የአመጋገብ ችግር ቡሊሚያ አኖሬክሲያ ሕክምና. የአኖሬክሲያ የስነ-ልቦና መንስኤዎች

ዋናዎቹ የአመጋገብ ችግሮች ናቸው:አኖሬክሲያ ነርቮሳ እና ቡሊሚያ ነርቮሳ።የሚከተሉት መለኪያዎች ለእነሱ የተለመዱ ናቸው:

በክብደት ቁጥጥር ላይ መጨነቅ የራሱን አካል

የሰውነትዎ ምስል ማዛባት

በእሴቶች ተዋረድ ውስጥ የአመጋገብ ዋጋን መለወጥ

አኖሬክሲያ ነርቮሳ; - የአእምሮ ሕመም, ከፍተኛው ቀጭን እና ክብደት መቀነስ ፍላጎት ምልክት ተደርጎበታል.

ባህሪ፡ በ ቢያንስአኖሬክሲያ ነርቮሳ ያለባቸው ሰዎች ግማሽ ያህሉ ምግባቸውን በመገደብ ክብደታቸውን ይቀንሳሉ፣ ይህ ባህሪ ገደብ ይባላል። የዚህ ዓይነቱ አኖሬክሲያ ያለባቸው ሰዎች, ሁሉም ማለት ይቻላል, ያለምንም ልዩነት, አመጋገብን ይከተላሉ. የቀረው የአኖሬክሲክስ ግማሾቹ ከተመገቡ በኋላ በሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ማስታወክን በማነሳሳት ወይም ላክስቲቭ ወይም ዳይሬቲክስ በመጠቀም ክብደታቸው ይቀንሳል። በተመሳሳይ ጊዜ ከመጠን በላይ መብላት ይችላሉ. ይህ የባህሪ ዘይቤ ሆዳምነት (ሆዳምነት) ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ከዚያም ሆዱን በማጽዳት.

ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን የተያያዘ ነው , እንደ አንድ ደንብ, በመልካቸው አለመደሰት, ከመጠን በላይ, በሰውየው አስተያየት, ከመጠን በላይ ክብደት. የውበት ክፍል በመኖሩ ምክንያት ለተሟላነት የተጨባጭ መመዘኛዎች መወሰን በጣም ከባድ መሆኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት ስለራስ አካል በቂ ግንዛቤ ወይም በቂ ያልሆነ ግንዛቤ (“የሰውነት ዲያግራም”) አስፈላጊነት መነጋገር አለብን። ስለእሱ አስተያየት እና ሀሳቦች ፣ ወይም በማጣቀሻ ቡድኑ አስተያየት ላይ ማሰላሰል እና ምላሽ።

የተዛባ ራስን ግንዛቤ; ብዙውን ጊዜ መሠረት አኖሬክሲያ ነርቮሳበመልክ ላይ ከተወሰደ ለውጥ ላይ በመመርኮዝ ስለራስ የተዛባ ግንዛቤ እና የሌሎች የአመለካከት ለውጦች የውሸት ትርጓሜ ሆኖ ያገለግላል። ይህ ሲንድሮም ይባላል የሰውነት ዲሞርፊክ ሲንድሮም.ይሁን እንጂ ከዚህ ሲንድሮም ውጭ የአኖሬክሲያ ነርቮሳ መፈጠር ይቻላል.

በመስፋፋት ላይ፡ በሁሉም የአኖሬክሲያ ጉዳዮች ከ90 እስከ 95% የሚሆኑት በሴቶች ላይ ይከሰታሉ። ምንም እንኳን ችግሩ በማንኛውም እድሜ ላይ ሊከሰት ቢችልም, ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በ 14 እና 19 ዓመታት መካከል ነው. በከባድ የአመጋገብ ችግር ያለባቸው ወጣት ወንዶች ቁጥራቸው እየጨመረ ሲሆን ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሲሆን ቁጥራቸው እየጨመረ መጥቷል. ይሁን እንጂ ወንዶች ከጠቅላላው ቁጥር 5-10% ብቻ ናቸው. የእነዚህ ጾታ ልዩነቶች ምክንያቶች ሙሉ በሙሉ ግልጽ አይደሉም.

የጤና ችግሮች፡- በአኖሬክሲያ ውስጥ የመፆም ልምድ የተለያዩ ችግሮችከጤና ጋር. አሜኖሬያ (የወር አበባ ዑደት አለመኖር) ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት, ዝቅተኛ የደም ግፊት, የሰውነት እብጠት, በቂ የአጥንት ማዕድናት እና የልብ ምት ዘገምተኛ. ኤሌክትሮኬሚካላዊ እና ሜታቦሊዝም አለመመጣጠን ሊኖር ይችላል, ይህም ወደ የልብ ድካም ወይም የደም ቧንቧ ውድቀት ሊያመራ ይችላል. ቆዳው ሻካራ, ደረቅ እና የተሰነጠቀ ይሆናል; ምስማሮች ደካማ ናቸው; እጆች እና እግሮች - ቀዝቃዛ እና ሰማያዊ. አንዳንዶቹ ፀጉራቸውን ያጣሉ, ሌሎች ደግሞ ፊታቸው, ክንዳቸው, እግሮቻቸው እና በሰውነታቸው ላይ ግርዶሽ (ቀጭን, ሐር ያለ ፀጉር, ልክ እንደ አዲስ የተወለዱ ፀጉር) ማደግ ይጀምራሉ.

ተለዋዋጭነት፡ የዚህ በሽታ ምልክቶች አኖሬክሲያ ያለባቸው ሰዎች ከአስከፊው ዑደት ማምለጥ እንደማይችሉ ይጠቁማሉ. ከመጠን ያለፈ ውፍረት መፍራት እና የአንድ ሰው አካል የተዛባ ምስል ታካሚዎች እራሳቸውን እንዲራቡ ያስገድዳቸዋል. ጾም በበኩሉ በምግብ ላይ ያለውን ጭፍን ጥላቻ፣ ጭንቀትና ድብርት መጨመር እና የጤና ችግሮችን ያስከትላል። ሰዎች የበለጠ ፍርሃት ይሰማቸዋል - ክብደታቸውን ፣ የምግብ አወሳሰዳቸውን እና በራሳቸው ላይ ሙሉ በሙሉ መቆጣጠርን ያጣሉ ። እና ከዚያ ምግብን ሙሉ በሙሉ እምቢ ይላሉ።

የአኖሬክሲያ ነርቮሳ ደረጃዎች:

1) የመጀመሪያ (ግለሰቡ በአብዛኛዎቹ ከመጠን ያለፈ እርካታን ያሳያል ፣ በእሱ አስተያየት ፣ የጠቅላላው ምስል ወይም የአካል ክፍሎች ሙሉነት (ሆድ ፣ ዳሌ ፣ ጉንጭ) ። እሱ ባደገው ሃሳባዊ ይመራል ፣ ክብደትን ለመቀነስ ይጥራል ። አንድን ሰው ከቅርብ አካባቢው ወይም ታዋቂ ሰዎች ለመምሰል).

2) ንቁ እርማት (የአመጋገብ መታወክ ለሌሎች ግልጽ ይሆናል እና የተዛባ ባህሪይ እየዳበረ ይሄዳል, ግለሰቡ ክብደትን ለመቀነስ የተለያዩ ዘዴዎችን መጠቀም ይጀምራል. በመጀመሪያ, እሱ ይመርጣል. ገዳቢ ምግብ stereotypeየተወሰኑ ከፍተኛ-ካሎሪ ምግቦችን ከአመጋገብ ሳያካትት ፣ ጥብቅ አመጋገብን መከተል ፣ የተለያዩ መጠቀም ይጀምራል አካላዊ እንቅስቃሴእና ስልጠና፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ላክሳቲቭ ይወስዳል፣ enemas ይጠቀማል፣ አሁን የተበላውን ምግብ ሆድ ባዶ ለማድረግ በሰው ሰራሽ መንገድ ማስታወክን ያስከትላል። የተመጣጠነ ምግብ ዋጋ ወደ ከፍተኛው ይቀንሳል, ግለሰቡ የንግግር ባህሪውን መቆጣጠር አይችልም እና ወደ ክብደት መቀነስ ርዕስ በየጊዜው ይመለሳል, ስለ አመጋገብ እና የግንኙነት ስልጠና).

3) cachexia (የዲስትሮፊስ ምልክቶች ይታያሉ-ክብደት መቀነስ, ደረቅነት እና ፓሎር). ቆዳእና ሌሎች ምልክቶች).

4) ሲንድሮም መቀነስ.

የምርመራ መስፈርቶች አኖሬክሲያ ነርቮሳ የሚከተሉት ናቸው፡-

ሀ) በ 15% መቀነስ እና የሰውነት ክብደት መቀነስ ደረጃን ጠብቆ ማቆየት ወይም የ Kvetelet የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ 17.5 ነጥብ ማሳካት (መረጃ ጠቋሚው የሚወሰነው በሰውነት ክብደት በኪሎግራም እና በሜትር የከፍታ ስኩዌር ሬሾ ነው)።

ለ) ከመጠን በላይ መወፈርን በመፍራት የአንድን የሰውነት ምስል ማዛባት.

ሐ) ክብደትን ሊጨምሩ የሚችሉ ምግቦችን የማስወገድ ዓላማ።

የሚከሰተው፡- ጥሰት የአመጋገብ ባህሪበአኖሬክሲያ ነርቮሳ ሲንድሮም መልክ, እንደ አንድ ደንብ, በሁለት ዓይነት የተዛባ ባህሪ ውስጥ ይከሰታል-ፓቶቻራክተርሎጂካል እና ሳይኮፓቶሎጂካል. በመጀመሪያ ደረጃ የአመጋገብ ችግሮች የሚከሰቱት በአንድ ሰው የባህርይ ባህሪያት እና ለእኩዮቹ አመለካከት በሚሰጠው ምላሽ ነው, በሁለተኛው ውስጥ የአኖሬክሲያ ነርቮሳ ሲንድሮም (አኖሬክሲያ ነርቮሳ ሲንድሮም) በሌሎች የስነ-አእምሮ በሽታዎች (dysmorfomanic, hypochondriacal, symptom complexes) ላይ የተመሰረተ ነው. የ E ስኪዞፈሪንያ ወይም ሌሎች የስነልቦና በሽታዎች አወቃቀር

ቡሊሚያ - አዘውትሮ ከመጠን በላይ መብላት እና ማስታወክ ወይም ሌላ ከፍተኛ የማካካሻ ባህሪ ያለው መታወክ። ቢንጅ-ፑርጅ ሲንድሮም በመባልም ይታወቃል።

ሆዳምነት - ያለ ምንም ማካካሻ እርምጃዎች አንድ ሰው አዘውትሮ የሚበላበት የአመጋገብ ችግር።

ተለይቶ የሚታወቀው በ፡ ተደጋጋሚ ከመጠን በላይ መብላት, እኩል አለመቻል አጭር ጊዜያለ ምግብ መሄድ እና የሰውነት ክብደትን በመቆጣጠር ከመጠን በላይ መጨነቅ ይህም ሰውየው የሚበላውን ምግብ "ማደለብ" ተጽእኖን ለመቀነስ ከፍተኛ እርምጃዎችን እንዲወስድ ይመራዋል. የዚህ የሕይወት ጎን ዋጋ ወደ ፊት ይመጣል, ሁሉንም ሌሎች እሴቶችን ያስገዛል. በተመሳሳይ ጊዜ ምግብን ለመመገብ የተዛባ አመለካከት አለ-የመብላት ፍላጎት ብዙ ቁጥር ያለውምግብ ለራሱ እና "ደካማነት" ከአሉታዊ, ራስን የመናቅ አመለካከት ጋር ይጣመራል.

