علاج الطب التبتي. ملامح اللغة الدوائية للطب التبتي
هو العلم والفن والفلسفة التي توفر نهجا شاملا للرعاية الصحية.
يعد الطب التبتي علمًا لأن مبادئه مُدرجة في بنية منهجية ومنطقية تعتمد على فهم الجسم وعلاقته بالبيئة.
الطب التبتي هو فن لأنه يستخدم طرق التشخيص، بناءً على الإبداع والفهم والدقة والرحمة للممارس الطبي أو المعالج.
التبتية فلسفة لأنها تحتضن مبادئ القدر والأخلاق.
غالبًا ما يطلق على التبت اسم "سقف العالم". تقع في أقصى جنوب غرب الصين، على أعلى وأوسع هضبة التبت على وجه الأرض. وتقع التبت على ارتفاع أربعة آلاف متر تقريباً عن سطح البحر، ويتجاوز ارتفاع بعض جبالها سبعة آلاف متر. ولهذا السبب حصلت التبت على اسم "سقف العالم"، لأن سكانها يعيشون بالقرب من الشمس.
تعتبر التبت كنزًا لثروات الصين التي لا توصف، كما أنها مهد الطب التبتي، وواحدة من أقدم المدارس الطبية والفلسفية التي وصلت إلينا. تعود جذور الأسس الفلسفية للطب التبتي إلى البوذية، التي دخلت التبت في النصف الأول من القرن السابع، في عهد الملك سونغتسين غامبو (627 - 649). ويعتقد أنه هو الذي دعا الأطباء من الصين ونيبال وبيزنطة وبلاد فارس إلى التبت لتبادل المعرفة وترجمة النصوص الطبية إلى التبتية. وكانت هذه بداية إنشاء نظام طبي معقد وبداية سنوات عديدة من تبادل الخبرات.
في الهند، كانت العديد من الممارسات الصحية معروفة بالفعل في القرن السادس قبل الميلاد؛ وفقًا للأسطورة، كان شاكياموني بوذا، الذي يُطلق عليه أحيانًا الطبيب الأعلى، أول من استخدم هذه الممارسات وعلمها. يُعتقد أن الطب الهندي () كان بمثابة نوع من النموذج الأولي للطب التبتي.
ومن وجهة نظر الفلسفة البوذية، يبدأ المرض بالنشوء في أعماق العقل، ثم يتحقق على المستوى المادي. ولكن عندما يمرض الجسم المادي، تحدث الاضطرابات بالضرورة على مستوى النفس والعواطف. إن انسجام المستويات الأعلى يحدد انسجام المستويات الأدنى.
المبدأ الأساسي للطب التبتي هو مبدأ الوحدة المادية بيئة خارجيةوالجسم. يُعتقد أن الكائن الحي وبيئته يتكونان من العناصر الأربعة الأساسية للمادة: النار والماء والأرض والهواء. توفر هذه العناصر المادية في الكائن الحي وظائف الأجهزة التنظيمية الفسيولوجية: "رلونج" - الريح، "مخريس" - الصفراء، "بادكان" - المخاط، والتي يتم تعريفها على أنها آليات عصبية هرمونية.
وفقا للطب التبتي، يتكون جسم الإنسان من سبعة عناصر: البلازما - سائل مغذي، الدم - قوة حيوية، العضلات - "ملابس" للعظام، الأنسجة الدهنية - مادة تشحيم، العظام والغضاريف - تساعد على الوقوف والمشي، نخاع العظمالأعصاب - تغذية الأنسجة العصبية، الحيوانات المنوية / البويضات - التكاثر. التسلسل الذي يتم فيه إدراج العناصر يتوافق مع تسلسل تكوينها في الجسم. يظهر كل عنصر لاحق في عملية التنقية الأيضية للعنصر السابق.
العناصر التالية في الطب التبتي هي مواد يزيلها الجسم عادة من نفسه في عملية تكوين العناصر السبعة المذكورة أعلاه والحفاظ عليها: البراز - يزيل السموم في شكل صلب عبر القولون؛ البول - يزيل السموم الموجودة فيه شكل سائلمن خلال الكلى. العرق - يزيل السموم من خلال المسام الموجودة في الجلد.
ويعتقد أن الصحة البدنية تتحدد من خلال توازن ثلاثة أنظمة رئيسية في الجسم: الرياح والصفراء والمخاط. الطريقة التشخيصية الأكثر شيوعًا وفعالية هي تشخيص النبض وتحليل البول. ويعتقد أنه من الأفضل الاستماع إلى نبض المريض عند الفجر بعد نوم الليل.
ومع ذلك، لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن التشخيص يتم تحديده فقط من خلال وتيرة وقوة النبض. خلال الموعد، يقوم الطبيب بفحص المريض بعناية، ويتلقى معلومات كاملة عن حالته الصحية، بناء على النغمة العامة وحالة الجلد والعينين واللسان وغيرها من العلامات. وكقاعدة عامة، تعتمد فعالية العلاج على الطبيب وخبرته.
في الطب التبتي، تُستخدم الأدوية الحيوانية والحيوانية على نطاق واسع للعلاج والوقاية. أصل نباتيويمارسون التأثير على الجسم من خلال التدليك والوخز بالإبر والتحدث مع المريض، وهناك أيضًا حالات معروفة لاستخدام الممارسات الشامانية.
وهكذا، في النظام التقليدي للطب التبتي، ترتبط جميع المبادئ والأحكام الأساسية المتعلقة بالكون الجزئي والعالم الكبير بشكل هرمي بالخبرة الممتدة لقرون، والمعرفة حول تنظيم الأنظمة الحية، والتي تعد استباقًا لعلم الأحياء الزمني، والطب الزمني، وعلم الأدوية الزمني.
وأظهرت دراسة لمصادر الطب التبتي، ولا سيما "Zhud-shi" و"Vaidurya-onbo"، أن الطب التبتي النظام التقليدييحتوي الطب على هيكل هرمي متكامل متعدد المستويات مع كتل محددة من المفاهيم النظرية والتشخيصات وطرق ووسائل العلاج.
وفقا للحكمة التبتية، فإن تكوين الروح يعتمد على حيوية. إنها القوى الحيوية التي تغذينا وتحفزنا على العمل. أسباب الأمراض في الطب التبتي هي ثلاث طاقات - الرياح والمخاط والصفراء، وعدم توازن تدفقات هذه الطاقات هو سبب العديد من الأمراض. تحدد نسبة هذه التدفقات الثلاثة بشكل كامل نوع جسم الإنسان - بنيته الفردية. أساس النظام الحالي للطب التبتي هو مفهوم المزاجات الثلاثة. يقسم الأطباء الناس إلى ثلاث فئات حسب المزاج: الريح، والصفراء، والبلغم. إنهم ينظرون إلى المزاج على أنه قوى حيوية ذات خصائص مختلفة تمر عبر أجسادنا وعقولنا وتخرج إلى الكون.
- رياح- تيار من الطاقة نقي ومتألق وعديم اللون ويمكن أن يكون سريعًا أو بطيئًا أو بلا حراك تمامًا في نفس الوقت.
- الصفراء- طاقة فقاعية داكنة، ذات لون بني محمر، تشبه الحمم البركانية، كثيفة ولكنها مرنة وسريعة الحركة.
- ارتداد- قوة زرقاء وخضراء عميقة وهادئة، عاكسة وتتحرك ببطء شديد. وفقا للطب التبتي، فإن المزاجات الثلاثة هي أساس تجربة حياتنا من لحظة الحمل إلى لحظة الموت الجسدي.
وهي تتفاعل على النحو التالي: الرياح هي القوة الدافعة و الطاقة الحيويةالمزاجات الأخرى، لكنها لا تستطيع التصرف بانسجام بدونها. تزيد الرياح من شدة تأثير المزاج الصفراوي. تمنح الرياح البلغم القدرة على الحركة والقدرة على التكيف، وتقوي وظائفه الداعمة في الجسم؛ الصفراء تحفز نشاط الرياح. الصفراء تجلب الدفء والنشاط للبلغم. البلغم يمكن أن يريح الصفراء. في الغالب ننتمي إلى نوع واحد من المزاج، أو إلى مزيج من نوعين: الأول هو الرئيسي، والثاني هو التابع. ومع ذلك، فإن المزاجات الثلاثة موجودة فينا، وهدفنا هو تحقيق التوازن بحيث تعمل معًا لخلق الصحة والوقاية من الأمراض. وعلى الرغم من أن الناس أكثر تعقيدًا مما يوحي به هذا النوع من التصنيف، فإن تقسيمهم إلى فئات يساعد الطب التبتي على تفسير كيفية ظهور المرض لدى الأفراد وكيفية علاجهم.
هناك سبعة أنواع من الدساتير في الطب التبتي. تحدد هذه الأنواع الميل إلى أنواع مختلفةالأمراض. على سبيل المثال، يحدد النوع "الصفراء" شخصية الشخص بأنه سريع الغضب ومعرض للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية. أمراض الأوعية الدموية. كما يتم تقسيم جميع الأمراض في الطب التبتي أيضًا وفقًا لمبدأ "البرد" - "الحرارة". وعليه فإن الأدوية التي يستخدمها الأطباء التبتيون تختلف أيضاً في مبدأ المشاكل الناجمة عن خلل في توازن هذه الطاقات. ولهذا السبب لن تجد الأسماء المعتادة للأمراض في التشخيص التبتي.
فالطب التبتي، على النقيض من الطب الأوروبي، لا يعالج المرض ذاته وعواقبه، بل يعالج جذور المرض، من خلال استعادة الانسجام بين القوى الحيوية في الجسم. يحدد الطبيب التبتي حتى تلك الأمراض التي بدأت للتو ويمكنه تقديم المشورة بشأن منع تطور مرض معين. وفقا لتقاليد التبت، كل ما هو موجود على الأرض يمكن أن يكون مفيدا، وبالتالي يكون دواء. يتم استخدام مبادئ مماثلة في كليات الطب القديمة في الهند (الأيورفيدا) والصين. جميع الوصفات التي يستخدمها الأطباء التبتيون فريدة من نوعها ويبلغ عمرها قرونًا. يعتمد العلاج في الطب التبتي على تناول الأدوية التقليدية المصنوعة من النباتات الطبية والحيوانات والمعادن الموجودة في أعالي الجبال. يتم استخدام العديد من النباتات وأجزاء الحيوانات وعدة مئات من المعادن لصنع الأدوية. بعض الأدوية التبتيةتتكون من مئات المكونات. لا يمكن شراء هذه الأدوية إلا في التبت. تتراوح دورات العلاج من عدة أشهر إلى عدة سنوات. لا يمكن تناول الأدوية التبتية في وقت واحد (دفعة واحدة) مع الأدوية الأوروبية التركيبات الكيميائيةالأدوية الأوروبية تقتل المكونات الطبيعية الحية للأدوية التبتية. يجب عليك الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بين تناول الأدوية الأوروبية والتبتية. غالبًا ما تظهر الأدوية التبتية على شكل بازلاء، حيث يتم ضغط المركبات العشبية والمعادن وغيرها بإحكام. الأدوية التبتية مكونة 100% من مكونات طبيعيةلا تحتوي على مواد كيميائية صناعية ولا تسبب آثار جانبية. تشمل أصناف الأدوية التبتية الحبوب والمساحيق والزيوت والبخور الطبي الخاص. يجب مضغ الحبوب والمساحيق وغسلها بالماء الدافئ. بشكل عام، غالبًا ما يصف الأطباء التبتيون العلاج ببساطة ماء دافئبالمناسبة، هذه الطريقة لها أيضًا أتباع أوروبيون.
