Mapanganib na ugali ngayon. Masamang ugali

Ang bawat modernong personalidad ay may masamang ugali. Ang mga adiksyon na ito ay hindi malusog na mga libangan na may masamang epekto sa kagalingan, pag-iisip ng tao, relasyon sa iba at buhay pamilya. Kadalasan, ang isang tao ay hindi nagbibigay ng seryosong kahalagahan sa maraming gayong mga pagkagumon, na isinasaalang-alang ang mga ito na isang pagpapakita ng kanyang sariling kalikasan.

Ngunit ang ilan, kung isasaalang-alang ang listahan ng mga masamang gawi ng isang tao, ay dumating sa konklusyon na marami sa kanila ay seryoso at mapanganib na mga paglihis mula sa pamantayan. Tingnan natin kung anong mga libangan ang itinuturing na nakakapinsala, bakit lumitaw ang mga ito at kung ano ang dapat gawin sa ito o sa kasong iyon.

Maraming masasamang ugali ng isang tao ang nagiging nakamamatay. mga mapanganib na sakit

Kadalasan, ang mga masasamang gawi ay nabubuo dahil sa isang hindi matatag na pag-iisip o mga pangmatagalang sakit sa nerbiyos. Ngunit, ang iba pang mga kadahilanan ay kasangkot din sa pagbuo ng mga pagkagumon na ito:

sariling katamaran;
hindi natutupad na pag-asa;
pagkabigo na natanggap;
masyadong mabilis na bilis ng buhay;
pangmatagalang problema sa pananalapi;
mga problemang nagaganap sa bahay o sa trabaho;
malubhang sikolohikal na sitwasyon: diborsyo, sakit, pagkamatay ng isang malapit na kamag-anak.

Ang masasamang gawi ay aktibong nabuo dahil sa ilang pandaigdigang pagbabago sa nakagawiang pamumuhay. Halimbawa, ang pagbagsak ng pag-unlad ng ekonomiya ng bansa, na humahantong sa talamak na kawalan ng trabaho. Impluwensya sa pagbuo ng mga addiction tampok ng kaisipan, at kahit klimatiko kadahilanan.

Ang kakanyahan ng kahulugan ng "masamang ugali"

Ang anumang dahilan para sa pagbuo ng isang tiyak na masamang ugali sa isang tao ay hindi isang dahilan para sa pagkagumon. Ang indibidwal mismo ang may kasalanan sa pag-unlad ng problemang ito sa kanyang sarili.

Hindi mahalaga kung paano binibigyang-katwiran ng isang tao ang kanyang sarili, ang pagkakaroon ng isang pagkagumon ay malinaw na nagsasalita ng kanyang likas na katamaran, kahinaan, kawalan ng inisyatiba. Upang makayanan ang umiiral na pagkagumon at tamang buhay, kinakailangan upang matukoy ang kinakailangan para sa pagkagumon at, una sa lahat, alisin ito.

Anong masamang ugali mayroon ang isang tao

Ano ang agad na pumapasok sa isip kapag pinag-uusapan ang mga pagkagumon ng tao? Siyempre, labis na pananabik para sa alak, pagkagumon sa droga at paninigarilyo. Sa katunayan, ito ang mga pinaka-mapanganib na masamang gawi para sa isang tao. Ngunit mayroon ding iba pang mga uri ng pagkagumon na sumisira sa pag-iisip ng tao at sa personalidad mismo.

Listahan ng mga pangunahing masamang gawi

Ang alkoholismo ay ang pinakamatandang kasamaan ng tao

Ang hindi mapigil na pananabik para sa pag-inom ay isa sa mga pinaka-mapanganib at kakila-kilabot na attachment ng tao. Sa paglipas ng panahon, ang masamang ugali na ito ay nagiging isang nakamamatay na sakit.

Ang pag-inom ay isa sa pinakamasamang ugali ng isang tao.

Ang pagkagumon sa alkohol ay nabuo sa antas ng pisikal at sikolohikal na pagnanasa. Ang huling yugto ng alkoholismo ay isang hindi maibabalik at hindi magagamot na patolohiya na humahantong sa pagkamatay ng isang tao.

Ang pag-unlad ng pagkagumon na ito ay unti-unting nabuo at nakasalalay sa dalas at dami ng inuming may alkohol na natupok. Ang genetic (namamana) na predisposisyon ay nauugnay din sa pagbuo ng pag-asa na ito. Ang mga sanhi ng alkoholismo ay maaaring pantay na maiugnay sa lahat ng mga kadahilanan na sanhi ng anumang iba pang pag-asa:

pagkahilig sa katamaran;
mga problema sa pera;
kabiguan sa buhay
pangmatagalang kawalan ng trabaho;
kawalan ng pagnanais na umunlad at matuto.

Hindi mahalaga kung aling kadahilanan ang naging sanhi ng pagkagumon na ito - ang mga sanhi ng alkoholismo ay kakila-kilabot at walang awa. Una sa lahat, ang pisikal at mental na kalusugan ng indibidwal ay naghihirap. Ang isang alkohol ay madalas na nahuhulog sa mga estado ng lasing. Nagiging hindi sapat at baliw, ang pasyente ay banta na sa lipunan.

Ang paggawa ng ugali sa isang sakit ay nangangailangan pangmatagalang paggamot sa mga dalubhasang klinika. At kung minsan hindi na posible na ganap na mapupuksa ang alkoholismo. Samakatuwid, ang therapy ay dapat na konektado na sa mga unang yugto ng pagbuo ng pagtitiwala.

Ang pagkalulong sa droga ay isang nakamamatay na libangan

Ang pagkagumon sa paggamit ng droga sa 80% ng mga kaso ay humahantong sa isang tao sa kamatayan o kumpletong pagkasira ng personalidad. Kung pinag-uusapan natin ang epekto ng masamang gawi sa katawan ng tao, kung gayon sa kaso ng pagkagumon sa droga, ang gayong libangan ay nagiging napakalaki.

Ang pagkalulong sa droga ay humahantong sa kumpletong pagkasira ng pagkatao

Sa pagtagos ng mga narkotikong sangkap sa katawan, mayroong isang pandaigdigang pagkasira ng gawain ng lahat. lamang loob at mga sistema ng katawan. Ano ang mangyayari sa adik sa huli?

ganap na pagkasira ng pagkatao antas ng sikolohikal.
Ang pag-unlad ng malubhang, madalas na nakamamatay na mga sakit ng pisikal na eroplano.
Ang pagtaas ng mga problema sa pag-iisip ay bumubuo ng psychosis, schizophrenia, depressive states. Ang madalas na resulta ng masamang ugali na ito ay ang mga pagtatangkang magpakamatay.

Napagtibay na ang buhay ng isang adik sa droga ay nababawasan ng 25-30 taon kumpara sa isang malusog na tao. Ang masamang ugali na ito ay dapat na agad na maalis nang hindi ito binibigyan ng karapatang umiral.

Malaking pansin ang binabayaran sa pag-iwas sa pagkalulong sa droga sa mga nakababatang henerasyon. Sa katunayan, ayon sa mga istatistika, karamihan sa mga taong dumaranas ng pagkalulong sa droga ay nagsisimula sa kanilang "karera" sa murang edad.

Ang paninigarilyo ng tabako ay isang problema sa buong mundo

Isa pang masamang ugali na nasa lahat ng dako. Ang mga tao ay nahaharap sa paninigarilyo sa bukang-liwayway ng sangkatauhan, at hanggang ngayon ang nakamamatay na pagkagumon na ito ay hindi nakakabawas sa impluwensya nito.

Ang paninigarilyo ng tabako ay isa sa mga mapanganib na adiksyon, ang masamang ugali na ito ay may pandaigdigang sukat.

Ang paglaban sa pagkagumon sa tabako ay matagal nang lumampas sa mga hangganan ng isang estado. Sa lahat ng mauunlad na bansa, mayroong iba't ibang uri ng mga batas laban sa paninigarilyo na nagbabawal sa paninigarilyo sa mga lugar kadalasang ginagamit. Mayroon ding mahigpit na paghihigpit sa pagbebenta ng sigarilyo.

Lalo na puno ng mga kahihinatnan ng pagkagumon sa tabako para sa baga at cardiovascular system. Sa patuloy na paninigarilyo ay nangyayari:

paghinto ng mga proseso ng metabolic;
makabuluhang pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo;
isang patuloy na pagbaba sa antas ng oxygen sa dugo ng tao.

Ang mga sintomas na ito ay bumubuo ng isang pandaigdigang karamdaman sa pagdurugo, na humahantong sa pagbuo ng mga namuong dugo. Ang resulta ay atake sa puso, ischemia at pagpalya ng puso.

Ang mga baga ay nagdurusa din - ayon sa mga istatistika, sa 60% ng mga kaso ng pag-diagnose ng oncology ng mga respiratory organ ay nangyayari dahil sa pangmatagalang paninigarilyo.

Pakikipaghiwalay sa nakamamatay na ito mapanganib na ugali ay sumusunod kaagad, nang hindi ipinagpaliban ang proseso sa back burner. Maaari mong subukang palitan mga sigarilyong tabako sa electronic o unti-unting bawasan ang bilang ng mga produktong tabako na pinausukan.

O sa tulong ng mga gamot, patch, coding at droga, tuluyang kalimutan ang tungkol sa isang mapanganib na libangan. Tandaan, para magkaroon ng pakiramdam ng euphoria at kaaya-ayang pagpapahinga, may mga mas kapaki-pakinabang, malusog na paraan.

Pagsusugal - bilang isang pangangailangan ng psyche

Ang pagkagumon sa iba't ibang uri ng mga laro sa kompyuter ay isang espesyal na anyo ng masamang ugali. Ang pagbuo nito ay nangyayari sa antas ng kaisipan. Sa kaibuturan nito, ang pagsusugal ay isang pathologically persistent hobby na nabubuo sa isang tao dahil sa:

Insolvency.
Pathological pagkamahiyain.
nakamamatay na kalungkutan.
Kawalang-kasiyahan sa buhay.

Nakakaranas ng takot sa normal na komunikasyon ng tao, ang gamer ay ganap na nalubog sa mga virtual na mundo. Kung tutuusin, doon lang niya mararamdaman ang isang malakas at matagumpay na tao. Ang pamamaraang ito ng pagsasakatuparan sa sarili ay malalim na nakakakuha ng isang tao at mula sa isang masamang ugali ay nabubuo sa isang patuloy na pagkagumon.