በመስፋፋት ላይ፡ ልክ እንደ አኖሬክሲያ፣ ቡሊሚያ በአብዛኛው በሴቶች ላይ የሚደርሰው (ከ90-95% ጉዳዮች)፣ በጉርምስና (በአብዛኛው ከ15 እስከ 21 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ) ይጀምራል እና ከፍተኛ የአመጋገብ ስርዓት ውጤት ነው። ቡሊሚያ ከ1-4 በመቶ የሚሆኑ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጃገረዶች እና ወጣት ሴቶች ይጎዳል። ከ90% በላይ የቡሊሚያ ተጠቂዎች ሴቶች ናቸው። ነገር ግን በመሠረቱ የእነዚህ ሴቶች ክብደት ከተለመደው በላይ አይሄድም.

ተለዋዋጭነት፡ ብዙውን ጊዜ በሽታው ለበርካታ አመታት ይቀጥላል, በየጊዜው "በማረፍ". ቡሊሚያ ያለባቸው ሰዎች ክብደት, እንደ አንድ ደንብ, ከመደበኛው አይበልጥም, ምንም እንኳን በተወሰነ ክልል ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ሊለዋወጥ ይችላል. ይሁን እንጂ ይህ ችግር ያለባቸው ሰዎች በጣም ትንሽ መመዘን ሲጀምሩ እና በመጨረሻም አኖሬክሲያ (ምስል) ሲታወቅ ይከሰታል. ዶክተሮች አንዳንድ ታካሚዎቻቸው ማስታወክ ወይም ሌላ ማንኛውንም ማካካሻ ባህሪ ሳይወስዱ ከመጠን በላይ በመብላት ላይ እንደሚገኙ ይገነዘባሉ, በቀላሉ ከመጠን በላይ ይበላሉ. ሆኖም፣ ይህ ምድብ በ DSM-IV ውስጥ በይፋ አልተጠቀሰም።

ሩዝ. የአኖሬክሲያ ፣ ቡሊሚያ እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት አብሮ ዘይቤ።

አንዳንድ የአኖሬክሲያ ከመጠን በላይ የመጠጣት ችግር ያለባቸው ሰዎች ክብደታቸውን ለመቀነስ ሆዳቸውን ባዶ ያደርጋሉ፣ ሌሎች ደግሞ በቀላሉ ከመጠን በላይ ይበላሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ አብዛኛውቡሊሚያ ያለባቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ወፍራም አይደሉም, እና አብዛኛዎቹ ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች ቡሊሚያ አይደሉም.

በሱስ አስያዥ ባህሪ አይነት መዋቅር ውስጥ፡- ከ እንደሚታየው ክሊኒካዊ መግለጫዎች, አኖሬክሲያ ነርቮሳ እና ቡሊሚያ ነርቮሳ በርካታ የተለመዱ ባህሪያት አሏቸው, በዚህም ምክንያት ስለ አንድ ነጠላ ውስብስብ የአመጋገብ ችግሮች መነጋገር እንችላለን. ነገር ግን፣ ቡሊሚያ ነርቮሳ፣ ከአኖሬክሲያ በተለየ፣ ሱስ አስያዥ የሆነ የተዛባ ባህሪ መዋቅር አካል ሊሆን ይችላል። ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን ከእውነታው ጋር የሚያሠቃይ ግጭት ሚና የሚጫወተው ከሆነ (የሥነ-ተዋሕዶ ባህሪ እና የስነ-ልቦና የስነ-ልቦና ዓይነቶች ጠማማ ባህሪ ወሳኝ መለኪያ) ፣ ከዚያ የምግብ ፍላጎት ሊቋቋመው የማይችል ሁለቱንም ግጭቶች ሊያንፀባርቅ ይችላል (በተለይም የጭንቀት ምልክቶችን ያስወግዳል ፣ በኒውሮቲክ በሽታዎች ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት) ) እና ከእውነታው መራቅ. ሱስ በሚያስይዝ ባህሪ ፣የአመጋገብ ሂደትን ዋጋ መጨመር እና ከመጠን በላይ መብላት በአሰልቺ እና ገለልተኛ በሆነ ሕይወት ውስጥ ብቸኛው ደስታ ይሆናል።

የማካካሻ እርምጃዎች: ከመጠን በላይ ከበሉ በኋላ ቡሊሚያ ያለባቸው ሰዎች ውጤቱን ለማካካስ ይሞክራሉ. ብዙዎቹ ማስታወክን ያስከትላሉ. ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ, ማስታወክ በትልቅ ምግብ ወቅት ከሚጠጡት ካሎሪዎች ውስጥ ቢያንስ ግማሽ ያህሉን ለመምጠጥ መከላከል አይችልም. በተጨማሪም, ተደጋጋሚ ማስታወክ ሰዎች እንደገና እንዲራቡ ያደርጋቸዋል እና ብዙ ጊዜ እና ኃይለኛ ከመጠን በላይ መብላትን ያመጣሉ. ልክ እንደዚሁ፣ መለስተኛ ላክሳቲቭ ወይም ዳይሬቲክስ መጠቀም የካሎሪዎችን መምጠጥ ከልክ በላይ ከመብላት ለመከላከል ይሳነዋል። ማስታወክ እና ሌሎች የማካካሻ እርምጃዎች በሆድ ውስጥ ያለውን ደስ የማይል የአካል ስሜት ለጊዜው ያስታግሳሉ ፣ ጭንቀትን እና ራስን የመጥላት ስሜትን ያስወግዳል ፣ እና ብዙውን ጊዜ ከሆዳምነት ጋር ያለውን ራስን መግዛትን ይከላከላል። ይሁን እንጂ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ዑደቱ እንደገና ይደገማል, የሆድ ንፁህ ወደ ሆዳምነት ይመራዋል, እና የበለጠ ሆዳምነት የበለጠ ማጽዳት ያስፈልገዋል. በመጨረሻም, እንደዚህ አይነት ተደጋጋሚ ዑደቶች አንድ ሰው አቅም እንደሌለው, ዋጋ ቢስ እና አስጸያፊ እንዲሰማው ያደርጉታል.

የማካካሻ ድርጊቶች በዋናነት የተጠናከሩ ናቸውጊዜያዊ እፎይታ ፣ ከጭንቀት እፎይታ ፣ በሆድ ውስጥ ካለው የሙሉነት ስሜት እፎይታ ፣ ራስን መጥላት እና ከሆዳምነት ጋር አብሮ የሚሄድ ቁጥጥር ማጣት። ነገር ግን የጥፋተኝነት ስሜት እና ራስን የመጸየፍ ስሜት እንደገና ይመለሳል እና ብዙውን ጊዜ በቡሊሚያ ነርቮሳ የሚሠቃይ ሰው ያሳድጋል.

ይልቅና ይልቅ ትልቅ ቁጥርየሥነ ልቦና ባለሙያዎች መለስተኛ እና ምናልባትም መጠነኛ የሆነ ውፍረት “ብቻውን መተው” ወይም ቢያንስ ልከኛ እና ተጨባጭ ግቦችን ማውጣት አለብን ይላሉ። በተጨማሪም, ህብረተሰቡ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሰዎች ላይ ያለውን ጭፍን ጥላቻ ማሸነፍ በጣም አስፈላጊ ነው. ሌሎች ይህንን እንደ ሌላ መደበኛ የሰው ልጅ ሁኔታ ሊገነዘቡት ይገባል.

ለቡሊሚያ ነርቮሳ የምርመራ መስፈርት፡-

ሀ) በምግብ ላይ የማያቋርጥ መጨነቅ እና የመጥገብ ስሜት በሚሰማበት ጊዜ እንኳን ሊቋቋሙት የማይችሉት የምግብ ፍላጎት።

ለ) የምግብ አወሳሰድ የሚያስከትለውን የውፍረት ውጤት እንደ ማስታወክ፣ ማስታወክ፣ ማስታገሻነት፣ አማራጭ የጾም ወቅቶች እና የምግብ ፍላጎት ማፈን ዘዴዎችን በመጠቀም ለመከላከል ይሞክራል።

ቪ) ከልክ ያለፈ ፍርሃትከመጠን ያለፈ ውፍረት.

በጽሁፉ ውስጥ ስለ ቡሊሚያ እንነጋገራለን. ምን እንደሆነ እና መንስኤው ምን እንደሆነ ታገኛለህ. በሽታውን በምን ምልክቶች እና ምልክቶች ማወቅ እንደሚችሉ፣በመድሃኒት እንዴት እንደሚታከሙ እናነግርዎታለን ሥነ ልቦናዊ መንገዶች. የኛን ምክር በመከተል, ፓቶሎጂን ለመከላከል, በትክክል ለመብላት እና በዚህ ምርመራ ክብደትን ለመቆጣጠር ይማራሉ.

ብዙ ሰዎች ለጥያቄው ፍላጎት አላቸው - ቡሊሚያ ምን ዓይነት በሽታ ነው? በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ይህ በሽታ እንደ አኖሬክሲያ የተለመደ ሆኗል.

ቡሊሚያ አንድ ሰው ያለማቋረጥ ረሃብ የሚሰማው በሽታ ነው።. በተመሳሳይ ጊዜ የሚበላው ምግብ ምንም ያህል ቢበላም ለረጅም ጊዜ እርካታ አይሰጥም. ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ አንድ ሰው ሆዱን ባዶ ለማድረግ ማስታወክን ያስገድዳል.

ቡሊሚያ ሁል ጊዜ መብላት የሚፈልጉበት በሽታ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ፍርሃት አለ።

ማንኛውም ዓይነት ቡሊሚያ በጣም ይሠቃያል የምግብ መፈጨት ሥርዓት. ከበስተጀርባው አንጻር የስነ አእምሮ ስራ ላይ ረብሻዎች አሉ። አስጨናቂ ሀሳቦችለማግኝት ፈቃደኛ ባለመሆኑ ስለ መብላት ከመጠን በላይ ክብደት.

የስፖርት ቡሊሚያ በጣም ውስብስብ ከሆኑት የበሽታው ዓይነቶች አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም እሱ በተጨማሪ የአኖሬክሲያ ምልክቶችን ያሳያል። ይህ የፓቶሎጂ ተስማሚ ቅርጾችን ለመከታተል ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዳራ ላይ ይታያል።

ቡሊሚያ ነርቮሳ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተደጋጋሚ እና ጥልቀት ባለው ዳራ ላይ ነው አስጨናቂ ሁኔታዎች. ብዙውን ጊዜ ውስጥ ይህ የፓቶሎጂጥብቅ ምግቦችን እና የረሃብ ጥቃቶችን ያድጋሉ.

ቡሊሚያ ምን እንደሆነ እና እራሱን እንዴት እንደሚገለጥ ተምረሃል. ስለ ገጽታው ምክንያቶች እንነጋገር.

የቡሊሚያ መንስኤዎች

ቡሊሚያ በተመሳሳዩ አውድ ውስጥ የተጠቀሰው በምክንያት ነው። እነዚህ በሽታዎች ተመሳሳይ ተፈጥሮ አላቸው.

