Millised on märgid enne menstruatsiooni nädalas. Erinevate PMS-i sümptomite põhjused

Premenstruaalne sündroom: põhjused. Kuidas haigust erinevatel viisidel ennetada ja ravida?

PMS ehk premenstruaalne sündroom on emotsionaalne ja füsioloogiline "plahvatus", mis viib naise keha konflikti iseenda ja välismaailmaga. Kuidas vältida või minimeerida psühholoogilisi ja füüsilisi ebaõnnestumisi enne menstruatsiooni saabumist?

Mis on PMS tüdrukutel, naistel: dekodeerimine

Lühend PMS on viimasel ajal ilmunud günekoloogide sõnavarasse, naiste tervist käsitlevate populaarsete artiklite tekstidesse, igapäevasuhtluses. Premenstruaalne sündroom ehk PMS iseloomustab muutusi psühholoogilistes ja füsioloogiline seisund naised ja tüdrukud enne järgmise menstruatsiooni lähenemist.

Ebatavaline emotsionaalsed ilmingud käitumine, ärrituvus, konfliktsituatsioonid, mis tekib selgest ilmast, peavalud, põhjuseta "pisarad", suurenenud väsimus ja palju muud, mida naissugu võib oodata enne igakuise füsioloogilise nähtuse - menstruatsiooni - algust.

TÄHTIS: Statistika kohaselt kannatab 90% maailma naistest ühel või teisel kujul premenstruaalse sündroomi all. Arstid on avastanud 150 sümptomit ja tunnust sellisest vaevusest nagu PMS.

Mitu päeva enne menstruatsiooni pms algab?

Psühho-emotsionaalse ja füüsilise heaolu halvenemist täheldatakse naistel umbes 2-10 päeva enne menstruatsiooni algust. Kõigi naiste puhul on see periood individuaalne tänu füsioloogilised omadused, erinev temperament, elutingimused, tervis ja muud tegurid.

Premenstruaalse sündroomi sümptomid ja tunnused

PMS-i spetsiifilisi sümptomeid ja märke on palju. Loetleme kõige olulisemad.

PMS-i psühholoogilised sümptomid

• Kõrgendatud emotsionaalsus
• Liigne ärrituvus ja meeleolu kõikumine
• Konfliktsituatsioonide liigne ilming
• Suutmatus oma käitumist kontrollida
• pisaravus
• alarmi seisukord
• Enneaegsed hirmud
• Mõtete õige sõnastamise raskused
• Reaktsiooni pärssimine

PMS-i füüsilised tunnused

• Peavalu
• Rindade valu ja turse
• suurenenud väsimus
• Näo, jalgade, käte turse
• Lööbe ilmnemine näol akne ja akne kujul
• subfebriili temperatuur
• Valu alakõhus
• Iiveldus
• Söögiisu puudumine või suurenenud huvi toidu vastu
• Teatud lõhnade talumatus

PMS-i sümptomid ja tunnused, video

Peavalu, turse koos PMS-iga

• Peavalu või meditsiinilises mõttes tsefalgia on premenstruaalse sündroomi üks olulisemaid ilminguid. Peavaluga kaasneb tavaliselt iiveldus, pearinglus, unepuudus ja südamekloppimine. Paljudel naistel on ajal tsefalalgia PMS aeg millega kaasneb depressiivne meeleolu, pisaravus, vähenenud reaktsioon toimuvale
• Turse enne menstruatsiooni on tavaline nähtus. Turse tekib kudedes vedelikupeetusest. Kõige sagedamini paisuvad jäsemed ja nägu. Piimanäärmete turse ja valu enne menstruatsiooni valmistavad muret paljudele naistele. Sel perioodil on võimalik vedeliku kogunemine kehasse, mis ületab 500-700 ml.

Premenstruaalse sündroomi põhjused

Kahekümnenda sajandi 30ndatel defineeris naisarst Robert Frank naissoole omast füsioloogilist vaevust enne tsüklilise menstruaalverejooksu algust kui "menstruatsioonieelset pinget". Halva enesetunde peamiseks põhjuseks nimetas teadlane rikkumist hormonaalne tasakaal naisorganismis enne menstruatsiooni algust.

Seni on teadlased püüdnud lahti harutada premenstruaalsete haiguste põhjuseid. Miks on täiuslikult tasakaalus Igapäevane elu daamid muutuvad ühtäkki närvilisteks jõmpsikateks ja pahuraks fuuriaks?

Praegu on PMS-i esinemise kohta mitmeid teooriaid, kuid ükski neist ei suuda häire põhjuseid täielikult selgitada. naiste tervis enne menstruatsiooni.

Hormonaalse rikke teooria

V teatud päevad igakuise tsükli jooksul (tavaliselt menstruatsiooni viimasel 14 päeval) esineb naisel hormonaalne tasakaalutus naissuguhormoonide: östrogeeni ja progesterooni vahel.

krahh hormonaalne taust põhjustab psühho-emotsionaalseid häireid, vegetatiivse-veresoonkonna süsteemi talitlushäireid, metaboolseid ja endokriinseid häireid.

Kõrgenenud östrogeeni tase aitab kaasa naatriumi- ja veeioonide säilimisele rakkudes. Selle tulemusena on piimanäärmete turse, valulikkus ja turse, südame-veresoonkonna ja eritussüsteemide häired.

Närvilisus, "märjad" silmad, letargia - kõik see on tingitud hormonaalsetest häiretest.

"Veemürgistuse" teooria

Selle teooria kohaselt on füüsiliste ja psühholoogiliste vaevuste ilmnemine seotud rikkumistega vee-soola tasakaal naise kehas. Vedelikupeetus, turse, kõrgenenud tundlikkus teatud lõhnade suhtes, kihelus- neurode tulemus endokriinsed häired organismis.

Vee kogunemine enne menstruatsiooni põhjustab sageli naise kehakaalu tõusu 3-5 kg ​​võrra. Menstruatsiooni algusega kaovad "vee" kilogrammid iseenesest.

Kesknärvisüsteemi töö häirete teooria

Seda PMS-i päritolu kontseptsiooni peetakse kõige kaasaegsemaks. Selgub, et menstruatsioonieelse naise meeleolu ja füüsilise seisundi häired võivad olla põhjustatud funktsionaalsed häired KNS.

Veelgi enam, mida vanem on naine, seda tugevamad on tema premenstruaalse sündroomi sümptomid. Noortel naistel on menstruatsiooni eelõhtul väljendunud kalduvus depressiivsele seisundile ning teismelised tüdrukud ja noored tüdrukud on oma käitumises agressiivsed, ärrituvad ja ebajärjekindlad.

Teadlased on uurinud riskitegureid, mis on otseselt seotud PMS-i esinemisega naistel. Loetleme selle patoloogiaga seotud kõige olulisemad põhjused.

• Reeglina on kaukaasia naised PMS-i suhtes rohkem altid
• Peamine amet vaimne töö ja elab suuremates suurlinnapiirkondades
• Sagedased või üldse mitte rasedused, abordid ja nurisünnitused
• Urogenitaalsüsteemi haigused
• Günekoloogilised operatsioonid
• Pikaajaline suguelundite kandidoos
• pikutav depressiivsed seisundid ja stress
• Krooniline väsimus
• nakkushaigused
• Rasestumisvastaste vahendite kõrvalmõju
• Alatoitumus
• Hüpodünaamia

Kuidas eristada premenstruaalset sündroomi rasedusest?

Raseduse ja premenstruaalse sündroomi tunnused on väga sarnased. See on maitse-eelistuste muutus, meeleolu muutus, halb enesetunne, iiveldus ja palju muid kokkusattumusi.

