សីតុណ្ហភាព Basal គឺខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ តើសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានគួរជាអ្វីមុនពេលមករដូវ? សីតុណ្ហភាព Basal គឺធម្មតាក្នុងការមានផ្ទៃពោះដំបូង

ពេលវេលាអានប៉ាន់ស្មាន៖ ៨ នាទី។

នៅពេលរៀបចំផែនការកូនមួយ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះចាប់អារម្មណ៍លើភាពខុសប្រក្រតីទាំងអស់នៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយសំខាន់បំផុតគឺសញ្ញាដំបូងនៃការចាប់ផ្តើមរបស់វា។ ស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន (BT) ដែលជាសូចនាករនៃការផ្លាស់ប្តូរពេញមួយវដ្តរដូវក៏ដូចជាក្នុងករណីនៃការមានគភ៌ជោគជ័យ។

គ្នា។ ក្មេងស្រីសម័យទំនើបត្រូវ​តែ​អាច​វាស់​សីតុណ្ហភាព​បាន​ត្រឹមត្រូវ និង​បង្កើត​តារាង​ងាយ​ស្រួល​ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​មើល​ឃើញ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ក្នុង​រាង​កាយ​មុន​ពេល​មាន​គភ៌ ព្រម​ទាំង​ក្នុង​រយៈ​ពេល 2 សប្តាហ៍​បន្ទាប់​ពី​។

អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍លើ៖សញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះក្នុងថ្ងៃដំបូង: រោគសញ្ញាដំបូងនិងអារម្មណ៍

សីតុណ្ហភាព Basal និងលក្ខណៈពិសេសនៃការវាស់វែងរបស់វា។

ទែម៉ូម៉ែត្រ ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតដាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ក្លៀកបង្ហាញភាពជឿជាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពស្បែក ដែលជួយនិយាយអំពីវត្តមាននៃដំណើរការរលាក ឬជំងឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការអានសីតុណ្ហភាពនៅខាងក្នុងរាងកាយនឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងសរីរាង្គ និងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា (ដូច្នេះការវាស់វែងត្រឹមត្រូវបំផុតត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រហោងមាត់)។

សីតុណ្ហភាព Basal (រន្ធគូថ) ត្រូវបានវាស់នៅក្នុងរន្ធគូថរបស់ស្ត្រី ច្បាប់តឹងរឹង. សូចនាករដែលទទួលបានជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក៏ដូចជាកំណត់រយៈពេលអំណោយផលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ ការវាស់វែងបែបនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជំងឺដែលកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ហើយចង់ទាយថ្ងៃដែលសមរម្យបំផុតសម្រាប់ការនេះ។ សូចនាករដែលទទួលបានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតកាលវិភាគសម្រាប់ខែខាងមុខ និងកំណត់ថាតើថ្ងៃណាដែលអំណោយផលសម្រាប់ "ការព្យាយាម" ។ អវត្ដមាននៃការបញ្ចេញពងអូវុលតាមកាលវិភាគគឺជាហេតុផលដើម្បីទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ឬរោគស្ត្រី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាព basal ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

• ការវាស់វែងទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើពោះទទេ ហើយបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹកតែប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរក្សាទីតាំងនិយាយកុហក (អ្នកមិនអាចក្រោកឡើងទៅបង្គន់។ ល។ ) ។
• ជារៀងរាល់ថ្ងៃសីតុណ្ហភាពត្រូវបានវាស់ក្នុងពេលតែមួយ (ភាពខុសគ្នាដែលអាចអនុញ្ញាតបានមិនលើសពីកន្លះម៉ោង) ។
• នៅជុំវិញចុងនៃទែម៉ូម៉ែត្រនិង រន្ធគូថលាបក្រែមទារក ឬ Vaseline ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការជ្រៀតចូល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់តំបន់ដែលឆ្ងាញ់ និងភ្នាសរំអិល។
• ទែម៉ូម៉ែត្រគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលទៅជម្រៅប្រហែល 20-30 ម។
• សង្កត់ឧបករណ៍ក្នុងរន្ធគូថប្រហែល 6-7 នាទី។
• ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​ដក​ឧបករណ៍​ចេញ សូម​យក​និង​កត់ត្រា​សូចនាករ​ហើយ​បញ្ចូល​ពួកវា​ទៅក្នុង​តារាង។
• សម្គាល់នៅក្នុងកត្តាក្រាហ្វនៃប្រតិទិន ដែលអាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយសូចនាករ ឧទាហរណ៍ ផ្តាសាយ រលាក ការពុល ជំងឺផ្សេងៗ។ ប្រព័ន្ធ endocrineល។

អ្នកជំងឺជាច្រើនទាក់ទងបញ្ហានេះយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន ដោយទទួលយកការអានរៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងក្នុងពេលថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូចនាករអាចខុសគ្នាខ្លាំង និងបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយទាំងស្រុង រូបភាព​ធំ. កំណប់ 37.2° ដែលទទួលបាននៅពេលព្រឹកមិនបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះនោះទេ ព្រោះចំនួនអាចប្រែប្រួលក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

ពាក់កណ្តាលដំបូងនៃវដ្ត (3-4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការមករដូវ) ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការថយចុះ BT នៃ 36.5-36.8 °។ នេះត្រូវបានគិតដោយធម្មជាតិសម្រាប់ការចាស់ទុំនៃស៊ុតដែលមានសុខភាពល្អ។ មួយថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល សីតុណ្ហភាពជាធម្មតាធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនេះ (ពាក់កណ្តាលទីពីរនៃវដ្ត) ការអានកើនឡើងដល់ 37-37.2 °ហើយនៅតែមានរហូតដល់ការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ 5-7 ថ្ងៃមុនពេលមករដូវបន្ទាប់ សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះម្តងទៀតដល់ 36.8-36.9°។

តើសីតុណ្ហភាព basal គួរតែជាអ្វីប្រសិនបើគ្មានការមានផ្ទៃពោះ?

ប្រសិនបើការមានគភ៌មិនកើតឡើងនៅថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលហើយនៅពាក់កណ្តាលទី 2 នៃវដ្តនោះសីតុណ្ហភាពនឹងធ្លាក់ចុះ។ សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះរយៈពេល 18 ថ្ងៃវានៅតែស្ថិតក្នុងចន្លោះ 37.1-37.2°។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើការវាស់សីតុណ្ហភាព ឬសូម្បីតែអវត្តមាននៃការមករដូវនោះទេ។ បាតុភូតទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពី ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរជំងឺ, អតុល្យភាពអ័រម៉ូន, របៀបរស់នៅ និងអាហារូបត្ថម្ភ។ ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីដែលនឹងបញ្ជាក់ពីការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពដោយសារតែការផលិតអរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនដែលបង្ហាញពីការមានគភ៌ជោគជ័យ។

BT ក្នុងករណីមានផ្ទៃពោះ

សូចនាករក្រាហ្វិកសម្រាប់ ដំណាក់កាលដំបូងមានតម្លៃរោគវិនិច្ឆ័យ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនអំពីរោគសាស្ត្រមុនពេលបង្ហាញភ្លាមៗ។ សីតុណ្ហភាព Basal អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលថ្ងៃអាចប្រែប្រួលបន្តិចក្នុងចន្លោះពី ៣៧.១-៣៧.៣° ប៉ុន្តែក្នុងករណីបុគ្គល BT រហូតដល់ ៣៨° អាចចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។ អ័រម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនរបស់ស្ត្រីទទួលខុសត្រូវចំពោះការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពដែលការផលិតកើនឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ប្រសិនបើម្តាយដែលរំពឹងទុកបានវាស់ BT របស់នាងក្នុងកំឡុងត្រីមាស ហើយរក្សាគំនូសតាង នោះនាងនឹងកត់សំគាល់ថា 5-7 ថ្ងៃមុន ការមករដូវបន្ទាប់សីតុណ្ហភាពមិនធ្លាក់ចុះ (ដូចដែលវាគួរតែមាន) ។ វានៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិត 37-37.4° ដែលទំនងជាបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ សូម្បីតែមុនពេលពន្យារពេលក៏ដោយ។

ប្រសិនបើ BT កើនឡើង ឬថយចុះខ្លាំង នោះមានការគំរាមកំហែងដល់ដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះ និងដោយផ្ទាល់ដល់ទារក។

BT ទាបពេកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅពេលដែលហានិភ័យនៃការរលូតកូនកើនឡើង ឬអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកក (ទារកឈប់វិវត្តន៍នៅក្នុងស្បូន)។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សូចនាករបានបង្វែរពីបទដ្ឋានដោយ 0.7-1° ដូច្នេះ "ធម្មតា" សីតុណ្ហភាព basal 36.6° គួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រក្នុងករណីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនៅក្នុងពាក់កណ្តាលទី 1 នៃវដ្តអ្នកជំងឺបានជួបប្រទះ កម្រិតកាត់បន្ថយ BT (ដោយ 0.4 ដឺក្រេឬច្រើនជាងនេះ) បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យប្រកាសសីតុណ្ហភាព 36.6-36.8 °ជាបទដ្ឋាន។

ការកើនឡើង BT ដល់ 37.4° និងខ្ពស់ជាងនេះអាចបង្ហាញពីការរលាក ឬ ដំណើរការឆ្លងនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក។ ផងដែរ។ ដំណើរការខ្ពស់។លក្ខណៈនៃ ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូនចាប់តាំងពីប្រូសេស្តេរ៉ូនក្នុងករណីនេះបន្តត្រូវបានផលិតយ៉ាងខ្លាំងក្លា។

សូមចងចាំថាមិនមែនអ្នកជំងឺទាំងអស់ចាំបាច់ត្រូវកត់ត្រាសីតុណ្ហភាពក្នុងរន្ធគូថរបស់ពួកគេនោះទេ។ គ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំរឿងនេះដល់ស្ត្រីដែលមានប្រវត្តិរលូតកូន ឬបញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍន៍កូន ហើយប្រសិនបើនៅពេលណាត់ជួបគ្រូពេទ្យបានកត់សម្គាល់ពីហានិភ័យនៃការរលូតកូន។ តាមរយៈការតាមដានកាលវិភាគ BT អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង វេជ្ជបណ្ឌិតអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះនៅដើមត្រីមាសទី 1 ហើយអាចបញ្ជូនម្តាយដែលរំពឹងទុកទៅការអភិរក្ស។

តើអ្នកអាចទុកចិត្តសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានបានទេ?

