Rýchle čistenie pečene šťavami doma. Citrónová šťava a olivový olej - recept

Môžete si vyčistiť pečeň rôzne cesty. Často sa používa napríklad očista pečene jablkovou šťavou. Tento spôsob čistenia je veľmi užitočný, pretože je založený na prírodnom produkte.

Niektorí však vedia, že jablká nepomáhajú všetkým pacientom, aké je ich tajomstvo. Poďme zistiť výhody a nevýhody tejto metódy čistenia a pozrieť si recepty na čistenie pečene.

Indikácie na čistenie pečene jablkovou šťavou

Ak máte napríklad problémy s pečeňou alebo iné patológie, potom potrebujete očistu pečene. Tiež bolesť na pravej strane vás môže prinútiť premýšľať o čistení.

Pre referenciu! Je dôležité mať na pamäti, že pečeň môžete vyčistiť nielen šťavami, ale aj správnej výživy. Ak si pamätáte o komplexná metóda očista, potom očista pečene šťavami urýchli proces hojenia orgánu.

Výhody a škody tohto postupu

Výhodou čistenia šťavou je, že sa nečistí len jedna pečeň, ale celé telo. Navyše jablková šťava dáva telu rôzne vitamíny a prospešné stopové prvky.

Okrem toho má jablkový džús na telo taký účinok:

1. Odstraňuje žlčové kamene alebo zabraňuje ich tvorbe.
2. Odstraňuje prebytočný cholesterol z tela.
3. Pomáha rýchlo sa zbaviť nadváhy.
4. Odstraňuje toxíny z pečene.
5. Posilňuje imunitný systém.

Vďaka svojej rozpustnej vláknine jablková šťava ľahko odstraňuje toxíny z pečene. Môžu sa jesť surové aj pečené.

Chyba Tento postup spočíva v tom, že ak je v jablkách veľa dusičnanov, potom môžu dokonca poškodiť človeka. Nielen to, ak má človek problém s kyslosťou, potom môže šťava vytvárať zlé situácie. Avšak aj s takýmto problémom sa mnohí naučili zaobchádzať, hlavnou vecou je vybrať správne jablká.

Dôležité! S očistou to nepreháňajte, pretože ak pijete veľa jablkového džúsu, môže to telu uškodiť.

Kontraindikácie čistenia pečene jablkovou šťavou

Napriek tomu, že jablkový džús je prírodný produkt, nemal by sa piť:

• S pankreatitídou,
• S cukrovkou,
• S vredmi a gastritídou,
• S patológiami pankreasu,
• S infekčnými chorobami.

Ak máte v tele kamene, potom jablkový džús pomôže rozdrviť a rýchlo odstrániť z tela, no vždy pred takýmto zákrokom vyhľadajte pomoc lekára.

Recepty

• vyprážané,
• mastný,
• údený,
• Korenené jedlá.

Je potrebné jesť dusené jedlo, zahrnúť do stravy obilniny, zeleninu a ovocie. Skúste si namiesto rýchleho občerstvenia dať čerstvé šaláty.

V deň čistenia musíte ráno vypiť jeden pohár šťavy. Potom, po niekoľkých hodinách, ďalšie dva poháre a potom každé dve hodiny musíte vypiť jeden pohár čerstvého nápoja. Posledná porcia šťavy by sa mala vypiť o 20.00 hod. Keď začnete piť džús po 16. hodine, potom si po vypití pohára džúsu vezmite lyžicu olivového oleja. Pred spaním si dajte teplý kúpeľ.

Dôležité! Olivový olej má choleretický účinok.

Ďalším spôsobom čistenia je čistenie šťavy počas troch dní, ale na to musíte telo pripraviť. Pomôže nám v tom jablková šťava, ktorú treba piť v pohári pred jedlom, a to 20 minút, celý týždeň pred čistením.

Potom tri dni musíte piť iba jablkový džús. Jeden pohár by sa mal vypiť ráno, potom je dôležité piť džús v dvoch pohároch, každé dve hodiny a tak ďalej až do 20.00. Lekári umožňujú počas takéhoto čistenia jesť čerstvé ovocie a zeleninu.

Je dôležité si to pamätať pôstne dni môže niektorým ľuďom ublížiť, preto takéto čistenie nemôžete vykonať bez vyšetrenia lekárom.

Ak hovoríme o jedálnom lístku, počas čistenia zahŕňa iba jablkový džús a olivový olej. Ak chcete, môžete jesť ovocie a zeleninu.

Po vyčistení nemôžete okamžite začať jesť nezdravé jedlo, je lepšie ho úplne odmietnuť, ak je to možné. palica špeciálna diéta na liečbu pečene. Odporúča sa jesť tieto potraviny:

• repa,
• Sušené marhule,
• Akákoľvek zeleň
• zelená zelenina,
• kurkuma,
• diétne mäso, najlepšie hydinové,
• avokádo,
• chilli,
• Zelený čaj.

Snažte sa tiež piť veľa čistej vody, pretože ju nemožno nahradiť žiadnymi inými nápojmi. Čistá voda Tiež odstraňuje toxíny z tela.

Obnova pečene po čistení

Po vyčistení pečene jablkovou šťavou musíte venovať pozornosť obnove tohto orgánu, pretože akékoľvek čistenie, a najmä pôst, zbavuje telo užitočné prvky. Vzhľadom na to kúpte v lekárni biologicky aktívne prísady, v ktorej je denná dávka vitamínov a minerálov.

Ak si nechcete kupovať tabletky, urobte si plán špeciálne jedlo a naplňte svoje telo vitamínmi sami. Obnova môže trvať jeden mesiac.

Môže sa vám to hodiť:

Kvôli progresii zlyhanie pečene mnohé orgány a systémy trpia, ktorých práca je narušená na pozadí zvyšujúcej sa endogénnej intoxikácie. V tomto článku zvážime, ktorá šťava je dobrá pre pečeň a ako ju správne vyčistiť.

