Jeg kan ikke knytte til en knyttneve i hånden min svakhet. Det gjør vondt å knytte fingrene til en knyttneve

Hallo! Jeg skrev ikke før, jeg bare leste. Nå har jeg bestemt meg for å skrive. Vi hentet datteren vår hjem for 1,5 år siden, nå er hun 3,3 år. Alt er bra med oss, jeg elsker henne veldig høyt, jenta mi. Datteren vår har en tvillingsøster. Vi så søsteren min da vi tok bort datteren vår, hun hadde cerebral parese, hun løy, hun kunne ikke engang sitte for seg selv. Alle disse 1,5 årene, fra tid til annen hadde mannen min og jeg et spørsmål om søsteren min, vi tenkte at det ville være fint å ta henne bort slik at søstrene skulle vokse opp sammen, men hver gang kom vi frem til at det var vanskelig...

Diskusjon

Hei! Du har allerede bestemt alt for deg selv. De er tvillingsøstre, forbindelsen er veldig sterk. Herren vil støtte og hjelpe deg.

Hallo. Jeg har også et forsinket barn. Da legen tilbød å overlevere sønnen min, naglet jeg henne nesten. Det viktigste er å elske barnet for den det er. Og godta at han kanskje ikke endrer seg. Hvis du bestemmer deg for å gjøre dette, så har du styrken til det. Gud vil definitivt hjelpe. Den eldste datteren vil ikke vokse opp til å bli en kynisk person, som dagens ungdom. Og hun vil være veldig takknemlig for at du reddet søsteren hennes. Jeg ønsker deg mye styrke og tålmodighet.

Jenter som hadde ødem? Hvordan følte de det? Jeg kom fra en tur nå og kjente en liten nummenhet i hendene mine (mer igjen) i området ved håndleddet, vel, kanskje et par cm høyere. Ødem kan føles slik?

Diskusjon

Og jeg hadde ødem og nummenhet. På hendene. Og videre smertefulle opplevelser når du for eksempel prøver å knytte fingrene til en knyttneve

Jeg ble sjekket slik. De presset på benet (hvor leggbenet) er bokstavelig talt et par sekunder, og hvis hullet ikke raskt glatter ut - hevelse. Men jeg hadde ødem...

Ta på brystet (fortsettelse)

Og nå begynner vi å jobbe samtidig med de store og små brystmusklene. Som et minimum er latissimus dorsi musklene, store og små runde muskler, triceps og biceps på begge skuldre, deltoid, trapezius, sternocleidomastoid muskler, muskler som løfter skulderbladene etc. koblet til dem.. For meg selv delte jeg øvelsene i to serier, hvor både den klavikulære delen av pectoralis major-muskelen og den sternokostale delen av pectoralis major-muskelen er utarbeidet sammen med den lille brystmuskel. 4. Disse øvelsene...

8 måter å forenkle livet ditt og få mer glede ut av det

1. Finn en jobb du elsker. Få ting kan gjøre livet ditt vanskeligere enn å tvinge deg selv til å gå på jobb hver morgen når din indre stemme forteller deg at du bør gjøre noe annet. Finn en jobb som gir deg glede og bruker dine naturlige tilbøyeligheter. Kloke mennesker bruker dagene på å forfølge mål som får mest mulig ut av styrkene deres. Som regel er en slik tilnærming dømt til suksess. 2. Reduser «forbruket» av nyheter. En av...

"Jeg vil ikke noe mer enn å lure Napoleon!"

Det faktum at slaget ved Borodino ble fulgt av tilbaketrekningen av troppene våre, brannen fra Moskva og den utspekulerte manøveren, takket være hvilken Kutuzov til slutt beseiret Napoleon, er sannsynligvis kjent for alle. Men kanskje ikke alle vet om detaljene i disse hendelsene og om holdningen til folket og hæren til det som skjer. For å gjenskape bildet av disse hendelsene, la meg sitere romanen "A Saint with a Dark Past": "Den 10. september 1812 sto keiser Alexander igjen ved vinduet på kontoret sitt og med ...

Hvorfor vil vi rekke opp hendene på en rockekonsert? knyttet never opp og rope fra hjertet? Hvorfor tilbyr teambuildingslederne eller animatørene å gjøre det samme for teamet vårt? Hva er nytten med en high-five-hilsen - en skarp håndklapp? Vi mestrer nye måter å fylle på energi, som vår smarte kropp kjenner veldig godt. Vi fortsetter å studere og sette i praksis måter å fylle på energi i kroppen din ...
...Åpne nå mentalt kanalen fra lungene til den anspente delen av kroppen, og for hvert pust diriger qi-energien inn i dette området. Du må puste inn i den spente delen og la luften strømme inn i den. Etter inhalering, slapp av den spente delen av kroppen slik at qi-energien trenger inn i den og fyller den med vitalitet. Hvis du føler deg svak, gå tilbake til ditt normale pustemønster. "Dead Possum" Denne øvelsen bidrar til å utvikle følsomheten til visse deler av kroppen din og fyller hele kroppen med energi. Slutt å puste i ti sekunder. Ikke utsett det, bare slutt å puste. Tenk deg selv som en skuespiller som spiller en død mann. Bli kvitt spenninger og andre sensasjoner i...

