កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកសម្រាប់កុមារអាយុ 7 ឆ្នាំ។ មូលហេតុនៃជំងឺនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ

សូមអរគុណដល់ការអភិវឌ្ឍន៍នៃបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រ កុមារតាំងពីជំនាន់ដើម អាយុដំបូងក្លាយជាអ្នកប្រើប្រាស់ធម្មតានៃថេប្លេត កុំព្យូទ័រ ស្មាតហ្វូន និងឧបករណ៍ទំនើបៗជាច្រើនទៀត។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្នែកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងមត្តេយ្យនៅពេលដែលរាងកាយទើបតែអភិវឌ្ឍ។

គោលដៅ និងគោលបំណងនៃលំហាត់ដែលមើលឃើញ

បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកជាមួយ កុមារភាពដំបូងបង្រៀនកូនឱ្យថែរក្សាចក្ខុវិស័យរបស់គាត់ លំហាត់ទៀងទាត់នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន៖

កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកតាំងពីកុមារភាពបង្រៀនកុមារឱ្យថែរក្សាចក្ខុវិស័យរបស់គាត់។

ការពារភ្នែកពីការងារហួសកម្លាំង និងអស់កម្លាំងដោយបំបាត់ភាពតានតឹងពីពួកគេ;

បង្កើនប្រសិទ្ធភាព ប្រព័ន្ធមើលឃើញ;

បញ្ឈប់ការខ្សោះជីវជាតិនៃចក្ខុវិស័យ;

ការបំពានត្រឹមត្រូវនិង;

បន្ធូរអារម្មណ៍និងសម្រាក ប្រព័ន្ធប្រសាទទារក;

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ;

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍន៍ជាច្រើន (ឧទាហរណ៍);

ពង្រឹងសាច់ដុំភ្នែក។

កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកនៅមតេយ្យក៏មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ ការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវ។ចក្ខុវិស័យនៅក្នុងកុមារមត្តេយ្យ។ តើទារកនឹងឃើញបានល្អប៉ុណ្ណានាពេលអនាគតអាចអាស្រ័យលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញ។

កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកនៅមតេយ្យ: ប្រភេទ

លំហាត់ប្រាណភ្នែកជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 5 នាទី 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទន្ទឹមនឹងនេះភ្នែករបស់កុមារមិនគួរធ្វើការលើសទម្ងន់ទេដូច្នេះបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលលំហាត់សម្រាកពិសេសត្រូវបានអនុវត្ត។

មានប្រភេទលំហាត់មើលឃើញជាច្រើនប្រភេទ៖

1. ជាមួយនឹងការណែនាំដោយពាក្យសំដីដោយមិនប្រើធាតុបន្ថែម. ដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់ គ្រូនៅលើខ្លួនគាត់បង្ហាញពីលំដាប់ និងភាពត្រឹមត្រូវនៃចលនា។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតសម្រាប់កុមារគឺជាថ្នាក់នៅក្នុងទម្រង់កំណាព្យនៅពេលដែលចលនាទាំងអស់ត្រូវបានអមដោយ quatrains រីករាយ។

2. ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ក្លែងធ្វើដែលមើលឃើញ. ផ្ទាំងរូបភាពដែលមានរូបពហុពណ៌ វង់ និងផ្ទាំងថ្ម បម្រើជាអ្នកក្លែងធ្វើ ដែលក្មេងៗធ្វើតាមដោយភ្នែករបស់ពួកគេ។ វាលបែបនេះគួរតែត្រូវបានដាក់នៅខាងលើកម្រិតភ្នែកនៅកណ្តាលបន្ទប់។

3. ជាមួយ មុខវិជ្ជាផ្សេងៗ (ប្រដាប់ក្មេងលេង រូបភាព កាតដែលមានអក្សរ និងលេខទំហំផ្សេងៗ)។

4. នៅក្នុងទម្រង់នៃល្បែងមួយ។(ដោយប្រើបទបង្ហាញ, ការអមតន្ត្រី) ។

ការបណ្តុះបណ្តាលទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយក្បាលគ្មានចលនា ហើយថ្នាក់រៀនខ្លួនឯងត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីអាយុ និងស្ថានភាពនៃចក្ខុវិស័យរបស់កុមារ។

សំណុំមូលដ្ឋាននៃថ្នាក់

កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកសម្រាប់កុមារអាយុ 2-3 ឆ្នាំនៅក្នុងមត្តេយ្យ ឯកសារកាតដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនគឺផ្អែកលើការធ្វើឡើងវិញនៃចលនាសាមញ្ញបំផុតដែលអាចយល់បានចំពោះកុមារទាំងអស់។

យូរៗទៅលំហាត់ប្រាណនឹងកាន់តែស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការចាប់ផ្តើមកាយសម្ព័ន្ធពីមូលដ្ឋាន៖

1. ជាដំបូង វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការកម្តៅសាច់ដុំដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកត្រូវយកបាតដៃទៅប៉ះគ្នា ហើយផ្អៀងវាឱ្យទល់នឹងភ្នែករបស់អ្នក។ នៅពេលនេះ រំកិលគ្រាប់ភ្នែកឡើងលើចុះក្រោម ទៅសងខាង និងជារង្វង់មួយ។ បន្តធ្វើចលនាភ្នែករបស់អ្នករយៈពេល 30 វិនាទី បន្ទាប់មកយកបាតដៃរបស់អ្នកចេញ ហើយសម្រាកបន្តិច។

2. បន្ទាប់ពីការឡើងកំដៅផែនដីឡើងអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចគ្នាប៉ុន្តែជាមួយ បើកភ្នែកនិងបង្កើនពេលវេលាអនុវត្តទ្វេដង។

4. បិទភ្នែករបស់អ្នកឱ្យតឹងរយៈពេល 10 វិនាទី។ បនា្ទាប់ពីន្រះយឺត ៗ ដោយគ្មានភាពតានតឹងសូមបើកពួកវា។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 4-6 ដង។

5. គូររូបផ្សេងៗនៅលើក្តារខៀន ឬផ្ទាំងរូបភាព (រង្វង់ ការ៉េ បេះដូង តួបញ្ច្រាសទីប្រាំបី) ហើយសុំឱ្យកុមារគូសរង្វង់ភ្នែករបស់ពួកគេ។ ធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់កិច្ចការ អ្នកអាចគូររូបរាងស្មុគស្មាញបន្ថែមទៀត (ខ្យង ផ្កា ស្រោមសំបុត្រ)។

6. ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅពីមុខអ្នកនៅចម្ងាយ 30 សង់ទីម៉ែត្រពីភ្នែករបស់អ្នក ដោយផ្តោតលើវារយៈពេល 5 វិនាទី។ បន្ទាប់ពីប្ដូរការសម្លឹងមើលទៅវត្ថុដែលនៅឆ្ងាយ។ អនុវត្តការបណ្តុះបណ្តាល 5-6 ដងដោយឈប់នៅលើបាតដៃឬនៅលើវត្ថុ។

ឧទាហរណ៏នៃសំណុំនៃលំហាត់សម្រាប់ការសាកភ្នែក, អនុវត្តនៅក្នុងមត្តេយ្យ

សម្រាប់ លទ្ធផលល្អបំផុតវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងសុខុមាលភាព ដើម្បីឱ្យកុមារមានចំណង់ និងចាប់អារម្មណ៍លើលំហាត់ដែលបានស្នើឡើង។

លំហាត់ដែលមើលឃើញនៅក្នុងខ

កុមារទាំងអស់ស្រូបយកព័ត៌មានបានប្រសើរជាងប្រសិនបើវាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសាច់រឿងដែលមិនមានការរំខាន។ ដូច្នេះ ភាគច្រើននៃស្មុគ្រស្មាញសម្រាប់សិស្សមត្តេយ្យសិក្សាត្រូវបានផ្សំឡើងក្នុងទម្រង់ជាកំណាព្យ និងបទភ្លេងមត្តេយ្យ។ មួយចំនួននៃ rhymes ទូទៅបំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃចក្ខុវិស័យ:

អ្នកធ្វើនាឡិកាងក់ភ្នែក(បិទភ្នែកម្ខាង)
ជួសជុលនាឡិកាសម្រាប់អ្នក(បើកភ្នែកទាំងសងខាង រួចបើក)។

ឆ្មាចេញមកនៅលើជណ្តើរ
ឆ្មាមើលចុះ។
បង្វែរភ្នែកទៅខាងស្តាំ
ខ្ញុំបានមើលឆ្មា។
ញញឹម, លាតសន្ធឹង
ហើយបត់ឆ្វេង។
នាងបានក្រឡេកមើលការហោះហើរ
ហើយបិទភ្នែករបស់នាង។

ការច្រៀងបែបនេះកើតឡើងចំពោះកុមារនូវទម្លាប់ធ្វើរយៈពេល ៥ នាទីតូចៗក្នុងពេលថ្ងៃដោយខ្លួនពួកគេផ្ទាល់។ ដូច្នេះទារកខ្លួនឯងរៀនថែរក្សាសុខភាពភ្នែករបស់គាត់។

លំហាត់អប់រំសម្រាប់កុមារអាយុ 3-4 ឆ្នាំ។

កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកសម្រាប់កុមារអាយុ 3-4 ឆ្នាំនៅក្នុងមត្តេយ្យ (ឯកសារ Naydenova A.A.):

នៅក្នុងរូបថត៖ វិសាលគមពណ៌ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបន្ធូរភ្នែក

ការបណ្តុះបណ្តាលលេខ ១
ក្នុងនាមជាលំហាត់ប្រាណសម្រាកលំហែ ផ្ទាំងរូបភាពនៃវិសាលគមត្រូវបានព្យួរនៅកណ្តាលបន្ទប់។ កុមារពិនិត្យមើលផ្នែកពហុពណ៌នៃផ្ទាំងរូបភាពរយៈពេល 1-2 នាទីខណៈពេលដែលភាពតានតឹងត្រូវបានធូរស្រាល សាច់ដុំភ្នែក.