Ang pagsusugal at pagkagumon sa pagsusugal ay kasama sa listahan ng mga sakit ayon sa internasyonal na klasipikasyon

Ang pagkagumon sa pagsusugal ay may sariling uri - pagkagumon sa pagsusugal. Ang pag-asa na ito ng sikolohikal na plano sa iba't ibang pagsusugal (hindi computer).

Ang Ludomania ay laganap sa Russia kamakailan, bago ang pakyawan na pagsasara ng mga gaming club at casino. Ang mga taong may ganitong ugali ay dinala ang lahat ng kanilang naipon doon. Sa kabutihang palad, sa sa sandaling ito ang libangan na ito ay tinanggal sa pamamagitan ng pagbabawal sa mga slot machine at casino.

Ang shopaholism ay isang adiksyon ng babae

Mga Sintomas ng Shopaholism

Ang masamang ugali na ito ay may ibang pangalan - "oniomania". Ang shopaholism ay isang marubdob na pagnanais na bumili ng hindi bababa sa isang bagay para sa iyong sarili, kahit na hindi kinakailangang mga bagay. Ito ay isang purong pambabae na adiksyon na sumisipsip ng halos buong badyet mula sa pamilya. Ang pag-unlad at pagbuo ng gayong masamang ugali ay nauugnay sa mga sikolohikal na kadahilanan:

kalungkutan;
pagdududa sa sarili;
kawalan ng atensyon sa sariling tao.

Ang mga kababaihan ay nakakahanap ng kaginhawahan sa pagbili ng iba't ibang mga kalakal, kung minsan ay walang kahulugan at hindi kailangan. Ang ganitong mga tao ay kailangang magsinungaling sa kanilang mga kamag-anak, asawa tungkol sa perang ginastos. Kadalasan, ang mga shopaholic ay nakakakuha ng malalaking pautang na hindi nakakabayad ng mga seryosong utang.

Ang sobrang pagkain ay isang ugali sa bingit ng sakit

Ang pagkahilig sa katakawan ay naging pinakalaganap sa modernong mundo. Ang patuloy na pagkapagod, buhay sa gilid ng isang pagkasira ng nerbiyos, isang galit na galit na ritmo - lahat ng ito ay may matinding epekto sa pag-iisip at maaaring makapukaw ng hindi makontrol na pagkain. Mas madalas ang problemang ito ay kinakaharap ng mga indibidwal na may umiiral na sobra sa timbang . Ang impetus para sa pagbuo ng masamang ugali na ito ay:

nakaranas ng pagkabigla;
nerbiyos shocks;
nakababahalang mga sitwasyon.

Palibhasa'y walang nakikitang paraan sa isang mahirap na sitwasyon, ang mga tao ay nakakahanap ng aliw sa pagkain ng pagkain. Ang ugali na ito ay mabilis na nagiging isang tunay na pagkagumon. Ano ang naghihintay sa isang tao? Ang labis na katabaan at mga pandaigdigang karamdaman sa gawain ng lahat ng mga panloob na organo, na humahantong sa napaaga na kamatayan.

Ang mga taong sobra sa timbang ay mas malamang na kumain nang labis

Ang problemang ito ay may kaugnayan lamang para sa mga bansang may binuo na imprastraktura, kung saan mayroong kasaganaan at iba't ibang mga produktong pagkain. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangangailangan ng sapilitan at pangmatagalang paggamot gamit ang mga pamamaraan ng psychocorrection, at kung minsan ay interbensyon sa kirurhiko.

Iba pang karaniwang masamang libangan

Bilang karagdagan sa mga pagkagumon na may masamang epekto sa pisikal at mental na kalusugan ng isang tao, may iba pang mga gawi. Ang mga ito ay hindi masyadong mapanganib, ngunit kung minsan ay nagiging sanhi ng poot ng iba. Ano pa ang hilig ng isang tao?

pagkagat ng kuko. Ugali mula pagkabata. Nabubuo ito dahil sa tumaas na emosyonalidad, stress at pagkabalisa. Kadalasan ang bata ay nagsisimulang kumagat sa kanyang mga kuko, na ginagaya ang mga may sapat na gulang na nagdurusa mula sa pagkagumon na ito. Ang ganitong libangan, bilang karagdagan sa pagiging unaesthetic, ay maaaring humantong sa pag-unlad mga sakit sa nerbiyos at mga problema sa kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang mga pathogenic na virus at bakterya ay maaaring nasa ilalim ng mga kuko.

pagpili ng balat. Ang ugali na ito ay pinakakaraniwan sa mga kababaihan. Nasa murang edad nagsusumikap para sa ideal hitsura, ang mga kabataang babae ay patuloy na sinusubukang pisilin ang mga pimples (kahit na hindi umiiral). Ang pagkagumon na ito ay maaaring makapukaw ng malubhang sakit sa balat at iba't ibang mga neuroses.

Rhinotillexomania. Ang makahulugang salita na ito ay walang iba kundi ang pagpitik ng iyong ilong. Bilang karagdagan sa nakakainis na proseso (lalo na kapag ang tao ay kumakain din ng mga nilalaman ng ilong na may rapture), ang rhinotillexomania ay puno ng patuloy na pagdurugo ng ilong. Ang mga malubhang anyo ng pagkagumon ay lalong mapanganib kapag ang mauhog na lamad ay malubhang nasugatan.

Bunga ng masamang ugali

Ang epekto sa katawan at pag-iisip ng tao ng gayong mga pagkagumon ay napakalaki na kahit na umunlad, makabagong gamot minsan hindi nahanap mabisang pamamaraan pag-alis ng mga adiksyon. Pagkatapos ng lahat, ang pagkagumon, na nabuo sa sikolohikal na antas, ay hindi pumapayag sa paggamot sa droga.

Sa kasong ito, ang isang may karanasan at kwalipikadong psychologist lamang ang maaaring magbigay ng tulong. At ang therapeutic course na ito ay mahaba at medyo kumplikado. Kahit na sa kasong ito, malayo sa laging posible na palayain ang tao mula sa mga libangan na nagtagumpay sa kanya. Kung walang napapanahong at komprehensibong tulong, ang mga kahihinatnan ng mga masamang gawi na ito ay medyo hindi kasiya-siya at humahantong sa:

walang gana kumain;
pagkawala ng sarili bilang isang tao;
pandaigdigang kaguluhan sa pagtulog;
mga pag-iisip at pagtatangka ng pagpapakamatay;
mga problema sa komunikasyon, pamilya at trabaho;
hindi maibabalik na mga pagbabago sa gawain ng mga panloob na organo;
pagkasira ng mental at intelektwal na aktibidad.

Mga pamamaraan para sa pagharap sa mga pagkagumon

Ang mga paraan upang maalis ang masasamang gawi ay kung minsan ay matigas at kardinal. Una sa lahat, hinihiling nila ang isang kumpletong pagtanggi ng isang tao mula sa kanyang pagkagumon. At para dito kailangan mong magkaroon ng paghahangad at pagnanais na maging isang ganap na tao. Konti mahalagang papel ang suporta ng pamilya at mga kamag-anak, gayundin ang kakayahan at kwalipikasyon ng mga doktor.

Ang mga paraan upang maalis ang masasamang gawi ay nakasalalay sa pagkakaroon ng problema mismo, ang mga tampok nito at antas ng pagpapakita.

Ang ilang mga paraan ng kontrol ay dapat ilapat kaagad, habang ang iba, mga karagdagang, ay dapat na ipakilala sa therapy nang paunti-unti. Sa karamihan mabisang pamamaraan Ang pag-alis ng masasamang gawi ay kinabibilangan ng iba't ibang psycho-corrective measures. Minsan nakakatulong ito upang baguhin ang kapaligiran, lugar ng paninirahan. Minsan ang mga doktor ay gumagamit din ng mga gamot.

Ilang taon na ang nakalilipas nagtrabaho ako bilang isang pathologist sa mental hospital espesyal na uri (naglalaman sila ng mga taong may sakit sa pag-iisip na nakagawa ng krimen at kinikilalang baliw).

Ang larawan sa kaliwa ay kuha sa opisina ng Department of Psychological Diagnostics and Correction. At sa kanan - sa isang konsiyerto na nakatuon sa pagdiriwang ng Bagong Taon. Sa ospital, ang gawaing rehabilitasyon ay isinasagawa kasama ang mga pasyente: tinutulungan sila ng mga organisador ng kultura, tagapagturo ng lipunan at psychologist na bumalik sa normal na buhay.

Una, tinamaan ako sa listahan ng masasamang gawi. Napaka-unusual niya. Ang mga ito ay hindi karaniwang paninigarilyo at pagsusugal, ngunit ang napapansin natin araw-araw sa ating sarili at sa iba: ang kawalan ng kakayahan na unahin at mag-relax, pagiging perpekto at hindi pagnanais na humingi ng pabor, katigasan ng ulo, ang ugali ng pagpapaliban at pagpapaliban, kawalan ng pansin at manipulatibong pag-uugali.

Pangalawa, ang ideya ay agad na pumasok sa isip upang gumuhit ng mga parallel sa pagitan ng pamantayan at patolohiya - paano kung mayroong isang bagay na karaniwan? Minsan ay magsusulat ako ng PhD - tila, ang ugat ng pananaliksik sa akin ay buhay pa rin. At, pangatlo, ang payo sa pag-alis ng masasamang gawi ay hindi makakasakit sa sinuman.

Sino ang may kasalanan?

Hanggang sa makaranas tayo ng tunay na paghihirap, naniniwala tayo na ang lahat ng mabuti sa buhay ay dahil sa mga natatanging katangian nito, at itinuturing nating malas ang malas. Naniniwala kami na ang tagumpay ay nagmumula sa aming mga talento, habang iniuugnay namin ang mga pagkabigo sa panlabas na mga pangyayari. Dito, hindi namin maiwasang maalala ang pangunahing error sa pagpapatungkol: nahuli kami sa trabaho dahil sa masikip na trapiko, at isang kasamahan dahil sa kanyang disorganisasyon.

Sa ospital, madalas ko itong na-encounter. Ano sa palagay mo ang kadalasang sinasagot ng mga mamamatay-tao, rapist at magnanakaw sa tanong na: "Bakit ka nakagawa ng krimen?" Isang bagay na tulad ng: "Hindi ako nakahanap ng ibang paraan upang malutas ang problema", "Oo, ako ito" o "Oh, kung nakinig ako sa aking pamilya at hindi palaging nasasangkot sa masamang kumpanya"? Marahil ito ay magiging isang perpektong mundo.