Aká čerstvo vylisovaná šťava je dobrá pre pečeň?

Šťavy môžu byť použité ako na preventívne účely, tak aj na terapeutické čistenie orgánov. Aby ste predišli „upchatiu“ pečene, stačí ich zaradiť do dennej stravy v malom množstve. Priaznivo pôsobia na celý hepatobiliárny trakt (pečeň, močový mechúr, žlčové cesty).

Za obzvlášť užitočné sa považujú červená repa, uhorka, breza, ako aj granátové jablko a tekvica. Okrem toho je vhodné pripraviť čerstvý kokteil pridaním šťavy zo zeleniny, ako je zeler alebo petržlen. Takéto nápoje sú schopné zabezpečiť dodávku všetkých esenciálnych látok a normalizovať prácu tráviaci trakt.

Na čistenie a udržanie funkčnosti sa používajú tieto pečeňové šťavy:

• granátové jablko. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu a zabezpečuje prísun antioxidantov;
• paradajková šťava (bez soli);
• mrkva;
• tekvica;
• "zelené šťavy" - zdroj chlorofylu, ktorý je nevyhnutný pre hemoglobín;
• uhorka - má tonizujúci a čistiaci účinok;
• zemiak - zlepšuje peristaltiku a podporuje zrýchlené odstraňovanie toxínov;
• cvikla – najviac zdravá šťava pre pečeň;
• tekvica;
• breza - má choleretický účinok, vďaka čomu sa znižuje stagnácia, zlepšuje sa trávenie a toxíny sa odstraňujú z pečene;
• mrkva;
• z jeruzalemského artičoku - má antioxidačné vlastnosti, pozitívne ovplyvňuje prácu žalúdka;
• karfiolová šťava - znižuje riziko aterosklerotického poškodenia ciev, v dôsledku čoho môže byť narušené prekrvenie vnútorných orgánov.

Kľúčom k úspešnému čisteniu je použitie prírodné nápoje. Produkty zakúpené v obchode majú veľa prísad, ktoré predlžujú ich trvanlivosť.

Indikácie na čistenie pečene

Pečeň je jedným z hlavných detoxikačných orgánov, vďaka čomu veľké množstvo škodlivé látky. Jeho dysfunkcia narúša fungovanie močového, tráviaceho a endokrinné systémy. Okrem toho intoxikácia ovplyvňuje stav nervové bunky, a najmä mozog, ktorý je sprevádzaný encefalopatiou. Človek sa stáva podráždeným, zhoršuje sa pamäť, trápia ho bolesti hlavy, často sa mení nálada, objavuje sa apatia.

Medzi indikáciami na čistenie pečene stojí za to zdôrazniť chronické nie infekčné choroby(hepatitída, steatóza, začínajúca cirhóza) bez exacerbácie. Postup je potrebný aj pre tých, ktorí:

1. často piť alkohol. Faktom je, že toxické produkty rozpadu majú škodlivý účinok na hepatocyty, čo je sprevádzané ich dysfunkciou;
2. dlhodobé užívanie hepatotoxických liekov, ako sú chemoterapeutické lieky, antimykotiká alebo antibiotiká;
3. často sa pri práci stretávajú s chemikáliami (arzén, ortuť, olovo a iné ťažké kovy);
4. uprednostňujte výrobky s prísadami (farbivá, príchute), rýchle občerstvenie, výrobky s transmastnými tukmi a polotovary. Očista tiež nebude prekážať ľuďom, ktorí jedia mastné, korenené jedlá, údeniny a sladkosti.

Kontraindikácie

Čistenie má svoje kontraindikácie, ako napríklad:

1. cholelitiáza s veľkými kameňmi. Dôvodom zhoršenia stavu môže byť pohyb kameňov a zablokovanie vylučovacích ciest. Existuje teda zadržiavanie moču alebo žltačka;
2. menštruácia;
3. obdobie tehotenstva;
4. onkologické patológie;
5. závažné poškodenie pečene;
6. exacerbácia infekčných a iných chronických ochorení;
7. laktácia;
8. nejasná hypertermia.

Okrem toho má každá šťava svoje vlastné kontraindikácie:

Výživa v prípravnom štádiu

Čistenie pečene by mala vykonávať vyškolená osoba. To je potrebné na dosiahnutie maximálneho výsledku postupu. Takže týždeň pred čistením sa odporúča začať dodržiavať diétu:

1. silný čaj, káva, čokoláda, mastné, vyprážané, korenené jedlá, údené mäso, marinády, uhorky, klobásy, huby, bohaté bujóny, čerstvé pečenie, sóda a rýchle občerstvenie sú vylúčené;
2. úplné odmietnutie alkoholu;
3. strava by mala byť obohatená o rastlinné potraviny, ako aj o potraviny s vlákninou, ktoré zlepšujú trávenie a podporujú jemné a pravidelné čistenie čriev;
4. objem pitia by mal byť najmenej 1,5 litra / deň;
5. diéta umožňuje obilniny (ovsené vločky, pšenica, pohánka), pyré, zeleninu a ovocie, nízkotučné mlieko, ryby (merlúza, šafran treska) a mäsové (kuracie) výrobky.

V predvečer procedúry by ste mali tiež vyčistiť črevá laxatívami alebo klystírom. To je potrebné na vybavenie odtoku žlče, s ktorým toxické látky z pečene.

Ako čistiť pečeň šťavami?

1. zeleninu alebo ovocie dôkladne umyte a odstráňte šupku;
2. nasekajte ingrediencie. Ich objem by mal zodpovedať jednej porcii. Zakaždým, keď musíte variť Čerstvá šťava;
3. vytlačte dužinu cez gázu alebo použite odšťavovač.

Je dôležité mať na pamäti, že šťava z červenej repy sa musí lúhovať v otvorenej nádobe dve hodiny, čo je nevyhnutné na odparovanie škodlivých látok.