ការបណ្តុះបណ្តាល№2
1. ដោយមិនផ្លាស់ទីក្បាលរបស់អ្នក (រាប់រហូតដល់ 4) រកមើល។ បន្ទាប់ពីរាប់ដល់ 6 ហើយមើលទៅត្រង់ទៅមុខ។ ដោយភាពស្រដៀងគ្នាដូចគ្នាមើលទៅខាងស្តាំនិងត្រង់ចុះក្រោមនិងត្រង់ឆ្វេងនិងត្រង់។
2. បន្ធូរត្របកភ្នែករបស់អ្នក ហើយបិទភ្នែករបស់អ្នកនៅលើចំនួន 4 ។ រាប់រហូតដល់ 6 មើលទៅឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ធ្វើចលនានេះ 5-7 ដង។
3. បិទភ្នែករបស់អ្នកដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នក បើកភ្នែករបស់អ្នកឱ្យខ្លាំង ហើយមើលទៅឆ្ងាយភ្លាមៗ។ ធ្វើ 5 ពាក្យដដែលៗ។

ការបណ្តុះបណ្តាល # 3
1. ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកខណៈពេលដែលលាតកែងដៃរបស់អ្នក។ បង្វែរក្បាលរបស់អ្នកទៅខាងឆ្វេង បន្ទាប់មកទៅខាងស្តាំ ផ្តោតលើចុងខាងឆ្វេង និងបន្ទាប់ពីកែងដៃស្តាំ។
2. ទាញច្រាសនៃដៃម្ខាងទៅមុខ។ ដោយមិនដកភ្នែកចេញពីម្រាមដៃចង្អុលទេ សូមរំកិលដៃរបស់អ្នកឡើងលើចុះក្រោម និងឆ្វេង និងស្តាំ។
3. ព្រិចភ្នែកឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានរយៈពេល 10-15 វិនាទី។
4. បន្ថយត្របកភ្នែករបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ ហើយដោយប្រើជំនួយ ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ដោយប្រើចលនារាងជារង្វង់ស្រាល ម៉ាស្សាផ្នែកខាងលើ ហើយបន្ទាប់មកត្របកភ្នែកខាងក្រោម។

ការបណ្តុះបណ្តាល№4
1. ផ្តល់ឱ្យកុមារម្នាក់ៗនូវប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង (ឬកាតដែលមានរូបភាព) ។ មើលដោយប្រុងប្រយ័ត្នរយៈពេល 3-4 វិនាទី។ នៅលើប្រដាប់ក្មេងលេងនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេបន្ទាប់មកមើលវត្ថុនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកអប់រំ (ផងដែរសម្រាប់រយៈពេល 3-4 វិនាទី) ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 4-5 ដង។
2. នៅក្នុងទម្រង់នៃល្បែងមួយ ប្រាប់កុមារអំពីភាពសប្បាយរីករាយដែលតួអង្គនៅក្នុងដៃរបស់គ្រូចូលចិត្តលោត និងរត់ (ឡើងលើចុះក្រោម ជារង្វង់ ឆ្វេង និងស្តាំ)។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះកុមារគួរតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្នរាល់ចលនារបស់ប្រដាប់ក្មេងលេង។
3. សុំឱ្យកុមារបិទភ្នែកឱ្យតឹងរយៈពេល 4-5 វិនាទី។ នៅពេលនេះ លាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងនៅកន្លែងដែលអាចចូលទៅដល់ភ្នែកបាន។ បន្ទាប់មកផ្តល់ជូនដើម្បីស្វែងរកធាតុដោយមិនក្រោកឡើង។ លេងល្បែងលាក់ខ្លួនម្តងទៀត 4-5 ដង។

ការបណ្តុះបណ្តាលលេខ 5 ។ គូរច្រមុះ
សម្រាប់ការគិតថ្លៃបែបនេះអ្នកត្រូវរៀបចំជាច្រើន។ រាងធរណីមាត្រឬគំនូរព្រាង។ សុំឱ្យកុមារចងចាំកាតដែលបង្ហាញដល់ពួកគេ និង បិទភ្នែកព្យាយាមគូរវានៅលើអាកាស។

លេខបណ្តុះបណ្តាល 6 ។ ទីវាល
គ្រប់ប្រភេទនៃវង់ បន្ទាត់ និងឆ្នូតពហុពណ៌ត្រូវបានគូរនៅលើផ្ទាំងរូបភាពឬក្តារ។ ដោយមានជំនួយពីទ្រនិចមួយ គ្រូបង្ហាញថាបន្ទាត់មួយណា ហើយត្រូវដើរតាមទិសដៅណា។

លេខបណ្តុះបណ្តាល 7 ។ វិសាលគមពណ៌

1. បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយយឺតៗ ដំបូងយកពួកវាទៅខាងស្តាំ បន្ទាប់មកត្រង់ បន្ទាប់មកឡើងលើ ហើយបន្ទាប់មកប្តូរការសម្លឹងរបស់អ្នកចុះក្រោម។ ធ្វើចលនា 3-4 ដងទៀត ក្បាលរបស់កុមារនៅពេលនេះនៅតែគ្មានចលនា។
2. ជាមួយនឹងពិន្ទុ 6 សូមផ្លាស់ទីភ្នែករបស់អ្នកពីជ្រុងមួយទៅជ្រុងតាមអង្កត់ទ្រូងរយៈពេល 30 វិនាទី។
3. ពង្រីកម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកទៅចម្ងាយ 30 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយយឺតៗ ដោយមិនចាំបាច់ដកភ្នែកចេញពីវាទេ សូមប៉ះចុងច្រមុះរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីមើលទៅឆ្ងាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយធ្វើមេរៀនម្តងទៀត ៤-៥ ដង។

ភាពទៀងទាត់នៃការអនុវត្តសំណុំនៃលំហាត់សម្រាប់ភ្នែកនៅក្នុង មត្តេយ្យសិក្សាភាពចម្រុះ និងទម្រង់លេងសើចរបស់ពួកគេផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាននៃការងាររបស់គ្រូបង្រៀន។

លំហាត់សម្រាប់ក្រុមចាស់

នៅក្នុងរូបថត៖ ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកនៅមតេយ្យ

កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកសម្រាប់កុមារអាយុ 4-5 ឆ្នាំនៅក្នុងមត្តេយ្យ ឯកសារកាតដែលមានភាពស្មុគស្មាញដោយប្រធានបទជាក់លាក់អាចបណ្តុះបណ្តាលមិនត្រឹមតែមុខងារដែលមើលឃើញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការចងចាំការស្រមើលស្រមៃនិងអភិវឌ្ឍការគិតរបស់កុមារមត្តេយ្យទាំងមូលផងដែរ។

តាមឧទាហរណ៍នៃសន្លឹកបៀផ្សេងៗដែលមានតួរលេខ លំហាត់បិទភ្នែកអាចមានភាពស្មុគស្មាញដោយប្រើលេខ និងអក្សរ។

អ្នកអាចផ្តល់ជូនដើម្បីរាប់ចិញ្ចៀនពហុពណ៌នៅលើពីរ៉ាមីត ហើយបន្ទាប់មកគូសរង្វង់តែពណ៌ដែលបានផ្តល់ឱ្យដោយភ្នែករបស់អ្នក។ ការពេញនិយមបំផុតគឺការហាត់ប្រាណនៅថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ ("រីករាយសប្តាហ៍") ដោយដៃនាឡិកា ("ដៃរត់") និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយមានជំនួយពីផ្លែឈើនិងបន្លែ ("ការប្រមូលផល") ។

កាយសម្ព័ន្ធដែលមើលឃើញជាទៀងទាត់អាចធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ជំរុញឱ្យលឿន ហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងពីសាច់ដុំ oculomotor ។

តាមរយៈការចំណាយប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហាភ្នែកជាច្រើននៅវ័យសិក្សា នៅពេលដែលបន្ទុកលើភ្នែកនឹងកើនឡើងច្រើន។

អត្ថបទបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយ៖ ០៣/២៣/២០១៨

អេ ពិភពលោកទំនើបនៅពេលដែលហ្គេមក្រៅបើក ខ្យល់បរិសុទ្ធបានបាត់បង់ប្រជាប្រិយភាពរបស់ពួកគេ ហើយកុំព្យូទ័រក៏ទទួលបាន កុមារកាន់តែច្រើនកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាចក្ខុវិស័យ។ ការដាក់កម្រិតនៃបន្ទុកខ្ពស់, របបអាហារមានតុល្យភាពបង្កើនសកម្មភាពម៉ូទ័រ និងលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ភ្នែក វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពការបង្ការ។ ការកន្ត្រាក់ និងការបន្ធូរសាច់ដុំក្រោមឥទិ្ធពលនៃលំហាត់ពិសេស ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជាលិកានៃភ្នែក កាត់បន្ថយពេលវេលាចំណាយលើការសម្របខ្លួននៅពេលដែលលក្ខខណ្ឌផ្លាស់ប្តូរ។ បរិស្ថាន(ការផ្លាស់ប្តូរពីងងឹតទៅបន្ទប់ភ្លឺ និងច្រាសមកវិញ) បង្កើនការស៊ូទ្រាំនៃរាងកាយអំឡុងពេលផ្ទុកយូរ។

ពេទ្យភ្នែក

ការហ្វឹកហ្វឺនឥតឈប់ឈរជួយពង្រឹងឧបករណ៍សាច់ដុំដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃកំហុសឆ្គងដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកន្ត្រាក់កន្លែងស្នាក់នៅ។

ដំណាក់កាលសំខាន់នៃការបង្កើតកាយសម្ព័ន្ធដែលមើលឃើញ

ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការបង្កើតវិធីសាស្រ្តគឺផ្អែកលើការងាររបស់លោក William Bates ដែលបានកត់សម្គាល់ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានសំណុំនៃលំហាត់សម្រាប់ភ្នែកលើការមើលឃើញ។ គាត់ជឿថាវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ បច្ចេកទេសរបស់គាត់គឺផ្អែកលើការលើកដៃ ការចងចាំ និង តំណាងផ្លូវចិត្តវត្ថុដែលត្រូវការសម្រាប់ពាក្យដដែលៗ។
សម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនយោងតាមវិធីសាស្ត្រ Norbekov ចំណុចសំខាន់គឺស្មុគស្មាញដែលមានគោលបំណងពង្រឹងសាច់ដុំ oculomotor និង oblique រំញោចកន្លែងស្នាក់នៅបង្កាត់អ័ក្សនៃភ្នែកបន្ទាប់មកសម្រាក។
កាយសម្ព័ន្ធដែលស្នើឡើងដោយ Zhdanov មានទិសដៅពីរ។ ដូច្នេះលំហាត់សម្រាប់ myopic រួមបញ្ចូលគ្នានូវការរំញោច អ្នកវិភាគមើលឃើញទាំងឆ្ងាយនិងជិត។ នៅក្នុងមនុស្សដែលមើលឃើញឆ្ងាយ ដំណើរការបណ្តុះបណ្តាលទាំងអស់ប្រព្រឹត្តទៅនៅចម្ងាយធ្វើការ និងជិត។
ស្មុគស្មាញនៃលំហាត់ការពារ និងព្យាបាលដែលបង្កើតឡើងដោយ Avetisov មានគោលបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងលំហូរសារធាតុរាវ intraocular រួមជាមួយនឹងការពង្រឹងសាច់ដុំភ្នែក និងធ្វើការលើកន្លែងស្នាក់នៅ។
សម្រេចបាននូវការសម្រាកសាច់ដុំនៅពេលធ្វើការជាមួយអេក្រង់ស្រអាប់ពិសេស ដោយប្រើឧបករណ៍ខ្សោយ កែវភ្នែក(សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានចក្ខុវិស័យទាបខ្លាំង) ឬស៊ុមដោយគ្មានវ៉ែនតា និងជាមួយនឹងការងារភ្នែកជំនួស - បច្ចេកទេសតែមួយគត់ Utekhin រួមបញ្ចូលគ្នានូវមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃ pleoptics ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសបច្ចេកវិជ្ជាចុងក្រោយបង្អស់។
Rosenblum, Matz និង Lokhtina បានបង្កើតគ្រូបង្វឹកកន្លែងស្នាក់នៅដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំកន្លែងស្នាក់នៅ។
Margaret Corbet ផ្តល់ជូនការផ្លាស់ប្តូរ ប្រវែងប្រសព្វដោយផ្លាស់ទីសៀវភៅពេលកំពុងអាន ឬផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយញឹកញាប់។ នាងគឺជាអ្នកគាំទ្រនៃការសាកថ្មយ៉ាងសកម្ម (ជាពិសេសសម្រាប់ត្របកភ្នែក និងចិញ្ចើម)។

