Arteterapia jej druhy stručne. Vytváranie magického sveta

Arteterapia

Pod pojmom "arteterapia" ("art" - umenie, "arteterapia" - arteterapia) sa rozumie liečba plastickým umením s cieľom vyjadriť svoj psycho-emocionálny stav. Tento výraz prvýkrát použil Hill v roku 1938. keď opisuje svoje aktivity s pacientmi s tuberkulózou v sanatóriách. Arteterapia vznikla v 30. rokoch 20. storočia. Arteterapeutické metódy boli prvýkrát aplikované v Spojených štátoch amerických pri práci s deťmi vyvezenými z fašistických táborov počas Druhá svetová vojna. Arteterapia na začiatku svojho rozvoja odrážala psychoanalytické názory Z. Freuda a K.G. Jung, podľa ktorého konečný produkt výtvarnej činnosti klienta (či už kresba, socha, inštalácia) vyjadruje jeho nevedomé duševné pochody. V roku 1960 bola v Amerike založená Americká asociácia arteterapie.

V arteterapii sú pacientom ponúkané rôzne vizuálne a umelecky aplikované triedy.(kresba, grafika, maľba, sochárstvo, dizajn, drobné výtvarné umenie, rezbárstvo, pálenie, razba, batikovanie, tapiséria, mozaika, fresky, vitráže, všetky druhy remesiel z kožušiny, kože, látok atď.), ktoré sú zamerané na aktivizáciu komunikácie s psychoterapeutom alebo v skupine ako celku pre jasnejšie, jemnejšie vyjadrenie svojich skúseností, problémov, vnútorných rozporov na jednej strane, ako aj tvorivé sebavyjadrenie na strane druhej. V súčasnosti arteterapia zahŕňa také formy kreativity ako videoart, inštalácia, performance, počítačová kreativita, kde vedúcu úlohu zohráva vizuálny komunikačný kanál.

Druhy arteterapie

Arteterapia v užšom zmysle slova je terapiou kresbou založenou na výtvarného umenia.

Biblioterapia (vrátane rozprávková terapia) je literárna skladba a tvorivé čítanie literárnych diel.

Muzikoterapia

tanečná terapia

bábková terapia

Napriek pomerne rozsiahlemu faktografickému materiálu arteterapia v teoretickom zmysle je v štádiu empirických zovšeobecnení.

Prehľad literatúry o arteterapii naznačuje, že ide o kolektívny koncept, ktorý zahŕňa mnoho rôznych foriem a metód. Preto neexistuje všeobecne akceptovaná klasifikácia arteterapie. Melír Delfino-Bailey 4 hlavné smery v aplikácii arteterapie:

1. Využitie už existujúcich umeleckých diel na liečbu ich analýzou a interpretáciou pacientom (pasívna arteterapia).

2. Povzbudzovanie pacientov k samostatnej tvorivosti, pričom tvorivý akt je považovaný za hlavný liečivý faktor(aktívna arteterapia).

3. Súčasné používanie prvého a druhého princípu.

4. Zdôrazňovanie úlohy samotného psychoterapeuta, jeho vzťahu k pacientovi v procese výučby jeho kreativity.

Vo svetovej literatúre existujú rôzne názory na liečivý mechanizmus arteterapie – kreatívne nápady, sublimatívne, projektívne, arteterapia ako zamestnanie atď.

Adaptačný vplyv arteterapie na psychiku možno podľa kreatívnych predstáv chápať v súvislosti so samotnou podstatou umenia. Do popredia sa dostáva viera v tvorivý základ človeka, mobilizácia latentných tvorivých síl, ktorá sama o sebe pôsobí terapeuticky. Úlohou arteterapie nie je urobiť zo všetkých ľudí umelcov alebo sochárov, ale vzbudiť v jednotlivcovi aktivitu zameranú na realizáciu jeho vrcholných tvorivých možností. Dôraz v terapii je kladený na tvorivú činnosť, na schopnosť tvorby a podnecovanie pacienta k samostatnej tvorbe.

Hlavným zdrojom ľudskej činnosti je podľa Maslowa neustála túžba po sebarealizácii a sebavyjadrení, ktorá však existuje len v r. zdravých ľudí. U neurotikov je táto potreba zničená, absentuje a umenie môže byť jedným zo spôsobov, ako ju obnoviť. Keď hovoríme o spôsoboch vedúcich k sebarealizácii, Maslow poukazuje na momenty vrcholného zážitku krásy a extázy. Úlohou psychoterapeuta je pomáhať ľuďom precítiť tieto chvíle, vytvárať podmienky pre ich výskyt, naučiť pacienta uvoľniť potlačené, spoznať vlastné Ja.. Obmedzenie tvorivej sily je príčinou neurózy a zmyslom psychoterapie je pri jeho uvoľňovaní môže preto stimulácia kreativity slúžiť aj ako psychoprofylaktický prostriedok.

Arteterapia je z hľadiska adaptácie považovaná za integrujúci adaptačný mechanizmus, ktorý poskytuje človeku aktívne postavenie vo vzťahu k možnostiam adaptácie na prostredie, ktoré prispieva k celkovej harmonizácii osobnosti.

