ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ: ಪಾಕವಿಧಾನ

ಶುಂಠಿ - ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

1. - ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು;
2. - ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ;
3. - ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಸೂಚನೆಗಳು

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಕ್ರಿಯೆ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವರ್ಧಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಶೀತಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಹಾನಿ ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
• ಶುಂಠಿ ಅನೇಕರ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳು. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇತರ ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು? ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಸೇರಿವೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೀಲಿಂಗ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳುಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ.
• ಸಹ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರುಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಸಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವು ಹೊಂದಬಹುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಮಸಾಲೆಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

KakProsto.ru

ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ: ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ - ಈ ಎರಡು ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಚಹಾ (2-3 ಟೀ ಚಮಚಗಳು),
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು,
• ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ರುಚಿಗೆ - ಐಚ್ಛಿಕ.

ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ½ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಶುಂಠಿ ಬೇರು (ಸುಮಾರು 4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ತುಂಡು),
• ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ,
• ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್,
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೇರಿಸಿ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ.

ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, ಶುಂಠಿಯ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ಕಪ್ಗೆ ಸುಮಾರು ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಶುಂಠಿ-ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಸುಲಭವಾದ ಜಿಂಜರ್ ಲೆಮನ್ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ - ಎಲ್ಲಾ ದಿನದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಪಾನೀಯವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಶುಂಠಿ-ನಿಂಬೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರು - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್,
• ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ - ¼ ಕಪ್,
• ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಐಚ್ಛಿಕ) - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಐಚ್ಛಿಕ). ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ), ನೀವು ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಊಟದ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ - ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಂಜೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು; ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು - ಶುಂಠಿ ಉತ್ತಮ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರಿಸದಿರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು - ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಜಠರದುರಿತ,
• ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು,
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು,
• ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್,
• ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್,
• ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ,
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಸ್ಥಿರತೆ,
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ,
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಶುಂಠಿ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

KakProsto.ru

ಪುರುಷರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು?

• ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಸಸ್ಯದ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಇದನ್ನು ಜಪಾನ್, ಭಾರತ, ವಿಯೆಟ್ನಾಂ, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಜನರ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಪುರುಷರಿಗೆ? ಮತ್ತು ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು: ಪುರುಷರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆಯೋ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ - ಪಟ್ಟಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳುನಾವು ಅನಂತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ನಿರಂತರ ಶೀತಗಳುಮತ್ತು ಇತರರು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಋತುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ. ಇದು ಕೆಲವೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 80 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು), ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಸ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಶುಂಠಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ಲಿಮ್ ದೇಹದ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿ, ವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶುಂಠಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಗಣನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅವರನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಏಕೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು?

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಶುಂಠಿಯ ಇತರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮನುಷ್ಯನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹಾಗೆ. ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನರಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಧನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಎರಡೂ. ಶುಂಠಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸತ್ಯವು ಮನುಷ್ಯನ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನೋಟವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ತುಂಬಾನಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಟರ್ಗರ್ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯು ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ನೋವಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು, ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತಗಳುಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು. ಶುಂಠಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ರೂಪಾಂತರಿತ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆಡ್ಡೆಗಳು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪಾಯಿಂಟ್ದೃಷ್ಟಿ.

ಆದರೆ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಮಾಣದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಪುರುಷ ನಿಮಿರುವಿಕೆರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬುದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ. ಒತ್ತಡ, ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂಶ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಬಿಡೋ ( ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ಪ್ರಚೋದನೆ) ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಸ್ಯದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕ, ಇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಣಯ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ಬಳಸಬೇಕು.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಕೂಡ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶುಂಠಿಗೆ ಯಾರು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನಂತರ ಅವನು ಶುಂಠಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು.

ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಅಂತಹ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಂತೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು? ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಯಾವ ಭಾಗವು ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಆದರೆ ಬಳಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಬೇರು. ಇದನ್ನು ತುರಿದ ನಂತರ ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಂಠಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಇದು ಅಸಹ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದು: ಚಹಾ, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬಳಕೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಬೇರುಕಾಂಡದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಂಠಿ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಶುಂಠಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬೇರು ವ್ಯಾಪಕಸುಶಿ, ರೋಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಸ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯು ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ!

KakBik.ru

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ | ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳು

ಶುಂಠಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

intimate-news.ru

ಶುಂಠಿ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು | ಆರೋಗ್ಯದ ಎಬಿಸಿ

ಶುಂಠಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಚೀನ ಮಸಾಲೆ, ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದ್ದಳು ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್, ಆದರೆ ಪೂರ್ವದ ಶಿಬಿರದಿಂದ ತರಲಾಯಿತು. ಇದನ್ನು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚೀನಾ, ಸಿಲೋನ್, ಭಾರತ, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಜಮೈಕಾ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ (ನೈಜೀರಿಯಾ) ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು - ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ರಷ್ಯಾದ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚೀನೀ ಮೂಲದವು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೃಷಿ ಬೆಳೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚೀನೀ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ).

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇಡಬೇಕು. ಒಣ ಪುಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿದೇಶಿ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಣಗಿದ ಮೂಲವು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಈ ಮಸಾಲೆಯ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಬಹಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ - ಇದನ್ನು ಸಿರಪ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ (ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ನಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಪುಡಿಯು ಮಂದವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಶುಂಠಿಯ ವಾಣಿಜ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಬಿಳಿ - ಬಂಗಾಳ ಅಥವಾ ಜಮೈಕನ್ - ಇದು ಅತ್ಯುನ್ನತ ದರ್ಜೆಯಾಗಿದೆ
• ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿದ - ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಕಪ್ಪು ಬಾರ್ಬಡೋಸ್ - ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಆದರೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ

ಮೃದುವಲ್ಲದ, ದಟ್ಟವಾದ, ನಯವಾದ ತಾಜಾ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಒಡೆದಾಗ, ಅವು ಅಗಿಯಬೇಕು; ಅಂತಹ ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು; ಕತ್ತಲೆಯು ಬೆಳಕುಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬಿಳಿ-ಬೂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಮರಳು ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹರ್ಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಉಪಯುಕ್ತ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿಯು ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಅವರು ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆ, 400 ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಂದ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1-3%, ಸುಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಜಿಂಜರಾಲ್ (ಫೀನಾಲ್ ತರಹದ ವಸ್ತು) ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ರಾಳಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. , ಫೈಬರ್, ಖನಿಜಗಳು:

• ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು (B6, B1, B9, B5, B2), ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ
• ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಲವಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಕೋಲೀನ್, ಸತು, ಆಸ್ಪ್ಯಾರಜಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಲೈಸಿನ್, ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್, ಥ್ರೋನೈನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ, ಇವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬೇಕು.
• ಒಲೀಕ್, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಶುಂಠಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಶುಂಠಿಯು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಮಸಾಲೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಳಕೆಯು ತೀವ್ರತರವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು, ಶೀತಗಳು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ರಿಂದ. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳುಶುಂಠಿ ಏಲ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ; ವಿಶೇಷ ಕೆಮ್ಮು ಲೋಝೆಂಜ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮ

ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯು, ತಲೆನೋವು, ಕೀಲು ನೋವು- ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೋವು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು - ತುರಿದ ಬೇರು ಅಥವಾ ಅದರ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್

ಶುಂಠಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ನೋಡಿ), ಜೊತೆಗೆ ಕಡಲ್ಕೊರೆತ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ, ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ.

ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಪ್ರಯೋಜನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ವರ, ಶೀತಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಪರಿಹಾರ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ಹೊಂದಿದೆ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳುಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು:

• ಆಂಟಿಅರಿಥಮಿಕ್ ಔಷಧಗಳು;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳು;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು;
• ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳು - ಇದು ಅವರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಪರಿಣಾಮದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು(ನೋಡಿ ಶುಂಠಿ ನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ) ಇದು ಹೈಪೋಕಾಲೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಿದಾಗ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ; ಅದೇ ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ( ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಇತ್ಯಾದಿ)

ನೀವು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು - ಇದು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳುನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರದಿಂದ ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಜ್ವರ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಹೃದಯ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಸ್ಥಿತಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುಚರ್ಮ.

ಇದು ಯಾವುದೇ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಸಿರೋಸಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ.

ಮಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದು; ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

• ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ತೆಳ್ಳಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು
• ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಬೇರು ತಾಜಾವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಒಣ ಬೇರು ಸುಮಾರು 4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಅದನ್ನು ರುಬ್ಬುವಾಗ, ಮರದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಬೇರಿನ ರಸವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಶುಂಠಿಯ ರಸವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಜಾ ಮೂಲದ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.
• ಕತ್ತರಿಸಲು, ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ವೋಡ್ಕಾ, ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

zdravotvet.ru

ಶುಂಠಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಐರಿನಾ ವೇದನೀವಾ (ಬರ್ಲುಟ್ಸ್ಕಯಾ)

ಶುಂಠಿಯನ್ನು 50 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ಲೇಗ್ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಇಂದು, ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಶೀತಗಳಿಂದ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದವರೆಗೆ. ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಶುಂಠಿಯು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳುಇದು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಈ ಉರಿಯೂತದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಲೆನೋವು, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳಾಗಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಶುಂಠಿಯು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ 55 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 74 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ. 25 ರಿಂದ 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಅಧ್ಯಯನ, ಒಂದು ಗುಂಪು 70 ಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿಪ್ರತಿದಿನ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಗುಂಪು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿತು, ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು.

ಶುಂಠಿಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. , ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ (ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು).
ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3 ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ) - ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸ್ನಾನವು ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಲವಾದ "ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ "ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ" ಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆ.ಎಸ್.ವೈ

ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ!
ಈ ಮಸಾಲೆ ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ, ವಾಂತಿ-ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಗಳುಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸದಿಂದ, ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳುಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ, ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಹಾಗೆ. ಮಿದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೆಮರೇಜ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆದರೂ, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಗಿಸಬಾರದು...

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಪಾಕಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಆಕಾರವು ಹೆಸರನ್ನು ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ: ಜಿಂಗಿಬರ್ - ಇದು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಹೆಸರು, ಇದನ್ನು "ಕೊಂಬಿನ ಬೇರು" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಈ ಸುಂದರವಾದ ಸಸ್ಯವು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೋಟಗಳನ್ನು ಭಾರತ, ಚೀನಾ, ಅನೇಕ ಕಾಣಬಹುದು ಉಷ್ಣವಲಯದ ದೇಶಗಳು.

ಈ ಸಸ್ಯ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಇದು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು. ಬೇರಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಹಸಿವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ತುರಿದ. ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಅದು 70 ° ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ತಣ್ಣೀರು, ಸಂಪುಟದ ಸರಿಸುಮಾರು ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗ. ಬೆರೆಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬಿಸಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವುನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂಕುಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದು, ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ನಿಂದ ಪಡೆದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅನನ್ಯ ಸಸ್ಯ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿವೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಇದರ ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

ಕಚ್ಚಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ (ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗೆ)

ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ)

ಸೆಲರಿ (ಉಪ್ಪಿನ ಬದಲಾಗಿ)

ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕ. ಇದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಹಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಬಾರದು.

ತುರಿದ ಶುಂಠಿ

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ರಸಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾದಾಗ, ಸಲಾಡ್ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಶುಂಠಿಯ ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದ ಬಂದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಜಪಾನೀಸ್ ಅಥವಾ ಚೈನೀಸ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಸುಶಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಫುಗು, ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ವಿಷಕಾರಿ ಮೀನು, ಆಹಾರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಅಸಮರ್ಥ ಅಡುಗೆಯವರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮಾತ್ರ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ಹಲವಾರು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಯಾರು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಮೂಲವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ವಿನೆಗರ್ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನೆಗರ್ piquancy ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂಲ, ಎಲ್ಲಾ ಹೊಗಳಿಕೆ ಮೀರಿ drenched.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಸವಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅನೇಕ ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳ ಹೃದಯವನ್ನು ಗೆದ್ದಿವೆ. ಇದನ್ನು ಕುಕೀಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಳೆಯ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ನಿಂಬೆಯಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸುರಿಯಿರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ. ಈ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಹಾಯಕವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ದುರ್ಬಲ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಿತ್ತರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನೊಳಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪಾನೀಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಆಹಾರದಿಂದ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು

ನಿಂಬೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ನಿಂಬೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಬಲ ವರ್ಧಕದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವಾಕರಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮೂಲ ಸಸ್ಯವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಬಹುದು.

ಜೇನು

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಧುರ್ಯವು ನಿಂಬೆಯ ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಸ್ಮೂಥಿ

ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ (ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ) ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಳಕೆಯಾಗದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಂಬೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸುವುದು ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಶುಂಠಿ ಜಾಮ್

ನೀವು ತ್ವರಿತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹರ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಮೊಹರು ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಗಾಜಿನ ಜಾರ್. ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇವಿಸಿ. ಮೊಹರು ಮಾಡಿದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ತಂಪು ಪಾನೀಯ: ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

ನಿಂಬೆ-ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನಿಜವಾದ ಚಹಾವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳವು ಶುಂಠಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜ್ಞಾಪನೆ: ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಯಿಸುತ್ತೀರೋ, ಅದು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು ತೆರೆದಾಗ, ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಈ ಚಹಾದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ದೇಹವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು. ಚಹಾವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲದಂತೆ, ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕೂಡ ಇದೆ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಕುದಿಸಿ ತಾಜಾ ಬೇರು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುಂಠಿ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಈ ಘಟಕಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪುರಾತನ ಗ್ರೀಸ್. ಇದು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಾಪನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬ್ರಸ್ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಮೊದಲು ರುಚಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನು ಮಿಶ್ರಣ

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಬದಲು, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಮಗುವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗೆ ನೀಡಿ, ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಅಕೇಶಿಯ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ಈ ಔಷಧವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಉದಾಹರಣೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು).
3. ಒಂದು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹುಳಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ).
4. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 4-6 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
5. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 15 - 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕುದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

12 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್ ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಅಪಕ್ವವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬೀಜಕಗಳು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದರೆ, ಇದು ಶಿಶು ಬೊಟುಲಿಸಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. 12 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಶುಂಠಿಗೆ ಇದು ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಪರ್ಯಾಯ ರೂಪಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರದ ಈ ಅನನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶುಂಠಿಯು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಲಿಮೋನಿನ್‌ನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ-ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಜ್ವರ

ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರುಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆವರುವುದು ಡರ್ಮಿಡಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ

ನಿಂಬೆಯ ವಾಸನೆಯು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಮಟ್ಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಮೊದಲು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ಪ್ರಕಾರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ

ವಾಕರಿಕೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಂತಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ರೋಗಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವಿಧ ರಾಜ್ಯಗಳು. ಶುಂಠಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಶುಂಠಿ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮೂವರು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಶೀತಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ತಲೆನೋವು, ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಅಮೃತವಾಗಿದೆ, ಇದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜನರಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಶೀತಗಳಿಗೆ

ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಿಖರವಾದ ಅನುಪಾತಗಳಿಲ್ಲ - ಅವುಗಳನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪದರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧದಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ.
• ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಚಹಾವನ್ನು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ.
• ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಗಮನ! ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಟೀ

ಘಟಕಗಳು:

• ತುರಿದ ಶುಂಠಿ (3-4 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ನೀರು (1.5 ಲೀಟರ್);
• ಜೇನು (5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್);
• ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ (5-6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್);
• ಪುದೀನ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು (2-3 ಚಿಗುರುಗಳು);
• ಮಸಾಲೆಗಳು - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಮಸಾಲೆ (ರುಚಿಗೆ).

ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಸಾರುಗೆ ರಸ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಪುದೀನವನ್ನು ಮೊದಲೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಮೋಡಿಮಾಡುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಾಗಿ

ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಹುಮುಖಿ ಸ್ವಭಾವವು ಶೀತಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲಪಡಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 100-120 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ;
• 4 ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• 100-150 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನ.

ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಬಳಸಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
2. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
4. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.

ಔಷಧವನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಚಮಚ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂವರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗಾಧವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ;
• ಶೀತಗಳು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ಬಲಪಡಿಸಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳುಮತ್ತು ವೈರಸ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಡೆಯಿರಿ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಾಗಿ.

ಸ್ಲಿಮ್ ನೆಸ್ ಕೊಡುವವರು

ಗಮನ! ಶುಂಠಿ ಚಹಾನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೂರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಚಹಾ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಹಾ

ಪಾಕವಿಧಾನ 1. ಚಹಾ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ತುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ, 2 ಟೀ ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಪಾನೀಯವನ್ನು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ. ನಂತರ ತಳಿ, ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನದ 3 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2. ತುರಿದ ಶುಂಠಿ (0.5 ಟೀಚಮಚ) ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕವರ್ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಾರುಗೆ ನಿಂಬೆ (ಒಂದು ವೃತ್ತ) ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (1 ಟೀಚಮಚ) ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ - 0.5 ಕಪ್ಗಳು. ಜೊತೆಗಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಹೊಟ್ಟೆ, ನೀವು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ - ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಸ್ವೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 4 ತಲೆಗಳು, 4 ತಾಜಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮಗಳು

ಪ್ರಮುಖ! ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪಾನೀಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

• ತಾಜಾ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸೂಕ್ತ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
• ಪಾನೀಯದ ಕೊನೆಯ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು 21:00 ಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಹಾವು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಬೇಡಿ - ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಸಾಕು.
• ಮಾತ್ರ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳುಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು.
• ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳುತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮಸಾಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಾನೀಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು :.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗಮನ! ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯವು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳಿಗೆ;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ;
• ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ;
• ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಾಗಿ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ;
• ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ;
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ (ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ) - ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮೇಲಿನ-ಸೂಚಿಸಲಾದ ರೋಗಗಳು (ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು) ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ, ಇದು ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆಇದು ಸರಳವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಭಾರತವು ನಮಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಜನರು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳುಈ ಸಸ್ಯ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸೇರಿದಂತೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧದ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿರುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಭಾರತದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್, ರೋಮ್ನ ವೈದ್ಯರ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಔಷಧ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಔಷಧಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ. ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಶುಂಠಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮಾನವ ದೇಹ. ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಕಾರ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಲುತ್ತದೆ:

1. ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮ- ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
2. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
3. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
4. ಮಧ್ಯಮ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮ;
5. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
6. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತೆ ಹಳೆಯ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
7. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆರಕ್ತ - ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
8. ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ;
9. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ;
10. ಸ್ವೀಟ್ ಶಾಪ್;
11. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೋನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ;
12. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
13. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಇದೆ ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಇತರರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಔಷಧಗಳು, ಏನು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು. ನಾವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ - ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಎರಡೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೋರಿಸಿವೆ:

ಜೇನು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆನಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶೀತಗಳಿಗೆ, ತಲೆನೋವು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಇದೀಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಿಂಹದ ಪಾಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಶೀತದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ - ಆಯಾಸ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಮತ್ತು ಸಹ ಇದೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾಕವಿಧಾನಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿಶ್ರಣ, ಇದು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

1. ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 150 ಗ್ರಾಂ;
2. ಜೇನುತುಪ್ಪ - 150 ಮಿಲಿ;
3. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು - 4 ಪಿಸಿಗಳು.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಅದರಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈಗ ನಾವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ: ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ನಂತರ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಈ ಘನಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಈ "ನಿಂಬೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ" ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಅದು ಏಕರೂಪವಾದಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೂ-ಆನ್ ಜಾರ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನಾವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಶೀತ ಋತುವಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೀಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಂಪಾದ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರನ್ನು ನೀವು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ಹೇಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ? ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈಗ ನಾವು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ: ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಶುಂಠಿಯ ಪದರ, ನಂತರ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳ ಪದರ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. , ಪದರದಿಂದ ಪದರ, ಜಾರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬುವವರೆಗೆ. ಎಲ್ಲಾ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ - ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯ ಭರವಸೆ ಇದೆ!