Hoeveel u per dag ascorbinezuur moet eten. Wanneer overdosis?

Alle moeders zijn op de hoogte van het nut van vitamine C, dus er wordt aandacht besteed aan de opname ervan in het lichaam van het kind vanaf de geboorte, waardoor een rationeel menu voor de baby wordt samengesteld. Als u een kind geeft genoeg ascorbinezuur met voedsel niet werkt, nemen ze hun toevlucht tot vitaminesupplementen. Vanaf welke leeftijd is het toegestaan om te geven? farmaceutische preparaten met vitamine C om een tekort te voorkomen en voor welke ziekten ze nodig zijn jeugd?

Vrijgaveformulier

Ascorbinezuur wordt geproduceerd:

Op tabletten. Dergelijke ronde tabletten kunnen wit, roze, oranje of andere kleuren hebben, afhankelijk van de formulering. Ze bevatten 25 mg of 100 mg ascorbinezuur, maar produceren ook een preparaat met 50 mg, 75 mg, 300 mg of 500 mg van zo'n vitamineverbinding. Een verpakking bevat 10, 50 of 100 tabletten.
In dragees. Vaak zijn dit kleine bolvormige vitamines. gele kleur. Elke dragee bevat 50 mg van de vitamine. Een verpakking bevat 50, 100, 150 of 200 dragees.
In ampullen. Deze vorm van ascorbinezuur is bedoeld voor injectie in een ader of intramusculaire injecties. Dit is een 5% of 10% heldere oplossing, gegoten in ampullen met een inhoud van 1 of 2 ml. Een verpakking bevat 5 of 10 ampullen.
In poeder. Er wordt een oplossing van gemaakt, die oraal moet worden ingenomen. Het poeder is kleurloze of witte kristallen die geen geur hebben. Het is verpakt in zakken van 1 of 2,5 g. Een verpakking bevat 5 tot 100 van dergelijke zakken.

Ascorbinezuur is verkrijgbaar in verschillende smaakstoffen en kinderen zijn er dol op

Verbinding

De poedervorm bevat alleen ascorbinezuur. In tabletten en dragees kunnen naast de hoofdsubstantie sucrose, was, calciumstearaat, kleurstof, dextrose, zetmeel, lactose, talk, crospovidon en andere hulpbestanddelen zijn. BIJ injectievorm naast vitamine C kunnen water, sulfiet en natriumbicarbonaat, cysteïne, dinatriumedetaat aanwezig zijn.

Operatie principe

Eenmaal in het lichaam heeft ascorbinezuur het volgende effect:

Normaliseert de doorlaatbaarheid van kleine bloedvaten.
Beschermt cellen en weefsels tegen giftige stoffen(antioxiderende werking).
Versterkt verdedigingskrachten, voorkomend virale infecties en verkoudheid door de vorming van antilichamen en interferon te activeren.
Helpt glucose te absorberen.
Het heeft een positief effect op de functies van de lever.
Reguleert de bloedstolling.
Versnelt de genezing van een beschadigde huid.
Neemt deel aan de vorming van collageen.
Helpt ijzer en foliumzuur te absorberen.
Activeert spijsverteringsenzymen, verbetert galafscheiding, pancreas en schildklier.
Het vermindert de manifestaties van allergieën en ontstekingen door de vorming van mediatoren die betrokken zijn bij deze pathologische processen te remmen.

Hoe vitamine C het lichaam beïnvloedt en wat zijn de indicaties en contra-indicaties voor het gebruik van ascorbinezuur - zie in een korte video:

Indicaties

Als zijn dieet onevenwichtig is en er een risico is op hypovitaminose.
Tijdens actieve groei kinderlichaam.
Om SARS te voorkomen. Deze reden is relevant in de herfst, in de winterkou en in het vroege voorjaar.
Als het kind verhoogde emotionele of fysieke stress heeft.
Als de baby herstellende is van een verwonding of een chirurgische behandeling.

VAN therapeutisch doel vitamine C-preparaten worden voorgeschreven:

Met gediagnosticeerde hypovitaminose C.
Met hemorragische diathese.
Voor neus- en andere bloedingen.
Bij infectieziekten of dronkenschap.
Bij langdurig gebruik van ijzerpreparaten.
Bij acute stralingsziekte.
Met bloedarmoede.
Met leverpathologieën.
wanneer colitis maagzweer, enteritis of achilia.
Met cholecystitis.
Bij trage genezing van brandwonden, zweren of wonden op de huid.
Met botbreuken.
Met dystrofie.
Met helminthiasis.
Bij chronische dermatosen en enkele andere huidziekten.

Op welke leeftijd mag je geven?

Geneesmiddelen geven met ascorbinezuur een jaar oude baby het is verboden. Tabletten met 25 mg ascorbinezuur worden voorgeschreven vanaf de leeftijd van 3 jaar. Dragee met een vitaminegehalte in een dosis van 50 mg wordt voorgeschreven aan kinderen ouder dan 5 jaar.

Dergelijke leeftijdsbeperkingen gaan gepaard met moeilijkheden bij het doorslikken van het medicijn jonge leeftijd, evenals het risico van inademing van de dragee. Eventueel kan de arts eerder vitamine C voorschrijven, maar dit mag niet alleen. Zelfs als het kind al 3 jaar of ouder is, is het de moeite waard om een kinderarts te raadplegen over het gebruik van een dergelijke vitamine.

Contra-indicaties

Gebruiksaanwijzingen verbieden ascorbinezuur in dergelijke gevallen:

Als de patiënt een intolerantie heeft voor een dergelijke vitamine.
Als er een neiging tot trombose of tromboflebitis is, wordt gedetecteerd.
Als het kind heeft suikerziekte(voor vormen met suiker).
Als de bloedtest ook uitwees hoog niveau hemoglobine.
Als een kleine patiënt wordt gediagnosticeerd met ernstige nierpathologie.

Een kind jonger dan één jaar mag geen vitamine C-tabletten en dragees innemen.

Bijwerkingen

Soms reageert het lichaam van het kind op de inname van ascorbinezuur met een allergie. Dit zijn vaak huidveranderingen die zich manifesteren door roodheid, jeuk, huiduitslag.