بالإضافة إلى تناول الأدوية، يتم استخدام الطب التبتي بنشاط و خصائص الشفاءالتبتية الطبيعية الينابيع الحرارية، مثل Yambajini و Dezhong وغيرهم. غالبًا ما تستخدم طرق مثل الكمادات والوخز بالإبر والكي وإراقة الدم في العلاج. تستخدم أيضا العلاج بالابروفرك في الزيوت المختلفة. غالبًا ما يتم استخدام الطريقة التقليدية لفرك Ku-Nye.
كما ذكرنا أعلاه، لا يمكن فصل الطب التبتي عن الممارسة الروحية البوذية. في العلاج التبتي، غالبًا ما يتم استخدام التغني والصلوات المختلفة الموجهة إلى بوذا والبوديساتفاس. يعتبر بوذا الطب راعي الممارسات التبتية التي تهدف على وجه التحديد إلى الشفاء. لذلك، غالبا ما يتم استخدام تعويذة بوذا الطبية في أي طريقة شفاء. غالبًا ما يمكن رؤية صورة بوذا على الثانغكا التقليدية التبتية، حيث تم تصويره بجسم أزرق، وفي يديه يحمل وعاء به أمريتا - رحيق الحياة الطويلة.
الأدوية التبتية الأكثر شيوعًا
- هوكينغ. عامل مضاد للتخثر ومهدئ ومنشط. يحسن وظائف القلب وينظف الأوعية الدموية. يزيد من لهجة الأوعية الدموية. يحفز القلب. يحسن الدورة الدموية في الجمجمة. ينظم الجهاز العصبي المركزي. مؤشرات: عدم كفاية الدورة الدموية في الجمجمة، ومضاعفات بعد نزيف داخل المخ والجلطات الدموية في الأوعية القحفية. تشنجات وتصلب الشرايين في الأوعية القحفية. ارتجاج في المخ؛ نقص تروية القلب. اضطراب العصب اللاإرادي. شلل في الوجه؛ الألم العصبي الثلاثي التوائم و العصب الوركي; عصبية صداع; خرف الشيخوخة; الصرع، الخ.
- فنجتونجونين. يحسن الدورة الدموية. له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكن. مؤشرات: الداء العظمي الغضروفي. الروماتيزم و التهاب المفصل الروماتويدي; تورم وتصلب وتشوه المفاصل. الم المفاصل؛ خدر الأطراف. أشواك العظام التهاب الجذر. النقرس. هبوط القرص الفقري. التهاب حوائط المفصل في الكتف. التهاب الغشاء المفصلي. التهاب كيسي؛ الألم العصبي للعصب الوركي ومضاعفاته.
- زانجشينكينج. يعيد الجهاز العصبي وله تأثير مهدئ. مؤشرات: الضعف العام والتعب. انخفاض الذاكرة والقدرة على التفكير. دوخة؛ الضوضاء في الأذنين. الصمم. أرق؛ خلل في العصب اللاإرادي. دائم التوتر العصبي; وهن عصبي. العصبية. ضيق في الصدر. ضيق التنفس؛ تعرق ليلي؛ بقشعريرة؛ فقدان الذاكرة؛ متلازمة انقطاع الطمث.
- جويجيو. له تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات. يوازن مستويات الهرمون. تطبيع الحيض. مؤشرات: اضطراب الدورة الشهرية. غزارة الطمث. التهاب الملحقات. كيس المبيض؛ التهاب بطانة الرحم. بطانة الرحم. تآكل عنق الرحم؛ التهاب القولون. الأورام الليفية الرحمية؛ إعاقة قناة فالوب; العقم. التهاب الحوض. آلام في المفاصل وأسفل الظهر بعد الولادة.
- فيبينجوان. ينظف الرئتين؛ يحسن تبادل الغازات في الرئتين. له تأثيرات مضادة للالتهابات ومقشع ووقف السعال. مؤشرات للاستخدام: التهاب الجهاز التنفسي العلوي. التهاب القصبات الهوائية. حار و التهاب الشعب الهوائية المزمن; التهاب رئوي؛ انتفاخ الرئة. خراج الرئة الربو؛ سعال؛ ألم صدر؛ ضيق التنفس؛ بحة في الصوت ضيق التنفس؛ نفث الدم. تعرق ليلي.
- تشينغلانسان. يحسن عملية الهضم. يعزز امتصاص الغذاء. له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكن، ويحمي الجهاز الهضمي. مؤشرات: التهاب المعدة الحاد والمزمن. التهاب المعدة الضموري؛ قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر. ارتجاع المريء؛ تشنج المعدة اضطراب الجهاز الهضمي. ألم في المعدة و/أو البطن. غثيان؛ القيء. حرقة في المعدة.
- Xuyuganbao. ينظف الكبد والدم؛ يعزز القضاء على السموم. يقلل من مستويات الكوليسترول والدهون في الدم. مؤشرات: التهاب الكبد الفيروسي. التهاب الكبد الكحولي. تليف الكبد. الضمور الدهنيالكبد؛ سرطان الكبد؛ تضخم الكبد. اليرقان؛ استسقاء. فرط كوليسترول الدم. فرط شحميات الدم.
- شينمينغوان. مؤشرات: التهاب نظام الجهاز البولى التناسلى; التهاب البروستاتا. تضخم البروستاتا. التهاب المثانة؛ التهاب الإحليل. سلس البول؛ بيلة بولية. قبح؛ آلام أسفل الظهر؛ الحزاز الحويصلي; السيلان. مرض الزهري؛ الثؤلول الفيروسي.
- زانتياني. يقوي الكلى؛ يحسن وظائف الكلى. مؤشرات: انخفاض وظائف الكلى. التهاب الكلية؛ برودة اليدين أو القدمين. انخفاض ضغط الدم. نقص الطاقة والدم. آلام أسفل الظهر؛ خراج الكلى التهاب البروستاتا. اضطراب الوظيفة الجنسية. ضعف جنسى؛ الازدهار. حلم رطب؛ العقم. فقد النطاف. انخفاض نشاط الحيوانات المنوية. نزف الحيوانات المنوية. سرعة القذف. التعرق الزائد; أرق؛ قلق؛ فقدان الذاكرة؛ فقدان الذاكرة؛ الشيب وتساقط الشعر.
- هيبينبيان. مؤشرات: التهاب المرارة الحاد والمزمن. تحص صفراوي. التهاب القناة الصفراوية؛ ركود صفراوي. اليرقان؛ ورم المرارة؛ اضطراب في الجهاز الهضمي؛ مرض حصوات الكلى. الحجارة المتبقية بعد الجراحة.
- لينجياوان. مدر للبول. يعيد البنكرياس. يقلل من مستويات السكر والدهون. يحسن الدورة الدموية. ينظف الدم. يزيل السموم. الوقاية والعلاج من المضاعفات السكرى; يقوي الكلى. مؤشرات: داء السكري ومضاعفاته. تضخم وتضخم البروستاتا. التهاب البروستاتا. التهاب المثانة؛ بيلة دموية. احتباس البول؛ سلس البول؛ التهاب الحويضة والكلية. ألم أثناء القذف. سرطان البروستات؛ آلام أسفل الظهر؛ اضطراب الوظيفة الجنسية. انخفاض الرؤية قرحة ضامرة.
- أوقيوان. مؤشرات: يبرد ويطهر الدم. له خصائص مضادة للسموم. يعزز القضاء على السموم. يعامل أمراض جلدية: الصدفية، التهاب الجلد، التهاب الجلد العصبي، الفطار الجلدي، الأكزيما، الشرى، حب الشباب، حكة في الجلد، وما إلى ذلك.
- كورديسيبس. أروع نبات حيواني غني بخصائصه العلاجية. ينمو على ارتفاع 5000 متر فوق مستوى سطح البحر. الآن تعلمت المختبرات الأمريكية كيفية زراعة كورديسيبس بشكل مصطنع وإضافته بنشاط إلى المكملات الغذائية، ولكن من حيث التأثير العلاجي لا يمكن مقارنته مع كورديسيبس طبيعي حقيقي، والذي يتم جمعه في المناطق الجبلية العالية النظيفة بيئيًا في التبت. يعمل الكورديسيبس على تحسين الصحة وتحسين الدورة الدموية وتحسين المناعة.
— يعيد وظائف الكلى. له تأثير واضح على الفشل الكلويأمراض الكلى المزمنة. تبولن الدم والجهاز البولي التناسلي ككل.
- في حالات القصور والأمراض في نظام المكونة للدم، على سبيل المثال، مع انخفاض الهيماتوكروم ونقص الصفائح الدموية والكريات البيض، بما في ذلك أثناء العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي لدى مرضى السرطان.
- للأمراض من نظام القلب والأوعية الدموية: عدم انتظام ضربات القلب، أمراض القلب، تصلب الشرايين، تخثر الدم، محتوى عاليالدهون الثلاثية في الدم.
– للأرق والإرهاق العصبي والتعب المزمن وللتوتر.
للوقاية من الشيخوخة المبكرة.
— لالتهاب الكبد الحاد والمزمن والأورام المختلفة.
— ضروري لإزالة السموم وعدد من المواد المشعة – بسبب تحفيز وظائف الكلى والكبد.
— للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي – التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والربو والسل.
— لأمراض الدماغ، تصلب الأوعية الدموية الدماغية، أورام المخ الحميدة.
— لارتفاع ضغط الدم، انخفاض ضغط الدم، بعض أنواع فقر الدم (مع انخفاض نشاط نظام المكونة للدم).
- للأمراض الاستقلابية، بما في ذلك داء السكري والتهاب البنكرياس.
- عندما تقل مقاومة الجسم بشكل متكرر أمراض الجهاز التنفسيأمراض تجويف الفم.
- في أنواع مختلفةنقص الإنزيم، بما في ذلك الحساسية.
- يؤثر على الغدد إفراز داخليويحسن عملية التمثيل الغذائي.
- زعفران. لميسم الزعفران فوائد علاجية عديدة، حيث يحتوي على الكاروتين بنسبة 0.34%. زيت اساسي، والتي تشمل بينين، بينيول، الفيتامينات، الثيامين والريبوفلافين، الفلافونويد، إلخ. في الطب الشعبي، يتم استخدامه كمسكن، مدر للبول، معرق، مضاد للتشنجات وعامل القلب. يستخدم لتقوية المعدة، وتحسين الشهية، لأمراض الكبد، للتخفيف هجمات شديدةالسعال، وعلاج السعال الديكي. يستخدم الزعفران لتحضير قطرات العين.
يشار إلى أن الزعفران ليس فقط من أقدم النباتات الطبية والتوابل، بل هو أيضًا الأغلى ثمناً. للحصول على 1 كجم من الزعفران، تحتاج إلى جمع حوالي 100000 زهرة وفصل الأسدية عن البرعم يدويًا. موضع تقدير خاص من قبلها خصائص مفيدةجبل عال الزعفران التبتية.
الطب التبتي هو نظام علاجي شامل خدم شعب التبت لعدة قرون. أنا مقتنع بأنه لا يزال بإمكانه جلب العديد من الفوائد للبشرية جمعاء، ولكن في محاولتنا لتحقيق ذلك نواجه بعض الصعوبات، حيث أن الطب التبتي، مثل الأنظمة العلمية الأخرى، يجب أن يُفهم في سياقه الخاص، وكذلك من خلال البحث الموضوعي..