Existujú rozšírené názory na arteterapiu ako na špeciálnu formu odozvy a sublimácie. K umeleckej sublimácii dochádza, keď je inštinktívny impulz človeka nahradený vizuálnym, umelecko-figurálnym zobrazením. Podľa zástancov tohto konceptu kreativita ako jedna z foriem sublimácie umožňuje prejavovať, realizovať, ale aj vyjadrovať a tým v umení reagovať na rôzne inštinktívne impulzy (sexuálne, agresívne) a emocionálne stavy (depresia, melanchólia, depresia, strach, hnev, nespokojnosť atď.) . Znižuje sa tak nebezpečenstvo vonkajších prejavov týchto zážitkov pri spoločensky nežiaducich aktivitách. Klein vníma kresbu ako kompenzačný akt, umožňujúci pacientovi potlačiť brutálnu agresivitu. Diela prispievajú k vytesňovaniu, prenikaniu obsahu komplexov do vedomia a prežívaniu negatívnych emócií, ktoré ich sprevádzajú. Je to dôležité najmä pre pacientov, ktorí sa nevedia „vyrozprávať“, je ľahšie kreativne vyjadriť svoje fantázie, ako o nich hovoriť. Fantázie, ktoré sú zobrazené na papieri alebo vyrobené v hline, často urýchľujú a uľahčujú verbalizáciu zážitkov. V procese práce je ochrana, ktorá existuje pri verbálnom, zvyčajnom kontakte, eliminovaná alebo znížená, preto v dôsledku arteterapie pacient správnejšie a realistickejšie posudzuje svoje porušenia a pocity sveta okolo seba. Kreslenie, podobne ako snívanie, odstraňuje bariéru „ego-cenzúry“, ktorá sťažuje verbálne vyjadrenie nevedomých konfliktných prvkov. Kreativita otvára cestu k vyjadreniu nevedomých predstáv a fantázií, ktoré sa prejavujú vo forme významnej pre pacienta a nezvyčajnej pre všetkých ostatných. Ako jedna z možností arteterapie sa používajú náčrty snov a pocitov vznikajúcich vo sne.

V praktickej práci lekári – zástancovia sublimačného chápania podstaty arteterapie – navrhujú vytvárať podmienky, ktoré by umožnili pretaviť pacientove asociálne reakcie do konštruktívnej tvorivej činnosti. Za účelné sa považuje zintenzívnenie procesu nastavením špeciálne témy za kreativitu a diskusiu a interpretáciu prác pacientov.

Fyzikálny a fyziologický dopad arteterapie spočíva v tom, že výtvarné umenie pomáha zlepšiť koordináciu, zotavenie a jemnejšiu diferenciáciu ideomotorických úkonov. Priamy vplyv na telo farby, línií, tvarov netreba podceňovať.

Hlavným cieľom arteterapie je teda harmonizácia rozvoja osobnosti prostredníctvom rozvoja schopnosti sebavyjadrenia a sebapoznania. Z uhlu pohľadu psychoanalýza je hlavným mechanizmom arteterapie sublimácia. Hodnota využitia umenia na terapeutické účely spočíva v tom, že sa dá použiť na symbolické vyjadrenie a skúmanie rôznych pocitov: láska, nenávisť, odpor, hnev, strach, radosť a pod. Technika arteterapie je založená na presvedčení, že vnútorné „ja“ človeka sa odráža vo vizuálnych obrazoch vždy, keď kreslí, maľuje obraz alebo sochárstvo.

Úlohy arteterapie

1. Poskytnite spoločensky prijateľné východisko pre agresiu a iné negatívne pocity.

2. Uľahčiť proces liečby (psychoterapia) ako pomocná metóda.

3. Získajte materiál na psychodiagnostika.

4. Pracujte cez potlačené myšlienky a pocity.

5. Nadviažte kontakt s klientom.

6. Rozvíjajte sebakontrolu.

7. Zamerajte sa na vnemy a pocity.

8. Rozvíjať kreativitu a zlepšovať sebavedomie.

Indikácie pre arteterapiu

Ťažkosti s emocionálnym vývojom, stres, depresia, nízka nálada, emocionálna nestabilita, impulzívnosť emocionálnych reakcií, prežívanie citového odmietnutia inými ľuďmi, pocity osamelosti, medziľudské konflikty, nespokojnosť s rodinnými vzťahmi, žiarlivosť, zvýšená úzkosť, strach, fóbie, negatívne “ Ja-koncept“, nízke sebavedomie

Čo sa týka kontraindikácií, tu sa môžeme baviť o stavoch, ktoré pacientovi nedovoľujú sedieť určitý čas pri stole, alebo keď pacient prekáža ostatným. Najťažší pre psychoterapeuta sú pacienti s ťažkým psychomotorickým alebo manickým vzrušením, ktoré im neumožňuje sústrediť sa na objekt pôsobenia. Kontraindikáciou sú aj poruchy vedomia a ťažké depresívne poruchy s odvykaním.

Arteterapiu je možné realizovať s jedným pacientom, s manželmi, s celou rodinou, v tíme a skupine. Arteterapeut musí účastníkom poskytnúť materiály a nástroje potrebné na výtvarnú tvorivosť: sady farieb, ceruzky, pastelky, štetce, modelovaciu hmotu, ale aj kúsky dreva, kamene, zvyšky látok, papier. Môžete vyzvať pacientov, aby priniesli akékoľvek materiály, ktoré potrebujú, čím pomôžete skupine. Miesto školenia by malo byť dobre osvetlené a také, aby sa účastníci mohli voľne pohybovať. Funkcie arteterapeuta sú pomerne zložité a líšia sa v závislosti od situácie. Potrebuje ovládať určité zručnosti umeleckého a dekoratívneho umenia, keďže pri arteterapii treba nielen rozprávať, ale aj ukázať určité techniky umeleckej tvorivosti.

Vôbec nie je potrebné dodržiavať nejaký strnulý, striktne definovaný súbor tém, pričom treba dodržiavať ich postupnosť. Témy pokrývajú rôzne oblasti života pacienta alebo skupiny a slúžia len ako usmernenia.

1. Vlastná minulosť a súčasnosť: sebaobraz; Ako sa prezentujem ostatným? môj najväčší problém; môj najhorší dojem; ja a moja choroba; čoho sa bojím; Naša rodina; moji rodičia; moja hlavná nevýhoda a dôstojnosť; Som medzi ľuďmi; čo sa mi na ľuďoch nepáči; Kto som; Som v podobe zvieraťa; životná cesta; moje sny.

