Yaşlılarda depresyonun tehlikesi ve tedavisi nedir? Bir çocuk paspas yaptığında

DSÖ, 2020 yılına kadar depresyonun sakatlık ve ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alacağını öngörüyor. Gittikçe daha fazla Daha fazla insan anksiyete ve depresif bozukluklardan muzdariptir ve yardıma ihtiyaç duyar. Ama çoğu anlamıyor. Üzüntü ve kaygının tehlikeleri nelerdir? Profesyonel Tıbbi Psikoterapi Derneği Başkanı Vladimir Kurpatov.

Nevroz yaşı

Ksenia Yakubovskaya, web sitesi: - Vladimir Ivanovich, akıl sağlığımız neden her yıl kötüleşiyor?

Sağlıklı insanlar bile zaman zaman buna ihtiyaç duyar psikolojik yardım. Onlar için büyük bir psikolog ordusu, merkezleri ve eğitimleri var. Akıl hastası kişiler için yatarak ve ayakta psikiyatrik bakım iyi organize edilmiştir. Yetkili uzmanlar hastalarla çalışır. Ancak "küçük psikiyatriye" ait hastalar da var: depresyon, anksiyete, panik ataklar, nevrozlar, psikosomatik hastalıklar. Ve mevcut güç ve kaynaklardan yoksun olan da tam olarak bu hasta kategorisidir. Doğal olarak kaliteli ve zamanında yardım olmadan hastalıklar kronik aşama.

Son 10 yılda depresyonlu hastaların sayısı yüzde 20 arttı. Ücretsiz randevu alınabilecek uzman ve oda sayısı da azaldı. Rusya'nın tamamında sadece 1,5 bin psikoterapist var. Bu bakımdan, depresif ve psikosomatik bozuklukların önlenmesi ve tedavisinde aktif olarak yer alan gelişmiş ülkelere göre önemli ölçüde gerideyiz. Sanki bir akıl hastalığı salgınının başlamasını bekliyormuşuz gibi geliyor.

Depresyon evliliği mahveder

"Görünüşe göre bugünlerde herkes depresyonda ve hatta bu moda." Belki zaten bu durumda yaşamaya alışkınızdır?

Bu, nüfusun içinde yaşadığı tehlikeli bir yanılsamadır. Depresyonun, irade, doğru davranış ve eğitim nedeniyle ortadan kaybolan hüzünlü bir ruh hali, depresyon veya hüzün olduğuna inanıyoruz. Ancak bu, kötü tedavi edilirse sakatlığa yol açan ciddi bir zihinsel bozukluktur. Ülkede halihazırda bir milyondan fazla zihinsel engelli insan var. Bu sorunlara göz yumulursa sonuçları hem sosyal hem de ekonomik açıdan yıkıcı olacaktır. Depresyon performansta, aktivitede, dikkatte, çaba gösterme isteğinde, hedef belirlemede ve sıklıkla saldırganlıkta azalmadır. Üstelik bilimsel bir araştırma sırasında eşlerden birinin depresyona girmesi durumunda evliliğin sıklıkla bozulduğunu gördük. Sürekli depresyonda olan birinin yanında yaşamak zordur.

- Neden?

Durumlarının akıl hastalığıyla ilgili olduğunu bilmiyorlar. Ve her uzman onlara bunu söylemeyecek. Hastalar 16 farklı yere gitmeleri gerektiğini söylüyor tıbbi ofisler Nihayet bir terapistle görüşmeden önce. Hastalar uzmanlara başvurmaktan korkuyor, “kayıt altına alınacaklarına”, araç kullanmalarının yasaklanacağına, diğer haklarından mahrum bırakılacaklarına ya da “akıl hastası” klişesi nedeniyle sevdiklerinin geri döneceğine inanıyorlar. Kişi bozukluklarıyla kalır, ilerler.

Akıllı olmak çok pahalı

- Bir uzmana gitme zamanının geldiğini nasıl anlıyorsunuz?

En iyilerinden biri bariz işaretler bozuklukları - uyku bozukluğu. İştahta herhangi bir yönde değişiklik olmasının yanı sıra aşırı kaygı, terleme, hızlı kalp atışı, dengesiz ruh hali, performansta azalma. Bu başka bir sorunu gündeme getiriyor. Birçok kişi psikoloğu psikoterapistle karıştırır. Hastalık öncesi ve ağrılı durumlar eğitimli doktorlar tarafından ele alınmalıdır. Psikolog tıp dışı bir uzmandır. Bugün hızla sertifika alabilirsiniz; niteliklerinizi onaylamanıza gerek yok. Sağlıksız bir insan yıllarca psikoloğa gidebilir ama sonuç alınamaz.

Depresyonun beyindeki nörotransmiterlerin aktivitesindeki değişikliklerle ilişkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu tür rahatsızlıkların ilaçsız tedavisi mümkün değildir. Çok sayıda ilaç var ve kişinin yaşam kalitesini veya kişiliğini etkilemeyecek olanı seçmek mümkün. Depresyon başarıyla tedavi edilebilir; tedavi edilemez bir hastalık değildir. Önemli olan tedaviye zamanında başlamaktır.

- Nasıl? İnsanlar kliniklerin onlara çok para karşılığında bir psikoterapistle danışmanlık teklif ettiğinden şikayet ediyorlar.

Kanunen vatandaşların bu hakkı vardır. ücretsiz yardım. Ama ne yazık ki bunu her zaman anlayamıyorlar. Kliniklerde yeterli uzman bulunmuyor. Çoğu zaman sadece bazı ilaçları reçete etmeye zamanları olur. Aynı zamanda herhangi bir klinik, bir psikoterapistin ek ücretli hizmetler sağlamasıyla ilgilenir. Özel kliniklerde bu tür yardımlar 3-5 bin rubleye mal olabilir. Ve eğer depresif bir durum geliştiyse, o zaman ortalama olarak bir kişinin bir uzmana 20-30 ziyarete ihtiyacı vardır. Herkes bu kadar pahalı bir yardımı karşılayamaz. Tüm psikoterapilerin dünyanın her yerinde olduğu gibi normal kliniklerde de kolaylıkla erişilebilir olması gerektiğine inanıyorum.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, beslenmenize dikkat, dinlenme, fiziksel aktivite ve diğer iyi bilinen kurallara uyulmalıdır. Ama insanların akıllı telefonlardan, internetten, arabalardan, metrolardan ve hayatın diğer nimetlerinden vazgeçip doğanın koynuna gideceklerinden şüpheliyim. Yani modern yaşamın özellikleri ruhumuzu olumsuz etkiliyor.

Depresyona karşı henüz %100 bir önleme veya koruma yoktur, yalnızca erken aşamalarda zamanında yardım sağlanır. Ayakta tedavi tedavisinin muazzam bir etkisi vardır ve bunu geliştirmek gerekir. İnsanların tedavi olmaktan korkmaması için ruh sağlığı kültürünün geliştirilmesi de buna dahildir. Hepimizin ruh sağlığının öneminin farkına varmamız gerekiyor.

Bu hastalık Hipokrat zamanından beri bilinmektedir ve deneyimli bir psikoterapist size ondan nasıl kurtulacağınızı anlatacaktır.

Sırasında uzun süreli depresyon Benlik saygısında bir azalma var ve aynı zamanda hayata ve olağan rutine olan ilgi kaybı da var.

Bazı durumlarda hasta bir kişinin alkol, nikotin veya diğer bağımlılık türlerine yatkınlığı vardır. Tedaviler ve nedenleri farklılık gösterir.

Hastalığın belirtileri

Depresif belirtiler ana ve ek olarak ikiye ayrılır.

Tanıyı doğrulamak için iki ana ve en az üç ek işaretler. Uzun süreli depresyonun belirtileri farklılık gösterir. Başlıcaları:

• uzun süre (14 gün veya daha fazla) durumlara bağlı olmayan depresif bir durum;
• önceki faaliyetlere ilgi veya tatmin kaybı;
• bu durumun devam etmesiyle (örneğin 30 gün boyunca) kendini gösteren derin yorgunluk ve güçsüzlük.

Hastalığın ek belirtileri:

• kıyamet, üzüntü;
• suçluluk, anlamsızlık, kafa karışıklığı, panik ve korku duyguları;
• aşırı özeleştiri;
• konsantre olamama ve durumdan bir çıkış yolu bulamama;
• ölüm ve intihar düşünceleri;
• iştah kaybı, vücut ağırlığında gözle görülür azalma veya artış;
• uyku bozukluğu, uykusuzluk veya tersine uzun uyku.

Depresyon çocuklarda yetişkinlere göre daha yaygın değildir. Belirtileri:

• iştah kaybı;
• uyku sorunları (kabuslar);
• daha önce fark edilmeyen öğrenme güçlükleri;
• Karakter sorunları: kibir veya düşmanlık.

14 gün boyunca aşağıdaki belirtilerden 4 veya daha fazlası ortaya çıkabilir:

• depresyon (çocuklar ve ergenler çabuk öfkelenebilir);
• çoğu aktiviteye duyulan memnuniyet veya ilgide önemli azalma;
• kilo ve iştah kaybı (yiyecek isteğinin artması ve kilo alma olasılığı yüksektir);
• zihinsel ajitasyon veya engelleme;
• azalmış aktivite ve artan yorgunluk;
• “değersizlik” duygusu ve artan özeleştiri ile haksız suçluluk duygusu;
• düşünmenin pasifliği veya performansın azalması, konsantrasyon;
• intihar eğilimleri;
• sindirim organlarının bozulması;
• Enerjinin azalması, olağan durumlarda artan yorgunluk fiziksel egzersiz ve entelektüel stres, aşırı rahatlama;
• ağrı ve çeşitli rahatsızlık vücutta (örneğin kalp ağrısı, mide ağrısı, kas ağrısı).

Uzun süreli depresyon, uzun süreli stresli bir durumdan sonra ortaya çıkar, ancak çoğu zaman sebepsizdir. Bu durumda kişi her geçen gün sağlığında bir bozulma hisseder. Bazı insanlarda çeşitli belirtilerin varlığının hiçbir şekilde hastalığın varlığını göstermediği anlaşılmalıdır. Ancak uzun süreli depresyondan nasıl çıkılacağını bilmek önemlidir. Bu durumla kendi başınıza mücadele etmeniz pek mümkün değildir ve tedavi edilmesi gerekir.

Depresyon formları

1. Majör depresif bozukluk (majör depresyon) klinik bir formdur. Birkaç kurs sırasında antidepresanlarla tedavide herhangi bir iyileşme görülmedi.
2. 14 günden fazla bir süre boyunca çeşitli tipik belirtilerin gözlemlendiği küçük depresyon.
3. Atipik form. Ana semptomların yanı sıra spesifik semptomlar da gözlenir: iştah artışı, vücut ağırlığında artış, uyuşukluk ve duygusallık.
4. Doğum sonrası patoloji türü doğumdan sonra gelişir.
5. Semptomların 3 gün boyunca her 30 günde bir defadan fazla ortaya çıkmadığı tekrarlayan geçici depresyon.
6. Distimi (uzun süreli olduğu kabul edilir), kronik duygudurum bozukluklarına atıfta bulunur. Hasta iki yıldan uzun bir süredir günlük olarak tatmin edici olmayan bir ruh hali bildirmektedir.

Hastalık kendini nasıl gösterir?

İlk başta sinir zayıflığı, uyku sorunları, günlük görevleri yerine getirme isteği kaybı görülür. Semptomlar 14 gün içinde kötüleşebilir ve bu da hastalığın başlangıcını gösterir. Tam tezahür 60 gün veya daha uzun bir süre sonra ortaya çıkar. Tek seferlik saldırılar gözlenir.

Hastalığın uzun süre tedavi edilmemesi durumunda intihar girişimi olasılığı artar. Belirgin bir neden olmaksızın aileden ve arkadaşlardan uzaklaşma vardır. Olası nevroz. Hastalığın süresi ortalama 20 ila 32 hafta arasındadır. Hastalık kişinin kendisine ve çevresindeki insanlara zihinsel acı getirir. Akrabalar her zaman hastaya yardım edemiyor. Özellikle hastalık zaten uzun süreli veya şiddetli bir forma dönüştüğünde. Bir uzman yardımcı olabilir. Sonuçta, bazen patolojiyi göz ardı etmek ölüme yol açabilir. Bir psikiyatrist, psikoterapist, nörolog veya psikologla iletişime geçmeniz gerekir.

Psikologların ana tavsiyesi şu olabilir: Kendinize üzülmeyin, durumunuzla mücadele edin ve bundan kurtulmaya çalışın, depresyonun nedenini kabul edin, yeterince uyuyun.

Kendinizi iyi durumda tutmak, mümkünse egzersiz yapmak ve doğru beslenmek gerekiyor ki bu özellikle kadınlar için gerekli. Ne yazık ki hastalar, algıladıkları olumsuz sonuçlar nedeniyle çoğu zaman psikolojik sorunlarının tedavisi için bir uzmana gitmekten korkuyorlar:

• muhtemel sosyal kısıtlamalar;
• birisinin bir kişinin bir psikiyatrist tarafından görüldüğünü öğrenmesi halinde genel kınama;
• İlaçların sağlık üzerindeki olumsuz etkisine ilişkin korkular, bu korkular genellikle psikotrop ilaçların neden olduğu hasar hakkındaki yanlış fikirlere dayanmaktadır.

Uzun süreli depresyonu tedavi etme yöntemleri

Hastalığın tedavi seçenekleri duruma bağlıdır. Sonuç olarak terapi ya tamamen hastaneye kaldırılmayla ya da kısmen duvarların içinde gerçekleşir. tıbbi kurum. Uzun süreli depresyon çoğu durumda aşağıdaki ilaçlar kullanılarak tedavi edilir: farmakolojik ilaçlar, psikoterapi ve sosyal uyum. Öncelikle hastanın eski yaşam tarzından vazgeçmesi gerekiyor, aksi takdirde en güçlü antidepresanlar bile olumlu sonuç vermeyecektir.

Farmakoterapi sırasında uyarıcı ve sakinleştirici etki. İlki, melankoli ve ilgisizlik belirtileriyle birlikte derin depresyon için kullanılır. Klomipramin, İmipramin, Paroksetin, Desipramin, Pirazidol, Fluoksetin gibi ilaçların dozajı doktor tarafından reçete edilmelidir. Panik, tahriş ve intihar düşüncesi gibi semptomların eşlik ettiği uzun süreli anksiyete bozuklukları için sakinleştirici ilaçlar reçete edilir. İlaçlar: Ludiomil, Azafen, Amitriptilin, Coaxil. Hafif, uzun süreli depresyon için bitkisel preparatlar kullanılır: St. John's wort.

Önemli olan dozajın yanlış olması durumunda hastalığın kötüleşebileceğini unutmamaktır. Psikoterapinin tıbbi tedaviye alternatif değil, önemli bir katkı olduğu düşünülmektedir. İlaç tedavisinden farklı olarak, hastanın tedavi sürecinde daha aktif bir rol üstlenmesini sağlar ve yeni duygusal öz düzenleme becerilerinin gelişimini teşvik eder, bu da gelecekte kritik durumların depresyona girmeden daha verimli bir şekilde aşılmasını sağlar.

Sitemize aktif bir indekslenmiş bağlantı yüklerseniz, site materyallerini önceden onay almadan kopyalamak mümkündür.

Uzun süreli depresyonla mücadele için etkili önlemler

Neden tehlikelidir?

Uzun süreli depresyon daha sonra ortaya çıkar uzun süreli stres. Bu durumda kişi her geçen gün kendini daha kötü hisseder.