Jeg har aldri likt å klage. Men her kan jeg ikke. For meg har hver natt blitt tortur. Ikke bare står jeg opp hver time og tramper på toalettet (og for dette må jeg opp 6 trinn. Jeg hater allerede disse trappene), jeg hyler også av smerter i hoftebeina. Jeg får ikke sove. Smertene i beina sparker meg ut av sengen. :(Og det gjør vondt å knytte høyre hånd til en knyttneve. Hva er det? Et hjerte kan? Det ser ut til at det aldri har vært problemer med det... Si meg, vil alt dette gå over før fødsel?

Diskusjon

Hold ut, Julie! Vi ser opp til deg! Jeg kan ikke gi noen råd, bare sympati...

Julie, ikke gråt, det går over! Jeg har det samme, bare jeg kan ikke bare klemme begge hendene, men jeg har også svakhet i fingrene, jeg slipper alt, dessuten blir de nummen om natten, noe som gjør det umulig å sove. Jeg tror væskeretensjon i vevet pluss hindret venøs retur. Jeg kan ikke ligge på den ene siden i mer enn en time, bekkenben verker. Jeg løper på toalettet hver time. I tillegg sank magen i tre dager og sønnen min begynte å presse hodet på tarmen og blæren slik at jeg noen ganger sutrer stille om natten for ikke å vekke mannen min. Generelt sover jeg i noen anfall, og hver natt er som tortur for meg, akkurat som din. Ingenting, hold ut, heldige venn. Vi har ikke mye tid igjen :)

Sønnen min (1 år) har cerebral parese. Det er mange problemer (vi holder ikke hodet, vi sitter ikke, vi kryper ikke osv.), men vi kjemper sakte, jobber. I det siste mer og mer bekymret for spastisitet i hendene - hendene er sterkt vridd, bøyd innover. Massøren sier: "korriger hele tiden håndtaket, returner det til den fysiologiske posisjonen, lær riktig grep." Jeg retter, legger gjenstander inn i håndtaket, fikser riktig grep, men .... babyen gjør motstand, gråter, vil ikke holde gjenstanden, kaster den. MEN...

Diskusjon

Skrev til podnikmailen

Jenter, slik jeg forstår det gikk dere alle gjennom lignende problemer, dere gir fornuftige råd, hvis dere kan dele flere utviklinger (om store motoriske ferdigheter, for eksempel (hvordan lære hodet å holde, sitte, krype). Legene er stille. som partisaner trekker de bare på hendene, alt som egentlig "fungerer" lærer jeg enten av en massør eller av mødre som allerede har satt barna sine på beina.

Gutter, til hvilken lege du skal løpe og om du skal løpe. Noe med hender. Fingrene adlyder ikke siden i går. Jeg kan ikke holde en penn, eller rettere sagt jeg kan svakt - og jeg skriver komplette skriblerier. Å låse døren med nøkkelen er et problem. Knytt nevene - ikke i det hele tatt. Kort sagt, finmotorikk vaktpost:-(((Hva er dette, vet noen det? Og hva jeg skal gjøre:-(((

Jeg vil gjerne vite meningen. Jeg har vært gift i 7 år, barnet mitt er 1,5 år. Da jeg giftet meg, et år etter bryllupet, slo mannen min, i beruset tilstand, meg (veldig hardt). Årsaken var en veldig pinlig situasjon som mannen havnet i (igjen på grunn av fylla). Han ba meg veldig om ikke å offentliggjøre det, men jeg måtte fortelle det til moren min, hvorpå dette angrepet av aggresjon skjedde med ham. Da tok jeg selvfølgelig opp skilsmissespørsmålet, men han ba om tilgivelse og lovet å ikke drikke sterke drikker lenger. JEG...

Diskusjon

Han ba meg veldig om ikke å offentliggjøre det, men jeg måtte fortelle det til moren min....
********
Har moren din torturert deg og truet med å rive ut tungen din hvis du ikke forteller henne det?

vi krangler med ham, og jeg er i en spent tilstand, helt urimelig lufter ondskapen over datteren min,
********
Og hvor ofte gjør du dette?

Datteren min har stereotypier - knytter og løsner nevene, vrir på armene, sliper tenner. Han står ikke stille, han tråkker stadig vann. Leger sier at du må okkupere hendene dine, distrahere. Det er klart. Hva annet kan gjøres?

Diskusjon

Vi er 8, i et øyeblikk med stor spenning og følelsesmessig spenning knytte og løsne nevene, skifte fra fot til fot. Sjelden nå, men tidligere nesten alltid.

Datteren min har stereotypier, men sammenlignet med 2-årsalderen har antallet og mangfoldet deres redusert tre ganger. Jeg grep ikke inn – bortsett fra tanngnissingen, som er en lyd jeg ikke tåler. Her anbefales det ikke å gripe aktivt inn dersom stereotypiene ikke er helsefarlige.

Jeg vil spørre erfarne folk. Vi tok et EEG. Tidligere ble ikke barnet gitt. Tilsvarer aldersnormen. Ingen avvik ble notert. Tidligere, i barndommen, var det fortsatt mulig å gjøre et nevrosonogram to ganger. Så det ser ut til at ultralyd kalles gjennom en fontanel som ennå ikke er lukket. To ganger i måneden og ved 10 måneder er normen. Det eneste problemet er ZRR, ONR. Nevropatologer stilte aldri noen egne diagnoser, alt var bare fra mine ord og i henhold til notater fra logopeder når taleforsinkelse ble tydelig. På betingelse av...