Vitamine C-behandeling kan ook leiden tot:

Trombocytose, erytropenie, leukocytose door neutrofielen.
Zwakte en duizeligheid (indien te snel in een ader geïnjecteerd).
Diarree (bij hoge dosering).
Misselijkheid of braken.
Schade aan tandglazuur (met langdurige resorptie in de mond).
Vocht- en natriumretentie.
onderwijs in urinewegen oxalaatstenen (met langdurig gebruik hoge doseringen).
Overtreding van metabolische processen.
Nierschade.
Pijn op de injectieplaats (indien intramusculair toegediend).

Soms hebben kinderen een allergie voor vitamine C, wat zich uit in huiduitslag op verschillende delen lichaam

Instructies voor gebruik en dosering

Ascorbinezuurtabletten met glucose of dragees worden aangeboden aan een kind na de maaltijd.
Profylactische dosis voor baby's van 3-10 jaar oud wordt dit weergegeven door 1 tablet met 25 mg vitamine, en op de leeftijd van meer dan tien jaar wordt deze dagelijkse dosering verhoogd tot twee tabletten (50 mg per dag).
Therapeutische dosis is 2 tabletten van 25 mg ascorbinezuur per dag op de leeftijd van maximaal 10 jaar (dagelijkse dosis van 50 mg) en drie tot vier tabletten van het geneesmiddel ouder dan 10 jaar (dagelijkse dosering van 75-100 mg).
Ascorbinezuur wordt aanbevolen om profylactisch te worden ingenomen twee weken tot twee maanden. De duur van de behandelingskuur wordt bepaald door de arts.
Als de dosering werkzame stof de tablet 100 mg bevat, daarna wordt ascorbinezuur in een dosis van 1/2 tablet per dag gegeven aan kinderen ouder dan 6 jaar.
Dragees worden gegeven voor preventie aan kinderen ouder dan vijf jaar, 1 stuk per dag, en voor behandeling - 1-2 tabletten tot 3 keer per dag.
Alleen een arts mag ascorbinezuur voorschrijven aan kinderen in injecties. Dagelijkse dosering is 1-2 ml van het geneesmiddel, maar een meer nauwkeurige dosis, wijze van toediening en duur van de behandeling moet worden bepaald door een specialist, rekening houdend met de ziekte bij een bepaald kind.

Overdosis

Aangezien ascorbinezuur een in water oplosbare verbinding is, ontwikkelt zich geen hypervitaminose bij een overschatte dosering van deze vitamine. Te hoge doses van een dergelijke stof kunnen echter het slijmvlies van de maag en darmen beschadigen, wat leidt tot buikpijn, diarree, een opgeblazen gevoel, braken en andere negatieve symptomen.

Ook vergiftiging met een zeer grote hoeveelheid vitamine C manifesteert zich door zwakte, zweten, opvliegers, slapeloosheid, hoofdpijn. Bovendien zal een overmaat van deze stof de capillaire permeabiliteit verminderen, wat de weefselvoeding verslechtert, de bloeddruk verhoogt en kan leiden tot hypercoagulabiliteit.

Om ervoor te zorgen dat ascorbinezuur geen malaise veroorzaakt, moet u zich bewust zijn van de maximaal aanbevolen doseringen van een dergelijke vitamine:

Voor kinderen jonger dan 3 jaar is dit 400 mg per dag.
Voor een kind van 4 tot 8 jaar maximale dosis per dag heet 600 mg.
Voor kinderen van 9 tot 13 jaar: 1200 mg per dag niet overschrijden.
Op de leeftijd van meer dan 14 jaar is het toegestane maximum van ascorbinezuur per dag 1800 mg van deze vitamine.

Bekijk een informatieve video die vertelt wat er kan gebeuren als je een teveel aan vitamine C in het lichaam toelaat:

Interactie met andere medicijnen

Het gebruik van ascorbinezuur verhoogt de bloedspiegels van penicilline- en tetracycline-antibiotica, evenals van salicylaten.
In combinatie met vitamine C en acetylsalicylzuur de assimilatie van ascorbinezuur verslechtert. Hetzelfde effect wordt waargenomen als ascorbinezuur wordt weggespoeld met een alkalische vloeistof of vers sap.
Gelijktijdig gebruik met anticoagulantia zal hun therapeutisch effect verminderen.
Het nemen van vitamine C samen met ijzerpreparaten bevordert een betere opname van Fe in de darm. Als u ascorbinezuur en deferoxamine voorschrijft, neemt de ijzertoxiciteit toe, wat een negatief effect heeft op het hart en zijn werk.
Het wordt niet aanbevolen om de injecteerbare vorm van vitamine C in één spuit met medicijnen te mengen, omdat veel medicijnen chemische reacties aangaan met ascorbinezuur.
Bij gelijktijdige behandeling met barbituraten neemt de uitscheiding van ascorbinezuur in de urine toe.

Verkoopvoorwaarden

U heeft geen recept nodig om ascorbinezuur in de apotheek te kopen. De prijs van 10 ampullen van 2 ml met een 5% oplossing van ascorbinezuur is ongeveer 40 roebel. Een pot met vitamine C-dragees van 50 mg kost 20-25 roebel en een verpakking van 25 mg-tabletten met glucose kost ongeveer 10-20 roebel.

Ascorbinezuur koop je niet alleen bij de apotheek, maar vaak ook bij de kassa in de supermarkt

Bewaarcondities en houdbaarheid

De plaats waar ascorbinezuur moet worden geplaatst voor een betere bewaring, mag niet erg vochtig, heet of verlicht zijn. Bovendien moet u het medicijn bewaren waar kleine kinderen er niet bij kunnen.

De houdbaarheid van tabletten met ascorbinezuur is 1-3 jaar voor verschillende fabrikanten, 5% oplossing voor injecties wordt maximaal een jaar bewaard, 10% oplossing en dragees - 18 maanden vanaf de uitgiftedatum.

