Trinn 4 cellulitter. Funksjoner av ernæring ved slanking under behandling av cellulitter

Av de mange ufullkommenhetene i figuren er cellulitter et av de mest diskuterte og presserende problemene i vår tid. Denne "fienden til en vakker kropp" er kjent for de fleste kvinner, og noen var ikke heldige nok til å møte den som tenåring. Vi vil finne ut hvilke stadier av cellulitt som eksisterer og hvilken behandling som er indisert for hver av dem.

Hva er cellulitter og hvordan ser det ut?

Det er en feilaktig oppfatning at "appelsinskall" bare oppdages hos lubne damer. Dette er ikke bare en manifestasjon av overflødige fettavleiringer akkumulert med alderen, som man trodde inntil nylig, men bevis på brudd i kvinnekropp. Bevis på dette er utseendet på tegn på cellulitt på ett eller annet stadium, selv hos slanke jenter som aldri har lidd av overvekt.

Til nå er det uenighet blant spesialister om å vurdere dette avviket som en sykdom eller å tilskrive det kosmetiske defekter. Med cellulitter oppstår strukturelle og dystrofiske endringer i det subkutane laget, karakterisert som stagnasjon i fettvev, hvor lobulene av fettvev er atskilt av bindevevsfibre. Dette er ledsaget av et brudd på den normale sirkulasjonen av blod og lymfe, noe som fører til vanskeligheter med ernæring av vev.

Som et resultat er det en ujevn avsetning av fett, overflødig væske og metabolske produkter i form av gradvis økende klumper, noe som visuelt gjør hudoverflaten preget, humpete. De "favoritt" områdene for lokalisering av cellulitt er lårene og baken, men ofte er defekten funnet i magen, på hendene. Avhengig av graden av cellulitt, i tillegg til "appelsinskallet", er andre symptomer på defekten notert: hevelse i vevet, cyanose, forringelse av følsomheten til huden i det berørte området, sårhet og andre.

Cellulitt - årsaker

Når en kvinne blir diagnostisert med cellulitt, inkluderer årsakene ofte flere provoserende faktorer, inkludert:

• genetisk predisposisjon;
• overvekt;
• endringer i den hormonelle bakgrunnen (assosiert med pubertet, funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen, graviditet, bruk av orale prevensjonsmidler og så videre);
• stillesittende livsstil;
• røyking (bidrar til forverring av metabolske prosesser i det subkutane vevet);
• stress, nervøs og mental overbelastning;
• irrasjonell ernæring;
• utilstrekkelig væskeinntak;
• plutselig vektøkning eller plutselig vekttap;
• trange klær.

Hvordan bestemme stadier av cellulitter?

På grunn av det faktum at patologiske endringer i cellulitt utvikler seg i stadier, gradvis utvikler seg, er det flere stadier av defekten, som hver har sine egne karakteristiske manifestasjoner og anbefalinger for behandling. Det er mulig å bestemme tegnene på cellulittstadiet med det blotte øye, som du kan utføre en liten test for: med tommelen og pekefingeren på den ene hånden, klem et 5-10 cm område av huden over muskelfibrene og se hvordan det endrer seg utseende hud, om uregelmessigheter vises på den.

Cellulitt - trinn 1

I det første, første stadiet av cellulitter, når man klemmer et hudområde på overflaten, " appelsinskall”, selv om det knapt er merkbart og ikke oppdages i normal tilstand. Hudvevet er glatt, men det er en liten hevelse forbundet med stagnasjon av blod og lymfe. I tillegg er cellulitter, den første fasen preget av en svekkelse av de regenerative evnene til vev, på grunn av hvilke hematomer, skade på hudens integritet helbrede lenger.

Cellulitt - trinn 2

Den andre fasen av cellulitt diagnostiseres når ujevnheten, tuberøsiteten i hudavlastningen vises uten å komprimere den til en fold, og med muskelspenninger kan dette sees tydeligere. Huden ser mer slapp ut, har mistet sin elastisitet og sunne farge, ødematøs, og det subkutane fettet komprimeres når det undersøkes. Allerede på dette stadiet av cellulitter begynner de berørte områdene av kroppen å miste følsomhet.

3-trinns cellulitt

Dette stadiet kalles "løs" cellulitter og er preget av betydelig forgrovning av huden, tydelig tuberøsitet og redusert elastisitet. Det tredje stadiet av cellulitt er stadium av progresjon av patologien, der fettvev er alvorlig skadet, blodsirkulasjonen og lymfedrenasjen er svekket, og nerveender blir klemt. Alvorlig hevelse i vevet, spontan dannelse av hematomer, huden er tørr og kald å ta på. Ved sondering kjennes tette knuter dannet av sklerosert bindevev under huden.

4-trinns cellulitt

avansert cellulitt, siste etappe som er en alvorlig lesjon, er preget av store endringer i hud og muskelvev. Huden er cyanotisk eller blek, ligner en svamp, prikket med tuberkler, groper, hevelser, et stort venøst ​​nettverk er tydelig synlig på den. Blodsirkulasjonen er fullstendig forstyrret, musklene gjennomgår atrofi. Når du trykker på huden, oppstår smerte. Endringer i hudlindring er tydelig synlige selv gjennom et lag med stramme klær.

Cellulitt - stadier, behandling

Uansett på hvilket stadium cellulitter er funnet, å bli kvitt ubehagelige symptomer eller reduksjonen er nødvendig for å minimere effekten av provoserende faktorer. Det anbefales å nekte dårlige vaner, overholde prinsippene spise sunt, lede en aktiv livsstil, observere regimet for arbeid og hvile. I tillegg bør du konsumere en tilstrekkelig mengde væske (minst 1,5 liter per dag), nekte permanent slitasje slankende undertøy og tights, ta vare på kroppens hud med pleiende og fuktighetsgivende produkter.

Virkningen av terapeutiske anti-cellulittteknikker er basert på følgende:

• stimulering av fettspalting;
• undertrykkelse av fettsyntese;
• normalisering av væskeutstrømning i vev;
• aktivering av perifer sirkulasjon;
• forbedring av vaskulær tone;
• "knusing" av fete sel;
• muskelstimulering;
• forbedre tilstanden til epidermis, øke elastisiteten og fastheten til hudvevet.

Cellulitt stadium 1 - behandling

Cellulitt, hvis innledende fase oppdages i tide, egner seg godt til korreksjon, og på dette stadiet er det mulig å takle problemet på egen hånd uten å ty til hjelp fra spesialister. Hovedmålet i dette tilfellet er å etablere lymfesystemets funksjon for å sikre normal fjerning av overflødig væske og normalisering av metabolske prosesser i vev. Det anbefales å utføre gymnastikkøvelser fra cellulitt, gjør selvmassasje (manuell, kopping eller maskinvare) ved hjelp av anti-cellulittprodukter, besøk badstuen med jevne mellomrom.

Mange jenter som har oppdaget "fødselen" av cellulitt i seg selv og allerede har begynt en aktiv kamp mot den, er interessert i hvor lenge den første fasen av cellulitter forsvinner. Det er umulig å gi et enkelt svar på dette spørsmålet, fordi hver organisme er individuell og reagerer forskjellig på medisinske teknikker. For noen skjer vevsreparasjon i løpet av et par måneder, i andre tilfeller kan det ta lengre tid.

Cellulitt stadium 2 - behandling

Hvis cellulitt av grad 2 har utviklet seg, bør tilnærmingen til behandlingen være mer seriøs og ansvarlig, selv om det fortsatt er mulig å utføre effektiv behandling på egenhånd. Kroppsøving bør trenes regelmessig, og den daglige aktiviteten bør også økes: klatre og gå ned trappene til fots, bruke mindre transport, ta pauser for lett gymnastikk oftere under stillesittende arbeid og lignende. God effekt gir svømming, sykling, løping.

Følgende anti-cellulittteknikker i hjemmet og salongen er nyttige:

• (manuell, maskinvare, vakuum);
• (med alger, honning, leire);
• peeling (mekanisk, kjemisk);
• kald og varm dusj;
• terapeutiske bad (salt, terpentin, leire);
• bruk kosmetikk mot cellulitter (scrubs, kremer, geler).

Trinn 3 cellulitt - behandling

Hvis alle tegnene peker på grad 3 cellulitt, hvordan behandle det, er det tilrådelig å konsultere en spesialist. Samtidig vil hjemmebehandling være ineffektiv. Du kan trenge medisinering av hormonforstyrrelser, metabolske prosesser, tarm- og leverrensing, fettsuging - Kirurgisk inngrepå fjerne overflødig fett i problemområder. Kosthold, sport, bruk av ulike hjemmemedisiner må kombineres med profesjonelle metoder.

Følgende prosedyrer kan ha en positiv effekt:

• mesoterapi;
• massasje mot cellulitt og lymfedrenasje;
• ozon terapi;
• omslag;
• ultralyd terapi;
• elektromyostimulering;
• hydromassasje.

Cellulittbehandling trinn 4

På det siste, mest alvorlige stadiet av cellulittutvikling er det nødvendig med en grundig og langsiktig behandling, og i dette tilfellet kan man ikke klare seg uten hjelp fra leger. Det skal forstås at det ikke vil være mulig å gjenopprette et sunt utseende på huden, men det er mulig å forbedre tilstanden og forhindre komplikasjoner. I tillegg til etablering av interne prosesser i kroppen, fettsuging, opprettholdelse av en sunn livsstil, gymnastikk og kosthold, er det nødvendig med regelmessige kurs med anti-cellulittprosedyrer i en salong eller klinikk.

På dette stadiet av cellulitter anses følgende metoder som effektive:

• mesoterapi;
• maskinvare massasje;
• elektrolipolyse.

Hvordan forebygge cellulitter på et tidlig stadium?

Som med andre patologier er cellulitter lettere å forebygge enn å behandle. Hvis du tar hensyn til symptomene i tide, kan det tidlige stadiet av cellulitter raskt bli beseiret, fordi det på dette stadiet fortsatt er en mulighet til å reversere de patologiske prosessene.

De fleste kvinner, uansett alder, står overfor et konsept som "cellulitt". snakker i klartekst, cellulitter kalles tuberkler som dekker kroppen, og leverer mye ubehag og komplekser til den vakre halvdelen av menneskeheten. Oftest dannes slike formasjoner på baken, ytre og indre side av låret, sjelden - i magen. Eksperter anser denne manifestasjonen ikke bare som et kosmetisk problem, men også spesifikke helseforstyrrelser. Fra ungdommen er vakre jenter bekymret for spørsmålet: hva er cellulitt, og viktigst av alt, hvordan de skal håndtere det.

Cellulitt er en viss tilstand i kroppen, ledsaget av mikrosirkulasjonsforstyrrelser i det subkutane fettlaget, som forårsaker dannelsen av merkbare huddefekter. Cellenes naturlige tilstand skyldes systematisk kobling og spaltning av fettvev. Ved brudd på de interne prosessene til fettforbindelser, dannes mer enn det som kan deles. Celler formerer seg, utøver press på vaskulære vegger, utstrømningen av venøst ​​blod er forstyrret, en karakteristisk "appelsinskall" dannes på huden.

Årsaken til kvinnelig lidelse er østrogen (hormonet i kvinnekroppen). De bidrar til blokkering av blodkar i det subkutane fettlaget, noe som kompliserer mikrosirkulasjonen. I tillegg er avviket ledsaget av mangel på oksygen og næringsstoffer, noe som øker avvikene i de kjemiske prosessene mellom cellene. Når et feil kosthold legges til tilstedeværelsen av metabolske abnormiteter, fylles cellene raskt med giftstoffer og fett, noe som forhindrer penetrasjon av hormoner som bryter ned fett.

Til din informasjon! Plutselig eller uten grunn dannes det ikke ujevnheter. Dette langvarig prosess langsiktige negative endringer i kroppen, samt akkumulering av giftstoffer, giftstoffer.

Appelsinskall er ikke en konsekvens av fedme, fordi det ganske ofte finnes formasjoner hos veldig tynne, slanke jenter. Faktorer som bidrar til dannelsen av tuberkler er:

• hormonelle abnormiteter, forstyrrelser i mage-tarmkanalen, leveren, problemer med ryggraden;
• kronisk stress;
• arvelighet, aldersrelaterte endringer;
• utilstrekkelig mengde væske, erstatter det nødvendige volumet vann med te eller kaffe;
• fravær fysisk aktivitet, som fører til en nedgang i blodsirkulasjonen (denne prosessen bremses også av høye hæler, trange klær, sitter i en ubehagelig stilling);
• dårlige vaner (bruk av alkohol og tobakksprodukter);
• ekstra kilo, strenge dietter, mangel på et balansert kosthold, tilstedeværelsen av overflødig fett i kostholdet.

Uten frykt kan vi si at hovedårsaken til formasjoner er mangelen på en sunn livsstil (riktig ernæring, sport, god hvile), som etterlater et avtrykk på den indre og ytre helsen til kroppen.

Er cellulitt en sykdom?

I medisin kalles hudforandringer "gynoid lipodystrofi". Til tross for den utbredte bruken av dette begrepet, tilskriver ikke flertallet av leger det til en sykdom. Det er ingen slik diagnose i International Classification of Diseases. Det er mer sannsynlig å tilskrive det kosmetiske feil. Gitt tilstedeværelsen av uregelmessigheter i nesten hver kvinne, kan det oppfattes som en sekundær seksuell karakteristikk av typen tilstedeværelse av et kvinnelig bryst eller kvinnelig hår.

Det er verdt å merke seg at lipodystrofi ble en ulempe først på slutten av 1900-tallet. Inntil denne perioden fremstilte skaperne ærbødig hvert hull, hver bule på kroppen til en naken skjønnhet. Det var buet og myk kropp som var standarden kvinnelig skjønnhet den tiden. På 70-tallet fremhever filmer skjønnheter i badedrakter som ikke er sjenerte for de åpenbare manifestasjonene av appelsinskall. Imidlertid endrer skjønnhetsindustrien stadig sine standarder, jentete tenåringsformer. Det var denne standarden som gjorde cellulitter uanstendig, ikke moteriktig.

Viktig! Den innledende fasen av manifestasjonen av tuberkler er graviditetsperioden, ledsaget av interne globale hormonelle endringer. Som et resultat lagrer kroppen energisk fett, og danner avleiringer på hofter og mage.

Hvordan finne ut om det er cellulitter

Ganske ofte er det nødvendig å oppdage tilstedeværelsen av formasjoner hos jenter under 20 år. Sykdommen har favorittdeler av kroppen. Vanligvis er dette låret, baken, litt sjeldnere - innsiden av armen. For selvdiagnose av tilstedeværelsen av abnormiteter, bør du sammenligne huden i et sunt område med huden i fare. For å stille diagnosen klemmes huden mellom fingrene, og overflaten undersøkes. Sunt vev vil beholde glatthet og elastisitet. Vev som er påvirket av appelsinskall vil vise ujevnhet.

cellulittstadier

Det er fire stadier i utviklingen av cellulitter. På et visst stadium ser sykdommen annerledes ut:

1. På det første stadiet er det ingen visuelt merkbare endringer i hudens struktur. Men ved berøring er huden på pinnsvinet ikke så elastisk. Noen ganger observeres mild hevelse. Med tilstrekkelig kompresjon kan du se innledende tegn uregelmessigheter. I det innledende stadiet er det ganske enkelt å si farvel til sykdommen. Det er viktig å justere kostholdet i tide, gjenopprette metabolske prosesser og utføre et sett med fysiske øvelser. Du kan fikse situasjonen selv, uten å henvende deg til fagfolk for å få hjelp.
2. På neste trinn er tuberklene allerede visualisert, det er små seler. Skadede områder mister følsomhet. For å eliminere ufullkommenhet, må du introdusere aktiv sport, anti-cellulittprodukter, massasje, kosthold og et bad. På det andre stadiet kan du også klare deg uten hjelp fra en ekspert.
3. I det tredje trinnet er uregelmessighetene ganske tydelig synlige. Fettceller endres, nerveender komprimeres, blodsirkulasjonen bremses. Overflaten av huden blir ru, stygg, ujevn. Det er usannsynlig at du vil være i stand til å takle slik tuberøsitet på egen hånd. For hjelp bør du henvende deg til fagfolk som kan utvikle et spesielt sett med prosedyrer. Dette kan være elektrolipolyse, ultralyd, ledsaget parallelt med diett, sport, massasje. Hvis prosedyrene ikke avsluttes i tide, vil tuberøsiteten komme tilbake.
4. Den fjerde fasen er ledsaget av alvorlig patologisk vevsskade. Det berørte området er hovent, har mer lav temperatur, lett cyanose. På dette stadiet er det absolutt brudd blodsirkulasjon, alvorlig vevsskade, klemte nerveender, atrofi muskelvev, samt andre problemer. I nærvær av slik omsorgssvikt er en fettsugingsprosedyre foreskrevet. Det er også viktig å opprettholde et riktig kosthold, aktiv sport, massasje, fotturer, systematisk kroppspleie.

Huske! Manglende handling ved påvisning av selv den første fasen av sykdommen kan føre til svært katastrofale konsekvenser, og noen ganger til og med kirurgisk inngrep.

Hvordan bekjempe cellulitter

Hvert problem har en løsning. Effektiv kamp med uregelmessigheter avhenger direkte av ønsket om å håndtere problemet, dets fulle bevissthet, beredskap til å endre vaner og livsstil. Det vanskeligste er å endre vaner, fordi du må endre mening fullstendig. Denne endringen skjer én gang for livet. Når du prøver å få et resultat for kortsiktig, og i fremtiden for å gå tilbake til normalt liv, vil situasjonen bare forverres.

Neste viktig aspekt er et balansert kosthold som utelukker matvarer som fremmer avsetning av fettceller. Kostholdet bør inneholde en tilstrekkelig mengde protein av plante- og animalsk opprinnelse. Men forbruket av karbohydrater må reduseres. Det er å redusere, ikke eliminere. Mellom måltidene bør det være like intervaller, samme lille porsjonsstørrelse. Spis opptil 4-5 ganger om dagen. Også, ikke glem det nødvendige dagspris væske og kroppens behov for vitamin- og mineralkomplekser.

Regelmessig fysisk aktivitet bør innføres i den vanlige modusen. Det er viktig at riktig treningsstrategi velges. Det anbefales å velge aktiviteter som har maksimal effekt på det subkutane fettlaget. Slike aktiviteter inkluderer aerobic trening (svømming, løping, sykling), dynamiske styrkeøvelser, pilates, callanetics, svømming, yoga.

Av stor betydning kan være kosmetiske prosedyrer. Den mest grunnleggende er anti-cellulittmassasje. Han kan være:

• klassisk (fremført av hender);
• vakuum (utført ved hjelp av en spesiell silikonkrukke);
• honning (ved hjelp av honning, utført med lette smell);
• ved hjelp av spesialiserte enheter (massører, skulderblad, etc.).

Vet! Det er ingen egen trening mot sykdommen. Bare komplekst arbeid kan gi et effektivt resultat.

Kan du bli kvitt cellulitter på egenhånd?

På det første stadiet utvikling av problemet, kan det løses uavhengig. For å redde deg selv fra et appelsinskall med egne hender, må du følge de fire hovedtrinnene:

1. Den første er et balansert kosthold. Stekt mat, konservering, melprodukter, røkt kjøtt, sylteagurk osv. er helt utelukket fra menyen. Spesiell oppmerksomhet rettes mot mengden væske som drikkes, frukt, grønnsaker, frokostblandinger.
2. Den andre er sammenstillingen av et kompleks av fysiske øvelser, underlagt systematisk oppdatering og komplikasjon.
3. Den tredje er massasje to ganger i uken, fettforbrennende innpakninger, skrubbing med ferdige eller manuelle produkter.
4. Den fjerde er bruken av fabrikkproduserte eller tilberedte produkter som bidrar til å øke elastisiteten i huden.

