Süt lapası bir çocuğun diyetine ne zaman dahil edilebilir: bir yıl ve sonrasına kadar bebekler için tamamlayıcı beslenmenin özellikleri. Süt ve fermente süt ürünlerinin tamamlayıcı beslenmesi

Talimatlar

Çocuğun beslenmesinde bu süt ürününün karşıtları bunu açıklıyor yüksek içerik vücutta değiştirildiğinde doğrudan kalsiyum ile ilişkili olan bileşimdeki fosfor. Fazla fosfor vücuttan kolayca atılır, ancak çocuklarda bu süreç çok daha yavaştır ve bu aynı zamanda vücutlarındaki kalsiyum içeriğini de etkiler. Bebeklerde kalsiyum eksikliği sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilir.

Süt, insan sağlığı için gerekli olan tüm gerekli vitaminleri ve mikro elementleri içerir. normal gelişimçocuk. Temel organik ve mineral elementleri içerir. İçerdiği proteinlerin yeri doldurulamaz. Hücrelerin yapımında rol oynayan özel amino asitleri ve vücudu virüslerden ve enfeksiyonlardan koruyan immünoglobulinleri içerir. Süt, suda ve yağda çözünen vitaminlerin neredeyse tamamını içerir.

Çocuğunuz yaşına gelmeden önce inek sütünü tahıllara ve sebze pürelerine ekleyerek diyetine dahil edin. Sütü ilk kez kullanırken mutlaka 1:1 oranında suyla seyreltip su miktarını yavaş yavaş azaltın. Daha sonra yulaf lapasını pişirin ve sebze püreleri yaparken seyreltilmemiş sebze püresini kullanın. süt.

İnek içmek süt Bir çocuk için ancak yaşamın ilk yılından sonra da mümkündür. İyi tolere edilirse çocuğunuza günde 200 içecek verin. Yalnızca yüksek kaliteli ve az yağlı olanı seçin süt ve sonra bebeğinize fayda sağlayacaktır. Çocuk bu ürünü iyi tolere etse bile bebeğe günde 200 gramdan fazla süt verilmesine gerek yoktur.

İnek sütünü çocuğunuzun diyetine dahil ederken vücudun bu ürüne verdiği tepkiyi izlediğinizden emin olun. Herhangi bir alerjik reaksiyon meydana gelirse mutlaka bir çocuk doktoruna danışın.

Sütün benzersiz bir alternatifi, tasarlanmış özel karışımlardır. bir yaşın üzerinde. Birçok üretici tarafından üretilirler ve bir tür uyarlanmış süt tozudurlar.

Sütün yanı sıra fermente süt ürünleri de çok faydalıdır, bağırsaklardaki patojenik bakterilerle savaşır, bağırsak mikroflorasını iyileştirir ve normal sindirimi destekler.

Bazı ebeveynler, sütün çocuklarının diyetine doğru şekilde dahil edilmesini merak ediyor. Bunun nedeni artık teorik zarardan bahseden birçok farklı makalenin bulunmasıdır. bu ürünün bebeğin midesinde ve bağırsaklarında. Aslında süt, doğru şekilde verildiğinde ve vücudun bu ürüne tepkisi izlendiğinde çocuğun sağlığına zarar vermez.

Talimatlar

İnek sütü, çocuğun gelişimi için gerekli olan temel vitaminleri içerir. O içerir büyük miktar organik ve mineral elementler - proteinler, yağlar, karbonhidratlar, mineraller, koruyucu maddeler, enzimler, biyolojik olarak aktif maddeler. Bu ürünün içerdiği proteinler, insan vücudunda üretilmeyen ve hücrelerin yapımında rol oynayan özel amino asitlerin yanı sıra vücudu virüslerden ve enfeksiyonlardan koruyan immünoglobulinler içerdikleri için yeri doldurulamaz.

Sütün çocuğun diyetine girişinin sınırlandırılması, vücutta değiştirildiğinde kalsiyum ile ilişkilendirilen büyük miktarda fosfor içermesinden kaynaklanmaktadır. sen

Süt lapası, vücudu vitaminlerle doyuran lezzetli ve sağlıklı bir besindir ve faydalı unsurlar, bağışıklığı artırır, güç ve enerji verir. Ancak çocuk doktorları tamamlayıcı beslenmenin ilk aylarında süt lapası verilmesini önermemektedir, çünkü inek ve keçi sütü sindirimi zordur. Böyle bir diyet sindirim sorunlarına, dışkı bozukluklarına ve alerjiye neden olabilir. Özellikle eğer bebek emzirildi.

Ancak süt lapaları birçok şey yapar temel fonksiyonlar ve aşağıdaki sorunların çözülmesine yardımcı olun:

• Yavaş kilo alımı veya kilo eksikliği. Nasıl hesaplanır normal kilo bebeğim, bağlantıya bak;
• B vitamini eksikliği Çocuklarda saç, diş ve tırnakların durumu kötüleşir, büyüme ve gelişme yavaşlar, materyal metabolizması bozulur;
• Eksiklik veya yokluk anne sütü;
• Formül sütün alerjisi veya kabul edilmemesi.

Makalede bir yaşın altındaki çocuklara süt lapasını ne zaman ve nasıl verebileceğinize bakacağız. Bebeğinizin tamamlayıcı gıdalarına ne zaman ve hangi tahılların dahil edileceğini öğrenelim.

Tamamlayıcı beslenmeye hangi yulaf lapası ile başlamalı?

İlk tamamlayıcı beslenme, su içinde glutensiz yulaf lapası ile başlar. Çocuklar için yapay besleme Dört aydan itibaren yetişkinlere yiyecek vermeye başlarlar, altı aydan itibaren bebeklere yulaf lapası verilir. En uygun olanı karabuğday Hipoalerjenite ve kolay sindirilebilirlik ile karakterize edilir. Demir, magnezyum, fosfor ve B vitaminleri açısından zengindir.

Bir hafta sonra tanıtıyorlar pirinç lapası ve bir hafta sonra - mısır. Bu tahıllar gluten içermez, kolayca sindirilebilir ve nadiren alerjiye neden olur. Tamamlayıcı beslenme başarılı olursa gluten tahıllarına başlanır. Sindirilmesi daha zordur ve alerjiye neden olabilirler, ancak vücudu etkili bir şekilde temizler ve toksinleri uzaklaştırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve iş üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler. iç organlar, tam gelişmeye katkıda bulunmak ve uygun büyüme Bebek.

Gluten tanelerine önce yulaf ezmesi, ardından buğday, arpa ve 11-12 ay sonra da irmik eklenir. İrmik lapası en işe yaramaz ve tehlikeli yulaf lapası olarak kabul edilir, çünkü sıklıkla alerjiye neden olur ve alerjiye yol açar. fazla ağırlık. Ancak bebek zayıfsa bebeğe etkili bir şekilde yardımcı olacaktır.