Beoordelingen

Ouders spreken over het algemeen goed over ascorbinezuurpreparaten. Zoet ascorbinezuur is geliefd bij kinderen en wordt door de meeste volwassenen als een nuttige aanvulling beschouwd, vooral tijdens het koude seizoen. Moeders worden aangetrokken door het vermogen van een dergelijk medicijn om ARVI te voorkomen, het immuunsysteem en de bloedvaten te versterken. In hun recensies prijzen ze ascorbinezuur ook om zijn aangename smaak, lage kosten en beschikbaarheid in apotheken.

De nadelen van een dergelijk medicijn worden in de meeste beoordelingen niet genoemd. Alleen bij sommige kinderen veroorzaakt ascorbinezuur allergieën, maar meer jonge patiënten verdragen het medicijn goed.

Analogen

Ascorbinezuur voor kinderen in tabletten, dragees of injecteerbare vorm kan worden vervangen door andere geneesmiddelen die het gebrek aan vitamine C kunnen compenseren of hypovitaminose kunnen voorkomen. Waaronder:

Asvitol. Het medicijn wordt weergegeven door vitamine C in tabletten (elk 25-50 mg) en kauwbare tabletten(200mg).
Ascovit. Dergelijke vitamine C wordt geproduceerd in poedervorm (verpakt in sachets van 1 g), waaruit een drankje met groene thee en hibiscussmaak of sinaasappelsmaak wordt bereid. Ook wordt dit medicijn geproduceerd in bruistabletten van 500 of 1000 mg ascorbinezuur met sinaasappel- en citroenaroma's.

Vitamine C is zeer effectief in het versterken van ons immuunsysteem, daarnaast is het gewoon noodzakelijk voor de vorming van slijmvliezen, botten en bindweefsels, en het draagt ook bij aan de ontgifting van ons lichaam. Dit element beschermt alle cellen tegen vernietiging door destructieve radicalen en stimuleert de ijzerstofwisseling. Het voorkomt de vorming van nitrosaminen, die kanker veroorzaken.

Vitamine C is erg belangrijk onderdeel voor het normaal functioneren van onze psyche. Het is betrokken bij de synthese in de hypofyse van die hormonen die helpen om met stress om te gaan. Indien nodig is dit element, samen met aminozuren, betrokken bij de aanmaak van dopamine, adrenaline en noradrenaline, die de op een positieve manier niet alleen op de toestand van de menselijke psyche, maar ook op zijn intellectuele prestaties.

Het klassieke vitamine C-tekort manifesteert zich verkoudheid, die optreedt als gevolg van de verminderde functionaliteit van het slijmvlies, waardoor gunstige omstandigheden voor de groei en reproductie van virussen en bacteriën. Een tekort kan zich ook uiten als een te langzame genezing van wonden en een staat van depressie.

In de vroege kinderjaren kan een gebrek aan vitamine C veranderingen in de skeletstructuur veroorzaken, de ziekte van Moeller-Barlow. Bij een sterk tekort ontwikkelt zich scheurbuik, wat zich uit in verhoogde kwetsbaarheid aderen en tandverlies.

eetpatroon, rijk aan vitamine C is vooral belangrijk tijdens het koude seizoen, omdat het een uitstekende preventieve maatregel is tegen verschillende verkoudheden. Een loopneus heeft geen kans als elke dag honderd milligram van dit element in poedervorm wordt ingenomen, in combinatie met deze behandeling op een gezonde manier leven en recht gebalanceerd dieet. Vergeet niet dat vitamine C in water oplosbaar is, de overmatige hoeveelheid verlaat ons lichaam met urine. Daarom wordt aanbevolen om het in delen in te nemen en de dosis over meerdere doses over de dag te verdelen. Maar er is één ding!

Het is bekend dat als uw dagelijkse inname van vitamine C voldoende is geworden voor: lange periode tijd (vanaf 5g per dag) en als er aanleg is, kun je de formatie tegenkomen urinestenen of hiermee bijwerking zoals diarree. In Zweden is het dus al lang gebruikelijk om 1000 mg van deze vitamine per dag te nemen. Dus dit leidt, zoals wetenschappers hebben ontdekt, zeker tot nierstenen. Daarom raden ze aan om de dosis te verlagen tot maximaal 500 mg. Sovjetwetenschappers hebben altijd gezegd dat de norm van vitamine C per dag voor het voorkomen van verschillende ziekten 100 mg per dag is, een enkele schokdosis is 2 gram (4 tabletten voor volwassenen, elk 500 mg); tijdens het koude seizoen - 500 mg per dag. Amerikaanse chemicus Lownes Carl Polling, winnaar van 2x Nobelprijzen, consumeerde 19 g ascorbinezuur per dag en werd 93 jaar (1901-1994). Is het alleen om deze reden...

Op de een of andere manier was hij de auteur van de theorie van de speciale rol van vitamine C. Het was zo. In 1966 stelde Dr. Irwin Stone voor dat Pauling elke dag 3 gram ascorbinezuur zou nemen. Als gevolg hiervan werd Polling gezonder en werd de kou die hem zijn hele leven had geplaagd zeldzaam. Polling, die de kracht van ascorbinezuur op zichzelf testte, begon hierover informatie te delen met iedereen die naar zijn lezingen ging. Dit maakte de Amerikaanse medische gemeenschap boos.

Deze vitamine is erg gevoelig voor zuurstof, licht en warmte. Het wordt aanbevolen om verse producten snel en op een zachte manier te verwerken (stoom of stoofpot).

Bovenal hebben zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven vitamine C nodig, evenals vrouwen die anticonceptiva. De grote doseringen zijn nodig voor alcoholisten, rokers en mensen die worden blootgesteld aan de negatieve invloeden van de omgeving.

Dit element helpt het lichaam om ijzer te absorberen uit: planten voedsel. Daarom na producten met hoog gehalte dit mineraal wordt aanbevolen om een groente of fruit te eten dat rijk is aan vitamine C. Het zit met name veel in zwarte bes, kiwi, duindoorn, sinaasappels, aardbeien, papaja's en grapefruits, maar ook in groenten zoals paprika, venkel en alle soorten kool.