Det mest sentrale fokuset i kampen mot cellulitter er tillit til sluttresultatet. Hvis du tydelig formulerer målet, danner et visuelt bilde, vil veien til fortreffelighet være lettere. Og når du når resultatet, vil ikke en eneste tanke om å vende tilbake til det gamle livet snike seg inn i hodet ditt.

Viktig! Cellulitt er det ikke endelig dom. Du kan, og viktigst av alt, du må kjempe mot ham. Spørsmålet er bare i riktigheten av handlinger.

Cellulittøvelser

For å takle appelsinskallet er det utviklet mange produktive øvelser. For trening kan du bruke improviserte gjenstander: et tau, en bøyle eller en tredemølle.

For mer effektive øvelser må musklene spennes maksimalt, noe som vil tillate deg å levere mer blod til det skadede området. Pust skikkelig, dypt fullt bryst. Alle øvelser utføres på utpust, og deretter gjøres pust godt inn som metter kroppen nødvendig mengde oksygen. Først bemerkelsesverdige resultater vises først etter noen uker med vanlig trening. Derfor er det bedre å utføre klasser 4-5 ganger i uken, og observere konstans.

Til din informasjon! Oppvarmingen er høydepunktet før en treningsøkt. Hun må ikke glemmes. Oppvarmingen inkluderer: bakker, hopp, oppvarming av musklene i armer, ben, nakke.

Hvis cellulitter på bena

For å gjenopprette metabolske prosesser er det utviklet generelle og tilleggsklasser. Generelle øvelser inkluderer: knebøy (3 blokker - 15-20 løp); hoppetau (3 blokker - 30-40 hopp); utfall (3 blokker - 30 ganger); sving bena tilbake (3 blokker - 30 ganger). Ytterligere øvelser inkluderer: knebøy og utfall med belastning.

Knebøy teknikk

Bena er parallelle med skuldrene, knærne avles maksimalt til sidene. I starten senkes armer med vekter. Deretter må du sakte sette deg på huk og holde rett rygg. Hendene forblir i sin opprinnelige posisjon. Stillingen er fikset i 30 sekunder, musklene spenner seg av all kraft. Bare rett deg sakte opp, ta den primære posisjonen. Til å begynne med, gjør 1 blokk med 12 knebøy, og legg til antall blokker gradvis til 4.

Utfallsteknikk

Startposisjon - stående, bena parallelt med skuldrene, armer med vekter rettet langs kroppen. Det ene benet settes frem, det andre bøyes i kneet. Fest posisjonen i 30 sekunder for maksimal muskelspenning. Sakte tatt til startposisjon. Det samme gjøres på det andre benet. Til å begynne med utføres 1 blokk 12 ganger, bena veksler. Deretter økes antallet blokker til 4.

Interessant! Knebøy er anerkjent som den mest effektive øvelsen for å eliminere en defekt i beinområdet.

Hvis cellulitter på paven

For å eliminere uregelmessigheter på baken, er det nødvendig å trene nøye tilbake bena. Nøkkeløvelser:

1. Belastede knebøy. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å spre bena bredt under øvelsen.
2. "Walking"-bytte. Du bør sitte på gulvet, ryggen er rett, bena rettes fremover. Hender anbefales å fjernes for å unngå å hjelpe kroppen. Hoftene beveger seg frem og tilbake. Den første mengden reguleres av individuell fysisk trening, deretter økes antall tilnærminger opp til 15-20 ganger.
3. Startposisjon - liggende på magen, et rett ben heves så høyt som mulig, og senkes deretter sakte tilbake. Det er nødvendig å fullføre 3 blokker à 20 ganger.
4. "Planke". Denne øvelsen trener ganske produktivt ut absolutt alle muskelgrupper. For å utføre er det nødvendig å ta en posisjon som i push-ups, bare deigen går til sokkene og albuene. Ved å spenne alle musklene så mye som mulig, fikseres posisjonen i 20 sekunder (i begynnelsen). Deretter legger du til 10 sekunder for hver treningsøkt. Den totale tiden bringes til tre minutter, eller 1 minutt i 3 blokker.
5. Startposisjon - liggende på ryggen, bena bøyd i knærne. Armene er rettet ut parallelt med kroppen, hvilende på hælene. Hev hoftene så høyt som mulig, musklene i baken er spente, posisjonen er fikset i 10 sekunder, og senkes deretter til startposisjonen. Start med 10 repetisjoner, maksimalt antall repetisjoner er ikke begrenset.

Det er ganske mange forskjellige øvelser som fjerner appelsinskall. Om nødvendig vil vridning, tilting og massasje være effektivt for å bli kvitt uregelmessigheter i underlivet.

Huske! Ikke prøv å gjøre maksimalt antall repetisjoner fra første gang. Det er bedre å utføre færre repetisjoner, men legg maksimal innsats i øvelsen, utfør den riktig, tren ut alle nødvendige muskler.

Anti-cellulitt diett

Det er ikke noe spesifikt ernæringssystem som lar deg bryte ned fett. For å bli kvitt problemet, bør du kvitte deg med overflødig væske i kroppen, redusere andelen fettceller, styrke veggene i blodårene, gjenopprette metabolske prosesser og forhindre hevelse.

For å gjøre dette er det nødvendig å redusere kaloriinnholdet i mat og ferdige måltider, utelukke salt (reduser mengden til et minimum) og andre komponenter som holder på væske, og introdusere mer grønnsaker og frukt i menyen. Formålet med dietten er å gjenopprette tarmfunksjonen, rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer, og bringe deg tilbake til normal metabolisme.

Røkt kjøtt, halvfabrikata, pølser, kullsyreholdige drikker, alkoholholdige og tobakksprodukter er ekskludert fra kostholdet. Hurtigmat, pickles, marinader, krydder, krydder, søtsaker, stivelsesholdig mat er også forbudt. Ikke spis mat med høyt fettinnhold (smør, svinekjøtt, smult, melk med et fettinnhold på mer enn 5%). Det anbefales å gi opp kaffe. Hvis dette er for vanskelig å gjøre, bør kaffe være naturlig, uten sukker, 1-2 kopper per dag. Bruk av instant-kaffeblandinger er utelukket.

Med ethvert kosthold er det viktig å få i seg nok vitaminer og mineraler. De viktigste er vitamin A, C, E, kalium og andre. Mengden væske som forbrukes bør kontrolleres. Det er bedre å erstatte svart te med grønn te, som bidrar til å forbrenne ekstra kalorier. For forebygging av ødem anbefales bruk av spesielle urtepreparater.

Unngå småspising mellom måltidene. Mat bør være brøkdel, det er strengt forbudt å sulte eller overspise. Siste måltid bør beregnes 3 timer før nattesøvnen.

Vet! Det er ikke noe kraftsystem som kan fjerne avleiringer fra kun ett spesifikt område. Fett går fra alle deler av kroppen, bare en sone sier farvel til dem raskere, og den andre tar litt mer tid.

Tradisjonell medisin mot cellulitter

Å velge folkemetoder for å bli kvitt cellulitter, bør du Spesiell oppmerksomhet gi til komponentene som utgjør folkemidlene. Dette vil redusere sannsynligheten for allergisk reaksjon. Ethvert middel har kontraindikasjoner. Det bør også huskes at folkemidlene gir resultater bare i den innledende fasen av formasjoner. I nærvær av en forsømt scene er folkemetoder maktesløse.

Vannprosedyrer

Populære folkemetoder er hydromassasje, kontrastdusj, hydroterapi kaldt vann, boblebad ved hjelp av spesielle midler. Hvis prosedyren utføres riktig, regelmessig, vil det ikke være spor av uregelmessigheter. Vann forbedrer cellemetabolismen, aktiverer blodstrømmen, fremmer væskeutstrømning, eliminerer stagnasjon i mage-tarmkanalen.

Hjemmemassasje

Dette verktøyet er 100% folk. Mekanisk påvirkning på problemområder i huden, ved bruk av ruller, børster, honningapplikasjoner, manuell massasje, vakuummassasjekopper - den mest effektive folkemåte kamp mot appelsinskall. Etter ti prosedyrer forsvinner tuberklene på grunn av aktiv stimulering av metabolske prosesser i celler, nedbrytning av lipidplakk.

I utviklingen av cellulitter hos kvinner eldre enn 25 - 30 år er det fire stadier. Det første og andre stadiet er de mest lumske, fordi cellulitter er usynlig under glatt og jevn hud. Men de manifesterer seg i form av en merkbar vektøkning, spesielt på grunn av akkumulering av subkutant fett. Dette forklarer utseendet til glatt og jevn hud. I tillegg til en liten akkumulering av subkutant fett, oppstår prosessen med væskeretensjon i kroppen på det første og andre stadiet. Som et resultat av den gradvise akkumuleringen av subkutant fett og intracellulær væske, går cellulitter inn i det tredje stadiet med en synlig manifestasjon i form av det såkalte appelsinskallet. Prosessen med cellulittutvikling fortsetter som følger: fettceller, etter å ha behandlet næringsstoffene som har kommet inn i menneskekroppen med mat, danner slagger, som deretter kommer inn i kroppen. interstitiell væske. Slagg samler seg gradvis i denne væsken, og når det er mange av dem, klemmer de lymfekarene. Samtidig er ca 60 - 70 % av væsken som må pumpes lymfekar, henger i kroppen - som et resultat er det en merkbar økning i vekt med opplevelser av hevelse og hevelse. Men på dette stadiet av cellulittutvikling fjernes fortsatt 30-40% av væsken fra kroppen gjennom venene. Det er ingen tilfeldighet at mange leger anbefaler kvinner over 25 år nøye å overvåke vekten og hudtilstanden.

I det første stadiet av cellulittutvikling er det nødvendig å utføre tre handlinger (i tillegg regelmessig, systematisk): først, trene daglig (eller bruk treningsutstyr i form av en sykkel); for det andre, besøk badstuen regelmessig for å bli kvitt overflødig væske og giftstoffer (i badstuen, mens du tar prosedyren, gjør du selvmassasje med en massasjebørste samtidig). En badstue kan organiseres hjemme, selv i en vanlig byleilighet - på toalettet (toalettskålen og tanken fjernes ikke, men bare dekket med treskjold, der dører er laget over toalettskålen og tanken), ved å fullføre dens vegger, gulv og tak med trelameller, laget av lind (eller osp). Luftoppvarming i en slik minibadstue produseres fra en konvensjonell elektrisk varmeovn som en reflektor. Du kan også bruke en speillampe med en effekt på 150 - 200 W for å varme opp luften. I toalett-badstuen oppnås to hyller: en over toalettet i hele bredden av rommet, og den andre - over spyletanken (hvis den er installert komplett med en toalettskål eller festet til veggen i nærheten). I tilfeller der spyletanken er plassert på toppen (i henhold til det gamle installasjonsskjemaet), må den lukkes med en trekasse (eller et deksel laget av tett, tykt stoff som en drapering). Rør og fleksible rør er også isolert med treskjold eller tykt tøy. Utstyret til en slik mini-badstue gir en veldig håndgripelig effekt. For det første spares økonomiske ressurser. For det andre utføres prosedyrene uten å forlate leiligheten (som i vintertid spesielt viktig). For det tredje, i en mini-badstue, kan du utføre aromatisering av luft (i dette tilfellet oppnås en inhalasjonseffekt), ved å bruke helbredende (medisinske) urter eller aromatiske oljer (inkludert olivenolje eller gran). Aromatisering utføres på en elementær måte: en haug med en medisinplante eller en bomullspose med bomullsull dynket i aromatisk olje plasseres i nærheten av en lampe eller en elektrisk varmeovn. På slutten av prosedyren i en mini-badstue kan du gjøre selvmassasje av problemområder i huden (dvs. cellulitter) ved å bruke sammensetninger tilberedt på grunnlag av ekstrakter fra den gyldne barten. Det er velkjent at porene i huddekselet utvides etter eventuelle badeprosedyrer, og gjennom dem kan terapeutiske forbindelser som forbrenner fett introduseres i de subkutane lagene (inkludert bruk av anti-cellulittkremer). For det fjerde, ta et spesielt kurs med lymfedrenasje i passende skjønnhetssalonger eller salonger. Lett lymfedrenasje kan gjøres i badstuen ved å påføre anti-cellulittkrem med lette, masserende bevegelser.

Den andre fasen av cellulitter er preget av en merkbar økning i hevelse, noe som forklares av en betydelig opphopning av væske som kroppens venesystem ikke har tid til å fjerne. En lignende prosess fører til en økning i trykket inne i vevene (subkutant). Den akkumulerte væsken komprimerer venene, mens det er en ytterligere reduksjon i utstrømningen av væske fra kroppen. Samtidig med denne prosessen komprimeres fettavleiringer på grunn av en økning i ødem og spenning i hudvevet. Å bestemme det andre stadiet av cellulitter kan være veldig enkelt. For det første, sjekk vekten din, og for det andre, hvis det er en økning i vekt, må du føle problemområdene med fingrene - hoftene og bena. Hvis det på disse stedene er hevelse med komprimering, har cellulitter nådd det andre stadiet i utviklingen. Dette krever en intensivering av behandlingen, som starter med en økning i antall prosedyrer i badstuen med massasje, i kombinasjon med bruk av terapeutiske sammensetninger basert på ekstrakter fra den gyldne barten, samt anti-cellulitt kremer (alternerende bruk av terapeutiske sammensetninger og anti-cellulitt kremer). Samtidig er det nødvendig å øke fysisk aktivitet, for eksempel håndvask uten å bruke vaskemaskin, vaske gulv uten å ty til mopp eller støvsuger. Hvis du har en treningssykkel, bruk den oftere, gå mer (eller klatre opp trappene til gulvet, og ikke i heisen), løp (bare i parken, og ikke langs gaten ved siden av luftforgiftningen - kjøretøyer) . I tillegg er det nødvendig å gjøre lymfedrenasje i en skjønnhetssalong 3-4 ganger i uken. I det første og andre stadiet av cellulittutvikling er det viktig å bytte til den strengeste dietten for vekttap. Sammensetningen av slike dietter inkluderer vanligvis frukt og grønnsaker med en vanndrivende effekt - for å sikre fjerning av overflødig væske fra kroppen og brennende fett (ananas, tang, vannmeloner, agurker, meloner, epler, etc.). Før du bruker dietter, badstuer, urtemedisinske sammensetninger, må du først konsultere en lege, etterfulgt av blod, urin, etc. dårlige vaner, kosthold og kosthold, arv, etc.

I det første stadiet av cellulitter er det nødvendig å effektivisere inntaket av mat, kostholdet generelt. Amerikanske eksperter som har jobbet med cellulittproblemer i mange år anbefaler spesielt å ikke blande syrerik mat med alkalirik mat, dvs. matvarer som, når de behandles av menneskekroppen, skaper en sur eller alkalisk reaksjon (dette også gjelder for dietter av alle slag).

Alkalisk rik mat inkluderer:

1) melk og meieriprodukter;

2) matgrønt;

3) grønnsaker og grønnsaksfrukter;

4) frukt (i Russland også sørlige frukter) og bær.

For produkter med syrerester:

1) frokostblandinger, korn, frø, nøtter;

2) animalsk fett, fiskeolje, nøtter og frøolje;

3) produkter av animalsk opprinnelse - kjøtt, fisk, fjærfe.

Som du vet, består menneskekroppen av 120 - 140 billioner celler, som kontinuerlig oppdateres, inkludert hud og subkutan. For å opprettholde denne prosessen på et tilstrekkelig nivå, er et konstant balansert inntak av nyttige matkomponenter nødvendig, nemlig: proteiner, karbohydrater, fett, vitaminer, mineraler og andre biologisk aktive stoffer i optimale mengder, så vel som med tilstrekkelig energi. Samtidig skal ikke matvarer inneholde ubrukelige eller skadelige komponenter som genmodifiserte organismer. Spiste matvarer i mage-tarmkanalen gjennomgår en fordøyelsesprosess: de renses, titreres, dekomponeres under påvirkning av enzymer, og forskjellige kjemiske endringer skjer. Tidligere ble alle matvarer knust til små partikler på grunn av tygging i munnen og metning med spytt. Spytt er en alkalisk væske som inneholder enzymet ptyalin. Sammensetningen av magesaft, avhengig av typen mat som konsumeres, varierer fra nøytral til sterkt sur, den inneholder tre enzymer: pepsin, som behandler proteiner, lipase, som behandler fett, og irenin, som hovedsakelig påvirker melk (koagulerer den). Det er eksperimentelt fastslått at alkohol aktivt undertrykker virkningen av pepsin-enzymet, utfeller det, som et resultat forstyrres fordøyelsesprosessen. Nikotin kompliserer også alvorlig arbeidet i hele mage-tarmkanalen, undertrykker appetitten en stund, og etter en viss tid forverrer appetitten med større kraft. Derfor begynner noen kvinner som ønsker å gå ned i vekt og bli kvitt cellulitter å røyke, men dette fører bare til stor skade på den generelle helsen. Det er ingen tilfeldighet at de i et velstående og velmatet Amerika, på slutten av forrige århundre, begynte å kjempe mot røyking og styrket promoteringen av en sunn livsstil, ved å bruke så populære filmkarakterer som Jackie Chan og Schwarzenegger. Spesielle studier utført av amerikanske forskere har slått fast at sigaretter i tillegg til nikotin inneholder radioaktive stoffer som strontium-90 og polonium-210, og når man røyker halvannen pakke om dagen, får en røykers lunger en dose tilsvarende ioniserende stråling. til ca 300 røntgenundersøkelser bryst(!). Effekten av tobakksrøyk på kroppen til en røykende kvinne kommer til uttrykk i det faktum at harpiksen i røyken forårsaker stikking av tynne flimmerhår i luftveier. Hos ikke-røykende kvinner renser disse flimmerhårene luften som kommer inn i lungene fra ulike forurensninger. Brudd på luftrensemekanismen fører til akkumulering i lungene, og deretter i nyrene, leveren og lymfeknuter av stoffer som er skadelige for menneskekroppen. Dette bidrar til blokkering av blodårer og arterier, fører til åreforkalkning og til slutt akkumulering av fettavleiringer og fett med radioaktive tilsetningsstoffer. Dermed er behandlingen av cellulitt hos kvinner som røyker alvorlig komplisert og krever en strengt individuell tilnærming og høye økonomiske kostnader. Erfarne spesialister, som starter behandlingen av cellulitt i første og andre trinn, advarer umiddelbart kvinner om behovet for å kvitte seg med dårlige vaner - alkoholforbruk og røyking. Dette kravet til de behandlende legene skyldes spesielt det faktum at med utilstrekkelig inntak av kalsium i kroppen, begynner absorpsjonen av radioaktivt strontium-90 fra tobakksrøyk, som i struktur ligner kalsium. Som et resultat er kroppen til en røyker (eller røyker) mettet med strontium-90 med alle de påfølgende negative konsekvensene.

Amerikanske forskere som behandlet problemene med cellulitt hos kvinner identifiserte to typer kroppsfett:

1) den første er metabolsk (dvs. utveksling), assosiert med underernæring (inkludert forbruk matvarer med genmodifiserte komponenter), med hypodynami (dvs. en stillesittende livsstil), med hypokinesi (dvs. begrenset bevegelse under arbeid) og, til slutt, med underforbrenning av kalorier som kommer inn i kroppen med mat (dette forstyrrer energibalansen - kalorier mottas mer enn brukt på noe arbeid);

2) den andre - postural kroppsfett assosiert ikke med metabolisme, men med holdningsforstyrrelser, som avhenger av den generelle tilstanden til musklene rundt det menneskelige skjelettet.