Proovime seda välja mõelda ja selgitada välja mõned nüansid, mille järgi saate aru: rasedus on saabunud või on see järgmise menstruatsiooni eelõhtul koos PMS-i sümptomitega?

• Menstruatsiooni puudumine näitab raseduse algust, kuid võib viidata ka hilinemisele menstruaaltsükli mingil põhjusel
• Maitseeelistuste muutus: PMS-iga tõmbab sind magusa või soolase poole, raseduse saabudes tahad midagi mittesöödavat, tekib huvi ebatavaliste lõhnade vastu. Marineeritud kurgid ja tomatid, hapukapsas- "rase" seisundi esimesed märgid
• suurenenud väsimus iseloomulik mõlemale seisundile: PMS-iga 2-3 päeva enne menstruatsiooni algust, raseduse ajal - 4-5 nädalat pärast viljastumist
• meeleolumuutused. Emotsionaalsed meeleolumuutused, pisaravus, kalduvus konfliktidele on iseloomulikud PMS-ile ja raseduse ajal
• Rindade turse ja valu täheldatud kogu raseduse ajal, kuid kaovad pärast menstruatsiooni algust
• Valu kõhus ja seljas iga naise jaoks individuaalne. Väiksemad võivad tekkida nii PMS-i ajal kui ka raseduse ajal, eriti hilisemates staadiumides.
• Toksikoos koos iivelduse ja oksendamisega iseloomulik varajasele rasedusele
• kutsub üles sagedane urineerimine tekkida raseduse ajal suurenenud emaka surve tõttu põiele
• Vere sekretsioonid võib esineda teisel rasedusnädalal väikeste täppidena, mis meenutavad menstruatsiooni lõppu

Raseduse diagnoosimine varajased kuupäevad raske ja sümptomid on väga sarnased premenstruaalse sündroomi sümptomitega.

TÄHTIS: menstruatsiooni hilinemine ja kiirtestid raseduse tuvastamiseks positiivne tulemus andke põhjust minna sünnituseelsesse kliinikusse.

PMS-i märgid, video

Esimesed raseduse tunnused, video

Premenstruaalse sündroomi diagnoosimine

PMS-i võib pidada haiguseks, kui:

• tavapärases elukorralduses on "valulikud" muutused
• lahknevused ja konfliktsituatsioonid ilmnevad suhetes teiste inimestega: tööl, kodus, tänaval
• elukvaliteet on kadunud
• vähenenud jõudlus ja suurenenud väsimus

Kuidas eemaldada premenstruaalne sündroom?

Paljud naised tajuvad igakuise tsükli lähenemist erinevalt. Mõne jaoks on see normaalne füsioloogiline protsess. Teistele - katsumus Koos füüsiline valu ja emotsionaalsed nihked, mida saab kõrvaldada ravimite ja traditsioonilise meditsiini abiga.

Pakume mõningaid lihtsaid näpunäiteid naise elukvaliteedi parandamiseks PMS-i ajal.

1. PMS-iga seotud perioodiliselt esinevad vaevused tuleks registreerida päeviku kalendris. Need andmed aitavad arstil välja kirjutada õige ravi ja mõista, kui tõsine olukord on
2. Toitumist tuleks kohandada. Vältige vürtsikaid, soolaseid ja konserveeritud toite põhjustades viivitust vedelikud kehas. Vähendage maiustuste, kohvi, kange tee ja alkohoolsed joogid. Nende toodete kontrollimatu kasutamine suurendab erutust, ärrituvust, meeleolumuutusi.
3. Enne tuleks piirata rasvade, liha, saiakeste tarbimist. Aga sa peaksid "toetuma". looduslikud mahlad, taimeteed, juur- ja puuvilju sisaldavad piisav kiudaineid
4. Joo päeva jooksul umbes 2 liitrit puhast vett
5. Nendel päevadel tuleks töömahukad tööd kõrvale jätta ja teha asju, mis sulle meeldivad.
6. Püüdke end "vaos hoida" ja mitte pisiasjade pärast närvitseda
7. lühike matkamine, meditatsioon, jooga ja väike füüsiline aktiivsus aitavad menstruatsioonieelse vaevusega toime tulla

Kui need näpunäited ei too leevendust ja valulik seisund PMS-i ajal ei võimalda normaalselt töötada, õppida ega lihtsalt tavapärases rütmis elada, tuleks pöörduda arsti poole.

Ravi kaasnevad haigused ja nakkuslikud protsessid naiste suguelundite piirkond, tursete kõrvaldamine, naise psühhogeense seisundi stabiliseerumine aitavad kaasa naiste tervise taastamisele ja menstruaaltsükli füsioloogilisele kulgemisele.

Dieedi ja elustiili muutmine, ravimid, füsioteraapia ja massaaž võivad naise seisundit leevendada või leevendada. patoloogilised ilmingud PMS.

Premenstruaalse sündroomi ravi ravimitega

Mitte iga naine ei suuda premenstruaalse sündroomi valusate ilmingutega füüsiliselt ja emotsionaalselt iseseisvalt toime tulla. Sellistel juhtudel peaksite pöörduma arsti poole. Narkootikumide ravi valib arst, võttes arvesse patsiendi individuaalset seisundit, vastavalt küsitlustele ja analüüsidele.

Ravi, õigesti valitud meditsiinilised preparaadid, on suunatud PMS-i valulike ilmingute kõrvaldamisele psühho-emotsionaalses sfääris ja naise elukvaliteedi parandamisele.

Pillid premenstruaalse sündroomi jaoks

Premenstruaalse sündroomi patoloogiat ravitakse erinevate farmakoloogiliste rühmade ravimitega.

Valuvaigistid ja spasmolüütikumid

PMS-i ajal tekkivate kergete valude ja krampide korral soovitatakse tavaliselt käsimüügis olevaid mittesteroidseid valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid ja spasmolüütikume.

TÄHTIS: Valuvaigistid ei ravi valu algpõhjust, vaid ainult leevendavad valu sümptomid mõneks ajaks ja leevendada patsiendi seisundit. Ravimite võtmine PMS-i raskete patoloogiate korral toimub ainult arsti järelevalve all.

Kerge kuni mõõduka valu leevendamiseks soovitavad arstid paratsetamooli, ibuprofeeni, naprokseeni, atsetüülsalitsüülhapet.

Spasmid aitavad leevendada No-shpa, Buscopan, Papaverine vesinikkloriidi.

Kombineeritud kombinatsioonid aktiivsed koostisosad tõhustavad üksteise tegevust ning kõrvaldavad valu ja spasmid rohkem kui lühikest aega. PMS-i ajal valu leevendamiseks on soovitatav kasutada Pentalgin, Solpadein, Spasmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Caffetin ja teisi ravimeid.

Rahustava toimega fütopreparaadid

Taimsed ravimid sisaldavad ekstrakte ja ekstrakte ravimtaimed, omavad kehale kerget rahustavat ja lõõgastavat toimet. PMS-i korral on soovitatav kasutada palderjani, emarohu, pojengi, kombineeritud preparaadid: Novopassit, Persen, Deprim Forte, homöopaatilised ravimid: Mastodinone, Cyclodinone, Remens jne.

Vitamiinipreparaadid

Vitamiinikompleksid osalevad füsioloogilistes protsessides ja parandavad elukvaliteeti. Vitamiin B6 vähendab suurenenud agressiivsust ja stressirohked tingimused. Vitamiinid A, E, C mõjutavad kudede ainevahetust ja oksüdatiivseid protsesse. Mikroelemendid: Ca, Mg, Se, Zn, Cu kontrollivad välimust mürgised ained koerakkudes.

