Rahim alındıktan sonra ameliyat sonrası dönem nasıl geçirilir? İntervertebral fıtık çıkarıldıktan sonra ne kadar oturamazsınız. Ameliyat sonrası dönem, ne yapmalı

Fıtığı çıkarmak için yapılan ameliyattan sonra bir rehabilitasyon dönemi başlar. Ve bu sefer hem hasta hem de doktorlar için en zor ve sorumlu olanıdır. Sonuçta, başarılı bir iyileşme sadece cerrahın deneyimine değil, aynı zamanda hastanın hastalıkla sonuna kadar savaşma arzusuna da bağlıdır.

İlk haftalardaki sorunlar

Modern cerrahi biraz ilerleme kaydetti. Şimdi, omurganın fıtığının çıkarılmasından sonra, hastanın uzun süreli hastaneye yatışı gerekmez. Hasta doktor tavsiyesi alarak 2-5 gün eve gider. Bu süre zarfında, hemen ele alınamayacak birçok soru ortaya çıkar. Yani bir numaralı kural - bir telefon numaranız veya başka bir numaranız olsun kullanılabilir fonlar Ameliyattan sonra eve gidiyorsanız doktorunuzla iletişim kurun. Bu, iç huzurunuzun anahtarıdır.

de ilk haftalar açık operasyonlarÇok ağır. Hasta, sinirin sıkışmasıyla değil, cerrahi işlemlerle ilişkili ağrı yaşar. Bu nedenle, dışında ilaçlar Hastanın manevi desteğe ihtiyacı var. Aile insanları sevdiklerine güvenmeli ve yalnız insanlar arkadaşlarına operasyon hakkında bilgi vermeli - bu süre zarfında birisi yakınlarda olmalıdır.

Herhangi bir faaliyet bir uzmanın izni ile gerçekleştirilir. Temel kurallar: minimum yükler, kademeli artışları, hayır ani hareketler. Omurganın kemik kısmındaki operasyonlar sırasında - terapötik egzersizlerde doktor ve eğitmen gereksinimlerine sıkı sıkıya uyulması.

İlk dönem, ağrı ve rahatsızlık veren ancak sağlığa zararlı olmayan bazı reaksiyonların ortaya çıkmasıyla doludur. Örneğin, omurilik anestezi neden olabilir baş ağrısı Ameliyattan 2-3 gün sonra. Ağrı sendromu, sert kabuktaki bir delinme yoluyla BOS kaybından kaynaklanır. Bu fenomeni önlemek için operasyondan sonra bir gün yataktan çıkmamak ve bol sıvı tüketmek yeterlidir. Haftanın sonunda hasta sırt ve alt ekstremitede "eski" ağrı yaşayabilir. Servikal bölgenin fıtıkları ile ağrı ele yayılır. Kural olarak, bu hastalığın tekrarı değil, ameliyat sonrası ödemdir. Rahatlaması için analjezikler (ketanov, oxyten), sıvıyı çıkarmak için ilaçlar (detralex, L-lizin aescinate) kullanılır. Rehabilitasyonun yedinci gününde semptomlar kendiliğinden kaybolur.

Doktoru ne zaman aramalısın?

1. Sıcaklık yükseldiğinde. Termometre üzerindeki sayılar 37,5 ise, bu endişe nedeni değildir. Ancak 38'in üzerindeki bir ateş, ciddi bir komplikasyon gelişimini gösterir ve bir uzman tarafından derhal muayene edilmesini gerektirir.
2. Organların ve uzuvların işlevini ihlal ederek. Doktorların bazı komplikasyonları veya yanlış eylemleri felce neden olabilir. Bu belirtiler varsa mutlaka hastaneye gidin.
3. Bölgede kızarıklık ve akıntı görülürse ameliyat sonrası yara. Bazen tedaviyi düzeltmek için ayakta tedavi gören bir cerraha başvurmak yeterlidir. Ancak enfeksiyöz komplikasyonlar ameliyat eden doktor tarafından görüldüğünde daha iyidir.

fiksasyon

Fıtığın çıkarılmasından sonra rehabilitasyon, sorunlu bölümün zorunlu tespiti ile gerçekleştirilir. Korse veya ortez takmanın zamanlaması ve endikasyonları hakkında aşağıda konuşacağız.

Doğru korse, 30-35 cm genişliğinde sert metal ekleri olan bir tutucudur, tüm yükü alır, bel kaslarını destekler ve sakral bölüm. Böyle bir bandaj olmadan yumuşak ve kemik dokuların iyileşmesi tamamlanmayacaktır.

Mandal yatay konumda yerleştirilmelidir. En iyi seçenek, ek sabitleme kayışlarına sahip bir korsedir. Ortezin gerilim kuvvetini değiştirmenize izin verirler. Bu tavsiyeler aşağıdakiler için geçerlidir: omurga fıtığı bel. Boyun ameliyatı sırasında ne yapılmalı? Philadelphia tipi ortez hareketsizliği korumaya yardımcı olacaktır.

Kısa bir süre korse içinde ayakta durabilir ve yürüyebilirsiniz. Ana kural, yükü günlük olarak uzun bir dinlenme ile arttırmaktır. Günde 15 dakika ile başlarsanız, hafta sonunda dikey aktivite süreniz 35-40 dakika olmalıdır. Aralarında yatay bir düzlemde duraklar (yaklaşık bir saat).

Korse takmak yıkamaya engel değildir. Genellikle postoperatif dönemde hastalarda terleme artmıştır. Bu durumda, iki ortez üzerinde stok yapın.

Ameliyattan sonra egzersiz

İyileşme döneminde egzersiz tedavisi cerrahi tedavinin üçüncü gününden itibaren uygulanır. Terapötik jimnastik sırtüstü pozisyonda yapılır ve kasları harekete geçirmeye yardımcı olur. Egzersizler yavaş, sakin bir şekilde yapılır, nefes eşit olmalıdır (burundan nefes alın, ağızdan nefes verin). Terapötik jimnastik 4 pozda gerçekleştirilir:

• sırt üstü yatarak egzersizler;
• karın egzersizleri;
• yan egzersizler;
• dörtlü egzersizler.

İyileşme döneminde egzersiz terapisinin temel kuralları: hareket sırasında ağrı olmaması, düzgün uygulama, düzenlilik. Böylece, üçüncü günden itibaren aşağıdaki egzersizleri yapabilirsiniz:

arkadaki karmaşık

• kollar vücut boyunca uzanır. Avuç içi aşağı bakıyor. Eller 2-3 saniye yatay düzlemden itilir. Sonra rahatlama. Tekrar sayısını 15'e çıkararak günde birkaç kez (1-2) tekrarlayın. Bu öneri herhangi bir egzersiz için geçerlidir;
• yüzüstü yatarken başımızı büküyoruz, yumruklarımızı sıkıyoruz ve her iki ayağımızın parmaklarını çekiyoruz. Orijinal pozisyona dönüyoruz;
• dizlerinizi bükün ve yanlara doğru yayın. Karşı topuğumuza değecek şekilde dizimizi eğiyoruz;
• eller yanlara doğru açılır. Avuç içi ile karşı omuzu çıkarıyoruz;
• “dua” pozisyonunda avuçlarımızı göğsümüze sıkıyoruz. Eforu 2-3 saniye tutuyoruz;
• "kalede" fırçalar. "Kilidi" açmaya çalışın;
• tek ayakla bisiklet yapmak. İkincisi dizde bükülür. Uzuvları değiştiriyoruz;
• pelvik asansörlerle sonlandırın. Yukarı nefes al, aşağı nefes ver.

Karın egzersizleri

Bu pozisyonda şarj, iyileşmenin ilk günlerinde yapılmaz. Egzersizler ameliyattan 3 hafta sonra kullanılır:

• kollar birbirinden ayrı, bir bacağınızı yukarı kaldırın, orijinal konumuna geri dönün. Diğer uzuv ile tekrarlayın;
• eller yanlara doğru açılır. Omuzları ve göğsü kaldırın. Geri dönüyoruz;
• plastunskin bir yerde sürünüyoruz;
• karnınıza yatarken, kalça kaslarının çalışmasını kullanarak dizlerinizi kaldırın. Ayak parmakları yere yaslanır;
• dizlerinizi bükerek bacaklarınızı kaldırın. Eklemleri düzelttikten sonra. Başlangıç ​​pozisyonuna dönüyoruz.

Yandaki karmaşık

• sağ kol dirsekten bükülür ve başın arkasına yerleştirilir. Sol yerde dinleniyoruz. Dizlerimizi kendimize çekiyoruz, bacaklarımızı tekrar düzeltiyoruz. Ardından tarafları değiştirin;
• bacağını yukarı kaldır, önce bir, sonra iki.

Dört ayak üzerinde karmaşık

• sağ diz ile sol dirseği çıkarırız, sonra taraf değiştiririz;
• sağ kolu ve sol bacağı vücuda paralel olarak uzatıyoruz, uzuvları değiştiriyoruz;
• topuklarımıza oturuyoruz, arka kemerler.

oturma sorunu

Ameliyat sonrası dönemde oturmaya çok dikkat edilmelidir. Omurlar arası fıtık mikrodiskektomi ve lazer vaporizasyon sonrası ilk saatlerde oturabilirsiniz. cerrahi müdahale. Daha fazla travma içeren diğer ameliyatların bu konuda farklı gereksinimleri vardır.

Oturmaya ancak 3 hafta sonra izin verilir. Yataktan kalkarken sadece kısa bir süre oturmanız gerekir. Üçüncü haftadan sonra günde 15 dakika oturabilir, ilk aydan itibaren süreyi bir saate çıkartabilirsiniz. Oturma koltuğu, bel bölgesinde bir sırt ve öne doğru bir sapmaya sahip olmalıdır. Böyle bir değişiklik yoksa, sırtınızın altına bir rulo veya rulo battaniye yerleştirin.

Hastalar çalışma zamanlarının çoğunu oturarak geçirirler. İşe giderken, ameliyat edilen omurga üzerindeki yük arttıkça bu, hastalığın bir komplikasyonuna neden olur. Sorunları önlemek için kesinlikle uyulması gereken bir dizi basit kural vardır:

1. 60 dakikadan fazla oturamazsınız. Rehabilitasyon süresi 2-3 ayda sona erer. Ve hasta olağan faaliyetlerine geri döner. Ameliyattan sonra bir komplikasyona neden olmamak için her 45-50 dakikada bir sandalyenizden kalkın ve küçük bir dizi egzersiz yapın.
2. Uzun süre araba kullanamazsınız. Hasta ameliyattan sadece 1.5-2 ay sonra direksiyona geri döner. Sandalyenin rahatlığına dikkat edin (sırtın altındaki silindir veya ortopedik pedler). Uzun bir yolculuğunuz varsa, her saat başı durmanız gerekir (şarj yardımı ile sırtınızı boşaltabilirsiniz).
3. Oturma pozisyonları, inmeden önce desteklenmesi gereken kolçaklara sahip olmalıdır.

Aquaterapi

Yüzme, sırt kaslarınızı güçlendirmenin benzersiz bir yoludur. Suda, omurga üzerindeki yük önemli ölçüde azalır. Ancak intervertebral fıtık ameliyatından sonra yüzmek ikinci ay için bir derstir. Hastanın bu zamana kadar rehabilitasyon potansiyeli daha yüksektir ve sırt bölgesindeki iz tamamen oluşur. Bu nedenle enfeksiyon riski minimumdur.

Peki havuzda spor yaparken hangi inceliklere dikkat edilmelidir?

• ameliyat sonrası yara tamamen iyileşmelidir;
• fizik tedavi sudaki derslerden önce gelir;
• bir eğitmen hastayla birlikte sürekli havuzdadır;
• yüzme, sudaki egzersiz unsurlarıyla değiştirilebilir.

Yatay çubuk

İntervertebral fıtık ameliyatı sonrası rehabilitasyon süresi oldukça uzun sürer. 3 ay sonra koruyucu rejim normal yaşam tarzınıza dönebilirsiniz. Ancak, bazı kısıtlamalar ömür boyu kalır. Bunlara yatay çubukta jimnastik dahildir. Çoğu uzman, bu tür fiziksel aktiviteyi intervertebral fıtık ile bırakmayı tavsiye eder. Ameliyattan sonra yatay çubuk üzerinde egzersiz yapmak kategorik olarak kontrendikedir.

Fıtıklaşmış bir diskten sonra neden pull-up'lar kas rehabilitasyonu için kullanılamaz? Çok azı yatay çubukta şarja dayanabilir. Doğru çekme ve asma için güçlü kol kaslarına ihtiyacınız vardır. Ancak bu mermi üzerindeki herhangi bir faaliyet, önemli bir çaba ve sarsıntı ile ilişkilidir. Egzersizi hazırlık yapmadan nazikçe ve sorunsuz bir şekilde yapmak zordur. Ani hareketler hasta insanlar için kesinlikle kontrendikedir. Hasta omurgasını kontrol etmezse, yaralanabilir veya hastalığın komplikasyonu olabilir. Bu nedenle, özellikle aşırı kiloluysanız, fıtıklarda yatay çubuklardan kaçının.

Omurgadaki herhangi bir cerrahi müdahaleye pek basit denemez. Bu bağlamda omurga cerrahisi sonrası nasıl davranılması gerektiği sorusu gündeme gelir, çünkü hemen iyileşmeyebilir, bu biraz zaman alacaktır. Rehabilitasyon programı, her durumda ayrı ayrı doktor tarafından derlenir. Ancak omurgada herhangi bir cerrahi müdahaleden sonra genel davranış kuralları vardır, çünkü ameliyattan sonraki hayata “tatlı” denilemez.

Neye izin verilmez

Ameliyattan sonra çok şey imkansızdır, ancak her şey böyle bir kelimenin arkasına gizlenemez. Tıpla ilgisi olmayan bir kişi, bazı hareketlerle kendine zarar verdiğinden şüphelenmeyebilir. Unutulmaması gereken ilk şey, ameliyattan sonra kesinlikle yataktan çıkmanın yasak olduğu, ağrı olmasa bile doktor izin verene kadar yatak istirahati endikasyonudur. Omurga ameliyatı başarılı olduysa, ağrı sendromu artmaya başlamadıysa, doktor müdahaleden sonraki ikinci veya üçüncü günde kalkmanıza izin verir.

Ayrıca çıkıntı veya bel fıtığı çıkarıldıktan veya omurgada herhangi bir işlem yapıldıktan sonra yüksek bir yastık ve yumuşak bir şilte yasaktır. Ameliyat olan kişinin yatağı düz ve sert bir şilteli olmalıdır. Dikişlerin alınmasından 2-3 gün sonra yaraya su girmemelidir. Bu tür Banyodan sonra, uzun süre banyo yapmayan bir kişi ihtiyacını karşıladığında komplikasyonlar ortaya çıkabilir.

ne yapabilir

Ameliyat sonrası dönem sadece yasaklardan ibaret değil, alevlenme olabileceğinden korkmadan yapılabilecek şeyler de var. Ani hareketler olmadan dikkatlice yana dönüş yapmasına izin verilir. Yatakta basit hareketler yapabilir, nefes egzersizleri yapabilir, kol ve bacak eklemlerinin hareketlerini yapabilirsiniz.

Bir doktor bir kişinin ayağa kalkmasına izin verdiğinde, bu dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. İlk önce bir tarafa bir rulo yapılır ve daha sonra yakındaki bir sandalyeye ve dizlere güvenilir, sırt düz olmalıdır.

Hedefe ulaşıldığında ve hasta dikey pozisyon aldığında, spinal cerrahi sonrası keskin ağrılardan kaçınmak için birkaç dakika ayakta durmak gerekir. Ani hareketler olmadan dikkatlice uzanmanız gerekir, sırt düz olmalıdır. İlk kez bu tür eylemler yeterli olacaktır.

Yukarıdaki yönteme göre üç veya dört ayağa kalktıktan sonra biraz yürüyebilirsiniz. Bu zamana kadar, hasta bir miktar güven duygusuna sahiptir.

Ameliyattan sonra ne olur

Her şey planlandığı gibi gittiğinde, omurga yüke tamamen dayanabilir. Özel tasarımlar dış ortama daha dayanıklı olmasını sağlar. İyileşme büyük ölçüde kişinin kendisine ve ilgili doktorun tavsiyelerine uyma isteğine bağlıdır.

Ameliyattan sonra hasta hastalık iznini çok çabuk kapatabilir. 10 gün boyunca komplikasyon olmaması durumunda, bir yara izi oluşur, olgunlaşması üçüncü haftanın sonunda sona erer. Bu süre zarfında, ameliyat edilen kişi, durumunun kötüleşmemesi koşuluyla diğerlerinden çok farklı değildir.

Hasta için aktivite sadece fayda sağlar, ancak kendini ayırmanın bir anlamı yoktur ve bazı durumlarda zarar bile verebilir. Aktif rehabilitasyon, operasyondan 4 ila 6 hafta sonra başlar. Bu süre zarfında kendiniz üzerinde çalışırsanız, iyileşme şansı önemli ölçüde artacak, kişi tam bir hayata ve normal işe dönebilecek.

