Čistenie čriev z červenej repy doma. Užitočné vlastnosti repy na liečbu pečene - čistenie vývarom z červenej repy, kvasom a šťavou

Mnohí z nás sú pri najmenšom neduhu zvyknutí utekať k lekárovi. Niekedy sa však stačí pozrieť na trh – a nájdete množstvo zázračných liekov. Každý už napríklad počul, aká prospešná je cvikla na črevá, no málokto ju vie správne použiť na prečistenie organizmu.

Repa je bohatá na vitamíny a aminokyseliny. Každý už dávno vie, že je veľmi užitočný pre srdce. cievny systém. Je to spôsobené prítomnosťou betaínu, ktorý odstraňuje toxíny z krvi a obnovuje ju. Málokto však vie, že cvikla pomáha čistiť aj črevá.

Výhody pre črevá

V repe je veľa prvkov periodickej tabuľky a vitamínov skupín B, C. A hlavným plusom pre gastrointestinálny trakt je prítomnosť obrovského podielu vlákniny.

Čo je vláknina? Jedná sa o hrubé vlákniny, ktoré pomáhajú telu načerpať novú silu, vyrovnať sa s metabolizmom, obnoviť sa vodná bilancia a hlavne odstrániť nepriechodné látky, ktoré telu tak škodia.

Keďže je táto zelenina bohatá práve na túto vlákninu, je nevyhnutnou súčasťou očisty a regenerácie čriev a celého tela.

Výhodou tejto zeleniny je aj to, že ponesie rovnaké množstvo vitamínov v surovej aj varenej forme. Nemá tendenciu stratiť svoje pozitívne vlastnosti pri tepelné spracovanie, a preto sa jeho uplatnenie stáva rôznorodým.

Kontraindikácie

Diabetes . Dostupnosť v produkte skvelý obsahžiadny cukor tým najlepším spôsobom postihuje tých, ktorí majú vysokú hladinu cukru.
Kamene v moči. Pretože zelenina obsahuje určité kyseliny, ktoré prispievajú k tvorbe kameňov.
Gastritída a vred. V tomto prípade rozprávame sa o jedení surovej zeleniny.
Hnačka. Cvikla pomáha čistiť črevá, čo môže situáciu zhoršiť.
Alergia a individuálna intolerancia.

V týchto prípadoch bude čistenie čriev s repou nepriaznivé.

Ako používať repu

Aby žalúdok začal normálne fungovať, musíte ho jesť aspoň 3 krát týždenne. Môže byť varený v akejkoľvek forme - surový, varený alebo jednoducho stlačený.

Ak si stanovíte cieľ špecificky očistného charakteru, potom si musíte dať červenú zeleninu v kurze, počnúc malými dávkami. To sa robí s cieľom nespôsobiť telo potiahnite prstom. Neužívajte viac ako 14 dní a nechajte črevá odpočívať. V prípade potreby opakujte.

Normálne nie infúzne cviklová šťava veľmi účinne ovplyvňujú čistenie tráviaceho traktu už po prvom raze. Mal by sa užívať čerstvo vylisovaný 1 hodinu pred jedlom na pol pohára. Zvyčajne stačí pár krokov. Vo všeobecnosti je lepšie brať zmesi: mrkva, jablko, uhorka, kokos, čerešňa so šťavou z červenej repy. A pridajte kvapku akéhokoľvek oleja. Takže užitočné látky budú absorbované rýchlejšie a budú pôsobiť silnejšie a surová repná šťava bude menej agresívne ovplyvňovať žalúdočnú sliznicu.
Nebude zbytočné jesť štvrtinu varenej repy každé ráno na prázdny žalúdok počas dvoch týždňov. Týmto jednoduchým spôsobom sa môžete zbaviť chronickej zápchy.
V mixéri rozmixujeme surovú cviklu a žeruchu. Pridajte lyžicu mlieka a jedzte namiesto dezertu. Toto smoothie je silný čistič čriev.
Cook 1 stredná cvikla a 1 malá mrkva. Uvarenú repu ošúpeme a nastrúhame. Zmiešajte s 1 lyžičkou. citrón a polovicu uvarenej mrkvy. Miešajte a jedzte namiesto občerstvenia. Ak používate takýto šalát 2 krát denne, môžete si vyčistiť žalúdok najlepším spôsobom za týždeň.
Surový šalát je veľmi dobrý pre črevá. Je potrebné zmiešať repu, mrkvu a zeler v rovnakom množstve a okoreniť olivový olej. Vezmite rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom recepte. Môžete použiť postupne, takže čistenie bude rozmanitejšie.
Ako cestoviny na chlieb je vhodný tento recept: 1 uvarenú cviklu nakrájame na strúhadle, zmiešame s 1.h. l. majonéza a 1 strúčik cesnaku, prešiel cez cesnak. Necháme 1 hodinu vylúhovať v chladničke a smelo natrieme na celozrnný chlieb.
Môžete ho očistiť varenou zeleninou umytou mliečnymi výrobkami. Napríklad, repa s kefírom počítať ako dva silné prostriedky zo zápchy. Ak sa kombinujú v pomere 1 červená repa na 1 pohár kefíru a užívajú sa počas dňa, bude to stačiť niekoľkokrát. na dlhú dobu.
Chutné a nie menej účinný recept sú také ľahké raňajky: 1 surová cvikla, nastrúhaná, zmiešaná s 5 nasekanými sušenými slivkami a 1 lyžičkou. kyslá smotana. Pre deti môžete pridať lyžicu medu. Môžete si ho dať ako kurz na očistu organizmu, aj na prevenciu raz týždenne.
Zázračný liek je repný kvas. Najjednoduchší recept: naplňte polovicu pohára surovou, olúpanou a nasekanou cviklou a na vrch nalejte vodu izbovej teploty. Táto zmes by mala kvasiť niekoľko dní na chladnom mieste, potom sa môže piť 3 krát denne pred jedlom. Očista žalúdka vás nenechá čakať. Dobre pomáha aj kvas z červenej repy rafinovanejšieho receptu: nastrúhajte rovnakú cviklu a vložte ju do pohára (znova naplňte polovicu). Nalejte studená voda, pridajte nejaké kôrky ražný chlieb. Na vrch posypte cukor v pomere 3 lyžice. l. za 1 repu. Nádobu zatvorte a nechajte niekoľko dní túlať na tmavom mieste. Takýto chladený repný kvas je veľmi vhodný na príjem teplé dni. Chuť a výhody – čo môže byť lepšie?