So, ready ka na ba?.. "So it happened." Kaya! Nangyari! Wala nang idadagdag. Noong una, akala ko ngayon lang ako nakatagpo ng mga ganoong pasyente, ngunit nang maglaon ay napagtanto ko na hindi ito isang aksidente.

Ang pangalawang pinakakaraniwang sagot ay: "Siya ay lasing (sa mga tabletas/uminom ng droga)." Ang parehong error sa pagpapatungkol - hindi mo kasalanan, ito ang mga pangyayari. Mayroon ding higit pang mga orihinal na opsyon: "Laban sa sistema" o "Bakit niya inilipat ang kanyang mga kamay sa harap ko? Mayroon akong mga parisukat at tatsulok sa aking mga mata mula dito. Ang ating utak ay isang kamangha-manghang bagay, at ang mga paglabag ay mas kamangha-mangha.

Ang kapangyarihan ng impluwensyang panlipunan

Sa isang tao na hindi napagtanto ang kapangyarihan ng gayong impluwensya, maaari itong maging lubhang nakapipinsala. Ang mga laro sa telebisyon at kompyuter ay nagpapakilos sa atin ng mas agresibo, nakakaranas ng galit at nagpapakita ng hindi gaanong pakikiramay.

Ang aklat ay nagsasabi tungkol sa pag-aaral, na isinagawa sa loob ng 15 taon. Lumalabas na ang mga batang nanonood ng mas maraming palabas sa TV na may mga eksena ng karahasan ay tatlong beses na mas malamang na mahatulan ng mga krimen sa edad na 20. Mas malamang na gumawa sila ng marahas na gawain laban sa kanilang mga kasosyo at sa iba pa.

Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa kapaligiran. Ang mga taong gumagawa ng mga gawaing mapanganib sa lipunan, bago ang X oras, ay madalas na nakikipag-usap sa hindi ang pinaka-kaaya-ayang mga karakter. Kung sa "bilog ng mga kaibigan" upang tamaan ang nagkasala ng isang kutsilyo ay itinuturing na isang bagay na halos karaniwan, bakit hindi mo gawin ito sa iyong sarili? Bahagyang para sa parehong dahilan, ang mga kasama sa pag-inom ay naging kasabwat: kinuha nila ang bangkay sa isang tabi, itinago ito sa isang kamalig - at muli, walang sinuman ang nag-abala na mabuhay. Ito ay maaaring pakinggan, ngunit iyon ang katotohanan.

Sa pag-aaral ng personalidad ng mga pasyente, ang pangangailangan na magustuhan ng iba, ang pagsunod sa mga impluwensya ng kapaligiran, ang paghahanap para sa pagkilala, ang oryentasyon sa opinyon ng mga makabuluhang iba ay madalas na natagpuan. Ano ang magagawa mo para mahalin ka!

Pagkasira ng memorya

May tendensiya tayong alalahanin ang magagandang bagay tungkol sa ating sarili at kalimutan ang mga bagay na hindi tayo pinahahalagahan. Bukod dito, ang kamalayan ay ganap ding natutong lumikha ng mga maling alaala.

Ang mga mag-aaral ay ipinakita sa isang hindi epektibong programa sa pag-aaral at hiniling na i-rate ang kanilang mga kasanayan sa pag-aaral sa simula ng eksperimento. Bilang isang resulta, nais na bigyang-katwiran ang nasayang na oras at hindi saktan ang kanilang pagpapahalaga sa sarili (natural, hindi sinasadya), naalala nila ang mas mababang mga marka kaysa sa kanilang sarili. Ibig sabihin, naniniwala sila na nakayanan nila ang programa nang mas mahusay kaysa sa aktwal nilang ginawa.

Ang pagkasira ng memorya ay maaaring maging mas seryoso. Ang mga pasyenteng may sakit sa pag-iisip ay may mga confabulasyon - mga maling alaala. Ngunit ito ay kagiliw-giliw na ito ay nangyayari din sa mga taong walang anumang mga karamdaman (bagaman, siyempre, ang isa ay hindi maaaring magsalita ng anumang paglabag dito). Tiyak na nangyari na ikaw at ang iyong pamilya ay nagtalo tungkol sa ilang kaganapan mula sa nakaraan: halimbawa, naisip ni tatay na nangisda ka sa ilog, at malinaw mong naaalala ang lawa. At kung minsan maaari itong maging aksyon mga mekanismo ng pagtatanggol o ang resulta ng mungkahi.

Pagkapoot sa sarili at katigasan sa mundo

Lumalabas na maraming tao ang napopoot sa kanilang sarili at hindi ito alam. Ang mga sintomas ay simple sa kahihiyan at alam ng lahat.

Perfectionism - hindi namin binibigyan ang aming sarili ng pahinga at hindi naniniwala na magagawa namin ang isang mahusay na trabaho.
Ang overvoltage ay isang parusa sa pamamagitan ng trabaho at gawa.
Mahiyain - binabakuran natin ang ating sarili mula sa iba, hindi sinasadya na umaasa sa pagkondena at pagtanggi.
Mapanganib na pag-uugali - tulad ng pagmamaneho ng lasing.
Karahasan laban sa iba - tao o hayop.

Syempre hindi buong listahan. Gusto kong bigyang-diin ang huling punto. Iniisip ng ilang tao na walang masama kung tamaan ang isang walang pagtatanggol na nilalang. Sa pagsuri sa daan-daang mga kasaysayan ng kaso, masasabi ko ang isang bagay: ang mga gumawa ng malupit na krimen ay madalas na nagpapahirap sa mga hayop sa pagkabata. At kung mas kakila-kilabot ang krimen, mas maraming kapus-palad na quadruped ang naranasan (o mas malakas ang mga pinsala). Hinding hindi ko inaangkin na ako ang tunay na katotohanan. Ito ay personal na karanasan lamang - sa kasamaang palad, hindi ako nagtago ng mga istatistika. Ngunit madalas kong napansin ito.

Ang pagkapoot sa sarili, kasama ang lahat ng mga pagpapakita nito, ay nagmumula sa matinding trauma sa pagkabata o pagtanda, kung saan hindi pa tayo nakakabawi. Ngunit ang mga kahihinatnan ng pagpapakababa sa sarili ay kakila-kilabot. Kaya naman napakahalaga na pangalagaan ang iyong mga mahal sa buhay at palakihin ang iyong mga anak sa isang ligtas na kapaligiran hangga't maaari.

Paano itigil ang pagsira sa iyong sarili

Mula sa isang praktikal na pananaw, ang ehersisyo na ito ay tila sa akin ang pinaka-naa-access at - pinaka-mahalaga - unibersal, iyon ay, angkop para sa pagtatrabaho sa karamihan sa mga nakakapinsalang pagkagumon.

Pagsasanay sa Pagkontrol ng Impulse

Ang mga impulses dito ay nangangahulugang ang ating panandaliang pagnanais na pakawalan ang pangatlong pie o hamster, at ang mas malubhang negatibong pagkagumon (tawagin natin silang ganyan) - pagpapaliban, pagsasakripisyo sa sarili, pag-uugaling passive-agresibo, hangal na pagmamataas at iba pang mga kasalanan.

1. Isipin ang hinaharap
Ano ang mangyayari sa isang taon? Ano ang mararamdaman mo kung patuloy kang naninigarilyo, umiinom ng labis, o gumagamit ng masasakit na salita? Magiging komportable ka ba o susugurin mo ang sarili mo dahil hindi ka makapagbago?

2. Kailangan ng ligtas na kanlungan
Ang mas maraming distractions, mas madaling sumuko sa tukso. Ang pag-inom ng tsokolate na may borscht ay pinakamadali sa palihim, ngunit kapag umupo ka sa sofa at pag-isipan ito, ito ay mas mahirap.

3. Kontrolin ang pagkabalisa
Paunlarin ang kakayahan ng kamalayan, kontrol sa mga emosyon at obsessive thoughts, mga diskarte sa paghinga at pagmumuni-muni. Matuto kang huminahon sa "mga tamang paraan" sa halip na sa pamamagitan ng pagbibigay-kasiyahan sa iyong mapanirang pagnanasa. Oo, ang paghinga ng malalim ay hindi kasing ganda ng paghampas sa isang kasamahan, ngunit gayunpaman.

4. Sundin ang halimbawa ni Odysseus
Huwag makinig sa mga sirena. Alisin ang mga tukso sa iyong access zone na nagpapagawa sa iyo ng mga bagay na hindi mo gustong gawin. Magpahinga, magtrabaho, maghanap kapaki-pakinabang na kapalit mga tukso.

Ang pinakasimpleng bagay ay huminto sa loob ng limang minuto at magpasya kung ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay sa iyong hindi produktibong mga hangarin. Kung kinakailangan, maghintay ng isa pang limang minuto. At higit pa. Hanggang sa matapos ang panganib.

5. Ang visualization ay isang makapangyarihang psychotherapeutic tool
Minamaliit natin ang kapangyarihan ng ating isip. Marahil dahil kaunti pa ang nalalaman ng agham tungkol dito. Napatunayan na ang utak ng tao ay nagsimulang lumikha at muling bumuo ng mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron, na bumubuo ng mga bagong gawi, kahit na ang pagsasanay ay hindi totoo, ngunit haka-haka.

Isipin ang pagiging mas malakas, payat at mas kaakit-akit. Paano ipinagmamalaki ang iyong sarili. Hindi ka na gumagawa ng mga bagay na nagpapa-blush sayo. Nasisiyahan ka sa buhay at tinatamasa mo ang iyong sariling mga tagumpay. Ang pangunahing bagay ay upang ikonekta ang imahinasyon sa isang daang porsyento, na nagpapakita ng mga pagbabago at iyong mga emosyon nang detalyado.

Sa halip na isang konklusyon

Nais kong ipakita na ang bawat kababalaghan ay may dalawang poste. Siyempre, ang mga halimbawa na ibinigay ko ay hindi karaniwan. Hindi lahat ay nagiging kriminal, kahit na may mga kinakailangan. At gayon pa man ito ay mas mahusay na mapupuksa ang masamang gawi.

Ang bawat tao ay may masamang gawi, na para sa halos lahat ay isang problema na may mahalagang papel sa kanyang buhay.

ugali- ito ay isang aksyon, ang patuloy na pagpapatupad nito ay naging isang pangangailangan para sa isang tao at kung wala ito ay hindi na niya magagawa.

