فيتامين ب 6 - تعليمات، استخدام، مؤشرات، جرعة. ما هو خطر تناول جرعة زائدة من فيتامين ب6 وما هي الأعراض التي تظهر؟

إذا كانت الأمعاء تعمل بشكل صحيح، فسيتم تصنيع فيتامين B6 بواسطة البكتيريا بكميات كافية. ومع ذلك، بسبب التأثير العوامل السلبية، على سبيل المثال، العلاج المضاد للبكتيريا، التدخين، سوء المعاملة مشروبات كحولية, الكائنات الحية الدقيقة المفيدةتم تدميرها. ثم من الضروري ملء العجز الناتج بمصادر خارجية.

مستحضرات فيتامين ب6 في أقراص

أسماء الشركات المصنعة الرئيسية لمجمعات الفيتامينات التي تحتوي على البيريدوكسين:

• سوبرادين.
• فيتروم.
• إيليفيت بروناتال؛
• بيروكو.
• دوبلهيرتز.

الأسعار تتراوح من 500 روبل إلى ألفين. تختلف آراء المستهلكين، فمن الأفضل أن تختار بناءً على توصية الطبيب. هذه المجموعة من الأدوية التي تحتوي على فيتامينات ب6 ليست كذلك الأدويةولكن بيولوجيا إضافات نشطة. يمكن شراؤها من الصيدلية بدون وصفة طبية. يحثك الأطباء على عدم وصف المكملات الغذائية بنفسك حتى لا تتناول جرعة زائدة: ففائض الفيتامينات لا يقل خطورة عن نقصها.

تعليمات الاستخدام

يتم حقن فيتامين ب6 بجرعات 100 مل أو 200 مل حسب المرض. مع البيريدوكسين متلازمة متشنجةيوصف للبالغين 30-600 مل مرة واحدة يوميًا، والأطفال - 10-100 مل.

على شكل أقراص، كبسولة واحدة في اليوم تكفي لمدة شهر. المتطلبات اليوميةللبالغين - البيريدوكسين 2.5 ملغ، للطفل - من 0.3 إلى 1.6 ملغ، للمرأة الحامل - ما يصل إلى 4.6 ملغ. سعياً لإنقاص الوزن أو خوفاً من نقصه، يتجاوز البعض ذلك قيم صالحةوبعد ذلك يحدث فائض من فيتامين ب6 في الجسم.

متلازمات الجرعة الزائدة:

• فقر دم؛
• دوخة؛
• مشاكل التنسيق
• إغماء.

المصادر الطبيعية لفيتامين ب6 بدلاً من الحبوب

لقد توصل الأطباء إلى نتيجة واضحة: إذا كان لدى الشخص مجموعة متنوعة من التغذية الجيدة، بدون حميات غذائية وكل أنواع القيود إذن معظمضروري مواد مفيدةوالعناصر التي يحصل عليها الجسم من الغذاء. لا يوجد نقص، وبالتالي، ليس هناك حاجة لاستخدام الأدوية الدوائية.

المنتجات ذات زيادة المحتوىفيتامين ب6:

• خميرة؛
• الكبد الحيواني وسمك القد.
• لحم خنزير؛
• تنبت القمح؛
• نخالة؛
• الحبوب غير المكررة.
• البطاطس؛
• موز؛
• جزرة؛
• شراب مركز؛
• فول؛
• كرنب؛
• صفار الدجاج الخام؛
• أسماك البحر.

التأثير الدوائي

يتم تحديد جميع الفيتامينات بأحرف ولها اسم كيميائي خاص بها. تنقسم المركبات إلى قابلة للذوبان في الماء وقابلة للذوبان في الدهون. فيتامينات المجموعة ب6 عبارة عن بلورات تذوب جيدًا في الماء. أنها تأتي في ثلاثة أنواع: هيدروكلوريد البيريدوكسين، البيريدوكسامين والبيريدوكسال. في الطب، غالبا ما يشار إليها باسم البيريدوكسين.

فيتامين ب6 جسم الإنسانيساعد على امتصاص العديد من المواد والعناصر: غير المشبعة الأحماض الدهنيةوالكالسيوم حتى تعمل العضلات بشكل طبيعي.

بالإضافة إلى البيريدوكسين:

• يلعب دوراً هاماً في عملية التمثيل الغذائي لأنه ينقل المركبات عبر أغشية الخلايا.
• يقوي جهاز المناعة (يزيد من مستوى الخلايا الليمفاوية التائية) ؛
• يخفض مستويات حمض الزانثورينيك والجلوكوز في الدم (الوقاية من مرض السكري)؛
• مهم للنساء: تطبيع مستويات هرمون الاستروجين.
• يزيد من إنتاج السيروتونين والنورادرينالين. يوفر المستوى الكافي من هذه المواد للشخص حالة عاطفية طبيعية؛

بالاشتراك مع المغنيسيوم، فإنه يمنع تكوين الأوكسالات، التي تشكل الحجارة والرمال في الكلى.

طريقة التطبيق

يتم حقن محلول الحقن في الوريد أو في العضلات أو تحت الجلد (نادرا ما تستخدم هذه الطريقة). الغرض من العلاج وخصائص المرض يحدد استخدام البيريدوكسين. في أغلب الأحيان، تكون 25 حقنة كافية لإكمال دورة علاجية واحدة. تكرار العلاج خلال عام أمر مقبول.