Det er velkjent at skjelettet er støtten for alle indre organer. Hovedkjernen er ryggraden. Muskler balanserer ryggraden, fletter hele kroppen fra utsiden, bestemmer formen. Men i de tilfellene hvor det indre (indre) skjelettet til en person, på grunn av muskelsvakhet og nedsatt holdning, ikke er i stand til å utføre tilstrekkelig støttefunksjon, fikseres fettvevet og blir til en slags del av støtteapparatet, noe som hjelper for å opprettholde den vertikale posisjonen til kroppen. Som et resultat forblir slikt kroppsfett (dvs. posturalt) i kroppen så lenge det er nødvendig for å opprettholde holdningen. Som langsiktig praksis med cellulittbehandling har vist, elimineres posturale fettavleiringer i menneskekroppen på en helt annen måte enn metabolsk (utveksling). Hvis klassiske metoder for å gå ned i vekt brukes for å eliminere metabolske fettavleiringer, inkludert dietter, renseprosedyrer i form av bruk av adsorbenter (stoffer som fjerner giftstoffer fra kroppen), avføringsmidler, medisinske planter, massasje, badstuer, bad, Charcots sjel , etc., så reduseres posturale fettavleiringer (som forårsaker cellulitter) i volum ved å gjenopprette riktig holdning. På grunn av dette fjernes støttebelastningen fra fettvevet. I en forenklet form er cellulittbehandlingsskjemaet som følger:

1) restaurering av metabolske prosesser til normal tilstand organisme;

2) økt fysisk aktivitet mens du gjenoppretter riktig holdning.

Alle spesialister involvert i behandling av cellulitt sier og skriver at tilnærmingen til hver pasient (pasient) må være strengt individuell, og de utviklede metodene tjener kun som en veiledning på veien til riktig avgjørelse Problemer. Samtidig indikerer de at antallet fettceller (etter vitenskapelig definisjon, adipocytter) til en voksen er genetisk bestemt, og strengt individuelt, henholdsvis, avhenger hudfargen og utseendet til hver person bare av tilstedeværelsen av et strengt fastsatt antall av adipocytter.

Den tredje fasen av cellulitter kan utvikle seg i to tilfeller.

1. En kvinne kontrollerer ikke vekten sin og reagerer ikke på utseendet av ødem eller lett fylde, det vil si at cellulitter får sin masse uten å støte på forstyrrelser i form av dietter og forskjellige prosedyrer, og "hopper over" det første og andre stadiet .

2. Behandling begynner med det andre stadiet av cellulitt, og utføres utilstrekkelig kompetent og dårlig, i tillegg vedvarer tilstanden av hypodynami eller hypokinesi.

Fysisk inaktivitet eller hypokinesi bidrar til den raske overgangen fra det andre stadiet til det tredje på grunn av inaktiviteten til visse muskler. I intensivt arbeidende muskler stagnerer ikke blod og lymfe, og cellulitt utvikles der blodsirkulasjonen og lymfevæsken forstyrres. Brudd på blodsirkulasjonen fører til en begrenset tilførsel av oksygen til vev, inkludert subkutan. Som et resultat av denne prosessen begynner bindevev å utvikle seg i problemområder i form av et nett som ligner på honningkaker (bindevevet i seg selv ligner hvite tråder). I begynnelsen av det tredje stadiet virker huden fortsatt normal, men når den klemmes i form av en klype, kan man se små kuler, det vil si at huden blir som et appelsinskall. Også, ved hjelp av en klype, tilstedeværelse eller fravær av smerte. Hvis de ikke oppstår, så er nerveendene bevart, og man kan håpe på suksess i behandlingen av cellulitter. Steder med avansert cellulitt bestemmes av hudtemperaturen, som er litt lavere enn på sunne steder.

I følge en rekke vitnesbyrd fra spesialister involvert i behandling av cellulitter, påvirkes den tredje fasen knapt av alle prosedyrer og dietter. Brudd på blodsirkulasjonen fører til begrenset tilførsel av oksygen til vev, inkludert huden. Tilstedeværelsen av bindevev under huden skaper effekten av "appelsinskall", mens lymfedrenasje er praktisk talt ubrukelig. I det tredje stadiet av cellulitter ble kraftmassasje tidligere brukt, men kapillærårer, arterier og nerveender ble revet med. For tiden brukes en mer progressiv og effektiv ultralydmetode for behandling av cellulitter, som består i det faktum at de ved hjelp av ultralyd påvirker ikke bare overflaten av huden, men også de dype subkutane lagene. Som den langsiktige praksisen med behandling av cellulitt i tredje trinn viser, er det vanskeligste øyeblikket kampen mot posturale fettavleiringer assosiert med holdningsforstyrrelser. Det er mulig å fjerne slike avleiringer bare ved å bruke visse fysiske aktiviteter, som anbefales av en svært erfaren, høyt kvalifisert spesialist. Bindevev oppstår i cellulittområder ikke ved en tilfeldighet. Det er med dens hjelp at kroppen prøver å opprettholde en viss form på kroppen. Først av alt, i begynnelsen av behandlingen av cellulitt i det tredje stadiet, gjøres hovedinnsatsen i forhold til gjenoppretting av holdning, fordi det er de dypere lagene av muskler, som er nærmere det menneskelige skjelettet, som hovedsakelig er ansvarlig for å opprettholde holdningen, mens det overfladiske muskellaget dannes ytre form kropp. Hvis du fører en halvt utsultet tilværelse under de mest strenge diettene, får ikke musklene nok av de nødvendige stoffene og svekkes rett og slett, og slutter å holde kroppen i form. Og dette betyr at kroppen igjen raskt må skape ekstra støtte, igjen ved hjelp av posturalt fett. Under stabile strenge dietter står kroppen overfor et valg om hva den skal bruke på det magre inntaket av næringsstoffer fra utsiden, mens den prøver å "mate" livsviktig viktige organer for å holde disse organene på noe. Og det styrker støtten til organene og følger minst motstands vei. La oss forklare. Muskelutvikling krever trening i form av fysiske øvelser eller annen fysisk aktivitet og ekstra forbruk av energi hentet fra mat, som allerede mangler under strenge dietter. Men fettvev vokser lett og enkelt. Som et resultat blir posturale fettavleiringer bevart, som ikke elimineres av noen dietter. Bare med en kombinasjon av strenge og stabile dietter med fysisk aktivitet oppnås løsningen på problemet med å eliminere fettavleiringer i området med utviklet cellulitt i tredje stadium. Eksperter definerer det tredje stadiet av cellulitter som mikronadulære. Behandling av cellulitter på dette stadiet er i noen tilfeller komplisert av tilstedeværelsen av såkalt hyperplastisk fedme, der antall tilgjengelige fettceller eller fettceller ikke lenger kan takle opphopning av fettvev. Denne situasjonen er sjelden, med det øker antallet adipocytter stadig. Erfarne spesialister i behandling av cellulitt skiller også ut den såkalte hyperplastiske fasen av fedme i den tredje fasen av cellulitter, når en persons vekt overstiger 100% hans ideelle vekt. For eksempel, med en høyde på 160 cm, kan vekten i denne fasen være 120 kg, mens det ideelle bør være ca 60 kg. Hyperplastisk fedme kan ikke behandles selv med strenge stabile dietter og fysisk aktivitet, siden antallet nydannede adipocytter ikke lenger er utsatt for nedgang.

Den fjerde fasen av cellulitt er preget av at den er godt synlig og ligner gjærdeig eller ostemasse. På dette stadiet av cellulitt dannes et annet, større nett av bindevev rundt et lite senet nett. Menneskekroppen, ved hjelp av bindevev med mange hvite årer, prøver å holde den spredende fettmassen inne i huden samtidig som musklenes feste til skjelettet opprettholdes. Dermed ligner bindevevet tråder som syr sammen alle slags klær som en pels. På det fjerde trinnet kjennetegnes cellulittsoner med en blåaktig fargetone, som forklares av tilstedeværelsen av metahemoglobin - hemoglobin med lavt innhold oksygen. I tillegg skiller cellulittsoner seg fra resten av kroppen med lavere temperatur, de er kalde. Dette stadiet av sykdommen bestemmes også av en klype, der smerte oppstår. Dette indikerer at nerveendene er påvirket. En slik manifestasjon av cellulitt er definert av spesialister som en patologi. I motsetning til det fjerde stadiet, er de tre første ikke patologier. Med en slik grad av utvikling av cellulitter hjelper verken dietter, badstuer, salver og kremer, eller lymfedrenasje. I dette tilfellet tyr de bare til en operasjon for å fjerne subkutant fett, kalt fettsuging (eller fettsuging).

I prosessen med å avhøre kvinner med cellulitt, ble det avslørt at dette negative fenomenet vanligvis oppstår etter puberteten, mens sykdommen i 12 % av tilfellene begynner å utvikle seg allerede under puberteten, i 20 % - under og etter graviditet og i 25 % av tilfellene. - i overgangsalderen. Dermed viste resultatene av undersøkelsen at cellulitter hos kvinner oftest oppstår i perioden med såkalte hormonelle bølger, brå endringer som skjer i kvinnekroppen. Tatt i betraktning alle faktorene som påvirker i form av hormonell ubalanse, stress, hypodynami eller hypokinesi, dårlige vaner (drikker alkoholholdige eller lavalkoholholdige drikker som øl, tonic og røyking), startes cellulittbehandling. Samtidig er det obligatorisk å ta blod, urin, etc. for undersøkelse, samtidig fastslå mengden endring i kroppsvekt for en viss periode. Først etter at alle nødvendige prosedyrer er fullført, i kombinasjon med et detaljert spørreskjema, begynner behandlingen. Når man identifiserer slike årsaker til sykdommen som hormonell ubalanse, redusert skjoldbruskfunksjon, forstyrrelse av bukspyttkjertelen, en av variantene av disse er diabetes, deltakelse fra en endokrinolog er nødvendig. Det første stadiet av cellulitt oppdages oftest under kontrollveiing. Cellulittbehandling begynner i tilfeller der den faktiske vekten er 10 kg høyere enn det ideelle, bestemt av formelen: høyde minus 100 enheter. Det er helt klart at tiltak i tide forhindrer videre utvikling cellulitter og dermed bidra til å unngå høye kostnader for kampen mot denne sykdommen. Amerikanske leger har størst erfaring med behandling av cellulitter, ved å bruke preparater av den gyldne bart i kombinasjon med andre komponenter. I USA brukes bare en plante av denne familien - duftende callisia.

Nedenfor er oppskriftene amerikanske leger praktisere behandling av cellulitt i første stadium.

Påkrevd: 1 ts knuste blader av duftende callisia, 2 ss. l. tørr frukt av acerola, 500 ml mineralvann uten gass.

Matlaging. Hell blandingen med kokende vann og la stå i 30 minutter, avkjøl.

Applikasjon. Ta varm 1 ss. l. 1 time før måltider.

Amerikanske forskere har funnet ut at fruktene av acerola, på grunn av den spesifikke vitamin og mineralsammensetning har en regenererende effekt på huden. I tillegg har de en rekke farmakologiske aktiviteter, siden askorbinsyren (vitamin C) i dem er direkte involvert i redoksprosesser, i metabolisme. La merke til aktiv handling frukt for utveksling av aminosyrer, karbohydrater, fett, for aktivering av enzymer. Acerola fremmer vevsregenerering, inkludert hud og subkutant vev, det regulerer blodpropp, vaskulær permeabilitet, deltar i syntesen av kollagen, steroidhormoner, stimulerer hematopoiesis, øker motstanden til den kvinnelige kroppen mot ugunstige miljøfaktorer, inkludert dårlige miljøforhold.

Påkrevd: 1 st. l. knuste gylne bartblader, 1 ts. flytende ekstrakt gingko biloba, 500 ml stillestående mineralvann.

Matlaging . Hell kokende vann over tørre blader, avkjøl. Press. Bland med ekstrakt rett før bruk.

Applikasjon. Ta 1 time før måltider 3 ganger om dagen.

Det er eksperimentelt bevist at gingko biloba utvider arterier, øker venøs tonus, reduserer kapillærpermeabilitet og forbedrer cerebral sirkulasjon. Ved å undertrykke frie radikaler som kommer inn i menneskekroppen med vann fra springen, bremser komponentene i gingko biloba, i samspill med komponentene i den gyldne barten, prosessene med ødeleggelse og aldring av cellene i menneskekroppen. Kombinasjonen av gingko-ekstrakt med velduftende kallisia-infusjon hjelper vellykket med emosjonell overbelastning, under stressende situasjoner, og øker også konsentrasjonsevnen.

Påkrevd: tørre knuste blader: 1 ss. l. gylden bart, 2 ss. l. cola, 500 ml mineralvann uten gass.

Matlaging. Blader hell varmt mineralvann, la stå i 30 minutter. Avkjøl og sil.

Applikasjon.

Kombinasjonen av cola og gyllen bart fremmer en økning i hydrolyse av fett, en økning i metabolisme (dvs. metabolske prosesser stimuleres), og er en styrkende for nervøs tretthet(for eksempel under stress), tretthet, under tilstander ledsaget av depresjon av funksjonen til sentralnervesystemet og kardiovaskulære systemer(med infeksjoner, rus osv.). Sammensetningen ovenfor bidrar til vekttap.

Påkrevd: 1 st. l. tørre knuste blader av en gylden bart, 200 g frisk papayafrukt, 500 ml mineralvann uten gass.

Matlaging. Blader hell kokende vann, la stå i 20 minutter. Sil og tilsett knust frukt.

Applikasjon.

Papayafrukter, som etablert i biomedisinske studier, inneholder enzymer som protease, amylase og andre som bryter ned protein og stivelse i menneskekroppen, forbedrer fordøyelsen, fremmer aktiv fordøyelse av mat og fjerner spaltningsprodukter. I tillegg forhindrer papayafrukter flatulens og raping, forebygger smerte og føler seg uvel med et rikelig måltid, bidra til det vanlige arbeidet i tarmene. Knust papayafrukt i kombinasjon med infusjon av gyllen bart er mye brukt av amerikanske spesialister i behandling av cellulitt i første, andre og tredje stadium for å redusere kroppsvekten for å opprettholde slank figur og riktig holdning. Spesielt utførte eksperimenter har også vist at blandingen ovenfor forbedrer velværet til kvinner med cellulitter med tilhørende sykdommer i fordøyelseskanalen, som magesår, kolitt, gastritt, etc., hjelper mot forstoppelse og reduserer behovet for insulin ved diabetes. . Mange eksperter på cellulitt anbefaler å bruke papaya separat, det vil si i tillegg som et vanndrivende middel som fjerner overflødig væske fra kroppen, samt et antibakterielt og snerpende middel.

Påkrevd: 2 ss. l. tørre knuste blader av en gylden bart, en ananas som veier 250 - 350 g, 500 ml mineralvann uten gass.

Matlaging. Blader hell kokende vann, la stå i 20 minutter. Avkjøl og sil. Mal ananas og hell infusjon.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 1 time før måltider, 3 ganger om dagen.

Kliniske studier i private klinikker i USA har fastslått at denne blandingen forbedrer stoffskiftet i menneskekroppen, den anbefales for bruk ved diabetes mellitus, når vanlig sukker ikke kan konsumeres. I tillegg regulerer dette verktøyet aktiviteten til mage-tarmkanalen, som er svært viktig i behandlingen av cellulitter.

Påkrevd: 2 ss. l. tørre knuste blader av en gylden bart, 200 g feijoa frukt, 500 ml mineralvann uten gass.

Matlaging. Blader hell kokende vann, la stå i 25 minutter, avkjøl. Press. Tilsett knust frukt.

applikasjon . Ta 1 ss. l. 1 time før måltider, 3 ganger om dagen.

Feijoa, i kombinasjon med komponentene i den gyldne barten, ble brukt til forskjellige sykdommer, spesielt for sykdommer i skjoldbruskkjertelen, til og med aztekerne og mayaene. Feijoa-frukter er rike på naturlig jod av naturlig opprinnelse, som absorberes godt av menneskekroppen.

Obligatorisk : 2 ss. l. tørre knuste blader av en gylden bart, 150 g maisgryn, 500 ml mineralvann uten gass.

Matlaging. Hell kokende vann over bladene og frokostblandingene, la stå i 30 minutter, avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 30 minutter før måltider 3 ganger om dagen.

En sammensetning av gylne bartblader og maisgryn, tilberedt på ovennevnte måte, anbefales for kvinner med cellulitt for å redusere blodkolesterolnivået hvis nivået er høyt, samt for å redusere appetitten.

Påkrevd: 2 ss. l. tørkede gylne bartblader, 200 g frisk mango, 500 ml vann.

Matlaging. Hakk ingrediensene. Hell kokende vann over bladene, la stå i 20 minutter, avkjøl og sil. Legg til frukt.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 1 time før måltider 3 ganger om dagen.

Den spesifiserte sammensetningen normaliserer arbeidet i mage-tarmkanalen, forhindrer akkumulering av kroppsfett i menneskekroppen.

Obligatorisk : 3 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. Mais silke, 500 ml vann.

Matlaging . Hell en blanding av tørre knuste komponenter med kokende vann, la stå i 30 minutter. Avkjøl og sil.

Applikasjon.

Denne sammensetningen anbefales for kvinner med utviklende cellulitt, som har samtidige sykdommer i form av betennelse i galleblæren (kolecystitt) og galleveier (kolangitt), samt leversykdom, ledsaget av en forsinkelse i gallesekresjon, og blæren. I sistnevnte tilfelle er infusjonen også nyttig som et vanndrivende middel.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 1 avokado, 500 ml vann.

Matlaging. Hakk ingrediensene. Hell bladene med kokende vann, la stå i 20 minutter. Avkjøl og sil. Legg til avokadobiter.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 1 time før måltider 3 ganger om dagen.

Påkrevd: 2 ss. l. blader av en gylden bart, 250 g modne bananer, 500 ml stillestående mineralvann.

Matlaging. Hakk ingrediensene. Hell kokende vann over bladene, la stå i 25 minutter, avkjøl og sil. Legg til bananbiter.

Applikasjon.

Denne sammensetningen brukes til behandling av cellulitt i første og andre trinn i kombinasjon med et vegetabilsk kosthold bestående av ferske agurker, rødbeter, gulrøtter, tomater, konsumert vekselvis i løpet av uken. Dessuten brukes grønnsaker i salater separat: en dag - agurksalat med urter i form av persille og dill, på den andre dagen - kokte rødbeter, på den tredje - kokte gulrøtter, på den fjerde - tomater med urter. Denne kombinasjonen av sammensetningen tilberedt i henhold til oppskrift 11 og grønnsaker sikrer normal funksjon av mage-tarmkanalen, forhindrer økningen i kroppsfett.

Påkrevd: 1 st. l. gylne bartblader, 1 ts. blader av planten Alfalfa (alfalfa), 500 ml mineralvann uten gass.

Matlaging. Tørkede knuste blader hell kokende vann. Insister 20 minutter. Avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen før måltider.