Fıtığı çıkarmak için operasyon yapıldıktan sonra, müdahaleden birkaç hafta sonra çalışmaya (ancak fiziksel değil) başlayabilirsiniz. Fiziksel emek için, tam bir rehabilitasyonun gerçekleşeceği belirli bir süre gerekecektir.

Omurga ameliyatından sonra doktor, sertleştiricili bir korse önerebilir. Çalıştırılan segment üzerindeki yükü azaltmak için bir veya iki ay boyunca takmanız gerekecektir. Rehabilitasyon sırasında, doktorun eylemleri hastaya sağlığı geri kazandırmayı amaçlar. Bu bağlamda, cerrahi sırasında belirli metal alaşımları yerleştirildiğinde manyetik rezonans görüntüleme (MRI) kontrendike olabilir.

Bazı durumlarda, özellikle ameliyatın amacı omurları birbirine kaynaştırmak olduğunda, aktif hareketler kontrendikedir. Omurların kendi aralarında kaynaşması için kısıtlamalar gereklidir ve gereksiz hareketler bu süreci kolaylıkla bozabilir.

daha sonra

Omurgaya yapılan cerrahi müdahale büyük ölçüde zaman içinde sonuçlara yol açmaz. Gelecekte, hareket kısıtlamaları beklememelisiniz, eskisi gibi yaşamak ve omurganın durumu hakkında endişelenmemek daha iyidir. Ameliyatın birçok yönden tehlikeleri hakkındaki söylentilerin hiçbir bilimsel gerekçesi yoktur. Operasyon, bir kişinin hastalığını mümkün olan en kısa sürede unutmasını veya omurga yaralanmalarının sonuçlarını önlemesini sağlar. Hamileliği ve seyrini hiçbir şekilde etkilemez, sadece omurga üzerindeki yükün önemli ölçüde azaltılması gerekecektir.

Omurga müdahalesinden sonraki erken rehabilitasyon döneminde, iyileşme konusunda çok hevesli olmamanız ve sırtınızı fazla çalıştırmamanız gerekir. Doktorunuzun önerdiği süre boyunca oturmanız, ayakta durmanız veya yürümeniz gerekir. Neden gerekli? Evet, çünkü gayret acıya neden olabilir. Ayakta dururken ağrı rahatsız ediyorsa, ancak yatma imkanı yoksa, bir süre kısa bir mesafe yürümek daha iyidir. Bundan sonra ağrı daha az olacak ve hatta kaybolabilir.

Omurga ameliyatı sonrası erken iyileşme döneminde, otururken rahatsızlık verebilir. Bu durumda sırt ile desteğin düştüğü yüzey arasına bir yastık yerleştirilir. Bu mümkün değilse, hamilelik döneminde kadınların sıklıkla yaptığı şeyi yapabilirsiniz. uzun vadeli ellerini arkalarına koydular.

Yükü kaldırmanız gerekiyorsa, sırt düzeltilmelidir. Uzun bir statik duruş sırasında, bir süreliğine değiştirmeniz gerekir. AT hatasız iyileşme döneminde, omurga üzerindeki yükün azaltılmasına yardımcı olmak için korseler kullanılır.

İlaçlar

Ameliyattan sonra, komplikasyonların veya ağrının gelişmesini önlemek için ilaçlar sıklıkla kullanılır. Genellikle bunlar steroid olmayan antienflamatuar ilaçlardır. Uygun ilaçlar şişlikle savaşır, kondroprotektörler kıkırdağı onarır. Doku rejenerasyonunu iyileştirmek için araçlar, vitaminler ve ayrıca kan akışını aktive eden ilaçlar da gösterilmiştir. Hangi ilacı seçeceğine doktor karar verir, bu konuda kendi kendine ilaç almak ölümcül olabilir.

fizyoterapi teknikleri

Fizyoterapi yöntemlerini reçete ederken, endikasyonlar ve kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır. Bazı durumlarda hamilelik veya implant şeklinde takılan metal bir alaşım engel haline gelebilir. Fizyoterapi kan dolaşımını iyileştirebilir, ağrıyı azaltabilir, iltihabı ortadan kaldırabilir ve doku yenilenmesini hızlandırabilir. Gösterilen teknikler:

• elektro - ve fonoforez;
• manyetoterapi;
• şok dalgası tedavisi;
• Refleksoloji;
• parafin uygulamaları;
• elektriksel uyarım;
• kaplıca tedavisi.

Tüm yöntemler ilaçlarla paralel olarak reçete edilir, altı ay sonra fizyoterapinin tekrarlanması önerilir.

Jimnastik

Rehabilitasyon tedavisinin herhangi bir aşamasında jimnastik belirtilir. Omurganın her bölümü için tasarlanmış kompleksler vardır. Onların yardımı ile kaslar güçlenecek, omurga daha kararlı olacaktır. Kompleksler ayrıca büyük ölçüde ameliyat anından bu yana geçen zamana da bağlıdır. Ancak, uyulması gereken bazı yürütme kuralları vardır.

Dersler mümkün olduğunca erken başlamalıdır, ancak yalnızca akut ağrı ortadan kalktıktan sonra. Hareket ağrıya neden oluyorsa, bırakılmalı ve bir sonrakine geçilmelidir. Herhangi bir jimnastiğin basit olandan geldiğini ve yavaş yavaş daha karmaşık olana geçtiğini hatırlamakta fayda var. Cerrahi müdahalenin üzerinden geçen süre önemli olduğunda “fiziksel aktivitenin yeterliliği” kavramı vardır. Hareketler, başlangıçta yatar pozisyonda ve bir uzman gözetiminde yavaş yavaş gerçekleştirilir.

Dersleri atlamayın ve sonuç uzun sürmeyecek. Önemli olan, egzersizlerin her gün sistematik olarak uygulanmasıdır, molalar tamamen hariç tutulur.

Doğru nefes alma

Akciğerlere yapılacak herhangi bir cerrahi müdahale sonrasında tıkanıklık oluşabilir. Bu nedenle, bir kişi anesteziden çıktıktan hemen sonra, diyafram ve göğüs kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan bir solunum egzersizleri dersi verilir. Doğru nefes alma, kanı oksijenle doyurmaya, gaz değişimini iyileştirmeye ve olası komplikasyonları önlemeye yardımcı olur.

Kinesiyoterapi seçeneği

Bu, edindiği bir tür terapötik jimnastiktir. son yıllar artan popülerlik. Tekniğin özü, vücudun belirli kuvvetlerini özel egzersizler yardımıyla kullanmaktır. Yürütme sırasındaki hareketler, genlik ve yoğunlukta dozlanır. Program ayrı ayrı derlenir ve simülatörler gerekebilir. Kineziterapi gibi egzersiz terapisinin görevi, kasları güçlendirmek ve onları daha esnek hale getirmektir.

masaj tekniği

Teknik, etkinliğini cerrahi müdahaleden sonraki ilk günlerden sonra gösterir. İlk aşamada etki sağlıklı doku üzerinde gerçekleştirilir ve yara iyileştiğinde masaj terapisti ameliyat edilen bölgeye hareket edebilir. Masaj, özellikle ameliyattan sonra kolaydır, bu da ameliyat sonrası akut ağrı görünümünü ortadan kaldırır. Her şey okşayarak başlar, ardından ovuşturur, daha sonra mümkün olduğunca aktif olarak gerçekleştirilen yoğurma kullanılabilir.

Bir kişinin omurga ameliyatı geçirdikten sonra ve hangi bölümde olursa olsun, tam bir rehabilitasyon sürecinin belirtildiği açıktır. Bir kişi, ilgili doktorun kendisine verdiği tavsiyelere kusursuz bir şekilde uymalıdır. Omurga ameliyatından sonra nasıl yaşayacağınız hakkında onunla konuşabilirsiniz ve komplikasyonlardan kaçınmak için sınırlamaların neler olduğunu dinlemek daha iyidir. Özellikle sırtta herhangi bir fiziksel aktivite hariç tutulur. Ağırlık kaldırmak, keskin egzersizler yapmak, uzun yürümek ve özellikle oturmak da kesinlikle yasaktır.

Tedavi aşaması ameliyatla bitmez, çünkü kişinin ameliyattan sonra çıkarılması için hala rehabilitasyona ihtiyacı vardır. intervertebral fıtık. İşgal ettiği zaman aralığı 3-12 aydır.

Rehabilitasyon ihtiyacı

Kural olarak, omurga fıtığının çıkarılmasından sonra rehabilitasyon, her hasta için ayrı ayrı egzersiz seçimine ve prosedür türlerinin belirlenmesine dayanır. Farklı aşamalar kurtarma. Bu süre zarfında doktor, hastanın kapsamlı bir izlemesini yapmakla yükümlüdür. Cerrah, rehabilitasyon uzmanı ve nörolog tarafından verilen tüm reçetelere doğru ve eksiksiz uyulması ile iyileşme gerçekleşir. Ve elbette, yeni fıtıkların ortaya çıkmasının önlenmesi zorunludur.

Omurlar arası fıtığın ortadan kaldırılmasından sonraki ilk duygular, durumun rahatlaması ve şişliğin geri çekilmesi ve intervertebral disklerin sıkışmasının ortadan kaldırılması ile ilişkili ağrının kaybolmasıdır. Bununla birlikte, bu etki kısa sürelidir ve doktoru dinlemez ve doğru bir yaşam tarzı sürmeye başlarsanız, komplikasyonlar ortaya çıkacaktır. Bir intervertebral fıtık çıkarıldıktan sonra rehabilitasyonun da dönem olarak adlandırılması boşuna değildir. rehabilitasyon tedavisi- Doğada tedavi edici (çalışma kapasitesini arttırır) ve profilaktiktir (yeni fıtık oluşumunu engeller).

Önceki cerrahi müdahale sırt ağrısının nedenini ortadan kaldırmayı amaçlıyorsa, rehabilitasyon hedefi düşünülebilir:

• hastanın stabil durumunu elde etmek için;
• sırt kaslarını toparlayın;
• self servis üzerindeki kısıtlamaları kaldırmak;
• ağrıdan kurtulun ve nörolojik fonksiyonları geri yükleyin;
• üzerindeki kısıtlamaları kaldırmak fiziksel iş;
• kas-iskelet sistemi fonksiyonlarını eski haline getirmek, omurgayı hareketli kılmak ve omurların biyomekanik fonksiyonlarını eski haline getirmek.

kurtarma programı

Her şeyden önce, rehabilitasyon önlemleri programı gerçekleştirilen operasyonun türüne göre belirlenir. Örneğin, geleneksel bir diskektomi ile, iki bitişik omurun füzyonu 6 ay içinde gerçekleşir (rehabilitasyon yaklaşık aynı sürede sürer). Minimal invaziv yöntemler iyileşme süresini önemli ölçüde azaltır ve nadiren komplikasyonlara yol açar (endoskopik diskektomi, mikrodiskektomi, lazerle delinme buharlaştırma yöntemi). büyük rol oynuyorlar fizyolojik özellikler hasta. Örneğin, yaş ve diğer hastalıkların varlığı. Program ayrıca, kursun ciddiyetine ve ameliyattan önce hastalığın ilerleme süresine de bağlıdır.

Aşağıdaki noktalara dikkat edilerek etkili bir iyileşme sağlanabilir:

• İlaç tedavisi;
• egzersiz tedavisi (fizyoterapi egzersizleri kompleksi);
• fizyoterapi prosedürleri;
• Kaplıca tedavisi;
• kinesiterapi ve hidroterapi.

Kurtarma şartlı olarak 3 dönemde gerçekleşir. Erken bir aşamada, 2 hafta içinde, önlemler ağrıyı önleyebilir ve ortadan kaldırabilir, psikolojik yardım. 2-8 hafta süren geç dönemde hasta günlük yaşamda öz bakımına uyum sağlamaya çalışır. Gecikme döneminde (ameliyattan 2 ay sonra ve yaşam boyu) program, sırtın biyomekaniğini restore etmeyi ve nüksleri önlemeyi amaçlar.

Ne yapmak yasaktır?

Erken iyileşme döneminde oturamazsınız, 3 kg ve üzeri ağır nesneler giyemezsiniz, bandaj veya korse olmadan fiziksel egzersizler yapamazsınız, araba kullanamazsınız, oturma pozisyonunda otobüs kullanamazsınız, 3 saatten fazla korse giyemezsiniz, keskin hareketler yapamazsınız. (arkaya, öne ve yana eğilir), sigara veya alkol, masaj kursuna gitmek, spor yapmak (futbol, ​​buz pateni).

Geç rehabilitasyon döneminde, yüksekten atlayamaz, 5 kg'dan fazla kaldıramaz, sırtınızı aşırı soğutamaz, uzun süre oturamaz ve korse giyemez, kaslarınızı ısıtmadan fiziksel çalışma yapamazsınız. Hastanın hangi aşamadan geçtiğine bakılmaksızın, gün içinde zaman zaman omurganın dinlenmesi (25 dakika yatakta yatarak) önerilir. Ayrıca kilonuzu kontrol etmeniz gerekiyor, vücudu strese maruz bırakmayın.

Omurga fıtığı ameliyatı sonrası rehabilitasyon, vücuttaki yükün normal durumuna sürekli olarak artmasıyla hafif bir kısıtlayıcı moda dayanır.

Bu nedenle doktorun hasta üzerinde kontrolü ve bireysel bir iyileşme programının geliştirilmesi çok gereklidir.

Terapötik prosedürler ve kinesiterapi

Kinesiyoterapi, bir kişi için ayrı ayrı seçilen özel dozlu hareketlerin bir kompleksidir. Kural olarak, ortopedik simülatörler iyileşmede kullanılır ve omurga, eklemler ve kasların yavaş yavaş esneterek yükü almasına izin verir. Sonuç olarak, fıtık "vakumlanır", sinir köklerindeki aşırı basınç kaybolur.

Zamanla kaslar üzerinde düzgün, dozlu bir etki ile omurga çevresinde korse denilen bir yapı oluşur. Engellenen hareketsiz omurların, bitişik eklemlerin hareketliliği ile telafi edildiği ortaya çıktı. Gerilme bu şekilde doğal olarak gerçekleşir, bu da disklere gücün geri kazanılmasına ve omurların birbirine göre doğru konumuna yol açar.

En yaygın fizyoterapi prosedürleri:

• elektroforez - ilaçları deriden geçirmek için kullanılır;
• fonoforez - ilaçlar ultrason yardımı ile uygulanır, prosedür temassız masaja benzer, şişliğin giderilmesine yardımcı olur;
• ultrason - rehabilitasyon sürecini hızlandırır ve hücre büyümesini uyarır;
• manyetoterapi - düşük frekanslı bir manyetik alana maruz bırakarak değişim sürecini aktive eder;
• çamur tedavisi;
• interstisyel elektrik stimülasyonu - sıkışmış sinirleri yeniler, ağrıyı hafifletir ve doku beslenmesini iyileştirir;
• EHF tedavisi - kas tonusunu düzenler, iltihap önleyici etkiye sahiptir.

Egzersiz ve ilaç nasıl yardımcı olur?

Ameliyattan sonra hasta sırtının ağrıdığından şikayet edebilir. Enflamasyon nedeniyle olur. omurilik siniri, uzun süre bir fıtık tarafından sıkıldı. Ağrının bir başka nedeni de ameliyattan kaynaklanan bağ ve dokulara travma olabilir. Doktor, iltihabı baskılayan ve ağrıyı hafifleten ilaçlar reçete eder.

İlacın türü, dozu ve uygulama sıklığı, ağrının doğası, diğer hastalıkların varlığı ve kontrendikasyonlar dikkate alınarak ilgili doktor tarafından belirlenir. Parasetamol, NSAID'ler, güçlü ve zayıf opioidler reçete edilebilir.

Fizyoterapi egzersizleri için egzersiz türleri doktor tarafından belirlenir. Örnek alıştırmalar:

1. Yüz üstü yere yatın. Avuçlarınızı göğsünüzün altına koyun, bacaklarınızı açın. Ayrıca, ayak parmaklarına ve avuç içlerine yaslanarak, gövdeyi kaldırmak ve arkaya doğru kemer yapmak gerekir. Baş aşağı indirilmeli, pelvis baştan daha yüksek olmalı, bacaklar ve kollar düz olmalıdır. Bundan sonra, pelvisi yere indirmek ve bacakları ve kolları aynı pozisyonda bırakmak gerekir.
2. İlk alıştırmada olduğu gibi ilk pozisyonu kabul ediyoruz. Ayrıca, pelvis kaldırıldığında ve sırt kavisli olduğunda, pelvisi sola çevirmeniz, mümkün olduğunca yana doğru düşürmeniz gerekir, sol bacak hareketsiz kalır. Aynı işlemi sağ tarafa da yapıyoruz. Kollar ve bacaklar düzdür. Egzersizi yavaş yapmalısınız.
3. Yere oturmanız ve kollarınızı açmanız, yükü onlara aktarmanız, bacaklarınızı hafifçe bükmeniz gerekir. Şimdi, yükün kollar ve bacaklar üzerinde olması için pelvisi yükseltmeniz gerekiyor. Önerilen bu alıştırma yoğun bir şekilde, ilk 7 kez, yavaş yavaş 20 katına çıkar.
4. Yere yüzüstü yatın, kollar yanlara doğru, bacaklar düz. Sonra dizlerinizi bükün ve göğsünüze çekin, ellerinizi sıkın. Ondan sonra kalça ve dizlerden itmeye çalışıyoruz ama aynı zamanda bacaklarımızı ellerimizle tutmaya devam ediyoruz. Bu pozisyonu 5 saniye basılı tutun. 3-4 kez tekrarlayın.