Do čerstvej šťavy sa tiež neodporúča pridávať cukor alebo soľ. Pravidelný príjem nápoj pomáha predchádzať tvorbe kameňov v žlčových cestách a normalizuje vlastnosti žlče. Šťavy by sa mali piť podľa určitej schémy, pričom treba dodržiavať dávku a frekvenciu použitia.

Apple

Čistiaci postup s jablkovým džúsom je určený na tri dni, počas ktorých by ovocie malo nahradiť všetky jedlá a stať sa hlavným v ponuke. Nápoj by sa mal piť podľa nasledujúcej schémy:

• ráno (asi o 8:00) - 240 ml;
• o dve hodiny neskôr - ďalší pol litra;
• teraz každých 120 minút potrebujete vypiť 480 ml do 20:00.

Musíte piť pomaly, po malých dúškoch. Večer sa môže objaviť nutkanie na stolicu. Pri ich nedostatku je vhodné podať klystír, ktorý prečistí črevá a pečeň (cez žlč). V nasledujúcich dvoch dňoch sa postup čistenia opakuje.

Na uľahčenie zvládania hladu je dovolené pridávať do stravy ovocie alebo nízkotučné mlieko.

Cvikla

S cviklou sa výborne pracuje. Vďaka nej užitočné vlastnosti postup je jednoduchý a na druhý deň človek cíti nával vitality.

Na prípravu nápoja je vhodné zvoliť tmavú bordovú zeleninu, podlhovastého tvaru a bez belavých žiliek. Prečisťuje nielen pečeň a žlčové cesty, ale aj črevá. Všimnite si, že cviklová šťava má dosť špecifickú chuť, takže ju nemôže piť každý.

Na zníženie koncentrácie nápoja je vhodné riediť ho inými šťavami (mrkvová, jablková, tekvicová), šípkovým vývarom alebo prevarenou vodou.

Čistenie by malo začať minimálnou dávkou 15 ml. Šťava by sa mala piť na prázdny žalúdok dva týždne. Jednotlivý objem sa postupne zvyšuje na 50 ml, pričom sa zvyšuje koncentrácia. Napríklad, ak bol najprv zriedený 1:10, potom môžete dosiahnuť 1:3 (s dobrou toleranciou).

reďkovková šťava

Koreňová zelenina pôsobí žlčovo a močopudne, preto sa často používa na prečistenie organizmu. Reďkovka má navyše antibakteriálny účinok.

Kurz bude vyžadovať asi 10 kilogramov koreňových plodín, z ktorých sa získajú približne tri litre šťavy. Na prípravu nápoja je potrebné reďkovku umyť, olúpať, nasekať a vytlačiť dužinu.

Zameriavame sa na to, aby sa výsledný koláč dal použiť aj na liečebné účely. Musí byť pokrytý cukrom v množstve (300 g na kilogram buničiny). Potom nechajte koláč pod tlakom na teplom mieste.

Čistenie šťavy začína s 5 ml, postupne sa zvyšuje dávka na 100 ml. Šťava sa musí uchovávať v chladničke. Hneď ako skončí, odoberieme koláč - 40 g naraz.

Citrónová

Vo väčšine prípadov sa citrusová šťava používa v kombinácii s inými prísadami. Najčastejšie sa čistenie vykonáva olivovým olejom, ktorý v kombinácii s citrónom dáva dobrý účinok liečivý účinok pre pečeň aj črevá.

Ponúkame niekoľko možností čistenia:

1. Najprv si pripravíme šťavu. Ak to chcete urobiť, stlačte jeden citrón a zrieďte ho teplá voda 260 ml. Je potrebné piť v malých dúškoch až päťkrát denne počas dvoch týždňov;
2. čistenie olivovým olejom a šťavou je účinnejšie. Procedúra sa vykonáva tri hodiny, počas ktorých musíte vypiť 200 ml každej zložky. Začíname teda o 8:00 a za štvrťhodinku vypijeme 30 ml šťavy a oleja. Zároveň ležíme na vyhrievacej podložke, na pravej strane. Tepelný efekt je potrebný na rozšírenie vylučovacích ciest a urýchlenie odtoku žlče. K večeru, ak nie je nutkanie na defekáciu, je potrebné podať klystír.

Upozorňujeme, že citrónová šťava je kontraindikovaná prekyslenie. Okrem čistiaceho účinku posilňuje imunitný systém a pomáha zvyšovať odolnosť voči infekciám.

Aby sa predišlo komplikáciám postupu, je potrebné vopred podstúpiť vyšetrenie (ultrazvuk, FGDS, krvný test), aby sa zistili kontraindikácie čistenia.

Takéto čistenie by sa nemalo opakovať viac ako raz za mesiac.

Zemiak

Tento druh šťavy má výrazné protizápalové a čistiace účinky. Musí sa pripraviť bezprostredne pred použitím.

Recept obsahuje 2-3 zemiaky, ktoré treba umyť a olúpať. Teraz musíte zeleninu nasekať na strúhadle a vytlačiť dužinu cez niekoľko vrstiev gázy.

Je dôležité mať na pamäti, že šťava v liečebné účely musíte piť prísne na prázdny žalúdok.

Potom je jedlo povolené až po pol hodine. Zobrazujú sa dve dávky po 100 ml denne. Trvanie očistného kurzu je dva týždne. Na profylaktické účely ho môžete užívať v nižšej dávke - 50 ml raz denne.

Tekvica

Tekvicová šťava je považovaná za jednu z najpopulárnejších metód čistenia šťavy. S jemným, ale účinným choleretické pôsobeniečasto sa používa v chronická hepatitída neinfekčná genéza, ako aj cholelitiáza bez exacerbácie (s malými kameňmi).

Na prípravu nápoja budete potrebovať malé ovocie, z ktorého by sa mal odrezať chvost a vrch (ako viečko). Teraz očistíme jadro, odstránime semená a nite. Vnútri nasypeme cukor a tekvicu uzavrieme odrezanou časťou.

