijk! U hoeft alleen het medicijn in te nemen. De apotheek heeft een ruime keuze verschillende medicijnen van In principe hebben ze een antitoxisch effect. Sommige zijn pijnstillers, of gewoon vitamine complex. Laten we het hebben over de meest populaire op de markt medicijnen details:

1. "Alka-Seltzer" bestaat uit acetylsalicylzuur (aspirine), dat hoofdpijn verlicht en spierpijn. Bij de voorbereiding is ook inbegrepen: natriumcarbonaat, die gericht is op het herstellen van het zuur-base-evenwicht. En citroenzuur, dat ook in het preparaat zit, versnelt de verwerking en eliminatie van vergiften.
2. "Zorex" bevat een stof zoals unitiol, die zich snel bindt aan de afbraakproducten van alcohol en gifstoffen uit het lichaam verwijdert. Bovendien beschermt het bovendien de lever. Er zijn slechts 2 tabletten nodig: de ene moet onmiddellijk na het begin van de katersymptomen worden ingenomen en de tweede aan het einde van de dag.
3. "Antipohmelin" helpt alleen als het direct wordt ingenomen terwijl u alcohol drinkt. Omdat de werking van het medicijn al vóór het vormingsstadium begint giftige stoffen verval. Het geneesmiddel staat het verschijnen van dergelijke giftige stoffen in het lichaam niet toe. Tegelijkertijd vertraagt ​​​​het proces van het verwerken van alcohol, dus de persoon die "Antipohmelin" gebruikt lange tijd, blijft onder invloed van alcohol, zelfs bij het drinken van kleine hoeveelheden dranken.

Normalisatie van metabolische processen

Wanneer het lichaam bedwelmd is door alcohol, metabolische processen daarom heeft een persoon vaak na een feest zwelling. Tegelijkertijd worden verschillende verwerkings- en uitscheidingsprocessen in het lichaam verstoord. Hier komen bekende folkremedies te hulp, die de toevoer van sporenelementen aanvullen en de opgehoopte vloeistof verwijderen, waardoor een kater wordt geëlimineerd. Hoe zich te ontdoen van de symptomen van deze aandoening thuis? Probeer deze manieren:

• komkommer of kool augurk, bij voorkeur zonder azijn;
• watermeloen;
• afkooksel van havermout;
• groene thee;
• afkooksel van berendruif;
• natuurlijk kwas;
• mineraalwater.

Herstel van zuur-base balans

Vergiftiging van het lichaam met giftige stoffen leidt tot acidose - een verschuiving in het zuur-base-evenwicht. Als de aandoening niet wordt gecorrigeerd, kunnen zich ernstige complicaties voordoen. Hoe een kater thuis te behandelen en de ontwikkeling van acidose te voorkomen? In een dergelijke situatie zullen citroenzuur, frisdrank en zure melkproducten helpen.

Herstel van het zenuwstelsel

Bij overmatig gebruik van alcoholische dranken treden verschillende aandoeningen van het zenuwstelsel op. Hoe een kater thuis te behandelen, terwijl het functioneren van het zenuwstelsel wordt hersteld? Hulpmiddelen zoals:

1. Geneesmiddelen die de bloedtoevoer naar de hersenen verbeteren: "Pikamilon", "Mexidol". Warme melk en hoptinctuur worden natuurlijke kalmerende middelen.
2. Tonics helpen het lichaam aan kracht te winnen: cafeïne, guarana, ginseng.
3. Kalmerende middelen: "Novo-Passit", "Persen".
4. Compenseer het gebrek aan magnesium "Magnesol", "Panangin".

volksremedies

Er zijn veel verschillende volksrecepten die het probleem in kwestie helpen tegengaan. Hoe om te gaan met een kater thuis met hun hulp? We geven enkele tips.