Bu durumun neden olabileceği sonuçlardan bazıları şunlardır:

1. Sağlık sorunları. Depresyon genellikle pasif bir yaşam tarzıdır, süreklidir. Sinir gerginliği, arzu eksikliği sağlıklı beslenme ve spor yapmak. Giderek artan bir şekilde, bu eyaletteki insanların en iyi dostları alkol, sigara ve uyuşturucudur. Bütün bunlar kaçınılmaz olarak sağlığın bozulmasına yol açar.
2. Sinir krizleri. Karamsarlık, kötü ruh hali, sinirlilik, ilgisizlik birikir negatif enerji insanda. Bu duyguların fazlalığı sinir krizi vaat ediyor. Ve bazen bunun korkunç sonuçları olur - böyle bir tutku durumunda, depresyondan muzdarip bir kişi kendi elleriyle gerçek bir felaket yaratabilir.
3. Hayatta anlam kaybı. Depresyon, aile ve arkadaşlarla iletişimi giderek "hayır"a düşürür, giderek daha az insan yardım etmek ister, destek giderek daha az gösterilir ve benlik saygısı giderek düşer. "Kimsenin bana ihtiyacı yoksa neden yaşıyorsun?" - depresyona giren bir kişinin kafasındaki sesler. Bu düşüncelerden kaynaklanan genel durum daha da kötüleşiyor.
4. Korkunç görünüm. Yukarıdakilerin tümü daha sonra görünümde aşağıdaki kusurlardan bazılarına neden olabilir:

• obezite veya tam tersine çirkin zayıflık;
• "donuk gözler;
• gözlerin altındaki torbalar;
• tükenmişlik;
• kötü duruş (genellikle eğilme);
• dağınık saç ve cilt;
• kızlar için - çekici makyaj ve manikür eksikliği;
• giyimde kötü tat görünümü vb.

Belirti ve bulgular

Aslında depresyonun pek çok türü vardır. Bazıları bazı olaylarla (doğum sonrası, ayrılığın sonucu vb.), bazıları ise yaşla (gençlerde, yaşlılarda, sonunda orta yaş krizi) ilişkilidir. Ancak bu hastalığın belirtileri neredeyse her zaman aynıdır.

Bu durumun aşağıdaki belirtileri vardır:

• sürekli kötü ruh hali;
• ağlamaklılık;
• ilgisizlik;
• (insanlar ve insanlar hakkında) tamamen yanlış anlaşılma hissi;
• uyku bozuklukları;
• iştahsızlık;
• düşük yüklerde bile hızlı yorulma;
• cinsel arzunun azalması;
• herhangi bir şey için çabalama isteksizliği;
• artan kaygı, umutsuzluk;
• başkalarına güvensizlik;
• başkalarının yardımının reddedilmesi;
• yalnızlık arzusu;
• kendine güvensiz;
• olup biten her şeye ilgi kaybı;
• kendini kırbaçlama.

Bazı insanlar için bazı semptomların ortaya çıkmasının hiçbir şekilde stresli bir durumun varlığına işaret etmediğini anlamak önemlidir. Onlar için bu sadece bir karakter özelliği ve kabul edilebilir bir yaşam tarzıdır. Uzun süreli depresyonda olan bir kişide bu belirtilerin en az %80'i görülebilir.

Nasıl tedavi edilir

Psikoterapi

Büyük olasılıkla, uzun süreli depresyonu olan bir kişi eski hayatına geri dönemeyecektir. normal hayat kendi başına. Bu durumla ve diğer zihinsel bozukluklarla başa çıkmaya yardımcı olmak için çalışan bazı uzmanlar var.

Semptomlar neler bipolar depresyon? Okumaya devam etmek.

Önemli bir olumlu etki yaratma gücüne sahip kişilerin listesi:

Herkes kendi yöntemiyle çalışır. Bazıları sizi konuşmalarla, diğerleri ilaçlarla, diğerleri hipnoz vb. İle umutsuzluktan kurtarır. Ancak, onlara yalnızca ciddi bir ilgisizlik biçimiyle başa çıkmak için samimi ve karşı konulmaz bir arzunuz varsa gitmeniz gerektiğini hatırlamanız gerekir. Aksi takdirde doktorların yardımı büyük olasılıkla görünmez olacaktır.

İlaç tedavisi

Bu durumun özel ilaçların yardımıyla ele alınması gerekecektir. Eylemleri sakinleştirmeyi amaçlıyor gergin sistem tahriş edici faktörlere duyarlılığı azaltır.

Ancak bu tür ilaçlar kullanılamaz. tek yol tedavi. Hastayla daha sonra daha etkili çalışmaya başlayabilmek için bu durumu hafifletmek amacıyla reçete edilirler.

Bazı ilaçların bir takım yan etkileri olduğunu lütfen unutmayın. Bunları kendiniz reçete edemezsiniz. Sizin için kapsamlı ve faydalı bir tedaviyi yalnızca bir uzman seçebilir.

Ev ödevi

Bir kişinin uzun süreli depresyondan çıkabilmesi için öncelikle kendine yardım etmesi gerekir. Aşağıda bu durumdan kurtulma yolunda büyük bir adım atmanızı sağlayacak temel teknikler listelenmiştir.

1. Rüya. İyi bir ruh halinde olmak için yeterince uyumanız gerekir. Yüksek kalite ve uzun uyku Aynı zamanda “sonsuz” yorgunluğu, halsizliği, azalan konsantrasyonu ve diğer rahatsızlıkları kısmen unutmanıza olanak tanır. Düşük tansiyonu olan kişilerin yeterli uyku almalarının daha uzun sürdüğünü lütfen unutmayın.
2. Doğru beslenme. Bununla ilgili konuşmalar her zaman çok ilham vericidir ancak 1-2 gün yulaf lapası ve buharda pişirilmiş pirzola yedikten sonra sofranızı izleme isteği kaybolur. Aslında her şey göründüğünden çok daha basittir. Sadece iyi bir hazırlık gerektirir. Her gün internete girip hem kendiniz hem de cüzdanınız için sağlıklı ve uygun fiyatlı tarifler aramalısınız. Bu mutfağın ne kadar çeşitli olduğunu göreceksiniz! Menüyü 2-3 hafta boyunca yazın. Önemli: Programınızda öğle veya akşam yemeği için planlananlarla uğraşmak istemiyorsanız hazırlayabileceğiniz "bekleme" yemeklerinin bir listesini yazın. Ancak yine de daha önce belirtilenlerden sapmamanız tavsiye edilir. Sadece bir ay bu şekilde yemek yedikten sonra, hafifliği ve tüm vücudun işleyişinin düzeldiğini hissedebilirsiniz. Sağlığınız doğal olarak iyileşecektir.
3. Fitoterapi. Kullanmak çeşitli otlar hem zihinsel durum hem de refah üzerinde mükemmel bir etkiye sahiptir. Kaynatma, infüzyon, kuru karışımlar, durulama, buharda pişirme birçok sorunu çözmenin en nazik yoludur. Ayrıca ilaçlara mükemmel bir alternatiftir.
4. Spor. Günlük egzersiz minimum düzeydedir. Büyük ve gelişmiş şehirlerin sakinleri için birçok uygun fiyatlı seçenek var. Herkesin kendini bulabileceği birçok alan var: yüzmek, dans etmek, yoga yapmak, aerobik yapmak, basketbol oynamak, voleybol oynamak ve çok daha fazlası. Ayrıca burada kolaylıkla arkadaş bulabilirsiniz, bu da hayatınızın gidişatını etkileyebilir. İp atlama, çemberleme, yoga; bunları ve diğerlerini her gün evinizden çıkmadan yapabilirsiniz. En "çaresiz" olanlar koşmaya, kayak yapmaya, paten yapmaya vb. Başlayabilir. Diğer şeylerin yanı sıra spor yapmanın mükemmel bir figürün oluşumunda olumlu etkisi vardır.
5. Çekici bir görünüm. Karşı cinsten insanlar bir kişiyi beğendiğinde, benlik saygısı gözle görülür şekilde artar ve bunun ruh hali üzerinde olumlu bir etkisi olur. Çevrimiçi programlar, dergilerden alınan ipuçları, çevrimiçi dersler vb. yardımıyla imajınızı değiştirmeye yönelik ilk adımları atabilirsiniz. Evet, sonuçta imajınızı değiştirmek biraz paraya mal olur, ancak yavaş yavaş kendiniz üzerinde çalışmaya başlarsanız, maliyetler muhtemelen sizin için çok fazla fark edilmeyecektir.

Şiddetli depresyondan nasıl kurtulurum? Makaleyi oku.

1. Kendiniz için üzülmeyin. Bir kişi durumuna sempati duyarken, düşmanı olan depresyonu sürekli yeni güçlerle besler. Daha güçlü olman gerekiyor, çünkü hayat geçiyor ve en iyi şekilde değil ama her şey düzeltilebilir...
2. Dramatik olmayın. Pek çok insan depresyonun nedeni olarak adlandırılabilecek şeyleri yaşıyor. Bu duruma neden olan gerçeği kabul etmek ve duruma göre ya düzeltmeye çalışmak ya da hayata devam etmek gerekir.
3. Boş yere oturmayın. Böyle bir sorunu olan kişi kendini eve televizyonun yanına kilitlerse hiçbir şey olmaz. Tam tersine belli bir süre sonra içinde bulunduğu durum içinde giderek daha fazla boğulacaktır. Ve eğer dışarı çıkıp kendini geliştirmeye, hareket etmeye, kendi üzerinde çalışmaya, yeni arkadaşlar edinmeye, iletişim kurmaya başlarsa, o zaman sorun yavaş yavaş unutulmaya başlayacaktır.

Video: Konstantin Zelensky ile talk show

Arkadaşlarına söyle! Arkadaşlarınıza bu makaleyi favorilerinizde anlatın sosyal ağ soldaki paneldeki düğmeleri kullanarak. Teşekkür ederim!

Uzun süreli depresyon belirtileri ve tedavileri

Peki ya bir insan her zaman böyleyse? Bencil, depresif, hayata olumsuz bakan, uyuşuk ve ilgisiz. Belki o sadece bir karamsardır? Ne yazık ki işler her zaman bu kadar basit olmuyor. Depresyonun uzun süreli bir biçimi varsa ve çocuklukta başlamışsa tanı koymak gerçekten çok zordur. Ve hastanın kendisinin de doktorlara gitmek için acelesi yok çünkü uzun yıllar Tüm bu semptomları karakterimin basit özellikleri olarak görmeye alışkınım. Yine de bu hastalığın bir adı var; uzun süreli depresyon.

Hastalığın oluşumu, belirtileri ve seyri

Uzun süreli depresyon yıllarca sürebilir. Bu hastalık çoğunlukla yaşam için gerçek bir tehdit oluşturabilecek ciddi somatik hastalıkları olan kişilerde görülür. Örneğin, miyokard enfarktüsü geçiren tüm hastaların yaklaşık üçte biri uzun süreli depresyondan muzdariptir. olan kişiler onkolojik patoloji ve tüberkülozlu hastalar. Bunun nedeni, yaşamı doğrudan tehdit eden kronik bir hastalığa sahip olan kişinin sürekli süper stres yaşamasıdır. Zamanla genel somatik hastalıkta olumlu dinamiklerin yokluğunda, zihinsel durum kişi kötüleşiyor ve uzun süreli depresyon belirtileri ortaya çıkıyor: depresif durum, hayata ilgi kaybı, hayata olumsuz bakış açısı, düşük özgüven vb. Bu nedenle uzun süreli depresyon genellikle öncelikle psikolojik belirtilerle ifade edilir. Genellikle bu durum daha sonra nevrotik bir kişilik gelişimine (depresif veya hipokondriyak tip) dönüşür.

Uzun süreli depresyonun klinik tablosu (semptomları) genellikle hipokondriyak depresyona benzer. Hasta altta yatan somatik hastalıkla ilişkili çeşitli korkular geliştirir. Ayrıca benlik saygısı da ciddi oranda azalır, hasta kendini ailesine yük olarak görür ve kendini suçlar.

Uzun süreli bir depresyon biçiminin oluşumuna zemin hazırlayan bir başka faktör de alkolizmdir. Genel olarak kişinin başlangıçtaki duygusal ve kişisel özellikleri alkol kullanımına yol açmaktadır. Ve uzun süreli alkolizmle birlikte kalıcı psiko-duygusal bozukluklar gelişerek uzun süreli bir depresyona dönüşür. Gelecekte sorun bir kartopu gibi büyüyor: Mevcut depresyon sırasında alkol içmek, eleştirel değerlendirme ve öz kontrolde azalmaya ve hatta sonunda intihar girişimlerine yol açıyor.

Çocuklarda ve ergenlerde hastalığın özellikleri

Yetişkinler hakkında konuştuğumuzda, hastalığın uzun süreli seyrinin oluşması için önemli faktörlerden daha fazlasına ihtiyaç duyulduğu açıktır (örneğin, şiddetli varlığı) kanser). Peki ya çocuklar? Sonuçta, bir kişinin tüm hayatı boyunca uzun süreli depresyon semptomlarını hissettiği, çocukluktan itibaren kişiliğinin bir parçası haline geldiği durumlar vardır.

Çocuklara gelince, aşağıdaki faktörlerden dolayı uzun süreli depresyon belirtileri gelişebilir:

• uzun süreli hastalıklar, çocukluk çağında sık sık hastaneye yatış;
• çocuğun kişilik özellikleri (kaygı, şüphe, histerik tepkilere eğilim baskındır);
• ailede kronik olarak olumsuz psiko-duygusal iklim;
• eşlik eden zihinsel bozukluklar (örn. şizofreni);
• Çocuğun merkezi sinir sisteminin organik lezyonları.

Bu durumda sadece çocuklardan değil, aynı zamanda yaşamları boyunca uzun süreli depresif bozukluk semptomlarının eşlik ettiği yetişkinlerden de bahsettiğimizi anlamak önemlidir. Büyük olasılıkla, oluşumunun önkoşulları çocuklukta gelişti ve ardından hastalık kronik aşamaya geçti. Bu gibi durumlarda tedavi zor olabilir çünkü hastalık sinir sistemine ve insan ruhuna yerleşmeyi başarır.

Uzun süreli, derin depresyon hakkında her şey

Bir kişinin karakteri o kadar çok yönlüdür ki, kendisi çoğu zaman uzun süreli (derin) depresyona sahip olduğundan şüphelenmez, ana belirtileri sağlıksızlığa veya dış koşulların etkisine bağlar. Tahriş, kızgınlık, üzüntü - bunlar duygusal işaretlerçok sık meydana gelmeleri, hatta alışkanlık haline gelmeleri halinde ruh sağlığına telafisi mümkün olmayan zararlar verebilir.

Çoğu insan, sorunların çok önemsiz ve kişisel olduğunu düşünerek, zihinsel acıyı bir uzmana başvurmak için bir neden olarak görmüyor, acılarını utangaç bir şekilde saklıyor. Ancak aslında uzun süreli depresyon, bir kendini yok etme mekanizmasına benzer ve burada sevdiklerinizin desteği ve uygun tedavi gereklidir.

Kişi depresyonla baş başa kalırsa bir psikoterapiste başvurarak kendine yardım etmelidir, aksi takdirde sonuç intihar veya ahlaki boşluk ve yüzsüzlük olabilir. Uzun süreli ve derin depresyon bireyin itirazlarını yok eder ve bireyselliğini yok eder. Kişi gerçeği algılamayı bırakır, hiçbir şey yapmak istemez, hayatta hiçbir uyarım olmaz.

Semptomlar ve belirtiler

Depresyon zamanla el ele gelir; bu olgu o kadar belirsiz ve anlaşılması zor bir olgudur ki. Yavaş yavaş, bir tür içsel çöküşten başlayarak, parlak renkleri çok donuk renklere yeniden boyar, kötü bir ruh hali sıradan hale gelir. Her şey yanlış, her şey doğru değil - hayat eski algı sevincini getirmiyor. İnsana yaşamak için hiçbir neden yok, sevilecek kimse yok ve kurtuluşu bekleyecek hiçbir yer yokmuş gibi geliyor.

Bu gizli düşünceler kişinin görünümüne fazlasıyla yansır. Nasıl göründüğüyle ilgilenmiyor; aktif katılımını gerektiren durumlardan rahatsız oluyor. Derin depresyona sahip bir kişi analiz edemez, yapamaz ve düşünemez - tamamen kendini araştırmaya, geçmiş hataları ve hayal kırıklıklarını analiz etmeye kendini kaptırır.

Melankolik ifade yüzünü terk etmiyor, koyu halkalar göz altı uykusuzluk belirtisidir. Sosyal toplumdaki yeri patlamak üzere ve artık insana tek yolu bulmuş gibi geliyor. doğru çözüm- bu aldatıcı dünyayı terk edin. Bütün bunlar, tedavisinin derhal yapılması gereken bir hastalığın belirtileri ve belirtileridir. Ancak tıbbi açıdan bakıldığında, potansiyel bir intiharın tiroid bezini tedavi ettirmesi gerekebilir.