Tamamlayıcı gıdalara yulaf lapası ekleme kuralları

• Yulaf lapasının tanıtımı 0,5-1 çay kaşığı ile başlar. 120-150 grama ulaşana kadar porsiyon her defasında bir çay kaşığı artırılarak;
• Sekiz ayda günlük norm yulaf lapası 160-170 gram, dokuzda - yaklaşık 180 gram, yılda - 200 gram. Ancak bunlar şartlı önerilerdir, porsiyon seçerken çocuğun gelişimine ve ihtiyaçlarına güvenin;
• Bebeğinizin diyetine yeni bir ürün katarken sağlığınızı dikkatle izleyin. Yetişkin yemeği belirtileri iki gün içinde ortaya çıkan bağırsak fonksiyon bozukluklarına ve gıda alerjilerine neden olabilir. Bebeklerde besin alerjileri hakkında daha fazlasını okuyun;
• Olumsuz bir reaksiyon yoksa ürünü bebeğinize vermeye devam edin. Kendinizi daha kötü hissederseniz, almayı bırakın ve çocuk doktorunuzla iletişime geçin. Kendi kendine ilaç verme! Bu arada, çocuk olsa bile gıda alerjisi, en Uygun tedavi ve diyet 4-5 yıl içinde ortadan kalkacaktır;

• Yeni bir yulaf lapası veya ürünün piyasaya sürülmesi arasında, vücudun buna alışması ve sakin bir şekilde tepki vermesi için bir ila iki haftalık aralıklarla ara verin;
• Bir yaşın altındaki çocuklar için yiyecekler şeker, tuz ve diğer baharatlar olmadan hazırlanır. Anne sütü ekleyebilirsiniz veya sebze yağı. 7-8 ay sonra ıslatılmış doğranmış kuru meyveler, hipoalerjenik haşlanmış sebzeler ve tereyağı. 9 ay sonra - püre kıvamında haşlanmış meyve ve meyveler;
• Çok tahıllı yulaf lapası, her bir bileşenin çocuğun diyetine dahil edilmesinden sonra eklenebilir. Aynı durum diğer katkı maddeleri (meyveler, sebzeler vb.) içeren yulaf lapası için de geçerlidir;
• Yulaf lapası sıvı ve topaksız, püreye benzer kıvamda olmalıdır. Bebeğinizi sadece kaşıkla beslemelisiniz, biberon kullanmayın!

Süt lapalarının ne zaman ve nasıl tanıtılacağı

Bazı ebeveynler, bileşimi anne sütüne daha yakın olduğu için keçi sütünü seçmenin daha iyi olduğunu düşünüyor. Ancak bu ürün daha uzun sürer ve sindirimi ve emilimi daha zordur, bu nedenle bu tür tahıllar 18 aydan büyük çocuklar için onaylanmıştır. Laktaz intoleransı veya inek proteinine alerji durumunda keçi sütünün kullanılması tavsiye edilir.

Pişirmeden önce tahılın un kıvamına gelene kadar öğütülmesi ve ardından suda kaynatılması gerekir. Bitmiş kütleye formül veya anne sütü eklenir. Bebeğin diyetine her tahıl eklendikten sonra anne sütü (mama), tam yağlı inek sütü veya mağazadan satın alınan süt ile değiştirilir. Az yağlı bir ürün seçin. Bu doğal bir ev yapımı içecekse, 1'e 1 oranında suyla seyreltin.

Her seferinde yeni yulaf lapası hazırlanması tavsiye edilir. Bitmiş yemek buzdolabında bir günden fazla saklanamaz, ardından su banyosunda tekrar ısıtılabilir. Kendiniz pişirmek istemiyorsanız hazır süt lapası satın alabilirsiniz. Bitmiş ürün, tamamlayıcı beslenme için ideal olan en dengeli ve uyarlanmış bileşimi içerir.

Günümüzde üreticiler çocuklar için geniş bir ürün yelpazesi sunmaktadır. Tatlandırıcı, GDO'suz ve koruyucu madde içermeyen, tercihen tuzsuz ve minimum şeker içeriğine sahip tahılları seçin. Satın almadan önce bileşimi ve son kullanma tarihini dikkatlice inceleyin ve ambalajın bütünlüğünü kontrol edin. Yiyecekleri yalnızca çocuğun yaşına göre seçin. En popüler markalara bakalım bebek maması.

Bir çocuk için hangi süt lapası seçilmeli

• Nestlé, en popüler bebek maması türüdür ve ilk üç bebek gevreği arasında yer alır. Çocuğun sindirimi ve mikroflorası üzerinde faydalı etkisi olan bifidobakterilerin eklenmesiyle güvenli hipoalerjenik bileşim. Geniş bir yelpazede. Ancak glutensiz tahıllar eser miktarda gluten içerdiğinden dikkatli olun!;
• Agusha çok miktarda vitamin ve mineral içerir. Ürün fruktoz ve tuz kullanılarak süt tozundan yapılmıştır;
• Bebek tam yağlı süt ve şeker, krema ve bitkisel yağlar içerir. Son derece çeşitli;
• Humana, yüksek maliyeti ve doğal, güvenli bileşimi ile öne çıkıyor. İçin hazırlanmıştır kaymağı alınmış sütşeker içermez, 13 vitamin içerir ve faydalı mineraller;
• Bellakt, bitkisel yağlar ve krema kullanılarak tuz ilave edilmeden süt tozuyla hazırlanır. Geniş ürün yelpazesi ve güvenilir bileşim;
• Winnie'ler, şeker ve tuz, vitaminler ve prebiyotiklerin eklenmesiyle tam yağlı süt tozuyla hazırlanır. Kalsiyum ve demir içerir;

• Semper, kalsiyum, fosfor, çinko ve demirin emilimini artıran, tahılın özel işlenmesi kullanılarak tam tahıllardan yapılır. Bitkisel yağlar, vitaminler ve mineraller içerir. Bazı ürünler arasında şeker ve fruktoz, prebiyotikler ve vanilya özü bulunur;
• Heinz- güvenli kompozisyon tuzsuz. Süt tozu ve krema tozu, şeker, 12 vitamin ve faydalı mineralleri içerir. Hazır içme lapaları da dahil olmak üzere geniş bir ürün yelpazesi;
• Fleur Alpin, yapay katkı maddeleri olmadan yetiştirilen organik tam tahıllı bir üründür. Vitamin ve mineral içermeyen tam yağlı sütle hazırlanan;
• Hipp, toz bebek maması ile yapılan bir başka organik üründür. “ dahil olmak üzere geniş ürün yelpazesi İyi geceler” içerikli bitkisel infüzyonlar. Etkili bir şekilde sakinleştirir ve uykuyu iyileştirir;
• FrutoNanny – uygun fiyatlı ürünİle ucuz fiyat. Meyve ve meyvelerin eklenmesiyle geniş bir tahıl yelpazesi. Vitamin açısından zengin mineral bileşimi. Şeker ve krema içerir;
• Nutrilon, vitaminler, mineraller, tuzsuz prebiyotikler içeren dengeli bir bileşime sahip bir üründür. Farklı yüksek kalite, her bir bileşenin dikkatli seçimi ve her yaş kategorisi için geniş bir ürün yelpazesi;
• Bebek, tuz eklenmeden kısmen uyarlanmış bir süt formülü kullanılarak yapılır. Vitaminler, mineraller, şeker ve maltodekstrin içerir.

Aldığınız en doğal yulaf lapası bile en büyük sayı olumlu geribildirim bebeğiniz için uygun olmayabilir. Sonuçta her çocuk bireysel olarak gelişir. Marka size uymuyorsa başka bir tane deneyin. Sizi kötü hissettirmeyen ve bebeğinizin keyifle yediği uygun bir yulaf lapası bulursanız ürünü değiştirmeyin!

Böylece süt beslemeye başladık. Çocuğu emzirilen bir anne, "Sütümle yetinmek gerçekten imkansız mı?" diye soracaktır: "Bebeğin neden inek sütüne de ihtiyacı var?" Nitekim yaşamın ilk yılında inek sütü olmadan yapmak daha iyidir ancak ondan elde edilen ürünler bebeğin beslenmesinde hak ettiği yeri almalıdır.