تعتبر الأجهزة اللوحية أكثر ملاءمة للأغراض الوقائية لتقوية الجسم وتحسين حالة الشعر والجلد والأظافر. في هذا الشكل، يكون الجمع مع فيتامين ب1 مقبولاً، ولكن لا ينصح بحقن هذه المواد في نفس الوقت.

في الأمراض الجلدية، يتم استخدام المراهم أو الكريمات التي تحتوي على فيتامين ب6 بتركيز 10 ملغ أو 50 ملغ لكل 100 غرام من المنتج.

إذا لم يتم اتباع تعليمات الاستخدام، فقد تحدث جرعة زائدة، لذا تجاوزها يصفه الطبيبليست هناك حاجة لتغيير الجرعة أو جدول الحقن.

الافراج عن النموذج

وهو موجود في شكل محلول للحقن في أمبولات أو في شكل أقراص. للاستخدام الخارجي ينصح باستخدام المراهم.

دواعي الإستعمال

• النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل الهرمونية؛
• أولئك الذين يتناولون المنشطات.
• الناس يعانون زيادة الوزنوأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن؛
• لإشكالية بشرة دهنيةعرضة لحب الشباب. في هذه الحالة، يكفي استخدام الوسائل الخارجية، على سبيل المثال، مرهم. تدريجيا يتوقف الطفح الجلدي.
• لداء العظمي الغضروفي بحيث تكون العضلات قوية.
• في علاج الأمراض العصبية.
• يقلل تأثيرات مؤذيةالأدوية السامة على الكبد.
• يستخدم في علاج الأمراض الجلدية: الصدفية، الهربس النطاقي، أهبة نضحي، التهاب الجلد.
• مع فقر الدم الحديدي الأرومات.
• في أشكال مختلفةإلتهاب الكبد أ؛
• تساقط الشعر.

من مؤشرات تناول فيتامينات ب6 أيضًا الحمل، حيث أنه خلال هذه الفترة يكون هناك إنتاج نشط لهرمون الاستروجين. وبحلول نهاية الحمل، تزداد الحاجة إلى البيريدوكسين عشرة أضعاف.

موانع

• تعصب؛
• قرحة المعدة و الاثنا عشري;
• مرض نقص تروية;
• تليف كبدى;
• تلف الكبد الشديد.
• لقد ثبت أن البيريدوكسين غير متوافق مع B1.

آثار جانبية

1. حساسية. عند ظهوره يجب إيقاف الدواء فوراً.
2. الشعور بالضغط في الأطراف، والخدر. بشكل مختلف حالة مماثلةتسمى "متلازمة التخزين".
3. من الممكن حدوث تشنجات، لكنها نادرة ولا تحدث إلا أثناء تناول الدواء بسرعة.
4. قد تعاني المرأة المرضعة من انخفاض في مستويات الرضاعة. في حالات معينة تأثير مماثلتستخدم للأغراض الطبية.

تحياتي لقرائي الفضوليين. اليوم لدينا ضيف خاص - "فيتامين الحياة". نعم، نعم، لقد سمعت الحق. وبدون هذا العنصر، لا يمكن تصور أصل الحياة وتطورها ومسارها. ما هو هذا العلاج المعجزة؟ هذا هو البيريدوكسين أو فيتامين ب6.

عن خصائص سحريةلقد تعلمت هذا العنصر عندما كان ابني يبلغ من العمر شهرًا واحدًا. وخططنا للذهاب لإجراء فحص لدى طبيب أعصاب.

الحقيقة هي أنه كان هناك نقص الأكسجة أثناء الولادة. كان الشهر الأول بمثابة جحيم خالص لي ولزوجي. غالبًا ما كانت أنتوشكا تصرخ وتنام بشكل سيء للغاية. لقد غفوت واستيقظت بعد 20 دقيقة. مشينا مثل الزومبي. أردت شيئًا واحدًا فقط - النوم.

لقد نصحنا طبيب أعصاب جيد وذهبنا لرؤيته. لقد فحص الطفل بهذه الرعاية. سأل عن ابنه: عن نومه، وكيف يأكل، ونحو ذلك. وتبين أن هناك رجفة والرقبة كانت تميل إلى اليسار.

ثم وصف له الجلايسين (حمض أميني شائع) + مغنيسيوم ب6، نصف قرص. وجدنا أنه يباع أيضًا في شكل سائل في أمبولات. لذلك قررنا أن نعطيهم لأنطوخا. بعد 4 أيام، بدأت التغييرات في السلوك ملحوظة. بدأ ابني ينام لمدة ساعة بعد تناول الطعام وأصبح أكثر هدوءًا. وبعد أسبوع، بدأت أنام طوال الليل دون الاستيقاظ لتناول الطعام. يستيقظ بمفرده وينظر إلى الألعاب ويستطيع اللعب بمفرده. وبينما كان يتخبط في الماء، غمر حوض الاستحمام بأكمله.

وما أعجبني هو تأثير هذا العلاج المعجزة. بعد الإلغاء، استمر الإجراء على أي حال. أكتبها بنفسي وأطرق على الخشب حتى لا أنحسه. وإلا سأفتخر بك :)

غفوت بينما كنت أجهزه للنزهة :)

بعد أن رأيت هذا التأثير السحري للفيتامين على ابني، قررت معرفة المزيد عن فيتامين B6. اتضح أن هذا العنصر لا يقدر بثمن - فهو يحتاج إليه الجميع تمامًا.