የቡሊሚያ ዋና መንስኤዎች በአእምሮ መታወክ ውስጥ ተደብቀዋል. የፓቶሎጂ ምስረታ ተነሳሽነት ዝቅተኛ በራስ መተማመን ፣ ከዘመዶች እና ከሌሎች ሰዎች ግንዛቤ እና ድጋፍ ማጣት እና ተደጋጋሚ እና ከባድ ጭንቀት ሊሆን ይችላል።

ቡሊሚያ ካለባቸው ታካሚዎች መካከል ብዙውን ጊዜ ፍቅረኞች አሉ ጥብቅ ምግቦች. በምግብ ውስጥ እራስዎን በዘዴ መገደብ ወደ እጥረት ያመራል። አልሚ ምግቦችእና ስለ ምግብ የማያቋርጥ ሀሳቦች.

በእርግዝና ወቅት ቡሊሚያ ሊኖር ይችላል አሉታዊ ተጽዕኖየሕፃኑ አካላዊ ጤንነት ላይ ብቻ ሳይሆን ለመታየትም ጭምር በዘር የሚተላለፍ ምክንያትለወደፊቱ በልጁ ውስጥ ለእድገቱ. ስለዚህ, ይህ የፓቶሎጂ ችግር ያለባቸው ሴቶች የተወለዱ ህጻናት በየጊዜው በሳይካትሪስት ምርመራ መደረግ አለባቸው.

በቡሊሚያ ጥቃት ወቅት ምን ይከሰታል

ቡሊሚያ በጊዜያዊነት ተለይቶ ይታወቃል. ለመለወጥ የተረጋጋ ሁኔታና ከባድ ጥቃቶችረሃብ ፣ ለማንኛውም ምግብ የማኒክ ፍላጎት ደረጃ ላይ ደርሷል ። ይህ ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ እንኳን ይከሰታል.

በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው ከምግብ ውጭ ስለማንኛውም ነገር ማሰብ አይችልም. ትኩረቱ ወደ ግሮሰሪ መስኮቶች፣ መክሰስ ቡና ቤቶች እና የምግብ ማስታወሻዎች ይሳባል።

በቡሊሚያ ምክንያት ብልሽት ሲያጋጥመው አንድ ሰው ማንኛውንም ምግብ ያጠቃል እና የምርቶቹን ተኳሃኝነት ከግምት ውስጥ ሳያስገባ ያለገደብ ይወስዳል። ይህ በሰውነት ላይ አሉታዊ ውጤት ሊያስከትል አይችልም.

ምግቡ እስኪያልቅ ድረስ ወይም በጣም የተስፋፋው ሆድ በሌሎች የውስጥ አካላት ላይ ጫና መፍጠር እስኪጀምር ድረስ ቡሊሞች ይመገባሉ። አለመመቸት. በቡሊሚያ, በሆድ እና በአንጀት ላይ የሚያስከትለው መዘዝ በጣም መጥፎ ነው. የአካል ክፍሎች በጣም ተዘርግተዋል, እና ከጊዜ በኋላ ግድግዳዎቻቸው እየቀነሱ ይሄዳሉ, ይህም ወደ ከባድ ህመም ያመራል.

እንዲህ ያሉ ብልሽቶች በስነ ልቦና ድካም ይከተላሉ. ሕመምተኛው ኃይለኛ የጥፋተኝነት ስሜት እና ራስን ንቀት ማየት ይጀምራል.

የቡሊሚያ ሥነ ልቦናዊ መዘዞች ክብደት መጨመርን በመፍራት ይገለጣሉ. ካሎሪዎችን እንዳይወስዱ ለመከላከል ቡሊሚክስ ማስታወክን ያስከትላሉ. በዚህ ሁኔታ, የኢሶፈገስ እና ማንቁርት ያለውን mucous ሽፋን በጣም ይሠቃያሉ.

ቡሊሚያ በሰውነት እና በመልክ ላይ ምን መዘዝ እንደሚያመጣ ተምረሃል። አሁን ሊታወቁ ስለሚችሉት የበሽታው ምልክቶች እና ምልክቶች እንነጋገራለን.

ሌሎች የቡሊሚያ ምልክቶች እና ምልክቶች

የቡሊሚያ የመጀመሪያ ምልክቶች በአንድ ሰው የልምድ ባህሪ ላይ ለውጦች ናቸው. እሱ የበለጠ ይጨነቃል እና ይናደዳል። ከእሱ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት እንደሚሰማው ይታወቃል.

ግልጽ የሆነ የቡሊሚያ ምልክት ራስን መተቸት መጨመር ነው, ይህም የራሱን ገጽታ በተለይም ሰውነትን መጥላትን ያጠቃልላል. ለእንደዚህ አይነት ሰዎች, የሌሎች አስተያየት ብዙውን ጊዜ በጣም አስፈላጊ እና የሚወዷቸው ሰዎች ይሁንታ ያስፈልጋቸዋል.

የቡሊሚያ ዋና ምልክቶች:

• ያለማቋረጥ ክብደት መቀየር;
• የፓሮቲድ እጢ እብጠት;
• የጥርስ በሽታዎች (የድድ መድማት, የጥርስ መጥፋት);
• ከዓይኖች በታች የደም መፍሰስ;
• የአንጀት ችግር;
• የጡንቻ ህመም እና የመቋቋም አቅም መቀነስ;
• በተደጋጋሚ የሚጥል በሽታ;
• የጉሮሮ መቁሰል የማያቋርጥ መቆጣት.

ቡሊሚያ ምን እንደሆነ እና ምን ምልክቶች እንደሚታዩ ማወቅ, በዚህ በሽታ ላይ ሊታዩ ይችላሉ የመጀመሪያ ደረጃ. ይህም አሉታዊ መዘዞችን ሳያስከትል በፍጥነት እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል.

የቡሊሚያ ፈተና

በቤት ውስጥ ይህ በሽታ ያስፈራራዎት እንደሆነ እና ወደ እሱ የመሄድ ዝንባሌ እንዳለዎት ለማወቅ ለቡሊሚያ ምርመራ እንዲያደርጉ እንመክራለን። ይህንን ለማድረግ ከታች ያሉትን ጥያቄዎች ይመልሱ. ለእያንዳንዱ አዎንታዊ መልስ 3 ነጥቦችን ይስጡ ፣ ለአንዳንድ ጊዜ - 1 ፣ ለአሉታዊ - 0።

1. መወፈር ትፈራለህ?
2. የካሎሪ መጠንዎን በቅርበት ይከታተላሉ?
3. ብዙ ጊዜ ስለ ምግብ ያስባሉ?
4. ብዙ ጊዜ ስለ ክብደት መቀነስ እና ስለ ከመጠን በላይ ክብደት ያስባሉ?
5. የምትወዳቸው ሰዎች እየመገቡህ እንደሆነ ይሰማሃል?
6. ረሃብ ሲሰማዎት እንኳን ለመብላት እምቢ ይላሉ?
7. በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦችን ያስወግዳሉ?
8. የአመጋገብ ምግቦችን ብቻ ነው የሚበሉት?
9. በተለይ ጣፋጭ አትበሉም?
10. ስለ ምግብ ለሚነሱ ጥያቄዎች ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣሉ?
11. ትናንሽ ምግቦችን ብቻ ትበላለህ?
12. ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የረሃብ ህመም አለህ?
13. ምግብዎን እያጣጣሙ ቀስ ብለው ይበላሉ?
14. ከተመገባችሁ በኋላ ማስታወክ ያጋጥማችኋል?
15. ከተመገባችሁ በኋላ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል?
16. የምትወዳቸው ሰዎች ብዙ እንድትመገብ ያስገድዱሃል?
17. በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ቀጭን መሆንዎን ይነግሩዎታል?
18. ለእርስዎ ሙሉ የአምልኮ ሥርዓት መብላት እና ብዙ ጊዜ ይወስዳል?
19. ጥብቅ ምግቦችን ትከተላለህ?
20. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ስለሚያቃጥሉት ካሎሪዎች ያስባሉ?
21. እርግጠኛ ኖት የመመገብ ችግር እንደሌለብዎት?
22. የረሃብ ስሜትን ይወዳሉ?
23. ጣፋጮች ሲበሉ ምቾት አይሰማዎትም?
24. እርግጠኛ ነዎት ክብደት መቀነስ ያስፈልግዎታል?
25. ከተመገባችሁ በኋላ ሆድዎን ባዶ ማድረግ ይፈልጋሉ?

አጠቃላይ ነጥብዎ ከ17 ነጥብ በላይ ከሆነ ይህ የሚያሳየው የአመጋገብ ችግር እና ለቡሊሚያ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። በዚህ ሁኔታ, ወደ ሐኪም ጉብኝትዎን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም.

ቡሊሚያ እና አኖሬክሲያ እንዴት ይዛመዳሉ?

የቡሊሚያ እና አኖሬክሲያ ሳይኮሶማቲክስ በተፈጥሮ ውስጥ ተመሳሳይ ናቸው, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ መልኩ ይታያሉ. ብዙውን ጊዜ አንድ በሽታ ወደ ሌላ ያድጋል. ብዙውን ጊዜ, ያልተሟላ ህክምና, አኖሬክሲያ ወደ ቡሊሚያ ያድጋል.

እነዚህ ሁለቱም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የተመሰረቱት የራስን አካል አለመውደድ እና ክብደትን ለመቀነስ እና መልክን ለመለወጥ ባለው ከፍተኛ ፍላጎት ላይ ነው ፣ ምንም እንኳን አሉታዊ ውጤቶች. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው ችግሩን አይገነዘብም እና እራሱን እንደታመመ አይቆጥረውም.

የበሽታው ተመሳሳይ የስነ-ልቦና ባህሪ ቢሆንም, ቡሊሚያ እና አኖሬክሲያ በርካታ ልዩነቶች አሏቸው. በመጀመሪያ ደረጃ, በአመጋገብ ባህሪያቸው ይለያያሉ. ቡሊሚያ ያለባቸው ታካሚዎች የረሃብን ስሜት መቋቋም አይችሉም, ነገር ግን አኖሬቲክስ, በተቃራኒው, ሙሉ በሙሉ በእርጋታ ያለ ምግብ መሄድ ይችላሉ.

በ ሳይኮሎጂካል ምክንያትእነዚህ ሁለት የፓቶሎጂ ዓይነቶችም ልዩነቶች አሏቸው. ቡሊሚያ ላለባቸው ታካሚዎች ክብደት መጨመርን መፍራት ከአኖሬክቲክ በተለየ መልኩ አስፈላጊ አይደለም. የእነሱን ምስል ለመመልከት ቀናተኛ አይደሉም እና እራሳቸውን በሚያደክሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አይጫኑም። ስለዚህ, ለሞት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው. ግን ፣ ሆኖም ፣ በቡሊሚያ ሊሞቱ ይችላሉ።

ለቡሊሚያ የሚደረግ ሕክምና

ቡሊሚያን ለማከም አስፈላጊው አካል የስነ-ልቦና ሕክምና ነው።

የቡሊሚያ ሕክምና በ ላይ የተመሠረተ ነው የተቀናጀ አቀራረብበመድሃኒት እና በሳይኮቴራፒቲክ ዘዴዎች ጥምረት. መድሃኒቶችፈጣን እና ህመም የሌለበት ማገገም አስፈላጊ ነው መደበኛ ክወና የውስጥ አካላትእና ስርዓቶች. የፓቶሎጂ መፈጠርን ዋና መንስኤ ለማስወገድ የስነ-አእምሮ ሐኪም እርዳታ አስፈላጊ ነው.