Als u in het koude seizoen regelmatig verkouden wordt en in het vroege voorjaar onbegrijpelijke zwakte en vermoeidheid voelt, pas dan uw dieet aan en verzadig het met voldoende vitamine C. Als u niet de mogelijkheid heeft om gevarieerd te eten, neem dan vitaminecomplexen die kunstmatig zijn gemaakt door apothekers . Maar u moet ze niet willekeurig doorslikken, omdat sommige elementen zich in het lichaam kunnen ophopen en het nadelig kunnen beïnvloeden. Voordat u een dergelijk complex aanschaft, is het raadzaam om een arts te raadplegen.

Een gezonde volwassene heeft per dag 45 tot 70 milligram vitamine C nodig. Laat me verduidelijken - dit is een fysiologische, maar geen preventieve norm. Die. Dit zijn gemiddelde cijfers die zijn behoefte per dag weerspiegelen. Voor zwangere vrouwen neemt deze hoeveelheid toe tot 90 mg en voor vrouwen die borstvoeding geven - tot 100 mg. In de kindertijd hoeft u niet meer dan 50 mg van dit element te consumeren, en voor baby's slechts 35 mg.

Voor ziekten en ernstige stress, evenals op oudere leeftijd en met veranderingen klimaat omstandigheden De behoefte van ons lichaam aan vitamine C neemt aanzienlijk toe.

Er is wetenschappelijk bewijs dat de consumptie van dit element een geweldige preventie is oncologische ziekten slokdarm, colon, endometrium en Blaas. Vitamine C helpt ons lichaam om niet alleen ijzer, maar ook calcium te absorberen, bovendien worden met zijn hulp schadelijke gifstoffen zoals kwik, lood en koper verwijderd.

Een juiste inname van vitamine C verbetert de stabiliteit van vitamine E, A, B1 en B2, evenals foliumzuur en pantotheenzuur. Bovendien beschermt het de wanden van bloedvaten tegen de afzetting van geoxideerde vormen van cholesterol erop.

Helaas kan ons lichaam vitamine C niet opslaan, dus het moet dagelijks worden ingenomen. Voor de preventie van hypovitaminose wordt aanbevolen om een infusie van rozenbottels te nemen. Om het te bereiden, moet je een eetlepel bessen nemen en ze met een glas kokend water gieten. Plaats de container in een waterbad en laat hem een kwartier weken, verwijder hem dan en laat hem veertig minuten afkoelen. Gespannen infusie moet worden verdund met koud voorgekookt water tot het oorspronkelijke volume. Neem twee keer per dag een half glas van deze drank.

Vitamine C is noodzakelijk element voor de normale werking van alle systemen van ons lichaam.

Zoals u weet, is vitamine C een van de belangrijkste vitamines die betrokken zijn bij bijna alle levensprocessen. menselijk lichaam. Het fungeert als de belangrijkste assistent in de strijd tegen verkoudheid, versterkt het immuunsysteem perfect en verbetert de stofwisseling. De belangrijkste "drager" deze vitamine is ascorbinezuur - het belangrijkste zure element in het menselijk lichaam.

Inhoud:

Aangezien ascorbinezuur direct betrokken is bij bijna alle vitale processen van het lichaam, kunnen de voordelen ervan volledig worden gewaardeerd als er een tekort aan is. Namelijk, symptomen zoals een bleke huid, constante vermoeidheid, nare droom en eetlust, frequent verkoudheid, verminderde immuniteit en pijn in de extremiteiten, geven in de meeste gevallen aan dat het lichaam geen zuur heeft in de vereiste volumes.

Regelmatige inname van vitamine C draagt bij aan:

versterking immuunsysteem;
normalisatie van het cholesterolgehalte;
preventie van ziekten van het ademhalingssysteem;
hemoglobine verhogen en de bloedsamenstelling verbeteren;
versterking van het cardiovasculaire systeem;
verbetering algemene toestand organisme, inclusief huid, haar en nagels;
verjonging van het lichaam.

BELANGRIJK! Ascorbinezuur wordt in bijna alle geneesmiddelen, die bijdragen aan het snelste herstel van het lichaam. Het kan echter zelfs schadelijk zijn als het verkeerd wordt gebruikt, zonder zich aan bepaalde doseringen te houden.

Dosering van ascorbinezuur bij verkoudheid of hoeveel ascorbinezuur per dag kan worden gegeten

Voordat u ascorbinezuur gebruikt, moet u vertrouwd raken met enkele nuances. Vitamine C kan in drie varianten worden gebruikt: tabletvorm, intramusculair of intraveneus.

BELANGRIJK! De dagelijkse maximale dosering voor elke vitaminevariëteit moet worden voorgeschreven door een gekwalificeerde arts.

Natuurlijk wordt ascorbinezuur meestal voorgeschreven in tabletten, omdat het prettiger en comfortabeler is om het in deze vorm in te nemen, zowel voor kinderen als voor volwassenen. De dosis van de vitamine is afhankelijk van de leeftijd en het lichaamsgewicht van de persoon. Het is beter om het na de maaltijd te gebruiken.

In de regel varieert de dagelijkse dosis ascorbinezuur die nodig is voor een persoon van 0,05 g tot 100 mg. Het zou echter moeten toenemen met toenemende lichamelijke activiteit, tijdens verkoudheid (infectie)ziekten, tijdens zwangerschap, emotionele en mentale stress. De therapeutische dosis vitamine per dag is van 500 mg tot 1500 mg.

Dosering ascorbinezuur voor volwassenen:

Op tabletten. Voor de preventie en het algemene onderhoud van ascorbinezuur in het lichaam, wordt het tweemaal daags voorgeschreven aan volwassenen van 0,05 g - 0,1 g. Tijdens de behandeling wordt de dosis vitamine C bijna verdubbeld - 3 maal daags 1 tablet.
In dragees. Maximaal mogelijke dosis ascorbische dragees voor volwassenen is dit 1-2 stuks van 0,05 g Voor medicinale doeleinden kan het aantal dragees worden verhoogd tot 5 per dag.
In poedervorm. Voor profylactische doeleinden wordt vitamine C in poedervorm ingenomen: van 50 ml tot 100 ml per dag, tijdens de behandeling: van 300 ml tot 500 ml. Tegelijkertijd wordt 1000 mg poeder opgelost in 1 liter schoon water en ingenomen na het eten.
in ampullen. In het geval van intramusculair (intraveneus) gebruik, 5- procentuele oplossing vitamine (natriumascorbaat). De therapeutische dosis is 1-5 ml van één tot drie keer per dag. In de regel worden ter voorkoming van een tekort tabletvormen van ascorbinezuur of in de vorm van dragees gebruikt.