لماذا يحتاج الجسم إلى فيتامين ب6؟

ينتمي البيريدوكسين إلى عائلة فيتامين ب. تلعب هذه المركبات دورًا مهمًا في عدد من الوظائف الجسدية والنفسية الوظائف النفسية. ومن المعروف أنها تساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي الصحيوالأداء الجهاز العصبي. هذه العناصر مهمة أيضًا لصحة الجلد والعينين والأداء الطبيعي للكبد.

يحتوي البيريدوكسين على العديد من المشتقات، بما في ذلك فوسفات البيريدوكسال، وبيريدوكسال-5-فوسفات، والبيريدوكسامين. هؤلاء مواد مهمةالمشاركة في مختلف الوظائف البيولوجيةجسم.

يشارك فيتامين ب6 في العمليات التالية:

• يدعم الجهاز العصبي
• يساعد على إنتاج الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) في جميع أنحاء الجسم؛
• يوازن مستويات السكر في الدم.
• يساعدنا في الحصول على الطاقة من الطعام الذي نتناوله؛
• يحسن المزاج.
• يخلق الأجسام المضادة التي الجهاز المناعييستخدم لحمايتنا.
• مهم للشعر - يقويه ويسرع نموه.

أعراض النقص

نقص B6 نادر للغاية الدول الغربية. يحصل معظم الناس على ما يكفي من السعرات الحرارية والفيتامينات من نظامهم الغذائي كل يوم. يعتقد بعض الخبراء أن بعض الأشخاص يستهلكون مستويات عالية جدًا من البيريدوكسين تمامًا. ولذلك، فإن فائضه يمثل مشكلة أكثر شيوعا بين السكان من نقصه.

يمكن للجسم بسهولة تجديد هذه الكمية من العناصر من نظامك الغذائي. ولكن إذا كان عمرك أكثر من 50 عامًا، فيجب زيادة جرعة فيتامين ب6 إلى 2.2 ملجم يوميًا. خلاف ذلك، سيبدأ الجسم في تجربة النقص.

وكما قلت أيها الأصدقاء، فإن نقص هذا الفيتامين ليس شائعًا جدًا. ومع ذلك، لا تزال هذه المشكلة موجودة. تساعد الأعراض التالية في الحكم على نقص العنصر B6:

• تغيرات المزاج (التهيج والقلق والاكتئاب).
• الخمول.
• ألم عضلي؛
• التعب المزمن.
• تفاقم أعراض الدورة الشهرية.
• تفاقم أعراض فقر الدم.
• أرق؛
• التشنجات.
• التهاب الجلد ولون أصفر ليموني من الجلد.
• تدهور نظام القلب والأوعية الدموية.

في أغلب الأحيان، يرتبط نقص فيتامين ب6 ب الاضطرابات العصبية النفسية. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن نقص هذا العنصر شائع بين كبار السن. يملكون خطر أكبرتطور مرض الزهايمر وأشكال الخرف الأخرى مع انخفاض مستويات فيتامين ب6.

أين يتم احتواؤه؟

هذا العنصر موجود في العديد من الأطعمة التي نتناولها. وهي المكسرات والبذور وبعض أنواع اللحوم والدواجن والأفوكادو والبقوليات.

من بين الخضروات والفواكه، يعتبر الموز هو الرائد في محتوى البيريدوكسين. ولكن هناك تحذير واحد - وهذا ينطبق فقط على البلدان التي يزرع فيها. في منطقتنا، تأخذ البطاطس زمام المبادرة. ومع ذلك، من أجل الحفاظ على الحد الأقصى لمبلغ b6 فيه، يجب إعداده بشكل صحيح.

تم العثور على مستويات عالية من فيتامين في المنتجات التالية(مع تناول يومي قدره 2 ملغ للبالغين):

ومع ذلك، تذكر أن المعالجة الحرارية للأغذية تقلل من محتوى هذا العنصر المعجزة. على سبيل المثال، يحتوي الخبز المخبوز من الدقيق الأبيض على 20٪ فيتامينات فقط. وذلك مقارنة بالكمية التي كانت موجودة في حبوب القمح. وعندما تقوم بطهي البطاطس (إذا قمت بتصفية الماء الذي طبخت فيه الخضار)، يتم فقدان 93% من البيريدوكسين.

الحفظ أيضا لا يسمح بالادخار كلياب6. خلال هذه المعالجة، يفقد المنتج من 57٪ إلى 77٪ من الفيتامين. والتجميد له تأثير ضار عليه.

تعليمات الاستخدام

للأطفال:

للبالغين:

فيتامين ب6 قابل للذوبان في الماء، مما يعني أنه سيتم إخراجه من الجسم عن طريق البول. لهذا السبب، عادة ما يكون هناك القليل من القلق بشأن الجرعة الزائدة. ولكن لا يجب عليك الإفراط في استخدام هذا العنصر أيضًا، لأنه يمكن أن يسبب رد فعل غير مرغوب فيهجسم.

أؤكد مرة أخرى أن البيريدوكسين قابل للذوبان في الماء. وهذا يعني أن الجسم غير قادر على تخزين هذا العنصر للاحتياجات المستقبلية. لذلك، يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B6 بانتظام.