Kaplıca tedavisi ve hidroterapi

Çoğu zaman, sualtı çekişi rehabilitasyon programına dahil edilir. Başka bir şekilde, çekiş tedavisi denir. Uygulanmasının amacı, omurganın elastik dokularını ve eklemlerini kişinin kendi ağırlığı altında gerdirmektir.

Genellikle bu tür hidroprosedürler kullanılır:

• bitkisel banyolar - gerginliği ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur;
• terebentin banyoları - iltihap önleyici etkiye sahiptir, ameliyat sonrası yara izlerini çözebilir ve dikişlerdeki yapışıklıkları giderebilir, rehabilitasyon sürecini aktive edebilir, kan dolaşımını iyileştirebilir;
• radon banyoları- kan dolaşımı üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmak, ağrı ve iltihabı hafifletmek, nöromüsküler iletimi iyileştirmek;
• sülfür veya hidrojen sülfür banyoları- kas kasılmasını, kan dolaşımını iyileştirin ve metabolik süreçleri hızlandırın.

Kaplıca tedavisi, ameliyattan sonra hastanın yeni bir yere uyum sağlamaktan ve iklim değişikliğinden kaçınması gerektiğinden, rehabilitasyonun geç bir aşamasında gerçekleştirilir. Özel sanatoryumlarda tedavi edici çamur, masaj, jimnastik, çeşitli banyolar (kükürt, terebentin, radon), parafin tedavisi, doğru beslenme, fizyoterapi, akupunktur vb.

Hastanın asıl görevi ameliyat sonrası dönemde tedaviye devam etmek ve doktorun tüm talimatlarına uymaktır.

Ameliyattan 1 ay sonra:

Bu dönemde çoğu zaman “ayakta” ​​ve “yalan” pozisyonunda geçirilir ve ayakta durmaktansa yürümek tercih edilir. Bu dönemde korse giymek zorunludur. Ameliyattan sonraki ilk ayın 2-3 haftası oturamazsınız, minimum süre 15-20 dakika, sadece yemek sırasında oturabilirsiniz. Sadece ne kadar oturulacağı değil, nasıl oturulacağı da önemlidir. Oturma pozisyonunda, bel bölgesinde öne eğilme ile omurganın şeklini korumak gerekir. Oturmak için, küçük bir koltuk ve alt sırtın (bilgisayar koltuğu) altında belirgin bir desteği olan bir sandalye kullanmak daha iyidir, sandalyenin yüksekliği dizler kalça eklemlerinden daha düşük olacak şekildedir. Bir sandalyeye oturuyoruz ve ellerimizi dizlerimize ya da sandalyenin kollarına koyuyoruz. Otururken, kalçaları mümkün olduğunca geriye kaydırırız, böylece ofis koltuğunun arkası alt sırta dayanır (bir ofis koltuğu ve bir yönetmen koltuğu arasındaki fark, sırt ile koltuk arasında bir boşluk bulunmasıdır, genellikle bu yerde metal sırt tutucu bile bükülür) alt sırtın altına yetersiz destekle bir yastık koyun. Tüm oturma süresi boyunca en düz sırt ve öne eğilme ile bu pozisyonu koruyoruz. Ayağa kalkarken, omurganızı bükmeyin, sandalyenin kenarına doğru hareket edin ve bacaklarınızı yukarı kaldırın ve öne değil, tercihen elleriniz dizlerinize veya sandalyenin kollarına yaslanarak ayakta durun. Her gün 5-10 dakika ekleyerek “oturma” pozisyonundaki süreyi kademeli olarak artırıyoruz. Görev, ayın sonuna kadar 45-60 dakikalık "hareketsiz" yüke ulaşmaktır; bu, işe gitmiş olmanıza, fizyolojik olarak doğru bir mod oluşturmanıza izin verecektir - 45-60 dakika oturuyoruz ve 5- 10 dakika.
Özellikle ilk 2-3 hafta boyunca, öne eğilmeleri hareketlerinizden hariç tutun, ayın sonuna kadar, ünlü bir sanatçı gibi, özgürlük için yalvaran bir serf gibi hafif yaylara izin verilir. Temel olarak, ayakkabı giyerken öne eğilme ihtiyacı ortaya çıkar. Gardırobunuzdaki bağcıklı ayakkabıları yok edin ve en uzun saplı bir ayakkabı çekeceği alın. Gerekirse, yarım adım öne çıkın ve düz bir sırtla çömelin.
Yataktan düzgün bir şekilde kalkmayı unutmayın, ancak şimdi bu işlemi basitleştirebilirsiniz. Yataktan çıkmak için önce kollarınız ve bacaklarınızla esnetmek için birkaç basit ısınma hareketi yapmalı, sonra yan dönmeli, bacaklarınızı diz eklemlerinden bükmelisiniz, böylece kaval kemikleri ve ayaklar yataktan sarkacak ve, bir elin dirseği ve diğer elin bileğiyle iterek oturun. Ve zaten oturma pozisyonundan kalkın, ani hareketler yapmadan sırtınızı mümkün olduğunca düz tutmaya çalışın.
Ev fiziksel aktivite bu dönem fizyoterapi egzersizleri ve yürüyüştür. Günde 0,5-1 kilometre ile başlıyoruz, yürüyüşlerin süresi yavaş yavaş arttırılmalıdır. Yürüyüşün başlangıcında, yürürken gerginlik hissedebilirsiniz, ancak ilk 100-200 metrede yavaş yavaş bu his azalır ve bir güven ve rahatlama hissi gelir. Diğer koşullar altında, yürüyüşlerin süresini ve mesafesini artırmak için acele etmeyin. Ameliyattan sonraki ilk ayın sonunda günde 2-3 kilometre yürümek, özellikle eğer varsa, iyi olur. sağlıklı omurga O gezileri sen yapmadın. Belinizde tekrar rahatsızlık ve hafif bir ağrı hissettiğinizde, bu yeterince gittiğinizin ve uzanmanız veya oturmanız gerektiğinin bir işaretidir, bu da sizi evden uzağa gitmemek ve oraya ve geri dönüş yolunuzu planlamak zorunda bırakmanıza neden olur. önceden.

İyileşme süresine geçici bir ağrı dönüşü eşlik edebilir. Sırt ağrısı çekiyorsanız, öncelikle yatay bir pozisyon alın ve sonraki birkaç gün boyunca yükü azaltın. Analjezikler (Katadalon, Baralgin, vb.), Anti-inflamatuar ilaçlar (Diclofenac, Nise, Movalis, vb.), Kas gevşeticiler (Sirdalud, Mydocalm, vb.) Almak gerekir. Ağrı sendromunun tekrarlaması durumunda hangi ilaçları almanız gerektiği konusunda doktorunuzla önceden anlaşın. İki üç gün içinde ağrı azalmazsa, bacaklarda ve perinede uyuşma, bacaklarda güçsüzlük, idrar yapmada zorluk, vücut ısısı yükselir, ameliyat sonrası yara bölgesinde ciltte kızarıklık oluşursa, derhal bir doktora başvurmalıdır.

Ameliyattan 2-3 ay sonra:

Ayakta tedavi süresi sona eriyor ve işe gitme zamanı. İşe gitmeden önce bir vertebrolog, ortopedist ile istişare için gelmeniz gerekir. Doktorun cerrahi tedavinin etkinliğini objektif olarak değerlendirmesine ve omurilik hastalığının ilerlemesini önlemek için öneriler geliştirmesine yardımcı olacak bir MRI ve omurganın biyomekaniği üzerine bir çalışma yapılması tavsiye edilir.

Ameliyattan 1 ay sonra oturmaya izin verilir. Sadece ne kadar oturulacağının değil, aynı zamanda nasıl oturulacağının da önemli olduğunu unutmayın. Bir kez daha tekrarlıyoruz: oturma pozisyonunda, omurganın şeklini belde öne doğru bir bükülme ile korumak gerekir ve. Oturmak için, küçük bir koltuk ve alt sırtın (bilgisayar koltuğu) altında belirgin bir desteği olan bir sandalye kullanmak daha iyidir, sandalyenin yüksekliği dizler kalça eklemlerinden daha düşük olacak şekildedir. Bir sandalyeye oturuyoruz ve ellerimizi dizlerimize ya da sandalyenin kollarına koyuyoruz. Otururken, kalçaları mümkün olduğunca geriye kaydırırız, böylece ofis koltuğunun arkası alt sırta dayanır (bir ofis koltuğu ve bir yönetmen koltuğu arasındaki fark, sırt ile koltuk arasında bir boşluk bulunmasıdır, genellikle bu yerde metal sırt tutucu bile bükülür) alt sırtın altına yetersiz destekle bir yastık koyun. Bu pozisyonu, tüm oturma süresi boyunca en düz sırt ve lumbar öne doğru sapma ile koruruz. Ayağa kalkarken, omurganızı bükmeyin, sandalyenin kenarına doğru hareket edin ve bacaklarınızı yukarı kaldırın ve öne değil, tercihen elleriniz dizlerinize veya sandalyenin kollarına yaslanarak ayakta durun.

1.5-2 ayda araba kullanabilirsiniz. Araba ile işe gidiş yolculuğunuz 1 saatten fazla ise mola vermeniz gerekir. Yavaşça durun, arabadan çıkın, sadece dolaşın ve yanlara doğru eğilerek bazı ısınma egzersizleri yapın, düz bir sırt ile birkaç ağız kavgası yapın - “ayak parmaklarında”. Binmek toplu taşıma başka bir tehlikeyle, kontrolsüz hareketlerle doludur, bu nedenle yolculuk süresince korse şarttır.

İşe döndükten sonraki ilk aylarda ağır fiziksel işlere (ağırlık kaldırma, yeri kazma vb.) girmemelisiniz. Bu hesaplamayı uygulayabilirsiniz: Ameliyattan bir ay sonra her kol için 1 kg kaldırabilirsiniz, her ay her kol için 1 kg eklenmesine izin verilir. Ancak unutmayın ve gelecekte, ağır yükler taşırken izin verilen maksimum yükün şu olduğunu belirleyen nakliyeciler için güvenlik talimatlarının kurallarına uymaya çalışın: 16 ila 18 yaş arası erkek ergenler için - 16 kg; erkekler için - 50 kg. Kadınlar için - diğer işlerle dönüşümlü olarak 10 kg, saatte iki defaya kadar ve 7 kg - iş vardiyası sırasında sürekli ağırlık kaldırırken. 2008'den beri Ağırlık sınırı Amerika Birleşik Devletleri'nde havayolu yükleyicileri tarafından kaldırılmasına izin verilen, 35 kg ile sınırlıdır, yarı sert bir korse, yükleyicinin zorunlu tulumlarının bir parçasıdır.

Tüm bu doğru davranış, hareketler, çalışma bilgisi, fıtık oluşumunu önlemek için çocukluktan itibaren uygulanmalıydı, ancak her şey olduysa, şimdi bu bilgiyi yeni alevlenmeleri önlemek için uygulayın.

Siteden alınan bilgiler

Jelatinli maddenin (çekirdek) intervertebral boşluktaki patolojik yer değiştirmesini düzeltmek için cerrahi bir prosedür, konservatif tedavi yöntemlerinden herhangi biri istenen sonuçları getirmediğinde hastalara reçete edilir.

Vertebral dokuların distrofisi ve bütünlüklerinin ihlali daha yatkın olduğundan alt bölüm sırt - alt sırt, bu nedenle, bu alanda, çoğu zaman içinde jelatinimsi kütlenin bulunduğu lifli kenar (halka) yırtılır. Böylece halkada, çekirdeğin bulunduğu yerden ayrıldığı, fibröz kenarın dışındaki serbest alanları dolduran ve intervertebral yapılara ciddi baskı uygulayan bir geçiş yolu oluşur.

Pratik istatistiklerin gösterdiği gibi, insanların baskın yüzdesinin lumbosakral bölgede fıtık ameliyatına ihtiyacı vardır. Biraz daha az sıklıkla - servikal segmentte ve izole vakalarda torasik bölgelerde cerrahi müdahale gerekir. Bu eğilim, omurganın belirli bölgelerinde hastalığa karşı savunmasızlık ile ilişkilidir. İstisnai olarak ciddi vakalarda cerrahi kullanılır, çünkü komplikasyon riski vardır, bu nedenle doktorların ana yaklaşımı her zaman fıtığın konservatif tedavisi ile ilk başta koruyucu tedaviye dayanır.

Bir hasta için fıtığın cerrahi tedavisi hakkında bir karar verilmeden önce, doktorlar tarafından bireysel bir vakayı değerlendirmek için özel bir komisyon toplanır. Tıbbi toplantıda, manyetik rezonans görüntüleme, miyelografi, kan testleri ve elektrokardiyogramlar gibi muayenelerden elde edilen en son veriler incelenecektir. Uzmanların patogenezin kritik olduğunu ve hastanın hayatını tehdit ettiğini tespit etmesi durumunda, hastaya ameliyat yoluyla düzeltici tedavi önerilecektir. Bu nedenle, fıtıklaşmış bir diski çıkarmak için bir operasyonun atanmasının ana nedenleri şunlardır:

• patolojinin son aşamaları - sekestrasyon - fıtığın omuriliğe tam prolapsusu;
• genitoüriner sistem ve pelvik organlarda problemlerin varlığı - kontrolsüz idrar ve dışkı bağırsak hareketleri, kısırlık, erektil disfonksiyon;
• belirgin bir nörolojik sendrom - bozulmuş kan akışı, uzuvlarda atrofik belirtiler (hareket kaybı, halsizlik, topallık), kalp fonksiyon bozukluğu, uzun ve şiddetli ağrı belirtileri (uzuvlarda dayanılmaz yanma hissi ve sırt ağrısı, pelvis, sırt);
• pozitif dinamikler olmadan uzun süreli fıtık tedavisi (4-6 ay).

Omurlararası fıtıkların tedavisi için cerrahi teknikler

saat şiddetli formlar fıtığın neden olduğu spinal lezyonlar, ortadan kaldırmanın yollarından biri kritik sonuçlar cerrahi kullanımıdır. Günümüzde, intervertebral bölgelerdeki fıtık oluşumlarının cerrahi tedavisinde kullanılan çeşitli teknikler vardır, bunlar arasında:

• perkütan nükleoplasti yöntemi;
• hidrodiskektomi yöntemi;
• mikrodiskektomi;
• lazer cerrahisi;
• endoskopik cerrahi;
• diskektomi yöntemi;
• laminektomi yöntemi;
• imha yöntemi;
• intraosseöz blokaj yöntemi.

Patolojide spinal segmentin formda farklı lezyonları olduğundan, cerrahi prosedür en çok dikkate alınarak seçilecektir. etkili yöntemözel bir durumda. Cerrahi tekniklerin her birinin anlamını yaklaşık olarak anlamak için, her birini kısaca ele alalım.

Perkütan nükleoplasti yöntemi

Bu yöntemin özü: soğuk yardımı ile agrega maddesi Fıtık oluşumu üzerinde yıkıcı bir etki yapmak için bir delme iğnesi yoluyla odak alanına verilir. Buna bağlı olarak fıtıkta azalma, kemik-kıkırdak ve sinir yapılarının güçlü kompresyondan salınması ve ağrı semptomlarının anında ortadan kalkması sağlanır. Bu yöntem oldukça hızlıdır ve yaklaşık yarım saat sürer. Cerrahi işlem hastanın hastaneye gitmesini gerektirmez. Her şey poliklinikte olur.

hidrodiskektomi yöntemi

Hidrodiskektominin prensibi, tıbbi bir tüp içinden özel bir sıvı iletmek ve patogenezden etkilenen yapılardan nükleus pulposusunu yıkamaktır. Bu tür cerrahi önlemlerle avasküler nekroz gelişimi önlenir, ağrı giderilir. Bu prosedür, aralarında bir takım sınırlamalara sahip olduğu için oldukça nadiren kullanılır: paravertebral dokularda enfeksiyonların varlığı, çeşitli tiplerdeki tümörler, halka şeklindeki kollajen liflerinde önemli hasar, fıtık boyutu 0,6 cm'den fazla .

Mikrodiskektomi yöntemi

Bu, mikrocerrahi kullanımına dayanan etkili bir yöntemdir. Mikrodiskektomi ile intervertebral boşluktaki fibröz çekirdeğin patolojik çıkıntısını, herniasyondan etkilenen disk de dahil olmak üzere tamamen çıkarmak mümkündür. Operasyon anında özel cerrahi cihazlar ve optik ekipmanlar kullanılmaktadır. Yöntemi gerçekleştirme tekniği:

• bir neşter kullanarak, patogenez bölgesinde bir kesi yapılır;
• daha sonra intervertebral plakanın kemik-kıkırdaklı yapılarına giden yol temizlenir;
• nükleus pulposusunun çıkışından zarar gören ve sinir terminal aparatlarını kenetleyen diskin bu tarafı rezeke edilir;
• gerekirse implantlar yerleştirilir;
• sonunda, koruyucu kuvvetleri arttırmak için lazer tedavisi yapılır, ardından diseksiyon bölgesine dikişler uygulanır.