កាយសម្ព័ន្ធត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់ឪពុកម្តាយ។ កុមារត្រូវតែសម្រាក។ នៅពេលអនាគត វាអាចអនុវត្តដោយឯករាជ្យនូវស្មុគ្រស្មាញដែលមានបំណងការពារ និងស្ដារមុខងារដែលមើលឃើញ។

តន្ត្រីឧបករណ៍បុរាណគឺសមបំផុតជាតន្ត្រីហាត់ប្រាណដែលមើលឃើញ។

ការចង្អុលបង្ហាញ

លំហាត់ភ្នែកត្រូវបានបង្ហាញ៖

កុមារដែលមានកំហុសឆ្គងចំណាំងបែរ (ការមើលឃើញឆ្ងាយ, ការមើលឃើញឆ្ងាយ, astigmatism) ។ វាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយក្នុងករណីធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រឬកុំព្យូទ័របន្ទះ - រៀងរាល់ 45-50 នាទីម្តង។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ គោលដៅចម្បងគឺមិនមែនដើម្បីការពារការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃការមើលឃើញ ដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុង ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញអ្នកជំងឺបែបនេះ, អនុញ្ញាតឱ្យបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ;
ជាមួយនឹងជំងឺតំណពូជ (នៅពេលដែលឪពុកម្តាយម្នាក់ ឬទាំងពីរទទួលរងពីបញ្ហាចក្ខុវិស័យ) កម្មវិធីអចិន្រ្តៃយ៍បច្ចេកទេសកាយសម្ព័ន្ធអាចកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការកន្ត្រាក់កន្លែងស្នាក់នៅ ដែលធានាបាននូវអវត្តមាននៃ មូលហេតុសរីរវិទ្យាពិការភ្នែក;
ក្នុងករណីមានការត្អូញត្អែរនៃភាពអស់កម្លាំងភ្នែក ឬរូបរាងនៃការមើលឃើញទ្វេរដងបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូរ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមលំហាត់សម្រាប់ការមើលឃើញ ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងភ្នែក ដើម្បីពិនិត្យដើម្បី ការរកឃើញដំបូងរោគសាស្ត្រនៃភ្នែក;
កុមារដែលមានបន្ទុកមើលឃើញខ្ពស់ ក៏ដូចជាប្រើប្រាស់សម្រាប់ការសិក្សា ឬហ្គេម ឧបករណ៍កុំព្យូទ័រឬ ទូរសព្ទដៃរួមផ្សំជាមួយនឹងការកំណត់ពេលវេលានៃការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ និងការបង្កើនសកម្មភាពម៉ូទ័រតាមរយៈហ្គេមក្រៅ។

ការទប់ស្កាត់

ឧបករណ៍សាកថ្មភ្នែកមាន និង contraindications ដើម្បីធ្វើ:

លំហាត់ប្រាណត្រូវបានហាមឃាត់បន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការលើបរិធានសាច់ដុំនៃភ្នែកដោយសារតែការមិនដំណើរការនៃសាច់ដុំដែលបានដំណើរការ និងការកើនឡើងនៃសម្លេងនៃសាច់ដុំ antagonist ។
អេ រយៈពេលក្រោយការវះកាត់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល កាយសម្ព័ន្ធមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។
នៅកម្រិតខ្ពស់ ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងភ្នែក ដើម្បីជ្រើសរើស ស្មុគស្មាញត្រឹមត្រូវ។កិច្ចការដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ផលវិបាក។
ប្រសិនបើមានហានិភ័យនៃការបែកកញ្ចក់ភ្នែក លំហាត់ប្រាណមិនគួរធ្វើឡើយ។
Palming ( ប្រភេទពិសេសការម៉ាស្សាត្របកភ្នែក ប្រើចំពោះមនុស្សពេញវ័យ) មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារទេ ដោយសារហានិភ័យខ្ពស់នៃការបង្ករបួសស្នាម។

ប្រភេទនៃកាយសម្ព័ន្ធដែលមើលឃើញ

មានលំហាត់ជាច្រើនសម្រាប់ភ្នែក ដែលត្រូវបានបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌ សម្រាប់ប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

ការសម្តែងការបណ្តុះបណ្តាលក្រោមទម្រង់កំណាព្យ (បទភ្លេង កំប្លែង ចំរៀងកុមារ) ឬដោយគ្មានពួកវា។
ដោយភាពអាចរកបាន សម្ភារៈបន្ថែម៖ ជាមួយ ធាតុបន្ថែម(ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងភ្លឺ ប៊ិច បាល់) ជាមួយនឹងផ្ទាំងរូបភាពបង្ហាញ និងគំនូរ ដោយគ្មានវត្ថុបន្ថែម។

"Zhmurki" ។បិទភ្នែករបស់អ្នក, រាប់ដល់ប្រាំ, បើកភ្នែករបស់អ្នក។ ធ្វើម្តងទៀត 7 ដង។ អ្នកគួរតែតាមដានការប្រហារជីវិតដោយប្រយ័ត្នប្រយែង ព្រោះការប្រតិបត្តិលឿននាំឱ្យអស់កម្លាំងសាច់ដុំ និងមិនមានផលវិជ្ជមានអ្វីឡើយ។

"ជិតឆ្ងាយ" ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តនៅពីមុខបង្អួច។ ខ្លឹមសារ លំហាត់នេះ។សម្រាប់ភ្នែកគឺឆ្លាស់គ្នាសម្លឹងមើលវត្ថុដែលនៅជិតដោយការបកប្រែបន្ថែមទៀតនៃការសម្លឹងទៅវត្ថុដែលនៅឆ្ងាយ។ សម្រាប់កុមារតូចៗ វិធីសាស្រ្តនេះ។វាងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត ដោយឈរដោយផ្ទាល់នៅបង្អួច ព្រោះអ្នកអាចជ្រើសរើសវត្ថុដែលនៅឆ្ងាយបំផុតនៃការសង្កេត ហើយបិទឧទាហរណ៍រូបភាពនៅលើកញ្ចក់។ សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ អ្នកអាចធ្វើឱ្យកិច្ចការស្មុគស្មាញដោយផ្តល់ការរាប់វត្ថុមួយចំនួន ពណ៌ជាក់លាក់ឬទម្រង់។ រហូតដល់ 10 វិនាទីត្រូវបានបែងចែកសម្រាប់គោលដៅនីមួយៗ។ រត់ 7 ដង។

"ប្រាំបី" ។ឱ្យកុមារស្រមៃមើលលេខប្រាំបី ប្រសិនបើទារកនៅតូច ចូរបង្ហាញពីរូបរាងរបស់វា។ សូមក្រឡេកមើលលេខនេះ។ យកចិត្តទុកដាក់លើចលនាភ្នែក។ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់កិច្ចការអ្នកអាចប្រើគំនូរដោយប្រើព្រួញ។ បង្វិលរូបភាពដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានសញ្ញាគ្មានដែនកំណត់ ឬរូបទីប្រាំបីនៅចំហៀង សូមអញ្ជើញកុមារឱ្យគូររូបដោយមើលទៅ។ លំហាត់ប្រាណត្រូវធ្វើ ៧ ដង។

"Tic-tac-toe" ។ពីជ្រុងខាងស្តាំខាងលើនៃបន្ទប់ យើងផ្លាស់ទីការក្រឡេកមើលរបស់យើងទៅជ្រុងខាងឆ្វេងខាងក្រោម បន្ទាប់មកពីខាងឆ្វេងខាងលើទៅខាងស្តាំខាងក្រោម។ យើងធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយភ្នែករបស់យើង។ យើងកំពុងតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវការអនុវត្តលំហាត់នេះ ដោយសារកុមារតែងតែធ្វើចលនាមិនមែនដោយភ្នែករបស់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែដោយក្បាលរបស់ពួកគេ។ យើងបង្កើតឈើឆ្កាងប្រាំ សូន្យប្រាំ។ ស្មុគស្មាញនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយបិទភ្នែក។

"មើល" ។យើងស្រមៃមើលមុខនាឡិកាធំ ឬប្រើរូបភាពដែលមានលាបពណ៌ ឬប្រសិនបើមិនអាចទៅរួច សូមប្រើនាឡិកាពិតប្រាកដ។ ចលនានៃភ្នែកស្របគ្នានឹងចលនានៃដៃទីពីរ។ យើងឈប់នៅខ្ទង់នីមួយៗរយៈពេល 1-2 វិនាទី។ យើងអនុវត្ត 5-6 ដង។

"ការប៉ាន់ស្មាន" ។ទីតាំងចាប់ផ្តើម៖ ដៃត្រូវបានលាតសន្ធឹងទៅមុខតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នៅក្នុងដៃគឺជាប៊ិចដែលមានមួកភ្លឺ ដែលការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងត្រូវបានរឹបអូស។ យើងចាប់ផ្តើមរំកិលវត្ថុយឺតៗទៅចុងច្រមុះ យើងមិនបកប្រែការសម្លឹងមើលពីចុងទៅអ្វីឡើយ។ ដរាបណាមួកក្លាយជាកន្លែងភ្លឺ យើងបញ្ឈប់ចលនា។ យើងធ្វើការសម្រាក 5 វិនាទីបន្ទាប់មក 5 ផ្សេងទៀតប្រហាក់ប្រហែល។

"សម្រាកស្រួល" ។បិទភ្នែករបស់អ្នក រាប់ដោយបិទភ្នែកដល់ 15 បើកភ្នែករបស់អ្នក។ ធ្វើម្តងទៀត 6 ដង។

"រករឿងមួយ។"ធ្វើបានល្អបំផុតនៅជិតទូដាក់សៀវភៅ ឬ តុកុំព្យូទ័រ. មាតាបិតាផ្តល់ភារកិច្ចឱ្យរកមើលវត្ថុឬសៀវភៅហើយនិយាយថាវានៅឯណា។

"ទីនេះនិងទីនោះ។"ធ្វើចលនាភ្នែកបញ្ឈរចំនួន 7 ជំនួសដោយចលនាផ្ដេក។ សម្រាប់កុមារតូចៗ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ឬវត្ថុដែលមានពណ៌ភ្លឺចាំងសម្រាប់ឪពុកម្តាយធ្វើចលនា វាអាចជួយក្នុងលំហាត់នេះ។

"លឿន លឿន។"ភ្លឹបភ្លែតៗ រាប់រហូតដល់ ៥ ដង សម្រាក ១-២ វិនាទី បន្ទាប់មកអនុវត្ត ៥ ដងទៀត។

បង្កើតស្មុគស្មាញ កាយសម្ព័ន្ធដែលមើលឃើញសម្រាប់កុមារ គួរចងចាំថា ការប្រើលំហាត់លើសពីប្រាំគឺនឿយហត់ ដូច្នេះគុណភាពនៃការអនុវត្តនឹងកាន់តែអាក្រក់។

អ្នកឯកទេសសម័យទំនើបបានបង្កើតវិធីសាស្រ្តជាច្រើនក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យក្នុងការមើលឃើញជិត និងការមើលឃើញឆ្ងាយ ក៏ដូចជាការកែ ឬកាត់បន្ថយការមើលឃើញថា astigmatism ប្រសិនបើភាពមិនធម្មតាទាំងពីរនេះមិនត្រូវបានបញ្ចេញឱ្យដឹងខ្លាំង (ជាអកុសលនៅពេលដែលពួកគេមាន សញ្ញាបត្រខ្ពស់។ជួយតែប៉ុណ្ណោះ អន្តរាគមន៍វះកាត់) Marina Ilyinskaya គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺភ្នែក បាននិយាយថា របៀបធ្វើលំហាត់ដើម្បីបង្កើនការមើលឃើញដោយខ្លួនឯង និងបង្រៀនពួកគេដល់កូនរបស់អ្នក។

សំខាន់! ប្រសិនបើនៅពេលការព្យាបាលបានចាប់ផ្តើម កូនរបស់អ្នកបានពាក់វ៉ែនតារួចហើយ នោះជាមួយនឹងប្រភេទណាមួយនៃកាយសម្ព័ន្ធដែលមើលឃើញ អ្នកអាចប្រើវ៉ែនតាដែលមានកញ្ចក់មួយ ឬពីរ diopter ខ្សោយជាងអ្វីដែលគាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ប្រសិនបើកម្លាំងរបស់ពួកគេដំបូងមិនលើសពី 1 diopter លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវតែអនុវត្តដោយគ្មានវ៉ែនតា!

