Симптоми на психолошка траума кај возрасни. Кога треба да побарате помош од специјалист? Последици од ментална траума

Секој од нас сака да биде среќен и е подготвен да направи многу за ова. Го оценуваме светот околу нас и се трудиме да ги задоволиме нашите потреби што е можно повеќе. Но, за мнозинството, ова не функционира, и честопати причината за незадоволството од нечиј живот не е агресивното надворешно опкружување, туку внатрешните проблеми, на пример, психолошката траума.

Што е тоа психолошка траума? На сите ни се познати физичките повреди, но психолошките не носат помалку проблеми, но нивното препознавање и лекување е многу потешко. Ајде да се обидеме да откриеме како да се дијагностицира психолошка траума, што се заканува и како да се излечи.

Што е психолошка траума и кога се јавува? (Видео)

Психолошката траума е реакција на животни околностишто доведува до долгорочни емоционални искуства негативен карактер. Ако некое лице доживее надворешен настан премногу, тоа може да доведе до развој на психолошка траума. Во овој случај, некој настан може да биде или навистина опасен и страшен, на пример, катастрофа или загуба на некој близок, или многу безопасен, како конфликт на работа или разочарување кај пријател.

Реакцијата на околностите не зависи од нивната сериозност, туку од перцепцијата на личноста за настанот. Истиот настан ќе биде мала непријатност за еден човек, но катастрофа за друг. Некои луѓе тешко се справуваат со проблемите, па и најмалите неволји можат да станат сериозни за нив.

Нерешената психолошка траума може да доведе до зголемена анксиозност, депресија и напади на паника.

Ако некоја ситуација му изгледа толку тешка што тој не знае како да се справи со неа и ја гледа како закана за целиот негов начин на живот или самиот живот, или ситуацијата ја уништи неговата идеја за неговиот живот, може да предизвика развој на психолошка траума. Кога човек ќе почувствува дека губи земја под нозете, ќе види дека животот му се уништува, тој престанува да перципира светоткако нешто доверливо или реално и ја губи довербата во себе и во својата иднина. Во живо нормален животЗа таков човек веќе не е лесно.

Последици од повреди за луѓето

Што се случува со лице кое доживеало психолошка траума? Ова во голема мера зависи од повредата, но има и заеднички карактеристикиза сите жртви. Во посттрауматскиот период, мнозинството внатрешните силилуѓето се насочени да заборават што се случило. Постепено, ако трауматскиот фактор се отстрани, сè што е поврзано со него се заборава, сите чувства и сензации се потиснати. Но, трауматичното искуство останува во психата.

Што значи тоа? Тоа значи дека штом надворешни настаниќе се случи нешто слично на трауматски настан или ќе се случи друг настан што може да предизвика, се негативни спомениќе се бранува со обновена енергија. Ова може да доведе до силен емоционален излив, чувствата ќе се зголемат со обновена енергија и многу е тешко да се предвиди реакцијата на една личност и последиците од оваа реакција.

Првата помош за психолошка траума е да се создаде чувство на сигурност, поради што на жртвите од катастрофи често им е фрлено ќебе над главите.

Ако трауматското искуство е потиснато и затворено во некаква капсула, тогаш почнува полека да ја уништува психата на личноста, а потоа и неговото тело. Потиснатата психолошка траума создава привид на внатрешен конфликт помеѓу постоечката личност и трауматизираната личност. На потсвесно ниво, едно лице се обидува да заборави дел од своето „јас“. Ова одзема многу енергија и го попречува нормалниот живот, го инхибира личниот развој и води кон психосоматски заболувања.

Дијагностика

Многу често може да се сретне со презирен однос кон психолошката траума и нејзините последици. Но, никој не може да се расправа со фактот дека психолошката траума во голема мера влијае на идниот живот на една личност и може да го обликува неговото мислење и да влијае на неговите постапки.

Не е лесно за неспецијалист да дијагностицира присуство на психолошка траума, но има некои симптоми кои ќе овозможат да се посомневаме во тоа. Овие симптоми вклучуваат:

• чувство на слабост, депресија, лутина или огорченост, расеан и неможност да се концентрира;
• постојана непријатност, вклучително и физички;
• неподготвеност да се направи нешто и апатија;
• огромно чувство на залудноста на секоја акција и безнадежност.

Покрај тоа, можете да се сомневате во психолошка траума ако знаете за присуството на многу неповолниот фактор што може да ја предизвика. Исто така, на присуство на траума укажува постојаното избегнување на ситуации кои директно или индиректно потсетуваат на непријатната ситуација што ја предизвикала.

Многу е важно да и се помогне на жртвата на психолошка траума да се ослободи од чувството на вина.

Постојат и индиректни симптоми кои обично се јавуваат на позадината на психолошката траума и ќе помогнат во нивната дијагноза. Тие вклучуваат чувство на вознемиреност или вина, поспаност, отуѓеност или немотивирани изливи на агресија, периодични напади на паника, промени во расположението или депресија, како и општа физичка малаксаност без причина.

Ако вашиот сакан доживеал тешка психолошка траума и сакате да му помогнете да се справи со овој проблем, бидете подготвени за долга и напорна работа. И запомнете - вашата поддршка е таа што може да биде одлучувачки фактор што ќе помогне во заздравувањето.

Првото нешто што ви треба кога лекувате психолошка траума е трпеливоста. Бидете подготвени за фактот дека ќе биде потребно многу време, а темпото на закрепнување е чисто индивидуално. Не можете да ја процените реакцијата на повредениот по сопствена или туѓа; овде сè е многу индивидуално.

Втората е практична поддршка. Можно е на човек да не му биде лесно да ги реши најчестите секојдневни проблеми, на пример, купување намирници или плаќање сметки, па ќе мора да му помогнете во ова. Обидете се да му помогнете постепено да се врати во нормален живот, но без притисок.

Трето, не барајте личноста да ви каже за своите искуства. Можно е да му е премногу тешко да зборува за тоа. Тој дефинитивно ќе зборува кога ќе дојде до тоа и во овој момент треба да бидете подготвени да слушате. Многу е важно човекот да знае дека секогаш ќе биде слушан и секогаш разбран.

Психолошката траума може да се спречи со барање помош веднаш по трауматскиот настан, пред првиот сон.

Помош драга личностзакрепнете се физички, опуштете се и комуницирајте повеќе. Поттикнете ја неговата желба за физичка активност и каква било акција.

