Refleksmassasje. Refleks-segmental massasje er en unik måte for behandling og rehabilitering

Menneskekroppen er et komplekst multifunksjonelt system. Det er derfor patologiske endringer i et av organene kan påvirke hele helsen vår. For å eliminere slike endringer, er det en refleks-segmental massasje. Noen ganger under denne prosedyren oppstår projeksjon smerte på de delene av kroppen som fjernes fra det berørte organet. Disse sonene kalles segmenterte. De kan sees på som overfølsomhet og sårhet, og omvendt tap av smertefølsomhet i vev.

Hva kalles refleks-segmental massasje?

Det er verdt å merke seg det denne arten manipulasjon er inkludert i feltet for gjenopprettende medisin, og opptar en spesiell plass der. Hva er forskjellen mellom klassisk massasje og segmentmassasje? Det er enklere og mindre effektivt. I tillegg inkluderer segmentmassasje klassisk, og i tillegg også bindemiddel, akupressur og periosteal. Også under denne komplekse påvirkningen på menneskekroppen brukes spesielle teknikker. Dessuten bruker massasjeterapeuten alt nødvendig utstyr med høy intensitet.

Grunnlaget for en slik prosedyre er innvirkningen på det autonome nervesystemet til pasienten. Samtidig tillater segmentmassasje ikke bare å lykkes med mange kroniske plager. Han er også Forebyggende tiltak for å forhindre hendelsen patologiske endringer innen vev.

Refleks-segmental massasje er en svært vanlig type slike prosedyrer. Når det utføres, er det en fysisk effekt på reflekssoner lokalisert på overflaten av huden, som er assosiert med indre organer. Allerede flere økter med segmentell massasje kan forbedre kroppens tilstand. Samtidig reduseres smertefølelsene, blodsirkulasjonsprosessene forbedres, aktiviteten til det endokrine og vegetative systemer, og funksjonene til alle Indre organer.

Segmentell struktur av menneskekroppen

På de tidligste stadiene av utviklingen består menneskekroppen av identiske metamerer. Dette er segmenter som hver er utstyrt med spinal nerve påføres et bestemt område av huden. Slike områder kalles dermatomer. Dette er områder av huden som ser ut som striper eller belter som dekker kroppen bakfra. midtlinje passerer til midtlinjen foran. Bare de sakrale dermatomene passerer til motsatt side. Samtidig er forbindelsen mellom og dermatomet konstant.

Hele menneskekroppen er delt inn i visse segmenter som tilsvarer utgangen av nervene. Samtidig skiller de:

5 sakral;
- 5 lumbale;
- 12 bryst;
- 8 hals.

I nærvær av patologisk prosess i dette eller det indre organet er det et brudd på blodtilførselen til segmentet som tilsvarer det. En slik forbindelse snakker om enheten i funksjonen til disse delene. Så, i strid med følsomheten til huden nær ryggraden, så vel som i andre patologiske endringer, antas det at inflammatoriske prosesser finner sted i ryggraden. Hovedområdet for segmentell massasje for kolecystitt er mageområdet. I dette tilfellet er det lagt vekt på høyre hypokondrium. En segmentell massasje av cervicothoracal utføres med thorax osteokondrose.

Lignende prosedyrer er foreskrevet i rehabiliteringsperioden etter sykdom og inn medisinske formål. Samtidig er segmentmassasje i stand til å stoppe utviklingen av plager i kroppen.

Foreløpig diagnostikk

Segmentmassasje utføres for å finne refleksendringer i huden og en positiv effekt på dem. Virkningsmekanismen under en slik prosedyre er å øke blodsirkulasjonen i et bestemt segment.

Hvordan defineres slike områder? Dette skjer når du bruker en eller annen metode:

1. Massøren trykker fingrene på huden, mens han observerer smerte.
2. Spesialisten tar tak i huden og samler den i en fold. Hvis inne de resulterende fortykningene dukket opp smerte eller en begrensning av mobiliteten deres ble avslørt, vil dette være bevis på refleksendringer i dette segmentet.
3. Massasjeterapeuten strekker huden. Utseendet til smerte i et bestemt område vil indikere refleksendringer i bindevevet.

Således utføres segmentmassasje først etter diagnosen av alle områder og soner i pasientens kropp og når problemområder er funnet i vevene.

