ለአእምሮ ማጣት ወይም ለአንጎል የመርሳት ምርቶች። የአረጋውያን የአእምሮ ማጣት - ለታካሚው ዘመዶች ምክሮች

የተገኘ በሽታ, እሱም በአዕምሯዊ ቅነሳ እና የአእምሮ እንቅስቃሴ, የመርሳት በሽታ ነው. ይህ ሲንድሮም የመርሳት በሽታ ተብሎም ይጠራል. የመርሳት በሽታ በአረጋውያን ላይ በጣም የተለመደ ነው. ዛሬ ባለሙያዎች በተወሰኑ እርዳታ የአንጎልን ተግባር እንዲደግፉ ይመክራሉ መድሃኒቶች. በተጨማሪም ትክክለኛ አመጋገብ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል. ከሁሉም በላይ አንዳንድ ምግቦች የአንጎል ተግባራትን ሊያንቀሳቅሱ ይችላሉ. ስለዚህ የመርሳት ሕክምና የተቀናጀ አካሄድ ይጠይቃል.

የመርሳት ዋና መንስኤዎች

የመርሳት በሽታ ከባድ በሽታ ነው። የነርቭ እንቅስቃሴ, ይህም በአንጎል ላይ ፊዚዮሎጂያዊ ጉዳት ምክንያት ነው. ዋናው የመርሳት በሽታ የአዕምሮ እንቅስቃሴ መቀነስ ነው. ከዚህ በኋላ የመርሳት መንስኤ የአንጎል ሴሎች መበላሸትን እና ሞትን የሚያመጣ ማንኛውም በሽታ ሊሆን ይችላል. እራሳቸውን ችለው የሚያድጉ አንዳንድ የመርሳት ዓይነቶች እንዳሉ እና በአንጎል ሁኔታ ውስጥ ዋና ዋና ለውጦች እንዳሉ ልብ ሊባል ይገባል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው በሚከተሉት በሽታዎች ይሠቃያል.

• የፒክ በሽታ;
• የመርሳት በሽታ;
• ከሌዊ አካላት ጋር የአንጎል ቁስሎች;
• ሴሬብሮቫስኩላር በሽታ.

እንዲህ ያሉ ችግሮች በዕድሜ የገፉ ሰዎች በጣም የተለመዱ ናቸው. በሌሎች በሁሉም ሁኔታዎች, የመርሳት በሽታ ነው ሁለተኛ ደረጃ በሽታይህም ማለት የተወሰነ ምክንያት አለው ማለት ነው። በጣም ብዙ ጊዜ, ሁለተኛ ደረጃ የመርሳት በሽታ ከደም ሥሮች ጋር በተያያዙ ችግሮች ዳራ ላይ ያድጋል. በቫስኩላር አተሮስክለሮሲስ እና በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት አንጎል ይጎዳል.

የመርሳት በሽታ በተላላፊ በሽታዎች, የጭንቅላት ጉዳቶች, በሰውነት ውስጥ አዘውትሮ ስካር, ቁስሎች ሊነሳ ይችላል የነርቭ ቲሹ. የአልኮል ሱሰኝነት ብዙውን ጊዜ ወደ ሁለተኛ ደረጃ የመርሳት በሽታ ይመራዋል. የአልኮል መጠጦችን በብዛት መጠጣት በዋነኛነት አንጎልን ይጎዳል። የአንጎል ሴሎች በፍጥነት ይሞታሉ እና ከሽንት ጋር ከሰውነት ይወጣሉ. ከጊዜ በኋላ የአልኮል ሱሰኛ በቀላሉ የሰውን ገጽታ ያጣል, ለህብረተሰቡ ግድየለሽ ይሆናል, እና የአንጎል የአእምሮ እንቅስቃሴ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል.

የአንጎል ዕጢዎች በሚኖሩበት ጊዜ የተዳከመ የአእምሮ እንቅስቃሴ ይስተዋላል. በትንሹ አልፎ አልፎ ፣ የመርሳት በሽታ በእንደዚህ ዓይነት ዳራ ላይ ያድጋል ተላላፊ በሽታእንደ ኤድስ. እንዲሁም, አልፎ አልፎ የመርሳት መንስኤዎች ኤንሰፍላይትስ, ኒውሮሲፊሊስ,. በተጨማሪም የዚህ የፓቶሎጂ እድገት በሚከተሉት ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል.

• ከሄሞዳያሊስስ በኋላ ውስብስብነት;
• ከባድ የኩላሊት ወይም የጉበት ውድቀት;
• የታይሮይድ በሽታዎች;
• የኩሽንግ ሲንድሮም;
• የፓራቲሮይድ ዕጢዎች ሥራ መበላሸት;
• ከባድ ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች;
• በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት የሜታብሊክ ችግሮች.

የመርሳት ምልክቶች እና ምልክቶች

የመርሳት ምልክቶችን ማወቅ አስቸጋሪ አይደለም. ዋናዎቹ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል ናቸው. እነዚህ ምልክቶች በጣም ግልጽ ናቸው. በታካሚው ውስጥ የባህርይ ለውጦች እና የስሜት መረበሽዎች ብዙም አይታዩም. የመርሳት በሽታ በፍጥነት አያድግም. የአንጎል ተግባር ለውጦች ቀስ በቀስ ይከሰታሉ. ስለዚህ, ምልክቶች በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ላይታዩ ይችላሉ.

ዘመዶች ሊያስተውሉ ይችላሉ የፓቶሎጂ ለውጦችበሚቀይሩበት ጊዜ በታካሚው ባህሪ ውስጥ የታወቁ አካባቢዎች፣ የጓደኞች ክበብ። የመርሳት በሽታ ብዙውን ጊዜ እራሱን ያሳያል ጠበኛ ባህሪ. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን በተመለከተ የሚከተሉት ምልክቶች የመርሳት በሽታ ባህሪያት ናቸው.