مؤشرات لاستخدام مجمع فيتامين إضافي:

• فقر دم؛
• دوار البحر؛
• التسمم عند النساء الحوامل.
• التهاب الكبد؛
• نقص في عدد كريات الدم البيضاء؛
• توحد؛
• التهاب الجلد والصدفية والأمراض الجلدية الأخرى.
• أمراض الجهاز العصبي ، إلخ.

إذا كنت ستشتري مكملات تحتوي على البيريدوكسين من الصيدلية، فتأكد من شراء منتج عالي الجودة. يباع هيدروكلوريد البيريدوكسين في أقراص وأمبولات.

فقط لا تداوي نفسك. قد ينتهي الأمر كله فيما بعد "بحل اللغز" - ما الذي يحدث للجسم. وبعد ذلك سيتعين عليك بالتأكيد الذهاب إلى الطبيب حتى يتمكن من علاجك. موافق، سعر مثل هذه التجربة مرتفع للغاية.

فوائد فيتامين ب6

1. يدعم صحة الأوعية الدموية.البيريدوكسين ضروري لتنظيم مستويات الدم من مادة تسمى الهوموسيستين. هذا هو نوع من الأحماض الأمينية التي يتم الحصول عليها من الأطعمة البروتينية. له أداء عاليالمرتبطة بتطور أمراض القلب والأوعية الدموية. بدون كمية كافيةفيتامين ب6، يتراكم الهوموسيستين في الجسم ويضر به الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، يمكن أن يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن هذا الفيتامين يعمل بشكل أفضل مع حمض الفوليك. عندما يأخذ المرضى هذا "الثنائي"، يتم تقليل إجمالي تركيزات الهوموسيستين بشكل ملحوظ ( 2 ).
   
   
2. يدعم وظيفة الدماغ.يساعد الفيتامين على التطور والأداء السليم. أظهرت الأبحاث أن نقص فيتامين ب6 يمكن أن يؤثر على وظيفة الذاكرة ويساهم في تطور الضعف الإدراكي (مرض الزهايمر والخرف المرتبط بالعمر) ( 3 ). يلعب هذا العنصر أيضًا دورًا مهمًا في إنتاج السيروتونين والنورإبينفرين. يساعد هذان الهرمونان، المعروفان باسم "هرمونات السعادة"، في التحكم في المزاج والطاقة والتركيز. يعتقد الباحثون أن بعض الاضطرابات السلوكية لدى الأطفال ناجمة عن مستوى منخفضالسيروتونين. وبالتالي قد يكون تناول فيتامين ب6 تأثير مفيدللأطفال( 4 ).
3. يحسن المزاج.تحتوي بعض مضادات الاكتئاب الموصوفة طبيًا على فيتامين ب6. له تأثير كبير على إنتاج السيروتونين والناقلات العصبية GABA في الدماغ. هذه هرمونات مهمة جدًا تتحكم في الحالة المزاجية. كما أنها ضرورية لمنع الاكتئاب والألم والتعب والقلق ( 5 ).
4. يساعد في علاج فقر الدم.هذا العنصر ضروري لتكوين الهيموجلوبين في الدم. كما أنه ينقل خلايا الدم الحمراء في جميع أنحاء الجسم. وهذا يساعد على وصول الأكسجين إلى الخلايا وتعبئة الحديد. ويصاحب فقر الدم الأعراض التالية: التعب، والدوخة، والألم. تظهر الأبحاث أن تناول البيريدوكسين قد يساعد في تقليل أعراض فقر الدم. وفي بعض الحالات يساعد هذا العنصر في الوقاية من هذا المرض.
5. يحمي صحة العين.في كثير من الحالات سوء التغذيةونقص العناصر الغذائيةهي الأسباب الرئيسية للعديد من أمراض العيون. أظهرت الأبحاث أن تناول فيتامين ب6+ حمض الفوليكقد يساعد في الوقاية من المرض. حتى أنه يساعد على منع فقدان الرؤية بالكامل.
6. يقلل من الأعراض التهاب المفصل الروماتويدي. ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين ب6 بزيادة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. وقد وجدت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يحتاجون إلى المزيد من فيتامين ب6. ذلك لأنهم يعانون ألم مستمرفي العضلات والمفاصل بسبب الالتهاب المزمن.
   
   
7. يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.تشير بعض الدراسات إلى أن تناول هذا الفيتامين قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. وهذا العنصر يزيد من تدفق الدم ويقلل من تراكمه في الشرايين.
8. يساعد على التخفيف أعراض الدورة الشهرية. استهلاك كمية كبيرةالبيريدوكسين قد يساعد في منع أعراض مؤلمةالحيض ( 6 ). وقد أظهرت الدراسات أن هذا العنصر يساعد في مكافحة آلام الصدر والغثيان والتشنجات والتعب. وحتى مع حب الشباب، وهو نذير الدورة الشهرية. للنساء اللاتي يعانين الأعراض المتكررةتوصي الدورة الشهرية بتناول فيتامينات ب بانتظام، ومن المهم بشكل خاص القيام بذلك قبل 10 أيام من الدورة الشهرية.
9. يساعد في تقليل الغثيان أثناء الحمل.وقد أظهرت الدراسات أن تناول هذا العنصر فعال في تقليل شدة الغثيان وغثيان الصباح. لمدة 6 أسابيع، تم مراقبة حالة المرضى (24 ساعة في اليوم). لاحظوا ما شعروا به قبل العلاج ومع فيتامين ب 6. بعد هذا الوقت، لوحظ انخفاض كبير في الغثيان مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي ( 7 ).
10. يساعد في علاج الربو.وقد أظهرت بعض الدراسات ذلك هذا الفيتامينيقلل من حدوث نوبات الربو اللاحقة ويقلل من تكرارها.
11. يساعد على تنظيم دورات النوم.يساعد هذا العلاج المعجزة الجسم على إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون مهم، مما يساعدنا على النوم. الميلاتونين مسؤول عن منحنا القدرة على تنظيم ساعتنا الداخلية. لذلك نحن نعرف متى يحين وقت الاستيقاظ ومتى يحين وقت النوم.
12. يمنع تكون حصوات الكلى.تظهر بعض الدراسات أن تناول البيريدوكسين مع المعادن الأخرى (بما في ذلك المغنيسيوم) مفيد جدًا. يساعد على منع تكون حصوات الكلى أو حتى علاجها.