በመጀመሪያ ደረጃ ቡሊሚያን ከማከምዎ በፊት ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል. ከ ቴራፒስት ፣ የጨጓራ ​​ባለሙያ ፣ ኢንዶክሪኖሎጂስት ፣ የማህፀን ሐኪም እና የሥነ-አእምሮ ባለሙያ ጋር ምክክር ሊያስፈልግዎ ይችላል። ስለዚህ ሰፊ ዝርዝርስፔሻሊስቶች ይህ በሽታ የአብዛኞቹን የሰውነት ስርዓቶች ሥራ ስለሚረብሽ ነው.

እንደ በሽታው ክብደት እና እድገቱ, የታካሚ ህክምና ሊያስፈልግ ይችላል. ስለዚህ, ቡሊሚያን በቤት ውስጥ ከማከምዎ በፊት, ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ ምክር መጠየቅ አስፈላጊ ነው.

የመድሃኒት ሕክምና

ፀረ-ጭንቀቶች ቡሊሚያን በመድሃኒት ለማከም ያገለግላሉ. የነርቭ ግፊቶችን መምራትን ያሻሽላሉ እና የበሽታውን ጥቃቶች ለማስታገስ ይረዳሉ. በብዛት የታዘዙት ፕሮዛክ እና ፍሉኦክስታይን ናቸው።

ለማረጋጋት, tricyclic ፀረ-ጭንቀቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ: Amitriptyline, Imizin. የጥቃቶችን ቁጥር በትክክል ይቀንሳሉ እና ዲፕሬሲቭ በሽታዎችን ይቋቋማሉ.

በ ውስብስብ ሕክምናመሾም ፀረ-ኤሜቲክስዞፍራን ፣ ሴሩካል በተለይ በሕክምናው የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ፀረ-ጭንቀቶች ሙሉ በሙሉ ካልሰሩ በጣም አስፈላጊ ናቸው.

በእርዳታ ቡሊሚያን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ተምረዋል? የመድኃኒት ዘዴሕክምና. አሁን የሥነ ልቦና ሕክምናን እንመልከት.

ሳይኮሎጂካል ሕክምና

እንደ በሽታው ደረጃ ላይ በመመርኮዝ የተለያየ ቆይታ ያላቸው የሕክምና ኮርሶች ያስፈልጋሉ. ብዙውን ጊዜ, በሽተኛው አስጨናቂ ሀሳቦችን ለማስወገድ እና ለማስታገስ ለመርዳት የስነ ልቦና ሁኔታ, ከ 10 እስከ 20 ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልገዋል. ከሐኪሙ ጋር የሚደረጉ ስብሰባዎች በሳምንት 1-2 ጊዜ በመደበኛነት ይካሄዳሉ.

በሳይኮቴራፒ ውስጥ አስፈላጊ እርምጃ የበሽታውን መንስኤዎች መለየት ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያው የታካሚውን ህልም, በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ባህሪ እና የልጅነት ትውስታዎችን ይመረምራል. በተቀበለው መረጃ ላይ በመመርኮዝ የሕክምና ዘዴ ይወሰናል.

ቀጣዩ ደረጃ የታካሚውን ባህሪ ሞዴል እና አስተሳሰብ መቀየር ነው. የዶክተሩ ተግባር የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምናን በመጠቀም አሉታዊ በራስ መተማመንን ለመቀነስ እና አንድ ሰው እራሱን እንደ እሱ እንዲቀበል መርዳት ነው።

ለ የተሳካ ህክምናቡሊሚያ አስፈላጊ ነው የቤተሰብ ሕክምና. ከሕመምተኛው ጋር በቀጥታ የሚኖሩ የቅርብ ዘመዶች የሥነ ልቦና ተሃድሶ ማድረግ አለባቸው. ሐኪሙ ቡሊሚያ ካለበት ሕመምተኛ ጋር እንዴት በትክክል መሥራት እንዳለበት እና በሽታውን በፍጥነት እንዲያሸንፍ እንዴት እንደሚረዳው ያብራራል. የሕክምናው ስኬት በቀጥታ የሚወሰነው በሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ ላይ ነው.

ሌሎች ከቡሊሚያ ያገገሙ ሰዎችን ምሳሌ በመጠቀም፣ ሳይኮቴራፒስቶች ከዚህ በሽታ ጋር እንዴት መኖር እንደሚችሉ እና ከማገገም በኋላ የህይወትዎ ጥራት እንዴት እንደሚቀየር ያሳያሉ። ይህንን ለማድረግ የቡድን ሳይኮቴራፒ ዘዴን ይጠቀማሉ.

በሳይኮቴራፒ አማካኝነት ቡሊሚያን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ተምረዋል። አሁን ስለ በሽታው የአመጋገብ ባህሪያት እንነጋገር.

ለቡሊሚያ አመጋገብ

የተመጣጠነ ምግብ ሚዛናዊ መሆን አለበት

ከቡሊሚያ ለማገገም ጤናማ አመጋገብ አስፈላጊ ነው. ጤናማ ተግባርን ለመደገፍ ምግብ በቂ ካሎሪዎችን መያዝ አለበት።

በርቷል የመጀመሪያ ደረጃህክምና እና ማገገሚያ, በሽተኛው ሆን ብሎ ከእሱ የተገለሉ ምግቦች ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብ ውስጥ ይገባሉ. ይህ ለጤናማ የአመጋገብ ባህሪ ምስረታ አስፈላጊ ነው እና ይህ በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ቢከሰት የተሻለ ነው, ይህም ሌላ ብልሽት እንዳያመጣ ነው.

ለቡሊሚያ አመጋገብ ሁሉንም የምግብ ቡድኖች ማካተት አለበት. በቀን ውስጥ, ቢያንስ 3 ጊዜ መብላት አስፈላጊ ነው, ማለትም ሙሉ ቁርስ, ምሳ እና እራት መሆን አለበት. በመካከል, ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች ትንሽ መክሰስ ሊኖርዎት ይችላል.

መጀመር ተገቢ አመጋገብከበሽታ በኋላ የቬጀቴሪያን ምግቦችን ይከተላል. ለዚሁ ዓላማ የአትክልት ሾርባዎች እና ዋና ዋና ምግቦች ተስማሚ ናቸው. የዶሮ እርባታ, አሳ እና ስጋ ቀስ በቀስ በታካሚው አመጋገብ ውስጥ ይጨምራሉ.

ጤናን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው መደበኛ ክብደት. ከመጠን በላይ መጨመር ወይም አለመኖር በአብዛኛዎቹ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራ ላይ መስተጓጎል ያስከትላል. ክብደትን ለመቆጣጠር ዋና መሳሪያዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ተገቢ አመጋገብ ናቸው.

በ 150 ሴ.ሜ ቁመት, የሴቶች መደበኛ ክብደት 45 ኪ.ግ ነው. ለራስዎ መደበኛውን ለማስላት, ለእያንዳንዱ ቀጣይ 3 ሴ.ሜ ቁመት, 2.3 ኪ.ግ ይጨምሩ.

ለወንዶች መደበኛው ክብደት 48 ኪ.ግ እና ቁመቱ 150 ሴ.ሜ ነው, ለማስላት ለእያንዳንዱ 3 ሴ.ሜ 2.7 ኪ.ግ ክብደት ይጨምራል.

ለተሻለ የክብደት መቆጣጠሪያ, መተማመን ያስፈልግዎታል አካላዊ እንቅስቃሴ. 3 የጭነት ደረጃዎች አሉ-

• ከፍተኛ - ለአንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ በሳምንት 4-5 ጊዜ ስፖርቶችን መጫወት;
• መጠነኛ - ለ 30 ደቂቃዎች ስልታዊ ስልጠና (መሮጥ, መዋኘት);
• ዝቅተኛ - ያልተለመደ እና የአጭር ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።

ክብደትዎን ለመቆጣጠር የካሎሪ መጠንዎን መከታተል እና ሰውነትዎ ከሚያስፈልገው በላይ አይጠቀሙ። ዕለታዊ የካሎሪ ፍላጎቶችዎን ለማስላት የሚከተሉትን ምክሮች ይጠቀሙ።

1. በከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ እና ጠንካራ አካላዊ እንቅስቃሴየካሎሪ ይዘት ቀመርን በመጠቀም ይሰላል - 18 kcal ለእያንዳንዱ 0.5 ኪሎ ግራም የሚፈለገው የሰውነት ክብደት (WBW).
2. በመጠኑ አካላዊ እንቅስቃሴ ዕለታዊ መስፈርትበካሎሪ ውስጥ እንደሚከተለው ይሰላል - 15 kcal x 0.5 ኪ.ግ የሰውነት ክብደት.
3. ዕድሜያቸው ከ 55 ዓመት በላይ የሆኑ እና ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚከታተሉ ሰዎች ቀመር - 13 kcal x 0.5 ኪ.ግ የሰውነት ክብደት መጠቀም አለባቸው.
4. ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ የካሎሪዎች ብዛት በ 0.5 ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት ወደ 10 መቀነስ አለበት.

ቡሊሚያን መከላከል

ቡሊሚያን ለመከላከል ከላይ የተነጋገርነው ተገቢ አመጋገብ አስፈላጊ ነው. ለጤናማ የሰውነት አሠራር አስፈላጊ በሆኑት ሁሉም ንጥረ ነገሮች የበለፀገ የተለያየ አመጋገብ የሰውነትን መደበኛ አሠራር ያረጋግጣል።

አመጋገብዎን መከታተል አስፈላጊ ነው. በጉዞ ላይ ምንም የማያቋርጥ መክሰስ መሆን የለበትም ወይም ምክንያቱም ምንም ማድረግ የለም. ከቁጥጥር ውጭ የሆነ አመጋገብ እና ክብደት መጨመር ያስከትላሉ.

የምግብ ፍላጎትዎን የሚያነቃቁ ምግቦችን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ. እነዚህ ቅመማ ቅመሞች፣ ኮምጣጤዎች፣ ማራኔዳዎች እና ያጨሱ ምርቶችን ያካትታሉ።

ምግቦችን በቀስታ እና በደንብ ያኝኩ ። በዚህ መንገድ ሆዱ በፍጥነት ይሞላል እና ለዚህ ትንሽ ምግብ ያስፈልገዋል.

በሽታውን ለመከላከል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጠበቅ አስፈላጊ ነው. እነዚህ ደስታን የሚያመጡ እና መንፈሶቻችሁን የሚያነሳሱ ማናቸውም ስፖርቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

ስለ ቡሊሚያ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ቪዲዮውን ይመልከቱ፡-

ምን ማስታወስ

1. ቡሊሚያ እና አኖሬክሲያ ተመሳሳይ ምክንያቶች አሏቸው- የአዕምሮ መዛባትለራስህ እና ለሰውነትህ ፍቅር ማጣት ምክንያት.
2. ቡሊሚያን እራስዎ ከማከምዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አስፈላጊ ነው. በሽታው ቀስ በቀስ ካልሆነ እና በሽተኛው ለህክምናው ቁርጠኛ ከሆነ, ከዚያም የስነ-አእምሮ ሐኪም እርዳታ ብቻ ሊያስፈልግ ይችላል.
3. ቡሊሚያን ለመከላከል የተለያዩ አመጋገብ, አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አስፈላጊ ናቸው.