1. Verminder de manifestatie van symptomen natuurlijke dranken die vitamine C bevatten: tomaat, cranberry, sinaasappelsap, munt en thee met citroen.
2. Zo'n "cocktail" voor een kater is bekend onder de mensen: meng 10 druppels azijn met één ei en verdun alles met tomatensap.
3. Helpt bij een kater koude en warme douche, wandelen in de frisse lucht.

Veelvoorkomende katerfouten zijn:

1. Het gebruik van alcoholische dranken. Dit kan leiden tot een herhaald feest en een negatief effect op het welzijn.
2. Receptie heet bad verhoogt de belasting van het hart en de bloedvaten.
3. Koffie en sterke zwarte thee verhogen de gisting in de maag en veroorzaken hartkloppingen.
4. Het onthouden of stoppen van braken leidt tot een verhoging van het niveau van giftige stoffen in het lichaam.
5. Het nemen van aspirine als alcohol minder dan 6 uur geleden is ingenomen, veroorzaakt darmbloedingen.
6. Het gebruik van paracetamol heeft een nadelige invloed op de lever.
7. Onverenigbaar met alcohol "Phenazepam".

Kater voorkomen

Moe van een kater? Hoe zich thuis te ontdoen? door de meesten effectieve methode Katerpreventie gaat over het beheersen van wat en hoeveel je drinkt. Drink ook geen alcohol op een lege maag, maar overdrijf het ook niet met een tussendoortje. Naar de tafel geschikt niet-vettig zonder alcoholische dranken met vitamine C. Het wordt aanbevolen om voor een feest een sorptiemiddel te drinken. Maar u mag geen aspirine gebruiken - het is onverenigbaar met alcoholische dranken en kan uw welzijn alleen maar verslechteren.

Alcoholische dranken zijn niet het belangrijkste onderdeel van het feest. Communicatie en goed humeur - hier echte redenen verschillende festivals houden. Hoe kom je thuis van een kater af? Geniet van vriendschap en de uitwisseling van positieve energie tussen mensen zonder alcoholmisbruik en wees gezond!

Een kater is een complexe psychische en lichamelijke aandoening die in de meeste gevallen wordt veroorzaakt overmatig gebruik alcoholische dranken.

Absoluut iedereen kan een kater krijgen, ongeacht hoe vaak iemand alcohol drinkt.

Om de patiënt te helpen weer normaal te worden, moet u de oorzaken van een kater kennen en de methoden om ermee om te gaan.

Wat zijn de oorzaken van de aandoening?

Een van de belangrijkste oorzaken van een kater zijn:

• overmatige consumptie van alcoholische dranken;
• eerst sterke en daarna alcoholarme dranken drinken;
• alcohol van lage kwaliteit;
• ernstige intoxicatie van het lichaam;
• slechte gezondheid;
• ernstige leverziekte;
• gebrek aan snacks;
• het mengen van alcoholische dranken in de vorm van cocktails.

Kenmerkende symptomen

kater manifesteert zich klassieke set symptomen, waaronder:

• moeilijk te dempen;
• constant dorstgevoel;
• sterke reactie op harde geluiden;
• een verhoging of een sterke daling van de lichaamstemperatuur is mogelijk;
• koude rillingen kunnen verschijnen;
• braken en;
• mogelijke indigestie in de vorm van diarree;
• ernstige vermoeidheid;
• overreactie op zonlicht;
• onvermogen om te focussen.

Met een reeds gemanifesteerde kater, moet de patiënt in een koele kamer worden geplaatst, waardoor hij constant overvloedige drank krijgt. Met een grote hoeveelheid vloeistof kunt u het gif veel sneller uit het lichaam verwijderen, waardoor de alkalische balans wordt hersteld.

Het is belangrijk om op deze dag bedrust in acht te nemen en te proberen minder te bewegen. Neem een ​​sterke pijnstiller om hoofdpijn te verminderen. Maar het zal alleen het symptoom onderdrukken, dus het is de moeite waard om te kiezen complexe behandeling in staat om alle gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Hoe kom je van een kater af met behulp van folkremedies?