• የማስታወስ ችሎታ ማጣት. ሁለቱም የአጭር ጊዜ እና የረዥም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ይጎዳሉ. በሽተኛው የውሸት ትውስታዎችን ሊያጋጥመው ይችላል. በመለስተኛ የመርሳት በሽታ ዓይነቶች, እንደ አንድ ደንብ, የማስታወስ ችግር ከረጅም ጊዜ በፊት ነው.
• ትኩረትን የሚከፋፍል. በዚህ ሁኔታ ትኩረትን ከአንድ ነገር ወደ ሌላ በፍጥነት የመቀየር ችሎታ ማጣት አለ. እንዲሁም፣ ምልክቶች ለብዙ ነገሮች በተመሳሳይ ጊዜ ምላሽ አለመስጠት፣ በማንኛውም ነገር ላይ ለረጅም ጊዜ ማተኮር አለመቻል ሊሆኑ ይችላሉ።
• እክል ከፍተኛ ተግባራት. የዚህ ዓይነቱ መታወክ ምልክቶች የተለያዩ ናቸው. የንግግር መታወክ (aphasia), ለማከናወን አለመቻል የታለሙ ድርጊቶችየተወሰኑ ክህሎቶችን ማጣት (apraxia), የአመለካከት መዛባት (agnosia).
• የአቅጣጫ መዛባት. ላይ ይከሰታል የመጀመሪያ ደረጃየመርሳት በሽታ እድገት.
• የስብዕና ለውጥ። አንድ ሰው እረፍት ያጣል, ጨካኝ, ስግብግብ ይሆናል. ኢጎዝም እየጠነከረ ይሄዳል ፣ ምላሽ ሰጪነት እና የርህራሄ ስሜት ይጠፋል። አንዳንድ ሕመምተኞች የተለያዩ አላስፈላጊ ቆሻሻዎችን ወደ ቤት መጎተት ይጀምራሉ. አንዳንድ ጊዜ ታካሚዎች, በተቃራኒው, ደብዛዛ, ተግባቢ, በዙሪያቸው ላለው ነገር ግድየለሽ ይሆናሉ. ከመጠን ያለፈ ትችት እንደቀጠለ ነው።
• ስሜታዊ ዳራ መታወክ. በሽተኛው ይሠቃያል ዲፕሬሲቭ ግዛቶችከጥቃት ፣ ከእንባ ፣ ከጭንቀት ጋር ተደባልቆ። ወይ ተስተውሏል። ሙሉ በሙሉ መቅረትሁሉም ዓይነት ስሜቶች. ስሜቱ ወዲያውኑ ሊለወጥ ይችላል. አመጋገቢው ሊስተጓጎል ይችላል. አንዳንድ ጊዜ የመርሳት ችግር ያለባቸው ሰዎች ለመዋጥ ይቸገራሉ, ይህም የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል.

እነዚህ ምልክቶች ለማንኛውም የመርሳት በሽታ የተለመዱ ናቸው. በቫስኩላር ዲሜኒያ ውስጥ, ሌሎች ምልክቶች በሁሉም ነገር ላይ ይጨምራሉ. ስለዚህ, በሽተኛው ስለ ራስ ምታት, የልብ ድካም እና የልብ ህመም ቅሬታ ያሰማል. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ታካሚዎች የደም መፍሰስ እና የልብ ድካም ያጋጥማቸዋል. ስለዚህ, በዘመድዎ ወይም በቅርብዎ ላይ አንዳንድ የባህሪ ለውጦችን እንዳዩ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት. በተጨማሪ ወግ አጥባቂ ሕክምና, ስፔሻሊስት ማዘዝ አለበት የአመጋገብ ምግብ, ይህም አንጎልን ይሞላል.

ለአእምሮ ማጣት አስፈላጊ የሆኑ ምግቦች

አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት ሕንዶች እንደ አልዛይመርስ በመሳሰሉ በሽታዎች እምብዛም አይሠቃዩም. ሁሉም ነገር በምግብ ጥራት ላይ የተመሰረተ ነው. እውነታው ግን የዚህ የእስያ ሀገር ነዋሪዎች የዕለት ተዕለት አመጋገብ እንደ ካሪ እና ቱርሜሪክ ያሉ ምርቶችን ያጠቃልላል. እነዚህ ቅመሞች እንዳይከሰቱ መከላከል ይችላሉ አሚሎይድ ፕላስተሮችበአንጎል ውስጥ. አንዳንድ ሳይንቲስቶች ሌላ ቅመም, ቀረፋን ሞክረዋል. ሙከራው የተካሄደው በአይጦች ላይ ነው. ይህንን የምግብ ምርት ለ 4 ወራት ይመገባሉ. ከዚህ ጊዜ በኋላ በሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ በአሚሎይድ ክምችት ውስጥ ከፍተኛ ፍጥነት መቀነስ ታይቷል.

ብዙ ሰዎች የነርቭ ሴሎች የእርጅና እና የመበስበስ ሂደት በኦክሳይድ ውጥረት (የኦክሳይድ ሂደት) ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ያውቃሉ. ይህ የሚከሰተው በነጻ ራዲካልስ ንቁ ተጽእኖ ስር ነው. ስለዚህ, ለአእምሮ ማጣት ትክክለኛ አመጋገብ እነዚህን የነጻ radicals በሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ያለመ መሆን አለበት. ተፈጥሯዊ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች በዕለታዊ ምግቦች ውስጥ ይካተታሉ. አንቲኦክሲደንትስ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያጠቃልላል-ቫይታሚን ኢ, ሲ, ኤ, ሊኮፔን, ቤታ ካሮቲን, ኮኤንዛይም Q10.

እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሚከተሉት ምግቦች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ.

• ሰሊጥ;
• ፒስታስዮስ;
• ሲትረስ;
• አትክልቶች;
• አረንጓዴ ተክሎች;
• የባህር ምግቦች;
• የተቀቀለ የዶሮ እንቁላል;
• እንጆሪ.

ሳይንቲስቶችም የፍሪ radicals ደረጃ ከእድሜ ጋር በእጅጉ እንደሚጨምር ደርሰውበታል። በዚህ መሠረት የመርሳት ችግር ባለባቸው ሰዎች በአንጎል ውስጥ ያለው የቫይታሚን ሲ እና የቤታ ካሮቲን መጠን በፍጥነት ይቀንሳል። የኮሌስትሮል መጠንም ትልቅ ሚና ይጫወታል። አተሮስክለሮሲስ ብዙውን ጊዜ ወደ ደም ወሳጅ የደም መፍሰስ ችግር ያመራል. ከፍ ካለ የኮሌስትሮል መጠን ጋር, ፕላስተሮች መፈጠር ይጀምራሉ, ይህም የደም ሥሮች መዘጋት ያስከትላል. አንጎል መለማመድ ይጀምራል የኦክስጅን ረሃብ. የደም ዝውውር በአንጎል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በመላ ሰውነት ውስጥ እየተበላሸ ይሄዳል. በአመጋገብ አማካኝነት የኮሌስትሮል መጠንን ማስተካከል ይችላሉ.

