Prečo dievčatá fajčia? Prečo žena fajčí?

Moderné ženy už nie sú vhodné volať slabšie pohlavie. Sú úspešní v podnikaní a dostávajú sa na vedúce pozície v veľké spoločnosti, rýchlo dobývajú kariérne výšky. Po storočiach mužskej dominancie sa ženám konečne otvorili nové možnosti, no čelia aj nebezpečenstvám. Mnohé z nežného pohlavia sú sklamané, že nemôžu naplno využiť túto slobodu a nezávislosť. A dôvodom je fajčenie.

Je cigareta nepriateľom alebo priateľom dievčaťa?

Prečo dievčatá fajčia cigarety? Koniec koncov, nikomu nie je tajomstvom, že fajčenie má mimoriadne negatívny vplyv na vzhľad. Preto je veľmi prekvapujúce, prečo dievčatá začínajú fajčiť? Upravené a atraktívne si každé ráno zabehajú alebo zacvičia jogu a cez víkendy chodia do kúpeľných centier. Snažia sa Thajská masáž, bahenné masky a iné procedúry, bez toho, aby si mysleli, že problémy s výzorom súvisia predovšetkým s fajčením.

Prečo dievčatá nemôžu fajčiť? Starnutie pokožky, vrásky, nezdravá pleť, škaredé zuby, zápach z úst a oblečenie – to má ďaleko od úplný zoznam problémy fajčiarov. Prečo ženy fajčia, ak toto všetko vedia? A napokon, trpí nielen imidž a vzhľad, ale aj zdravie!

Prečo dievčatá potrebujú cigarety? Pre niektorých je to prídavok k rannej šálke kávy, pre iných - spôsob, ako odstrániť nervový stres, po tretie - špeciálny obrázok, obrázok. Pre tých druhých je spravidla ideálny obraz Audrey Hepburnovej vo filme „Raňajky u Tiffanyho“, ktorý je spojený s bohatstvom a luxusom.

Podľa pozorovaní v oblasti psychológie sú v súčasnosti častejšie ženy ako muži silné emócie siahnuť po cigarete. Pre muža je fajčenie liekom na nudu a dámy to ťahá k cigarete v snahe zbaviť sa stresu, teda vo chvíľach smútku, hnevu, výčitiek. A v posledné rokyživot modernej podnikateľky sa stal intenzívnejší a rušnejší stresové situácie. K tomu treba prirátať narodenie detí, domáce práce, organizáciu rodinný život a dokonca aj rivalitu s manželom. Preto môžeme s istotou povedať, že dievčatá, ktoré fajčia cigarety, majú svoje vlastné dôvody na rozvoj závislosti na nikotíne.

Prečo ženy začali veľa fajčiť?

Útecha, zdroj energie, odmena – takto vníma cigarety nežné pohlavie. Pre nich to nie je len tabak úhľadne zabalený v papieri.

Prečo ženy fajčia? Pretože cigarety nie sú len dym nasýtený nikotínom, sú to priateľ a kamarát, dôverník. A prichádza vo chvíľach osamelosti, je také príjemné podeliť sa s ním o fľašu dobrého vína. Napríklad po rozlúčke s milovanou osobou alebo v inej životné situácie keď nemá kto čakať na útechu.

Táto atraktívna snímka, kvôli ktorej dievča začne a naďalej veľa fajčí, je v skutočnosti len ilúziou dlhé roky vytvorené reklamou, marketingom.

Skôr či neskôr každá žena, ktorá veľa fajčí, pomyslí na to, že prestane...

Čo má dievča robiť, keď táto „mydlová bublina“ praskne?

V určitom okamihu cigareta prestane prinášať úľavu. Ale aj v tejto situácii je ťažké pochopiť, prečo ženy veľa fajčia a pokračujú v tom. Cigareta už totiž neuvoľňuje, zaťažuje a prináša nepohodlie v každom zmysle. Našťastie v tejto chvíli mnohé dievčatá dospejú k záveru, že je čas začať proti tomu bojovať “ zlozvyk“ a hľadajte metódy.

Allen Carr Centers po celom svete liečia závislosť na nikotíne už viac ako 30 rokov. Carrova metóda patrí do kategórie psychoterapie, no zároveň má markantné rozdiely od ostatných. Nezahŕňa použitie vôle, ale eliminuje samotnú túžbu fajčiť.

Prečo toľko žien stále fajčí? Pretože používajú nesprávne metódy. E-Sigs, nikotínové náplasti, tabletky, nikotínová substitučná liečba či hypnóza neprinášajú želaný efekt. Môžu dokonca zhoršiť situáciu so závislosťou od nikotínu.

Prečo ženy začínajú fajčiť a nevedia prestať? Ako sám Allen Carr hovorí, problém nie je v tele, je skrytý v hlave. Prečo ľudia fajčia? Pretože stále veria, že cigareta im dala niečo cenné v zlých aj dobrých časoch, napriek všetkým negatívnym stránkam fajčenia.

Získajte späť to, čo vám fajčenie ukradlo – mladosť, krásu, zdravie!

Prečo ženy fajčia: vždy je na výber

V prvom rade sa zamyslite nad tým, prečo fajčíte. Naozaj tieto dôvody stoja za otrávenie tela, straty krásy a mladosti? Zamyslite sa nad tým, čo vám cigarety dajú za tých pár minút, kým budete vdychovať dym. Pamätajte si, aké trápne a nepríjemné vám bolo fajčiť v spoločnosti nefajčiarov. Stojí to za to? Nie!