វិធីសាស្រ្ត 1. "កាយសម្ព័ន្ធជំហាន"

បង្វែរឧបករណ៍ស្នាក់នៅយ៉ាងលឿនទៅជាការងារសកម្ម បណ្តុះបណ្តាលធាតុទាំងអស់របស់វា ហើយដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យនៅក្នុង រយះពេលខ្លី. តើវាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងដូចម្តេច?

ដើម្បីចាប់ផ្តើម ចូរធ្វើលំហាត់ដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះនៅពេលក្រោយ អ្នកអាចពន្យល់លម្អិតដល់កុមារអំពីបច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តរបស់វា។

ផ្លាស់ទី 1 ម៉ែត្រពីបង្អួច។
លាតដៃមួយទៅមុខ ដូងបែរមុខអ្នក ហើយពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវលំនាំនៃស្បែកនៅលើបាតដៃ។
ឥឡូវនេះសូមក្រឡេកមើលស៊ុមបង្អួច ហើយពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតតូចៗរបស់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
បន្ទាប់មកមើលតាមបង្អួចប៉ុន្តែនៅចម្ងាយមិនលើសពី 50 ម៉ែត្រ។ បើមានដើមឈើមួយដើម ចូរក្រឡេកមើលមែករបស់វា។
បន្ទាប់មករំកិលក្រឡេកមើលចម្ងាយ 100 ម៉ែត្រ។ ប្រសិនបើមានផ្ទះសូមពិចារណាបង្អួចនិងយ៉ររបស់វា។
ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះមើលទៅឆ្ងាយទៅមេឃ - ដូចជាប្រសិនបើមើលទៅហួសពីជើងមេឃទៅជាគ្មានកំណត់។
បន្តិចម្ដងៗត្រឡប់ការសម្លឹងរបស់អ្នកទៅបាតដៃដោយសម្លឹងមើលទៅក្នុង លំដាប់បញ្ច្រាសផ្ទះ, ដើមឈើ, ស៊ុម។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត: ដូង, ស៊ុម, ដើមឈើ, ផ្ទះ, មេឃ។ និងខាងក្រោយ: មេឃផ្ទះដើមឈើស៊ុមដូង។ រាល់ពេល 5-10 វិនាទី ជួសជុលភ្នែករបស់អ្នកនៅលើវត្ថុដោយបង្ខំឱ្យឧបករណ៍ផ្ទុកបើកនៅចម្ងាយដែលត្រូវការ។ បន្ទាប់មកពួកគេ "លោតពីលើជំហាន"៖ ដូងគឺជាដើមឈើ ស៊ុមគឺជាផ្ទះ មេឃគឺជាដើមឈើ ផ្ទះគឺជាស៊ុម និងខាងក្រោយ។ ចលនានៃភ្នែកដោយរលូនតាម "ជំហាន" ត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 3 នាទី ហើយភ្នែកគួរតែផ្លាស់ទីប្រហែលចំនួនដូចគ្នានៅក្នុងការលោត និងចងតាមរយៈ "ជំហាន" ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចប់កាយសម្ព័ន្ធដោយរលូន: មេឃផ្ទះដើមឈើស៊ុមដូង។

លំហាត់ប្រាណដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែងនៃការកែលម្អចក្ខុវិស័យត្រូវតែធ្វើរៀងរាល់ម៉ោងជាមួយនឹងភាពតានតឹងដែលមើលឃើញយូរ ឧទាហរណ៍ ធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រ។

កាយសម្ព័ន្ធសម សម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុប្រាំឆ្នាំ. ប៉ុន្តែអ្វី កូនតូចជំនួយកាន់តែច្រើនដែលគាត់នឹងត្រូវការពីមនុស្សពេញវ័យដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃលំហាត់នេះ។ សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការពន្យល់ថា លំហាត់ប្រាណនេះនឹងជួយកែលម្អចក្ខុវិស័យ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនពាក់វ៉ែនតាម្តងទៀត ហើយបន្ទាប់មកបន្ត។ ឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនបង្ហាញពីរបៀបហាត់កាយសម្ព័ន្ធ។

វិធីសាស្រ្ត 2. "កាយសម្ព័ន្ធឌីជីថល"

ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមជូតបាតដៃរបស់អ្នកឱ្យខ្លាំងៗទល់នឹងគ្នា រហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាក្តៅឡើង។ បន្ទាប់មកបិទភ្នែកទាំងពីរដោយបាតដៃមួយ ឬពីរ (វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេក្នុងការសម្រេចបានលទ្ធផល)។ គ្របភ្នែករបស់អ្នកដោយត្របកភ្នែករបស់អ្នក ហើយដោយមិនដកបាតដៃចេញ ចាប់ផ្តើមគូរលេខពីលេខ 1 ដល់លេខ 10 ហើយត្រលប់មកវិញក្នុងលំហដោយភ្នែករបស់អ្នក ហើយជួរនៃចលនាភ្នែកគួរតែមានអតិបរមា។

សរុបមក កាយសម្ព័ន្ធបែបនេះនឹងយក មិនលើសពី 2 នាទី។. ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់របស់វា ការដកបាតដៃរបស់អ្នកចេញពីមុខរបស់អ្នក ហើយបើកភ្នែករបស់អ្នក អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលដោយរីករាយជាមួយនឹងភាពច្បាស់លាស់ កម្រិតពណ៌ និងពណ៌ពិភពលោកជុំវិញអ្នកបានក្លាយទៅជា។

បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណបានស្ទាត់ជំនាញហើយ សូមពន្យល់កុមារពីរបៀបអនុវត្តវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើកាយសម្ព័ន្ធជាមួយកូនរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំលឹកអ្នកពីវា។

"កាយសម្ព័ន្ធឌីជីថល" គឺចាំបាច់ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នៅក្នុងវត្តមាននៃការផ្ទុកមើលឃើញធំជាពិសេសសម្រាប់សិស្សសាលាដែលមានបញ្ហាភ្នែក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយនៅផ្ទះច្រើនម៉ោងនៅពេលល្ងាច អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណរៀងរាល់ម៉ោង។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ខ្ញុំនឹងបន្ថែម៖ ដោយសារតែ "Digital Gymnastics" ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ភ្នែក វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ. ហើយនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ "ជំហាន Gymnastics" វាឥតខ្ចោះយកចេញនូវអ្វីដែលគេហៅថាជំងឺមើលឃើញកុំព្យូទ័រ។

វិធីសាស្រ្ត 3. "កាយសម្ព័ន្ធពិន្ទុ"

រចនាឡើងដើម្បីកែលម្អភាពមើលឃើញ។

យកក្រដាសធម្មតាមួយសន្លឹក និងខ្មៅដៃខ្មៅមុតស្រួចគូរចំណុចខ្មៅចំនួន 10 នៅលើបន្ទាត់មួយដោយមានចន្លោះពេលប្រហែល 5 មីលីម៉ែត្ររវាងពួកវា។ នៅខ្លាំងណាស់ ភ្នែកខ្សោយចន្លោះពេលអាចកើនឡើងដល់ 7 មីលីម៉ែត្រ ប៉ុន្តែមិនមានទៀតទេ។ ដាក់សន្លឹកនៅពីមុខភ្នែករបស់អ្នកនៅចម្ងាយ 40 សង់ទីម៉ែត្រ អ្នកគួរតែឃើញចំណុចទាំងអស់យ៉ាងច្បាស់ ហើយអាចរាប់វាបាន។ ឥឡូវនេះសុំឱ្យជំនួយការឱ្យផ្លាស់ទីសន្លឹកចំណុចឱ្យឆ្ងាយពីភ្នែករបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ដោយឈប់រៀងរាល់ 20 សង់ទីម៉ែត្រ។ នៅពេលដែលអ្នកលែងឃើញចំនុចទាំងអស់ច្បាស់ហើយពួកវាបានបញ្ចូលគ្នាទៅជាបន្ទាត់រឹង អ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ទីសន្លឹកទៅឆ្ងាយទៀតទេ . វាស់ចម្ងាយពីភ្នែករបស់អ្នកទៅក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសរសេរវាចុះ។ បន្ទាប់ពីនោះ ពេលខ្លះ រំកិលសន្លឹកដែលមានចំនុចជិត ឬឆ្ងាយជាងភ្នែក ប៉ុន្តែកុំឱ្យលើសពីចម្ងាយដែលបានកត់ត្រាមកទល់ពេលនេះ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើកាយសម្ព័ន្ធរយៈពេល 3-5 នាទីយ៉ាងហោចណាស់ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

លំហាត់នេះក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងឆាប់រហ័សធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពមើលឃើញ។

អប់រំកុមារ ការអនុវត្តត្រឹមត្រូវ។លំហាត់និងធ្វើឱ្យវាចាំបាច់។ វាត្រូវធ្វើយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចម្ងាយពីភ្នែកទៅចំណុចប្រសព្វនៃចំណុចចូលទៅក្នុងបន្ទាត់រឹងមួយត្រូវតែត្រូវបានវាស់មិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ 7-10 ថ្ងៃដោយកត់សម្គាល់សមិទ្ធិផល។

"Point gymnastics" ក៏ជួយកែលម្អចក្ខុវិស័យជិតសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំដែលទទួលរងពីការលំបាកក្នុងការអាន។ បច្ចេកទេសនៃការប្រតិបត្តិគឺដូចគ្នា ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមរាប់ពិន្ទុមិនមែនពីចម្ងាយ 40 សង់ទីម៉ែត្រពីមុខនោះទេ ប៉ុន្តែមកពីកន្លែងដែលអ្នកអាចមើលឃើញពួកគេ (និយាយថា 50-70 សង់ទីម៉ែត្រ) ។ បន្ទាប់មក ព្យាយាមរាប់ពិន្ទុនៅចម្ងាយតិចជាងចំណុចដែលអ្នកបានឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅដើមដំបូងនៃលំហាត់។ បន្តិចម្ដងៗ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា អ្នកលែងហត់នឿយនៅពេលធ្វើការជាមួយអត្ថបទធម្មតា។