Diskusjon

Jeg skal forklare hvorfor du trenger en MR, bare ikke besvime, ok. For å utelukke neoplasmer eller organiske lesjoner i hjernen. Mest sannsynlig vil alt være bra, men .... Doppler er fortsatt veldig informativt. Det viser blodstrøm. Det vil si, hvor mye skal ankomme, hvor mye skal forlate, hvis flere ankom, og mindre dro - opphopning. Du bør også gjøre biokjemi og forskning på aminosyrer, pga. mangel på visse aminosyrer reduserer aktiviteten til hjerneaktivitet.
Du må gå til en nevrolog, og viktigst av alt, finne spesialister og belaste barnet opp til ørene med klasser. Hjemme, i en utviklende eller rehabiliteringssenter, med en privatlærer, i hagen. Hvis hagen vasker hendene - send den til sånn og sånn ... Ikke kast bort tiden på å "være med barna", men hele tiden og hvilke midler som er mulig for lærere og rehabilitatorer. Last ned eller kjøp bøker av Augustova og Nurieva. Se hva som blir lettere for deg å søke med barnet ditt. Jeg har lastet det ned, jeg kan sende noe til postkontoret om utvikling av tale. Lykke til.

Verken EEG eller MR ga oss noe i det hele tatt, så jeg slutter meg til spørsmålet - hvor ellers skal jeg gå?
Vi har en nevrologs diagnose - en organisatorisk lesjon av sentralnervesystemet, mental retardasjon, og mye hyper ... (aktivitet, dynamikk, kinesis):) + psykiateren setter sykehusautisme. Og resultatene av alle undersøkelser er normale! jeg skjønner ingenting :)

Kan ikke bli kvalm av meg selv lenger. forrige uke Jeg krangler med alle. Alle er irriterende. Ble en direkte ludder. Jeg bor i et landsted med barn, en venn kom for å hjelpe (lev og vær glad, men nei). Mannen min kom til dacha i helgen, de kranglet så mye, på grunn av navnene på barna, til alt hun sa nok til å fortelle meg om arbeidet mitt, jeg har selv mange problemer. Foreldrene kom for å hjelpe til i hytten (som de sa), faren tok gressklipperen, klippet 10 meter - og alle gikk for å lage grillmat, det ville være bedre med barna på ...

Diskusjon

Det virker på meg som om du rett og slett er sliten.. ikke av jobb, selvfølgelig, men av det faktum at du ikke er alene. Stadig med barn, kjæreste, foreldre, mann osv. Jeg skriver i henhold til meg selv. en person trenger bare å være alene i minst en stund, og enda mer for en gravid person)). Prøv å komme opp med et alternativ for å være alene i noen dager, for eksempel barn med en venn på landet, og du er i leiligheten. Du kan også være sliten av å gjøre mange ting du ikke trenger å gjøre)) Lag for eksempel tre måltider tre ganger om dagen))

Håndter ambivalensen din om hva denne graviditeten har brakt inn i livet ditt. Noe bekymrer deg alvorlig, noe skremmer eller fornærmer deg, knyttet enten til fødsel, eller med fødselsperioden, eller ... Kort sagt, se etter det viktigste, reell grunn av hans tilstand. Dette er en så langvarig behandling :))

Og ambulansen – prøv å spore øyeblikket et sekund før «eksplosjonen», det vil si hva du kjenner i kroppen og hva du tenker på et sekund før du åpner munnen og snakker upartisk. Jeg vet ikke hva som er viktigere, hva du føler eller hva du tenker, se etter en dag, en annen dag. Følelser i kroppen, for eksempel en naturlig oppsving eller senking av pusten, en følelse av rødhet eller bleking av ansiktet, risting på hender eller knyttet knyttnever, etc. etc. Søk, det hjelper mye, så skriv hva du fant (vel, ikke nødvendigvis i detalj), jeg skal fortelle deg hva du skal gjøre videre.

Hva skal jeg gjøre hvis mannen åpner hendene eller det er alt: den pukkelryggede graven vil fikse det. Generelt er mannen ikke dårlig (mens han ikke går, tjener han godt), men i øyeblikk av en krangel blir han utilstrekkelig (jeg tror noen ganger kanskje hodet hans ikke er greit). Så når vi krangler blir det sinnssykt, øynene er ville, krangler med ham og beviser at det er ubrukelig, starter han opp og sier: "Jeg skal gi deg et slag i ansiktet akkurat nå." Jeg trodde det hele var en bløff, at det ikke ville fungere, så han flyttet en gang, slik at han fløy av stolen (det verste er at scenen ...

Diskusjon

For en redsel ... Men jeg forsto ikke uttrykket ditt ... hva betyr "det vil ikke gå til skilsmisse"? La ham gå dit han vil, og du gjør det DU trenger!

Jeg ville skilt meg nøyaktig og umiddelbart - for barnet. Jeg vet ikke hva du hadde for konflikten mellom dere, men å slå et barn for å klatre og klemme er opprørende: (IMHO

Om straff (forts.). Hvordan beholde... deg selv.

Spørsmål kommer til oss i posten - hva skal jeg gjøre hvis barnet sååå får at det ikke kan holde seg; og - du straffer i øyeblikkets hete, og så angrer du selv. Hva å gjøre? Ha tid til å kjøle deg ned. Herregud, dette er ekte. Det er et gap mellom en følelse (å bli sint) og en handling (rope, slå). Og akkurat på denne tiden kan vi ha tid til å stoppe oss selv. Den enkleste (ubehagelige, men effektive) måten er å slå deg selv før du slår barnet ditt. Bruk et strikk rundt håndleddet. Og så snart...