تفاعل فيتامين ب6 مع أدوية أخرى

قد يتفاعل هذا العنصر مع الأدوية. لذلك، إذا كنت تتناول أي أدوية بالفعل، فتأكد من استشارة طبيبك.

قائمة الأدوية التي تتفاعل مع فيتامين ب6 ضخمة. تتضمن هذه القائمة:

• أي أدوية تستخدم في العلاج الكيميائي.
• سيكلوسيرين أو أيزونيازيد – يستخدم في علاج مرض السل.
• هيدرالازين (أبريسولين) – لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
• البنسيلامين - يوصف لمكافحة التهاب المفاصل الروماتويدي.
• الثيوفيلين – يستخدم لعلاج الربو.
• المضادات الحيوية، بما في ذلك التتراسيكلين.
• مضادات الاكتئاب بما في ذلك إلافيل، ديسيبرامين، إيميبرامين ونوربارمين؛
• بعض مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (تقلل من مستوى فيتامين ب6 في الدم).

أنا متأكد من أنك قمت اليوم بتوسيع معرفتك بالعناصر الحيوية. وقد توصلوا إلى اكتشافات حقيقية لأنفسهم فيما يتعلق بالبيريدوكسين. لا تفقد مؤهلاتك - اشترك في التحديثات. وأرسل لأصدقائك رابطًا للمقال - ستكون هذه المعلومات مفيدة لهم أيضًا. وأقول لك وداعا - حتى نلتقي مرة أخرى.

يوجد فيتامين ب6 في الأطعمة الحيوانية والنباتية، ويمكن أيضًا إنتاجه بكميات صغيرة في الجسم. يلعب دور حيويفي عملية تكون الدم والتمثيل الغذائي، لذلك من المهم جدًا الوقاية من نقصه. اقرأ أدناه لمعرفة كيف يمكنك إثراء جسمك بهذا الفيتامين.

الفول 0.9 ملغ
الدجاج 0.9 ملغ
نبق البحر 0.8 ملغ
أسماك البحر 0.8 ملغ
لحم البقر 0.7 ملغ
الخميرة 0.6 ملغ
البطاطس 0.3 ملغ
الزبيب 0.27 ملغ

المادة قابلة للذوبان في الماء. الاسم الثاني هو البيريدوكسين. يجمع تعريف "فيتامين ب6" بين عدد من أشكال منفصلة، مثل البيريدوكسين، البيريدوكسال، البيريدوكسامين، فوسفات البيريدوكسال.

بمجرد دخوله إلى الجسم وامتصاصه، يتم إرسال الفيتامين إلى الأنسجة، حيث يتم دمجه فيها الانزيمات المختلفة. تحفز هذه الإنزيمات تفاعلات استقلاب البروتين، وتكوين مواد مختلفة شبيهة بالهرمونات وتفاعلات حيوية أخرى.

الأطعمة الغنية بفيتامين ب6

توجد جرعات عالية جدًا من فيتامين ب6 في العديد من الأطعمة. مصادرها الأكثر "ربحية" هي الأطعمة الحيوانية: اللحوم ومخلفاتها والأسماك والبيض. المادة موجودة أيضا في المنتجات النباتية، ويوجد ببعض الكميات في المكسرات، وبراعم الحبوب، والملفوف، والأفوكادو، والحمضيات.

ومع ذلك، فإن النباتات فقيرة جدًا فيها، لذا لا يمكن اعتبارها مصادر كاملة لإمداداتها. من بينها لا يوجد سوى عدد قليل من الاستثناءات. على سبيل المثال، يحتوي نبات البيتايا والفاصوليا على الكثير من فيتامين ب6. في الفواكه، يوجد البيريدوكسين بشكل رئيسي في الجلد.

زيادة الحاجة إلى فيتامين ب6

تزداد الحاجة:

ككل النشاط البدني
. لفترات طويلة الأمراض المزمنة
. خلال موسم البرد
. مع الإجهاد المتكرر والضغط الفكري العالي
. أثناء الحمل، الرضاعة الطبيعية
. مع زيادة البروتين في النظام الغذائي.

امتصاص فيتامين ب6 من الطعام

يمتص الجسم الفيتامين جيدًا. وكلما زاد نقص هذه المادة، كلما زاد نشاط امتصاصها. إذا تم تناول كمية كبيرة من البيريدوكسين، لا يتم امتصاصه ويتم إخراجه في البول.