የመርሳት በሽታ አመጋገብ በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን በሚቀንሱ ምግቦች የበለፀገ መሆን አለበት ።

• ደረቅ ቀይ ወይን;
• አቮካዶ;
• የአልሞንድ;
• ብሉቤሪ;
• ምስር;
• ጥራጥሬዎች;
• ገብስ;
• የአትክልት ዘይት (የሱፍ አበባ, በቆሎ, የበቆሎ ዘር).

አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ብዙ የባህር ምግቦችን መመገብን የሚያካትት አመጋገብ ለአእምሮ ማጣት የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል። የሜዲትራኒያን አመጋገብ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ይህ ምግብ ያካትታል ብዙ ቁጥር ያለውአትክልቶች, ፍሬዎች እና ዘሮች. ዕለታዊ አመጋገብዎ ፍራፍሬዎችን ማካተት አለበት. ይህ በተለይ ለብርቱካን ፍጆታ እውነት ነው. ይህ citrus በቫይታሚን ሲ እና ኢ የበለፀገ ነው።

የሜዲትራኒያን አመጋገብ የተለያዩ ዕፅዋትን እና አረንጓዴዎችን መብላትን ያካትታል. በሽተኛው ወደ ሰላጣ እና ሌሎች ምግቦች ለመጨመር መሞከር አለበት. የወይራ ዘይት. የመርሳት በሽታን ለማከም ቅድመ ሁኔታ ከፍተኛ መጠን ያለው ዓሳ እና ሌሎች የባህር ምግቦችን (ስኩዊድ, ሽሪምፕ, የባህር አረም) መጠቀም ነው. ነገር ግን የስጋ ፍጆታ መቀነስ አለበት.

በተጨማሪም, የአንጎልን ብቻ ሳይሆን የመላ አካሉን አሠራር ለመደገፍ ይረዳሉ. የሚከተሉት ምርቶችገቢ ኤሌክትሪክ:

• የእንስሳት ተዋጽኦ;
• የአመጋገብ ስጋዎች;
• Sauerkraut;
• ብሮኮሊ;
• ስዊድን;
• ቱርሜሪክ;
• ቀረፋ;
• ካሪ;
• ጠቢብ;
• ሳፍሮን;
• ሜሊሳ

ካፌይን በአንጎል የደም ሥሮች ውስጥ የኮሌስትሮል ንጣፎችን መጥፋት ያበረታታል። ስለዚህ የመርሳት ችግር ያለባቸው ታካሚዎች በቀን አንድ ጊዜ በተፈጥሮ የተፈጨ ቡና አንድ ኩባያ እንዲጠጡ ይመከራል። በቀን ውስጥ መጠጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ በቂ መጠንየተጣራ ውሃ. አዲስ የተጨመቀ ክራንቤሪ ጭማቂ ለሰውነትዎ ይጠቅማል። የመፈወስ ባህሪያትጠቢብ ዲኮክሽን የተለየ ነው.

ለአእምሮ ማጣት አደገኛ ምግቦች

የመርሳት በሽታን ለመከላከል አንዳንድ ምግቦችን ከመብላት መቆጠብ አለብዎት. በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን የሚጨምሩ ምግቦች ከአመጋገብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይገለላሉ. ስለዚህ የሚከተሉት ምግቦች የተከለከሉ ናቸው.

• የእንስሳት ስብ (ማርጋሪን, የአሳማ ስብ, የአሳማ ስብ);
• የወፍ ቆዳ;
• የእንቁላል አስኳል;
• ተረፈ ምርቶች;
• መራራ ክሬም;
• ወተት;
• የበለጸገ የስጋ ሾርባ;
• ማዮኔዝ.

ከመጠን በላይ በመብላት ምክንያት ሜታቦሊዝም ይስተጓጎላል ጣፋጮች. ስለዚህ, በሚመገቡበት ጊዜ, የተጋገሩ ምርቶችን, የተጋገሩ ምርቶችን, ቸኮሌት, አይስ ክሬምን እና ኬኮች ፍጆታን ማግለል አለብዎት. የመርሳት ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ, ፍጆታ ተቀባይነት የለውም ነጭ ዳቦእና ስኳር. ምግቦችን ሲያዘጋጁ, መጠቀም አለብዎት አነስተኛ መጠንጨው. ምግብ በእንፋሎት ማብሰል, ወይም የተቀቀለ እና መጋገር ብቻ መሆን አለበት. እንኳን ደህና መጣህ ክፍልፋይ ምግቦች. ከመተኛቱ በፊት ከመጠን በላይ መብላት እና እራት ዘግይቶ መብላት ተቀባይነት እንደሌለው ይቆጠራሉ።

የተጠበሰ እና የሰባ ምግቦች በጣም ጎጂ ናቸው. ይህ በተለይ በዕድሜ ለገፉ ሰዎች እውነት ነው. በዚህ የህይወት ዘመን በሰው አካል ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችፍጥነትዎን ይቀንሱ, ይቀይሩ የሆርሞን ዳራ. ቬጀቴሪያኖች ብዙውን ጊዜ በአእምሮ ማጣት ይሰቃያሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙ ቁጥር ስላለው ነው የእፅዋት ምግብበስትሮጅን የተሞላ ነው, ይህም ወደ ይመራል የሆርሞን መዛባትበትክክል በእርጅና.

አርዕስት ተገቢ አመጋገብየመርሳት ችግር ካለብዎ ማንኛውንም መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው። የአልኮል መጠጦች. መቼ የዚህ በሽታ, አልኮል ለአእምሮ እውነተኛ መርዝ ነው. ይህ መጥፎ ልማድየአልኮል ሱሰኝነት እድገትን ያነሳሳል። ስለዚህ, አንድ ሰው የመርሳት በሽታን ለማስወገድ የማይቻል ነው. ግን ቀይ ወይን ስለ መጠጣትስ? ለአእምሮ ማጣት የተመጣጠነ ምግብ በቀን አንድ ብርጭቆ ከፍተኛ ጥራት ያለው ቀይ ወይን ጠጅ እንዲኖር ያስችላል. በዚህ መጠን ብቻ ምንም ጉዳት አይኖርም.

