ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ

ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ, B1 (ಥಯಾಮಿನ್), B5 (ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ), B9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, B3 (ನಿಯಾಸಿನ್), B6 ​​(ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್).

• ಓಟ್ಸ್ನ ಹಸಿರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಜ್ಯೂಸರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್

ಅಪಕ್ವವಾದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಓಟ್ಸ್ ಟಾಪ್ಸ್ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• 0.5 ಲೀಟರ್ ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಹೂಬಿಡುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ನ ಅಪಕ್ವವಾದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಡಾರ್ಕ್ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಒತ್ತಾಯ, ಸ್ಟ್ರೈನ್.

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಓಟ್ಸ್

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ಬಿಸಿ ದಾರಿ. ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ದಂತಕವಚ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲಿ, ತಳಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
• ತಣ್ಣನೆಯ ದಾರಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 10 ಭಾಗಗಳ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ 1 ಭಾಗವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 4-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 10 ಭಾಗಗಳ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ತಣ್ಣಗಾಗಲು, ತಳಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.

ಓಟ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಓಟ್ಸ್‌ನ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಗಳುಜೀವಿ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಸುತ್ತುವರಿದ ಕ್ರಿಯೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 0.5 ಲೀ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಜಿನ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 12-16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಎನಾಮೆಲ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಂತರ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 2.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಉಳಿಯದಂತೆ ಉತ್ತಮ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ, ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಓಟ್ಸ್ ಬ್ರೂ:

• ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಐದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. 2s.l ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು 1/3 ಕಪ್ ಸೇವಿಸಿ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸಾರುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರಗಿಸಿ ಮರಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

• ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಓಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ (ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ), ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ (ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಎರಡು ಬಾರಿ), ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಒಟ್ಟು ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ). ನಂತರ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.

ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ (ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್) ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಒಂದು ಲೋಟ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, 1 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ, ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 0.5 ಲೀಟರ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 1/3 ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಓಟ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಒಂದು ಲೋಟ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮೂರು-ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ), ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಕುದಿಸಿ, ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ ನೈಲಾನ್ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. . ತಾಪಮಾನವು 60C ಗೆ ಇಳಿದಾಗ, 150 ಮಿಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

1-3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಊಟದ ನಂತರ ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ದಪ್ಪ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ಸ್ನ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಗಾಜ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ.

ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ). ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಒಂದು ಲೋಟ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 1/4 ದ್ರವವು ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪಿತ್ತರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಪಿತ್ತರಸ ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ):

• ಒತ್ತಾಯ ಧಾನ್ಯಗಳುಒಳಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರುತಂಪಾಗಿಸುವ ಮೊದಲು. ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 1/2 ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ (ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್):

• ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ತೊಳೆದ ಓಟ್ಸ್ ಗಾಜಿನ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಐದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಮೊಹರು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಳಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 1/4-1/2 ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೇವಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಓಟ್ಸ್‌ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು

ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ. 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 0.5 ಕಪ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದಿನವಿಡೀ 1/2 ಕಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು (ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ) ಕುಡಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆ. ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ಕಾಲ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತಿನ್ನಿರಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತಾಜಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಿ "ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" ನ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಕಾಲು ಕಪ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಿ.

ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಹಾಲಿನ ಎರಡು ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ. ದಿನವಿಡೀ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಓಟ್ಸ್‌ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದಾಗ:

1. ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಎನಾಮೆಲ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾರು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ಸ್ಟ್ರೈನ್.
2. ಉಳಿದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಒಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ - ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಪಟ್ಟಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಡಿಕಾಕ್ಷನ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಓಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಸಾರು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಧಾನ್ಯಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ನಂತರ, ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್ನ ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ತಲೆನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಓಟ್ಸ್ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಆಹಾರವು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: 03/03/2019

ಓಟ್ಸ್ ವಾರ್ಷಿಕ ಕೃಷಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಂದೂವರೆ ಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಾಹಸಮಯ ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಟ್ಟವಾದ ಗಂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾದ ಕಾಂಡದ ಮೇಲೆ, ರೇಖೀಯ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮುಂದಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆ. ಕಾಂಡದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ 2-4 ಹೂವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕಿವಿ ಇದೆ. ಓಟ್ ಹೂವುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿಲಿಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾಪಕಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆಯು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜುಲೈ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗುವುದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಓಟ್ಸ್ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯುರೋಪ್, ಏಷ್ಯಾ, ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾ, ಲಿಥುವೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟೋನಿಯಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊಲ್ಡೊವಾ, ರಷ್ಯಾ, ಉಕ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟೋನಿಯಾದಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಓಟ್ಸ್ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ದೇಹಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸೇರಿದಂತೆ. ಓಟ್ಸ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೂಡ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಕೂಡ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆವ್ಯಕ್ತಿ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಎಣ್ಣೆ

ಕಡಿಮೆ-ತಾಪಮಾನದ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಓಟ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಎ ಯಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು. ಓಟ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಮರಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತೈಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಿತವಾದ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪೋಷಣೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಓಟ್ಸ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಓಟ್ಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು, ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಸ್ನಾನವು ಸಂಧಿವಾತ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಗಂಜಿ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆವರಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆದೇಹದಲ್ಲಿ.

ಪಾದಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಓಟ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್. ನೀವು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರು ಒಂದು ದಿನ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 2 ಕಪ್ ಮೊಸರು ಹಾಲನ್ನು 5 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮೊಸರು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಟಿಂಚರ್.ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹಸಿರು ಹುಲ್ಲುಓಟ್ಸ್, ಅದನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ 14-20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 20-30 ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು 1 ಚಮಚ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಧೂಮಪಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಓಟ್ಸ್. 50 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಾರ್ಲಿ, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ರೈ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೂ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನದವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಲೋಟ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಸಾರು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾಲು ಜೆಲ್ಲಿಯಂತೆಯೇ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರುಗೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಔಷಧವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, 200 ಮಿಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಓಟ್ ಟಿಂಚರ್.ನಾವು 1 ಚಮಚ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು 100 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಔಷಧಿಯನ್ನು 30 ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್.ನಾವು ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮುಂದೆ, ಅದನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಬ್ರೂ ಮಾಡಲು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ಸಾರು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಮುಂದೆ, ನಾವು 500 ಮಿಲಿ ಮಾಡಲು ನೀರಿನಿಂದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಡುವೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು 70-100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು.ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಓಟ್ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ, ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು 2/3 ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ (ಎಲ್ಲವೂ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ). ಮುಂದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಾವು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಈಗ ನಾವು ಹಾಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು. ನಾವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಂದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಚಿಂದಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತೇವೆ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ದೇಹವನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು 30-60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದ-ಕಾಣುವ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ಮೂಲಿಕೆ. ನಂತರ, ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು (ಸುಮಾರು 400 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ) ಫ್ರೆಂಚ್ ವೈದ್ಯ ಜೀನ್ ಡಿ ಸೇಂಟ್-ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಅವರು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಅವರು 120 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಿದ್ದರು!

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಏಕದಳವು ವಿವಿಧ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪಿಷ್ಟ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಒಂದು ಕಷಾಯ ಹಾದುಹೋಗುವ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ನಾದದ, ಹೊದಿಕೆ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಸಸ್ಯಗಳು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಕಷಾಯ. ತಯಾರಿಕೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ, ಸಸ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹಾಳಾದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರುಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ,ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಯಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ತೀವ್ರವಾದ ಪದರಗಳುಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು (2 ಕಪ್ಗಳು) ದಂತಕವಚ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ. 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾರು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕ್ಷೀಣಿಸಬೇಕು. ನೀರು ಕುದಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬೇಕು. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸ್ಥಿರತೆ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು? ಇನ್ನೂಚಹಾದಂತಹ ಯಾವುದೇ ಟ್ರಿಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸವಿಯುವುದು. ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಕಷಾಯದ ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಔಪಚಾರಿಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಏಕದಳವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕೊರತೆ, ದೂರಸ್ಥ ಪಿತ್ತಕೋಶ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಹಾಯಕಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ. ಅವನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳಿಂದ ನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೂದಲು, ನಂತರ ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. ನಿಜ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಏಕದಳದಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅಫೀಮು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನ ಚಟವನ್ನು ಸಹ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾರು: ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಜೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಓಟ್ಸ್ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? AT ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ. ಇದು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ), ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ, ಎರಕಹೊಯ್ದ-ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಲೈವ್ ಓಟ್ಸ್ ನೀರಿನ ORP ಅನ್ನು -970 mV ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

"ಲೈವ್" ಓಟ್ಸ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಪಾನೀಯದ ORP (ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಸಂಭಾವ್ಯ) ಮೌಲ್ಯವು ORP ಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವ್ಯಕ್ತಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ದ್ರವದ ORP ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 140 ಗ್ರಾಂ ಧಾನ್ಯ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಹರಿಯುವವರೆಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ತೊಳೆದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.

ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯದ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳು ಜಾರ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನೀರಿನ ಮೇಲಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ಓಟ್ಸ್ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಅಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಅಚ್ಚು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:

+800 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳ ORP ಯೊಂದಿಗೆ ಅನೋಲೈಟ್ ನೀರಿನಿಂದ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;

ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ;

11-12 ಗಂಟೆಗಳ ಓಟ್ಸ್ ದ್ರಾವಣದ ನಂತರ, ನೀವು ಮರದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮುಳುಗದ ಓಟ್ಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು (ಲೋಹವು ಉಚಿತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಲೋಹದ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬಾರದು). ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸುರಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ.