الدالاي لاما الرابع عشر
الطب التبتي جزء مهم الطب التقليديالصين، والتي انتشرت على نطاق واسع في نيبال والهند وغيرها من المناطق التي يسكنها التبتيون. النص الرئيسي للتبتيين هو Zhudshi (أو الأسس الأربعة). يتمتع الطب التبتي بتاريخ يمتد إلى 2000 عام ولم يتم قطعه أبدًا بأدلة مكتوبة. ينظر الطب التبتي إلى جسم الإنسان على أنه نظام طاقة مغلق. عندما تنتقل الطاقة عبر الجسم بطريقة متوازنة، يكون الإنسان بصحة جيدة. تظهر الأمراض في حالة انتهاك توازن الطاقة. علاوة على ذلك، فإن المرض، وفقا للتبتيين، هو مظهر محلي من الاضطرابات في تدفق الطاقة. الفرق الرئيسي بين الشفاء التبتي والطب التقليدي هو أن الآمتشي (أطباء الطب التبتي) لا يشفون بالمعنى التقليدي للكلمة. أنها تنسيق الطاقة البشرية. لذلك فإن الشفاء يؤثر على الجسم كله، وليس فقط تلك الأعضاء التي جلبت مشاكلها المريض إلى الراهب. يلتزم الطب التبتي بمبدأ أنه ليس المرض هو الذي يحتاج إلى العلاج، بل الشخص.
طرق العلاج التبتية
العلاج التبتي يقوم على معرفة أن جسم الإنسان يتكون من:
- ثلاثة عوامل: "لون"، "تشيبا"، "بيجن"،
- سبع مواد مادية: العضلات، والدم، والعظام، ونخاع العظام، والدهون، وغيرها،
- ثلاثة أنواع من الإفرازات: البول والبراز والعرق.
في الحالة البدنية العادية، تكون هذه المفاهيم متوازنة. يؤثر عامل القمر الحالة الفيزيائيةالجسم، "الشيبا" يحافظ على درجة حرارة الجسم ويقوي الوظيفة الطبيعية للمعدة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يستقر في التنفس، ويضيف الشجاعة ويزيد القدرات العقليةشخص. يؤثر "بيجن" على عمل السوائل في جسم الإنسان. يعتمد العلاج الناجح في الطب التبتي بشكل مباشر على تشخيص دقيقوالتي تستخدم فيها 4 طرق: المسح والفحص الخارجي والتشخيص عن طريق خطوط الطول والنبض البشري.
بعد تحديد سبب المرض، يمكن لأمتشي استخدام طرق العلاج التبتية التالية:
- العلاج بالمستحضرات الطبية المصنوعة من النباتات (الجذور والسيقان والفروع والأوراق والأزهار والفواكه واللحاء) والمعادن ( الأحجار الكريمة، معادن، معادن، ملح، مياه معدنية) مواد خام. تعمل هذه الأدوية على إطالة العمر ولها تأثيرات مضادة للسموم ومعادلة ومطهرة. علاوة على ذلك، يتم تجميعها بشكل فردي لكل مريض وهكذا آثار جانبيةتم تحييد عنصر واحد من قبل آخر. لذلك فإن الأدوية القادمة من التبت لا تؤدي تقريبًا إلى الحساسية ولها تأثير خفيف وسهلة الهضم.
- يستخدم العلاج من خلال منعكس القيء للتخلص من عسر الهضم وأمراض المعدة الأخرى.
- فرك - تشحيم الجلد بمرهم مصنوع خصيصًا. إنه ينشط وله تأثير مفيد على الاضطرابات العصبية والأمراض والتعب المزمن والأرق.
- حمامات الشفاء، والتي يتم تحضيرها باستخدام مياه الكبريت والينابيع الدافئة، وكذلك المراهم الطبية. الحمامات مفيدة لعلاج مجموعة متنوعة من أمراض العضلات والعظام.
- تدليك Ku-Nye خاص له تأثير مريح على الجسم الجسدي والحيوي للشخص.
- يتضمن العلاج بالموكس تسخين نقاط خاصة باستخدام الموكسا المصنوعة من أعشاب مختلفة (الشيح، والكمون، والقراص، والإديلويس، والنعناع، والعرعر، وما إلى ذلك). الاستخدام الأكثر فعالية للعلاج بالموكسوثيرابي لنزلات البرد والأنفلونزا وقرحة المعدة و الاثنا عشريوالأمراض المزمنة في الأمعاء والجلد (الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد) والجهاز التنفسي.
- يتم إجراء التدليك الصوتي التبتي باستخدام أوعية معدنية تعمل على إحداث اهتزازات تخترق كل خلايا الجسم، مما يجبرها على الاتحاد في صوت واحد متناغم، ونتيجة لذلك يسترخي الجسم قدر الإمكان.
- العلاج بالتغني. يتوافق كل تعويذة مع جوانب مختلفة من طاقة الشخص ويثير استجابة أو صدى فيه، ونتيجة لذلك يتم تطبيع تدفق الطاقة والقضاء على سبب المرض.
- طب الطقوس التبتية هو ممارسة تطهير تهدف إلى تطهير الجسم والكلام والعقل من الأفكار والأمراض السلبية.
أطباء الطب التبتي هم رهبان (أمتشي) يخضعون لتدريبات إسبارطية صارمة للحصول على المؤهلات اللازمة. أمتشي ملزم بإجراء التشخيص بناءً على نبض الشخص. وللقيام بذلك يجب أن يكون لدى الطبيب خبرة في الشفاء وأن يكون ماهراً في فن العلاج، فضلاً عن المعرفة الطبية. كقاعدة عامة، 15 دقيقة من أمتشي كافية لإجراء التشخيص وتقديم توصيات لتحسين نمط الحياة والتغذية ووصف العلاج.
أسرار الطب التبتي
يعتمد كل الطب التبتي على عبارة: "أي مرض يصيب الإنسان يتولد من عقله وأفكاره السلبية". فالجهل، بحسب أهل التبت، له تأثير مدمر على جهاز الغدد الصماء، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري والوزن الزائد، بينما الغضب والكراهية يدمران الجهاز العصبي والعصبي. الجهاز الهضمي. لذلك، يحاول أمتشي، أولاً وقبل كل شيء، دراسة عقل الشخص وأفكاره، ثم يصف العلاج بمساعدة الأساليب التبتية. أحد الأسرار علاج فعالفي التبت، يعد هذا رفضًا للأدوية الحديثة، نظرًا لأن مهمة الأمتشي لا تعتبر تخفيف معاناة المريض وأعراضه، بل علاج سبب المرض. بالإضافة إلى ذلك، تم اختبار الأدوية التبتية على البشر لعدة قرون، لذا فهي فعالة بنسبة مائة بالمائة تقريبًا ولا تسبب مضاعفات.
سر آخر من أسرار العلاج التبتي هو شرب الماء الساخن. فالماء الساخن يقضي على الجراثيم و"يطفئ عنصر النار في المعدة". وبحسب عمشي فإن كوب الماء الساخن الذي يشربه الإنسان كل صباح يطيل عمره من 10 إلى 15 سنة. ومع ذلك، فإن الطب التبتي عاجز ضد الأمراض المتقدمة، لذا من المهم زيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر لاكتشاف المرض في مرحلة مبكرة.
وهذا بالطبع ليس كل أسرار الطب التبتي، بل جزء صغير منها فقط. يتمتع الطب التبتي بعدد من المزايا، منها:
غير ضار لأنه يتم استخدام المواد الخام الطبيعية فقط في تحضير الأدوية.
- تأثير العلاج طويل الأمد (4 – 5 سنوات).
- الطبيعة العالمية للعلاج، حيث أن التحسن يؤثر على الجسم بأكمله.
- التوافق الجيد مع طرق العلاج الأوروبية.
- آلاف السنين من ممارسة الشفاء.
ومع ذلك، هناك عيب صغير - فهو عمل بطيء بسبب استخدام الأدوية العشبية، والتي يظهر تركيزها المطلوب في الجسم لمدة 21 - 24 يومًا. لذلك، في الأمراض الحادة، الطب التبتي عاجز.
الطب التبتي هو ممارسة غير تقليدية انتشرت في جميع أنحاء العالم، وإنجازها الرئيسي هو أنها تهدف إلى استعادة انسجام علاقة الشخص مع العالم الخارجي. وكما قال الدالاي لاما الرابع عشر: "الطب التبتي هو نظام علاجي شامل خدم شعب التبت لعدة قرون. أنا مقتنع أنه حتى اليوم يمكن أن يفيد البشرية، ولكن في رغبتنا في تحقيق ذلك فإننا نواجه صعوبات، حيث لا يزال الطب التبتي بحاجة إلى الفهم.
يرغب كل مالك لحيوانه الأليف في علاج أمراضه باستخدام أكثر الطرق راحة للحيوان. لقد نشرت بالفعل مقالات قصيرة حول هذا الموضوع. يمكنك العثور عليها عن طريق العلامة.
أما بالنسبة لعلاج الحيوانات باستخدام طرق الوخز بالإبر، ففي الصين في العصور الوسطى كان هناك أدبيات تقليدية خاصة وواسعة ومتنوعة مخصصة لمختلف جوانب الفن البيطري، بما في ذلك علاج الحيوانات باستخدام الوخز بالإبر والكى.
كان الأمر، بالطبع، لا يتعلق بالقطط بشكل أساسي، ولكن يتعلق بمعاملة تلك الحيوانات التي كانت مفيدة للغاية للصينيين في حياتهم أُسرَة- الخيول والأبقار والجمال.
يعتبر الصينيون أنفسهم أن المعالج القديم الشهير وخبير الخيول بو لو (القرن السابع قبل الميلاد)، الذي عاش في بلاط أمير تشين مو غونغ، هو مبتكر هذا العلم القديم للتأثيرات العلاجية للوخز بالإبر على الحيوانات الأليفة.
تحتفظ المخطوطات الصينية في العصور الوسطى بأطروحة عن العلاج البيطري للخيول، يُنسب تأليفها إلى هذا الرجل القديم شبه الأسطوري؛ ويُطلق عليها "قانون الوخز بالإبر بو لو" ("بو لو تشن جينغ").
ومع ذلك، يعتقد العلماء المعاصرون أن أقدم نص صيني أصيل بقي حتى يومنا هذا ويصف الوخز بالإبر البيطرية التقليدية هو أطروحة عصر تانغ "مدونة تعليمات حول رعاية وعلاج الخيول" ("Simu an ji ji")، كتبها الطبيب البيطري الصيني في العصور الوسطى لي شي في 833. يتحدث هذا العمل عن نظام "القنوات والضمانات" الخاص بالحصان (تشينغ لو) الذي يدور من خلاله تشي، ويصف 77 نقطة شفاء بالوخز بالإبر لدى الخيول.
في القرون اللاحقة، وخاصة في عصور مينغ وتشينغ، تلقى هذا العلم في الصين تطورا كبيرا، وتم كتابة عدد كبير من الأعمال البيطرية الخاصة المختلفة هناك.