Wat helpt bij een kater thuis:

• Komkommer augurk. Klassieke katerbehandeling. Maar je moet niet meteen een liter pekel drinken in de hoop op een snelle redding. Drink elke twee tot drie uur 100 ml pekel. Dit zal helpen de balans van stoffen in het bloed te herstellen en de beschermende functies van de lever te verbeteren. Onder invloed van pekel zullen gifstoffen actief uit het bloed worden vrijgegeven van nature. Zorg ervoor dat u tussen de pekelinnames door drinkt gewoon water of vruchtendranken om uitdroging te voorkomen.
• Sterke thee met citroen. Het is noodzakelijk om echt heel sterke thee te zetten van verse theebladeren. Doe twee grote schijfjes citroen in 250 ml water en voeg geen suiker toe. Drink de resulterende thee in kleine slokjes zodat het citroensap en de theeblaadjes al in de mondholte het lichaam kunnen binnendringen. Theebladeren helpen pijn te elimineren en citroen herstelt de balans van stoffen.
• Tomatensap met zout. Het is raadzaam om de tomaten zelf tot een pasta te malen of de gebruikelijke gekochte te nemen. Voor een glas sap moet je een theelepel zout nemen en het verdunnen. Drink de resulterende drank in één teug om de kokhalsreflex te vermijden.
• vet vet. Nog een volksrecept dat zal helpen om van een kater af te komen, inclusief gevoelens van misselijkheid en braken. Idealiter zou reuzel zonder enige andere snack moeten worden gegeten, zorg ervoor dat je het zout maakt of dat het al gezouten is. Als je het niet kunt eten, kun je een tomaat of een stuk zwart brood nemen.
• Vitamine C. U kunt het gebruiken in de vorm van een poeder of gewone tabletten die in een apotheek worden verkocht. Voor snelle assimilatie en hulp is het nog steeds beter om het poeder te nemen. Eén sachet vitamine wordt verdund in 250 ml water en vóór de hoofdmaaltijden ingenomen. Een dag lang moet een lijdende persoon drie doses van het medicijn drinken.
• rode bietensap. Vers bietensap helpt de lever om gifstoffen sneller uit het lichaam te verwijderen. Knijp 200 ml sap uit en drink op nadat je iets hebt gegeten. Het is belangrijk dat er een soort van vers voedsel, waardoor het sap extra gasvorming kan veroorzaken. Als u bang bent voor een verslechtering van uw gezondheid, moet u het sap voor de helft verdunnen met wortel of gewoon water. Het is de moeite waard om deze remedie een keer te nemen.

Als je wakker wordt met een kater, gebruik dan geen alcohol om het op te ruimen. In feite help je jezelf helemaal niet, maar verzacht je alleen de symptomen en verhoog je de bedwelming van het lichaam.

Breng ook niet de hele dag door in een ruimte waar u de ramen niet kunt openen.

Na het katersyndroom mag u een week lang geen alcoholische dranken drinken, omdat er opnieuw intoxicatie kan optreden.

Preventiemethoden

Om te voorkomen dat je wordt getroffen door het katersyndroom, moet je tijdens het feest voorzichtiger zijn met je gedrag. poging mix geen alcoholische dranken van verschillende sterktes. Als je dit nog steeds van plan bent, moet je beginnen met minder sterke en geleidelijk de graad verhogen.

Zorg voor een stevige snack na elk drankje., zoals de alcohol verdunnen en de lever de kans geven om het sneller uit het lichaam te verwijderen.

Probeer tijdens het feest voedsel te eten dat geen irritatie van de darmen veroorzaakt, het is beter om vleesproducten te eten.

Probeer in ieder geval altijd situaties te vermijden waarin je een kater kunt krijgen. Ernstige intoxicatie van het lichaam kan niet alleen hoofdpijn veroorzaken, maar ook serieuze problemen met lever en hart.