Не сфаќајте ги лично симптомите на повреда. Личноста може да стане раздразлива или агресивна, повлечена или оддалечена емоционално. Ова во повеќето случаи не значи дека нешто не е во ред со вас или дека правите нешто погрешно. Најверојатно, ова е едноставно последица на повредата.

Како сами да се справите со психотраумата

Во некои случаи, едно лице може да си помогне да се справи со траумата. Но, за ова треба да се потрудите и да го следите нашиот совет.

По повредата, не можете да се изолирате. Ако се изолирате од другите луѓе и постојано размислувате за проблемот, само ќе ја влошите ситуацијата. Научете да барате поддршка. Многу е важно да не се затворате, туку да се отворите пред саканата личност. Ова може да биде роднина, пријател, сакана личност или свештеник на кој му верувате.

Обидете се да учествувате во социјални активности, живејте активен и „нормален“ живот. Треба да се обидете да правите само нормални работи, далеку од трауматичното искуство. Ако сте изгубиле пријатели поради повреда, обидете се повторно да се поврзете, ова ќе ви помогне побрзо да се вратите во животот. Понекогаш помага разговорот со луѓе кои доживеале слични трауми.

Многу е важно да не се изгуби контактот со реалноста после повреда. Луѓето често се чувствуваат како целиот свет да престанал да постои откако нивниот живот се променил. За да не ја изгубите „врската со земјата“, важно е да водите нормален животен стил, да се придржувате до стабилна дневна рутина, да работите и да се обидете да научите нешто ново. Најдете активност што ќе ви донесе задоволство, можете да присуствувате на некои курсеви или клубови, да изберете ново хоби. Дозволете си да ја почувствувате вашата болка без да изгубите контакт со реалноста за да разберете дека има болка, но има и живот после неа.

Третман на психолошка траума - Долги процеси, што може да потрае со години.

Многу е важно да се посвети доволно внимание на физичкото здравје по психолошка траума. Можете да почнете да учите. Ова ќе помогне да се спречи егзацербација на хронични болести и развој на психосоматски заболувања поради стрес. Покрај тоа, редовната физичка активност ќе ви овозможи да го почувствувате вашето тело и да не изгубите контакт со реалноста.

Психолошка траума

Што е психолошка траума? Преглед на научни статии (превод од Википедија).

Психолошката траума е специфична штета нервен системшто произлегува како резултат тежок стрес. Често е резултат на прекумерна количина на стрес што ја надминува способноста на лицето да го интегрира. Трауматски настан може да биде и резултат на долготрајна стресна ситуација, која се протега во текот на недели, години или дури и децении, во текот на која лицето се обидува да спроведе нормални животни активности. Покрај тоа, ова е субјективно искуство, бидејќи различни луѓе можат различно да реагираат на исти настани. Покрај тоа, не сите луѓе се трауматизираат откако ќе доживеат трауматски настан; некои имаат заштитни средства кои им помагаат да се справат силна емоција. Ова може да биде стресна навика стекната во рана возрастили едноставно висок отпор придружен со подготвеност да се побара помош.

Дефиниција на психолошка траума

DSM-IV-TR ја дефинира траумата како „лично искуство на смрт, закана од смрт, тешка траума или нарушувачки физички контакт. Резултат на размислување за настан поврзан со горенаведеното. Реакција на веста за неочекувана (насилна) смрт. Впечаток од искуството на некој близок на понижување, страв или штета“.

Поради фактот што трауматските сеќавања се превербални по природа, тие не можат прецизно да се репродуцираат во меморијата, но можат да бидат испровоцирани (со користење на стимули во нормални услови). Одговорот ќе биде интензивен страв или ужас, беспомошност. Кај децата, неорганизирани или агресивно однесување.

Причини за психолошка траума

Психолошката траума може да биде предизвикана од различни настани, но сите тие ги делат истите симптоми. Обично ова е прекршување што доведува до состојба на екстремна збунетост и неизвесност. Човек се впушта во оваа состојба кога ќе се соочи со кршење на вообичаените идеи на една личност за светот или кршење на неговите права. Кога институциите дизајнирани да обезбедат животна поддршка се нарушени, понижени, изневерени или предизвикуваат загуба или неединство. Трауматските искуства често вклучуваат закана физичка повреда, како и вознемирување, срам, разочарување, навредливи врски, отфрлање, козависност, физичка злоупотреба, сексуална злоупотреба, тепање, тепање од партнер и дискриминација при вработување. , полициска бруталност, судска корупција и недолично однесување, малтретирање, патернализам, семејно насилство (особено во детството), опасни по живот состојби предизвикани од лекови. Ова исто така вклучува настани од виша сила (поплава, земјотрес, пожар, војна, итн.), терористички напади, киднапирања. Сиромаштија или релативно меки формиНасилството (како вербална злоупотреба) може да предизвика и психолошка траума, и покрај фактот што не е поврзано со заканата од физички удар.

Некои теории сугерираат дека траумата во детството може да го зголеми ризикот ментални нарушувањашто е невротичност зрела возрастповрзани со детска траума. Факт е дека делови од мозокот кај растечкото дете се развиваат по хиерархиски редослед од сложен до едноставен. Неврони посветени на примање и складирање нови информации, промена како одговор на надворешните сигнали добиени од петте главни сензорни канали. Во тоа време, доенчињата и децата создаваат идеи за животната средина. Приврзаноста што се појавува веднаш по раѓањето, ако е насилна или пожртвувана по природа, веќе влијае на овие идеи. Колку почесто се активира соодветната структура на невроните, толку таа станува поупорна во однос на моделот.

Детството е најчувствителниот период и една од најважните фази психолошки развојлице. Не случајно најмногу голем број наКомпликациите со најтраен ефект доаѓаат од злоупотреба на деца. Моделот за управување со траума на Хики сугерира дека „за сериските убијци, траумата од детството може да биде поттик за неспособноста на поединецот да се справи со одредени стресови“. Динамичниот аспект на психотраумата е особено важен за здравствените работници: „Ако лекарот не знае како да го сфати проблемот на пациентот низ призмата на неговата психотраума, тогаш тој не е во можност да го види кругот на повторливи афекти, фокусирајќи се на кој пациентот си го уредува животот“.

Психосоматика. Како се формираат стравовите и фобиите?