កុមារទទួលបានព័ត៌មានយ៉ាងច្រើនតាមរយៈសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលសូម្បីតែក្មេងថ្នាក់មត្តេយ្យក៏អាចជួបប្រទះនឹងការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញផងដែរ។ កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកសម្រាប់កុមារនឹងជួយជៀសវាងការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញដែលប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងបញ្ញា។ ការសាកថ្មបានល្អហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ oculomotor ។

ស្មុគ្រស្មាញដែលបានជ្រើសរើសជាពិសេសជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកស្ងប់ស្ងាត់បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងបន្ធូរបន្ទុក។ លំហាត់ភ្នែកសម្រាប់កុមារអាចបន្ថយល្បឿន ឬសូម្បីតែបញ្ឈប់ការថយចុះនៃការមើលឃើញ។ ជាលទ្ធផល វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខួរក្បាលក្នុងការដំណើរការព័ត៌មានដែលវាទទួលបានពីសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។

ក្នុងដប់ឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតមានការអភិវឌ្ឍន៍ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, ភ្នែកគឺងាយរងគ្រោះ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃកត្តា: កុំព្យូទ័រ, ទូរទស្សន៍, ដំណើរការឆ្លងបរិស្ថានវិទ្យាមិនអំណោយផល និងច្រើនទៀត។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាក្នុងយុគសម័យបច្ចេកវិទ្យានេះ ការមើលឃើញកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យភ្នែកត្រូវការសម្រាក និងសម្រាក។

កាយសម្ព័ន្ធរបស់កុមារសម្រាប់ភ្នែកគឺសាមញ្ញណាស់។ ក្នុងករណីខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរាប់រួមគ្នាជាមួយកុមារនូវផ្លែឈើដែលដុះនៅលើដើមឈើឬរថយន្តដែលឆ្លងកាត់។ នេះមិនចំណាយពេលយូរពេកទេ។ ការឡើងកម្តៅបែបនេះអាចមានរយៈពេលពីបីទៅប្រាំនាទី។

ការឡើងកម្តៅសម្រាប់ភ្នែកសម្រាប់កុមារត្រូវបានបង្ហាញតាំងពី 2 ឬ 3 ឆ្នាំ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃហើយយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាចក្ខុវិស័យត្រូវបានបង្កើតឡើងមុនអាយុដប់ពីរឆ្នាំ។

គោលបំណងនៃការបណ្តុះបណ្តាលមើលឃើញ

លំហាត់ប្រាណភ្នែកសម្រាប់កុមារមិនត្រឹមតែបង្កើនភាពមើលឃើញប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេអាចបន្ថយការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំ oculomotor រក្សាសម្លេងទូទៅ និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។ ជាងនេះទៅទៀត លំហាត់ប្រាណបែបនេះថែមទាំងដកថង់នៅក្រោមភ្នែក ធ្វើឱ្យគ្រាប់ភ្នែកមានលំហូរឈាមទៀតផង។ អ្នកជំនាញនិយាយថា ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់សម្រាប់ភ្នែកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច នោះក្នុងរយៈពេលមួយខែ អ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផល។

កុំភ្លេចណា សកម្មភាពរាងកាយជួយឱ្យភ្នែករបស់កូនអ្នកដំណើរការកាន់តែប្រសើរ។ លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន រត់ លោត លេងហ្គេមក្រៅ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យឥរិយាបថរបស់កុមារ។ ការអង្គុយមិនត្រឹមត្រូវនៅតុអាចនាំឱ្យមានការរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាក្នុងការមើលឃើញ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលាលេងរបស់កុមារនៅពីមុខទូរទស្សន៍ ឬអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ប្រើឧបករណ៍រយៈពេលយូរដោយមិនឈប់។ អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យមើលទូរទស្សន៍នៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតទេ។ ដោយសារតែនេះ, សរីរាង្គនឹង overstrain ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងពន្លឺ។

អ្នកមិនគួរជឿជាក់លើខ្លួនឯងថា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនមានបញ្ហាភ្នែកទេ នោះគាត់មិនត្រូវការហាត់កាយសម្ព័ន្ធទេ។ ការសាកថ្មត្រូវបានប្រើទាំងសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល និងបង្ការ វានឹងជួយការពារបញ្ហានៃការមើលឃើញ។

សំណុំនៃលំហាត់សម្រាប់កុមារដែលទៅ មត្តេយ្យអាចត្រូវបានលេងតាមរបៀបលេងសើច

ជំងឺ myopia - ជំងឺ myopia;
ការមើលឃើញឆ្ងាយ;
ពាក្យបណ្តឹងនៃភាពអស់កម្លាំងភ្នែក;
ពិការភ្នែក;
predisposition តំណពូជ - នរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសារមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យ;
ធ្ងន់ធ្ងរ រោគវិទ្យាផ្ទៃក្នុង;
strabismus;
astigmatism ។ កុមារត្អូញត្អែរថារូបភាពព្រិលៗ និងទ្វេរដង។

សំណុំនៃលំហាត់

ពិចារណាលំហាត់ជាបន្តបន្ទាប់ដែលបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងពីភ្នែកនិងពង្រឹងសាច់ដុំនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់អ្នកមិនចាំបាច់បង្ខំកុមារឱ្យធ្វើលំហាត់ទាំងនេះទេអ្នកត្រូវចាប់អារម្មណ៍គាត់។ កុំភ្លេចអំពីភាពទៀងទាត់។ មួយខែអ្នកអាចធ្វើស្មុគស្មាញមួយ ហើយបន្ទាប់មកសាកល្បងជម្រើសផ្សេងទៀតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។

លំហាត់សម្រាប់កុមារពិការភ្នែកត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគ្រូពេទ្យភ្នែក

សូមលើកយកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៖

ក្បាលរបស់កុមារត្រូវតែជួសជុល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគាត់ត្រូវតែដាក់ចង្ការបស់គាត់នៅលើដៃរបស់គាត់។ បន្ទាប់មក គ្រាប់ភ្នែកគួរតែត្រូវបានលើកឱ្យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានទៅពិដានហើយបន្ទាប់មកចុះក្រោម។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើបួនឈុតហើយសម្រាកបន្តិច។ បន្ទាប់មក លំហាត់ស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានធ្វើឡើង មានតែភ្នែកប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានតម្រង់តាម អ័ក្សផ្ដេកទៅខាងឆ្វេងនិង ផ្នែកខាងស្តាំ;
ក្នុងករណីមាន strabismus វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពនរសិស្ស ភាគីផ្សេងគ្នាហើយបន្ទាប់មកបន្ថយពួកវាទៅច្រមុះ;
ក្រឡេកមើលបង្អួចជាមួយកូនរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកវត្ថុដែលនៅជិត និងឆ្ងាយ។ ភារកិច្ចរបស់កុមារគឺដើម្បីជំនួសការសម្លឹងមើលរបស់គាត់នៅលើវត្ថុមួយឬមួយផ្សេងទៀត;
លំហាត់ "ជ្រុង" មាននៅក្នុងការពិតដែលថាកុមារឆ្លាស់គ្នាមើលទៅជ្រុងខាងឆ្វេងខាងលើនៃបន្ទប់បន្ទាប់មកបង្វែរការមើលរបស់គាត់ទៅជ្រុងខាងស្តាំខាងក្រោម។ លើសពីនេះ គាត់មើលទៅជ្រុងខាងស្តាំខាងលើ និងខាងក្រោមខាងឆ្វេង។
កុមារអាចបិទភ្នែករបស់គាត់ និងវាយពួកគេដោយចលនាទន់ភ្លន់។ វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់ថាវាមិនចាំបាច់ក្នុងការសង្កត់លើភ្នែក;
ដើម្បីសម្រាកភ្នែករបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹត អ្នកគួរតែបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយព្យាយាមស្រមៃមើលផ្ទៃងងឹត ឬសូម្បីតែខ្មៅ។ លំហាត់ប្រាណបែបនេះដកការរំភើបចេញពីរីទីណា និងបន្ធូរសាច់ដុំ oculomotor;
លំហាត់ "កាយសម្ព័ន្ធស្រមៃ" អភិវឌ្ឍការយល់ឃើញនិងការស្រមើលស្រមៃវាត្រូវបានអនុវត្តដោយបិទភ្នែក។ កុមារគួរអង្គុយចុះ ស្ងប់ស្ងាត់ និងបង្ហាញរូបភាពរីករាយ។ វាអាចជា កោះដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងដើមត្នោត សត្វសមុទ្រ និងមហាសមុទ្រជ្រៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្រមៃថាអ្នកកំពុងអង្គុយនៅលើច្រាំងហើយមើលទៅចម្ងាយដោយគ្មានវ៉ែនតា។ ផ្លាស់ប្តូរការមើលរបស់អ្នកពីវត្ថុមួយទៅវត្ថុមួយទៀត។

វាជាការល្អក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវកាយសម្ព័ន្ធនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំមត្តេយ្យសិក្សាជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ

គន្លឹះផ្សេងទៀតនឹងជួយបន្ថយភាពតានតឹងភ្នែក។ ឈរក្នុងទីតាំងត្រង់មួយ ហើយលើកស្មារបស់អ្នកឡើង ហើយបន្ទាប់មកយកពួកគេត្រឡប់មកវិញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើពាក្យដដែលៗចំនួនដប់។ អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់លំហាត់នេះដោយការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីដកថយអ្នកមិនត្រលប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញទេប៉ុន្តែត្រូវយកស្មារបស់អ្នកទៅមុខ។

អ្នកក៏អាចដាក់ជម្រើសផងដែរ។ ទ្រូងខណៈពេលដែលសម្រាកក, បន្ទាប់ពីនោះក្បាលត្រូវបានបោះត្រឡប់មកវិញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ធ្វើឱ្យកិច្ចការនេះកាន់តែពិបាកដោយធ្វើវា ទីតាំងអង្គុយ. ដំបូងចង្កាធ្លាក់លើទ្រូងបន្ទាប់មកក្បាលត្រូវយកទៅចំហៀងហើយបោះត្រឡប់មកវិញ។

កុមារគួរអង្គុយឱ្យត្រង់ ហើយសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់មកគាត់យកបាតដៃពីរ ហើយអង្អែលម្ខាងទៅម្ខាង។ បន្ទាប់មក បាតដៃស្តាំគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅភ្នែកខាងស្តាំហើយដូច្នេះដៃឆ្វេងមានទីតាំងនៅជិតភ្នែកខាងឆ្វេង។ វាចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់ដល់កុមារថាវាមិនចាំបាច់ក្នុងការចុចបាតដៃទៅភ្នែកខ្លាំងនោះទេការបិទដៃមិនគួរបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលទេ។ ចំណុចសំខាន់គឺថា មិនគួរមានស្នាមប្រេះរវាងម្រាមដៃ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពន្លឺឆ្លងកាត់នោះទេ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការលើកដៃ ក និងឆ្អឹងខ្នងគួរតែស្ថិតក្នុងបន្ទាត់ត្រង់មួយ។ កែងដៃត្រូវបានដាក់ល្អបំផុតនៅលើតុ។ លំហាត់នេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅពេលសម្រាករវាងមេរៀនដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹង។ កុំដកបាតដៃចេញពីភ្នែករបស់អ្នកភ្លាមៗ។ អ្នកអាចបើកពួកវាបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីឱ្យភ្នែករបស់អ្នកស៊ាំនឹងពន្លឺ។