We nodigen je ook uit om te komen kijken interessante video over het onderwerp van het artikel:

Een kater ontstaat na zware feesten met veel drank, meestal daarna grote vakantie. De katertoestand is zeer onaangenaam - een persoon heeft hoofdpijn, misselijkheid en braken, zwakte en hartkloppingen, droge mond en wazig zien, geelzucht en leveraandoeningen, hij kan niet werken en voelt zich overweldigd. voor een lange tijd. Er is niet meteen een remedie voor een kater. Maar er is heel effectief advies traditioneel medicijn, suggereert hoe je een kater thuis kunt genezen.

Het is nutteloos om vanaf het begin een kater met pillen te verwijderen, omdat de negatieve manifestaties van een kater gepaard gaan met een overtreding in alle lichaamssystemen, vergiftiging met alcoholbederfproducten. Effectieve behandeling kater is gericht op de snelle verwijdering van het lichaam van de overblijfselen van alcohol en het verwijderen van bedwelming.

Het is een vergissing om een ​​kater te verlichten met alcoholhoudende dranken - bier, cocktails. Een persoon kan zich inderdaad beter voelen, maar dit verlicht de intoxicatie niet, en, het ergste van alles, het verhoogt de hunkering naar alcohol en dringt aan op dronken alcoholisme.

V het Oude Rome katersyndroom werd geadviseerd om het gebruik van rauwe uileneieren te behandelen. In Engeland dronken ze in de tijd van Elizabeth I wijn van een kater, waarin vroeger palingen en kikkers waren geweekt. Aan het begin van de 19e eeuw probeerden ze met een glas de negatieve symptomen van een kater weg te nemen warme melk, waarin 1 eetl. wordt gemengd. oven roet.

Tegenwoordig veroorzaken deze methoden om met de gevolgen van alcoholmisbruik om te gaan een glimlach. Ze werden vervangen door volksadvies, bewezen door jarenlang gebruik en effectieve resultaten van toepassing.

Artsen die het katersymptomencomplex hebben bestudeerd en ook onderzoek hebben gedaan verschillende middelen, kwam tot de conclusie dat een kater niet als één symptoom kan worden beschouwd, omdat een kater een heel complex van symptomen is, die elk hun eigen effectieve remedie. Daarom bestaat de strijd tegen een kater vaak uit het gebruik van verschillende middelen om de conditie te verbeteren.

Zelfs als de geconsumeerde alcoholische dranken van goede kwaliteit waren, grote hoeveelheden een dronken kater kan niet worden vermeden, omdat alcohol in het lichaam wordt afgebroken en het vergiftigt met vervalproducten, bijvoorbeeld acetaldehyde, foezelolie.

Bij een kater lijdt de lever als eerste, omdat deze verantwoordelijk is voor het neutraliseren van alle gifstoffen die het lichaam zijn binnengekomen. Als de drank de norm niet overschrijdt, kan hij de taak gemakkelijk aan en verandert hij met behulp van zijn enzymen alcohol in koolstofdioxide.

Water in het lichaam hoopt zich op in de weefsels, er treedt ernstig oedeem op. Hoofdpijn baart de patiënt zorgen door vasospasme, hartkloppingen - hoge viscositeit bloed en dronkenschap. Misselijkheid en braken bij een katerpatiënt duiden erop dat de intoxicatie erg sterk bleek te zijn en dat het lichaam probeert de producten die het vergiftigen kwijt te raken.

Tips om thuis een kater te genezen

1) Allereerst moet een katerpatiënt de maag leegmaken als er misselijkheid is en de maag vol is. Er kan nog een dosis alcohol in de maag achterblijven, wat alle negatieve symptomen zal verlengen.

2) Een kater moet water drinken, of hij nu braakt of niet, dorst heeft of niet. Binnen 2-3 uur moet je tot 2 liter licht gezouten drinken drinkwater, of mineraalwater zonder benzine.