Ženy a muži majú veľmi odlišné predstavy o fajčení. Dôvod závislosti na cigaretách je však jeden - nikotínová závislosť, choroba.

Žiadne krémy, masky, injekcie nepomôžu obnoviť krásu a sviežosť, zatiaľ čo budete pokračovať v fajčení. Príďte do nášho centra a pomôžeme vám stať sa opäť jasnou, úspešnou, silnou a hlavne bez cigariet.

o autorovi

Alexander Fomin, kouč-terapeut v Allen Carr Center v Rusku

Alexander Fomin, bývalý fajčiar s 18-ročnou praxou, prvý licencovaný špecialista a hlavný konzultant Allen Carr Center v Ruskej federácii. Pomohlo viac ako 10 000 krajanom raz a navždy prestať fajčiť. Má 9-ročné skúsenosti s prácou s metódou Allena Carra a úspešne vyškolil niekoľko nových terapeutov v túto metódu. Podieľal sa na úpravách a vyjadrovaní kníh série " Ľahká cesta Vydavateľstvo "Laskavá kniha".

Švihnutie zapaľovača, hlboké potiahnutie a pretrvávajúce problémy odletia v dymových kruhoch. Štýlová krabička cigariet, očarujúci zapaľovač, popolník na suveníry sa stali atribútmi ženského imidžu a životného štýlu. Ženy fajčia na ulici, v parku, v kaviarňach, na ihrisku, v kancelárii, vo filmoch a na billboardoch.

Lekári a verejné organizácie zároveň vyzývajú ženy, aby sa vzdali tohto zvyku, argumentujúc štatistickými údajmi o úmrtnosti žien a onkológii. Vieme, že fajčenie je nebezpečné, ale to množstvo fajčiace ženy naďalej rastie.

Fajčenie, ktoré sa považovalo za čisto mužské povolanie, sa s rozkvetom emancipácie žien rozšírilo v Európe, Amerike, Rusku a postupne aj po celom svete. Výrobcovia tabaku, ktorí majú miliardové zisky z predaja tabaku, cigár, cigariet a príslušenstva na ich použitie, vyvinuli a zaviedli do všetkých sektorov spoločnosti špeciálnu subkultúru, ktorá vytvára imidž úspešného, ​​silného, ​​sexi hrdinu.

Kedysi výlučne mužské fajčenie sa stalo ženským

Dobre informovaný, ale tvrdohlavý

Len 35 % žien prestalo fajčiť.

Nevedomé motívy a vnútené stereotypy

• Po prvé, je to nevedomá túžba ženy súťažiť s mužom, realizovaná vo vývoji „mužských“ vlastností a návykov.
• Po druhé, je to implementácia štýlov a obrázkov predstavených reklamou tabakových spoločností - úspešná a sexi žena "z obalu".
• Po tretie, je to kompenzácia komplexu pochybností o sebe a túžby ovládať svoj život – prostredníctvom porušovania „zákazov“.
• Po štvrté, je to spôsob, ako reagovať na stres vytvorený v detstve (s predčasným odvykaním od dojčenie alebo zneužívanie cumlíka).

Rozhodnutie prestať fajčiť je krokom k lepšej kvalite života.

Ako prestať fajčiť? Urobte prvý krok

1 Prvé štádium- Skúmanie a prijímanie seba samého. Tu je potrebné pochopiť, čo presne fajčenie tabaku robí s telom a kvalitou života. Dôležité je uvedomiť si, nakoľko vnútorné predstavy o sebe – vzhľad, zdravotný stav, postoj druhých zodpovedajú skutočnému stavu vecí. Začať? Stačí vziať list papiera a zložiť ho na polovicu. Na jednej strane opíšte svoju predstavu o sebe, napríklad: „Som úplne zdravý“, „Moja pokožka vyzerá úžasne“, „Zuby sú, samozrejme, žlté, ale dajú sa vybieliť“ atď. Potom na druhej strane je potrebné čo najúprimnejšie opísať pohľad na seba očami iných. „Môjmu manželovi sa nepáči, že zle páchnem“; „Často zostávam na práceneschopnosti - šéf je so mnou nespokojný“; „Neviem vysvetliť svojmu synovi, prečo ráno kašlem“; "fajčím 40 cigariet denne"; „Pľúca mám naplnené dechtom“, „Neviem sa toho zbaviť nadváhu", a tak ďalej. Bez objektívneho pohľadu na seba nemôžete ísť ďalej. Môžete použiť zrkadlo, bežať za autobusom, zavolať čestných priateľov, priateľov a rodičov na úprimný rozhovor. Keď sú informácie zhromaždené, rozložíme list a pristúpime k introspekcii. Prvý krok vám dáva príležitosť porozumieť sebe – svojim schopnostiam a obmedzeniam. Tu sa triedia fakty, príčiny a následky fajčenia a vplyv cigariet na život.

2 Druhý krok robí voľbu - ako ďalej žiť? V druhej fáze je akceptovaná dôležité rozhodnutie- zdravý, naplnený život, alebo celoživotné obetovanie sa duchu tabakového listu. Ak ste odviedli dobrú prácu v prvom kroku a rozdiel medzi želaným a skutočným je zrejmý, voľba je jasná: „Prestal som fajčiť!“.