Nemali by sme zabúdať, že pre tehotné ženy a deti by sa dávky pri používaní takéhoto produktu mali mierne znížiť. Je to spôsobené oslabeným gastrointestinálnym traktom.

Prevencia

Ak chcete mať črevá vždy v poriadku, potom treba preventívne užívať cviklu na prečistenie organizmu. Nevyčerpaná fantázia a chuťové preferencie tu pomôžu:

Pridajte ho do rôznych šalátov, surové alebo varené. Nielen vo vinaigrette môže byť prítomná červená zelenina.
Používa sa ako príloha k hlavným mäsovým jedlám.
Pite repný kvas, šťavy, čerstvé šťavy, smoothies, experimentujte s prísadami.
Červený boršč varte častejšie.
Pripravte kastróly, koláče, palacinky a tortilly z červenej repy.
Ozdobte si ním svoj riad. Na internete je veľa motýľov, kvetov a iných figúrok z rôznych druhov zeleniny. Krásne si vyliečte črevá!

Máme v sebe organ, ktorého plocha dosahuje 250 metrov štvorcových, čo je porovnateľné s plochou tenisového kurtu! to tenké črevo, ktorý neustále trávi potravu a vyžaduje neustále čistenie, napríklad repa, o ktorej budeme diskutovať v tomto článku. Príbytok hlavných tajomstiev trávenia si vyžaduje starostlivý prístup, pretože pre dobrú asimiláciu potravy je dôležitá nielen jej kvalita, ale aj schopnosť tela absorbovať živiny.

V priemere človek zje asi 500 kg potravín ročne. A toto jedlo sa niekedy trávi až 3 dni!

Vezmite si napríklad výdatnú večeru. Najskôr sa strávia sacharidy (koláče, pečivo, chlieb). Potom sa vyprážaný proteín (kuracie mäso, rebrá, mäsové guľky) potiahne. A najdlhší čas je potrebný na trávenie tukov, vrátane omáčok, omáčky, zmrzliny a maslového krému z koláča. Predstavte si, akú prácu stojí náš neúnavný obžerstvo gastrointestinálny trakt!

V žalúdku zároveň neprebiehajú hlavné procesy trávenia. Áno, robí dôležité vlastnosti, ale skôr pripravuje potravu na efektívne vstrebávanie, ku ktorému dochádza v tenkom čreve.

Tu, v tenké črevo, v symbióze s nami žijú mikroorganizmy, ktorých množstvo je úžasné. Asi 100 biliónov! To je 10-krát viac ako celkový počet bunky v tele. A celková hmotnosť mikroorganizmov je asi 2,5 kg.

Naši užitoční spolubývajúci hrajú dôležitá úloha pri trávení potravy, syntetizovať vitamíny a vytláčať patogénne mikroorganizmy. Vďaka ich práci sa rozvíja väčšina z nich obranné sily organizmu. Niet divu, že medicína tvrdí, že črevo určuje až 80% sily našej imunity.

Môžeme povedať, že celá ľudská mikroflóra je ďalším orgánom, ktorý je zodpovedný za trávenie a ochranu tela pred infekciami.

Prekvapivé je aj to, že bez ohľadu na zákony gravitácie, aj keď sme zavesení dolu hlavou, potrava prechádza z úst do žalúdka a posúva sa ďalej. Je to možné vďaka peristaltike - kompresným tlačným pohybom svalov pažeráka, žalúdka a čriev. Práve vďaka peristaltike môžu vychádzať splodiny trávenia.

Stabilná očista čreva sa vyznačuje pravidelnou stolicou – 1-2x denne. A to je životne dôležité pre zdravie a dlhovekosť.

Inak preplnené stolicačrevá nebudú schopné správne asimilovať potravu a otrávia všetky orgánové systémy produktmi rozkladu. Toxíny, ktoré sa absorbujú do krvi, budú cirkulovať v celom tele, čo spôsobí rozvoj mnohých chorôb vrátane rakoviny.