ជាអកុសល វិធីសាស្រ្តនេះមិនអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាអាចទុកចិត្តបាន និងអាចទុកចិត្តបាននោះទេ ពីព្រោះ BT អាចផ្លាស់ប្តូរដោយហេតុផលមួយចំនួន៖ រោគស្ត្រី រលាក ឆ្លង និង ជំងឺមេរោគស្ត្រេស លេបថ្នាំ។ល។ លើសពីនេះទៀតការថយចុះនៃ BT មុនពេលរលូតកូនឬក្នុងករណីរោគសាស្ត្រនៃការអភិវឌ្ឍន៍គភ៌មិនតែងតែបង្ហាញពីការគំរាមកំហែងទេដូច្នេះអ្នកមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោមុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ។

ឱសថសម័យទំនើបមានគំនិតថាការរក្សាកាលវិភាគសម្រាប់ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅផ្ទះមិនសមរម្យ។ វាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់តែការកំណត់អត្តសញ្ញាណប៉ុណ្ណោះ។ ថ្ងៃសមរម្យសម្រាប់ការមានគភ៌។

ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងឬបន្ថយ BT

សូចនាករអាចកើនឡើងសម្រាប់ហេតុផលដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺប្រព័ន្ធ: ជំងឺឆ្លង, មេរោគ, ផ្តាសាយ, បាក់តេរីនិងផ្សិត;
• ដំណើរការរលាកនៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក;
• លក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ ម្តាយដែលរំពឹងទុកនៅពេលដែល 38 °ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានធម្មតា;
• ការវាស់វែងមិនត្រឹមត្រូវ (អ្នកដើរមុននីតិវិធី អនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយតិចតួចបំផុត)។

សីតុណ្ហភាពត្រូវបានគេចាត់ទុកថាទាបប្រសិនបើការអានមិនឈានដល់ 37 ° (លើកលែងតែករណីបុគ្គល) ។ នេះច្រើនតែបង្ហាញពីការគំរាមកំហែង រោគសាស្ត្រ និងផលវិបាក។ ជារឿយៗម្តាយសួរថាតើសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានគឺជាអ្វីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកក។ តាមក្បួនវាគួរតែទាបជាង 37° អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ (ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការវាស់វែងត្រឹមត្រូវ) ។ ក្នុងករណីមានរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ ឬមានផ្ទៃពោះកក ការផលិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនត្រូវបានបង្ក្រាប ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង BT ទាប។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកជំងឺត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ ហើយនីតិវិធីត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីសង្គ្រោះការមានផ្ទៃពោះ

ដោយបានកំណត់នូវអ្វីដែលសីតុណ្ហភាព basal គួរតែជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សូមចងចាំថាភាពជឿជាក់នៃការអានអាចផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តា។

• សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ កីឡា ការលើកទម្ងន់។ ប្រសិនបើអ្នកវាស់សីតុណ្ហភាពបន្ទាប់ពី ស្ថានភាពស្ត្រេសតួលេខអាចខ្ពស់ជាង។
• ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត បញ្ហាក្នុងគ្រួសារ និងនៅកន្លែងធ្វើការ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងភាពតានតឹង ក៏ដូចជាការគិតជាប្រចាំអំពីវា អាចប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងនៃ BT នៅពេលវាស់។
• ការវាស់សីតុណ្ហភាពមិនត្រឹមត្រូវ។ ការបំពានលើជំហានរង្វាស់យ៉ាងហោចណាស់មួយអាចនាំឱ្យមានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាននៃលទ្ធផល។ ឧទាហរណ៍ស្ត្រីខ្លះវាស់ BT នៅ ទីតាំងអង្គុយហើយ​បន្ទាប់​មក​ពួក​គេ​រីក​រាយ​ចំពោះ​«ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ខាង​មុខ»។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក្នុងករណីនេះគឺដោយសារតែឈាមកំពុងហូរយ៉ាងសកម្មទៅកាន់សរីរាង្គអាងត្រគាក។ ដូច្នេះ​ការ​អាន​គួរ​ធ្វើ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុង​ទីតាំង​កុហក​ភ្លាម​ៗ​បន្ទាប់​ពី​គេង ។
• សូចនាករនឹងផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើរយៈពេលនៃការគេងរបស់ស្ត្រីផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើអ្នកគេងតិចជាង 4-5 ម៉ោងនៅពេលយប់ នោះគ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការកត់ត្រាលទ្ធផលនៅក្នុងតារាងនោះទេ។
• ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទតិចជាង 12 ម៉ោងមុនពេលវាស់វែង។ សកម្មភាពផ្លូវភេទ (ដូចជាភាពតានតឹងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត) នៅពេលល្ងាចមុនថ្ងៃវាស់វែងអាចផ្លាស់ប្តូរលទ្ធផលរង្វាស់។
• អាហារសម្រន់បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ នៅក្នុងម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះជាច្រើន toxicosis គឺមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវដែលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យញ៉ាំភ្លាមៗបន្ទាប់ពីក្រោកពីគេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយញ៉ាំបន្ទាប់ពីវាស់ សីតុណ្ហភាពរន្ធគូថបើមិនដូច្នេះទេ លទ្ធផលមិនអាចចាត់ទុកថាអាចទុកចិត្តបានឡើយ។
• លេបថ្នាំ។ ថ្នាំមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល បង្កើន ឬបន្ថយវា។ បញ្ចប់វគ្គនៃការព្យាបាល ហើយគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមរក្សាកាលវិភាគ។
• ជំងឺ (រួមទាំងរោគស្ត្រី) ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងអំពី ត្រជាក់ស្រាលឬការឆ្លង វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការវាស់វែងនៅថ្ងៃទាំងនេះទេ។

ក្នុងអំឡុងពេលដំបូងរបស់អ្នកទៅកាន់រោគស្ត្រី អ្នកនឹងរកឃើញនូវអ្វីដែលសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នកគួរតែមាននៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកំណត់ពេល និងការត្រួតពិនិត្យ BT គឺសមរម្យតែក្នុងអំឡុងពេល 2 សប្តាហ៍ដំបូងនៃត្រីមាសទី 1 ប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពី

វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្មេងស្រីគ្រប់រូបដែលគ្រោងមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីដឹងពីរបៀបរក្សាតារាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន (BT) ។ នេះមិនពិបាកទេ ប៉ុន្តែដំណើរការទាមទារការអត់ធ្មត់ច្រើន ព្រោះអ្នកនឹងត្រូវសម្គាល់ BT របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ពីរទៅបីខែ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការវិភាគក្រាហ្វលទ្ធផលរួមគ្នាជាមួយរោគស្ត្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើវិធីនេះ ទោះបីជាគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយ អ្នកអាចរៀនបានច្រើនអំពីសុខភាព និងសមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌របស់អ្នក។ អត្ថបទរបស់យើងដែលបានសរសេររួមគ្នាជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព-រោគស្ត្រី នឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។

សីតុណ្ហភាព Basal និងសីតុណ្ហភាពរាងកាយមិនដូចគ្នាទេ។ BT ត្រូវបានវាស់មិននៅក្លៀកទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងទ្វាមាស មាត់ ឬ (ជាញឹកញាប់បំផុត) នៅក្នុង រន្ធគូថ. នេះមិនមែនជាសីតុណ្ហភាពនៃផ្ទៃរាងកាយទេ ប៉ុន្តែជាសីតុណ្ហភាព សរីរាង្គខាងក្នុង. សីតុណ្ហភាព Basal ប្រែប្រួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចក្នុងកម្រិតខ្លះក៏ដោយ។ អរម៉ូនភេទស្រី.

សីតុណ្ហភាពរាងកាយអាស្រ័យតិចតួចនៅថ្ងៃនៃវដ្តប្រចាំខែ ប៉ុន្តែ BT ផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលផ្លាស់ប្តូរដំណាក់កាលនៃវដ្ត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព-រោគស្ត្រី និងស្ត្រីខ្លួនឯងបាននិងកំពុងបង្កើតតារាង BT អស់រយៈពេលជាច្រើនទស្សវត្សមកហើយ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលវាដំណើរការ។ ប្រព័ន្ធ​បន្ត​ពូជ.

វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅទសវត្សរ៍ទី 50 នៃសតវត្សទី 20 នៅចក្រភពអង់គ្លេស។ សាស្ត្រាចារ្យ Marshall បានរកឃើញថា អ័រម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន (អរម៉ូនសំខាន់មួយនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជស្ត្រី) អាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ សីតុណ្ហភាព Basal អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ភាពប្រែប្រួលនៃកម្រិតអរម៉ូន។ ហើយចាប់តាំងពីបរិមាណប្រូសេស្តេរ៉ូនផ្លាស់ប្តូរពេញមួយវដ្ត ដោយប្រើកាលវិភាគ BT អ្នកអាចយល់នៅផ្ទះពីរបៀបដែលអូវែដំណើរការ។

BT នឹងជួយប្រាប់អ្នកថាតើការមានគភ៌បានកើតឡើងដែរឬទេ។ ជាការពិតណាស់អ្នកនឹងទទួលបានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរនេះតែបន្ទាប់ពីការពន្យារពេលដោយមានជំនួយពីការធ្វើតេស្តពិសេសឬការវិភាគ។ ប៉ុន្តែតារាងនឹងប្រាប់អ្នកថាការមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរគិតថា "ទែម៉ូម៉ែត្រក្នុងគូទ" គឺជាផ្នែកចាំបាច់នៃកម្មវិធីសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់ដែលចង់មានផ្ទៃពោះនោះទេ។ មិនមែនទាល់តែសោះ។ នៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ ការវាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នកគឺស្រេចចិត្តទាំងស្រុង។ វាមានសារៈសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពតិចតួចបំផុតដោយរោគស្ត្រី និងអ្នកព្យាបាលរោគ - ការធ្វើតេស្តរកការឆ្លងមេរោគ កម្រិតអរម៉ូនភេទសំខាន់ៗ។ ការវិភាគទូទៅឈាម។ល។

ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពនៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តនៃការវាស់សីតុណ្ហភាព basal នឹងពិតជាមានប្រយោជន៍:

1. ប្រសិនបើអ្នកបរាជ័យក្នុងការមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេល 6-12 ខែ។ ប្រសិនបើ "បទពិសោធន៍" តិចជាងនេះ គ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនៅឡើយទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបន្តព្យាយាម។ ប្រសិនបើវាច្រើន យើងអាចនិយាយអំពីភាពគ្មានកូនបានរួចហើយ ហើយអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងរយៈពេលនេះ តារាងនឹងជួយអ្នកក្នុងការរុករកនៅពេលដែលការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើង (និងជាពិសេស "ធ្វើការ" នៅលើ ការមានផ្ទៃពោះនាពេលអនាគតពិតប្រាកដនៅថ្ងៃទាំងនេះ) ។ BT ក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យប្រាកដថាប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់អ្នកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
2. ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានណែនាំឱ្យអ្នកវាស់ BT របស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនមែនជាវិធីសំខាន់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ ប៉ុន្តែរបៀប វិធីសាស្រ្តជំនួយវា​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ដោយ​ជោគជ័យ។ ឧទាហរណ៍ វា​នឹង​ជួយ​គ្រូពេទ្យ​របស់អ្នក​រក​ឃើញ​ថា​តើ​អ្នក​កំពុង​អភិវឌ្ឍ​ឬ​អត់ follicle លេចធ្លោហើយមានអូវុលទេ? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមក្បួនវេជ្ជបណ្ឌិតស្នើឱ្យអ្នកជំងឺបន្ថែមការវាស់វែង BBT ជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តអូវុល។ ហើយត្រូវចាំថា គ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតណាមានសិទ្ធិធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលតែលើមូលដ្ឋាននៃតារាង BT ទេ! នេះ។ វិធីសាស្រ្តបន្ថែមការស្រាវជ្រាវ, ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីទៀតទេ;
3. ប្រសិនបើ​អ្នក​ប្រញាប់​មាន​ផ្ទៃពោះ ហើយ​ចង់​ដឹង​ច្បាស់​ថា​ពេល​ណា​មាន​កូន​។

តើខ្ញុំគួរជឿជាក់លើវិធីសាស្ត្រនេះទេ?

តោះធ្វើការកក់ទុកភ្លាមៗ៖ ច្រើន។ វេជ្ជបណ្ឌិតទំនើបពិចារណាវិធីសាស្រ្តនេះលែងប្រើហើយ។ កាលពី 10 ឆ្នាំមុន ការគូរកាលវិភាគ BT គឺ ធាតុចាំបាច់ការពិនិត្យអ្នកជំងឺដែលពិបាកក្នុងការមានគភ៌។

ឥឡូវនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួនបានបោះបង់ចោលការសិក្សានេះ ដោយពេញចិត្តនឹងវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត ដែលត្រឹមត្រូវជាង និងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់។ ឧទាហរណ៍ (អ៊ុលត្រាសោនពិសេស) និងការធ្វើតេស្តអូវុល។

ជាការពិត ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ តារាង BT នឹងមិនត្រឹមត្រូវ ហើយអាចនឹងមានការយល់ច្រឡំ៖

• ប្រសិនបើអ្នកវាស់សីតុណ្ហភាពមិនត្រឹមត្រូវ;
• ប្រសិនបើអ្នកវាស់ BT ត្រឹមតែមួយខែប៉ុណ្ណោះ។ ក្រាហ្វតែមួយគត់គឺគ្មានព័ត៌មាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តការវាស់វែងយ៉ាងហោចណាស់បីវដ្តក្នុងមួយជួរ;
• ប្រសិនបើមានរ៉ាំរ៉ៃឬ ជំងឺស្រួចស្រាវ(មិនចាំបាច់ទាក់ទងនឹងរោគស្ត្រី);
• ប្រសិនបើអ្នកមាន hypo- ឬ hyperthyroidism (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត);
• អ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ sedative ឬថ្នាំអរម៉ូន

និងក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួនទៀត។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវ BT នៅតែអាចបម្រើជាឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យឥតគិតថ្លៃ ប៉ុន្តែមានតម្លៃ។

ជាការពិតណាស់ អ្នកខ្លួនឯងមិនគួរធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬប្រើថ្នាំដោយផ្អែកលើកាលវិភាគ BT នោះទេ។ នេះជាវិធីសាស្រ្តមិនត្រឹមត្រូវ ហើយការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងគឺមិនអាចទទួលយកបាន!

របៀបវាស់សីតុណ្ហភាព basal ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

មានវិធីសំខាន់បីដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាព basal:

• នៅក្នុងមាត់ (ផ្ទាល់មាត់);
• នៅក្នុងទ្វាមាស (ទ្វារមាស);
• នៅក្នុងរន្ធគូថ (តាមរន្ធគូថ) ។

ពួកគេម្នាក់ៗមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វាខណៈពេលដែលវិធីសាស្ត្រទីបីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបុរាណនិងត្រឹមត្រូវបំផុត។ បដិសេធការពិសោធន៍៖ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមវាស់នៅក្នុងមាត់របស់អ្នក សូមបន្តរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃវដ្ត។ នៅក្នុងវដ្ដបន្ទាប់ ប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រវាស់វែងហាក់ដូចជារអាក់រអួល វាអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

អ្នកអាចវាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានដោយប្រើទែម៉ូម៉ែត្រធម្មតា (បារត) ឬទែម៉ូម៉ែត្រអេឡិចត្រូនិច ប៉ុន្តែវាត្រូវតែមានគុណភាពខ្ពស់ និងត្រឹមត្រូវ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកមានឧទាហរណ៍ ឈឺបំពង់ក នោះគ្មានទេ។ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យតើសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកគឺជាអ្វី - 38.6 ឬ 38.9 ។ ប៉ុន្តែនៅពេលវាស់ BT រាល់ភាគដប់នៃដឺក្រេមានអត្ថន័យច្រើន។ ទែម៉ូម៉ែត្របារតត្រូវបានសង្កត់រយៈពេល 6-7 នាទី អេឡិចត្រូនិច - រហូតដល់សញ្ញាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបូក 2-3 នាទីវានឹងកាន់តែត្រឹមត្រូវ។ អ្នកមិនគួរផ្លាស់ប្តូរទែម៉ូម៉ែត្រក្នុងអំឡុងពេលមួយវដ្ត។ សម្រាប់ហេតុផលអនាម័យ ទែម៉ូម៉ែត្រគួរតែត្រូវបានជូតជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលបន្ទាប់ពីការវាស់វែង។

BT ត្រូវបានវាស់នៅពេលព្រឹកព្រលឹមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ដោយមិនចាំបាច់ក្រោកពីគេង និងដោយមិនរើឡើយ (ទែម៉ូម៉ែត្រត្រូវតែរលាស់ចេញជាមុន ហើយដាក់នៅលើតុដេកក្បែរគ្រែ ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្រោមខ្នើយទេ)។ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវគេងយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោងដោយមិនមានការរំខាន (ដោយមិនទៅបង្គន់ ឬទឹក) មុនពេលភ្ញាក់ពីគេង។

ច្បាប់ចម្បងសម្រាប់វាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានគឺត្រូវរក្សាទែម៉ូម៉ែត្រក្នុងទីតាំងដេកក្នុងស្ថានភាពសម្រាក ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលដេកលក់ដោយមិនធ្វើចលនា។ សរសេរលទ្ធផល (ក្រាហ្វ) ភ្លាមៗ - វាងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លេច។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចវាស់វានៅពេលព្រឹកទេ វាគ្មានន័យអ្វីក្នុងការធ្វើវានៅពេលរសៀលនោះទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃសីតុណ្ហភាព basal គឺមិនស្ថិតស្ថេរវាលោតអាស្រ័យលើ ស្ថានភាពអារម្មណ៍, សកម្មភាពរាងកាយ, អាហារ។ល។

ហេតុអ្វីបានជាកាលវិភាគខុស?

លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យតារាងមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត។ បន្តការវាស់ស្ទង់ BT ប៉ុន្តែសូមកត់សម្គាល់ថ្ងៃទាំងនោះនៅពេលដែលកាលៈទេសៈខាងក្រោមជាធរមាន៖

• ARVI ឬការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀតក៏ដូចជា ជំងឺបាក់តេរីជាមួយនឹងការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព;
• លេបថ្នាំមួយចំនួនដូចជា ថ្នាំអរម៉ូន ឬថ្នាំ sedative ។ នៅពេលចូលរៀន ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ការបញ្ចេញពងអូវុលត្រូវបានបង្ក្រាប ដូច្នេះការវាស់វែង BT ជាទូទៅគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់។
• របួស, អន្តរាគមន៍វះកាត់រួមទាំងដុំតូចៗ (ឧទាហរណ៍ អ្នកបានដកធ្មេញចេញ)។
• ភាពតានតឹង, ការគេងមិនលក់;
• ផឹកស្រា;
• ការរំលាយអាហារ;
• ការផ្លាស់ទី ការហោះហើរ ជាពិសេសជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងតំបន់ពេលវេលា។
• ការរួមភេទ

នៅពេលវិភាគក្រាហ្វ អ្នកត្រូវធ្វើការកែតម្រូវសម្រាប់កត្តាទាំងនេះ។

របៀបបង្កើតក្រាហ្វ

ដើម្បីរៀបចំតារាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នក ចុចលើគំរូនេះ ហើយរក្សាទុកវាទៅក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក (ហើយបំពេញវានៅទីនោះ) ឬបោះពុម្ពវា។

ចុចដើម្បីពង្រីកគំរូ។ ទាញយកវាទៅកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ហើយបំពេញវានៅទីនោះ។ ឬបោះពុម្ពនិងបំពេញដោយដៃ។

លេខនៅក្នុងជួរខាងលើគឺជាថ្ងៃនៃវដ្តរដូវ (មិនត្រូវច្រឡំជាមួយថ្ងៃនៃខែ)។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក ចូរដាក់ចំណុចមួយនៅក្នុងប្រអប់សមស្រប។ ដើម្បីបង្កើតក្រាហ្វ នៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្ដ សូមភ្ជាប់ចំណុចតាមលំដាប់លំដោយជាមួយបន្ទាត់មួយ។

បន្ទាប់ពីក្រាហ្វត្រូវបានបញ្ចប់ អ្នកត្រូវគូសបន្ទាត់បិទ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវមើលតម្លៃសីតុណ្ហភាពនៅថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ។ បន្ទាត់មួយត្រូវបានគូសនៅពីលើពួកគេ។ បន្ទាត់នេះគឺជាខ្សែសេវាវាត្រូវការសម្រាប់តែភាពច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណោះ។

ខាងក្រោមនៅក្នុងវាលទទេ អ្នកអាចធ្វើកំណត់ចំណាំ។ ឧទាហរណ៍ "ពី 12 ទៅ 15 ឌីស៊ី - ឈឺធ្មេញ សីតុណ្ហភាពកើនឡើង" ។ "ថ្ងៃទី 18 នៃវដ្តគឺតានតឹងខ្លាំងណាស់" ។

តើសីតុណ្ហភាព basal ធម្មតាគួរតែជាអ្វី?