3 Tretí krokčistí telo aj myseľ. V prvom rade - cigarety, zapaľovač, popolník?Slávnostne poslaný do smetného koša, pred celou rodinou. Keď sa rozhodne - nemá zmysel prestať fajčiť, postupne znižovať počet cigariet. Očista pomôže zbaviť sa fyzickej závislosti bylinné prípravky, kúpeľ, vitamíny. V krajnom prípade liečba predpísaná toxikológom, nikotínová náplasť, príp žuvačka. Psychoterapeutické sedenia, hypnóza, meditácia, nové dobré návyky. V tejto fáze je dôležité okamžite začať aktívne športovať - ​​beh, cyklistika, lyžovanie, tenis. Športové aktivity veľmi rýchlo dostanú telo do formy, prečistia pľúca a precvičia srdce. Pravidelná aktivita je najlepšie kombinovať s kontrastná sprcha on obnoví imunitný systém zlepšuje stav pokožky a cievny tonus.

4 Štvrtý krok- zlepšenie kvality života. Prestať fajčiť už prinieslo množstvo príležitostí – objavili sa voľné peniaze a čas. Telo sa cíti oveľa lepšie - objavila sa ľahkosť, záchvaty slabosti a závratov prešli, dýchavičnosť a ranný kašeľ už neobťažujú. Chuť a vôňa sa zhoršili a muži začali robiť komplimenty. Táto etapa ponúka nové príležitosti – záľuby, ktoré si predtým nemohli dovoliť. Napríklad potápanie, parašutizmus, cyklistika, horolezectvo. Chuť fajčiť sa predsa len objaví – vo chvíľach stresu, smútku, alebo keď so sebou nemáte čo robiť. Joga a Qi Gong vám pomôžu vyrovnať sa so stresom a uviesť vaše telo a dušu do harmónie. harmonický stav. Namiesto cigarety dychové cvičenia, bylinkový čaj, prechádzky so psom a tenis s priateľmi.

5 Piaty krok– prehľad minulosti a otvorený pohľad do budúcnosti. Rebrík zmien viedol k cieľu - život sa už zmenil. V poslednom kroku – aj keď sa zo zvedavosti pokúsite nadýchnuť – sa cigareta stáva zdrojom nepohodlie. Štipľavý dym, nepríjemný pretrvávajúci zápach z prstov, pachuť a nevoľnosť – to je to, čo s tým naozaj robí zdravé telo cigareta. Piaty krok - dáva vám príležitosť vysoko oceniť seba a svoje schopnosti. Možnosť cítiť sa silný a slobodný. Je to ten, kto ovláda seba a svoj život.

Text: Sofia Kremleva
Fotka:VÝCHODNÉ NOVINKY

Ak predtým fajčili najmä muži, teraz sa cigareta stáva spoločníkom po celom svete. moderná žena. Nežné pohlavie verí, že ich problémy zmiznú s dymovými krúžkami. Štýlové doplnky na fajčenie vytvorte obraz krás. Dievčatá s týmto zlozvykom sa nájdu všade. Mnohí ani neuvažujú o tom, aké obrovské pre ženy.

Fajčiace dievča - ideál novej generácie

Napriek varovaniam ministerstva zdravotníctva, verejnoprávnych organizácií, reklame v televízii počet žien, ktoré fajčia, každým dňom rastie. Nebojí sa smrteľnosti a onkologické ochorenia. Dievčatá, ktoré poznajú dôsledky závislosti, sledujú módu a fajčia, považujú sa za nezávislé, úspešné a sexy.

Reklama na tvrdohlavé ženy nefunguje

Médiá robia všetko pre to, aby ukázali, aké veľké škody fajčenie pre ženy spôsobuje. 30 % ruských žien si dalo prvý nádych vo veku 12 rokov. Verejné organizácie sú z takýchto štatistík jednoducho šokované. Robia všetko pre to, aby ženy viedli zdravý životný štýlživota. Ľudia s týmto zvykom sú informovaní o tom, čo ich čaká po doprianí si cigariet. Škody fajčenia pre ženy sú obrovské. Je vedecky dokázané, že tento zvyk spôsobuje choroby a kardiovaskulárny systém. Fajčenie vyvoláva vývoj dedičných chorôb. Rakovina pľúc postihuje prevažne fajčiarov. Kvôli tomuto zlozvyku zomiera vo vyspelých krajinách asi pol milióna žien.

Prečo ženy fajčia?

Dôvody, prečo ženy fajčia, môžu byť rôzne. Ale hlavné sú nasledujúce:

1. S rozvojom emancipácie si predstavitelia krásnej polovice ľudstva osvojujú mužské návyky.
2. Reklama vnucuje obraz sexuálneho a šťastná žena s cigaretou v ruke.
3. Túžba skryť svoje pochybnosti o sebe, získať nezávislosť.
4. Fajčenie je druh reakcie na stresové situácie.
5. Zlé životné podmienky, životné šoky, nevydarené manželstvá nútia ženy do cigarety.
6. Mnohé fajčiarky si myslia, že takto ľahšie spoznajú muža svojich snov.

Čo sa stane so ženami, ktoré fajčia?

Vplyv fajčenia na ženy je škodlivý, rýchlo ich mení, a nie in lepšia strana. Koža ženy začína žltnúť a starnúť kvôli nedostatku živiny. pokazené zuby, lámavé vlasy- Dôsledky zlého zvyku. Fajčiara spoznáte podľa zlý zápach z úst. Bude porazený ako prvý vírusové ochorenia. Imunita fajčiarskeho dievčaťa je znížená, pre telo je ťažké bojovať s infekciami. Zdravotný stav sa postupne zhoršuje, sily odchádzajú. Stúpa po schodoch kvôli dýchavičnosti je čoraz ťažšie. Úplný obrázokživotu bráni získaná vegetatívno-vaskulárna dystónia. Ženy, ktoré fajčia, majú problémy s menštruačným cyklom.