ቡሊሚያ- ይህ “ተኩላ ረሃብ” ነው ፣ የምግብ ፍላጎት ከፍተኛ ጭማሪ። በቡሊሚያ የሚሠቃዩ ሰዎች በምሽት ወይም በድንገተኛ ጥቃቶች ወይም ያለማቋረጥ ከጥሬ ገንዘብ መመዝገቢያ ሣይወጡ ይመገባሉ። ይህ ባህሪ ወደ ውፍረት እንደሚመራ ግልጽ ነው.

ይህ "በንቃት ለሚፈልግ" ወጣት ልጃገረድ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ለማንኛውም ሰው - በልብ, በመገጣጠሚያዎች, በኮሌስትሮል, በስኳር በሽታ ላይ ችግር ይፈጥራል ... ስለዚህ ተንኮለኛ ሰዎች ከቡሊሚያቸው ጋር ይታገላሉ. እና እዚህ መዋጋት ቀላል ይመስላል - ማስታወክን ማነሳሳት ያስፈልግዎታል። የዘይት ሥዕል: ትበላለህ ፣ ትበላለህ ፣ ከፍ ትላለህ ፣ እና ከዚያ በመጸዳጃ ቤት ውስጥ አምስት ደቂቃዎች - እና እንደገና ለሚቀጥለው የምግብ ለውጥ ዝግጁ ነህ።

እዚህ ያለው ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም. ከመጠን ያለፈ ውፍረት የሚታገል ቡሊሚክ በሽተኛ የበላውን ሁሉ ከማስታወክ ጋር ይጥላል። ግን ሰውነት መብላት አለበት! ይህ ከቡሊሚያ ወደ አኖሬክሲያ ሩቅ አይደለም!

አኖሬክሲያ- ይህ የአእምሮ ህመምተኛ, አንድ ሰው እራሱን በጣም ወፍራም አድርጎ የሚቆጥር እና ክብደትን ለመቀነስ ሁሉንም ነገር ያደርጋል. አኖሬክሲክ ሴት ልጅ ቡሊሚያን (ጤናማ ያልሆነ ፣ “ተኩላ” የምግብ ፍላጎት) የመብላት ሰውነቷን ሙሉ በሙሉ ህጋዊ ፍላጎት ታውጃለች እና በባህሪዋ ሙሉ በሙሉ ትዋጋዋለች-ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ያስከትላል ወይም በቀላሉ ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆንም።

ለምንድን ነው ልጃገረዶች ይህን የሚያደርጉት

ቡሊሚያ በጣም በተጨባጭ የኦርጋኒክ በሽታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል - የነርቭ በሽታዎች እና የኢንዶክሲን ስርዓቶች. ወይም ደግሞ ሥነ ልቦናዊ ተፈጥሮ ሊኖረው ይችላል - ሰዎች "ጭንቀት ይበላሉ." ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶችን መውሰድ ቡሊሚያን ለመቋቋም ይረዳል ፣ተረጋግጧል።

አኖሬክሲያ የበለጠ ከባድ ነው፣ ይህ የአረብ ብረት ፈቃድ ያላቸው እና ኃይለኛ የራስ-ሃይፕኖሲስ በሽታ ያለባቸው ልጃገረዶች በሽታ ነው። ምንም ዓይነት የመንፈስ ጭንቀት የላቸውም, ነገር ግን በዚህ ህይወት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ከፍተኛ ፍላጎት አላቸው, እና ይህ ስኬት ምን እንደሚመስል ያውቃሉ: ሁሉም የቴሌቪዥን ጣቢያዎች, ሲኒማ እና የፋሽን መጽሔቶችክብደቴን እንድትቀንስ ያለማቋረጥ እየተነገረኝ ነው። የሆሊውድ ፊልም ዋና ገፀ ባህሪ የሆነው ማን ነው - ጥቁር ሴቶች፣ ቻይናውያን ሴቶች፣ ሌዝቢያኖች እና እግዚአብሔር ማንን ያውቃል - ግን አንድም ስብ አይደለም! - ለምንድነው?

ምክንያቱም ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ተዛማጅ በሽታዎች ችግር በአሜሪካ ውስጥ በጣም አጣዳፊ ነው. ከአሜሪካ ህዝብ አንድ ሶስተኛው ወፍራም ነው፣ ይህም ወረርሽኝ ያስከትላል የስኳር በሽታከጠቅላላው የጤና እንክብካቤ ወጪ እስከ 10% የሚሆነው ውፍረትን እና ውጤቶቹን ለመዋጋት ይውላል።

በዚህም መሰረት ሆሊውድ ማድረግ ያለበትን እየሰራ ነው - በማስተዋወቅ ላይ። ተዋናይዋ ማን ብትጫወት ምንም ለውጥ አያመጣም - ፖሊስ ሴት ፣ ወይም ተከታታይ ገዳይ ሰለባ ፣ ወይም ተከታታይ ገዳይ ራሱ - በእርግጠኝነት ጤናማ ትሆናለች ፣ ከጂም ፣ ወይም ከዮጋ ፣ ወይም ከመዋኛ ገንዳ። - የአሜሪካን እውነታ ማዛባት? - ይህ የአሜሪካ ህልም ነው ፣ ውዴታ።

የተለያዩ የሶማቲክ መዋቅሮች በረሃብ ስሜት እና በምግብ ቅበላ ውስጥ ይሳተፋሉ. የጡንቻዎች ሥራ እና እንቅስቃሴ, በሰውነት ውስጥ ያለው የሙቀት ልውውጥ እና ሌሎች የእንቅስቃሴ ዓይነቶች በሃይል ሚዛን ሁኔታ ውስጥ ይከናወናሉ, በዚህ ሁኔታ የምግብ አወሳሰድ ግዴታ ነው. የረሃብ ስሜት በማዕከላዊ ቁጥጥር ይደረግበታል የነርቭ ሥርዓትበሴሬብራል ኮርቴክስ በኩል.

እንዲሁም የሰውዬው ስብዕና እና በዙሪያው ያለው ሁኔታ በእነዚህ ሂደቶች ውስጥም ይሳተፋሉ. ተካሂዷል ልዩ ጥናቶችእንስሳት የተሳተፉበት. ሰውነት ምግብ እንዲወስድ, ልዩ ከባቢ አየር መፈጠር አለበት.

ምንም አይነት አደጋ አለመኖሩን ማረጋገጥ አለብዎት, ማፅናኛን እና ከሌሎች ጋር ጥሩ ግንኙነትን ማረጋገጥ አለብዎት. የቤት እንስሳት እንኳን ሲበሉ ደህንነት ሊሰማቸው ይገባል.

የመብላት ድርጊት መንከስ እና መጥባት, ማኘክ እና መዋጥ ያካትታል. እነዚህ ሁሉ ሂደቶች በአንድ ላይ ይከሰታሉ እና በጣም አስጨናቂዎች ናቸው. ከልጅነት ጀምሮ, እያንዳንዱ ህይወት ያለው ፍጡር በምግብ ደስተኛ እርካታ ይሰማዋል. የመብላት ባህሪ እና የተለያዩ ልዩነቶች በተቃውሞ እና በቁጣ ፣ በአምልኮ እና በጥላቻ ይገለጣሉ ።

አንድ ሕፃን የእናቱን ጡት ለመጀመሪያ ጊዜ ሲነካው ከቅርብ ሰው ጋር አንድነት ይሰማዋል. ከዚህ በኋላ ህፃኑ በማህበራዊ ሁኔታ መብላትን ይማራል, በጠረጴዛው ላይ ቅን እና አስደሳች ሁኔታን መፍጠር ያስፈልገዋል. ለሌሎች ሰዎች መብላት የምግብ ፍላጎታቸውን ሊያሻሽል ይችላል።

መብላት በቀጥታ የሚወሰነው በአንድ ሰው እና በአካባቢው ስሜታዊ ሁኔታ ላይ ነው. የምግብ ፍላጎት የረሃብ ስሜት ብቻ ሳይሆን የምግብ ባህል በቀላሉ ሊጠፋ ይችላል. ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ትልቅ ጠቀሜታየአንድ ሰው እሴቶች እና ልማዶች አሏቸው። የተለያዩ ባህሎችየተለያዩ ነገሮችን መልመድ ጣዕም ስሜቶችእና ከተሞክሮ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ያላቸው ቦታዎች.

ሳይኮፊዚዮሎጂ ደግሞ የምግብ ፍላጎት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. አንዳንድ ሰዎች ምግብን እንደ እግዚአብሔር ስጦታ አድርገው ይመለከቱታል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች እራሳቸውን ለማሸነፍ ምግብን ሙሉ በሙሉ ይተዋል. ምግብን እንደ እንስሳ እና እንደ ደመ ነፍስ የሚገነዘቡ ግለሰቦች አሉ ፣ ግን ድግሱ የበለጠ ሰብአዊ ያደርገዋል።

አንዳንድ ሰዎች ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ እፍረት ያጋጥማቸዋል, ይህም ከጾታዊ ውርደት ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው. ከልጅነት ጀምሮ, አንድ ልጅ በህይወት ውስጥ የምግብ ትልቅ ጠቀሜታ ይሰማዋል, ይህ ውስጣዊ ግጭቶችን ሊያመጣ ይችላል.

ከመጠን በላይ ውፍረትን ያስነሱት ወላጆች ሊሆኑ ይችላሉ. ለማንኛውም የልጆች ጭንቀት ወይም ብስጭት ምላሽ, እናትና አባቴ ለልጁ ምግብ አቅርበዋል, በዚህ መንገድ ለልጃቸው ፍቅር ያሳዩ ነበር. በዚህ ምክንያት ህፃኑ ነፃነቱን እና ፍላጎቱን አልተሰማውም, ማድረግ ያለበት በጊዜ መብላት ብቻ ነው.

የአመጋገብ ችግር እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት በአብዛኛው የሚከሰቱት በእናታቸው ላይ ጠንካራ ትስስር እና ጥገኝነት ባላቸው ሰዎች ላይ ነው። በቤተሰቡ ውስጥ ያለች ሴት የመሪነት ቦታ ትይዛለች እና ሁሉም እንዲታዘዙ ያስገድዳቸዋል. እናትየዋ ስለ ልጇ በጣም ትጨነቃለች, ለአባት አስተያየት ምላሽ አይሰጥም, ህፃኑ ስሜታዊ እና ግዴለሽ ይሆናል.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ታካሚዎች የእነሱን አለፍጽምና እና ተጋላጭነት ይሰማቸዋል, የማይረባ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና ችግሮቻቸውን ሁሉ መብላት ይመርጣሉ. በተጨማሪም ውፍረት ያላቸው ሰዎች በክብደታቸው መጠን ከውጪው ዓለም የበለጠ ጥበቃ እንደሚያደርጉ ያስባሉ. ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያለው ሳይኮሶማቲክስ የአጭር ጊዜ እና የረዥም ጊዜ ሊሆን ይችላል።

አንድ ሰው በምግብ እርዳታ እራሱን ከምግብ ለመከላከል ይሞክራል. አሉታዊ ስሜቶች, የአዕምሮው ሁኔታ ያልተረጋጋ ነው, በክብደቱ እራሱን መቀበል አይችልም, በዚህም ሁኔታውን ያባብሰዋል.