Je dôležité, aby sa dovnútra nedostal vzduch, preto sa odporúča vrchnák s cestom prilepiť na tekvicu. Po 10 dňoch by mal byť liek pripravený. Ďalej musíte odstrániť vrch a vypustiť tekutinu, ktorá sa vytvorila v tekvici.

Postup čistenia vyžaduje použitie šťavy 100 ml trikrát denne pred jedlom. Skladovanie je povolené v chladničke. Tieto dávky sa odporúčajú pri absencii chronického ochorenia pečene. Ak sa plánuje čistenie postihnutého orgánu, maximálny denný objem šťavy by nemal presiahnuť 130 ml, čo zodpovedá pol kilogramu surovej dužiny.

Paradajková a mrkvová šťava

Preventívne, aby sa zabránilo upchávaniu pečene, sa odporúča vypiť nalačno 230 ml paradajkovej šťavy. Je povolené používať čerstvé aj konzervované domáce. Je prísne zakázané pridávať soľ do nápoja.

Počas očistného kurzu s mrkvovou šťavou, cukrom, škrobom a pečením by sa nemalo konzumovať. Šťava by sa mala piť na prázdny žalúdok, po ktorom je príjem potravy povolený až po hodine. Nápoj sa pije v malých dúškoch po 120 ml trikrát denne.

Mrkvový nápoj je dobrý nielen pre pečeň, ale aj pre zrak a pokožku. Vďaka vitamínom človek nadobudne zdravá farba tvár a cítiť sa dobre.

Šťavové zmesi

Užívanie rôznych smoothies zo zeleniny alebo ovocia môže priniesť nielen obrovské zdravotné benefity, ale aj zlepšiť náladu. Jedným z týchto „liekov“ je zmes paradajkových a kapustových nápojov. Na prípravu potrebujete 480 ml prvej a 90 ml druhej šťavy. Pred jedlom by ste mali piť koktail, každý 190 ml.

Tu je niekoľko ďalších receptov:

• kombinácia paradajok a mrkvy. Ich pomer je 2:1. Takýto nápoj by sa mal opiť po jedle;
• zloženie mrkvovej a špenátovej šťavy. Pomer 2:1. Dôkladne premiešané je potrebné vypiť liečivý nápoj po jedle trikrát denne. Trvanie čistenia - dva týždne;
• zmes troch štiav: repa, mrkva a uhorka (3:10:3). Odporúča sa piť po jedle 100 ml počas týždňa;
• v zmesi mrkvy a repnej šťavy, môžete pridať Kokosový olej. Pomer zložiek je 10:3:3 resp.

Mrkva sa hodí k bylinkám (petržlen, zeler). Výhody džúsovej terapie sú nepopierateľné, ale len pod podmienkou správne použitie nápoje. Škodu možno získať zo zeleniny a ovocia pestovaných v nepriaznivom environmentálna situácia, s prídavkom rastových stimulantov a iných chemických prísad. Paradajková šťava bude škodlivá, ak sa zmieša so soľou.

Záležiac ​​na chuťové preferenciečistenie pečene sa môže vykonávať rôznymi nápojmi. Stačí zmiešať pár ingrediencií a pridať fantáziu. Znormalizujete tak prácu tráviaceho traktu a doprajete si dobroty.

Očista tela ľudové prostriedky Jurij Konstantinov

Očistite pečeň jablkovým džúsom

Očistite pečeň jablkovým džúsom

Prípravné obdobie pred očistou pečene by malo byť týždeň a pozostávať z vegetariánskej stravy s pravidelnou očistou čriev. Potom môžete pristúpiť priamo k čisteniu pečene.

Prvý deň očisty pečene bude pozostávať z klystíru ráno nalačno, celý deň potom môžete piť iba čerstvo vylisovanú jablkovú šťavu. Na druhý deň sa celý postup čistenia opakuje bez zmien.

Na tretí deň je potrebné urobiť zmenu v procedúre čistenia pečene, piť jablkový džús len do 19.00 hod. Potom choďte do postele, na oblasť pečene priložte nahrievaciu podložku a každých 15 minút vypite 3 polievkové lyžice olivového oleja a ihneď vypite 3 polievkové lyžice citrónovej šťavy. Pre pohodlie je možné citrónovú šťavu a olivový olej zmiešať v jednom pohári a vypiť spolu. Celkovo sa na čistenie pečene minie 200 ml oleja a rovnaké množstvo citrónovej šťavy.

Vyhrievacia podložka na pečeni by sa mala uchovávať 2-3 hodiny. Keď črevá fungujú, pôjdu zelené bili-rubínové kamene, cholesterolové zátky, handry odumretých slizníc a čierna žlč. Celkovo sú 2-4 vyhadzovania. Potom si urobte čistiaci klystír a dajte si ľahké raňajky.

V budúcnosti pravidelné čistenie pečene raz ročne udrží jej optimálny stav.

Po procedúre čistenia pečene pocítite veselosť a jasnosť myslenia a najmä sa výrazne zlepší pohyblivosť. Potom začnite čistiť kĺby.

autora Jurij Konstantinov

Z knihy 365 zdravotných receptov od najlepších liečiteľov autora Ľudmila Michajlová

Z knihy Raw Food autora Irina Anatolyevna Michajlová

Z knihy Obnovte pečeň ľudové metódy autora Jurij Konstantinov

Prečistenie lymfy jablkovou a cviklovou šťavou Zmiešajte 1100 g jablkovej šťavy s 250 g cvikly (pomer neporušujte). Získate zmes šťavy na prečistenie lymfy. Uchovávajte v chladničke. Pite 150 g tejto zmesi trikrát denne pol hodiny pred jedlom.V rovnakom čase