Preto si ľudia od nepamäti spájajú zdravie so zavedeným procesom čistenia čriev. V zameraní tradičná medicína zaslúžene sa ukázalo byť repa. Dodnes patrí medzi popredné produkty na bežnú stolicu.

O prospešných vlastnostiach a zložení repy si môžete prečítať v našom kulinárskom slovníku ().

Prejdime k receptom z cvikly na prečistenie čriev. V strave používajte všetky druhy jedál z červenej repy. Robte to pravidelne a nie nudne!

Čerstvé cviklové šaláty

Najobľúbenejší z nich je „metlový šalát“.

Klasický recept "metla"

Nastrúhajte čerstvú repu a mrkvu,
Pridáme nastrúhanú bielu kapustu
Pokvapkáme citrónovou šťavou a rastlinným olejom.

Jedzte na raňajky alebo pred hlavným jedlom.

Mäkká verzia "Broom"

Čerstvá repa, mrkva a karfiol, rozdrviť v mixéri.

Je chutné ochutiť túto hmotu kyslou smotanou a citrónovou šťavou.

Čerstvý cviklový šalát s mäsom

Natierame na kórejskom strúhadle surovú repu a premiešame s nasledujúce produkty v ľubovoľnom pomere:

vrcholky mladej repy,
kukuričné zrná,
zelený hrášok,
varené hydinové mäso

Na šalát zvoľte kyslý dresing s octom alebo citrónovou šťavou. Proteín sa tak ľahšie a úspešnejšie vstrebáva.

Detailný popis klasický recept hlávkový šalát, jeho ovocnú verziu, spôsob chudnutia na „Metelke“, ako aj ďalšie recepty na cviklové šaláty nájdete v nasledujúcich článkoch:

Šaláty z varenej repy

Z takýchto šalátov zaberie očista čriev aj starším ľuďom, ktorí sa často dostávajú do pasce dvoch obmedzení – neschopnosti včas sa zotaviť a neschopnosti zjesť hrubú čerstvú zeleninu.

Repa so sušenými slivkami a orechmi

Klasika žánru pre stabilnú stoličku z varenej repy:

strúhaná repa,
nahrubo nakrájané slivky,
mleté orechy (najlepšie surové, cez noc namočené).

Vinaigrette na čistenie čriev

Alebo urobte ľahký vinaigrette s vysoký obsah vláknina, ktorá je nepostrádateľná pre očistu čriev. Za týmto účelom odstráňte zemiaky z tradičného receptu a diverzifikujte súbor okysľujúcich zložiek:

kyslá kapusta,
nakladaná cuketa,
kyslé jablko (odrody - Idared, Antonovka, Granny Smith, Simirenko).

Pre spestrenie tu je niekoľko ďalších receptov:

Cviklové pyré

Pracujte na uvarenej repe, mechanicky ju spracujte, ako sa len dá – a získate celý rad nových zaujímavých jedál.

Napríklad pyré z ovocnej repy na zimné obdobie. Za týmto účelom rozomelte v mixéri varená repa, mrazené ríbezle a cukor alebo med. Do takýchto pyré je veľmi chutné pridať banán.

V lete nezabudnite na zemiakovú kašu. Namiesto mrazeného ovocia používajte čerstvé. Všetky lesné plody, nektárinky, sladké marhule a ovocný jogurt ako dresing sú vám k dispozícii.

Ako správne variť repu v rôznych kuchynských pomôckach, si môžete prečítať na našej webovej stránke.

Črevám prospieva aj odvar z červenej repy. Preto by ste mali často variť boršč a polievku z červenej repy.

Na pozadí reštriktívnej stravy sa používa šťava a repná dužina.

Čo by malo byť obmedzené

Sladkosti a pečivo - vylúčiť.
Živočíšny tuk – prísne obmedzte na 2 tučné mäso týždenne.

Repná šťava: ako a koľko piť

Keďže máme reštriktívnu diétu, začneme v noci piť šťavu z červenej repy: niekoľko dní - každý po 50 ml.

Ak je zle znášaný, zmiešajte v pomere 1: 1 s obvyklými čerstvými šťavami (jablko, pomaranč, grapefruit) alebo šípkovým vývarom.

Očistný kurz do 3 týždňov. AT posledné dni v noci je žiaduce dosiahnuť 100 ml šťavy.

Alebo rozdeľte šťavu počas dňa. V čom maximálne množstvošťava za deň - 150 ml, 50 ml 3 krát denne pred jedlom.

Cviklový koláč: ako a koľko jesť

Paralelne so šťavou zjeme denne až 3 polievkové lyžice repnej dužiny, ktorá zostane po vytlačení šťavy.

Musí sa jesť špeciálnym spôsobom: prehltnúť vo forme guľôčky, bez žuvania, asi 1 hodinu pred hlavnými jedlami. Ak sa lopta ťažko prehltne, môžete ju namazať domácou kyslou smotanou.

Kontraindikácie na čistenie čriev s repou

Zápalové ochorenia gastrointestinálneho traktu vrátane žalúdočných vredov, gastritídy a kolitídy.
Urolitiáza, dokonca aj v počiatočných štádiách.
Zápalové ochorenia obličiek a močových ciest.
Sklon k trvalej hypotenzii (keď arteriálny tlak pod 100/60 u žien a 110/70 u mužov).