Jeg sov bare som en død i 2 timer. På en eller annen måte lå hun på armen ... Kort sagt, høyrearmen hennes var veldig hoven! Jeg klarer ikke knytte neven - det gjør vondt, og nå skriver jeg - det gjør vondt å bevege fingrene: (((Den venstre også, men litt. Og til høyre er det en forlovelsesring, jeg har ikke tatt det av på 5 år! Hva skal jeg ta av nå ??? , jeg kan ikke ..... Og generelt sett, hva skal jeg gjøre med hendene mine nå ???

God ettermiddag alle sammen. Hjelp, døm. Anta at jeg ikke godtar for meg selv en mann som løftet hånden til en kvinne. Og nå, 15 år senere livet sammen i følelsesmessig utbrudd mannen min truer meg med knyttneven (svinger praktisk talt). Etter min mening er dette nok, da jeg kuttet av. Mitt emosjonelle sjokk var så sterkt at selv det faktum at jeg hadde en baby i armene på den tiden tilfører lite, selv om det nok er viktig. For å være ærlig, vurderer jeg seriøst en skilsmisse...

Diskusjon

Jeg leser nesten alt.. la oss bare si at begge har en utvetydig skyld i din situasjon.. Du "faller" på ektemenn "jeg er redd for barn" (hvorfor i helvete fødte de da?), La det være lenge -ventet på barn og løper på jobb (jeg skjønner ikke dette i det hele tatt) , du har en skyldfølelse foran barnet og du er barnevakt i det uendelige - det er rett og slett ikke plass til mannen hennes.. Jeg hadde også en søvnløshet barn med nevrologiske og andre problemer og jeg vet utmerket godt hva det er, men! det falt meg aldri å tenke at barnet er mitt problem og jeg må "dra" alt selv, med tanke på at brystet med melk er på meg, skjønner du hva jeg mener? jo mer naturlig du gir barnet til fars omsorg, jo lettere er det. Jeg vet ikke engang hva som kan gjøres nå, ta en barnepike, få nok søvn til slutt, betro pappa minimal omsorg for barnet , jo mer menn investerer i noe, jo mer elsker de og setter pris på det, inkludert barn, merkelig nok :) det er en annen sak om barnet rett og slett er ubehagelig og ikke trengs for ham, så er det bedre å skilles, for ellers er krøpling jentas psyke for livet..

Takk alle sammen for deres meninger og gode råd. Takk for at du svarte så mange konfyanki.

EKSEMPEL KOMPLEKS AV ØVELSER AV ARTIKULASJONSGYMNASTIKK I. Øvelser for mandible: 1. Åpne munnen og hold den åpen i noen sekunder. 2. Tyggebevegelser med lukkede lepper. 3. Lett banking med tenner - leppene er åpne. 4. "GJERDE" - overkjeven er på den nedre, leppene i et smil. II. Øvelser for leppene: 1. "SMILE" - strekking av åpne lepper (knutte tenner) 2. "TUBE" ("TROBOT") - trekke leppene fremover 3. Vekslende "SMILE" og "TUBE" 4. Tre ...

Kjære, fortell meg-lær! Datteren min er 4,5 år gammel, hun er en veldig påvirkelig og lett begeistret person. Han kan i prinsippet ikke slappe av - han løper alltid et sted, gjør noe, skynder seg, faller, snubler. Når han spiser, hører på en bok, leker, fikler han med noe, rister på beinet. Når han snakker, er det veldig vanskelig å finne ut noe. ord svelges. Hun går ikke i det hele tatt - hun bare løper rundt (løper rundt som en gal, vil jeg til og med si). Den klatrer der det ville være vanskelig for en voksen å klatre! OG...

Diskusjon

Jeg har et lignende motorisk (hyperaktivt) og betalt senter, nevropatologer, RCCH, hvor vi bare ikke har vært. Glycin suger vi allerede som vitaminer med intervaller, valerianahel, fenibut, etc. Men best av alt, varme bad med et beroligende ekstrakt (nåler) hjelper Badola med å ha slike, og vi bruker det. Prøv det vil definitivt ikke være noen skade, de er beregnet på babyer, men vi er heller ikke veldig store på 3,5 ennå. Bare i badekaret heller jeg mye mer enn 2 skjeer, en krukke er nok for oss 5-6 bad. Men det er effektivt. Prøv det, lykke til. Hvis det er spørsmål, vil jeg dessverre ikke kunne svare i nær fremtid, Dimul har sin egen til sjøs, solen, et visum, forresten, er også veldig nyttig for slike barn.

Hallo! Jeg leser hele tiden konferansen din, men skrev aldri her. Kanskje du kan gi meg noen gode råd i denne saken. Jeg er vilt redd for undersøkelse på lenestolen, det gjør meg alltid VELDIG vondt. Jeg tror det er fordi jeg ikke kan slappe av. Kanskje det er noen hemmeligheter/tips om hvordan man kan slappe av i en slik situasjon, eller er det bare meg alene? Det er bare det at legen fortalte meg her at om en uke vil han "se på halsen med hendene" og jeg har ikke fått sove fredelig på en uke, jeg tenker stadig på det ...

Diskusjon

Jenter, STOR takk alle sammen! Jeg har lagret alle rådene, jeg skal trene for å slappe av mens jeg er hjemme, og jeg vil prøve å modig overleve eksamen 2. februar.
Lykke til alle sammen, den enkleste fødselen og friske babyer!
Takk, du er gull!