İşlemden önce hastanın gerekli muayenelerden geçmesi gerektiğini belirtmek isterim: manyetik rezonans görüntüleme, resüsitatör ve anestezi uzmanı ile kontrol. Ayrıca ameliyattan 8 saat önce hastanın yemek yemeyi tamamen bırakması gerekir. Ameliyat sonrası rehabilitasyon toplam 60 gün sürecektir. İyileşme döneminde, omurga için destekleyici cihazlar (bandaj, korse veya kemer) kullanılır ve ilk ay fiziksel aktivitenin mutlak olarak dışlanması anlamına gelir.

lazer cerrahisi

Fıtığı çıkarmak için en yaygın prosedürlerden biri, ana eylemi güçlü bir ışık dalgası akışı yoluyla fıtık oluşumunu azaltmayı amaçlayan lazer düzeltme yöntemidir. Işın akısının lazer kaynağı, sinir uçlarını atlayarak vücudun dış derisinden etkilenen bölgeye sokulan özel bir iğneden geçer. Böylece, bir ışık demeti bir diske odaklanır ve bunun sonucunda bir termal buharlaşma işlemi gerçekleşir. Aynı zamanda etkilenen osteokondral elemandan sıvı çıkar, plaka sıkıştırılır, sinir yapıları sıkıştırma etkisinden serbest bırakılır, nükleus pulposus geri çekilir ve fıtık çıkıntısı ortadan kalkar. İşlem anestezi altında yapılır yerel eylem ve birkaç saat sonra bir kişi hastaneden ayrılabilir.

endoskopik cerrahi

Endoskopik aparat aracılığıyla, intervertebral yapılardaki operasyon üzerinde kontrol uygulanır. İlk olarak, cerrah yumuşak dokularda bir bölüm yapar, ardından etkilenen disk plakasına giden yollar serbest bırakılır. Daha sonra, cerrahi prosedürün seyrinin cihazın monitörüne kaydedileceği bir optik tüp kurulur. Endoskopinin ana görevi fıtığı çıkarmak ve jelatinimsi kütleyi çıkarmaktır. Son olarak, cerrahi manipülasyonlardan geçen alan lazer tedavisi sürecinden geçer.

Fıtık eksizyonu için ameliyat süresi, patolojinin karmaşıklığına bağlıdır ve yarım saat ile 2 saat arasında değişir. Hastanede daha fazla rehabilitasyon gerçekleştirilir. 3 gün sonra, hastanede yatan bir kişi zorunlu gereksinimlerle hastaneden ayrılabilir: 45-60 gün boyunca yoğun fiziksel aktiviteyi sınırlayın. İyileşme süreçlerinin son aşamaya ulaştığı 1,5 aydan daha geç olmamak üzere bir kişinin alışılmış yaşam biçimine dönmesine izin verilir.

Diskektomi yöntemi

Cerrahi önlemler sabit bir tıbbi tesiste gerçekleştirilir. Diskektomiye dayalı prosedür kesinlikle genel anestezi altında yapılır. Operasyonun özü: tam kaldırma etkilenen disk hernisi. Bu teknik, intervertebral patogenezin varlığı ile ciddi bir forma sahip olduğu belirli durumlarda kullanılır. ciddi komplikasyonlar, örneğin, bir fıtık sekestrasyonu ile - çekirdek pulposusun omuriliğe hareketi.

Böyle bir operasyona, yalnızca tıbbi, fizyoterapötik yöntemlerin kullanımıyla terapide pozitif dinamiklerin yokluğunda ve belirli bir durumda etkisizlikleri nedeniyle fıtığı başka yöntemlerle çıkarmak mümkün değilse başvurulur. Diskektomi kullanımı için böyle bir çerçeve, yüksek bir klinik kriz olasılığı ile ilişkilidir: bitişik omur gövdelerinin kaynaşması, ciddi kan kaybı, omurilik yaralanması, enfeksiyon.

Omurganın yapısal bir elemanının mutlak rezeksiyonu - - çıkarılan diskin işlevsel olarak yerini alacak bir nakil gövdesinin oluşturulması eşlik eder. Omurların motor yeteneklerini korumak için böyle bir değiştirme gereklidir. Greft, ağır hizmet tipi titanyumdan yapılmıştır. Herhangi bir operasyondan sonra olduğu gibi, söz konusu tip, ameliyat edilen hastanın hareketlerinde koruyucu bir rejim ve 1-1,5 ay boyunca ortopedik korse ile omurganın sabitlenmesini gerektirir.

Laminektomi yöntemi

Bu tür bir ameliyat kısmi rezeksiyon kas-iskelet sistemindeki dejeneratif-distrofik dönüşümler nedeniyle vertebral sistemin belirli bir kemik elemanı veya kalınlaşmış kemik ve kıkırdak dokusu. Laminektomi sayesinde, intervertebral boşluk doğal olmayan oluşumlardan ve sinir klemplerinin ortadan kaldırılması, kan akışının restorasyonu ve metabolik süreçlerde serbest bırakılır. kemik yapıları ağrı sendromundan kurtulma. Ana randevular vertebral fıtıklar ve omurilik yaralanmalarını içerir.

Ameliyat vertebral sisteme doğrudan müdahaleyi içerdiğinden ve genel anestezi altında yapıldığından hasta yaklaşık bir hafta kadar hastanede yatarak tedavi gören bir sağlık kuruluşunda uzmanların gözetiminde kalır.

imha yöntemi

Yıkıcı yöntem, en şiddetli patoloji formlarında, fıtık büyük boyutlara ulaştığında, çekirdeğin pulposusun bütünlüğünün ihlali durumunda, parçasının spinal kanala salınması ve ayrıca patogenezin etkilenmesi durumunda uygulanabilir. genitoüriner sistemin sinir dokularının yapısı. Yıkımın amacı, omurilik kanalına bir termal sonda sokarak ağrının odağını ortadan kaldırmaktır. Prosedürün tüm seyri röntgen cihazında görüntülenir. Elektrot cihazının yüksek sıcaklığının nöronlar üzerindeki etkisi nedeniyle, ağrılı semptomları ortadan kaldıran sinir iletiminin bloke edilmesi gerçekleştirilir.

İmha yönteminin hem avantajları hem de dezavantajları vardır. Böylece bu operasyon kesisiz yapılır, genel anestezi gerektirmez, poliklinikte yapılır, güvenli ve güvenlidir. hızlı terapi, olumlu etki anında gerçekleşir. Ancak belli bir süre sonra uygulanmasından sonra ağrı devam edebilir, bunun sonucunda prosedürün yeniden atanması sorunu olacaktır.

Kemik içi blokaj yöntemi

Koruyucu bir cerrahi müdahale türünü ifade eder. Ana prensip, kemik segmentinin etkilenen bölgesini büyük bir moleküler sıvı içeren anestezik bir solüsyonla doldurmaktır. Omurga ponksiyonu, vertebral elemana özel bir iğne ile gerçekleştirilir. Terapötik çözelti dokuları emdirir, ardından ilaç bir lazer yayan kızılötesi ışıkla sabitlenir. Spesifik bileşim, fıtıktan etkilenen osteo-kıkırdaklı elemanda kalınlaşır. Böylece ağrı sendromu uzun süre ortadan kalkar. Ortalama olarak, hasta 2-4 yıl boyunca omurgadaki ağrılı hisleri unutabilir.

ameliyat sonrası komplikasyonlar

Herhangi bir müdahale gibi iç yapılarİnsan vücudunda, cerrahi prosedürler, operasyonun yapıldığı organın üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Bu durumda, bu omurga ve unsurlarıdır. Olası komplikasyonlar şunları içerir:

• kabuk bütünlüğü ihlali omurilik ve iyileşme süresini birkaç kez artıran ve hasarlı dokular tamamen yenilenene kadar uzun bir yatak istirahati gerektiren beyin omurilik sıvısının sızması;
• etkileyen kemik hücrelerine yanıt olarak inflamasyonun ortaya çıkması;
• spinal kanalda kanamanın açılması;
• sinir pleksuslarının cerrahi manipülasyonları sırasında hasar;
• vertebral segmentte enfeksiyon olasılığı;
• başarısız bir eksizyondan sonra, omurların kaynaşması ve omurganın diğer bölgelerinde yeni bir fıtık oluşumu olasılığı vardır.

Ameliyatı takip edebilecek hayal kırıklığı yaratan bir prognoz nedeniyle, konservatif olmayan bir teknik sadece özellikle kritik durumlarda kullanılır. Ve tamamen mevcut patolojinin kapsamlı bir çalışmasından sonra ve eşlik eden hastalıklar bir kişiyi kurtarmak için başka bir yol yoksa, uygun cerrahi tedavi tekniklerinden biri seçilir.

Fıtıklaşmış bir diskin rezeksiyonu sonrası iyileşme dönemi

İyileşme süresi, her şeyden önce, prosedürün karmaşıklığına doğrudan bağlıdır. Örneğin, ameliyat kesi olmadan (lazer yöntemi, kemik içi blokajlar vb.) ve doğrudan araçsal müdahale olmadan gerçekleştirildiyse, rehabilitasyon süresi fıtık ve etkilenen diskin tamamen çıkarılmasından sonra daha kısa olacaktır. İkinci önemli nokta, tıbbi reçetelerin kusursuz bir şekilde gözetilmesidir. Normal bir insan ritmine dönüş hızı, hastanın tüm tavsiyelere ve kısıtlamalara ne kadar sorumlu bir şekilde uyduğuna bağlıdır.

Ameliyattan sonra hızlı bir iyileşme sağlamak ve kişinin kendi kusurundan dolayı öngörülemeyen komplikasyonların oluşmadığına dair güvenin yanı sıra, omurga cerrahisi alanındaki uzmanlar, bir rehabilitasyon planı izlemenizi şiddetle tavsiye eder.

1. Ameliyattan sonraki ilk 45 gün içinde oturma pozisyonu almak yasaktır.
2. 1-2 ay boyunca fiziksel aktiviteyi hariç tutun, tüm hareketler pürüzsüz ve doğru olmalıdır - keskin sarsıntılar ve sıçramalar olmadan. Ek olarak, vücudu bükemezsiniz, yani kuvvetlice dönemezsiniz, eğilemezsiniz, vb. Rehabilitasyon uzmanı, hastayı tüm fiziksel sınırlamalar, koruyucu bir ritme uyma zamanlaması hakkında mutlaka bilgilendirecektir.
3. Ameliyat edilen bölgede yaralanma riski olduğundan kalabalık yerlerden kaçının. Buna ek olarak, sarsıntı ve yine çok sayıda insan olması nedeniyle herhangi bir ulaşım aracıyla hareket etmek imkansızdır. Bu şartın 2-3 aya uyması gerekmektedir. Acil ulaşım ihtiyacı durumunda, ortopedik bandaj takarken sadece yüzüstü pozisyonda sürmeniz gerekir.
4. Ek bir yük ile omurgayı aşırı yükleyemezsiniz - ağır nesneleri kaldırır. Kaldırma için izin verilen maksimum ağırlık 2 kilogramdır ve eşit olarak dengelenmeli, her iki ele eşit olarak dağıtılmalıdır.
5. Postoperatif rehabilitasyon sırasında omurganın ölçülen bir yüke ihtiyacı vardır, bu nedenle 30 dakikadan fazla dik konumda olduğundan emin olmalısınız. Böyle bir işten sonra biraz dinlenmesi gerekir - orta sert bir yüzeye uzanın, sırtını gevşetin ve 10-15 dakika dinlenin.
6. İlk ay için sırtınızı sabitleyen ortopedik ürünler kullanın - bir bandaj, korse, kemer. Bu cihaz serisi, dikkatsiz hareket durumunda güvenliği garanti eder ve ayrıca ameliyat sonrası kemik ve kıkırdak yapılarının hızlı yenilenmesine katkıda bulunur. Tıbbi kategoriden fiksatif iç çamaşırı kullanımı, ürünün sürekli giyilmesi anlamına gelir, sadece bir gece uykusundan önce çıkarılması veya gerekirse gün içinde dinlenmesi önerilir.

Bir intervertebral fıtığı çıkarmak için yapılan bir operasyondan sonra, eksikliğinden dolayı rehabilitasyon sürecini tüm sorumlulukla almak çok önemlidir. ameliyat sonrası komplikasyonlar. İntervertebral fıtık çıkarıldıktan sonra hasta doktorların tavsiyelerine kesinlikle uymalıdır.

Ana görevler ve ilkeler

Omurgadaki fıtığı çıkarma operasyonundan sonra, hasta tam bir iyileşme için çok az cerrahi müdahale olduğunu anlamalıdır, çünkü bu şekilde sadece ortaya çıkan ihlallerin nedenleri ortadan kaldırılır. Ameliyat sonrası dönem tedavinin ana aşamasıdır. Ameliyat sonrası rehabilitasyonun ana görevleri şunlardır:

• sırt ağrısının tamamen ortadan kaldırılması;
• her türlü nörolojik anormallikten kurtulmak;
• hastanın sağlık durumunun stabilizasyonu;
• kas-iskelet sisteminin restorasyonu, entegre hareketliliği;
• ton kontrolü kas sistemi;
• fiziksel aktivite düzeyinde herhangi bir kısıtlama yoktur.

Görevlerle başa çıkmak için hastanın katılımı önemlidir ve sadece sağlık personeli. Başarılı bir iyileşme için, hasta rehabilitasyonun aşamalarında gezinmeli, ameliyat sonrası dönemde belirtilen davranış kurallarının ve gerekli egzersizlerin farkında olmalıdır.

Rehabilitasyon döneminin aşamaları

1. İlk ameliyat sonrası aşama iyileşme, vertebra fıtığının çıkarılmasından hemen sonra başlar ve 10-14 gün sürer. Amacı, ağrı ve nörolojik semptomların tamamen ortadan kaldırılmasıdır.
2. Ameliyat sonrası ikinci aşama - ameliyattan yaklaşık 15 gün sonra başlar, 60 güne kadar sürer. Amaç, herhangi bir kısıtlama olmaksızın olağan günlük yaşama dönmektir.
3. Omurga ameliyatından sonraki üçüncü - iki ay veya önceden belirlenmiş tüm hedeflere ulaştıktan hemen sonra. Omurganın tam hareketliliğini sağlamak için kapsamlı önlemlerin yanı sıra fıtığın tekrarını önlemeye yönelik önlemlerden oluşur. Bu dönem için terapötik egzersizler, hastalığın ciddiyetine ve kas kütlesini güçlendirmek için önceki önlemlerin başarısına bağlı olarak uzmanlar tarafından seçilir.

Omurgadaki fıtığı çıkarmak için yapılan bir operasyondan sonra rehabilitasyon oldukça uzun bir süreçtir. Bunlar, hastanın ameliyat sonrası dönemde mutlaka gerçekleştirmesi gereken karmaşık fiziksel aktiviteler, prosedürler ve diğer sağlığı iyileştirici önlemlerdir. Katılan doktor, hastanın durumuna bağlı olarak her durumda ne kadar iyileşme süresi gerektiğini belirler.

Rehabilitasyon, omurgadaki intervertebral fıtığın çıkarılmasından hemen sonra başlar, hasta uzmanların düzenli gözetimi altındadır. Tüm randevular uzman doktorlar tarafından sıkı bir şekilde kontrol edilir - bir cerrah, bir nörolog, bir rehabilitasyon uzmanı. Öngörülemeyen komplikasyonlar durumunda, dar uzmanların gözlemlenmesi mümkündür. Omurga ameliyatından sonra ilk kez doktorunuzun önerdiği ilaçları almanız önerilir.

Hasta biraz daha güçlendiğinde, bir dizi fiziksel prosedür reçete edilir. Amaç, hastayı ilaçlarla birlikte ağrıdan kurtarmak ve komplikasyonların ortaya çıkmasını önlemektir. Hasta hızlı bir iyileşme için ayarlanmışsa, ameliyat sonrası dönem komplikasyonsuz geçer.

Egzersiz tedavisi (fizyoterapi egzersizleri) - kas tonusunun tamamen restorasyonu ve ayrıca omurganın tüm bölümlerinin tam hareketliliğinin geri dönüşü, gereksiz yüklerin kaldırılması amacıyla reçete edilir. Herşey restorasyon önlemleri tek bir önlem seti oluşturmalı ve ayrı aşamalara bölünmemelidir.

Kısıtlamalar ve yasaklar

Ameliyat sonrası dönem bir takım kısıtlamalar sağlar. Bir intervertebral fıtık çıkarıldıktan sonra rehabilitasyon, sorumlu bir tutum gerektirir. Sıkı yasaklar şunları içerir:

• kategorik olarak oturmak imkansızdır;
• oturma pozisyonunda bir arabaya binmek;
• 3 kg'dan daha ağır olan ağırlıkları kaldıramazsınız;
• özel bir korse kullanmadan vücudu döndürmek yasaktır;
• tüm fiziksel aktivite ve alınan ilaçlar doktorla anlaşılmalıdır;
• herhangi bir yöntemin kullanılması yasaktır manuel terapi bir uzmanın gözetimi olmadan;
• gün içerisinde 3 saatten fazla korse giyilmesi kesinlikle yasaktır.