Ascorbinezuur tijdens de zwangerschap

Ascorbinezuur is een van de eerste medicijnen die aan zwangere vrouwen wordt voorgeschreven. Het beïnvloedt veel processen die te maken hebben met: normale groei en de ontwikkeling van de baby, en is ook een uitstekende preventie mogelijke bloeding tijdens de bevalling. Maximaal toegestane dosis voor vrouwen in een "interessante" positie in het tweede en derde semester is 60 mg.

BELANGRIJK! Een overdosis van het geneesmiddel tijdens de zwangerschap (vooral in het eerste trimester) heeft een zeer slecht effect op de gezondheid van de baby en kan leiden tot de ontwikkeling van ascorbinezuur, scheurbuik en, in zeldzame gevallen, abortus.

Hoe vitamine C in te nemen voor zwangere vrouwen:

Op tabletten. Als er geen contra-indicaties zijn, moeten zwangere vrouwen 2 tot 4 tabletten per dag nemen (1 tablet - 25 mg). In de eerste maanden mag de dagelijkse inname van de vitamine niet hoger zijn dan 60 mg.
In dragees. Tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om vanaf het tweede semester 1-2 tabletten vitamine C in te nemen, waarbij één tablet 50 mg zuur bevat.
In poedervorm. Tijdens de periode van dracht en lactatie mag niet meer dan respectievelijk 60 ml en 80 ml vitamine C-oplossing worden ingenomen. Het is noodzakelijk om de oplossing te bereiden volgens de instructies: los 2,5 g poeder op in 2,5 liter pure gekookt water. Drink na de maaltijd.
in ampullen. Voor injecties wordt een 5% zure oplossing gebruikt. Zwangere vrouwen krijgen eenmaal daags 1-1,5 ml van een 5% -oplossing voorgeschreven (1 ml van de oplossing bevat 50 mg ascorbinezuur).

BELANGRIJK! Tijdens de zwangerschap wordt de noodzaak om ascorbinezuur in te nemen, de dosering en de duur van het gebruik uitsluitend voorgeschreven door een arts!

Dosering ascorbinezuur voor kinderen

- Op tabletten. Therapeutische dosis voor kinderen van 3 tot 7 jaar - 2-4 tabletten (50-100 mg) per dag, voor kinderen van 7 tot 10 jaar - 4 tabletten (100 mg) per dag, voor kinderen van 10 tot 14 jaar - 4- 6 tabletten (100-150 mg) per dag. Askorbinka mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 3 jaar. Voor preventie moet vitamine C worden ingenomen door kinderen van 3 tot 14 jaar oud, 1 tablet per dag.
- In de dragee. De aanbevolen beroepsdosis voor kinderen ouder dan 5 jaar is 1 tablet per dag, met: medische therapie- 2-3 tabletten per dag.
- In poedervorm. Voor profylactische doeleinden wordt kinderen ouder dan 6 jaar aanbevolen om het medicijn na de maaltijd te gebruiken, in de vorm kant en klaar oplossing tot 50 ml per dag. De therapeutische dosis is maximaal 10 ml per dag.
- In ampullen worden kinderen voorgeschreven: op de leeftijd van 6 maanden - 0,4-0,6 ml 5% oplossing, 6-12 maanden - 0,7 ml 5% oplossing, 1-3 jaar - 0,8 ml 5% oplossing, 4-10 jaar - 0,9 ml van een 5 % oplossing, 11-14 jaar oud -1 ml van een 5% oplossing, ouder dan 15 jaar - 1,2-2 ml van een 5% oplossing eenmaal per dag.

Zoals hierboven vermeld, is ascorbinezuur: essentiële vitamine voor menselijke gezondheid betrokken bij bijna alle levensprocessen. Opmerkelijk is dat vitamine C ook belangrijk is voor dieren, waaronder katten, honden, varkens, vogels, paarden, enz. Het verbetert de immuniteit, verwijdert gifstoffen, normaliseert het metabolisme en is ook geïndiceerd voor fracturen, verwondingen, vergiftiging, pathologieën van de nieren, darmen, enz. Vaak wordt "ascorbinezuur" voorgeschreven aan drachtige dieren.

Vitamine C wordt op drie manieren aan katten of honden toegediend: intramusculair, intraveneus of onderhuids geïnjecteerd. Breng een 5% oplossing van "ascorbinezuur" aan in ampullen of in poeder. De dosering wordt uitsluitend voorgeschreven dierenarts rekening houdend met het gewicht van het dier en zijn toestand. In de regel is de dosis 0,1-0,2 ml per 1 kg lichaamsgewicht. In poeder worden dieren voorgeschreven van 50 tot 200 mg gewicht per 1 kg gewicht. Vitamine C in poedervorm wordt gemengd met voer gegeven.

Vitamine C in combinatie met glucose is een krachtige natuurlijke antioxidant die deelneemt aan veel biochemische processen in het lichaam. Het heeft een gunstig effect op de toestand van de lever en de nieren, verwijdert gifstoffen, heeft antihistaminische en ontstekingsremmende eigenschappen, activeert bloedcirculatieprocessen, verbetert de ijzeropname en versnelt de stofwisseling.

Gewoonlijk wordt ascorbinezuur in combinatie met glucose voorgeschreven om te verhogen beschermende functies lichaam, voor de juiste productie van bijnier- en schildklierhormonen. De dosis van het medicijn wordt voorgeschreven door de arts, op basis van de leeftijd, het gewicht van de persoon, zijn toestand en de complexiteit van de ziekte. Voor preventieve doeleinden wordt aanbevolen dat volwassenen en kinderen vanaf 14 jaar 50 tot 100 mg per dag nemen, kinderen jonger dan 14 jaar - tot 50 mg per dag. Therapeutische maximaal toegestane dosering van vitamine C en glucose voor kinderen van 6 tot 14 jaar is niet meer dan 150 mg per dag (2-3 tabletten per dag), voor volwassenen - 50-100 mg van het geneesmiddel 3 keer per dag. De duur van de behandeling mag niet langer zijn dan twee weken.