Örnek olarak gençler

Kaderin bir şakası - insanın ruh hali sağlıkla yakından ilgilidir. Bir psikanalistin de bildiği gibi, herkes ruhu iyileştirmek için bedenle ne yapılacağını bilseydi, dünyadaki intihar istatistikleri önemli ölçüde azalırdı.

Özellikle bu tür olaylara sürekli depresyon Ergenler, hormonal dalgalanmaların sıklığıyla bağlantılı olarak geçiş dönemlerinde buna çok yatkındır. Aşağıdaki gibi bilinen işaretler:

vücudun yeniden yapılandırılmasından başka hiçbir şeyden kaynaklanmaz. Ve eğer iç çelişkileri zamanında çözme konusunda mümkün olan tüm yardımı sağlamazsanız ve bir uzmandan tedavi almazsanız, depresyon oldukça çarpıcı olabilir.

Dış önkoşullar

İnsan ruhu, hiçbir ruh sağlığı uzmanının tam olarak ne yapacağını bilemeyeceği şekilde yapılandırılmıştır. Bilim adamlarının güvendiği tek semptom, insanın bağışıklık sistemine ve yaşam isteğini ve sevgisini büyük ölçüde etkileyen dış faktörlere dayanmaktadır.

Bağışıklık sadece vücut yaşamında değil, kişisel gelişimde de önemli bir rol oynar. Örneğin demir eksikliği, beynin duygusal ruh halinden sorumlu belirli bölgelerini olumsuz etkileyebilir.

Ama oldukça sağlıklı kişi Bir tür şok yaşamışsa ciddi şekilde depresyona girebilir. Depresyon için birkaç ortak önkoşul tanımlanmıştır:

• sevdiklerinin erken kaybı;
• kişisel trajediler;
• alkol veya uyuşturucu bağımlılığı;
• nörolojik hastalıklar;
• kalıtsal karakter özellikleri;
• doğuştan gelen hassasiyet;

Bir kişiden depresif eğilimleri sakladığı duygusal olarak net değilse, somatik işaretler yaklaşan sorunların farkına varılmasına yardımcı olabilirler. Bunlar uykusuzluk, iştah bozukluğu, baş ağrısı ve baş dönmesidir.

Bazen belirli ilaçlarla tedavi hüzne ve depresyona neden olur.

Profesyonel bir doktorun bakış açısı

Çok ilerlemiş depresyon bir kişinin hayatını geri dönülemez bir şekilde mahvedebileceğinden, bilim insanları ve psikiyatrinin temelleri bunu karmaşık akıl hastalığı mertebesine yükseltti. Bu şaşırtıcı değil çünkü ahlaki boşluk aşağıdaki gibi komplikasyonlara yol açabilir:

Bunlar ise depresyona eşlik edebilen veya onun devamı olabilecek daha ciddi hastalıklardır. Duygular ve sağlık arasındaki şaşırtıcı ilişki henüz çözülmedi. Doğru tedaviyi reçete etmeye yardımcı olan yalnızca üç sonuç keşfedildi.

Yaşam psikolojisi

Kişilik tipleri diye bir şey var. Bazıları depresyona diğerlerinden daha yatkındır:

• Statotimik - abartılı ilkeler, vicdanlılık.
• Hipertimik - çok düşük özgüven, kendine güven eksikliği.
• Melankolik - her şeyde aşırılık, bilgiçlik.

Gerçeklik her zaman olması gerektiği gibi fikirlere karşılık gelmediğinden, tüm bu nitelikler nevroz tohumları için verimli bir zemin oluşturur.

Kişilik tiplerine bölünme, psikiyatrinin, tedavisi uzun süren, yaklaşmakta olan derin depresyonun aşağıdaki belirtilerini tanımlamasına büyük ölçüde yardımcı olur. Bu izolasyon ve komplekslerdir - bunların varlığı neredeyse her zaman bozukluklara zemin hazırlar.

Biyoloji

Korkunç depresyon herhangi bir uzun vadeli önkoşul olmadan da başlayabilir. Bu kalıtsal faktörler insanın özünden bağımsızdır. Veya yan etkiler ilaçlar yoğun bakım. Sinir hastalığının gelişimi için bazı temel noktalar şunlardır:

Çoğu zaman somatik hastalıklar kalıtsaldır. Belirtiler belli bir yaşa kadar gizlenebilir; özellikle ergenliği atlatmak, bir şeyler yapmak ve depresyonun gelişmesini önlemek önemlidir. Bu tür depresif durumların tedavisi oldukça karmaşık ve çok yönlüdür.

Sosyoloji

Sosyal faktörlerden dolayı da ortaya çıkabilir korkunç depresyon esas olarak kadınlarda ve ergenlerde. Böylece erkekler göç nedeniyle sıkıntı çekmemekte ve her koşulda kolaylıkla yerleşmektedirler. Kadınların adaptasyonu, sıklıkla sinir bozuklukları ile karmaşıklaşan farklı bir senaryoya göre gerçekleşir.

Derin depresyon mutlaka ikamet yerinin değişmesiyle başlamaz, ancak bu adımın kendisi olumsuz duygularla doludur çünkü kadınların ve çocukların yeni bir sosyal çevre oluşturması zordur. Melankolinin başlangıcının belirti ve semptomları birkaç ay süren adaptasyona bölünmüştür:

• hareket etme ve zorluklarla ilişkili kronik stres;
• güvensizlik hissi;
• finansal zorluklar;
• ailedeki kavgalar ve anlaşmazlıklar;
• benzer düşünen insanları bulamama korkusu.

Depresyon ve ilgisizlik gibi olgulara neden olan sosyal iniş ve çıkışlar aşağıdaki faktörleri içerir:

• aile anlaşmazlığı;
• hayattaki ciddi değişiklikler;
• hareketli;
• katı ve zorlu yetiştirme;
• sevgi eksikliği.

Bir kişi tarafından fark edilmeyen herhangi bir yaşam şoku, ona kronik stres kazandırır. Ve bununla ilgili bir şeyler yapılması gerekiyor, aksi takdirde çıkış yolu olmayan çok korkunç bir depresyonun gelişme ihtimali vardır.

Tedavi

Doktorlar, depresyonun herhangi bir tezahürünü bir beyin hastalığı ve aynı zamanda karmaşık bir hastalık olarak görüyorlar. Dünya nüfusunun yarısından fazlası bu hastalıktan muzdariptir; birçoğu bu hastalığın varlığından ve derin depresyondan nasıl çıkılacağından habersizdir. Böyle bir hastalığın tüm belirtilerini kısaca ileri depresyon olarak tanımlarsak, o zaman en önemli belirtiler uzun süredir ilgisizlik ve depresyon ve bunlara eşlik edenlerdir:

• suçluluk ve kaygı duyguları;
• psikomotor anormallikler;
• kronik uykusuzluk;
• iştahın azalması veya artması;
• olumsuz düşünceler.

Aşağıdaki somatik bozukluklar sıklıkla depresyonun arka planında ilerler:

• kalp iskemisi;
• tiroid beziyle ilgili komplikasyonlar;
• osteokondroz;
• gastrointestinal bozukluklar;
• eklem ağrısı;
• hepatit.

Tüm sonuçlar listelenmemiştir. Depresyonu alkolle boğma ve kendi alkolizmlerini teşvik etme alışkanlığı olan kadınların semptomları fark ettikten sonra tıbbi yardım arama olasılıkları erkeklere göre daha fazladır. Sonuç olarak, sosyal sorunların yanı sıra bir takım hastalıklara da yakalanıyorlar.

Psikoterapistlerin birkaç etkili yöntemler adı derin depresyon olan bir hastalıkla mücadele.

En popüler olanı, hastalığın ihmal edilmesinin bir sonucu olarak bir kişiyi mevcut düşüncesinden ters yönde ikna etmeye yardımcı olan hipnozdur.

Kullanılmış ve İlaç tedavisi rahatlatıcı prosedürlerle psikoterapi seanslarının yanı sıra. Tedavi sırasında antidepresanlarla sadece stresi ortadan kaldırmak değil, aynı zamanda tedavi etmek de önemlidir. eşlik eden hastalıklar, ruhu ve bedeni güçlendirin. Hastanın gerçekten yardıma ihtiyacı olduğunu anlaması, sorunu anlaması önemlidir, yoksa herhangi bir şey yapmanın anlamı yoktur.

Majör depresyon: bozukluğun nedenleri, belirtileri ve tedavileri

Majör depresyon veya uzun süreli depresyon, aşağıdaki belirtilerle karakterize ciddi bir zihinsel bozukluktur: keskin düşüş ruh hali, ilgisizlik, zihinsel ve fiziksel engelleme.

Hastalığın bu formu sıklıkla bedensel hastalıklarla ve hatta zihinsel bozukluklarla karıştırılır, bu nedenle hastaya her zaman zamanında uzman yardımı ve desteği alamayabilir. Bu kısmen, artık herhangi bir duygusal sıkıntıyı veya kötü ruh halini tanımlamak için moda haline gelen "depresyon" kelimesinin aşırı popülerliğinden kaynaklanmaktadır.

Ciddi bir akıl hastalığı olan gerçek depresyon arasındaki temel farklardan birinin, sürekli depresif bir ruh hali ve yoksunluk veya bir şeyin kaybıyla bağlantı eksikliği olduğu düşünülmektedir. Bir kişi iş kaybı, para kaybı, sevdiği birinden ayrılma veya başka herhangi bir nedenden dolayı depresyonda olduğunu belirtiyorsa, bu bir depresif dönem olabilir, hastalığın gelişimine yönelik bir "itme" olabilir, ancak uzun sürmez. depresyon. Bu hastalıkla hasta etrafındaki dünyayla bağlantısını hissetmeyi bırakır, her şey ona gereksiz ve ilgisiz görünür, düşünceler, duygular, arzular kaybolur, melankoli, ilgisizlik, fiziksel zayıflık ortaya çıkar.

Majör depresyon genellikle kişi tedaviye başlamadan veya özel bir hastaneye yatırılmadan önce birkaç haftadan birkaç yıla kadar sürer.

Depresyonun nedenleri

Herkes uzun süreli depresyona yakalanma riski altındadır; 18 yaşın üzerindeki nüfusun yaklaşık %5'i bu rahatsızlıktan muzdariptir.

Hastalığın gelişimi, çeşitli patolojik faktörlerin aynı anda insan vücudu üzerindeki etkisiyle ilişkilidir. Çoğu zaman, hastalığın bu formu 40 yaşından sonra kadınlarda ve her iki cinsiyetten yaşlılarda gelişir. Bunun nedeni vücuttaki hormonal ve yaşa bağlı değişiklikler, sık stres ve sağlıktaki genel bozulmadır.

Uzun süreli depresyonun nedenleri

1. Endojen veya biyolojik - derin depresyon vücuttaki hormonal dengesizlikten kaynaklanabilir; norepinefrin, dopamin ve serotonin konsantrasyonundaki azalma ruh halinde, ilgisizlikte ve hastalığın diğer semptomlarında keskin bir bozulmaya neden olur. Bu patoloji, diğer akıl hastalıkları gibi, kalıtsal bir patoloji olarak kabul edilir, çünkü belirli hormonların, örneğin serotoninin düşük seviyelerine yatkınlık genetik olarak aktarılır ve kalıtsal yatkınlığı olan kişilerde depresyon riski birkaç kat daha yüksektir. Bilim adamlarının son araştırmalarına göre depresyon, beyindeki yavaşlama nedeniyle ortaya çıkabiliyor. besinler ve serebral kortekse oksijen gitmesi bunun nedeni olabilir. endokrin patolojileri, metabolik bozukluklar, diyette vitamin ve besin eksikliği ve hatta mevsimsel değişiklikler. Böylece vitamin eksikliği, kısalan gündüz saatleri ve fiziksel hareketsizlik nedeniyle sonbahar veya ilkbahar depresyonu gelişir.
2. Psikojenik - genel olarak bunun tam olarak nedeniyle olduğu kabul edilir. psikolojik travma ve stres, uzun süreli depresyon gelişir. Çoğu zaman bu, bir kişinin olumsuz deneyimlere "oyalanması" ve durumu "bırakmaması" durumunda ortaya çıkar. Ölüm depresyona neden olabilir Sevilmiş biri, hayat arkadaşından ayrılma veya boşanma, örneğin iş kaybı, iflas, ikamet değişikliği ve diğer benzer durumlar nedeniyle yaşam tarzında ani bir değişiklik. Bazen bir hastalık görünürde bir sebep olmaksızın ortaya çıkar; bunun nedeni, belirlenen hedeflere ulaşamama, yanlış belirlenen öncelikler, hayatın istenildiği gibi yaşanmadığı hissi (örneğin, sözde orta yaş krizi) ve diğer benzer nedenlerden kaynaklanır. .
3. Sosyal - Çevresindeki insanlarla yaşayan ve etkileşimde bulunan her insan, toplumun baskısını ve taleplerini hisseder. Sosyal sorunlar, geleceğe dair belirsizlik, askeri çatışmalar, terör tehlikesi, uyuşturucu bağımlılığı ve kişinin çözümünü etkileyemediği diğer konular, her birimizin kişisel kaygı düzeyini birçok kez artırır ve bu da aynı zamanda derin depresyona neden olur.
4. Fizyolojik – uzun süreli depresyonun nedeni uzun süreli aşırı çalışma, kronik uyku eksikliği, bedensel hastalıklar, alkol, nikotin ve diğer psikoaktif maddelerin kötüye kullanılması olabilir. Hastalıklar ve değil doğru görüntü yaşam vücudun güçlü bir şekilde zayıflamasına neden olur ve herhangi bir doping kullanıldığında sinir sistemi aşırı uyarılır, aracılar sentezlenir ve tüketilir. artan miktar Eksikliklerinin hızla ortaya çıkması nedeniyle hastalığın gelişimi için bir risk faktörü haline gelebilir.
5. Diğer nedenler – uzun süren sinir krizi hormonal, antihipertansif, antikonvülsan, sakinleştirici ve diğerleri gibi ilaçların alınması nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu tür ilaçları yeterince uzun süre alırsanız ve ilgili doktorun gözetimi olmadan, vücutta belirgin bir nörotransmiter eksikliği oluştuğundan, baş edilmesi oldukça zor olacak derin, uzun süreli depresyon meydana gelebilir.

Belirtiler

Majör depresyon belirtileri hastalığın şiddetine ve evresine bağlıdır.

Hastalığın başlangıcında hastanın davranışları ve yaşam tarzı normal kalır, yalnızca düşünme ve hissetme biçimi değişir.

Hastalık ilerledikçe ve durum ağırlaştıkça hastalığın belirgin belirtileri ortaya çıkar.