Når du allerede er på selve stolen, host - skjedemusklene slapper av. De lærte meg på den første undersøkelsen i livet mitt: de kunne ikke dytte et slags rør for undersøkelse :) Jeg hostet, og det gikk over :)
Her er en annen ting fra meg: hvis du har kalde føtter, så kle deg på en slik måte at du lar sokker på føttene når du klatrer opp i en stol - det hjelper også. Vel, prøv å puste dypt, lukk øynene, fokuser på hvilken annen del av kroppen som er høyere (for eksempel, tell nøye utpustene og innåndingene, hvordan ribbeinbur... - du kan allerede prøve det om kvelden, ettersom tanken dukker opp, beregner du 5-7 pust på denne måten).
Men ikke vær redd i det hele tatt :) Vi beholder bomnevene og alt blir bra!

Mange tror at den sikreste og mest velprøvde måten å bli kvitt søvnig tilstand, er å komme seg ut av sengen umiddelbart når vekkerklokken ringte og gå på badet for å våkne under en kjølig vannstrøm.
... Ta støyende, korte, rytmiske pust gjennom nesen og knyt samtidig håndflatene til knyttnever – gjør gripende bevegelser. Ta 4 skarpe, rytmiske pust på rad med nesen («snys» 4 ganger). Senk deretter armene og hvil i 3-4 sekunder - pause. Ta tre korte og støyende åndedrag til, og ta en pause igjen. Stå rett, hendene knyttet til knyttnever og presset til magen i midjehøyde. I inhalasjonsøyeblikket, skyv knyttnevene skarpt ned til gulvet, som om du skyver opp fra det (skuldrene er spente, armene rette, strekker seg mot gulvet). Sett deretter hendene tilbake til sin opprinnelige posisjon på nivå med beltet. Slapp av i skuldrene – utpusten er borte. Ikke løft hendene over midjen. Ikke 4 pust på rad, men 8. Hvil deretter i 4 sekunder - og ...

Kjæledyr. Gnir bekkenet og lårene. Gni med nevene i sirkulære bevegelser. Masser deretter lårene kun med oppadgående bevegelser. 20-30 ganger. Kjæledyr. Slå ned fettvev på magen. Knyt børstene til en knyttneve og plasser dem ved siden av høyre. Med knokene på begge hender, slå ned fettfolden samtidig. Slå ett punkt 5 ganger, flytt børstene vertikalt ned. Gjør 4-5 pasninger opp og ned. Kjæledyr. Slå av alle masserte områder av kroppen med hendene litt knyttet til en knyttneve. Elt alle masserte deler i et minutt. Stryk deretter. Etter massasjen foreslås det å utføre flere strekkøvelser. Vipper tilbake. Stående, hviler hendene på midjen, våren ...

Diskusjon

hørt om denne metoden. Nå fikk nødvendig informasjon. Jeg skal prøve. Jeg skal gi deg beskjed om resultatene

Selvmassasje er veldig effektivt, spesielt i kombinasjon med anti-cellulittkrem. Jeg vil legge til på egen hånd at når jeg slo ned fettfolden, brukte jeg en kjevle. Resultatet er imponerende!

Sykdommer som rakitt, overvekt og smittsomme sykdommer bidrar til utviklingen av holdningsforstyrrelser. Krenkelse av holdning er ofte kombinert med flate føtter, fordi. begge problemene er forårsaket av muskelsvakhet. Flate føtter oppstår oftest på grunn av svekkelse, overarbeid eller overbelastning av musklene i foten eller underbenet. Utviklingen av flate føtter forenkles av langvarig stående, muskelsvakhet, uoverensstemmelse mellom høy kroppsvekt (for eksempel fedme) og fysisk utvikling. Sko er viktig. Sko uten hæl, uten hæl og med en stiv såle, så vel som ikke på benet, forstyrrer å gå og skaper forhold for å flate ut fotbuen. Med flate føtter forverres støttefunksjonen til bena, posisjonen til bekkenet og ryggraden endres, og dette fører igjen til posturale defekter og forsinker den generelle fysiske utviklingen ...

Gutten er hjemme i nesten en måned (ett år og åtte). På forrige uke Jeg begynte å legge merke til at fra tid til annen i noen sekunder spenner hele kroppen seg opp til å skjelve og biter tennene sammen. Først trodde jeg kanskje han reagerer sånn når han blir sint, men nå ser jeg at dette skjer uten særlig grunn. For eksempel når du spiser. Selv om han har et spesielt forhold til mat. Han spiser alt og mye, om ikke begrenset, kan han spise konstant hvis han aktivt protesterer for å ta bort mat. I seg selv er han relativt rolig om dagen, men sover veldig mye om natten ...

Diskusjon

Og bry deg ikke. Jeg har så blod gjør. Han er nå nøyaktig 2 år gammel. Observer om han gjør dette når han kommuniserer med deg eller om han gjør det ufrivillig under et uavhengig spill. Hvis når han kommuniserer med deg, så glem. Dette er en slik måte å kommunisere på. Jeg kom ikke på dette, men en nevrolog fortalte meg, som så nøye på det. Leppene mine strekker seg fortsatt til sidene samtidig. Det er veldig sjelden nå. Og om våren flere ganger om dagen. Hvis han gjør dette under et uavhengig spill ufrivillig eller mens han ser på TV, så gå til lege.