I tillegg, for å oppdage refleksendringer, kan du:

Det er enkelt og uten press å holde den butte nålespissen over huden. I sonen med hyperalgesi (økt smerte) vil en slik berøring bli oppfattet som stikkende og skarp.
– Kil pasienten. Det vil ikke være noen opplevelser i sonen med refleksendringer.
- Berør huden lett med den skarpe enden av nålen. Sonen for hyperalgesi med slik eksponering vil reagere med smerte.

I tillegg oppdages visse patologier i indre organer:

Når du visuelt undersøker huden, hvor det kan være myk eller grov hevelse, samt fordypninger;
- når du måler med en elastomer;
- med punktslagverk, når forskjellen i vevsspenning bestemmes etter en rekke lette og korte strøk på huden med håndflaten på fingeren.

Indikasjoner for gjennomføring

Hva er årsakene til segmentell massasje? Denne typen påvirkning på pasientens kropp anbefales for de samme indikasjonene som den klassiske.

Det særegne ved denne prosedyren, som består i dens reflekseffekt på vev, utvider imidlertid omfanget av bruken. Så, patologier eller årsaker til segmentell massasje:

Funksjonell eller kroniske plager Indre organer;
- brudd på funksjonen til de autonome og endokrine systemene;
- funksjonelle og kroniske revmatiske patologier i leddene og ryggraden;
- brudd på blodtilførselen.

Kontraindikasjoner

Segmentmassasje er uakseptabelt å bruke når:

Purulente-inflammatoriske og akutte prosesser, hvis eliminering krever akutt kirurgisk inngrep;
- Smittsomme sykdommer generell, som er ledsaget av høy temperatur;
- kjønnssykdommer;
- alvorlige skader og brudd i muskel- og skjelettsystemet;
- onkologiske sykdommer.

Varianter av segmentmassasje

Prosedyren for å påvirke pasientens autonome nervesystem gjennom visse områder av vevet kan utføres ved bruk av visse eksponeringsmetoder. I denne forbindelse, fordel følgende typer segmentmassasje:

1. Periosteal. Denne massasjen utføres ved å utøve en fysisk effekt direkte på de smertefulle punktene på huden, som har en refleksforbindelse med et eller annet organ. Menneskekroppen. bidrar til å øke blodsirkulasjonen og fremskynder metabolske prosesser. Det anbefales for patologier i indre organer, så vel som for problemer med skjelettsystemet og muskel- og skjelettsystemet.

2. Segmentelt. Denne massasjen utføres ved hjelp av spesial fysiske måter eksponering og er en effektiv metode for å eliminere refleksendringer i vev. hovedmåletå gjennomføre en slik prosedyre er å redusere negativ påvirkning patologiske fenomener som har oppstått i menneskekroppen.

3. Shiatsu. Denne massasjen kom til oss fra Japan. Denne prosedyren utføres ved hjelp av fingertrykk på Shiatsu, ideell for å gjenopprette energibalansen til pasienten og forbedre hans generelle velvære. Japansk massasje gir ikke bare terapeutisk effekt. Det gir ulike typer forebygging psykiske lidelser og stimulert forsvarsstyrker organisme. En slik prosedyre er innenfor hver persons makt. Faktisk, ved å trykke på den delen av kroppen der ubehag oppleves, kan man løse ulike problemer med helse uten spesiell innsats og innen kort tid. Ved hjelp av denne typen segmentmassasje er en person i stand til å eliminere tannpine, takle tretthet, redusere arterielt trykk og bli kvitt ubehag oppstår i korsryggen og skuldrene.

4. Koble til. Denne massasjen ble laget i 1929 av Elisabeth Dicke, en instruktør i fysioterapiøvelser. Under en slik prosedyre, ved å stramme putene til 3 og 4 fingre, påvirkes nerveendene som ligger i bindevevet.

Som et resultat normaliseres blodtilførselen til organer og vev, hastigheten på arrregenereringsprosesser øker og negative reaksjoner CNS til pasienten.

5. Spot. Denne massasjen er en fysisk effekt på de aktive punktene i huden, som utføres ved hjelp av fingrene. Gjennom disse sonene viser det seg positiv innflytelse på CNS. Først av alt må massasjeterapeuten finne ut problemene til pasienten. Etter det bestemmer han de aktive punktene som er assosiert med det syke organet, og utfører gnidnings-, stryke-, vibrasjons-, gripe- og trykkteknikker. Til å begynne med forårsaker akupressur smerte, som deretter forsvinner. Lignende prosedyre anbefales for brudd på holdning og artrose, osteokondrose, samt for intervertebrale brokk.