Психосоматика и хипноанализа: како стравовите и фобиите се формираат како резултат на психотраума

Симптоми на психотраума

Реакциите и симптомите кои укажуваат на психотрауматско искуство може да бидат многу разновидни и да се разликуваат по количина, како и по сериозност, во зависност од карактерот на личноста. Некои луѓе се обидуваат да избегнат трауматски спомени, но искуство болни сензации. Други се обидуваат да го удават своето психотрауматско искуство во вино или наркотична дрога. Во меѓувреме, повторените искуства на симптоми се знак дека телото и умот се обидуваат да се справат со психолошката траума.

За многу луѓе кои доживеале тежок стрес, предизвикувачите (вознемирувачки спомени) и надворешните знаци делуваат како потсетници за траумата. Човек може да не сфати што му се случува и да направи несоодветни постапки. Типичен пример за овој тип на однесување се нападите на паника. Едно лице може да доживее и неконтролирани напади на гнев (вклучително и во несоодветни или неочекувани ситуации) кога му се чини дека над него се наѕира закана. И ова е точно, но заканата се доживува од минатите настани.

Едно лице може да биде прогонувано од непријатни спомени, вклучително и во форма на нејасни слики или мисли. Можеби е прогонуван од кошмари. Може да страда од несоница бидејќи внатрешниот страв и чувството на несигурност го принудуваат да внимава.

Психотраумата може да предизвика морфолошки промени кои се наследни. Генетиката е една од причините за психолошка траума или, обратно, нивно отсуство.

По силна психолошка траума, меморијата на човекот често е потисната и тој не се сеќава што навистина се случило, но емоциите што ги доживеал можат да оживеат и тој нема да разбере зошто тоа му се случува. Постојано доживување на емоциите доживеани за време на траумата како да се случуваат во моментално, човек губи и не може да ја стекне визијата за искуството што го доживеал. Како резултат на тоа, се појавува постојан феномен на акутна прекумерна возбуда (шема), што може да биде придружено со физичка и ментална исцрпеност. Ваквите состојби доведуваат до разни видовирастројства на личноста: анксиозни, конверзија, психотични, гранични итн. . Емоционалната исцрпеност повлекува отсутност, поради што човекот ја губи способноста за јасно размислување и паѓа во состојба на одвојување (дисоцијација) од емоциите. Не само од болните. Сите емоции стануваат вкочанети, а личноста станува емотивно рамна – далечна или ладна, секогаш е преокупирана со нешто. Дисоцијацијата најчесто се дијагностицира како нарушување на деперсонализацијата, дисоцијативна амнезија, дисоцијативен лак, дисоцијативно нарушување на идентитетот итн.

Некои луѓе кои доживеале психолошка траума почнуваат да се чувствуваат инфериорно ако симптомите на траумата продолжат и не веруваат дека нивната ситуација ќе се подобри. Тоа може да доведе до очај со елементи на параноја, губење на самодовербата, како и самоубиство поради депресија и чувство на празнина. Кога ќе се уништи самодовербата, едно лице може да се сомнева во сопствениот идентитет.

Родителите на дете кое добило психолошка траума не треба сами да се обидуваат да му помогнат да го контролира посттрауматскиот страв и да ги заузда неговите емоции. Обично ова води до негативни последициза дете, па затоа е подобро да побарате помош од психијатар.

Проценка на последиците од психотраума

Бидејќи концептот на психолошка траума се здоби со проширена дефиниција, трауматологијата како поле на медицината доби интердисциплинарен пристап. Ова делумно се должи на разновидната професионална застапеност во трауматологијата, која вклучува психолози, болничари и адвокати. Како резултат на тоа, податоците добиени во трауматологијата почнаа да се прилагодуваат за различни области на активност. Сепак, нивните практична употребабараа соодветни методологии кои многу дисциплини едноставно не ги развиле. И тука е важно луѓето околу нив да ја разберат состојбата на личноста. Овие не мора нужно да бидат претставници на медицински, психијатриски или институции за спроведување на законот. За да се обезбеди безбедност, поважно е човекот да биде поддржан од неговите најблиски и од оние околу него.

Искуството и последиците од психолошката траума може да се проценат на неколку начини.Во контекст на клиничко интервју, важно е да се земе предвид ризикот од непосредна опасност за себе или за другите, но не треба да се падне во заеднички заблудиза криза или „психоза“. Неопходно е да се разбере дека лицето кое доживува бескрајна болка не може да се утеши. Доколку во овој момент се однесува со почит и хуманост, тој нема да претставува закана. Најдобро е да му дадете до знаење дека без разлика на околностите ќе биде сфатен сериозно, а не како болен или луд. Исклучително е важно да се разбере реалноста на она што се случува во главата на оваа личност. Ако оваа точка не се пропушти, специјалистот ќе може да го истражи и трауматскиот настан и неговите последици (на пример, посттрауматска дисоцијација, злоупотреба на дрога, соматски симптоми итн.). Важно е да се истражува можни проблемисо роднините. Можеби од страв одбиле да му помогнат на пациентот и тој „вклучил“ самоодбрана. Таквото истражување мора да заврши на емпатичен, чувствителен и поддржувачки начин.

За време на оваа работа, пациентот може да доживее чувства, сеќавања или мисли поврзани со настанот (на пример, вознемиреност, анксиозност, лутина). Бидејќи тој сè уште не може да се справи со оваа болка, вреди да се подготви однапред како да разговараме за овој настан. Не треба повторно да го повреди пациентот. Исто така, важно е да ги запишете неговите одговори. Ова може да му помогне на клиничарот да ја одреди сериозноста на можниот ПТСН, како и леснотијата на реакција. Дополнително, важно е да се препознае присуството на реакции на избегнување, кои може да се манифестираат како недостаток на очекувана вклученост или едноставно способност да се одговори емоционално. Главните механизми на избегнување се употреба на дрога, избегнување на се што наликува на трауматски настан, психичко одвојување (дисоцијација). Исто така, неопходно е да се следат промените во расположението, изливите на депресија и обидите за самоповредување, што може да укаже на тешкотии во контролирањето на афектот. Информациите добиени со набљудување на способноста на пациентот да ја регулира својата состојба ќе ја одредат неговата подготвеност да учествува во различни терапевтски активности.

Проценката на психолошката траума може да биде или структурирана или неструктурирана. Структурирана проценка ја вклучува скалата на ПТСН администрирана од лекар (CAPS; Блејк и сор., 1995), интервју за акутно стресно нарушување (ASDI; Bryant, Harvey, Dang, & Sackville, 1998), Структурно интервју за прекумерно нарушување. стрес (SIDES Pelcovitz et al., 1997), Структурно клиничко интервју за DSM-IV дисоцијативни нарушувања - модифицирано во (SCID-D, Steinberg, 1994) и Кратко интервју за посттрауматски нарушувања(BIPD, Briere, 1998).