Len 35 % všetkých žien s týmto zlozvykom sa ho rozhodne zbaviť. Zvyšok im postupne ničí život. Kvôli tomuto zlozvyku trpí nielen žena, ale aj jej deti. Niektoré ženy, ktoré fajčia, to vôbec nevedia, často potratia, mnohé trpia neplodnosťou.

Aké škodlivé látky obsahuje cigareta

Množstvo škodlivé látky v cigaretách dosahuje viac ako 4 tis. Jeden z najviac nebezpečné karcinogény- živica. Ona vykresľuje negatívny vplyv do priedušiek a pľúc. Spôsobuje rakovinu pľúc ústna dutina a hrtanu. Kvôli tejto zložke začínajú fajčiari kašľať, získavajú chronickú bronchitídu.

Cigarety obsahujú veľa toxických plynov. Najväčšie nebezpečenstvo je Interakcia s hemoglobínom, oxid uhoľnatý znižuje množstvo kyslíka dodávaného do tkanivových buniek. To je príčinou hladovania kyslíkom.

Živica spôsobuje smrť fajčiarov a zanecháva jej častice dýchacieho traktu osoba. Spôsobuje rakovinu a iné pľúcne ochorenia. Tým, že pľúca strácajú svoju filtračnú schopnosť, imunita klesá.

Množstvo nikotínu v cigaretách

Nikotín patrí medzi drogy ktoré stimulujú mozog. Spôsobuje závislosť. Ak nebudete neustále zvyšovať jeho dávku, môže to viesť k depresii. Spočiatku nikotín vzrušuje, potom sa vyčerpá. V dôsledku jeho každodenného používania sa srdcová frekvencia zvyšuje, tlak stúpa. Ak prestanete fajčiť, abstinenčný syndróm bude trvať 2-3 týždne. Človek sa stane podráždeným a nepokojným, bude mať problémy so spánkom.

60 mg nikotínu - smrteľná dávka ktorý môže zabiť človeka. Koľko nikotínu je v cigarete? Práve 60 mg tejto látky môže obsahovať 50 cigariet. Ak ich okamžite vyfajčíte, je to nevyhnutné. Napriek tomu, že človek nefajčí také množstvo, nikotín telo postupne ničí.

Koľko nikotínu je v cigarete? Tento údaj sa líši. Záleží na značke výrobcu. Zvyčajne je množstvo nikotínu v jednej cigarete uvedené na boku balenia. V závislosti od toho majú rôznu jemnosť a chuť, v v rôznej miere pôsobiť na človeka. Za nízku hladinu nikotínu sa považuje 0,3 mg v jednom kuse. Väčšina cigariet obsahuje 0,5 mg. Existuje dávka a 1,26 mg nikotínu. V domácich cigaretách je tejto látky viac ako v zahraničných analógoch.

Vplyv fajčenia na tehotenstvo

Každá príčetná žena by mala pochopiť, že počas tehotenstva by ste nemali fajčiť. Dievčatá s týmto zlozvykom rodia slabé predčasne narodené deti s nízkou hmotnosťou, ktoré následne častejšie ochorejú. Zvykajúc si na nikotín v maternici sa z malého človiečika v budúcnosti môže stať tuhý fajčiar s kriminálnymi sklonmi.

Škody fajčenia pre ženy sú už teraz obrovské a ak je to aj počas tehotenstva, je to celkovo deštruktívne, vo väčšej miere pre samotné dieťa. Škodlivý toxické látky, obsiahnuté v cigaretách, prenikajú placentou k dieťaťu. Dieťa dostáva viac škodlivých látok ako samotná fajčiaca matka, zažíva kyslíkový hlad. Jeho citlivé orgány vyvíjať zle. Existuje riziko zlého výsledku tehotenstva. V zriedkavých prípadoch sa rodia úplne zdravé deti. Často majú podváhu, zaostávajú duševný vývoj. Často sú tieto deti nepokojné a hyperaktívne. Tieto deti sú niekedy agresívne a klamlivé. Oni majú vysoké riziko prejavy autizmu.

Treba poznamenať, že tí, ktorí fajčili počas tehotenstva, môžu mať deti s rázštepom tváre - rázštep pery alebo

Deti takýchto matiek majú v dospelosti vyššiu pravdepodobnosť cukrovky alebo obezity ako iné.

Chlapci narodení matkám, ktoré fajčia, majú menšie semenníky. Ich počet spermií je o 20% nižší.

Deti si berú zlý príklad od matiek, ktoré fajčia. Závislosti si vypestujú skôr ako ich rovesníci.

Prestať fajčiť, krásna dáma môže začať nový život, zostávajúce vždy krásne, mladé a šťastné. Nikdy nie je neskoro prestať, len treba chcieť.

- dnes je to bežný jav v uliciach miest. Žiaľ, táto skutočnosť naznačuje, že sa stráca symbol ženskosti a čistoty, symbol matky. Cigareta v ústach dievčaťa, žena vyzerá prinajmenšom smiešne, nehovorím o tom, akú škodu to robí na ženskom tele.

V tomto článku vám dávam do pozornosti list Uglova Fedora Grigorieviča adresovaný fajčiarskemu dievčaťu a vo všeobecnosti všetkým mladým ľuďom.

Uglov F.G. je svetoznámy chirurg, akademik Ruskej akadémie vied, Dr. lekárske vedy. Bol to len skvelý ruský muž. Bol najstarším praktickým chirurgom na svete. Bol predsedom Zväzu boja za ľudovú triezvosť. Zomrel vo veku 104 rokov.