ಪ್ರಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾನೀಯದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಕೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, 10 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು "ಲೈವ್" ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು:

ನೀರಿನ ORP: +249 mV;

ಖನಿಜೀಕರಣ - 215 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ

1.5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ:

ನೀರಿನ ORP: +153 mV;

4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ:

ನೀರಿನ ORP: - 0.84 mV;

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ 16 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮುಗಿದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ:

ನೀರಿನ ORP: -721 mV;

ಖನಿಜೀಕರಣ - 343 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಕಗಣಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀರಿನ ORP 249 ರಿಂದ -721 ಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 970 ಘಟಕಗಳು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕ ORP

ನೀರಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ORP ಅನ್ನು ನೀಡುವ ಓಟ್ಸ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫೀಡ್ ಸ್ಟಾಕ್ಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪದರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು

ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂಚಕಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಇದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದ ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ORP -577 mV ಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ -970 mV ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ: ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

3 ಲೀ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು;

2 ಕಪ್ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಬೇಕು. ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಪಡೆದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು. ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾನೀಯದ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನದಲ್ಲಿ ಅದರ ರುಚಿ ಮೊದಲ ಬ್ಯಾಚ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು

ಇಂತಹ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಶುಷ್ಕ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಲನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾರುಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್

ಓಟ್ಸ್ ಹಾಲಿನ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1 ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ (ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ) ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 1-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಅದರ ನಂತರ, ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ (1 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲಿಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (1 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲಿಗೆ 1 ಚಮಚ) ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರದ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು!

ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಏಕದಳವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳುಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏಕದಳವನ್ನು ನೆನೆಸುವಾಗ 2% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಧಾನ್ಯಗಳು ತೇಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಓಟ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಓಟ್ ಯಕೃತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಗಳುಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಓಟ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ.ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನವು 2-3 ಕಪ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕಷಾಯನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ) 3 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ. ಕುದಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಾರು ಬೆರೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 100-150 ಮಿಲಿ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ: 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ 2 ಕಪ್ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಏಕದಳವನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಆದರ್ಶ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ: ಒಂದು ಲೋಟ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಧಾನ್ಯವು ಊದಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಅದರ ನಂತರ, ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಾರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಡೀ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2-4 ವಾರಗಳು.

ಓಟ್ಸ್ ಇವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 0.2 ಕೆಜಿ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು 1-1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಒಂದು ಗಂಟೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪಾನೀಯಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸಾರು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಸ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೀರಿನ ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 14 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಜೀನ್ ಡಿ ಎಸ್. ಕ್ಯಾಥರೀನ್ (ಫ್ರೆಂಚ್ ವೈದ್ಯ) ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ತನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು, ಅವರು ಊಟಕ್ಕೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದೇ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಕೋರ್ಸ್ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು 100 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಿದ್ದರು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದಾಗ ಓಟ್ಸ್‌ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಲಿಕಾನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್. ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಓಟ್ಸ್ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳುಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಏಕದಳದಿಂದ, ನಾಟಿ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಧಾನ್ಯಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಇರಬಾರದು, ಅವು ಹಾಗೇ ಇರಬೇಕು.

ನೇಕೆಡ್ ಓಟ್ಸ್

ಈ ಜಾತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಇದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಹೂವಿನ ಚಿತ್ರ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (1000 ಧಾನ್ಯಗಳು - 25 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ), ಆದರೂ ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಫಿಲ್ಮಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂಡ್ ಓಟ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ - ಅದರ ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ ದ್ರಾವಣ

ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1. 1 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಕಷಾಯವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓಟ್ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 0.5 ಕೆಜಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ 3 ಬಾರಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಷಾಯವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಓಟ್ಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೋಗವು ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ (ಕಷಾಯ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ!

ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾದ ಪಿತ್ತಕೋಶದೊಂದಿಗೆ, ಓಟ್ಸ್ ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ: N. I. Pirogov (2005 ಮತ್ತು 2006) ಹೆಸರಿನ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ವಿಶೇಷ "ಮೆಡಿಸಿನ್" ಮತ್ತು "ಥೆರಪಿ" ನಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ. ಮಾಸ್ಕೋ ಯುನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಪೀಪಲ್ಸ್ ಫ್ರೆಂಡ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಥೆರಪಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ (2008).

AT ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಾರಿಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಜನರುಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ, ಅದರ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹತ್ತಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಯಾರೋ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಇತರರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟರು, ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮೂಲಿಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ನಾವು ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಷಾಯ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನರು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ನ ಬಳಕೆ ಏನು, ಅದು ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಓಟ್ಸ್ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಏಕದಳ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಓಟ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಇದು ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಮೆದುಳು, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಮೂಲದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬರೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಏಕದಳ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಓಟ್ಸ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು. ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಜಾನಪದ ಮಾರ್ಗಗಳುಅಡುಗೆ ಧಾನ್ಯ ಓಟ್ಸ್.