Palming អាចត្រូវបានធ្វើឡើងមុនពេលលំហាត់នីមួយៗ

លំហាត់សម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា

ចាប់ពីអាយុប្រហែល 3 ឆ្នាំ សរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យចាប់ផ្តើមជួបប្រទះភាពតានតឹងយ៉ាងសំខាន់ ដូច្នេះការសាកថ្មនឹងបម្រើជាការល្អ។ វិធីសាស្រ្តបង្ការដើម្បីការពារ ការរំខានដល់ការមើលឃើញ. ប្រសិនបើកុមារពាក់វ៉ែនតា នោះអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់មើលឃើញ ចាំបាច់ត្រូវពាក់វ៉ែនតាជាមួយឌីអូបទ័រខ្សោយ។

ពិចារណាស្មុគស្មាញដែលមានប្រសិទ្ធភាព៖

កាត់រង្វង់ពីរចេញពីក្រដាសកាតុងធ្វើកេស ហើយភ្ជាប់វាទៅជ្រុងពីរនៅលើពិដាន។ ដើម្បីឱ្យកុមារយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេអ្នកអាចប្រើក្រដាសកាតុងធ្វើកេសពណ៌។ ខ្លឹមសារនៃភារកិច្ចគឺថា កុមារត្រូវជួសជុលការសម្លឹងរបស់គាត់នៅលើរង្វង់មួយរយៈពេលដប់វិនាទី ហើយបន្ទាប់មកនៅលើផ្សេងទៀត។ ចលនាទាំងអស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រាប់ភ្នែកវាគួរតែត្រូវបានពន្យល់ដល់កុមារថាក្បាលមិនអាចបត់បាន។ កុមារគួរអនុវត្តវិធីសាស្រ្តចំនួនប្រាំ បន្ទាប់ពីនោះការសម្រាកដប់ប្រាំវិនាទីត្រូវបានយក។
សម្រាប់លំហាត់នេះ ឪពុកម្តាយគួរតែរៀបចំទុកជាមុន។ អ្នកនឹងត្រូវការគំរូភ្លឺវាអាចជាពស់វង់ឬក្តារអុក។ រូបភាពត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងពិដាន។ ភារកិច្ចរបស់កុមារគឺត្រូវទៅគ្រប់ផ្លូវតាំងពីដើមដល់ចប់។ ឪពុកម្តាយខ្លួនឯងអាចកំណត់គន្លងនៃចលនា;
ដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាម និងអភិវឌ្ឍសាច់ដុំ oculomotor ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើប៉ោលត្រូវបានប្រើ។ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារដែលសាច់ញាតិទទួលរងពីជំងឺ strabismus ។ វាជួយជួសជុលវត្ថុដែលមានចលនាស្របគ្នា និងជាការការពារដ៏ល្អនៃជំងឺ strabismus ។ ក្នុងនាមជាប៉ោលអ្នកអាចប្រើប៊ូតុងនៅលើខ្សែស្រឡាយបាល់ឬអង្កាំ។ ឪពុកម្តាយគួរឈរនៅពីក្រោយកូន ហើយដាក់ប៉ោលនៅចម្ងាយប្រហែល 40 សង់ទីម៉ែត្រ ភារកិច្ចរបស់គាត់គឺធ្វើតាមចលនារបស់ប៉ោល ខណៈពេលដែលក្បាលមិនគួរមានចលនា។ បន្ទាប់ពីនោះ កុមារគួរសម្លឹងមើលវត្ថុឆ្ងាយៗនៅខាងក្រៅបង្អួច ហើយព្យាយាមពណ៌នាយ៉ាងលម្អិតនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ឃើញ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា នៅពេលដែលការមើលឃើញមានភាពប្រសើរឡើង កុមារនឹងចាប់ផ្តើមពណ៌នាលម្អិតកាន់តែច្រើនឡើង។
ដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យនៅចម្ងាយជិត យកធម្មតា។ នាឡិកាដៃជាមួយនឹងការចុចធំ។ កុមារត្រូវតែនិយាយថាម៉ោងប៉ុន្មានដែលនាឡិកាស្ថិតនៅចម្ងាយ 30-40 សង់ទីម៉ែត្រពីគាត់បន្ទាប់មកអ្នកថយក្រោយមួយម៉ែត្រហើយចុងក្រោយមួយម៉ែត្រកន្លះ។ បន្ទាប់ពីនោះតាមលំដាប់ដូចគ្នាសូមនាំនាឡិកាកាន់តែខិតទៅជិតមុខរបស់កុមារ។

មិនចាំបាច់បង្ខំកុមារឱ្យធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលដែលមើលឃើញនោះទេ គាត់ត្រូវតែធ្វើវាដោយអារម្មណ៍រីករាយ

ការបណ្តុះបណ្តាលភ្នែកសម្រាប់កុមារសាលារៀន

សិស្សសាលាជួបប្រទះភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង ដូច្នេះនៅអាយុនេះសារៈសំខាន់នៃការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកមើលឃើញមិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ។ បន្ទាប់ពីលំហាត់នីមួយៗ បិទភ្នែករបស់អ្នកពីរបីវិនាទី។ ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការប្រឹងប្រែង។

ពិចារណាស្មុគស្មាញរហ័សសម្រាប់កុមារ អាយុសិក្សា:

លំហាត់នេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំនួយដំបូង" ព្រោះវាបន្ធូរសាច់ដុំ oculomotor ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពមើលឃើញ និងធ្វើអោយរូបភាពកាន់តែច្បាស់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តលំហាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយសម្រាប់រឿងនេះដំបូងអ្នកត្រូវតែស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសដោយខ្លួនឯង។ ដាក់កៅអីប្រហែលមួយម៉ែត្រពីជញ្ជាំង។ មុខគួរតែសម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយក្បាលគួរតែគ្មានចលនា។ គ្រាប់ភ្នែកត្រូវគូសអក្សរឡាតាំង V. ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកលើកភ្នែករបស់អ្នកទៅជ្រុងខាងលើខាងស្តាំ ហើយបន្ទាបពួកវាចុះក្រោម។ បន្ទាប់មកបិទភ្នែករបស់អ្នករយៈពេលប្រាំវិនាទី។ បន្ទាប់មកអ្នកមើលទៅជ្រុងខាងឆ្វេងខាងលើ ហើយទម្លាក់ពួកវាចុះក្រោម។
ក្រឡេកមើលតំបន់ចន្លោះចិញ្ចើម ហើយសង្កត់ការសម្លឹងរបស់អ្នកពីរបីវិនាទី។ យូរ ៗ ទៅការពន្យារពេលនៅក្នុងទីតាំងខាងលើអាចត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់;
លំហាត់នេះត្រូវបានធ្វើដោយបើកភ្នែករបស់អ្នក។ ស្រមៃមើលការចុចនៅពីមុខអ្នក ហើយគូរលេខទាំងអស់ដោយប្រើគ្រាប់ភ្នែករបស់អ្នក ទីមួយតាមទ្រនិចនាឡិកា ហើយបន្ទាប់មកច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។
ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ អ្នកត្រូវបិទភ្នែកឱ្យតឹង ហើយបន្ទាប់មកបើក និងសម្រាក។
លំហាត់មួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងទម្រង់នៃល្បែងនឹងជួយស្តារចក្ខុវិស័យនិងសម្រាកក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ កូនរបស់អ្នកត្រូវតែស្រមៃថា ច្រមុះរបស់គាត់ជាទន្លេ ឬទ្រនិច ហើយគាត់ត្រូវតែគូសលេខ អក្សរ ឬអ្វីផ្សេងទៀតជាមួយវា ហើយអ្នកផ្សេងទៀតនឹងទាយ។

ដោយមានជំនួយពីកាយសម្ព័ន្ធដែលមើលឃើញកុមារនឹងមើលឃើញកាន់តែប្រសើរឡើង

កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកយោងទៅតាម Avetisov

Edyard Sergeevich Avetisov គឺជាសាស្រ្តាចារ្យដែលមានសិទ្ធិអំណាចផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងវិស័យភ្នែក។ យូរឆ្នាំគាត់បានធ្វើការលើការកែលម្អចក្ខុវិស័យ ហើយបានបង្ហាញថាបញ្ហាគឺងាយស្រួលការពារជាងព្យាបាល។ លើសពីនេះទៅទៀត ជំងឺភ្នែកមាននិន្នាការធ្វើឱ្យដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃ។

សាស្ត្រាចារ្យជឿថា ចាំបាច់ត្រូវថែរក្សាចក្ខុវិស័យតាំងពីក្មេង។ កុមារភាព. គាត់បានបង្កើតលំហាត់សាមញ្ញមួយ ដែលឪពុកម្តាយគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស ដែលកូនរបស់ពួកគេទទួលរងពីជំងឺ myopia និងនៅមុខកុំព្យូទ័រយូរ។

សាស្ត្រាចារ្យធានាថា សក្ដានុពលវិជ្ជមានអាចមើលឃើញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ បន្ទុកគួរតែត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់។ Avetisov បានស្នើឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលចំនួនបី។

ពិចារណាពីអ្វីដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងស្មុគស្មាញដំបូង:

ច្របាច់ត្របកភ្នែករយៈពេល 3 វិនាទីបន្ទាប់មកពួកគេគួរតែត្រូវបានមិនច្បាស់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើប្រាំមួយទៅប្រាំបីវិធីសាស្រ្តបែបនេះ;
ព្រិចភ្នែកយ៉ាងសកម្មរយៈពេលម្ភៃវិនាទី បន្ទាប់មកសម្រាកពីរបីវិនាទី។ ម៉ាស្សាភ្នែករបស់អ្នកតាមរយៈត្របកភ្នែកបិទដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក;
ចុចគ្រាប់ភ្នែកដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក;
ប្រើម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកដើម្បីចុចចុះលើតំបន់ចន្លោះចិញ្ចើមរបស់អ្នក។

ពង្រឹង សាច់ដុំខាងក្នុងកន្លែងបណ្តុះបណ្តាលទីពីរនឹងជួយភ្នែក៖

មើលពីជាន់ទៅពិដានដោយមិនរើក្បាល។ ធ្វើដប់ឈុត;
បន្ទាបគ្រាប់ភ្នែករបស់អ្នកពីពិដានទៅឥដ្ឋតាមអ័ក្សអង្កត់ទ្រូង;
ផ្លាស់ទីការមើលរបស់អ្នកតាមអ័ក្សផ្តេក;
បង្វិលភ្នែករបស់អ្នកជារង្វង់មួយ ជាដំបូងក្នុងមួយ បន្ទាប់មកក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។ ព្យាយាមមិនឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញនៃវត្ថុធ្លាក់ចុះ។