ብዙ በጣም የተለመዱ ከመጠን በላይ ውፍረት መንስኤዎች አሉ-

• የተከበረው ነገር ሲጠፋ ብስጭት. በተለምዶ ሴቶች የትዳር ጓደኛ ከሞቱ በኋላ ወይም ከቋሚ አጋር ከተለዩ ወይም ወላጆቻቸው ከቤት ሲወጡ ከመጠን በላይ ውፍረት ይጀምራሉ. ብዙውን ጊዜ ከፍቺ ወይም ከጠፋ በኋላ የምትወደው ሰውበጭንቀት ውስጥ ነው, ስለዚህ የምግብ ፍላጎቱ በጣም ይጨምራል. ብዙ ልጆች ወንድም ወይም እህት ሲወለዱ በንቃት መመገብ ይጀምራሉ.
• አንድ ሰው የመንፈስ ጭንቀት እና ፍርሃት ይሰማዋል, ብቻውን መሆን በጣም ይፈራል እና ስለዚህ ጉዳይ ይጨነቃል, አንዳንድ ጊዜ ያለ ምንም ምክንያት. ለዚህም ነው ምግብን በብዛት መመገብ የጀመረው። ይህ ደግሞ ከፍተኛ የአእምሮ እንቅስቃሴ በሚደረግበት ወቅት እና ከመጠን በላይ ጫና በሚፈጠርበት ጊዜ፣ ለፈተና በመዘጋጀት ወይም ፕሮጀክት በማለፍ ላይ ሊከሰት ይችላል። ሰዎች ከመጠን በላይ መብላት ወይም ማጨስ ይጀምራሉ.

እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች እንደ እርካታ ምትክ ምግብን ያሳያሉ. በራስ የመተማመን ስሜትን እና የደህንነት ስሜትን የሚያጠናክር አመጋገብ ነው, አእምሮን ለማዳከም ይረዳል እና የአካል ህመም, ተስፋ አስቆራጭ.

ከልጅነት ጀምሮ, ልጆች በበሽታዎች ወቅት በጣም ጥሩ እና በጣም ጣፋጭ የሆኑ ነገሮችን እንደተሰጣቸው ያስታውሳሉ. ብዙ ውፍረት ያላቸው ሰዎች በልጅነታቸው የምግብ ሱስ ያለባቸው እና ደካማ የአመጋገብ ልማድ ነበራቸው። በውጤቱም, የስነ ልቦና በሽታ እና የንቃተ ህሊና ማጣት ፈጠሩ.

አብዛኛዎቹ ወፍራም ታካሚዎች ሁልጊዜ እንደነበሩ አስፈላጊ አድርገው ይመለከቱታል ከመጠን በላይ ክብደትከልጅነት ጀምሮ, ምግብ ደስታን ተክቷል. ወላጆች ከልጃቸው ባልተናነሰ በዚህ ይሰቃያሉ, ስለዚህ ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ችግር የመላው ቤተሰብ ችግር ይሆናል.

እዚህ ላይ የስነ ልቦና በሽታ የሚያመለክተው የሰውን ፍላጎት በአፍ የሚረካ ብቻ ነው። ምግብ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ትኩረት እጦትን ይተካዋል, ልጁን ይከላከላል የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታ. ልጆች ምግብን እንደ እራስ ማረጋገጫ ይገነዘባሉ, ከመጠን በላይ ጭንቀትን ለማስወገድ እና ለእናትየው ድጋፍ ይሰጣል.

ብዙ ውፍረት ያላቸው ግለሰቦች በእናታቸው ላይ በጣም ጥገኛ ናቸው እና እሷን ማጣት ይፈራሉ. 80% የሚሆኑት ወላጆችም ከመጠን በላይ ወፍራም መሆናቸውን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው, ለዚህም ነው ለመወፈር የተጋለጡ ናቸው ብለው ያስባሉ. በእነዚህ አጋጣሚዎች የፍቅር እና የመተሳሰብ መገለጫዎች የሉም፤ በቀላሉ በአፍ እርካታ ይተካሉ። የማደጎ ልጆች ከወላጆቻቸው ያነሰ ውፍረት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው።

በልጆች ላይ ባለው የሶማቲክ መረጃ መሰረት ከመጠን በላይ ውፍረት መንስኤዎች ከልክ በላይ ተንከባካቢ ወይም ግዴለሽ እናት ሊሆኑ ይችላሉ. አንዳንድ ወላጆች ለልጃቸው ሁሉንም ነገር ይፈቅዳሉ, አባት ምንም ማለት አይችልም. እናቶች ለልጆቻቸው በጣም ትንሽ እንደሚሰጡ ያምናሉ, በስሜታዊነት ደረጃ ከነሱ የተገለሉ እና በጥፋተኝነት ስሜት ይሰቃያሉ. ለዚህም ነው መመገብ ለልጅዎ ብቻ የፍቅር መግለጫ የሚሆነው።

ሳይኮቴራፒ

በተለምዶ የክብደት መቀነስ ኮርሶች አንድ ወፍራም ታካሚ የራሱን ስሜታዊ ባህሪ መለወጥ ካልቻለ ጥሩ ውጤት አይኖረውም. ከመጠን በላይ ክብደት ለእሱ አስፈላጊ እንደሆነ ይሰማዋል. ቴራፒ ብዙውን ጊዜ ምንም ውጤት አያመጣም, ምክንያቱም በሽተኛው በመብላቱ እውነተኛ ደስታን ያገኛል. እሱ ይጣጣራል። የስነ-ልቦና ደረጃየእራስዎን ክብደት መጠበቅ, ምክንያቱም ከማስወገድ ይልቅ ቀላል ነው የስነ ልቦና ችግሮች. በአመጋገብ ወቅት ታካሚዎች የመረበሽ እና የመበሳጨት ምልክቶች ይታያሉ, በፍጥነት ይደክማሉ እና ይጨነቃሉ.

የሕክምና እጦት ምክንያቶች የስነ-ልቦና ሕክምናን ያስከትላሉ-

• አንድ ሰው ህመም አይሰማውም ፣ በንቃተ ህሊና ደረጃ በሁሉም ነገር ረክቷል ፣
• ስፔሻሊስቱ የጠባይ መታወክ በሽታዎችን በሚታከምበት ጊዜ የታካሚውን ባህሪ እና ተነሳሽነት በጥንቃቄ መተንተን አይችልም;
• አንድ ሰው ሶሺዮሎጂያዊ ሁኔታዎችን ማሸነፍ አይችልም ፣ እሱ በቀላሉ ከቤተሰቡ ጋር የሰባ ምግቦችን ለመመገብ መቃወም አይችልም ፣
• በባህሪ ህክምና ወቅት ታካሚዎች የልዩ ባለሙያውን መመሪያ ለመከተል እምቢ ይላሉ;
• አንዳንድ ሕመምተኞች ዶክተሩ የሚጠቁሙትን ሊረዱ አይችሉም, ነገር ግን እንደገና ለመጠየቅ እና ተጨማሪ ማብራሪያዎችን ለመጠየቅ ያፍራሉ.

ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ማድረግ አለብህ ቴራፒዩቲክ ሕክምና. የሥነ ልቦና ባለሙያው ከሰውየው ጋር ግንኙነት መፍጠር አለበት. እሱን እና የእሱን ምክንያቶች መረዳት አለበት። ስፔሻሊስቱ በተለመደው የአኗኗር ዘይቤው ላይ መጥፋት በሽተኛውን እንዴት እንደሚጎዳው እና በዚህ በጣም እንደሚሰቃይ ለመወሰን ይገደዳል. ከዚህ በኋላ የግለሰብ ሕክምና እቅድ ይዘጋጃል. ሕመምተኛው ባህሪውን ለመቆጣጠር መማር አለበት.

የአመጋገብ ችግሮች

ከመጠን በላይ ውፍረት, አኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ በአመጋገብ መዛባት ምክንያት ይከሰታሉ. ለእነሱ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው ልዩ ትኩረትበሳይኮሶማቲክስ. አንድ ሰው እንደታመመ እንኳን ላያውቅ ይችላል, ለዚህም ነው ስፔሻሊስቶች ሁልጊዜ ስም መጥቀስ አይችሉም somatic ምክንያቶችማለትም በሽታ. የስነልቦና በሽታን ለማስወገድ ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ባህሪ የስነ-ልቦና መንስኤዎችን መለየት በጣም አስፈላጊ ነው.

አኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ በጣም የታወቁ በሽታዎች ናቸው, ነገር ግን ጥቂት ሰዎች በጣም ብዙ ሰዎች እነሱን ለማግኘት ማለም ስለመሆኑ ያስባሉ. አኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ ናቸው። ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች, ሰዎች ወፍራም የመሆን ከፍተኛ ፍርሃት ያጋጥማቸዋል. የኃይል ማከማቻቸው በጣም ተዳክሟል፤ ሰዎች ነፍስ ከተሰቃየች ሰውነት ጥሩ ስሜት ሊሰማው አይገባም ብለው ያምናሉ።

በአኖሬክሲያ አንዲት ሴት ሁል ጊዜ እራሷን በጣም እንደወፈረች ትቆጥራለች እና ሙሉ በሙሉ ለመመገብ ፈቃደኛ ትሆናለች። እሷ በጣም ቀጭን ልትሆን ትችላለች, ግን እራሷን እንደዛ አታስብም. ብዙውን ጊዜ ወጣት ልጃገረዶች በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ. አንዳንዶቹ ለሞት ይዳረጋሉ, ሌሎች ደግሞ በደመ ነፍስ ብዙ መብላት ይጀምራሉ እና ወፍራም ይሆናሉ.

ከዚያም ራሳቸውን በመስተዋቱ ውስጥ ይመለከቷቸዋል እና ይሸበራሉ. በሰውነት ውስጥ ያለውን ምግብ ለማስወገድ እና እንደገና ቀጭን የመሆን ህልም እንዲኖራቸው በራሳቸው ውስጥ የጋግ ሪፍሌክስን ያነሳሳሉ። ይህ ቡሊሚያን ያነሳሳል። የቡሊሚያ ምልክቶች አንድ ሰው ያለማቋረጥ መብላት ይፈልጋል ፣ መቆጣጠር አይችልም ፣ በማይታመን መጠን ይበላል ፣ የመጨረሻው ፍርፋሪ ከእሱ ሊወሰድ ነው ።

የአኖሬክሲክ ታካሚ ስብዕና ምስል የሚያሳየው ሰውዬው በአጠቃላይ ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆኑን ያሳያል. አጠቃላይ ባህሪያትከእነዚህ በሽታዎች ውስጥ አንድ ሰው የአካሉ ምስል የተዛባ መሆኑ ነው. አንድ ሰው በጣም ቀጭን ቢሆንም, አሁንም ወፍራም እንደሆነ ያስባል. ትልቅ መጠንበአኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ የሚሠቃዩ ሴቶች እራሳቸውን እንደታመሙ አድርገው ለመቁጠር ፈቃደኞች አይደሉም ፣ ሁሉም ነገር በእነሱ ላይ ጥሩ እንደሆነ እርግጠኛ ናቸው ። ፍጹም በሆነ ቅደም ተከተል. ለዚህም ነው ለማከም በጣም አስቸጋሪ የሆኑት.