Психолошкото тестирање на пациентот вклучува употреба општи тестови(на пр. MMPI-2, MCMI-III, SCL-90-R) за да се проценат симптомите и тешкотиите кои не се поврзани со траума и кои ги доживува поединецот. Дополнително, психолошкото тестирање може да користи специфични тестови за траума со цел да се проценат посттрауматските последици. Овие тестови се засноваат на дијагностичката скала за ПТСН (PDS, Foa, 1995), Дејвидсонова скала за траума (DTS: Davidson et al., 1997), Детална проценка на ПТСН (DAPS, Briere, 2001), Листа на симптоми на траума (TSI : Briere, 1995), Список за проверка на симптоми на траума за деца (TSCC, Briere, 1996), Инвентар за животен настан на траума (TLEQ: Kubany et al., 2000) и Инвентар за повреди поврзани со вина (TRGI: Kubany et al., 1996) .

Психологија на хипноза #1. Како да се третира и да се создаде пелтечење или друга фобија во хипнозата?

Моделот ABC во когнитивната терапија. Методи за третман на фобија

Третман на психолошка траума

Третман на ментална траума е возможен преку прогресивно броење (PC), соматско искуство, биолошко повратни информации, интрасемејна терапија, сензомоторна психотерапија. Когнитивната бихејвиорална терапија е популарна и се користи за лекување на симптоми поврзани со психолошка траума, вклучително и стресно нарушување. Насоките на Институтот за медицина ги идентификуваат когнитивно-бихејвиоралните методи како најмногу ефективен методтретман за ПТСН. . Министерството за прашања на ветераните на САД усвои две когнитивни бихејвиорална терапија: метод на долгорочна изложеност и метод на когнитивна процесна терапија. Исто така, постојат методи на дијалектичка бихејвиорална терапија (ДБТ) и терапија со експозиција. Истражувањата покажаа дека првото се користи за лекување гранично нарушувањеличноста, а втората е ефикасна во третманот на психолошка траума. Меѓутоа, ако психолошката траума предизвикала дисоцијативни нарушувања или комплексен ПТСН, тогаш когнитивниот пристап отстапува на методот на моделирање на траума, исто така познат како фазен третман на структурна дисоцијација. Истражувањето финансирано од фармацевтските компании покажа дека когнитивно-бихејвиоралните терапии можат ефикасно да се надополнат со понови антидепресиви.

Независен дел во третманот на последиците од психотраума е траума терапија.Тоа е најадаптивниот начин на психолошка помош, бидејќи ви овозможува да работите со спомени поврзани со психотраума, врз основа на кои пациентот добива можност да се справи со неговиот внатрешен депресивен материјал (мисли, чувства и сеќавања), па дури и да добие поттик за личен развој, вклучувајќи го и развојот на такви вештини како што се издржливост, контрола на сопственото его, комплементарност (добронамерно сочувство, емпатија) итн. . Траума терапијата е поделена на ментално образованиеи неколку видови техники: когнитивна обработка, емоционална обработка, искуствено процесирање, обработка на траума и емоционална регулација.

• Психичко образование- ова е едукација на другите во врска со психолошката ранливост на една личност и начините за нејзино надминување.
• Емоционална регулација- се работи за дејствија против дискриминација (идентификување и спротивставување), како и компетентно идентификување на мислите и емоциите на пациентот (дизајн, типологија и сл.).
• Когнитивна обработка- ова е ревизија на негативните идеи и верувања за себе, за другите и за околината со менување на гледиштето на темата.
• Обработка на траума- ова се насочени напори за намалување на чувствителноста (десензибилизацијата) на психотраумата; со тоа што го препознава: со уништување на условувањата со кои се манифестира; за делумно (селективно) уништување емоционални реакции; за деконструкција на несовпаѓањето помеѓу емоцијата и реалноста; да се ослободи напнатоста од трауматски материјал (состојба во која предизвикувачите не предизвикуваат силна болка, туку напротив, ја ублажуваат човечката состојба.)
• Емоционална обработка(се користи само во раната фаза на завршување на евалуацијата ментално здравје) е обновување на перцепциите, верувањата и погрешните очекувања.
• Експериментална обработка– ова е изборот на визуелизации за постигнатата состојба на ослободување и апликацијата различни техникирелаксација.

Третман на фобии во когнитивна бихејвиорална терапија

Третман на фобии: психотраума како причина за фобии

Видови психотрауми

Нивото на траума е поврзано со способноста на една личност да ја надмине. Има три различни типовиреакции на стрес:

• Проактивно (превентивно) е обид да се прилагоди или интегрира добиениот стрес пред тој да влијае на начинот на живот.
• Одговорноста е обид да се минимизира штетата по психолошка траума.
• Пасивно - игнорирање на стресот.

Луѓето кои се способни за проактивно однесување имаат поголема веројатност да се справат со неочекувани ситуации. Оние кои реагираат на стрес по настанот, доживуваат забележителни ефекти од него. Пасивниот став кон стресен настан повлекува страдање од долгорочни трауматски последици.

Траумите исто така се поделени на ситуациони (предизвикани од неодамнешни ситуации) и долгорочни (предизвикани од трауми кои остануваат во несвесното). Ситуационите повреди може да бидат предизвикани од итен медицински случај или катастрофални настани (природни или вештачки предизвикани). Долготрајната психолошка траума е продолжение на стресот од детството или дури и доенчињата, предизвикан, на пример, од злоупотреба.

Францускиот невролог Жан-Мартин Шарко во 1890-тите тврдеше дека психолошката траума е изворот на сите случаи на ментална болест позната како хистерија. „Трауматската хистерија“ на Шарко често се манифестирала како парализа, која била придружена со физичка траума. Што се однесува до психолошката траума, Зигмунд Фројд, студент на Шарко и татко на психоанализата, ја дал следнава дефиниција: „случај во животот на субјектот, определен од неможноста на субјектот соодветно да одговори на него поради шок и промени во структурата на психата“ (како што ја претстави Жан Лаплан).

Францускиот психоаналитичар Жак Лакан тврди дека целата реалност содржи трауматичен квалитет на симболизација. Од гледна точка на предметот на загриженост, реалноста „е нешто со кое се среќавате, и сите зборови исчезнуваат и сите категории пропаѓаат“.