Alfalfaplanten kalles også "alfalfa", i tradisjonell medisin Den har vært brukt i lang tid i mange europeiske land, så vel som i USA og Canada. I følge resultatene fra spesielle studier regnes alfalfa som en av de mest mettede plantene med nyttige stoffer, siden den inneholder klorofyll, pektinstoffer, karotenoider, bioflavonoider, isoflavoner, vitamin C, B2, B6, E, biotin, D2, D3, antocyaniner, makronæringsstoffer (fosfor og kalsium) og sporstoffer (sink, kobber, jern, kobolt), samt enzymer som forbedrer opptaket av mat. En infusjon av callisia og alfalfa har en styrkende, styrkende effekt, forbedrer metabolismen, nøytraliserer effekten av kreftfremkallende stoffer som kommer inn i menneskekroppen med mat og vann fra springen. Spesialister som behandler cellulitt i første og andre trinn anbefaler bruk av en infusjon tilberedt i henhold til oppskrift 12 for kvinner med diabetes mellitus som har høy level kolesterol i blodet. Samtidig forhindrer dette stoffet utviklingen av aterosklerose og relaterte sykdommer - koronar hjertesykdom (angina, hjerteinfarkt, myokard), hypertensjon, forstyrrelser i cerebral sirkulasjon. Det er svært effektivt for å bekjempe effekten av stress.

Påkrevd: 1 st. l. gylne bartblader, en kokosnøtt, 500 ml stillestående mineralvann.

Matlaging. Hell kokende vann over tørre knuste blader, la stå i 20 minutter, avkjøl og sil. Tilsett kokosmelk.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 30 minutter før måltider 4 ganger om dagen.

Påkrevd: 1 st. l. gylne bartblader, 2 grapefrukter, 500 ml mineralvann.

Matlaging. Blader hell kokende vann og insister i 20 minutter. Avkjøl og sil. Tilsett grapefruktjuice presset fra frukten.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 30 minutter før måltider 4 ganger om dagen.

Det skal bemerkes at bruk av hermetisk grapefruktjuice ikke anbefales, da det ikke er egnet til dette formålet på grunn av innholdet av konserveringsmidler eller varmebehandling som brukes under konserveringen. Denne sammensetningen stimulerer arbeidet i mage-tarmkanalen, forbedrer metabolismen, forhindrer akkumulering av kroppsfett.

Påkrevd: 1 st. l. gylne bartblader, 2 sitroner, 500 ml vann.

Matlaging . Hell tørre hakkede blader med kokende vann, la stå i 25 minutter, avkjøl. Sil, tilsett ferskpresset sitronsaft.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Det tilberedte produktet bidrar til å forbedre stoffskiftet, redusere vekten og forhindrer ytterligere akkumulering av kroppsfett.

Obligatorisk : 1 ss. l. gylne bartblader, 1 ts. Rhodiola røtter, 500 ml vann.

Matlaging. Hakk ingrediensene. Hell en blanding av blader og røtter med kokende vann, la stå i 30 minutter, avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta 1 ts. 30 minutter før måltider 4 ganger om dagen.

Rhodiola er en adaptogen plante, det vil si et verktøy som tilpasser menneskekroppen til ugunstige miljøforhold, for eksempel dårlig økologi. Ovennevnte infusjon av gyllen bart og rhodiola har en stimulerende effekt på sentralnervesystemet, øker effektiviteten i en streng diett som brukes i behandlingen av cellulitter, bidrar til å opprettholde energipotensialet i menneskekroppen, normaliserer metabolismen og øker også motstanden mot ulike faktorer, inkludert stress, oksygenmangel og stort nervøst stress.

Påkrevd: 2 blader av en gylden bart, 100 ml olivenolje.

Matlaging. Finhakk friske blader, hell olivenolje, avkjøl i 24 timer.

Applikasjon. Ta 1 ts. 30 minutter før måltider 4 ganger om dagen.

Denne salaten forbedrer arbeidet i mage-tarmkanalen, regulerer stoffskiftet. I følge resultatene av forskning fra biokjemikere fra University of California, USA, spiller fettsyren oleoylethanolamid, som er en del av mange naturlige fettstoffer, en viktig rolle i utviklingen og undertrykkelsen av sult under strenge dietter i behandlingen av cellulitter. Det binder seg til nervecellene i hjernen som er ansvarlige for sultfølelsen og undertrykker aktiviteten deres, og skaper dermed en metthetsfølelse. Disse forskerne antyder at oleoylethanolamid i nær fremtid kan bli et naturlig, svært effektivt vekttapsmedisin som vil være betydelig mindre giftig enn noen kunstige, syntetiske midler som brukes til dette formålet.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 1 ts. blomster av garcinia cambogia, 500 ml stillestående mineralvann.

Matlaging. Hell en blanding av tørre blader og blomster med kokende vann, la stå i 30 minutter. Avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 30 minutter før måltider, 4 ganger om dagen.

Denne infusjonen av en blanding av gylne bartblader og garcinia-blomster har en trippel effekt på prosessen med vektregulering ved behandling av cellulitter: den hemmer dannelsen av fett, reduserer appetitten og fremmer fettforbrenningen, og regulerer også den generelle metabolismen.

I 2000 - 2005 ble mange salonger åpnet i feriestedene ved Svartehavskysten og det nordlige Kaukasus, som tilbyr betalte tjenester for behandling av cellulitter. Blant dem høy effektivitet behandling skiller seg ut salonger SPA. SPA er definert på to måter: som Sanus per Aguam eller Sanitas pro, som på latin betyr "helse gjennom vann", eller "helse gjennom vann". Dette konseptet har vært kjent siden det gamle Roma, hvor termiske kilder og termiske bad ble brukt for å helbrede plager. Denne metoden for helbredelse ble kjent som SPA. Noen eksperter mener at konseptet SPA kommer fra navnet på en liten belgisk by SPA, hvor det berømte vannferiestedet ligger i hele Europa. Det moderne konseptet SPA er definert som et velværekompleks av prosedyrer som bruker alt vann som er ufarlig for menneskekroppen, for eksempel mineral, sjø og fersk (filtrert), samt bruk av tang og salt, terapeutisk gjørme og medisinske planter. Mange eksperter som arbeider med cellulittproblemer tror at dens vellykkede behandling bare er mulig i kombinasjon med bruk av forskjellige midler, for eksempel:

1. laget av medisinske planter (inkludert den gyldne barteplanten);

2. mineralvann;

3. mineralbad (bruker spesielt havsalt).

Bad med mineralsalt, og de kan tas med hjemme, har gunstig effekt på hele menneskekroppen: forbedre blodsirkulasjonen og metabolismen, lindre stress, samkjøre vann-saltbalanse, bidra til å redusere overflødig vekt, som er svært viktig i behandlingen av cellulitter, har en regenererende og stimulerende effekt med en økning i hudens elastisitet.

Påkrevd: 1 st. l. blader av en gylden bart, 200 g sjøtare, 100 ml olivenolje.

Matlaging. Finhakk taren, tilsett tørre hakkede blader, hell blandingen med olivenolje. Sett i kjøleskapet i 24 timer.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Påkrevd: 1 st. l. gylne bartblader, 1 ts. røtter av kaukasisk Dioscorea, 500 ml mineralvann uten gass, 50 g honning.

Matlaging. Hell kokende vann over en blanding av tørre knuste blader og røtter, la stå i 20 minutter, sil, tilsett honning.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Denne infusjonen brukes mot cellulitter og er effektivt verktøyå eliminere effekten av stress. Det lindrer hodepine, irritabilitet, senker kolesterolnivået i blod, lever, blodårer, noe senker blodtrykket, forbedrer hukommelse og søvn betydelig. Dioscorea Caucasian har blitt brukt som et medisinsk middel i folkemedisin i lang tid, lokalbefolkningen kaller det roten til ungdom. Kliniske undersøkelser viste at infusjoner fra røttene til Dioscorea renser karene for "plakk", som et resultat av at de redder en person fra sklerose, tinnitus.

Påkrevd: 3 art. l. friske anis (tibetanske) lofantblomster, 7 friske gyldne bartledd, 500 ml stillestående mineralvann, 60 g honning.

Matlaging. Hell kokende vann over en blanding av blomster og ledd, la stå i 45 minutter, sil, tilsett honning.

Applikasjon.

Denne infusjonen brukes til å behandle cellulitter forårsaket av konstante stressende situasjoner i kombinasjon med jamming av konfekten. Handlingen til anis lofant er å eliminere effekten av stress, som et resultat av at tilstanden til nervesystemet normaliseres.

Påkrevd: 1 ts engsøte blomster, 1 ss. l. blader av en gylden bart, 500 ml mineralvann uten gass, 40 g honning.

Matlaging. Hell kokende vann over en blanding av tørkede blomster og blader, la stå i 40 minutter, sil, tilsett honning.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 30 dager.

En infusjon tilberedt i henhold til oppskrift 4 brukes i behandlingen av cellulitt for å normalisere metabolismen, forbedre funksjonen til mage-tarmkanalen mot bakgrunnen av høyt blodtrykk.

Påkrevd: 100 g Tangut (eller hage) rabarbrarot, 2 ss. l. gylne bartblader, 500 ml vann.

Matlaging. Skrell og kutt rabarbrarøttene, tilsett tørre blader, hell blandingen med kokende vann, la stå i 40 minutter, avkjøl, sil.

Applikasjon.

Den resulterende infusjonen i henhold til oppskrift 5 brukes til behandling av cellulitt i kombinasjon med diett, bad og massasjebehandlinger. Hvis pasienten har diabetes mellitus, så vel som under graviditet, kolecystitt, gastrointestinal blødning infusjon kan ikke brukes. Hovedhandlingen til infusjonen er reguleringen av metabolismen, arbeidet i mage-tarmkanalen.

Obligatorisk : 2 ss. l. storbladig Krasnodar-te, 2 ss. l. blader av en gylden bart, 500 ml mineralvann uten gass.

Matlaging. Hell kokende vann over en blanding av blader og te, la stå i 20 minutter, avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

En infusjon av gylne bartblader og te brukes i behandlingen av cellulitter for å øke intensiteten av stoffskiftet i menneskekroppen, mens fett og karbohydrater brytes ned.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. grønn te med store blader, 500 ml vann.

Matlaging. Bland samlingen, hell kokende vann, la stå i 20 minutter. Avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider i en måned.

En infusjon av grønn te og tørre gylne bartblader brukes i behandlingen av cellulitter for å eliminere effekten av stressende situasjoner, samt for bærekraftig vekttap (når det kombineres med vegetabilsk diett). Ringbar grønn te forskere assosierer vekttap med virkningen av en av polyfenolene i denne planten - epigallo-katechingallat, som normaliserer nivået av binyrehormoner. Takket være dette fenomenet grønn te i stand til å forbrenne fett uten bruk av hormoner eller sentralstimulerende midler. I tillegg inneholder grønn te tannin og polyfenoler, som normaliserer aktiviteten til mage og tarm. Bioflavonoider inneholdt i bladene til den gyldne barten forsterker effekten av grønn te-komponenter.

Påkrevd: 7 friske ledd av en gylden bart, 2 ss. l. frukt av joster (tindved avføringsmiddel), 500 ml vann.

Matlaging. Hell en blanding av ledd og frukt med kokende vann, insister i 2 timer, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. for natten.

En infusjon av leddene til den gyldne barten og fruktene av josteren brukes som et avføringsmiddel i behandlingen av cellulitt, i tilfelle vedvarende forstoppelse mot bakgrunnen av hypodynami eller hypokinesi.

Påkrevd: 2 ss. l. blader av Alexandria blad (cassia), 5 friske ledd av en gylden bart, 500 ml vann.

Matlaging. Hell en blanding av blader og ledd med kokende vann, la stå i 20 minutter, avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta om natten 1 ss. l. eller på ettermiddagen for 1 ts. 2 ganger om dagen.

En infusjon tilberedt i henhold til oppskrift 9 brukes til behandling av cellulitter hvis pasienter har kronisk atonisk forstoppelse eller forstoppelse under graviditet, samt hemoroider. Virkningen av infusjonen kommer til uttrykk i å forbedre funksjonen til tarmene ved å øke dens motoriske aktivitet.

Påkrevd: 150 g solbærfrukter, 2 ss. l. gylne bartblader, 500 ml vann.

Matlaging. Mos fruktene, bland med bladene, hell kokende vann over. Infunder i 25 minutter, avkjøl, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

En infusjon av solbærfrukter og gylne bartblader er mye brukt i mange SPA-salonger for behandling av cellulitter på grunn av dens effekt på kroppen, som forbedrer metabolismen, bloddannelsen og øker immuniteten. Denne infusjonen anbefales for pasienter med cellulitt i kombinasjon med åreforkalkning og synshemming.

Påkrevd: 7 ledd av en gylden bart, 2 ss. l. calendula blomster (marigolds), 500 ml vann.

Matlaging. Mal en blanding av ledd og blomster, hell kokende vann over den. Infunder i 20 minutter, avkjøl, sil.

Applikasjon.

Infusjonen oppnådd i henhold til oppskrift 11 brukes til behandling av cellulitt hos pasienter som samtidig lider av effektene av stress, samt sykdommer i mage, tarm og lever. Infusjon av calendula (eller ringblomst) har blitt brukt i folkemedisin i lang tid i mange europeiske land.

Påkrevd: 100 g friske tyttebær, 2 ss. l. gylne bartblader, 500 ml vann.

Matlaging . Mos bærene, bland med tørre knuste blader. Hell blandingen med kokende vann, la stå i 30 minutter. Avkjøl og sil.

Applikasjon. Aksepterer

Denne infusjonen brukes i SPA-salonger for behandling av cellulitt hos pasienter med bukspyttkjertelsykdommer, inflammatoriske gynekologiske sykdommer, urolithiasis, anemi, åreforkalkning, som lider av høyt blodtrykk.

Påkrevd: 30 g tørr lakrisrot (dvs. lakris), 4 ledd av en gylden bart, 400 ml vann.

Matlaging. Mal roten og leddene, bland, hell kokende vann over. Infunder i 40 minutter, avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

En infusjon tilberedt i henhold til oppskrift 13 brukes ofte til behandling av cellulitt hos pasienter med magesår, tørr bronkitt, som ofte finnes hos kvinner som røyker, lidelser vann-salt metabolisme, forstoppelse på grunn av hypodynami eller hypokinesi.

Påkrevd: 2 ss. l. lindeblomster, 2 ss. l. gylne bartblader, 500 ml vann.

Matlaging. Hakk blomstene og bladene, bland, hell kokende vann over, la stå i 40 minutter. Avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

En infusjon av lindblomster og tørkede gyldne bartblader brukes til behandling av cellulitt hos pasienter med høyt blodtrykk, bronkialkatarr (som følge av røyking), som opplever konsekvensene av stressende situasjoner i form av økt eksitabilitet og hodepine, inkludert besvimelse og spasmer.

Påkrevd: 7 ledd av en gylden bart, 3 modne granatepler, 250 ml vann.

Matlaging. Mal skjøtene og hell kokende vann over dem, la stå i 40 minutter. Avkjøl og sil. Tilsett granateplejuice.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Som langsiktig praksis av SPA-salonger viser, etter bruk av sammensetningen tilberedt i henhold til oppskrift 15 for behandling av cellulitter, observeres en meget effektiv regulering av metabolisme og blodsammensetning. Samtidig stiger nivået av hemoglobin, noe som er veldig viktig når man følger strenge vegetabilske dietter. Resultatet er vekttap og fettreduksjon.

Påkrevd: 5 ledd av en gylden bart, 2 ts. humlekongler, 500 ml vann.

Matlaging. Skjøter og kjegler maler, bland og hell kokende vann. Insister 1,5 time. Press.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Denne infusjonen brukes i behandling av cellulitter hos pasienter med følgende sykdommer: blærebetennelse, uretritt, gastritt, sykdommer i nyrene, leveren og galleblæren. Spesielle studier har fastslått at infusjonen, tilberedt i henhold til oppskrift 16, regulerer fett-, vann-saltmetabolismen, eliminerer slike effekter av stress som søvnløshet og nervøs tretthet.

Man skal passe seg for inntak av store doser preparater fra humlekongler – en plante som er giftig, men som er mye brukt i folkemedisin og i brygging.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. blader av sitronmelisse, 500 ml vann.

Matlaging. Hakk bladene, bland, hell kokende vann over. Insister 45 minutter. Ro deg ned. Press.

Applikasjon. Aksepterer 1 st. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Infusjonen brukes veldig ofte i behandlingen av cellulitt i første og andre stadie hos pasienter med metabolske forstyrrelser, samt funksjonelle forstyrrelser i mage-tarmkanalen, fordøyelsen og nervesystemet. Slike forstyrrelser er som regel en konsekvens av stressende påvirkninger.

Påkrevd: 1 st. l. plantain frø, 2 ss. l. gylne bartblader, 600 ml vann.

Matlaging. Mal frø og blader, bland, hell kokende vann. Insister 30 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen 20 minutter før måltider.

Denne infusjonen er mye brukt i behandlingen av cellulitt hos pasienter som lider av sykdommer som bronkitt (en konsekvens av røyking), bronkial astma, magesår, enterokolitt på grunn av hypodynami eller hypokinesi, leverdysfunksjon.

Påkrevd: 2 ss. l. kamilleblomster, 1 ss. l. gylne bartblader, 600 ml vann.

Matlaging. Hakk blomstene og bladene, bland, hell kokende vann. Infunder i 30 minutter, avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen etter måltider.

I SPA-salonger brukes ofte en infusjon av kamilleblomster og gylne bartblader i behandling av cellulitt hos pasienter med samtidige (eller cellulittfremkallende) sykdommer som tarmkramper (konsekvenser av fysisk inaktivitet), forstoppelse, funksjonelle forstyrrelser i sentralnervesystemet system (på grunn av stress), svulster ulike etiologier og så videre.

Påkrevd: 6 ledd av en gylden bart, 2 ss. l. salvieblader, 500 ml vann.

Matlaging. Mal skjøter og blader, bland, hell kokende vann over. Infunder i 25 minutter, avkjøl, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

En infusjon tilberedt i henhold til oppskrift 20 brukes til behandling av cellulitt for å fjerne overflødig væske fra kroppen, så vel som i nærvær av slike samtidige plager hos pasienter som sykdommer i mage-tarmkanalen, lever, galleblæren, nyrebekkenet, kronisk bronkitt forårsaket av røyking. I tillegg brukes denne infusjonen som en antioksidant.

Påkrevd: 1 st. l. gylne bartblader, 2 ss. l. løvetannrøtter, 500 ml vann.

Matlaging. Mal blader og røtter, bland, hell kokende vann over. Infunder i 45 minutter, sil.

Applikasjon. Aksepterer 1 st. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Den resulterende infusjonen i henhold til oppskrift 21 brukes til behandling av cellulitter i første og andre trinn i tilfeller der pasienten har kronisk forstoppelse på grunn av hypodynami eller hypokinesi, for å forbedre funksjonen til mage-tarmkanalen.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. urter centaury paraply, 600 ml vann.

Matlaging. Mal bladene og gresset, bland, hell kokende vann over. Infunder i 40 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

En infusjon tilberedt i henhold til oppskrift 22 brukes til å behandle cellulitt hos pasienter med diabetes mellitus, sykdommer i lever og galleveier og forstoppelse forårsaket av fysisk inaktivitet.

Obligatorisk : 7 ledd av en gylden bart, 1 ts. gentianerøtter kryssbladet, 1 liter vann.

Matlaging. Mal leddene og røttene, bland, hell kokende vann over, kok i 10 minutter, la stå i 50 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Infusjonen brukes til å behandle cellulitt hos pasienter som lider av forstoppelse på grunn av hypodynami eller hypokinesi, samt fordøyelsessykdommer.

Intern bruk av preparater som inneholder kryssbladede gentian, som er en giftig plante, krever forsiktighet og utelukkelse av overdose.

Obligatorisk : 3 ss. l. urte oregano, 1 ss. l. gylne bartblader, 600 ml vann.