Refleks-segmentelle massasjeteknikker

Som nevnt ovenfor, er prosedyren som påvirker det menneskelige nervesystemet gjennom vevet i huden en slags klassisk. Det er derfor teknikkene for segmentell massasje i stor grad gjentar de som finnes med tradisjonell eksponering. De vanligste av disse er gnidning og vibrasjon, elting og stryking. Alt dette er en teknikk for segmentell massasje, som er verdt å vurdere mer detaljert.

Under en slik teknikk som å hakke, eller "sag", plasserer spesialisten indeksen og tommelen på hendene på begge sider av pasientens ryggrad på en slik måte at en hudrulle vises mellom dem. Ved å utføre refleks-segmental utfører han sagebevegelser med hendene i forskjellige retninger.

Den andre metoden er boring. Under implementeringen bør spesialisten være på venstre hånd av pasienten. Samtidig legger massøren sin høyre hånd på området av korsbenet på pasienten, og klemmer ryggraden med fingrene. Deretter gjøres sirkulære bevegelser med 1-4 fingre, med vekt på tommelen.

Utføre segmentell massasje av sakro- korsryggen utføres med bevegelse fra bunn til topp langs linjen langs ryggraden. Videre endres funksjonene til fingrene. Massøren utfører sirkulære bevegelser med tomlene mens han fokuserer på alle de andre. Spesialisten kan stå høyre side fra pasienten. Men samtidig bør ikke massasjens retning endres. Bevegelsen av hendene i dette tilfellet utføres fra bunnen og opp.

Det neste trinnet er å stryke. Det utføres med ensidig påvirkning på pasientens kropp med to eller én hånd. Spesialisten utfører denne teknikken fra midten av brystet. Deretter går han videre til segmentell massasje av ryggraden. Denne teknikken utføres ved hjelp av håndflatene, hvis trykkkraft gradvis øker.

Mottaksstrøk kan være plan segmentert. Det utføres med begge hender, hvis hender er parallelle og rettet mot cervikal ryggraden, og starter litt under problemområdet. Ved hjelp av slik stryking utføres en segmentell massasje av ryggen, så vel som brystet og lemmer.

Den neste teknikken heter "Skifting away from you." Vurder tre typer av denne teknikken:

1. Spesialisten utfører en segmentell massasje av ryggraden, og plasserer håndflatene på begge sider av den. Samtidig skal det forbli en hudfold mellom tommelen og alle andre fingre. Hun blir massert. Spesialisten flytter denne overflaten fra bunnen og opp, enten på høyre eller venstre side av ryggraden.

2. Med den andre metoden "Skifting bort fra deg", posisjonerer massasjeterapeuten hendene på samme måte som i det første tilfellet. Bare i dette tilfellet inkluderer hudfolden regionen med tre ryggvirvler. Dette området må flyttes fra bunnen og opp fra korsryggen til livmorhalsen.
3. Etter å ha dannet en hudfold, begynner massasjeterapeuten å bevege den ene hånden fremover og den andre tilbake. I dette tilfellet forblir påvirkningsretningen den samme - fra bunnen og opp.

Den neste teknikken er "Skifting on yourself." Denne teknikken ligner den forrige bortsett fra eksponeringsretningen.

Når du utfører denne teknikken, er massasjeterapeuten nær pasientens hode, utfører bevegelser på seg selv, gir mest laste på pekefinger.

Den neste måten å utføre en segmentell påvirkning på menneskekroppen kalles "gaffel". Spesialisten utfører en segmentell massasje av den lumbosakrale regionen. Samtidig beveger hendene seg fra bunn til topp, og når den 7. nakkevirvelen. Denne teknikken utføres med putene til pekefingeren og langfingrene. I dette tilfellet er hendene til en spesialist plassert på begge sider av ryggraden. Bevegelsene til fingrene under utførelsen av en slik teknikk bør glide med vekter.

En annen måte å utføre en segmentell påvirkning på pasientens kropp kalles "Bevegelse". Under denne mottakelsen tar massasjeterapeuten med høyre hånd tak i pasientens kropp i området til høyre rumpe. I dette tilfellet utfører venstre håndflate spiralbevegelser i retning fra topp til bunn mot ryggraden, og høyre hånd - i motsatt retning.