Стресот, односно физиолошката реакција на стимулот, навистина е основата на сета психолошка траума. Долгорочниот стрес го зголемува ризикот од лошо ментално здравје и ментални нарушувања. Ова може да се должи на долготрајна дисфункција на секрецијата на глукокортикоиди, што повлекува слабеење на имунолошкиот систем и зголемена крвен притисок. Овој вид на стрес може да предизвика морфолошка променахипокампусот Истражувањата покажаа дека кога се прима рано во животот може да го наруши нормален развојхипокампусот и влијаат на неговите функции за време на возрасен живот. Корелацијата помеѓу големината на хипокампусот и неговата подложност на стресни нарушувања е клинички докажана.

Психолошката траума добиена за време на борбата се нарекува потрес на мозокот. И контузијата се карактеризира со посттрауматски стресно нарушување(ПТСН), чии симптоми опстојуваат (за дијагноза) најмалку еден месец и вклучуваат 4 категории.

Оваа статија е за психолошка траума. Симптомите како што се нарушувања на спиењето, анксиозност, зависности и анхедонија се првите знаци на кои треба да обрнете внимание. Особено ако им претходел некаков стрес.

Еднократна консултација со психолог или долготрајна помош во случај на повреда е важна, а честопати едноставно неопходна. Но, можете однапред да проучите некои од советите на психологот и да бидете целосно подготвени.

Често луѓето се обраќаат до психолог за консултација по некој вид на стрес или стресен настан со кој човекот не можел да се справи: смрт, развод, напад, несреќа итн. Со други зборови, кога човек добива психолошка траума. Значи, што е траума?

Траумата не е самиот настан, туку состојба предизвикана од некој настан кој е надвор од опсегот на нормалното човечко искуство. Згора на тоа, еден настан може да има најдлабок ефект врз некоја личност. на различни начини:

1) немаат влијание;

2) лицето станува премногу агресивно;

3) едно лице значително се менува во карактерот и се менува речиси засекогаш. Третиот критериум дефинитивно укажува на присуство на траума.

Кога размислувам за природата на траумата, ова е она што го мислам. Бидејќи сум уверен дека универзумот првично е уреден на најдобар начин, размислувам за прашањето: зошто на еволуцијата и е потребна траума? Навистина, на прв поглед, ова е знак за несовршена структура на човечката психа - особено, и светот - воопшто.

Ако направиме паралела со физичката траума, тогаш излегува дека психолошката траума е механизам за подобрување на личноста, затоа што слабите не успеваат/умираат, но најсилните преживуваат и ги пренесуваат своите гени.

Така, личноста која успеала да процесира траума добива личен и духовен раст. Едното може да се разликува од другото со споредување кое е поголемо - болка или искуство. Оние кои имаат повеќе болка отколку искуство се трауматични со сето тоа повлекува; оние кои имаат повеќе искуство се луѓе кои успеале да се прилагодат и да развијат стратегија за справување.

Постојат неколку фактори кои се вклучени во повредата. И ако е невозможно да се подготвите за некои од нив (ненадејност, недостаток на слично искуство), тогаш некои може или да се предвидат или да се прекинат.

На пример:

1. Времетраење: колку подолго лицето е во трауматска ситуација, толку е поголема веројатноста за повреда. Затоа, првото нешто што го правиме е да го отстраниме од оваа ситуација („однесете ја жртвата од бојното поле“).

2. Фокусот на траумата е губење на контрола - реално или перципирано. Колку помалку контрола, толку полоши се последиците. Всушност, практиката покажува дека жртвата е способна да ја одржува контролата долго време. Секогаш проверувајте: навистина не можам да сторам ништо во оваа ситуација. Барајте излези. Секогаш.

3. Постојани промени кои се извор на постојан стрес (на пример, непредвидливо однесување сакана личност). Во овој случај, важно е да се стабилизира средината во која се наоѓа лицето за да може да најде земја под неговите нозе.

4. Скалата на уништување: колку е поголем размерот, толку е поголема повредата. Она што веќе претрпе мора да се оплакува. Но, ако нешто преживеало, тогаш важно е да го сметате како ресурс до кој можете да се прилепите и на кој подоцна ќе може да се потпрете.

Дури и ако таков фактор како изненадување е тешко да се предвиди, сепак, научете ги вашите деца и научете се да бидете подготвени за различни ситуации. Кажи им: Што би направиле ако...? Таквата ментална подготвеност во одлучувачки момент може да стане автоматско дејство и да ја спаси психата или самиот живот.

За време на стресни настани, човекот реагира на три нам познати начини: - удри, - трча, - замрзнува. Овие методи се адаптивни по природа. Ако телото ги користи првите два методи, тогаш повредата е полесно да се преживее. Ако се користи третиот метод, тогаш скоро секогаш ќе има повреда.

Згора на тоа, прекумерната реакција (кога реакцијата е поголема од стимулот што ја предизвикал) е показател за присуство на траума. Зошто се случува ова? Затоа што трауматизираното лице често го доживува неутралниот стимул како опасен.

Истото му се случува и во односите со луѓето: безбедни луѓетие се доживуваат како опасни, и обратно. Така, оние кои страдаат од траума имаат постојани перцептивни грешки.

Ако психата не е во состојба да ја обработи траумата, ја крие во несвесното. За да разберам како се случува ова, ќе дадам метафора: ако фрлите камчиња (повреда / с) во чаша вода (психа), тогаш нивото на водата се зголемува, а притисокот расте.

Со цел да се намали притисокот, се појавуваат симптоми. Симптомот е Најдобриот начин, кој го наоѓа телото да се справи со проблемот. Симптомите можат да бидат и трајни и ситуациони.

Целата разновидност на симптоми може да се подели на:

Биолошки

• Нарушување на сонот.

• Чувство на вознемиреност кое е од биолошка природа.

• Автономни нарушувања

• Во исто време, астенија - кога веќе нема сила да се издржи постојан стрес

• Ако сексуалната сфера е заробена од напнатост, тогаш зголемена или намалена сексуална активност

Психолошки (нема да ги наведам сите, туку главните)

• Транс во кој се влегува периодично, вклучително и во разговор.