Yaygındır

1. Kayıtsızlık - derin depresyonu olan tüm hastalarda duygusal-istemli alanın ihlali gözlenir. Bu durumda hasta hiçbir şey istemez, inisiyatif alamaz, az konuşkan, fazla sakinleşir ve etrafındakilerle ilgilenmeyi bırakır. Bazen depresyondaki ilgisizlik açıkça kendini göstermez, hasta normal bir yaşam tarzı sürdürmeye devam eder, günlük görevleri yerine getirir, ancak aynı zamanda tam bir ilgi kaybı yaşar, duygusal olarak soğuk, üzgün ve "tembel" olur. Abulia'nın gelişimi de karakteristiktir - tam yokluk harekete geçme arzusu ve motivasyonunun yanı sıra istemli kararlar verememe. Duygusal-istemli bozuklukların ilk belirtisi, hastanın ruh halindeki bozulma, davranışı ve görünümündeki değişikliktir - kıyafetlerinin durumunu, temizliğini ve düzenliliğini izlemeyi bırakır, başkalarıyla iletişim kurmaz, zamanının çoğunu yalnız geçirir.
2. Akinezi - şiddetli depresyon vakalarında motor aktivitedeki yavaşlamanın yerini kas tonusunda keskin bir azalma ve sınırlı hareket aralığı alabilir. Hastalığın başlangıcında kişide sürekli halsizlik, hareket etme isteksizliği yaşanır, performans kapasitesi azalır, kas aktivitesi azalır, hareket etme ihtiyacı, bir şeyler yapma ihtiyacı tahrişe neden olur, hastalık ilerledikçe kas güçsüzlüğü artar, hareketler daha fazla yavaşlar. ve dahası, hasta mümkün olduğu kadar az hareket etmeye çalışır ve evinizden veya odanızdan çıkmayı reddedebilir.
3. Düşüncenizi değiştirmek majör depresyonun en büyük tehlikelerinden biridir. Üstelik bu değişiklikler hem başkaları hem de hastanın kendisi için fark edilmeden meydana gelir; kaygı, sinirlilik yoğunlaşır, korkular ortaya çıkar, kendinden şüphe duyma, yaşamda meydana gelen olaylara karşı olumsuz bir tutum ve akınla baş edememe olumsuz duygular. Mesleki beceriler ve hafıza kötüleşir, düşünme yavaşlar, hasta konsantre olmakta veya herhangi bir karmaşık görevi veya yüksek düzeyde entelektüel çalışmayı gerçekleştirmekte zorluk çeker.
4. Fiziksel belirtiler: Zihinsel değişikliklere ek olarak, depresyonla birlikte halsizlik, baş ağrıları ve kas ağrıları, iştah kaybı, uyku bozuklukları, kilo kaybı veya ani artış, kalpte, sindirim organlarında veya sindirim organlarında ağrı görülür. acı verici hisler belirli bir yerelleştirme olmadan.

Psikotik belirtiler

Depresyonun klasik belirtilerine ek olarak, majör depresif bozuklukta halüsinasyonlar, sanrılar ve depresif stupor gibi psikotik belirtilerin gelişmesi de mümkündür.

Derin depresyonda hastalar suçlayıcı veya kınayıcı sesler duyar ve kendilerini kötü hissederler. hoş olmayan kokularölü insanları, canavarları, böcekleri, yılanları veya diğer hoş olmayan yaratıkları görebilir.

Tipik olarak depresyona kişinin kendi suçluluğu, önemsizliği, zulüm görme sanrıları, yoksullaşma ve kıskançlık düşünceleri hakimdir. Ne yazık ki hastalar sıklıkla hastalığın psikotik semptomlarını gizler ve davranışları, kişinin “tuhaflıklarına” ve “kötü karakterine” dikkat etmeyen başkaları tarafından yanlış yorumlanır.

İlaç tedavisi ve uzman yardımı olmadan depresyonun psikotik belirtilerinden kendi başınıza kurtulmanız mümkün değildir. Tedavi edilmezse hastanın durumu kötüleşir, intihara teşebbüs edebilir veya kendine zarar verebilir.

Tedavi

Böylesine zor bir durumdan - uzun süreli depresyondan - kendi başınıza çıkmak neredeyse imkansızdır. Tedavi için sinir sisteminin normal işleyişini yeniden sağlamak ve kandaki nörotransmitter düzeyini arttırmak gerekir.

İlaç tedavisi psikozun hafifletilmesine yardımcı olur ve genel belirtiler depresyon, ancak uygun psikoterapötik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri olmadan hastanın tamamen iyileşmesi imkansızdır. Sadece karmaşık terapi her şeyden kurtulmaya yardımcı olur klinik bulgular hastalıkların önlenmesi ve gelecekte ortaya çıkmasının önlenmesi.

Kendinizde veya bir yakınınızda bu tür bir depresyondan şüpheleniyorsanız ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız, hastanın durumunun ciddiyetini değerlendirebilecek ve tedavi önerebilecek bir uzmana başvurmalısınız.

Bazen yaşam tarzınızı değiştirerek, travmatik bir durumdan kurtularak, uykuya, dinlenmeye, fiziksel aktiviteye ve sağlıklı bir yaşam tarzına daha fazla zaman ayırarak uzun süreli depresyondan kendi başınıza bile çıkabilirsiniz. Psikoterapi birçok sorunun çözülmesine yardımcı olur, ancak şiddetli zihinsel bozukluk vakalarında çoğu zaman bu tür yöntemler yeterli değildir ve tedavi, ilaç tedavisi yardımıyla zihinsel durumun normalleştirilmesiyle başlar.

İlaç tedavisi

1. Antidepresanlar - bunlar herhangi bir depresyonun tedavisine başlayan ilaçlardır. Antidepresanlar kandaki nörotransmiterlerin konsantrasyonunu arttırır, böylece ruh halinin normalleşmesine ve hastanın genel durumunun iyileşmesine yardımcı olur. Tedavide trisiklik antidepresanlar (amitriptilin, klomipramin, imipramin) kullanılır; bu gruptaki ilaçlar en iyi çalışılanlardır. çok sayıda yan etkileri ve vücut üzerindeki genel etkileri, kanıtlanmış etkinlikleri ve düşük fiyatları nedeniyle hala çok popülerdirler. 2. ve 3. kuşak ilaçlar (sertralin, fluoksetin, paroksetin, fluvoksamin) daha güvenli kabul edilir, eşlik eden patolojileri olan hastalarda uzun süreli depresyon için reçete edilir. kardiyovasküler sistemin, böbrek, karaciğer ve endokrin sistem hastalıkları. Tüm antidepresanların gecikmiş bir etkisi vardır, kullanımlarının sonuçları tedavinin başlamasından ancak 2-3 hafta sonra farkedilir hale gelir.
2. Sakinleştiriciler - bu gruptaki ilaçlar kaygı, korku ve uyku bozukluklarıyla baş etmeye yardımcı olur. Tedavi için en sık diazepam, klorazepam, lorazepam, atarax, alprazolam kullanılır. Sakinleştiriciler sadece doktorun önerdiği şekilde ve önerdiği dozda alınmalıdır. Çünkü bu gruptaki ilaçlar bağımlılık yapar, düşünceyi ve tepkiyi yavaşlatır. Sakinleştiricilerle tedavi edildiğinde araç kullanmak veya yüksek konsantrasyon ve reaksiyon hızı gerektiren işler yapmak yasaktır.
3. Antipsikotikler – Bu ilaç grubu, depresyonun psikotik belirtileriyle baş etmeye yardımcı olur. Nöroleptiklerin beyin üzerinde belirgin bir engelleyici etkisi vardır, böylece hastayı halüsinasyonlardan, sanrılardan ve sinir sistemi patolojisinin diğer semptomlarından kurtarır. Bu depresyon türü için genellikle hastanın vücudunda daha az yan etkisi olan atipik yeni nesil nöroleptikler kullanılır (olanzapin, risperidon, amperosid, neuleptil, triftazin).

Psikoterapi

Bir psikoterapistin yardımı olmadan ciddi bir zihinsel bozukluktan sonsuza kadar kurtulmak imkansızdır. Tedavide bilişsel, bilişsel-davranışsal, aile terapisi veya akılcı terapi kullanılır. Tüm bu yöntemler hastanın hastalığa neden olan sorunları anlamasına, bunlarla kendi başına baş etmeyi öğrenmesine veya hayata ve başkalarına karşı tutumunu değiştirmesine yardımcı olur.

Diğer tedaviler

En şiddetli vakalarda, uzun süreli depresyonu tedavi etmek için aşağıdakiler kullanılır:

• manyetik stimülasyon - serebral korteks, beynin belirli bölgelerinin uyarılması nedeniyle manyetik dürtülerden etkilenir, hastanın ruh hali stabilize olur ve genel durum iyileşir;
• elektro-konvulsif terapi çok tehlikeli ve travmatik bir yöntem olarak kabul edilir, yalnızca diğer yöntemler tamamen etkisiz olduğunda, hasta narkotik bir uykuya daldırıldığında ve beyin, sevinç hormonlarının salgılanması nedeniyle kısa bir elektrik şokuna maruz bırakıldığında gerçekleştirilir. hastanın eksik olduğu şeyler serbest bırakılmaya başlar.

Uzun süreli depresyon, kendi başınıza başa çıkmanız neredeyse imkansız olan, ilaç tedavisi ve profesyonel yardım gerektiren ciddi bir zihinsel hastalıktır.

Şehrinizde çevrimiçi olarak ücretsiz bir psikoterapist bulun:

Bu siteden materyal kopyalarken, http://depressio.ru portalına aktif bir bağlantı gereklidir!

Tüm fotoğraf ve videolar açık kaynaklardan alınmıştır. Kullanılan görsellerin yazarı sizseniz, bize yazın; sorun derhal çözülecektir. Gizlilik Politikası | İletişim | Site hakkında | Site Haritası

Yaşamsal aktivitenin azalması, gerçeklikten uzaklaşma, başkalarıyla iletişimden kaçınma ve etrafımızdaki dünyadan keyif alamama, ciddi bir hastalığın belirtilerinin yalnızca küçük bir kısmıdır. Bir kişinin başına defalarca gelen stresli durumlar çoğu zaman depresyona zemin hazırlar ve üzücü sonuçlara yol açar. Depresyonun sonuçları, performansın azalması gibi önemsiz sonuçlardan, intihar girişimleri de dahil olmak üzere ciddi boyutlara kadar değişebilir.

Bu nedenle ilgisizliğin sağlık açısından tehlikeli bir duruma dönüşmesini önlemek için hastalığın nedenlerini anlayın ve sonuçlarını en aza indirmeye çalışın. Yetkili teşhis semptomlar depresyonun varlığını veya yokluğunu ortaya çıkaracak ve bir psikoterapistle zamanında temasa geçmek birçok ciddi komplikasyonun önlenmesine yardımcı olacaktır.

Depresyon nasıl belirlenir

Depresyonun ana sonucu, kişinin yaşam kalitesinde aşağıdaki kriterlere göre belirlenen bir azalmadır:

• fiziksel göstergeler: aktivite düzeyi, rahatlık hissi, enerji, canlılık hissi;
• psikolojik göstergeler: çeşitli duyguları deneyimleme yeteneği, bilişsel işlevler, yaratıcı dürtüler, özgüven düzeyi;
• sosyal aktivite: toplumda belirli bir pozisyona duyulan arzu, cinsel aktivite, kişisel hayata ilgi;
• bağımsızlık: performans, günlük aktivite.

Listelenen belirtilerden en az birinin olumsuz olması durumunda yaşam kalitesini bu yönde artıracak önlemlerin alınması tavsiye edilir. Olumsuz göstergelerin çoğu, tedavideki gecikmenin ciddi sonuçlara yol açtığı depresyonu göstermektedir.

Depresyonun ana sonuçları ve belirtileri

• Görünümde bozulma

Depresyon saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar ve donuk cilt gibi sonuçlara neden olur. Bu belirtilere zamanında dikkat edilmezse, ilerledikçe güç kaybı yaşanır ve günlük kişisel bakım dürtüsü ortadan kalkar.

• Fiziksel durumda bozulma

Psikosomatizma, hastanın birçok fiziksel hastalığın belirtilerini bulmasına yol açar ve bu da onu tedavi umuduyla farklı uzmanları ziyaret etmeye zorlar.

• Aile problemleri

Depresyondaki kişi aile sorunlarıyla baş etmeyi bırakır. Başlangıçta erkeğin görevinin aileyi korumak ve geçindirmek olduğu, kadının görevinin ise aile ocağını sürdürmek olduğu ortaya konmuştu. Bu nedenle bir kadının depresyonu, onun ev halkını geçindirme ve onlara olumlu duygular yükleme becerisini etkiler. Bu durumda sitemle değil, eşinin ve çocuklarının desteğiyle iyileşmesi kolaylaştırılabilir.

• Azalan performans seviyesi

Depresyonun etkileri fiziksel ve zihinsel aktivitenin azalmasını içerebilir. Depresyon derhal tedavi edilmezse sonuçları iş kaybına yol açabilir.

Sağlık sorunları

Depresyon yaşam kalitesini düşürmenin yanı sıra insan sağlığına da zarar vererek diyabet ve onkoloji gibi ciddi hastalıklar için risk faktörü oluşturuyor. Ne yazık ki, zamansız tedavi veya bu durumdan kurtulma konusundaki isteksizlik aşağıdaki komplikasyonlara yol açmaktadır:

• Kardiyovasküler sistem hastalıkları.İnme veya kalp krizi riski artar, kalp atışı, hipertansiyon veya hipotansiyon belirtileri ortaya çıkar.
• Alkolizm.Çoğu zaman, erkek depresyonu kadın depresyonundan ziyade alkolizme yol açar.
• Cinsel alandaki bozukluklar. Depresyon kişinin cinsel yaşamını olumsuz yönde etkiler. Sonuçlar genellikle libido azalması ve ereksiyon sorunlarının belirtilerini içerir.
• Üreme sağlığı bozuklukları. Uzun süreli depresyonun veya ondan önceki stresin sonucu hormonal bozukluklar vücutta üreme bozukluklarına yol açar.
• Uyku bozuklukları. Depresyondan muzdarip bir kişi sıklıkla uyku bozukluklarından şikayet eder. Hastaya uykusuzluk, endişeli uyku veya tersine aşırı uyku eşlik eder. Bazen rahatsızlıklar gizlenebilir: Kişi sıklıkla uyanır, sürekli kabus görür, uykusunda konuşur veya yürür.

• Zihinsel yeteneklerin bozulması. Depresyon, sinir sistemindeki hücrelerin ölümünü teşvik eder, bu da yavaş ama gözle görülür şekilde bu tür rahatsızlıklara yol açar. Bu durum zihinsel görevlere odaklanma sorunu, unutkanlık, mantıksal düşüncenin bozulmasıyla kendini gösterir. Depresif bir durumun enerji özelliğindeki azalma, herhangi bir aktiviteye olan ilginin kaybolmasına yol açar ve bu da sonuçta fiziksel, zihinsel ve duygusal bozulmaya yol açar.
• Azalan bağışıklık seviyesi. Depresyondaki bir kişinin akut solunum yolu enfeksiyonlarından muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. viral enfeksiyonlar, vitamin eksikliği ve mevsimsel alevlenmelerle mücadele etmek için gerekli iç kaynaklara sahip olmadığı için mantar enfeksiyonlarından daha sık muzdariptir.
• Alerjiler ve cilt reaksiyonları. Depresif bir durum nörodermatit, sedef hastalığının alevlenmesi ve egzamaya yol açabilir. Alerjik reaksiyonlarörneğin ürtiker bu hastalığa sıklıkla eşlik eden bir durumdur.
• Zayıflık, yorgunluk. Sağlıklı bir kişinin normal durumuyla karşılaştırıldığında, depresyonu olan kişilerin enerji seviyeleri önemli ölçüde azalmıştır. Aynı zamanda fiziksel aktivite de azalır: Kişi az hareket eder ve spor yapmayı bırakır. Bu, kas kütlesinin tükenmesine ve bunun sonucunda tüm vücut sistemlerinde rahatsızlıklara yol açar.

Yaşam sevincini geri getiriyoruz

Depresyonun basit tedavisi yeterli değildir: Tedavinin başarısına rağmen, nüksetmeyi önlemek için hastanın durumunun sürekli olarak korunması gerekir. Ne yazık ki iyileşme her zaman kişinin depresyondan önce yaşadığı duruma geri dönmek anlamına gelmez. Bu nedenle hastanın ahlaki ve fiziksel gücünü tamamen geri kazanması ve libidosunu geri kazanması için ev dışında dinlenmek faydalıdır. Doğru beslenme, spor ve çeşitli aktif eğlence aktiviteleri, hastanın fiziksel gücünü geri kazanmaya ve zihinsel durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Olumlu sonuçlar yoga dersleri ve yaratıcılığa olan tutku (örneğin sanat terapisi) ile gösterildi. Depresyondan sonraki yaşamın şunları içermesi gerekmez olumsuz faktörler Bu hastanın durumunu daha da kötü etkileyebilir.

Psikologlara göre rehabilitasyonun başarısı şunlardan olumlu etkileniyor: Evcil Hayvan dikkat ve özen gerektirir. Hayvan gerçek bir arkadaş olur. Onunla oynayarak, onu büyüterek kişinin dikkatini rahatsız eden sorunlardan uzaklaştırır. Bir evcil hayvan hayatı ilginç ve olaylı hale getirebilir ve düzenli yürüyüşler yeni arkadaşlar edinmenize yardımcı olacaktır. Endişeler arka plana çekilir, salgılanan mutluluk hormonları olumsuzluklarla başa çıkmanıza yardımcı olur ve size hayattan yeniden keyif almayı öğretir.