Den neste teknikken kalles "Press". Det utføres tommel høyre hånd, belaster bevegelsene til venstre hånd eller putene til alle andre fingre. På slutten av prosedyren må trykkkraften absolutt svekkes når børstene er plassert langs ryggraden.

En annen metode for segmentell massasje er stretching. Når det utføres, dekker spesialisten muskelen med hendene, som ligger i en avstand på fire til fem centimeter fra hverandre. Etter det er det bevegelser for å gradvis strekke vevet ved å flytte børstene frem og tilbake. Deretter endres posisjonen til hendene, og teknikken gjentas igjen.

Under segmentmassasjen brukes en spesiell teknikk når den utsettes for den periskapulære regionen. Spesialisten skal stå på høyre side av pasienten og legge venstre hånd på underarmen. Etter det utføres en rekke små gnidninger. Slike bevegelser utføres ved hjelp av fire fingre på høyre hånd (uten tommelen). Mottaket begynner fra den bredeste muskelen i ryggen og ender med ytterkanten av scapula. Ytterligere gnidning fortsetter. For dette er det brukt tommel høyre hånd, som beveger seg fra den indre kanten av skulderbladet, og når nivået på skulderen. Massasjen avsluttes med elting og gnidning av den øvre sonen (opp til bakhodet). Etter at spesialisten går til området høyre scapula. På slutten av denne delen forskyves massasjen litt lavere. Den beveger seg til subscapularområdet.

Med segmentell massasje brukes også en teknikk som kalles "bekkenristing". I dette tilfellet jobber spesialisten med to hender. Han plasserer dem på hoftekammene i bekkenet. Deretter, ved hjelp av korte laterale oscillerende bevegelser, beveger hendene seg til ryggraden. Slike bevegelser gir en hjernerystelse i bekkenet.

I segmentell massasje er det også en metode for å strekke brystet. Det begynner med klassisk stryking, så vel som å gni sonene i mellomrommene. Deretter trekker pasienten et dypt pust, hvor massasjeterapeuten må presse pasientens bryst med kraft. Retningen til hendene til en spesialist under utførelsen av denne teknikken er forskjellig. Når de puster ut, glir de til brystbenet, og når de puster inn - til ryggraden. Hovedbetingelsen for pasienten er ikke å holde pusten. For dette formål er det bedre for massasjeterapeuten å gi kommandoene "Pust inn" og "Pust ut". Det er verdt å si at en slik teknikk perfekt aktiverer pasientens pust.

På altfor anspente områder av vev og muskler i nakken, anbefales det å utføre en dobbel tanglignende ringteknikk. I dette tilfellet vil utførelsesteknikken falle helt sammen med den som finnes i klassisk massasje.

Sentimental massasje krever at visse regler følges:

1. Hver av teknikkene skal utføres skånsomt, rytmisk og uten brå bevegelser.
2. Når du foreskriver et kurs med segmentell massasje, bør stadiet av den patologiske prosessen som eksisterer i pasienten tas i betraktning.
3. Under prosedyren er det forbudt å bruke smøremidler, da de vil redusere vevsfølsomheten.
4. Prosedyren kan bare gjøres etter å ha studert fysiologien og anatomien til en person.
5. Når det gjelder varigheten, bør en økt med segmentmassasje ikke være mindre enn tjue minutter.
6. Før du starter manipulasjoner, bør pasienten informeres om følelsene som venter ham under og etter økten.
7. Den første påvirkningen må utføres på de områdene som ligger nær de berørte segmentene.
8. Massasjeterapeutens innsats under økten bør øke i retning fra overflaten til de dype lagene i vevet.
9. Riktig utført segmentell massasje forårsaker oppvarming og rødhet i huden, en følelse av avslapning og letthet, og lindrer også smerte.

Rekkefølgen av mottak

Med segmentell massasje er det viktig å observere en viss rekkefølge av eksponering.

Rekkefølgen av prosedyren er som følger:
- ;
- massasje av de mest smertefulle områdene i bekkenet og lemmene, hodet og brystkassen, samt hodet;
- massasje av vev som ligger i overflatelagene;
- massasje av dypere soner;
- Massasje fra periferien til ryggraden i området for utgangen av røttene til nervesystemet.

Forskere har funnet ut at ved å gjøre det kan du bli kvitt mange sykdommer. Tross alt kalles de, uten noen overdrivelse, det anatomiske kartet over menneskekroppen. Det er på føttene det er reflekspunkter i alle systemer og organer.