Allasurumiseks PMS-i sümptomid sellist rakendama vitamiinide kompleksid: Decamevit, Complivit, Super Stress B tsingiga, Magne B6, Duovit, Neurovitan jne. Intramuskulaarseks süstimiseks on ette nähtud püridoksiinvesinikkloriidi 5% lahus.

Diureetikumid

Diureetilised tabletid määrab arst ja neid kasutatakse rangelt vastavalt näidustustele. PMS-i turse leevendamiseks on ette nähtud Veroshpiron, Furosemiid ja teised diureetikumid.

Antipsühhootikumid, nootroopsed ja rahustid

Selle rühma ravimid stimuleerivad vaimset ja vaimset aktiivsust, parandavad aju vereringet, normaliseerivad psühho-emotsionaalne seisund naised, kõrvaldavad unetuse ja stabiliseerivad meeleolu.

Suurenenud vaimse pinge kõrvaldamiseks kasutavad arstid selliseid ravimeid nagu glütsiin, fenibut, afobasool, retsepti alusel väljastatavad rahustid: Grandaxin, Diazepam

Hormoonid

Ravim hormonaalsed preparaadid aitab tasakaalustada suguhormoonide: östrogeenide ja progesterooni vahelist tasakaalu. Hormoonravi on ette nähtud menstruaaltsükli teise faasi puudulikkuse korral.

Sel juhul määratakse progesterooni (Dufaston) ja östrogeeni-progestiini sisaldavad ravimid: (III põlvkonna hormonaalne rasestumisvastane vahend) ja Rigevidon (II põlvkonna hormonaalne rasestumisvastane vahend).

Hormonaalsed ravimid määrab arst, annus valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt.

Premenstruaalne sündroom ja duphaston

• Progesterooni puudumine ja östrogeeni "pritsimine" enne menstruatsiooni väljendub paljude naiste elukvaliteedi halvenemises. Leiti raskete premenstruaalse sündroomi juhtude korrigeerimine Duphastoniga lai rakendus günekoloogilises praktikas
• Ravim sisaldab igas tabletis 10 mg düdrogesterooni ja on näidustatud progesterooni - hormooni - puudumisest põhjustatud haiguste korral. kollaskeha munasarjad ja neerupealised
• Duphastoni renderdab tõhus tegevus premenstruaalse sündroomi patoloogia kõrvaldamisel. Annus ja ravikuur valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt. Tavaliselt määratakse 1 tablett (10 mg) 2 korda päevas menstruaaltsükli 11-25 päeva jooksul.
• Ravikuuri tulemusena kaovad paljud PMS-ile iseloomulikud vaevused: ärrituvus, akne, pisaravool, peapööritus, valu, meeleolumuutused, rindade paisumine, seksuaalhäired jne. Duphaston on tavaliselt hästi talutav ja sobib naistele kõik vanuserühmad

Premenstruaalse sündroomi ravi rahvapärased abinõud

Taimeekstraktide, leotiste, keetmiste ja teede kasutamine premenstruaalse vaevuse tõrjumiseks on tõhus ja seda on tõestanud aastatepikkune praktika. Taimed sisaldavad palju meditsiinilised komponendid mis mõjutavad naiste tervise taastamist.

Paljud ürdid on rikkad fütosteroolide, looduslike hormonaalsete ühendite poolest. Nad reguleerivad naiste menstruaaltsüklit, leevendavad põletikku ja psühho-emotsionaalset stressi. Sellised taimed on võimelised normaliseerima hormonaalset tausta kergel loomulikul viisil.

Pakume mitmeid võimalusi PMS-i leevendavate taimeteede jaoks.

Võilillejuurte keetmine tursete vastu

Aurutage supilusikatäis juuri klaasi keeva veega ja keetke veevannis 15 minutit. Võtke 100 ml kaks korda päevas 10 päeva enne menstruatsiooni. Võilillejuured leevendavad turset, valu ja pinget rinnus.

Taimsete rahustite kollektsioon

Sega emasmündi (melissi), jasmiiniõite, kummeli, palderjani risoomi, piparmündilehe ürti vahekorras: 3:1:2:2:3. Pruuli nagu taimetee. 7 päeva enne menstruatsiooni algust juua pool klaasi kolm korda päevas.

Rukkilille lillede infusioon

Keeda supilusikatäis lilli teekannu, jäta pooleks tunniks seisma. juua nagu tavaline tee kolm korda päevas 10 päeva enne eeldatavat menstruatsiooni. Rukkililletee leevendab spasme, kerget valu, stabiliseerib meeleolu, kõrvaldab turset.

TÄHTIS: Premenstruaalse sündroomi diagnoos sõltub otseselt naise suhtumisest oma heaolusse sel perioodil.

Enne menstruatsiooni lähenemist ei tohiks keskenduda kergetele halb enesetunde tunnustele. Võib-olla peaksite muutma oma suhtumist toimuvasse? PMS on igakuine sündmus, mis toimub iga kord sarnase stsenaariumi järgi.

Premenstruaalseks sündroomiks saate eelnevalt valmistuda ja häälestada. Tuleb meeles pidada, et kõik ajutine möödub ning elu oma värvide ja igapäevaste unikaalsete sündmustega on üsna huvitav “otsing”, mis tuleks läbi viia koos oma lähedastega.

Video: eeterlike õlide kasutamine PMS-i jaoks

Reeglina väljenduvad need valuna kõhus ja rinnus, ärrituvusena. Mõnel naisel võib enne menstruatsiooni tekkida määrimine. Meie artiklis püüame välja selgitada, millised on menstruatsioonieelsete aistingute peamised põhjused.

PMS-i ilmingud

Premenstruaalse sündroomi (PMS) peamised nähud on:

• kontrollimatu soov nutta, raske depressiooni seisund, masendustunne;
• seletamatu ärevus ja agressiivsus;
• väärtusetuse või lootusetuse tunne;
• soov end maailma eest peita;
• huvi puudumine teie ümber toimuva vastu;
• tugev väsimus ja peavalud;
• hajameelsus, suutmatus keskenduda igapäevaste probleemide lahendamisele;
• suurenenud söögiisu;
• pidev unisus või unetus;
• jäsemete turse ja rindkere hellus
• puhitus.

Reeglina ilmneb naisel mitu neist sümptomitest korraga. Kui need tekitavad teile märkimisväärset ebamugavust, pöörduge arsti poole, sest PMS on kergesti ravitav. Artiklis edaspidi räägime üksikasjalikumalt menstruatsioonieelsetest aistingutest ja põhjustest, mis neid põhjustavad.

Viivitus enne menstruatsiooni vedeliku kehas

Naise kaalutõus enne algust kriitilised päevad, reeglina tingitud asjaolust, et vedelik koguneb kehasse. Menstruatsiooni hilinemine kehas tekib hormoonide progesterooni ja östrogeeni taseme muutuste tõttu veres.

Menstruatsioonieelsed tunded, mis väljenduvad jäsemete turse ja puhitusena, võivad viidata sellele, et teil on see probleem. Menstruatsiooni lõppedes eritub vedelik kehast tavaliselt uriiniga ja turse taandub.