Vi spenner oss også til å skjelve, men som med vilje gjør den det, i forskjellige øyeblikk. Vi har en historie med PEP. Jeg hadde en vond drøm etter DR-forferdelig, det er forbedringer over tid, men våkner fortsatt om natten for å spise)). Jeg sluttet å klø over tid, da juice og søtsaker ble ekskludert fra kostholdet. Nevrologen foreskrev massasje, elektroforese, glycin og EDAS 306 sirup for å forbedre søvnen.

Ved å fjerne en muskelblokk begynner vi psykologisk å føle oss mer avslappede og positive. En av de enkleste og mest effektive er Jacobsons muskelavspenningsteknikk. Hjelper til raskt å overvinne et fryktangrep. Mest enkle øvelser: bøy albuene, anstreng dem kraftig, knytte nevene. Og så - på utpusten - slapp av skarpt og "slipp" ned. Gjenta fem ganger. Og den andre er å vekselvis anstrenge og slappe av musklene i ansiktet og skulderbeltet. Modellerende tanker. Hvis du befinner deg i en situasjon som forårsaker angst og panikk, kan du proaktivt «krangle med deg selv». La den "første stemmen" stemme selv...

Hver øvelse må utføres minst 15 ganger om dagen. Gradvis, når musklene blir sterkere, kan du bringe antall repetisjoner opp til 25 ganger. Øvelse 1 Utgangsposisjon - liggende på siden, hode, bryst og bekken ligger på samme linje. Knærne er bøyd. Den ene armen er bøyd i albuen og ligger under hodet. Sekundviseren hviler på sengen i nivå med navlen. Håndflaten er best knyttet til en knyttneve. Ved utpust hever vi bekkenet litt, lener oss på knyttneven: amplituden til denne bevegelsen avhenger av fleksibiliteten og fysisk form av en person - det viktigste er at når du løfter bekkenet, er det ingen ubehagelige smerte. Gjenta øvelsen flere ganger, og gjør den deretter mens du ligger på den andre siden. Øvelse 2...

Diskusjon

I utgangspunktet er det resultater. Så du kan kalle disse øvelsene ganske effektive. Nå, hvis bare instruksjonene var vedlagt for å bli kvitt latskapen min.

Flott artikkel. Jeg begynner å øve. Det er fortsatt litt tid til å rydde opp!

Hvordan stoppe et barn fra vanen med å suge tommelen?
... Gutter elsker å være kapteiner, det marine temaet (så vel som det militære) dukker ofte opp i spillene deres. Derfor kan gymnastikk velges med en marin skjevhet. For eksempel: Hvorfor vrir vår store seg, snur hodet? Han er kaptein på skipet - Han studerer havet. (Du må knytte hånden til en knyttneve, strekke tommel opp og roter dem først i én retning og deretter i den andre retningen). Pekefinger Smart og oppmerksom. Opptatt hele tiden. Han er kapteinens assistent. (Samme som i forrige øvelse, kun med deltakelse av pekefingeren). Langfingeren vår er en sjømann, Han brakte masten om bord. Slik at han var munter på vei, må du vri fingeren. (Det samme, bare med en gjennomsnittlig p...

Legg deretter hendene på ryggen og gni wen på ryggen. Kjæledyr. Gnir bekkenet og lårene. Gni med nevene i sirkulære bevegelser. Masser deretter lårene kun med oppadgående bevegelser. 20-30 ganger. Kjæledyr. Slå ned fettvev på magen. Knyt børstene til en knyttneve og plasser dem ved siden av høyre. Med knokene på begge hender, slå ned fettfolden samtidig. Slå ett punkt 5 ganger, flytt børstene vertikalt ned. Gjør 4-5 pasninger opp og ned. Kjæledyr. Bank på alle masserte områder av kroppen med hendene litt knyttet til en knyttneve. Elt alle masserte deler i et minutt. Økten avsluttes med å stryke over alle masserte deler av kroppen. Etter massasjen...
... Masser deretter lårene med bare bevegelser oppover. 20-30 ganger. Kjæledyr. Slå ned fettvev på magen. Knyt børstene til en knyttneve og plasser dem ved siden av høyre. Med knokene på begge hender, slå ned fettfolden samtidig. Slå ett punkt 5 ganger, flytt børstene vertikalt ned. Gjør 4-5 pasninger opp og ned. Kjæledyr. Bank på alle masserte områder av kroppen med hendene litt knyttet til en knyttneve. Elt alle masserte deler i et minutt. Økten avsluttes med å stryke over alle masserte deler av kroppen. Etter massasjen er det lurt å utføre flere strekkøvelser: Ryggbøyninger. Stå, hviler hendene på korsryggen, svaier fjærende, bøy deg tilbake. Hold stillingen så lenge som mulig. Så bøy...

Diskusjon

Å sove med en baby er farlig. Legen ga gode råd. Og artikkelen er veldig bra. Pass på å følge dietten og massasje, og øvelser - alt er riktig skrevet.

Takk for artikkelen! Veldig interessant og viktigst av alt TILGJENGELIG!!!

Imiter gående fingre i en gitt rytme, tempo: indeks og mellom, stor og indeks. Beveg tungen opp og ned. Et vilt epletre vokser på kanten. Det bærer frukt - epler. Bring hendene sammen fra albuer til håndledd, knytte hendene til knyttnever, løft tommelen opp. Tungen rund, bøy med støtte på overleppen. Epler er sure. Vift med hånden "eh". Rynk og stikk tungen litt ut. Vi skal samle epler i kurver. Flett fingrene inn i en "kurv". Bøy de avrundede endene av tungen med en "kopp". Vi skal lage eplesyltetøy hjemme. Løft tommelen på høyre hånd opp - en godkjenningsgest. Vil smile...