Süzme peynir ekleyin

Süzme peynir, bebeğin diyetindeki ilk süt ürünlerinden biridir. Biyolojik değeri yüksek süt proteini konsantresi ve çocuğun vücudu tarafından kolayca emilen süt yağı içerir. Süzme peynir oluşumu için gerekli kalsiyum ve fosfor kaynağıdır kemik dokusuÇocuklar ilk kez 7-8 aylıkken denerler. Diğer şeylerin yanı sıra B vitaminleri, niasin ve folik asit 1/2 çay kaşığı ile başlar. Bir ay içinde bebeğin günlük tükettiği süzme peynir miktarı 30-40 gr'a çıkarılmalıdır.

Yaşamın ilk yılının sonunda bile bebeğin günlük diyetindeki süzme peynir miktarının 50 g'ı geçmemesi gerektiğini unutmayın! Bebeğin böbrekleri bu ürünün büyük miktarlarını kaldıramayabilir. yüksek içerik sincap içerir. Başlangıçta bebeğe, bebek maması için özel olarak üretilmiş, ek bileşenler içermeyen saf süzme peynir sunulmalıdır. Henüz çiğnemeyi bilmeyen çocuklar için önemli olan yumuşak bir kıvama sahiptir. Ek olarak, çocuk süzme peyniri, gastrointestinal sistemin fizyolojik olgunlaşmamışlığı ile karakterize edilen çocuğun vücudunun özelliklerine uyarlanmıştır.

Süzme peynir seçerken yağ bileşeni de önemlidir. Çocuklar elbette kremsi versiyonu (%10-15 yağ) seveceklerdir, ancak ilk tanışmaya süt ürünü muadili ile başlamak daha iyidir (%3-5 yağ). İkinci tip süzme peynir, vücut ağırlığı artan çocuklar için idealdir. Bebeğiniz yeterince kilo ve boy almıyorsa, iştahsızlık o zaman karbonhidrat içeriği daha yüksek olan meyve pıhtılarına dikkat etmelisiniz.

Kefir - artıları ve eksileri

Aksine olumlu özellikler Kefir, çocuk doktorları bu ürünün 8. aydan önce çocukların diyetine dahil edilmesini önermemektedir. "Yetişkin" kefirin bileşimi uymuyor psikolojik ihtiyaçlar Yaşamın ilk yılındaki çocuk, bu nedenle bebeğe, özellikle bebek maması için oluşturulmuş kefir sunulmalıdır. Bebek açıksa yapay besleme, daha sonra kefir ile tanışma biraz daha erken gerçekleşebilir - 6-7. Aylarda.

Çocuğun gastrointestinal sistemi yeni gelişiyor, bu nedenle yetişkin yiyeceklerini diyete dahil etmek için acele etmeye gerek yok. Kefir seçerken ambalajı dikkatlice okuyun: ürünün hangi yaşa yönelik olduğunu belirten etiketleme gereklidir. Süt Ürünleriçocuklar için hassas tat Ve düşük asitlik Böylece rahatça sindirilirler.

Kefir, 30 ml'den başlayarak kademeli olarak çocukların diyetine dahil edilmeli, tüketilen ürün hacmi 9 ayda 200 ml'ye çıkarılmalı, bu da bir beslenmenin hacmine karşılık gelir.

Biyografi mi? Bifido mu?

Kefir, biyo-yoğurt ve bifikefir sadece isimleriyle değil aynı zamanda mikrofloranın içeriğiyle de farklılık gösterir, dolayısıyla farklı etki Gastrointestinal sistemin mikrobiyosenozu üzerine. Kefir, bağırsak mikroflorasının büyümesini uyaran süt mantarları içerir. Bio- ve bifido- önekleri, kefirin ayrıca bağırsak mikroflorasının gelişimine katkıda bulunan bifidobakterilerle zenginleştirildiğini gösterir.

Zararlı mikroorganizmalarla savaşan probiyotik bakteriler gerçek işçilerdir. Bu nedenle çocuğunuz her türlü kefiri iyi tolere ediyorsa hiçbirini tercih etmemelisiniz. İyileştirici bir etki elde etmek için kırıntıların vücuda girmesi gerekir farklı şekiller probiyotik bakteriler.

Yumurta sarısı

Yumurta sarısı aynı zamanda çocuğun beslenmesinde de bir protein kaynağıdır. Kolaylık sağlamak için sebze püresine eklenir. Yumurta sarısı 6 aylıkken bebeğin menüsünde belirir (ilk kez bebeğe yumurta sarısının 1/8'ini verin, miktarını 8 aya kadar kademeli olarak 1/2'ye çıkarın). Ancak çocuklarda sıklıkla alerjik reaksiyona neden olur, bu nedenle çok dikkatli denemelisiniz. Olası alerjilerden kaçınmaya çalışın, değiştirmek için acele etmeyin tavuk yumurtaları Bıldırcın Popüler inanışın aksine, alerjik reaksiyon tavuk yumurtasına verilen reaksiyonla aynı sıklıkta meydana gelir.

Tartışma

Çocukların süzme peynirine ve kefirine alerjiniz varsa ne yapmalısınız? Normal olandan olamaz mı? Yoksa hiç vermeyin mi o zaman? Düşüncelerini paylaş

Alena Dubrovna'ya soru. Sevgili Alena! Makalede okudum: "Yaşamın ilk yılının sonunda bile bir bebeğin günlük diyetindeki süzme peynir hacminin 50 g'ı geçmemesi gerektiğini unutmayın! Bebeğin böbrekleri büyük bir miktarla baş edemeyebilir" Yüksek protein içeriğinden dolayı bu ürünün miktarının fazla olması gerekir.”
Ve sonra yorumunuz: "İlk başta küçük çocuk bir seferde 100 gr'a kadar süzme peynir yiyebilirdi (iştahla yediğinde reddetmek zordu)"
Yazmaya dayanamıyorum. Yani çocuğun böbreklerinde sorun olabileceğinden korkmuyorsunuz, sadece bilinci yerinde olmayan çocuk iştahla yemek yediği için izin verilen miktarın iki (!) katını veriyorsunuz ve onu reddedemiyorsunuz. Sizce bu durumda kararı kim vermeli? Ya yarın çocuğunuz sadece cipsi zevkle yemeye karar verirse?
Bana kızmayın, lütfen yanlış anlamayın. Kim olursa olsun çocuk için endişelenmeden edemiyorum.

Süzme peyniri ev yapımı sütten kendim yaptım. Küçük kız çok sevindi. Mağazadan satın alınan lorlar ancak bir yıl sonra (yaklaşık 1,3 yıl) kabul edilmeye başlandı. İlk başta küçük olan bir seferde 100 gr'a kadar süzme peynir yiyebiliyordu (iştahla yediğinde reddetmek zordu). Bu genellikle kabızlığa neden olur, ancak çocuklara kuru erik verilebilmesi iyidir. Bazaar bir şekilde ilgimi çekmedi ve işlenmesi uzun zaman aldı, bu yüzden seçimim Heinz kuru erik püresine düştü. Bu arada bir yerde fermente sütün (süzme peynir, kefir) 2 günden "eski" olması durumunda güçlendiğini okudum.

Yaklaşık 5 ay önce bir gram yumurta sarısını sütle karıştırıp verdik, yavaş yavaş alıştık ama süzme peynirde sorun yaşadı ve artık sevmiyor.