Ito ay mga gawi na nakakapinsala sa kalusugan ng isang tao at pumipigil sa kanya sa pagtupad sa kanyang mga layunin at ganap na pagsasamantala sa kanyang potensyal sa buong buhay.

Ang ebolusyon ng tao ay nagbigay sa kanyang katawan ng hindi mauubos na mga reserba ng lakas at pagiging maaasahan, na dahil sa kalabisan ng mga elemento ng lahat ng mga sistema nito, ang kanilang pagpapalitan, pakikipag-ugnayan, kakayahang umangkop at magbayad. Academician N.M. Inaangkin ni Amosov na ang margin ng kaligtasan ng "konstruksyon" ng isang tao ay may koepisyent na halos 10, i.e. ang mga organ at sistema nito ay maaaring magsagawa ng mga karga at makatiis ng mga stress na humigit-kumulang 10 beses na mas malaki kaysa sa mga dapat harapin ng isang tao sa pang-araw-araw na buhay.

Ang pagsasakatuparan ng mga posibilidad na likas sa isang tao ay nakasalalay sa kanyang pamumuhay, pag-uugali, mga gawi na kanyang nakuha, ang kakayahang makatwirang pamahalaan ang mga potensyal na kakayahan ng katawan para sa kapakinabangan ng kanyang sarili, kanyang pamilya at estado kung saan siya nakatira. Gayunpaman, dapat tandaan na ang isang bilang ng mga gawi na nagsisimulang makuha ng isang tao mga taon ng paaralan at mula sa kung saan hindi niya maalis sa buong buhay niya, seryosong makapinsala sa kanyang kalusugan. Nag-aambag sila sa mabilis na pagkonsumo ng buong potensyal ng mga kakayahan ng tao, napaaga na pagtanda at ang pagkuha ng mga matatag na sakit. Pangunahing kasama sa mga gawi na ito ang paggamit ng alkohol, droga at paninigarilyo. Ang propesor ng Aleman na si Tannenberg ay kinakalkula na sa kasalukuyan ay isang pagkamatay sa isang milyong tao bilang resulta ng pagbagsak ng eroplano ay nangyayari isang beses bawat 50 taon; mula sa pag-inom ng alak - isang beses bawat 4-5 araw, mula sa mga aksidente sa sasakyan - bawat 2-3 araw, at mula sa paninigarilyo - bawat 2-3 oras.

Ang masamang gawi ay may ilang mga tampok, kung saan dapat itong bigyang pansin lalo na:

Ang paggamit ng alak, droga at paninigarilyo ay nakakapinsala kapwa sa kalusugan ng taong nalantad sa kanila at sa kalusugan ng mga nakapaligid sa kanya.
Sa huli, ang masasamang gawi ay kinakailangang magpasakop sa lahat ng iba pang mga aksyon ng isang tao, lahat ng kanyang mga aktibidad.
Ang isang natatanging tampok ng masamang gawi ay ang pagkagumon, ang kawalan ng kakayahang mabuhay nang wala ang mga ito.
Ang pagsira sa masasamang gawi ay napakahirap.

Ang pinakakaraniwang masamang gawi ay ang paninigarilyo at paggamit ng alkohol at droga.

Mga Adiksyon at Mga Salik ng Pagkagumon

Masama ang mga pagkagumon (mga gawi) na mayroon Negatibong impluwensya sa kalusugan. Masakit na adiksyon espesyal na grupo masamang gawi - ang paggamit ng alkohol, droga, nakakalason at psychotropic na sangkap para sa mga layunin ng libangan.

Sa kasalukuyan, ang pangkalahatang alalahanin ay ang ugali ng paggamit ng mga narkotikong sangkap, na negatibong nakakaapekto hindi lamang sa kalusugan ng paksa at sa kanyang panlipunan at kalagayang pang-ekonomiya ngunit gayundin sa kanyang pamilya (at lipunan) sa kabuuan. Ang madalas na paggamit ng mga pharmacological na gamot para sa mga layunin ng libangan ay nagdudulot ng pag-asa sa droga, na lalong mapanganib para sa isang batang organismo. Sa pagbuo ng pagkagumon ng isang kabataan sa droga, ang mga kadahilanan tulad ng mga indibidwal na katangian at pang-unawa ng mga sensasyon mula sa mga gamot na ginamit ay may mahalagang papel; ang likas na katangian ng socio-cultural na kapaligiran at ang mekanismo ng pagkilos ng mga gamot (dami, dalas at paraan ng pangangasiwa sa loob - sa pamamagitan ng respiratory tract, subcutaneously o intravenously).

Lumikha ang mga eksperto mula sa World Health Organization (WHO). susunod na klasipikasyon nakakahumaling na mga sangkap:

mga sangkap ng uri ng alkohol-barbiturate ( ethanol, barbiturates, sedatives - meprobromate, chloral hydrate, atbp.);
mga sangkap na uri ng amphetamine (amphetamine, phenmetrazine);
mga sangkap tulad ng cocaine (cocaine at coca leaves);
uri ng hallucinogenic (lysergide - LSD, mescaline);
mga sangkap tulad ng kata - Catha ectulis Forsk;
mga sangkap na uri ng opiate (opiates - morphine, heroin, codeine, methalone);
mga sangkap tulad ng ethereal solvents (toluene, acetone at carbon tetrachloride).

Nakalista mga gamot ginamit sa mga layuning panggamot, hindi kasama ang ethereal solvents, at nagiging sanhi ng pagtitiwala - pagkagumon sa kanila ng katawan ng tao. AT kamakailang mga panahon Ang mga artipisyal na nilikha na narkotikong sangkap ay lumitaw, ang epekto nito ay lumampas sa epekto ng mga kilalang gamot, lalo silang mapanganib.

Ang isang di-medikal na gamot tulad ng tabako ay isa ring gamot. Ang tabako ay isang nakakahumaling na sangkap na maaaring magdulot ng pisikal na pinsala sa kalusugan. Ang tabako bilang isang stimulant at depressant ay may medyo maliit na epekto sa central nervous system (CNS), na nagiging sanhi ng maliliit na paglabag pananaw, mood, mga function ng motor at pag-uugali. Sa ilalim ng impluwensya ng tabako, kahit na sa malalaking dami (2-3 pakete ng sigarilyo bawat araw), ang psychotoxic effect ay hindi maihahambing sa mga parmasyutiko, ngunit ang isang nakalalasing na epekto ay sinusunod, lalo na sa kabataan at pagkabata. Samakatuwid, ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pag-aalala hindi lamang para sa mga doktor, kundi pati na rin sa mga guro.

Socio-pedagogical na mga kinakailangan para sa pagsisimula sa masamang gawi

Ang simula ng pagsisimula sa masamang gawi, bilang panuntunan, ay tumutukoy sa pagbibinata. Ang mga sumusunod na grupo ng mga pangunahing dahilan sa pagpapakilala sa mga kabataan sa masasamang gawi ay maaaring makilala:

Kakulangan ng panloob na disiplina at pakiramdam ng responsibilidad. Dahil dito, madalas na nagkakasalungatan ang mga kabataan sa mga pinag-aawayan nila. isang tiyak na pag-asa. Ngunit sa parehong oras, mayroon silang medyo mataas na mga hinihingi, kahit na sila mismo ay hindi nakakatugon sa kanila, dahil wala silang angkop na pagsasanay, panlipunan o materyal na kakayahan para dito. Sa kasong ito, ang masasamang gawi ay nagiging isang uri ng paghihimagsik, isang protesta laban sa mga pinahahalagahan na ipinapahayag ng mga matatanda o lipunan.

Kakulangan ng pagganyak, isang malinaw na tinukoy na layunin sa buhay. Samakatuwid, ang ganitong mga tao ay nabubuhay para sa ngayon, panandaliang kasiyahan at walang pakialam sa kanilang kinabukasan, huwag isipin ang mga kahihinatnan ng kanilang hindi malusog na pag-uugali.

Mga damdamin ng kawalang-kasiyahan, kalungkutan, pagkabalisa at pagkabagot. Ang kadahilanang ito ay partikular na nakakaapekto sa mga taong walang katiyakan, na may mababang pagpapahalaga sa sarili, na tila walang pag-asa sa buhay, at hindi naiintindihan ng mga nakapaligid sa kanila.

Mga kahirapan sa komunikasyon, likas sa mga taong walang matatag na pagkakaibigan, mahirap pumasok sa malapit na relasyon sa mga magulang, guro, iba, at hindi madaling mahulog sa ilalim ng masamang impluwensya. Samakatuwid, kung mayroong mga gumagamit ng mga nakakapinsalang sangkap sa kanilang mga kapantay, mas madali silang sumuko sa kanilang panggigipit ("subukan ito, at huwag pansinin ang katotohanan na ito ay masama"). Ang pakiramdam ng pagpapalaya at kagaanan sa ilalim ng impluwensya ng mga sangkap na ito, sinusubukan nilang palawakin ang kanilang bilog ng mga kakilala at dagdagan ang kanilang katanyagan.

Eksperimento. Kapag ang isang tao ay nakarinig mula sa iba tungkol sa mga kaaya-ayang sensasyon ng pag-inom mga nakakapinsalang sangkap, siya, kahit na alam niya ang tungkol sa mga nakakapinsalang epekto nito sa katawan, nais niyang maranasan ang mga sensasyong ito mismo. Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga eksperimento ay limitado sa yugtong ito ng kakilala sa mga nakakapinsalang sangkap. Ngunit kung ang alinman sa mga ipinahiwatig na kagalit-galit na mga kadahilanan ay katangian din ng isang tao, kung gayon ang yugtong ito ay nagiging unang hakbang patungo sa pagbuo ng masasamang gawi.

Ang pagnanais na lumayo sa mga problema tila ang pangunahing dahilan ng paggamit ng mga nakakapinsalang sangkap ng mga tinedyer. Ang katotohanan ay ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap ay nagdudulot ng pagsugpo sa gitnang sistema ng nerbiyos, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay "pumapatay" at, parang, lumalayo sa kanyang mga problema. Ngunit hindi ito isang paraan sa kasalukuyang sitwasyon - ang mga problema ay hindi nalutas, ngunit pinalala, at ang oras ay tumatakbo.