Z knihy Liečivá sila je múdra. Zdravie na dosah ruky autora Swami Brahmachari

Čistenie jablkovou šťavou jablkový džús- príjemný sladkokyslý nápoj, osviežujúci, hasiaci smäd, poskytujúci tonizujúci a čistiaci účinok. Vysoký obsah Cukry (hlavne fruktóza) a organické kyseliny prispievajú k normalizácii metabolizmu

Z knihy Kalendár dlhovekosti podľa Bolotova na rok 2015 autora Boris Vasilievič Bolotov

Melón s jablkovou šťavou? ingrediencie200 g vodného melónu, 100 ml jablkovej šťavy, 30 g medu, citrónová šťava.? spôsob varenia Melón ošúpeme, nakrájame na malé kocky a poukladáme na tanier. Prilejeme jablkovú šťavu ochutenú medom a citrónom

Z knihy autora

Marhuľová polievka s jablkovou šťavou? ingrediencie250 g marhúľ, 250 ml jablka príp hroznový džús, 30 g medu, 1/2 citróna.? spôsob prípravy 1. Časť marhúľ ošúpeme, zbavíme kôstok, pretrieme cez sitko, zvyšok nakrájame na tenké plátky a zmiešame s

Z knihy autora

Majonéza s jablkovou šťavou? prísady 1 polievková lyžica. drvená lyžica vlašské orechy, 1 polievková lyžica. lyžica zeleninový olej, 3 lyžice. lyžice jablkovej šťavy spôsob prípravy Orechy pomelte alebo rozdrvte v drevenej nádobe, kým nevznikne homogénna kaša. Nalejte rastlinný olej a neustále

Z knihy autora

Majonéza s jablkami a citrónovou šťavou? prísady 1 polievková lyžica. lyžica mletých vlašských orechov, 1 polievková lyžica. lyžica rastlinného oleja, 2 polievkové lyžice. lyžice jablkovej šťavy, 1 polievková lyžica. lyžica citrónovej šťavy.? spôsob vareniaVarte rovnakým spôsobom ako majonézu s jablkom

Z knihy autora

Mandľové mlieko s jablkovou šťavou? Ingrediencie 200 ml mandľového mlieka, 100 ml jablkovej šťavy, 75 ml reďkovkovej šťavy, 10 ml citrónovej šťavy.? Spôsob prípravy Mandľové mlieko zmiešame so zvyškom surovín, nalejeme do pohárov a podávame.

Z knihy autora

Očista pečene rastlinným olejom a citrónovou šťavou Na prečistenie pečene budete potrebovať jeden pohár rastlinného oleja, môže to byť olivový, kukuričný, slnečnicový, horčičný a jeden pohár citrónovej šťavy. Olej aj citrónovú šťavu treba zohriať na

Z knihy autora

Očista pečene jablkovou šťavou Prípravné obdobie na očistu pečene by malo byť týždeň a pozostávať z vegetariánskej stravy s pravidelnou očistou čriev. Potom môžete pristúpiť priamo k očiste pečene.Prvý deň očisty pečene bude

Z knihy autora

Očista soľou a jablkovou šťavou Kurz profylaktického čistenia pečene začína večer. O šestnástej môžete jesť, o tri hodiny neskôr v pohári pitná voda mali by ste naliať tri čajové lyžičky akejkoľvek laxatívnej soli a vypiť. Tento pohár slanej vody okamžite

Z knihy autora

Očista pečene rastlinným olejom a citrónovou šťavou Na prečistenie pečene budete potrebovať jeden pohár rastlinného oleja, môže to byť olivový, kukuričný, slnečnicový, horčičný, a jeden pohár citrónovej šťavy Olej aj citrónovú šťavu je potrebné zohriať na 35

Z knihy autora

Očista soľou a jablkovou šťavou Kurz profylaktického čistenia pečene začína večer. O 16. hodine môžete jesť, po troch hodinách treba tri čajové lyžičky akejkoľvek laxatívnej soli nasypať do pohára pitnej vody a vypiť. Ihneď vypite tento pohár slanej vody

Z knihy autora

30. september Liečba jablkovým džúsom V šťave je množstvo pektínových látok, ktoré dokážu prečistiť telo zvnútra, odstraňujú toxíny, škodlivé produkty rozkladu, ťažké kovy, toxíny. To bráni rozvoju rakovinových nádorov.V jablkovej šťave sú zastúpené vo veľkom množstve.

Očista pečene detoxikačnými metódami urýchľuje proces regenerácie v kombinácii s inými kúrami. Odporúča sa piť brusnicový alebo jablkový džús, často užívať vitamíny, vedú k regenerácii. Pečeň je aktívna medzi 22. a 2. hodinou ráno. Deň preto treba zakončiť očistným nápojom: vypite napríklad grapefruitovú šťavu zmiešanú s 2 polievkovými lyžicami olivového oleja. Potom si ľahnite do postele s horúcou fľašou vody alebo vyhrievacou podložkou pravá strana. Po piatich dňoch si urobte prestávku. Liečba vyžaduje štyri opakovania.

Ďalším osvedčeným spôsobom je pravidelné pitie bylinky. 20 dní pred spaním vypite pohár nálevu z koreňa púpavy a artičoky (čajová lyžička byliniek, zalejte pohárom horúca voda a počkajte 10 minút). Bylinky obnovia pečeňové bunky, ako aj cholagogu. Kto má málo času na varenie, vezmite si hotové bylinkové čaje v lekárni. Najlepšie sú výťažky zo semien s obsahom regeneračných látok na pečeň a bylinky s užitočné vlastnosti pre choleretické procesy.

Liečba pečene olejom a citrónovou šťavou vedie k zotaveniu, ale sú ľudia, ktorí olej nepijú a dokonca neznesú zápach. Preto je lepšie vnímať detox. Pozor! Procedúra na čistenie pečene šťavou trvá dlhšie, ale napriek tomu je dosť účinná.

Čistí pečeň a rozpúšťa žlčové kamene(Ak nejaké existujú).