Veri enne menstruatsiooni

Emakasisest seadet kasutavatel naistel võib ilmneda verd enne menstruatsiooni. Verevoolus põhjuseks võib olla ka arsti läbivaatus või seksuaalvahekord. Kui see määrib enne menstruatsiooni verega, paar päeva enne nende algust, siis pole see normist kõrvalekalle. Kuid juhtub, et verejooks enne menstruatsiooni on rikkalik ja sellega kaasneb valu. Neid menstruatsioonieelseid aistinguid võivad põhjustada sellised haigused nagu fibroidid ja emakapolüübid, ebapiisav vere hüübimine, põletikulised protsessid, endometrioos, günekoloogilised haigused.

Tugeva verejooksu põhjuseks võib olla ka hormoonide tasakaaluhäired organismis ja stress. Seega, kui välimus raske verejooksärge kõhelge arsti külastamisest.

Naerutamine enne menstruatsiooni

Enne menstruatsiooni tupsutamine ei ole reeglina tõsiste rikkumiste märk. Kuid tea, millised tegurid põhjustavad see nähtus, ikka seda väärt. Samuti on olukorra kordumisel vaja konsulteerida arstiga.

Sageli määrib naine pruuniks enne menstruatsiooni, kaks päeva enne menstruatsiooni algust. See on normaalne ja see ei tohiks olla põhjust muretsemiseks.

Kui menstruatsioonini on veel nädal ja teil on pruun mustus, võib see olla märk rasedusest (implantaadi verejooks). Selliste aistingute ilmnemisel tehke rasedustest ja võtke ühendust sünnituseelse kliinikuga.

Samuti võib menstruatsioonieelne mustus viidata emakakaela erosiooni tekkele. Paljud meditsiinieksperdid peavad seda haigust emakakaelavähi tekke eelduseks. Sellel haigusel pole praktiliselt mingeid sümptomeid ja selle olemasolu saab kindlaks teha ainult arst.

Määrid enne menstruatsiooni? Võib-olla vastuvõtu põhjus hormonaalsed rasestumisvastased vahendid. Sageli põhjustavad nad igakuise tsükli rikkumist. Sellises olukorras peaksite võtma ühendust günekoloogiga, võib-olla peate nende vahendite võtmises pausi tegema või valima mõne muu ravimi.

Roheline limane eritis enne menstruatsiooni võib olla mädase tservitsiidi tunnuseks. Nende sümptomite ilmnemisel ärge viivitage günekoloogi visiiti.

emakas enne menstruatsiooni

Enne menstruatsiooni lähenemist on emakakael veidi avatud ja pehmenenud. Arvatakse, et emakas suureneb enne menstruatsiooni samamoodi nagu raseduse ajal. Väliselt ei saa seda asjaolu kindlaks teha, reeglina viitab see puhitusele, mis on üks PMS-i tunnuseid. See sümptom ei põhjusta reeglina naisele tõsist ebamugavust ja kaob kohe pärast menstruatsiooni.

Soor enne menstruatsiooni

Sageli esineb soor paljudel vahetult enne menstruatsiooni. Ja selle välimuse põhjuseks on selle perioodi hormonaalsed hüpped. Soor enne menstruatsiooni on mitmeid funktsioone. Kui teil on enne menstruatsiooni aistingud sügeluse ja tugeva põletuse kujul, võib see viidata selle haiguse esinemisele. Soor põhjustab tupe limaskesta ärritust. Kell krooniline vorm Menstruatsiooni ajal võivad tekkida eritushäired halb lõhn, mis on põhjustatud bakterite intensiivsest paljunemisest sel perioodil tampoonide ja padjandite kasutamise tõttu. Menstruatsiooni päevadel on äärmiselt vajalik jälgida isiklikku hügieeni, et mitte esile kutsuda kandidoosi ägenemist ja põletikuliste protsesside ilmnemist.

Piimanäärmed enne menstruatsiooni

Enne ovulatsiooni suureneb epiteeli hulk piimanäärmete sagarates ja kanalites. Veri rinnusesse hakkab saabuma suuremas mahus, mille tulemusena piimanäärmed veidi suurenevad ja paisuvad, nende tundlikkus suureneb, ilmuvad valu. Vastavalt meditsiinitöötajad, näidatud sümptomid juures terve naine, on reeglina nõrgalt väljendunud ega põhjusta talle tõsist ebamugavust.

Lisaks on valud rinnus seotud näärmekoe kasvuga enne menstruatsiooni. Kui viljastumist ei toimu, atrofeerub näärmekude ja menstruatsiooni lõppedes ebamugavustunne kaduma.

Valus rinnus, nädal enne menstruatsiooni? Kui valu ei ole tugev, ei ole see normist kõrvalekaldumine. Kuid põhjused tugevaks ja pidev valu rinnus võib olla:

1. onkoloogilised haigused;
2. antidepressantide võtmine;
3. hormonaalne tasakaalutus;
4. mastopaatia;
5. hormonaalsete ravimite võtmine.

Kui ilmnevad aistingud enne menstruatsiooni äge valu rinnus, mine kindlasti arsti juurde vastuvõtule.

Kõhuvalu enne menstruatsiooni

Nõrgad tõmbavad valud näitavad, et menstruatsioon tuleb peagi, ja on üks PMS-i märke.

Nädal enne menstruatsiooni ja teie alakõht valutab? Tõenäoliselt on see tingitud ovulatsioonist. Seda tüüpi valu esineb iga kuu viiel protsendil naistest ja see ilmneb folliikuli rebenemise tõttu. Kõrvalekaldumine normist antud olek ei arvestata ja ravi ei ole vajalik.

Muud kõhuvalu põhjused enne menstruatsiooni on järgmised:

1. endorfiinide taseme langus veres;
2. põletikulised protsessid kehas;
3. tugev stress;
4. günekoloogilised haigused;
5. suguelundite infektsioon.

Kui tunnete tugevat valu, pöörduge kindlasti arsti poole.

Ovulatsioon enne menstruatsiooni

Reeglina ei tohiks ovulatsiooni enne menstruatsiooni tekkida, sest munarakk vabaneb veritsusperioodil, kuid mõnikord on see võimalik. Muna küpsemise aeg võib aeg-ajalt muutuda. Peamised ovulatsiooni tunnused on:

1. Suurenenud lima sekretsioon tupest;
2. tugev seksiisu;
3. Väikesed krambid kõhus.

Mõnikord aetakse neid märke segi PMS-i sümptomitega. Kahjuks võib ovulatsiooni ilmnemine enne menstruatsiooni viidata sellele, et naisel on günekoloogilised haigused. Lisaks stress sõltuvused, krooniline unepuudus, alatoitumus, liigne füüsiline harjutus kahjustab meie keha ja võib põhjustada menstruaaltsükli häireid.

Kui teil on stabiilne menstruaaltsükkel, võib ovulatsiooni ilmnemine enne menstruatsiooni olla märk keha talitlushäiretest.

Ebamugavustunde ravi enne menstruatsiooni

Ebamugavustunde ravi enne menstruatsiooni hõlmab neid põhjustavate tegurite kõrvaldamist. Vastuvõtu arst viib läbi patsiendi küsitluse ja läbivaatuse ning määrab vajalikud meetodid uuringud. Kui aistingud on seotud igakuise tsükli rikkumisega, võib diagnoosimiseks määrata järgmist:

• testid tuvastamiseks hCG tase veres;
• ultraheli kilpnääre;
• läbivaatus suguhaigused;
• hormonaalsed uuringud;
• Vaagnaelundite ultraheli;
• uriini- ja vereanalüüsid;

Rindkerevalu põhjuste väljaselgitamiseks võib määrata mammograafia ja ultraheliuuringu.