Kinakailangang tandaan muli ang espesyal na panganib ng pagkilos ng mga nakakapinsalang sangkap sa mga kabataan. Ito ay dahil hindi lamang sa mga proseso ng paglago at pag-unlad na nagaganap sa kanila, ngunit, higit sa lahat, sa pinakadulo mataas na nilalaman sa kanilang mga sex hormones sa katawan. Basta ang pakikipag-ugnayan ng mga hormone na ito sa mga nakakapinsalang sangkap at ginagawang lubhang sensitibo ang binatilyo sa kanilang pagkilos. Halimbawa, tumatagal ng dalawa hanggang limang taon para sa isang may sapat na gulang upang maging isang alkoholiko, habang para sa isang tinedyer ay tumatagal lamang ng tatlo hanggang anim na buwan! Siyempre, para sa isang 14-15 taong gulang na mag-aaral na naghahanda na pumasok sa pagbibinata, ang ganitong kahihinatnan ng paggamit ng mga nakakapinsalang sangkap ay lalong mapanganib.

Lahat ng sinabi ay nagpapalinaw mahalaga magtrabaho sa pag-iwas sa masamang gawi sa mga bata at kabataan. Ito ay epektibo sa ilalim ng mga sumusunod na kondisyon:

ito ay kinakailangan upang turuan at bumuo ng malusog na mahahalagang pangangailangan, upang lumikha ng panlipunang makabuluhang motibasyon para sa pag-uugali;
ang mga bata at magulang ay dapat bigyan ng layunin na impormasyon tungkol sa masasamang gawi, ang epekto nito sa isang tao at ang mga kahihinatnan ng kanilang paggamit;
nararapat na isagawa ang naaangkop na impormasyon na isinasaalang-alang ang edad at indibidwal na mga tampok bata;
ang pag-unawa ng mga bata sa kakanyahan ng masasamang gawi ay dapat sumabay sa pagbuo ng isang patuloy na negatibong personal na saloobin sa mga psychoactive na sangkap at mga kasanayan sa interpersonal na komunikasyon sa mga kapantay at matatanda, ang kakayahang makayanan ang mga salungatan, pamahalaan ang mga emosyon at damdamin;
ang mga mag-aaral ay dapat magkaroon ng karanasan sa paglutas ng kanilang mga problema nang walang tulong ng mga psychoactive substance, matutong harapin ang mga libangan na ito ng mga kamag-anak at kaibigan;
upang itanim sa mga mag-aaral ang mga kasanayan ng isang malusog na pamumuhay, upang maimpluwensyahan ang antas ng mga claim at pagpapahalaga sa sarili ng mga bata;
sa paglaban sa masasamang gawi, ang bata, mga magulang, mga guro ay dapat na magkaisa: ito ay kinakailangan upang tulungan ang bata na sumuko (o nais na magbigay ng) masamang gawi sa kanyang sarili.

Mga sanhi ng pagkalulong sa droga at droga

Ang mga katangian ng personalidad, ugali, panlipunang kapaligiran at ang sikolohikal na kapaligiran kung saan nakatira ang isang tao ay maaaring magkaroon ng positibo o negatibong epekto sa kanyang mga gawi. Natukoy at nabalangkas ng mga eksperto ang mga sumusunod na dahilan, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng pag-asa sa droga at droga, katangian ng mga kabataan:

ang pagpapakita ng isang nakatagong emosyonal na karamdaman, ang pagnanais na makakuha ng panandaliang kasiyahan, anuman ang mga kahihinatnan at responsibilidad;
kriminal o antisosyal na pag-uugali, kapag sa paghahangad ng kasiyahan ang isang tao ay lumalabag sa mga tradisyon at batas sa lipunan;
pag-asa sa droga bilang isang pagtatangka sa paggamot sa sarili, na nangyayari bilang isang resulta ng isang mental disorder ng isang di-organikong kalikasan (social stress, pagbibinata, pagkabigo, pagbagsak ng mahahalagang interes, takot at pagkabalisa, ang simula ng sakit sa isip);
sa regular na paggamit mga gamot upang maibsan ang pisikal na pagdurusa (gutom, talamak na labis na trabaho, sakit, pagkasira ng pamilya, kahihiyan sa pamilya) o upang maiwasan ang ilang uri ng sakit, o pataasin ang sekswal na lakas;
pang-aabuso sa mga parmasyutiko upang lumikha ng "kasikatan" sa isang tiyak na pangkat ng lipunan - ang tinatawag na pakiramdam ng pagpapahayag ng kababaan sa lipunan ("tulad ng iba, gayundin ako");
isang malubhang sakit, kapag ang paggamit ng "pag-save ng mga dosis ng gamot" ay pinukaw;
panlipunang protesta, hamon sa lipunan;
ang resulta ng mga nakuhang reflexes dahil sa tinatanggap na pag-uugali sa ilang mga seksyon ng lipunan;
pag-abuso sa alak, paninigarilyo sa iba't ibang sosyal at kultural na kaganapan (discotheque, presentasyon, gala concert, star fever mga idolo ng musika, sinehan, atbp.).

Ngunit ang alinman sa mga nakalistang salik ay maaaring magdulot ng masakit na pag-asa lamang sa mga umaasa sa ugali (duwag, walang spine, madaling masugatan, mahina sa pisikal, hindi matatag sa moral, atbp.).

Karamihan sa mga salik na ito na pinag-ugatan ng drug at drug dependent sa mga kabataan ay dahil sa ugali ng tao, sa kanyang persepsyon at kakayahang gayahin. Samakatuwid, ang mga nakakapukaw na kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng hinaharap na adik sa droga o nag-abuso sa sangkap ay nasa pamilya, kindergarten, paaralan, kapaligiran ng mag-aaral o iba pang kapaligirang panlipunan. Ngunit ang pangunahing kadahilanan sa pagtuturo ay kabilang pa rin sa pamilya. Ang mga magulang ay dapat na patuloy na magsikap na bumuo ng ilang mga positibong gawi at kasanayan sa kanilang mga anak; ang isang makatwirang proseso ng edukasyon ay dapat magsilbi sa layunin ng pagbuo ng isang matatag na posisyon sa buhay. Ito ay isang mahusay na sining at pasensya, na nakuha sa proseso ng buhay at pinakintab sa paglipas ng mga taon.

Pag-inom ng alak at alkoholismo

Ang "alkohol" sa Arabic ay nangangahulugang "nakalalasing". Ito ay kabilang sa pangkat ng mga neurodepressant - mga sangkap na nagpapahirap sa aktibidad ng mga sentro ng utak, binabawasan ang supply ng oxygen sa utak, na humahantong sa isang pagpapahina ng aktibidad ng utak at, sa turn, sa mahinang koordinasyon ng mga paggalaw, nalilitong pagsasalita. , malabong pag-iisip, pagkawala ng atensyon, kakayahang mag-isip ng lohikal at gumawa ng mga tamang desisyon, hanggang sa pagkabaliw. Ipinakikita ng mga istatistika na ang karamihan sa mga nalunod ay nasa estado ng pagkalasing, bawat ikalimang aksidente sa trapiko ay may kaugnayan sa alkohol, isang lasing na away ang pinakapopular na dahilan ng pagpatay, at ang isang nakakagulat na tao ay nanganganib na manakawan sa unang lugar. Sa Russia, ang mga tao sa isang estado ng pagkalasing sa alak 81% ng mga pagpatay, 87% ng matinding pinsala sa katawan, 80% ng mga panggagahasa, 85% ng mga pagnanakaw, 88% ng mga hooligan na aksyon ay ginawa. Maaga o huli, ang isang taong patuloy na umiinom ay magkakaroon ng sakit sa puso, gastrointestinal tract, atay at iba pang mga sakit na nauugnay sa pamumuhay na ito. Ngunit maging sila ay hindi maihahambing sa pagkakawatak-watak ng pagkatao at pagkasira ng taong umiinom.

Pinag-uusapan ang negatibong papel ng pag-inom ng alak sa panlipunang globo, dapat din nating tandaan ang pinsala sa ekonomiya na nauugnay sa kalusugan ng mga umiinom at sa kanilang pag-uugali.

Kaya, halimbawa, itinatag ng agham na kahit na ang pinakamaliit na dosis ng alkohol ay nagbabawas ng pagganap ng 5-10%. Ang mga umiinom ng alak sa katapusan ng linggo at pista opisyal ay may 24-30% na mas mababang pagganap. Kasabay nito, ang pagbaba sa kahusayan ng mga manggagawa ay lalo na binibigkas. paggawa ng isip o kapag nagsasagawa ng maselan at tumpak na mga operasyon.

Ang pinsala sa ekonomiya sa produksyon at lipunan sa kabuuan ay dahil din sa pansamantalang kapansanan ng mga taong umiinom ng alak, na, isinasaalang-alang ang dalas at tagal ng mga sakit, ay 2 beses na mas mataas kaysa sa mga hindi umiinom. Ang partikular na pinsala ay dulot ng lipunan ng mga taong sistematikong umiinom ng mga inuming nakalalasing at dumaranas ng alkoholismo. Ito ay dahil sa ang katunayan na, bilang karagdagan sa malaking pagkalugi sa produksyon ng materyal, ang estado ay napipilitang gumastos ng malaking halaga sa paggamot sa mga taong ito at pagbabayad para sa kanilang pansamantalang kapansanan.

MULA SA medikal na punto Ang alkoholismo ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pathological (masakit) na labis na pananabik para sa alkohol. Ang direktang landas sa alkoholismo ay humahantong sa pagkalasing - ang sistematikong paggamit ng mga inuming nakalalasing sa loob ng mahabang panahon o paminsan-minsang paggamit ng alkohol, na sinamahan ng matinding pagkalasing sa lahat ng kaso.

Upang maagang sintomas ang alkoholismo ay kinabibilangan ng:

pagkawala ng gag reflex;
pagkawala ng quantitative control sa mga lasing na inuming nakalalasing;
kahalayan sa mga inuming may alkohol, ang pagnanais na uminom ng lahat ng biniling alak, atbp.

Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ng alkoholismo ay isang "hangover" o "withdrawal" syndrome, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pisikal at mental na kakulangan sa ginhawa at ipinakikita ng iba't ibang layunin at subjective na karamdaman: pag-flush ng mukha, palpitations ng puso, mataas na presyon ng dugo, pagkahilo, pananakit ng ulo, panginginig ng kamay, hindi matatag na lakad at iba pa. Halos hindi makatulog ang mga pasyente, mababaw ang kanilang pagtulog sa madalas na paggising at mga bangungot. Ang kanilang kalooban ay nagbabago, kung saan ang depresyon, takot, takot, hinala ay nagsimulang manginig. Ang mga pasyente ay mali ang interpretasyon sa mga salita at kilos ng iba.