Eksperter mener også at ansiktsmassasje har en gunstig effekt på menneskers helse. Tross alt presenterer den også alle punktene som har en sammenheng med de indre organene. Så, massasje av kinnene letter arbeidet med lungene.

Selv dyr liker myke berøringer på huden. Så hvaler kan stikke hodet opp av vannet og la en person stryke dem i flere timer.

Refleks-segmentmassasje er en mekanisk effekt av ulike teknikker på visse deler av menneskekroppen som har en refleksforbindelse med indre organer og funksjonelle systemer. Dette er basert på den betingede oppdelingen av menneskekroppen i segmenter, som er assosiert med egenskapene til innervasjon. Denne teknikken er mye brukt i behandlingen ulike sykdommer og kompletterer hovedbehandlingen.

Handling på kroppen

Påvirket av massasje nervefibre eksitasjon sprer seg til ryggmargen, noe som forårsaker ulike responser fra de tilsvarende organene. Dette er den såkalte segmentreaksjonen. I tillegg når impulser hjernen, mens de utvikler seg mer generell reaksjon rettet mot å normalisere funksjonen til ulike organer og systemer. Påvirkningen er ikke på det berørte organet, men på sonene innervert av de samme segmentene ryggmarg. Med forskjellige patologiske prosesser i det tilsvarende segmentet oppstår endringer i blodsirkulasjon, følsomhet og muskeltonus. Disse endringene kan forverre prosessen ytterligere. Deres eliminering fører til en forbedring i pasientens tilstand og en akselerasjon av utvinning.

Indikasjoner

1. Sykdommer i luftveiene.
2. Patologi i fordøyelseskanalen.
3. Kardiovaskulær patologi.
4. Sykdommer i det genitourinære systemet.
5. Traumatiske skader, sykdommer i nervesystemet og muskel- og skjelettsystemet.

Kontraindikasjoner

1. Feber.
2. Onkologiske sykdommer.
3. Purulente inflammatoriske prosesser.
4. Aktiv .
5. Kjønnssykdommer.
6. Betennelse i lymfeknuter og lymfekar.
7. Blør.
8. Alvorlig psykisk lidelse.
9. Akutt periode etter skade.

Stadier av segmentell massasje

1. Forberedende.

Denne delen av prosedyren er rettet mot å forbedre lymfe- og blodsirkulasjonen i det masserte området, det påvirker reseptorapparatet i huden. Samtidig utføres det å stryke, elte, gni ryggmusklene.

1. Grunnleggende.

Brukes til å påvirke dype vev ulike triks konvensjonell massasje (strekk, gni, elting, trykk, vibrasjon), men modifisert i henhold til eksisterende refleksendringer.

1. Endelig.

På dette stadiet reduseres intensiteten til spesialeffekten gradvis, og slutter med å stryke den.

Spesielle massasjeteknikker

1. Triturering.

1. Elting.

Dette er en teknikk der oppfanging, push-ups, trykk, strekking eller gnidning av vev utføres.

1. Boremottak.

Massøren plasserer putene til de første fingrene på begge sider av ryggraden og utfører spiralformede bevegelser mot ryggraden.

1. Påvirkning på mellomrommene mellom ryggvirvlenes prosesser.

Massøren plasserer fingrene på en slik måte at spinous prosessen er mellom dem, og utfører rotasjonsbevegelser i motsatte retninger.

1. Aksept for bevegelser.

For å utføre denne teknikken må du legge den ene hånden på bekkenområdet, og med den andre hånden bevege deg fra bunnen og opp, gjøre spiralformede bevegelser.

1. Får hjernerystelse i bekkenet.

1. Mottak av å strekke brystet (utføres i utåndingsfasen).

Massasjeteknikk

Prosedyren begynner med en massasje av rygg, nakke, deretter masseres ribbeinbur, mage og på slutten - øvre og nedre lemmer.

1. Støt på ryggen.

Det utføres i liggende stilling i retning fra topp til bunn, boring, saging og handling på sonen mellom ryggradens ryggradsprosesser brukes. Den mest brukte for behandling er effekten på de cervikale og lumbosakrale refleksogene sonene.

1. Massasje av bekkenområdet.

Det kan utføres i liggende og sittende stilling. Massøren utfører stryking, gnir området av korsbenet, deretter borer og sager. Sittende masseres hoftekammene.