የመርሳት በሽታ, በጣም አሳሳቢ በሆኑ ጉዳዮች ላይ, አንድ ሰው የመማር ችሎታውን, የማስታወስ ችሎታውን የሚያጣ እና አንዳንዴም የዕለት ተዕለት ተግባራትን እና ተግባራትን ማከናወን የማይችልበት የአንጎል በሽታ አይነት ተብሎ ሊመደብ ይችላል. ለአንተ ቅርብ የሆነ ሰው ከቀን ወደ ቀን የማስታወስ ችሎታውን ሲያጣ እና መሰረታዊ የእለት ተእለት ተግባራትን እንኳን ማከናወን ሲያቅተው ማየት በጣም አስፈሪ ነው።

ይሁን እንጂ የመርሳት በሽታ አንድ ሁኔታ አይደለም, ነገር ግን በአንጎል ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የሕመም ምልክቶች ስብስብ ነው. ጥሩ ዜናው በአንዳንድ ምግቦች እርዳታ አእምሮዎን ከዚህ በሽታ መጠበቅ ይችላሉ.

1. ቫይታሚን ሲ

መሞከር ያለብዎት የመጀመሪያው ተፈጥሯዊ ፀረ-የአእምሮ ህመም መፍትሄ ነው። ቫይታሚን ሲ የአንጎል ተግባራትን ወደነበረበት ለመመለስ በጣም ጠቃሚ ነው, ማለትም, እሱ ነው በተፈጥሯዊ መንገድየመርሳት በሽታ ሕክምና. የቫይታሚን ሲ እንክብሎችን መውሰድ ወይም ብዙ መጠን ያላቸውን ምግቦች ወደ አመጋገብዎ ማከል ይችላሉ። ጥሩ ምንጮችይህ ቫይታሚን የሚገኘው ከአረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች እና የሎሚ ፍራፍሬዎች ነው።

2. ፎሊክ አሲድ

ጋር ምርቶች ከፍተኛ ይዘትፎሊክ አሲድ የመርሳት በሽታን ለመከላከል ይረዳል. ግን ያ ብቻ አይደለም። ያለዚህ መድሃኒት የመርሳት ሕክምናም አስቸጋሪ ይሆናል. ፎሊክ አሲድእንደ ብርቱካን, እንጆሪ, አስፓራጉስ, አተር እና ፓፓያ ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ. አዘውትሮ መጠቀማቸው አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ብቻ ሳይሆን ለመፍጠርም ይረዳል ጤናማ አመጋገብ. ይህ ለአእምሮ ማጣት በጣም ውጤታማ ከሆኑ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች አንዱ ነው ሊሞክሩት የሚገባው.

3. የአልሞንድ ፍሬዎች

የለውዝ ፍሬዎች ሀብታም ናቸው ትልቅ መጠንለእርስዎ አስፈላጊ አልሚ ምግቦች. ስለዚህ, በጣም ጥሩ የምግብ ምንጭ ነው. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ብዙ ቪታሚን ኢ ይዟል.እራስን ከአእምሮ ማጣት ለመጠበቅ በየቀኑ ጠዋት ላይ የአልሞንድ ፍሬዎችን በባዶ ሆድ መመገብ አለብዎት, ምሽት ላይ በውሃ ውስጥ ከጠለፉ በኋላ.

4. ቫይታሚን ኢ

ተደጋጋሚ እና መደበኛ አጠቃቀምበቫይታሚን ኢ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ለረጅም ጊዜ የመርሳት ችግርን ይቀንሳል። በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፍተኛ ነው መሰረታዊ ደረጃ የቫይታሚን ኢ መውሰድ ከዝቅተኛ የረጅም ጊዜ የመርሳት አደጋ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል።

5. ጠቢብ

ይህ ተክል በ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል የቻይና መድኃኒትእንደ እርጅና የመርሳት ችግር ያሉ በርካታ የጤና ችግሮችን ለመቋቋም ስለሚረዳ። ሳጅ የደም መርጋትን ይቀንሳል, የደም ሥሮችን ያሰፋል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል. በተጨማሪም ጠቢባ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ለማስወገድ እና ጭንቀትን ለመቀነስ የሚያግዙ ጸጥ ያሉ ባህሪያት አሉት. በጡባዊ, በማውጣት እና እንዲሁም በደረቁ መልክ ይገኛል.

6. ጂንሰንግ

ጂንሰንግ የመርሳት ችግር ባለበት ሰው ላይ የአንጎልን ተግባር የሚያሻሽል እጅግ በጣም ጥሩ የእፅዋት መድኃኒት ነው። የአንጎል ሴሎችን አሠራር ለማሻሻል ይረዳል, በዚህም ከቀላል እስከ መካከለኛ የመርሳት በሽታዎች የፈውስ ሂደቱን ያበረታታል. የዚህ ተክል መደበኛ ዕለታዊ መጠን 600 ሚ.ግ. ሥሩን በማፍላት እና ለ 15 ደቂቃዎች በማጥለቅለቅ ጂንሰንግ እንደ ሻይ መጠቀም ይችላሉ.

7. የወተት አሜከላ

ይህ ተክል በሁሉም የፕላኔታችን ጥግ ላይ ሊገኝ ይችላል. ጥቅሞቹ በፍራፍሬው ውስጥ ካሉት ዘሮች ሊገኙ ይችላሉ, እነዚህም ሲሊማሪን የተባለ ውስብስብ ውህድ አላቸው. ይህ እፅዋት የአእምሮ ማጣት ችግር ባለባቸው ሰዎች ላይ በሚከሰቱ የአንጎል ሴሎች መካከል ያለውን ግንኙነት እንዳይቋረጥ ይረዳል። የወተት እሾህ በቆርቆሮዎች, በጡባዊዎች እና በካፕሱል መልክ ሊበላ ይችላል. የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት በየቀኑ 420 ሚ.ግ.