Tak čítajte "List fajčiarskemu dievčaťu"

Na uliciach stretávam stovky vašich fajčiarskych rovesníkov. Operoval som stovky ľudí kvôli rakovine pľúc. A stovky - neurobil som rezerváciu - stovky boli nútené odmietnuť, pretože sa nedalo nič robiť... Pre chirurga nie je nič ťažšie, ako odmietnuť pomoc pacientovi pre jeho vlastnú impotenciu. A neraz som si musel priznať svoju impotenciu, keď išlo o záchranu postihnutých pľúc a životov dlhoročných fajčiarov.

V posledných rokoch prichádza na operačné stoly množstvo fajčiarok. Ja ťa nestraším. Fajčenie je „dobrovoľná“ záležitosť. Až keď ste začali čítať môj list, dovoľte mi vyjadriť svoj názor, aby mi neskôr vaše zúfalstvo nezlomilo srdce. Názor nielen chirurga (bohužiaľ, nie je schopný jasne ukázať na týchto stránkach rakovinový nádor, priškrtenie pľúc), ale aj človek, ktorý pozná cenu utrpenia.

Mojimi rukami a srdcom prešli stovky ľudí, ktorí trpeli práve tým, že sa nemohli rozlúčiť závislosť. Sťažnosti sú rovnaké a začínajú vetou: „Niečo nie je v poriadku s mojimi pľúcami ...“ Raz sa na mňa obrátil môj dobrý priateľ s rovnakými slovami. Dohodli sme sa, že sa stretneme, no prišiel až po niekoľkých mesiacoch. Keď ho otvorili na operačnom stole hrudník, ukázalo sa, že už mu všetko vyklíčilo metastázami a nič mu nepomôže. Je ťažké vedieť, že pacient umiera. Je to ešte ťažšie, že je to váš blízky priateľ...

V týchto riadkoch, ktoré sú určené vám, budú fakty a čísla, ktoré našli moji podobne zmýšľajúci ľudia. Ale ja, chirurg, si viem veľmi jasne predstaviť, čo je za týmito číslami a percentami.

Nie, nebudem vás strašiť už banálnymi príkladmi, že kvapka nikotínu zabije koňa - nie ste kôň, ste človek, alebo že 20 vyfajčených cigariet denne skracuje život o 8-12 rokov; Si mladý a život sa ti zdá nekonečný. Podľa britských lekárov stojí každá vyfajčená cigareta fajčiara 15 minút života. Nič, ak máš len dvadsať. Čo vás zaujíma, že zlomyseľní ľudia dostávajú rakovinu pľúc 30-krát častejšie ako nefajčiari, a dôvod toho hrozná choroba v 95-98 prípadoch zo 100 - fajčenie. Americkí kardiológovia uvádzajú tieto čísla: priemerný vek tí, ktorí zomreli na infarkt - 67 rokov, fajčiari - 47. Máte len dvadsať rokov a až štyridsaťsedem rokov ... Samozrejme, toto vás nevystraší. A stále…

S veľkým zármutkom vidím dievčatá fajčiť v blízkosti školy, držiace cigaretu v pästi (ako sa hovorí „pioniersky štýl“), aby ich nebolo vidieť z okien. Je mi ľúto, keď sa dozvedám, že sa naučili tak, že si učiteľa zobrali za vzor.

Bolesť ma chytí z toho, že v študentskej ubytovni idú dievčatá fajčiť a rozprávať sa o budúcom manželstve. Môžem priznať, že manželstvo zatiaľ vo vašich plánoch nevidno. A tak vám poviem niečo iné.

Sociológovia vypracovali anonymný dotazník, v ktorom sa pýtali: prečo fajčíte? 60 percent dievčat odpovedalo: je to krásne a módne. A 40 percent fajčí, pretože chcú, aby ich chlapci mali radi. Povedzme. A dokonca ich v niektorých ohľadoch „ospravedlníme“. Pretože túžba zapáčiť sa vám je od prírody vlastná. Ale odôvodnime to dočasne: je užitočné poznať názory chlapcov.

Opýtaných bolo 256 mladých mužov. Boli im ponúknuté tri otázky, a teda tri možné odpovede: pozitívne, ľahostajne, negatívne.

Otázka jedna:
„Vo vašej spoločnosti fajčia dievčatá. Aký máte z toho pocit? - 4 % pozitívne, 54 % ľahostajné, 42 % negatívne.
Otázka druhá:
„Dievča, s ktorým si kamarát, fajčí. Aký máte z toho pocit? - 1 % pozitívne, 15 % ľahostajné, 84 % negatívne.
Otázka tri:
"Chceli by ste, aby vaša žena fajčila?" - Búrka protestov! Z 256 len dvaja povedali, že im je to jedno. Zvyšok ostro namietal.

Teraz sa spolu zamyslime. Do operácie máte ďaleko. Nechystáte sa vydávať. Všetko je v poriadku a fajčíš. Odkiaľ sa to tu vzalo? Podľa mňa sa fajčí v tých podnikoch, kde sa schádzajú za zábavou. Cigareta vo vašich rukách je ako signál: ste moderný. To znamená, že s láskou a priateľstvom zaobchádzate so značnou dávkou ľahkomyseľnosti.

Chlapci s dievčatami, ktoré fajčia, sú uvoľnenejší a dievčatá vo svojej naivite veria, že sú úspešné, a sotva si myslia, že ide o dočasnú zábavu. Áno, áno, ty fajčiace dievča- dočasná zábava. Zdá sa mi, že zapálením cigarety sa zlacňujete, ponižujete svoju dôstojnosť, stávate sa nie moderným v pravom zmysle slova, ale skôr ľahkomyseľným a prístupnejším. Kto vás inšpiroval k „móde“ tohto hrozného zvyku? Kto ťa naprogramoval na povolanie, v ktorom ti tvoja mladosť nedovoľuje vidieť celú katastrofu, ktorá ťa čaká?