Dedikleri gibi, her bulutun bir umut ışığı vardır: Belki depresyon size gerçek önceliklerinizin ne olduğunu anlama fırsatı verecektir. Hayatınızda bu mutluluk duygusunun sonsuza kadar sürmesini istediğiniz o anları hatırlamaya çalışın. Sevdiklerinizle vakit geçirmek ya da basit neşeli anlar geçirmek, yeniden mutlu hissetme yeteneğinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Onlara göre, kronik depresyondan (iki yıldan fazla süredir) muzdarip olan 50 yaş üstü kişilerde felç geçirme riski neredeyse iki kat daha fazladır. Bilginiz olsun: Felç (kan pıhtısı nedeniyle tıkanma veya beyin damarlarının yırtılması) günümüzde gelişmiş ülkelerde başlıca ölüm nedenlerinden biridir.

Harvard T.H. Halk Sağlığı Okulu'ndan çalışma yazarı Paola Gilsanz, "Depresyon-inme bağlantısının tam olarak nasıl çalıştığını henüz incelememiz gereken bir konu" dedi. Chena. “Fakat şimdi bile bunun nedeninin ya davranışta (örneğin, depresyondan mustarip olanların daha az aktif olması ve daha fazla sigara içmesi) ya da biyolojik faktörler(örneğin vücuttaki inflamatuar süreçler, yüksek tansiyon, diyabet, artan seviye kolesterol)".

Bilim insanları, çalışma başlamadan önce 12 yıl boyunca hiçbir damar sorunu olmayan kişilerden veri topladı. Depresyon belirtileri olup olmadığını belirlemek için iki yılda bir görüşme yapıldı ve felç geçirip geçirmedikleri kaydedildi. 12 yıl boyunca deney katılımcılarına 1.192 felç geldi. Art arda iki görüşmede depresif belirtileri olan katılımcıların felç geçirme olasılığının neredeyse iki kat daha fazla olduğu gözlendi. Özellikle felç ile depresyon arasındaki ilişki 65 yaş altı kişilerde daha güçlüydü. Yalnızca bir görüşmede depresyon belirtileri gösteren ve daha sonra tedavi gören ya da kendi kendini sınırlayan kişilerde felç riski, hiç depresyonda olmayanlara kıyasla yüzde 66 daha fazlaydı.

Bu gerçek, depresyonu tedavi ettikten sonra felç riskinin azalmasını bekleyen bilim adamlarını şaşırttı. Ancak en az iki yıl daha yüksek kaldı. Özellikle kadınlar için.

P. Gilsanz ve ark. "Orta Yaşlı ve Yaşlı ABD'li Yetişkinlerde Depresif Belirtilerde ve İlk İnme İnsidansında Değişiklikler", Journal of the American Heart Association, Mayıs 2015.

Depresyonun sağlık ve yaşam üzerindeki sonuçları

Depresyon zihinsel bir hastalıktır. Bazı insanlar bunu ciddiye almazlar ve ne kadar tehlikeli olduğunu ve zamanında doğru teşhis koymanın ne kadar önemli olduğunu bile bilmeden, ruh halinin bozulmasıyla ilişkili herhangi bir bozukluğu bu şekilde adlandırırlar. Zamanında yardım almazsanız ve hastalığın ciddi veya kronik bir forma dönüşmesine izin vermezseniz depresyonun olumsuz sonuçlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Sosyal sonuçlar

Herhangi bir hastalığın vücut üzerindeki etkisi tamamen bireyseldir ve derecesi, şekli, tedavi yöntemleri, hastanın tedaviye karşı tutumu vb. Gibi faktörlerle ilişkilidir. Belirli bir kişide depresyonun nelere yol açacağını önceden tahmin etmek imkansızdır. Bununla birlikte, böyle bir zihinsel durumun üstesinden gelmiş bir kişinin karakteristik özelliği olan bir dizi semptom ve işaret vardır. Ve her şeyden önce doğası gereği sosyaldirler.

• Negatif duyguların hakimiyeti.
• Yeni bir şey öğrenme, tanışma vb. arzusunun olmaması.
• Kişisel ve mesleki yaşamda iletişim sorunları.
• Daha önce fark edilmeyen fobilerin ve korkuların ortaya çıkması (genellikle kapalı alanlar gibi).
• Azalan zihinsel yetenekler.
• Gürültüye veya kahkahalara karşı sinirlilik.
• Libido azalması, cinsel yaşamdaki diğer sorunlar.
• Birçok durumda umutsuzluk ve çaresizlik duygularının yaygınlığı.
• En ciddi şey hayata devam etme konusundaki isteksizliktir.

Genellikle terapiden sonra bir kişi uzun zamandır Halka açık yerleri, özellikle de eğlenceli nitelikteki yerleri (barlar, restoranlar, kulüpler vb.) ziyaret edemez. Bu etkilemekten başka bir şey yapamaz sosyal uyum. Geri çekilme ve asosyallik depresyonun yaygın sonuçlarıdır.

Çoğu zaman, terapi sırasında insanlar vücuttaki serotonin seviyesini koruyan ilaçları (antidepresanlar) almaya o kadar alışırlar ki, depresyon durumundan kendi başlarına tamamen çıkamazlar. Bu da uyuşturucu bağımlılığı riskini taşıyor.

Hastanın durumu iyileştikten sonra bile izlenmelidir, çünkü her an hayata olan inancını kaybedebilir ve herhangi bir umut görmeyi bırakabilir, bu da çoğu zaman intihar düşüncelerine yol açar. Bazı araştırmalara göre depresyonda olan kişilerin yaklaşık %40'ı hayattan ayrılmayı düşünüyor. Dolayısıyla depresyon tedavi edilmezse ne olacağı, tezahüründen çok daha tehlikelidir.

Fiziksel sonuçlar

Bir kişinin zihinsel durumunun bir takım fiziksel belirtilerle doğrudan ilişkili olduğu iyi bilinmektedir. Çoğu zaman bu tür hastalıklar hastanın genel durumuna ciddi bir darbe indirir. Depresyonun sağlık üzerindeki bu etkileri genellikle beyni, kalbi ve sinir sistemini etkiler. En yaygın olanları arasında şunlar yer almaktadır:

• Tromboz gelişme riski - depresif bir durum, kana artan adrenalin salınımına neden olur, bu da kardiyovasküler sistemi olumsuz yönde etkiler ve sıklıkla kan pıhtılarının oluşmasına yol açar.
• Uykusuzluk, genellikle tedaviden sonra uzun süre devam eden, depresyonun yaygın bir belirtisidir.
• Bağışıklık sisteminin zayıflaması - derin uyku eksikliği nedeniyle vücudun iyileşmek için zamanı yoktur ve çeşitli hastalıklara karşı duyarlı hale gelir; bu ayrıca aşırı stres hormonlarından da etkilenir.
• Azalan ağrı eşiği - serotonin hormonu bir kişiyi ağrıya karşı daha az duyarlı hale getirir, eksikliği (depresyon sırasında olduğu gibi) - aksine, çeşitli uzuvlarda nedensiz ağrıya bile neden olabilen ağrı eşiğini azaltır.
• Kronik yorgunluk, vücudumuzun herhangi bir şey yapma, yeni bir şeyler öğrenme ve genel olarak yaşama konusundaki isteksizliğine verdiği tepkidir.
• Saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar ve beyaz cilt, bağışıklığın azalması ve uyku eksikliğinin bir sonucudur.

Özellikle kadınlarda görünümle ilgili sorunlar, kişinin kendi hayatını herhangi bir şekilde değiştirme konusundaki isteksizliğine neden olur, bu da ya iyileşme anını geciktirebilir ya da bundan sonra nüksetmeye yol açabilir. Kural olarak, zaten depresyon döneminde gözlemlenirler, ancak genellikle vücut yaşanan stresten tamamen iyileşene kadar bir süre daha kalırlar.

Depresyon herhangi bir kronik hastalığı olan kişiler için daha tehlikelidir. Bu arada, gelişimi için bir itici güç olabilirler. Bu gibi durumlarda hasta, bu zihinsel bozukluğun semptomlarının yanı sıra, ilgili hastalığın semptomlarının daha ciddi bir tezahürünü de yaşar. Depresyondaki insanlar sağlıklarına dikkat etmeyi ihmal etme eğilimindedirler ve bu da fiziksel durumlarını olumsuz yönde etkileyebilir.

Genellikle depresyonun arka planında gelişen ve daha sonra uzun süre kişide kalan alkol veya uyuşturucu bağımlılığı sorununa özel bir rol verilmelidir. Alkol ve uyuşturucunun neden olduğu sahte iyi ruh hali, antidepresanların etkisiyle karşılaştırılabilir. İlaçlar hastalığın nedenini değil belirtileri tedavi eder ve bu nedenle depresyon tedavisinde tek yön olarak kabul edilemez.

Alkol, sigara, uyuşturucu ve diğer zararlı maddeler, bağımlılık yapıcı, hemen hemen aynı etkiye sahiptir, ancak sağlığa daha da büyük zarar verir. Etkileri sona erdiğinde hasta yeniden hastalığın belirtilerini göstermeye başlar. Benzer durum Hemen durmak istiyorum, bu da kişiyi belirli maddeleri veya ilaçları alma konusunda sonsuz bir döngüye sürüklüyor. Bağımlılığın tedavisi, özellikle de ilerlemiş bir akıl hastalığı zemininde çok zordur; bu nedenle, sıklıkla, hastanın yardım aradığı veya çevresinden birisinin yardım aradığı durumlarda, durumu tam olarak izlemek için hastaneye yatırmak ve hastanede uzun süre kalmak gerekir. ilerleme tedavisi.

Önleme

Nasıl kaçınılır sorusunun en açık cevabı zararlı sonuçlar Depresyona karşı sağlık için doktorunuzun talimatlarına uymak gerekir. Ancak ilk sorun burada ortaya çıkıyor. Çoğu insanın zihinsel bir sorunun varlığını kabul etmesi bile büyük bir güç gerektirir. Toplumumuzda bu tür şeyler hakkında konuşmak, hatta bir psikoterapiste danışmak bile alışılmış bir şey değil. Ancak hastalığın ciddi bir aşamaya ilerlemesini engelleyecek olan da tam olarak bu eylemlerdir.

Depresyonun insan sağlığını nasıl etkilediği yukarıda zaten anlatılmıştı. Sonuçları gerçekten ciddi. Bunların ortaya çıkması ancak kişinin kendisi tam bir tedaviye ulaşmaya kararlı olduğunda önlenebilir. Elbette bunu bir uzmanın, ailenin, arkadaşların ve en son olarak da yardım almadan yapmak. tıbbi malzemeler, çok zor olacak.

Bu hastalığı yenen kişiler hastalığın tekrarlamasına daha yatkındır. Bu nedenle tedavi tamamlandıktan sonra takip edilmeleri gerekir. Bunlar, ilgilenen doktorla bireysel psikanaliz seansları olabilir veya özel gruplar Destek. Çevrenin yardımı da aynı derecede önemli bir rol oynar. Depresyona yatkın bir kişi, düşünceleriyle baş başa bırakıldığında tehlikeli bir çaresizlik, işe yaramazlık vb. duruma düşer.

Depresyon

Her insan zaman zaman kendini yalnız, üzgün hisseder ya da zor bir durumda umutsuzluğa kapılır. Bu, başımıza gelen olumsuz olaylara karşı doğal bir tepkidir. Ancak melankoli, üzüntü ya da umutsuzluk sürekli yoldaşımız haline gelirse yaşam biçimimiz önemli ölçüde değişir. Bugün doktorların depresyon dediği şey, bu sürekli aşırı üzüntü ve depresyon halidir.

21. yüzyılın belası olan bu hastalık, aslında çok eski çağlardan beri biliniyor. Hipokrat, depresyonu ilk tanımlayanlardan biriydi ve ona "melankoli" ("kara safra" olarak çevrildi) adını verdi. Aslında, bugünkü melankoli durumunun biraz farklı olduğu, yani depresyondan farklı olarak güçlü bir güç kaybı ve umutsuzlukla karakterize edilmeyen uzun süreli bir moral bozukluğu olduğu anlaşılmaktadır. Bazı ünlü şairler ve müzisyenler, melankoli halinde olmanın onlara yaratıcı sürecin derinliklerine dalma ve ilham alma fırsatı verdiğini itiraf etti. Bir depresyon durumunda bu ne yazık ki imkansızdır.

Depresyon, yalnızca depresif ruh hali ile sınırlı olmayan bir dizi belirtidir (semptom). Depresyon, anatomik temeli beyin olmak üzere biyokimya, yaşam deneyimi ve davranış düzeyindeki değişiklikler olarak tanımlanabilir. Depresyonla birlikte, hastanın vücudunda endokrin sistemdeki değişiklikleri (hipofiz bezi, tiroid bezi, adrenal bezler, seks hormonları) etkileyen birçok olumsuz değişiklik meydana gelir, başta norepinefrin olmak üzere çeşitli aracıların eksikliği ile ilişkili vücudun nörokimyasal süreçlerindeki değişiklikler , serotonin ve dopamin), biyolojik ritimlerden kaynaklanan bozukluklar, sözde sirkadiyen ritimler. Bütün bunlar sinir sisteminde beyni etkileyen değişikliklerin meydana geldiğini gösteriyor. Depresyonlu hastalar hareketsiz, enerjisiz ve asosyal olma eğilimindedir. Bu da başkalarının bu tür hastalardan uzaklaşmasına neden oluyor.

Hipokrat zamanında insan vücudunun 4 tür sıvı içerdiğine inanılıyordu: kara safra, sarı safra, kan ve balgam. Depresyonun ilk adı da buradan geliyor; melankoli, yani. vücutta kara safranın baskınlığı, sözde depresif ruh halinden sorumlu. 19. yüzyılın doktorları depresyonun kalıtsal olduğuna ve doğuştan gelen karakter zayıflığından kaynaklandığına inanıyordu. Geçen yüzyılın başında Sigmund Freud, psikoseksüel teorisi çerçevesinde, depresyonun nedeni olarak iç çatışma ve suçluluk duygusunu gösterdi.

20. yüzyılın ortalarında araştırmacılar, buna neden olan nedenlere bağlı olarak iki tür depresyon tanımladılar. İlki - endojen tip - iç faktörlere (hastalık, şiddetli kalıtım vb.) bağlı olarak depresyonun gelişimini ima eder. İkinci tip - nevrotik veya eksojen depresyon - dış olumsuz olayların (sevilen birinin ölümü, işten çıkarılma, yabancı bir şehre taşınma, vb.) etkisi altında ortaya çıkar.

Depresyon – karmaşık bozukluk ve buna neyin sebep olduğunu kesin olarak söylemek imkansızdır. Modern psikiyatride, diğer birçok zihinsel bozukluk gibi depresyonun gelişmesi için de üç faktörün birleşik eyleminin gerekli olduğu genel olarak kabul edilmektedir: biyolojik (kalıtım), psikolojik (kişilik ve karakter özellikleri, yüksek standartlarda mükemmellik arzusu). kişinin başarıları ve kazanımları hakkında düşük öz değerlendirme eğilimi ile eş zamanlı özlemler, sürekli yaşamın anlamını arama ve bulamama, diğer insanlardan destek ihtiyacı ve beklentilerini gerçekleştirme arzusu, sorunlarının açıklanması dış nedenler ve kişinin kendisinden bağımsız kader darbeleri, rahatlayamama, inatçılık, gurur ve gurur, yardım aramayı zorlaştırır) ve sosyal (akut ve kronik stres ve yetersiz psikolojik savunma mekanizmalarının yardımıyla bununla başa çıkma girişimleri) . En yaygın nedenlerden bazılarını listeleyelim.