Očista hrubého čreva je možná nielen s cviklou. Existujú tiež špeciálne metódy, medzi ktorými sa stretávame s klystírom, soľné umývanie podľa metódy jogínov a dokonca aj hardvérový postup na hĺbkové čistenie čriev – kolonohydroterapia.

Každá metóda má svoje aplikačné body. Na to však nezabúdajte najlepšia liečba je prevencia. Oveľa výhodnejšie neustále udržiavať normálna fyziológia a vyhnúť sa dlhotrvajúcej zápche. A tu nám repa opäť prichádza na pomoc - ako zdroj mnohých užitočných živín a vlákniny.

Môcť. Veď nie nadarmo sa táto diétna koreňová plodina konzumuje už štyritisíc rokov. Dokonca aj starí liečitelia zázračné vlastnosti cviklová šťava sa nazývala šťava života.

Cvikla je zdravá zelenina. Obsahuje veľké množstvo vláknina, priaznivo pôsobí na krv, črevá a pečeň.

Výhody pre krvné cievy

Čistenie nádob pomocou repy - dobrá metóda prevencia aterosklerózy, koronárne ochorenie srdce, mozgová príhoda.

pektíny, vitamínové komplexy, nachádzajúce sa v repe, čistia tepny od cholesterolové plaky, posilniť a zvýšiť elasticitu stien krvných ciev, zlepšiť procesy tvorby krvi.
Horčík v zložení repy, znižuje krvný tlak, používa sa pri liečbe aterosklerózy, srdcových chorôb, nervového systému.
Betaín, prítomný aj v repe, normalizuje krvný tlak a metabolizmus tukov a dokonca má protinádorové vlastnosti.
Vitamíny a železo priaznivo ovplyvňujú zloženie krvi.

Odkaz. Uvarená cvikla si zachová svoje užitočné vlastnosti a má silné čistiace vlastnosti. A preto všetkým obľúbený červený boršč s repou odstraňuje upchatie ciev, odstraňuje toxické látky.

Výhody pre črevá

Pravidelné používanie riad, medzi ktoré patrí repa, čistí gastrointestinálny trakt, zlepšuje peristaltiku a tráviace procesy, stimuluje metabolizmus:

Vláknina, nachádzajúca sa v repe vo veľkom množstve, eliminuje chronická zápcha odstraňuje patogénne baktérie z čriev.
Pektín obsiahnutý v cvikle bojuje proti hnilobným baktériám, ktoré napádajú črevá a podporuje vylučovanie z tela. škodlivé látky.
V repe sú tiež organické kyseliny, ktoré sú potrebné na stimuláciu. žalúdočná sekrécia a črevnej peristaltiky.

Je však potrebné poznamenať, že táto zelenina nie je vhodná pre každého.

Chronické zlyhanie obličiek.
Diabetes typu I a II, keďže obsahuje veľké množstvo cukru.
Akútne zápalové ochorenia v gastrointestinálnom trakte. Repa má mierny laxatívny účinok.
Pri exacerbáciách gastritídy a vredov žalúdka a dvanástnika 12.
Urolitiáza, patológia obličiek počas exacerbácie. Kyselina šťaveľová viaže vápnik, čo vedie k jeho ukladaniu v obličkách.

Dôležité! Ak máte vyššie uvedené ochorenia, pred začatím čistiacich procedúr sa poraďte so svojím lekárom.

zapamätaj si to počas čistiacich činností nemôžete jesť mastné, vyprážané jedlá, sladkosti. A hoci nie je vhodná pre každého, cvikla naozaj skvelý pomocník pri čistení organizmu ako celku, ciev a čriev.

Pozrime sa bližšie na to, ako ho aplikovať v konkrétnom prípade.

Čistenie nádob doma

Na šetrné čistenie ciev a odstránenie cholesterolu sa používajú cviklové nálevy a cviklová šťava.

Infúzia

Infúzia vyžaduje:

1 kg červenej repy;
3 prevarená voda;
2 zväzky žihľavy (alebo 2 listy mladého chrenu).

1 kg repy nasekáme nadrobno, zlejeme prevarená voda, na vrch dáme žihľavu. Každý deň strapce meníme, aby sme zabránili kvaseniu. Pijeme cez deň aj večer. Priebeh liečby je 30 dní.

Šťava

Existujú dva spôsoby, ako pripraviť šťavu z červenej repy.

Zeleninu pretlačte cez odšťavovač.
Vytlačte cez gázu. V tomto prípade pred zatlačením nastrúhajte očistenú zeleninu na jemnom strúhadle.

Bezpečné je vypiť až 100 ml šťavy. Ak pijete viac, potom sú možné závraty, nevoľnosť a hnačka. Kurz na čistenie krvných ciev je 2-3 týždne.

Poznámka! Kedy nepríjemné príznaky alebo ak sa necítite dobre, okamžite zastavte čistenie a poraďte sa s lekárom, aby ste zistili príčiny a predpísali liečbu.

Šalát s reďkovkou a mrkvou

Na prípravu takéhoto šalátu stačí surovú repu, reďkovky a mrkvu nadrobno nasekať alebo nastrúhať, vložiť do akejkoľvek nádoby a premiešať.

Šalát je najlepšie obliecť olivovým olejom, vhodný je aj nerafinovaný slnečnicový olej. Ale nie majonézu. Neexistuje žiadny konkrétny časový limit na jedenie šalátu.