Omurgadaki intervertebral herniyi çıkarmak için bir operasyon yapıldığında, hastaların ilk fark ettikleri şey ağrının tamamen ortadan kalkmasıdır. Bu tür hislerin tekrarlanmasını önlemek için, doktorların tüm tavsiyelerini ve talimatlarını kesinlikle takip etmek önemlidir, o zaman rehabilitasyon başarılı olacaktır.

Omurgadaki bir fıtığı çıkarmak için ameliyattan sonraki her ameliyat sonrası iyileşme dönemi çok önemlidir. şu anda karmaşık rehabilitasyonİstediğiniz sonucu elde edebilir ve tekrarlamaları önleyebilirsiniz.

Tıbbi tedavi

Bu ameliyat sonrası adım zorunludur. Vücudumuzun toparlanması ve gücünü geri kazanması için “başlangıç” sağlayan ilaçlarla yapılan tedavidir. İlaçlar, spinal cerrahi geçiren tüm hastalara kesinlikle reçete edilir. Vücuttaki iltihabı azaltmaya yönelik ilaçları reçete etmek zorunludur; ağrı kesiciler, şişlik gidericiler ve ilaçlar genel iyileşme organizma.

Fıtık çıkarıldıktan sonra diyet

Omurgadaki operasyondan sonra diyete önemli bir yer verilir. İlk gün, kendinizi sebzelerden, seyrek tahıllardan et suyu ile sınırlamaya değer. Yemekler hafif, küçük porsiyonlarda olmalı, ancak kabızlığa neden olmayacak kadar sık ​​olmalıdır.

Daha sonra menünün genişletilmesi gerekiyor, ancak yiyecekler buharda pişirilmelidir (pirzola, sebzeler). Doğru beslenme hayatınızın bir parçası olmalıdır. Alkollü içecekleri, yağlı yiyecekleri hariç tutmak için kakao, kahve kullanımını en aza indirmek gerekir. Kilonuzun düzenli olarak izlenmesi önerilir. Fazla kilolar omurgaya çok yük bindirir, sağlığı olumsuz etkiler. Omurga cerrahisi yapıldıktan sonra rehabilitasyon ömür boyu sürer.

fizyoterapi teknikleri

Fizyoterapi, kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmeye ve sırt kaslarının tonunu artırmaya odaklanır. Kıkırdak ve kemik dokusunun yapısının restorasyonuna katkıda bulunurlar, morlukları azaltır veya giderirler. Fizyoterapötik yöntemler şunları içerir: elektrofonoforez, ultrason, lazer, mıknatıslar, çamur, balneoterapi vb.

Bugün, vücudu mükemmel bir şekilde restore eden birçok fizyoterapi tekniği var. Ancak her durumda, bireysel bir tedavi süreci seçilir.

Fizyoterapi

Restoratif terapötik egzersizler sadece bir rehabilitasyon doktoru tarafından reçete edilir. Jimnastik en az 6 ay boyunca yapılmalıdır, çünkü bu süre zarfında, intervertebral fıtık olan ameliyat edilen bölgede bir kallus oluştuğuna inanılmaktadır. Gerekirse, egzersizlerin seyrine devam edilmesi gerekecektir.

Vücut güçlenip yüklere alıştığında, simülatörler, mekanoterapi egzersizleri ile jimnastik çeşitlendirilebilir. Egzersiz tedavisi, vücudun restorasyonunda çok önemli bir adımdır. İlk başta, diğer herhangi bir tedavi gibi, jimnastik, egzersizlerin ve yüklerin doğruluğunu izleyen bir doktorun varlığında gerçekleşir. Daha sonra evde toparlanma egzersizleri yapabilirsiniz.

masoterapi

Çoğu durumda masaj, ameliyattan birkaç hafta sonra reçete edilir. Masaj tekniği bireysel olarak seçilir, her şeyden önce hastanın iyiliği ve sağlığı ile ne tür bir operasyonun yapıldığı dikkate alınır. Bir uzman tarafından yapılan masaj, gerginliği, şişliği gidermeye ve en önemlisi kas atrofisini önlemeye yardımcı olur.

Su prosedürleri

Tüm doktorlar, hidroterapinin, yakın zamanda bir fıtığı çıkarmak için ameliyat olmuş bir hastanın sağlığı üzerinde yararlı bir etkisi olduğunu söylüyor. Su prosedürlerinin katkıda bulunduğu kanıtlanmıştır. hızlı iyileşme omurga. En çok talep edilen prosedürler:

• Terebentin banyoları kan dolaşımını iyileştirir, iltihabı iyi giderir, postoperatif sütürlerin iyileşme sürecini hızlandırır, bu da yapışma olasılığını azaltır.
• Hidrojen sülfür veya sülfür prosedürleri dokuları onarır ve motor fonksiyonlarını iyileştirir.
• Bitkisel banyolar rahatlamak, stresi azaltmak, yatıştırmak için bir fırsat sağlar.

Fıtığın çıkarılmasından sonra omurganın çekişi kuru veya su altında olabilir. Bu yöntem hastanın kendi ağırlığının ağırlığı altında eklemleri germek için kullanılır. Bazen ek ağırlıklar da kullanılır.

Omurlararası fıtık çıkarılmış hastaların tüm yaşamları boyunca kaslarını güçlendirmek için çalışmak zorunda kalacaklarını belirtmekte fayda var. Havuzu ziyaret etmeye, kayak yapmaya, bisiklete binmeye teşvik ediliyorlar. Hipotermi ve aşırı çalışmadan kaçınılmalıdır.

Restoratif prosedürlerin yelpazesi çok geniştir, bu nedenle her hastaya bireysel bir iyileşme süreci atanır. Tüm önerilere uyulursa, kural olarak hasta hızla iyileşir ve işe ve normal yaşama döner.

ProGryzhu.ru

Omurga fıtığı ameliyatı sonrası rehabilitasyon ilkeleri

Omurlararası fıtık için cerrahi müdahale, kişinin birkaç gün içinde sağlıklı, hareketli ve herhangi bir işi yapmaya hazır hissedeceği anlamına gelmez. Spinal fıtık ameliyatı sonrası rehabilitasyon birkaç ay kadar sürer ve Tam iyileşme Hastalık sırasında kaybedilen fonksiyonların geri kazanılması sadece doktorun profesyonelliğine değil, aynı zamanda hastanın sabrına ve azimine de bağlıdır. İyileşme döneminde, hasta doktorun tüm tavsiyelerine uymalıdır, bunlara uyulması olası bir nüksetmeyi önleyecek ve hareket kısıtlılığı ile hızlı bir şekilde başa çıkmanıza izin verecektir.

Geleneksel olarak, tüm rehabilitasyon dönemi farklı sürelere sahip üç aşamaya ayrılabilir:

1. İlk aşama, operasyonun tamamlandığı andan itibaren hemen başlar ve ağrı sendromlarının ve nörolojik bozuklukların ortadan kaldırılmasını sağlar.
2. İkinci aşama, bir kişinin günlük yaşama adaptasyonudur.
3. Üçüncü aşama, omurganın hareketliliğini eski haline getirmek için gerekli ve fıtıkların tekrarını önlemeyi amaçlayan bir dizi önlemi içerir. Bu dönemde, kaslı korseyi güçlendirmeyi amaçlayan bir dizi terapötik egzersiz seçmek önemlidir.

Erken iyileşme dönemi

Erken rehabilitasyon dönemi, omurgaya cerrahi veya başka bir müdahaleden sonra iki haftaya kadardır. Bu dönemde ameliyat sonrası dikiş iyileşir, kaybedilen hassasiyet geri gelir ve ağrı azalır. Ameliyattan hemen sonra tüm hastalar ağrı ve hareket kısıtlaması yaşamazlar - sinir liflerinin ve dokularının şişmesi ve iltihabı birkaç gün içinde kaybolur, bu süreden sonra cerrahi müdahalenin sonuçlarını değerlendirmek mümkün olacaktır.

Erken rehabilitasyon döneminde, steroid olmayan antienflamatuar ve analjezik ilaçlar reçete edilir. Depresif durumları olan hastalara sakinleştirici randevusu gösterilir. Beyin cerrahları ameliyattan sonra uzun süre yatakta kalmanızı önermez, bir veya iki gün içinde zaten basit hareketler yapabilir ve hareket edebilirsiniz, bunun için tek koşul korse kullanılmasıdır.

Ortopedik korseler sadece operasyondan sonraki ilk gün ve saatlerde değil, aynı zamanda birkaç ay boyunca, yani fiziksel çalışma veya egzersiz yaparken iyileşme döneminde de gerekli olacaktır. Sert bandajlar omurların yer değiştirmesini engeller, ani hareketleri engeller, iç ve dış dikişlerin hızlı iyileşmesini sağlar.

Erken rehabilitasyon döneminde, doktor ekstremitelerde hassasiyetin görünümünü, pelvik organların işlevinin restorasyonunu değerlendirir, testler ve tekrarlanan çekimler reçete eder. İlaç tedavisinin seçimi, elde edilen verilere ve hastanın iyiliğine bağlı olacaktır.

Hastaneden taburcu olduktan sonra hastanın rehabilitasyonu

Ameliyatın tipine, hastanın genel sağlık durumuna, komplikasyonların varlığına göre ameliyattan sonraki üçüncü veya onuncu günde taburcu edilebilir. Taburcu olmadan önce, doktor, ameliyat edilen hastaya, gelecekte sağlığın restorasyonuna ve omurganın tüm işlevlerine bağlı olan ayrıntılı ve eksiksiz öneriler vermelidir.

Bir intervertebral fıtık çıkarıldıktan sonra rehabilitasyon, zorunlu uyumu olan herhangi bir hasta tarafından gerçekleştirilir. aşağıdaki koşullar:

• Bir buçuk ay boyunca oturamazsınız, bu fıtık oluşumunu ve sinir köklerinin sıkışmasını önleyecektir.
• Keskin eğimlerden, dönüşlerden, gövdenin bükülmesinden, sıçramalardan ve darbelerden kaçınmak gerekir.
• Arabalarda veya diğer araçlarda yaklaşık üç aylık seyahate yalnızca yatar pozisyonda izin verilir. Böyle bir hareket sırasında korse giyilmesi tavsiye edilir.
• Ağır nesneleri kaldırmayın. Ameliyattan sonraki bir ay içinde, her iki elde de iki kilogramdan fazla değildir, gelecekte ağırlık artar. İlk altı ay için, yük eşit olarak dağıtılırken bir eldeki maksimum ağırlık üç kilogramı geçmez.
• Vücudun bir yarısının kaslarını gererken diğer yarısını gevşetmek kabul edilemez. Bu nedenle sırt çantasında her türlü ağırlığı taşımanız önerilir. üniforma dağıtımı.
• Her bir buçuk saatte bir omurganın dinlenmesi tavsiye edilir, bunun için dikey konumdan yatay konuma geçerler.

Ameliyattan sonraki ilk haftalarda, ameliyat sonrası yara iyileşir, sinir uçlarının bozulmuş hassasiyeti geri yüklenir ve omurganın fonksiyonlarını geri kazanma süreçleri gerçekleşir. Bu nedenle, bu aşamada hastanın görevi, omurgası için en uygun koşulları yaratmaktır. Operasyona başlandıktan yaklaşık bir ay sonra omurganın aktif iyileşmesi, rehabilitasyon önlemleri Dahil etmek:

• Terapötik egzersiz.
• Fizyoterapi.
• Kaplıca tedavisi.

Restoratif jimnastik erken aşamalarda sadece bir uzman gözetiminde gerçekleştirilir, çeşitli ani hareketler ağrı atağına neden olabilir. Omurga fıtığının çıkarılmasından sonra rehabilitasyon, egzersiz terapisi ve fizyoterapiye ek olarak, özel simülatörler, terapötik masaj ve refleksoloji dersleri de içerebilir.

Ameliyat sonrası dönemde terapötik egzersiz

Fizyoterapi egzersizleri, ameliyattan sonra ve sonraki yaşamda vücudun tüm iyileşme süresi boyunca gereklidir. Fiziksel egzersizler eklem hareketliliğini arttırır, kaslı korseyi güçlendirir, kan akışını arttırır, omurga bölgesinin beslenmesini sağlar, deride ve kaslarda biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Doktor, rehabilitasyon döneminde egzersizleri seçmek ve hastaya jimnastiğin tüm ilkelerini açıklamakla yükümlüdür.

Ameliyattan yaklaşık bir ay sonra uzun süreli egzersize başlayabilirsiniz, ancak uzuvlar ve eklemler için ısınma hareketleri diskektomiden sonraki ikinci veya üçüncü günde uygulanabilir. Ameliyattan sonra en basit egzersizler şunları içerir:

• Eller ve ayaklar tarafından gerçekleştirilen dairesel hareketler.
• Dirsek ve diz eklemlerinin fleksiyon ve ekstansiyonu.
• Dizleri yavaşça mideye doğru çekerek. İlk günlerde, dizleri tam olarak çekmek için omurgayı kuvvetli bir şekilde germeyin. göğüs.

Gelişmiş Genel öneriler ve intervertebral herninin çıkarılması için ameliyat olan hastalar için kurallar. Bunların gözetilmesi, rahatsızlık ve ağrı yaşamamanızı ve maksimum faydalı etki omurga üzerinde.

• Egzersizler sırasında keskin dönüşlerden, eğimlerden kaçınılır, tüm unsurlar yavaş ve sorunsuz bir şekilde gerçekleştirilir.
• Bir veya iki yaklaşımla egzersiz yapmaya başlarlar, yavaş yavaş sayıları bir seferde on'a çıkarılır. Akşamları bir dizi egzersiz yapılır ve sabah saatleri.
• Kalıcı ağrı veya rahatsızlık varsa, sınıf setini değiştirme konusunda doktorunuza danışmalısınız.

Aşağıdaki egzersizler ameliyat sonrası hastalar için belirtilmiştir, ancak bir rehabilitasyon doktorunun hastanın iyiliğine, kontrendikasyonların varlığına ve omurganın anatomik özelliklerine göre doğru bir eğitim planı hazırlayabileceği her zaman hatırlanmalıdır. özel hasta.

1. Sırt üstü yatmak gerekir, bükülmüş dizler yavaş yavaş onları göğse yaklaştırır. Aynı zamanda, kalça kaslarında gerginlik yaratılır, daha sonra bir gevşeme periyodu ve bacakların yavaş yavaş orijinal pozisyonlarına dönmesi.
2. Pozisyon ayrıca sırt üstü uzanıyor, bacaklar bükülü, kollar ayrı. Pelvis zeminden yukarı kaldırılır ve ilk kez 10 saniyeye kadar tutulur, gelecekte yürütme süresi yavaş yavaş artar.
3. Bir sonraki alıştırma, bir pozisyondan gerçekleştirilen bir dizi öğeyi içerir. Sırtları sert bir yüzey üzerinde uygun bir şekilde bulunurlar, eller başın altına getirilir, bacaklar bükülür, ayaklar yerdedir. Hareketler, pelvis yukarı ve aşağı, sağa ve sola, ardından dizleri sağa - sola ve bacaklarla “bisiklete” yatırarak gerçekleştirilir. Egzersizlerin sonunda, alt sırtını yerden kaldırmadan karın kaslarını pompalamak gerekir.
4. Yüzüstü pozisyondan, yerden şınav yapılır, bacakları yanlara ve yukarıya doğru sallanır. “Kobra” vücut pozisyonu önerilir - nefes alırken, dirseklere yaslanarak, mümkün olduğunca bükmek ve 6 saniye bu pozisyonda kalmak, nefes verirken yavaşça başlangıç ​​​​pozisyonuna dönmek gerekir. "Kobra" 10 defaya kadar gerçekleştirilir.
5. Egzersiz "stand", sırt ve karın duvarının kas çerçevesini güçlendirmeye ve omurgayı germeye yardımcı olur. Gövde, baş ve bacakların çıkıntılı noktalarının desteklendiği odanın duvarına karşı yapılır. Eller yukarı kalkar ve bu pozisyonda 5 dakikaya kadar ayakta durmanız gerekir. İyileştikçe, zaman artar ve parmak uçlarında kaldırarak egzersiz karmaşıklaşır.

Fizyoterapi egzersizleri, ameliyattan sonra şüphesiz faydalar sağlayacaktır ve hasta, yükü orta derecede artırarak sürekli egzersiz yaparsa ameliyat sonrası fıtığın tekrarını önleyecektir. Yaşam boyunca, hastanın üç gerçekleştirmesi önerilir. temel kompleks egzersizler - şınav, ağız kavgası ve bisiklet. Sabah 10 dakikayı egzersize ayırmak, gün içindeki tüm stresi rahatsızlık ve acı çekmeden aktarmanızı sağlayacaktır.

İyileşmeyi amaçlayan terapötik önlemler

Doktor tarafından seçilen egzersiz setleri 6 ay veya daha uzun süre yapılmalıdır, bu süre zarfında fıtık çıkarma yerinde bir fıtık oluştuğuna inanılmaktadır. nasır. Bu dönemden sonra simülatörler, masaj, fizyoterapi, mekanoterapi ile ilgili egzersizlerle fizyoterapi egzersizleri genişletilir.