Kişinin başına gelen olumsuz olaylar:

• Şiddet, depresyonu tetikleyebilecek en ciddi faktörlerden biridir. Şiddet sadece cinsel değil, aynı zamanda fiziksel (dayak) ve duygusal (bastırma, sürekli hakaret) anlamına da gelmektedir.
• Arkadaşlarla veya akrabalarla ciddi çatışmalar, olumsuz aile ortamı.
• Sevilen birinin ölümü, boşanma.
• Başarı emeklilik yaşı(özellikle kadınlar için), iş kaybı.
• Güçlü bir duygusal tepkiye neden olan olumlu olaylar da depresyona neden olabilir. Yeni iş, evlilik, üniversiteden mezun olmak her zaman yaşamdaki ciddi değişikliklerle ilişkilendirilir - bazı durumlarda kişi bunlara uyum sağlayamaz ve değişikliklere "uyum bozuklukları" adı verilen depresyonla tepki verir.
• Ciddi hastalıklar ve bazı ilaçlar da depresyona neden olabilir.
• Alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı: Alkol veya uyuşturucu bağımlısı kişilerin %30'undan fazlası depresyondadır.
• Kişisel sorunlar, sosyal izolasyon (diğer akıl hastalıkları nedeniyle olanlar dahil), sosyal uyumsuzluk, akut yalnızlık duygusuna ve depresyona yol açabilir.
• Kalıtsal faktör - bazı verilere göre aile üyeleri arasında depresyonun varlığı çocuklarda gelişme riskini artırmaktadır.

Antisosyal davranışlarla karakterize edilen bazı zihinsel bozuklukların aksine, depresyon öncelikle hastanın kendisi için tehlikelidir. Uygun yardım ve tedavinin yokluğunda, dayanılmaz zihinsel acılar çoğu zaman kişinin intihara teşebbüs etmesine neden olur. Depresyonu olan her on kişiden biri er ya da geç intihar girişiminde bulunacaktır.

Depresyonun vücut üzerindeki olumsuz etkisi sadece sinir sistemini etkilemez. Astım ve koroner kalp hastalığına yakalanma riskini artırıyor, mevcut kronik hastalıkları ağırlaştırıyor, ciddi hastalığı olan hastaların sıklıkla ölmesine neden oluyor. Bu nedenle modern kliniklerde uzun süre yatakta kalmaya zorlanan hastaların tedavisi sırasında psikolojik durumlarına büyük önem verilmektedir. Yaşlı yatalak hastalarda depresyonun çoğunlukla altta yatan hastalığın “öncesinde” ölüm nedeni haline geldiği bilinmektedir.

Depresyon, kişinin yaşamının her alanını çok ciddi şekilde etkilemektedir. Aktivitenin azalması iş yerinde sorunlara neden olur, cinsel işlev bozuklukları aile veya aşk ilişkilerini olumsuz etkiler ve geçmiş hobilere ilgisizlik hayatı gri ve anlamsız hale getirir.

Gizli depresyon neden tehlikelidir?

Yemek yemek garip hastalıklar. Basit ve sıradan gibi görünüyorlar, ancak geleneksel tedaviye uygun değiller. Bir hasta periyodik olarak kalpte ve karın bölgesinde ağrı hisseder. Birinin başı ağrıyor, örneğin üçte birinin diş ağrısı var, tedavi ediliyor, dolduruluyor, çıkarılıyor - ancak ağrı geçmiyor. Dikkatli ve tekrarlanan muayeneler bu ağrıların organik nedenlerini ortaya çıkarmaz: Beyinde, kalpte veya midede herhangi bir anormallik yoktur, ancak sürekli ağrı dayanılmazdır.

Yabancı uygulamada, hastanın karın bölgesinde kalıcı ağrıdan şikayetçi olduğu bir durum vardı. Önce safra kesesi alındı, sonra apandisit, ardından da rahmi alındı. Acı kaybolmadı. Bir sonrakine hazırlanıyoruz cerrahi müdahale, bir psikiyatriste danışmaya gitti ve o da ona tamamen ameliyat dışı bir teşhis koydu: gizli depresyon. Birkaç hafta antidepresan tedavisi gören hastanın ağrıları geçti ve geçirdiği tüm ameliyatlar sonuçsuz kaldı. Bu elbette aşırı ve münferit bir durumdur. Ancak gizli depresyonun hafif olduğu ve bu nedenle fark edilmediği pek çok vaka vardır.

Kişi acı çekiyor. Farklı branşlardaki doktorlar tarafından tedavi ediliyor ancak bir sonuç alınamıyor. Bu gibi durumlarda, ilgilenen doktor genellikle hastayı bir nörolog veya psikiyatristle konsültasyona gönderir. Hasta, şu mantıkla isteyerek bir nöroloğa gider: Sinir sisteminin vücut aktivitelerindeki önemi herkes için açıktır ve ayrıca sinirleri tedavi etmenin zararı olmaz. Bazı hastalarda doktor bir psikiyatriste görünmeyi önerdiğinde tamamen farklı bir mantık ortaya çıkıyor:

“Ben deli miyim, psikiyatriste mi gidiyorum?”

Psikiyatrist aynı zamanda sinir sistemi ve sinir sistemiyle de ilgilendiği için bu tür sonuçların yanlışlığı yadsınamaz. Yüce vücut- beyin.

Kuşkusuz, doktor hastaya iyileşmenin tek ve güvenilir yolunu sundu, ancak bu yolu kendisine kapatarak kendisini daha da kötüleşen hastalığa ve daha fazla acı çekmeye mahkum etti.

Günümüzde psikiyatrist hastalarının çoğunluğu depresif ruh hali, uyku bozuklukları yaşayan kişilerdir, çoğu zaman bu kişiler kaygı, aşırı utangaçlık, kararsızlık, şüphecilik, bazen idrar kaçırma, sinirlilik gibi durumlara yenik düşerler.

Tüm bu tür nöropsikiyatrik bozukluklar artık yeni ilaçlarla tedavi ediliyor. Bu ilaçlar, antidepresanların yanı sıra majör ve minör sakinleştiriciler grubundandır. Onlar sayesinde hastaların büyük çoğunluğu hastaneye gitmeden ayaktan tedavide başarılı bir şekilde tedavi görebilmektedir. Pek çok kişi, psikiyatrist hastalarının yalnızca yüzde 10'unun hastanede, yüzde 90'ının ise nöropsikiyatri dispanserinde ayakta tedavi gördüğünden şüphelenmiyor. Özel hastanelerde bile hastaların çoğu sanatoryum bölümlerindedir.

Nevrotik bozuklukların tedavi edilmediği durumlarda normdan sapmalar hastalığa dönüşmektedir. Bu nedenle psikiyatriste gitmeyi yıllarca ertelememelisiniz.

Çeşitli somatik, yani bedensel, fiziksel bozukluklarla kendini gösteren gizli depresyondan muzdarip insanlar, çoğu zaman nöropsikiyatrik sorunlarına dikkat etmezler. Bazen kötü ruh hali veya depresyonu hiç fark etmezler ve eğer fark ederlerse bunları fiziksel rahatsızlıklara bağlarlar. Bu nedenle hastalar genellikle doktora sadece fiziksel semptomlarını anlatır ve nöropsikotik semptomları hakkında sessiz kalırlar.

Kanıtlandığı gibi bu tür insanlar tıbbi istatistikler son yıllarda giderek daha da büyüdü. Bu tür hastaların neredeyse tamamının hafif bir depresyon geçirmesi karakteristiktir. yumuşak şekiller fiziksel semptomların ve otonom sinir sistemi bozukluklarının baskın olduğu sözde duygusal bozukluklar. Temeli, besleyici toprağı, altta yatan depresif durumu gizleyen de genellikle bu belirtilerdir. dahili içerik hastalıklar. Bu nedenle hem hasta hem de doktoru, gerçek bir zihinsel bozukluk yerine, hayali bir bozukluğu, somatik (fiziksel) bir bozukluğu vurgulamaktadır.

İşte tam da bu yüzden "maske" takan depresyon tehlikelidir - başkasının kıyafetlerini giyen bir akıl hastalığıdır. Koymak doğru teşhis bu durumlarda yalnızca bir psikiyatrist bunu yapabilir. Ancak sorun şu ki, daha önce de söylediğimiz gibi, hastalığın dış belirtileri çoğunlukla zihinsel alanda kendini göstermiyor ve bu nedenle hastalar terapiste gidiyor.

Ancak yine de gerçek bir hastalığın belirtileri mevcut. Ve bunların en karakteristik özelliği, uykusuzluk, iştahsızlık, uykusuzluk gibi fiziksel nedenleri olmayan birçok eşzamanlı semptomun birleşimidir. baş ağrısı, çeşitli ağrılar, derin kaygı, yorgunluk şikayetleri. Bir "maskedeki" depresyon, ya bu semptomların tümü ile aynı anda ya da iki ya da üçü ile gösterilebilir (elbette, yalnızca bu tür semptomların açıkça belirlenmiş bir organik temele sahip olmadığı durumlarda).

Gizli depresyonu gösterebilecek önemli bir işaret, herhangi bir bedensel rahatsızlığın sıklığı, döngüsel doğasıdır ve bunlar da tamamen somatik bir temele sahip değildir.

Maskeli depresyonun bir belirtisi, fiziksel semptomların zihinsel semptomlarla dalga benzeri bir değişimi de olabilir. Örneğin cilt egzaması, kaşıntı, gut atakları, baş ağrıları, mide-bağırsak ve kalp-damar bozuklukları melankolik, depresif bir durumla dönüşümlü olarak ortaya çıkar. Bu değişim periyodik olarak tekrarlanıyorsa mutlaka bir psikiyatriste muayene olmanız gerekir.

Örneğin kadınlar periyodik kilo kaybı yaşarlar ve tam tersine birkaç ay içinde önemli ölçüde kilo alabilirler. Kural olarak, bu beklenmedik dolgunluğa bir bozukluk veya regülasyon durması, nefes darlığı, uyuşukluk, ilgisizlik ve hafıza bozukluğu eşlik eder. Kilo verildiğinde tüm fonksiyonlar normale döner, ardından tekrar bozulur. Bu durumda, kural olarak somatik, bedensel işaretler ön plandadır, ancak bunlara her zaman zihinsel alanın depresyonu eşlik eder.

Genellikle aynı somatik bozuklukların periyodik tekrarları vardır; bunlar ya depresif bir duygudurumun eşlik ettiği ya da kendi kendine ortaya çıktığı ya da kaygı, sinirlilik ve ajitasyonun eşlik ettiği durumlardır.

Çoğu zaman, gizli depresyonun bir parçası olan fiziksel rahatsızlıklar, herhangi bir hastalığın semptomlarını tam olarak tekrarlar. Örneğin, anjinaya veya hatta miyokard enfarktüsüne benzer bir klinik tabloya sahip kardiyovasküler hastalık. Bu tür yanlış tanılarla hastalar hastanelere kaldırılıyor.

Gizli depresyonun, tekrarlayan uykusuzluk veya baş ağrıları gibi (yine belirgin bir organik nedeni olmayan) tek bir semptomu da olabilir. Böyle bir baş ağrısı veya uykusuzluk ya yaklaşmakta olan depresyonun bir göstergesidir (daha önce olmuşsa) ya da tek durum olabilir. dışsal tezahür bu depresyon, onun “maskesi”.

Bu tür vakalar arasında periyodik migren atakları ve yinelenen "histerik" baş ağrıları da yer alır. Geleneksel ilaçlar onları rahatlatmaz, ancak antidepresanlarla tedavi oldukça yardımcı olur (tüm gizli depresyon vakalarında olduğu gibi).

Böylece maskeli depresyonla fiziksel belirtiler eşlik eden yan etkiler olarak değil, akıl hastalığının ana tezahürü olarak ana etkiler olarak hareket eder. Aynı zamanda somatik ve zihinsel belirtiler birbirini tamamlayabilir ve birlikte var olabilir. Ancak aynı zamanda fiziksel semptomların zihinsel hastalığın tek belirtisi olabileceği de olur.

Gizli depresyonun başka bir çirkin “maskesi” daha var: alkol bağımlılığı. burada depresyonun bir tezahürü olarak değerlendirilebilecek alkolizm vakalarını kastediyoruz.

Sistematik alkol tüketimine başlamadan önce, bu kategorideki hastalar periyodik olarak nedensiz ajitasyon, gerginlik, kaygı, depresyon, aktivite kaybı, çaresizlik hissi, başkalarıyla iletişim kurmada zorluk ve üzüntü yaşarlar. Bir kişi alkolik olmadan önce bu tür ihlaller hiçbir zaman belirgin biçimler almadı ve bu nedenle tıbbi müdahale gerektirmedi. Bu gruptaki birçok hasta geçmişte periyodik olarak kalpte, midede, eklemlerde ve kafada ağrılar yaşamış ve bu ağrılar nedeniyle defalarca doktora başvurmak ve hatta hastanelerde tedavi görmek zorunda kalmışlardı.

Alkol bu hastalar için bir tür antidepresan haline gelir ve bu nedenle alkollü içkilere bağımlılık gelişir. Sonuç olarak alkolizmin ortaya çıkmasının nedenlerinden biri gizli depresyonun varlığı olabilir. Bu arada, bu kötülükle mücadele için önleyici, tedavi edici ve organizasyonel tedbirlerde bunun dikkate alınması gerekir.

Dolayısıyla gizli depresyonun birçok “maskesi” vardır. Antik Yunan deniz tanrısı Proteus gibi o da birçok biçime bürünür. Hastalık, neredeyse fotoğrafik bir doğrulukla, çok sayıda işlevsel ve organik bozukluğun resmini taklit edebiliyor.

Peki gerçek bedensel rahatsızlıkları "hayali" olanlardan - depresyonun tezahürü olanlardan nasıl ayırt edebiliriz? Sonuçta, burada net standartlarınız yoksa, depresyonun sınırlarını zorlayabilir ve akıl hastalığının belirtisi olmayan birçok bedensel bozukluğu da bu bölüme dahil edebilirsiniz.

Maskeli depresyona işaret edebilecek çok önemli iki işaretten daha önce bahsetmiştik: periyodiklik, döngüsel rahatsızlıklar ve herhangi bir fiziksel hastalığa uymayan birkaç semptomun aynı anda birleşimi.

Başka bir öncü işaret daha var. Daha önce de belirtildiği gibi, birçok hasta depresif ruh hallerini fark etmez veya bunun fiziksel rahatsızlıkların bir sonucu olduğunu düşünür. Ancak yöneltilen sorulara yanıt olarak bu hastalar hafif depresyon, enerji kaybı, canlılık artık eskisi kadar sevinemezler. Bazıları huzursuz, sinirli hale gelir, bazıları belirsiz bir korku yaşar ve birçoğu az ya da çok ciddi kararlar vermekte zorlanır.

Depresyonun yaygın bir belirtisi, hastaların olağandışı hisler olarak tanımladığı ağrı olabilir: sıkışma, patlama, yanma vb. Ağrı çok farklı olabilir: farklı parçalar ancak sıradan bedensel acıdan farklıdır. Birincisi, geceleri ve şafak vaktinden önce şiddetlenir, ikincisi hareket eder, bir yerden bir yere koşar gibi görünebilir, üçüncüsü hastalar bunu genellikle fiziksel bir nedenden kaynaklanan ağrıdan ayırır, dördüncüsü ağrı kesiciler ağrıyı gidermez. iş. Son olarak nesnel fiziksel nedenlerinin olmaması çok önemlidir. Olağandışı doğası nedeniyle hastalar genellikle bu ağrının doğasını tanımlamakta zorlanırlar ve ağrıya yalnızca yaklaşık özellikler verirler.

Maskeli depresyonu olan hastalar, kural olarak, durumlarındaki günlük dalgalanmalara dikkat ederler. Böylece sabahları ruh halleri kötüleşir, akşam saatlerinde ise tam tersine belirgin bir rahatlama yaşarlar.

Elbette, bireysel belirtiler yalnızca gizli depresyonun bir tezahürü değildir; bu nedenle, yalnızca bir psikiyatrist ve terapistle işbirliği içinde bir kişinin tam olarak neyden acı çektiğine karar verebilir. Maskeli depresyon oldukça sık görülür. Yabancı istatistiklere göre, yüz kişiden on kişide şu ya da bu şekilde ortaya çıkıyor. Çoğu zaman olgun ve yaşlı insanları etkiler. Kadınlar bundan daha çok acı çekiyor. Gizli depresyon çocuklarda ve gençlerde de ortaya çıkabilir, ancak yetişkinlere göre çok daha az sıklıkta ve hatta daha gizli belirtilerle ortaya çıkabilir.