ሴቶች ጠንካራ የመካድ ደረጃ አላቸው. ለብዙ አመታት ሙሉ በሙሉ ጤናማ መሆናቸውን እና በጣም ጥሩ እንደሚመስሉ ሊያረጋግጡ ይችላሉ, ትንሽ ክብደት መቀነስ ብቻ ያስፈልጋቸዋል. ሰዎች ክብደታቸውን ያለማቋረጥ መቆጣጠር ይጀምራሉ, ይህ ለእነሱ ነው ዋና ግብበህይወት ውስጥ ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ይከሰታል ሞትነገር ግን አሁንም ሴቶች በዚህ መንገድ ችግሮቻቸውን ማስወገድ እንደሚችሉ ያምናሉ.

የስነልቦና በሽታዎችን የሚያነሳሳ የባህሪ ሞዴል፡-

• ያልተፈቱ ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ችግሮች, ከአስጨናቂ ሁኔታ መውጣት አለመቻል;
• በልጅነት ጊዜ ወላጆችን አለመውደድ ውድቅ ያደርገዋል እና ደረጃዎችን አለማክበር;
• አሳዛኝ ሁኔታ ወይም የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት.

አንድ ሰው አለምን የሚያውቀው በራሱ እምነት እና እምነት ነው። ተጽዕኖ የሚያሳድረው ይህ ነው። ስሜታዊ ሁኔታእና አካላዊ ጤና. አንድ ሰው አሉታዊ ልምዶችን እና ስሜቶችን ካጋጠመው, ስለራሱ እርግጠኛ አይሆንም, የኃይል መስኩ ተደምስሷል. አንድ ሰው እሱን የሚወደው ምንም ነገር እንደሌለ ያምናል, መክፈት አይችልም.

ቡሊሚያ የአንድን ሰው ውስጣዊ ፍራቻ ያሳያል, ምክንያቱም የራሱን ህይወት መቆጣጠር እንደማይችል ስለሚፈራ ነው. አንድ ሰው የህይወቱን አላማ አጥቶ ሙሉ በሙሉ ወደ ሰውነቱ ይቀየራል። በመብላቱ እርካታ ያጋጥመዋል, ነገር ግን እምቢ ማለት እና ማስታወክ ይጀምራል.

እያንዳንዱ ሰው በተናጥል የእራሱን እውነታ ድንበሮችን ያዘጋጃል እና ጤንነቱን ይቆጣጠራል. የእሱ እምነቶች እና አመለካከቶች በህይወት ላይ, ስለ መንፈሳዊነት ግንዛቤ, ይህ ሁሉ በሰውነት ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. እንደዚህ አይነት በሽታዎች መወገድ አለባቸው እና የአንድ ሰው ውስጣዊ ችግሮች በረዥም ስራ መፍታት አለባቸው.

የአኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ ሳይኮሶማቲክስ

አንድ ሰው በጣም ቀጭን የሆነች ልጃገረድ ሲያይ ምንም ነገር እንደማትበላ ያስባል. ሆኖም, ይህ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በፍጹም እውነት አይደለም. ልጃገረዷ ሰዎች ሊገምቱት ከሚችሉት በላይ ብዙ መብላት ትችላለች፣ ልክ ጋግ ሪፍሌክስን አነሳሳች እና በቡሊሚያ ትሰቃያለች።

በአኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ መካከል ያለው ልዩነት

ቡሊሚያ እና አኖሬክሲያ የአመጋገብ ባህሪ የተስተጓጎለባቸው የስነ ልቦና ችግሮች ናቸው። በአኖሬክሲያ አንድ ሰው የምግብ ፍላጎቱን ያጣል እና ሙሉ በሙሉ ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆንም. የዚህ መዘዞች ከባድ እና ሊቀለበስ የማይችል ሊሆን ይችላል. በመጀመሪያ አንድ ሰው ክብደትን ለመቀነስ ይጥራል, ወደ አመጋገብ ይሄዳል, ከዚያም የምግብ አወሳሰዱን ይቀንሳል, እና ከዚያ በኋላ የምግብ ፍላጎቱ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ትንሽ ምግብ ቢበሉም እራሳቸውን ማስታወክ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በቡሊሚያ አንድ ሰው ሆዳምነቱን መቆጣጠር አይችልም, ነገር ግን በግዳጅ ሰውነትን ከምግብ ያስወግዳል. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሁልጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ዝቅተኛ ክብደት አይሰቃዩም. ሆዳምነት የሚከሰተው በስነ-ልቦናዊ ምክንያቶች ነው. ስሜታዊ ውጥረት. ታካሚዎች ምግብን ይጎርፋሉ, ትላልቅ ቁርጥራጮችን ይዋጣሉ, ከዚያም ጠንካራ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል.

የቡሊሚያ ሳይኮሶማቲክስ

ቡሊሚያን የሚያመጣው ምንድን ነው? አንዳንድ የስነ-ልቦና ችግሮች ለዚህ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ-

1. የቤተሰብ ግንኙነቶችን መጣስ. እናት ማግኘት አልቻለችም። የጋራ ቋንቋከልጆቹ ጋር, በመጨረሻም ሆዳምነትን ያዳብራል. ልጆች በጣም ይበላሉ, የእናቶች ትኩረት ከሌላቸው, እራሳቸውን እንደተተዉ እና እንደማያስፈልጉ ይቆጥራሉ.
2. የልጁ የስነ-ልቦና ማግለል. ወደ ካምፕ ወይም አዳሪ ትምህርት ቤት ተላከ, ብቸኛው የደስታ ምንጭ በብዛት መብላት ነው.
3. አንድ አዋቂ ሰው በህይወት እርካታ ማጣት ያጋጥመዋል, በውድቀቶች ይጠላል, ለህይወት ያለው ፍላጎት ይቀንሳል, እና ደስታን ለማግኘት መብላት ይጀምራል.

የአኖሬክሲያ ሳይኮሶማቲክስ

አኖሬክሲያ ነው። የሴት በሽታ. ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች ቆንጆ, ማራኪ እና ቀጭን ለመሆን ምግብ መተው ይጀምራሉ. ነገር ግን፣ በድብቅ ደረጃ ያሉ ብዙዎች ለዚህ በትክክል ይጥራሉ። በሰዎች ለመወደድ እና ለማምለክ.

አኖሬክሲያ አብዛኛውን ጊዜ ብዙ ያልተፈቱ የስነ ልቦና ችግሮች ባለባቸው ላይ ይከሰታል። ሰውየው አልተሰማውም። በቂ መጠንበልጅነት ፍቅር, ከእናቱ ጋር አስቸጋሪ ግንኙነት ነበረው, ክህደት እና አላስፈላጊ እንደሆነ, በህብረተሰቡ ውስጥ ዝቅተኛ እንደሆነ ተሰማው.

በዚህ ምክንያት ሴትየዋ ህይወቷን ለመለወጥ የራሷን ገጽታ ለመለወጥ ወሰነች. መብላት ጥብቅ ቁጥጥር ይደረግበታል እና አኖሬክሲያ ይከሰታል.

የአስተያየት ሕክምና

አኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ ያለባቸውን ታካሚዎች መርዳት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ሁሉም ማለት ይቻላል, ያለ ምንም ልዩነት, በጠና የታመሙ መሆናቸውን አይረዱም. አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች በቆዳ በተሸፈነው አጽም መልክ እጅግ በጣም ደስተኞች እንደሆኑ እና ምንም ነገር መለወጥ እንደማይፈልጉ ያምናሉ.

ታካሚዎች ሁኔታውን በተጨባጭ መመልከት እና መደበኛ ህይወት እንደገና መጀመር አይችሉም. ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ቡሊሚያ እና አኖሬክሲያ በተመሳሳይ ጊዜ ይከሰታል።

አዎንታዊ ሕክምና

አኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ የነርቭ አፈርየመጠቀም ችሎታዎች ናቸው አነስተኛ መጠንምግብ እና የዓለም ረሃብን መጠበቅ.

የግጭት ሁኔታ

በሳይኮሶማቲክ ጾም ግለሰቡን ብቻ ሳይሆን የቤተሰቡን አጠቃላይ ሁኔታ መፍረድ አስፈላጊ ነው. የተራበው ሰው በራሱ ውስጥ ምልክት አለው፤ በባህሪው የቤተሰቡን ስቃይ ሁሉ ይገልፃል፣ ይህን ግን ጮክ ብሎ የሚናገር የለም። አንድን ሰው ከዚህ አመለካከት አንጻር የምትፈርድ ከሆነ በሽተኛው ከቤተሰቡ እና ከጓደኞቹ መካከል በጣም ጠንካራው ነው ብለህ ታስብ ይሆናል። የቤተሰብ ችግሮችን እና ኢፍትሃዊ አያያዝን ለማሳየት የራሱን ህይወት አደጋ ላይ ይጥላል.

ለመመገብ እና ለመቃወም ከሞላ ጎደል ሙሉ ለሙሉ እምቢ ማለት የሚችሉት በእውነት ጠንካራ ግለሰቦች ብቻ ናቸው። መደበኛ ባህሪ. ሰውነታቸውን ከሌሎች በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር እና ለቁጣ መሸነፍ አይችሉም. ይሁን እንጂ ቁጥጥር በእነሱ ላይ መጥፎ ቀልድ ይጫወታል. ይበላሻሉ፣ ስፍር ቁጥር የሌለውን ምግብ ይበላሉ፣ ከዚያም ከራሳቸው ላይ ይጥሉታል፣ በጸጸት ይሰቃያሉ።

መሰረታዊ ችግሮች

በተለምዶ, የተራበ ሰው ያሉባቸው ቤተሰቦች የተረጋጋ የገንዘብ ሁኔታ አላቸው. ወላጆች ልጆቻቸውን ለማሳደግ በቁም ነገር ይመለከታሉ፣ ይህም እንከን የለሽ ጨዋ እና ሥርዓታማ፣ ታዛዥ እና ሃይማኖተኛ እንዲሆኑ ያስገድዳቸዋል። ይህ ሁሉ ዓላማው ከሌሎች የባሰ ሳይሆን የተሻለ ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰቦች ውስጥ ርህራሄ እና ስሜታዊነት ምንም ቦታ የለም, የአንድን ሰው ፍቅር ማሳየት የተለመደ አይደለም, በዚህም ምክንያት ልጆች የወላጆቻቸውን ትኩረት ይጎድላሉ. ዋጋ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል.

የግጭት ጽንሰ-ሐሳቦች

ልጆች እንደዚህ ባሉ ቤተሰቦች ውስጥ አድገው ራሳቸውን ችለው ሲወጡ የወላጆቻቸውን ቤት ትተው ያልተለመደ ሁኔታ ውስጥ ይገባሉ። ደግሞም ፣ በዙሪያችን ባለው ዓለም ፣ ሁሉም ነገር ለማሰብ እንደለመዱት የተረጋጋ እና ደስተኛ ከመሆን የራቀ ነው። በውጤቱም, የሳይኮሶማቲክ ልዩነቶች ይከሰታሉ, ሰዎች በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸውን ደንቦች እና ደንቦች መቃወም ይጀምራሉ.