Pite s brusnicami

Surovú ošúpanú cviklu a brusnice pomelieme, zalejeme vychladnutou prevarenou vodou a lúhujeme 1,5 - 2 hodiny, potom nálev precedíme cez gázu, pridáme cukor a vychladíme. Pite pol hodiny pred jedlom.

Ako čistiť črevá?

Pravidelné pridávanie varenej repy do jedla:

Spúšťa sa proces čistenia tela od nepotrebných toxínov a solí ťažkých kovov.
Žalúdok a črevá sú očistené od stvrdnutých fekálnych usadenín.
Po takomto očistení sa brucho výrazne zmenšuje.
K zlepšeniu absorpčnej funkcie čriev prispieva aj varená cvikla. Vďaka repnej šťave, živiny sa lepšie vstrebávajú.

Kvass podľa Bolotova

Očistíme repu a pomelieme na strúhadle, v mixéri alebo nakrájame na malé kúsky.
Dáme do 3-litrovej nádoby.
Zmiešajte mliečnu srvátku s 0,5 lyžičkou kyslej smotany.
Pridajte cukor a trochu zohrejte srvátku, aby sa zohriala. Ale nie viac ako 35% C.
Repu zalejte výslednou tekutinou, prikryte gázou v niekoľkých vrstvách a nechajte týždeň kvasiť.
Po dni by sa mala objaviť pena a po niekoľkých dňoch pleseň. Pleseň odstraňujeme každé 2-3 dni.
O týždeň neskôr, keď sa fermentácia zintenzívni, odstránime kvas v chladničke počas dňa. V noci, ak nie je veľmi teplo, dostaneme.
Po 10-12 dňoch je kvas pripravený. Preceďte a nalejte do vhodných nádob.

Pite kvass na prázdny žalúdok pol hodiny pred jedlom 3 krát denne. Priebeh užívania je 1-2 mesiace.

Z videa sa dozviete, ako pripraviť recept na repný kvas podľa Bolotova:

Odvar

Odvar je dobrý, keď Čerstvá šťava telo neprijíma. Odvar si môžete pripraviť podľa nasledujúceho receptu:

1 veľká koreňová plodina sa ošúpe a rozotrie na hrubom strúhadle.
Výsledná hmota sa naleje do 1 litra studená voda a varíme na miernom ohni 15 minút.
Výsledný vývar ochlaďte a nechajte ho variť ďalšiu 1 hodinu.
Filtrujeme.

Vypite tretinu pohára dvakrát denne bez ohľadu na príjem potravy.

Šťavové zmesi

Mrkva, jablko, uhorka, kokos, čerešňa s cviklovou šťavou s kvapkou akéhokoľvek oleja.

Takže užitočné látky budú absorbované rýchlejšie a budú pôsobiť silnejšie a surová repná šťava bude menej agresívne ovplyvňovať žalúdočnú sliznicu.

Bolotovove lopty

Čistiace guľôčky z červenej repy možno skladovať v chladničke až 2 týždne.

Čo ešte robí tento čistiaci prostriedok? Všetky recepty sú vhodné aj na očistu pečene a celkovo na očistu organizmu.

Pite

Nápoj na úľavu čriev:

2 malé repy;
1,5 litra prevarená voda;
1 citrón;
1 zväzok čerstvého rozmarínu.

Cviklu očistíme, nakrájame na kocky. Kocky zalejeme 1,5 litrom prevarenej vody, pridáme šťavu z jedného citróna, zväzok čerstvého rozmarínu. Zmes odložíme na 1 deň do chladničky. Na druhý deň užívame zloženie 100 ml pred jedlom 1x denne (predtým prefiltrujeme). Čistenie týmto spôsobom je možné vykonávať 14 dní v rade.

Ako zlepšiť pečeň?

Pri pravidelnom používaní repy je pečeň pod spoľahlivou ochranou., vďaka betaínu, ktorý chráni telo pred obezitou.

Kvas

Kvas z repy a čierneho chleba nielen čistí pečeň, ale tiež potláča životne dôležitú činnosť patogénne mikroorganizmy v čreve.

Budete potrebovať:

Chlieb a repa sa nakrájajú na kúsky, nalejú sa vodou a nechajú sa kvasiť na teplom mieste 3-4 dni. Počas fermentácie sa kvas mieša 2-3 krát denne. Hotový kvas prefiltrujeme.

Uchovávajte v chlade. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. 3 krát denne pol hodiny pred jedlom. Kurz - 1-2 mesiace. Po 3 mesiacoch, ak je to žiaduce, opakujte kurz.

Pečeň sa čistí aj odvarmi a šťavou z repy, ktorých recepty boli uvedené vyššie.

Z videa sa dozviete, ako variť kvas z liečivej repy:

S kefírom

Táto metóda je jednou z najnáročnejších., tak to aplikuj lepšie témy ktorí nemajú žiadne kontraindikácie.

Na čistenie sa odporúča zjesť počas dňa najviac 1 kilogram varenej repy a vypiť až 1 liter kefíru. Cviklu jednoducho uvaríte, ošúpete a nastrúhate alebo nakrájate na kocky, ochutíte trochou olivového oleja. Trvanie čistenia - 1 deň.