ಓಟ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ಒತ್ತಾಯ, ಬ್ರೂ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಓಟ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನುಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರರು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸ್ಟೌವ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಹಳೆಯದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳುನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು 1 ಗಾಜಿನ ಓಟ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅನಿಲವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 1 ದಿನ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ, ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಸ್ಯಾಟೆಡ್ ಮಾಡಬೇಕು, ನೀವು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ 1 ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಷಾಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ರೆಡಿ ಸಾರು ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲ್ 1 - 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಓಟ್ಮೀಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು, ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಓಟ್ಸ್ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಎರಡನೇ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ 1. ಓಟ್ಸ್ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಈ ವಿಧಾನವು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟರೆ ಸಾಕು. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅವರು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು + 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಧಾನ್ಯ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು. ಅದರ ನಂತರ, ನಾವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಅವನಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವಾಗ, ಅದನ್ನು 50-100 ಮಿಲಿಗಳಿಗೆ ಸೋಮಾರಿತನದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿಧಾನ 2. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಸ್ ಬೇಕು, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಲು ಸಾಕು, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾರು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಪ್ಯಾನ್ (ಧಾನ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ) ಥರ್ಮೋಸ್ನಿಂದ ಸಾರು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಳೆದ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕಷಾಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಬ್ಬು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿರಬಹುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ½ ಕಪ್ಗಾಗಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಾರು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ಗೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಷಾಯದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊಂದಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಲು ಬಳಸುವುದು. ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಮೇಲಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ: 1 ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್ಗೆ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನಾವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 2 ಕಪ್ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಳೆದ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 100-150 ಮಿಲ್ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.

ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ನೀರನ್ನು ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು, ಆದರೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರು ಹಿಮಧೂಮ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ 1: 1 ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು, 100 ಮಿಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಕ್ಷಯರೋಗದ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. AT ಸಿದ್ಧ ಪರಿಹಾರನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಓಟ್ಸ್ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸಾರುತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್.ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಕಾಫಿ ಮೇಕರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು 3 ಲೀಟರ್ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, 0.5 ಲೀಟರ್ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ನಂತರ ಇಡೀ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಜೆಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಕಪ್ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಾಥಾರ್ನ್ ಜೊತೆ ಓಟ್ ದ್ರಾವಣ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು 1 ಚಮಚ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಾರು ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 50 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1. ನಿಮಗೆ 1 ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್, ದೊಡ್ಡ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 3 ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲ್ಗಳನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2. ಕೆಳಗಿನ ಕಷಾಯವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಾವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, 1 ಗಂಟೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 100 - 150 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಓಟ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು 1 - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಓಟ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯಅಥವಾ ಹೊಂದಿರುವವರು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಈ ಏಕದಳಕ್ಕೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. 1 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ತದನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸಾರು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಈ ಸಸ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ವಿವಿಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು (ಲೋಹದ ಲವಣಗಳು, ತಂಬಾಕು ಟಾರ್, ಸ್ಲಾಗ್ಗಳು) ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್), ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ.


• ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು(ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್). ಓಟ್ಸ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಫೈಬರ್, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು(ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್, ಮಂದ ಒಣ ಕೂದಲು, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ). ಓಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಒಂದು ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಎಂದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಈ ಅಂಗಗಳು. ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಬಳಕೆಯು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ (ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ) ಕಾರಣ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಖಾಯಿಲೆ(ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ). ಓಟ್ಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳು ಲೋಳೆಯ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ 1-2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಗೆ, ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಕ್ಯೂರಿಂಗ್, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಬೆಣ್ಣೆ);
• ಯಾವುದೇ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್, ಹ್ಯಾಮ್);
• ಪಿಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಾರ್ನ್);
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೈಗಾರಿಕಾ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್, ಸೋಯಾಬೀನ್);
• ಬೀಜಗಳು (ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್);
• ಯಾವುದೇ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು (ಹೊಟ್ಟು, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು, ಸೇಬುಗಳು);
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ).

ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ (1-2 ವಾರಗಳು) ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಓಟ್ಸ್ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಚಕ್ಕೆಗಳು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಓಟ್ಸ್ (ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಪದರಗಳು) - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಾಲು (2.5% ಕೊಬ್ಬು) - 400 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳು;
• ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• ಪಿಷ್ಟ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ಅಡುಗೆ:

1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ (40 ಡಿಗ್ರಿ) ಉಗಿ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ;
2. ಗಾಜ್ಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು 2 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದಂತೆ ಬೆರೆಸಿ);
3. ಪಿಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಹಾಲಿನ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ;
4. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಪಿಷ್ಟ ಇರುವ ಹಾಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
5. ಅದು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸಾರು

ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಏಕದಳದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆವಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಬಾಟಲ್ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ 2 ಕಪ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು 20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ;
2. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೆನೆಸು (ಬಲವಾದ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು);
3. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ;
4. ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾರು ತಳಿ.

ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು

ಹೊಟ್ಟು ಧಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅದರ ಶೆಲ್. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಡುಗೆ:

1. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರತಿ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ಗೆ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ದರದಲ್ಲಿ);
2. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ.

ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು) ಇದರಿಂದ ಅವರು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್

ಕೆಲವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನಗಳು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಓಟ್ಮೀಲ್. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಅಡುಗೆ:

1. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 2 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ;
2. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ತ್ವರಿತ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ);
3. ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
4. ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಮಡಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅವಧಿ, ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಯೋಜನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ (ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು), ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗಕ್ಕೆ (ಕರುಳುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು) ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

• ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಡಯಟ್. ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿತೂಕ ನಷ್ಟ, ಇದು 2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು.
• ಹೊಟ್ಟು. ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘ ವಿಧಾನ. ಶುದ್ಧೀಕರಣವು 3 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು 2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಎಸೆಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ಮೊದಲು (ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಭೋಜನ), ಒಂದು ಚಮಚ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೃದು ವಿಧಾನ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ). ದಿನವಿಡೀ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಬಾರಿ ದೈನಂದಿನ ದರಕಷಾಯ 2 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು, ಅದು ನಿಮಗೆ 2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನೀವು ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು (ಮುಗಿದ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ). ಸಾರುಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಗಾಜಿನ ಪ್ರತಿ ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ದಿನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ 200-300 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಾಜಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಇಳಿಸುವ ದಿನಗಳುಓಟ್ಮೀಲ್ನಲ್ಲಿ (ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಗಂಜಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು). ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು 1-2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ

ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಓಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

• ಕಿಸ್ಸೆಲ್ . ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗೆ, ಕೆಫೀರ್ (ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್), ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (ಒಂದು ಚಮಚ) ಮತ್ತು ನೀರು (2 ಕಪ್ಗಳು) ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅದು ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ತಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಬೆಂಕಿ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಊಟಕ್ಕೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ) ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ಕಷಾಯ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅವಧಿಯು 2 ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಕಿಡ್ನಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ). ಒಂದು ಕಷಾಯವನ್ನು 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 3-4 ನೇ ದಿನದಂದು, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲೆ ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಅಳಿಸಿಬಿಡು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 3-4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 7 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತಂಬಾಕು ಟಾರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಕಫವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಓಟ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

• ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಓಟ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು (ವಿಡಿಯೋ)

ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣ, ಅವರು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅನೇಕ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ವ್ಯಾಪಕರೋಗಗಳು. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

domadoktor.ru

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಓಟ್ಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಯಕೃತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವರು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಏಕದಳದ ಅಂತಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿವೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಇ, ಎಫ್, ಎ, ಬಿ).
• ಖನಿಜಗಳು (ಅಯೋಡಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಬೋರಾನ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ 14 ವಸ್ತುಗಳು).
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್).
• ಕಿಣ್ವಗಳು.
• ಪಿಷ್ಟ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.
• ಲೋಳೆಯ ರೂಪಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು.
• ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಓಟ್ಸ್‌ನ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು: ಜಠರದುರಿತ, ಅತಿಸಾರ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು: ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.
• ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗ.
• ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಓಟ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಈ ಏಕದಳಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಅದರ ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೆಚ್ಚಿನ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಓಟ್ಮೀಲ್ (ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್) ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯೋಗವಿಲ್ಲ. ನಿಷೇಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವೇಗದ-ಗಂಜಿ, ಅವರಿಂದ ನೀವು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸಾರು

ಇದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ - ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಸರಳಕ್ಕೆ. ಓಟ್ಸ್ ಕುದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1 - ತ್ವರಿತ

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನುಪಾತವು 1 ರಿಂದ 3 (ನೀರು / ಹಾಲು) ಆಗಿದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿ:

1. ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಕುದಿಯುವ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
3. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.
4. ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಗಾಜ್ ಮೂಲಕ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮೂಲ ನಿಯಮವು ಕೋರ್ಸ್ ಸ್ವಾಗತವಾಗಿದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸಾರು 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ 1 ತಿಂಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಸಾಕು. ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕಷಾಯವನ್ನು 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತಿನ್ನುವ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ, ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2 - ಉದ್ದ

ಇಲ್ಲಿ, ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ:

1. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನುಪಾತವು 1 ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು 1.5 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ತಣ್ಣೀರು.
2. ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ.
3. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 45-50 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
4. ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಸೂಚಕವು ಅರ್ಧ-ಆವಿಯಾದ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿದೆ.
5. ಶಾಖದಿಂದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸಾರು ಮತ್ತೊಂದು ಕಂಟೇನರ್ ಆಗಿ ತಳಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೂಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ಶೈತ್ಯೀಕರಣ.