Matlaging. Gress og blader maler, bland, hell kokende vann. Infunder i 30 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

En infusjon tilberedt i henhold til resept 24 brukes til å behandle cellulitt hos pasienter med sykdommer som intestinal atoni (dvs. treg tarmmotilitet), nedsatt (redusert) sekresjon fordøyelseskjertler, økt nervøs eksitabilitet (som følge av stress). I tillegg hjelper denne infusjonen til å fjerne overflødig væske fra kroppen, noe som er svært viktig i behandlingen av cellulitter.

Påkrevd: 1 st. l. anisfrukter, 2 ss. l. elecampanerøtter, 1 ss. l. gylne bartblader, 600 ml vann.

Matlaging. Mal samlingen, hell kokende vann over den, la stå i 40 minutter, sil.

Applikasjon.

En infusjon tilberedt i henhold til oppskrift 25 brukes i behandlingen av cellulitt i første og andre trinn for å fjerne overflødig væske fra kroppen med konstant hevelse.

Påkrevd: 2 ss. l. blader av en gylden bart, 2 rødbeter, 400 ml vann.

Matlaging. Kok rødbetene, skrell og riv på et fint rivjern. Hell kokende vann over bladene, la stå i 20 minutter, sil. Tilsett rødbeter.

Applikasjon.

Sammensetningen fremstilt i henhold til oppskrift 26 brukes i behandlingen av cellulitt for å fjerne overflødig væske i tilfelle konstant ødem, samt for å forhindre forstoppelse (med hypodynami eller hypokinesi).

Påkrevd: 260 g avskallede valnøtter, 2 ss. l. gylne bartblader, 400 ml vann.

Matlaging. Knus nøttene. Mal bladene, hell kokende vann over dem, la stå i 20 minutter, sil. Tilsett nøtter.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 25 dager.

Denne blandingen brukes i behandlingen av cellulitt for å forbedre tarmmotiliteten og eliminere forstoppelse som oppstår konstant på bakgrunn av fysisk inaktivitet. I tillegg kompenserer blandingen for tapet av kalorier mens man observerer strenge vegetabilske dietter under behandling av cellulitter i første og andre trinn, forhindrer utviklingen av anemi, lungetuberkulose hos storrøykere.

Påkrevd: 9 ledd av en gylden bart, 300 g gulrøtter, 400 ml vann.

Matlaging. Kok gulrøtter, riv på et fint rivjern. Skjøter hell kokende vann, la stå i 25 minutter, sil. Tilsett gulrøtter.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 30 dager.

Behandlingen av cellulitter i tredje trinn er den vanskeligste, krever radikale tiltak, inkludert bruk av svært effektive terapeutiske midler, inkludert naturlige. I SPA-salonger, i tillegg til ultralydmetoden for behandling av cellulitt i tredje trinn, brukes forskjellige infusjoner fra medisinske planter, tilberedt i henhold til følgende oppskrifter.

Påkrevd: 9 ledd av en gylden bart, 400 g friske grønne epler, 600 ml vann.

Matlaging. Riv epler på et fint rivjern. Mal skjøter, tilsett epler, bland, hell kokende vann over. Infunder i 40 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 25 dager.

Den spesifiserte sammensetningen brukes til behandling av cellulitt i tredje stadium i nærvær av vedvarende forstoppelse, samt fordøyelsesbesvær og akutt kolitt.

Påkrevd: 7 ledd av en gylden bart, 300 g pitted rosiner, 600 ml vann.

Matlaging. Mal skjøter, hell kokende vann over dem, la stå i 20 minutter, sil, tilsett rosiner.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 30 dager.

Den spesifiserte sammensetningen brukes til behandling av cellulitt i tredje trinn for å fjerne overflødig væske fra kroppen (med ødem), og også som et mildt avføringsmiddel.

Påkrevd: 2 ss. l. blader av en gylden bart, 400 g markjordbær, 600 ml vann.

Matlaging. Hell kokende vann over bladene, la stå i 20 minutter, sil. Tilsett knuste jordbær.

Applikasjon.

Den spesifiserte sammensetningen brukes i behandlingen av det tredje stadiet av cellulitt for å regulere metabolismen, så vel som hos pasienter med diabetes, hypertensjon, inflammatoriske prosesser i magen, galleblæren. Inntaket av denne sammensetningen bidrar til fjerning av overflødig væske fra kroppen.

Påkrevd: 2 ss. l. blader av en gylden bart, 400 g kål, 800 ml vann.

Matlaging. Finhakk kålen, bland med bladene. Hell kokende vann over. Infunder i 40 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 30 dager.

Merk. Et friskt kålhode, beregnet for tilberedning av infusjon, tas liten størrelse, siden store kålhoder kan inneholde nitrater, noe som er absolutt uønsket. Infusjonen oppnådd i henhold til oppskrift 4 brukes i behandlingen av cellulitt for å fjerne overflødig væske fra kroppen og forhindre forstoppelse.

Påkrevd: 7 ledd av en gylden bart, 1 tørket chaga-sopp, 800 ml vann.

Matlaging. Sopp hell kokt vann, la stå i 4 timer. Mal skjøtene, hell kokende vann, la stå i 35 minutter, sil. Før den mykede soppen gjennom en kjøttkvern eller rist, tilsett varmt vann, bland med ledd, la stå i 48 timer. Tøm væsken, klem ut restene. Tilsett vannet som soppen ble infundert i i begynnelsen, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

Kombinert infusjon brukes ved behandling av cellulitt i tredje stadium for å normalisere aktiviteten til tarmen og magen, behandle gastritt pga. redusert sekresjon. Det bør huskes at den forberedte infusjonen av chaga kan lagres i 4 dager.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. kanel nyper (Fructus Rosae), 800 ml vann.

Matlaging. Mos fruktene, tilsett bladene, bland, hell kokende vann over. Kok i 10 minutter i vannbad, la stå i 3 timer, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider.

En reseptbelagt infusjon av gyldne bartblader og nyper brukes veldig ofte i behandlingen av cellulitt i tredje stadium for å aktivere kroppens metabolisme, stimulere hematopoiesis og forbedre fagocyttevnen til leukocytter mot bakgrunnen av observert streng frukt og grønnsaker. dietter.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. frukt av fjellaske rød vanlig, 800 ml vann.

Matlaging. Bland bladene og fruktene, hell kokende vann over, la stå i 45 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 30 dager.

Denne infusjonen av bladene til den gyldne barten og rønnen brukes i behandlingen av cellulitt i tredje trinn for å fjerne overflødig væske fra kroppen, samt for å regulere magearbeidet.

Påkrevd: 1 st. l. vanlige linfrø, 8 ledd av en gylden bart, 800 ml vann.

Matlaging. Mal skjøter, tilsett frø, bland, hell kokende vann over, la stå i 40 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 25 dager.

Denne infusjonen brukes i behandlingen av cellulitter i tredje stadium som en adjuvans hos pasienter med kronisk forstoppelse og diabetes.

Påkrevd: 50 g persillerøtter, 50 g sellerirotter, 9 ledd av en gylden bart, 800 ml vann.

Matlaging. Skrell og slip røttene, bland med ledd, hell kokende vann over. Infunder i 45 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 30 minutter før måltider 4 ganger om dagen.

En infusjon tilberedt i henhold til oppskrift 9 brukes i den komplekse behandlingen av cellulitt i tredje trinn for å forhindre kronisk forstoppelse og regulere funksjonen til mage-tarmkanalen.

Påkrevd: 3 art. l. burdock røtter, 1 ss. l. gylne bartblader, 800 ml vann.

Matlaging. Plasser samlingen i et vannbad, hell kokende vann over den, kok i 15 minutter, avkjøl, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 25 dager.

Den resulterende sammensetningen av burdockrøtter og gyldne bartblader brukes til behandling av cellulitt i tredje stadium for å forhindre forstoppelse, så vel som i tilfeller der pasienten har diabetes.

Påkrevd: 500 g gresskarmasse, 2 ss. l. gylne bartblader, 800 ml vann.

Matlaging. Mal fruktkjøttet og bladene, legg i et vannbad, hell kokende vann over det, kok i 15 minutter, avkjøl og sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 20 dager.

Et avkok av gresskarmasse og gylne bartblader tilberedt i henhold til oppskrift 11 brukes i den komplekse behandlingen av cellulitt i tredje trinn for å forbedre tarmfunksjonen, forhindre forstoppelse og for å forbedre fjerningen av overflødig væske fra kroppen.

Påkrevd: 3 art. l. sorte hyllebærblomster, 1 ss. l. gylne bartblader, 800 ml vann.

Matlaging. Mal blomstene og bladene, hell kokende vann over dem, la stå i 20 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 20 dager.

Ved behandling av cellulitt i tredje trinn brukes denne infusjonen som et svevende, avføringsmiddel og vanndrivende middel.

Påkrevd: 2 ss. l. sorte hyllebær, 7 ledd av en gylden bart, 800 ml vann.

Matlaging. Mal leddene og bærene, bland, hell kokende vann over, la stå i 25 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 20 dager.

En infusjon av hyllebær og gylne bartblader brukes som et hjelpemiddel i behandlingen av det tredje stadiet av cellulitt for å forbedre funksjonen til mage-tarmkanalen og fjerne overflødig væske fra kroppen (øker diurese).

Påkrevd: 3 art. l. svarte hyllebærrøtter, 1 ss. l. gylne bartblader, 800 ml vann.

Matlaging. Mal røttene og bladene, bland, legg i vannbad, hell kokende vann over. Kok i 15 minutter, avkjøl, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 20 minutter før måltider i 30 dager.

Et avkok av hyllebærrøtter og gyldne bartblader brukes i den komplekse behandlingen av cellulitt i tredje stadium for å redusere hevelse, så vel som hvis pasienten har diabetes og nyresykdom.

Påkrevd: 2 ss. l. knotweed urter, 1 ss. l. gylne bartblader, 600 ml vann.

Matlaging . Mal bladene og gresset, bland, hell kokende vann over, la stå i 20 minutter, avkjøl, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 25 dager.

En infusjon av knotweed og gylne bartblader brukes som et hjelpemiddel i behandlingen av cellulitt i tredje stadium.

Påkrevd: 1 ts kjerringrokk urter, 1 ss. l. gylne bartblader, 600 ml vann.

Matlaging. Mal gress og blader, bland, hell kokende vann over, la stå i 20 minutter. Press.

Applikasjon. Ta 1 ts. 3 ganger om dagen 30 minutter før måltider i 20 dager.

Denne infusjonen brukes til behandling av cellulitt i tredje stadium i kombinasjon med andre prosedyrer for ødem forårsaket av sirkulasjonssvikt (spesielt av hjerteopprinnelse), med kolelithiasis. Ikke bruk denne infusjonen for inflammatoriske sykdommer i nyrene, fordi infusjonen forårsaker irritasjon.

Intern bruk av preparater som inneholder kjerringrokk er en giftig plante mye brukt i folke- og vitenskapelig medisin som krever forsiktighet.

Påkrevd: 2 ss. l. dillfrø, 1 ss. l. gylne bartblader, 600 ml vann.

Matlaging. Mal frø og blader, bland, hell kokende vann over, la stå i 20 minutter, sil.

Applikasjon. Ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen i 30 minutter innen 30 dager.

En infusjon av dillfrø og gylne bartblader brukes i behandlingen av cellulitt i tredje trinn som et hjelpemiddel for å fjerne overflødig væske fra kroppen (det har en vanndrivende, karminativ, avføringseffekt).

Påkrevd: 1 st. l. urter ullen erva, 1 ss. l. gylne bartblader, 400 ml vann.

Matlaging. Mal gress og blader, bland, hell vann ved romtemperatur, lukk lokket og kok i vannbad i 15 minutter. Infunder i 45 minutter, sil.

Applikasjon. Aksepterer 1 st. l. 2 ganger om dagen i 20 dager.

Denne infusjonen brukes til behandling av cellulitter i det første, andre og tredje stadiet i nærvær av hevelse, for å fjerne overflødig væske fra kroppen. Ullaktig erva-gress (det kalles også halvfalt) brukes veldig ofte for sykdommer i nyrene og urinveiene (kronisk pyelonefritt, inkludert i det akutte stadiet, blærebetennelse, uretritt, urolithiasis), diabetisk nefropati, arteriell hypertensjon. Til dags dato har det blitt pålitelig bevist i prosessen med masseavhør av pasienter med cellulitt at denne sykdommen ikke manifesterer seg i sin rene form, men har en rekke komplikasjoner (eller sykdommer) ulike systemer organisme, og hver pasient har sine egne individuelle egenskaper. Derfor er valg av kosthold, fysisk aktivitet, inntak av ulike medisiner (inkludert fra medisinplanter), velværeprosedyrer ved behandling av cellulitt en delikat, kompleks og individuell sak, som krever råd fra en erfaren og kvalifisert spesialist med en høyere medisinsk utdanning og viss arbeidserfaring. .

I amerikanske skjønnhetssalonger og private klinikker som spesialiserer seg på behandling av cellulitt begynte man allerede på 1980-tallet å bruke spesielle anti-cellulitt salver og kremer. Men som langvarig praktisering av bruken har vist, ga salver og kremer ikke alltid ønsket effekt, spesielt hos pasienter med naturlig fet hud. Samtidig er det nødvendige helbredende effekt effekter på cellulitter av midlene som brukes. Dette fenomenet forklares av det faktum at hudporene, på grunn av deres svært lille størrelse, ikke kan passere store molekylære partikler gjennom seg selv, og de fleste kosmetiske anti-cellulittkremer er tilberedt på grunnlag av lanolin, vaselin og andre oljer som har en stor molekylær struktur, som kraftig begrenser deres absorpsjon. I de senere årene har noen SPA-salonger som arbeider med cellulittbehandling begynt å bruke forskjellige kosmetiske sammensetninger basert på en svært dispenserende emulsjon av raffinert minkolje (et dyr med vakker pels) i vann. Emulsjonen er et kompleks av flerumettede fettsyrer med vitamin E (tokoferol). Som biomedisinske studier har vist, av alle oljene som finnes i naturen, har minkolje den høyeste gjennomtrengningskraften. Dessuten minkolje, og det trenger ikke å gnides inn - det absorberes umiddelbart i huden, slik at huden etter en slik prosedyre ikke ser fet ut. En meget god effekt i behandlingen av cellulitt gir en kombinasjon av minkolje og gylden bartjuice.

Påkrevd: 50 ml minkolje, 1 ss. l. gylden bartjuice.

Matlaging. Bland olje og juice rett før bruk.

Applikasjon. Etter å ha tatt en badstue, påfør en blanding av olje og juice på problemområder (med et "appelsinskall").

Påkrevd: 50 ml minkolje, 1 ts. gylden bartjuice, 1 ss. l. fersk sitronsaft.

Matlaging. Bland alle komponentene umiddelbart før prosedyren.

Applikasjon. Rett etter badstuen, påfør blandingen på cellulittområder.

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 2 ss. l. olivenolje, 2 ss. l. gylden bartjuice.

Matlaging.

Applikasjon. Påfør blandingen på cellulitthud umiddelbart etter badstue.

Obligatorisk : 2 ss. l. minkolje, 2 ss. l. gylden bartjuice, 1 ss. l. honning.

Matlaging. Bland olje og juice rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter å ha tatt en badstue, påfør blandingen på cellulitthud..

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 2 ss. l. blader av en gylden bart og peppermynte, 0,16 liter vann.

Matlaging. Hakk bladene, bland, hell kokende vann over, la stå i 20 minutter. Press. Bland med olje rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter badstuen, påfør blandingen på problemområder (med cellulitt i første, andre og tredje trinn).

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 2 ss. l. gylden bart og eukalyptusblader, 160 ml vann.

Matlaging. Hakk bladene, bland, hell kokende vann over, la stå i 20 minutter. Press. Bland med minkolje rett før bruk.

Applikasjon.

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 1 ss. l. gylden bartjuice, 2 ss. l. pepperrotrotsaft, 1 ss. l. honning.

Matlaging. Bland alle komponentene rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter badstuen, påfør sammensetningen på cellulittområder.

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 1 ss. l. gylden bartjuice, 2 ss. l. juice fra fersk kål, 1 ss. l. honning.

Matlaging. Bland komponentene rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter badstuen, påfør blandingen på cellulittområder, og utfør en intensiv massasje samtidig.

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. hestekastanjebark, 0,45 l vann.

Matlaging. Mal bladene og barken, hell kokende vann over det, la stå i 45 minutter, sil. Tilsett olje rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter badstuen, påfør sammensetningen på problemområder, og utfør samtidig en massasje.

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. friske hestekastanjeblomster, 600 ml vann.

Matlaging. Mal blader og blomster, bland, hell kokende vann over, la stå i 40 minutter. Sil, tilsett olje rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter badstuen, påfør en sammensetning av tre komponenter med masserende bevegelser på problemområder.

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. store plantainblader, 600 ml vann.

Matlaging. Hakk bladene, bland, hell kokende vann over, la stå i 45 minutter. Sil, tilsett olje rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter en badstue eller et bad, påfør sammensetningen med masserende bevegelser på cellulittområdene i kroppen.

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. urt suksesjon tredelt, 500 ml vann.

Matlaging. Mal bladene og gresset, bland, hell kokende vann over, la stå i 30 minutter. Sil, tilsett olje rett før bruk.

Applikasjon. Påfør sammensetningen med masserende bevegelser på steder med cellulitter umiddelbart etter en badstue eller et varmende bad.

Nødvendig: 2 ss. l. minkolje, 9 ledd av en gylden bart, 3 ss. l. blader av vortebjørk (Betula verrucosa Ehrh), 500 ml vann.

Matlaging. Mal skjøter og blader, bland, hell kokende vann over, la stå i 45 minutter. Press. Tilsett olje rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter en badstue eller et varmende bad, påfør sammensetningen med masserende bevegelser på problemområder.

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 7 ledd av en gylden bart, 1 rød paprika (Capsicumannuum), 250 ml vann.

Matlaging. Mal skjøtene og pepper, bland, hell kokende vann over, la stå i 40 minutter, sil, tilsett olje rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter en badstue eller et varmende bad, påfør sammensetningen med masserende bevegelser på cellulitthuden.

Påkrevd: 3 art. l. minkolje, 2 ss. l. gylne bartblader, 1 ts. Sarepta sennepspulver, 400 ml vann.

Matlaging. Hakk bladene, tilsett sennep, bland, hell kokende vann. Infunder i 25 minutter, sil, tilsett olje rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter en badstue eller et varmt bad, påfør sammensetningen på cellulitthud med masserende bevegelser.

Påkrevd: 2 ss. l. minkolje, 9 ledd av en gylden bart, 4 ss. l. Furu nåler, 600 ml vann.

Matlaging. Skjøter og nåler maler, bland, hell kokende vann. Infunder i 45 minutter, sil, tilsett olje rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter en badstue eller et varmende bad, påfør sammensetningen med masserende bevegelser på problemområder.

Som vist av spesielle medisinske og biologiske studier utført i Russland i 2000-2002, har bruken av minkolje i behandlingen av cellulitt i mange tilfeller en positiv effekt, spesielt i kombinasjon med komponentene i den gyldne bart, honning og andre urteformuleringer . Det er en økning i celleregenerering av både huden i området med cellulitt og dypere lag under huden, samtidig som man eliminerer "appelsinhuden", og forhindrer peeling og aldring av huden.

Påkrevd: 100 ml kombucha-infusjon, infundert i 7-10 dager, 7 ledd av en gylden bart, 100 ml vann.

Matlaging. Mal skjøtene, hell kokende vann over dem, la stå i 30 minutter. Sil, tilsett varm kombucha.

Applikasjon. Umiddelbart etter et bad eller badstue, påfør sammensetningen på problemområder.