Ve biz 7 aylıkken bifidoyoğurtla tanıştırdık - buna bayıldık!

ve yumurta sarısını tanıtmakta zorlandık, hiçbir şekilde istemedim

"Bir çocuğun beslenmesinde süzme peynir, kefir ve yumurta sarısı: ne zaman ve nasıl?" makalesine yorum yapın.

Beslenme, tamamlayıcı gıdaların tanıtılması. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir yıla kadar çocuğun bakımı ve eğitimi: beslenme, hastalık, gelişim. Süt ürünlerine karar veremiyorum ve sonunda tanıtamıyorum. Size birkaç soru: 1. Yoğurt ve lorları hangi markalardan satın alıyorsunuz?

Tartışma

1. Agusha'yı alıyoruz
2. Bunu kendim yapmıyorum
3. Bebek sütü zaten oldukça mümkün

Yoğurt makinesi iyi bir şey. Yoğurt ve ekşi kremamı kendim yapıyorum. Yoğurt için %6 süt (tetra pakette) ve herhangi bir tür Activia maya kullanıyorum. Önemli olan, marşın taze olmasıdır. Ekşi krema -% 22 krema, ekşi maya - fermente pişmiş süt. En büyük kızı 3 yaşın altında. Nutrilong karışımını yedim, her şey harikaydı, sağlığımızdan hiçbir şikayetimiz yok.

Ve yine tamamlayıcı beslenme hakkında. Beslenme, tamamlayıcı gıdaların tanıtılması. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir yıla kadar çocuğun bakımı ve eğitimi: beslenme, hastalık, gelişim. Kızlar, süt ürünleri ne zaman piyasaya çıkıyor? Mesela yoğurt? Kefir vermek istemiyorum çünkü... Ailemiz kullanmıyor.

Tartışma

Meyve püresi olarak tanıttım ve Heinz lorları ile meyve vermeye çalıştım. Çok beğeniyoruz ve yiyoruz. Bazı nedenlerden dolayı, çok fazla Tula meyve püresi eklemediğimiz sürece Agusha'yı yemiyoruz.

Agush süzme peyniri ve ev yapımı yoğurt veriyorum. Nasıl sonuçlanacağını size bildireceğim, kesin bir program yok. Meyveleri parça parça veriyorum, öğün aralarında, sonrasında, atıştırmalık olarak :)

Süt lapası nasıl tanıtılır? Beslenme, tamamlayıcı gıdaların tanıtılması. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Süt lapaları nasıl tanıtılır? Süt miktarı azaldı, inek sütüyle yapılan yulaf lapasını piyasadan tanıtmak istiyorum. Uzun zamandır kendilerinden süt ürünleri alıyorum.

Tartışma

Piyasadaki inek sütü çok yağlı, bir yaşındaki bebekten sonra bile onunla lapa pişirmem.
Belki çocukluğundan beri buna alışkın olanlar bunda sorun yok, ama bir yetişkin olarak benim için bile tam yağlı sütten midem ağrımaya başlıyor, bu da bir çocuktan söz ediyor.
Ve şimdi, gerçekten beslenmek istiyorsanız, suyla, tuzsuz ve şekersiz hipoalerjenik yulaf lapası yapabilirsiniz. Kutulu bir Heinz'a veriyoruz, çünkü kendimiz pişirsek bile bebek yine de yiyemez; küçük parçalardan bile hoşlanmaz.

Süt için henüz çok erken!!! Çocuğunuzun yeterince yemediğini düşünüyorsanız. Daha sonra yulaf lapasını suyla, ardından sebzeyle tanıtın. Ve açıkçası tam olarak anlamıyorum, sütünüz azaldı, emzirmek istiyorsanız göğsünüze daha sık uygulayın ve emzirme çayları için. Herkesin süt krizi vardır.

Bana en iyi nasıl dağıtacağımı söyle. Beslenme, tamamlayıcı gıdaların tanıtılması. Önümüzdeki birkaç hafta içinde balık, yumurta, buğday ve süt ürünlerine geçilebilir. Yeni bir ürünün tanıtımı 1/4-1/2 çay kaşığı ile başlar ve yavaş yavaş arttırılır...

Tartışma

Günde 5 defa yemek yiyoruz
Bugüne kadar:
1 - karışım
2 - 30 gram meyve püresi + 150 gram yulaf lapası
3 - 20-30 gram meyve suyu + karışım
4 - 100-120 sebze püresi (bazen yumurta sarısı), 90-120 karışım
5 - Karışım
Bazen ilkini ekşi sütle değiştiriyorum.

5 kez yemek yiyoruz, bu şekilde yapıyoruz -
1. besleme - tamamen karışım
2e - yulaf lapası (yakında tam hacme getireceğiz)
3. - sebzeler (sonra et ekleyin) + karışımın bir kısmını yıkayın
4- Meyveler, süzme peynir + karışım olacak
5. - gece beslenmesi - formül

Her zamanki gibi tamamlayıcı beslenme. Beslenme, tamamlayıcı gıdaların tanıtılması. Doğumdan bir yıla kadar bir çocuk. Bir yaşına kadar çocuğun bakımı ve eğitimi: beslenme Ama merak ediyorum: burada eski şemaya göre tamamlayıcı gıdaları tanıtan en az bir anne var mı (korkarım 8 yıl önce bu şekilde beslemiştim): 2'de aylar...

Tartışma

4 yıl önce en büyüğümü 3 aylıktan itibaren meyveyle tanıştırdım. Daha sonra 4'te ve 4,5'te süzme peynir ve yumurta. sebzeler, yulaf lapası 5'te, et 6'da. Bana göre bu planlar insanların kafasını karıştırmak için her yıl değiştiriliyor. Ve bebek için 3,5 - ön besleme (bir kaşıkla rendelenmiş elma, damla damla meyve suyu), 4 meyve, 4,5 - bir şişeden püre ve karabuğday, 5 sebze, 5,5. yulaf lapası, yumurta 6'dan, süzme peynir 7'den, et 7,5'tan. (Bu arada her şey doktorun önerdiğinden biraz daha geç oldu)

En büyüğümde ise 8 yıl önce doktorun tavsiyesi üzerine 4,5 aylıkken tamamlayıcı beslenmeye başladım. Daha önce de şimdi de tavsiye etmiyorlar.

tamamlayıcı beslenme - yeni yulaf lapasının tanıtılması. Beslenme, tamamlayıcı gıdaların tanıtılması. yeni bir ikinci yulaf lapası tanıtmak istediğimizde. Nasıl? 1. İlk porsiyonu ve sonunda yeni bir kaşık mı yiyeceğiz? yoksa başlangıçta mı? 2. Bir beslemede normal yemeği yediler ve başka bir beslemede test için bir çay kaşığı verdiler. yeni?

Geleneksel olarak süt kabul edilir sağlıklı ürün, besin açısından zengin. Eski neslin tavsiyelerine uyarak birçok ebeveyn, bebeklerine mümkün olduğu kadar erken vermeye, hatta emzirmeyi değiştirmeye çalışıyor. Ancak dünyanın dört bir yanındaki çocuk doktorları, sütün küçük çocukları beslemek için kesinlikle uygun olmadığı konusunda uyarıyor.

Çocuklar için süt: Bebekler hangi yaşta beslenmelerine dahil edilebilir?

Birkaç on yıl önce çocuklara tamamlayıcı beslenmenin ana ürünü olarak ve bazı durumlarda tam bir alternatif olarak süt verilmesi önerildiyse Emzirme Bugün çocuk doktorlarının görüşleri çarpıcı biçimde değişti. Dünya Sağlık Örgütü uzmanları, ebeveynleri, yaşamın ilk yılında çocuklara kesinlikle hayvan sütü verilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.