ជាធម្មតា សីតុណ្ហភាព basal ផ្លាស់ប្តូរពេញមួយវដ្តទាំងមូល ហើយក្រាហ្វប្រែជាពីរដំណាក់កាល។

រយៈពេលនៃវដ្ត និងរយៈពេលនៃដំណាក់កាលនីមួយៗគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់ៗ ដូច្នេះយើងផ្តល់តួលេខបង្ហាញប្រហាក់ប្រហែល។

ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ BT ជាធម្មតាគឺ 36.7-37 ដឺក្រេ។ នៅពេលដែលការហូរឈាមឈប់ សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះបន្តិច។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃវដ្តប្រចាំខែ (ពី 1 ទៅ 10-15 ថ្ងៃ) ស្ត្រីមានកម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិង កំរិត​ទាបប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការមករដូវសីតុណ្ហភាព basal ធម្មតាគឺទាប។ យូ ស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អវាកម្រឡើងខ្ពស់ជាង 36.6 ។

មុនពេលបញ្ចេញពងអូវុលវាអាចថយចុះបន្តិច។ ហើយបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុលវាកើនឡើងដល់ 37 និងខ្ពស់ជាងនេះ។ ភាពខុសគ្នារវាងដំណាក់កាលគឺ 0.4-0.8 ដឺក្រេ។

ជាធម្មតា សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានអាចធ្លាក់ចុះបន្តិចមុនពេលមករដូវ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេ នេះអាចបង្ហាញពីលក្ខណៈបុគ្គល និងការមានផ្ទៃពោះដែលអាចកើតមាន។

នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃតារាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន។

ប្រសិនបើក្រាហ្វរបស់អ្នកស្រដៀងនឹងរូបភាពក្នុងរូបភាព នោះទំនងជាអ្នកកំពុងបញ្ចេញពងអូវុល ហើយអូវែរបស់អ្នកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើមានគម្លាតប្រសិនបើមិនមានការកើនឡើងច្បាស់លាស់នៃសីតុណ្ហភាពក្នុងដំណាក់កាលទីពីរនៃវដ្តនេះអាចបង្ហាញពី (ទោះបីជាមិនចាំបាច់) បញ្ហាអ័រម៉ូនមួយចំនួន។

វិធីកំណត់ការបញ្ចេញពងអូវុលតាមកាលវិភាគ

ដោយវិធីនៃការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នកអ្នកអាចគណនាការបញ្ចេញពងអូវុល - នោះ។ ចំណុចសំខាន់នៅពេលដែលស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីអូវែ ហើយការបង្កកំណើតគឺអាចធ្វើទៅបាន។ គំនូសតាងសីតុណ្ហភាព basal ធម្មតា ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ មុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល BT ថយចុះបន្តិច ហើយបន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល វាកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ នៅលើក្រាហ្វ យ៉ាងហោចណាស់បីចំណុចក្នុងមួយជួរត្រូវតែនៅពីលើបន្ទាត់គ្របដណ្តប់។ បន្ទាត់នៃការបញ្ចេញពងអូវុលត្រូវបានគូរបញ្ឈរ - វាបំបែក សីតុណ្ហភាពទាបពីខ្ពស់។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើ BT គឺ 36.5 ហើយបន្ទាប់មកសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានគឺ 37 នោះមានន័យថាការបញ្ចេញពងអូវុលបានកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែរួមភេទពីរថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល អំឡុងពេលវា និងពីរថ្ងៃក្រោយ។

ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា អ្នកមិនគួរប្រើព័ត៌មាននេះជាវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតឡើយ។ វិធីសាស្រ្ត " ថ្ងៃគ្រោះថ្នាក់"មិនគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត។ វាផ្តល់ភាគរយខ្ពស់នៃការមានផ្ទៃពោះដោយឯកឯង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវិធីពន្យារកំណើតតែក្នុង "ថ្ងៃគ្រោះថ្នាក់" នោះ អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកនឹងមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេ 10-40 ភាគរយ (ការប្រែប្រួលនេះគឺដោយសារតែហានិភ័យត្រូវបានវិភាគដោយប្រើវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗ) ។

ភាពមិនគួរឱ្យទុកចិត្តនៃវិធីសាស្រ្ត "ថ្ងៃគ្រោះថ្នាក់" គឺដោយសារតែការពិតដែលថាមេជីវិតឈ្មោលអាច "រស់" នៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជរបស់ស្ត្រីអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ ហើយរង់ចាំពងអូវុល លើសពីនេះ វិធីសាស្ត្រវាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានមិនអាចកំណត់ការបញ្ចេញពងអូវុលជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវមួយរយភាគរយនោះទេ។

BT សម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ

សីតុណ្ហភាព Basal អាចប្រាប់អ្នកថាតើស្ត្រីមានសុខភាពល្អឬទេ ហើយថែមទាំងជួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់មួយ។

យើងផ្សព្វផ្សាយឧទាហរណ៍នៃតារាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានជាមួយនឹងការពន្យល់។

វដ្ត Anovulatory

ប្រសិនបើក្រាហ្វគឺឯកតាប្រសិនបើមិនមានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងដំណាក់កាលទីពីរនោះយើងអាចនិយាយអំពីអវត្តមាននៃការបញ្ចេញពងអូវុលហើយថាវដ្តនេះនិង។ នោះគឺ follicle លេចធ្លោមិនចាស់ទុំឬចាស់ទុំទេប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនមិនផ្ទុះ។ ដូច្នោះហើយ ស៊ុតដែលចាស់ទុំមិនត្រូវបានបញ្ចេញទេ ហើយការមានគភ៌មិនអាចកើតឡើងក្នុងវដ្តនេះបានទេ។ ជាធម្មតា ស្ត្រីម្នាក់ៗមានវដ្តរដូវពី 2 ​​ទៅ 6 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ (ស្ត្រីកាន់តែចាស់ កាន់តែមាន)។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរូបភាពបែបនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអស់រយៈពេលជាច្រើនខែជាប់ៗគ្នា នេះអាចជាប្រភពនៃបញ្ហាជាមួយនឹងការមានគភ៌។ យើងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន - ប្រូសេស្តេរ៉ូន

ប្រសិនបើមានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពប៉ុន្តែវាតូច (01-0.3 ដឺក្រេ) នេះអាចបង្ហាញពីកង្វះដំណាក់កាល។ រាងកាយ luteum(កង្វះ estrogen-progesterone) ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ ការ​បញ្ចេញ​ពង​អូវុល​កើតឡើង ការ​បង្ក​កំណើត​អាច​នឹង​កើត​មាន​ឡើង ប៉ុន្តែ​កម្រិត​នៃ​អ័រម៉ូន​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ទ្រទ្រង់​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ ស្ថានភាព​នេះ​ត្រូវ​បាន​កែ​តម្រូវ ថ្នាំអរម៉ូន(ពួកគេត្រូវតែចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត) ។

ដំណាក់កាលទីពីរខ្លី

(បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល) ជាធម្មតាមានរយៈពេល 12-16 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើវាខ្លីជាង 10 ថ្ងៃ នេះអាចបង្ហាញពីការបរាជ័យនៃដំណាក់កាលទីពីរ។ ស៊ុតដែលបញ្ចេញពងអូវុល ទោះបីជាត្រូវបានបង្កកំណើតក៏ដោយ ក៏នឹងមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូនដែរ ហើយការមានគភ៌នឹងមិនកើតឡើងនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះការបកស្រាយតារាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាននឹងមិនពិបាកទេ៖ ការមានផ្ទៃពោះមានបញ្ហា។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

រយៈពេលនៃដំណាក់កាលទី 1 គឺមិនសូវសំខាន់ទេ: វាអាស្រ័យលើ លក្ខណៈបុគ្គលស្ត្រី និងមានឥទ្ធិពលតិចតួចលើសមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌។

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន

ប្រសិនបើ BT មានកម្រិតខ្ពស់ក្នុងដំណាក់កាលទី 1 (36.7-37 ដឺក្រេ) នេះអាចមានន័យថាអ្នកខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន - អរម៉ូនស្ត្រីសំខាន់។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការធ្វើតេស្តនោះវាចាំបាច់ត្រូវកែតម្រូវដោយថ្នាំពិសេស។

ការរលាក

ផងដែរ។ កំដៅនៅដំណាក់កាលទី 1 វាអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការរលាកនៃ appendages ឬជំងឺរលាក gynecological ផ្សេងទៀត។

សញ្ញានៃការរលាក

យកចិត្តទុកដាក់៖ ក្រាហ្វទាំងនេះអាចណែនាំបញ្ហាតែប៉ុណ្ណោះ! នេះមិនមែនជារោគវិនិច្ឆ័យ ឬហេតុផលដើម្បីលេបថ្នាំនោះទេ។

តើ​ភាព​មិន​ប្រក្រតី​អ្វី​ខ្លះ​គួរ​រាយការណ៍​ទៅ​គ្រូពេទ្យ?