Nehnevajte sa, ale pokúsim sa nakresliť vašu budúcnosť tak, ako sa mi zdá. A ak o tom pochybujete, poobzerajte sa okolo seba, pozrite sa na fajčiarske ženy staršie ako vy.

Z fajčenia bude váš hlas chrapľavý, vaše zuby postupne sčernejú, zhoršia sa. tvár nadobudne zemitý odtieň. Váš čuch bude prudko trpieť a zhorší sa chuťové vnemy. Pravdepodobne ste si už všimli, ako často fajčiari pľujú. Neviem, či ste si všimli, že z úst neustále vychádza zápach fajčiara... Tento zápach je taký nepríjemný, že sa nečudujte, ak sa vám niektorý z vašich priateľov vyhýba. Zobudíte sa s horkastou pachuťou v ústach a bolesťou hlavy z celodenného kašľa. Veľmi skoro bude vaša pokožka tváre vráskavá a suchá. Fajčiarky vo veku 25 rokov vyzerajú oveľa staršie ako ich nefajčiarske rovesníčky. To je skutočná cena vášho fajčenia! Nebudete k sebe priťahovať, ale naopak, odpudíte každého vážneho chlapa.

Skúste si predstaviť seba po boku nefajčiarskeho rovesníka. A ak vás toto prirovnanie nevystraší alebo medzi vami nevidíte rozdiel, dovoľte mi, aby som vás upozornil, že váš vzhľad- toto nie je hlavný ukazovateľ.

Čím skôr začnete fajčiť, tým nebezpečnejší jed pre vás bude. A ak sa stanete závislým od fajčenia dlho predtým, ako začnete zmeny súvisiace s vekom, potom bude vývoj organizmu prebiehať pomalšie. Pod vplyvom nikotínu dochádza k trvalému zúženiu cievy(obsah kyslíka v krvi klesá v dôsledku kombinácie hemoglobínu v krvi s oxid uhoľnatý- jedna zo zložiek tabakového dymu). Pri fajčení pod vplyvom vysoká teplota Z tabaku sa uvoľňuje 30 škodlivých látok: nikotín, sírovodík, amoniak, dusík, oxid uhoľnatý a rôzne esenciálne oleje. Medzi nimi je obzvlášť nebezpečný benzopyrén - 100% karcinogén ("rakovina" - v latinčine - rakovina).

Ak ste zvedaví, možno vás budú zaujímať údaje amerických výskumníkov. V tabakovom dyme našli značné množstvo polónia-210, ktoré emituje alfa častice. Keď ho vyfajčíte osobne, dostanete dávku žiarenia sedemkrát vyššiu, ako stanovuje medzinárodná dohoda o ochrane pred žiarením.

Nikotín je droga. Len ho tak volaj najvyšší orgán svetová medicína – Svetová zdravotnícka organizácia. A to znamená, že každý rok to bude pre vás ťažšie a ťažšie. Tabak, sťahujúci cievy, spôsobuje nielen zvýšenú činnosť srdca, ale zhoršuje a ničí aj činnosť mnohých telesných systémov.

Zapálili ste si cigaretu ... Potom ide všetko podľa známej schémy. Nikotín zapnutý krátky čas spôsobuje rozšírenie krvných ciev, čím sa zvyšuje prekrvenie mozgových buniek. Nasleduje prudký vazospazmus, ktorý má za následok rôzne poruchy mozgu. Ďalej. Nikotín narúša funkcie nervový systém, pľúca, pečeň, tráviace orgány, pohlavné žľazy.

Je to nezvratne dokázané: budete chorý tri až štyrikrát častejšie ako vaše nefajčiarske priateľky. Nevyhnutne príde čas, keď sa budete cítiť zle a neustála malátnosť zmení váš život na bremeno.

Ale hovorme o niečom inom. Možno vás bude zaujímať, že ženy veľmi trpia fajčením kvôli jemnejšej štruktúre tela, na ktorú je príroda určená. Už dlho je známe, že silné fajčiarky nemôžu rodiť deti, pretože došlo k hlbokým zmenám v embryonálnom aparáte. najviac častá komplikácia spôsobené fajčením je predčasné ukončenie tehotenstva - až 36 týždňov. U fajčiarov sa vyskytuje dvakrát častejšie. Nezaškodí vám, keď viete, že u žien, ktoré fajčia, je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že budú mať predčasne narodené deti a budú mať nižšiu pôrodnú hmotnosť (áno, novorodenec, vaše dieťa, na čo asi nemyslíte, ale vaše fajčenie ovplyvní jeho životaschopnosť). Fajčiarky majú vyššie percento mŕtvo narodených detí a častejšie patológie počas pôrodu. A nepochybným faktom je, že fajčenie má mimoriadne negatívny vplyv na vývoj už narodeného dieťaťa. Keď to viete, má zmysel uvažovať o manželstve, o manželovi, ktorý bude čakať syna a možno nebude ani syn ... A môže prísť deň, keď vám lekári povedia: „Bohužiaľ, nikdy nebudete môcť porodiť."

Teraz je pre vás ťažké pochopiť. Ale moja skúsenosť hovorí o stovkách takýchto prípadov. Nepozorovane sa blíži kritický moment, po ktorom už nemôže porodiť, hoci je na to pripravená na čokoľvek, na akúkoľvek operáciu, na akúkoľvek obetu. A verte, že ani vy nebudete výnimkou: príroda z vás stvorila matku. A bez ohľadu na to, ako sa dnes chváliš, prinúti ťa žiť v záujme detí.