ಅಂತಹ ದಪ್ಪ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಾಗತ ಐದು ಬಾರಿ, ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್. ಕೇವಲ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ "ಜೆಲ್ಲಿ" ಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3 - ಸೂಕ್ತ

ಇದು ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ನಂತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾರು ತುಂಬಿಸಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಶ್ರಣ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 3 ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಓಟ್ಸ್ ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ (ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ)

ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ - ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಮೊದಲನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ನೀರು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಜಪಾರ್ಕು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯವು ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ #1

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳು. ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅನುಪಾತ: 1 ಲೀಟರ್ಗೆ 150 ಗ್ರಾಂ ಧಾನ್ಯ. ಅಡುಗೆ:

1. ತೊಳೆದ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ.
2. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
3. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ, ತಳಿ, ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಹಿಂಡು.

1.5 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದೇ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ನೀವು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2

15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು. ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

1. 1 ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ.
2. ರೋಸ್ಶಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು zhmeny.
3. ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
4. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಆದರೆ "ಮುಳ್ಳುಗಳು" ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ.
5. 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ.
6. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಊದಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿಯಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ (ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ), ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
7. ಜರಡಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಮರದ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಿಂದ ಗ್ರೂಯಲ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿ.
8. ಎರಡು ಮಡಕೆಗಳಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.
9. ಕ್ಯಾರಾಫ್ / ಜಗ್ / ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸಂಜೆ, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಓಟ್ ಟಿಂಚರ್

ಇದನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಹಸಿರು ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. 20 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾ (1 ಗ್ಲಾಸ್) ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಧಾರಕವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
3. ಸ್ಟ್ರೈನ್. 1.5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ) ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಓಟ್ ದ್ರಾವಣ

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಓಟ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅನುಪಾತವು 1 ರಿಂದ 2 ಆಗಿದೆ.
2. ಓಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 14-16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ.
3. ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ.
4. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು, ನಂತರ 2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಮಕ್ಕಳು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಡೋಸೇಜ್ ಕೇವಲ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಾತ್ರ. ಎಲ್.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ಸ್ (300 ಗ್ರಾಂ), ಕೆಫೀರ್ (100 ಮಿಲಿ), ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.), ರೈ ಬ್ರೆಡ್(ಕ್ರಸ್ಟ್) ಮತ್ತು 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಬೇಯಿಸದ ನೀರು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಗೆ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಕಿ, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಗಾಜ್ಜ್ನ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ (3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಿಶ್ರಣವು ಹುದುಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಟಲಿಯ ಕೆಳಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ.
3. 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ. ಗಾಜ್ ಮೂಲಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ.
4. ದ್ರವವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ ತಂಪು.

ಕುಡಿಯಿರಿ ಔಷಧೀಯ ಜೆಲ್ಲಿಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಬಳಕೆದಾರರು, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅಂತಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ನೋವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ.
• ಮೈಬಣ್ಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
• ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಡಿತ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತ ರೋಗಿಗಳು ಮಾಡಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸವೆತದಲ್ಲಿ ಗುರುತು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೂ ಸಹ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ.
• ಮೂತ್ರದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ.

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ರಾಮಬಾಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಆದರೆ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ: ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಕಿ. ಎಲ್. ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಕುದಿಸೋಣ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಈ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.

oparazitah.com

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಧಾನ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಲೈಸಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು.

1. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
2. ಧಾನ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪಿಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಅಲ್ಲದೆ, ಫೈಬರ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಹೇಗೆ ಕುದಿಸುವುದು

ಓಟ್ಸ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು 10 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬಿಸಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಸುಮಾರು 1 ಲೀಟರ್. ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ಓಟ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಡಬಾರದು. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹೊರಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಕಷಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ತಯಾರಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಓಟ್ಸ್‌ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಇದನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು 20 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ತೊಳೆದು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಸಿದ್ಧತೆ ಸೂಚಕ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ: ಹಾಲು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಾಲು ಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರುಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಧಾನ್ಯವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: http://www.lechim-prosto.ru/oves-otvar-poleznye-svojstva.html

ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ತಯಾರಾದ ಓಟ್ಸ್ 1 ಕಪ್ ಅನ್ನು 2 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತುಂಬಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲು ಕಪ್.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸುವುದು.

1. 200 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕವರ್, ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಧಾನ್ಯಗಳು ತೆರೆದಿವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಸಾರು ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಅದು ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
3. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಶೀತಲೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕುದಿಸುವುದು

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ, ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಇಲ್ಲಿ - http://www.lechim-prosto.ru/lechenie-doma/infektsionnye/gepatit

ಓಟ್ಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಧಾರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಕೃತ್ತು-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು.