Bir bebeği beslemek için en iyi seçenek anne göğsüdür. Bu besin, tam gelişim için gerekli tüm vitamin ve maddeleri içerir ve ayrıca bebeğin gastrointestinal sistemi tarafından tamamen emilir. Eğer bir kadın herhangi bir nedenle bebeğini emziremiyorsa, doktorlar inek veya keçi sütünden yapılan uyarlanmış bir bebek mamasına geçmeyi öneriyor.

Uyarlanmış formüller hazırlanırken böbreklerdeki yükü hafifletmek için fazla kalsiyum ve fosfor sütten çıkarılır. Yeterli protein molekülleri büyük beden, çocuğun enzim sistemi tarafından daha iyi emilmesi için ezilir.

Doktorlar, süt ürünleri tüketimini tamamen bırakmanın imkansız olduğuna dikkat çekiyor: bebeklere kefir, süzme peynir ve yoğurt diyeti tanıtılıyor.

On iki aylıktan küçük çocukların diyetine inek veya keçi sütü eklemenin hiçbir faydası yoktur. Ve onun olumsuz etki vücutta gelecekte ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bir çocuğa ne zaman inek sütü verilebilir - video

Bir yıl sonra gerekli işlemlerden geçmiş, kalite sertifikalarına sahip ve en önemlisi bu yaştaki çocuklara yönelik özel bebek sütünü bebeğinizin beslenmesine dahil edebilirsiniz. Ancak çocuk ürünü iyi özümsemiş olsa bile bebeğe sınırsız miktarda yedirmek kesinlikle yasaktır. Pediatrik gastroenterologlar tam yağlı sütün yalnızca tahıllarda kullanılmasını ve içecek olarak kefir veya yoğurdun tercih edilmesini önermektedir.

Tam yağlı süt, yaşamın dördüncü yılında diyete dahil edilebilir, ancak yalnızca önceden kaynatılmış veya pastörize edilmişse.

Farklı yaşlardaki çocuklara günde ne kadar süt verilebilir - tablo

Keçi sütü proteini bebeklerde neredeyse hiçbir zaman alerjik reaksiyona neden olmaz. Ancak yüksek yağ içeriği (ineklerden çok daha yüksek), bu içeceğin büyük miktarda tüketilmesini sağlamaz.

Yeni doğmuş bir bebeğin vücudu, süt proteinini (anne sütü proteini dahil) hızla parçalayabilen özel enzimler üretir. Ancak büyüdükçe bebek yemek yemeye başladığında katı yiyecek sayıları giderek azalıyor. Ve 4-6 yaşlarında oldukça fazla miktarda süt içen bir çocuk, 11 yaşında artık bunu yapamayacak: Sindirim sisteminin bu kadar miktarda proteinle baş etmesi zor olacaktır. Bu durum normal kabul edilir ve tedavi gerektirmez.

Çocuklara mağazadan satın alınan bir ürün vermek mümkün mü?

Mağazadan alınan süt pastörize olmasına rağmen olgunlaşmamış süt için uygun değildir. sindirim sistemi. Bu yüzden çocuklara daha önce verin. üç yıl yasaktır. Bebekler için özel bir bebek içeceği uygundur:

• en yüksek kalitede süt kullanır;
• patojenik bakterilerin yok edildiği ultra pastörizasyon prosedürüne tabi tutulur;
• Bu tür sütün yağ içeriği çocuğun vücudunun onu emebilme yeteneğine karşılık gelir;
• alerjik reaksiyon riski en aza indirilir.

Farklı üreticilerin bebek sütü - fotoğraf galerisi

Üretici bu sütün 8 aydan itibaren çocuklara verilmesini önerir, ancak çocuk doktorlarının tavsiyesi üzerine bunu ilk doğum gününden sonra yapmak daha iyidir (tahılların bir parçası olarak)
Agusha bebek sütü paketi "8 aydan itibaren" olarak işaretlenmiş olsa da, bu yaştaki çocuk doktorlarının tavsiyelerine göre bunu tanıtmak için henüz çok erken. Kutuda Tyoma bebek sütünün 8 aydan itibaren çocuklara verilebileceği belirtiliyor ancak Şu anda sindirim kanalı bebek henüz böyle bir ürüne hazır değil Bebek sütü Bellakt, üreticinin tavsiyesine rağmen bir yıldan önce diyete dahil edilmemelidir.

Faydaları ve zararları

Süt ürünleri bir çocuğun beslenmesinde gereklidir: bol miktarda vitamin içerirler ve besinler Büyüyen bir organizma için gerekli olanlardır. Ancak bu içeceğin menüye erken dahil edilmesi ve çok miktarda tüketilmesi, olumsuz tepki vücut.

İnek sütü hakkındaki tüm gerçek: Dr. Komarovsky'nin görüşü - video

İnek sütü birçok kez içerir daha fazla kalsiyum ve anne sütünden daha fazla fosfor. Ama olgunluktan dolayı çocuğun vücudu bu maddelerin metabolizması bozulur: tamamen emilmeyen fosfor, kalsiyumu uzaklaştırır. Bir çocuğun ne kadar çok inek sütü içtiği, kemiklerin büyümesi ve güçlenmesi için gerekli olan mineralin ona o kadar az ulaştığı ortaya çıktı.

Dr. Komarovsky, üç yıl sonra süt miktarını sınırlamaya gerek olmadığına inanıyor (eğer çocuk sağlıklı, aktifse ve sindirim bozuklukları yoksa). Aynı koşullar altında yağ içeriği önemli değildir.

Süt kaynatıldığında içindeki vitaminler yok olur. Yine de faydalı olmayı bırakmaz: Kalsiyum, fosfor ve protein kaynağıdır.

İnek veya keçi

İnek sütü daha popüler olmasına rağmen doktorlar keçi sütünün hipoalerjenik ve daha sağlıklı olduğu konusunda ısrar ediyor. Ancak bu ürünün çok özel bir kokusu ve tadı vardır, bu nedenle çoğu çocuk bundan hoşlanmaz. Bebeğin inek sütü proteinine alerjisi yoksa veya sindirim sorunu yoksa ebeveynler sakinleşip vermeye devam edebilir.

İnek sütünün yararları ve zararları - tablo

Bebeğinizin alerjisi varsa inek sütü doktorlar keçi sütü ile değiştirilmesini tavsiye ediyor. Bu ürünün proteini pratikte alerjiye neden olmaz (istisnalar, laktoza karşı bireysel duyarlılığı olan çocukları içerir). Üç yaşın altındaki çocuklar için keçi sütü bazlı özel geliştirilmiş formüller bulunmaktadır. Uzmanlara göre bunların daha kullanışlı ve güvenli olduğu düşünülüyor.

Keçi sütünün yararları ve zararları - tablo

Keçi sütünün faydaları nelerdir - video

Nereden başlamalı

Doktorlar ilk önce keçi sütünün diyete dahil edilmesini öneriyor. Bebek bundan hoşlanmıyorsa, onu asla içmeye zorlamamalısınız; inek sütünü denemek daha iyidir. Bir yaşından sonra çocuklara bir çay kaşığı ile başlanarak süt verilmeye başlanır. Bu durumda su ile seyreltilmelidir (1 kısım süt ve 2 kısım su). Gün boyunca çocuğun tepkisini izlemek önemlidir: Bebeğin midesi onu rahatsız etmiyorsa, dışkısı normaldir ve vücutta herhangi bir alerji belirtisi yoksa devam edebilirsiniz. Bir dahaki sefere 1:1 oranında seyreltilir. Eğer vücut bunu iyi kabul ederse Yeni ürün Daha sonra süt seyreltilmeden verilebilir.