Ergenlerde ve genç erkeklerde depresyonun tek belirtisi itaatsizlik, periyodik tembellik ve zayıf akademik performanstır. Bu tür gençler evden kaçarlar, kavgacıdırlar vb. Bir psikiyatriste başvurmanın ana nedeni ruh hali değişiklikleri olmayabilir, ancak ebeveynlerin onlarla baş etmesinin çok zor olması olabilir.

Yaşlı insanlar genellikle gizli depresyon semptomlarını yaşlılığın sözde doğal belirtileriyle karıştırırlar. Yaşlılıkta ilgisizliğin normal olduğuna dair bir yanlış kanı var. hızlı yorulma, uykusuzluk (erken uyanma dahil), iştahsızlık. Bu inançlar yaşlı insanlar ve onların sevdikleri için kafa karıştırıcıdır. Sonuç olarak, iyileşmek, gençliği uzatmak ve yaşlılığı geciktirmek için doktora başvurmazlar. Aktif yaşam sürelerini kendileri kısaltırlar ve kendilerini sözde yaşlılığa teslim ederler. Ancak çoğu durumda antidepresanlarla tedavi, yılların hayali yükünü ortadan kaldıracak, vücudun sağlığını iyileştirecek ve gerçek yaşlanmayı geciktirecektir.

Gizli depresyondan mustarip insanlar genellikle antidepresanlara çabuk tepki verirler ve hastalıkları geleneksel tedaviye uzun süre yanıt vermemiş olsalar bile iyileşirler. Bu ilaçları alan hastalar daha iyi bir ruh hali, artan aktivite, sakinlik hissi ve sağlık duygusu yaşarlar.

Bir psikiyatrist tarafından antidepresanlarla tedavi, gizli depresyonla mücadelede neredeyse hatasız bir cankurtaran halatı haline geldi. Antidepresanlar bu mücadelede ikili bir rol oynuyor: tıbbi - olağan olan ve teşhis amaçlı - daha az olağan olan. Sadece iyileşmekle kalmıyorlar, aynı zamanda iyi bir gösterge olarak da hizmet ediyorlar gizli çöküntüler. Şüpheli veya belirsiz semptomlarla hastanın sağlığını iyileştirdiğinde, bu semptomların depresif olduğu ve bedensel olmaktan çok zihinsel nitelikte olduğu anlamına gelir.

Antidepresanlar doktorun ve hastanın iyi yardımcılarıdır; onların ortaya çıkışıyla birlikte depresif durumların tedavisi dramatik bir şekilde iyileşti ve çok daha etkili hale geldi. Diğer tedavi türleriyle, örneğin sakinleştiricilerle kombinasyon halinde özellikle iyi yardımcı olurlar.

Elbette Hakkında konuşuyoruz sadece bir psikiyatristin önerdiği ilaçları almakla ilgili. Söz konusu hastalık “kitlesel” ve bu özelliğinden dolayı sinsidir, bu nedenle hekimin ve hastanın bu konuda son derece dikkatli olması ve maskelerini çözebilmesi gerekmektedir.

Yorumlar

Bu grup şunları içerir: Paxil, Zoloft, Cymbalta, Fevarin, Serenata, Amitriptilin, Mirtazonal.

Çam fıstığı kabuklarını sıkıştırmadan şişeye dökün ve içini tamamen votkayla doldurun. 8-10 gün sıcak bir yerde bekletin. Günde 1 çay kaşığı tentür iç.

Portalda yeni

Son Yorumlar

Şifalı bitkilerle ilgili en iyi site.Teşekkür ederim. Daha öte.

Popüler anket

Etiket Bulutu

İstatistiklerimiz

Depresyonun sonuçları

Pek çok zihinsel bozukluk, şu ya da bu şekilde, kendinize, etrafınızdaki insanlara ve tüm dünyaya yeni bir bakış atmanıza olanak tanıyan değişen bilinç durumlarıyla ilişkilidir. Ancak bozukluklara bozukluk denmesinin nedeni, bu rahatsızlıklardan muzdarip olanların başlangıçta kendilerini her şeyin olumsuzluğunu görmeye programlamış olmalarıdır. Bazen öyle görünüyor ki, bazı insanlar kendilerini Tanrı'ya veya Nirvana'ya yakın bulsalar bile, yalnızca en olumsuz deneyimlere dayanabilecekler, psikiyatristlere koşup tüm testleri isteyerek geçecekler ve ardından antipsikotik ilaçlar alacaklar. Tüm hayatları.

Bu tutumlar gerçekte ne olduğunu anlamanıza asla izin vermeyecektir. Ortodokslukta denildiği gibi depresyonun veya umutsuzluğun iyi bir yanı yoktur. Ancak bu, değerlerinizi yeniden değerlendirmenizi sağlayacak kötü şey olabilir. Bu tür bir zihinsel sapmanın, bir kişinin bir beden olmadığını, en azından sadece bir beden olmadığını hatırlamanın neredeyse tek yolu olması oldukça muhtemeldir. Doğru, varoluşun manevi yönüne bu tür bir ilgi çoğu zaman yalnızca paniğe neden olur.

Nasıl tedavi edilir?

Paniğin belirli belirtilerinin giderek daha yaygın hale gelmesi karakteristiktir. Örneğin, 20. yüzyılın son on yılında panik atak denilen şey bir tür egzotik sendromdu. Sovyet ve Sovyet sonrası bilgi alanında zihinsel sorunlar çok fazla mevcuttu, ancak genel olarak sadece uzmanlar 21. yüzyılın başlarındaki depresyon ve panik atak şeklindeki psikopatolojik "arama kartlarını" duymuştu. O zamanlar herhangi bir baş ağrısında kolaylıkla teşhis edilebilen “bitkisel-vasküler distoni” tanısı modaydı. Artık bir şekilde depresyon ve panik atak belirtilerini kendimizde tanımlamayı öğrendik.

Üstelik bunun sadece bir başlangıç ​​olmasından, daha da kötüleşmesinden ciddi anlamda korkuyoruz. Gerçekte ne olduğunu düşünmeden korkuyoruz, tedavi etmeye çalışıyoruz. Depresyonun tedavi edilmemesi durumunda sonuçlarının yalnızca olumsuz olacağı konusunda hemfikir olabiliriz. Ancak tüm listeden tıbbi olaylar Verimliliği esas olarak şu konularda bulacağız:

• İlaç tedavisi;
• banyolar, elektroterapi, ışığa maruz kalma;
• terapötik egzersizler

ve benzeri fiziksel formlar ve psikoterapinin kendisini ek yöntemler olarak görüyoruz, ancak pratikte en önemli şey bu.

Her şey görecelidir

Bu dünyada yalnızca politik doğruculuk nedeniyle bozukluk olarak adlandırılan bozukluklar var. Aslında bunlar çok gerçek hastalıklardır. Bunlar paranoid şizofreni, şizotipal ve bipolar bozukluk, diğer birkaç kişi. Halüsinasyonlar, sanrılar eşlik eder ve anlama, akıl yürütme ve sonuç çıkarma yeteneğini reddeden durumlardır. Bu bozuklukların çoğuna depresyon eşlik eder ancak ilişki karşılıklı değildir.

Her paranoyak kişi en az bir kez derin depresyon yaşamıştır ancak bu her depresyonun paranoya belirtisi olduğu anlamına gelmez. Üstelik şizofreni bile ölüm cezası değil. Depresyonun orta veya orta formu hakkında ne söyleyebiliriz? anksiyete bozuklukları yoksa panik atak mı? Bazen insanların kendilerine karşı çok nazik oldukları görülüyor.

Bu konuda olumlu bir şey var mı?

Neden listelendiği bilinmeyen binlerce makale bulabileceğiz olumsuz taraflar zihinsel bozukluklar olarak kabul edilir. Bir adım atmaya ve olumlu bir şeyi tanımlamaya çalışalım. Bu yaklaşıma katılmıyorsanız ve depresyonun evrensel bir kötülük olduğuna kesin olarak karar verdiyseniz, o zaman kendinize doktorunuzun önerdiği şekilde antidepresan kullanıp kullanmadığınızı sorun. Onun tüm tavsiyelerine uyuyor musun? Gerçekten bir psikoterapiste göründün mü? Kimse sizi zorlamıyor... Ama yine de kötülükle mücadele etmeniz ve bunu istikrarlı bir şekilde yapmanız gerektiğini hatırlatalım. Eğer bu senin için kötüyse neden bu kadar pasifsin?

Şimdilik bu kötülüğü analiz etmeye çalışacağız. Belki içinde yararlı bir şey vardır? Başlıca belirtileri sıralayalım ve bize sağladıkları faydaları düşünelim.

Sevinci deneyimleme yeteneğinin kaybı

Bu durum yalnızca olumsuz bir yük taşıyacaktır, ancak yalnızca neşe kaynaklarını analiz etmeye yönelik herhangi bir girişim olmadığı sürece. Buna anhedonia denir ve neşenin daha önce getirdiği şeyi getirmediğinin keşfedilmesiyle ortaya çıkar.

Bu neydi? Basit ama dürüst bir liste iki şaşırtıcı şeyi gösterecektir.

1. Bütün zevkler bir şekilde gerçek değildi. Örneğin, onarımlar için çok fazla para ve zaman harcandı, ancak bunlar olmadan da yapılabilirdi. Böyle bir iç tarz var - minimalizm. Onun hakkındaki en önemli şey adamın kendisidir. Ve genel olarak tüm bu asma tavanlar ve iç kapılar, tanım gereği herhangi bir mutluluk veremez.
2. Depresyon durumunda yapılamayan birçok şeyden keyif alma yeteneği kaybolmamıştır. Bana neşe verirlerdi... Sabah koşusu yapmak, bahçede çalışmak, açık havada açık havada yürümek, bisiklete binmek, paten kaymak ve kayak yapmak... Yarın böyle bir listeden bir şey yapsam bile haz dolup taşacaktır. Ancak bunun yine de yapılması gerekiyor.

Dolayısıyla sonuç - anhedonia gereksiz olanı temizler. Ancak depresyonun kendisi yapmanız gereken şeyi yapmanızı engeller. Ve işte bir tane daha: En azından gözlerinizi kapatmaya çalışın, en azından kendinizi kandırın, en azından sabah koşuya, öğleden sonra bisiklete binmeye kendinizi ikna etmeye çalışın. Depresyon geçecek, geçmeyecek… Hiç önemi yok! Ama ne kadar zevk olacak... Her zamanki durumdan daha fazla. Bana inanmıyor musun? O zaman dene.

Düşünce bozukluğu

Korkmaya gerek yok. Bu saçmalık değil, sadece karamsarlıkla dolu olumsuz yargılardır. Düşük benlik saygısıyla birleştiğinde, yine koyu tonlarda boyanmış ancak yine de resmi daha doğru bir şekilde aktaran gerçekçilik elde ediyoruz.

Eğer gerçekten bir şeye şaşırmamız gerekiyorsa, o zaman bilincimizde yerleşmeye çalışır. olumlu davranış yapay olarak. Örneğin, onaylamaları kullanmak. İnsanların bu tür yöntemleri duyduklarında, bunun "işe yaradığını" veya "işe yaramadığını" tartışmaları normaldir. İşe yarıyor ama her zaman olumlu bir etkisi oluyor mu? Her durumda depresyondaki kişi daha avantajlı bir konuma sahiptir. Daha sonra “her şey düşündüğüm kadar kötü değil” deme potansiyeline sahiptir, ancak kendilerinde olumlu bir tutum uyandırmayı sevenler bunu yapmaz. Bir şeyler ters giderse, yapabilecekleri tek şey dehşet içinde tüm bunların bir yalan olduğunu haykırmaktır, ama aslında dünya berbattır: arkadaşlar ihanet eder, herkes yalnızca kendi çıkarlarının peşindedir ama istikrar yoktur. O zaman depresyona girecekler ki bu zaten depresyonda olanların başına gelmeyecek.

Hayali ve gerçek problemler

Hatta bazı şekillerde yaşanan motor gerilik bile zamanla ortadan kalkar. Düşük benlik saygısı, anhedoni ve geçici sakatlık etrafındaki atlamalar ve tuhaflıklar çoğunlukla teatral niteliktedir. Herhangi bir şeyi sorun olarak kabul edersek, o da bazı hastaların depresyonu alkol alarak “tedavi etme” çabaları olacaktır. Aslında bir süreliğine yardımcı olabilir. Üstelik eğer herkes akşam yemeğinde bir bardak içmekle yetinebilseydi, o zaman alkolizm sorunu da olmazdı. Gerçekte ise umutsuzluktan kurtulmanın bir aracı haline gelen alkol, kısa sürede pek çok hormon ve diğer maddenin üretiminde ciddi bir dengesizlik yaratacaktır. Bir tatmin duygusu yaratmak için buna giderek daha fazla ihtiyacınız olacak.

Akut hastalığın varlığı nedeniyle her şey alkolizmle ve ondan kurtulmakla sonuçlanacak psikolojik nedenlerİmkansız olmasa da son derece zor olacak. Bunlar depresyonun gerçek sonuçlarıdır. Geri kalan her şey çok fazla ve yapay olarak şişirilmiş. Elbette bu zihinsel sapkınlığın iyi bir yanı yok. Ancak olumlu yönlerini de vurguluyoruz. Dolayısıyla paniğe kapılmanıza da gerek yok. Gerçekten korkmanız gerekiyorsa, alkolizmden korkmalısınız.

Yeni psikolojik numara

Panik hakkında konuşmaya başladığımıza göre, panik atağı da düşünmeye çalışalım. Yakın zamana kadar, yani 21. yüzyılın başlarında tıp şunu belirtiyordu: panik bozuklukları, ancak bunlara "saldırı" denmedi. Durumun kendisi çoğunlukla bitkisel-vasküler distoninin semptomlarından biri olarak değerlendirildi. Ancak 90'lı yılların sonunda bu bozukluk özerk bir tıbbi durum olarak görülmeye başlandı ve etiyolojisi tamamen psikiyatri ile ilişkilendirildi.

Aşağıda okuyacaklarınız panik atak yaşayan kişilerde hoşnutsuzluk yaratabilir. Ancak bu onların doğruluğunu inkar etmez. Gerçek her zaman hoş değildir.

Panik atakla ilgili pek çok hoş ve faydalı şey var. Lütfen burada onlar hakkında korkutucu bir şey olmadığının yazılmadığını unutmayın. Bu doğru olmazdı. İçlerinde korkutucu bir şeyler var ama hoş, kullanışlı ve tek kelimeyle büyüleyici olan da tam olarak bu. Belirli bir örneğe bakmaya çalışalım.

Bir adam yalnızca postanede panik atak geçiriyor. Orada ne yaptığı önemli değil: taahhütlü bir mektup gönderir veya bir paket alır. Postanede her zaman anlaşılır gibi görünen bir panik vardır. Durum çok kötü... Ellerim soğuk, bol akıntı terleme, hızlı kalp atışı, bayılacakmış gibi hissetme. Bazen gözlerde kararma olur. Sırada karşısındaki herkes “düşman” olarak görülüyor. Tek düşünce: "Acele et, acele et!" Kişi, tüm bunların postanenin duvarları dışında gerçekleşeceğini anlamış görünüyor. Uzaklaşıyor! İlginçtir ki panik ataklar her zaman korku ataklarıyla ilişkilendirilmez. Esas olarak vücuda olanlardan dolayı korkutucu. Hepimiz kalp ve damar ve benzeri hastalıkların olduğunu biliyoruz. PA'da görülen bazı belirtiler kalp krizi veya felç belirtilerinden farklı değildir. Ancak gerçek ataklar sırasında tüm bunlar yaklaşık beş saniye sürebilir ve ardından hasta düşer. PA durumunda “inme öncesi durum”un süresi bir saat sürebilir ve herhangi bir felçle sona ermeyecektir. Doktorlar sadece hafif yüksek tansiyon ve hızlı kalp atışı görecekler.

Postaneden bir adam çıkıyor. Bir süre bacaklarım hâlâ hareket ediyor ve görüşüm kararıyor, ancak bir saat sonra tek bir belirti bile kalmıyor. Postaneyi bir sonraki ziyaretinizde her şey yeniden olabilir.