يتم انتهاك امتصاص فيتامين ب 6 إذا كان هناك القليل من المغنيسيوم في الطعام (توجد هذه المغذيات الكبيرة في الخضار الخضراء والكاكاو والفستق وما إلى ذلك). ولهذا السبب فإن جميع مجمعات فيتامين ب6 التي يمكنك شراؤها تحتوي على فيتامين ب6 مع المغنيسيوم.

وظائف فيتامين ب6 في الجسم:

. جزء من الإنزيمات المسؤولة عن معالجة وامتصاص البروتين، وتكوين إنزيمات أخرى وعدد من الهرمونات، ونمو العضلات.
. يشارك في التنفيذ التمثيل الغذائي للدهونيضمن الاستهلاك الكافي لاحتياطيات الدهون. وهذا هو السبب وراء إدراج فيتامين ب6 في العديد من المكملات الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن.
. تحدث العديد من تفاعلات استقلاب الطاقة بمشاركة البيريدوكسين.
. فيتامين ب6 مهم لتكوين الدم وتكوين الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء وأداء خلايا الدم الحمراء وظائفها
. تشارك المادة في تكوين الناقلات العصبية - وهي مركبات تنقل النبضات في الجهاز العصبي
. له نشاط مضاد للاختلاج
. يؤثر بشكل إيجابي على نبرة الرحم، ويمنع حدوث النغمة الزائدة، والتي يمكن أن تؤدي عند النساء الحوامل إلى الإجهاض
. يشارك في التعليم احماض نووية- المادة الوراثية لجسم الإنسان
. يحافظ على الشباب
. يقوي جهاز المناعة، ويعزز أداء وظائفه على أكمل وجه
. يشارك في التمثيل الغذائي للكربوهيدراتامتصاص الجلوكوز عن طريق الخلايا. يحسن عمل الأنسولين، ويمنع تطور مرض السكري
. يساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم
. يحسن وظائف الكبد.

علامات نقص فيتامين ب6

حول ما يحتاجه الشخص استخدام إضافيفيتامين ب6 تشير العلامات التالية:

فقر دم
. زيادة التعب والضعف
. الشعور بشكل دوري بالتنميل "والدبابيس والإبر" في الأطراف
. قلة الشهية
. زيادة الجفافجلد
. حدوث تشنجات في زوايا الفم.

أثناء الحمل، إذا لم يكن هناك ما يكفي من فيتامين ب6 في الطعام وأصيبت المرأة بنقص الفيتامين، فقد تعاني من:

زيادة الميل إلى فقر الدم
. التسمم المطول
. زيادة العصبية، التهيج، تقلب المزاج
. مشاكل بشرة.

علامات زيادة فيتامين ب6

من المستحيل تحقيق فرط فيتامين البيريدوكسين، حتى لو كنت تستهلك الأطعمة معه بنشاط محتوى عالي. لا يمكن تكوين الفائض إلا إذا تناولت جرعات عالية من فيتامين ب6 عن قصد أو عن غير قصد. وفي هذه الحالة، من المحتمل أن يحدث الغثيان والقيء واضطرابات عصبية.

عند الطهي، يتم فقد حوالي ثلث الفيتامين. لكن علينا أن نتصالح مع ذلك، فمصادره الرئيسية هي المنتجات الحيوانية، وعادةً لا يتم تناولها دون معالجة حرارية أولية.

يمكن أن يحدث نقص الفيتامين الذي يتطلب استخدام فيتامين ب6 عندما:

قلة المنتجات الحيوانية في النظام الغذائي
. نقص الطازجة الغذاء النباتي
. الأمراض السبيل الهضمي، مما يساهم في انخفاض امتصاص العناصر الغذائية
. الأمراض المصحوبة بالقيء والإسهال وفقدان الشهية.
. استلام رقم الأدوية المضادة للبكتيريا(إنها تقلل من امتصاص الفيتامين وتقلله تأثير مفيدعلى الجسم).

فيتامين ب6: السعر والبيع

إذا أوصى طبيبك بتناول فيتامين ب6 أو كنت ترغب في تناوله للوقاية، فعليك اختيار أفضل الأدوية التي تحتوي عليه وأعلى جودة. تحقق من تشكيلة متجرنا؛ شراء فيتامين ب 6 والفيتامينات الأخرى وكذلك الفيتامينات المتعددة و المجمعات المعدنيةممكن بواسطة افضل سعر، بأفضل الشروط.

أضف الدواء المحدد إلى سلة التسوق الخاصة بك أو قم بإجراء طلب عبر الهاتف. التسليم ممكن في جميع أنحاء روسيا.

كيفية الاستخدام وما الذي يمكن أن يحل محل عقار "البيريدوكسين"؟ سيتم عرض تعليمات الاستخدام ونظائرها ومؤشراتها أدناه. سوف تتعلم أيضا عن الخصائص العامةهذا الدواء وموانعه وآثاره الجانبية.

مكونات الدواء وشكل إطلاقه

حقن البيريدوكسين ، التي توجد تعليمات استخدامها في علبة من الورق ، معروضة للبيع في أمبولات زجاجية. العنصر النشط لهذا المحلول هو أيضًا مادة إضافية مثل الماء للحقن.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يمكن شراء الدواء المعني على شكل أقراص (في عبوات تحتوي على 50 قطعة).