Süt miktarı giderek artırılır ancak çocuğunuzun önerilen miktardan fazlasını içmesine izin vermemelisiniz. Doktorlar uyarıyor daha küçük bebek böbrekler üzerindeki yük ne kadar yüksek olursa ve gastrointestinal sistem. Az yağlı ürünler (%2,5-3,2) tercih edilmelidir. Ebeveynler tam yağlı inek veya keçi sütünü seçmişse kaynatılmadan tüketilmemelidir.

Doğru olanı nasıl seçersiniz

Bazı anneler çiftliklerde satılan doğal tam yağlı sütü tercih ederken, bazıları ise pastörize ürünün daha iyi olduğunu düşünüyor. Çocuk doktorları ve pediatrik gastroenterologlar, mağazadan satın alınan sütün daha uygun olduğu konusunda hemfikirdir: küçük bir organizma için özel olarak uyarlanmıştır. Böyle bir içecek seçerken aşağıdaki nüanslara dikkat etmeniz önerilir:

• üretici (iyi biliniyorsa daha iyi);
• son kullanma tarihi (içinde kaliteli ürün on günü geçmemeli ve son kullanma tarihi geçmiş süt hiçbir şekilde bebeğe verilmemelidir);
• bileşim (koruyucular, boyalar ve diğer güvensiz maddeler olmadan. Ambalajın bileşimi hakkında hiç bilgi yoksa, böyle bir ürünü satın almamak daha iyidir);
• yaş notu;
• yağ içeriği (% 3,2'den yüksek olmamalıdır, ancak az yağlı bir ürün aynı zamanda bebek maması için de uygun değildir);
• zenginleştirilmiş bileşim (bazı üreticiler süte vitamin ve mikro elementler ekler, çocuk için gerekli belli bir yaşta. Bu ürün çocuklar için çok faydalıdır).

Güvenlik ve kalite sertifikaları olmayan piyasada tam yağlı sütü satın alamazsınız. Taze ürünler neden olabilecek bakteriler içerebilir. Negatif etkiçocuğun vücudunda. Uygunsuzluk durumunda sıcaklık rejimi süt gıda zehirlenmesine yol açabilir.

Paketi açtıktan sonra, üreticinin belirttiği ürünün saklama yeri ve zamanı ile ilgili önerilere kesinlikle uymalısınız.

Sütün ilaç olarak kullanılması

Süt - sadece değil besleyici ürünçocuklar için faydalıdır ama aynı zamanda etkili çözüm Bazı hastalıkların tedavisi için.

Öksürük sütü ile ev yapımı tarifler

Süt, gırtlak mukozasını sarar, iltihabı hafifletir, mukusu inceler ve çıkarılmasını destekler. Bazı ürünlerle (bal, soğan, muz) birlikte kullanıldığında evde yapılabilecek faydalı bir ilaçtır.

Bal ve propolis tentürü ile

Çocuk üç yaşın üzerindeyse hazırlıklı olabilir sağlıklı karışım: 200 ml sütü ısıtın, 1 çay kaşığı bal ekleyin (alerjiniz yoksa), iyice karıştırın. Bu içeceği gece yatmadan önce ılık olarak içmeniz tavsiye edilir.

5 yaşın üzerindeki çocuklar için propolis ilavesiyle öksürük ilacı hazırlanabilir - 200 ml süt başına en fazla 1-2 damla% 20 su tentürü. Ayrıca geceleri sıcak alın.

Sıcak süte bal eklenmez - bu durumda tamamı faydalı özellikler yok olmak.

Maden suyu ile

Bu tarif için kullanmak daha iyidir tuzlu su, örneğin “Borjomi” veya “Essentuki”: 100 ml sütün ısıtılması gerekir ılık havaÜzerine 100 ml maden suyu ekleyin. Elde edilen ürünü iyice karıştırın ve yemeklerden önce günde üç kez içirin. Bu tarif, karbonatlı su ve mineral bileşimi daha küçük yaşlara uygun olmadığından üç yaşından büyük çocuklar için uygundur.

Soğanlı

Süt ve soğan tarifi kuru öksürüğe oldukça etkilidir ancak kokusu ve kendine has tadı nedeniyle çocuklar çoğu zaman bu karışımı içmek istemezler. Bu nedenle beş yaşın üzerindeki bir çocuğa bu kombinasyon sunulabilir (ancak onu içmeye zorlamamalısınız). Hazırlamak için soğanı soyun ve halkalar halinde kesin, bir kaba koyun ve 500 ml süt dökün, kaynatın ve 30 dakika pişirin. Bitmiş içecek buzdolabında saklanır ve yemeklerden önce günde 5-6 kez bir çay kaşığı ılık olarak alınmalıdır.

Muzlu

Çocuklar genellikle soğanlı tarifin aksine muzlu sütü zevkle içerler. Ayrıca bu tatlı meyvenin alerjenliği düşüktür. 200 ml süt için bir doğranmış meyveye ihtiyacınız var. Karışım iyice karıştırılır ve kokteyl üç porsiyona bölünerek çocuğa ılık olarak verilir. Üç yaşın üzerindeki çocuklar için şeker, bal veya 1 çay kaşığı kakao ekleyebilirsiniz.

Adaçayı ve soda

Neyin popüler olduğunu bilmeniz gerekiyor halk tarifleri adaçayı veya soda ile çocukların tedavisi için uygun değildir. Adaçayının çok sayıda kontrendikasyonu vardır. 5 yaşın altındaki çocuklara ve ayrıca böbrek problemi olanlara verilmesi kesinlikle yasaktır. tiroid bezi, bireysel hoşgörüsüzlük. Karbonat mide mukozası üzerinde olumsuz etkisi vardır.

Astım için yulaflı süt

Çocuk bu hastalığa yakalanırsa solunum sistemi Yulaf ilavesiyle süt bazlı bir ürün hazırlayabilirsiniz. Şöyle tahıl bitkisiçok miktarda vitamin içerir ve yararlı maddeler ve aynı zamanda iyi etki astım için. 250 gr yulaf için 1 litre süt almanız gerekir. Elde edilen karışım yaklaşık bir süre su banyosunda tutulur. üç saat bundan sonra içeceğin süzülmesi gerekir. Bu süt yemeklerden yarım saat önce ılık olarak içilir. Kaynatma günde üç kez alınır ve kısım çocuğun yaşına bağlı olarak hesaplanır.

Solucanlarla savaşmak için: sarımsaklı süt ve lavman

Bireysel reaksiyon

Her vücut, özellikle de çocukların vücudu yeni ürünlere farklı tepki verir. Bazen süt olumsuz reaksiyonlara neden olabilir.

Hazımsızlık ve kabızlık

Çocuklar sıklıkla sindirim sistemi ile ilgili sorunlardan muzdariptir ve bunun tezahürlerinden biri kabızlıktır: çocuk tuvalete gidemez ve bağırsaklarda ağrı hisseder. Süt mideyi sertleştirebilir ve bağırsak hareketlerinin gecikmesine neden olabilir. Bu etki çocuklarda daha sık görülür genç yaşÇünkü enzim sistemleri proteini sindiremez. Bu nedenle mukoza zarını yoğun bir tabaka ile kaplayarak vitamin ve besinlerin emilimini engeller. Bu süreç de peristaltizmi azaltır. Daha ileri yaşlarda çocuğun gastrointestinal sistemi süt içmeye hazır hale geldiğinde kabızlık meydana gelebilir. büyük miktar içilebilir ürün

Vücudun sindirimi çok daha kolay olan keçi sütü bile kabızlığa neden olabiliyor.