1. 50 ಗ್ರಾಂ ನಾಟ್ವೀಡ್, 200 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಸ್, 100 ಗ್ರಾಂ ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು (ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ) ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಬಿಡಿ.
2. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನೀವು ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಚಮಚ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಿ.
3. ನಂತರ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಶಾಖವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಿ.
4. ಇದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಯ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನವಿಡೀ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿಯು 1 ತಿಂಗಳು, ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಓಟ್ಸ್ನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕುದಿಸುವುದು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಉಪಶಮನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. 200 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - 2 ಲೀಟರ್, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಿ.
2. ಓಟ್ಸ್ ಮೃದುವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ತೆರೆದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ತಂಪು ಮತ್ತು ತಳಿ.
3. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ "ಹಾಲು" ಪಾನೀಯ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್. ಶೀತಲೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಓಟ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದಬಹುದು). ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಮೆತ್ತಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಅದೇ ಸಾರುಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ - http://www.lechim-prosto.ru/kisel-iz-ovsa-polza-i-vred.html

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 200 ಗ್ರಾಂ ತೊಳೆದ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೋಟ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ಸಾರು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ! ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್‌ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿಯಿರಿ - http://www.lechim-prosto.ru/kvas-iz-ovsa-polza-i-vred.html

ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಕಷಾಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾಗಿವೆ. ಕುದಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರೂ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾರು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಓಟ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ದರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಬಳಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ಕಷಾಯವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ.

www.lechim-prosto.ru

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಓಟ್ಸ್

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
• ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಕಷಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಏಕದಳದ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಮೀಲ್ "ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತುರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಅದು ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 200 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೂರ್ತಿ ಕಾಳು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ(2 ಲೀಟರ್) ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. 45-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡಿ.

ಓಟ್ಸ್ ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಸಾರು ತಳಿ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮಓಟ್ ದೇಹ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅನಗತ್ಯವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ. ನಾಲ್ಕು ಗ್ಲಾಸ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನಿರಿಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಬದಲಿಗೆ ನೆನೆಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು. ನೀವು ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು.

ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿಇದರಲ್ಲಿ ಕಾಳುಗಳು ನೆನೆಯುತ್ತಿದ್ದವು. ನಂತರ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಊಟಕ್ಕೆ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ - 400 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮೇಲಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮಾವು ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ.

ಊಟದ ನಂತರ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ನೆನೆಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ, ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳು. ಕಳೆದ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ನೆನೆಸಿದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.

ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ನೆನೆಸಿದ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತೆ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಎರಡು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಈ ಮೋಡ್ 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮೋಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಖರೀದಿಸಿದ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಾದಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಬಾರದು.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಸಾರುಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೆಲ್ಲಿಯಂತೆಯೇ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟ್ಸ್ ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿತದನಂತರ ತೊಳೆದ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಲೋಟ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ.

ಮಿಶ್ರಣವು ಕುದಿಯಲು ಬಂದ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಓಟ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಂತರ ಸಾರು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯಂತೆ ಕಾಣುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ಆಹಾರ

ಈ ಆಹಾರವನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ . ಈ ಏಕದಳದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಬರ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಲ್ಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ(ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ), ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಇದ್ದಾಗ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ನೀವು ಓಟ್ಸ್ನ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ದಂತಕವಚ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಡಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ನೀರು ಕುದಿಯುವಾಗ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ತೆರೆಯಲು ನೀವು 2 ಗಂಟೆಗಳ 50 ನಿಮಿಷಗಳು - 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಮುಂದೆ, ಸಾರು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮೂಲಕ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಎರಡೂ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ನಂತರ 1 ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು. ತಯಾರಾದ ಸಾರು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕು.

ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡನೇ - ಮೂರನೇ ದಿನ, ಮೂತ್ರವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ - ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವು ಅಂಬರ್ನಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು.

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಬಿಯರ್ ಸಹ) ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣವಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಎಷ್ಟು ಕೊಳಕು ಹೊರಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಮರಳು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವಿಧಾನ.

ಯಕೃತ್ತು.ಗುರು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಓಟ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳುಮತ್ತು ವಿಷಗಳು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಏಕದಳದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಲ್ಫರ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಎಚ್.

ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕಿಣ್ವ ಅಮೈಲೇಸ್‌ಗೆ ಹೋಲುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಓಟ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಭಾರೀ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಏಕದಳವು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್.

ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ (ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮಾತ್ರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ).

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆವರ್ತಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ (ಹಲವಾರು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಹ ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ).

ಓಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತುವರಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಓಟ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ("ಓಟ್ಮೀಲ್" ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ದೇಹದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ).

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಕುಕೀಸ್, ಜೆಲ್ಲಿ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಯಾವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ, ಇದನ್ನು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು?

ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ನೋಟ;
• ಮಂದ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ವೇಗದ ಆಯಾಸ;
• ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ;
• ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ (ಇದು ಎದೆಯುರಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರ);
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳುಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು (ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆ), ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದವರಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವು ದೇಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಓಟ್ಸ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರು, ಆದರೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ನೀವು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸರಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಫೈಬರ್ (ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೊಟ್ಟು), ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಹಳದಿ ಮೆಣಸು, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನೇರ ಪ್ರಭೇದಗಳುಗಿಣ್ಣು).

ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಕೆ

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಔಷಧಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ: ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವುಇದು ಶೆಲ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು, ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕವನ್ನು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಪದರಗಳು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ, ಅವರ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪಿಇಟಿ ಮಳಿಗೆಗಳು, ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಇಲಾಖೆಗಳು, ದೇಶದ ಮೇಳಗಳು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಇಲಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಕೀಟ ಕೀಟಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಚ್ಚಣೆಯ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಸೂಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಈಗಾಗಲೇ ತಂಪಾಗಿರುವ ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರುಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಳವಾದ ಕಷಾಯವು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಹೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಗಾಜಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, 500 ಮಿಲಿ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಓಟ್ಸ್ ಬ್ರೂ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ದರದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 90 ದಿನಗಳು.

ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 500 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂತಹ ಉಪಕರಣವು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಫಾರ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕಷಾಯದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉತ್ಪನ್ನದ 3 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, 5-ಲೀಟರ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತಲಾ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು).

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 4 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಾಟ್ವೀಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ನ್ ರೇಷ್ಮೆ(3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರತಿ) ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.

ಸಾರು ತುಂಬಿರುವಾಗ (ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ), ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೆಲದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಎರಡೂ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ - ಕೊನೆಯ ಡೋಸ್ 19:00 ಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಇರಬಾರದು). ಓಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ 10 ದಿನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಗಿಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಹಾಲಿನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಧಾನ್ಯದ ಗಾಜಿನನ್ನು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಬೇಕು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೂಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 150 ಮಿಲಿ ಸೇವಿಸಿ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೈಫಾಸಿಕ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹಂತ-ಹಂತದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಮೊದಲ ಹಂತವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ;
2. ಎರಡನೇ - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಷಾಯಓಟ್ಸ್.

ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್, ನಾಟ್ವೀಡ್ ಹುಲ್ಲು, ಬೇರ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣದ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಸುತ್ತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳುರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ.

2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮುಂದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಅದೇ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ;
• ಪಿತ್ತರಸದ ನಿಶ್ಚಲತೆ;
• ಮಾದಕತೆ (ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ);
• ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.

ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು - ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವುದು - ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳುಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯ ಮಿತಿಗಳು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ದೇಹ, ದೇಹವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ ಸಾರು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಎಚ್, ಪಿಪಿ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟ, ನರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತರಲು ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭ, ಸರಿಯಾಗಿ ಓಟ್ಸ್ ಬ್ರೂ ಮುಖ್ಯ. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು.

ಎಲ್ಲ ತೋರಿಸು

ಓಟ್ಸ್ ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವು ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. 1. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು.ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜಠರದುರಿತ, ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್. ಇದನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
2. 2. ಶೀತ ರೋಗಗಳು.ಕಷಾಯವು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವೈರಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
3. 3. ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಗಳು. ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
4. 4. ನರಮಂಡಲದ.ಪಾನೀಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. 5. ಮಧುಮೇಹ.ಸಾರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆಯೇ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ	ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ	ಪ್ರವೇಶ ನಿಯಮಗಳು	ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು	1. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಹೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ), ಹಲವಾರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. 2. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಓಟ್ಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ: ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಬೇಕು, ಕರಗಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. 3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ. 4. ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ (ಕುದಿಯುವ ನಂತರ) ಬೇಯಿಸಿ. 5. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಸಾರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೇವಲ 1 ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾರು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.	ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಕಪ್ 3 ಬಾರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1 ವರ್ಷ. ಅವರು 2 ತಿಂಗಳು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ 30 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ 2 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.	ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷಾಯವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ	ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ	60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 150 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಒಟ್ಟು 4 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.	ಕಷಾಯವು ಹಸಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ	1. ½ ಕಪ್ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. 2. ಒಣಗಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 3. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 4. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ: ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಲಕಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕ್ಲಂಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ. 5. ರೆಡಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಗಾಜ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕುತ್ತದೆ. 6. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು 0.6 ಲೀ ವರೆಗೆ	ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಮೂರು ವಿಭಜಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸಂಜೆ ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ	ಪಾನೀಯವು ಜೆಲ್ಲಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆವರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು	ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: 1. ಒಂದು ಚಮಚ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ (12 ಗಂಟೆಗಳ) ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 3. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು 3-4 ಪದರಗಳ ಗಾಜ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.	ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 200 ಮಿಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ	ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.



ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗಾಗಿ

ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನಿಧಿಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

1. 1. ಶೀತಗಳು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದ ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾದ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಮೇಲಾಗಿ ಸುಣ್ಣ). ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. 2. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು . ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವನಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ತೊಳೆದ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ತಳಿ. ಚಹಾದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ದಿನದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆಮತ್ತು ಜೇನು. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಆದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.



ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು

ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.