Bir özellik daha var. Panik ataklardan sonra, sonuçlar garip bir durumdur, duyarsızlaşmanın ve (veya) derealizasyonun etkisidir. Bu durumda, kendiniz ve çevrenizdeki dünya hakkında standart dışı bir anlayış mümkündür. Olan her şey sanki ilk kez görülüyor gibi görünebilir, kişinin kendi hareketleri dışarıdan sanki gözlemlenir ve onları kontrol edememe yanılsaması ortaya çıkar. Toplamda, bu duruma, belirli kişilik özelliklerinin "silinmesinden" yaratıcı düşünmedeki zorluklara kadar yaklaşık 20 düzine deneyim eşlik ediyor.

Panik atakların olumlu yönleri

Panik atakların iyi yanı, kendinizi gerçekleştirmenin harika bir yolu olabilmesidir. Richard Bach'ın dediği gibi yok olan korkudan daha tatmin edici bir şey yoktur. Ama sadece bu değil... Panik atak, durumun kontrol altına alınmasının neredeyse imkansız olmasından kaynaklanmaktadır. Tüm fiziksel belirtiler sanki tek başınaymış gibi görünür. Bundan duyulan korku o kadar güçlü olabilir ki, nevrotik bir spazm bile meydana gelebilir - boğazda nefes almayı engelleyen bir yumru. Şu anda insanlar açgözlülükle havayı yutmaya başlıyor, bu da kanın oksijenle aşırı doymasına ve karbondioksit konsantrasyonunun bozulmasına yol açıyor.

Bütün mesele kontrol edilemeyeni kontrol etmeyi öğrenmektir. Yaşamın kendisi, kontrollü bir rüyadan bir bakıma üstün olan bir görevi ortaya koyar. Keşke her şeyin bir rüyada olmaması nedeniyle. En önemli şey, panik atağı kontrol edememenin bir yanılsama olduğunu sadece zihninizle anlamak değil, pratikte buna ikna olmaktır. Sadece anlamak hiçbir şey kazandırmıyor. Saldırının tezahürlerini düşünmek için kontrol etmek gerekir, ancak kontrol olmadan. Zor ama büyük bir onur. Kalbiniz korkunç bir şekilde atıyor ve siz onun korkunç bir şekilde attığını fark ediyorsunuz. Boğazınızda bir yumru... Ve nefes almaya çalışmıyorsunuz. Ölmekte olan bir beden bile, kişi hayatta olduğu sürece bunu yapmaya devam edecektir. Nefes almak yerine nefes vermeye odaklanıyorsunuz. Bu çok basit, tamamen çözülebilir bir görevdir. Sanki yükler çöküyor, eller titriyor. Bunu aklınıza not edin...

Örneğimizdeki adam bunu yaptı... O telaşın ve doruğun tüm lezzetlerini hissetmek için postaneye geldi. Kendimce sebepler buldum - bir şey satın aldım elektronik mağazaları ve örneğin teslimatta nakit olarak ödeme yapılır. "Saldırıyı" beklemesinin onun görünümünü iptal etmediği ortaya çıktı. O geldi ve daha da güçlendi. Onu hiçbir şekilde yenmenin imkansız olduğu ortaya çıktı. Nefes egzersizleri sadece kısmen yardımcı oldu. Sadece postaneden çıkma, şehir içinde dolaşma ve hareketliliğin azalmasını bekleme fırsatı verdiler ama sorunu ortadan kaldırmadılar... Bir noktadan sonra postanelerden “bıraktı” ve bulunmaya başladı. bankalarda ve mağazalarda. Üstelik kişi, parayı düşünmeye başladığında saldırıların meydana geldiğini tahmin ediyordu. Bunlar onun özel durumunun belirli özellikleriydi. Ama bu hiçbir şeyi çözmedi...

Daha sonra “kadere meydan okumayı” tamamen kabul etti. İşte eylemin temel ilkeleri...

1. Bazı yerlerde durumun kötüleşmesi ve buna bağlı panik gözleniyor. Düzenli olarak ziyaret edilmeleri gerekiyor ve bu sadece panik atakla çalışmak açısından değil, özellikle yapılmalıdır.
2. Saldırıyı korkuyu kontrol edebileceğiniz noktaya getirin. Ancak panik kontrol edilemez hale geldiğinde mekanı terk edebilirsiniz.
3. Herhangi bir ek yöntem kullanmayın. İş sadece psikolojiktir.
4. Hiçbir şey saçmalık noktasına götürülmemelidir. Durum çok kötüleştiğinde oradan ayrılmalısınız, ancak en fazla 2-3 saat içinde oraya dönmelisiniz. Kesinlikle aynı gün. "Dinleniyoruz - dalıyoruz" formülüne göre.

Zaten 5. veya 6. denemede paniğe karşı tutum değişti. İlk denememde kalbim o kadar hızlı atıyordu ki göğsümden fırlayacak sandım. Ancak, bir gün içindeki üçüncü denemeye zaten sadece hafif bir baş dönmesi eşlik ediyordu. Yaklaşık 10 gün süren yoğun çalışmanın ardından küçük bir hayal kırıklığı yaşandı. İlk başta "saldırı noktasına" yaklaşmak, uzaya çıkmak gibi ilginçti, ancak daha sonra deneyimin canlılık hissi azalmaya başladı. Bu saldırılarda çok ciddi bir şeyin olmadığından emin olmak mümkündü.

Şimdi biraz duyarsızlaşma hakkında... Birisi bu konuyu derinlemesine ve kapsamlı bir şekilde incelemeye karar verirse, Budizm'de yaklaşık olarak böyle bir durumun ve oldukça fazla sayıda dini veya okült okulun gerekli ve yararlı kabul edildiğine dair kesinlikle bilgi alacaktır. Birincisi, çünkü yogiler "ben" konumundan dünya algısının ötesine geçmek için kişiliğin sınırlarını silmeye çalışırlar. İkincisi, kişinin kendisine (beden ve düşüncelere) dışarıdan aynı bakış açısı, kişinin eylemlerini gerçekten kontrol etmesini mümkün kılar. Üçüncüsü, içsel diyaloğu durdurmak, dağları yerinden oynatabilecek niyetin gücünü serbest bırakır.

Lütfen hem panik atakların hem de duyarsızlaşmanın bir şeyler yaparak üstesinden gelinemeyeceğini unutmayın. Bu ancak eylemsizlik yoluyla başarılabilir. Örneğimizdeki kişi hiçbir şey yapmadı. Az önce yaklaştım kritik nokta ve olup bitene baktım. Er ya da geç zihin ve ruh her şeyi kendi başına yaptı.

Panik atakların bir sonucu olarak duyarsızlaşma, yanlış kişinin eline geçen rastgele bir hediyeye benzer. İnsanlar bu durumun sağladığı fırsatları kabul etmeye ve kullanmaya hazır olmadıkları için rahatsızlık yaşarlar.

Depresyon, panik atak ve duyarsızlaşma ile çalışmak size "ince" duyguların varlığını ve yönlerini kontrol etmeyi öğretir, ruhunuzun özelliklerini anlamanıza veya en azından onun var olduğunu hatırlamanıza olanak tanır.

En ana ders Bir kişinin aldığı şey, onun fiziksel bedenler olmadığımızı, biyolojik mekanizmalar olmadığımızı ve yapımızın iç organlar ve sinir sistemiyle sınırlı olmadığını fark etmesini sağlayan pratik bir deneyimdir.

Bu seviyedeki nevrozun sonuçları kendimize bağlıdır. Bunda, düşünceyi ve duyguları anlama yeteneğini geliştirmenin gerçek bir yolunu bulabilir veya açık alandan, insan kalabalığından korkan ve kafasında kalaylı bir şapka olan bir Amerikan gerilim filminin kahramanı olabilirsiniz. Bütün hayatı loş bir odada geçti. Tercih kişiye kalmış...

Depresyon zihinsel bir hastalıktır. Bazı insanlar bunu ciddiye almazlar ve ne kadar tehlikeli olduğunu ve zamanında doğru teşhis koymanın ne kadar önemli olduğunu bile bilmeden, ruh halinin bozulmasıyla ilişkili herhangi bir bozukluğu bu şekilde adlandırırlar. Zamanında yardım almazsanız ve hastalığın ciddi veya kronik bir forma dönüşmesine izin vermezseniz depresyonun olumsuz sonuçlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Sosyal sonuçlar

Herhangi bir hastalığın vücut üzerindeki etkisi tamamen bireyseldir ve derecesi, şekli, tedavi yöntemleri, hastanın tedaviye tutumu vb. gibi faktörlerle ilişkilidir. Belirli bir kişide depresyonun nelere yol açacağını önceden tahmin etmek imkansızdır. Bununla birlikte, böyle bir zihinsel durumun üstesinden gelmiş bir kişinin karakteristik özelliği olan bir dizi semptom ve işaret vardır. Ve her şeyden önce doğası gereği sosyaldirler.

• Negatif duyguların hakimiyeti.
• Yeni bir şey öğrenme, tanışma vb. arzusunun olmaması.
• Kişisel ve mesleki yaşamda iletişim sorunları.
• Daha önce fark edilmeyen fobilerin ve korkuların ortaya çıkması (genellikle kapalı alanlar gibi).
• Azalan zihinsel yetenekler.
• Gürültüye veya kahkahalara karşı sinirlilik.
• Libido azalması, cinsel yaşamdaki diğer sorunlar.
• Birçok durumda umutsuzluk ve çaresizlik duygularının yaygınlığı.
• En ciddi şey hayata devam etme konusundaki isteksizliktir.

Çoğu zaman terapiden sonra, kişi uzun süre halka açık yerleri, özellikle de eğlence amaçlı olanları (barlar, restoranlar, kulüpler vb.) ziyaret edemez. Bu sosyal uyumu etkilemekten başka bir şey yapamaz. Geri çekilme ve asosyallik depresyonun yaygın sonuçlarıdır.

Çoğu zaman, terapi sırasında insanlar vücuttaki serotonin seviyesini koruyan ilaçları (antidepresanlar) almaya o kadar alışırlar ki, depresyon durumundan kendi başlarına tamamen çıkamazlar. Bu da uyuşturucu bağımlılığı riskini taşıyor.

Hastanın durumu iyileştikten sonra bile izlenmelidir, çünkü her an hayata olan inancını kaybedebilir ve herhangi bir umut görmeyi bırakabilir, bu da çoğu zaman intihar düşüncelerine yol açar. Bazı araştırmalara göre depresyonda olan kişilerin yaklaşık %40'ı hayattan ayrılmayı düşünüyor. Dolayısıyla depresyon tedavi edilmezse ne olacağı, tezahüründen çok daha tehlikelidir.

Fiziksel sonuçlar

Bir kişinin zihinsel durumunun bir takım fiziksel belirtilerle doğrudan ilişkili olduğu iyi bilinmektedir. Çoğu zaman bu tür hastalıklar hastanın genel durumuna ciddi bir darbe indirir. Depresyonun sağlık üzerindeki bu etkileri genellikle beyni, kalbi ve sinir sistemini etkiler. En yaygın olanları arasında şunlar yer almaktadır:

• Tromboz gelişme riski - depresif bir durum, kana artan adrenalin salınımına neden olur, bu da kardiyovasküler sistemi olumsuz yönde etkiler ve sıklıkla kan pıhtılarının oluşmasına yol açar.
• Uykusuzluk, genellikle tedaviden sonra uzun süre devam eden, depresyonun yaygın bir belirtisidir.
• Bağışıklık sisteminin zayıflaması - derin uyku eksikliği nedeniyle vücudun iyileşmek için zamanı yoktur ve çeşitli hastalıklara karşı duyarlı hale gelir; bu ayrıca aşırı stres hormonlarından da etkilenir.
• Azalan ağrı eşiği - serotonin hormonu bir kişiyi ağrıya karşı daha az duyarlı hale getirir, eksikliği (depresyon sırasında olduğu gibi) - aksine, çeşitli uzuvlarda nedensiz ağrıya bile neden olabilen ağrı eşiğini azaltır.
• Kronik yorgunluk, vücudumuzun herhangi bir şey yapma, yeni bir şeyler öğrenme ve genel olarak yaşama konusundaki isteksizliğine verdiği tepkidir.
• Saç dökülmesi, kırılgan tırnaklar ve beyaz cilt, bağışıklığın azalması ve uyku eksikliğinin bir sonucudur.

Özellikle kadınlarda görünümle ilgili sorunlar, kişinin kendi hayatını herhangi bir şekilde değiştirme konusundaki isteksizliğine neden olur, bu da ya iyileşme anını geciktirebilir ya da bundan sonra nüksetmeye yol açabilir. Kural olarak, zaten depresyon döneminde gözlemlenirler, ancak genellikle vücut yaşanan stresten tamamen iyileşene kadar bir süre daha kalırlar.

Depresyon herhangi bir kronik hastalığı olan kişiler için daha tehlikelidir. Bu arada, gelişimi için bir itici güç olabilirler. Bu gibi durumlarda hasta, bu zihinsel bozukluğun semptomlarının yanı sıra, ilgili hastalığın semptomlarının daha ciddi bir tezahürünü de yaşar. Depresyondaki insanlar sağlıklarına dikkat etmeyi ihmal etme eğilimindedirler ve bu da fiziksel durumlarını olumsuz yönde etkileyebilir.

Genellikle depresyonun arka planında gelişen ve daha sonra uzun süre kişide kalan alkol veya uyuşturucu bağımlılığı sorununa özel bir rol verilmelidir. Alkol ve uyuşturucunun neden olduğu sahte iyi ruh hali, antidepresanların etkisiyle karşılaştırılabilir. İlaçlar hastalığın nedenini değil belirtileri tedavi eder ve bu nedenle depresyon tedavisinde tek yön olarak kabul edilemez.

Bağımlılığa neden olan alkol, sigara, uyuşturucu ve diğer zararlı maddeler de hemen hemen aynı etkiye sahiptir, ancak sağlığa daha büyük zarar verir. Etkileri sona erdiğinde hasta yeniden hastalığın belirtilerini göstermeye başlar. Bir insanı belirli maddeleri ve ilaçları alma konusunda sonsuz bir döngüye sokan böyle bir durumu derhal durdurmak istiyorum. Bağımlılığın tedavisi, özellikle de ilerlemiş bir akıl hastalığı zemininde çok zordur; bu nedenle, sıklıkla, hastanın yardım aradığı veya çevresinden birisinin yardım aradığı durumlarda, durumu tam olarak izlemek için hastaneye yatırmak ve hastanede uzun süre kalmak gerekir. ilerleme tedavisi.

Önleme

Depresyonun sağlığa zararlı etkilerinden nasıl kaçınılır sorusunun en açık cevabı doktorunuzun talimatlarına uymaktır. Ancak ilk sorun burada ortaya çıkıyor. Çoğu insanın zihinsel bir sorunun varlığını kabul etmesi bile büyük bir güç gerektirir. Toplumumuzda bu tür şeyler hakkında konuşmak, hatta bir psikoterapiste danışmak bile alışılmış bir şey değil. Ancak hastalığın ciddi bir aşamaya ilerlemesini engelleyecek olan da tam olarak bu eylemlerdir.

Depresyonun insan sağlığını nasıl etkilediği yukarıda zaten anlatılmıştı. Sonuçları gerçekten ciddi. Bunların ortaya çıkması ancak kişinin kendisi tam bir tedaviye ulaşmaya kararlı olduğunda önlenebilir. Elbette bunu bir uzmanın, ailenin, arkadaşların ve en önemlisi ilaçların yardımı olmadan yapmak çok zor olacaktır.

Bu hastalığı yenen kişiler hastalığın tekrarlamasına daha yatkındır. Bu nedenle tedavi tamamlandıktan sonra takip edilmeleri gerekir. Bunlar, ilgili hekimle veya özel destek gruplarıyla bireysel psikanaliz seansları olabilir. Çevrenin yardımı da aynı derecede önemli bir rol oynar. Depresyona yatkın bir kişi, düşünceleriyle baş başa bırakıldığında tehlikeli bir çaresizlik, işe yaramazlık vb. duruma düşer.