Bunu ortadan kaldırmak için hassas konuÖncelikle sütü çocuğun beslenmesinden tamamen çıkarmalısınız. Lif açısından zengin oldukları için menüye daha fazla taze sebze ve meyve eklemek gerekir. Eğer böyle bir diyet işe yaramazsa doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanmanız gerekecektir.

Zehirlenme

Vücutları gastrointestinal sisteme giren patojen mikroplara karşı hassas olan çocuklar zehirlenmeye daha duyarlıdır. Çoğu zaman bu tür ihlaller, ebeveynler sütü pazardan veya ürün kalitesi garantisi olmayan başka yerlerden satın aldıklarında meydana gelir. Sağım sırasında hijyen önlemlerine uyulmaması ve uygunsuz saklama çoğu zaman sindirim sisteminin arızalanmasına neden olur. Çok daha az sıklıkla da olsa, mağazadan satın alınan ürünlerden de zehirlenebilirsiniz.

Çocuklarda zehirlenme belirtileri şu şekilde ortaya çıkar:

• mide bulantısı ve kusma;
• mide ve bağırsaklarda ağrı ve spazmlar;
• ishal ve sık sık dürtü dışkılamaya;
• sıcaklık artışı.

Zehirlenmenin ilk belirtilerinde aramalısınız ambulans: Çocuğun vücudu hızla susuz kalır ve zehirlenme bebekler için çok tehlikelidir. Tedavi, su ve elektrolit dengesini yeniden sağlamayı, patojenik bakterileri yok etmeyi ve toksinleri gidermeyi amaçlamaktadır.

Alerji

En çok ortak sorun Ebeveynlerin sütle tanıştırırken karşılaştıkları sorun protein alerjisidir. Kendini şu şekilde gösterebilir:

• deri döküntüleri (ürtiker, dermatit, diyatez);
• Quincke ödemi (aniden ortaya çıkan ve hızla gelişen mukoza zarlarının ve deri altı yağ dokusunun lokal ödemi);
• şiddetli kusma;
• bebeklerde sık kusma;
• ishal;
• bebeklerde mide ağrısı, kolik;
• rinit ve öksürük;
• bronşiyal astım (süt hastalığa neden olamaz, ancak genetik eğilim bu ürüne karşı alerjik bir reaksiyon tetikleyici olur).

Çocuk doktorları ayrıca ebeveynlerde laktoz intoleransının varlığına dikkat edilmesini önermektedir. Varsa, bireysel duyarlılık kalıtsal olabileceğinden, üç yaşın altındaki bir çocuğa süt vermek imkansızdır. Bu aynı zamanda annesi veya babası acı çeken çocuklar için de geçerlidir. şeker hastalığı. Sütün ülkeye girişi Erken yaş bu hastalığın gelişimini tetikleyebilir.

Bebeğiniz anne sütüne ek olarak zaten meyve ve sebze alıyorsa sebze suları ve püreler, sütlü tamamlayıcı gıdaları tanıtmayı düşünmenin zamanı geldi. Bir yaşın altındaki çocuklar için hangi tahıllar en iyisidir ve bir bebeği beslemek için süzme peynir nasıl hazırlanır? Bebekler için tamamlayıcı beslenmeye süt ürünleri nasıl tanıtılır ve çocuk doktorları bir yaşın altındaki çocuklar için yulaf lapası ve süzme peynir yapmak için hangi tarifleri önerir?

Bir yaşın altındaki çocuklar için en sağlıklı tahıllar: Hangileri daha iyi?

Sebze püresinin verilmesinden 3-4 hafta sonra bebeğe ilk süt - yulaf lapası verilebilir. Bu tahıl tamamlayıcı gıdası için, bu maddeye karşı intoleransı olan bazı çocuklarda sindirim bozukluklarına neden olabilen gluten içermeyen tahıllardan yapılan yulaf lapası kullanmak en iyisidir. Glutensiz tahıllar arasında pirinç, karabuğday ve mısır bulunur.

En sağlıklı yulaf lapası bir yaşın altındaki çocuklar için karabuğday lapası kabul edilir, daha fazlası demir açısından zengin. Aynı zamanda, yaşamın ilk yılındaki çocuklar genellikle hazırlıklıdır. irmik lapası. İrmik, tıpkı yulaf ezmesi ve buğday gibi gluten içerir. Süt lapasını tahıllarla birlikte tamamlayıcı gıdalara nasıl ve ne zaman dahil edeceğinizi bilerek, tek tek tahıllardan veya bunların bir karışımından yapılabilecek özel diyet ununu da kullanabilirsiniz. Bu unu hazırlamak için hangi tahılların kullanıldığına dikkat etmek önemlidir.

Bebek maması için yulaf lapası, süt veya süt içermeyen veya meyve veya sebze ilavesiyle kombine edilebilir.

Çocuk doktorları, yaşamlarının ilk yılında çocukların beslenmesinde hazır kuru tahılların kullanılmasını şiddetle tavsiye etmektedir. endüstriyel üretim. Bu ürünler stabil bir bileşime sahiptir, çevre dostu hammaddelerden hazırlandığı için yüksek kalitededir, tüm bileşenlerle zenginleştirilmiştir. temel vitaminler, önemli minerallerÇocuklar için özellikle yaşamın ikinci yarısında son derece gerekli olan demir de dahil olmak üzere, sıklıkla demir eksikliği yaşadıklarında, bu da aneminin gelişmesine yol açabilir.

Evde yulaf lapası hazırlarken aşağıdaki tarifleri kullanabilirsiniz. Bu durumda yulaf lapası hazırlanabilir. çeşitli katkı maddeleri- meyve suları, püreler, taze meyve ve sebzeler.

Bir yaşın altındaki çocuklar için süt lapasının nasıl pişirileceğine ilişkin tarifler

Bir yaşın altındaki çocuklar için yulaf lapasının nasıl pişirileceğine ilişkin tariflere göz atın.

Bebek unundan yapılan yulaf lapası

İçindekiler: Bebek unu - 100 gr, süt - 1/2 su bardağı, su - 25 ml, şeker - 3 gr, tereyağı - 3 gr.

Çıkış: 100 gr.

Hazırlık:

Sütü kaynatın ve sürekli karıştırarak soğukta seyreltilmiş sütü dökün. kaynamış su bebek unu (karabuğday, pirinç), sürekli karıştırarak 5 dakika pişirin, şekeri ekleyin ve kaynatın. Hazırlanan yulaf lapasına tereyağı ekleyin.

%10'luk tahıl lapasını püre haline getirin

İçindekiler: Tahıllar - 100 gr, su - 50 ml, süt - 1/2 su bardağı, şeker - 3 gr, tereyağı - 3 gr.

Çıkış: 100 gr.

Hazırlık:

Karıştırırken önceden sıralanmış, kaynar suda yıkanmış ekleyin. soğuk su tahıllar (karabuğday, pirinç) ve kısık ateşte bir saat pişirin. İyi pişmiş yulaf lapasını ovalayın, sıcak süt, biraz tuz, şeker ekleyin ve karıştırarak 2-3 dakika daha kaynatın. Bir yaşın altındaki çocuklar için bu tarife göre hazırlanan süt lapasına tereyağı ekleyin.