3) Om thuis een kater te genezen, om te gaan met slopende dorst en een droge mond, kan sinaasappelsap of water met citroensap en honing worden gebruikt.

4) Wanneer de misselijkheidssymptomen van de patiënt overgaan, kunt u een pil nemen tegen hoofdpijn. Het is ook goed om folkremedies te gebruiken om hoofdpijn te verlichten: wrijf de whisky in met schijfjes citroen en bevestig vervolgens plakjes verse citroenschillen aan de slapen. Je kunt hoofdpijn verlichten met rauwe aardappelen: was de knollen, snijd ze in cirkels en breng ze aan op het voorhoofd en de slapen, fixeer ze met een verband. Houd een half uur - een uur.

5) Bij misselijkheid moet u actieve kool drinken - 1 tablet per 10 kg lichaamsgewicht. Een glas tomatensap, licht gezouten, met toevoeging van zwarte gemalen peper, helpt misselijkheid te verminderen. Sap moet in kleine slokjes worden gedronken, in verschillende doses.

6) Je kunt thee zetten met de toevoeging van munt, gember, kamille, wilgenbast in elke verhouding. Sterke thee of koffie met een kater kun je beter niet drinken.

7) Wanneer? ernstige misselijkheid, braken, zwakte en trillen in de ledematen, je moet je oren krachtig wrijven, tot roodheid, met je handpalmen.

8) U kunt een roes verwijderen door een glas water te drinken met toevoeging van 6 druppels ammoniak.

9) Je moet een douche nemen, bij voorkeur een contrasterende. Zwemmen wordt niet aanbevolen.

10) Nadat de misselijkheid voorbij is, moet u een grote kop vetarme, bij voorkeur kip of rundvlees, bouillon of rijstwater drinken.

11) Om de lever te helpen omgaan met gifstoffen, kunt u een afkooksel van haver gebruiken: spoel een glas haver, giet 1,5 liter heet water en kook gedurende 1 uur. Zeef, voeg 1 theelepel toe. zout en drink in kleine porties tijdens de eerste uren van een kater.

12) Een glas kan helpen om dronkenschap te overwinnen warm water met honing erin gemengd (1 eetlepel).

13) Een glas kefir of kvass helpt dorst en bedwelming het hoofd te bieden. Kool of komkommer augurk zal ook een genezend effect hebben op een kater. Als de pekel erg zout of zuur is, kunt u deze verdunnen met water. Pekel, kwas, zure koolsoep bevatten een groot aantal essentiële sporenelementen die tijdens een kater uit het lichaam zijn verwijderd: natrium, calcium, kalium, magnesium, mangaan, fosfor.

14) Een wandeling in de frisse lucht helpt veel - een grote hoeveelheid zuurstof zal de toestand van de patiënt verlichten en bedwelming verlichten, en wandelen zal de bloedstroom verhogen en het proces van ontgifting en verwijdering van gifstoffen versnellen. Iemand die thuis een kater weet te genezen, zal je zeker aanraden om lang buiten te blijven, maar niet in de open zon.

15) Help omgaan met averechts werken een kater helpt een bad of sauna. In een bad of sauna zweet een persoon veel, dit zal de afgifte van gifstoffen en bederfproducten uit het lichaam verhogen.

16) Om de zuurgraad van de maag te normaliseren, kunt u een glas water drinken met daarin 1 theelepel gemengd. Frisdrank.

17) Helemaal aan het begin van de behandeling van een kater, moet u afzien van eten. Na het wegwerken van de tekenen van misselijkheid, kunt u zure koolsoep, vetarme groentepureesoep, kwark, drinken een rauw ei. In de komende 2 dagen moet u gekruid voedsel vermijden, voornamelijk vloeibaar, vetarm voedsel nemen, afzien van gerookt vlees en ingeblikt voedsel, meer gedroogde abrikozen eten, rozenbottelbouillon drinken.