من بين الكتب الأكثر شهرة وكبيرة حول هذا الموضوع، يمكن للمرء أن يذكر، على سبيل المثال، نصوص مثل "تعليمات مجمعة ليوان وهينغ حول علاج الخيول" ("يوان هنغ لياو ما جي")، التي نشرها الأخوان يو بينيوان ويو بينهينج في عام 1608، "مجموعة كبيرة من الشرائع المكتوبة والمشروحة حديثًا عن الخيول والأبقار والجمال" ("Xinke zhushi ma nu Too jing da chuanji")، نُشرت في عام 1785 بواسطة Guo Huaixi وXu Changle.
تصف الكتب الصينية الحديثة عن الوخز بالإبر البيطرية طرق العلاج بالوخز بالإبر والكي لمجموعة واسعة من أنواع الحيوانات والطيور - الكلاب والقطط والأرانب والدجاج وغيرها الكثير.
وفقا لديالكتيك تطور الكون، ينقسم العالم إلى نصفين لا ينفصلان: الأضداد المترابطة والمتفاعلة بشكل وثيق. هذا هو البرد والحر، النهار والليل، الشمس والقمر، الرجل والمرأة، الشمال والجنوب - وهكذا إلى ما لا نهاية. الأرض سخية ولطيفة معنا بلا حدود، فهي تمنح الحياة لجميع الكائنات الحية على هذا الكوكب. وكل ما ينمو عليها يحتوي على عناصر الماء والأرض والهواء والمعادن والشمس والقمر. التغذية حسب الطب التبتي تفترض أن طعام الإنسان، مثل كل شيء في العالم المحيط، له طبيعة البرودة والحرارة.
وتشير تجربة استخدام التغذية السليمة بحسب الطب التبتي إلى أن غالبية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في وضع طبيعي العلاج من الإدمانلا تحتاج. للتعافي، يحتاجون فقط إلى تغيير نمط حياتهم ونظامهم الغذائي. الغذاء، الذي يؤثر على العمليات الفسيولوجية الأساسية، يعزز أو يضعف نشاطهم.
وفي نفس الوقت مختلفة منتجات الطعاموالأطباق المحضرة منها تؤثر على الجسم بطرق مختلفة: يمكن أن تشفي، ولكن يمكن أن تتحول إلى سم. نحن نبني أجسامنا مما نأكله. حتى عواطفنا ومزاجنا ونشاطنا العقلي وشجاعتنا ونجاحنا تعتمد بشكل كبير على نظامنا الغذائي. التغذية السليمة حسب الطب التبتي تعزز تكوين خلايا جديدة في جميع أعضاء الجسم الحيوية وتحقيق الانسجام التام في الجسم.
تتم دراسة تأثير الطعام على الإنسان من خلال الذوق، لذلك عند تنظيم التغذية في الطب التبتي، وتطوير الوجبات الغذائية ووصف الأدوية، يكون له أهمية حاسمة. طوال اليوم، يجب أن يتلقى المريض جميع الأذواق الستة في جرعة واحدة أو أخرى: المر، الحامض، المالح، الحار، الحلو، الدواء القابض. من المعتقد أن الشخص يتعرف على طاقة حرارة اليانغ أو برودة الين الموجودة في الطعام بمساعدة براعم التذوق.
ينتمي هذا الدستور المميز للأشخاص البلغميين إلى نوع يين البارد. كقاعدة عامة، هؤلاء الأشخاص متوازنون وهادئون وهادئون وحسنون وحب السلام. عندما يغضبون، يظهرون ضبط النفس. بشرتهم شاحبة وباردة وناعمة وكثيفة، وغالبًا ما تكون مفاصلهم منتفخة ومتيبسة. البول ذو لون فاتح، مع رائحة خفيفة. اللسان مغطى بطبقة بيضاء، واللثة بيضاء، والجفون منتفخة.
ولكن عندما يزداد الكسل الطبيعي لدى الأشخاص البلغميين، يبدأ المخاط الزائد بالتراكم في الجسم. في فصل الشتاء، مع نمط حياة مستقر والإفراط في تناول الطعام، يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الدستور من اضطرابات في عمل أنظمتهم الفسيولوجية. تظهر اضطرابات مماثلة في شكل سيلان الأنف والتهاب الشعب الهوائية وألم في المفاصل والعمود الفقري وتورم في الساقين والوجه. غالبًا ما يعاني ممثلو دستور "المخاط" من ثقل في الجسم، خاصة في أسفل الظهر.
مع دستور "المخاط" السائد، يعاني الشخص من اضطرابات في عمل نظام الغدد الصماء، وتطوير تضخم الغدة الدرقية (سماكة في قاعدة الرقبة)، والميل إلى تنميل الجسم. في كثير من الأحيان تحدث الحازوقة، وصعوبة حركة المفاصل والفقرات، وتتدهور الذاكرة، ويظهر النعاس، ويحدث بلادة. أحاسيس الذوق. يبدو أي طعام غير شهي، وهناك طعم لاذع وحامض في الفم. من المهم في تصحيح جسم الأشخاص من هذا النوع، بالطبع، نظام العمل والراحة ونمط الحياة الصحي والتغذية السليمة وفقًا لدستور الإنسان.
بمجرد أن يبدأ الشخص في "الثقل"، تصبح بطنه مستديرة، ويظهر الكسل والرغبة في النوم أثناء النهار. وهذا يعني أن الجسم يشير إلى الخطر. يمكن استكمال الصورة تورم خفيفعلى الوجه بعد النوم، وعلى منطقة الكاحل مساءً. تشير كل هذه العلامات إلى الحاجة إلى الانتقال الفوري إلى العمل النشط. إن الأطعمة "الباردة" الثقيلة والإفراط في تناول الطعام لا تؤدي إلا إلى تفاقم مشاكل الأشخاص الذين يعانون من دستور "مخاط"، لذلك من المهم للغاية مراعاة توصيات الطب التبتي بشأن التغذية السليمة.
تثبت الممارسة القديمة منذ قرون أن الطعام غير المناسب هو في أغلب الأحيان السبب الرئيسي للاضطراب البنيوي المخاطي. التغذية السليمة لهؤلاء الأشخاص لا تسمح لهم بالاستهلاك المنتظم للأطعمة "الباردة" والأطعمة الخفيفة بدون بهارات وتوابل والأطباق الدهنية ذات السعرات الحرارية العالية والأطعمة غير المتوافقة. إن تناول الأطعمة الفاسدة أو سيئة الإعداد والحبوب غير الناضجة والفاصوليا والخضروات التي لا معنى لها والخضروات الجذرية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عواقب سلبية.
بالإضافة إلى ذلك، تتطلب التغذية وفقًا للطب التبتي الالتزام بمعايير معينة دون الإفراط في تناول الطعام والإفراط في استهلاك السوائل. يجب ألا تزيد الكمية التي يتم شربها عن ضعف كمية الأطعمة الصلبة التي يتم تناولها. يمكن أن يكون سبب اضطراب "المخاط" هو الامتصاص غير الطبيعي لحليب البقر أو الماعز، والشغف بالمشروبات الغازية المبردة، وتعاطي المذاقات المرة والحلوة. تتضمن التغذية السليمة أيضًا نمطًا غذائيًا صحيًا، والذي يستبعد تناول وجبات خفيفة متكررة جدًا، عندما يبدأ الشخص في تناول الطعام قبل أن يتمكن من هضم ما سبق أن أكله.
يشير دستور "المخاط" حسب التصنيف العمري إلى فترة الطفولة المرتبطة بالجهل. أما عند البالغين، نتيجة الجهل والكسل العقلي والعاطفي، فإن أسباب تطور أمراض "البلغم" هي العادات السيئة، والأكل المضطرب، ونمط الحياة غير الصحي. والكبار هم الذين نادراً ما يفكرون في فوائد التغذية بحسب الطب التبتي، وينغمسون في أهواء لحظية تؤدي إلى ظهور اضطرابات مؤلمة فيهم. النظام الفسيولوجي. إن التغير في حالة الأسطح المخاطية واختلال وظائفها هو أول علامة على الاضطراب البنيوي.
إن البقاء في غرف رطبة وباردة، وانخفاض درجة حرارة الجسم بشكل منهجي، والأهم من ذلك، الطعام الذي يتعارض مع مبادئ التغذية السليمة وفقًا للطب التبتي، يصبح عوامل مهمة تساهم في اضطراب دستور "المخاط". وينبغي أن يأخذ ذلك في الاعتبار أولئك الذين يعملون في الهواء الطلق في أي وقت من السنة، مثل الباعة الجائلين أو عمال البناء. مع مرور الوقت، اللامبالاة لجسمك يؤدي إلى التنمية مشاكل خطيرةمع العافيه.
التغذية السليمة تمنع ظهور الأعطال في الجسم، لأن أساس معظم الأمراض هو النظام الغذائي غير المتوازن. لا تنتظر حتى ينتهك دستور المخاط، وتبدأ الرواسب المخاطية في التراكم في القصبات الهوائية والقصبة الهوائية، مثل المقياس على جدران الغلاية. في هذه الحالة، من المهم إيقاف العملية المرحلة الأوليةالتنمية، وتحديدها من قبل الأول أحاسيس غير سارة، مثل ظهور كتلة في الحلق، مما يجعل من الصعب البلع، والألم عند التحدث. في بعض الأحيان قد تكون هناك صعوبة في الاستنشاق، مما يمنعك من أخذ نفس عميق.
هناك أعراض خطيرة أخرى، مثل سعال كميات صغيرة من المخاط الأصفر القذر عند ممارسة الرياضة أو الاختناق عند الضحك، التعرض للفواق المتكرر، الجفاف، عدم وجود نخامة، السعال بدون سبب واضح. تشير جميعها إلى تراكم كبير للمخاط في أعضاء الجهاز التنفسي. إذا انضمت إليهم الالتهابات، ونزلات البرد المتكررة في الساقين، والأمراض غير المعالجة، فإن النتيجة قد تكون حدوث ردود الفعل التحسسيةوالأمراض المستعصية.
يدخل المخاط المتراكم إلى الدم وينتشر في جميع أنحاء الجسم، مما يؤثر على الأعضاء الكثيفة والمجوفة والجلد والمفاصل والعضلات والعظام. وعندما يدخل إلى الأعضاء الكثيفة، مثل الرئتين، يحدث الالتهاب الرئوي والربو القصبي. وتشمل الأعضاء المجوفة المعدة، وسميكة و الأمعاء الدقيقة، المثانة، الرحم. دخول المخاط إلى المثانة يسبب سلس البول، وعندما يدخل الرحم يسبب الشعور بالبرد في أسفل البطن. ويؤدي هذا غالبًا إلى إطلاق المخاط والدم في البول عبر الجهاز التناسلي والمسالك البولية.
الطب التبتي، من وجهة نظره المثبتة على مدى آلاف السنين، يفسر لماذا يؤدي وجود المخاط في الأمعاء إلى الانتفاخ والقرقر والغازات والإسهال. بسبب عسر الهضم، يستقر المخاط على ثنايا المعدة على شكل طبقة متعددة الطبقات. في هذه الحالات، يُظهر تنظير المعدة الليفي طيات خشنة ووفرة في المخاط. هناك شعور بالثقل في المعدة والقيء والحامض و مذاق سيءتظهر حرقة في الفم. وبطبيعة الحال، يسوء الهضم وتختفي الشهية. وحتى لو أكل الإنسان قليلاً فإنه يشعر بالشبع في معدته.