V tento deň určite vypite až 1,5 litra čistej nesýtenej vody. To všetko užívame počas dňa na niekoľko 5-6 dávok.

Dôležité! Nemôžete jesť repu a piť ju s kefírom, pretože to povedie k ťažkostiam v žalúdku.

Môžete to rozdeliť takto:

Ráno a večer - varená repa (strúhaná alebo nakrájaná na kocky).
Počas dňa - voda a kefír.

Ďalšie liečivé vlastnosti koreňovej plodiny

okrem toho cvikla je efektívny nástroj na zlepšenie kardiovaskulárna aktivita a krvný obeh, čistenie čriev, má pre človeka ďalšie benefity. Ako napríklad:

Prevencia mužských chorôb. Pravidelná konzumácia zeleniny nielen zlepšuje stav mužského reprodukčného systému, ale zvyšuje aj potenciu.
Normalizácia črevnú mikroflóru. Časté používanie cvikla nielen čistí, ale pomáha aj pri obnove črevnej mikroflóry.
Prevencia obezity. Vďaka prítomnosti betaínu v kompozícii sú ľudia, ktorí pravidelne konzumujú repu, menej náchylní na obezitu.

Vďaka prítomnosti jódu, vitamínov B, najmä B9 ( kyselina listová), vitamín C, repa jablčná, citrónová, šťaveľová, mliečna, vínna:

zlepšuje vylučovanie moču;
anestetizuje;
zmierňuje zápal.

Dobre vedený kurz ozdravenia tela pomocou čistiacich nápojov, štiav a kefíru poskytne príjemné vonkajšie a vnútorné zmeny. Na muky zápchy, chudokrvnosti, opuchy sa zabudne, stratí sa niekoľko kilogramov hmotnosti, vráti sa zdravý lesk na tvári a čistá pleť.

Dúfame, že vám náš článok pomôže pri liečení a očiste. Byť zdravý!

Predslov

Očista pečene cviklou je osvedčená metóda ľudová terapia. Pečeň každý deň spracováva množstvo škodlivých látok a odstraňuje ich z tela. Moderná strava a environmentálne vlastnosti spôsobujú, že toto telo pracuje s veľkou záťažou, s ktorou sa často nedokáže vyrovnať. Repa je schopná vyčistiť a obnoviť pečeň.

Pečeň potrebuje pravidelné čistenie. Na tento účel sa používajú lieky, ale cvikla je metóda dostupná pre každého. Môže znížiť spotrebu škodlivé produkty a prejdite na zdravá diéta, ale nechráni pred znečisteným vzduchom. Kúra z repnej pečene sa používa už po stáročia, pretože je v každej kuchyni. Cvikla je zárukou zdravia, pretože prísun vitamínov robí z repy dôležitú súčasť jedálnička.

Repa na liečbu

Len málo ľudí pozná prospešné vlastnosti repy pre pečeň, ale tento produkt je najbohatším skladom vlákniny a kyselín.

Majú komplexný peristaltický a sekrečný účinok na gastrointestinálny trakt. Je to silný antioxidant, ktorý odoláva deštrukcii buniek. Tiež bežné, pomáha pri chudnutí. Vylučovaná šťava zrýchľuje metabolické procesy a obnovuje staré bunky. Repa je bohatá na betaín, ktorý štiepi bielkoviny a tvorí cholín, ktorý chráni pečeň. Pravidelný príjem repa odstraňuje aj kamenné usadeniny. Čistenie tela repou má komplexný účinok:

pomáha pri srdcových ochoreniach, čistí cievy a zvyšuje ich elasticitu;
lieči vredy;
dodáva silu, má všeobecný posilňujúci účinok;
užitočné pri cukrovke v počiatočných štádiách;
aktivuje trávenie;
zabraňuje ateroskleróze a hypertenzii.

Na očistu organizmu cviklou nie je nutné mať zdravotné problémy. Tento produkt je užitočný s ťažkými jedlami, ako je mäso, aby sa zvýšila ich stráviteľnosť. Mnohé lieky obsahujú koncentrát repnej šťavy, ale je lepšie použiť prírodný produkt.

Väčšina metód čistenia tela má drsný účinok. Napríklad olivový olej s citrónom má silný laxatívny účinok. V prípade repy získate iba diuretický účinok, pocit úľavy v správnom hypochondriu. Keďže čistenie pečene repy je formou tradičnej medicíny, musíte získať názor lekára, aby ste nevyvolali alergiu.

cviklová šťava

Hlavné kontraindikácie:

stav nízkeho tlaku;
ťažká urolitiáza;
zvýšená kyslosť žalúdka;
zhoršená absorpcia vápnika;
črevné poruchy;
neskorého štádia cukrovky.

Repa by sa nemala užívať po fyzickej námahe alebo počas nej infekčné choroby. Je potrebné zdržať sa čistenia tehotných žien, aby nedošlo k narušeniu rovnováhy vitamínov. Očistná strava nevyhnutne zahŕňa predbežnú prípravu. Na jeden deň musíte zo stravy vylúčiť všetky produkty, okrem jabĺk, v akejkoľvek forme (ovocie, džúsy, zemiaková kaša). Ak sa vám to zdá ťažké, môžete prejsť na vegetariánsku stravu s minimom soli. Dôležité je nejesť pekárenské výrobky a vyprážanie jedla.