Wat dreigt een overdosis ascorbinezuur - symptomen van overdosis

Opgemerkt moet worden dat een overdosis ascorbinezuur niet minder gevaarlijk is dan het ontbreken ervan. En dat allemaal omdat, vanwege de grote accumulatie, bedwelming van het lichaam optreedt, of gewoon vergiftiging.

BELANGRIJK! De dosering van vitamine C moet worden verlaagd of volledig worden geëlimineerd wanneer u een grote hoeveelheid citrusvruchten toevoegt aan uw dagelijkse voeding - mandarijn, sinaasappel, grapefruit, groenten - peterselie, dille, spinazie, bessen - rode en zwarte bessen, kruisbessen.

U moet alert zijn op symptomen zoals:

misselijkheid, frequente duizeligheid, algemene zwakte van het lichaam;
prikkelbaarheid en verhoogde nervositeit;
slecht slapen;
darmproblemen: pijn, krampen, aandoeningen;
braken, maagkrampen;
huiduitslag.

omdat ze kunnen wijzen op een teveel aan vitamine C in uw lichaam. Om een overdosis van een vitamine te voorkomen, is het erg belangrijk om een individu vast te stellen dagvergoeding het medicijn en breng de inname van ascorbinezuur in evenwicht met producten die het in grote hoeveelheden bevatten.

Voldoende inname van vitamines in het lichaam van het kind is erg belangrijk voor de volledige ontwikkeling van het kind. Van deze stoffen is een van de belangrijkste vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd. Waarom is zo'n vitamine waardevol voor baby's, wat is de norm voor vitamine C-inname in de kindertijd en is het mogelijk om zo'n verbinding niet alleen uit voedsel, maar ook uit vitaminesupplementen te halen?

De waarde van vitamine C voor het lichaam van het kind

De meest bekende eigenschap van deze vitamine is het effect op de immuniteit van kinderen.

Als de inname van ascorbinezuur in het lichaam van de baby voldoende is, zal dit de incidentie van ziekten verminderen en de baby helpen weerstand te bieden aan ziekte tijdens het seizoen van verkoudheid en virale infecties.

Andere waardevolle eigenschappen van vitamine C zijn onder meer:

Versnelling van wondgenezing. Deze vitamine helpt je sneller te herstellen. postoperatieve periode of na brandwonden.
Verbetering van de conditie van bloedvaten, in het bijzonder normalisatie van de capillaire permeabiliteit. Dit bepaalt de waarde van ascorbinezuur bij frequente bloedingen.
Bescherming van cellen tegen giftige stoffen en schadelijke verbindingen. Dankzij de antioxiderende werking kan vitamine C zelfs beschermen tegen kanker.
Deelname aan de synthese van collageen - een eiwit dat deel uitmaakt van de structuur van de huid, het kraakbeen en de botten.
Deelname aan de opname van ijzer en vitamine B9. Omdat vitamine C belangrijk is voor hematopoëse, is een voldoende hoeveelheid ervan in de dagelijkse voeding belangrijk na bloedverlies of letsel.
Regulering van het bloedstollingsproces.
Invloed op de synthese van adrenaline, waardoor de stemming van de kinderen verbetert en het stressniveau afneemt.
Positieve invloed op spijsverteringskanaal door de activering van spijsverteringsenzymen. Bovendien heeft ascorbinezuur een licht laxerend effect.

Vitamine C speelt een grote rol bij de ontwikkeling immuniteit van kinderen

Behoeften op verschillende leeftijden

Dagelijkse dosis ascorbinezuur is afhankelijk van de leeftijd van het kind. Kinderen moeten dagelijks vitamine C krijgen in de volgende hoeveelheden:

In het geval van ziekten of tekenen van ascorbinezuurdeficiëntie die al zijn opgetreden, moeten de dagelijkse doseringen worden verhoogd, maar deze mogen de volgende indicatoren niet overschrijden:

Hoe ouder kind, onderwerpen grote hoeveelheid vitamine C zou in zijn dieet moeten zitten

Welke producten bevatten?

Vitamine C is een in water oplosbare stof die niet door het menselijk lichaam wordt aangemaakt. Daarom moet ascorbinezuur aanwezig zijn in het voedsel dat het kind consumeert, omdat voedsel de belangrijkste bron van deze vitamine is.

Veel ascorbinezuur komt voor in:

Rozenbottels.
Bes.
Zoete peper.
Spinazie.
Aardbei.
Kruisbes.
Duindoorn.
Kiwi.
kool.
Doperwten.
Citrus vruchten.
Ananas.
Aardappelen.
Kers.

Vitamine C in in grote aantallen gevonden in bessen en fruit

Het is belangrijk om te onthouden dat bij langdurige opslag een deel van de vitamine C wordt vernietigd. Verdraagt zo'n vitamine slecht en hoge temperaturen waardoor het belangrijk is om verse groenten en fruit te eten.

Voor meer informatie over welke voedingsmiddelen in het dieet moeten worden opgenomen om jezelf van vitamine C te voorzien, zie het programma "Gezond leven".

Symptomen van vitamine C-tekort

Als het voedsel dat door het kind wordt geconsumeerd te weinig ascorbinezuur bevat, zal het tekort aan een dergelijke vitamine in het lichaam zich manifesteren:

Snelle vermoeidheid tijdens games.
Vroeg in slaap vallen en langer slapen.
Bleke huid.
Bloedend tandvlees.
Het optreden van bloedneuzen.
Verminderde eetlust.
Frequente virale infecties.
Blauwheid van de huid rond de neus, oren of lippen.

Een langdurig vitamine C-tekort kan leiden tot: serieuze gevolgen bijvoorbeeld de vorming van petechiale onderhuidse bloedingen en de ontwikkeling van scheurbuik. In dergelijke situaties moet een arts vitamine C voorschrijven en een therapeutische dosering kiezen.