Detoxikačná šťava je metóda, ktorou sa zbavujeme toxínov z tela. Čistiace šťavy zlepšujú lesk vlasov, žiarivosť pleti a ľudskú pohodu. Buďte trpezliví a vypite denne aspoň 4 poháre čistých ovocných a zeleninových štiav.

Detoxikačné šťavy tiež zbaviť škodlivé produkty metabolizmus, ktoré sa hromadia v tele počas zimy. Čistiace šťavy navyše pridávajú nedostatok vitamínov a minerálov a obnovujú rovnováhu hladín elektrolytov, ovplyvňujú nervový systém. Vďaka nim budete ľahší, zdravší a šťastnejší. Oslobodením pečene od nečistôt, urýchlime regeneráciu a omladenie, využívajú sa detoxikačné procedúry. … Ak chcete získať úplný detox, vezmite si v priemere 8 týždňov. Hlavnou vecou nie je urýchliť proces. Nebude to ťažké, ak budete dodržiavať niekoľko pravidiel. Namiesto troch jedál jedzte menej, ale 5-6 krát denne. Zoznam teraz obsahuje surovú zeleninu a ovocie, šaláty a šalátové dresingy. Jedzte potraviny, ktoré si vyžadujú tepelné spracovanie, dusené alebo varené v malom množstve vody pod pokrievkou. Nesmažiť, ale dusiť vo vode s prídavkom rastlinného oleja alebo piecť v alobale. Jedzte starý chlieb, môžete vo forme toastu. A pamätajte, že jedlá sa prijímajú čerstvé, nie zohrievané.

Potrebné sú aj vitamíny A, C, B, K. 90 % týchto vitamínov sa nachádza v kuracom mäse žĺtky, maslo, smotana, tvaroh, paradajky, cvikla, mrkva, karfiol, vodný melón, jahody, jablká, sušené slivky, pšenica, šípky, ríbezle.

Indikácie a kontraindikácie pre liečbu

Indikácie:

• poruchy trávenia po jedle
• nevoľnosť
• plynatosť
• hnačka, okrem iného, ​​po vyprážanom jedle
• nedostatok chuti do jedla
• bolesť v žalúdku, pečeni
• bolesť hlavy
• artralgia
• kŕče
• depresie
• agresivita, podráždenosť, hnev
• poruchy koncentrácie a dokonca aj strata vedomia.

Kontraindikácie:

• choroby vrátane horúčky
• zápal pečene a/alebo žlčníka
• neoplastické ochorenia, najmä vnútorných orgánov
• exacerbácia bolesti žlčových kameňov
• tehotenstvo a/alebo dojčenie (toxíny môžu prechádzať do krvi alebo materského mlieka)
• menštruácie
• dlhý termín vegetariánska strava s nízky obsah veverička.

Aký druh šťavy dokáže vyčistiť pečeň?

Čistenie citrónovou šťavou

Vezmite na prázdny žalúdok.

Citrónová šťava prečistí vaše telo od produktov metabolizmu, ktoré sa nahromadili počas spánku. V skutočnosti citrón obsahuje kyselina askorbová, ktorý je jednou z hlavných zložiek diéty na čistenie pečene.

Spôsob prípravy: Zmiešajte 250 ml minerálnej vody s pohárom citrónovej šťavy. Pite vždy pred prvým jedlom.

Druhý spôsob detoxikácie citrónovou šťavou:

Pokyny na spracovanie na 1 deň:

1. Pite ráno, na obed a večer 1/2 šálky horúcej vody s citrónovou šťavou

1. Pite 3-4 krát denne so zmesou 1/2 šálky mrkvová šťava, cviklový džús,

čerstvá uhorka v pomere 10: 3: 3 (v množstve 250 g + 75 g + 75 g).

Liečba sa vykonáva do dvoch týždňov. V prvom roku vykonávania 4 procedúr po dobu 14 dní každé 3 mesiace - raz ročne.

Pomer miešania šťavy (10:3:3) štiepi tuky, čistí pečeň a žlčník.

Tu popísaná očista pečene olejom a citrónovou šťavou je ako 5-minútová operácia bez použitia skalpela, preto sa pripravte organizačne aj psychicky.

Prvá očista sa robí 150 g oleja, ďalšie množstvo oleja a citrónu sa zvýši o 200 g. Namiesto pitia bylinných laxatív táto metóda lepšie prečistí hrubé črevo.

Príprava: 400 g prevarená voda pridajte 2 lyžice citrónovej šťavy a lyžicu oleja.

Tým sa zlepšuje čistiaci účinok v črevách.

varenie:

250 g mrkvovej šťavy + 75 g cviklová šťava+ 75 g čerstvej uhorkovej šťavy

Pite počas dňa v troch až štyroch porciách. Opakujte postup každý deň počas dvoch týždňov. Po trojmesačnej prestávke sa priebeh liečby opakuje. V prvom roku používame štyrikrát. V ďalších rokoch raz ročne.

Čistenie cuketovou šťavou

Squashová šťava obsahuje zložky, ktoré z nášho tela vymetajú toxíny. Okrem toho cuketa obsahuje antioxidanty, ktoré spomaľujú proces starnutia. Na druhej strane štipka korenia stimuluje metabolizmus, a tým urýchľuje očistu tela od toxínov.

Príprava: z cukety vytlačíme šťavu. Potom nadrobno nasekanú hrsť kôpru.Výsledná šťava bude účinná, ak pridáte štipku korenia a dôkladne premiešate.

Čistenie jablkovou šťavou

Tri dni pite len vylisovaný jablkový mušt.

ráno 8 hodín - 1 pohár šťavy

10 hodín - 1 pohár šťavy

12 hodín - 2 poháre šťavy

14 hodín - 2 poháre šťavy

16 hodín - 2 poháre šťavy

18 hodín - 1 pohár šťavy

20 hodín - 1 pohár šťavy

Je lepšie piť po malých dúškoch a držať každý dúšok v ústach niekoľko sekúnd.