وجود المخاط عند الإثارة موجود في كل مكان في الجسم. لذلك، أثناء الفحص مثانةيكشف تنظير المثانة عن احمرار وتضخم في الغشاء المخاطي، ويظهر التحليل وجود مخاط في البول. وعندما يصل إلى كليتي الشخص، فإنه يعاني من آلام أسفل الظهر واحتباس البول. من الأسهل بكثير تحمل الحالة المؤلمة تحت تأثير الرطوبة والبرد عندما يتم تنظيم التغذية السليمة وفقًا للطب التبتي.
اعتمادًا على توزيع المخاط في الجسم وموقع توطينه، قد تظهر أعراض مثل الشعور باحتقان في الأذنين وثقل في الرأس والنعاس واللامبالاة والضعف. يؤدي اختراق المخاط إلى البلعوم الأنفي إلى سيلان شديد في الأنف والشعور بالضغط على جسر الأنف. كانت هناك حالات فقدان الذاكرة، وانخفضت نشاط عقلىوالدوخة والشعور بالامتلاء في الصدر. وبسبب عدم وجود التغذية السليمة، وفقا لدستور الإنسان، فإن الحالة تتدهور بالفعل ضعف الشهيةهناك انتفاخ وثقل في المراق الأيمن والشعور بالبرودة في الجسم. يتوقف اللسان عن الشعور بطعم الطعام. أثناء التغوط مخاط خيطييخرج مع البراز.
عندما يأكل المخاط في أنسجة العظام، يحدث تورم في المفاصل، وألم مؤلم في مناطق الالتهاب في حالة الهدوء، وكذلك عند ثني الأطراف واستقامتها. قد يحدث تفاقم في هذه الحالة نتيجة لانخفاض حرارة الجسم. على سبيل المثال، قام رجل بالسباحة في الماء البارد، وفي اليوم التالي تورمت ركبتيه. في هذه الحالة، حدث انهيار سريع للمخاط الملزم، لأنه تم إنشاء المتطلبات الأساسية لذلك مقدما بسبب صورة خاطئةالحياة والتغذية.
إن مسألة كيفية التخلص من الأمراض التي تنمو مثل كرة الثلج تصبح ذات أهمية خاصة بالنسبة للإنسان. حاليا يمكن حل المشكلة ببساطة. الجواب الشامل على السؤال الملح هو التغذية حسب الطب التبتي.
ينقسم اضطراب دستور "المخاط" والأمراض المرتبطة به إلى أمراض حقيقية تحدث على "أساسها الخاص" ومختلطة تنشأ على "أساس آخر". وفي الوقت نفسه تتراكم الدهون والسوائل والمخاط والليمفاوية في الجسم، مما يؤدي بشكل مباشر إلى ظهور الوزن الزائد وتطور العديد من الأمراض. يعاني الأشخاص من هذا النوع من التهاب الحلق، والتهاب البلعوم، سيلان الأنف المزمن، التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية والربو القصبي، الحساسية المختلفةالخ. يعانون من آلام المفاصل، أمراض جلديةوالأورام المختلفة - الأورام الشحمية والأورام الليفية واعتلال الخشاء.
يُنصح الأشخاص الذين لديهم دستور مخاطي بتناول الأطعمة ذات المذاق الحار والحامض والمالح. وينبغي تجنب الانغماس غير الصحي في الأطعمة المرة والحلوة. أفضل الوسائل لتهدئة تكوين المخاط هي الأطعمة مثل العسل ولحم الضأن ومنقوع الزنجبيل والسلمون وعصيدة الماء والنبيذ القديم. يجب أن تكون الوجبات والمشروبات الجاهزة دافئة، وربما ساخنة، ولكن ليست باردة.
الأجبان الخالية من الدهون ولحم الدجاج والبيض والحليب قليل الدسم والطازجة صحية للغاية سمنة. من الأفضل التقليل من استهلاك الدهون الحيوانية المقاومة للحرارة. ولكن يجب أن تكون الخضار والفواكه موجودة في القائمة اليومية. التفاح والكمثرى والتوت البري والكاكي والسفرجل ونبق البحر والفواكه المجففة مثالية للأشخاص الذين لديهم دستور "مخاط". وتشمل الخضروات الموصى بها الباذنجان، والخضر، واليقطين، والبصل، والسبانخ، والفاصوليا، والبازلاء، والكرفس، والبقدونس، والفجل، والجزر، وسلطات الملفوف، وكذلك الحنطة السوداء والذرة والدخن والتوابل.
من المهم بشكل خاص تناول الفلفل الأحمر والأسود. وهو بطبيعته يحتوي على كمية كبيرة من طاقة اليانغ، ويوفر الكثير من الحرارة للجسم ويمكن استخدامه للوقاية والعلاج من أمراض البرد مثل نزلات البرد والتهاب الحلق وغيرها. وصفة بسيطة معروفة على نطاق واسع بين الناس : يجب على الشخص البالغ القوي أن يشرب 30 جرامًا من الفودكا مع الفلفل عندما يبدأ نزلة البرد ويستلقي تحت بطانية لزيادة حرارة الجسم. بحلول الصباح، عادة ما يختفي البرد.
دستور "الريح" (الناس المتفائلون) له طبيعة يين باردة. هؤلاء هم أشخاص متحركون وعاطفيون ونشطون واجتماعيون يستجيبون بنشاط للعالم من حولهم. كقاعدة عامة، "الرياح" لها بنية رفيعة ومصغرة مكانة صغيرة. إنهم يعانون من الألم العصبي وآلام في العظام والمفاصل ويكونون عرضة للنوبات.
السمة المميزة لـ "الرياح" هي المودة والعاطفة التي تتجلى في التجاوزات الجنسية في سنوات الشباب. ومن بينهم العديد من المدخنين ومحبي الشرب والمرح في صحبة صاخبة. "الرياح" تتميز بعدم اليقين والشكوك، وليس من السهل عليها اتخاذ القرارات. هؤلاء الناس عرضة للأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي، بدءا من التهاب الجذور. أولا، يظهر ألم الظهر في منطقة أسفل الظهر، ثم ينتشر الألم إلى المفاصل والعضلات. يحدث هذا على خلفية الحمل العاطفي الزائد.
لكن أهم الأمراض التي يعاني منها الأشخاص من هذا النوع هي الاضطرابات النفسية واضطرابات النوم. تحدث اضطرابات في النوم، ويصبح حساسًا وقلقًا، وتمتلئ بالرؤى الكابوسية. يعيش في الروح شعور دائميظهر الخوف والارتباك والقلق وعدم الثبات في الأحاسيس.
أساس كل الأمراض الكامنة في "الرياح" هو فرط نشاط الجهاز العصبي. غالبًا ما يكون سبب المرض هو التوتر أو الخوف أو الإيجابية المفرطة أو مشاعر سلبية. الالتهابات الحادة، التهاب المعدة، القرحة الهضمية، خلل التوتر الوعائي، العصاب - هذه ليست قائمة كاملة من أمراض "الرياح".
يُنصح "الرياح" بمراعاة الاعتدال المعقول في كل شيء والقدرة على تحييد المشاعر السلبية ورؤية الجانب الإيجابي في أي موقف. نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من الرياح ليسوا مهيئين للوزن الزائد ويظلون متحركين وخفيفين حتى سن الشيخوخة، فيمكنهم تجنب الكثير منهم بسعادة الأمراض المزمنة. ومع ذلك، فإن زيادة الاستثارة تساهم في حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية. بما أن الجهاز العصبي يلعب دورًا مركزيًا رئيسيًا في أي كائن حي، فإذا كان أداءه معطلًا، يمكن أن تحدث اضطرابات مماثلة عند الأشخاص الذين لديهم تكوين "مخاطي" و"صفراوي" مهيمن.
إن الاعتقاد الشائع بأن جميع الأمراض سببها الأعصاب يصبح صحيحًا بشكل خاص في الحياة الحديثة المليئة بالتوتر. عند الحديث عن اضطراب الرياح، من الضروري التأكيد على أنه ليس شيئًا لا مفر منه، مستقلاً عن إرادة الشخص ووعيه. على العكس من ذلك، فإن أسباب وشروط تطوير هذا السخط يتم إنشاؤها من قبل الشخص نفسه.
وفقا لأحكام الطب التبتي، فإن أساس اضطراب الرياح هو العاطفة والشهوة. إن الحاجة التي لا تقاوم إلى الاسترشاد في الحياة فقط بمشاعرك وعواطفك تؤدي إلى الحمل العصبي الزائد، ونتيجة لذلك، إلى التطور عادات سيئةوالأمراض. العاطفة تعني رغبة محمومة وغير معقولة لتحقيق شيء ما: حب المتعة، النتائج الرياضية، الرفاه الماديأو النمو الوظيفي، والوضع الاجتماعي، والسلطة على الآخرين، وما إلى ذلك.
الجانب الآخر من المشاعر هو المرفقات، مما يعني رغبة يائسة وغير معقولة بنفس القدر في الحفاظ على الفوائد الحالية. وهذا شكل من أشكال الجهل الذي ينكر حتمية التغييرات التي تحدث في الحياة، في البلاد، في العلاقات الإنسانية. إنه يكمن في عدم القدرة وعدم الرغبة في قبول هذه التغييرات وتحقيقها.
لا يمكن أن يكون هذا مجرد ارتباط بالقيم المادية، والإسكان، والممتلكات، والوضع الاجتماعي، والوضع، ولكن أيضًا، على سبيل المثال، مشاعر قوية جدًا تجاه أحد أفراد أسرته. غالبًا ما يتم التعبير عنها في حب متضخم غير طبيعي للأطفال أو الأحفاد. على أية حال، فإن المودة الجامحة تثير الغيرة وتحول الإنسان إلى طاغية. وفي حالة الوفاة المبكرة لأحد أفراد الأسرة الحبيب، يمكن أن يؤدي ذلك إلى خطورة اضطراب عقليوتطور الأمراض المستعصية وحتى الموت.
يمكن أن يكون الارتباط بالحيوان الأليف هو نفسه تمامًا. في جميع المواقف، يسبب الحب المهووس مشاعر مدمرة، مثل القلق والخوف والحسد والأرق والتخيلات المؤلمة وما إلى ذلك. وبعد ذلك، تتحول إلى أفكار فوضوية، وعاطفية لا يمكن السيطرة عليها، والإثارة العصبية المفرطة، والأفكار الوهمية. كل هذا يساهم في اضطراب الجهاز العصبي لدستور "الريح"، مع ظهور سخط اليانغ أولاً، ثم الإرهاق والانحدار - حالة الين. ويتميز الأخير باللامبالاة واللامبالاة والشعور بالكآبة العميقة واليأس.
ليس من قبيل الصدفة أن يولي الطب التبتي اهتمامًا خاصًا لشغف الحب. تقول أطروحة "Zhud-Shi" عن التجاوزات الجنسية إنها "تؤدي إلى فقدان القوة الجنسية والضعف والدوخة وحتى الموت المفاجئ" (تفسيرات التانترا). تعمل المشاعر والارتباطات على إزعاج الجهاز العصبي بشكل متساوٍ، مما يؤدي إلى حالة من إثارة اليانغ أو انحطاط الين.
تقول رسالة "Zhud-shi": "إن الأمراض لا تتطور من أسباب إلا في ظل وجود الظروف المناسبة". وشروط تطور الأمراض القائمة على اضطراب دستور "الريح" يتم توفيرها من خلال التعب الناتج عن العاطفة (الحب أو أي شيء آخر) ، وقلة النوم المنتظمة ، والنشاط البدني أو العقلي أو العاطفي المفرط ، والصيام لفترات طويلة ، واستهلاك الأطعمة الخشنة والعاطفية. الأطعمة قليلة التغذية، وسرعة امتصاص الطعام، وشرب الماء البارد على معدة فارغة.