8. ሜሊሳ

ሜሊሳ በአእምሮ ማጣት ወይም በአልዛይመር በሽታ ምክንያት የተበላሹትን የአንጎል ሴሎች የማዳን ሂደት ለማሻሻል በጣም ጠቃሚ ነው። የማስታወስ ሂደትን ለማስቆም, ጭንቀትን ለመቀነስ እና የታካሚውን የእንቅልፍ ጥራት ለማሻሻል ይረዳል. ይህንን እፅዋት መጠቀም በጣም ቀላል ነው-አንድ የሻይ ማንኪያ የሎሚ የሚቀባ በአንድ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ብቻ አፍስቡ እና በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ።

9. Ginkgo biloba

ይህ በዝርዝሩ ውስጥ የመጨረሻው ነው, ነገር ግን በንብረቶቹ ውስጥ የመጨረሻው አይደለም የተፈጥሮ መድሃኒትየመርሳት በሽታን በመቃወም. Ginkgo biloba ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ለመጨመር ይረዳል. እፅዋቱ የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ፣ የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታን ለማስወገድ እና የአእምሮ ማጣትን ለማስወገድ የሚረዱ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንቶችን ይይዛል። Ginkgo ቅጠል ለታካሚዎች በጣም ጠቃሚ ነው የደም ቧንቧ እጥረት, ነገር ግን የመርሳት በሽታን ለመከላከል ይረዳል. መደበኛ መጠንቅጠሎች - በቀን 240 ሚ.ግ. ለማሳካት ምርጥ ውጤቶችይህንን ተክል በቀን ሁለት ጊዜ መመገብ አለብዎት.

በአእምሮ ማጣት ውስጥ የአመጋገብ ባህሪያት ለተለመደው አሉታዊ ተፅእኖዎች መቋቋም ውጫዊ አካባቢእና አካል የሚያስፈልገው የውስጥ ችግሮች የተመጣጠነ ምግብ. እርግጥ ነው, ሁሉም ሰው, የእውቀት (ኮግኒቲቭ) መታወክ የማይሰቃዩ ሰዎች እንኳን, ደንቦቹን አያከብርም ጤናማ አመጋገብ. ሆኖም, በዚህ ጉዳይ ላይ እያወራን ያለነውስለ ንቃተ-ህሊና ምርጫ እና ለእሱ የግል ሃላፊነት። የመርሳት በሽታ በሽተኛ ችግሩን ለመረዳት ባለመቻሉ ምርጫ የለውም. ስለዚህ, የታካሚውን አመጋገብ (እንዲሁም ሁሉንም ነገር) ለመንከባከብ ዘመዶቹ ናቸው. የተመጣጠነ ምግብ አደረጃጀት የታካሚው አመጋገብ ችግር ይሆናል የተለያዩ ምክንያቶች. ለዓመታት የተገነቡ የቆራጮችን አጠቃቀም የማስተባበር አውቶማቲክስ ጠፍተዋል. የተለመዱት ይለወጣሉ የጣዕም ምርጫዎች. በማኘክ እና በመዋጥ ላይ ችግሮች አሉ. በታካሚው ላይ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት ወደ ፊት የሚቀርበው ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ማዘጋጀት አይደለም (ታካሚው ምን እንደሚወደው ለመገመት በጣም አስቸጋሪ ይሆናል), ነገር ግን የሚወዱት ሰው እንዲረዳው የሚያስችል የአመጋገብ ድርጅት ነው. አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች በመደበኛነት መቀበል. ከዚህ በታች ምግብን ለማዘጋጀት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች አሉ. ሬድዮ እና ቲቪ ጠፍተው በተረጋጋ አካባቢ ጠረጴዛው ላይ ይቀመጡ። በሽተኛውን ሊያዘናጉ የሚችሉ ሌሎች የድምፅ ምንጮችን ያስወግዱ። እሱ ከተደሰተ ወይም በተቃራኒው የመንፈስ ጭንቀት እና ለመብላት ፈቃደኛ ካልሆነ እሱን ለማስገደድ መሞከር የለብዎትም. ስሜቱ እስኪለወጥ ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው. በጣም ሞቃት ምግብ ወይም መጠጥ አያቅርቡ. በከፍተኛ ደረጃ የመርሳት በሽታ, ታካሚዎች ስለ ጉዳት አደጋ አያውቁም እና እራሳቸውን ሊያቃጥሉ ይችላሉ. እንዲሁም የጉዳት አደጋን ለመቀነስ ያለ ቢላዋ እና ሹካ ሊበላ የሚችል ምግብ ማዘጋጀት የተሻለ ነው. በሽታው እየገፋ ሲሄድ, በሽተኛው የቃላት መቆራረጥ የመጠቀም ችሎታ እና እራሱን በመበተን ወይም በመቁረጥ ነገሮችን ሊጎዳ ይችላል. በጣም ጥሩው አማራጭ በእጆችዎ ሊበሉት የሚችሉት ምግብ ነው። ለታካሚው ምግብ እና መጠጥ ሲያቀርቡ, ስማቸውን ያስታውሱ. ይህ በተሻለ ሁኔታ በማስታወስ ውስጥ እንዲቆዩ እና ለወደፊቱ ግንኙነትን ለማመቻቸት ይረዳል. የተዳከመ የምግብ ፍላጎት እና የክብደት መቀነስ የምግብ ፍላጎት እና የምግብ ፍላጎት ማጣት ችግሮች ብዙውን ጊዜ ወደ ክብደት መቀነስ እና መባባስ ያመራሉ. አጠቃላይ ሁኔታየታመመ. የምግብ ፍላጎት መቀነስ ከሚያስከትሉት ምክንያቶች መካከል በጣም የተለመዱት የሚከተሉት ናቸው: የስሜት መቃወስ. አንዱ የተለመዱ ምክንያቶችየምግብ ፍላጎት ማጣት - የመንፈስ ጭንቀት. የመንፈስ ጭንቀት ከታካሚው ጋር አብሮ የሚሄድ መጥፎ የምርመራ ውጤት ከተገኘበት ጊዜ ጀምሮ ሊመጣ የሚችለውን ለውጥ በሚያጋጥመው የመርዳት ስሜት የሚቀሰቀስ እና ወደፊት የሚጨምር ብቻ ነው። ዛሬ ብዙ መድሃኒቶች እና ሌሎች የመንፈስ ጭንቀትን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም የሚረዱ ዘዴዎች ስላሉት, የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሲታዩ ሐኪም ማማከር አለብዎት. ከመንፈስ ጭንቀት ካገገሙ በኋላ የምግብ ፍላጎት ይመለሳል. ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ። የታወቁ እጦት ምክንያት አካላዊ እንቅስቃሴበዕድሜ የገፉ ሰዎች ረሃብ ብዙ ጊዜ ሊሰማቸው ወይም ትንሽ ሊሰማቸው ይችላል። ከከባድ የግንዛቤ መዛባት ጋር ተያይዞ የአንድ ሰው ነፃነት መቀነስ እና የእንቅስቃሴው እና የድርጊቶቹ ውስንነት ችግሩን ያባብሰዋል። የምግብ ፍላጎትዎን የበለጠ ለማንቃት ይረዳል ንቁ ምስልሕይወት: የሚገኝ የቤት ሥራ መሥራት ፣ መራመድ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ። የቀረቡትን ምግቦች እና መጠጦችን የመለየት ችሎታ ከማጣት ጋር የተዛመዱ በሽታዎች መገለጫ። በሽተኛውን ስማቸውን ለማስታወስ ሞክሩ, ከዚህ በፊት እንዴት እንደሚወዳቸው ይንገሩ. በተመሳሳዩ ምክንያት, በምግብ ምርጫ ላይ ለውጦች ሊደረጉ ይችላሉ (ለምሳሌ, ቀደም ሲል ያልተለመደ ጣፋጭ ጣዕም ወይም ቅመማ ቅመም መልክ) እና በሚጠቀሙበት ጊዜ. ለእነዚህ ለውጦች ምላሽ ለመስጠት ዝግጁ ይሁኑ እና በሽተኛው ረሃብ በሚሰማበት ጊዜ ሁሉ ይመግቡ። ምግብን በማኘክ ላይ ችግሮች. በዕድሜ የገፉ ሰዎች በጥርሳቸው፣ በድድ እና በጥርሶች ላይ ችግር አለባቸው። የአፍ ውስጥ በሽታዎች ምግብን በጣም አስቸጋሪ ያደርጉታል. በሚያሳዝን ሁኔታ, በበሽታው ከፍተኛ ደረጃ ላይ አንድ ሰው የሚረብሸውን ነገር ማብራራት አይችልም. ስለዚህ, ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆኑ የጥርስ ሀኪምዎን ማነጋገር ይችላሉ. ምግብን በመዋጥ ላይ ችግሮች. መዋጥ ከባድ ነው። የፊዚዮሎጂ ሂደትአጠቃላይ የአጸፋዎች ስብስብን ጨምሮ። አንዳንድ የአንጎል ክፍሎች ከአእምሮ ማጣት ችግር (Dementia Syndrome) ዳራ አንፃር እየመነመኑ ሲሄዱ፣ የመዋጥ ችግር (dysphagia) የሚያስከትሉ ረብሻዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። የምግብ መፍጫውን ወደ ጉሮሮ ውስጥ በሚቆጣጠሩት በጡንቻዎች ውስጥ የአካል ጉዳተኝነት ይከሰታል. አንዳንድ በሽታዎች በሚውጡበት ጊዜ ህመም ያስከትላሉ. የኢሶፈገስ መጥበብ ጋር የተያያዙ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ. በሽተኛው በሚውጥበት ጊዜ ጥረት ማድረግ እንዳለበት ካስተዋሉ ሐኪም ያማክሩ. ሆድ ድርቀት. ይህ የመርሳት ችግር ላለባቸው ሰዎች የተለመደ ችግር ነው. የሆድ ድርቀት የሚያስከትለው መዘዝ የማቅለሽለሽ ወይም የሆድ እብጠት ስሜትን ያጠቃልላል, ይህም የምግብ ፍላጎትዎን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. በአመጋገብ ውስጥ ከፍተኛ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች እና ብዙ ፈሳሽ በመጠጣት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጨመር በሽታውን መቋቋም ይቻላል። የሆድ ድርቀት እየተባባሰ ከሄደ ከሐኪምዎ እርዳታ ይጠይቁ. ከላይ የተዘረዘሩት ምክንያቶች ክብደት መቀነስ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህ በተለይ በሽተኛው በጣም ንቁ ሆኖ ሲቆይ (መደበኛ የእግር ጉዞዎች, የቤት ውስጥ ስራዎች) ይታያል. በዚህ ሁኔታ, በአመጋገብ ውስጥ ብዙ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ምግቦች ለማካተት ጥንቃቄ መደረግ አለበት. ምናልባት, የምግብ ፍላጎት ማጣት, የዕለት ተዕለት አመጋገብ በትንሽ ክፍሎች ከተከፋፈለ እና የምግቡ ቁጥር ከጨመረ, በሽተኛው የበለጠ ይበላል. የምትወደው ሰው ክብደት መቀነስ ከጀመረ, የአካባቢዎን ሐኪም ወይም የአመጋገብ ባለሙያ ያነጋግሩ.