Diskusjon

Vi hakker og hakker kål Vi hakker tre eller tre gulrøtter Vi salter og salter kål Vi presser og presser kål Vi knytter nevene.

Sitt i en stol og legg barnet på knærne, senk hodet ned. Eller gå ned på ett kne og legge barnet på det andre. Støtt barnet under brystet med den ene hånden, og slå med den andre fire ganger mellom skulderbladene. Hvis slag mot ryggen ikke hjelper, legg barnet på fanget ditt, plasser en av hendene dine på magen. Knyt denne hånden til en knyttneve, hvil på den innsiden, der tommelen er plassert, i midten av magen hans, og med den andre hånden holder du barnet bak ryggen. Press knyttneven raskt litt opp og så dypt som mulig på magen. Bevegelsen må være sterk for å skyve ut gjenstanden som sitter fast. Gjenta trykk opptil fire ganger. Hvis barnet er bevisstløs: ring ambulanse; legg barnet på ryggen, vipp hodet bakover slik at luftveiene åpner seg som ...

Diskusjon

Hallo! fortell meg, hva om babyen svelger noe og foreldrene ikke la merke til det? Er det en mulighet for at gjenstanden som svelges ikke kommer ut? hva da når foreldre slår alarm?
Jeg har en vag mistanke om at babyen min kunne ha svelget en mynt for en måned siden, men jeg er usikker.. på forhånd takk!!!

Topp-topp Indeks og langfingrene trampe i bordet, som viser ben. Og mot ham er to pinnsvin. Klask-smell. Hendene slår i bordet, håndflatene ned. Plutselig hørte det ene pinnsvinet en nisse, ble redd, krøllet seg sammen i en ball. Vi klemmer neven på høyre hånd. Så rettet han opp tornene, han sluttet å være redd. Fingre-torner ligger rolig på bordet med håndflaten ned. Et annet pinnsvin ble skremt, sammenkrøpet til en ball. Den andre hånden knyttet til en knyttneve. Ytterligere asymmetriske håndbevegelser. Venstre er i en knyttneve - høyre sprer fingrene, og omvendt. Dette pinnsvinet er redd, og at man retter tornene, nå krymper den første til en ball, og den andre blir modig. Dvergen så på dem og løp raskt ut av skogen...

Diskusjon

Jeg har ikke hørt om slike spill, men jeg kjenner mange andre. En gutt med en finger, for eksempel, og så videre))) Det er faktisk nødvendig å engasjere seg i en slik utvikling med en baby, og noen ganger er det veldig få som bare har kjøpt spesielle leker for motoriske ferdigheter. Det viktigste her er din tilstedeværelse!

Faktisk moro! Mange barn liker det veldig godt.

Teknikken er ganske enkel å mestre. Les øvelsen flere ganger, test den, kjenn på den. Etter det, ta en behagelig sittestilling og lukk øynene. Stram og slapp av musklene nå i sekvensen beskrevet nedenfor. Du kan også involvere din partner eller venn i dette. Underarmsspenning: Knytt neven (i ca. 5-8 sekunder) og legg merke til følelsen av spenning i musklene i underarmen og hånden. Avslapping: Slipp dem helt (i ca. 30 sekunder). Følg følelsen i de avslappede underarmene og hendene (kanskje det vil være gåsehud, varmefølelsen er en behagelig svekkelse). Gjenta øvelsen på begge nevene. Skulder: Biceps spenning: Stram biceps (biceps) ved å bøye armen. Samtidig bør musklene i underarmen forbli ...
...Spor følelsen i de avslappede underarmene og hendene (kanskje det vil være gåsehud, varmefølelsen er en behagelig svekkelse). Gjenta øvelsen på begge nevene. Skulder: Biceps spenning: Stram biceps (biceps) ved å bøye armen. I dette tilfellet bør musklene i underarmen forbli så avslappede som mulig. Avslapping: føl deg helt avslappet igjen, la hånden ligge i en komfortabel og rolig tilstand. Vær oppmerksom på de forskjellige følelsene når du sammenligner spenningen i underarmens muskler - prosessen med avslapning og resultatet. Underarm: Tricepsspenning: Stram triceps nå ved å strekke ut armen. Hvis du gjør øvelsen liggende, prøv å hvile underarmen helt på gulvet og trykk ned på denne støtten. I dette tilfellet er hendene plassert utenfor ...

Postpartum tretthet: symptomer på astenisk tilstand, interne og eksterne årsaker til ubehag, anbefalinger for å eliminere sykdommen.
...har du asteni? Psykoterapeut Artur Kudashev tilbyr en liste over testerklæringer som du kan bruke til å vurdere ditt velvære og forstå om spesialisthjelp er nødvendig. Jeg gråter ofte om dagen uten grunn. Jeg sover dårlig. Når jeg holder babyen min i armene mine, irriterer han meg virkelig. Jeg føler at jeg ikke klarer å ta vare på babyen ordentlig (selv om andre sier at dette ikke er tilfelle). Jeg kan skade barnet mitt. Jeg har ingen matlyst. Jeg har hodepine som ikke går over etter å ha tatt smertestillende. Jeg har problemer med hukommelse og oppmerksomhet. Hvis babyen min gråter, er jeg bare klar...