في نهاية المطاف، يحدث المرض بسبب الفواصل الزمنية الطويلة بين الوجبات، أو إساءة استخدام المذاق المر، أو فقدان الدم المفرط، أو الإسهال الشديد أو القيء. لا يقل الضرر الذي يلحق بالجسم عن طريق كبح الحوافز الطبيعية أو على العكس من ذلك الجهود القوية. إن التعرض لفترات طويلة للرياح الباردة أو المطر، والتعرض الخارجي لدرجات الحرارة المنخفضة يصبح من العوامل التي تؤدي إلى تفاقم العديد من الأمراض. وبالإضافة إلى ذلك، فإن انخفاض حرارة الجسم الشديد، المصحوب بالإثارة العاطفية، يمكن أن يسبب أمراض مثل التهاب العصب الوجهي والألم العصبي.
التجارب الصعبة المصحوبة بالبكاء والبكاء الشديد والحزن العميق والقلق لها أيضًا تأثير سلبي على الصحة. "في ظل هذه الظروف، تتراكم الريح في مكانها، وتكتسب القوة، وتغتنم اللحظة، وتبدأ في التحرك" ("Chzhud-shi"، Tantra of Instructions).
كما تتراكم الإجهاد العصبيزيادة المظاهر المؤلمة. تدريجيا يحدث تشوه في الصدر. يسبب التوتر تقلصًا لا إراديًا للعضلات، فيخفض الشخص كتفيه ويحاول أن يكون غير مرئي. ومع مرور الوقت، تصبح هذه الوضعية دائمة ومعتادة، مما يؤدي إلى الانحناء وحتى الحدب في سن الشيخوخة، والحاجة إلى استخدام العصا عند المشي.
وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى أن الجهاز العصبي، مثل الجسم كله، هو كل واحد. على الرغم من أن "الرياح" تنقسم تقليديا إلى خمسة أنواع وفقا لوظيفتها ومساحة توطينها، إلا أنه يجب أن ندرك جيدا أن اضطراب نوع واحد من الرياح يمكن أن يسبب اضطراب أنواعها الأخرى. وبالتالي، فإن اختراق الاضطراب العصبي في الكبد يسبب التجشؤ أثناء وبعد الوجبات، والتقيؤ، والمغص المؤلم في النصف الأيمن من الصدر والجزء الخلفي من الصدر، في المراق الأيمن ومنطقة تحت الكتف اليمنى، وآلام في عضلات الظهر.
إن اختراق الريح في الكبد والمرارة المرتبطة به له طابع الهجوم. ينتشر تشنج المرارة قصير المدى على خلفية الصدمة العصبية إلى الكبد، مما يتسبب في إطلاق كمية كبيرة من الصفراء في الدم، والتي تنتشر في جميع أنحاء الجسم مع مجرى الدم، مما يسبب مجموعة معقدة من الأعراض. حيث المعلمات البيوكيميائيةالدم، مثل مستوى البيليروبين واختبارات وظائف الكبد الأخرى قد تظل طبيعية.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من دستور "الرياح"، يوصى بالأطعمة ذات الأذواق الحارة والحلوة والحامضة والمالحة. وينبغي تجنب إساءة استخدام الأطعمة ذات المذاق المر والصيام. أفضل وسيلة لتهدئة المبدأ الحيوي "الريح" هي زيت السمسم والسكر والنبيذ ولحم الضأن، وخاصة لحم الضأن المدخن، ولحم الحصان، والبصل، والثوم البري، والمرق. من الفواكه والخضروات - التوت والفراولة والتفاح الحلو والبطيخ والمانجو والبطيخ والمخلل الملفوف والمخللات والزنجبيل والبصل والثوم.
وصفة مغلي الزنجبيل بسيطة وفعالة بشكل مدهش. صب ملعقة صغيرة (أو ملعقتين صغيرتين - حسب الرغبة) من جذر الزنجبيل الطازج مع 200 مل من الماء المغلي، وأضف ملعقة صغيرة من العسل (يمكنك استخدام ملعقة كبيرة - حسب الرغبة) وشريحة من الليمون. اشرب ساخنًا. يشمل المشروب ثلاث نكهات: الحار والحامض والحلو. جميعها لها تأثير إيجابي على دساتير "الريح" و"المخاط" المضطربة. المشروب مفيد أيضًا للوقاية من نزلات البرد والتهاب الحلق والأمراض المعدية الأخرى. من المفيد شرب التسريب في الليل. يجب أن يكون الطعام والشراب للأشخاص ذوي دستور "الريح" ساخنًا أو دافئًا، فالطعام من الثلاجة غير مناسب لهم.
دستور "الصفراء" (الكوليين) هو من طبيعة الحرارة - يانغ. ويسمى الغليان، الغليان، المتشدد. يتمتع الأشخاص ذوو الدستور "الصفراوي" المهيمن بشخصية حاسمة وعقل مغامر ومتميز شهية طيبة. إنهم، كقاعدة عامة، ذواقة، يحبون الاستمتاع بمختلف الأطباق الشهية، وفي الوقت نفسه حساسون للأغذية ذات الجودة الرديئة، مما يسبب لهم عسر الهضم. أقل تكيفًا من ممثلي الدساتير الأخرى، يتكيف الأشخاص الكولييون مع تخطي الوجبات الكبيرة والأعياد المتأخرة والصيام لفترات طويلة.
فقط عندما يشعرون بالمرض من الجوع وتبدأ أجسادهم بالارتعاش، يصبح الأشخاص الكولييون سريعو الغضب سريعي الانفعال والعدوانية. في هذه اللحظة من الأفضل عدم لفت انتباههم. الأشخاص الذين يعانون من "الصفراء" شديدو التحمل، ولكن بسبب المجهود البدني المفرط، بسبب الحرارة أو هجمات متكررةالغضب والغضب يمكن أن يزعج رفاههم. التغذية السليمة وفقًا للطب التبتي، والقدرة على كبح نوبات الغضب والسخط، والراحة المناسبة ستساعدهم على الحفاظ على الصحة والنشاط في سن الشيخوخة.
في الحالة الطبيعية، يغمر الأشخاص الذين لديهم دستور "الصفراء" السائد بمشاعر دافئة وتصور بهيج للحياة، ولكن عندما تكون الصفراء ساخطة، تظهر أيضًا سمات الشخصية السلبية. بادئ ذي بدء، تزداد العدوانية. كل شيء صغير يثير حنقهم: صوت قطرات الماء، صرير الباب، إهانة تافهة للأحباء، ضحكات الأطفال العالية. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من اضطرابات التمثيل الغذائي، وهم عرضة للتحص الصفراوي، والأمراض الجلدية (التهاب الجلد، والصدفية، وحب الشباب)، ويكونون عرضة لأمراض الكبد، وتطور ارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، واضطرابات أخرى في نظام القلب والأوعية الدموية. لكن أولئك الذين ينجحون في السيطرة على عواطفهم يعيشون حياة طويلة ويتمتعون بصحة ممتازة.
يعتبر الطب التبتي أن الغضب هو السبب الرئيسي لاضطراب الصفراء. يتضمن هذا المفهوم مجموعة كاملة من المشاعر السلبية: التهيج والكراهية والغضب والحقد والغيرة والحسد والتعصب والعدوانية. ويؤدي فرط الصفراء إلى اضطرابات في عمل الكبد "ملكة الأعضاء الداخلية". "إثارة الصفراء تحرق قوة الجسم، لأن الصفراء لها طبيعة النار، لذلك فهي "ساخنة" (أطروحة "Chzhud-shi").
إن طبيعة النار واضطراب الصفراء هي التي تؤدي إلى تطور أمراض "الحرارة" التي يقال عادة أنها تحرق. "لا توجد الصفراء، ولا يمكن أن تكون هناك حرارة" ("Zhud-shi"، تفسيرات التانترا).
الكبد، الذي ينتج الصفراء في الجسم، ضعيف للغاية من الناحية النفسية، لأن الصفراء لا تشارك فقط في عملية الهضم، ولكنها تتحكم أيضًا في النفس. يتميز الأشخاص ذوو الدستور "الصفراوي" السائد بالثقة بالنفس والفخر الفطري. يطاردهم الكبرياء الجريح (وهذا يتعلق بهم دائمًا تقريبًا). تغلي الصفراء حرفيًا وتتناثر على الحافة، آخذة معها الطاقة الداخلية.
يساهم المصدر المستمر للتهيج في الأسرة أو في العمل أو في المجتمع في إطلاق الصفراء الزائدة في الدم. والدم يحمله بالفعل في جميع أنحاء الجسم، وقبل كل شيء، إلى القلب. تبدأ ارتفاعات الضغط، ويتسارع النبض، ويضطرب النوم. يظهر جفاف في الفم مع طعم مر. تتحول العيون إلى اللون الأصفر. يصبح البول ساخناً، وقد يخرج منه البخار، وتكثر رائحة البول. يتحول الجلد أيضًا إلى اللون الأصفر وتتطور الحكة والأمراض الجلدية. كل ما سبق يشير إلى حالة “الحرارة في الكبد”. الطب التبتي يسمي هذه الحالة يانغ.
تنص الأطروحة الطبية الكلاسيكية "Huangdi Neijing" ("قانون هوانغدي في الطب الباطني")، والتي كتبت منذ حوالي ألفي عام في الصين، على أن مشاكل المرارةتنشأ بشكل رئيسي بسبب الطموحات غير المرضية والغضب المتفجر. والرسالة واضحة: "الغضب يفسد الكبد". آخر اقوال حكيمةمن نفس الكتاب: "كن نقي القلب، تحد من الأهواء ولا تستسلم للاضطرابات العاطفية"، "الروح النقية هي أساس الشفاء العظيم". بسبب عاطفيتهم الكبيرة، فإن الأشخاص الذين لديهم دستور "الصفراء" هم الأكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية - الذبحة الصدرية والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية.
إن نقص التغذية السليمة وفقاً لدستور الإنسان ونمط الحياة غير السليم يؤديان إلى تفاقم مشاكل الكبد. يقوم الإنسان بنفسه بتهيئة الظروف لاضطراب الصفراء وتطور أمراض "الحرارة" من خلال تعاطي الأطعمة الحارة والحارة والمقلية والدهنية واللحوم والحامضة. ارتفاع درجة حرارة الجسم، وزيادة النشاط البدني، والبقاء في المنزل غرف خانقةواستنشاق الروائح الحادة والكريهة، وتناول المشروبات الكحولية القوية يؤدي إلى تعطيل العديد من وظائف الكبد، بما في ذلك إنتاج الصفراء.
"كثرة الأشياء الحارقة واللاذعة والساخنة والزيتية، والغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه في النفس، والنوم في فترة ما بعد الظهر الحارة، والعمل الشاق بعد النوم، وحمل لا يطاق ... وكذلك اللحوم والنبيذ ودبس السكر بكميات كبيرة - هذه هي الظروف التي تؤدي إلى أمراض الصفراء" ( "Zhud-shi"، تفسيرات التانترا).