• Дисоцијација во врска: ОДНЕСУВАЊЕ – ЧУВСТВА – СЕНЗАЦИИ – ЗНАЕЊЕ. Комуникацијата може да се прекине и помеѓу компонентите и во која било од компонентите. Ако се откинат ЧУВСТВАТА, тогаш, на пример, едно лице може да биде мирно за време на погреб или да зборува за страшен настан без емоции. Ако има празнина во ОДНЕСУВАЊЕТО, тогаш некаде однесувањето е нормално, а некаде нерегулирано. Ако ЗНАЕЊЕТО излезе, тогаш човекот можеби нема да се сеќава на ниту еден момент од својот живот.

• Непомошност, пасивност, недостаток на иницијатива, немоќ. Ова - клучен моментповреди!

• Нема ништо - нема чувства, нема желби, нема искуства, нема потреби. Ова се случува затоа што во случај кога психата блокира нешто големо (траума), тогаш малите нешта (чувства, потреби) исто така немаат шанса да се пробијат.

• Алекситимија (неспособност на личноста да именува емоции)

• Самоповредување

• Напади на паника

• Чувство на светот како нереален

• Одбивање на човечки контакт

• Анхедонија (недостаток на радост)

Дебрифингот треба да биде само за конкретен настан.

За време на дебрифингот поставуваме прашања:

• Што се случи?

• Кога? Како?

• Што чувствуваш?

4. Неосудувачко и неутрално слушање.

5. Емоционална поддршка. Сочувство.

6. Добро е ако дебрифингот се врши пред првата ноќ.

Дополнително, се врши дебрифинг:

а)По повредата,

б)Откако едно лице паднало во кратер од повреда,

в)По сеќавањето на траумата.

И уште еден совет од психолог: не е пожелно децата да гледаат хорор филмови и акциони филмови. Затоа што може да се повредите со тоа што не сте учесник, туку само сведок на трауматски настани.

Грижете се за себе и за вашите најблиски.

Луѓето почнаа да зборуваат за психолошка траума релативно неодамна. Меѓутоа, дали тоа значи дека претходно немало психолошки трауми? Тој почна да зборува за психогените болести во 1894 година на германски јазикпсихијатар и психолог Курт Зомер. Излегува дека терминот „психолошка траума“ се појави релативно неодамна, пред само неколку децении, иако постоењето на такви трауми беше познато пред тоа.

Секако и претходно имало психички трауми, но тие не се сметале за некоја посебна болест и се припишувале или на лошиот карактер и инконтиненцијата или на лоши временски услови, тогаш тоа е само на „нервите“. Сепак, сè подинамичниот и забрзан живот направи прилагодувања во изучувањето на психологијата, особено откако таканаречените психолошки трауми стануваат сè побројни, а нивните последици стануваат потешки.

Извесно време луѓето се уверуваа во тоа, според барем, психолошката траума нема да влијае на идните генерации. Сепак, на почетокот на 21 век, швајцарските научници открија дека психолошката траума влијае на генетскиот код и е наследна.

Спроведено истражувањеИзабел Мансуј, светски позната генетичарка. Резултатите од нејзиното истражување веднаш беа предмет на сомнежи и критики, но има навистина страшна потврда за точноста на донесените заклучоци: многу висок број на самоубиства се случуваат кај децата на оние родители кои добиле сериозна психолошка траума и доживеале најсериозните и најсериозните шокови во нивните животи.

Покрај тоа (и никој повеќе не се расправа со ова), луѓето чија психа претрпела не се во можност да му дадат на детето сè што е потребно за психолошка благосостојба, туку да му ја пренесат својата болка, нивните стравови и нивните вознемирености - така, друга генерација се појавува со трауматизирана психаи психологијата.

Што е психолошка траума?

Психолошката траума има други имиња - ментална траумаи психотраума. Но, без разлика како се нарекува оваа повреда, во сите случаи ние зборуваме заза штетата предизвикана по здравјето (поточно, менталното здравје). Оваа штета може да биде предизвикана или од постапките на други луѓе, или од некои надворешни или внатрешни околности.

Сепак, не треба да се мешаат психолошката траума со менталната траума, бидејќи тие се далеку од истото. Мора да се разликуваат и психичка и ментална траума.

Кога станува збор за ментална траума, треба да се разбере дека човечката психа претрпела одредена штета што предизвикува нарушување на нејзиното нормално функционирање.

Ако зборуваме за психолошка траума, тогаш психата останува ненарушена, односно личноста останува сосема адекватна и е способна да се прилагоди на надворешна средина. Со психолошка траума, одредени екстремни состојби можат да го одвлечат вниманието на човекот од искуствата, но кога ќе заврши влијанието на екстремните настани, сеќавањата можат да се вратат, односно се враќа и психолошката траума.

За подобро да ја разберете суштината на психолошката траума, можете да се свртите кон потеклото на зборот „траума“. И овој збор доаѓа од грчкиот τρα?μα, што значи „рана“. Односно, психолошката траума е штета предизвикана на душата од некои тешки искушенија.

Луѓето кои преживеале бомбардирање, војна, терористички напади, грабежи и насилство добиваат не само физичка штета, туку и ментална, односно психолошка, траума. Психолошката траума може да биде предизвикана од смрт на некој близок, сериозна дијагноза, прекин во врската или губење на работа...

Истражувачите кои проучуваат психолошка траума, лекарите и практичарите за ментално здравје ги наведуваат главните фактори кои најјасно го карактеризираат трауматскиот настан кој може да предизвика психолошка траума.

Пред сè, многу сериозно трауматично за психата и мир на умотнекој настан секогаш станува сериозна закана за смрт, без разлика за кого е наменета оваа закана: на самата личност или на некој близок (иако понекогаш смртната закана дури и за странци станува ист трауматичен настан).

Не помала траума може да предизвика чувството на беспомошност пред околностите, чувството на немоќ или чувството на многу силен страв.

Особеноста на повеќето трауматски настани е тоа што тие најчесто се исклучително тешки, па дури и невозможно да се предвидат, а уште повеќе е невозможно да се преземат контролата. Трауматските настани можат да ја уништат довербата во можноста за успешен исход и довербата во безбедноста. Ова е причината зошто трауматските настани ги прават луѓето крајно ранливи и ранливи.

Исто така, познато е дека за да се добие психолошка траума, не е неопходно директно да се учествува во трауматски настан; понекогаш трауматски настан едноставно се однесува на личноста која добила психолошка траума многу внимателно.