Počas obdobia očisty je potrebné dodržiavať odpočinok, nie byť horlivý fyzická aktivita, a je žiaduce zahriať pečeň pomocou vykurovacej podložky. Nápoj z červenej repy sa konzumuje pravidelne, nie v jednej porcii. Je lepšie ho rozdeliť cez deň s prestávkami 3 hodiny. Strava počas obdobia terapie by mala pozostávať z ľahkých pyré a obilnín bez štiav a ovocia.

najviac jednoduchým spôsobom ako čistiť pečeň repou je šťava. Kurz zahŕňa štyri dni pitia čistenej šťavy. Prvý a druhý deň sa šťava z červenej repy zriedi mrkvou a uhorkami. Časť mrkvová šťava by mala byť najväčšia. Dá sa použiť aj čistá cvikla, no takýto kokteil dodá pečeni vitamínovú nálož, a to nielen očistu. Ideálne sú pomery 1:1:3.

Užitočné vrcholy repy

Užíva sa v dávke pol litra denne. Odporúča sa doniesť do jedného litra, pretože po odstránení žlče stojí za to vyčistiť pečeň. V posledných dňoch očistnej diéty by sa šťava z červenej repy mala zriediť jablkovým pretlakom. Je lepšie používať kyslé odrody, majú viac vitamínov a menej cukru. Šťava odstráni toxíny a toxíny z tela. Musíte ho piť po niekoľkých hodinách v malých dúškoch, dva poháre denne.

Tiež výhody repy sú vyjadrené v vrcholoch. AT mladý vek ona má zvýšená koncentrácia vitamínov, ktorý je ešte vyšší ako v samotnom ovocí. Na prípravu produktu budete potrebovať pohár nasekaných vrcholov zriedených v troch litroch srvátky. Do zmesi sa pridá cukor a misky sa pokryjú gázou. Po 14 dňoch môžete nápoj piť v malých dávkach počas celého dňa.

Populárnym receptom je kvas z repy. Bude to potrebovať jednu repu veľká veľkosť(alebo 3 malé). Dôkladne sa umyje a nakrája na malé kúsky, najlepšie kocky, a potom sa umiestni do dvojlitrovej nádoby. Nasypú sa tam štyri polievkové lyžice cukru, niekoľko polievkových lyžíc múky (môže byť nahradená kôrkami z ražného chleba), hrsť hrozienok (najlepšie bez kôstok a bez chvosta) a to všetko sa naleje do dvoch litrov. teplá voda. Možno menej, pre väčšiu koncentráciu. Banka musí byť uzavretá nylonovým vekom a presunutá do miestnosti, kde neprenikne slnečné svetlo. Zmes sa niekoľkokrát denne mieša, aby sa nevytvorila zrazenina.

Kvas z repy

Po siedmich dňoch sa prefiltruje cez gázu, po ktorej sa produkt považuje za pripravený. Na úplné čistenie budete potrebovať tri litre kvasu. Keďže z uvedených surovín sa získajú iba 2 litre, musíte postupne pripraviť zvyšok kvasu (je lepšie nevyrábať 3 litre naraz, aby nestagnoval). Prostriedok sa užíva 15 minút pred jedlom, lyžička 3x denne až do vyčerpania. Potom treba dať telu 3-mesačnú prestávku a pokračovať v liečbe.

Výhody sú zaznamenané mnohými lekármi. Na jeho prípravu vezmite malé plody červenej repy. Mnohí to čistia, ale vystačíte si s jednoduchým umytím. Chvosty sa tiež nemusia odstraňovať, stačí odstrániť poškodené miesta. Pripravenú cviklu rozložíme do hrnca a zalejeme litrom studenej vody. Stojí za to pamätať hranicu vody, po ktorej pridajte ďalšie dva litre - bude potrebné ju prevariť. Pre pohodlie použite koktailovú trubicu na vytlačenie hladiny vody.

Keď sa voda vyvarí, zelenina by sa mala vybrať z tekutiny a nechať ju desať minút vychladnúť (vodu nie je potrebné vylievať). Potom sa nastrúhajú na hrubom strúhadle a pridajú späť na panvicu. Zmes by mala byť varená ďalších 20 minút vo vriacom stave. Po vychladnutí je cviklový vývar hotový. Pohár môžete okamžite vypiť a zvyšok skryť na tmavom mieste. Odporúča sa užiť jeden pohár každé 3 hodiny. Keďže cvikla sa varí dlho, je lepšie ju nechať cez noc odležať. Počas používania sa pečeň zahrieva pomocou vykurovacej podložky.

Použitie receptov z červenej repy pri očiste pečene dáva mierne ale významný výsledok. Človek necíti nepohodlie a účinok pretrváva dlhú dobu. Samozrejme, môžete variť repu podľa vlastného receptu, tento produkt je užitočný v akejkoľvek forme. Po liečebnej kúre mnohí pociťujú výrazné zlepšenie funkcie pečene.

Výhody repy pre pečeň
Čistenie repným vývarom
Čistenie repným kvasom
Kedy je najlepší čas na očistu?