Vitamine C in supplementen

Preparaten die vitamine C bevatten, zijn vooral relevant in een tijd waarin er minder verse groenten of fruit in het dieet van de kinderen zitten of de concentratie van ascorbinezuur daarin afneemt door lange bewaring. Deze periode is meestal de winter en het vroege voorjaar.

Vitamine C-supplementen zijn:

Een-component. In dergelijke preparaten is ascorbinezuur het hoofdbestanddeel. Deze omvatten vitamine C in pillen of tabletten, gecombineerd voor een betere opname met koolhydraten (glucose, dextrose).

Ook populair bruistabletten waaruit een vitaminedrank wordt bereid.

Meercomponenten. Deze medicijnen bevatten multivitaminecomplexen, waaronder vitamine C, als een van de vele ingrediënten. Een kind kan ascorbinezuur krijgen van populaire multivitaminecomplexen zoals Multi-tabs, Alphabet, Pikovit, Sana-Sol, Nature's Plus, Solgar, Biovital gel, Vitamishki, Vitrum en vele anderen.

De meningen van artsen over de noodzaak om vitaminecomplexen in het dieet van een kind te introduceren, verschillen. Dus de beroemde arts Komarovsky is tegen dergelijke additieven en de Russische Unie van Kinderartsen is voorstander. Zie de volgende video's voor meer hierover.

Indicaties

Met een onevenwichtige voeding.
Tijdens de periode van actieve groei van het kind.
In de winter-herfst periode.
Bij verhoogde belasting zowel fysiek als emotioneel.
Tijdens de herstelperiode na een operatie of blessure.
Met hemorragische diathese.
Ter voorkoming van verkoudheid.

Contra-indicaties

Vitamine C-supplementen worden niet aanbevolen voor:

Overgevoeligheid voor de componenten van het medicijn.
Neiging tot het verschijnen van bloedstolsels.
Gevorderd niveau hemoglobine.
Tromboflebitis.
suikerziekte.
ernstige ziekten nieren.

Instructies voor het gebruik van ascorbinezuur

Meestal worden voor de preventie van hypovitaminose C in de kindertijd zoete pillen gekozen, waarin ascorbinezuur wordt gecombineerd met glucose. Deze witte ronde pillen zijn bekend bij elke volwassene. Elke tablet bevat 25 mg vitamine C. Dit is wat belangrijk is om te weten als u ascorbinezuur in deze vorm aan uw kind wilt geven:

Het wordt aanbevolen om het supplement niet eerder dan 3 jaar aan baby's te geven.
Dergelijke vitamine C wordt na de maaltijd aan kinderen aangeboden.
Onder de 10 jaar krijgt het kind 1 tablet per dag en voor kinderen ouder dan 10 jaar - 2 tabletten per dag.
De duur van profylactische toediening van ascorbinezuur is van 2 tot 8 weken.
Voor therapeutische doeleinden wordt ascorbinezuur voorgeschreven in een dubbele dosering - 2 tabletten per dag voor kinderen van 3-10 jaar en 3-4 tabletten voor kinderen van 11 jaar en ouder.

(Nog geen beoordelingen)

Gebrek aan vitamines in het lichaam leidt tot: verschillende ziekten, net als een overdosis van sommigen heilzame sporenelementen biedt ook Negatieve invloed. Daarom is het noodzakelijk om de exacte dosering van een of ander bestanddeel te kennen voor een actief leven en om het lichaam op het juiste niveau te houden, maar niet om het te schaden. U moet bijvoorbeeld overwegen hoeveel ascorbinezuur u per dag kunt gebruiken, met de bedoeling om te slagen aanvullende cursus haar acceptatie.

Vitamine C, het hoofdbestanddeel van het geliefde ascorbinezuur, is verantwoordelijk voor de ondersteuning van het lichaam, waardoor het zijn afweer op peil kan houden. Een extra kijk hierop heilzame stof in de vorm van tabletten zal de immuniteit verhogen, afhankelijk van de
dosering die dagelijks is toegestaan.

Vraag gedurende de dag

De dosering van eventuele vitamines hangt af van het doel dat wordt nagestreefd wanneer ze worden ingenomen. Op deze manier, dagelijkse minimale dosis ascorbinezuur zal afhangen van waarvoor het wordt ingenomen, evenals van het gewicht van de persoon en van de conditie van het lichaam. Bovendien is het de moeite waard om deze remedie elke dag te drinken, met de nadruk op de overgedragen vroege ziekte. Het is van deze indicator dat het niveau van het immuunsysteem zal afhangen.

Aangezien ascorbinezuur betrokken is bij de meeste lichaamsprocessen, zal het aantal tabletten dat u per dag kunt innemen veel groter zijn dan alle andere vitamines. Voor mannen is 100 ml van deze stof per dag nodig, terwijl vrouwen minimaal 75 ml per dag moeten nemen. Een kleine afwijking van gespecificeerde normen voor verschillende doeleinden.

Het is ook mogelijk om geaccepteerde normen te schenden, terwijl de dagelijkse dosis in de volgende gevallen wordt verhoogd tot 1 g:

Als een virale epidemie wordt waargenomen in het woongebied van een persoon, bijvoorbeeld griep, en een dringende toename van de immuunkrachten van het lichaam is vereist.
Sporttraining of verhoogd inspanningsstress voor de wedstrijd. Dosering voor atleten van ascorbinezuur meestal aanzienlijk meer dan bij mensen die een normale levensstijl leiden.
Tijdens perioden van acute luchtweginfecties moet vooral aandacht worden besteed aan de periodes buiten het seizoen. In zulke tijden van het jaar hebben artsen altijd een verhoging van de dosis ascorbinezuur toegestaan om de immuniteit te behouden.
Afhankelijkheid slechte gewoontes: sigaretten en alcohol verwijderen ascorbinezuur uit het lichaam. Dit geldt ook voor veel andere nuttige elementen.
Zwangerschap en borstvoeding vereisen een extra dosis vitamine C. Indien nodig schrijft de arts ascorbinezuur voor in ampullen. Het is noodzakelijk om niet het dubbele, maar het drievoudige van de hoeveelheid te eten die de dagelijkse norm biedt.