አመጋገብ - በጣም አስፈላጊው ነገርየመርሳት በሽታ እድገት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. የሰውነትዎን ቅርጽ እንዲይዙ የሚያስችል ጤናማ እና የተመጣጠነ አመጋገብ መጨመርን ይከላከላል የደም ግፊትበእርጅና ጊዜ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች እድገት, የመርሳት በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል. በተቃራኒው ፣ ጤናማ ያልሆነ ምግብ ከመጠን በላይ ኮሌስትሮል የተሞላ እና ወደ ቫዮኮንስተርክሽን ይመራል ፣ የልብ ድካምወይም ስትሮክ እና በውጤቱም, የመርሳት እድገት.

የሳይንስ ሊቃውንት በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች ድንበር ወይም መጠነኛ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ያላቸው ሰዎች ከጊዜ በኋላ በአእምሮ ማጣት ይሠቃያሉ. በ ከፍ ያለ ደረጃበደም ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል (ከ 240 mg / dl እና ከዚያ በላይ) የመርሳት በሽታ የመያዝ እድሉ በ 66% ይጨምራል ፣ እና በመጠኑ ከፍ ያለ ኮሌስትሮል (ከ 200 እስከ 239 mg / dl) - በ 52% ይጨምራል። (ለማጣቀሻ፡ ጥሩው የኮሌስትሮል መጠን ከ100 mg/dl በታች ነው።) ባለሙያዎች የዚህ ንጥረ ነገር ተጽእኖ ሆን ተብሎ ሊቀንስ እንደሚችል አጽንኦት ሰጥተዋል። አንዱ መንገድ የኮሌስትሮል ባህሪያትን በተሻለ ሁኔታ የሚቀይሩ ምግቦችን መምረጥ ነው.

ኮሌስትሮል በውሃ ውስጥ የማይሟሟ የሰባ አልኮል ሲሆን በደም ውስጥ በሚሟሟ ውስብስብ ውህዶች - ሊፖፕሮቲኖች ውስጥ ይገኛል. ከፍተኛ እና ዝቅተኛ እፍጋት ሊፖፕሮቲኖች አሉ.