Психолозите и психотерапевтите забележуваат дека карактеристиките на психолошката траума се на многу начини слични на карактеристиките стресни ситуациии стресот. Интересно е да се потсетиме на изјавата на Ханс Селје, кој го измислил зборот „стрес“ и тврди дека дури и најтешкиот и најтешкиот настан што се случил не треба да се смета за стрес; всушност, стресот е лична перцепција на она што се случило. Односно, истиот настан (или идентични настани) нема да биде нужно трауматичен за секого: за некои тоа може да изгледа само непријатност, па дури и досадно недоразбирање.

Експертите велат дека не само тековните настани се важни за формирање на психолошка траума, т.е надворешни фактори, но и таканаречените внатрешни фактори, односно психолошката шминка на поединецот и оформените идеи за доброто и злото, правилното и погрешното, дозволеното и недозволивото итн.

Симптоми на психолошка траума

Како да препознаете психолошка траума? Дали таа има свои симптоми кои барем би укажувале на оваа состојба?

Две групи на симптоми може да укажуваат на психолошка траума: емоционални симптоми и физички симптоми.

Понекогаш емоционалните симптоми се нарекуваат недостаток на воздржаност, неможност за организирање, опуштеност и други неласкави и непристрасни изрази. Меѓутоа, ако таквите симптоми, не само еден, туку неколку одеднаш, се појават кај личност која доживеала трауматичен настан и никогаш не била песимист, но отсекогаш била прилично издржлива личност, тогаш ова навистина треба да крене аларм.

Кои се емоционалните симптоми на психолошка траума?

Како прво, засегнатото лице може да доживее многу остри скоковирасположение: од апатија и целосна рамнодушностдо точка на екстремна иритација, па дури и бес, што понекогаш може да стане целосно неконтролирано.

Засегнатото лице може да се чувствува виновно за она што се случило или поради тоа што не може да го спречи тоа, може да се срами од својата слабост, недостатокот на претприемништво или неодлучноста.

Станете заеднички тешка меланхолија, што е речиси невозможно да се отфрли на кој било начин, чувство на безнадежност кога се чини дека животот практично престанал и веќе не може да се очекува ништо добро.

Како по правило, едно лице станува многу повлечено, практично престанува да комуницира со стари пријатели и познаници, престанува да присуствува на какви било забавни и забавни настани, вклучително и домашни приватни забави.

Човек кој страда од психолошка траума не може да се фокусира и да се концентрира на ништо, сè му паѓа од раце и ништо не функционира, постојано чувствува вознемиреност, дури и ако не може да разбере што ја предизвикало оваа вознемиреност и често чувствува неразумен страв.

Бидејќи многу често човек кој претрпел психичка траума ја губи вербата во луѓето, во човечката пристојност, во пријателството, во можноста да добие помош, често се чувствува осамено, бескорисно, пречкртано од животот, изгубено, напуштено. Многу често доаѓа помислата дека не може ништо добро да се очекува и дека сето најдобро е одамна оставено и неповратно изгубено, а тој ќе остане осамен и неподигнат до крајот на својот живот.

За жал, овие симптоми, дури и ако се појавуваат во комбинација, често се мешаат со знаци есенска депресија, или за знаци на менопауза, или за последиците од грипот, или едноставно за апсурден карактер и за обидот да привлече повеќе внимание кон себе. Сепак, овие знаци, особено ако ги има неколку во исто време и ако се придружени со некои физички симптоми, треба да привлечат внимание и алармирање.

Меѓу физичките симптоми на психолошка траума, најчесто се забележуваат неколку кои се сметаат за особено индикативни.

Како прво, луѓето кои претрпеле психичка траума многу често страдаат од пореметување на сонот, а особено се чести кошмарите и несоницата. Како резултат на тоа, луѓето кои не добиваат нормален ноќен одмор стануваат ранливи на различни болести, вклучувајќи вирусни и заразни болести, бидејќи нивниот имунолошки систем е значително засегнат.

Друг прилично индикативен симптом кој се забележува при психолошка траума е нарушување на ритамот на срцевите контракции. Забрзаното чукање на срцето е почеста, но понекогаш може да се замени со бавно отчукување на срцето. Како по правило, ова е поврзано со напади на страв, кои често се забележани за време на психолошка траума.

Често, со психолошка траума, може да има поплаки за напади на акутни или хронична болкаразлични локализации. Понекогаш жртвите се жалат на болка во срцето, понекогаш на главоболка, понекогаш има поплаки за болка во стомакот или болка во медијастинумот. Се случува болката да е само психолошка по природа, но често има случаи на психосоматски заболувања кои имаат не само психолошка и ментална, туку и физиолошка компонента.

Чест физички симптом на психолошка траума е зголемен замор, и тоа не само физички замор, туку и психолошки и емоционален замор, кога нема сила не само да се работи физички, туку и да се размислува, да се зборува, да се одлучи нешто, да се формулираат прашања.

Вниманието на таквите луѓе најчесто е исто така нарушено, тие не можат да се концентрираат на една работа, не можат да се сетат ниту на наједноставните информации, бидејќи нивните мисли постојано се окупирани со нешто друго.

Меѓутоа, понекогаш луѓето кои претрпеле психичка траума почнуваат да доживуваат некаков наплив на енергија, кој трае исклучително кратко и повеќе се изразува во гужва, што исто толку брзо се заменува со уште еден напад на апатија и рамнодушност.

И конечно, еден од најчестите физички симптоми на психолошка траума се смета за мускулна тензија, односно мускулите се во постојана зголемен тон, и нема начин да ги опуштите.

Внимание! И емотивни и физички симптомиво случај на психичка траума, тие можат да перзистираат и до неколку месеци. Сепак, дури и по исчезнувањето, таквите симптоми може да се вратат ако нешто повторно ве потсети на трауматската ситуација.

Како да се ослободите од психолошката траума?

Се верува дека многу луѓе кои претрпеле психичка траума можат сами да се справат и дека на мал број жртви им е потребна помош од професионални психолози, психотерапевти или психијатри. Сепак, потребата од стручна помош во секој конкретен случај се одредува поединечно, како и обемот на оваа помош: тоа може да бидат индивидуални консултации, психотерапевтски сесии, терапија со лековии други видови третмани. Во некои случаи, комплексниот ефект се смета за најефикасен.

Без оглед на психолошката траума и која и да е нејзината причина, човекот во секој случај доживува чувство на загуба, загуба: или загуба (смрт) на некој близок, или загуба (разделба) на сакана личност или губење на работата. или изгледите, или загубата на довербата.