Sa mga huling yugto ng alkoholismo, lumilitaw ang pagkasira ng alkohol, ang mga pangunahing tampok na kinabibilangan ng pagbawas sa etika ng pag-uugali, pagkawala kritikal na pag-andar, matalim na paglabag memorya at katalinuhan.

Ang pinaka-katangian na mga sakit sa alkoholismo ay: pinsala sa atay, talamak na kabag, peptic ulcer, kanser sa tiyan. Ang paggamit ng alkohol ay nakakatulong sa pag-unlad hypertension, ang paglitaw diabetes, paglabag sa taba metabolismo, pagpalya ng puso, atherosclerosis. Ang mga alkoholiko ay 2-2.5 beses na mas malamang na magkaroon mga karamdaman sa pag-iisip, venereal at iba pang mga sakit.

Ang mga glandula ay sumasailalim sa mga makabuluhang pagbabago. panloob na pagtatago lalo na ang adrenal glands at gonads. Bilang resulta, ang mga lalaking alkoholiko ay nagkakaroon ng kawalan ng lakas, na nakakaapekto sa halos isang-katlo ng mga umiinom ng alak. Sa mga kababaihan, bilang panuntunan, ang matagal na pagdurugo ng matris ay nangyayari nang maaga, nagpapaalab na sakit panloob na genital organ at kawalan ng katabaan. Ang nakakalason na epekto ng alkohol sa mga sex cell ay nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng mga bata na may kapansanan sa pag-iisip at pisikal. Kaya, kahit na si Hippocrates, ang nagtatag ng sinaunang gamot, ay itinuro na ang mga salarin ng epilepsy, idiocy at iba pang mga sakit sa neuropsychiatric ang mga bata ay mga magulang na umiinom ng alak sa araw ng paglilihi.

Ang mga masakit na pagbabago sa sistema ng nerbiyos, iba't ibang panloob na organo, metabolic disorder, at pagkasira ng personalidad na nangyayari sa mga lasing ay humahantong sa mabilis na pagtanda at paghina. Ang average na pag-asa sa buhay ng mga alkoholiko ay 15-20 taon na mas maikli kaysa karaniwan.

Ang pangkalahatang mekanismo ng pagkilos ng mga gamot sa katawan

Ang lahat ng mga narcotic substance ay may isang karaniwang mekanismo ng impluwensya sa katawan, dahil sila ay mga lason. Kapag ginamit nang sistematiko (para sa kasiyahan), nagiging sanhi sila ng mga sumusunod na yugto ng mga pagbabago sa katawan.

Ang unang yugto ay isang nagtatanggol na reaksyon. Kapag ginamit sa unang pagkakataon, ang mga narkotikong sangkap ay may nakakalason (nakakalason) na epekto sa katawan, at nagiging sanhi ito ng proteksiyon na reaksyon - pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, sakit ng ulo, atbp. Bilang isang patakaran, walang mga kaaya-ayang sensasyon sa kasong ito.

Ang ikalawang yugto ay euphoria. Sa paulit-ulit na appointment ang nagtatanggol na reaksyon ay humina, at mayroong euphoria - isang labis na pakiramdam ng kagalingan. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng drug excitation ng mga receptors (sensitive structures) ng utak na may kaugnayan sa endorphins (natural internal stimulants, evocative kasiyahan). Ang gamot sa yugtong ito ay kumikilos tulad ng isang endorphin.

Ang ikatlong yugto ay ang mental na pag-asa sa droga. Ang isang gamot na nagdudulot ng euphoria ay nakakagambala sa synthesis (produksyon) ng mga endorphins sa katawan. Ito ay humahantong sa isang pagkasira sa mood ng isang tao, at nagsisimula siyang maghanap ng kasiyahan mula sa pagkuha ng mga narkotikong sangkap (alkohol, droga, atbp.). Ito ay higit na nakapipinsala sa synthesis ng mga natural na "pleasure hormones" at nagpapataas ng pagnanais na uminom ng mga gamot. Unti-unti, ang obsessive attraction ng isang tao sa isang gamot ay bubuo (ito ay isang sakit na), na binubuo sa katotohanan na palagi niyang iniisip ang tungkol sa pag-inom ng mga gamot, tungkol sa epekto na dulot nito, at na sa pag-iisip ng paparating na paggamit ng gamot, ang kanyang kalooban. tumataas.

Ang ideya ng gamot at ang epekto nito ay nagiging isang palaging elemento ng kamalayan at nilalaman ng mga iniisip ng isang tao: anuman ang iniisip niya, anuman ang kanyang gawin, hindi niya nakakalimutan ang tungkol sa gamot. Bilang paborable, isinasaalang-alang niya ang mga sitwasyon na nag-aambag sa pagkuha ng mga gamot, at bilang hindi kanais-nais - ang pagpigil dito. Gayunpaman, sa yugtong ito ng sakit, ang iba, bilang panuntunan, ay hindi napapansin ang anumang espesyal sa kanyang pag-uugali.

Ang ikaapat na yugto ay pisikal na pagkagumon sa droga. Ang sistematikong paggamit ng mga gamot ay humahantong sa isang kumpletong pagkagambala sa sistema na nag-synthesize ng mga endorphins, at ang katawan ay huminto sa paggawa ng mga ito. Dahil ang mga endorphins ay nakakawala ng sakit, ang paghinto ng kanilang produksyon sa pamamagitan ng pag-inom ng mga droga ng katawan ay nagdudulot ng pisikal at emosyonal na sakit.

Upang mapupuksa ang sakit na ito, ang isang tao ay napipilitang kumuha ng isang malaking dosis ng isang narcotic substance. Ito ay kung paano nagkakaroon ng pisikal (kemikal) na pagdepende sa mga gamot. Ang pagkakaroon ng desisyon na huminto sa pag-inom ng droga, ang isang taong gumon sa kanila ay dapat dumaan sa panahon ng pagsasaayos na tumatagal ng ilang araw bago ipagpatuloy ng utak ang paggawa ng mga endorphins. Ang hindi kanais-nais na panahon na ito ay tinatawag na panahon ng pag-withdraw ("withdrawal"). Ito ay nagpapakita ng sarili sa pangkalahatang karamdaman, nabawasan ang kahusayan, panginginig ng mga paa, panginginig, sakit sa loob iba't ibang bahagi katawan. marami masakit na sintomas malinaw na nakikita ng iba. Ang pinaka-kilala at mahusay na pinag-aralan na estado ng withdrawal, halimbawa, pagkatapos uminom ng alak, ay isang hangover.

Unti-unti, ang pagkahumaling ng pasyente sa gamot ay nagiging hindi mapigilan, mayroon siyang pagnanais na agad, sa lalong madaling panahon, sa lahat ng paraan, sa kabila ng anumang mga hadlang, kumuha at kumuha. narcotic substance. Ang pagnanais na ito ay pinipigilan ang lahat ng mga pangangailangan at ganap na nagpapasakop sa pag-uugali ng tao. Handa na siyang hubarin ang kanyang mga damit at ibenta, kunin ang lahat sa bahay, atbp. Nasa ganitong estado na ang mga pasyente ay pumupunta sa anumang mga aksyong antisosyal, kabilang ang mga krimen.

Sa yugtong ito ng pag-unlad ng sakit, ang isang tao ay nangangailangan ng makabuluhang mas mataas na dosis ng isang narcotic substance kaysa sa simula ng sakit, dahil sa sistematikong paggamit nito, ang katawan ay nagiging lumalaban sa lason (bumubuo ang pagpapaubaya).

Ang ikalimang yugto ay ang psychosocial degradation ng personalidad. Ito ay nangyayari sa sistematiko at matagal na paggamit ng mga narkotikong sangkap at kasama ang emosyonal, kusang loob at intelektwal na pagkasira.

Ang emosyonal na pagkasira ay binubuo sa pagpapahina at pagkatapos ay kumpletong paglaho ng pinaka-kumplikado at banayad na mga emosyon, sa emosyonal na kawalang-tatag, na ipinakita sa matalim at walang dahilan na mga pagbabago sa mood, at sa parehong oras sa paglago ng dysphoria - matatag na mga karamdaman sa mood. Kabilang dito ang patuloy na galit, depresyon, depresyon. Ang boluntaryong pagkasira ay ipinakikita sa kawalan ng kakayahang gumawa ng pagsisikap sa sarili, upang makumpleto ang gawaing sinimulan, sa mabilis na pagkaubos ng mga intensyon at motibo. Para sa mga pasyenteng ito, ang lahat ay panandalian, at imposibleng paniwalaan ang kanilang mga pangako at panunumpa (tiyak na pababayaan ka nila). Nagagawa nilang magpakita ng tiyaga lamang sa pagsisikap na makakuha ng narcotic substance. Ang kalagayang ito ay obsessive. Ang pagkasira ng intelektwal ay ipinahayag sa isang pagbawas sa mabilis na pagpapatawa, kawalan ng kakayahang mag-concentrate, i-highlight ang pangunahin at mahalaga sa isang pag-uusap, sa pagkalimot, sa pag-uulit ng parehong banal o hangal na mga kaisipan, ang pagnanais na magsabi ng mga bulgar na anekdota, atbp.

Labanan ang masasamang gawi

Ang pinakamahusay na taktika sa paglaban sa masasamang gawi ay ang lumayo sa mga taong nagdurusa sa kanila. Kung inaalok kang subukan ang sigarilyo, mga inuming may alkohol, droga, subukang umiwas sa anumang dahilan. Maaaring mag-iba ang mga opsyon:

Hindi, ayoko at hindi kita pinapayuhan.
Hindi, inilalagay nito sa panganib ang aking pag-eehersisyo.
Hindi, kailangan kong umalis - may gagawin ako.
Hindi, masama para sa akin.
Hindi, alam kong masisiyahan ako dito, at ayokong maging adik.

Sa iyong indibidwal na sitwasyon, maaari kang makabuo ng iyong sariling bersyon. Kung ang panukala ay nagmula sa isang malapit na kaibigan na nagsisimula pa lang sumubok ng nikotina, alkohol o droga, maaari mong subukang ipaliwanag sa kanya ang pinsala at panganib ng aktibidad na ito. Ngunit kung ayaw niyang makinig, mas mabuting iwanan siya, walang silbi ang makipagtalo sa kanya. Matutulungan mo lamang siya kung siya mismo ay nais na huminto sa mga nakakapinsalang aktibidad na ito.