Kui põhjuseks on hormonaalne tasakaalutus, antakse tavaliselt hormoonravi 12 nädala jooksul. juuresolekul nakkushaigused võib määrata antibiootikumikuuri. Verejooksu raviks enne menstruatsiooni tehakse sageli kuretaaž.

PMS-i ilmingute raviks kasutatakse psühhoteraapiat, mis hõlmab: konfidentsiaalset vestlust ja autotreeningut. Selle sündroomi ravis on väga oluline:

• rohkem puhata;
• sööge õigesti (ei saa süüa vürtsikat ja soolast toitu, kohvi);
• välistada intensiivne sporditreening;
• alla andma halvad harjumused;
• vältida stressi.

Kell uimastiravi Arvesse võetakse haiguse kestust, patoloogiate esinemist, patsiendi vanust. Lisaks on määratud järgmised:

• rahustavad ja psühhotroopsed ravimid;
• antihistamiinikumid turse raviks;
• ravimid, mis parandavad aju verevarustust (nootropiil, aminalon);
• hormonaalsed ained.

Premenstruaalse sündroomiga patsientide ravi viiakse läbi 3-kuuliste tsüklitena, mille järel tehakse 2 või 3 tsükli pikkune paus. Kui PMS-i nähud ilmnevad uuesti, võib ravi korrata. Kui see oli tõhus, võib säilitusravina määrata rahusteid ja vitamiine.

Kõige olulisemad ja huvitavamad uudised viljatusravi ja IVF kohta on nüüd meie Telegrami kanalis @probirka_forum Liitu meiega!

Iga naine ja tüdruk tunneb menstruaaltsükli mõistet. Menstruatsiooni puudumine toimub ainult koos rasked haigused reproduktiiv- ja endokriinsüsteemi ning põhjustab tavaliselt viljatust.

Kuigi sageli kaasneb selle perioodiga ebamugavad aistingud, see on näitaja hormonaalne tasakaal naise kehas.

Periood ja menstruaaltsükkel

Menstruatsioon või menstruatsioon on emaka sisemise limaskesta tagasilükkamise periood ebaõnnestunud raseduse ajal. Limaskesta osakesed erituvad koos verega.

Kui kaua sellega aega läheb menstruaalverejooks? Selle kestus varieerub 3 kuni 7 päeva. Naise suguelundite haiguste korral pikeneb või lüheneb see periood ning muutub ka eritise olemus.

Kahe järjestikuse perioodi esimeste päevade vahelist intervalli nimetatakse menstruaaltsükliks. See on jagatud kolme faasi:

1. Menstruatsioon ehk follikulaarne. See on menstruatsiooni aeg ja folliikuli küpsemine koos munaga munasarjas.
2. ovulatsiooniline. See faas algab naise suguraku vabanemisega folliikulist.
3. Luteaal. Seda nimetatakse ka kollaskeha faasiks.

Luteaalfaasis võib naine kogeda mitmesuguseid aistinguid, sageli ebameeldivaid. Arstid peavad neid tavaliselt sümptomiteks enne menstruatsiooni.

Menstruatsiooni alguse märgid

Esimesed menstruatsiooni tunnused ja nende ilmumise aeg on väga individuaalne näitaja. Need on äärmiselt mitmekesised ja neid võib leida mis tahes kombinatsioonis. Kuid nende olemasolu on peaaegu iga naise jaoks tavaline. Vähesed inimesed saavad kiidelda, et nad ei tunne enne menstruatsiooni ebamugavust.

Kõige tavalisemad ja ebameeldivamad menstruatsiooni tunnused on:

• ärrituvus;
• pisaravus ja meeleolu kõikumine;
• valu alaseljas või alakõhus;
• piimanäärmete turse;
• valu rinnus;
• jalgade, näo turse;
• uimasus.

Menstruatsioonieelset aistingute kompleksi nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks ehk PMS-iks.

Premenstruaalne sündroom

PMS-i peetakse tavaliselt kõrvalekaldeks normaalne vool menstruaaltsükli luteaalfaas. Ja tavalised kaebused enne menstruatsiooni pole midagi muud kui enamiku elundite ja süsteemide töö rikkumine. PMS võib kesta 2 päeva kuni kaks nädalat, see tähendab, et see algab kohe pärast ovulatsiooni.

Arvukate kliiniliste andmete kohaselt mõjutab PMS 90–95% naistest.

Kuid mõned arstid vaidlevad nii kõrgetele numbritele vastu. Menstruatsiooni tunnused on väga mitmekesised ja mittespetsiifilised ning sageli on kõik luteaalfaasis esinevad kaebused tingitud PMS-ist.

Günekoloogias on termin "premenstruaalne sündroom" tuntud juba 20. sajandi algusest ja viitab kõige tugevamatele menstruatsioonieelsetele ilmingutele, mis kaovad kohe, kui menstruatsioon algab.

PMS-i raskusaste on suurem naistel, kes põevad günekoloogilisi ja levinud haigused, samuti seotud tegevuse tüübi järgi tööalased ohud. Pidev stress, väsimus, unepuudus, konfliktid perekonnas ja tööl süvendavad PMS-i ilminguid.

Premenstruaalse sündroomi põhjused

Põhjused ebameeldivad sümptomid enne menstruatsiooni oli erinev. Nende päritolu teooriaid on palju, kuid ükski neist pole ammendavalt kinnitatud.

PMS-i arendamise kõige mõistlikumad versioonid on:

1. Hormonaalsed häired. Arvatakse, et östrogeenide liigse tootmise korral gestageenide kahjuks on raske premenstruaalse sündroomi tõenäosus suurem. Kuid mõned uuringud ei näita olulisi rikkumisi hormoonide tootmine luteaalfaasis.
2. Vee mürgistus. Selle teooria kohaselt suureneb enne menstruatsiooni antidiureetilise hormooni tootmine, mis toob kaasa vee ja elektrolüütide häired. Luteaalfaasis toimub kehas veepeetus ja paljude elundite häired.
3. PMS-i peamised põhjused. Paljud günekoloogid seostavad naise psühholoogilise seisundi muutumist melanostimuleeriva hormooni kõikumisega ning turse sündroomi ja valu piimanäärmetes liigse prolaktiiniga. Nende hormoonide tootmise katkemine on tsentraalse talitlushäire tagajärg närvisüsteem.

Viimastel aastatel on günekoloogias tavaks pidada premenstruaalset sündroomi keha reaktsiooniks ebaõnnestunud rasedusele.

Iga kuu kohaneb naise keha elu jätkamise programmi ebaõnnestumisega. Naise günekoloogiliste, endokriinsete või muude haiguste puhul osutub kohanemine talumatuks, stressivastased mehhanismid ei tule oma ülesandega toime.

Siit algavad vaimsed ja somaatilised ilmingud – menstruatsiooni kuulutajad. Menstruatsiooni lähenedes need suurenevad ja koos nende algusega lõppevad.

Premenstruaalse sündroomi mitmekesisus

Premenstruaalne sündroom on erinev. Mõnel tüdrukul on halb tuju, on tunda põhjendamatut viha või ärevust kuni emotsionaalse kokkuvarisemiseni.

Teised märgivad turse ilmnemist ja suurenemist nädal enne menstruatsiooni algust. Enamikul naistel on rinnavalu ja nende suurus suureneb. On tavaks eristada selliseid PMS-i variante:

• hüdroopiline;
• neuropsüühiline;
• tsefalgiline;
• kriis.

ödeemne variant

Selle premenstruaalse sündroomi variandi peamised sümptomid on puhitus, käte ja jalgade turse, rindade suurenemine, paisumine ja valulikkus.