ሁሉም ዘመዶች እና ጓደኞች አመለካከታቸውን እንደገና እንዲያጤኑ ፣ ከተራበ ሰው ቤተሰብ ጋር የሚደረግ ሕክምና ይከናወናል ። የሕይወት መርሆዎችእና ጽንሰ-ሐሳቦች. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ አወንታዊ ውጤትን ማየት ይቻላል. ደግሞም አንድ ሰው በመጀመሪያ ፣ በጾም ፣ ወደ ራሱ ትኩረት ለመሳብ ወይም በዙሪያው ያለውን እውነተኛ እውነታ ለማሳየት ይፈልጋል ።

በሳይኮሶማቲክ አኖሬክሲያ የሚሠቃዩ ሰዎች በዚህ ውስጥ መኖር በጣም የሚቻል መሆኑን ያሳያሉ ብቻውንእና በጣም ትንሽ በማድረግ. በዓለም ረሃብ ውስጥ እየተካፈሉ ለሌሎች ምግብ ማብሰል ይወዳሉ።

ለፍትህ መታገል

ፍትህ የአንድ ሰው የራሱን ፍላጎት እና የሌሎችን ጥቅም በእኩልነት የማከፋፈል ችሎታ ነው. እያንዳንዱ ሰው እነዚህ ስሜቶች አሉት.

በሕክምናው ውስጥ, አንድ ሰው ስለ ፍትሃዊነት ያለውን አመለካከት, ህይወት ለእሱ ፍትሃዊ እንዳልሆነ እና ለምን እንደሆነ ስለሚያምን ብዙ ጥያቄዎች ይጠየቃሉ.

በተለምዶ የታመሙ ሰዎች የተቸገሩ እና ስለራሳቸው እርግጠኛ አይደሉም. የዚህ መነሻው ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ነው, ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ያለ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ እንኳን አይገነዘበውም.

እንዲሁም ሊወዱት ይችላሉ፡-

የስነ-ልቦና እገዳዎችን, ፍርሃቶችን እና ግፊቶችን እራስዎን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል የበሽታዎች ሳይኮሶማቲክስ ምንድን ነው እና ከእሱ ጋር እንዴት እንደሚታከሙ

ብዙውን ጊዜ የዘመናችን ፋሽን በሽታዎች ተብለው ይጠራሉ. እና ምክንያቱ በጣም ዘመናዊ ፋሽን ስለሆነ ይህ እውነት ነው ቀጭን ሴቶች. እሱን ለማዛመድ በመሞከር ብዙ ልጃገረዶች ባገኙት ጥቂት ኪሎግራም በጣም ያስደነግጣሉ እና በማንኛውም አስፈላጊ መንገድ እነሱን ለማስወገድ በፍጥነት ይሞክራሉ።

ውስጣዊ ያልሆኑ ፍጥረታትን ለመምሰል በሚደረገው ጥረት ሁሉንም ነገር በትክክል ይጠቀማሉ: አዘውትረው የላስቲክ እና ዲዩሪቲስ ይጠጣሉ. ምንም ነገር አይበሉም ወይም ማስታወክን አያመጡም. ከዚህ በመነሳት, ብዙዎቹ ችግሮች ብቻ አይደሉም አካላዊ ጤንነት, ነገር ግን የአዕምሮ ችግሮችንም ያገኛሉ. እነዚህም ቡሊሚያ እና አኖሬክሲያ ያካትታሉ.

እነዚህ የአመጋገብ ችግሮች ብዙውን ጊዜ ከሶማቶኢንዶክራይን መዛባቶች ጋር አብረው ይመጣሉ ፣ ይህም ወደ የማያቋርጥ ማህበራዊ መዛባት ያመራሉ ፣ እና እንዲሁም ይሆናሉ። እውነተኛ ስጋትለታመሙ ህይወት. ስለዚህ ምንድነው - ቡሊሚያ እና አኖሬክሲያ? እስቲ እንገምተው።

ቡሊሚያ ምንድን ነው?

ይህ ምግብን በመመገብ ሂደት ላይ የማያቋርጥ ትኩረት በመስጠት የሚታወቅ የአእምሮ ችግር ነው። የአንድ ሰው ሀሳቦች ስለ ምግብ እና ክብደት መጨመር ፍርሃት ናቸው። ውይይቶች እና ፍላጎቶችም ለዚህ ያደሩ ናቸው. ስለ ካሎሪዎች፣ አመጋገቦች፣ የክብደት መቀነስ ዘዴዎች እና የክብደት መቀነስ መድሀኒቶች ላይ ብቻ ፍላጎት አላቸው። ታካሚዎች ጥቂት ግራም ክብደትን እንኳን ማግኘት ያስፈራቸዋል.

ብዙውን ጊዜ ከምግብ ከተከለከለ በኋላ በከፍተኛ የምግብ ፍላጎት መጨመር እራሱን ያሳያል። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው እራሱን መቆጣጠር አይችልም እና ሁሉንም ነገር መብላት ይጀምራል. ከፍተኛ መጠን. ከጠገቡ በኋላ, ስለ ተበላው ነገር ድንጋጤ ይከሰታል, እናም ታካሚዎች ማስታወክን ያመጣሉ. ቡሊሚያ ያለባቸው ታካሚዎች አዘውትረው ላክሳቲቭ, ዲዩሪቲስ, መጠጥ ይወስዳሉ የተለያዩ መድሃኒቶች, ክብደት ለመቀነስ ተስፋ በማድረግ.

እነዚህ ታካሚዎች ከራሳቸው ሕመም ጋር በተዛመደ በተወሰነ አሻሚነት ተለይተው ይታወቃሉ. በአንድ በኩል, የበሽታውን መገለጫዎች ለማስወገድ ይጥራሉ, በሌላ በኩል ደግሞ ዝቅተኛ የሰውነት ክብደትን ለመጠበቅ በጋለ ስሜት ይፈልጋሉ. በተመሳሳይም የማያቋርጥ ጾም መተው እና መጎሳቆል እንደሌለባቸው ጠንቅቀው ያውቃሉ የተለያዩ መንገዶችክብደት መቀነስ.

ቡሊሚያ ያለባቸው ታካሚዎች ምንም አይነት የሰውነት ክብደት መቀነስ አያሳዩም, ነገር ግን ከ2-3 ኪ.ግ ውስጥ የማያቋርጥ የክብደት መለዋወጥ አለ. ይህ በረሃብ አመጋገቦች ከመጠን በላይ የመብላት ተለዋጭ ውጤቶች ነው.

አኖሬክሲያ ምንድን ነው?

ይህ ሁኔታ እንደ የአእምሮ መታወክ ተብሎም ይገለጻል፣ ለመመገብ ሙሉ በሙሉ ፈቃደኛ አለመሆን ወይም የሚበላው ምግብ መጠን ላይ ከፍተኛ ገደብ። የዚህ ባህሪ አላማ ነው። ጠንካራ ክብደት መቀነስ, የተከተለውን ክብደት ማቆየት.

ይህ ፓቶሎጂ በተዛባ ፣ የተሳሳተ የአካል ቅርፅ እና ክብደት ፣ እንዲሁም ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ የማግኘት ጠንከር ያለ ፍርሃት ተለይቶ ይታወቃል። በተመሳሳይ ጊዜ ታካሚዎች በሰውነት ክብደታቸው ሁልጊዜ እርካታ የላቸውም. ከመጠን በላይ ወፍራም እንደሆኑ በቅንነት ያምናሉ. አኖሬክሲያ ብዙውን ጊዜ ከ12-24 ዓመት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጃገረዶችን ይጎዳል።

ውስጥ ከቅርብ ጊዜ ወዲህስለ ሆዳቸው መጠን እና ቅርፅ የሚጨነቁ ታካሚዎች ቁጥር እየጨመረ መጥቷል. እነሱ ባላቸው ነገር አልረኩም እና ጠፍጣፋ ፣ ወደኋላ የተመለሰ ፣ ወይም እነሱ እንደሚሉት ፣ “የሴት ልጅ” ሆድ እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ። እንደነዚህ ያሉት ታካሚዎች በአዳዲስ የፋሽን አዝማሚያዎች, በውጫዊ ማራኪነት ባህሪያት ላይ የተደረጉ ለውጦች, እና የወጣቶች ልብሶች - ቁንጮዎች, ጠባብ ሱሪዎች እና ዝቅተኛ ወገብ ያላቸው ጂንስ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

አድምቅ የዚህ የፓቶሎጂ ሁለት ዓይነቶች:

ገዳቢ። በንቃተ-ህሊና የምግብ አወሳሰድ ገደብ ተለይቶ ይታወቃል። አንድ ሰው በጣም ጠቃሚ ነገሮችን ከአመጋገብ ሳይጨምር በጣም ትንሽ ይበላል. አስፈላጊ ምርቶች.

የጽዳት አይነት. የተበላውን ሆድ ባዶ ለማድረግ ባለው የማያቋርጥ ፍላጎት ፣ ማስታወክ ወይም ማስታገሻ መውሰድ።

ይበቃል አደገኛ በሽታበሰውነት ውስጥ ከባድ ችግርን ይፈጥራል. እነዚህም የቆዳው መገረዝ፣ ድምጽ መቀነስ፣ አጠቃላይ ድክመት እና የጡንቻ መወዛወዝ ብዙ ጊዜ ይታያል። ይህ የቡሊሚያ ጉዳይ አይደለም።

በሽታው የሆድ ድርቀት እና bradycardia አብሮ ይመጣል. እብጠት ይታያል, መራባት ሊፈጠር ይችላል ሚትራል ቫልቭ, እንዲሁም የደም ማነስ, hypoalbuminemia. በ ድንገተኛ ክብደት መቀነስ, በድካም ምልክቶች, በአካል ጉዳት ምክንያት ድንገተኛ ሞት አደጋ አለ የልብ ምት. ይህ የቡሊሚያ ጉዳይ አይደለም።

የእነዚህ የፓቶሎጂ ሕክምና

ለአኖሬክሲያ እና ለቡሊሚያ የሚደረግ ሕክምና ውስብስብ ነው, የሳይኮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታል, ልዩ ቴራፒዩቲክ አመጋገብ, ፀረ-ጭንቀት መጠቀም. የሕክምናው ውጤታማነት እንደ በሽታው ደረጃ, አካሄድ እና ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች.

ለዚህ አስፈላጊ ሁኔታዎች ስላሉት ሕክምናው በሆስፒታል ውስጥ ይካሄዳል. ከሁሉም በላይ, በዘመናዊ ክሊኒኮች, ልምድ ያላቸው ልዩ ባለሙያዎች - ሳይኮሎጂስቶች, ሳይኮቴራፒስቶች, የአመጋገብ ባለሙያዎች - ከሕመምተኞች ጋር ይሠራሉ.

ለእያንዳንዱ ታካሚ የግለሰብ የሕክምና ዕቅድ ተዘጋጅቷል እና የተለየ አመጋገብ ጥቅም ላይ ይውላል. የሳይኮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ከ ጋር ይጣመራሉ መድሃኒቶች. ስለዚህ የሆስፒታል ህክምና በጣም የተራቀቁ ጉዳዮችን እንኳን ሊረዳ ይችላል.

በተጨማሪም, ለስኬት ማገገሚያ እርስዎ የሚወዷቸው ሰዎች, የታካሚዎች ዘመዶች እርዳታ እንደሚፈልጉ ማስታወስ ያስፈልግዎታል. እንዲፈጥሩ ተጠርተዋል። ትክክለኛ ሁነታእና የሕክምናውን ሂደት ይቆጣጠሩ.

የሕክምናውን ኮርስ ካጠናቀቁ በኋላ ታካሚዎች እና ዘመዶቻቸው ብቃት ካለው የአመጋገብ ባለሙያ ጋር የግዴታ ምክክር ይሳተፋሉ, ከዚያ በኋላ በታካሚው ሰውነት የጤና ሁኔታ እና ባህሪያት ላይ የተደነገገውን የአመጋገብ ስርዓት ይከተላሉ.