Gevaar voor overdosis

Ondanks de schijnbare onschadelijkheid van het medicijn, kan het overschrijden van de norm van ascorbinezuur per dag leiden tot ongewenste bijwerkingen. Een van deze onaangename verschijnselen als u boven de toegestane dosis eet, is er sprake van een allergie. Deze reactie wordt veroorzaakt algemene reactie voor vitamine C.

Een allergische reactie, kenmerkend voor patiënten op ascorbinezuur, manifesteert zich door externe tekenen. Onder hen zijn roodheid, vlekken, huiduitslag en ondraaglijke jeuk. Dit kan gepaard gaan met ernstig eczeem als de inname van vitamine C niet op tijd wordt stopgezet. Verlies ook de allergie voor ascorbinezuur, die aangeboren is, niet uit het oog. In dit geval zal zelfs een normale dosis van het medicijn een allergische reactie veroorzaken.

Een ander onaangenaam symptoom overdosis - problemen met de maag en darmen. Verveeld grote dosis vitamine, zullen de slijmvliezen van deze organen reageren met ondraaglijke pijn, vergezeld van misselijkheid. Als de patiënt er te veel van heeft gegeten? vitamine voorbereiding, is het wenselijk om hem een maagspoeling te geven.

Een verhoogde dosis van de vitamine werkt in op zenuwstelsel. Een overdosis zal zich hier manifesteren in de vorm van verhoogde prikkelbaarheid, wat zal leiden tot slapeloosheid.

Onder de andere tekenen van een overdosis ascorbinezuur kunnen de volgende worden onderscheiden:

Erge hoofdpijn;
diarree en algemene stoornis werk van het maagdarmkanaal;
storingen van het uitscheidingssysteem, in het bijzonder pijn in het niergebied;
verhoogde bloedstolling, evenals vernauwing van haarvaten, wat hun doorgankelijkheid verstoort;
de dreiging van een miskraam bij een zwangere vrouw;
aandoeningen van andere lichaamssystemen.

Ascorbinezuur in urine duidelijk teken een overdosis van deze vitamine, wat kan leiden tot de vorming van stenen als de medicatie wordt voortgezet.

Overdosering volgens tests

Losstaand van uiterlijke tekens Naast een teveel aan ascorbinezuur in de urine, kan de aanwezigheid ervan ook worden waargenomen bij bloedonderzoek. In dit geval zullen de volgende verstoringen in de samenstelling van het plasma zichtbaar zijn:

verhoogd trombine;
verhoogde bloedplaatjes;
afname van het aantal rode bloedcellen;
afname van kalium als gevolg van een toename van natrium;
een toename van neutrofielen.

Veranderingen in de samenstelling van bloedplasma kunnen leiden tot ongewenste veranderingen in het lichaam. Als het bloed verandert, kunnen er veranderingen optreden in algemene bloedvoorziening. vitaal belangrijke organen zullen niet de vereiste kracht krijgen en falen in hun werk.

Daarom is het belangrijk om te weten hoeveel kunt u veilig ascorbinezuur per dag consumeren? zonder angst voor negatieve gevolgen.

Wanneer overdosis?

Ondanks het feit dat ascorbinezuur een bepaalde dosisdrempel heeft, kan de verwaarlozing ervan leiden tot: negatieve gevolgen voor het lichaam zijn er enkele situaties waarin dit nodig is shock dagelijkse dosis ascorbinezuur.

In een groter volume komt vitamine C het lichaam binnen met voedsel, met name via groenten en fruit die rijk zijn aan ascorbinezuur. Deze hoeveelheid is echter lang niet altijd voldoende, dus schrijven artsen een extra medicijn voor.

Meestal kan een extra hoeveelheid zuur worden voorgeschreven in de volgende situaties:

Frequente verkoudheid. Als tests voor verschillende virussen niet wijzen op de aanwezigheid van chronische aandoeningen in het lichaam, is een verhoging van het immuunsysteem vereist. In dit geval wordt tussen de verschillende geneesmiddelen ook een verhoogde dosering ascorbinezuur voorgeschreven.
Onjuiste voeding en gebrek aan vitamines van een andere groep. Alles bijvullen multivitamine complex ascorbinezuur zal dat niet kunnen, maar het zal helpen om de hulpbronnen van het lichaam te verhogen om "het hoofd boven water te houden".
Als een kind een groeiachterstand heeft, waartegen hij merkbaar achterloopt op zijn leeftijdsgenoten, moet ook vitamine C worden ingenomen.
Bij brandwonden en ernstige huidbeschadigingen is ook aanvullende voeding met vitamines nodig.
Complexe en langdurige ziekten waarbij therapie plaatsvindt sterke medicijnen, vereisen aanvulling van de krachten van een verzwakt organisme. Vitaminetherapie zal helpen om het lichaam op orde te brengen en zijn bronnen aan te vullen, waar verplicht onderdeel zal ascorbinezuur zijn.
Verleden verwondingen en operaties vergezeld van lange periode revalidatie moet ook worden ondersteund overdosis vitamine C.
Ernstige stress, behandeling met nicotine of alcoholverslaving, wat ook resulteert in stress voor het lichaam. Normaal niveau ascorbinezuur in het lichaam helpt niet alleen om het niveau van immuunbescherming te verhogen, maar ook om de psychologische toestand op orde te brengen.
Tijdens perioden van ernstige beriberi, als de patiënt tegen deze achtergrond symptomen heeft van vegetatieve-vasculaire dystonie.
Tijdens zwangerschap en bevalling kun je niet zonder vitamine complex. Het is vooral belangrijk om een drievoudige dosis vitamine C te krijgen vlak voor de bevalling, wanneer het lichaam onder stress staat.

Het nemen van ascorbinezuur is een noodzakelijke therapie voor de behandeling en preventie van vele ziekten. Zelfs zo'n schijnbaar onschadelijk medicijn heeft echter een maximale consumptiedosis, waarvan de overmaat kan leiden tot ongewenste bijwerkingen.