Mekanoterapi, uzuvlar ve omurga üzerindeki fiziksel etki koşullarının genişletildiği çeşitli simülatörlerin kullanılmasıdır. Uzuvların çeşitli parezi ve felci olan hastalarda, vücuda dikey bir pozisyon vermek için bir dikeyleştirici kullanılabilir - uzun yüzüstü pozisyonda gelişen komplikasyonları önlemek için tasarlanmış bir cihaz.

Dikeyleştiricideki hasta kalp, solunum ve idrar sistemlerinin çalışmasını iyileştirir. Birkaç tip dikeyleştirici üretilir, bazılarında hastanın eğitebileceği alt uzuvlar, diğer sırt kaslarında, diğerleri bağımsız hareket için bir cihazla donatılmıştır.

masoterapi Ameliyattan birkaç hafta sonra yapılması önerilir. Profesyonelce yapılan bir masaj gerginliği, şişliği giderir ve kas atrofisini önler. Birkaç masaj tekniği vardır, seçimi hastanın genel sağlığına ve cerrahi müdahalenin doğasına bağlıdır.

kullanım fiziksel yöntemler maruz kalma - ultrason, lazer, manyetik alanlar, elektriksel uyarılar, omurgadaki kan akışını, beslenmeyi ve metabolizmayı geliştirir.

Rehabilitasyon döneminde fıtık çıkarma operasyonu sonrası diyete önem verilir. Beslenme, ameliyat edilen bölgede aşırı yük oluşturabilecek kabızlık ve gaz oluşumunu önlemeye yönelik olmalıdır. Sık sık yemek tavsiye edilir, ancak küçük porsiyonlarda günlük menü, sebze lifli yemekler ve yeterli miktarda sıvı - jöle, komposto, kuşburnu suyu içermelidir.

Ameliyattan sonraki ilk günlerde ağırlıklı olarak sebze ve süt çorbaları, sıvı tahıllar yerler, daha sonra omlet, sebzelerden buharlı yemekler, köfte, köfte, haşlanmış balık ile yemek genişletilir. Gelecekte, kakao, kahve, alkol içeren ürünleri en aza indirmek gerekiyor. Kilonuzu sürekli olarak izlemeniz gerekir - fazla kilogram, omurgada, intervertebral disklerin çıkarılmasından sonra kategorik olarak önerilmeyen gereksiz bir yük oluşturur.

Bir intervertebral fıtık, bir kişiye çok fazla acı çekmesine neden olabilir, bu nedenle başarılı bir cerrahi müdahale sevinemez. Ameliyatın olumlu etkisini sürdürmek, komplikasyon ve tekrarlamaların oluşmasını önlemek için aşağıdaki önerileri takip edebilirsiniz.

Fıtıklı spinal cerrahi sonrası rehabilitasyon en az altı ay sürer. Bu iyileşme döneminde, ilgili doktorun tüm tavsiyelerine uymak gerekir - hareketlerin kısıtlanması, minimum ağırlık kaldırma, araba kullanmayı reddetme ve nakliye ile seyahat.

• Terapötik jimnastik, etkili araç omurga kurtarma. İntervertebral fıtığı olan hastalar, yaşamları boyunca kas güçlendirme yapmak zorunda kalacaklardır.
• Ameliyattan sonraki ilk günlerde diyete uyum ve sonrasında fazla kiloların oluşmasını önlemek için.
• Aşağıdakilerden oluşan düzenli olarak önleyici tedaviye girmek gerekir. ilaçlar, fizyoterapi, masaj kursları, vitaminler ve refleksoloji.
• Ameliyattan sonraki ilk haftalarda günde altı saatten fazla olmamak üzere ortopedik korse giymek gerekir.
• Sıçramalar, çarpmalar, ani hareketlerden kaçınılmalıdır.
• Havuzlarda yüzme, kayak ve bisiklet gösterilmektedir.
• Hipotermiden kaçınmak ve solunum yolu enfeksiyonlarını zamanında tedavi etmek gerekir.

Doktor tarafından vücudu restore etmek için önerilen tüm önlemlere uyulması, normal bir yaşam sürmenize, normal işlerinizi yaparken kendinizi sınırlamanıza ve nükslerin gelişmesini önlemenize izin verecektir.

tabletochka.su

Omurga fıtığının çıkarılmasından sonra rehabilitasyon

Fıtıklaşmış diskler için cerrahi müdahale oldukça nadiren reçete edilir ve böyle bir sonuç, patolojinin özel bir ciddiyet derecesini gösterir. Operasyonun başarı oranı oldukça yüksektir ancak garanti edilmez. Ameliyatın kendisine ek olarak, intervertebral herninin çıkarılmasından sonra, cerrahların tüm çabalarını geçersiz kılacak ihmalin ardından rehabilitasyonun da olduğunu anlamak önemlidir.

Fıtık çıkarıldıktan sonra herhangi bir rehabilitasyon plak bir kişinin vücudunu kademeli olarak patolojinin tekrarlanmayacağı bir yaşam tarzına adapte etmesine yardımcı olur. Ameliyat sonrası iyileşme döneminin tamamen bireysel olduğunu ve durumunuzu analiz edebilmeniz, doktorların tavsiyelerini dinleyebilmeniz ve zaman ayırmanız gerektiğini unutmayın.

Rehabilitasyon dönemi nedir?

Ana özellik operasyon tipine (omur füzyonu ile kaba yöntemlerle - bir yıla kadar), hastanın yaş kategorisine ve intervertebral fıtığın boyutuna göre belirlenen her hasta süresi için bir bireydir. Omurlararası fıtığın çıkarılmasından sonraki dönemde hastanın bu tür uzmanlar tarafından bakılmasını sağlamak önemlidir:

• Ameliyat öncesi hastayı tedavi eden doktor;
• Ameliyatı yapan doktor;
• Ameliyat sonrası rehabilitasyon konusunda uzmanlaşmış bir doktor.

Ameliyattan sonra uygun iyileşmenin sağlanmasına yardımcı olan ana hedefler:

• Doğru kaslı korse ve duruşun oluşturulması;
• Omurga kolonunun yeni yüksekliği için yeniden yapılanma yaşam tarzı (diskektomi sırasında diskin çıkarılması nedeniyle azalma);
• Patolojinin tekrarının önlenmesi;
• Ağrının giderilmesi ve normal işleve dönüş.

rehabilitasyon aşamaları

İntervertebral fıtığı çıkarmak için yapılan operasyonlardan sonra herhangi bir rehabilitasyon, hastanın hayatının geri kalanında sürer, ancak gerekli önlemlerin derecesi farklıdır. Ameliyattan sonraki ilk birkaç hafta en zor olanıdır, bir kişi ağrı, depresyon, belirsizlik konusunda endişelenir. Bu süre zarfında, onu sevdiklerinin desteğiyle kuşatmak ve bir ağrı kesici kürü reçete etmek gerekir.

Ameliyattan sonraki 3 haftanın başından 2 ayın sonuna kadar hasta, omurgaya zarar vermeden hareket etmeyi ve diğer birçok hayati işlevi yerine getirmeyi öğrenir.

Bir kişi yeni bir yaşam tarzına biraz alıştığında, gecikmeli bir iyileşme dönemi başlar - sağlıklı bir yaşam tarzı aşırı yük arkada. Bütün bunlara uygun beslenme, jimnastik egzersizleri ve bazı halk yöntemleri eşlik ediyor. Bir intervertebral fıtık veya diğer komplikasyonların tekrarını önlemek için tüm doktor talimatlarını sorumlu bir şekilde almak önemlidir.

Erken periyot

Omurga fıtığının çıkarılmasından sonraki ilk 14-15 gün, birçok sınırlamayı ima eden erken bir iyileşme dönemidir. İlaç tedavisinin seyri de devam etmektedir. Hastaya iltihabı ve ağrıyı hafifleten çeşitli ilaçlar verilir. Bir tane daha gerekli önlem sürekli muayenelerdir, bazen bir MRI bile yapılır. Operasyonun etkinliğini ve sırtın yumuşak dokuları üzerindeki etkisini tespit etmek önemlidir. Ayrıca, doktorun takdirine bağlı olarak bir dizi başka testi de geçmeniz gerekecektir.

Bazı insanlar bu dönemde yataktan kalkmak istemezler ancak doktorlar hareket etmeyi önerir. Tabii ki hemen değil, intervertebral fıtığı çıkarmak için ameliyattan birkaç gün sonra.

• Ayrıca bakınız: Omurga fıtığı ile masaj yapmak mümkün müdür?

Yürüme durumunda ilk güvenlik önlemi, birçok yararlı niteliğe sahip sert bir ortopedik korse olacaktır:

• Gerekli sertlik derecesi, gövdeyle keskin dönüşler yapmanıza izin vermez;
• Korse, operasyon sonrası güçlenmeyen omurgaya destek görevi görür;
• Böyle bir cihazla yük azaltılarak hasta yürürken daha az ağrı hisseder.

Ameliyattan 3 gün sonra yürümek faydalıdır, ancak bazı sınırlamalar vardır:

• Süre - 90 dakikayı geçmemelidir;
• Oturamazsınız, kalkarken bu pozisyondan kaçınılmalıdır;
• Sadece içeri gir ortopedik korse yatarak koymak.

Geç dönem

Hasta ağrıdan şikayet etmeyi bıraktığında 8 haftaya kadar süren “geç rehabilitasyon dönemi” başlar. Bu süre zarfında, hasta sırtın "sıkılmış" bölgelerinin hareketliliğini geri kazanmalı, sonunda ağrıdan kurtulmalı ve kas korsesini güçlendirmelidir.

İntervertebral herninin çıkarılmasından sonraki geç dönemde bazı fiziksel egzersizler ve fizyoterapi prosedürleri. Omurlararası fıtık çıkarıldıktan sonra herhangi bir egzersiz ani hareketler olmadan yapılmalı, tüm teknikler doktorunuzla tartışılmalıdır.

Omurga cerrahisinden sonra çok kısa bir eğitim süresi ile başlamak gerekir. Kan dolaşımının normalleşmesine katkıda bulunan en basit hareketler seçilir.

Aşağıdaki jimnastik egzersizleri genellikle kullanılır:

• Bacaklarda bükülmüş dizlerle sırtın hafif bükülmesi (yuvarlama);
• Düz sırtlı düz kollarla hareket;
• Dirseklerde bükülmüş kollarla yoğurma hareketleri.

Herhangi bir beden eğitimi sadece ağrı yoksa yapılır. Ve varsa, ya beklemeniz ya da diğer egzersizler için bir doktora danışmanız gerekir.

Fizyoterapi

• Novocaine elektroforezi - mükemmel bir ağrı kesici görevi görür;
• Ultrasonik ışınlama;
• Manyetik alanlarla etki;
• Zayıf elektrik akımına maruz kalma;
• Ağrıyı azaltmak ve şişliği gidermek için çamur çözeltilerinin kullanılması.

Gecikmeli dönem

Bir intervertebral fıtığın çıkarılmasından sonra egzersiz tedavisinin kullanımı bunlarla sınırlı değildir. geç dönem. Gecikmiş dönem 3 aylık rehabilitasyondan başlar, ancak bu zamanda bile hasta henüz yeterince güçlü değildir ve şu ya da bu egzersizi yaparken son derece dikkatli olunmalıdır. Ani hareketler yapmamalı ve çok uzun süre egzersiz yapmamalısınız, hareketlerde düzgünlük ve doğru teknik önemlidir. Bu kurallara uyulmaması ağrıya neden olabilir. Bu durumda, egzersiz yapmayı bırakmalı veya yoğunluğunu azaltmalısınız. Herhangi bir egzersize ağrı eşlik ettiğinde, bu bir rehabilitasyon doktorunu ziyaret etmek için bir fırsattır.

iyi seçim yerden şınav ve yarı ağız kavgası olacak. Bu tür egzersizler, omurga üzerinde minimum stres ile kaslı korseyi güçlendirebilir.

Sabah egzersizleri de bu tür operasyonlar geçiren insanlar için yaşamda sürekli bir arkadaş olacaktır.Uygun terapötik egzersizler, bir vertebral fıtık çıkarıldıktan sonra sırt için çok faydalıdır ve başka herhangi bir zamanda, egzersizler bozulmuş kan dolaşımını geri kazandırır, spazmları giderir.

Simülatörler üzerinde alıştırmalar

Rehabilitasyon doktoru ayrıca ağrıyı mükemmel şekilde gideren bireysel bir kinesiterapi kursu da reçete eder. Herhangi bir egzersiz simülatörlerin yardımıyla gerçekleştirilir. Ana amaç, omurlar arasındaki boşlukta bir artışla omurgayı düzgün bir şekilde germektir. Ortopedik eğitmenler, sıkışmış sinir uçlarının riskini azaltmak için oldukça uzun seanslar içerir. Omurganın yavaş gerilmesi iltihabı ve ağrıyı hafifletir.

Ayrıca, omurga fıtığı ameliyatından sonra bir dizi germe egzersizi kullanılır. Bunları su altında kullanmak çok etkilidir. Bunun için çeşitli ağırlıklar ve cihazlar kullanılır.

banyolar

Suyun yoğunluğunun havanın yoğunluğundan daha fazla olduğunu herkes bilir. Buna göre böyle bir ortamda omurga çok daha az yüklenecek ve kişi daha hızlı rahatlayabilecektir. Ancak rahatlatıcı etkiyi arttırmak ve buna antienflamatuar eklemek için banyolara çeşitli maddeler eklemek gerekir. İşte bazı örnekler:

• hidrosülfür banyoları. Şişmeyi önemli ölçüde azaltabilir, kan dolaşımını iyileştirebilir, spazmları giderebilir.
• Terebentin merhemlerinin eklenmesiyle. Maddeler iltihabın odağını aktif olarak etkiler ve ameliyattan sonra yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.
• Banyolar şifalı otlar. Mükemmel bir yatıştırıcı görevi görürler, iltihaptan kurtulmaya ve kaslardaki sertliği gidermeye yardımcı olurlar.
• Çözünmüş soy gazlı banyolar. Bu maddelerden biri de antienflamatuar etkisi olan Radon'dur.

sanatoryum tedavisi

Birkaç ay sonra, aktif rehabilitasyon zamanı geçtiğinde ve vücut biraz güçlendiğinde, bir sanatoryum gezisini düşünebilirsiniz. Herkes bu tür kurumlarda vücudun mükemmel bir şekilde restore edildiğini bilir.

Evde tedavi olmaya çalışırsanız, etkisi olacaktır, ancak çok güçlü olmayacaktır. Tüm egzersizleri düzenli olarak yapmak ve prosedürlere katılmak için önemli bir azim gerekir.

Bir sanatoryum durumunda, sağlığınızı iyileştirmek daha kolaydır, çünkü gerekli prosedürleri yazacak ve durumunuzu izleyecek birçok doktor - rehabilitasyon uzmanı vardır. Bu tür kurumlar, çeşitli sağlıklı yaşam prosedürlerinin gerçekleştirildiği birçok özel donanımlı oda sağlar. Hasta, durumuna bağlı olarak bir dizi prosedür seçilir:

• Çeşitli terapötik banyolar;
• Çamur kompresleri;
• güneşlenmek;
• parafin tedavisi;
• Akupunktur.

İyileşmeyi büyük ölçüde hızlandıran deniz ikliminin muazzam faydalarını unutmamalıyız. Sanatoryumun bir başka artısı da doğru beslenme. Doktorlar, hastanın iyileşmek için hangi maddelere ihtiyacı olduğunu bilir - yüksek içerik lif. Sanatoryumlarda diyetin gözlemlenmesi en kolay olanıdır.

Rehabilitasyon için kontrendikasyonlar

Omurganın yapısına cerrahi müdahale, pek çok hoş olmayan sonuçlara yol açabilecek tehlikeli bir şeydir. Her şey yolunda gitse bile, omurganız artık eskisi gibi olmayacak ve patolojinin nüksetmesini önlemek için bunu hatırlamak önemlidir. Cerrahların tüm çabalarını boşa çıkarmamak için uyulması gereken birçok kural vardır.

• Ayrıca Okuyun: Boyun Ameliyatı Nasıl Yapılır?

İşte başarılı rehabilitasyonun temel ilkeleri: erken aşama:

• Oturmak yasaktır.
• Eğilmek veya keskin dönüşler yapmak da yasaktır.
• Sırtta yük (küçük) olan egzersizler sadece özel bir korse içinde gerçekleştirilir. Ancak uzun süre korse giyemezsiniz, günde en fazla birkaç saat.
• Kötü alışkanlıklar, özellikle rehabilitasyonun erken döneminde kabul edilemez.
• Böyle bir durumda kaldırılabilecek izin verilen maksimum eşya, üç kilogramdan fazla olmamalıdır.
• Her türlü masaj yasaktır.

• Ayrıca bakınız: Spinal cerrahi sonrası rehabilitasyon.