ሳይንቲስቶች ብዙ ቁጥር ያላቸው ዝቅተኛ መጠጋጋት ያላቸው ሊፖፕሮቲኖች ከኤቲሮስክለሮሲስ (የደም ስሮች መጥበብ) ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን አስተውለዋል እና ሁኔታዊ በሆነ መልኩ “መጥፎ ኮሌስትሮል” ብለው ይጠሯቸዋል። ምርጥ ይዘትየሊፕቶፕሮቲኖች ከፍተኛ እፍጋትኮሌስትሮልን ስለሌለ ሰውነትን አይጎዳውም ። ለዚህም ነው "ጥሩ ኮሌስትሮል" የሚባሉት. ከፍ ያለ ደረጃ ጥሩ ኮሌስትሮል, ለሰውነት የተሻለ ነው.

የመጥፎ ኮሌስትሮል መጠን መጨመር ማጨስ, ከመጠን በላይ ክብደት, ከመጠን በላይ መብላት, በቂ አለመሆን አካላዊ እንቅስቃሴ, የሳቹሬትድ የእንስሳት እና የወተት ስብ እና በቀላሉ ሊዋሃዱ የሚችሉ ካርቦሃይድሬትስ ፍጆታ.

አልኮል. ከምሳ ጋር አንድ ብርጭቆ ወይን መጠጣት ጥሩ የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር እና የልብ ድካም አደጋን እንደሚቀንስ ተረጋግጧል።

አልሞንድ. በለውዝ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች "መጥፎ" ኮሌስትሮል ኦክሳይድን ይከላከላሉ እና በዚህም በሽፋኑ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ይከላከላሉ የደም ስሮች, የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን አደጋ ይቀንሳል.

አቮካዶ. በአቮካዶ ውስጥ የሚገኙት ሞኖውንሳቹሬትድ ቅባቶች "መጥፎ" ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና "ጥሩ" ኮሌስትሮልን ለመጨመር ይረዳሉ; አቮካዶ በተለይ ከመደበኛው ትንሽ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው።

ገብስ. በሚኒስቴር መስሪያ ቤቱ የተካሄደ ግብርናዩኤስ በበጎ ፈቃደኞች ላይ ያጠናል, በተጨማሪም መደበኛ አመጋገብገብስ መብላት ፣ “መጥፎ” ኮሌስትሮል መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።

ጥራጥሬዎች እና ምስር. በሚመገቡ ሰዎች ውስጥ ፣ ከአመጋገብ በተጨማሪ ፣ ዝቅተኛ ይዘትስብ, ጥራጥሬዎች እና ምስር (ከተትረፈረፈ ጥራጥሬ እና አትክልት ጋር) "መጥፎ" የኮሌስትሮል መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

ብሉቤሪ. ይህ ቤሪ ይዟል ኃይለኛ antioxidant"መጥፎ" የኮሌስትሮል መጠንን ሊቀንስ ይችላል.

አጃ. በቶሮንቶ ዩኒቨርሲቲ ባደረገው ጥናት ቀድሞውንም የልብ-ጤናማ አመጋገብን በመከተል በሴቶች አመጋገብ ላይ አጃ መጨመር ጥሩ የኮሌስትሮል መጠን ከ11 በመቶ በላይ እንዲጨምር አድርጓል።

በ ውስጥ የመርሳት በሽታን ከመከላከል ጋር ተያይዞ ያለፉት ዓመታትስለ ብዙ ማውራት የሜዲትራኒያን አመጋገብ. በዚህ ጊዜ, ጥናቶች ታይተዋል የዚህ አመጋገብ ተከታዮች ለአልዛይመር በሽታ የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው።. በጣም ዋጋ ያላቸው አካላት የሜዲትራኒያን አመጋገብመጠነኛ አልኮል መጠጣት (ወይን ከምግብ ጋር፣ በሜዲትራኒያን አገሮች እንደተለመደው)፣ አነስተኛ የስጋ እና የስጋ ውጤቶች እና አስፈላጊ ቦታአትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ፍሬዎች እና የወይራ ዘይት. ዓሳ ለአእምሮ ሥራ በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም በውስጡ ኦሜጋ-3 ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋት (ቱና እና ሳልሞን በተለይ በእንደዚህ ዓይነት ስብ ውስጥ የበለፀጉ ናቸው).

ሳይንቲስቶች ስለ የተጠበቁ ናቸው የፕሮቲን አመጋገብ . በአመጋገብ ውስጥ የፕሮቲን ምግቦች የበላይነት ለአእምሮ ክብደት መቀነስ እና ለአእምሮ ማጣት (አይጦችን የመመልከት ልምድ) እድገት አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ የሚያሳይ ማስረጃ አለ. ይህ መረጃ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ክብደትን ለመቀነስ የሚያገለግሉ የፕሮቲን ምግቦች ዛሬ የተለመዱ ናቸው.

ጋር ያለው ሁኔታ የቬጀቴሪያን አመጋገብ . ቬጀቴሪያኖች የበለጠ ተጋላጭ እንደሆኑ ይታመናል ከፍተኛ አደጋበእርጅና ጊዜ የመርሳት በሽታ መከሰት. ኤክስፐርቶች ይህንን በ phytoestrogens ተጽእኖ - በአኩሪ አተር ምርቶች ውስጥ የሚገኙትን ማይክሮኤለሎች ይገልጻሉ. በሰውነት ላይ እንደ ሴት የፆታ ሆርሞን - ኢስትሮጅን ይሠራሉ. Phytoestrogens አላቸው አዎንታዊ ተጽእኖበወጣት እና በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባለው አንጎል ላይ. ይሁን እንጂ በአዋቂዎች ላይ የሚያሳድሩት ተፅዕኖ ብዙም ጥናት አይደረግም። ባለሙያዎች እንደሚጠቁሙት ኤስትሮጅን (እና ፋይቶኢስትሮጅንስ) ይበልጥ ኃይለኛ የሴል እድገትን ያበረታታሉ, ይህም ሁልጊዜ በእርጅና ጊዜ እንደ አዎንታዊ ተጽእኖ አይቆጠርም.