Lisaks kurdavad paljud naised liigne higistamine ja suurenenud tundlikkus lõhnade suhtes.

Need sümptomid ilmnevad veepeetuse tõttu kehas. See seisund võib kesta 7-10 päeva. PMS-i turse vormis urineerimishäireid tavaliselt ei esine.

Neuro-psüühiline variant

See premenstruaalse sündroomi vorm võib avalduda erineval viisil ja erinevalt vanuserühmad. Tüdrukutel esinevad sagedamini depressiivsed sümptomid – meeleolu langus, pisaravool, emotsionaalne ebastabiilsus. Vanemad naised kipuvad agressiivne käitumine paar päeva enne menstruatsiooni.

Sageli avaldub PMS-i neuropsüühiline vorm kahtluse, suurenenud väsimuse ja nõrkusena.

Osadel võib esineda rikkumisi seedeelundkond- kõhukinnisus, puhitus, söögiisu vähenemine või suurenemine.

Tsefalgiline variant

Tsefalgia on peavalu. Ta on sel juhul peamine sümptom. Valu sarnaneb migreeni valuga. Tavaliselt märgitakse sisse ajalised alad, pulseeriv iseloom.

Paljud naised kurdavad survet ja valu silmades, silmamunade täiskõhutunnet.

Tsefalgilise variandi puhul esineb sageli iiveldust ja oksendamist, mida praktiliselt ei ravita. Selle variandi puhul ei esine tavaliselt muid PMS-i ilminguid.

kriisi variant

See vorm on üks raskemaid, mis väljendub sümpaatilise-neerupealise süsteemi häiretes kriisi tüübi järgi. Naistel täheldatakse enne menstruatsiooni järgmisi sümptomeid:

1. Tõsta vererõhk, mõnikord märkimisväärsete arvudeni.
2. Valu või surve tunne rindkere piirkonnas.
3. Ärevus on surmahirmu tunne.
4. Südame löögisageduse tõus, katkestuste ilmnemine südame töös.
5. Käte või jalgade tuimus, nende külmus.
6. Peavalu.

Tavaliselt provotseeritakse enne menstruatsiooni kriise välised tegurid- stress, väsimus, ärevus, füüsiline ülekoormus. Need on eriti levinud hüpertensiooni ja neeruhaigusega naistel, kuid võivad ilmneda isegi siis, kui muud haigust ei esine.

Peavalu ja vererõhu tõus selle PMS-i vormi puhul püsivad enne menstruatsiooni kogu aeg, isegi väljaspool kriise.

Premenstruaalse sündroomi vormid

PMS võib olla kerge või raske, olenevalt sümptomite tõsidusest. Tähtis roll näidendeid ja mitu päeva need kestavad.

Premenstruaalse sündroomi kerget vormi esindab 3-4 sümptomit, kuid ainult üks või kaks neist väljenduvad. Kerge PMS-i kestus on tavaliselt kaks kuni kümme päeva.

PMS-i sümptomite raske vormi korral on neid palju, väljendub 4–5 ja nende ilmnemist võib märgata 10–12 päeva enne menstruatsiooni algust.

PMS-i etapid

Sümptomite ilmnemise aeg ja nende raskusaste menstruaaltsükli faasides määravad PMS-i kolme etapi jaotuse:

1. Kõige soodsam on kompenseeritud etapp. Sel juhul jäävad menstruatsiooni esilekutsujad muutumatuks aastaid, ei suurene ja menstruatsiooni esimeseks päevaks lakkavad.
2. Subkompenseeritud etapis algavad prekursorid järk-järgult varem, PMS-i ajal on nende intensiivsus rohkem väljendunud. Kuid menstruatsiooni alguse ajaks kaovad ka sümptomid täielikult ja naine tunneb end üsna rahuldavalt.
3. PMS-i dekompenseeritud staadium on kõige raskem, halva prognoosiga. Sümptomid aja jooksul suurenevad, nende arv suureneb. Neid täheldatakse mitte ainult luteaalfaasis, vaid kogu tsükli vältel. Kogu selle aja tunneb naine end ebarahuldamatult.

Mõnikord PMS-i sümptomid püsivad, kuid menstruatsiooni ei toimu. Selline kulg on iseloomulik ebaregulaarsele menstruaaltsüklile või selle ebaõnnestumisele. PMS-i varjus toimub ka raseduse algus, mil on olemas kõik menstruatsiooni kuulutajad, kuid hilinemine jätkub kauaks.

Premenstruaalne sündroom ei ole normi variant. See on menstruaaltsükli patoloogia, mis nõuab kohustuslik ravi günekoloogi juures. Õige ravi korral vähenevad PMS-i sümptomid oluliselt või kaovad täielikult.

Millal PMS algab?Seda küsimust kuuleb sageli naistelt. PMS tähistab premenstruaalset sündroomi – see on emotsionaalne ja füsioloogiline ebastabiilsus naise keha mis kutsub esile konflikti iseenda ja teistega. Selle seisundi vältimiseks? iga naine peab enne menstruatsiooni saabumist teadma peamisi käitumisreegleid ja oma keha iseärasusi.

PMS-i vähendamine on günekoloogide meditsiiniterminite leksikoni jõudnud mitte nii kaua aega tagasi. Seda sündroomi iseloomustavad muutused tüdrukute ja naiste keha psühholoogilises seisundis ja füsioloogilises töös enne järgmise menstruatsiooni algust.

• naisele ebaloomulikud käitumise ilmingud;
• kalduvus alustada konflikti nullist;
• peavalu;
• põhjuseta jonnihood;
• pisaravus;
• kiire väsimus jne.

Statistika kohaselt on umbes 90% kõigist maailma naistest erineva tugevusega PMS-i arengu all. Peaaegu 150 teada erinevad sümptomid see olek.

Sümptomid

Premenstruaalne sündroom avaldub suurel hulgal. Mõned neist on eriti tugevad, teised aga vähem intensiivsed. Sümptomid ei pruugi lakata mitu päeva, tavaliselt kestavad isegi 10 päeva. Need jagunevad füsioloogilisteks ja psühholoogilisteks.

Psühholoogilised on järgmised:

• depressiivsed seisundid;
• depressiooni tunne;
• stress;
• närvilisus;
• põhjendamatu agressiivsus ja ärrituvus pisiasjade pärast;
• sagedased meeleolumuutused.

Psühholoogilised tunnused on tavaliselt tugevad ja hakkavad arenema järk-järgult tsükli teisel poolel. Reeglina vastab selliste sümptomite tugevus närvisüsteemi ja hormoonide tööle.

Füsioloogilised omadused hõlmavad järgmist:

• iiveldus koos oksendamisega;
• vererõhu kõikumised;
• valutav südamevalu või kipitus;
• turse;
• rindade suurendamine;
• temperatuur tõuseb - see juhtub väga harva;
• kaalutõus.

Füsioloogilised sümptomid sõltuvad otseselt naise hormonaalsest tasakaalust, tema elustiilist.

Põhjused

20. sajandi 30. aastatel defineeris günekoloog Robert Frank esimest korda haiguse, mis väljendub erinev tugevus kõigil naistel enne menstruatsiooni algust. Ta nimetas seda "menstruatsioonieelseks pingeks".

Kus peamine põhjus vaevused, pidas arst menstruatsioonieelse hormoonide tasakaalu rikkumist organismis. Arstiteadlased püüavad siiani selgitada selliste muutuste põhjuseid organismis. Tõepoolest, sel perioodil muutuvad tasakaalukad naised tõeliselt hüsteerilisteks, konfliktseteks ja emotsionaalseteks isikuteks.