2. Budúcnosť, ciele a abstraktné pojmy: čím by som chcel byť; život bez choroby; kým by som chcel byť; keby som bol čarodejník; Moja vlasť; tri želania; ja o desať rokov; láska; nenávisť; krása; dobrý; túžba; sloboda; sila; slabosť; závislosť; nezávislosť; ženskosť; dôstojnosť človeka; koncentrácia; Napätie; strach; bolesť; priať.

3. Vzťahy v skupine: naša skupina; moje postavenie v skupine; môj problém a vzťahy v skupine; nálada o dnešnom stretnutí v skupine; skupina vo forme zvierat; skupina v podobe cirkusu; sprievodca zmenil skupinu; skupina v púšti; stretnutie skupiny s beduínmi; skupina je vo vojne s drakom; skupina ide na maškarný ples; naše kráľovstvo; čo ľuďom dávam a čo od nich očakávam; portréty členov skupiny.

Výhoda arteterapie spočíva v možnosti hlbšie posúdiť správanie pacienta, vytvoriť si názor, v akom štádiu života sa pacient nachádza – nielen momentálne myšlienky, ale aj tie, ktoré súvisia s budúcnosťou a minulosťou pacienta. odráža sa v kresbách a remeslách, ako aj v identifikácii potlačených a skrytých skúseností, a to všetko, vyjadrené v obrazovej forme, sa môže stať živým denníkom života a liečby.

Diskusia k prácam prebieha hneď po skončení kreslenia, modelovania, zhotovovania ručných prác. Diskusia začína návrhom arteterapeuta, aby sa zamyslel, vcítil do kresby, produktu, aby pochopil, čo autor hovorí. Arteterapeut sa môže zapojiť do diskusie všeobecne, ale najlepšie, najmä na začiatku, formou otázok pre tlmočníkov, keďže vlastné interpretácie arteterapeuta sú ostatnými členmi skupiny vnímané s očakávaním jeho „vševedúcnosti“ a môže spútavať, brániť iniciatíve skupiny. Úlohou arteterapeuta pri besede je podnietiť diskusiu a využiť informácie, ktoré počas hodiny vyplynú nielen z dokončených prác, ale aj zo správania členov skupiny.

Existuje niekoľko možností prezentácie prác na diskusiu:

1. Prezentácia prác arteterapeuta v účelnej, podľa jeho názoru, postupnosti tak, aby každá ďalšia práca posilnila, podnietila diskusiu o jednom smere.

2. Prezentácia prác naslepo.

4. Párová diskusia. Takouto vzájomnou kontrolou sa aktivita členov skupiny vyrovnáva, je prakticky vylúčená úplná neúčasť kohokoľvek na diskusii a je možné využiť obojstranný záujem skupiny o seba navzájom.

5. Simultánna expozícia: diela všetkých autorov sú vystavené na stánku alebo rozložené na podlahe.

Čo je arteterapia?

Vymenujte druhy arteterapie.

Účel arteterapie.

Indikácie na použitie.

Kontraindikácie.

Literatúra:

1. Arteterapia. vyd.-st. A.I. Kopytin. - SPB., 2001

2. Psychoterapeutická encyklopédia / vyd. Karvasarsky B.D.; 2. vyd.

3. Rudestam K. Skupinová psychoterapia. - Petrohrad: Peter, 2000

Ak hovoríte s vedecký jazyk, potom je arteterapia jednou z foriem psychoterapie, ktorá je charakteristická svojou špecializáciou na umenie, hlavne na výtvarné umenie. Samozrejme, sú aj iné – muzikoterapia, terapia orientovaná na telo, rozprávková terapia.

Arteterapia v psychológii môže byť hlavnou metódou riešenia vnútorných problémov, ako aj dodatočnou. Bez ohľadu na to však v arteterapii fungujú dva mechanizmy:

• objavovanie skrytých problémov a konfliktov, hľadanie ich riešenia (vďaka kreativite možno prekonať strachy spojené s vnútornými problémami);
• dostať pacienta potešenie z kreativity, hoci to neprejaví.

Psychológia hovorí, že pre človeka je najťažšie trpieť hlboko skrytými, nevedomými konfliktmi. Práve ich objavovaniu a prekonávaniu steny vedomia sa psychoterapeut venuje. Treba si uvedomiť, že často ľudia nechcú nadviazať kontakt s psychológom, ale na riešenie tohto problému sa využíva aj arteterapia. A na arteterapeutickom sedení môže človek odhaliť aj neznámy psychický problém.

Často je táto metóda v psychológii jediným východiskom, pretože keď sa človek dostane do izolácie a nechce alebo nemôže rozprávať o svojich problémoch a ich príčinách, arteterapia sa vyrovnáva s emocionálnym plotom, ktorý si pacient vybudoval. Keď človek kreslí, robí to bez akéhokoľvek zámeru a až vtedy pochopí zmysel nakreslenej kresby a jej zmysel.

Arteterapia v psychológii používa sa na riešenie mnohých vnútorných konfliktov a problémov. Tie obsahujú psychická trauma, bolestivé straty, stresové, neurotické, krízové ​​stavy a pod.

Metóda vedenia arteterapie je zameraná na:

• Poznanie seba samého, svojich schopností;
• Zvyšovanie túžby človeka dokázať sa a odhaliť svoj talent a schopnosti;
• Súbor skúseností ako výsledok odhaľovania problémov, ktorý človeku pomáha v budúcnosti správne konať a správať sa.

Aké sú možnosti arteterapie v psychológii?

Pre arteterapiu môže človek v akomkoľvek veku vyhľadať pomoc psychológa, schopnosť tvorivosti nie je potrebná. Táto technika vám tiež umožňuje poznať nielen seba, ale aj porozumieť ostatným, čo pomáha nadviazať dobré vzťahy s ľuďmi. Pre ľudí so zdravotným znevýhodnením poskytuje arteterapia výbornú možnosť zapojiť sa do spoločenského života, sociálne sa prispôsobujú a môžu v sebe objaviť aj nepoznané talenty a schopnosti.