ដំណាក់កាលចុងក្រោយមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងចក្ខុវិស័យប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយកែលម្អកន្លែងស្នាក់នៅផងដែរ៖

ផ្លាស់ប្តូរការមើលរបស់អ្នកពីម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ដៃលាតសន្ធឹងទៅវត្ថុឆ្ងាយ;
ពត់ដៃរបស់អ្នកនៅកែងដៃ ហើយដាក់ម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកនៅចុងច្រមុះរបស់អ្នក។ តម្រង់ដៃរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ ហើយដោយភ្នែករបស់អ្នកធ្វើតាមទិសដៅនៃម្រាមដៃ;
លំហាត់នេះគឺស្រដៀងនឹងលំហាត់មុនដែរ មានតែពេលនេះទេ ប្រសិនបើអ្នកយកដៃស្តាំរបស់អ្នកចេញ បន្ទាប់មកបិទភ្នែកខាងឆ្វេងរបស់អ្នក។ មានតែភ្នែកខាងស្តាំប៉ុណ្ណោះដែលគួរធ្វើតាមម្រាមដៃចង្អុល ដៃស្តាំ. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបិទភ្នែកខាងស្តាំ;
គូរចំណុចនៅលើផ្ទាំងបង្អួច។ ជួសជុលការសម្លឹងរបស់អ្នកជាមុននៅលើគាត់ ហើយបន្ទាប់មកនៅលើវត្ថុតាមផ្លូវមួយចំនួន។

ដូច្នេះ កាយសម្ព័ន្ធដែលមើលឃើញសម្រាប់កុមារ គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺភ្នែកជាច្រើន ក៏ដូចជាកម្ចាត់បញ្ហាដែលមានស្រាប់ផងដែរ។ វាមិនចំណាយពេលយូរដើម្បីបញ្ចប់លំហាត់ខាងលើ។ រឿងសំខាន់គឺអង្គការល្អនិងឆន្ទៈ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចាប់អារម្មណ៍កុមារអ្នកមិនចាំបាច់បង្ខំគាត់ឱ្យធ្វើលំហាត់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតពីរបៀបធ្វើលំហាត់ក្នុងទម្រង់ជាហ្គេម កូនរបស់អ្នកនឹងសុំឱ្យអ្នកលេង ហើយក្នុងពេលតែមួយពង្រឹងសាច់ដុំភ្នែក។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមហាត់កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែក ចូរនាំកូនរបស់អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក ហើយពិគ្រោះអំពីភាពស្មុគស្មាញណាមួយដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងករណីជាក់លាក់របស់អ្នក។

កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកផ្តល់នូវប្រភេទនៃ "ការសម្រាក" ដល់សរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌ ជីវិតទំនើបទាំងមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចជាភាពតានតឹងលើសលប់លើសាច់ដុំ oculomotor ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យភ្នែកណែនាំកុំឱ្យខ្ជិល ហើយធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ភ្នែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះកុមារដែលងាយនឹងកើត ហានិភ័យខ្ពស់ការអភិវឌ្ឍនៃការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញ។

គោលដៅ

ឪពុកម្តាយជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើអ្វីជាគោលបំណងនៃកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកតើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់ នីតិវិធីស្រដៀងគ្នា. ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយវាមានតម្លៃបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យគឺ នៅក្នុងវិធីដ៏ល្អការការពារការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗនៅវ័យក្មេង។ នេះអនុវត្តជាចម្បងចំពោះជំងឺដូចជា myopia និង hyperopia ។ Astigmatism ដែលជារឿយៗព្រួយបារម្ភដល់កុមារក្នុងវ័យសិក្សា គឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។

កុមារជារៀងរាល់ថ្ងៃទទួលបាន និងបញ្ចូលព័ត៌មានយ៉ាងច្រើន ហើយសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលថាកុមារចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការអស់កម្លាំង, ដែល provokes រូបរាងនៃបញ្ហាភ្នែក។

ទោះបីជាមានចក្ខុវិស័យល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ ក៏គេមិនគួរភ្លេចដែរ។ វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញការសំរាកលំហែ។ ដូច្នេះដោយពិចារណាលើកត្តាទាំងអស់ខាងលើគ្រូពេទ្យបានអភិវឌ្ឍជាច្រើន។ លំហាត់មានប្រយោជន៍. លើសពីនេះ កាយសម្ព័ន្ធធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ បើទោះបីជាមានភាពតានតឹងជាប្រចាំក៏ដោយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសស្មុគ្រស្មាញដែលរួមបញ្ចូលធាតុនៃល្បែង ក៏ដូចជាកំណាព្យ និងពាក្យសម្ដី។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅក្នុងករណីដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ទារកឬកុមារមត្តេយ្យសិក្សា។

គោលដៅសំខាន់នៃការធ្វើកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកគឺ ការស្ដារឡើងវិញនូវចក្ខុវិស័យ។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តបែបនេះសូម្បីតែនៅក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់នៅពេលដែលតែមួយគត់ ដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមានការវះកាត់កែចក្ខុវិស័យ។ ការបណ្តុះបណ្តាលនឹងត្រូវការ មួយចំនួនធំពេលវេលា និងការខំប្រឹងប្រែង។ ឪពុកម្តាយត្រូវយកទៅពិចារណាថា សំណុំលំហាត់សម្រាប់កុមារត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើបញ្ហានៃការមើលឃើញ។ ប្រសិនបើគ្មានការបំពានទេ កាយសម្ព័ន្ធនឹងប្រសើរ វិធីសាស្រ្តបង្ការជំងឺផ្សេងៗ។មុនពេលជ្រើសរើសសំណុំនៃលំហាត់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

Fizminutka សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុមត្តេយ្យសិក្សានិងបឋមសិក្សា

អ្នកជំនាញជាច្រើនក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រកត់សម្គាល់ថាសូម្បីតែចូលសាលាមត្តេយ្យឬ បឋមសិក្សាកុមារប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹងយូរលើសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ វាកើតឡើងជាចម្បងនៅក្នុងមេរៀននៃការគូរ គំរូ ឬការរចនា។ វាត្រូវបានគេដឹងថាប្រភេទសត្វទាំងនេះត្រូវការ វ៉ុលថេរព្រោះការផ្តោតលើចំណុចមួយ។ ពេលកូនទៅសាលា ការងារកាន់តែកើនឡើង។ ក្មេងអាយុពី 6 ទៅ 7 ឆ្នាំប្រឈមមុខនឹងបន្ទុកមើលឃើញពីរដងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្មេងមត្តេយ្យអាយុ 5 ឆ្នាំ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយលំហាត់សាមញ្ញនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលនឹងយក ចំនួនតិចតួចបំផុត។ពេលវេលា។

យកល្អគួរតែចាប់ផ្តើមដោយចលនាភ្នែកទៅស្តាំ និងឆ្វេង។. ប្រសិនបើថ្នាក់រៀនត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជាមួយកុមារមត្តេយ្យសិក្សា គ្រូត្រូវតែបង្ហាញសកម្មភាពទាំងអស់ក្នុងល្បឿនយឺត។ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលជាទម្រង់ហ្គេម។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចអញ្ជើញក្មេងៗឱ្យស្រមៃថាខ្លួនឯងជាកញ្ជ្រោងដ៏ឈ្លាសវៃ ដែលមើលទៅទន្សាយដែលមានចលនាភ្នែកស្រដៀងគ្នា។ បន្តិចម្ដងៗវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កើនល្បឿន។ នៅចុងបញ្ចប់នៃលំហាត់កុមារគួរបិទភ្នែក។

បន្ទាប់មកទៀត អ្នកត្រូវផ្តល់ជូនបុរសនូវមធ្យោបាយដូចជា ងងុយដេក និងបើកភ្នែក. ពីមុន គ្រូគួរបង្ហាញឧទាហរណ៍មួយ ជាពិសេសប្រសិនបើថ្នាក់ត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងក្រុមមត្តេយ្យសិក្សា។ កុមារបិទភ្នែករបស់គាត់រយៈពេល 5 វិនាទីបន្ទាប់មកគាត់បើកវាឱ្យធំទូលាយ។ អ្នកអាចអញ្ជើញកុមារឱ្យបង្ហាញពីការភ្ញាក់ផ្អើល - វានឹងកាន់តែច្បាស់សម្រាប់ពួកគេ។
មួយទៀត លំហាត់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា - ការកោសច្រមុះ។កុមារគួរលាតដៃទៅមុខ។ ដាក់ម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកនៅពីមុខច្រមុះរបស់អ្នក។ ការសម្លឹងត្រូវតែផ្ដោតលើម្រាមដៃដែលចូលមកពីចម្ងាយ។ កុមារគួរកោសច្រមុះបន្តិច។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តសកម្មភាពនេះ ម្រាមដៃត្រូវតែដកចេញយឺតៗ។

ប្រសិនបើនាទីរាងកាយបែបនេះត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់កុមារអាយុ 9-10 ឆ្នាំ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើជំនួយការបង្រៀនពិសេសក្នុងដំណើរការនេះ។

មួយនៃ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាកភ្នែករបស់អ្នក។ ការតាមដានភ្នែកនៃតួលេខធរណីមាត្រ. ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការសម្លឹងមើលត្រូវតែឈប់នៅជ្រុង។ នៅក្នុងដំណើរការអ្នកអាចប្រើរាងផ្សេងគ្នា: ត្រីកោណចតុកោណកែងឬរង្វង់។
លំហាត់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតត្រូវបានគេហៅថា "បង្ហាញដោយភ្នែករបស់អ្នក។"ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវជួសជុលរាងធរណីមាត្រជាច្រើននៅលើក្តារ។ កុមារគួរប្រើភ្នែករបស់គាត់ ដោយមិនងាកក្បាលរបស់គាត់ ដើម្បីពណ៌នាអំពីទម្រង់ដែលបានជ្រើសរើសដោយគ្រូ។

ការសាកថ្មសម្រាប់ពិការភ្នែក

លំហាត់ស្មុគ្រស្មាញផ្សេងៗត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺមួយចំនួន។ ជាញឹកញាប់ កាយសម្ព័ន្ធដែលមើលឃើញត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺ myopia ចំពោះកុមារ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាជំងឺបែបនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការមើលឃើញមិនច្បាស់នៃវត្ថុដែលនៅឆ្ងាយពីកុមារ។

ជំងឺ Myopia អាចមានទាំងពីកំណើត និងទទួលបាន ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យងាកទៅរកស្មុគស្មាញដែលមិនត្រឹមតែជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ឈប់ការវិវត្តបន្ថែមទៀតរបស់វាទៀតផង។

ដូច្នេះ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ជាមួយនឹងការជួសជុលត្របកភ្នែកខាងក្រោម. សម្រាប់ការនេះ ម្រាមដៃចង្អុលត្រូវបានដាក់នៅលើជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក ម្រាមដៃកណ្តាលនៅលើកណ្តាលនៃត្របកភ្នែក។ ម្រាមដៃនាងគួរតែស្ថិតនៅជ្រុងខាងក្នុងនៃសរីរាង្គដែលមើលឃើញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសង្កត់ត្របកភ្នែកតាមរបៀបដែលប្រភេទនៃការតស៊ូកើតឡើង។ នៅពេលនេះកុមារគួរបើកនិងបិទភ្នែករបស់គាត់ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវល្បឿនយឺត។ កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ជំងឺ myopia អាចធ្វើបានសូម្បីតែពេលដើរ។