Basert på stoffet i henhold til oppskrift 1, kan du lage en komprimering. I dette tilfellet er det nødvendig å lukke kompressen med en film på toppen og pakke den med varmt materiale laget av naturlig ull.

Påkrevd: 100 ml Kombucha-infusjon, infundert i 7-10 dager, 2 ss. l. gylne bartblader, 200 ml vann, 2 ts. honning.

Matlaging. Mal bladene, hell kokende vann over, la stå i 20 minutter. Sil, tilsett oppvarmet infusjon av kombucha og honning.

Applikasjon.

Påkrevd: 250 ml eplecidereddik, 2 ss. l. gylne bartblader.

Matlaging. Hell bladene med varm eplecidereddik, la stå i 45 minutter, sil.

Applikasjon. Umiddelbart etter et varmende bad eller badstue, påfør en kompress på problemområder, etterfulgt av isolasjon og filmbeskyttelse.

Påkrevd:

Matlaging. Varm vineddik, hell over bladene, la stå i 45 minutter, sil.

Applikasjon. Umiddelbart etter et varmende bad eller badstue, påfør en kompress på problemområder, etterfulgt av isolasjon og filmbeskyttelse.

De siste årene, veldig ofte i behandling av cellulitter i SPA-salonger, utføres en peelingsprosedyre. Denne prosedyren innebærer ikke-kirurgisk fjerning av de overfladiske lagene av huden. I dette tilfellet skjer ikke bare den ytre rensingen av huden, men også stimulering av metabolske prosesser i de dype lagene under huden, som et resultat dannes nye unge celler. Til skrelling brukes vin, eplecidereddik og kombucha (10 dagers eksponering) i kombinasjon med medisinplanter.

Påkrevd: 250 ml vineddik, 2 ss. l. gylne bartblader.

Matlaging. Hell varm vineddik over bladene, la stå i 45 minutter, sil.

Applikasjon. Umiddelbart etter et varmende bad eller badstue, påfør en kompress på problemområder, etterfulgt av isolasjon og filmbeskyttelse.

Med hensyn til dette og alle kompressene som er oppført nedenfor, bør det tas i betraktning at varigheten av prosedyren avhenger av følsomheten til pasientens hud. Kompressen utføres under forutsetning av beskyttelse med en film og oppvarming av varmt materiale (eller en varmepute for å oppnå ønsket effekt). Etter at prosedyren er fullført og kompressen er fjernet etter en time, er det nødvendig å tørke huden grundig med en tørr linserviett eller et håndkle. Bevegelsene skal være masserende, til huden i cellulittområdet blir rød. Dermed forbedres blodsirkulasjonen og metabolismen i det subkutane laget.

Påkrevd: 250 ml eplecidereddik, 2 ledd av en gylden bart.

Matlaging. Hell skjøtene med varm eplecidereddik, la stå i 45 minutter, sil.

Applikasjon. Umiddelbart etter et varmende bad eller badstue, påfør en kompress på problemområder, etterfulgt av isolasjon og filmbeskyttelse.

Påkrevd: 250 ml tesopp 10-dagers eksponering, 7 knoker av en gylden bart.

Matlaging. Hell leddene med varm infusjon av kombucha, la stå i 45 minutter, sil.

Applikasjon. Umiddelbart etter et varmende bad eller badstue, påfør en kompress på problemområder, etterfulgt av isolasjon og filmbeskyttelse.

Påkrevd: 300 ml eplecidereddik, 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. kamille blomster.

Matlaging. Mal blader og blomster, bland, hell varm eplecidereddik, la stå i 45 minutter, sil.

Applikasjon. Umiddelbart etter et varmende bad eller badstue, påfør en kompress på problemområder, etterfulgt av isolasjon og filmbeskyttelse.

Påkrevd: 300 ml vineddik, 1 ss. l. gylne bartblader, 1 ss. l. gorse urter.

Matlaging. Mal bladene og gresset, bland, hell varm vineddik. Infunder i 45 minutter, sil. Varm opp umiddelbart før du bruker kompressen.

Applikasjon. Umiddelbart etter et varmende bad eller badstue, påfør en kompress på problemområder, etterfulgt av isolasjon og filmbeskyttelse.

Påkrevd: 300 ml eplecidereddik, 2 ss. l. gylne bartblader, 2 ss. l. myrkrøllegress (Gnaphaliumililiginosum).

Matlaging. Mal bladene og gresset, bland, hell varm eplecidereddik, la stå i 45 minutter. Press.

Applikasjon. Umiddelbart etter en badstue eller et varmende bad, lag en komprimering ved å bruke gasbindservietter dynket i en varm sammensetning (infusjon) på problematiske cellulittområder.

Påkrevd: 300 ml vineddik, 9 ledd av en gylden bart, 2 røtter av svart reddik, såing (Raphanussativus).

Matlaging. Riv reddiken, hakk leddene, hell blandingen med varm vineddik. Infunder i 45 minutter, sil, klem ut resten.

Applikasjon. Umiddelbart etter et varmende bad eller badstue, påfør en kompress på problemområder, etterfulgt av isolasjon og filmbeskyttelse.

Påkrevd: 300 ml eplecidereddik 2 friske gylne bartblader 2 ss. l. urter brokk glatt.

Matlaging. Mal bladene og gresset, bland, hell varm eplecidereddik, la stå i 45 minutter. Press. Klem ut resten.

Applikasjon. Umiddelbart etter et varmende bad eller badstue, påfør en kompress på problemområder, etterfulgt av isolasjon og filmbeskyttelse.

Påkrevd: 300 ml vineddik, 2 ss. l. gylne bartblader, 1 ss. l. hannbregnerøtter (Dryopterisfilixmas).

Matlaging. Hakk bladene og røttene, bland, hell varm vineddik, la stå i 45 minutter. Sil, klem ut resten.

Applikasjon. Umiddelbart etter et varmende bad eller badstue, påfør en kompress på problemområder, etterfulgt av isolasjon og filmbeskyttelse.

Vineddik i folkemedisin av mange folkeslag (inkludert Kaukasus) har vært brukt i lang tid hovedsakelig til ekstern bruk i form av kremer, vanning og kompresser for å behandle gråteksem, sopphudsykdommer som ikke helbreder lenge. gnagende sår, byller, akne, etc.

Eplecidereddik i form av en organisk forbindelse ble oppnådd og beskrevet på slutten av 1700-tallet av den tyske kjemikeren og legen G. E. Stahl. Siden den gang har det blitt utført mange studier på de helbredende effektene av eplecidereddik, inkludert på menneskelig hud. Eddik, hentet fra umodne eller overmodne epler av visse varianter, har blitt brukt med stor suksess i folkemedisin i mange land i verden for å behandle ikke bare hudsykdommer som eksem, ringorm og så videre, men også for å forebygge overvekt ved inntak i små doser.

Kombucha er også kjent veldig bredt i asiatiske og europeiske land under forskjellige navn: Japansk sopp, Manchurian sopp, Japansk manet (eller svamp), te kvass, etc. Kombucha ligner en havmanet i formen, så den er også kjent under det vitenskapelige navnet "medusomycete". I Russland brukes en fersk infusjon av kombucha veldig ofte i folkemedisin for behandling av både indre sykdommer (for sykdommer i mage-tarmkanalen og forebygging av forstoppelse) og eksterne sykdommer - små sår på huden, brannskader, skrubbsår, pustulære formasjoner , etc. overflaten av huden er mest effektiv innvirkning gir Kombucha 10-dagers eksponering.

Påkrevd: 4 friske gylne bartblader, 2 sitroner, 300 ml 10-dagers kombucha-infusjon.

Matlaging. Før bladene av den gylne barten og sitronene gjennom en kjøttkvern, bland, hell blandingen med varm infusjon av kombucha, la stå i 45 minutter. Sammensetningen legges i gasbindposer umiddelbart før bruk..

Applikasjon. Umiddelbart etter en badstue eller et varmt bad, plasser varme poser på cellulittsoner, beskytt med folie og isoler.

En slik kompress er svært effektiv i behandling av cellulitter i det første, andre og tredje stadiet.

Påkrevd: 200 g fersk kål, 10 ledd av en gylden bart, 250 ml vineddik.

Matlaging. Før kål og skjøter gjennom en kjøttkvern, hell blandingen med varm vineddik, la stå i 45 minutter. Legg i gasbindposer rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter en badstue eller et varmende bad, påfør varme poser på cellulittområder på kroppen, beskytt med en film og isoler.

Påkrevd: 250 g tang (tare), 4 friske gylne bartblader, 300 ml eplecidereddik.

Matlaging. Før tang og blader gjennom en kjøttkvern, hell varm eplecidereddik, la stå i 45 minutter. Ikke sil, fyll gasbindposer med blandingen rett før bruk.

Applikasjon. Umiddelbart etter en badstue eller et varmende bad, påfør varme poser med blandingen på cellulittområder, beskytt med en film og isoler.

Denne sammensetningen, så vel som de forrige, er veldig effektiv når du utfører peeling. Varigheten av prosedyren settes under de første øktene. Etter å ha fjernet posene, bør cellulittområdene på kroppen tørkes grundig, masseres i sirkulære bevegelser, til kroppen blir rød. Bare implementeringen av slike prosedyrer gir effekten av peeling med en helbredende effekt på overflaten av huden til de berørte områdene og på de dypere subkutane lagene, etterfulgt av en økning i blodsirkulasjonen og metabolske prosesser generelt.

Personer som lider av cellulitter og ønsker å bli kvitt denne sykdommen stiller naturlig nok en rekke typiske spørsmål som de ønsker å få svar på. Videre i boken finner du forklaringer på de oftest stilte spørsmålene under behandlingen av cellulitter.

Fra et kjemisynspunkt er fett generelt forbindelser av treverdig alkohol, glyserol og karboksylsyrer med høy molekylvekt. I menneskekroppen tjener protein-fettkomplekser som et byggemateriale for fornyelse av cellemembraner og intracellulære formasjoner. I tillegg er fett en del av cellemembraner, som er involvert i syntesen av en rekke svært viktige hormoner involvert i en rekke metabolske prosesser i kroppen, inkludert kolesterolmetabolismen. Fettene i menneskekroppen (de kalles lipider) beskytter kroppen mot avkjøling, mens de kan syntetiseres (dvs. dannes ved syntese) fra nedbrytningsproduktene av karbohydrater og proteiner. Som etablert i prosessen med en rekke biomedisinske studier, fremmer overflødig fett frigjøring av østrogener fra binyrene, og de øker i sin tur. totalt antall hormoner i kroppen, som i noen tilfeller kan være begynnelsen på en unormal metabolisme, mens en særegen kjedereaksjon ulike brudd. Spesielt i det menneskelige endokrine systemet utfører fett hovedfunksjonen - energi. Forskere har funnet ut at proteiner som kommer inn i kroppen gir 70,2 % av energien og 29,8 % av avfallet i form av giftstoffer og giftstoffer. Samtidig gir fett 95 % energi og kun 5 % avfall. Bare karbohydrater gir kroppen 100% energi. Den samme forskningen fant følgende:

1) 1 g fett gir 9,4 kcal varme til kroppen;

2) 1 g proteiner - 5 kcal.

I utgangspunktet er fett delt inn i 2 store grupper. Den første er mettet fett, som inkluderer alt animalsk fett - smult, kjøtt, meieriprodukter (rømme, smør, fløte, ghee). Disse fettene inneholder over 50 % mettede fettsyrer (SFA). Av disse er melkefett (spesielt ghee) best absorbert, og fårekjøtt er det verste. Men med hyppig bruk av smør og rømme sammen med brød, frokostblandinger og poteter forstyrres stoffskiftet og lever og lever påvirkes gradvis. galleblære. Den andre gruppen er umettet fett, representert av vegetabilsk fett. I følge spesielle studier som ble utført tilbake på 1980-tallet, er de beste av dem oliven, mais, soyabønner (naturlig), solsikkeoljer og uraffinerte, ikke-hydrerte, ikke-deodoriserte, noe som gir den optimale mengden vitaminer (spesielt vitamin E) - tokoferol, som spiller en viktig rolle i den normale utviklingen av huden), biologisk aktive stoffer og sporstoffer. Menneskekroppen trenger mest vegetabilske naturlige oljer, fordi de brukes til å bygge vitale cellemembraner og opprettholde normal funksjon av andre kroppssystemer. Forskernes konklusjoner viste at omtrent 100 g av alle typer fett er nok per dag for en person med spesielt intensivt fysisk arbeid, i andre tilfeller - i området fra 20 til 30 g. i stand til å produsere sitt mettede fett fra proteiner og karbohydrater. Men veldig ofte konsumeres kunstig fett i form av margarin, vegetabilsk fett og matfett. Margarin ble mye markedsført for konsum i USA, Russland og andre land tilbake på 1970- og 80-tallet. Resultatet av masseforbruk av billig margarin dukket opp veldig snart i form av cellulitt. Dette ble registrert ved avhør av mange pasienter med cellulitt i private klinikker og salonger. Spesielt stor skade på menneskekroppen er forårsaket av kunstig fett av alle slag, brukt i varmebehandling av ulike melprodukter som paier, smultringer, etc. Laboratoriestudier har etablert følgende:

1. Under oksidering av fett av alle slag, dannes lavmolekylære nedbrytningsprodukter - aldehyder, ketoner, frie syrer og andre, som oppfattes som harskning og en ubehagelig lukt.

2. Ved overoppheting eller steking av mat, så vel som under oksidasjon, dannes fettsyrer med lav molekylvekt, høyaktive peroksidradikaler, hydroperoksider, epoksider og andre aggressive skadelige stoffer i den.

3. Under metabolismen i menneskekroppen danner fett og fettlignende stoffer, frigjørende energi, også peroksider som forårsaker skade på levende vev i kroppen, og krenker integriteten til cellemembraner, som er en slags ventil: mat kommer inn i celle gjennom membranene fra blodet, og avfall tilbake. Og dette fører til det faktum at skadelige fremmede stoffer trenger gjennom de skadede membranene til cellene i det subkutane laget, så vel som de såkalte fragmentene av molekylene i selve cellen - frie radikaler. Dermed dannes frie radikaler i menneskekroppen hver dag som biprodukter. normale prosesser. Til syvende og sist akkumuleres frie radikaler: på grunn av deres inntak med ufiltrert vann og deres dannelse i kroppen selv. Studier har funnet at det er de (radikaler) som syntetiserer kreftfremkallende stoffer i kroppen som forårsaker vekst av ondartede svulster. Bare vitamin E (tokoferol) stopper dannelsen av peroksider og gjenoppretter dem til ufarlige forbindelser. Samtidig blir vitamin E selv ødelagt, og tilførselen må stadig gjenopprettes. Kilden til vitamin E er valnøtter, solsikkefrø, gresskar, belgfrukter, havre, rug, bygg. Derfor, i behandlingen av cellulitt, anbefaler ernæringseksperter å konsumere noen av de ovennevnte matvarene og grønnsakene daglig. Ifølge mange forskere forstyrrer overflødig fett i menneskekroppen den hormonelle balansen i kroppen, forsinker fordøyelsesprosessen med 2-3 timer, spesielt når de ble tatt i begynnelsen av et måltid. Cellulittfett er ikke bare fiender av midjen - de frigjør kjemiske elementer som er skadelige for hjertet. Det farligste for kvinner med cellulitt er søtt fett som finnes i desserter (disse inkluderer kaker, paier, puddinger, iskrem, søtsaker, kaker, etc.). Desserter spises på slutten av et måltid, men man må alltid huske at desserter passer veldig dårlig til nesten alle typer mat. De bærer ikke en nyttig belastning i menneskekroppen og er derfor uønsket. Under fordøyelsen brytes fett først ned til deres bestanddeler, glyserol og fettsyrer. Deretter, selv i tarmveggene, syntetiseres "native" fett som er nødvendig for en person fra dem, som kommer inn i blodet. Samtidig kan innholdet av fettpartikler i blodet variere mye. Med normal funksjon av kroppen, ved neste måltid, må alt fett forlate blodet, det vil si bli brukt opp eller bli til cellulittfett. Med hyppige måltider, og selv med en overflod av fett, inkludert søte desserter, frigjøres ikke blodstrømmen fra fett, da begynner fettavleiringer å samle seg på baken og lårene. Men det er umulig å helt utelukke fett fra dietten, spesielt hvis du følger strenge anti-cellulitt-dietter.

De aller fleste cellulitteksperter anbefaler korte faster på 1 til 3 dager og lengre faster på 3 til 30 dager. Korte faster (fra 3 dager) hjelper bare til å rense mage-tarmkanalen, og lange helbreder kroppen. Faktum er at i fravær av mat som kommer inn i kroppen, oppstår en prosess der den begynner å fordøye seg selv. Først av alt brukes fett og dårlige syke celler i kroppen. Som et resultat reduseres fettlagene i volum, huden forbedres. Faste tolereres ulikt av ulike personer og gir tilsvarende ulike resultater. Tolerabilitet og effekter av faste avhenger av vekt, kroppskonstitusjon, alder, fysiologisk tilstand, eksisterende sykdommer, livsstil, etablerte vaner, klimatiske forhold, yrke, tradisjoner og til og med familieliv. Faste anbefales ikke i følgende tilfeller, selv i nærvær av cellulitter:

1. til unge mødre innen ett år etter fødselen av et barn;

2. førti år gamle kvinner som allerede har begynt aldersrelaterte hormonelle endringer.

Etter 35 år i kvinnekroppen begynner veksten og omfordelingen av subkutant fett i et økende tempo. Samtidig produserer eggstokkene mindre østrogen med alderen, men fettceller, fettceller, begynner å produsere dem. Det er derfor vekten etter 35 år begynner å vokse, og fettavleiringer vises først på baken og lårene. Cellulitteksperter mener at russiske kvinner er spesielt genetisk disponert for slik vekst av subkutant fettvev. Det følger av dette at den ideelle vektstangen bør heves med alderen. Som regel gir det ikke ønsket effekt å gå ned i vekt med faste eller til og med ved langvarig bruk av lavkaloridietter i denne alderen. I denne alderen anser kroppen fettlaget som sin komponent. Veien ut av denne situasjonen er å øke fysisk aktivitet innenfor rimelighetens grenser. Faste anbefales ikke for kvinner med cellulitt mellom 45 og 50 år, fordi det kan forårsake komplikasjoner i arbeidet til andre organer og vitale systemer.

Som langvarig praktisering av cellulittbehandling viser, gir ikke bruk av anti-cellulitt salver og kremer den ønskede effekten hos pasienter med naturlig fet hud. I dette tilfellet utøves den ønskede effekten på cellulittområder i kroppen av alkohol komprimerer basert på gyllen bart-tinktur i kombinasjon med andre medisinske planter.

Obligatorisk : 2 ss. l. gylne bartblader, 2 ss. l. celandine røtter, 600 ml kosmetisk (medisinsk) alkohol med en styrke på 70%.

Matlaging . Mal blader og røtter, bland, hell alkohol. Infunder på et varmt mørkt sted i 20 dager, sil, klem ut resten.

Applikasjon. Søke omkun for kompresser bruke gasbind med en beskyttende film og innpakning. Kompresser bør gjøres etter badstue eller bad (dusj) på en ren kropp. Varigheten avhenger av hudens individuelle følsomhet. Etter å ha fjernet serviettene fra cellulittområdene, tørk av kroppen med et tørt håndkle med masserende bevegelser. Slike kompresser øker blodsirkulasjonen i det subkutane laget, og forbedrer metabolske prosesser.

Merk: sammensetningen er giftig, siden celandine er en giftig plante. Forsiktighet må tas!

Påkrevd: 1 ts celandine juice, 25 ml gylden bart juice, 500 ml kosmetisk (medisinsk) alkohol med en styrke på 70%.