PMS-i tekkeks on tuvastatud mitmeid teooriaid, kuid kõik need ei suuda täielikult kirjeldada tervisehäirete põhjuseid enne menstruatsiooni algust:

Hormonaalne tasakaalutus

V konkreetsed päevad tsükkel - tavaliselt viimase 2 nädala jooksul - naistel ebaõnnestub hormoonide tasakaal östrogeeni ja progesterooni vahel. See põhjustab psühho-emotsionaalseid häireid, kõrvalekaldeid vegetatiivse-veresoonkonna töös, probleeme metaboolsete ja endokriinsete protsessidega.

Hormooni östrogeeni kontsentratsiooni tõus kutsub esile naatriumi ja vee rakkude viivituse - sellega seoses ilmnevad tursed, häired südame ja veresoonte töös, samuti eritusorganid, Mul on kõhuvalu.

Närvilisus, pisaravool ja väsimus on põhjustatud just hormonaalsetest häiretest.

Vee mürgistus

Selle teooria kohaselt arenevad füsioloogilised ja psühholoogilised kõrvalekalded seotud vee-soola tasakaalustamatusega. Vedeliku eritumise hilinemine, turse, teatud lõhnade äge tajumine, sügelus nahka on neuroendokriinsete häirete tagajärjed.

Vee kogunemine kehasse enne menstruatsiooni põhjustab sageli komplekti ülekaal. Naise kaal suureneb tavaliselt 3–5 kg, kuid alates menstruatsiooni alguse päevast kaovad need kilogrammid iseenesest.

Kesknärvisüsteemi häired

Seda PMS-i põhjuste teooriat peetakse kõige asjakohasemaks. Selgub, et emotsionaalse ja füüsilise seisundi ebaõnnestumist provotseerivad kesknärvisüsteemi funktsionaalsed häired.

Mida vanem on naine, seda rohkem väljenduvad PMS-i sümptomid, lisaks suureneb kalduvus depressioonile. Noored tüdrukud muutuvad agressiivseks ja ärrituvaks, neid iseloomustavad sagedane muutus meeleolud ja käitumised.

Teadlased on hoolikalt uurinud PMS-iga seotud riskitegureid. Kõige levinumad neist, mis mõjutavad PMS-i manifestatsiooni intensiivsust, on järgmised:

• Kaukaasia rass;
• vaimne töö ja elamine suurlinnades;
• sagedased rasedused;
• raseduse puudumine, abordid ja nurisünnitused;
• urogenitaalsüsteemi patoloogia;
• günekoloogilised operatsioonid;
• suguelundite pikaajaline soor;
• pikaajaline depressioon ja pidev stress;
• krooniline väsimus;
• infektsioonid;
• rasestumisvastaste vahendite kõrvaltoimed;
• alatoitumus;
• füüsiline passiivsus.

Millal PMS algab, sõltub füsioloogilised protsessid naise kehas. Iga tsükli päev naise kehas esineb suguelundites mingeid muutusi. Esimesel poolel - munaraku küpsemise protsess - kestab 14-16 päeva. Tsükli keskel lahkub munarakk folliikulist. Ülejäänud päevadel enne menstruatsiooni valmistab keha ette tingimused raseduse kulgemiseks, kui see tekib, või hakkab ülejääki tagasi lükkama, kui seda pole toimunud.

Kui tsükkel algab, tunneb naine end hästi – aga munaraku vabanemise hetkest – ovulatsioon – algavad negatiivsed muutused. Selgub, et PMS algab keskmiselt 1–2 nädalat enne menstruatsiooni. Mõnikord järgneb kohe pärast ovulatsiooni premenstruaalne sümptom.

Mitu päeva enne menstruatsiooni

Psühho-emotsionaalne ja füüsiline seisund hakkab halvenema kuskil 2–10 päeva enne menstruatsiooni. Iga naise jaoks on see aeg individuaalne ja sõltub tema kehaomadustest, elutingimustest, temperamendist ja tervislikust seisundist.

Kui kaua sellega aega läheb

Peamine PMS-i põhjus See on hormoonide tasakaalustamatus. PMS on raskem pärast günekoloogilisi operatsioone.

Ebamugavustunne, valu ja muu patoloogilised muutused hakkavad ilmnema 1–10 päeva enne menstruatsiooni. Seisund kestab kuni menstruatsiooni alguseni. Tema esimesel päeval kaovad sümptomid järk-järgult. Kui PMS-i sümptomid püsivad, peaksite külastama günekoloogi konsultatsiooniks.

Kuidas seisundit leevendada

Kui tüdrukul või naisel on PMS valulik ja kestab kaua, siis vajab see haigusseisundi leevendamiseks meditsiinilist korrektsiooni ja.

Emotsioonide normaliseerimiseks on ette nähtud vastuvõtt rahustid looduslike koostisosadega - näiteks Novopassit.

Hormonaalse tasakaalu taastamiseks määratakse hormonaalsed ravimid - või Utrozhestan. Diklofenaki kasutatakse valu leevendamiseks.

Video premenstruaalse sündroomi kohta

Enamik naisi tunneb premenstruaalse sündroomi sümptomeid. Paljud neist ei kannata mitte niivõrd menstruatsiooni enda vaevuste, vaid sellele eelneva seisundi tõttu. Selle põhjuseks on hormonaalsed muutused, mis toimuvad kehas menstruatsiooni eelõhtul. Häiritud on erinevate organite, aga ka närvisüsteemi töö. See toob kaasa peavalu, depressiooni, ärrituvuse. On vaja teada, milliste füsioloogiliste protsessidega need on seotud. Siis on võib-olla lihtsam ebameeldivate sümptomitega toime tulla.

Pärast ovulatsiooni algab nn luteaalfaas, mis eelneb menstruatsiooni algusele. Ettevalmistus selleks algab kehas juba varem. Hormoonide mõjul toimuvad muutused piimanäärmete ja suguelundite seisundis. Aju, kesknärvisüsteem reageerib hormonaalsetele protsessidele.

Enamiku naiste jaoks põhjustab see iseloomulikud sümptomid enne menstruatsiooni. Mõne jaoks algavad need 2 päeva enne menstruatsiooni, teiste jaoks - 10 päeva enne menstruatsiooni. erineval määral gravitatsiooni. Kriitiliste päevade algusega need kaovad. Need sümptomid on rühmitatud üldnimetus premenstruaalne sündroom (PMS). On täheldatud, et PMS on tugevam naistel, kes põevad günekoloogilisi või muid haigusi.

Öine vahetustega töö, kokkupuude kahjulike ainetega, unepuudus, alatoitumus, hädad ja konfliktid on kõik tegurid, mis suurendavad vaevusi enne menstruatsiooni.

Märge: On olemas selline teooria, et ebamugavustunne enne menstruatsiooni on keha reaktsioon kontseptsiooni puudumisele, mis on naiste reproduktiivsüsteemis toimuvate füsioloogiliste protsesside loomulik lõpuleviimine.

Märgid lähenevast menstruatsioonist

PMS-i sümptomid võivad naistel erineda. Ilmingute olemust mõjutavad pärilikkus, elustiil, vanus, tervislik seisund. Kõige ilmsemad märgid lähenevast menstruatsioonist on järgmised:

• ärrituvus;
• depressiivne seisund, seletamatu melanhoolia tunne, depressioon;
• väsimus, peavalud;
• vererõhu langus;
• keskendumisvõimetus, tähelepanu ja mälu halvenemine;
• unehäired;
• pidev tunne nälg;
• valu rinnus;
• turse ja kaalutõus vedelikupeetuse tõttu kehas;
• seedehäired, puhitus;
• joonistusvalud seljas.