ቡና, ሻይ እና ቅመማ ቅመም

ምንም እንኳን ካፌይን ለብዙ አሥርተ ዓመታት በዓለም ላይ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ሳይኮአክቲቭ ንጥረ ነገር ቢሆንም፣ በአንጎል ሥራ ላይ ያለው ጠቃሚ ተጽእኖ በቅርብ ጊዜ ማጥናት የጀመረው ገና ነው። ዛሬ ፣ አስደሳች መረጃዎች ተከማችተዋል ፣ በሁለቱም ውስጥ ተገኝተዋል ኤፒዲሚዮሎጂካል ጥናቶች, እና በእንስሳት ሞዴሎች ላይ የላብራቶሪ ምርመራዎች. የተሰበሰበው መረጃ ካፌይን ከአልዛይመርስ እና ከሌሎች በሽታዎች ጋር ተያይዞ በሚመጣው የግንዛቤ እክል ላይ የመከላከያ ተጽእኖ አለው ብለን መደምደም ያስችለናል.

እ.ኤ.አ. በ 2010 በዚህ አካባቢ ካሉት ሥልጣናዊ ህትመቶች አንዱ መጽሔቱ ነበር። የአልዛይመር በሽታ ጆርናልልዩ እትም አሳተመ የሕክምና አማራጮችካፌይን ለአልዛይመር በሽታ እና ለሌሎች የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ በሽታዎች። በውስጡም የካፌይን አወንታዊ ተጽእኖ የሚያሳዩ በደርዘን የሚቆጠሩ ጽሁፎችን ይዟል እና አጠቃቀሙ የተለያዩ ዕድሎችን በግለሰብ ሞለኪውሎች, ኒውሮፊዚዮሎጂካል ሂደቶች ላይ ተጽእኖ ለማድረግ እና በአጠቃላይ የአንጎል ጉዳት ያለበትን በሽተኛ ባህሪን የሚያስተካክልበትን ዘዴ ያስተካክላል.

ዛሬ ሳይንቲስቶች ይህን ያምናሉ ካፌይን የአንጎል ተግባራትን መደበኛ ያደርገዋል እና የተበላሹ ሂደቶችን እድገት ይከላከላል, በሰውነት ውስጥ የቤታ-አሚሎይድ መፈጠርን ስለሚቀንስ, አደጋን ይቀንሳል የስኳር በሽታዓይነት 2, እና እንደ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ በመሥራት, የደም ሥር እክል የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል. በተጨማሪም, ማስረጃ አለ ዕለታዊ ቅበላካፌይን የኮሌስትሮል ጎጂ ውጤቶችን ያግዳል. በርካታ ጥናቶች ካፌይን በአልዛይመርስ በሽታ ምልክቶች ክብደት ላይ ያለውን ተጽእኖ አሳይተዋል። በመጨረሻም, የቡና ፍጆታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳለው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ስሜታዊ ሁኔታታካሚ.

አንዳንድ ዘገባዎች እንደሚያሳዩት በርካታ ቅመማ ቅመሞች እና ቅጠላ ቅጠሎች (curcumin, sage, saffron, ቀረፋ እና የሎሚ የሚቀባ) በአንጎል ላይ የመከላከያ ተጽእኖ አላቸው, ነገር ግን ይህ መረጃ እስካሁን ድረስ ከባድ ሳይንሳዊ ማረጋገጫ አላገኘም እና በጥንቃቄ መረጋገጥ አለበት. የ ginkgo biloba ለአእምሮ ማጣት ያለው ጥቅም የሚለው ጥያቄም አከራካሪ ሆኖ ይቆያል።

በሰሜን ካሮላይና የሚገኘው የዱክ ዩኒቨርሲቲ የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ይህን ፍጆታ ያምናሉ የኩሪ ቅመማ ቅመሞችበሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ የአልዛይመርስ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል. የቅመሙ ዋና አካል ኩርኩሚን ሲሆን ይህም በአንጎል ውስጥ የአሚሎይድ ፕላስተሮች እንዳይሰራጭ ይከላከላል (እነዚህ ፕላኮች የአልዛይመርስ በሽታን ያመጣሉ ተብሎ ይታመናል)። ይህ ግምት በተዘዋዋሪ የተረጋገጠው የሕንድ ነዋሪዎች ኩርኩምን ለምግብ ማብሰያነት አዘውትረው የሚጠቀሙት እጅግ በጣም አልፎ አልፎ በአልዛይመር በሽታ ይሰቃያሉ ፣ ምንም እንኳን እስካሁን ድረስ ሳይንሳዊ ማብራሪያየተግባር ዘዴ አልተቀየረም. እንደ ተመራማሪዎቹ ከሆነ የኩርኩሚን ተጽእኖ ቀድሞውኑ በእንስሳት ላይ ተፈትኗል. ሁኔታዊ የአልዛይመርስ በሽታ ባለባቸው አይጦች እና አይጦች ውስጥ ለዚህ ንጥረ ነገር ከተጋለጡ ከ12 ወራት በኋላ አእምሯቸውን ከፕላስተር ሙሉ በሙሉ “ማጽዳት” ተችሏል። የሚቀጥለው እርምጃ ኩርኩሚን በሰዎች ውስጥ የአሚሎይድ ንጣፎችን በመፍጠር ላይ ያለውን ተጽእኖ መሞከር ነው.

ይህ በእንዲህ እንዳለ የቴል አቪቭ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች CEppt በውስጡ የያዘውን ንጥረ ነገር ደምድመዋል ቀረፋበተጨማሪም የአልዛይመር በሽታ እድገትን ሊገታ ይችላል. ይህ የቀረፋ ንብረት ቀደም ሲል ይህንን በሽታ የሚያባዛ የጂን ሚውቴሽን ባላቸው የላብራቶሪ አይጦች ላይ ተፈትኗል። (የሙከራ እንስሳቱ ቀረፋን ከውሃ ጋር ተቀብለዋል።) ተመራማሪዎቹ ሙከራው ከተጀመረ ከአራት ወራት በኋላ አይጦች ቀረፋ ሲወስዱ የሚወስዱት ባህሪ ከጤናማ ሰዎች ባህሪ የተለየ እንዳልሆነ ደርሰውበታል። የጂን ሚውቴሽን. በተጨማሪም የአሚሎይድ ክምችት ፍጥነቱን ይቀንሳል. ሳይንቲስቶች ያገኙትን የቀረፋ ባህሪያት አዲስ ለመፍጠር ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ ያምናሉ መድሃኒቶችለአልዛይመርስ በሽታ ሕክምና.