Čistenie pečene doma s repou je postup potrebné pre ľudí ktorým záleží na ich zdraví. Po prvé, čistenie pečene bude potrebné pre tých, ktorí sa sťažujú na ťažkosť na pravej strane, ktorí majú stázu žlče, upchatie krvných ciev aterosklerotickými plátmi a anémiu. Kožné vyrážky, svrbenie, vzhľad pavúčie žily a starecké škvrny- Tieto príznaky naznačujú, že je čas vyčistiť pečeň.

Je známe, že tento orgán je filtrom nášho tela, obrovským laboratóriom pracujúcim na odstraňovaní toxínov a toxických produktov.

Čistenie pečene repou je pomerne mierny postup, ktorý nespôsobuje stresovú reakciu v tele a nevyžaduje predchádzajúcu prípravu.

Výhody repy pre pečeň

Červená koreňová zelenina obsahuje hmotu užitočné látky: mikro a makro prvky, pektín, flavonoidy, vitamíny. Bioflavonoidy majú relaxačný účinok na cievy, steny žlčových ciestčo vedie k zlepšeniu krvného obehu a odtoku žlče. Pektíny adsorbujú toxíny väzbou na tekutinu v čreve, tvoria rôsolovitú zlúčeninu. Vláknina napomáha priechodnosti potravinový bolus pozdĺž čriev.

Zvážte, ako interagujú pečeň a repa. Táto zelenina zlepšuje tvorbu žlče, znižuje zápal a má škodlivý účinok na patogénne baktérie. Cvikla tiež čistí krv, zlepšuje jej zloženie, priaznivo pôsobí na steny. cievy zmierňuje anémiu. Ako inak súvisí pečeň a repa? Zelenina normalizuje metabolizmus tukov v bunkách, čo zabraňuje vzniku tukovej hepatózy.

Späť na index

Čistenie repným vývarom

Začnú čistiť pečeň týmto spôsobom ráno, keď si predtým pripravili vývar z červenej repy. Budete potrebovať pomerne veľkú cviklu (veľkosť mužskej päste), ktorú treba dôkladne umyť kefou. Kožu a chvost nie je potrebné strihať. Zelenina sa naleje s 3 litrami vody a varí sa na strednom ohni. Keď sa tekutina odparí na objem 1 liter, je odvar pripravený na prečistenie organizmu doma. Varenie repy zvyčajne trvá asi 3 hodiny.

Koreňovú plodinu vyberieme z panvice, ošúpeme, čo najrýchlejšie pomelieme na strúhadle, aby sme dostali kašu. Takto pripravená repa sa vracia späť do panvice s tekutinou a varí sa nad ohňom 20 minút. Mali by ste dostať cviklovú kašu.

Liečivo sa má zmiešať a opiť na prázdny žalúdok pohár vývaru spolu s nakrájanou repou. Potom treba kašu scediť a dobre vyžmýkať. Výslednú tekutinu rozdelíme na 3 časti, malo by z nej vzniknúť asi 600-800 ml vývaru. Náprava sa používa každé 3 hodiny, po každej dávke položte teplú vyhrievaciu podložku na pravú stranu a trochu odpočívajte.

Zostávajúce metódy čistenia tela fungujú tak, že odstraňovajú toxíny cez výkaly ( citrónová šťava s olivovým olejom, tubazhi so sorbitolom). Červená repa na pečeň pôsobí jemne, pretože k odstraňovaniu toxínov dochádza cez obličky. Hneď ako ste cítili diuretický účinok, to slúži ako signál, že technika funguje. Črevná relaxácia nemusí byť.

V deň, keď sa chystáte takto očistiť pečeň, by ste mali prejsť na vegetariánsky jedálniček. Ideálnou možnosťou je jesť iba jablká, no nie každý sa dokáže vyrovnať s hladom. Autor: najmenej, snažte sa nejesť chlieb, múčne výrobky, sladkosti a soľ.

Liečba pečene s repou sa vykonáva dvakrát ročne.

Späť na index

Čistenie repným kvasom

Budete potrebovať:

trojlitrová nádoba;
3 koreňové plodiny strednej veľkosti;
hrsť hrozienok;
granulovaný cukor (pridaný podľa chuti).

Repa by sa mala umyť, olúpať a nakrájať na kocky. Zelenina sa umiestni na dno trojlitrovej nádoby, naleje sa filtrovanou vodou a vloží sa zvyšok prísad.

Kvass sa pretrepáva dvakrát denne a po 1-1,5 týždni sa môže použiť liečivá kvapalina. Pite liek v polievkovej lyžici 30 minút pred jedlom trikrát denne. Na jeden liečebný cyklus budú potrebné 3 litre lieku. Po 3 mesiacoch sa čistenie kvasu môže zopakovať.

Späť na index

V jednej z lekárskych kníh je uvedený recept, ako sa zbaviť kameňov nachádzajúcich sa v kanáloch a močovom mechúre. Je známe, že repa má výrazný choleretické pôsobenie preto užitočné pri ochoreniach pečene. Na čistenie sa odporúča dlho vezmite čerstvo vylisovanú šťavu z červenej repy. Trvanie kurzu je 1-3 mesiace.

Najprv si dajú zmes s prídavkom mrkvovej šťavy a keď si telo na túto kombináciu zvykne, postupne prejde na neriedenú cviklovú šťavu. Užíva sa 200-300 ml dvakrát denne.

Koreňové plodiny sa predbežne uchovávajú na chladnom mieste na týždeň.