1. Brystmassasje.

Det gjøres i sittende stilling. Rubbing starter fra xiphoid-prosessen til brystbenet, deretter langs interkostalrommet - til ryggraden.

1. Påvirkning på magen.

Det utføres liggende på ryggen med bøyde ben, først stryk med klokken, deretter eltes og vibreres.

1. Masserer lemmer.

Det starter fra de proksimale seksjonene, utføres ved å stryke, gni, elte.

Funksjoner av massasjen

1. Massasjeoljer, kremer, pulver brukes ikke til denne typen massasje.
2. Varigheten av prosedyren er 20 minutter, den øker med hjertepatologi, sykdommer i fordøyelsessystemet.
3. Massasje utføres daglig (med god toleranse) eller et par ganger i uken.
4. Behandlingsforløpet varierer fra 6 til 12 økter.
5. Styrken på virkningen avhenger av alder: hos barn skal den være svak, hos eldre med middels intensitet og hos personer fra 15 til 30 år den mest intense.
6. Personer astenisk kroppsbygning massasje bør være lengre og mer intens, normostenikk bør ikke overskride terskelen for smerte.

Bivirkninger

Når du utfører segmentell refleksmassasje, er den såkalte forskyvningen av reflekser mulig. Det er derfor en slik massasje bør utføres av en profesjonell som vet hvordan man kan rette opp disse problemene. Vurder det viktigste bivirkninger med segmentmassasje.

1. Smerter i høyre hypokondrium, økt muskeltonus i øvre bryst ved massering av ryggen.
2. Hodepine i occipital regionen under sakral massasje.
3. Kjedelig smerte og trykk i nedre del av magen ved eksponering for korsryggen.
4. Smerter i området av hjertet under massasje av interkostal muskler og interscapular regionen.
5. Nummenhet i hånden når du masserer skulderbladområdet.
6. Kvelning, oppkast, tørste som følge av eksponering for brystbenet og ribbens festesteder.
7. Kvalme, oppkast ved massering av 7. nakkevirvel.
8. Nyrekolikk etter massasje av 10. thorax vertebra.

Akupressur

Dette er en type segmentmassasje, der virkningen er på biologisk aktive punkter. I dag beskrives rundt tusen av dem, rundt 150 brukes til massasje. Plasseringen av disse punktene bestemmes av anatomiske landemerker og topografiske linjer. Valg biologisk aktive poeng avhenger av sykdommens natur og stadium, alvorlighetsgraden av prosessen, etc. Riktig bestemmelse av punktet er indikert av smerte, følelse av nummenhet, fylde.

De første prosedyrene skal være kortsiktige, med deres hjelp bestemmes pasientens respons på denne terapeutiske effekten. For akupressur brukes ulike massasjeteknikker: stryking, trykk, vibrasjon, gnidning, etc. Akupressur kan virke stimulerende eller beroligende. Det er umulig å utføre massasje i plasseringen av store kar, nerver, lymfeknuter, på brystkjertlene.

Konklusjon

Segmentelt refleksmassasje kombineres godt med andre terapeutiske metoder og øker effektiviteten av behandlingen. Det er rimelig og relativt sikker metode. Men gitt den vanskelige teknikken, særegenhetene ved implementeringen og mulige bivirkninger, bør en slik massasje utføres av en spesialist som kjenner strukturen til menneskekroppen og eier teknikken for massasjeeksponering.

Spesialisten snakker om segmentell refleksmassasje og viser teknikken for implementeringen:

Igor Smirnov, lærer ved Alternativa + massasjeskolen, snakker om segmentell refleksmassasje:

Segmentmassasje refererer til en av variantene terapeutisk massasje, fordi denne prosedyren er i stand til å gjenopprette normal tilstand Menneskekroppen, etter å ha lidd av angrep, alvorlige stadier av sykdommer, operasjoner, kroniske sykdommer.

For at effekten av massasje skal bli mer uttalt, er det nødvendig å gjennomgå massasjekurs regelmessig - en gang i noen måneder.

Hva som er karakteristisk for denne prosedyren for å forbedre helsen, varianter av massasjeteknikker, kontraindikasjoner og mye mer, vil du lære av denne artikkelen.

Segmentell massasje er terapeutisk metode avslapning av kroppen etter alvorlig mental, følelsesmessig eller fysisk aktivitet. Brukes som en middel samt i forebyggingsformål.