ក្រាហ្វិកឯកតា, នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជាងឬទាបជាង 37 ពេញមួយវដ្តទាំងមូលជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពគឺតិចជាង 0.4 ដឺក្រេ;

• ខ្លី​ពេក វដ្តប្រចាំខែ(២១ ថ្ងៃឬតិចជាងនេះ);
• វដ្តប្រចាំខែវែងពេក (ច្រើនជាង ៣៦ ថ្ងៃ);
• ប្រសិនបើមិនមានការបញ្ចេញពងអូវុលច្បាស់លាស់នៅលើតារាងទេ ហើយរូបភាពនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញសម្រាប់វដ្តជាច្រើនក្នុងមួយជួរ។
• ប្រសិនបើការលោតដែលមិនមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធនៅក្នុង BT ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងអំឡុងពេលវដ្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយខាងក្រៅនិង កត្តាខាងក្នុងដែលប៉ះពាល់ដល់សីតុណ្ហភាព (ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង, ភាពតានតឹង, ជំងឺ somaticល។ );
• ប្រសិនបើកាលវិភាគគឺធម្មតា ប៉ុន្តែការមានផ្ទៃពោះដែលចង់បានមិនកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 12 ខែ។

BT អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើនៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្តនេះ សីតុណ្ហភាពមិនថយចុះ ប៉ុន្តែនៅតែខ្ពស់ (37 ដឺក្រេ ឬលើសពីនេះ) វាមានឱកាសដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ជាធម្មតា វានឹងនៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិត ៣៧-៣៧.៥ ពេញមួយត្រីមាសដំបូង។ ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងអាចជាចៃដន្យ ឬអាចបង្ហាញពីផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ មិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងរោគស្ត្រីរបស់អ្នក។

ស្ត្រីខ្លះចាប់អារម្មណ៍លើការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព basal ពេញមួយថ្ងៃ។ ចំណាំថាសូចនាករនេះសំដៅទៅលើសីតុណ្ហភាពដែលត្រូវបានរកឃើញនៅពេលសម្រាក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះវាទាបបំផុត។ ពួកគេអាចសម្រេចបានប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានគេងយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោង ហើយការគេងបានពេញលេញ និងគ្មានការរំខាន។ វាចាំបាច់ដែលមិនមាន coitus យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោងហើយថាស្ត្រីមិនក្រោកឡើងមុនពេលវាស់។

វាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានពេញមួយថ្ងៃ

វាត្រូវបានគេដឹងថាវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យវាស់វាតែនៅក្នុង ពេលព្រឹក. មានតែបន្ទាប់មកប៉ារ៉ាម៉ែត្រ BT គឺជាព័ត៌មានច្រើនបំផុត។ ការវាស់សីតុណ្ហភាព basal ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដើម្បីកំណត់ការមានផ្ទៃពោះ និងការចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចេញពងអូវុល មិនផ្តល់ទិន្នន័យរោគវិនិច្ឆ័យណាមួយឡើយ ដូច្នេះវាមិនផ្តល់ព័ត៌មាន ឬមិនផ្តល់ព័ត៌មានខ្លាំងនោះទេ។

សីតុណ្ហភាព Basal កើនឡើងនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃ។ នេះគឺដោយសារតែសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​មនុស្ស​ម្នាក់​បាន​សម្រាក​នោះ វា​អាច​នឹង​សម្រេច​បាន​នូវ​ភាព​អាច​ជឿជាក់​បាន​បំផុត។ តម្លៃរោគវិនិច្ឆ័យ. សីតុណ្ហភាព​ប្រែប្រួល​ខ្លាំង ហើយ​អាច​នឹង​កើនឡើង​នៅពេល​ញ៉ាំ​អាហារ ឬ​បំពេញការងារ​ធ្ងន់ៗ។ ការងាររាងកាយ. សូម្បីតែផឹកស្រានិងភាគច្រើន ថ្នាំឱសថនាំឱ្យការពិតដែលថាដំណើរការ thermogenesis នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរំខានយ៉ាងខ្លាំងហើយ BT នៅក្នុងរន្ធគូថគឺខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីអ្វីដែលវាគឺនៅពេលព្រឹក។

ស្ត្រីមួយចំនួនធំចាប់អារម្មណ៍លើសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេនៅពេលថ្ងៃ និងថាតើវាប្រែប្រួលនៅពេលល្ងាចដែរឬទេ។ ការ​វាស់​សីតុណ្ហភាព​នៅ​ពេល​ល្ងាច​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ចង្វាក់​ធម្មតា​របស់​ស្ត្រី​គឺ​មិន​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ទេ ព្រោះ​នៅ​ក្នុង​ករណី​នេះ​វា​នឹង​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​ការ​ពិត។ ការវាស់វានៅពេលល្ងាចគឺអាចអនុញ្ញាតបានលុះត្រាតែស្ត្រីនោះដោយសារតែវិធីដែលនាងធ្វើការដឹកនាំ រូបភាពពេលយប់ជីវិត។ បន្ទាប់មកនៅពេលល្ងាចវាអាចវាស់វែងបានលុះត្រាតែមាន គេងលក់ស្រួលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំម៉ោង។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីឱ្យលទ្ធផលមានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់អាចសម្រេចបាន។

សីតុណ្ហភាព basal គួរតែថយចុះពីរថ្ងៃមុនពេលមករដូវ។ ប្រសិនបើអ្នកវាស់វាពេញមួយថ្ងៃ វានឹងមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមើលឃើញថាមវន្តនៃការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ ហើយស្វែងយល់ថាតើការបង្កកំណើតបានកើតឡើងដែរឬទេ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលវាស់? នៅពេលទទួលបានសូចនាករ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បី៖

• ក្រោកពីដំណេក មុនពេលទែម៉ូម៉ែត្រត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធគូថ ហើយលទ្ធផលត្រូវបានទទួល។
• ផ្លាស់ទីនៅលើគ្រែហើយប្តេជ្ញាចិត្ត ចលនាភ្លាមៗ;
• យកថ្ងៃមុន។ ថ្នាំដែលអាចរំខានយ៉ាងខ្លាំង ប៉ារ៉ាម៉ែត្រធម្មតា។សីតុណ្ហភាព basal;
• ប្រើខ្លាំង ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងនៅមុនថ្ងៃនៃការវាស់វែង;
• ផ្លាស់ប្តូរទែម៉ូម៉ែត្រ;
• ផ្លាស់ប្តូរកន្លែងបញ្ចូលនៃទែម៉ូម៉ែត្រដើម្បីទទួលបានទិន្នន័យអំពីសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន។
• កាន់ឧបករណ៍វាស់រយៈពេលតិចជាងប្រាំនាទី;
• និយាយក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។

ការអនុលោមតាមច្បាប់នៃការវាស់វែងទាំងអស់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានទិន្នន័យដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ហើយពីពួកវាវានឹងអាចគូរក្រាហ្វត្រឹមត្រូវដែលបង្ហាញពីសក្ដានុពលនៃដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយស្ត្រី។

សីតុណ្ហភាពរាងកាយ Basal (BBT ឬ BBT) គឺជាសីតុណ្ហភាពដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់បានសម្រាកយ៉ាងសំខាន់។ ការវាស់វែងរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានព័ត៌មានដ៏ទូលំទូលាយអំពីមុខងារនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី - ដើម្បីកំណត់ការបញ្ចេញពងអូវុល កម្រិតនៃអរម៉ូនភេទ និងតុល្យភាពរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជា ការមានផ្ទៃពោះដែលអាចកើតមាននិងលទ្ធភាពនៃដំណើរការរោគសាស្ត្ររបស់វា។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ BT និងបង្កើតក្រាហ្វឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? ហើយ​តើ​វា​អាច​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​ភាព​ធម្មតា និង​រោគសាស្ត្រ​តាម​វិធី​នេះ​ដែរ​ឬ​ទេ?

សីតុណ្ហភាព basal គឺជាសីតុណ្ហភាពដែលរាងកាយមានពេលសម្រាក។ តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ ការវាស់វែងត្រឹមត្រូវ។គឺជាការសម្រាកពីមុនពី 3 ទៅ 6 ម៉ោង។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំណត់ការអានបន្ទាប់ពីគេង។ ទោះបីជាមានភាពសាមញ្ញនៃការសិក្សាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រនេះឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងពេញលេញពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី មុខងារនៃអូវែរ និងស្ថានភាពនៃសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ ដូច្នេះ ការធ្វើផែនការខ្សែកោងដោយផ្អែកលើសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានដែលបានវាស់ គឺជារឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីកំណត់ការបញ្ចេញពងអូវុល និងដឹងពីរបៀប និងពេលណាដែលល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ។

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្ត

ត្រលប់ទៅឆ្នាំ 1950 តួនាទីរបស់អ័រម៉ូនភេទក្នុងការបង្កើតសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយពិសោធន៍។ ការប្រមូលផ្តុំនៃសមាសធាតុ estrogen និង progestogen នៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនផ្លាស់ប្តូរពេញមួយវដ្ត។ ដំណើរការនៃការបញ្ចេញពងអូវុល និងការបង្កើត endometrium (ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូន) នៅដំណាក់កាលទីពីរគឺអាស្រ័យលើកម្រិតនៃអរម៉ូនភេទ។ បរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃពួកវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរធម្មតានៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយកង្វះបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាគំរាមកំហែង និងការរលូតកូន។ អូវុល.

ជាធម្មតា ការកើនឡើងនៃកម្រិតអ័រម៉ូន estrogen នាំឱ្យថយចុះ ដំណើរការមេតាប៉ូលីសហើយតាមនោះ សីតុណ្ហភាពនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក ដែលត្រូវបានសង្កេតឃើញក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃវដ្ត។ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនរំញោចមជ្ឈមណ្ឌល thermoregulation ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងបន្តិចបន្តួចរបស់វានៅក្នុងដំណាក់កាលទីពីរ។ នៅលើខ្សែកោងដែលកំពុងត្រូវបានសាងសង់នេះត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាជាការកើនឡើងពាក់កណ្តាលដឺក្រេឬច្រើនជាងនេះ។

គុណវិបត្តិចម្បងនៃវិធីសាស្រ្តគឺភាពទាក់ទងរបស់វា - កាលវិភាគធម្មតាអាចត្រូវបានអមដោយការថយចុះនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូននៅក្នុង លេខដាច់ខាត. ប៉ុន្តែភាពសាមញ្ញ និងភាពងាយស្រួលនៃការអនុវត្តនៅផ្ទះ និងខ្លឹមសារព័ត៌មានធ្វើឱ្យវាអាចប្រើវិធីនេះយ៉ាងទូលំទូលាយនៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាប់ការរកឃើញដំបូង។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារនៅក្នុងស្ត្រីម្នាក់។

អ្វីដែលអ្នកអាចរកឃើញ

• ថាតើការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើង (ការបញ្ចេញពងអូវុលនិងភាពចាស់ទុំ) និងនៅថ្ងៃណា។
• កំណត់វដ្តពីរដំណាក់កាល ឬគម្លាតណាមួយ;
• កម្រិតប្រហាក់ប្រហែលនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូន;
• កត្តាគ្មានកូន;
• តើនៅពេលណាដែលអ្នកនឹងមានរដូវ;
• ថាតើការមានគភ៌បានកើតឡើង;
• កំណត់ថ្ងៃ "សុវត្ថិភាព" សម្រាប់ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ;
• សង្ស័យដំណើរការរលាកនៅក្នុងស្បូន។