Diskusjon

Det var med den eldste, nå er det lettere, og datteren er roligere enn sønnen

God artikkel, allerede ved at det beroliger: det skjer med alle. På den tiden trodde jeg at jeg skulle dø en av dagene - jeg spurte mannen min om han ville gifte seg igjen når han ble enke... :) det er synd å huske! :))) Men det falt meg ikke inn at smertene og svimmelheten var normale.

Påfør først massasjekrem eller olivenolje på huden. Start med lette strøk med håndflatene på lårene, men hele overflaten fra kneet til hofteledd og på baken, for så å gå videre til mer intense bevegelser. Med fingertuppene foldet sammen, masser huden på lårene med lette sirkulære bevegelser over alle overflater fra kneet til hofteleddene og baken. Klem hånden inn i en knyttneve og bruk knokene med sterkt press for å løpe over alle overflater av huden på lårene fra kneet til hofteleddene og langs baken, til et sus av blod og rødhet. Ta tak i huden indre overflate hofter inn i folden mellom tommelen og resten av fingrene og glatt den i en spiralbevegelse fra kneet til hofteleddene, men ikke veldig mye, fordi. blåmerker kan oppstå. Klapp håndflatene kraftig på lårene og baken, veksle dem med strøk. Huden må være rød...

Stamming av taleforstyrrelser. Taletimer for stamming, øvelser
... Og for å lindre situasjonen begynner barna å bruke lyder, ord eller til og med hele setninger som ikke har noe å gjøre med temaet for utsagnet. Disse "fremmede" lydene og ordene kalles triks. Som taletriks brukes "a", "e", "her", "vel", "og". I tillegg til tale dannes det også motoriske triks hos stammende barn: barn knytter nevene, går fra fot til fot, vifter med armene, trekker på skuldrene, snuser på nesen osv. talehandling. Ekstra bevegelser bringer splid inn i koordinerte motoriske ferdigheter, belaster psyken med ekstra arbeid. Noen førskolebarn utvikler en frykt for tale. Før samtalen starter, begynner barnet å vinke ...

Tårer er tross alt et nødsignal som vi gir, ubevisst forventer sympati og hjelp. De som ikke er sjenerte for å uttrykke følelsene sine åpent, har mindre sannsynlighet for å bli påvirket av stress og takle det raskere. Det er derfor når nervøs belastning psykologer anbefaler på det sterkeste å gi deg selv frie tøyler og kaste ut de akkumulerte erfaringene med å gråte. Det er mye vanskeligere for de som er vant til å kontrollere seg selv i enhver situasjon og anser tårer som en svakhet. Noen ganger skader det ikke å gråte mye. Riktignok gir tårer større lettelse bare når de gir " sosial støtte"- hjelp til å finne følelsesmessig forståelse og trøst fra andre. Hvordan dannes tårer og s...

Jeg er veldig redd for at jeg har bihulebetennelse. Rennende nese, tetthet og hodepine hele tiden. Jeg vil ikke gå til ØNH ennå (det er ingen penger nå, og de syke er alltid der, infeksjonen), jeg vil prøve å helbrede et par dager hjemme. Jeg vasker nesen, jeg varmer bihulene. Hjelper det ikke går jeg selvfølgelig. Og ingen innpodet et lokalt antibiotika i nesen? Jeg har Isofra, men det står at det ikke er gjort tilstrekkelige studier på sikkerheten ved bruk under graviditet og under amming. Eller kanskje Bioparox kan sprayes inn i...

Diskusjon

Jeg svarte deg i ditt siste emne om nesen, hevelse, hodepine. Du så nok ikke, svarte jeg for sent. Alt var det samme for meg. Siden begynnelsen av svangerskapet har nesen vært litt hoven. Så snart jeg tok opp ARVI, begynte en forferdelig, fullstendig hevelse i nesen, hodepine, svakhet, temperatur opp til 37,2-37,5 C, så jeg led i omtrent en måned, jeg var på ØNH, hver uke hos terapeuten, og nådde til slutt gynekologen... Alle legene over stilte én diagnose: graviditet... De stiller forresten fortsatt, MEN.. Etter råd fra jentene fra konferansen begynte jeg å bruke immunmodulatorer i behandlingen, generelt, i stedet for antibiotika. Før det ble de ubrukelig brukt: Aquamaris, Dolphin, Bioparox (litt, men det hjalp forresten, det kan brukes under graviditet, står det der), til og med Tafen Nasal (hormonspray). Hjalp: innånding ef. eukalyptusoljer, fullstendig nektelse av å vaske nesen, nesemassasje, massasje frontallappene hoder, mudraer mot hodepine og nesetetthet, og et probiotikum som produserte sitt eget interferon i tarmen. Riktignok spurte hun også gynekologen om Gipferon (stikkpiller-immunomodulatorer), hun foreskrev selv Actovegin IV, etter den første injeksjonen ble hodet ryddet, og nesen var helt fri for ødem. Men det viktigste var å begynne å behandle en infeksjon som ingen ville behandle (terapeut: "DU SKAL IKKE HA NOE,: (((("), en immunmodulator hjalp på dette. Gå til gynekologen, la han skrive ut Gipferon eller Viferon suppositorier, eller kanskje han vil tillate drikke noen immunmodulator. Det mest interessante er at jeg ikke har noe ødem nå!