Tandaan na may mga nakikinabang sa iyo na dumaranas ng masasamang gawi. Ito ang mga tao kung saan ang tabako, alkohol, droga ay isang paraan ng pagpapayaman.

Ang taong nagmumungkahi na subukan ang isang sigarilyo, isang alak, isang gamot, ay dapat ituring bilang sariling pinakamasamang kaaway, kahit na hanggang ngayon siya ay iyong matalik na kaibigan, dahil siya ay nag-aalok sa iyo ng isang bagay na sisira sa iyong buhay.

Ang iyong pangunahing kailangan sa buhay ay dapat na ang prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay, na hindi kasama ang pagkuha ng masasamang gawi. Gayunpaman, kung napagtanto mo na nakukuha mo ang isa sa mga masamang gawi, pagkatapos ay subukang alisin ito sa lalong madaling panahon. Nasa ibaba ang ilang mga tip kung paano mapupuksa ang masasamang gawi.

Una sa lahat, sabihin sa taong ang opinyon ay mahal sa iyo tungkol sa iyong desisyon, humingi sa kanya ng payo. Kasabay nito, makipag-ugnay sa isang espesyalista sa paglaban sa masamang gawi - isang psychotherapist, isang narcologist. Napakahalaga na umalis sa kumpanya kung saan ang masasamang gawi ay inaabuso at hindi bumalik dito, marahil kahit na baguhin ang iyong tirahan. Maghanap ng isang bagong grupo ng mga kakilala na hindi inaabuso ang masasamang gawi o ang parehong paraan ng pakikibaka mo sa iyong sakit. Huwag hayaan ang iyong sarili ng isang minuto ng walang trabaho. Pumalit karagdagang mga responsibilidad sa bahay, sa paaralan, sa kolehiyo. Gumugol ng mas maraming oras ehersisyo. Pumili ng isa sa mga palakasan para sa iyong sarili at patuloy na pagbutihin ito. Gumawa ng isang nakasulat na programa ng iyong mga aksyon upang maalis ang masasamang gawi at agad na simulan ang pagpapatupad nito, sa bawat oras na isinasaalang-alang kung ano ang nagawa at kung ano ang hindi nagawa, at kung ano ang pumigil dito. Patuloy na matutong labanan ang iyong sakit, palakasin ang iyong kalooban at pukawin ang iyong sarili na kaya mong alisin ang masamang bisyo.

Ano ang gagawin, kung malapit na tao naghihirap mula sa masamang gawi?

Huwag mag-panic! Ipaalam sa kanya ang tungkol sa iyong pag-aalala nang hindi sinusubukang sigawan siya o akusahan siya ng anuman. Huwag mag-moralize at huwag magsimula sa mga pagbabanta. Subukang ipaliwanag sa kanya ang mga panganib ng trabahong ito.

Kung mas maagang napagtanto ng iyong mahal sa buhay ang pangangailangang huminto, mas malamang na makamit ang isang positibong resulta.

Kumbinsihin siya na humingi ng tulong sa mga espesyalista, tulungan siyang gawing kawili-wili at kasiya-siya ang buhay nang walang masamang gawi, tuklasin ang kahulugan at layunin dito.

Mahalagang mainteresan ang isang tao sa pagpapaunlad ng sarili upang matuto siyang magrelaks at magsaya nang walang sigarilyo, alak o droga. Buweno, para sa mga mismong nagdurusa sa masamang gawi, muli naming ipinapayo sa iyo na gawin ang lahat sa lalong madaling panahon upang ihinto ang nakamamatay na aktibidad na ito.

Bago ang isang taong naninirahan sa modernong mundo, isang mundo ng napakalaking pagkakataon ay nagbubukas. Ang mga high-tech na kagamitan, mga mobile phone, mga tablet ay nasa halos bawat pamilya. Ang pangunahing layunin ng paglikha ng mga gadget ay upang gawing mas madali ang buhay para sa isang tao, upang mapalawak ang zone ng ginhawa at kaligtasan. Higit pa sa mga benepisyo modernong mundo, mayroon din itong negatibong epekto sa isang tao, na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga gawi na mapanganib sa kalusugan at buhay.

Paglampas sa pinapayagang oras ng paggamit ng mga mobile device, pati na rin maling paggamit mga computer, laptop, ay maaaring humantong sa pag-unlad malalang sakit. Sa mga kondisyon ng modernong katotohanan, ang masasamang gawi ay madalas na hindi napapansin ng isang tao. Pinag-uusapan ng MedAboutMe ang mga pinakakaraniwang gawi na nakakaapekto sa kalusugan ng mga matatanda at bata.

Ang pagiging simple at kadalian ng paggamit ay nakakaakit hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata. Ang mga programang pang-edukasyon, pagbuo ng mga laro, arcade, mga diskarte ay lubhang hinihiling. Ang mga bata, hindi tulad ng mga matatanda, ay mas mahusay na nakakabisa ng mga bagong device. Kasabay nito, dapat tandaan ng mga nasa hustong gulang na ang oras na ginugugol ng mga bata sa mga device ay dapat na mahigpit na dosed at kinokontrol. Depende sa edad ng sanggol, ang tagal ay nag-iiba, habang unti-unting lumalaki ang bata. Hindi lamang pisikal na katangian ang napapailalim sa pagbabago, kundi pati na rin ang mga sistema ng katawan, kabilang ang nervous system. Ang labis na pagkarga mula sa mga elektronikong aparato ay humahantong sa nerbiyos na pag-igting, emosyonal na kawalang-tatag, pagbaba ng cognitive, at iba pa masamang epekto. Naniniwala ang mga eksperto na ang mga preschooler na may edad apat hanggang pitong taong gulang ay hindi dapat gumastos ng higit sa tatlumpu hanggang animnapung minuto sa isang araw sa mga gadget.

Ang mga mapanganib na gawi ng mga nasa hustong gulang kapag gumagamit ng mga modernong aparato ay mahusay na itinatag, paulit-ulit na mga aksyon sa araw-araw. Kadalasan, ang kanilang pagpapatupad ay dinadala sa automatismo, at ang isang tao ay hindi nag-iisip tungkol sa mga kahihinatnan ng kanyang mga aksyon.

Ang ugali ng paghawak ng laptop sa iyong kandungan

Ang masamang ugali ng paglalagay ng laptop sa iyong tuhod o sa iyong tiyan ay dahil sa kaginhawahan. Sa ganitong posisyon, maaari kang kumportable na umupo sa isang sofa, sa isang kama, sa isang bangko sa isang parke o shopping center. Gayunpaman, itinuturing ito ng mga eksperto na napatunayan negatibong epekto sa mga organ reproductive ng tao na may ganitong kaayusan ng laptop.

Epekto sa katawan ng isang lalaki

Ang mainit at mainit na agos ng hangin na lumalabas sa mga air duct ng laptop ay nagpapataas ng temperatura sa crotch area. Ang sobrang pag-init ay humahantong sa isang paglabag sa proseso ng spermatogenesis, at sa ilang mga kaso sa kawalan ng katabaan.

Epekto sa katawan ng isang babae

Ang pinakamalaking panganib para sa isang babae ay ang paggamit ng isang laptop sa nakadapa na posisyon sa panahon ng pagbubuntis. Ang katotohanang ito ay dahil sa negatibong epekto sa paglaki at pag-unlad ng fetus. Bago ilagay ang isang computer sa kanyang tiyan, dapat tandaan ng isang babae sa "posisyon" na ang bata ay nakalantad sa mga impluwensya sa kapaligiran.

Mayroong isang makabuluhang bilang ng mga gawi na may negatibong epekto sa kalusugan ng mga tao at humahantong sa pag-unlad ng mga malalang sakit.

Maging online 24 oras sa isang araw

Komunikasyon sa sa mga social network, pati na rin sa pamamagitan ng mga mobile phone - isa sa mga pinakakaraniwang gawi sa ating panahon. Ang ilusyon ng komunikasyon, demand, universal veneration ay humantong sa isang pagbawas sa komunikasyon sa totoong buhay. Ang kakulangan ng "live" na komunikasyon ay maaaring maging sanhi ng mga damdamin ng pagkabalisa, kalungkutan, at humantong sa pag-unlad ng depresyon. Dalawampu't apat na oras na pagkakaroon ng komunikasyon sa pamamagitan ng mga gadget ay nagdudulot ng mga abala sa pagtulog at insomnia sa isang tao. Ang epektong ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pangangailangang agad na tumugon sa natanggap na abiso o tawag, kahit na nangyari ang mga ito sa gabi.

mga gawi sa fashion

Ang pagsunod sa mga uso sa fashion ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga malalang sakit. mga reaksiyong alerdyi, na nangyayari kapag nagtatayo ng buhok, kuko, pilikmata at kilay - isang pangkaraniwang pangyayari. Ang pagnanais ng bawat tao na maging kaakit-akit sa kabaligtaran na kasarian ay ipinaliwanag ng mga sikolohikal na kadahilanan. Gayunpaman, bago sumang-ayon sa pamamaraan, kinakailangan upang i-verify ang kakayahan ng master, ang kalidad ng mga materyales na ginamit at ang kanilang pagsunod sa mga internasyonal na pamantayan, bigyang-pansin ang petsa ng pag-expire, at makakuha ng impormasyon tungkol sa sterility ng mga instrumento.

Paggamit ng mga credit card

Ang ugali ng pamumuhay sa utang ay dumating sa Russia mula sa Kanluran. Amerikano, Europeo bago pa tayo nagsimulang kumuha cash sa mga bangko. Mabisyo na bilog, na nangyayari kapag gumagamit ng mga credit card, nagkakaroon ng pagkagumon sa isang tao at lumilikha ng ilusyon ng kagalingan. Gayunpaman, ang sistema ng pananalapi ay tungkol sa paggawa ng pera. Iyon ang dahilan kung bakit ang pautang sa karamihan ng mga kaso ay hindi kumikita sa katagalan para sa isang indibidwal.

Kainan sa mga pampublikong lugar

Ang matinding ritmo ng buhay, ang kawalan ng oras at pagsisikap na maghanda ng pagkain sa bahay ay pumipilit sa mga tao na kumain sa pagtakbo, sa pampublikong pagtutustos ng pagkain. Sa kasong ito, may panganib na magkaroon ng gastritis, pati na rin ang mga metabolic na sakit, may kapansanan sa reproductive function. Ang meryenda sa mga panlabas na tolda ay maaaring humantong sa nakakahawang ahente sa katawan.