Bir yaşına kadar bir bebeği beslemek için yulaf lapası nasıl hazırlanır

Yulaf lapası yüzde 10

İçindekiler: Yulaf ezmesi - 70 gr, süt - 1/2 su bardağı, su - 20 ml, şeker - 3 gr, tereyağı - 3 gr.

Çıkış: 100 gr.

Hazırlık:

Sütü sürekli karıştırarak kaynatın, soğuk kaynamış suyla seyreltilmiş yulaf ezmesini dökün, sürekli karıştırarak 2-3 dakika pişirin, ardından biraz tuz, şeker ekleyip kaynatın. Hazırlanan yulaf lapasına tereyağı ekleyin.

İrmik lapası yüzde 10

İçindekiler: İrmik - 10 gr, süt - 1/2 su bardağı, su - 25 ml, şeker - 3 gr, tereyağı - 3 gr.

Çıkış: 100 gr.

Hazırlık:

Suyu yarım porsiyon sütle kaynatın, elenmiş irmiği ince bir dere halinde ekleyin ve sürekli karıştırarak 10-15 dakika kısık ateşte pişirin, ardından biraz tuz ekleyin, şekeri, kalan ısıtılmış sütü ekleyin ve kaynatın. Hazırlanan yulaf lapasına tereyağı ekleyin.

Bir yaşın altındaki çocuklar için yulaf lapası tarifleri

Ve bir yaşın altındaki çocuklar için yulaf lapasının nasıl pişirileceğine dair başka bir tarif seçkisi.

Pembe yulaf lapası

İçindekiler: Tahıllar - 10 gr, süt - 70 litre, su - 25 ml, şeker - 3 gr, tereyağı - 3 gr, havuç suyu - 30 mg.

Çıkış: 100 gr.

Hazırlık:

Hazırlanan, hafifçe soğutulmuş% 10'luk yulaf lapasına (irmik, pirinç, yulaf ezmesi, karabuğday) taze havuç suyunu dökün ve iyice karıştırın.

Meyve püresi ile karabuğday lapası

İçindekiler: Karabuğday unu - 10 gr, süt - 70 ml, su - 20 ml, taze meyve - 50 gr (veya meyve püresi - 30 gr), şeker - 3 gr, tereyağı - 3 gr.

Çıkış: 100 gr.

Hazırlık:

Soğuk kaynamış suyla seyreltilmiş karabuğday ununu sürekli karıştırarak kaynayan süte dökün ve 5 dakika karıştırarak pişirin, ardından haşlanmış ve ezilmiş meyveleri (elma, armut, kiraz, erik vb.), biraz tuz, şekeri ekleyip bir kaynamaya getirin. kaynamak.

Hazırlanan yulaf lapasına tereyağı ekleyin. Bebek mamasında taze meyve yerine konserve meyve püresi kullanabilirsiniz.

Bir yaşın altındaki çocukları beslemek için yulaf lapası nasıl hazırlanır

Kabak ile yulaf lapası

İçindekiler: Balkabağı - 50 gr, hububat“Herkül” (pirinç, karabuğday) - 10 gr, süt - 70 ml, su - 50 ml, şeker - 3 gr, tereyağı - 3 gr.

Çıkış: 100 gr.

Hazırlık:

Balkabağını yıkayın, kabuğunu ve çekirdeklerini çıkarın, küpler halinde kesin, üzerine kaynar su dökün, şekeri ekleyin ve kapalı bir kapta 30 dakika pişirin, ardından önceden ayıklanmış Herkül yulaf gevreğini ekleyin, sıcak süt dökün, biraz tuz ekleyin ve kapağın altında kısık ateşte 30-40 dakika pişirin. Sıcakken yulaf lapasını bir elekten geçirin ve kaynatın. Bitmiş yulaf lapasına tereyağı ekleyin.

Aynı şekilde karabuğday ve pirinç kabuğu çıkarılmış tanelerden de yulaf lapası hazırlayabilirsiniz.

İrmikli kabak sufle

İçindekiler: Kabak - 110g, süt -15ml, irmik - 3g, yumurta sarısı - ¼ adet, şeker - 2g, tereyağı - 2g.

Çıkış: 100 gr.

Hazırlık:

Kabağı soyun, küçük parçalar halinde kesin, yumuşayana kadar sütte pişirin, çırpma teli ile çırpın, irmik ekleyin ve 5-7 dakika daha pişirin, sonra soğutun, haşlanmış yumurtanın sarısını, tereyağını, şekeri, biraz ekleyin tuz, her şeyi karıştırın, yağlanmış bir şekle koyun ve su banyosunda en az 10-15 dakika pişirin.

Süzme peynirini bebeğinizin tamamlayıcı gıdalarına doğru şekilde nasıl dahil edebilirsiniz?

Bebeklerin yaşamlarının ilk yılında tamamlayıcı beslenmeye başka hangi süt ürünleri dahil edilmelidir?

5-6 aydan itibaren süzme peynir, küçük dozlardan başlayarak çocuğun diyetine dahil edilir. İlk gün en fazla 3 gr süzme peynir (1/2 çay kaşığı) verebilirsiniz. Doz kademeli olarak artırılır ve 3-4 gün sonra bir veya iki dozda günde 20 g'a (3-4 çay kaşığı), ardından 40 g'a ve yıl boyunca günde 50 g'a çıkarılır. Az miktarda sağılmış anne sütü veya mama ile seyreltilmiş, iyice dövülmüş bir biçimde süzme peynir verin. Beslenmenin başında süzme peynir verilmesi tavsiye edilir.

Bebeğinizin tamamlayıcı gıdalarına süzme peynir eklemeden önce çocuk doktorunuza danışın.

Bebek maması için yalnızca süt mutfağında veya süt fabrikasının bebek maması atölyesinde hazırlanan özel süzme peynirin kullanılması gerekir. İÇİNDE istisnai durumlar Süzme peynir, sıkı hijyen kurallarına tabi olarak evde taze kaynamış sütten hazırlanabilir. Peki süzme peyniri bebek beslenmesine nasıl düzgün bir şekilde dahil edebiliriz?

Aşağıda evde ilk beslenme için süzme peynir hazırlamanın yolları bulunmaktadır. Bu süt ürünü Taze (kalsine edilmiş) ve ekşi (kefirden) olmak üzere iki türü olabilir.

Evde ilk beslenme için süzme peynir nasıl hazırlanır

Mayasız süzme peynir

İçindekiler: Süt - 300 ml, kalsiyum laktik asit - 1/4 g (her biri 0,5 g olan 2,5 tablet) veya% 20 kalsiyum klorür çözeltisi - 3 ml (1/2 çay kaşığı).

Çıkış: 50 gr.

Hazırlık:

Eczaneden satın alınan kalsiyum laktik asit veya kalsiyum klorür çözeltisini soğuk, taze kaynamış süte ekleyin, ardından sütü emaye bir kapta kaynatın, hemen ocaktan alın ve oda sıcaklığına soğutun. Ortaya çıkan kütleyi steril gazlı bezin üzerine yerleştirin ve hafifçe sıkın. Cam bir kapta buzdolabında 24 saatten fazla saklamayın.

Ekşi lor

İçindekiler: Kefir – 300 ml.

Çıkış: 50 gr.

Hazırlık:

Kefiri (tercihen bir mandıradan elde edilir veya bir bebek maması dükkanında hazırlanır) emaye bir kaseye dökün ve koyulaşana kadar çok düşük ateşte ısıtın. Ortaya çıkan kütleyi steril gazlı bezin üzerine yerleştirin. Cam bir kapta buzdolabında 24 saatten fazla saklamayın.

Bu yazı 1.539 kez okundu.