Matlaging. Bland juice, tilsett alkohol.

Applikasjon. Bare en komprimering på cellulittområder, som i forrige oppskrift. Og en lignende advarsel om forsiktighet ved håndtering av celandine-preparater.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. brennesleblader, 500 ml kosmetisk alkohol 70% (eller vodka).

Matlaging . Hakk bladene, bland, hell alkohol (eller vodka). Infunder ved romtemperatur på et mørkt sted i 25 dager, sil, klem ut resten.

Applikasjon. Påfør som en kompress på cellulittområder i kroppen etter å ha tatt et bad eller badstue. På slutten av prosedyren, tørk av stedene der kompressen påføres med et tørt håndkle med masserende bevegelser.

Påkrevd: 3 friske gylne bartblader, 3 ss. l. unge bjørkeblader, 600 ml kosmetisk (medisinsk) alkohol med en styrke på 70%.

Matlaging. Hakk bladene, bland, hell alkohol, la stå i 30 dager i romtemperatur på et mørkt sted, sil, klem ut resten.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder på kroppen etter å ha tatt et bad (eller dusj) på en ren kropp.

Obligatorisk : 9 ledd av en gylden bart, 3 ss. l. immortelle blomster (FlokesMillefolii SeuSummitatus), 600 ml kosmetisk (medisinsk) alkohol med en styrke på 70%.

Matlaging. Mal skjøter og blomster, bland, hell alkohol, la stå i 30 dager ved romtemperatur på et mørkt sted. Sil, klem ut resten.

Applikasjon.

Påkrevd: 3 grønne blader av en gylden bart, 3 ss. l. urter centaury vanlige, 600 ml kosmetisk (medisinsk) alkohol med en styrke på 70%.

Matlaging. Mal blader og gress, bland, hell alkohol. Infunder i 30 dager ved romtemperatur på et mørkt sted, sil deretter, klem ut resten.

Applikasjon. Påfør en komprimering på problemområder, som i tidligere oppskrifter.

Påkrevd: 10 ledd av en gylden bart, 2 ss. l. gentianerøtter (Gentiana Cruciata), 500 ml kosmetisk (medisinsk) alkohol med en styrke på 70%.

Matlaging. Mal ledd og røtter, bland, hell alkohol. Infunder i 30 dager på et mørkt sted ved romtemperatur, sil, klem.

Applikasjon. Påfør en komprimering på problemområder, som i tidligere oppskrifter.

Varigheten av prosedyren bestemmes individuelt basert på hudens følsomhet.

Påkrevd: 2 ss. l. blader av en gylden bart og en trifoliate klokke (trifoli), 500 ml kosmetisk (medisinsk) alkohol med en styrke på 70%.

Matlaging. Hakk bladene, hell alkohol, la stå i 30 dager på et mørkt sted ved romtemperatur. Sil, klem.

Applikasjon. Påfør en komprimering på problemområder, som i tidligere oppskrifter.

Påkrevd: 8 ledd av en gylden bart, 2 ss. l. rhizomer av calamus (calamus rot), 600 ml kosmetisk (medisinsk) alkohol med en styrke på 70%.

Matlaging. Mal skjøter og jordstengler, bland, hell alkohol, la stå i 30 dager på et mørkt sted ved romtemperatur. Sil, klem.

Applikasjon. Utfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Obligatorisk : 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. rhizomer av sofagress (Agropyrum Repens), 600 ml kosmetisk (medisinsk) alkohol med en styrke på 70%.

Matlaging. Mal blader og rhizomer, bland, hell alkohol, la stå i 30 dager på et mørkt sted ved romtemperatur. Sil, klem.

Applikasjon. Utfør en kompress på cellulittområder i kroppen.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. tricolor fiolette urter (det kalles også "pansies" og Ivan da Marya - Viola Tricolor), 600 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Gress og blader male, bland, hell alkohol, la stå i 20 dager. Sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj, etterfulgt av selvmassasje med et håndkle.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. vanlig timianurt (Bogorodskaya-urt - Thymus Serpyllum), 600 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Mal blader og gress, bland, hell alkohol. Insister 20 dager. Sil, klem.

Applikasjon.

Påkrevd: 10 ledd av en gylden bart, 4 stilker av kjerringrokk, 600 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Mal ledd og stilker, bland, hell alkohol, la stå i 30 dager. Sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Vær forsiktig når du bruker den giftige kjerringrokkplanten.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. fjell arnica urter, 600 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Mal blader og gress, bland, hell alkohol, la stå i 20 dager. Sil, klem ut resten.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Etter å ha fjernet kompressen, utfør selvmassasje med et tørt håndkle.

Påkrevd: 3 grønne blader av en gylden bart, 3 ss. l. rhizomer av badan tykkbladede, 600 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Hakk bladene og rhizomene, bland, hell med alkohol, la stå i 30 dager. Sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 10 ledd av en gylden bart, 3 ss. l. rhizomer av erigert cinquefoil (denne planten kalles også "uzik" eller "galangal"), 600 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Grind ledd og jordstengler, bland, hell alkohol, la stå i 30 dager. Sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 3 grønne blader av en gylden bart, 3 ss. l. friske blader medisinsk salvie, 600 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Hakk bladene, bland, hell alkohol, la stå i 20 dager.

Applikasjon. Påfør en kompress sammen med blader på cellulittområder av kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 9 friske gylne bartskjøter, 3 ss. l. blomster av mallow skog (det kalles også "mallow"), 500 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Mal skjøter og blomster, bland, hell alkohol, la stå i 20 dager, sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. urter lungwort officinalis, 650 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Mal blader og gress, bland, hell alkohol, la stå i 20 dager, sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 10 friske gylne bartskjøter, 3 ss. l. rhizomer av angelica officinalis, 660 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Grind skjøter og jordstengler, bland, hell alkohol, la stå i 30 dager, sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Obligatorisk : 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. peppermynteurter, 650 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Mal bladene og gresset, bland, hell alkohol, insister på et mørkt sted ved romtemperatur i 15 dager, sil, klem ut restene.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 10 friske ledd av en gylden bart, 1 svart reddik, 660 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Slipe skjøter. Riv reddiken på et fint rivjern. Bland ledd og reddik, hell alkohol, la stå i 15 dager.

Applikasjon.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. furuknopper, 680 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Mal blader og knopper, bland, hell alkohol, la stå i 25 dager på et mørkt sted ved romtemperatur, sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. bjørkeknopper, 660 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Mal blader og knopper, bland, hell alkohol, la stå i 20 dager, sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 10 friske gylne bartskjøter, 3 ss. l. einerfrukt, 680 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging . Mal leddene, elt fruktene, bland alt og hell alkohol. Infunder i 20 dager på et mørkt sted ved romtemperatur, sil, klem ut resten.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 2 ss. l. blader av en gylden bart, 50 g hvitløk, 660 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging . Hakk bladene og hvitløken, bland, hell alkohol, la stå i 15 dager på et mørkt sted ved romtemperatur.

Applikasjon. Påfør en kompress (uten å filtrere og bruke tykke gasbindposer) på cellulittområder av kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 8 friske gyldne bartledd, 1 ts. urter av sedum kaustisk (Sedumacre), 680 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Skjøter og gress male, bland, hell alkohol, la stå i 15 dager. Sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj. Varigheten av prosedyren er satt strengt basert på hudfølsomhet og individuell toleranse..

Merk! Den angitte tinkturen skal kun brukes til å utføre en kompress. Bruken av etsende steiner som en giftig plante krever forsiktighet. Fersk gressjuice forårsaker betennelse og blemmer på huden.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. friske blader av vanlige kirsebær, 690 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Hakk bladene, bland, hell alkohol, la stå i 20 dager, sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. Johannesurt, 650 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Mal blader og gress, bland, hell alkohol, la stå i 15 dager, sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 10 friske gylne bartskjøter, 3 ss. l. vanlig eikebark, 700 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Mal skjøter og bark, bland, hell alkohol, la stå i 25 dager, sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 10 friske gylne bartskjøter, 3 ss. l. jordstengler av slangefjellklatrer (det kalles også serpentin og kreft halser- Polygonumbistorta), 700 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging . Mal skjøter og rhizomer, bland, hell alkohol, la stå i 25 dager på et mørkt sted ved romtemperatur, sil, klem ut resten.

Applikasjon. Påfør en kompress (uten å filtrere og bruke gasbindposer med tykke) på cellulittområder på kroppen etter et bad eller dusj.

Varigheten av prosedyren velges under hensyntagen til hudens følsomhet og individuell toleranse.

Påkrevd: 9 friske gylne bartskjøter, 3 ss. l. valnøttskillevegger, 650 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Skjøter og skillevegger male, bland, hell alkohol, la stå i 20 dager, sil, klem.

Applikasjon. Påfør en kompress på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 2 ss. l. gylne bartblader, 3 ss. l. solbærblader, 690 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Hakk bladene, bland, hell alkohol, la stå i 15 dager, sil, klem.

Applikasjon. Påfør på cellulittområder i kroppen etter et bad eller dusj.

Påkrevd: 10 ferske gyldne barter, 3 ferske potetknoller, 700 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Slipe skjøter. Skrell og riv knollene. Bland alt, hell alkohol, la stå i 12 timer.

Applikasjon. Påfør en kompress (uten å filtrere og bruke gasbindposer med tykke) på cellulittområder på kroppen etter et bad eller dusj.

Varigheten av prosedyren bestemmes basert på hudens følsomhet og individuell toleranse. Den største effekten på cellulitthuden er gitt av ferske knoller av unge poteter, som inneholder følgende stoffer:

1) organiske syrer - eple, oksalsyre, sitron, etc.;

2) proteiner - globulin, pepton, albumin, tuberin, proteiner;

3) vitaminer - C (askorbinsyre), B1, B2, B6, A.

Det er viktig å fjerne skallet (!), siden det inneholder det giftige glykoalkaloidet solanin. Store knoller kan ikke brukes (!) - de inneholder nitrater og nitritt.

Påkrevd: 8 friske ledd av en gylden bart, 150 g fersk kål, 700 ml kosmetisk (eller medisinsk) alkohol.

Matlaging. Skjøter og kålhakk, bland, hell alkohol, la stå i 7 dager på et mørkt sted ved romtemperatur.

Applikasjon. Påfør en kompress (uten å filtrere og bruke gasbindposer med tykke) på cellulittområder på kroppen etter et bad eller dusj.

Erfarne cellulittspesialister trekker pasientenes oppmerksomhet til behovet for et balansert terapeutisk kosthold. Dette betyr for det første tilstedeværelsen i produktene av visse aminosyrer, hvorav omtrent tjue er identifisert så langt. Av disse kan ni ikke syntetiseres i menneskekroppen. Disse ni aminosyrene kalles "essensielle" fordi hver av dem spiller en spesifikk rolle i å opprettholde helsen. Disse syrene inkluderer:

1) cystein (beskytter menneskekroppen mot giftstoffer som dannes i livets prosess);

2) isoleucin (nødvendig for normal dannelse av hemoglobin og hudregenerering);

3) leucin (senker blodsukkeret og fremmer raskere sårheling);

4) lysin (nødvendig for dannelsen av hudkollagen, svekker veksten av virus, som finnes i nøtter og frø);

5) metionin (en svært viktig matforbindelse som virker mot aldring ved å delta i dannelsen av nukleinsyre - en regenererende komponent av kollagenproteiner, som finnes i egg, løk, hvitløk, bønner og andre belgfrukter);

6) valin (nødvendig for regulering av stoffskiftet i menneskekroppen, bidrar til å forhindre nevrologiske sykdommer under stressende situasjoner, brukt til å behandle depresjon);

7) tryptofan (har en beroligende effekt, det er nødvendig for menneskekroppen når stressende situasjoner, V store mengder finnes i peanøtter og peanøttsmør)

8) treonin (regulerer overføringen av nerveimpulser av nevrotransmittere i hjernen, hjelper til med å bekjempe depresjon);

9) fenylalanin (regulerer funksjonen til skjoldbruskkjertelen og bidrar til reguleringen av hudens naturlige farge gjennom dannelsen av melaninpigment; demper appetitten og lindrer smerte, noen ganger brukt mot depresjon; noen mennesker har en alvorlig allergi mot fenylalanin, Det anbefales ikke for gravide og ammende mødre og for sykdommer nyrer).

Ved behandling av cellulitter i kombinasjon med strenge dietter, er et veldig viktig poeng tilstedeværelsen av essensielle fettsyrer (EFA) i mat, hvorav mengden i menneskekroppen avhenger direkte av hvor mye fett og olje som følger med maten. Som vist av spesielle biomedisinske studier av SFAer, er disse hovedbyggesteinene i menneskekroppen:

1) er en viktig energikilde;

2) opptar det meste av sammensetningen av det beskyttende skallet eller membranen som omgir en hvilken som helst celle i kroppen;

3) finnes i mange matvarer, men de mest verdifulle er i vegetabilske oljer og fiskeolje;

4) utføre ulike funksjoner i menneskekroppen: de brukes til å danne fett, som dekker og beskytter indre organer; splitting, frigjør NFA energi; fettlag under huden myker opp slagene;

5) representerer en kjede av karbon- og hydrogenatomer, lengden på denne kjeden bestemmer egenskapene til SFA og dens bruk i kroppen; den korteste kjeden er fire karboner i form av smørsyre som finnes i smør; den lengste kjeden har omtrent tjuefire karbonatomer, funnet i fiskeolje;

6) EFAer med kort kjede absorberes best i kroppen;

7) de mest verdifulle EFAene tilhører to familier: alfa-linolensyre omega-3 og linolsyre omega-6. Alfa-linolensyre, ofte referert til som "linolensyre," finnes i linfrøolje, soyabønner, valnøtter, gresskarfrø og mørkegrønne bladgrønnsaker. Symptomer på mangel på alfa-linolensyre når man følger strenge anti-cellulitt dietter, manifesteres i form av øyesykdommer, muskelsvakhet, nummenhet i hender og føtter, endringer i humør og atferd og hjertesykdom. En god kilde til alfa-linolensyre (eller omega-3 EFA) er fiskeolje som finnes i fet fisk med mørke skjell (makrell, sild, sardin, etc.). Mangel på kostholdsprodukter ernæring av linolsyre EFA (omega-6) er manifestert i hudsykdommer i form av eksem, hårtap, lever- og hjertesykdommer og nervesystemsykdommer. Å spise mat som er svært lav i fett eller inneholder ingen kilder til linolsyre kan forårsake alvorlige helseproblemer.

Forskerne slo også fast at en viktig enumettet fettsyre for normal ernæring er oljesyre, som er tilstede i membranene til plante- og dyreceller og bidrar til elastisiteten til arterier og hud. Oljesyre finnes i oliven- og mandeloljer, samt i oljer fra andre frø av ulike planter (for eksempel valnøtter).

1. Hvitt hvetebrød bør erstattes med mørk kli brødsmuler i begrensede mengder.

2. Det er veldig nyttig å periodisk spise spirede frø av korn: havre, rug, hvete, som inneholder B-vitaminer (B1, B2, B6, etc.). Mangelen på vitaminer fra denne gruppen i kroppen forårsaker avleiring av fett rundt de indre organene og vannretensjon i kroppen.

3. I nærvær av hypertensjon bør vanlig te erstattes med grønn te med store blader.

4. I nærvær av diabetes, leddgikt og metabolske forstyrrelser er det veldig nyttig å drikke tomatjuice regelmessig, noe som bidrar til å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen.

5. Hvis du er på diett, anbefales en enkel, men veldig effektiv måte å bekjempe sult, som samtidig forbedrer funksjonen til magen og tarmene - du må flytende brygge havregryn (havregryn) som følger: i morgen i en termos med en kapasitet på 700 ml, hell kokende vann (fra filtrert vann) 2 ss. l. flak, tilsett deretter 1 ts. honning eller fruktose. Etter å ha vært klar til å ta 2 ss. l. denne flytende havregryn mellom måltidene.

I 2004-2005, i skjønnhetssalonger av høyeste kategori, sammen med dietter og urtemedisin, begynte anti-cellulittakupunktur å bli brukt, hvis varighet er omtrent 15 minutter, og Total prosedyrer - 6 - 8 ganger for hele kurset. Disse manipulasjonene består i det faktum at nåler introduseres i cellulittsonene og en svak elektrisk utladning føres gjennom dem, som drenerer fettcellene. Akupunktur (akupunktur) økter er i noen tilfeller ledsaget av massasje og urtemedisin (inkludert bruk av gyllen bart) for å slappe av musklene før du utfører akupunktur. Akupunktur gir en svært betydelig effekt bare i kombinasjon med diett, massasje og urtemedisin (spesielt ved bruk av kompresser av alle slag). Kosthold og urtemedisin bestemmes under hensyntagen til samtidige sykdommer, som diabetes, kronisk forstoppelse, metabolske forstyrrelser.

Cellulitt kalles fettvev endret på grunn av nedsatt metabolisme. Sykdommen utvikler seg bare hos kvinner, siden det er flere fettceller i kvinnekroppen. "Appelsinhud", som som regel dannes på hofter, ben, baken, er ikke så ufarlig som det kan virke, og krever behandling.

Årsaker til utseendet

Nesten hver kvinne kan legge merke til den første fasen av cellulitt etter fullført hudmodning, det vil si etter 20 år. Jo færre faktorer som predisponerer for utviklingen av sykdommen, desto senere begynner alvorlige patologiske endringer i strukturen til fettvev.

Effekten av "appelsinskall" forklares av brudd på mikrosirkulasjonen av blod og lymfe i det subkutane fettlaget.

Det er flere årsaker til cellulitter:

• mangel på fysisk aktivitet og vanen med å sitte i kors, noe som fører til stagnasjon av blod og lymfe;
• iført stiletter og stramme, trange klær. Faktum er at en høy hæl gjør at du overfører vekten av kroppen til tåen, og trange jeans strammer kroppen. Både det og en annen bryter blodsirkulasjonen, forårsaker hevelser og provoserer dannelse av cellulitt;
• regelmessig inntak av alkoholholdige drikkevarer, noe som fører til ødem;
• røyking, som negativt påvirker arbeidet til alle kroppssystemer, spesielt hjertet og blodårene;
• hormonelle endringer i kroppen eller brudd på syntesen av kvinnelige kjønnshormoner;

• underernæring med overvekt av fet eller for salt, krydret mat;

• betydelige vektsvingninger;
• kronisk stress.

Det er ingen direkte sammenheng mellom stressende forhold og degenerering av fettvev. Men stress påvirker hormonell status, forårsaker fysiologiske endringer i en kvinnes kropp.

Utviklingsmekanisme

På grunn av nedsatt blodsirkulasjon fjernes ikke væske fra kroppen på riktig måte og begynner til slutt å sive gjennom cellemembranene inn i vevene.

Det er et vedvarende ødem - hovedårsaken til dannelsen av cellulitt tuberkler.

Puffiness kan provoseres av et brudd på vann-saltmetabolismen. Fettcellen absorberer vann, sveller og deformeres. Vedvarende hevelse under huden forårsaker akkumulering av endret fettvev.

Over tid blir cellulitter mer og mer merkbar, og vises visuelt som klare, tydelige bulker og ujevnheter på huden, og ligner virkelig på skallet til en appelsin.

I Menneskekroppen alfa-reseptorer er ansvarlige for prosessene med akkumulering av fettvev, og beta-reseptorer er ansvarlige for nedbrytningen av fettceller. Hos kvinner er den første gruppen av reseptorer hovedsakelig konsentrert i lårene og magen. Det er grunnen til at manifestasjonene av cellulitter oftest observeres på bena, baken og midjen.

Hvordan bestemme stadier av cellulitter

Som i enhver sykdom går utviklingen av cellulitter gjennom flere stadier med tilsvarende symptomer.