الخصائص الرئيسية

ما هو عقار "البيريدوكسين فيال"؟ تنص تعليمات الاستخدام (يجب وصف الحقن من قبل الطبيب فقط) على أن هذا دواء يعوض النقص في الجسم.

ليس سراً أن العنصر المذكور هو مشارك لا غنى عنه في جميع عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. وهو يدعم وتطبيع أنشطة الجمعية الوطنية.

شكل فسفوري هذا الدواء- هو أنزيم كمية ضخمةالإنزيمات التي تؤثر على التمثيل الغذائي غير المؤكسد للأحماض الأمينية (بما في ذلك النقل ونزع الكربوكسيل).

كيف تعمل حقن البيريدوكسين؟ تعليمات الاستخدام تدعي أنها تؤثر العمليات الأيضيةالسيستين والتريبتوفان والميثيونين، بالإضافة إلى الجلوتاميك والأحماض الأمينية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، فهو مهم للغاية لاستقلاب الهيستامين وتطبيع الدهون.

الخصائص الحركية

كيف يتم توزيع هيدروكلوريد البيريدوكسين في جسم الإنسان؟ تعليمات الاستخدام (يتم وصف الحقن في أغلب الأحيان الحقن العضلي) تنص على أنه بمجرد دخول هذه المادة إلى جسم الإنسان، يتم استقلابها على الفور في الكبد. ونتيجة لذلك، يتم تشكيل مشتقات نشطة دوائيا مثل البيريدوكسامينوفوسفات والفوسفات البيريدوكسال. يتم توزيع هذه المكونات بشكل رئيسي في الأنسجة العضلية، وكذلك في الجهاز العصبي والكبد.

ويشير الخبراء إلى أن الدواء المعني قادر على اختراقه حليب الأمومن خلال المشيمة. تفرز عن طريق الكلى ومع الصفراء.

مؤشرات لإدارة الحل

في أي الحالات يتم إعطاء حقن البيريدوكسين للمرضى؟ تشير تعليمات الاستخدام إلى أن هذا العلاج يستخدم بشكل فعال للوقاية من نقص فيتامين ب6 وعلاجه في:

• نقص فيتامين ب6، التسمم عند النساء الحوامل.
• داء السكري، قلة الكريات البيض، التهاب الجلد.
• أمراض الجهاز العصبي، الهربس النطاقي، التهاب الجلد العصبي.
• الهواء و دوار البحر, ;
• تصلب الشرايين والصدفية وغيرها من الحالات.

موانع لإدارة الحل

ما هي الحالات التي لا يجوز فيها إعطاء حقن البيريدوكسين؟ تعليمات الاستخدام لا تحتوي على قائمة كبيرة من موانع الاستعمال. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه ينص على أن هذا الدواء محظور استخدامه من قبل المرضى الذين لديهم حساسية عالية لفيتامين ب6، فضلاً عن عدم تحمله.

عقار "البيريدوكسين": تعليمات للاستخدام

يجب أن يتم الحقن، والمراجعات التي سننظر فيها أدناه، فقط بعد التشاور مع أخصائي.

يتم تحديد مدة العلاج بفيتامين ب6 حسب شدة المرض ونوع الاضطراب.

لأغراض وقائية، يوصف هذا الدواء بمبلغ 40 ملغ يوميا.

كيف يجب أن أتناول عقار البيريدوكسين عن طريق الفم؟ تنص تعليمات الاستخدام (الحقن والأقراص لها نفس المؤشرات) على أن هذا العلاج يستخدم أيضًا لعلاج نقص الفيتامين. للمرضى البالغين يوصف بجرعة 80 ملغ أربع مرات في اليوم.

الآثار الجانبية بعد استخدام الدواء

في معظم الحالات، يتم تحمل عقار "البيريدوكسين" بشكل جيد للغاية من قبل المرضى. في بعض الحالات، قد يسبب فيتامين ب6 ردود الفعل التحسسيةويساهم أيضًا في زيادة إفراز حمض الهيدروكلوريك.

التفاعل، جرعة زائدة

في الممارسة الطبيةلم تكن هناك حالات جرعة زائدة من هذا الدواء.

الاستخدام المتوازي لهذا الدواء مع السيكلوسيرين والإيزونيازيد والبنسيلامين قد يقلل من فعاليته.

وقد لوحظ عدم التوافق (الدوائي) لفيتامين ب6 مع ب12 وب1.

الدواء المعني يقلل بشكل كبير من النشاط المضاد للباركنسون للدواء ليفودوبا.

مزيج من هذا العلاج مع وسائل منع الحمل الهرمونيةقد يزيد من تركيزات البيريدوكسين في البلازما.

إن استخدام البيريدوكسين مع الفينوباربيتال والفينيتوين يقلل من تركيز هذه العناصر في الدم.

معلومات خاصة

يتم استخدام الدواء المعني بحذر شديد في أمراض القلب الإقفارية وكذلك في علاج قرحة الجهاز الهضمي.

في حالة خلل وظيفي حاد في الكبد، فإن تناول فيتامين ب6 بجرعات عالية يمكن أن يسبب تدهورًا في وظائف الكبد.

وسائل مماثلة

ما الذي يمكن أن يحل محل عقار "البيريدوكسين"؟ تعليمات الاستخدام (غالبًا ما يتم استبدال الحقن بأقراص من هذا الدواء) لا تجيب على هذا السؤال. لذلك، في عملية اختيار نظائرها، يجب عليك استشارة الطبيب.