Takáto práca s psychológom tiež pomáha vyjadrovať svoje myšlienky a emócie tým ľuďom, pre ktorých je ťažké povedať všetko slovami. V školách arteterapia plní vývinové, vzdelávacie, diagnostické, psychoterapeutické a nápravné funkcie.

Arteterapia formuje schopnosť človeka riešiť ťažké životné situácie, tvorivé myslenie, pomáha prežiť trápenie a smútok. Najdôležitejšia vec v arteterapii je, že táto technika dáva človeku príležitosť pochopiť problémy, prežiť ťažkosti a pokračovať v živote a vytvárať svoj vlastný osud.

"Jedinečnosť arteterapeutickej metódy spočíva v tom, že k zmenám v živote človeka a jeho pohode dochádza v dôsledku samotného tvorivého procesu. Hĺbkové premeny si zároveň vyžadujú dlhý vývojový čas."

Čo je arteterapia?
Arteterapia je moderná a inšpiratívna metóda psychoterapie založená na využití ľudskej tvorivosti. Je flexibilný a moderný prístup, možno ho využiť ako vo formáte krátkodobého poradenstva, tak aj vo formáte dlhodobej práce. Arteterapeuti pracujú s deťmi od úplného začiatku. nízky vek, dospievajúci, dospelí, ako aj so staršími a staršími ľuďmi. Zároveň nezáleží na úrovni rozvoja umeleckých zručností človeka.

Čo robí arteterapeut, aby dosiahol výsledok?
Arteterapeut pozýva človeka, aby sa tvorivo vyjadril - kreslil obrázky, vytváral koláže, sochy a trojrozmerné kompozície, písal texty, fotil, spieval, tancoval, inscenoval divadelné predstavenia, čím ho podnecuje vyjadrovať svoje pocity a myšlienky činmi. s výtvarnými materiálmi, vytváranie obrazov a ďalšia interakcia s nimi, ich pochopenie, transformácia, spracovanie. Podobne ako v konverzačnej psychoterapii, aj tu vytvára terapeut dôveryhodný priestor na sebaodhalenie pacienta a ďalšie skúmanie boľavých miest. Arteterapeut pomáha človeku pochopiť tvorivý proces a jeho výsledok, vidieť analógie s vnútorným svetom človeka, prežívaním medziľudské vzťahy na riešenie konkrétnych problémov. Aj tvorba „neartikulovaných“ vizuálnych produktov (čmáranice, mazanice, zanechávanie stôp) vedie k vyjadreniu pocitov. Kreatívna tvorba sa stáva nádobou na „ťažké“ emócie a pomáha prežívať a chápať pôsobenie hnevu, bezmocnosti, strachu. snímky, vyrobený človekom sú kľúčom k porozumeniu. Nesú informácie o jeho vnútornom svete a v sebe pôsobia liečivo. Obrazy sa stávajú medziobjektmi medzi vnútornou a vonkajšou realitou klienta.

Vo fáze reflexie a interpretácie klient zdieľa svoje myšlienky, pocity, voľné asociácie o umeleckom procese a výsledku. Slová sú tu nevyhnutné. Obrazy sa dajú interpretovať a vypracovať v závislosti od teoretických východísk terapeuta, ale dôležité je, čo v nich nachádza samotný autor. Arteterapeut ide skôr za človekom. Obrazy nezobrazujú len vnútorné konflikty či archetypálne motívy, ale pomáhajú človeku pochopiť situáciu, v ktorej sa nachádza, nájsť zdroje, spôsoby zvládania, objaviť nové. efektívnymi spôsobmi správanie.

Jedinečnosť arteterapeutickej metódy spočíva v tom, že k zmenám v živote človeka a jeho pohode dochádza v dôsledku samotného tvorivého procesu. Hĺbkové premeny si zároveň vyžadujú dlhý vývojový čas.

Dá sa využiť potenciál arteterapie aj samostatne? Osoba môže použiť určité techniky. Napríklad vytvorenie kresby mandaly v kruhu zvyčajne pomáha harmonizovať vaše pocity. Ak však považujeme arteterapiu za metódu psychoterapie, tak potom kľúčový bod interakciu s terapeutom. Arteterapeut pôsobí ako prostredník v dialógu klienta s jeho vnútorným svetom prostredníctvom kreativity. Pomáha klientovi vidieť a prekonať svoje vnútorné konflikty a komplexy.

V čom sa arteterapia líši od iných metód? Psychológovia rôznych smerov môžu použiť kresby ako projektívne testy na diagnostiku, posúdenie psychického stavu pacienta. V arteterapii je tvorivá činnosť človeka založená na terapeutická interakcia. Umelecké prejavy sa považujú za analogické k voľnej asociácii a poukazujú na nevedomé konflikty. V arteterapii je dôležitý tvorivý proces sprevádzaný prežívaním emócií a aktiváciou kognitívnych funkcií. Schopnosť tvoriť sa od pradávna využívala ako liečebná prax založená na schopnosti sebaregulácie psychiky. Kreativita v rámci arteterapie sa stáva oblasťou vzťahu klienta k psychoterapeutovi, ako aj samostatným významným faktorom v procese terapeutických zmien. Arteterapia zároveň využíva všetky výdobytky verbálnej psychoterapie.

Prípady z praxe – ako konkrétne pomáha arteterapia.Na jednom z tréningov si žena postupne dovolila kresliť čoraz voľnejšie. Nakoniec experimentovaním s formami spontánne vytvorila autoportrét v duchu kubistov. Cez rôznofarebné hromady foriem sa objavila jasná a akoby živá tvár. Bol to pre ňu objav a obrovský krok k vnútornému oslobodeniu. Čoraz viac akceptovala svoje „slabé“ stránky a tentoraz v nich zjavne cítila veľký zdroj.

• Ďalší príklad.Mladá žena hovorila o ťažká úzkosť a pocit viny, ktorý ju často sprevádzal pri jednaní s pre ňu dôležitými mužmi. To sa odzrkadlilo aj na kresbe, ktorú vytvorila – pomyselná krajina nemala hranice, na jej územie mohol vniknúť ktokoľvek. To samozrejme vyvolalo veľké obavy. Stačilo, aby pacientka do kresby pridala okraje a onedlho užasla nad zmenou svojho vzťahu. Prepracovať sa však vyžadovalo oveľa viac sedení – k dosiahnutiu porozumenia trvalá zmena v jej živote.

Arteterapia pracuje nielen s výrazovou stránkou človeka, ale aj s jeho pôsobivými schopnosťami, teda vnímaním. To znamená, že počas arteterapeutického sedenia nie je vôbec potrebné niečo kresliť, maľovať, lepiť. Terapeutický účinok možno dosiahnuť vnímaním. Takže vo svojej práci používam sadu kariet, ktoré predstavujú umelecké diela dvadsiateho storočia. Prečo umenie dvadsiateho storočia, a nie napríklad Tarot? Umelci 20. storočia sa vzdialili od zobrazovania reality a snažili sa sprostredkovať niečo viac ako viditeľný svet. Preto je na ich obrázkoch moderný človek je ľahké nájsť analógiu alebo zistiť svoje pocity, skúsenosti, asociácie. S týmito dôkazmi je pre pacienta jednoduchšie hovoriť a skúmať svoje pocity, postoje, postoje. Okrem toho môžu takéto maľby podnietiť experimentovanie a väčšiu slobodu vo vlastnej tvorbe, ktorá zároveň poskytuje hlbšie štúdium ich vnútorný mier.

Ako môže človek pochopiť, že toto je jeho metóda? Arteterapia je navrhnutá tak, aby pomohla deťom a dospelým, ktorí majú problém vyjadriť a verbalizovať svoje pocity a myšlienky. Ťažké témy možno najprv otvoriť prostredníctvom umeleckého vyjadrenia a až potom ho vysloviť a pochopiť. Na druhej strane, používanie tvorivých spôsobov vyjadrovania je predverbálne, priamo nás odkazuje na detskú skúsenosť, v ktorej emocionálna trauma a nepohodlie, situácie impotencie vo vzťahoch a iné momenty, s ktorými dospelý prichádza do psychoterapie. Hlavná vec je, že prítomnosť umeleckých zručností alebo schopností človeka nehrá významnú úlohu. Aj keď možno určitý záujem a náklonnosť môže človeka dotlačiť práve k tejto metóde poradenskej a psychoterapeutickej práce.

Vtipné v metóde, anekdota? V angličtine je slovo „art-therapist“ (arteterapeut) v súlade so slovom „art-terrorist“ (art-terorista). Ukazuje sa, že predstavitelia tejto profesie sú otriasači základov, revolucionári, teroristi? Pravdepodobne je to všeobecne charakteristické pre pozíciu psychoterapeuta, pretože vždy sa zaoberá výbušnými pocitmi. A v arteterapii sa takéto pocity prejavujú vo farbách.

• Spracované na základe publikácie autora v časopise Cosmo Psychology č.5 2012. www.cosmo.ru/your_career/psihologia/1167773/

Pojem „Arteterapia“ hovorí sám za seba, pretože sa doslovne prekladá z latinčiny ako „liečba umením“. naozaj, arteterapiou je smer v psychoterapii založený na umení a kreativite. Zahŕňa diagnostiku, korekciu a priamo aj samotnú terapiu. psychické problémy osobnosť.

Absolvovaním kurzu arteterapie sa jednotlivec zaoberá sebapoznaním, sebavyjadrením, introspekciou, v dôsledku čoho sa harmonizuje jeho duševný stav. Arteterapia sa uskutočňuje formou individuálnych a skupinových hodín.

Absolútnou výhodou arteterapie, ktorá ju robí mimoriadne populárnou, je možnosť nezávislý vedenie terapeutických sedení. Samozrejme, komplexný psychologický problém sa nezaobíde bez pomoci arteterapeuta, ale aspoň sa môže uvoľniť a uvoľniť napätie každý človek.

Arteterapia je dnes jednou z najmladších a najrýchlejšie sa rozvíjajúcich oblastí psychoterapie. Dôkazom toho sú dnes mimoriadne populárne antistresové omaľovánky, ktorú navrhol britský ilustrátor Joanna Basfordová(napríklad „Tajná záhrada“, „Vianočné zázraky“, „Začarovaný les“). Maľovaním týchto bizarných tenkých a malých vzorov človek zbavuje stresu a ponorí sa do sveta fantázie.

Takéto omaľovánky sa už stali bestsellermi, pretože poskytujú príležitosť na arteterapiu bez opustenia domova.

Spočiatku sa arteterapia nazývala terapiou kresbou, teda liečbou výtvarným umením. Dnes má arteterapia veľa druhov a poddruhov ktoré sa stále zobrazujú:

Pojem „arteterapia“ zaviedli v štyridsiatych rokoch minulého storočia Briti lekár a umelec Adrian Hill. Všimol si, že kreativita pomáha pacientom s tuberkulózou (s ktorými pracoval v nemocnici) rýchlejšie sa zotaviť. Stojí za to povedať, že keďže umenie sa objavilo v staroveku, jeho terapeutický účinok spomenuté skôr, ale len v našej dobe má osobitný záujem o túto funkciu tvorivosti.

Podstata a výhody arteterapie

Arteterapia sa nazýva „mäkká“, pretože miera vplyvu psychoterapeuta na osobnosť klienta v tomto prípade minimalizované, a samotný proces liečby je skôr koníčkom. Zároveň netreba podceňovať hodnotu a prínos takejto terapie.

Buď kreatívny, človeče projektov vnútorné zážitky z vašej tvorby. Takáto projekcia nie sa realizuje: pocity, emócie, myšlienky, skúsenosti a spomienky idú von, obchádzajú sféru vedomia, a preto nie sú prístupné ani korekcii, ani kritike mysle. Preto metódy arteterapie patria medzi projektívne metódy psychodiagnostika.