Det er viktig å forstå hvor langt prosessen har gått for å ha tid til å reagere tilstrekkelig på endringer, det vil si å velge riktig behandlingsmetode.

På hvert stadium endres det kliniske bildet, og metodene for å påvirke det subkutane fettlaget er forskjellige. Hvis først en kvinne kan takle problemet på egen hånd (hvis hun legger merke til det), er det i de senere stadiene nødvendig med seriøs behandling.

Først

Det er mulig å skille utbruddet av sykdommen i en ung, og noen ganger i en veldig ung alder.

Den første fasen er preget av følgende funksjoner:

• kompresjon av huden i problemområdet fører til en liten endring i hudmønsteret. Det vises lette, nesten umerkelige tuberkler, som ikke er merkbare i det hele tatt uten trykk;
• noen ganger er det en liten hevelse, manifestert av en karakteristisk endring i hudfarge;
• ubehagelig eller smerte forekommer ikke;
• visuelt forblir huden glatt, jevn, beholder sin naturlige rosa farge.

På dette stadiet begynner allerede den patologiske prosessen med deformasjon av fettceller på grunn av akkumulering av væske. De metabolske prosessene i dem bremser først ned og bryter deretter ned. Kronisk stagnasjon av kroppsvæsker (lymfe og blod) observeres, selv om sluttstadiet fortsatt er langt unna. Det kan ta år før de første symptomene gir plass til et klarere bilde av sykdommen.

På det første stadiet kan en kvinne selv bekjempe cellulitter.

Hovedoppgaven er å stimulere lymfedrenasje, blodsirkulasjon, metabolske prosesser og fjerne stillestående væske fra det subkutane rommet, det vil si lindre hevelse.

Du kan gjøre det selv. Hard skrubbing, anti-cellulittmassasje, fysisk aktivitet, badstubesøk, koppingsmassasje (vakuum) vil hjelpe.

Det er en oppfatning at den første fasen av cellulitt er normen for en kvinnes fysiologi. Kroppen hennes er satt til å føde et barn, og derfor er opphopning av fettvev under graviditet og fôring naturlig. I alle fall er det for tidlig å bekymre seg, men du må overvåke utviklingen av situasjonen og ta forebyggende tiltak.

Sekund

I den andre fasen vises uregelmessigheter på huden visuelt: de kan skilles uten spesielt trykk. Puffiness blir enda mer merkbar, henholdsvis det subkutane fettvevet komprimeres.

Med spenninger i musklene i lårene, magen, bena, oppstår små, men tydelig strukturerte tuberkler lett uten spesiell kompresjon.

Væskeproduksjonen bremses enda mer, den akkumuleres i fettcellen, og trykket på det subkutane vevet øker. Venene er komprimert, utstrømningen av lymfe bremser, blodstrømmen blir forstyrret.

Manifestasjonene av det andre stadiet er som følger:

• huden er slapp, grov å ta på;
• tuberkler uten å klemme er praktisk talt usynlige, men ved nøye undersøkelse av huden er det hint av "appelsinskall";
• sammentrekning av huden i problemområdet gjør cellulitter synlig.

I det andre stadiet av utviklingen av sykdommen er det vanskeligere å beseire den. Du må jobbe omfattende, intensivt og lenge, og en endring i vaner, avhengighet og livsstil er nødvendig.

Tredje

Den nest siste tredje fasen manifesteres tydelig:

• tuberkler og bulker er visuelt merkbare selv ved et flyktig blikk;
• på lårene skilles noen ganger et kapillærnettverk, noe som gir huden en blåaktig fargetone;
• når du trykker, vises uttalte fettfraksjoner, noder føles lett med fingrene;
• huden er slapp, blottet for tone og naturlig sunn farge.

På dette stadiet er ikke venene og arteriene, bokstavelig talt klemt av deformerte fettceller, i stand til å fungere ordentlig. Vevene tilføres ikke oksygen, som forventet, mengden næringsstoffer i det subkutane rommet har en tendens til null. Som et resultat blir bindevevet gjenfødt, volumet av lipocytter (fettceller) øker enda mer, og membranskillene mellom dem tykner.

Lodding, fusjon av fettceller med hverandre fører til en klar lokalisering av cellulitter. Hvis du tar på huden, blir den kjølig å ta på på grunn av dårlig blodtilførsel.

Et annet symptom som er karakteristisk for dette stadiet er et brudd på følsomheten i det berørte området. Huden blir ufølsom.

Fjerde

Fase 4 cellulitter - siste.

Det er preget av følgende symptomer:

• fargen på huden endres, selv i solen blir huden ikke brun, forblir blek;
• å ta på det er ubehagelig, unaturlig kaldt og hardt;
• i tilfelle utilsiktet skade, gror ikke sår og riper i lang tid;
• fetttuberkler blir veldig store og er hele tiden synlige, når musklene presses sammen endrer de form, og fordypningene mellom fettdepotene blir dypere;
• i spesielt vanskelige tilfeller dannes arr på overflaten av huden;
• hevelser forblir permanent.

Det er viktig at ethvert press på det berørte området er smertefullt. I noen tilfeller kan det siste stadiet ende med vevsdød, spesielt hvis det er vedvarende blåaktig farge og sårhet.

Når du skal se en spesialist

Styrking av kliniske symptomer er en grunn til å oppsøke lege. Hvis cellulitter ikke behandles, vil et kronisk brudd på blodtilførselen, normal sirkulasjon av lymfe og blod ikke bare øke hastigheten på dannelsen av subkutant fett, men også føre til brudd på blodkar og gradvis vevsdød.

En kvinne bør nøye overvåke tilstanden til huden i problemområdet - det vil si hvor konsentrasjonen av alfa-reseptorer er maksimal.

På de to første stadiene av visuell diagnostikk er det nok: hvis eksterne endringer er fraværende eller ubetydelige, er vanlig hudpleie nok med den obligatoriske inkluderingen i programmet for skrubbing, fuktighetsgivende, avslappende massasje.

Som et forebyggende tiltak må du overvåke riktig ernæring og forhindre stagnasjon av væsker - blod og lymfe.

Motorisk aktivitet, utelukkelse av dårlige vaner, sunn diett med restriksjoner på salt, fett, sukker, kjemiske substanser forhindre dyp degenerasjon av fettvev. Grunnlaget for kostholdet bør være friske grønnsaker, meieriprodukter, frukt, lett proteinmat.

Hvis sykdommen har gått inn i tredje stadium, er et besøk til legen obligatorisk. Dette kan være en hudlege eller kosmetolog med tilstrekkelig erfaring.

Konsultasjonen vil bidra til å tegne behandlingsretningen, navigere i metodene for å bekjempe cellulitter.

I den tredje fasen er det ganske vanskelig, men ikke umulig.

Cellulitt er et fenomen som forårsaker panikk hos moderne kvinner. "Appelsinskall" legger et tabu på forførende skjørt og shorts. Men du har virkelig lyst til å prale i stilige klær som fremhever figuren din!

Hvordan takle cellulitter? Hvilke metoder vil gjøre løse, stygge hofter, ben, baken til slanke, vakre, tonet? For deg - informasjon om effektive metoder, medisinsk kosmetikk fra cellulitter, beste oppskrifter folkemedisin.

Fører til

Hva er cellulitt? Dette ordet, skremmende for millioner av kvinner, betyr "fibrøs betennelse i det subkutane vevet." Nøyaktig moderne medisin bestemmer essensen av en uestetisk kosmetisk defekt.

"Appelsinhud" er et problem som bare skaper problemer for kvinner. Tuberkler, knuter, lokale fettansamlinger påvirker ulike deler av kroppen.

Hvordan oppstår cellulitter?

• fettakkumulerende apocidceller klemmes mellom fibrøse fibre;
• fett kan ikke brytes ned ordentlig;
• det er en klemning av venene, det subkutane vevet svulmer;
• kroppen blir løs;
• appelsinskall oppstår.

Provoserende faktorer:

• stillesittende livsstil;
• trange klær;
• røyking;
• hormonbehandling;
• overspising;
• høyeheler;
• arvelighet;
• hyppig stress;
• koffein, alkohol.

Dette er ikke alle årsakene til å redusere elastisiteten i huden. Fører til overbelastning:

• underernæring;
• lidenskap for trendy dietter;
• konstant kryssing av bena;
• dårlig holdning;
• lenge opphold i én stilling.

Hvor kommer "appelsinskall" fra?
Hovedsteder:

• hofter;
• baken;
• nedre lemmer.

Udelte fettknoller er også synlige på:

• hender;
• mage
• knær;
• ankler.

Stadier av sykdommen

Hos de fleste kvinner dannes ikke stygge kuler under huden i løpet av en dag eller to, men over lang tid. Noen ganger reduserer "stillesittende" arbeid tiden for utseendet av "appelsinskall" til et år eller mindre.

Moderne kosmetologi skiller to skalaer av cellulittstadier. En av dem brukes av spesialister. Den beskriver i detalj hovedformene med mellomstadier. Kompliserte medisinske termer vil ikke oppklare mye for et bredt spekter av lesere.

En annen skala beskriver stadiene av cellulitter på en tilgjengelig måte:

• 0 - fravær av uestetiske tegn, normal hudtone;
• 1 - et brudd på nedbrytningen av fett er lett å oppdage. Ta tak i et lite område av kroppen med en størrelse på 5–10 cm med fingrene, klem det litt - tuberkler dannes på overflaten;
• 2 - manifestasjoner av cellulitt er synlige selv uten å klemme huden, det er ingen smerte;
• 3 - den humpete lettelsen er tydelig synlig, klemme på de berørte områdene forårsaker smerte.

Hvordan bli kvitt cellulitter

Hvordan fjerne cellulitter? Bare kompleks terapi vil bidra til å bringe huden i orden. Behandling av "appelsinskall" er lang og ikke alltid vellykket. Ikke tro at en mirakelkrem vil bli kvitt stygge manifestasjoner om en uke.

Det er nødvendig å hele tiden kjempe mot lunger, sirkulasjonsforstyrrelser og funksjonsfeil i fettmetabolismen. Tynne, slanke jenter bør ikke tro at humpete, løs hud er plagen for fyldige kvinner over førti år. Alle har underhudsfett. Det avhenger av tilstanden hennes om cellulitter vil ødelegge utseendet eller ikke.

Medisinsk kosmetikk

Hvordan takle cellulitter? Først, sjekk ut apoteket. Velg en serie med anti-cellulittprodukter av høy kvalitet.

Du vil trenge:

• krem fra cellulitter. Midler med en tett konsistens gnis med intense massasjebevegelser;
• skrubbe fra cellulitter. Fjerner døde partikler fra epidermis, renser porene, skaper en grobunn for effekten av kremer, geler og andre anti-cellulittprodukter;
• gel. Den lette sammensetningen er godt påført, dekker kroppen med en tynn film;
• serum, konsentrat. Andelen aktive stoffer bringes til det maksimale mulig nivå. Dyre, men effektive midler;
• termokrem. Varmer opp hud, fremme blodstrømmen til problemområder;
• krem. Middelet gnis med myke bevegelser. Vel toner, jevner ut stygge områder;
• innpakningsingredienser. Hjemmelaget cellulittomslag fjerner aktivt overflødig væske, reduserer hevelse, forbedrer blodsirkulasjonen;
• kroppsmelk. Verktøyet gjør kroppen elastisk, fremmer produksjonen av kollagen.

Sammensetningen av stoffene inkluderer:

• algeekstrakter;
• sitrus oljer;
• mentol;
• Te tre olje;
• antioksidanter;
• planteekstrakter;
• terapeutisk gjørme, leire;
• ekstrakter av kajenne eller rød pepper;
• koffein;
• vitaminkomplekser.

Nøye utvalgte ingredienser bekjemper effektivt appelsinskall:

• fjern giftstoffer, overflødig væske;
• bryte ned fett;
• øke tonen i huden;
• metter epidermis og dermis med vitaminer, næringsstoffer, oksygen;
• jevne ut huden.

Merk! Midler med varmekomponenter er kontraindisert hos personer som lider av åreknuter, tromboflebitt og andre vaskulære lesjoner. Termiske kremer, kremer med varm pepper, koffein, appelsinolje er ikke egnet for eiere av utvidede årer. Kjøp "kald" kosmetikk med mentol, tang, leire, antioksidanter.

Gode ​​anti-cellulitt kosmetikk produseres under merkene:

• Guam;
• vichi;
• Eveline;
• Korres;
• Natura Siberica;
• GreenMama;
• Eldan Cosmetics.

Linjer med kosmetikk som kvitter seg med appelsinskall tilbys av Avon, Oriflame, som lenge har vært æret av mange landsmenn. Medisinsk kosmetikk med Dødehavsmineraler er alltid på toppen av populariteten.

Folkemetoder og oppskrifter

Hvordan bli kvitt cellulitter på bena hjemme? Folkemidler, bli kvitt appelsinskall, effektiv, rimelig, enkel å tilberede. Kompletter medisinsk kosmetikk med kremer, kremer, hjemmelaget. Bad, innpakninger, massasje med naturlige ingredienser vil gi mange fordeler.

Hudrensing
Enkle oppskrifter for cellulitter:

• hjemmeskrubb. Riv gulrøtter, bland med semulegryn. Ta samme antall komponenter. Med trykk, påfør blandingen på kroppen, skyll etter 15 minutter;
• skrubb med havregryn. Det vil ta 2 ss. l. sukker, 1 ss. l. mais og havregryn, 3 ss. l. noen vegetabilsk olje. Bland, gni forsiktig inn i huden. Vask av med varmt vann;
• kaffegrut. Den enkleste skrubben noensinne. Masser de tykke problemområdene. Kroppen blir fløyelsmyk med en behagelig aroma av kaffe.

originale oppskrifter
Ta en titt på disse ressursene:

• Eple eddik mot fett. Spe ut god eplecidereddik med vann. Proporsjonene er 1:1. Gjør kompresser tre ganger i uken;
• ingefærolje fra cellulitter. Hell oliven eller olivenolje i ingefærpulver. maisolje, gni inn i de berørte områdene. Verktøyet forbedrer blodsirkulasjonen;

Mirakelbehandlinger
Prøv det, du vil ikke angre:

• potetwraps. Riv potetene, påfør massen på løse områder, dekk med en film. Vask av etter en halvtime. Potet forbedrer metabolske prosesser inne i cellene. Ikke vær lat, utfør prosedyren 3-4 ganger i uken;
• body wraps med blå leire. Tilsett noen dråper appelsinolje, litt vann i leiren. Påfør blandingen på problemområder, pakk med matfilm ikke veldig tett. Pakk deg inn eller ta på deg varmt undertøy – du bør kvitre. Etter 20 minutter, ta en varm og deretter en kjølig dusj. Cellulittleire er et veldig effektivt middel;
• prosedyrer med eddik. Fortynn vann, eddik i like proporsjoner, tilsett rosmarin, mynte, grapefruktolje. Påfør på ønskede områder. Fortsett deretter på samme måte som når du bruker blå leire.

Hyggelige bad
Hva skal tilsettes vann? Aktivt bekjempe manifestasjonene av cellulitter:

• tang. Du trenger et ekstrakt eller tørre alger i pulver;
• duftende oljer- tetre, rosmarin, sitron, mynte, lavendel, sypress;
• avkok medisinske urter med en styrkende, regenererende effekt. Egnet salvie, suksesjon, rosmarin, oregano, kjerringrokk, eføy;
• havsalt. Naturlig middel toner, jevner ut, lindrer hevelser, renser epidermis godt;
• hestekastanjeekstrakter, eføy, kjerringrokk;
• kvalitetsmelk. Anbefales for glatt hud. Effekten forsterkes ved å tilsette noen dråper sitrusolje og 3 ss. l. havsalt.

Går du hit kan du finne informasjon om årsakene til atopisk dermatitt.

Moderne behandlingsmetoder

Maskinvarekosmetikk er ikke en billig nytelse, men effekten av salongprosedyrer er utmerket. Kvalifikasjonen til spesialisten kommer i forgrunnen. Noen prosedyrer utføres bare i en kosmetologisk klinikk.

Hvordan bli kvitt cellulitter på bena og rumpa og lår? Populære metoder for å bekjempe cellulitter:

• lymfedrenasje. Essens: omfordeling av overflødig væske, mykgjøring av tuberkler av fett, aktivering av blod- og lymfestrøm, fjerning av giftstoffer. Velg maskinvare lymfedrenasje;
• ozonterapi. Ozon kommer inn i tykkelsen av epidermis under injeksjoner, massasje, kroppsinnpakninger. Effekten er merkbar etter noen få økter;
• innpakning fra cellulitter. Under prosedyren er huden mettet med næringsstoffer. Fett brytes ned, overflødig væske skilles ut. Wraps godt "bryter" fettet på bena, hoftene, magen;
• mesoterapi. En av de mest effektive prosedyrene. En blanding av anti-cellulittpreparater, den såkalte cocktailen, under smertefrie injeksjoner, kommer direkte inn i de berørte områdene. En tynn nål forårsaker ikke sterke smerter;
• Anticellulitt massasje. Smertefullt, men veldig effektiv prosedyre. Med mekanisk handling "bryter fettcellene opp", stoffskiftet forbedres og blodstrømmen øker. Noen få massasjeøkter – så blir kroppen slank. En bivirkning er blåmerker over hele området behandlet av en spesialist. Typer massasje: honning, vakuum, selvmassasje av problemområder ved hjelp av ulike cellulittmassasjeapparater;
• kald og varm dusj. Prosedyren forbedrer hudtonen, styrker blodårene, lindrer hevelse. Vann problemområder med varmt, deretter kaldt vann. Og så - flere ganger. På slutten - sørg for kaldt vann.

Cellulittøvelser

En av årsakene til utseendet til løs, humpete hud er hypodynami. Uten trening er det umulig å bli slank, å ha glatt hud.

• svømming;
• sykling;
• rask gange;
• hoppetau;
• cardio utstyr;
• øvelser for hofter og rumpe med vekter.

Stram opp huden, forbrenn fett, bygg muskelmasse:

• knebøy;
• utfall;
• heve bena;
• øvelser for magen;
• sving bena.

Øv (hvis mulig) foran et speil, doser belastningen. Effektiv forbrenning av fett vil hjelpe øvelser for ulike deler av kroppen i løpet av en treningsøkt.

Sport som øker belastningen på det venøse nettverket er ikke egnet:

• tennis;
• aerobic;
• volleyball.

Å trene bena har motsatt effekt. Hovedoppgaven er å forbedre strømmen av blod og lymfe, og ikke falle av tretthet etter en treningsøkt.

Å forhindre utseende av stygg, løs hud er lettere enn å bli kvitt "appelsinskallet". Cellulitt forsvinner ikke noe sted, det ødelegger bare utseendet eller ikke. Alt avhenger av din innsats.

• Spis riktig;
• trene regelmessig;
• ikke sitt (ikke stå) lenge i en stilling;
• overvåke helsen til blodårene;
• ikke kryss bena når du sitter - du klemmer på venene;
• ikke overspis, kontroller vekten din;
• ikke misbruk dietter, huske: plutselig vekttap skader kroppen;
• alternerende iført høy- og lavhælte sko;
• skjem deg selv bort med wraps, bad, kremer;
• gjør selvmassasje, bruk massasjeapparater av ulike former.

Har du funnet en uestetisk "appelsinskall" på kroppen din? Still inn for en seriøs kamp med humpete, løs hud. Start kampen mot cellulitter tidlige stadier– og du vil oppnå resultater raskere.

Videre en video fra TV-showet "Live Healthy", der Elena Malysheva vil fortelle alt om cellulitt: