ಮಾನವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ಪೋಷಣೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ವರ್ಗೀಕರಣದ ವಿಧಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾವಯವ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಗುರಿ ಕೋಶ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಅವು ನಮಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಕೋಪ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್- ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಹೃದಯವು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಸುಕಾಗುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು "ಹಿಟ್ ಮತ್ತು ರನ್" ಆಗಿದೆ. ಅಪಾಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕತೆ, ಆಂತರಿಕ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯವು ಬಲವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತಾರೆ ("ಕಣ್ಣುಗಳು ಭಯದಿಂದ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ"), ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು; ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ), ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಭಯದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ), ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ದವಡೆಗಳು ಅಲುಗಾಡುತ್ತವೆ.

ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ - ದ್ವೇಷ, ಕ್ರೋಧ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಅದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮುಖವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕೋಪದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಫ್ಲಾಶ್ (ನೋರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್), ನಂತರ ಭಯ (ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್). ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹಿಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅಥವಾ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ವಾಸನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ದುರ್ಬಲರನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ನಾಯಕನನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಗ್ರೇಟ್ ಕಮಾಂಡರ್ಜೂಲಿಯಸ್ ಸೀಸರ್ ಅಪಾಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾಗದ ಸೈನಿಕರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿಲಿಟರಿ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದನು.
ಸಂತೋಷವು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಂತೋಷವಿದೆ, ನಮಗೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ, ಕಡಿವಾಣವಿಲ್ಲದ ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಡಿವಾಣವಿಲ್ಲದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಡೋಪಮೈನ್. ಸಂತೋಷವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್.

ಡೋಪಮೈನ್- ಕಡಿವಾಣವಿಲ್ಲದ ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಡೋಪಮೈನ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಶೋಷಣೆಗಳು, ಹುಚ್ಚುತನ, ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕ್ವಿಕ್ಸೋಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಾವು ದುಃಖದ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕ್ ಆಗುತ್ತೇವೆ.
ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ (ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ) ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಡೋಪಮೈನ್ನ ಪ್ರಬಲ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು "ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ." ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳು, ಆರಾಧನೆಯ ಆಹಾರಗಳು ಹೀಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ... ಜೊತೆಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಭಯ, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ: ಡೋಪಮೈನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಮಾನವೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಅಂತಹ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯೋಚಿಸುವುದು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ಬೊಜ್ಜು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ನಡುಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ, ಅದರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಿರೊಟೋನಿನ್- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಗೈರುಹಾಜರಿ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ. ನಮ್ಮ ಆರಾಧನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಾವು ಗೀಳಿನ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅವನ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಣೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಸಿರೊಟೋನಿನ್‌ನ ಆಂಟಿಪೋಡ್. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, → ನೋಡಿ

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ - ಪುರುಷತ್ವ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪುರುಷ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ: ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅಪಾಯ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಅಸಹನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಬಯಕೆಯಂತಹ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ. ಪುರುಷರು "ರೂಸ್ಟರ್ಸ್" ಆಗುತ್ತಾರೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೋಪದಿಂದ ಉರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್- ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ: ಭಯ, ಕರುಣೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ, ಅಳಲು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಪುರುಷ, ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ತ್ವರಿತ, ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಚಲನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು F M ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ), ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಹುಡುಗ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಹೆಣ್ಣು ಮೆದುಳಿನೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಶಾಂತಿಯುತ, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ, ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹೌದು. ಮನುಷ್ಯನು ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ಅವನ ದೇಹವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಹೊಂಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್- ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಪಾಲುದಾರನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಶಾರೀರಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯನ್ನು ಅವರ ಮಗುವಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷನಿಗೆ ಪ್ರಣಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತರಾಗಿರಲು ಇಚ್ಛೆ. . ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ವಿವಾಹಿತ ಪುರುಷರು ಆಕರ್ಷಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಲಗತ್ತಿಸಲು ನಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಲವು ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಸ್ವಲೀನತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ: ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗಿನ ಜನರು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಜೀವನ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನಲಾಗ್ - ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್ , ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಫೆನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ - ಪ್ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್: ಆಕರ್ಷಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ “ಜಿಗಿದರೆ”, ಜೀವಂತ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಆಕರ್ಷಣೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಫೆನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ಮತ್ತೊಂದು ಫಿನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ, ಅಂದರೆ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರಿಸ್ಟಾನ್ ಮತ್ತು ಐಸೊಲ್ಡೆ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಷೇಕ್ಸ್ಪಿಯರ್ನ ನಾಟಕ "ದಿ ಡ್ರೀಮ್ ಆಫ್" ನಲ್ಲಿ ಲವ್ ಮದ್ದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ರಾತ್ರಿ", ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ತನ್ನ ವಿಶೇಷ ಹಕ್ಕನ್ನು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳುಅವರು ವಿಜಯದ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ಫಿನ್ ಹೆರಾಯಿನ್‌ನ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಎಂಬುದು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮಾರ್ಫಿನ್‌ನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹೆಸರು, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಓಪಿಯೇಟ್‌ಗಳಂತೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು "ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ: ಡೋಪಮೈನ್ ಯುಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು ಡೋಪಮೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಇದು ನಮ್ಮ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಷರತ್ತುಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ, ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆ. ಒಬ್ಬ ಹೋರಾಟಗಾರನಿಗೆ, ಇದು ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ವಿಜಯಶಾಲಿ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ. ಗೆದ್ದವರ ಗಾಯಗಳು ಸೋಲಿಸಿದವರ ಗಾಯಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವು ಹಿಂದೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ, ಇದು "ಎರಡನೇ ಗಾಳಿ" ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೂರದವರೆಗೆ ("ರನ್ನರ್ಸ್ ಯೂಫೋರಿಯಾ") ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆದರೆ ಗೆಲುವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಭವಗಳು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅವರು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಲೇಖನವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಓದಿ:
ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅವನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಹೊಂಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ತನ್ನನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಅದೇ ವಿಷಯದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಏನು ಬೇಕು? ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ...

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮಂತಹ ಜನರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಿರುಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ - ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವ ಡೋಪಮೈನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆನಂದದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಆನಂದದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೂದು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು: ಗುಹೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ಆನ್ ಮಾಡಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ಅಂದರೆ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ - ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನ. ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು, ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಯಾವುವು
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದೂರಸ್ಥ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹ್ಯೂಮರಲ್ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ವಹಿಸುತ್ತವೆ; ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳುಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಯಾವುವು? ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೀತಿ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಆತ್ಮತ್ಯಾಗ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಯಕೆ, ಪರಹಿತಚಿಂತನೆ, ಪ್ರಣಯ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪಾತ್ರ
ಮಾನವ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪಾತ್ರವು ದೇಹವು ನುಣ್ಣಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮಾನವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಕೆಲಸವು ನಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಒಂದು ಅಂಗದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಂಗವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ. ಇಡೀ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

• ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್) - ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಡ್ವಾರ್ಫಿಸಮ್ (ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಕಾರ್ಯ) ಮತ್ತು ದೈತ್ಯಾಕಾರದ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ GH) ನಂತಹ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಅಕ್ರೊಮೆಗಾಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು GH ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮೂಳೆಗಳು ಉದ್ದವಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಮೂಗು, ದವಡೆಗಳು ಚಾಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಪಾದಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಕೈಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು (ಹಾಲುಣಿಸುವ) ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಥೈರೋಟ್ರೋಪಿನ್ - ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಥೈರಾಕ್ಸಿನ್.

ಅಡ್ರಿನೊಕಾರ್ಟಿಕೊಟ್ರೋಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಕಾರ್ಟಿಕೊಟ್ರೋಪಿನ್) - ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ACTH ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಚಂದ್ರನ ಮುಖ, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ).

ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ಸ್ - ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್- ಮೃದುತ್ವ, ನಿಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚು, ದಿ ಬಲವಾದ ತಾಯಿತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್ ( ಆಂಟಿಡಿಯುರೆಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್) - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಪುನಃ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಹಾಲೆ ನಾಶವಾದಾಗ, ಅದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನ ನಷ್ಟ.

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಗ್ಲುಕಗನ್- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಗ್ಲುಕೋನೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ನ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಿಡುಗಡೆ).

ಇನ್ಸುಲಿನ್- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಕೋಶದೊಳಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ "ಇಂಧನ" ವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು: ವಿಪರೀತ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ. ಇದು ನಂತರ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ತೊಡಕು- ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾ!

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ.

ಟ್ರೈಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ - ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪೋಫಂಕ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ, ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು (ಆಲಸ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ); ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಥೈರೋಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ.

• ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು

ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಪ್ಯಾರಾಥೈರಿನ್) - ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ) ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ.

• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಕೆಳಗಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಆಡುತ್ತವೆ:
ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್- ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ (ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ). ಎತ್ತರದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಹದಗೆಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್- ಭಯ, ಅಪಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಧಿಕವು ಭಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್ - ದೇಹದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

• ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು)

ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು- ಸ್ತ್ರೀ ದ್ವಿತೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ; ಜೊತೆಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು- ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸೇರಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪುರುಷ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ( ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ), ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಳ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ.

• ಥೈಮಸ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಪ್ರತಿರೋಧಕ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿ)

ಥೈಮೋಸಿನ್- ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ 10-15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

• ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಮೆಲಟೋನಿನ್- ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಲಯಗಳು, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಬರ್ನೇಶನ್ ಮೊದಲು).

- ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್‌ನಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, "ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು" ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ "ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು" ಅಥವಾ "ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು".ಇದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ: ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಂದರೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಾನವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆನ್ ಈ ಕ್ಷಣಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವು ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಕಥೆ

1902 ರಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾದ W. ಬೇಲಿಸ್ ಮತ್ತು E. ಸ್ಟಾರ್ಲಿಂಗ್ ಅವರ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ "ಹಾರ್ಮೋನ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವೈದ್ಯ ಟಿ. ಅಡಿಸನ್ 1855 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಫ್ರೆಂಚ್ ವೈದ್ಯ ಸಿ. ಬರ್ನಾರ್ಡ್, ಅವರು ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನುಗುಣವಾದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು - ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಅಂಗಗಳು.

ತರುವಾಯ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಫ್ರೆಂಚ್ ವೈದ್ಯ, C. ಬ್ರೌನ್-ಸೆಕ್ವಾರ್ಡ್, ಈ ವಿಜ್ಞಾನದ ಶಾಖೆಗೆ ತನ್ನ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರು. ಈ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಈ ಪ್ರಕಾರ ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆಣ್ವಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ

ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ದೇಹದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಮೊದಲು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ರಿಮೋಟ್ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆ- ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಟ್ರಾಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ("ಗುರಿಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೊಂದಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂತ್ರ, ಇದು ಯಾವ ಅಂಗವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯು ಒಂದು ಅಂಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರು ಗುರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಕೀಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಗದಂತಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕ ಕೋಶವು ಲಾಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೀಲಿಯಿಂದ ತೆರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಒಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಅಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಭಾವದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಲವಂತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಗುರಿ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್).

ಸ್ಥಳದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗ್ರಾಹಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಡುವೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವಿದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಗಣೆಯ ಅಡ್ಡಿಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪಾತ್ರ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಜೈವಿಕ ಮಹತ್ವ, ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಈ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ.
• ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.
• ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಜೀವನದ ಹಂತ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸೇರಿದಂತೆ.
• ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ - 10-8 ರಿಂದ 10-12M ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ.
2. ಕ್ರಿಯೆಯ ದೂರ.ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಗುರಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಿಮ್ಮುಖತೆ.ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ನಂತರದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಇದು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ಸೆಕೆಂಡ್ - ನಿಮಿಷ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ನಿಮಿಷ - ಗಂಟೆಗಳು;
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ಗಂಟೆಗಳು;
• ಅಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ಗಳು: 24 ಗಂಟೆಗಳು.

1. ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯೆ (ಪ್ರತಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗ್ರಾಹಕ ಕೋಶದ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ).
2. ಪ್ಲಿಯೋಟ್ರೋಪಿ(ವಿವಿಧ) ಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀನೋಮ್ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ: ಮೆಮೊರಿ, ಕಲಿಕೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ, ವಿಭಜನೆ, ಜೀವಕೋಶದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.
3. ನಿಯಮಗಳ ದ್ವಂದ್ವತೆ(ದ್ವಂದ್ವತೆ). ಹೀಗಾಗಿ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ಯಾಟಾಬಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವು ಅನಾಬೊಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆ , ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣದ ಸ್ಥಳಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಅವುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಪ್ರೋಟೀನ್-ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು.ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಎ ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಅವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು - 3 ರಿಂದ 250 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
2. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಟೈರೋಸಿನ್. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್.
3. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು.ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ವೃಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಸದೃಡತೆ, ದೇಹವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತತಿಯನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದು. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸೇರಿವೆ.
4. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಐಕೋಸಾನಾಯ್ಡ್ಸ್ (ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ). ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಆ ಅಂಗಗಳ ಬಳಿ ಇರುವ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಲ್ಯುಕೋಟ್ರೀನ್‌ಗಳು, ಥ್ರಂಬಾಕ್ಸೇನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಪೆಪ್ಟೈಡ್ (ಪ್ರೋಟೀನ್)

1. ಕಾರ್ಟಿಕೊಟ್ರೋಪಿನ್
2. ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್
3. ಥೈರೋಟ್ರೋಪಿನ್
4. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್
5. ಲುಟ್ರೋಪಿನ್
6. ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್
7. ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್
8. ಮೆಲೊನೊಸೈಟ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್
9. ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್
10. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್
11. ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್
12. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್
13. ಇನ್ಸುಲಿನ್
14. ಗ್ಲುಕಗನ್

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

1. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್
2. ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್
3. ಟ್ರೈಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ (T3)
4. ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ (T4)

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು

1. ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು
2. ಮಿನರಲೋಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು
3. ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು
4. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು
5. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ಸ್
6. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟ್ರಿಯೋಲ್

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು (ಜಠರಗರುಳಿನ ಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹಾರ್ಮೋನ್ ತರಹದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಐಕೋಸಾನಾಯ್ಡ್ಗಳು) ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಅವುಗಳ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಟೇಬಲ್. ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ.

ಈ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಶಿಕ್ಷಣದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಣ

ರಚನೆಯ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು 3 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಜೀವಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳುಮತ್ತು ಮೆಂಬರೇನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ (ಪೆಪ್ಟೈಡ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್). ಜೀವಕೋಶದೊಳಗೆ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳನ್ನು (ಎರಡನೇ ಸಂದೇಶವಾಹಕರು) ಬಳಸಿ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವು ಕಿಣ್ವದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ;
2. ಜೀವಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು(ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು). ಅವುಗಳ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಕಿಣ್ವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
3. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪೊರೆಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು). ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲೋಸ್ಟೆರಿಕ್ ಎಫೆಕ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳುಪೊರೆಗಳು ಮೆಂಬರೇನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್‌ಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಂಧಿಸುವಿಕೆಯು ಮೆಂಬರೇನ್ ಅಯಾನು ಚಾನಲ್‌ಗಳ ವಾಹಕತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳು

ಮುಖ್ಯ ಮಾನವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ದೇಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಮಾದರಿ ಪಟ್ಟಿಕೆಳಗಿನಂತೆ:

• ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
• ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. (ಪುರುಷರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಸ್ರವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಂತ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ.

ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ;
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್;
• ಬೆವರುವುದು;
• ಚಲನೆಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಗಳು;
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಅಸಮಂಜಸ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿ;
• ಇರಬಾರದು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ದೈತ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ನ್ಯಾನಿಸಂ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಕ್ರೋಮೆಗಾಲಿ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಯಾವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು

ಸೌಮ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿದ್ರಿಸಿದ 1-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 23 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನೀವು ನೃತ್ಯ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆ.ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು 2-2.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜು, ಅವುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅನಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ನಮ್ಮ ತೂಕದ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನೇರವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ,ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.

ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಲೆಪ್ಟಿನ್

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲೆಪ್ಟಿನ್ (ಗ್ರೀಕ್ "ಲೆಪ್ಟೋಸ್" - ತೆಳ್ಳಗಿನ) ಎರಡು ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ.ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ. ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಹಠಾತ್ ಜಿಗಿತಹಸಿವು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ತುರ್ತಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಮೆದುಳು ನಂಬುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು ಚಿಪ್ಸ್, ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪುತ್ತೇವೆ.

ಲೆಪ್ಟಿನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.ಒಂದೆಡೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಆಸ್ತಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ - ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹತ್ತಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಮಟ್ಟವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಯಶಃ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ.

ನಾವು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 7 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರಿಗಿಂತ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ. ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಷಯದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್

ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನಂತೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳುದೇಹ, ನಂತರ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜೈವಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವುಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಉಳಿದಿದೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಹುಡುಕಾಟ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳುವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಧ್ಯಾನ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನೃತ್ಯ, ಯೋಗ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್

ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ "ಸಂಬಂಧಿ", ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಸಾಹದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧುಮುಕುಕೊಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿತವು ಭಯ ಅಥವಾ ಅಪಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಧುಮುಕುಕೊಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿದ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಿಜವಾದ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವುದು.

ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್

ಬೀಯಿಂಗ್ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿತರಣೆಯಿಂದ ಋತುಚಕ್ರದ ನಿಯಂತ್ರಣದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಿಂದಾಗಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ತಲುಪಿದವರಲ್ಲಿ - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನೇರವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 10 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಅದರ ಅಂಶವು ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮಹಿಳೆಯ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗಾತ್ರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ 35 ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ರೂಪಮತ್ತು ಗಾತ್ರ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ದೇಹವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು(ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು), ಬೋರಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಅವುಗಳ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಖನಿಜ. ಮಣ್ಣಿನ ಬಹುಪಾಲು ಕಡಿಮೆ ಬೋರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ವಿಷಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.

ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೋರಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಇನ್ಸುಲಿನ್

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ(ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ) ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ದುರ್ಬಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಿಳಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3, ವೆನಾಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಖನಿಜಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಗ್ರೆಲಿನ್

ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು "ಜೀವನದಲ್ಲಿ" ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಜೀವನಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಸಿವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಇದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಗ್ರೆಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು.

ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ T1, T2, T3, T4 ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಲ್ಲ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್, ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ( ಸಾಕಷ್ಟು ಔಟ್ಪುಟ್ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಬಹಳಷ್ಟು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ.

ಈ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ (ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆ) ಸಹ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲನಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಸ್ವ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ,ಇದು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಅಯೋಡಿನ್ ಪೂರಕಗಳು, ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪುಇತ್ಯಾದಿ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಮ್ರದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರ್ಯಗ್ರಂಥಿಗಳು, ನೀವು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಅದರ ಕೆಲಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕುರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಲನಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಓಡಬಾರದು. ಔಷಧಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಠ್ಯ - ಅನ್ನಾ ಸೆರೆಬ್ರಿಯಾಕೋವಾ

ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಣ

ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದರೇನು? ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದರೆ, ಇವುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಚನೆಯ ಸ್ಥಳ, ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್-ಪೆಪ್ಟೈಡ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಗ್ಲುಕಗನ್, ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟೋನಿನ್);
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್);
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಆಂಜಿಯೋಥೆಸಿನ್, ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯೆಟಿನ್).

ನಾಲ್ಕನೇ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು - ಐಕೋಸಾನಾಯ್ಡ್ಗಳು. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಹಾರ್ಮೋನ್ ತರಹದ" ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಥೈರಾಯ್ಡ್;
• ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ದೇಹ;
• ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ;
• ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್;
• ಅಡ್ರೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ;
• ಅಂಡಾಶಯಗಳು;
• ವೃಷಣಗಳು.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳುಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ಈ ಕೋಷ್ಟಕವು ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯಪದಾರ್ಥಗಳು. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕತ್ತಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಸುಮಾರು 20 ಗ್ರಾಂ. ಆದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಅಂಗವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಅವುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್-ಹೊಂದಿರುವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. T3 - ಮೂರು ಅಯೋಡಿನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. T4 - ನಾಲ್ಕು ಅಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘವಾದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅದರ ವಿಷಯವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ 90% ರಷ್ಟಿದೆ.

ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
• ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

T3 ಮತ್ತು T4 ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

• ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯದ ಶಬ್ದಗಳು ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಷ್ಟ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರುವ ಎರಡು ರಾಜ್ಯಗಳಿವೆ:

• ಬೌಂಡ್ - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮೂಲಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವವರೆಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಉಚಿತ - ಜೈವಿಕವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಭಾವದೇಹದ ಮೇಲೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ TSH ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, TSH ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾಹಿತಿಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಿಂದೆ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಇದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು PTH (ಪ್ಯಾರಾಥೈರಿನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

PTG ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
• ಸೆಳೆತ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಆವರ್ತಕ ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಭಾವನೆ;
• ಹೃದಯ ನೋವು.

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ PTH ಹೊಂದಿದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ PTH ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ;
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವಿರೂಪತೆ;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಷ್ಟ;
• ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ಶೇಖರಣೆ.

ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಹ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ:

• ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೋಶಕ ಉತ್ತೇಜಕ - ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೋಶಕಗಳ ಪಕ್ವತೆ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಕ - ಹಾರ್ಮೋನ್ T3 ಮತ್ತು T4, ಹಾಗೆಯೇ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೊಮಾಟ್ರೋಪಿನ್ - ಮಾನವನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ - ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ: ಔಟ್ಪುಟ್ ಎದೆ ಹಾಲು. ದ್ವಿತೀಯಕ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಆಡುವುದಿಲ್ಲ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವಸ್ತು ವಿನಿಮಯದಲ್ಲಿ.

ಹಿಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ:

• - ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ದೇಹದ ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯದ ಹಾಲೆಯಲ್ಲಿ - ಮೆಲನೊಟ್ರೋಪಿನ್, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಚರ್ಮ. ಮೆಲನೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಮೆಮೊರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಮೆಲನೊಸ್ಟಾಟಿನ್, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಟಿನ್, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲುಲಿಬೆರಿನ್, ಫೋಲಿಬೆರಿನ್, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೇವಲ 1-2% ನಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆ. ಆದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ:

• ಗ್ಲುಕಗನ್ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ - ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಸೊಮಾಟೊಸ್ಟಾಟಿನ್ - ಗ್ಲುಕಗನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ - ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿನ್ - ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹ. ಅಸಹಜ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲುಕೋಗನ್ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸೊಮಾಟೊಸ್ಟಾಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ.

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗೊನಾಡ್ಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಮೆಡುಲ್ಲಾ ತುಂಬಾ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು- ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಘಾತ, ಭಯ, ತೀವ್ರ ನೋವು. ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು? ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ ಜನರು ಸಹ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ನ ಪ್ರಚೋದಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ:

• ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್ - ಹಿಮೋಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದೇಹದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾನ್ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
• ಡಿಯೋಕ್ಸಿಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾನ್ - ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಝೋನಾ ರೆಟಿಕ್ಯುಲಾರಿಸ್ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದ್ವಿತೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ಣುಗಳು ಆಂಡ್ರೊಸ್ಟೆನ್ಡಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ, ಕೆಲಸ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಮತ್ತು ಲಿಬಿಡೋ ರಚನೆ. ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು (ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್, ಈಸ್ಟ್ರೋನ್) ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (DHEA ನಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ) ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯದು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್- ಡಿಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ - ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಅವು ಎಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡರೂ, ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.