Ver mi, cigareta ti môže ochromiť život. Najprv tvoj. A keď vám dokážu, že za všetko môže fajčenie, budete preklínať seba aj celý život. Myslite na to, že nebudete mať deti. A tvoj manžel ťa môže opustiť. Pôjde k menej hodnému ako ty, len kvôli právu nazývať sa otcom. Verte mi, dokáže to, pretože otcovské city nie sú o nič menej silné ako materské.

A ak fajčíte v tehotenstve, vedzte, že to bolo zistené experimentom: akonáhle tehotná žena fajčí, po niekoľkých minútach sa nikotín dostane (cez placentu) do srdca a mozgu nenarodeného dieťaťa. A týmto jedom ho nedobrovoľne otrávite. Vedci sledovali vývojové črty detí narodených matkám. Tieto deti, pozorované do 5-6 rokov, do značnej miery zaostávali vo svojich fyzických a duševný vývoj. Mimochodom, medzi deťmi, ktorých otcovia sú silní fajčiari, sú malformácie pozorované dvakrát častejšie.

A vaše dieťa bude neustále choré. Čakajú ho zápaly pľúc a priedušiek. V zúfalstve budete hľadať dôvody, nevediac, že ​​sú vo vás. Aj keď si fajčil na chodbe, pristátie- aj nepatrný zlomok dymu, ktorý sa dostal do miestnosti, bude stačiť na to, aby vaše dieťa malo náhle horúčku.

Pre matky, ktoré fajčia, fajčí 100% detí. A fajčiť začne aj vaše dieťa, ktoré vás považuje za najinteligentnejšieho, najláskavejšieho, najmilšieho, vidí vás s cigaretou. A to znamená, že ste ho vopred naprogramovali na rovnaké muky, ktoré vás čakajú.

Moja skúsenosť naznačuje desivý prípad týkajúci sa fajčenia dospievajúcich. V jednom z internátov sa im ráno nepodarilo chlapca zobudiť. Zomrel v noci. Pitva ukázala, že mal zlé srdce – naučil sa totiž skoro fajčiť, veľa fajčil a v predvečer smrti, ako povedali chlapi, fajčil „do sýtosti“.

V rodinách, kde rodičia fajčili, ale potom prestali, napriek tomu začína fajčiť 67 percent chlapcov a 78 percent dievčat.

Všimol som si to dlho, blízko nákupné centrá, trhy a iné preplnené miesta je možné neustále vidieť na vedľajšej koľaji fajčiť ženy a dievčatá a v počte ďaleko prevyšujúcom mužskú fajčiarsku komunitu, prečo sa to deje? Zdá sa, že v súčasnosti sa počet fajčiacich žien rýchlo približuje počtu fajčiacich mužov a prestať sa snaží naopak mužská časť populácie a tí, ktorí nefajčia a ani sa nechystajú začať.

Žiaľ, v celej histórii tabakového priemyslu boli ženy vždy hlavný cieľ výrobcovia tabaku, je to viditeľné najmä v reklame, zadaním „reklamy na cigarety“ v Yandex sa môžete presvedčiť, že 90 percent reklamných plagátov používa obraz fajčiara nádherné dievča. Niekto by mohol povedať, že to má prilákať mužov, ale prečo potom zobrazovať dievča, ktoré fajčí?

V našej dobe sa tabakový priemysel využíva najmä na prilákanie nových zákazníkov, no na začiatku storočia sa na tieto účely pripojila psychoanalýza, aby sa ženy pripútali k cigaretám.

Majitelia tabakového priemyslu, ktorý zaznamenal prudký rast v prvých dvoch desaťročiach 20. storočia, si dobre uvedomovali, že polovicu ich potenciálnych kupcov tvoria ženy. Bolo jasné, že cigarety by mali prestať byť len mužský produkt. Výrobcovia cigariet sa zároveň obávali, že ich pokusy vnútiť ženám fajčenie by mohli vyvolať verejné pobúrenie. Inzerenti a marketéri pochopili, že na to, aby sa fajčenie stalo skutočne masovým zvykom, je potrebné zmeniť kultúru. Počnúc reklamnou kampaňou American Tobacco z roku 1928 „Vyber si šťastie namiesto sladkého“

(Lucky - z názvu značky cigariet Lucky Strike), reklamné cigarety pre ženy boli spojené so štýlom a krásou. Cigarety nie sú len doplnkom krásna žena, no zmenil sa na symbol štýlu ako takého. Navyše v 20. a 30. rokoch 20. storočia sa tento štýl spájal s bojom žien za rovnaké sociálne a politické práva s mužmi. Veľkú úlohu zohral fakt, že fajčenie žien sa stalo atribútom „dobrého života“ – plodu americkej konzumnej kultúry. Reklamné obrázky naznačovali, že cigarety sú symbolom šik, krásy, nezávislosti a rovnosti.

Prezident American TobaccoGeorge Washington Hillveril, že masová reklama je len jedným z marketingových nástrojov. Aby bol marketing efektívny, musia sa použiť ďalšie technológie. Hill pozvalEdward Bernays, synovec Sigmunta Freuda. Bernaysova práca na American Tobacco ilustruje nový prístup k povýšeniu. V roku 1929 napísal program public relations pre American Tobacco. " Výchovná práca“, mal podľa Bernaysa pomôcť vysporiadať sa s kritikou, že reklamné kampane Hillu boli opakovane napádané, a tiež presvedčiť spotrebiteľov, že fajčenie nie je zdraviu nebezpečné.