Tie metódy psychodiagnostiky, ktoré zahŕňajú vedomé konanie klienta, majú vždy určitý odtieň spoločenskej vhodnosti. Jedinec sa snaží prezentovať v najlepšie svetlo, preto poskytuje spoločensky žiaduce a schválené možnosti reakcie. V prípade arteterapie pravdepodobnosť „podvádzania v dobrom“ vylúčené.
Prostredníctvom umeleckých vizuálnych obrazov a predmetov nevedomie človeka „interaguje“ s vedomím. Úloha arteterapeuta- pomôcť klientovi vysvetliť, čo mu jeho podvedomie „hovorí“.

arteterapiou menovaný ak jednotlivec zažíva:

• nízka nálada;
• stres;
• kríza (veková alebo existenčná);
• emočná nestabilita: impulzívnosť, vznetlivosť, zraniteľnosť atď.;
• apatia, strata záujmu o život;
• depresie, vrátane depresie súvisiacej so stratou;
• fyzická a/alebo psychická trauma;
• strachy, fóbie, zvýšená úzkosť;
• nízke sebavedomie negatívne pocity k sebe samému, negatívne sebapoňatie;
• rôzne druhy závislostí;
• medziľudské konflikty (rodina, práca a iné);
• akýkoľvek vnútorný konflikt.

Arteterapia vám umožňuje prirodzene upraviť psycho emocionálny stav , menovite:

• vyjadrovať negatívne pocity a emócie (agresivita, odpor, žiarlivosť, závisť a iné) prijateľnou formou;
• zbaviť sa stresu, iných druhov napätia a úzkosti;
• zbaviť sa strachu a fóbií;
• zbaviť sa stereotypov a obmedzení v dôsledku vzniku širšieho, kreatívneho pohľadu na svet okolo nás;
• zvýšiť sebaúctu a sebavedomie.

Okrem harmonizácie mentálny stav osobnosť, arteterapia:

• pomáha odhaliť tvorivý potenciál jednotlivca, rozvíjať schopnosti a talent;
• používa sa ako pomocná metóda liečby mnohých chorôb;
• spôsob, ako vytvoriť dôverný vzťah medzi terapeutom/psychológom a klientom;
• poskytuje príležitosť sústrediť sa na vnútorné zážitky a rozvíjať emocionálnu sebakontrolu;
• je to cesta sociálne prispôsobenie(toto je obzvlášť viditeľné, keď sa arteterapia uskutočňuje v skupine);
• je skvelý spôsob, ako vyjadriť pocity a myšlienky pre tých, ktorí nevedia ako / nechcú / nemajú príležitosť to urobiť slovami;
• Používa sa ako výchovná a rozvíjajúca pedagogická technika.

Arteterapia sa využíva pri práci s ľuďmi rôzneho veku a pohlavie. Je to obzvlášť cenné pri práci s klientmi, ktorí to vyžadujú špeciálne zaobchádzanie a u ktorých nemožno použiť iné metódy liečby: u veľmi malých detí, tehotných žien, utiahnutých tínedžerov a iných.

Príklady techník arteterapie

Väčšina často kladené otázky, ktoré sa klienti pýtajú arteterapeuta: „Čo ak neviem kresliť / vyrezávať / tancovať atď.?“. Faktom je, že úloha „urobiť to krásne“ nie je stanovená, musíte to urobiť tak, ako to dopadne, a čo je najdôležitejšie, slobodne a zo srdca. Nejde o estetickú hodnotu tvorby, ale o sebavyjadrenie prostredníctvom umenia.
Jednou z metód arteterapie je jednoznačné potvrdenie vyššie uvedeného. To sa nazýva "Kalyaki-malaki". Arteterapeut požiada klienta, aby úplne slobodne a nezmyselne prešiel ceruzkou po papieri. Modifikácie tejto techniky: kreslenie rukami a telom, kedy človek robí všetko, čo ho napadne s líškou papiera a farbami.

Úlohou klienta je pozerať sa na zmysluplné obrázky v nakreslených čmáraníkoch. Keď sa nájde obrázok alebo obrázky, vyvinú sa, to znamená, že sa načrtnú, nakreslia, načrtnú atď. Arteterapeut následne požiada klienta, aby napísal krátky príbeh alebo popis kresby.

Toto cvičenie je možné vykonávať doma, svojpomocne a veľmi zaujímavou formou – formou vedenia „doodle denníka“. Zaobstarajte si zošit, do ktorého budete každý večer kresliť čmáranice. Po týždni môžete analyzovať, ako sa sviatočné logá zmenili, a vytvoriť príbeh o minulom týždni.

Ďalšou vysoko účinnou technikou, ktorú možno vykonať doma, je tzv "Kreatívny odpad" Snáď každý má doma malé veci, ktoré sú v skutočnosti odpadky, no je škoda ich vyhadzovať. Medzi takými maličkosťami sú veci, ktoré boli kedysi cenné a spájali sa so vzdialenými negatívne spomienky ktoré treba opustiť: odpor, sklamanie, zlyhanie, strach, pochybnosti o sebe atď. Môžu to byť bankovky, kusy látky, sušené kvety, staré kalendáre, poškodené šperky a iné.

Úloha: z takýchto vecí vytvorte kompozíciu, to znamená, že všetko pripevnite na list papiera, látky alebo zložte do štruktúry. Musíte to urobiť pomaly a bez váhania, ale presne tak, ako chcete. Potom musí byť každá vec vďačná za neoceniteľnú vec životná skúsenosť s tým spojené. Musíte povedať „ďakujem“ všetkému, čo sa stalo v minulosti, a rozlúčiť sa s tým. Musíte sa tiež rozlúčiť s vyrobenou kompozíciou, v ideálnom prípade by mala byť spálená.