Geç rehabilitasyon döneminin de bir takım sınırlamaları vardır:

• Oturmak da yasaktır. İlk girişimler ancak rehabilitasyon doktorunun izni alındıktan sonra ve ameliyattan en geç 6 hafta sonra yapılabilir. Toplu taşıma araçlarında hareket yasaktır, herhangi bir seyahat sadece yatarak veya uzanarak yapılabilir.
• Omurganızı hareket ettirmek için duruşunuzu sık sık değiştirmeniz gerekir.
• Sırt kasları üzerinde orta derecede bir yük ile bazı fiziksel egzersizler yapabilirsiniz. Ama her zaman önce bir ısınma vardır.
• Keskin hareketler yasaktır.
• Korse de kullanılır, ancak ne kadar süre giyileceğini bilmek için her zaman bir doktora danışmak gerekir.
• Ağırlık kaldırmak imkansızdır, izin verilen maksimum ağırlık 8 kilograma kadardır.

Omurga artık daha savunmasız olduğu için yaşam tarzınızı ayarlamanız gerekiyor. Ameliyattan bir yıl sonra bile uzun süre oturma tavsiye edilmez, mola vermek önemlidir, bu süreyi yatarak geçirmek tavsiye edilir.

Omurga üzerindeki aşırı yükler kabul edilemez ve fıtığın çıkarılmasından birkaç yıl sonra komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Özellikle operasyonun yapıldığı yerde aşırı soğutma yapmayın.

Doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı, er ya da geç, geçmiş hastalığınızı unutmanıza ve tekrar ağrısız bir yaşam sürmenize yardımcı olacaktır.

HyperComments tarafından desteklenen yorumlar

pozvonochnik.guru

Bir intervertebral fıtığı çıkarmak için ameliyat sonrası rehabilitasyon

Cerrahi müdahale aşırı yöntem Bu patolojinin tedavisi. Operasyon, tehlikeli komplikasyon tehdidi ile ilişkili olduğu için sadece konservatif tedavinin etkisizliği ile gerçekleştirilir.

Rehabilitasyon uzmanların gözetiminde gerçekleştirilir.

Omurlar arası fıtığın çıkarılmasından sonra yetkin rehabilitasyon, olumsuz sağlık sonuçlarının olasılığını en aza indirir ve hastalığın tekrarını önler.

Rehabilitasyon döneminin hedefleri

İyileşme operasyondan hemen sonra başlamalı ve 3-12 ay sürmelidir. Ancak bu sürenin bitiminden sonra bile, kişi durmamalıdır, çünkü bir kişinin hayatının geri kalanında destekleyici prosedürlere girmesi gerekir.Hastayı ağrıdan kurtarmak, patolojinin komplikasyonlarını tedavi etmek ve önlemek için mikrodiskektomi yapılır. Rehabilitasyon dönemi, bu tür sorunları çözmeyi amaçlamaktadır:

• ağrının giderilmesi;
• hastalığın gelişiminin önlenmesi;
• kendilerine hizmet etme yeteneğinin restorasyonu;
• kas dokusunun güçlendirilmesi;
• omurganın rahatsız kısmının çalışmalarının restorasyonu;
• hastalığın tekrarının önlenmesi;
• daha yorucu fiziksel aktivite yapma yeteneğini arttırmak.

Rehabilitasyonun başarısı doğrudan zamanında başlatılan rehabilitasyona bağlıdır. cerrahi tedavi. Omurlararası fıtığı çıkarmak için başarılı bir operasyondan sonra iyileşme hemen başlamazsa, sonuçları sıfıra inecektir.

Kurtarma adımları

Geleneksel olarak, rehabilitasyon süresi, her biri belirli bir süreye sahip olan birkaç aşamaya ayrılır:

1. İlk aşama, operasyonun bitiminden başlar ve ağrının giderilmesi ve nörolojik problemlerin ortadan kaldırılmasından oluşur.
2. İkinci aşama hastanın günlük yaşama adaptasyonudur.
3. Üçüncü aşama, omurganın hareketliliğini normalleştirmek ve fıtıkların tekrarını önlemek için gerekli önlemlerin uygulanmasını içerir. Bu dönemde kas dokusunu güçlendirmeye yönelik egzersizler yapmak çok önemlidir.

Erken iyileşme dönemine özellikle dikkat edilmelidir. Müdahaleden hemen sonra başlanmalı ve yaklaşık 2 hafta devam edilmelidir. Bu zamanda ameliyat sonrası dikiş iyileşir, hassasiyet düzelir, ağrı azalır.Erken rehabilitasyon döneminde sırt hala ağrır, bu nedenle steroid olmayan antienflamatuar ve ağrı kesicilerin kullanılması gerekir. Depresyondaki hastalara sakinleştirici reçete edilir. Ameliyattan sonra uzun süre yatakta yatmanız önerilmez. Kelimenin tam anlamıyla 1-2 gün sonra basit hareketler yapabilirsiniz ancak kesinlikle korse kullanmalısınız.

Bu tür cihazlar, egzersiz terapisi ve fiziksel çalışma yapılırken birkaç ay boyunca giyilmelidir. Sert bandajlar yardımı ile omurganın çeşitli yerlerindeki omur ve disklerin yer değiştirmesini önlemek ve dikişlerin iyileşmesini hızlandırmak mümkündür.

lechuspinu.ru

İntervertebral fıtığı çıkarmak için ameliyat sonrası rehabilitasyonun özellikleri

Omurlar arası fıtığı gidermek için kişinin ameliyattan sonra hala rehabilitasyona ihtiyacı olduğu için tedavi aşaması ameliyatla bitmez. İşgal ettiği zaman aralığı 3-12 aydır.

Rehabilitasyon ihtiyacı

Kural olarak, omurilik fıtığının çıkarılmasından sonra rehabilitasyon, her hasta için ayrı ayrı egzersiz seçimine ve farklı iyileşme aşamalarında prosedür türlerinin belirlenmesine dayanır. Bu süre zarfında doktor, hastanın kapsamlı bir izlemesini yapmakla yükümlüdür. Cerrah, rehabilitasyon uzmanı ve nörolog tarafından verilen tüm reçetelere doğru ve eksiksiz uyulması ile iyileşme gerçekleşir. Ve elbette, yeni fıtıkların ortaya çıkmasının önlenmesi zorunludur.

Omurlar arası fıtığın ortadan kaldırılmasından sonraki ilk duygular, durumun rahatlaması ve şişliğin geri çekilmesi ve intervertebral disklerin sıkışmasının ortadan kaldırılması ile ilişkili ağrının kaybolmasıdır. Bununla birlikte, bu etki kısa sürelidir ve doktoru dinlemez ve doğru bir yaşam tarzı sürmeye başlarsanız, komplikasyonlar ortaya çıkacaktır. Bir intervertebral fıtığın çıkarılmasından sonra rehabilitasyonun aynı zamanda restoratif tedavi dönemi olarak adlandırılması boşuna değildir - doğada iyileştirici (çalışma kapasitesini arttırır) ve profilaktiktir (yeni fıtık oluşumunu önler).

Önceki cerrahi müdahale sırt ağrısının nedenini ortadan kaldırmayı amaçlıyorsa, rehabilitasyon hedefi düşünülebilir:

• hastanın stabil durumunu elde etmek için;
• sırt kaslarını toparlayın;
• self servis üzerindeki kısıtlamaları kaldırmak;
• ağrıdan kurtulun ve nörolojik fonksiyonları geri yükleyin;
• fiziksel çalışmadaki kısıtlamaları ortadan kaldırmak;
• kas-iskelet sistemi fonksiyonlarını eski haline getirmek, omurgayı hareketli kılmak ve omurların biyomekanik fonksiyonlarını eski haline getirmek.

kurtarma programı

Her şeyden önce, rehabilitasyon önlemleri programı gerçekleştirilen operasyonun türüne göre belirlenir. Örneğin, geleneksel bir diskektomi ile, iki bitişik omurun füzyonu 6 ay içinde gerçekleşir (rehabilitasyon yaklaşık aynı sürede sürer). Minimal invaziv yöntemler iyileşme süresini önemli ölçüde azaltır ve nadiren komplikasyonlara yol açar (endoskopik diskektomi, mikrodiskektomi, lazerle delinme buharlaştırma yöntemi). Hastanın fizyolojik özellikleri önemli bir rol oynamaktadır. Örneğin, yaş ve diğer hastalıkların varlığı. Program ayrıca, kursun ciddiyetine ve ameliyattan önce hastalığın ilerleme süresine de bağlıdır.

Aşağıdaki noktalara dikkat edilerek etkili bir iyileşme sağlanabilir:

• İlaç tedavisi;
• egzersiz tedavisi (fizyoterapi egzersizleri kompleksi);
• fizyoterapi prosedürleri;
• Kaplıca tedavisi;
• kinesiterapi ve hidroterapi.

Kurtarma şartlı olarak 3 dönemde gerçekleşir. Erken bir aşamada, 2 hafta içinde, aktiviteler ağrıyı önlemenize ve ortadan kaldırmanıza, psikolojik yardım almanıza izin verir. 2-8 hafta süren geç dönemde hasta günlük yaşamda öz bakımına uyum sağlamaya çalışır. Gecikme döneminde (ameliyattan 2 ay sonra ve yaşam boyu) program, sırtın biyomekaniğini restore etmeyi ve nüksleri önlemeyi amaçlar.

Ne yapmak yasaktır?

Erken iyileşme döneminde oturamazsınız, 3 kg ve üzeri ağır nesneler giyemezsiniz, bandaj veya korse olmadan fiziksel egzersizler yapamazsınız, araba kullanamazsınız, oturma pozisyonunda otobüs kullanamazsınız, 3 saatten fazla korse giyemezsiniz, keskin hareketler yapamazsınız. (arkaya, öne ve yana eğilir), sigara veya alkol, masaj kursuna gitmek, spor yapmak (futbol, ​​buz pateni).

Geç rehabilitasyon döneminde, yüksekten atlayamaz, 5 kg'dan fazla kaldıramaz, sırtınızı aşırı soğutamaz, uzun süre oturamaz ve korse giyemez, kaslarınızı ısıtmadan fiziksel çalışma yapamazsınız. Hastanın hangi aşamadan geçtiğine bakılmaksızın, gün içinde zaman zaman omurganın dinlenmesi (25 dakika yatakta yatarak) önerilir. Ayrıca kilonuzu kontrol etmeniz gerekiyor, vücudu strese maruz bırakmayın.

Omurga fıtığı ameliyatı sonrası rehabilitasyon, vücuttaki yükün normal durumuna sürekli olarak artmasıyla hafif bir kısıtlayıcı moda dayanır.

Bu nedenle doktorun hasta üzerinde kontrolü ve bireysel bir iyileşme programının geliştirilmesi çok gereklidir.

Terapötik prosedürler ve kinesiterapi

Kinesiyoterapi, bir kişi için ayrı ayrı seçilen özel dozlu hareketlerin bir kompleksidir. Kural olarak, ortopedik simülatörler iyileşmede kullanılır ve omurga, eklemler ve kasların yavaş yavaş esneterek yükü almasına izin verir. Sonuç olarak, fıtık "vakumlanır", sinir köklerindeki aşırı basınç kaybolur.

Zamanla kaslar üzerinde düzgün, dozlu bir etki ile omurga çevresinde korse denilen bir yapı oluşur. Engellenen hareketsiz omurların, bitişik eklemlerin hareketliliği ile telafi edildiği ortaya çıktı. Gerilme bu şekilde doğal olarak gerçekleşir, bu da disklere gücün geri kazanılmasına ve omurların birbirine göre doğru konumuna yol açar.

En yaygın fizyoterapi prosedürleri:

• elektroforez - ilaçları deriden geçirmek için kullanılır;
• fonoforez - ilaçlar ultrason yardımı ile uygulanır, prosedür temassız masaja benzer, şişliğin giderilmesine yardımcı olur;
• ultrason - rehabilitasyon sürecini hızlandırır ve hücre büyümesini uyarır;
• manyetoterapi - düşük frekanslı bir manyetik alana maruz kalarak metabolik süreci aktive eder;
• çamur tedavisi;
• interstisyel elektrik stimülasyonu - sıkışmış sinirleri yeniler, ağrıyı hafifletir ve doku beslenmesini iyileştirir;
• EHF tedavisi - kas tonusunu düzenler, iltihap önleyici etkiye sahiptir.

Egzersiz ve ilaç nasıl yardımcı olur?

Ameliyattan sonra hasta sırtının ağrıdığından şikayet edebilir. Bunun nedeni, fıtık tarafından uzun süre sıkıştırılmış olan omurilik sinirinin iltihaplanmasıdır. Ağrının bir başka nedeni de ameliyattan kaynaklanan bağ ve dokulara travma olabilir. Doktor, iltihabı baskılayan ve ağrıyı hafifleten ilaçlar reçete eder.

İlacın türü, dozu ve uygulama sıklığı, ağrının doğası, diğer hastalıkların varlığı ve kontrendikasyonlar dikkate alınarak ilgili doktor tarafından belirlenir. Parasetamol, NSAID'ler, güçlü ve zayıf opioidler reçete edilebilir.

Fizyoterapi egzersizleri için egzersiz türleri doktor tarafından belirlenir. Örnek alıştırmalar:

1. Yüz üstü yere yatın. Avuçlarınızı göğsünüzün altına koyun, bacaklarınızı açın. Ayrıca, ayak parmaklarına ve avuç içlerine yaslanarak, gövdeyi kaldırmak ve arkaya doğru kemer yapmak gerekir. Baş aşağı indirilmeli, pelvis baştan daha yüksek olmalı, bacaklar ve kollar düz olmalıdır. Bundan sonra, pelvisi yere indirmek ve bacakları ve kolları aynı pozisyonda bırakmak gerekir.
2. İlk alıştırmada olduğu gibi ilk pozisyonu kabul ediyoruz. Ayrıca, pelvis kaldırıldığında ve sırt kavisli olduğunda, pelvisi sola çevirmeniz, mümkün olduğunca yana doğru düşürmeniz gerekir, sol bacak hareketsiz kalır. Aynı işlemi sağ tarafa da yapıyoruz. Kollar ve bacaklar düzdür. Egzersizi yavaş yapmalısınız.
3. Yere oturmanız ve kollarınızı açmanız, yükü onlara aktarmanız, bacaklarınızı hafifçe bükmeniz gerekir. Şimdi, yükün kollar ve bacaklar üzerinde olması için pelvisi yükseltmeniz gerekiyor. Bu egzersizi yoğun bir şekilde, ilk 7 kez, yavaş yavaş 20'ye çıkararak yapmanız önerilir.
4. Yere yüzüstü yatın, kollar yanlara doğru, bacaklar düz. Sonra dizlerinizi bükün ve göğsünüze çekin, ellerinizi sıkın. Ondan sonra kalça ve dizlerden itmeye çalışıyoruz ama aynı zamanda bacaklarımızı ellerimizle tutmaya devam ediyoruz. Bu pozisyonu 5 saniye basılı tutun. 3-4 kez tekrarlayın.

Kaplıca tedavisi ve hidroterapi

Çoğu zaman, sualtı çekişi rehabilitasyon programına dahil edilir. Başka bir şekilde, çekiş tedavisi denir. Uygulanmasının amacı, omurganın elastik dokularını ve eklemlerini kişinin kendi ağırlığı altında gerdirmektir.

Genellikle bu tür hidroprosedürler kullanılır:

• bitkisel banyolar - gerginliği ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur;
• terebentin banyoları - iltihap önleyici etkiye sahiptir, ameliyat sonrası yara izlerini çözebilir ve dikişlerdeki yapışıklıkları giderebilir, rehabilitasyon sürecini aktive edebilir, kan dolaşımını iyileştirebilir;
• radon banyoları - kan dolaşımı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, ağrı ve iltihabı hafifletir, nöromüsküler iletimi iyileştirir;
• sülfür veya hidrojen sülfür banyoları - kas kasılmasını, kan dolaşımını iyileştirir ve metabolik süreçleri hızlandırır.

Kaplıca tedavisi, ameliyattan sonra hastanın yeni bir yere uyum sağlamaktan ve iklim değişikliğinden kaçınması gerektiğinden, rehabilitasyonun geç bir aşamasında gerçekleştirilir. Özel sanatoryumlarda tedavi edici çamur, masaj, jimnastik, çeşitli banyolar (kükürt, terebentin, radon), parafin tedavisi, doğru beslenme, fizyoterapi, akupunktur vb.

Yıkılmak

Uterusun uzantılarla birlikte çıkarılması belki de en ciddi ve en ciddi olanlardan biridir. ağır operasyonlar jinekolojide. Oldukça fazla komplikasyon taşıyabilir ve buna ek olarak, yaşamın birçok alanına çeşitli kısıtlamaların uygulandığı uzun ve zor bir iyileşme dönemi ile karakterize edilir. Ancak, hastalıktan iyileşmeyi, işlemden sonra iyileşmeyi ve yaşam kalitesini iyileştirmeyi önemli ölçüde hızlandırabilen bu aşamada doktor tavsiyelerine tam olarak uyulmasıdır. Rahim alındıktan sonra ameliyat sonrası dönemin nasıl geçtiği, hangi özelliklere sahip olduğu ve tedavinin bu aşamasında hangi önerilere uyulması gerektiği bu materyalde anlatılmaktadır.