الكبد عضو متعدد الوظائف. هي تعلم الجهاز الرباطي(الأوتار، اللفافة)، لذا فإن تدهور نشاطها غالباً ما يؤدي إلى شد الأربطة. كمثال، يمكننا أن نذكر الحالات التي لا يتم فيها تقويم الأصابع، وتتحول الأظافر إلى اللون الأصفر وتنقسم. يتم ملاحظة مثل هذه العلامات في كثير من الأحيان عند الرجال. النساء يطورن المشاكل الدورة الشهرية، بطانة الرحم لفترات طويلة. كل هذه المظاهر ليست أكثر من خلل في الكبد، وانتهاك الدستور "الصفراء". ونتيجة لذلك، يزداد البروثرومبين وتجلط الدم. وهو الكبد الذي يراكم الدم في نفسه مما يجعله سميكا مما يساهم في تكوين جلطات الدم في الأوعية ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
يتميز استنفاد الكبد، أي حالة يين، بتدهور الرفاهية وفقدان القوة بشكل عام. إذا لم يتم علاج الشخص، يصبح الكبد مرهقًا في النهاية ويستقر فيه "البرد". يتحول البول والبراز إلى اللون الأبيض بسبب عدم وجود ما يكفي من الصفراء في الجسم. تظهر قشعريرة وتعب وغضب واستياء تجاه الآخرين والأحباء والخمول. قد يتغير إدراك اللون: لون أبيضيظهر أصفر، والأصفر يظهر أخضر. يصبح شعر الجسم رقيقًا. يبدأ الجسم بالجفاف وتظهر البقع الصبغية والأورام الحليمية بدلاً من حب الشباب. تتأثر أيضًا الأنسجة تحت الجلد والدهنية والعضلات ونخاع العظام والأنسجة العصبية والأوتار والمفاصل والأعضاء التناسلية. تنشأ ازدحامفي الرحم، البروستاتا، العجز الجنسي ممكن. تساهم انتهاكات دستور "الصفراء" أيضًا في تكوين حصوات في البروستاتا. عند النساء، تحدث الأورام الليفية الرحمية مع تفريغ غزيردم.
الأشخاص الذين لديهم دستور "الصفراء" معرضون لأمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية بسبب الإجهاد والإرهاق. ويحتاج الشخص من هذا النوع من جلسة إلى ثلاث جلسات للوخز بالإبر، مع تناول الأدوية العشبية من سلسلة "أجار"، الواقية للكبد والمضادة للأكسدة. أدوية مفرز الصفراءالطب التبتي والتغذية السليمة ونمط الحياة الصحي.
وتشمل المنتجات الموصى بها الدجاج والديك الرومي وبياض البيض والمأكولات البحرية وزيت الزيتون وعباد الشمس والأرز والقمح. البهارات: الكزبرة، القرفة، الشبت، الشمر، الهيل. الخضروات: الخيار، الطماطم، البطاطس، الملفوف، الفاصوليا، جميع الخضر. من الفواكه والتوت - البرسيمون، النبق البحر، chokeberry، التفاح الحلو، البرقوق، المشمش المجفف، العنب، الأفوكادو، المانجو، الرمان.
لا يفكر كل شخص في حقيقة أن المنتجات الموجودة في ثلاجته قد تكون غير متوافقة بطبيعتها. إن تناول مثل هذا الطعام في نفس الوقت هو بمثابة تناول سم محضر بمهارة. وتشمل التركيبات الضارة: السمك والحليب، والحليب والفواكه، والبيض والسمك، حساء البازلاءودبس القصب. كما يجب عدم قلي الفطر في زيت الخردل، أو خلط لحم الدجاج مع اللبن الرائب، أو تناول الطعام الحامض مع اللبن، أو شربه بعد السمن. ماء بارد. لا ينصح بتناول العسل والزيت النباتي معًا، على الرغم من أن الناس يفعلون ذلك غالبًا، كما لو كانوا يقومون بتنظيف الكبد.
الشرط الرئيسي للتغذية السليمة وفقا للطب التبتي هو ما يلي: لا تبدأ وجبة جديدة حتى يتم هضم الجزء السابق من الطعام، لأن المنتجات قد تكون غير متوافقة. وهذا غالبا ما يسبب عسر الهضم واضطراب في المعدة. الأطعمة غير العادية والتي يتم تناولها بشكل غير لائق يمكن أن تسبب أيضًا عواقب مماثلة. ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعملون في العمل البدني الثقيل وأولئك الذين يأكلون الزيت باستمرار، لن يكون هناك ضرر معين من تناول طعام غير متوافق. الشباب الأقوياء جسديًا والذين يتمتعون بمعدة جيدة والذين اعتادوا على تناول الطعام الخشن لن يواجهوا أي مشاكل.
تتضمن التغذية السليمة وفقًا للطب التبتي تقسيم الأطعمة إلى خفيفة وثقيلة. يمكنك تناول طعام خفيف حتى الشبع، وطعام ثقيل - نصف الكمية. المقياس هو كمية الطعام التي يتم هضمها بسهولة وسرعة. ومن وجهة نظر الطب التبتي، فإن الطعام يغذي الجسم ويولد الدفء. إذا أكلت أقل مما هو مطلوب، فإن القوة تختفي، وتظهر الأمراض الناجمة عن انتهاك دستور "الريح". وإذا تناولت طعامًا أكثر مما يحتاجه جسمك، فقد تصاب بعسر الهضم وزيادة الوزن وتراكم المخاط. يجب أن تكون كمية الطعام المستهلكة في المرة الواحدة حفنة. كل شخص لديه حجم حفنة مختلفة. بعد الأكل يجب أن يمتلئ نصف المعدة بالطعام الصلب، وربعها بالسائل، ويبقى الربع فارغاً.
يتم تقسيم جميع المنتجات الغذائية حسب محتوى الطاقة فيها إلى يين ويانغ. علاوة على ذلك، يُنصح الأشخاص الذين لديهم دستور "المخاط" و"الريح" بتناول الطعام الذي يحتوي على عناصر اليانغ الدافئة، وأولئك الذين لديهم دستور "الصفراء" - مع عناصر يين الباردة. وفيما يلي تصنيف للمنتجات التي تحتوي على العنصرين الأول والثاني.
ماء
تحتوي مياه الأمطار والثلوج والينابيع والجبال على عناصر باردة. الماء المغلي يحتوي فقط على عناصر اليانغ بشكل مؤقت، لذلك الشاي الساخنوالقهوة لا تدفئ الجسم إلا لفترة قصيرة. تحظى مياه الشرب النظيفة باهتمام خاص في الطب التبتي. في الصيف، يمكنك شرب ما يصل إلى 1.5-2 لتر يوميًا. في الشتاء والخريف والربيع الكمية يشرب الماءمن الضروري تقليله إلى 1.2 لترًا يوميًا فترة البرديلبي احتياجات الجسم بشكل كامل. في الطقس الرطب والبارد، يكون الماء بالغاز والبيرة الباردة ضارًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من دستور عاصف. تعمل طبيعة المشروبات "يين" على تبريد الجسم و"تبريد" الدم، كما أن تناولها بكميات كبيرة يمكن أن يسبب تفاقم الحالة. الأمراض المزمنةالمفاصل، الجهاز التنفسي العلوي، منطقة الجهاز البولي التناسلي، تسبب نزلات البرد، التهاب الحلق، التهاب الحنجرة.
الغذاء من أصل معدني
هذا ملحوالتي تحتوي على عناصر دافئة. لذلك، فإن الأطعمة المالحة ذات طبيعة اليانغ مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الريح والمخاط. يُنصح الأشخاص الذين لديهم دستور "صفراوي" بالحد من كمية هذه الأطعمة في نظامهم الغذائي اليومي. يؤدي الملح إلى ارتفاع درجة حرارة "الصفراء" الساخنة بالفعل والتي تغلي كثيرًا.
الغذاء من أصل نباتي
هذه هي الأطعمة الباردة والمتوسطة والدافئة. وهكذا فإن القمح والشوفان والشعير الأسود والفلفل الأحمر والأسود والخشخاش والكزبرة والخردل والزنجبيل والينسون والشبت والثوم والبصل والبصل الأخضر والقرنفل الصيني والهيل والقرفة والفجل والمكسرات تحتوي على عناصر دافئة. توجد الأنواع المتوسطة في البيض الأزرق، والحنطة السوداء، والبازلاء، والفاصوليا، والبطاطس، والجزر، والطماطم، والخيار، والبطيخ، واليقطين، والفجل. وتشمل العناصر الباردة الأرز، والدخن، والجاودار الربيعي، والملفوف، والبنجر، والبطيخ، ورق الغارالفجل والبقدونس.
الفواكه والتوت
تنضج أي فاكهة وتصبح مفيدة للغاية في وقتها المناسب. في الشتاء، لا نأكل البطيخ والشمام والعنب، فهي ذات طبيعة يين. ولكن هناك العديد من الفواكه الأخرى التي يمكنك الاستمتاع بها خلال موسم البرد. لذلك، بالنسبة للدستور "الصفراء"، فإن البرسيمون الذي ينضج في أواخر الخريف مثالي. ويمكن الاستمتاع به في الشتاء. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من دستور الرياح، فإن الفاكهة الأكثر ملاءمة هي الموز، وهو ذو طعم حلو ويحتوي على عناصر يانغ. يمكن أن يكتفي دستور "المخاط" بالكمثرى والتفاح الحلو والحامض.
في فصل الشتاء، يوصى بتناول الفواكه والتوت باعتدال بسبب خصائص الين واليانغ. إنها مفيدة على شكل كومبوت، وهلام، ومربى، ومخبوزات، وحتى أفضل - مثل الفواكه المجففة المتوفرة على مدار السنة. الزبيب الأسود والأبيض، الذي هو عنب، هو منتج يين حقًا، ومن المفيد تناوله في الشتاء والخريف والربيع. يعوض نقص الفيتامينات والمعادن (خاصة البوتاسيوم الضروري للقلب والكلى). يمكن أن يكون طعم الزبيب حامضًا أو حلوًا، لذا فهو صحي للجميع. الطعم الأول مخصص للأشخاص الذين لديهم دستور "المخاط"، والثاني - للأشخاص الذين لديهم دستور "الصفراء" و"الريح". يمكن للجميع تناول البرقوق والمشمش الحلو، الذي يحتوي على القليل من الماء، على الرغم من وجود قيود طفيفة على تكوين الصمغ.
تشمل الفواكه والتوت التي تحتوي على عناصر دافئة قصيرة المدى الفراولة البرية والفراولة والتوت. يوصى باستخدام هذه التوت مع الشاي، فهي تدفئ الجسم لفترة قصيرة. تحتوي العناصر المتوسطة على الوركين الوردية والعناصر المنخفضة البرودة - التوت الأزرق والكرز ونبق البحر والبرسيمون والسلو والخوخ والرمان. توجد مكونات شديدة البرودة في الكشمش الأسود، والخوخ، والويبرنوم، والتوت البري، واليوسفي، والليمون، والروان، والرانيت، والتوت البري.
العصائر والنبيذ والصبغات
النبيذ الذي يحتوي على عناصر دافئة يشمل الكونياك وفودكا القمح ونبيذ الحليب (خاصة من حليب الأغنام) واليانسون والفلفل. هذه المشروبات تهدئ دساتير «الريح» و«المخاط»، والفودكا المصنوعة من حليب الغنم (له تأثير دافئ) علاج لاضطراب «المخاط» و«الريح» الذي يظهر بسبب تبريد الدم.