Eristama kerge vorm PMS-i kulg (3-4 sümptomi olemasolu, mis kaovad koos menstruatsiooni algusega) ja raske vorm(enamiku sümptomite ilmnemine samal ajal 5-14 päeva enne menstruatsiooni). Naisel ei ole alati võimalik raskete ilmingutega iseseisvalt toime tulla. Mõnikord aitavad ainult hormonaalsed ravimid.

PMS-i sordid

Sõltuvalt sellest, millised märgid esinevad naisel enne menstruatsiooni, eristatakse järgmisi PMS-i vorme.

Turse. Selle vormi korral tunnevad naised valu piimanäärmetes teravamalt, nende jalad ja käed paisuvad, sügelus, liigne higistamine.

Tsefalgiline. Iga kord enne menstruatsiooni on pearinglus, iiveldus, oksendamine, peavalu, kiirgab silmadesse. Sageli on need sümptomid kombineeritud valuga südames.

Neuropsüühiline. Sümptomid nagu depressiivne meeleolu, ärrituvus, pisaravus, agressiivsus, talumatus valjud helid ja ereda valgusega.

Kriis. Enne menstruatsiooni kogevad naised kriise: suureneb vererõhk, pulss kiireneb, jäsemed lähevad tuimaks, tekivad valud rinnaku tagumises piirkonnas, tekib surmahirm.

Erinevate PMS-i sümptomite põhjused

PMS-i ilmingute raskusaste sõltub peamiselt hormonaalsete muutuste astmest ja närvisüsteemi seisundist. Tähtis roll on vaimne suhtumine. Kui naine on aktiivne, hõivatud huvitavate asjadega, siis ei tunne ta algava menstruatsiooni sümptomeid nii teravalt kui kahtlustav pessimist, kes kannatab pelgalt eelseisvatest vaevustest mõeldes. Iga sümptomi välimusele võib leida selgituse.

Kehakaalu tõus.Ühelt poolt on selle põhjuseks östrogeeni taseme langus veres tsükli teises faasis. kuhjuv rasvkude, mis on võimelised östrogeene vabastama, korvab keha nende puuduse. Samuti on veres glükoosipuudus, mis põhjustab näljatunde suurenemist. Paljude naiste jaoks kasutamine maitsev toit See on viis pääseda probleemidest ja muredest.

Muutused meeleolus. Agressiivsuse, ärrituvuse, ärevuse, depressiooni põhjuseks on “rõõmuhormoonide” (endorfiin, serotoniin, dopamiin) puudumine organismis, mille tootmine sel perioodil väheneb.

Iiveldus. Enne menstruatsiooni suureneb emakas endomeetriumi kasvu ja lõdvenemise tõttu veidi. Samal ajal võib see avaldada survet närvilõpmetele, mille ärritus põhjustab okserefleksi ilmnemist. Võib põhjustada iiveldust hormonaalsed ravimid ja rasestumisvastaseid vahendeid. Kui naisel on selline märk pidevalt enne menstruatsiooni, siis ehk see abinõu ta on vastunäidustatud. See tuleb asendada millegi muuga.

Hoiatus: Iiveldus enne eeldatavat menstruatsiooni võib olla raseduse tunnuseks. Seda silmas pidades peaks naine ennekõike tegema analüüsi ja külastama oma seisundi selgitamiseks arsti.

Valu alakõhus. Nõrk tõmbav valu alakõhus loetakse normaalseks enne menstruatsiooni, kui naisel tsüklihäireid pole, siis ei ole. patoloogiline eritis ja muud suguelundite haiguste tunnused. Kui valu on tugev, ei taandu pärast valuvaigistite võtmist, siis on hädavajalik minna arsti juurde, läbida uuring, et selgitada välja patoloogia põhjused.

Temperatuuri tõus. Enne menstruatsiooni võib temperatuur tavaliselt tõusta 37–37,4 kraadini. Kõrgema temperatuuri ilmnemine muutub kohaloleku märgiks põletikuline protsess emakas või munasarjades. Reeglina on ka muid rikkumiste tunnuseid, mis sunnivad naist külastama arsti.

Akne välimus. See sümptom ilmneb enne menstruatsiooni endokriinsete häirete, soolehaiguste, vähenenud kaitseväed keha, rasvade ainevahetuse rikkumine, mis on tingitud muutustest hormoonide tootmises.

Turse välimus. Hormonaalsed muutused põhjustada protsessi aeglustumist vee-soola ainevahetus organismis, mis põhjustab kudedes vedelikupeetust.

Piimanäärmete suurenemine. Toimub progesterooni taseme tõus ja organismi ettevalmistus võimalikuks raseduseks. Kanalid ja lobulid paisuvad, vereringe suureneb. Rinnakuded venitatakse, mis toob kaasa välimuse tuim valu teda puudutades.

Video: miks söögiisu suureneb enne menstruatsiooni

Millistel tingimustel tekivad sarnased ilmingud?

Sageli ajavad naised segamini PMS-i ja raseduse ilmingud. Mõlemale seisundile on iseloomulikud iiveldus, pearinglus, piimanäärmete suurenemine ja valulikkus, valgeduse suurenemine.

Kui ilmnevad sümptomid ja menstruatsioon hilineb, on tõenäoliselt rasedus toimunud. Veendumaks, et see nii on, on soovitatav teha vereanalüüs koorionihormooni sisalduse osas (hCG tekib pärast rasedust).

Sarnased sümptomid ilmnevad ka endokriinsed haigused, piimanäärmete kasvajate teke, hormonaalsete ravimite kasutamine.

Lähenemise sümptomid esimese menstruatsiooni noorukitel

Tüdrukutel algab puberteet 11-15-aastaselt. Nende iseloom kujuneb lõplikult välja alles 1-2 aasta pärast. Tüdruk saab teada esimese menstruatsiooni peatsest algusest iseloomulike ilmingute abil. Juba 1,5-2 aastat enne selle sündmuse algust on teismelisel tüdrukul valge eritis. Vahetult enne esimese menstruatsiooni ilmumist muutuvad valged intensiivsemaks ja vedelamaks.

Munasarjades võib esineda kerget tõmbavat valu, mis on tingitud nende kasvust ja venitusest. PMS avaldub sageli üsna nõrgalt, kuid võib esineda kõrvalekaldeid, mis on olemuselt võrreldavad PMS-i ilmingutega täiskasvanud naistel. Üks neist iseloomulikud tunnused teismeliste PMS on akne teke näol. Põhjuseks on suguhormoonide taseme kõikumine, selle protsessi mõju naha seisundile.

Video: tüdrukute läheneva menstruatsiooni tunnused

PMS-i sümptomid menopausieelses eas naistel

40-45 aasta pärast ilmnevad naistel esimesed vananemise märgid ja suguhormoonide taseme langus. Tekivad menstruaaltsükli häired, ainevahetus aeglustub, sageli ägeneb kroonilised haigused suguelundid. Närvisüsteemi seisund halveneb. Selle tulemusena intensiivistuvad PMS-i ilmingud veelgi.

Paljud selles vanuses naised kogevad enne menstruatsiooni tugevat peavalu, peapööritust, suurenenud higistamist, südame löögisageduse tõusu, meeleolumuutusi ja depressiooni. Sageli on sellised PMS-i ilmingud nii valusad, et seisundi leevendamiseks määratakse hormoonravi ravimitega, mis reguleerivad östrogeenide, progesterooni ja teiste hormoonide sisaldust organismis.