តារាងសីតុណ្ហភាព basal គឺជាសម្ភារៈដែលមើលឃើញដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនវេជ្ជបណ្ឌិត។ រួចហើយនៅការណាត់ជួបលើកដំបូង ការឌិកូដរបស់វាអាចជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ការណាត់ជួប ការពិនិត្យបន្ថែមស្ត្រី។

តើនៅពេលណាដែលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើវិធីសាស្ត្រ

កាលវិភាគអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ឧទាហរណ៍សម្រាប់ការពន្យាកំណើត។ BT នៅថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនឹងកើនឡើងនៅពេលនេះអ្នកគួរតែយក វិធានការបន្ថែមសម្រាប់ការការពារការមានផ្ទៃពោះ។ ការផ្លាស់ប្តូរ BT ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់គោលបំណងវិនិច្ឆ័យ៖

• សម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងការមានគភ៌;
• ក្នុងករណីមានផ្ទៃពោះគួរឱ្យសង្ស័យ;
• ដើម្បីបង្កើនលទ្ធភាពនៃការមានគភ៌។

មានតែអ្នកជំនាញទេដែលអាចវិភាគលទ្ធផលបានត្រឹមត្រូវ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព-រោគស្ត្រីដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលសីតុណ្ហភាព basal ប្រែប្រួលអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល និងមានផ្ទៃពោះ។

វិធីធ្វើឱ្យការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកមានភាពត្រឹមត្រូវ

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបវាស់ និងកត់ត្រាលទ្ធផលនៃសីតុណ្ហភាព basal ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសប្រសិនបើវាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ការបញ្ចេញពងអូវុល។ ជាការសំខាន់ នេះគឺជាការកំណត់នៃអត្រាមេតាបូលីស និងការផ្ទេរកំដៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក។ ដើម្បីទទួលបានទិន្នន័យត្រឹមត្រូវបំផុត ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការស្រាវជ្រាវក្នុងរន្ធគូថ។ វិធីនេះ សូម្បីតែភាពប្រែប្រួលតិចតួចបំផុតក៏អាចត្រូវបានកត់ត្រា ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល និងការបកស្រាយទិន្នន័យ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតាមច្បាប់ផងដែរ៖

• សម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោងមុនពេលវាស់;
• បដិសេធពីទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធមុនពេលវាស់វែង;
• ជៀសវាងភាពតានតឹង;
• កំណត់ការទទួលទានអាហារហឹរ និងប្រៃខ្ពស់;
• តាមដាន ប្រតិបត្តិការធម្មតា។ពោះវៀន;
• ប្រើទែម៉ូម៉ែត្រមួយ (អេឡិចត្រូនិច ឬបារត)។

របៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ការវាស់វែង BT អាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅពេលណាក៏បាន ពេលវេលាងាយស្រួល- មុន អំឡុងពេល ឬក្រោយពេលមករដូវ។ អនុសាសន៍សាមញ្ញនឹងជួយអ្នកទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុត។

• កន្លែងដែលត្រូវវាស់វែង។ សម្រាប់ដំណោះស្រាយ បញ្ហារោគស្ត្រីវាចាំបាច់ក្នុងការវាស់សីតុណ្ហភាពក្នុងរន្ធគូថ។ តំបន់ផ្សេងទៀតនឹងមិនសមស្របទេ លទ្ធផលនឹងមានភាពលំអៀង។
• នៅថ្ងៃណា? វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់សីតុណ្ហភាពនៅថ្ងៃទាំងអស់នៃវដ្តរដូវ។ ក្រាហ្វពិសេសត្រូវបានប្រើដើម្បីកត់ត្រាលទ្ធផល។ មិនចាំបាច់រំលងការវាស់វែងនៅថ្ងៃដ៏សំខាន់នោះទេ។
• តើម៉ោងប៉ុន្មាន។
• វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការសិក្សានៅពេលព្រឹក។ តម្រូវការជាមុនគឺសម្រាកបីម៉ោង។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយសូម្បីតែអង្រួនទែម៉ូម៉ែត្រមុនពេលវាស់នោះទេ តិចណាស់ក្រោកឡើងទៅបង្គន់ ឬគ្រាន់តែក្រោកពីគេង។ ប្រសិនបើស្ត្រីធ្វើការនៅពេលយប់ការវាស់វែងគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីគេងបីម៉ោងនៅពេលថ្ងៃឬសូម្បីតែពេលល្ងាច។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើកំណត់ចំណាំអំពីការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនៅក្នុងតារាងតារាង។ វាចាំបាច់ក្នុងការវាស់វែងក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមានចន្លោះពេលមិនលើសពីមួយកន្លះទៅពីរម៉ោង។របៀបរៀបចំ។
• ប្រសិនបើក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមវាស់សីតុណ្ហភាពក្នុងរន្ធគូថ នាងគួរតែប្រាកដថា ទែម៉ូម៉ែត្រស្ថិតនៅក្បែរគ្រែរបស់នាងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយនាងអាចធ្វើការពិនិត្យដោយមិនចាំបាច់ក្រោកចេញពីគ្រែ។តើសប្តាហ៍ណាដែលត្រូវវាស់វែង?
• ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបាន ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការសិក្សាតាមផែនការយ៉ាងហោចណាស់ 10-12 សប្តាហ៍ជាប់គ្នា (ពីរទៅបីខែ)។ សូម្បីតែជាធម្មតា ស្ត្រីម្នាក់មិនបញ្ចេញពងអូវុលជារៀងរាល់ខែ ជាពិសេសបន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំ។តើទែម៉ូម៉ែត្រមួយណាល្អជាង? វាត្រូវបានចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវជាងទែម៉ូម៉ែត្របារត
• . ដំបូងវាត្រូវតែត្រូវបាននាំយកទៅអានអប្បបរមានៅពេលល្ងាចដើម្បីកុំឱ្យធ្វើសកម្មភាពបន្ថែមនៅពេលព្រឹក។ អ្នកមិនគួរដាក់ទែម៉ូម៉ែត្របារតនៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នកទេ វាអាចបែកបានយ៉ាងងាយ។ ការប្រើប្រាស់ទែម៉ូម៉ែត្រអេឡិចត្រូនិចត្រូវបានអនុញ្ញាត។ វាងាយស្រួលជាង និងមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការដោះស្រាយ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមានភាពត្រឹមត្រូវទាបជាងបន្តិច។របៀបកត់ត្រាលទ្ធផល។

វាជាការប្រសើរក្នុងការសរសេរទីបន្ទាល់ភ្លាមៗ ដោយមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើការចងចាំរបស់អ្នក។ ភាពខុសគ្នាប្រចាំថ្ងៃនឹងមានកម្រិតមួយភាគដប់ ដូច្នេះពួកគេអាចងាយយល់ច្រលំ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកត់ត្រាកត្តាបន្ថែមដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើលទ្ធផល។ ឧទាហរណ៍ ផឹកស្រា ធ្វើចលនា ឈឺ រំខានដំណេក។

តាមឧត្ដមគតិការអានសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន

• ជាធម្មតា ខ្សែកោងមើលទៅដូចជា "ស្លាបសត្វក្រៀលក្នុងការហោះហើរ" ។ នេះ​ជា​ការ​បញ្ចេញ​មតិ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​តែងតែ​ប្រើ​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​របស់​ពួកគេ។ ដើម្បីអាចតាមដានការផ្លាស់ប្តូរនៅលើក្រាហ្វបានយ៉ាងច្បាស់ ចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន៖
• ចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃដំបូងនៃការហូរឈាម;
• បញ្ចូលប៉ារ៉ាម៉ែត្រទៅក្នុងតារាងប្រចាំថ្ងៃ;
• គូរបន្ទាត់នៅពេលអ្នកបំពេញ;
• ស្វែងយល់ពីថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល;
• បន្ថែមលើលក្ខណៈនៃការឆក់;

ការបំពេញតារាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយធ្វើឱ្យវាជាព័ត៌មានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យោងតាមការពិនិត្យពីស្ត្រីដែលបានអនុវត្តជាយូរមកហើយដើម្បីកំណត់សីតុណ្ហភាពរន្ធគូថគឺសាមញ្ញហើយមិនត្រូវការចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តពិសេសនោះទេ។ អ្នកអាចប្រៀបធៀបសូចនាករដែលទទួលបានជាមួយនឹងបទដ្ឋានដោយប្រើតារាងខាងក្រោម។

តារាង - តម្លៃសំខាន់ៗនៅក្នុងតារាង BT និងជម្រើសធម្មតា។

ប្រសិនបើមានតុល្យភាពនៃអរម៉ូនភេទ ការអានដំណាក់កាលទី 2 គួរតែមាន 0.4-0.6 °C ធំជាងដំណាក់កាលទីមួយ។ មានតែអ្នកឯកទេសម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រៀបធៀបព័ត៌មានដែលបង្ហាញក្នុងតារាងបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងអាចទុកចិត្តបានបំផុត ក្នុងពេលវាស់វែង។

គម្លាតដែលអាចកើតមាន

វាពិបាកក្នុងការធ្វើការវិភាគស៊ីជម្រៅនៃតារាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើការបញ្ចេញពងអូវុលត្រូវបានរំខាន វាអាចមានរូបរាងមិនស្តង់ដារ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការដាក់ពាក្យ ប្រតិចារិកលម្អិតទៅជួបគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ជាពិសេសប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយ (ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះ ការមានគភ៌)។

វេជ្ជបណ្ឌិតនិងស្ត្រីត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងគម្លាតដូចខាងក្រោម។