تشمل المشروبات التي تحتوي على عناصر شديدة البرودة جميع أنواع نبيذ العنب والفواكه، بالإضافة إلى الفواكه والمياه المعدنية. إنها ضارة لاستخدامها من قبل الأشخاص ذوي الدم البارد وممثلي دستور "المخاط" و "الرياح". وفي الوقت نفسه، فإنهم يهدئون المبدأ الحيوي للدستور «الصفراء». ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعيشون في المناخات الباردة تناول هذه المشروبات بحذر وعدم الانجراف معها في الشتاء.
البيرة مشروب شائع بين جميع سكان روسيا، وهو يهدئ الناس من دستور "الصفراء"، لكنه يثير "المخاط" و "الرياح". إن استهلاكها بكميات كبيرة من قبل الأشخاص من النوع "المخاطي" يؤدي إلى زيادة السمنة، لأن البيرة هي "خبز سائل". و "الرياح" لا تحب المشروب الرغوي حقًا وتسكر منه بسرعة.
ألبان
يحتوي الفرس (الكوميس) وحليب الأغنام على عناصر دافئة بشكل استثنائي. إنها مغذية ومفيدة للجميع، فهي تدفئ الدم، وتطبيع النوم، وتهدئ حيوية الأشخاص من نوع "الريح" و"المخاط". بفضل الخصائص العلاجية الممتازة، كان الكوميس وحليب الأغنام مشروبًا منتشرًا على نطاق واسع بين الشعوب الأصلية في سيبيريا وشمال ووسط آسيا. من خلال تناولها بانتظام، يمكنك ضمان التعافي من الأمراض المزمنة الشديدة النظام القصبي الرئوي(بما في ذلك السل) والمعدة والأمعاء والكلى والأعضاء التناسلية. لسوء الحظ، مع الانهيار الاتحاد السوفياتياختفت مزارع الكوميس وازداد عدد مرضى السل.
يحتوي حليب البقر على عناصر وسيطة. تختلف كمية المكونات الدافئة والباردة فيه حسب تركيبة العلف. إذا كان التبن من القص الجاف، في منطقة جبلية، فسيكون الأول فقط في الحليب، ولكن إذا كان من مكان رطب أو مستنقع أو ممزوجًا بالذرة والملفوف واللفت، فسيكون الأخير موجودًا. يعتبر حليب البقر الطازج ومنتجات حمض اللاكتيك والسمن صحية ومغذية، خاصة للمرضى الذين يعانون من اضطراب الرياح. لا ينصح بالحليب للأشخاص الذين لديهم دستور مخاطي. تعتبر منتجات الألبان أكثر ملاءمة لهم، وحتى تلك الطازجة، وليس من الثلاجة. سيكون الماتسوني الدافئ والعيران هو الأنسب لهم، ولكن ليس كل يوم. بالنسبة للدستور "الصفراء"، فإن حليب الماعز هو الأكثر فائدة، والذي يحتوي على عناصر يين.
يحتوي حليب الثدي البشري على مكونات طبيعة يانغ، لكن تركيبها يختلف باختلاف تغذية الأم وصحتها. إذا تم تبريد دمها، وكانت أطعمة يين هي السائدة في نظامها الغذائي، فستكون العناصر الباردة موجودة في الحليب. في هذه الحالة، الطفل، على الرغم من الرضاعة الطبيعية، سيكون عرضة للإصابة بأمراض يين (نزلات البرد).
المشروبات
تشمل هذه الفئة الجيلي والكومبوت والشاي والقهوة والكاكاو وعصير الليمون. تعتبر القهوة والشاي الأسود من المنتجات المحايدة من حيث محتوى عنصري الين واليانغ، إلا أنهما يؤثران سلباً على القلب. استخدامها يزيد من معدل ضربات القلب، ويزيد الضغط الشرياني.
الشاي الأخضر هو مشروب صحي يروي العطش جيداً. مغذية ولذيذة، وتعزز تجديد الدم وتطبيع ضغط الدم. بسبب طعمه المرير الواضح، يتم تحضير الشاي الأخضر في الشرق بطرق مختلفة: مع الحليب والملح والزبدة والأعشاب ولعق الملح والعسل، ولكن ليس مع السكر أبدًا.
الشاي بالحليب والملح يطهر القناة الهضمية ويطهرها ويطرد الغازات. التبتيون والمغول والبوريات يتبلون هذا المشروب بالدقيق خشنمقلية مسبقًا في الزبدة المذابة. هذا الشاي ذو السعرات الحرارية العالية ناعم وسهل الهضم ويمكن أن يحل محل العشاء للأشخاص الذين يعانون من دستور "مخاط" ولأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. يحظى هذا الشاي بشعبية كبيرة في الصين ويتم إنتاجه في المصنع.
في الشرق، لا يشربون الشاي مع السكر أبدًا، لأن السكر منتج يين للغاية. إنه "يبرد" الدم ويعزز تطور مرض السكري. كما أن إضافة الليمون إلى الشاي يبرد الدم. كما تؤدي جرعة زائدة من فيتامين C إلى اضطراب "الريح"، وبالتالي النوم.
الشاي الأخضر مع الحليب هو الأكثر فائدة. للعلاج، قم بإعداد مشروب "مخفوق": غلي الشاي الأخضر، أضف الحليب المخبوز (1 ملعقة صغيرة لكل 1 لتر من السائل)، والملح على طرف السكين. يمكنك شربه 2-3 مرات في اليوم لعدة أيام أو حتى شهر.
الكاكاو له طعم حلو ومر. مع الحليب والسكر مفيد للأشخاص الذين يعانون من دستور "الريح" و "الصفراء". في أوروبا و أمريكا الجنوبيةهذا المشروب، مثل الشوكولاتة الساخنة، محبوب من قبل الآلاف من الناس.
اللحوم ومنتجات اللحوم
ممثلو جميع الدساتير يحبون منتجات اللحوم. لكن لا يعلم الجميع مدى تأثيرها على الجسم. وهكذا فإن لحم الحصان والضأن، اللذين يحتويان على عناصر دافئة، مناسبان لـ«الريح» و«المخاط». يعتبر مرق عظم الضأن منذ فترة طويلة علاجًا لاضطرابات هذه الدساتير، ويعيد القوة بعد الإصابة بأمراض خطيرة، الانهيارات العصبيةيساعد في علاج الأرق. طريقة تحضيرها بسيطة. يجب ملء عظام لحم الضأن المغسولة بالماء (لتر واحد لكل زوج من العظام) وطهيها لمدة 5-15 دقيقة، مملحة حسب الرغبة. صفي مرق الشفاء واستخدمه للعلاج ويمكن غلي نفس العظام 3-4 مرات أخرى. كوب من هذا المرق يخفف من الدوخة الخفيفة وطنين الأذن ويعيد النوم إلى طبيعته. بالإضافة إلى ذلك، فهو موصل للعديد من الأدوية – العلاجات العشبية للطب التبتي، بما في ذلك سلسلة “أجار”.
في العادات القديمة لبوريات، كان هناك حساء خورخوج، الذي يتم تحضيره 1-2 مرات في السنة في الأغراض الطبية. الوصفة: ضعي قطع لحم الخروف الطازج في وعاء خشبي، قطعة من كل عظمة، من جميع الأعضاء الداخلية، أضيفي الماء والملح. ثم تضاف إلى هذه المجموعة من اللحوم تسعة أحجار صغيرة حمراء ساخنة، مغلقة بإحكام بغطاء وجاهزة. يعيد هذا الحساء القوة، ويحفظ من "تبريد" الدم، وهو واحد من العديد من الحساء العلاجات الشعبيةعلاج بورياتس.
تشمل الأنواع الأخرى من اللحوم المستخدمة في الطب التبتي لحم البقر ولحم الخنزير والماعز. الأول يحتوي على عناصر متوسطة ودافئة بعض الشيء، أما الاثنان الآخران فيحتويان على عناصر باردة، لذا فإن استخدامها يمكن أن يسبب اضطراب «الريح» و«المخاط».
سمك و مأكولات بحرية
تحتوي جميع أنواع الأسماك والمأكولات البحرية على عناصر باردة، لذلك يتم استخدامها دون قيود للحفاظ على الدستور "الصفراوي". وينصح أصحاب تركيبة "الريح" و"المخاط" باستخدامها مع التوابل المختلفة، كالملح والفلفل والزنجبيل والهيل والكتان وغيرها. إنهم لا يتحسنون فقط صفات الذوقأطباق السمك، ولكنها تساهم أيضًا في الهضم الجيد وامتصاص الطعام. بالإضافة إلى ذلك، فإن التوابل لها تأثير معين على تطهير الجسم، وإزالة المخاط والليمفاوية والسوائل المتغيرة.
من كتاب S. Choizhinimaeva "الطعام كسبب للأمراض "الباردة" و"الساخنة""
ندعوك أيضًا لقراءة كتاب S. Choizhinimaeva "التغذية والصحة" ومقال تاتيانا جالسانوفا، طبيبة في عيادة ناران.
صفات
تعليمات الاستخدام
وصف
تم تصميم أداة التدليك الطبية "القضيب التبتي" لإجراء عملية تدليك الإبرة. يوفر تدليك الإبرة تأثير علاجيعلى الأجزاء الفردية من الجسم والأعضاء، وكذلك بشكل انعكاسي على جميع أجهزة الجسم. من مميزات القضيب التبتي تشعب نقطة الإبرة مما يزيد تأثير الشفاءويقلل من خطر إصابة الجلد.
دواعي الإستعمال
تخفيف الألم وفقدان القدرة على الحركة في الرقبة. تخفيف الصداع. تحسين الدورة الدموية المحلية. زيادة النغمة العامة للجسم واستعادة الأداء وزيادته والانتعاش بعد ذلك النشاط البدنيتطبيع النوم. مؤشرات أخرى ممكنة على النحو الذي يحدده الطبيب.
تدابير وقائية
يجب ألا يحتوي الجلد الذي يتم تطبيق قضيب التبت عليه على الأورام الحليمية والثآليل والبقع العمرية وغيرها من التكوينات. في حالة حدوث ردود فعل خضرية قوية (سرعة ضربات القلب، الضعف، الدوخة، وما إلى ذلك)، يجب إيقاف الإجراء، ويجب زيادة وقت وشدة الإجراءات اللاحقة تدريجياً، مع مراقبة الصحة العامة ومعدل النبض وضغط الدم.
اتجاهات للاستخدام والجرعات
يتم وضع أسطوانة التدليك على سطح أفقي صلب (على سبيل المثال، الأرضية) ثم يتم وضعها عليها، مما يوفر تأثيرًا خارقًا باستخدام وزن الجسم. لزيادة كثافة التدليك، يمكنك تحويل رأسك من جانب إلى آخر. يجب أن توفر قوة الضغط تأثيرًا خارقًا في حدود تحمل الألم، والذي عادة ما يكون مصحوبًا بشعور بالدفء. ويشير الشعور بالدفء كفاءة عاليةتأثير. وقت التأثير وقوته فرديان لكل شخص ويتم تحديدهما تجريبياً. يمكن أن تتراوح فترة التعرض من دقيقة واحدة إلى عدة ساعات، ولكن في معظم الحالات يستمر الإجراء من 5 إلى 15 دقيقة. يوصى بتنفيذ 1-2 إجراءات يوميًا. استشارة متخصص حول الخصائص الفرديةالتطبيقات.