Süre

Böyle bir müdahaleden sonra hastanın rehabilitasyonu aslında ne kadar sürer? Bir dereceye kadar, bu, yönteminden ve hacminden etkilenir. Örneğin, uzantıları olan uterus çıkarıldıysa, iyileşme süresi iki aya kadar ve sadece organ boşluğunun kendisi ise altı haftaya veya bir buçuk aya kadar olabilir.

Erken ve geç rehabilitasyon dönemi arasında ayrım yapmak gelenekseldir. Erken, operasyondan sonraki ilk üç gün olarak anlaşılır ve ilk 24 saat maksimum değere sahiptir. Geç, dönemin geri kalanı anlamına gelir - bir buçuk ila iki aya kadar.

Hızlı iyileşme

Rahim çıkarıldıktan sonra nasıl hızlı bir şekilde iyileşir? Bu müdahaleden sonra ekspres kurtarma yöntemleri mevcut değildir. Bu müdahale, üreme sistemindeki hormonal değişikliklerin eşlik ettiği oldukça ciddi ve hacimlidir. Ayrıca, organın kesilmesi gerektiğinden, hastalığın kendi etkileri ve semptomları vardır. Bu nedenle, çıkarıldıktan sonraki iyileşme süresi normal olarak uzundur ve en büyük ölçüde ilk haftalarda, refahta bir bozulma eşlik eder.

Hesaba katarak bireysel özellikler vücut, rahim alındıktan sonra iyileşme biraz daha hızlı veya biraz daha yavaş olabilir, ancak yine de önemli bir fark olmayacaktır. Ve 2-3 hafta sonra sağlık durumu düzelse bile, bu doktor tavsiyelerinin uygulanmasının durdurulması gerektiği anlamına gelmez.

Laparatomi yapıldıktan sonraki 24 saat içinde yatak istirahati gözlemlenmelidir. Sadece anesteziden çıkmak çok zaman alıyor. Oturup tuvalete bile kalkmamalısınız. İlk günün sonunda, nazikçe, ellerin yardımıyla, yan yana yuvarlanmaya zaten izin verilir. Sadece sıvı gıdalara izin verilir.

İlk 72 saat

Zamanla, fiziksel aktiviteyi arttırmak gerekir. Bu aşamada hasta zaten yatakta yarı oturmalı, tuvaleti kullanmak için kalkmalı, yan dönmelidir. Üçüncü günden itibaren kolayca sindirilebilir sıradan yiyecekleri içermeye başlayan sıvı ve yarı sıvı yiyecekler olmalıdır. Kabızlık ve gaz oluşumunun olmaması için bağırsakların çalışmasını kontrol etmek önemlidir.

Bu günlerde, uterusun çıkarılmasından sonra tedavi zaten yapılıyor - antibiyotikler alınıyor. geniş bir yelpazede Enfeksiyonu önlemek için adımlar.

Genel durumunuza dikkat etmeniz gerekiyor - sıcaklık işlemden sonra bu aşamada inflamatuar bir sürecin işareti olabilir.

Bir buçuk iki ay

Karın ameliyatı yapıldıktan yaklaşık bir hafta sonra antibiyotik tedavisi sona erer. Çoğu zaman, bu aşamada, menopoza girişi kolaylaştırmak için hormon tedavisi reçete edilebilir (yumurtalıklar alındığında). Aynı aşamada, gerekirse bir psikologun istişareleri atanır.

Hasta normal yemek yiyebilir ancak sağlıklı ve doğal olması, kabızlık ve gaz oluşumuna neden olmaması önemlidir. Yatak istirahati ilk iki hafta orta düzeydedir. Daha sonra iptal edilebilir, ancak fiziksel efordan kaçınılmalıdır.

Rahim çıkarıldıktan sonra rehabilitasyon saunaları, banyoları ve aşırı ısınmayı hariç tutar. Doğal rezervuarlarda yüzemezsiniz, duş yardımı ile hijyen sağlayabilirsiniz.

Bu aşamada ne yapılmalı? Ayrıca müdahalenin türüne de bağlıdır. Buna bağlı olarak, hastaya rehabilitasyon için ek talimatlar verilebilir.

subtotal histerektomi

Belki de ameliyat sonrası dönemin kısa olduğu uterusun en basit çıkarılması. Böyle bir müdahale ile sadece organın gövdesi çıkarılır, boyun ve uzantıları etkilenmeden kalır. Rehabilitasyon süresinin süresi yaklaşık bir buçuk aydır, yara izi küçüktür, hormonal tedavi gerekli değildir.

toplam histerektomi

Uterus ve serviks, uzantılar olmadan çıkarılır. İyileşme süresinin süresi yaklaşık olarak aynıdır, en geç iki ay sonra cinsel aktiviteye dönebilirsiniz. hormon tedavisi ayrıca gerekli değildir.

Histerosalpingo-ooferektomi

Sadece organın gövdesi değil, uzantıları da çıkarılır - yumurtalıklar ve fallop tüpleri. Uterusun eklerle ekstirpasyonu, iki aya kadar uzun bir rehabilitasyon dönemini içeren oldukça zor bir işlemdir. Malzemedeki fotoğraftaki prosedürün şeması.

radikal histerektomi

Tüm organ çıkarılır. Rehabilitasyon total histerektomi ile aynı özelliklere sahiptir.

samimi yaşam

Uterusun çıkarılmasından sonraki tüm iyileşme süresi boyunca, samimi yaşamdan vazgeçilmesi tavsiye edilir. Her ne kadar birçok yönden bu, yalnızca müdahalenin gerçekleştirildiği yöntem temelinde belirlenebilir. Örneğin sadece rahim boşluğu çıkarılıp vajina ve rahim ağzı tamamen korunduğunda doktorların bir buçuk ay sonra cinsel aktiviteye devam etmesine izin verilir. Rahim ağzı ve vajinanın üst üçte birlik kısmı çıkarılmışsa, müdahale sonrası dikiş yaralanabileceğinden, perhiz süresi daha uzun olabilir.

Bu nedenle, ilk beş hafta boyunca seks yasaktır. Bu süreden sonra, bu konuda bir uzmana danışmaya değer. Bu, rahmin alınması için yapılan karın ameliyatından bu yana geçen her dönem için geçerlidir - cinsel aktiviteye devam etmeden önce doktorunuza danışın.

Spor

Histerektomiden sonra ne zaman egzersiz yapabilirim? Bu soruya ancak yüklerin türü ve yoğunluğu dikkate alınarak cevap verilebilir. Üzerinde erken aşamalar Herhangi bir fiziksel aktivite prosedüründen sonra iyileşme minimum düzeyde olmalıdır. Rehabilitasyonun ilk haftasından sonra, yapışıklıkların vb. oluşumunu önlemek için terapötik egzersizler eklenebilir. Tam bir rehabilitasyon döneminden sonra, aşırı yük ve kuvvet egzersizleri olmadan ılımlı bir şekilde jimnastik ve aerobik yapabilirsiniz.

Ayrıca, müdahaleden en geç 2 ay sonra ve sadece ilgili doktorun izni ile fitness yapmaya başlayabilirsiniz. Profesyonel sporlara gelince, vücut geliştirme, bu tür egzersizlere başlama zamanı doktorla ayrıca tartışılmalıdır, çünkü önemli rol yükün doğasını, müdahalenin doğasını, iyileşmenin hızını ve özelliklerini oynar.

Günlük rutin örneği

Ameliyat sonrası rehabilitasyon, doğru günlük rutin ile daha hızlıdır. Daha fazla uyumanız gerekiyor - işlemden sonraki ilk 7 gün içinde istediğiniz kadar uyumanız gerekiyor. O zaman en az 8 saat uyumanız önerilir, ancak 10 saatten fazla da uyuyamazsınız, çünkü bu aşamada artık çok fazla yalan söylemeye değmez. Kanın durgunluğunu ve yapışıklık oluşumunu önlemek için fiziksel aktivite gereklidir. Yani, yatak istirahati hala gözlemlenmeli, ancak aşırı değil - uyku dikkate alındığında, günde 13-15 saat yatakta geçirmeye değer, zamanın geri kalanında oturmak, yürümek, basit yapmak, yapmak daha iyidir. stresli ev işleri.

İkinci haftadan itibaren yürüyüşler gösterilir. İlk, kısa - 15-20 dakika. Zamanla, iyi havalarda süreleri bir saate çıkarılabilir. Her gün 10-15 dakika boyunca terapötik egzersizler yapmanız gerekir.

Diyet Örneği

Daha önce de belirtildiği gibi, ilk üç gün oldukça hafif yiyecekler yemek daha iyidir - doğal sebze suları ve patates püresi. Daha sonra yavaş yavaş normal kıvamdaki yiyecekleri tanıtabilirsiniz ve 5-6 günün sonunda hasta genel tablonun diyetine geçmelidir. Yiyeceklerin gereksinimleri karşılaması gerekse de sağlıklı beslenme Kızartılmış, yağlı, konserve, tütsülenmiş ve ayrıca tatlı, koruyucu ve boyalardan kaçınmak gerekir. Örneğin, diyet şöyle olabilir:

1. Kahvaltı - yulaf lapası, yumurta, siyah çay;
2. Geç kahvaltı - meyve, süzme peynir;
3. Öğle yemeği - sebze veya tavuk / et suyu çorbası, pirinçli yağsız dana eti, kuşburnu suyu;
4. Aperatif - sebze / meyve salatası veya yoğurt;
5. Akşam yemeği - taze veya haşlanmış sebzeli beyaz balık, çay.

Genel olarak, uterusu çıkarma operasyonundan sonra, sağlıklı bir diyet kurallarına uymak, fraksiyonel yemek yemek, fazla yememek gerekir. Diyetin kalori içeriği aynı kalmalıdır.

Etkileri

Uterusun iyileşme döneminde çıkarılmasından sonraki sonuçlar, vücudun bazı özelliklerinin yanı sıra geçişi için kurallar ihlal edilirse mümkündür. Örneğin, aşağıdaki gibi komplikasyonlar:

1. Depresyon, sinir krizleri, duygusal ve psikolojik nitelikteki diğer komplikasyonlar;
2. Dikişlerin zayıf iyileşmesi veya üzerlerine baskı yapılması nedeniyle kanama;
3. Sütür endometriozisi - endometriumun peritonda oluşmaya başladığı bir durum (son derece nadirdir);
4. Hodge operasyonunda kan veya periton, komşu organların enfeksiyonu tam bu dönemde kendini gösterir;
5. Sinir gövdeleri hasar gördüğünde gelişen uzun süreli ve kalıcı ağrı sendromu;
6. Enflamatuar süreç, uterusun çıkarılmasından sonraki sıcaklık belirtisidir;
7. Yerel bağışıklığın azalmasının bir sonucu olarak virüslerin ve enfeksiyonların, mantarların katılımı;
8. Genellikle hormon tedavisinden sonra kaybolan cinsel yaşam kalitesinde bazı bozulmalar;
9. Hormonlar tarafından da düzenlenen libido azalması;
10. Bağırsaklarda olası problemler, kabızlık;
11. Sadece boşluğu değil, yumurtalıkları da çıkarırken erken menopoz belirtileri.

Ayrıca altta yapılan karın ameliyatı sonrası Genel anestezi anestezi sonrası komplikasyonlar her zaman mümkündür. Ancak işlemden sonraki ilk 24 saat içinde ortaya çıkarlar.

Çözüm

Organı çıkarmak için cerrahi müdahale yönteminden bağımsız olarak, iyi yürütülen bir iyileşme süresi, müdahale için dikkatli hazırlık ve yüksek kaliteli davranışından daha az önemli değildir. İyileşme şimdi gerçekleşiyor ve hastanın gelecekte bu müdahalenin sonuçları konusunda endişelenip endişelenmeyeceği buna bağlı. Örneğin, uterusun çıkarılmasından sonraki postoperatif dönem doğru bir şekilde gerçekleştirilirse, daha sonra ağrıya neden olabilecek yapışıklıklar oluşmaz, yara izi az çok estetik olarak düzelir, vb.

Ameliyattan 1 ay sonra:

Bu dönemde çoğu zaman “ayakta” ​​ve “yalan” pozisyonunda geçirilir ve ayakta durmaktansa yürümek tercih edilir. Bu dönemde korse giymek zorunludur. Ameliyattan sonraki ilk ayın 2-3 haftası oturamazsınız, minimum süre 15-20 dakika, sadece yemek sırasında oturabilirsiniz. Sadece ne kadar oturulacağı değil, nasıl oturulacağı da önemlidir. Oturma pozisyonunda, bel bölgesinde öne eğilme ile omurganın şeklini korumak gerekir. Oturmak için, küçük bir koltuk ve alt sırtın (bilgisayar koltuğu) altında belirgin bir desteği olan bir sandalye kullanmak daha iyidir, sandalyenin yüksekliği dizler kalça eklemlerinden daha düşük olacak şekildedir. Bir sandalyeye oturuyoruz ve ellerimizi dizlerimize ya da sandalyenin kollarına koyuyoruz. Otururken, kalçaları mümkün olduğunca geriye kaydırırız, böylece ofis koltuğunun arkası alt sırta dayanır (bir ofis koltuğu ve bir yönetmen koltuğu arasındaki fark, sırt ile koltuk arasında bir boşluk bulunmasıdır, genellikle bu yerde metal sırt tutucu bile bükülür) alt sırtın altına yetersiz destekle bir yastık koyun. Bu pozisyonu, tüm oturma süresi boyunca en düz sırt ve lumbar öne doğru sapma ile koruruz. Ayağa kalkarken, omurganızı bükmeyin, sandalyenin kenarına doğru hareket edin ve bacaklarınızı yukarı kaldırın ve öne değil, tercihen elleriniz dizlerinize veya sandalyenin kollarına yaslanarak ayakta durun. Her gün 5-10 dakika ekleyerek “oturma” pozisyonundaki süreyi kademeli olarak artırıyoruz. Görev, ayın sonuna kadar 45-60 dakikalık "hareketsiz" yüke ulaşmaktır; bu, işe gitmiş olmanıza, fizyolojik olarak doğru bir mod oluşturmanıza izin verecektir - 45-60 dakika oturuyoruz ve 5- 10 dakika.
Özellikle ilk 2-3 hafta boyunca, öne eğilmeleri hareketlerinizden hariç tutun, ayın sonuna kadar, ünlü bir sanatçı gibi, özgürlük için yalvaran bir serf gibi hafif yaylara izin verilir. Temel olarak, ayakkabı giyerken öne eğilme ihtiyacı ortaya çıkar. Gardırobunuzdaki bağcıklı ayakkabıları yok edin ve en uzun saplı bir ayakkabı çekeceği alın. Gerekirse, yarım adım öne çıkın ve düz bir sırtla çömelin.
Yataktan düzgün bir şekilde kalkmayı unutmayın, ancak şimdi bu işlemi basitleştirebilirsiniz. Yataktan çıkmak için, önce kollarınız ve bacaklarınızla bir streç için birkaç basit ısınma hareketi yapmalı, sonra yan dönmeli, bacaklarınızı diz eklemlerinden bükmelisiniz, böylece incikler ve ayaklar yataktan sarkacak ve , bir elin dirseği ve diğer elin dirseğiyle iterek oturun. Ve zaten oturma pozisyonundan kalkın, ani hareketler yapmadan sırtınızı mümkün olduğunca düz tutmaya çalışın.
Bu dönemin temel fiziksel aktivitesi fizyoterapi egzersizleri ve yürüyüştür. Günde 0,5-1 kilometre ile başlıyoruz, yürüyüşlerin süresi yavaş yavaş arttırılmalıdır. Yürüyüşün başlangıcında, yürürken gerginlik hissedebilirsiniz, ancak ilk 100-200 metrede yavaş yavaş bu his azalır ve bir güven ve rahatlama hissi gelir. Diğer koşullar altında, yürüyüşlerin süresini ve mesafesini artırmak için acele etmeyin. Ameliyattan sonraki ilk ayın sonunda, özellikle sağlıklı bir omurga ile bile bu tür yürüyüşler yapmadıysanız, günde 2-3 kilometre yürümek iyidir. Belinizde tekrar rahatsızlık ve hafif bir ağrı hissettiğinizde, bu yeterince gittiğinizin ve uzanmanız veya oturmanız gerektiğinin bir işaretidir, bu da sizi evden uzağa gitmemek ve oraya ve geri dönüş yolunuzu planlamak zorunda bırakmanıza neden olur. önceden.

İyileşme süresine geçici bir ağrı dönüşü eşlik edebilir. Sırt ağrısı çekiyorsanız, öncelikle yatay bir pozisyon alın ve sonraki birkaç gün boyunca yükü azaltın. Analjezikler (Katadalon, Baralgin, vb.), Anti-inflamatuar ilaçlar (Diclofenac, Nise, Movalis, vb.), Kas gevşeticiler (Sirdalud, Mydocalm, vb.) Almak gerekir. Ağrı sendromunun tekrarlaması durumunda hangi ilaçları almanız gerektiği konusunda doktorunuzla önceden anlaşın. İki üç gün içinde ağrı azalmazsa, bacaklarda ve perinede uyuşma, bacaklarda güçsüzlük, idrar yapmada zorluk, vücut ısısı yükselir, ameliyat sonrası yara bölgesinde ciltte kızarıklık oluşursa, derhal bir doktora başvurmalıdır.