البيريدوكسين هو فيتامين ب6. يتم تضمينه في المجموعة وكلاء مجتمعةومنها مثل "Magne B6" و"Gepasteril-A" و"Pernexin Elixir" و"Essentiale" و"Gepasteril-B" و"Lipostabil". وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن نظائرها من هذا الدواء هي: "بيريدوبين"، "فيتامين ب 6"، "بيتسيلان"، "أديرمين"، "بيريفيتول"، "بينادون"، "بيدوكسين"، "هيكسابيتالين"، "هيكسافيبكس"، " "هيكسابيون" وآخرون.

*مسجل من قبل وزارة الصحة في الاتحاد الروسي (وفقًا لـ grls.rosminzdrav.ru)

رقم التسجيل:

الاسم التجاري للدواء:

شكل جرعات:

مُجَمَّع

أقراص مغلفة بالفيلم

قلب الجهاز اللوحي:
مكونات نشطة:
ثنائي هيدرات لاكتات المغنيسيوم* - 470 مجم؛
هيدروكلوريد البيريدوكسين - 5 ملغ؛
سواغ:السكروز - 115.6 ملغ، الكاولين الثقيل - 40.0 ملغ، صمغ السنط - 20.0 ملغ، كربوكسي بولي ميثيلين 934 - 10.0 ملغ، التلك (هيدروسيليكات المغنيسيوم) - 42.7 ملغ، ستيرات المغنيسيوم - 6.7 ملغ.
غلاف الجهاز اللوحي:صمغ السنط - 3.615 مجم، سكروز - 214.969 مجم، ثاني أكسيد التيتانيوم - 1.416 مجم، تلك (هيدروسيليكات المغنيسيوم) - آثار، شمع الكرنوبا (مسحوق) - آثار.
* - ما يعادل محتوى المغنسيوم (Mg++) 48 ملجم

حل شفهي
مكونات نشطة:
ثنائي هيدرات لاكتات المغنيسيوم ** - 186 مجم؛
بيدولات المغنيسيوم** - 936 مجم؛
هيدروكلوريد البيريدوكسين - 10 ملغ؛
سواغ:ثاني كبريتيت الصوديوم - 15 مجم، سكارينات الصوديوم - 15 مجم، نكهة الكرز والكراميل - 0.3 مل، ماء نقي حتى 10 مل.
** - يعادل إجمالي محتوى المغنيسيوم (Mg++) 100 ملجم

وصف
أقراص مغلفة بفيلم بيضاوية ثنائية التحدب أبيض، مع سطح لامع ناعم.
حل شفهي: السائل واضح بنيمع رائحة الكراميل.

المجموعة العلاجية الدوائية

تحضير المغنيسيوم .

رمز ايه تي اكس: A11JB.

الخصائص الدوائية

بحرص
في درجة معتدلة الفشل الكلوي، لأن هناك خطر الإصابة بفرط مغنيزيوم الدم.

استخدم أثناء الحمل والرضاعة

حمل

لم تكشف التجارب السريرية لاستخدام الدواء في عدد كاف من النساء الحوامل عن أي شيء تأثير سلبيلحدوث تشوهات الجنين أو التأثيرات السامة للجنين.
يمكن استخدام Magne B 6 ® أثناء الحمل فقط عند الضرورة، بناءً على توصية الطبيب.
فترة الرضاعة الطبيعية

يخترق المغنيسيوم حليب الثدي. يجب تجنب استخدام الدواء أثناء الرضاعة والرضاعة الطبيعية.

اتجاهات للاستخدام والجرعات

يوصى للبالغين بتناول 3-4 أمبولات يوميًا.
بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة (وزن الجسم أكثر من 10 كجم)، الجرعة اليومية هي 10-30 مجم مغنيسيوم/ كجم من وزن الجسم (0.4 - 1.2 مليمول مغنيسيوم/ كجم) أو 1-4 أمبولات.
جرعة يوميةينبغي تقسيمها إلى 2-3 جرعات، تؤخذ مع وجبات الطعام.
ينبغي أن تؤخذ الأقراص مع كوب من الماء.
هل يذوب المحلول من الأمبولات؟ أكواب من الماء.
يجب إيقاف العلاج فورًا بعد تطبيع تركيز المغنيسيوم في الدم.

انتباه
لا تتطلب الأمبولات ذاتية الكسر التي تحتوي على Magne B 6 ® استخدام مبرد الأظافر. لفتح الأمبولة، أمسكيها من طرفها، بعد تغطيتها بقطعة من القماش، واكسريها حركة مفاجئةأولاً من طرف مدبب ثم من الطرف الآخر بعد أن تم توجيهه مسبقًا فتح أولانهاية الأمبولة بزاوية في كوب من الماء، بحيث لا يكون طرف الأمبولة الذي ينكسر بالثانية فوق الزجاج. بعد كسر الطرف الثاني من الأمبولة، سوف تتدفق محتوياتها بحرية إلى الزجاج.

أثر جانبي

اضطرابات الجهاز المناعي

نادرا جدا (< 0,01%): аллергические реакции, включая ردود فعل الجلد.
اضطرابات الجهاز الهضمي

شيوع غير معروف (لا يمكن تقدير شيوع حدوثه بناءً على البيانات المتوفرة): إسهال، آلام في البطن، غثيان، قيء، انتفاخ البطن.

جرعة مفرطة