Metodológia "koláž" pripomína detskú aplikáciu. Budete potrebovať list papiera, nožnice a lepidlo. Nalepiť sa dajú obrázky z novín, časopisov, kresieb, fotografií vrátane osobných, ale aj prírodných materiálov. Neexistujú žiadne obmedzenia, okrem danej témy („Ja“, „rodina“, „muž a žena“ a iné). Môžete strihať a pripájať, ako chcete, kresliť a podpisovať obrázky. Výslednú koláž musíte analyzovať na základe nasledujúcich parametrov: veľkosť a poloha prvkov, výber farby, zápletka, poradie, harmónia atď.

Suma sumárum, dá sa povedať arteterapiou- je to spôsob, ako prostredníctvom kresby, modelovania, tanca a iných druhov umenia a kreativity symbolicky vyjadriť obsah vnútorného sveta jednotlivca a v dôsledku toho získať vnútornú harmóniu a psychickú pohodu.

Pre každého, kto sa profesionálne aj svojpomocne zaujíma o arteterapiu, vychádza množstvo úžasných kníh. Tu sú niektoré z nich:

1. A. Kopytin "Arteterapia - nové obzory"
2. A. Kopytin "Arteterapia ženských problémov"
3. A. Kopytin „Arteterapia pre deti a dospievajúcich“
4. G. M. Fers „Tajný svet kreslenia. Liečenie umením“
5. T. Zinkevič-Evstigneeva „Hra s pieskom. Workshop na piesková terapia”
6. T. Zinkevich-Evstigneeva „Workshop o rozprávkovej terapii“
7. M. Shevchenko „Psychologické testy farieb a kreslenia pre dospelých a deti“
8. V. Nikitin „Arteterapia. návod"

Herná terapia- metóda psychoterapeutického ovplyvňovania detí a dospelých pomocou hry. Používanie hier a hračiek umožňuje človeku vidieť, dotýkať sa, počúvať, cítiť a pamätať si to, čo ho dlhé roky trápilo a spôsobovalo problémy. Metódu terapie hrou je možné využiť v skupinovej aj individuálnej práci. Poskytuje možnosť práce: s posttraumatickým stresovým syndrómom, s traumami v ranom detstve. Terapia hrou pomáha riešiť nielen osobné, ale v dôsledku toho aj profesionálne ťažkosti.

izoterapia- Terapia výtvarným umením, predovšetkým kresbou. Dáva cestu von vnútorné konflikty vonku, pomáha porozumieť vlastným pocitom a zážitkom, pomáha zvyšovať sebaúctu, pomáha pri rozvoji tvorivosť.Najčastejšie sa izoterapia využíva: na psychickú korekciu klientov s neurotickými, psychosomatickými poruchami; s ťažkosťami v komunikácii a sociálnej adaptácii; pri vnútrorodinných konfliktoch. Použitie izoterapie v nápravná práca s deťmi vám umožňuje získať pozitívne výsledky: vytvorené priaznivé podmienky pre rozvoj komunikácie uzavretých detí, poskytuje sa účinná emocionálna reakcia v spoločensky prijateľných formách - u detí s agresívnymi prejavmi, je ovplyvnené uvedomovanie si svojich skúseností dieťaťa, rozvoj svojvôle a schopnosti sebaregulácie, sebadôvera v dôsledku k spoločenskému uznaniu hodnoty produktu vytvoreného dieťaťom.

V izoterapii možno pri práci s deťmi použiť nasledujúce techniky:

Kreslenie na mokrý papier. Na vopred navlhčený list papiera sa kresba aplikuje pomocou akvarelu. Je žiaduce použiť maximálnu možnú paletu farieb. Musíte sledovať, ako sa farby navzájom miešajú, cítiť svoje pocity, ktoré vznikajú v procese pozorovania. Ďalej sú vzory vytvorené na hárku papiera pomenované.

Monotypy. Pomocou hustých farieb sa vytvorí obrázok na skle, po ktorom sa vytlačí na list papiera. Na záver sa diskutuje o výsledkoch.

Technika fúkania farby. Na list papiera sa hadičkou nanesie vodou riediteľná farba s vysokým percentom obsahu vody a výsledný vzor sa nafúkne. Pri vykonávaní cvičenia je dôležité použiť maximálnu možnú paletu farieb. Na konci úlohy sa klient pokúša rozpoznať výsledný obraz, vysnívať si ho.

Masková terapia– známy spôsob psychologická práca, založený na preklade hlbokých komplexov a ľudských problémov do neživej hmoty masky. Tvár je projekciou nášho psychického stavu a nálady, nášho tela, ako aj našej minulosti a súčasnosti. Zbavenie sa zaužívaných, stereotypných rolí pomocou maskovej terapie vytvára príležitosť zbaviť sa nepotrebného a zmeniť svoj život.

koláž- technika vo výtvarnom umení, ktorá spočíva v lepení predmetov a materiálov na papier Whatman, ktoré sa od podkladu líšia farbou a textúrou. Materiálom sú noviny, lesklé časopisy, prírodné materiály, rôzne položky. Pomocou lepiacej pásky, lepidla, nožníc a papiera sa vytvorí trojrozmerná kompozícia. Môžete vystrihnúť figúrky z novín a časopisov a vytvoriť z nich príbeh. Je možné použiť aj na vytvorenie kompozície z obalov na cukríky, obaly a toaletný papier, kartóny atď. Koláž umožňuje odhaliť potenciál človeka, znamená väčšiu mieru slobody, je bezbolestná metóda práce s človekom, spolieha sa na pozitívne emocionálne zážitky spojené s tvorivým procesom, umožňuje určiť, čo existuje tento moment psychický stavčloveka, odhaliť skutočný obsah jeho sebavedomia, jeho osobných skúseností. Táto metóda efektívne pracovať so študentmi praktické cvičenia o špeciálnej psychokorekcii a prispieva k súdržnosti skupiny, rozvoju tvorivých schopností, odstraňovaniu emočného stresu.