• កំឡុងពេល ថ្ងៃសំខាន់ការអានខាងលើ។យើងអាចនិយាយអំពី ការបញ្ចេញពងអូវុលពីរដងប៉ុន្តែនេះគឺជាការកើតឡើងដ៏កម្រមួយ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងរន្ធគូថលើសពី 37 ° C បង្ហាញពីវត្តមាននៃភាពយឺតយ៉ាវ ដំណើរការរលាកនៅក្នុងបែហោងធ្មែញស្បូន។
• ការកើនឡើងតម្លៃ BT សម្រាប់រយៈពេល 14 ថ្ងៃដំបូង។ប្រសិនបើការអានលើសពី 36.6 °C នោះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្ថយវាទេ។ ជាលទ្ធផលស៊ុតមិនចាស់ទុំទេ។
• បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុលការកើនឡើងគឺរលូនមិនមុតស្រួច។នេះបង្ហាញពីភាពអន់ខ្សោយរបស់ស៊ុត។ នាងក៏មិនមានពេលទុំដែរ ឬនាងមិនមានការបញ្ចេញអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការបញ្ចេញពងអូវុលពេញលេញ។
• ដំណាក់កាលទីពីរនៃវដ្តគឺខ្លី។ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុលយ៉ាងហោចណាស់ 12-14 ថ្ងៃគួរតែឆ្លងកាត់មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ ការមករដូវខ្លីបង្ហាញពីការគាំទ្រអ័រម៉ូនមិនគ្រប់គ្រាន់។ ទោះបីជាការមានគភ៌កើតឡើងនៅពេលនេះ (តារាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏នឹងមានចំនួនខ្ពស់ដែរ) ស៊ុតបង្កកំណើតនឹងមិនមានការគាំទ្រអ័រម៉ូនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយនឹងស្លាប់។ Duphaston ( gestagen សិប្បនិម្មិត) ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានឹងជួយរក្សាការមានផ្ទៃពោះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ ការពិនិត្យឡើងវិញពីស្ត្រីដែល "អព្ភូតហេតុ" លេចឡើងដោយសារថ្នាំនេះបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
• ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងហើយបន្ទាប់មកការកើនឡើងបន្តិចក្នុងដំណាក់កាលទីពីរ។"រណ្តៅ" បែបនេះគឺជាភស្តុតាងផ្ទាល់នៃការស្លាប់ភ្លាមៗនៃស៊ុត។
• ភាពខុសគ្នាតិចតួចនៅក្នុងការអានជាមធ្យមនៃដំណាក់កាលទីមួយ និងទីពីរ។ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាព basal ទាបត្រូវបានគេសង្កេតឃើញរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃវដ្តបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល ហេតុផលភាគច្រើនគឺនៅក្នុងការផលិត progesterone មិនគ្រប់គ្រាន់។
• សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ / ទាបពេញមួយវដ្ត។ប្រសិនបើភាពខុសគ្នាធម្មតារវាងតម្លៃមធ្យមនៅតែមាន (0.4-0.6) នេះអាចជាការបង្ហាញបុគ្គលនៃការកើនឡើង ឬ សីតុណ្ហភាពទាបនៃរាងកាយទាំងមូល។
• កំពូលសីតុណ្ហភាពផ្លាស់ប្តូរទៅស្តាំឬឆ្វេង។នេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅដើម (ឧទាហរណ៍នៅថ្ងៃទី 5-7) ឬ ការបញ្ចេញពងអូវុលយឺត(នៅថ្ងៃទី 21-23) អត្ថប្រយោជន៍នៃការបញ្ចេញពងអូវុលបែបនេះអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយការលោតសីតុណ្ហភាព។ ក្នុងករណីនេះដំណាក់កាលទី 2 នៃវដ្តនឹងខ្លីឬវែងទៅតាមនោះ។
• គ្មានការឡើងភ្នំទាល់តែសោះ។អវត្ដមាននៃកំពូលនៅក្នុងសីតុណ្ហភាព basal បង្ហាញថាវដ្តគឺគ្មានការបញ្ចេញពងអូវុល (anovulatory) ។
• នៅពេលលេបថ្នាំ estrogen-progestogen ។វាគ្មានចំណុចអ្វីទេក្នុងការគូសវាសនៅពេលប្រើ ថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនចាប់តាំងពីពួកគេបង្កើតស្ថានភាព anovulatory នៅក្នុងខ្លួន។

តើការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះត្រូវបានកត់ត្រាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះធម្មតានិងរោគសាស្ត្រ

នៅពេលសាងសង់ខ្សែកោង មនុស្សម្នាក់តែងតែចាប់អារម្មណ៍លើសំណួរអំពីរបៀប និងពេលណាដែលអាចកំណត់ថាតើការមានផ្ទៃពោះបានកើតឡើងដោយផ្អែកលើសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុល ភាគច្រើនធ្វើបែបនេះ ដើម្បីបង្កើនលទ្ធភាពនៃការមានគភ៌។

ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានមានសារៈសំខាន់តែក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ - ក្នុងត្រីមាសទី 1 ។ នៅត្រីមាសទី 2 និងទី 3 មានអ្នកដទៃ សញ្ញារោគវិនិច្ឆ័យនិងការស្រាវជ្រាវដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ជម្រើសខាងក្រោមអាចធ្វើទៅបាន។

• ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះដោយជោគជ័យ។ជាធម្មតា ក្រោយពេលមានគភ៌ សីតុណ្ហភាព basal កើនឡើង និងនៅតែកើនឡើងពេញមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលជាពិសេសគឺអាចកត់សម្គាល់បានយ៉ាងច្បាស់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ នៅពេលដែលស្ត្រីកត់សម្គាល់ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយទាំងមូល។ សូម្បីតែមុនពេលពន្យារពេលក៏ដោយ វានឹងអាចរកឃើញថាការមានគភ៌បានកើតឡើង។ ជាងនេះទៅទៀត វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាល់តែសោះថាតើស្ត្រីមានផ្លែឈើប៉ុន្មានផ្លែ៖ មួយ កូនភ្លោះ ឬច្រើនជាងនេះ។ យ៉ាងណាមិញ ខ្សែកោងបង្ហាញតម្លៃដែលទាក់ទង មិនមែនជាតម្លៃដាច់ខាត។ ប្រសិនបើខ្សែកោងបានថយចុះរួចហើយ ប៉ុន្តែមិនមានការមករដូវទេ ការមានផ្ទៃពោះគឺមិនទំនងទេ - នេះគឺជាការបរាជ័យនៃវដ្ត។
• ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន។ក្រាហ្វត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយទីតាំងនៃអូវុល ហើយថាតើ corpus luteum ផលិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនកម្រិតណា។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអំប្រ៊ីយ៉ុងមានការវិវឌ្ឍន៍ដោយគ្មានគម្លាត BT អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូនក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនឹងមានលក្ខណៈដូចធម្មតា។
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកក។មុនពេលអំប្រ៊ីយ៉ុងឈប់វិវត្តន៍ទៅមុខទៀត សីតុណ្ហភាព basal ទាបលេចឡើងភ្លាមៗ ដែលលែងកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• ប្រសិនបើមានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន។ជារឿយៗមូលហេតុនៃការគំរាមកំហែងគឺកង្វះប្រូសេស្តេរ៉ូន។ ក្នុងករណីនេះ សីតុណ្ហភាព basal អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងធ្លាក់ចុះ ឬមាននិន្នាការថយចុះ។ ប្រសិនបើហេតុផលខុសគ្នា នោះប្រហែលជាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងក្រាហ្វទេ។ ប្រសិនបើប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសីតុណ្ហភាព basal ខ្ពស់ បញ្ហាបង្ហូរឈាមអ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។
• ការរំញោចនៃការបញ្ចេញពងអូវុលក្នុងករណីនៃភាពគ្មានកូន។ក្នុងករណីនេះសិប្បនិម្មិត ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននឹងបង្កើតខ្សែកោងសីតុណ្ហភាព basal ដ៏ល្អមុន និងក្រោយពេលបញ្ចេញពងអូវុល រួមទាំងពេលក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ប្រសិនបើការបង្កកំណើតបានកើតឡើង។

អ្នកមិនគួរនិយាយអំពីការព្យាករណ៍នៃការមានផ្ទៃពោះដោយផ្អែកលើសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ដំណើរការនៃការមានគភ៌អាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកាលៈទេសៈផ្សេងទៀតដែលមិនតែងតែត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅលើក្រាហ្វ (រោគសាស្ត្រនៃការអភិវឌ្ឍន៍អំប្រ៊ីយ៉ុងការឆ្លងមេរោគ) ។

ដូច្នេះ​ការ​វាស់​សីតុណ្ហភាព​រន្ធគូថ​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​មួយ​ដែល​អាច​ចូល​ដំណើរការ​បាន​និង​សាមញ្ញ​សម្រាប់​មុខងារ​ត្រួតពិនិត្យ។ រាងកាយស្ត្រី. ការធ្វើតេស្តនេះ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុខងារជាញឹកញយជួយបំភ្លឺបញ្ហាគ្មានកូន ផ្សេងៗ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine. អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សីតុណ្ហភាព basal ជាធម្មតាកើនឡើងមុនពេលមករដូវ ហើយប្រសិនបើការបង្កកំណើតមិនបានកើតឡើងទេ វានឹងថយចុះ។ ប្រសិនបើអនុសាសន៍ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីនេះគឺអាចទុកចិត្តបានជាងការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះណាមួយ។ វាជាការផ្តល់ព័ត៌មាន និងណែនាំអោយវាស់សីតុណ្ហភាពរហូតដល់ត្រីមាសទី 2 ប៉ុណ្ណោះ។

បោះពុម្ព

ប្រតិទិនដែលមានសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន (BT) ត្រូវបានរក្សាដោយស្ត្រីដែលមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ដឹងថាវាជាអ្វីទេ របៀបប្រើតារាង BBT ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់លម្អិត។

សីតុណ្ហភាព Basal (BT) ត្រូវបានវាស់ដើម្បីកំណត់ភាពជឿជាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពេលវេលាអំណោយផលសម្រាប់​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​មុន​ថ្ងៃ​ដំបូង​នៃ​ការ​មក​រដូវ​ដែល​បាន​រំពឹង​ទុក។

ពីសីតុណ្ហភាពនេះយើងអាចនិយាយបានអំពី ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូនហេតុដូច្នេះហើយ រោគស្ត្រីផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យរក្សាប្រតិទិនប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងទិន្នន័យដែលទទួលបាន។

សម្រាប់អ្នកដែលមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ ប្រតិទិនបែបនេះគឺជាការស្វែងរកពិតប្រាកដ។

លើសពីនេះ មានវិធីសាស្រ្តការពារការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើកាលវិភាគ BT ប៉ុន្តែវាមិនមានសុវត្ថិភាពខ្លាំងនោះទេ ពីព្រោះ វ​ដ្ត​រដូវអាចផ្លាស់ប្តូរ ហើយបន្ទាប់មកការបញ្ចេញពងអូវុល "មិនបានគ្រោងទុក" នឹងកើតឡើង។

អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។

បន្ទាប់ពីស៊ុតចាស់ទុំចេញពីអូវែរ corpus luteum លេចឡើងនៅកន្លែងរបស់វា ដែលបញ្ចេញអរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទៅក្នុងឈាម។ សូមអរគុណចំពោះសកម្មភាពរបស់វា BT កើនឡើង 0.5-0.7 ដឺក្រេ។ ការមានផ្ទៃពោះក៏មានសូចនាករបែបនេះដែរ ប៉ុន្តែក្មេងស្រីមិនទាន់ដឹងអំពីវានៅឡើយ។ ដើម្បីរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវដឹង ថ្ងៃដែលអាចធ្វើបានទស្សនៈ។ ជាធម្មតាការចេញស៊ុតកើតឡើងនៅថ្ងៃទី 14-15 នៃវដ្ត។

វដ្តប្រចាំខែត្រូវបានបែងចែកជា 3 ដំណាក់កាល (មិនរាប់បញ្ចូលថ្ងៃនៃការមករដូវ):

• follicular;
• ovulatory;
• luteal

IN ដំណាក់កាល follicularវដ្ត BT នឹងនៅតែមាននៅ 36.3-36.6 ដឺក្រេ។ នេះ។ សូចនាករធម្មតា។ដែលនឹងមានរយៈពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍។ ដំណាក់កាលទីពីរគឺ ovulatory ។ នៅពេលនេះ BT នឹងថយចុះបន្តិច ហើយបន្ទាប់មកកើនឡើងដល់ 37.0–37.4 C. នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ សីតុណ្ហភាពនឹងធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតមុនរបស់វា។ ថ្ងៃដែល BT ខ្ពស់ជាងមុន គឺជាថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌។

សម្រាប់ទិន្នន័យដែលត្រឹមត្រូវ សូមវាស់ BT ជាទៀងទាត់ ជាមួយនឹងទែម៉ូម៉ែត្រមួយ នៅម៉ោងដូចគ្នា។

តើវាផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេចអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល?

បន្ទាប់ពីការចេញផ្សាយនៃស៊ុត BT ឈានដល់របស់វា។ ចំណុចខ្ពស់បំផុត- នេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលថាការបញ្ចេញពងអូវុលបានកើតឡើង។ លោតភ្លាមៗ BT ក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 0.3 ដឺក្រេ - នេះគឺជាថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។

លេខទាំងនេះប្រហែលជាមិនត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងទេ ព្រោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗមានលក្ខណៈខុសៗគ្នា។ ក្នុង 95% នៃករណី BT នៅពេលដែលស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញគឺលើសពី 37 C ។

ស្ត្រីគ្រប់រូបនឹកច្រើនខែនៃឆ្នាំ ថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់​ការ​មាន​គភ៌​ដោយ​សារ​តែ​ស៊ុត​មិន​ទាន់​ពេញ​វ័យ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា anovulation ។ នេះគឺជារឿងធម្មតាទេ ហើយ BT នឹងមិនកើនឡើងខ្លាំងក្នុងខែបែបនេះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបានសង្កេតឃើញការបញ្ចេញពងអូវុលនៅសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីរបស់អ្នក។

វិធីកំណត់ការបញ្ចេញពងអូវុលដោយសីតុណ្ហភាព basal

BT គួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 37.1 ដឺក្រេ។ ក្នុងអំឡុងពេលទុំនៃស៊ុត BT នឹងចាប់ផ្តើមកើនឡើងបន្តិច ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ ផ្ទុយទៅវិញ វាធ្លាក់ចុះមួយ ឬពីរភាគដប់នៃដឺក្រេមួយ។ នេះ​មិន​មែន​ជា​រឿង​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​នោះ​ទេ នេះ​ជា​លក្ខណៈ​របស់​ខ្លួន​អ្នក​ជំងឺ។ BT នឹងរក្សានៅសីតុណ្ហភាព 37.0-37.4 ដឺក្រេសម្រាប់រយៈពេល 24-48 ម៉ោង។ សូចនាករទាំងនេះក៏អាស្រ័យលើសរីរវិទ្យារបស់ក្មេងស្រីផងដែរ។

ក្នុងករណីកម្រ BT មិនកើនឡើងលើសពី 36.9 C. ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាស៊ុតមិនត្រូវបានបញ្ចេញទេ។ "អាកប្បកិរិយា" របស់ BT បង្ហាញថាក្មេងស្រីមាន សីតុណ្ហភាពធម្មតា។រាងកាយទាបជាង 36.6 បន្តិច។

របៀបវាស់ត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីធានាបាននូវសូចនាករត្រឹមត្រូវ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញ៖

1. BT ត្រូវតែត្រូវបានវាស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ជ្រើសរើសចន្លោះពេលសមស្របបំផុតសម្រាប់ការទទួលទិន្នន័យ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ចាប់តាំងពីពេញមួយថ្ងៃ អាស្រ័យលើបន្ទុកប្រចាំថ្ងៃ សូចនាករផ្លាស់ប្តូរ និងផ្តល់លទ្ធផលមិនត្រឹមត្រូវ។
2. វាជាការល្អបំផុតក្នុងការវាស់វែងនៅពេលព្រឹកដោយមិនក្រោកពីដំណេក។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យការវាស់វែងត្រូវបានបង្ហាញជាមួយនឹងរាងកាយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជាមួយនឹងចលនាថេរ BT កើនឡើង ដែលនឹងមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការថែរក្សាប្រតិទិន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលពិនិត្យនៅពេលព្រឹកទេ នោះមុនពេលវាស់ BT របស់អ្នកនៅពេលណាមួយផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវដេកយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់នៅលើគ្រែរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។
3. វាត្រូវបានវាស់នៅក្នុងរន្ធគូថរយៈពេល 3-5 នាទី។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើទែម៉ូម៉ែត្របារត។

ប្រសិនបើ BBT របស់អ្នកនៅសីតុណ្ហភាព 37 C ឬខ្ពស់ជាងនេះ ច្រើនជាងមួយសប្តាហ៍ អ្នកទំនងជាមានផ្ទៃពោះ។

សីតុណ្ហភាព Basal នឹងបង្ហាញទិន្នន័យមិនត្រឹមត្រូវប្រសិនបើ៖

1. ការវាស់វែងត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុង ពេលវេលាខុសគ្នាថ្ងៃ;
2. ការវាស់វែងទិន្នន័យនឹងមានបន្ទាប់ពីសកម្មភាព;
3. ក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការរួមភេទ;
4. ទែម៉ូម៉ែត្រផ្សេងគ្នាត្រូវបានប្រើ;
5. បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអរម៉ូន;
6. ក្នុងអំឡុងពេល ARVI និងជំងឺផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

ធម្មតាអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។

មិន​មាន​តួលេខ​ច្បាស់លាស់​ទេ ព្រោះ​មនុស្ស​ស្រី​ម្នាក់ៗ​មាន​របស់​ខ្លួន លក្ខណៈសរីរវិទ្យា. ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់បំផុត BT គួរតែឡើងដល់ 37 អង្សាសេ។ នេះ។ សញ្ញាដែលអាចទុកចិត្តបាន។វាយលុក រយៈពេលអំណោយផលសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។

សីតុណ្ហភាពអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលគឺទាបជាង 37 C ប្រសិនបើភាពខុសគ្នាជាមួយនឹងដំណាក់កាលដំបូងនៃវដ្តគឺ 0.3 C ឬច្រើនជាងនេះ នេះគឺជារឿងធម្មតា។

តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល?

ស៊ុត​ដែល​បាន​បញ្ចេញ​គឺ​អាច​ប្រើ​បាន​រយៈពេល 24 ម៉ោង។ ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ BT នឹងនៅតែលើសពី 37 C ។

នៅថ្ងៃទីពីរបន្ទាប់ពីការចេញស៊ុត BT អាចធ្លាក់ចុះត្រឹមតែ 0.1 C ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថារយៈពេលសម្រាប់ គំនិតជោគជ័យបានបញ្ចប់។

មានករណីនៅពេលដែលស៊ុតរស់នៅ យូរជាងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែរឿងនេះកើតឡើងកម្រណាស់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការកើនឡើង BT មានរយៈពេល 48 ម៉ោងដោយសារតែវត្តមានរបស់អរម៉ូននៅក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីការបំបែកនៃស៊ុតពី ovary ។

មុនពេលមករដូវ BT ក៏អាចកើនឡើងដែរ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាអំឡុងពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនោះទេ។

តើ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរ​មាន​លក្ខណៈ​ដូចម្តេច?

រឿងសំខាន់គឺ "ចាប់" ការបញ្ចេញពងអូវុល។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះគួរតែមានការរួមភេទ។ ក្នុងករណីនេះប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានផ្ទៃពោះនឹងមាន 80% ។

គ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីខ្លះណែនាំឱ្យរួមភេទ 2 ថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពង។ វាអាចទៅរួចប្រសិនបើស្ត្រីតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុលសម្រាប់វដ្តជាច្រើន ហើយដឹងថានៅថ្ងៃណានៃវដ្តដែលវានឹងកើតឡើង។ Spermatozoa រក្សាលទ្ធភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេរហូតដល់ 72 ម៉ោង។ ក្នុងករណីនេះប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានផ្ទៃពោះគឺ 65-70% ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃវដ្ត, ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានផ្ទៃពោះគឺ 1%, i.e. គំនិតគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ថ្ងៃសុវត្ថិភាព" ។

តើសីតុណ្ហភាពកើនឡើងប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល?

ការកើនឡើងអតិបរមាគឺ 1 ដឺក្រេ។ ជាឧទាហរណ៍ សីតុណ្ហភាពរាងកាយធម្មតារបស់ក្មេងស្រីមុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការបញ្ចេញពងអូវុលគឺ 36.6 C ហើយបន្ទាប់ពីពងចាស់ទុំ និង corpus luteum ruptures BBT របស់នាងនឹងមាន 37.3-37.5 C។ ជាធម្មតា តម្លៃរង្វាស់កើនឡើង 0.5-0.7 C ដែលជាសូចនាករគ្រប់គ្រាន់នៃរយៈពេល ovulatory ។