Ang mga masasamang gawi sa mga tao ay dahil sa parehong kakulangan ng oras, ang ilusyon na pagpapalawak ng comfort zone, at ang kakulangan ng mga karampatang aktibidad sa pag-iwas sa populasyon. Ang matulungin na saloobin sa iyong sarili at sa iyong kalusugan ay isang mahalagang hakbang sa daan patungo sa isang mahabang at masayang buhay sa kawalan ng mga malalang sakit. Ang pinaka-mahina na grupo - mga bata - kopyahin ang pag-uugali ng kanilang mga magulang at mabilis na gumamit ng masamang gawi. Magandang halimbawa- ang pinakamagandang bagay na magagawa mo para sa isang masayang hindi pa isinisilang na bata.

Sinasabi ng mga eksperto na ang magagandang gawi ay nabubuo sa isang tao sa loob ng tatlo hanggang apat na linggo. Ang panahong ito ay naglalayong umangkop sa mga bagong kondisyon, pagbuo ng mga kapaki-pakinabang na nakagawiang pagkilos na hindi magkakaroon ng masamang epekto sa kalusugan.

Nakakahawa ang masamang ugali. Ang masama, bilang panuntunan, ay nananatili sa sarili, at magandang ugali subukan mo pa ring turuan ang iyong sarili, hindi ito madali. Bilang karagdagan, ang isang masamang ugali ay madalas na humahantong sa isa pa: pagkatapos ng paninigarilyo, gugustuhin mong uminom, pagkatapos nito ang malaswang mga ekspresyon ay tila isang bagay na natural, at pagkatapos ay maaari kang pumunta sa isang tao sa mukha.

Ngunit iba rin ang masamang ugali. Mayroong mga hindi kritikal na nakakapinsala sa isang tao, sa kanyang pagkatao at kapalaran, kung saan posible na mabuhay. At may mga talagang mapanganib na masamang gawi na hindi maiiwasang magpabagsak sa isang tao, na sinisira ang kanyang buhay hanggang sa lupa. Ang mga gawi na ito ang pinag-uusapan natin sa artikulong ito.

Ngunit bago lumipat sa paksa, iminumungkahi kong basahin mo ang mga artikulo:

Tungkol sa masasamang gawi, nais kong sabihin ang mga sumusunod. Halos bawat "masaya" na may-ari ng isang masamang ugali ng pagkagumon na ito sa paanuman ay nagbibigay-katwiran. Kadalasan, dahil ito ay ang kanyang panloob na pagnanais, pangangailangan, atbp. Ngunit, tulad ng sinabi ng isang matalinong tao, kinakailangang makilala ang dalisay na mithiin ng kaluluwa ng tao mula sa nakatanim na pagkagumon, na lumago sa isang mapanirang pagkagumon, upang makilala ang pagnanasa mula sa sentido komun.

Tama, dahil ang paglaki at pag-agaw ng kapangyarihan sa isang tao, ang isang ugali ay nagiging isang nakamamatay na pagkagumon, na nagiging isang alipin, ang isang tao sa isang walang gulugod na nahulog na nilalang.

Ang pinaka-mapanganib na masamang gawi at ang kanilang mga sanhi

Isaalang-alang natin ang masasamang gawi kapwa mula sa pangkalahatang pananaw ng tao at mula sa esoteric na bahagi.

Ang mga halatang negatibong gawi na sumisira sa kalusugan (katawan) at pag-iisip ng isang tao:

1. Droga: sirain ang katawan, kamalayan, kalooban, at kaluluwa ng isang tao. Ang pagkagumon sa droga, mula sa isang esoteric na pananaw, ay parehong parusa at pagsubok (tukso) para sa kaluluwa - para sa kawalan ng layunin at. Samakatuwid, ang mga lulong sa droga ay mga taong sa simula ay may predisposisyon sa bisyong ito.

Ang isang taong nalulong sa droga ay kailangang magtrabaho sa kanyang sarili, una sa lahat, sa espirituwal: ito ang kahulugan ng buhay, pag-unawa, ang halaga ng buhay, atbp.

2. Alak: sinisira din nila ang katawan, ang utak, ginagawang mahina ang loob ng isang tao, sinisira (ang enerhiya ng isang tao), ang mga istruktura ng kamalayan na tumutugon sa pagpipigil sa sarili, pag-iisip, at talino. Siyempre, ang pagkagumon sa alkohol ay sumisira din sa kapalaran ng isang tao.

Ang mga sanhi ng alkoholismo ay maaaring ibang-iba, ngunit ang kakanyahan ay pareho - ito ay ang pagsugpo sa mga mithiin ng Kaluluwa ng isang tao, sa mga kahinaan at bisyo ng tao mismo, at sa sikolohikal na karahasan mula sa labas. mga dahilan pagkagumon sa alak marahil ay nagkakahalaga ng paglalaan ng isang hiwalay na artikulo.

3. Paninigarilyo: direktang sumisira sa katawan, utak, enerhiya ng isang tao. Direktang pagpatay sa sarili, na hindi mabibigyang katwiran ng anuman. Ayon sa istatistika, milyun-milyong tao ang namamatay bawat taon dahil sa alak at paninigarilyo sa mundo, higit pa kaysa sa lahat ng digmaang naganap noong nakaraang 50 taon.

Isa sa mga panloob na sanhi ng paninigarilyo ay ito. Ang lahat ng mga taong naninigarilyo, sa ilang kadahilanan, ay itinuturing ang kanilang sarili na "napakatalino", gusto nilang magbigay ng impresyon na alam nila ang lahat, alam nila ang higit pa kaysa sa iba. Kaya, sa ilang kadahilanan, sinusubukan nilang ipantay ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, huminahon, lumikha ng impresyon na sila ay nasa ayos. At ang mga isipan mismo ay walang sapat na pagsasama-sama ng isang elementarya na lohikal na kadena ng isang mabagal, ngunit hindi maiiwasang pagpapakamatay gaya ng paninigarilyo.

Mga sikolohikal at emosyonal na negatibong gawi na direktang sumisira sa pag-iisip at kapalaran ng isang tao:

4. Kumpletong kawalan ng kontrol sa mga negatibong emosyon. Sa madaling salita, kapag ang isang tao ay nagbibigay sa kanyang sarili ng karapatan sa anumang negatibiti at ganap na binibigyang-katwiran ito, sa alinman sa mga pagpapakita nito, nang hindi napagtatanto ang lahat ng mapanirang kahihinatnan. Kung ito ay isang insulto, kung gayon ang tao ay pinahihintulutan itong lumaki sa sukat ng marahas na paghihiganti, kung ito ay isang isterismo, pagkatapos ay ang tao ay nag-freak out hanggang sa mawala ang kanyang pulso, paikot-ikot ang kanyang sarili sa kanyang sarili. Sa halip na magsikap na alisin ang mapanirang negatibiti at lutasin ang problema mismo.

Grabe ang ugali. Halos imposible na makitungo sa gayong tao, na umasa sa kanya sa anumang paraan. Para siyang bomba na anumang oras ay maaaring sumabog. Ngunit hindi lamang ang taong mismo ang nawasak, kundi pati na rin ang mga malalapit na tao na kailangang humarap sa kanya ay nagdurusa din. Pagkatapos ng lahat, ang gayong tao, na ganap na walang kontrol sa kanyang sarili, sa matinding galit ay maaaring pumatay o makapinsala sa sinuman, kahit na ang kanyang sariling inosenteng anak.

Magbasa pa -

5. Katamaran at ganap na kawalan ng pananagutan. Kahit na ang isang napakatalino at matalino, ngunit napaka tamad na tao ay maaaring masira ang kanyang buhay at mawala ang lahat ng mga pagkakataon na ibinibigay sa kanya ng kapalaran. Katamaran ng isip, una sa lahat. Masyadong tamad na mag-isip, masyadong tamad na lutasin ang iyong mga problema ay humahantong sa katotohanan na sila ay naipon at nagiging isang niyebeng binilo, na sa kalaunan ay dudurog sa isang tao. Katamaran at kawalan ng pananagutan - maaaring gawing isang walang tirahan na alkohol ang isang taong napaka-promising at humantong sa isang tao sa iba pang mapanirang gawi.

Magbasa pa -

6. Pag-alis sa negatibiti, depresyon, pag-flagel sa sarili, pag-withdraw sa sarili. Ito ay masyadong bisyo, paano maraming tao napupunta sa kanyang sarili, sa depresyon, kumbaga, habang siya ay uupo doon. PERO ang tamang desisyon sa negatibo ay imposibleng mahanap.

Ang problema ay ang mga tao ay nasanay na, nasanay na sila sa pagdurusa, at ang estado at sakit ay nagiging gamot, kung wala ang isang tao ay hindi na mabubuhay. Ngunit ang isang taong sanay na mamuhay sa isang estado ng pagdurusa at sakit ay hindi naiintindihan na, bukod sa pagsira sa sarili, walang magandang nangyayari, walang mabuti. Ito ay isang hangal na pag-aaksaya ng oras ng iyong buhay, at ang pagkasira ng iyong kaluluwa at iyong katawan. kinakain lamang ng isang tao ang kanyang sarili, tulad ng isang kanibal sa kanyang sariling kaluluwa - dahan-dahan niyang kinakain ito.

Maraming iba pang mga negatibong gawi na lubos na sumisira sa buhay ng isang tao, kalusugan, lahat. Samakatuwid, ang isa ay hindi dapat magpakasawa sa kanila, dapat magsikap na maging tapat sa sarili upang makita ang halatang kasamaan.

Mahalagang maunawaan! Na ang anumang pagkagumon, bisyo, masamang ugali ay may sariling seryosong espirituwal (panloob) na dahilan, na siyang ugat ng problema. Sa pamamagitan ng wastong pagtukoy sa ugat (ugat na sanhi) at pag-aalis nito, maaari mong mapupuksa ang problema mismo (masamang ugali, pagkagumon).

Madalas na nangyayari na ang pinaka-ugat na dahilan na ito ay hindi halata at ang Spiritual Healer ang pinakamahusay na makakatulong sa pagtukoy nito. Tingnan ang higit pang mga artikulo:

At nais kong tapusin sa pahayag ni Confucius "Ang pagtigil sa masasamang gawi ay mas madali ngayon kaysa bukas".

Taos-puso, Vasily Vasilenko