Pred a počas liečby si urobte klystír. Predídete tak bolestiam hlavy a zlepšíte pohodu. Keď ste hladní, vypite pohár šťavy. Vyberte si tri dni voľna v práci na upratovanie, pretože neviete, ako bude vaše telo reagovať, a kvôli bezpečnosti buďte v tom čase doma. V oblasti pečene pocítite jemné brnenie alebo chladenie. Čistenie sa odporúča robiť na jar, v lete, keď je teplo. V zime je pečeň slabá, takže to povedie k prepracovaniu.

čistenie grapefruitovej šťavy

Zloženie sady:

4 polievkové lyžice epsomskej soli (horká soľ), 1 - 2 červené grapefruity - požadované množstvošťava ⅔ až 3/4 šálky, olivový olej - pol pohára (125), pohár s objemom 2,1 litra s viečkom.

Liečba pokračuje dva dni. Plánuje sa tak, aby sa na druhý deň liečby (napr. piatok až sobota alebo sobota až nedeľa) odpočíval. V prvý deň liečby neužívate lieky, ktoré nie sú potrebné. Raňajky a obed si dajte bez tuku. Vzorové menu: kaša, chlieb, med, džem, varená zelenina, pečené zemiaky (bez masla a mliečnych výrobkov). Tým nenarušíme pečeň, takže energia smeruje k očiste. Vypite 0,5 - 1 liter vody. Držte sa hodín.

14:00 Žiadne jedlo a pitie od 14:00.

Rozpustite 4 polievkové lyžice epsomskej soli v 3 šálkach vody (750 ml). Vzniknú tak 4 porcie. soľný roztok vypiť po 180 ml

18.00 Vypite prvú časť rozpustenej soli 3/4 šálky (180 ml) alebo 2 dúšky grapefruitovej šťavy.

20.00 Vypite druhú porciu soli 3/4 šálky (180 ml).

21:45 Nalejte 1/2 šálky (125 ml) oleja do nádoby s uzáverom. Vytlačte šťavu z červeného grapefruitu a preceďte. Budete potrebovať najmenej v pol pohári šťavy, ale lepšie veľká kvantita(3/4 šálky - pridajte lyžicu citrónovej šťavy). Nalejte šťavu do oleja, zatvorte veko a dobre pretrepte, aby sa olej a šťava zmiešali.

22.00 Stoj pri posteli a vypite olej zmiešaný so šťavou (pite cez slamku). Olej so šťavou vypite do 5 minút (pre starších alebo oslabených do 15 minút).

Pre tých, ktorí cítia potrebu prečistiť pečeň – tipy, recepty a odporúčania na detoxikačný postup.

Moderný človek, najmä obyvateľ metropoly, je neustále vystavený rôznym toxínom: vdychuje výfukové plyny, škodlivé emisie z priemyselných podnikov, jedáva chemicky ošetrené a nie vždy prirodzené jedlo, mäso s antibiotikami, konzumuje, iné.

A prirodzené samočistenie tela nie je vždy dostatočné na to, aby sa cítil zdravý. Ako prvá trpí pečeň, hlavná bariéra a ochranný orgán. Ľudské telo. Preto sa často hovorí o jeho detoxikácii, teda očiste. Môžete to urobiť jednoducho doma pomocou ľudových prostriedkov.

Trochu o funkciách pečene a potrebe jej čistenia

Pečeň je filtračný orgán. Musíte sa starať o jeho zdravie.

Pečeň je orgán, ktorý v ľudskom tele vykonáva obrovské množstvo životne dôležitých funkcií:

• tráviaci
• ochranná a bariérová (pečeň neutralizuje a odstraňuje z tela toxické medziprodukty a konečné produkty metabolizmu, ako je acetón, amoniak, etanol atď.)
• regulačné (sacharidy a tuky, štiepenie glukózy na aminokyseliny, kyselinu mliečnu, glycerol a mastné kyseliny)
• humorálny (syntetizuje množstvo hormónov)
• krvotvorné
• iní

DÔLEŽITÉ: Jedinečnosť pečene spočíva aj v tom, že je schopná sa zotaviť, aj keď je poškodená o 60 % a viac

Žľazový orgán pozostáva z kanálov a kanálikov, ktoré sa časom upchajú. Jeho detoxikácia spočíva v čistení týchto dutín, a to aj prostredníctvom prenasledovania žlče.
Niektorí nie príliš znalí ľudia pod pojmom „detoxikácia“ majú na mysli očistu pečene alebo organizmu ako celku od takzvaných „toxínov“. Tieto pojmy nie sú vedecké. Najmodernejšie zobrazovacie techniky lekárska prehliadka nepotvrdili prítomnosť takýchto látok v tele.

DÔLEŽITÉ: Čistenie pečene nie je odstránenie „trosiek“, ale súbor opatrení zameraných na zlepšenie jej fungovania a najrýchlejšia regenerácia hepatocyty (pečeňové bunky)

Kto potrebuje očistu pečene?

Existuje niekoľko kategórií ľudí, ktorí najprv musia myslieť na očistu pečene. Toto sú tí, ktorí:

1. Často používa. Navyše nie je toxický samotný alkohol, ale látky produkované pečeňou na jeho odstránenie.
2. Zle sa stravuje, jedáva mastné a. jednoduché sacharidy, v prvom rade cukor, živočíšne tuky sú látky, ktoré telo veľmi ťažko spracováva. Preťažujú pečeň
3. Neustále, často alebo náhodne liečené farmakologické prípravky. Vylučujú sa pečeňou alebo obličkami.
4. Utrpenie chronické choroby pečeň. Zápalový proces vo filtračnom orgáne vedie k masová smrť hepatocyty a následne porušenie ich funkcií

Kontraindikácie na čistenie pečene doma

Pred vykonaním očisty pečene alebo akéhokoľvek iného orgánu je potrebné absolvovať vyšetrenia a získať súhlas lekára na tento zákrok. Detoxikácia pečene má množstvo kontraindikácií. Medzi nimi:

• akútny zápal pečene alebo exacerbácia chronických
• onkologické ochorenia
• prekyslenie, vred
• a cholecystitída
• pyelonefritída a urolitiáza
• akútne infekčné ochorenia sprevádzané

Video: Tubáž pečene - edukačná prednáška Anny Zimenskej

Recept na čistenie pečene s ovsom. Ako variť ovos na čistenie pečene?