Bernays sa s Hillom podelil aj o nápady, ako „zlepšiť zákaznícku skúsenosť s Lucky Strike a zvýšiť predaj“. Navrhol napríklad uverejňovať v tlači spravodajské články, ktoré by hovorili o cigaretách, ženách, kráse a fajčiarskych doplnkoch, ako aj fotografie na tieto témy: „Pôjde o hlavné články pre módne časopisy, ktoré budú hovoriť o tom, čo každá elegantná žena mala by mať na záchode pripevnený obal na cigarety a náustok. Fotografie budú priložené k článkom. Propaganda bude votkaná do článku...“ Nič vám to nepripomína...

Bernays si všimol, že v 20. rokoch minulého storočia prišla do módy štíhlosť, a tak reklama tvrdila, že cigarety Lucky Strike pomáhajú udržiavať sa v dobrej kondícii. Bernays, ktorý získal podporu módnych parížskych módnych návrhárov a fotografov, poslal do tlače stovky fotografií tenkých modeliek v haute couture.

Na zvýšenie účinku priťahoval svojich vedľajších lekárov, ktorí písali články o škodlivý vplyv cukor na tele. Bernays, bez toho, aby spomenul svoje spojenie s American Tobacco, zorganizoval konferenciu o vývoji ideálu krásy. Umelci, ktorí prišli na konferenciu, tvrdili, že „americkým ideálom krásy je štíhla žena“. Bernays tiež uskutočnil prieskum – rýchly a chybný prieskum verejnej mienky. V jeho rukách nebola anketa prostriedkom na skúmanie verejnej mienky, ale nástrojom jej formovania. Tentoraz si Bernays zabezpečil priazeň manažérov obchodných domov: ukázal to prieskum štíhla postava lepšie ako plné. „Podľa tohto prieskumu Lucky Strike,“ uviedol Bernays v tlačovej správe, „štíhla a módne oblečená predavačka zarába pre seba a svojho zamestnávateľa. viac peňazí než jej priatelia s nadváhou."

Pochod fajčiarov

Hill začal hľadať nové, viac agresívne metódy zmeniť verejnú mienku o fajčení žien a vytvoriť masový dopyt po cigaretách medzi ženami. Bernays spomínal: „Hill mi zavolal: „Ako prinútiť ženy, aby fajčili na ulici? Doma fajčia. Ale dočerta najviacčas, ktorý strávia vonku, prídeme o polovicu trhu, musíme ich prinútiť fajčiť vonku. Urob niečo. Konajte!"

Pozvanie zúčastniť sa na Veľkonočnú nedeľu v New Yorku prišlo z úst feministky Ruth Hale: "Ženy! Zapáľte ďalšiu pochodeň slobody! Prelomte ďalšie sexuálne tabu!"

Mladé ženy pochodovali po Piatej Avenue, veľkolepom symbole emancipovaných dievčat a násilných sufražetiek. O ich výkone informovali mnohé noviny a v dôsledku toho sa zdvihla vlna celoštátnych diskusií. Ženské kluby odsúdili zmiznutie tichých zákazov na verejné fajčenieženy, feministky zmenu uvítali sociálne normy. Správy o fajčení žien na ulici prichádzali z celej krajiny. Bernays napísal: "Uvedomil som si, že dlhotrvajúce zvyky môžu byť zničené prostredníctvom okázalého, dramatického apelu šíreného médiami."

Zelené svetlo

Bernays rýchlo pochopil, aký vplyv môžu mať cigarety vo filme na diváka. Bernays vedel, že filmy môžu formovať kultúrne stereotypy a túžby spotrebiteľov dávno predtým, ako sa „umiestňovanie produktov“ stalo hlavným marketingovým a propagačným nástrojom.

Napísal (samozrejme anonymne) článok adresovaný režisérom a producentom, v ktorom sa zaoberal množstvom dramatických epizód, ktoré sa dajú hrať s cigaretou: „Cigareta sa stáva hlavným aktérom tichej scény alebo rozhovoru. S jeho pomocou môžete vyjadriť toľko významu, koľko je nemožné vyjadriť slovami.

Bernays zostavil zoznam situácií vo filmoch, kde sa dá použiť cigareta. Tvrdil, že pri prevádzke cigarety sa dá zobraziť odlišné typy osobnosti a rôzne emócie. Pomocou cigarety je možné vytvoriť množstvo psychologických obrazov. Hanblivý hrdina si pred prvým stretnutím so svojím budúcim svokrom zapáli cigaretu, aby sa dal dokopy. Páchateľ nenásytne fajčí, aby upokojil svoje nervy alebo svedomie. No azda najdramatickejšie sú scény, v ktorých nie je zapálená cigareta. Aký význam môže mať scéna, keď je fajčiar príliš vzrušený na to, aby fajčil! Hráč, ktorý v kasíne prehral posledných tisíc dolárov, vytiahne trasúcimi sa rukami cigaretu, ktorá mu spadne na zem – chápeme, že je zúfalý. Podvedený manžel, ktorého opustila bezcitná manželka, siahne po cigarete, ale škatuľku odhodí, čo naznačuje jeho stratu. Rozzúrený podvodník, oklamaný partnerkou, nahnevane rozbije cigaretu, akoby išlo o telo a dušu jeho bývalého priateľa, ktorému sa takto pomstil. Cigareta vložená do rúk alebo úst dobrého herca sa môže stať vyjadrením významu v akomkoľvek žánri, od veselej komédie až po srdečnú tragédiu.