piesková terapia- toto je príležitosť komunikovať so svetom a sebou samým cez piesok; spôsob, ako zmierniť vnútorný stres, stelesniť ho na nevedomej symbolickej úrovni, čo zvyšuje sebavedomie a otvára nové cesty rozvoja. Piesková terapia je založená na vytvorení voľného a chráneného priestoru, v ktorom môže klient – ​​dieťa alebo dospelý – vyjadrovať a skúmať svoj svet, pričom svoje skúsenosti a svoje skúsenosti, často nepochopiteľné alebo znepokojujúce, premieňa na viditeľné a hmatateľné obrazy. Maľbu v piesku možno chápať ako trojrozmerné zobrazenie nejakého aspektu stavu mysle; v pieskovisku sa odohráva nevedomý problém ako dráma, konflikt sa prenáša z vnútorného sveta do vonkajšieho a stáva sa viditeľným.

farebná terapia Toto je farebná terapia. Dokonca aj v dávnych dobách si ľudia všimli, že farba má silná akcia za osobu. Špeciálne sfarbenie nanesené na telo bojovníka a jeho brnenie vyvolávalo v nepriateľovi strach; farby zvolené na odeve kráľov a kňazov hovorili o ich sile, vyvolávali rozkoš, uctievanie alebo posvätnú úctu. AT staroveký Egypt vedel o sile a vplyve farieb a dokonca v niektorých chrámoch postavil farebné sály. Študovali používanie farieb a učili liečiteľstvo. Je dokázané, že orgány a systémy tela sú citlivé na určité farby ktoré stimulujú alebo spomaľujú ich činnosť. Keď to viete, môžete použiť rôzne farby terapeutický účel. Farba môže zmeniť funkciu niektorých systémov Ľudské telo. Napríklad: oranžovo-červená mení frekvenciu pulzu, dýchania, krvného tlaku a celkovo pôsobí stimulačne; tmavo modrá farba, naopak, prináša pokoj. Jazyk kvetov je podľa psychológov univerzálny, funguje bez ohľadu na náboženstvo a národnosť.

rozprávková terapia- je to spôsob, ako preniesť na jednotlivca (častejšie dieťa) potrebné morálne normy a pravidlá, starodávny spôsob socializácia a odovzdávanie skúseností. Tieto informácie sú zakomponované do folklórnych rozprávok a legiend, eposov, podobenstiev. V procese počúvania, vymýšľania a diskusie o rozprávke si dieťa rozvíja fantáziu a kreativitu potrebnú pre efektívnu existenciu. Učí sa základným mechanizmom hľadania a rozhodovania. Počúvaním a vnímaním rozprávok si ich človek zabudováva do svojich životný scenár, tvorí ho. Pre deti je tento proces obzvlášť živý, mnohé deti žiadajú, aby im mnohokrát prečítali rovnakú rozprávku. Práca s rozprávkou je zameraná priamo na pomoc klientovi. Psychoterapeut vytvára podmienky, v ktorých klient pri práci s rozprávkou (čítanie, vymýšľanie, hranie, pokračovanie) nachádza riešenia svojich životných ťažkostí a problémov.

Fototerapia- súbor psychotechniky súvisiacej s liečebným a nápravným využitím fotografie, jej využitím na riešenie psychických problémov, ako aj s rozvojom a harmonizáciou osobnosti. Techniky fototerapie: fotografie vytvorené samotnou osobou; fotografie klienta zhotovené inými osobami, kde klient konkrétne pózuje, alebo snímky zhotovené spontánne; autoportréty - akékoľvek fotografie seba samého; rodinné albumy. Fototerapia môže zahŕňať ako prácu s hotovými fotografiami, tak aj tvorbu originálnych autorských fotografií. Hlavnou náplňou fototerapie je vytváranie a/alebo vnímanie fotografických obrazov klientom, doplnené o ich diskusiu a odlišné typy tvorivé činnosti (kresba, koláž, inštalácia hotových obrázkov v priestore, tvorba figúrok z fotografií a následné hranie sa s nimi atď.)

ílová terapia. Práca s hlinou vám umožňuje jemne reagovať, spracovávať a uvedomovať si traumatické zážitky. Je to dôležité najmä pre tých ľudí, ktorí sa ťažko „vyjadrujú“, ktorým je ťažké rozprávať o svojich pocitoch a zážitkoch, v situáciách neistoty – „sochárstvo“ totiž znižuje alebo odstraňuje odpor a umožňuje „ pozri" riešenie. Vďaka modelingu sa človek môže naučiť ovládať; nemá žiadne kontraindikácie a vekové obmedzenia; dáva človeku možnosť cítiť sa ako tvorca, toto je jeden z najlepšie prostriedky pri práci s emóciami (strach, agresivita, odpor).

Stručne povedané, poznamenávame, že vizuálne, sluchové a hmatové analyzátory sa podieľajú na arteterapii, čo má zase pozitívny vplyv na fyzickú a duševnú pohodu človeka. Arteterapia má tonizujúci, posilňujúci, upokojujúci, stimulačný, relaxačný účinok na psychický a emocionálny stav človeka. Arteterapia využíva súbor nápravných cvičení, ktoré ovplyvňujú všeobecnú fyzický vývoj, emocionálny vývin, rečový (verbálny) vývin, ktorý má vo všeobecnosti pozitívny vplyv na sociálny vývoj. Arteterapia rozvíja jemnú motoriku, kreativitu a predstavivosť, vytvára emocionálne pozitívne naladenie u detí i dospelých. Netradičné formy práce dávajú deťom veľa pozitívne emóciečo pomáha prekonať hanblivosť, strach. Hodnota arteterapie nie je výsledkom ( kreatívny produkt), ale osobnosť účastníka, čo je dôležité najmä pri práci s ľuďmi so zdravotným postihnutím.

Arteterapia je účinná, cenovo dostupná, bezpečná, zaujímavá metódašpeciálna psychologická korekcia.