កុមារគួរមើលឆ្ងាយពីវត្ថុដែលមានទីតាំងដាច់ដោយឡែក៖ឧទាហរណ៍ ពីវត្ថុនៅជិតផ្លូវទៅកាន់តំបន់ក្រោមជើងរបស់គាត់។ លំហាត់ប្រាណបែបនេះនឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺ myopia កម្រិតស្រាលចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។

បញ្ហាទូទៅមួយទៀតក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារគឺ ការមើលឃើញឆ្ងាយ (hypermetropia). សូម្បីតែនៅវ័យក្មេងក៏ដោយ ទារកត្រូវប្រឈមមុខជាមួយ អស់កម្លាំងភ្នែក។ នៅក្នុងវត្តមានរបស់ បញ្ហាស្រដៀងគ្នាក៏អាចត្រូវបានប្រើ ស្មុគស្មាញដែលមានប្រសិទ្ធភាពលំហាត់។ មួយក្នុងចំណោមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និង ជម្រើសមានប្រយោជន៍គឺជាការហាត់ប្រាណ "បាតដៃ". ខ្លឹមសារនៃលំហាត់គឺ កុមារបិទភ្នែកដោយដៃរបស់គាត់។ បាតដៃមិនគួរសង្កត់ សរីរាង្គដែលមើលឃើញផ្ទុយទៅវិញ ការសម្រាកពេញលេញគឺត្រូវបានទាមទារ។

លំហាត់អាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងណាមួយ។ ប្រសិនបើការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានអនុវត្តជាមួយកុមារមត្តេយ្យនោះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការអានរឿងនិទាន។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទី អ្នកត្រូវផ្លាស់ទីដៃរបស់អ្នកយឺតៗចេញពីមុខរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យសរីរាង្គនៃការមើលឃើញរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញទៅនឹងពន្លឺនៅក្នុងបន្ទប់។

ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកជំនាញបានបង្កើតលំហាត់ ជាមួយនឹងជំងឺ strabismus នៅក្នុងកុមារ. គួរកត់សម្គាល់ថាការរំលោភបំពានបែបនេះចំពោះទារកទើបនឹងកើតមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទជំងឺទេ។ នេះគឺជា បាតុភូតធម្មតា។ប៉ុន្តែមានតែរហូតដល់ 6 ខែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើ strabismus មិនបាត់បន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ លើសពីនេះ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់រួម។

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយគឺ ការប្រើប្រាស់ខ្មៅដៃ. វត្ថុត្រូវបានដាក់នៅចម្ងាយ 20-30 សង់ទីម៉ែត្រពីភ្នែកកុមារត្រូវបានស្នើសុំឱ្យមើលទៅហួសពីវា។ លទ្ធផលគួរតែជារូបភាពពីរនៃវត្ថុដូចគ្នា។

ជួសជុលការបំពាននៅក្នុង អាយុមត្តេយ្យសិក្សាអាចត្រូវបានធ្វើដោយលំហាត់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។

អ្នកអាចអញ្ជើញទារកឱ្យបិទភ្នែកដោយដៃរបស់គាត់ ហើយសុំឱ្យគាត់និយាយឈ្មោះរបស់ក្មេងលេងដែលចូលចិត្តផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីនេះកុមារគួរតែនិយាយអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេ។ ជំងឺស្មុគ្រស្មាញមួយចំពោះកុមារគឺ astigmatism ។ ជាទូទៅ របបព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺត្រូវបានជ្រើសរើសនៅលើ ដំណាក់កាលដំបូងការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចលុបបំបាត់ជំងឺទាំងស្រុងដោយមិនប្រើ វិធានការរ៉ាឌីកាល់. ចលនា Oscillatory, ច្របាច់ខ្លាំង និងការបិទត្របកភ្នែក នឹងជួយស្តារចក្ខុវិស័យឡើងវិញ។

កុមារដែលមានជំងឺភ្នែកឡើងបាយក៏ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើលំហាត់ភ្នែកជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា ការព្យាបាល ជំងឺនេះ។មានប្រសិទ្ធភាពតែក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍។តម្រូវការជាមុនគឺការពង្រឹងសាច់ដុំនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យដោយមានជំនួយពីស្មុគស្មាញផ្សេងៗ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទៅការព្យាបាលនៃ nystagmus ចំពោះកុមារ។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តក្នុងការលុបបំបាត់ចលនាភ្នែកដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានគឺការធ្វើលំហាត់ផ្សេងៗ។

សំណុំនៃលំហាត់យោងទៅតាម Avetisov

ភាពប្លែកនៃទិន្នន័យ លំហាត់ស្មុគស្មាញគឺថាការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានប្រើទាំងសម្រាប់ការព្យាបាល និងសម្រាប់ការការពារជំងឺ។ ថ្នាក់យោងទៅតាមគ្រោងការណ៍នេះនឹងជួយឱ្យកុមារត្រឡប់មកវិញ ចក្ខុវិស័យធម្មតា។. គួរកត់សម្គាល់ថាបច្ចេកទេសនេះរួមបញ្ចូលទាំងលំហាត់បីប្រភេទ។

សកម្មភាពទាំងអស់ដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រុមទី 1 រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ឈាម។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយកុមារគួរតែអង្គុយ។ ភ្នែកត្រូវបានបិទរយៈពេល 5-6 វិនាទីបន្ទាប់មកពួកគេបើក។ វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាទីតាំងនេះរយៈពេលជាច្រើនវិនាទី។ អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ម្តងទៀតពី ៦ ទៅ ៨ ដង។

បន្ទាប់ពីនោះ វាចាំបាច់ក្នុងការអញ្ជើញកុមារឱ្យព្រិចភ្នែករយៈពេល 60 វិនាទី។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើនាឡិកាសម្រាប់លំហាត់នេះ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រាកខ្លីមួយ ហើយធ្វើសកម្មភាពម្តងទៀត។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវអង្គុយដោយបិទភ្នែក សង្កត់ថ្នមៗលើត្របកភ្នែក។ ផលប៉ះពាល់ត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើចុងម្រាមដៃបី បន្ទាប់ពីដាក់វាជាមួយគ្នា។ ការចុចគួរត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី 3 វិនាទី។ សកម្មភាពស្រដៀងគ្នាអ្នកត្រូវធ្វើម្តងទៀតដោយភ្នែកទីពីរ។

ក្រុមទីពីររួមមានលំហាត់ដែលជួយពង្រឹងសមាសធាតុសាច់ដុំ។ នៅដំណាក់កាលទី 1 កុមារគួរតែឆ្លាស់គ្នាមើលទៅលើកំរាលព្រំឬនៅចង្កៀង។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិ ក្បាលមិនគួរផ្លាស់ទីទៅចំហៀងទេ។ ការក្រឡេកមើលត្រូវតែត្រូវបានបកប្រែឆ្លាស់គ្នាពីកំពូលទៅបាត។ រក្សាទីតាំងក្បាល កុមារគួរមើលទៅឆ្វេង និងស្តាំឆ្លាស់គ្នា។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវមើលចុះក្រោម។

នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ កុមារគួរបង្វិលសិស្សដោយធ្វើចលនារាងជារង្វង់។

លំហាត់ពីប្រភេទទីបីស្ដារកន្លែងស្នាក់នៅ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម កុមារគួរមើលពីចម្ងាយពីរបីវិនាទី។ បន្ទាប់ពីនោះការក្រឡេកមើលត្រូវបានផ្ទេរបន្តិចម្តង ៗ ទៅម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ដែលត្រូវតែដាក់នៅចម្ងាយ 20-30 សង់ទីម៉ែត្រពីមុខ។ បន្ទាប់មកកុមារគួរតែឈរ។ ដៃត្រូវបានពង្រីកនៅពីមុខអ្នក ម្រាមដៃចង្អុលត្រូវបានលើកឡើងដូច្នេះវានៅកម្រិតកណ្តាលនៃមុខ។ ការក្រឡេកមើលគឺផ្តោតលើចុងម្រាមដៃ ដែលគួរត្រូវបាននាំមកជិតអ្នកបន្តិចម្តងៗ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពម្តងទៀតរហូតដល់រូបភាពចាប់ផ្តើមកើនឡើងទ្វេដង។

លំហាត់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំនួន 4 ដើម្បីស្តារចក្ខុវិស័យឡើងវិញ

មានលំហាត់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលសំដៅលើការងើបឡើងវិញ។ មុខងារមើលឃើញកូនមាន។ វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបច្ចេកទេសពិសេសដែលត្រូវបានប្រើសូម្បីតែនៅក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់។

"កាយសម្ព័ន្ធជំហាន"

ប្រភេទទីមួយត្រូវបានគេហៅថា "កាយសម្ព័ន្ធជំហាន" ។ សកម្មភាពនៃលំហាត់ទាំងអស់គឺសំដៅធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ឧបករណ៍ស្នាក់នៅសកម្ម។ អត្ថប្រយោជន៍នៃបច្ចេកទេសនេះគឺថាវាពាក់ព័ន្ធនឹងធាតុទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ភាពប្លែកនៃលំហាត់នោះគឺថា កុមារផ្លាស់ប្តូរការសម្លឹងរបស់គាត់បន្តិចម្តង ៗ ពីវត្ថុជិតទៅឆ្ងាយ។ ការសម្លឹងមើលទៅលើវត្ថុនីមួយៗប្រហែល 5 វិនាទីដើម្បីឱ្យឧបករណ៍ផ្ទុកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

"កាយសម្ព័ន្ធឌីជីថល"

បច្ចេកទេសទី 2 ត្រូវបានគេហៅថា "Digital Gymnastics" ។ កុមារគួរបិទភ្នែកដោយដៃរបស់គាត់ ខណៈពេលដែលបិទភ្នែករបស់គាត់។ នៅក្នុងទីតាំងនេះ អ្នកគួរតែ "គូរ" ដោយភ្នែករបស់អ្នកនូវលេខពី 1 ដល់ 10។ បន្ទាប់មកលំហាត់ត្រូវតែធ្វើម្តងទៀត "គូរ" លេខតាមលំដាប់បញ្ច្រាស។ អត្ថប្រយោជន៍នៃកាយសម្ព័ន្ធនេះគឺថាវាចំណាយពេលមិនលើសពី 2 នាទី។ ប្រសិនបើលំហាត់ត្រូវតែអនុវត្ត កូនតូចនៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយគាត់។

ជាញឹកញាប់ "កាយសម្ព័ន្ធឌីជីថល" ត្រូវបានអនុវត្តដោយមានបន្ទុកធ្ងន់លើសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ វាត្រូវបានណែនាំជាចម្បងសម្រាប់សិស្សសាលាដែលមានបញ្ហាភ្នែកតាំងពីក្មេង។ នៅពេលធ្វើកិច្ចការទាំងនេះប្រចាំថ្ងៃ លំហាត់សាមញ្ញធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងភ្នែក។

ជារឿយៗបច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។