Ovos je veľmi užitočná obilnina. Mnohé systémy terapeutickej výživy a diéty na chudnutie sú založené na jeho použití. Je tiež schopný zlepšiť funkciu pečene, pretože obsahuje:

• vlákno (prírodný absorbent)
• esenciálne aminokyseliny (arginín, ornitín)
• vitamíny A, K a skupiny B
• minerály (jód, fluór, kobalt, kremík, fosfor, zinok a železo)

Detoxikácia pečene s ovsom vyžaduje prípravu. Musíte s ním začať aspoň štyri týždne pred samotným zákrokom. V rámci prípravy je potrebné:

• znížiť obsah kalórií v strave, vzdať sa "potravinových odpadkov", vyprážaných, mastných jedál
• vylúčiť alkohol
• základom stravy je dať zeleninu, ovocie, komplexné sacharidy a chudé bielkoviny
• piť viac vody - až 3 litre

DÔLEŽITÉ: Predtým sa verilo, že pri príprave na detoxikáciu pečene je potrebné takmer každý deň robiť čistiace klystíry. Ale existujú dôkazy, že podobné postupy môže viesť k porušeniu črevnej mikroflóry, uchyľovať sa k nim sa neodporúča

Očista pečene trvá 14 dní. Pre ňu sa ovos nevarí, ale namočí do studenej alebo horúcej vody.
RECEPT #1: 100 g ovsa sa naleje do 1 litra studenej prevarenej vody a nechá sa lúhovať 12 hodín. Jedzte 0,5 šálky trikrát denne počas týždňa
RECEPT #2: 100 g ovsa pomelieme mlynčekom na kávu na múku, nalejeme do termosky naplnenej 1 litrom vriacej vody a dusíme 12 hodín. Vezmite 100 ml infúzie trikrát denne 20 minút pred jedlom
Súbežne s tým sa odporúča piť alkalickú minerálnu vodu a užívať hepatoprotektor (Essentiale N, Karsil, Ursofalk a ďalšie).

Čistenie pečene kefírom, recept

octové a mliečne baktérie, vitamíny, minerály, živočíšna bielkovina obsiahnuté v, aby tento nápoj užitočný pre mnohé choroby. S ním môžete aj pečeň.

DÔLEŽITÉ: Na zlepšenie funkcie pečene musíte prijať 1% tuku a vždy čerstvé. Posilniť môže taký, ktorý má viac ako tri dni. Nemôžete do nej pridať cukor. Môžete si tiež kúpiť kysnuté cesto a vyrobiť si vlastné.

Čistenie trvá tri dni a vykonáva sa podľa nasledujúcich pravidiel:

• denne musíte vypiť 1 liter
• okrem toho musíte jesť iba zeleninu a zeleninu bohatú na vlákninu
• denná sadzba - 2,5 litra

Počas týchto troch dní môžete nielen zlepšiť funkciu pečene, ale aj schudnúť 2-3 kg nadváhy.

medový recept na čistenie pečene

Na detoxikačný postup použite nasledovné s čakankou alebo t

RECEPT #1: na čistenie pečene.
Vezmú malú tekvicu, umyjú ju, odrežú vrch a očistia semená. Do vnútra nalejte 200 ml, prikryte odrezanou časťou. Vložte tekvicu do chladničky na 10 dní. Potom sa z nej odstráni namočená šťava. Jedzte jednu čajovú lyžičku pred raňajkami, obedom a večerou počas troch týždňov.
RECEPT #2: Detoxikačný odvar z čakanky c.
2 polievkové lyžice. lyžice čakanky sa uvaria v 500 ml vody. Do ochladeného a napnutého vývaru pridajte 2 polievkové lyžice. lyžice. Päť dní pite 150 ml odvaru trikrát denne.

Pečeň očistite citrónom a olivovým olejom

Detoxikácia pečene a šťavy je veľmi populárna. Robí sa to takto:

Do týždňa po detoxikačnej procedúre musíte prejsť na diétu.

Čistenie pečene minerálnou vodou

Verí sa tomu minerálka dobre umýva žlčových ciest z nefiltrovanej krvi. Postup čistenia pečene síranovou minerálnou vodou, ako je Essentuki, sa nazýva tubazh.

Očistite pečeň jablkovým džúsom

Na čistenie pečene môžu používať iba ľudia s úplne zdravým traktom. Jablková šťava dobre čistí pečeň, ale musí byť prirodzená. umyte a nakrájajte na plátky. Všetko rozdrvte mixérom. Výsledná hmota sa varí v 500 ml vody, ochladí a prefiltruje sklenené nádoby a odoslaná do chladničky
Počas troch týždňov pred každým jedlom vypite dezertnú lyžicu výsledného vývaru.

DÔLEŽITÉ: V procese čistenia pečene musíte piť viac vody. Odporúča sa piť 1-2 poháre na prázdny žalúdok, 2 poháre - medzi jedlami

Ako bezpečne vyčistiť pečeň doma: tipy a recenzie

Pre tých, ktorí neveria na zázračnú detoxikáciu, existujú bezpečnými spôsobmi pocit a zotavenie pečene. to:

• racionalizácia výživy
• udržiavanie
• liečba hepatoprotektormi, bylinkami (, slamienka, mäta, rebríček, iné)
• príjem vitamínových a minerálnych komplexov

Tieto metódy pomôžu zlepšiť funkciu pečene a zlepšiť celé telo.

Video: Čistenie pečene doma