Односно, во секој случај, едно лице се соочува со проблем кој изгледа несовладлив и кој радикално ги менува условите за живеење, па затоа се менуваат сите идеи, вклучително и идеите за безбедноста и се прекинуваат сите причинско-последични односи меѓу настаните.

Природната реакција на секоја загуба, дури и ако таа не е поврзана со смртта, е секогаш тага и жалост. У различни луѓеТагата може да се изрази на различни начини: некој „замрзнува“, некој е хистеричен, некој тивко плаче. Сепак, невозможно е да се избегне тагата, без разлика како таа е изразена.

Дури и во античко време, се верувало дека секоја тага мора да се извика и да се вреска, односно солзите никогаш не се сметале за нешто срамно, туку, напротив, биле показател дека тагата полека исчезнува или барем станува помалку сеопфатна. .

Кога некој има тага, без разлика каква загуба е предизвикана (а тагата е секогаш последица на загубата), другите не треба да се преправаат дека ништо не гледаат и не треба да ја остават личноста сама со својата тага, бидејќи на поддршката во овој момент е едноставно витална.

Пред сè, на човекот мора да му се даде можност да плаче и да проговори, а нема потреба да се прекинува и да престане кога зборува за истото по петти, десетти или дури стоти пат. Зборувајќи, човекот се обидува да ја разбере ситуацијата, да ја разбере нејзината неизбежност, да ги оцени променетите услови за живеење и да го најде своето место во овие нови услови.

За жал, овој процес може да испадне многу тежок и не многу брз, затоа бара време, трпение и великодушност, а не сите пријатели или роднини се способни за тоа, бидејќи секој има свој живот, кој исто така вклучува значителна сума на проблеми, или затоа што проблемите на другите луѓе, особено тагата на другите луѓе, се многу вознемирувачки и премногу стресни. Како и да е, често човекот останува сам со својата тага, односно апсолутно сам.

Сепак, не секој е способен сам или со помош на пријатели да се справи со психолошката траума. Затоа во вакви случаи дефинитивно треба да побарате помош од специјалист: психолог, психотерапевт или психоаналитичар.

Внимание! Ако симптомите на психолошка траума не исчезнат во рок од шест месеци, тогаш барајте Медицинска негастанува задолжителен.

На потребата од стручна помош по психолошка траума може да укаже и фактот што долго време сè паѓа од контрола, постојано се надминуваат најразлични стравови, состојбата на вознемиреност станува речиси постојана, а несторените работи се акумулираат на работа и на дома, дури и ако тие се навистина важни и треба да се направат неопходно.

Знак дека е време да побарате стручна помош може да биде и фактот што долго време не е можно да се воспостави нормален режим на спиење, навечер ве мачат или кошмари или несоница, при кои сеќавањата на оние трауматски настани кои предизвикана психолошка штета постојано се враќаат.повреда.

Внимание! Без сомнение, дефинитивно и безусловно треба да побарате помош од специјалисти што е можно побрзо и веднаш ако треба да пиете алкохол или дрога за да се опуштите и да заборавите на проблемот, барем на некое време.

При лекување на психолошка траума, многу е важно да се разбере дека овој процес не може да биде брз и, згора на тоа, за секоја личност се движи со свое темпо. Згора на тоа, ослободувањето од психолошка траума не може да се забрза на кој било начин и тука нема да помогнат никакви волни напори. И да се продлабочи проблемот категорично не е правилно решение, што може да доведе до непредвидливи последици, вклучително и многу сериозни.

Практичарите именуваат три најважните фактори(т.н. стратегии за самопомош) кои ќе помогнат да се надмине психолошката траума.

1. Првата стратегија е дека во никој случај не треба да создавате услови за изолација од надворешниот свет, дури и ако во одреден момент тоа може да изгледа непријателско. Во никој случај не треба да одбиете да комуницирате и да останете сами долго време.

   Многу е важно да има луѓе во близина: роднини, пријатели, колеги. Подеднакво е важно да не се повлечете во себе, туку да продолжите со општествената активност: присуство на изложби и концерти, одење на родендени и свадби, односно, неопходно е да се направи сè што било дел од животот пред да се добие психолошка траума.

2. Втора стратегија - останете во постојан контакт со реалноста. Односно, треба да се присилите да го правите она што обично го прават сите луѓе: спијат, вежбаат, готвите храна, јадете, одете на работа итн. Теретана, плати сметки, одговори телефонски повициИ е-пошта, читајте весници и книги.

   Ова не значи дека е неопходно да се избркаат непријатните спомени од оние настани што предизвикале психолошка траума, но не треба ниту конкретно да се сеќавате на нив.

3. Трета стратегија е да се грижиш за своето физичко здравје. Пред сè, треба да се откажете од алкохол и кој било наркотични супстанции- тие не носат вистинско олеснување, туку предизвикуваат анксиозност и депресија.

Здравата дневна рутина е многу важна, вклучувајќи спорт или каква било физичка активност (ова е многу важно, бидејќи физичката активност го зголемува нивото на ендорфин и серотонин). Секако, најмногу треба да внимавате на исхраната: треба да се откажете од брзата храна и да ја намалите количината на брашно и слатки во менито, а подобро е да јадете храна во мали порции, но доволно често, така што одредено ниво на енергија постојано се одржува во телото, што ќе ги намали промените на расположението. Многу е корисно да вклучите многу свеж зеленчук и овошје, риба, цели зрна и јаткасти плодови во вашето дневно мени.

Покрај тоа, стресните ситуации треба да се избегнуваат колку што е можно повеќе.

Внимание! Психолошката траума за секој човек има свои карактеристики и времетраење, невозможно е да се забрза процесот на ослободување од психолошката траума, но може да се олесни.

заклучоци

„Сè поминува... И ова ќе помине“, - напишано е на прстенот на библискиот крал Соломон, а оваа мудрост е тестирана повеќе од еден милениум. Секој човек сонува за среќа, секој сака секогаш да има сонце, небо, мајка, и импозантна тробојна мачка секогаш да седи на прозорецот.

Меѓутоа, светот е променлив, а често и суров. Небото кое вчера беше осветлено од сонцето, денес може да биде осветлено со блесоци од експлозии, мајка може да остари, а еден ден мачката калико нема да биде на своето вообичаено место... Животот оди напред, а невозможно е да се Престани. И по овој пат неизбежни се разочарувањата, разделбите, загубите и тагувањето - неизбежни се психичката траума и тагата... Сепак, сè поминува, па треба да го извикате, да го изговорите, да плачете, а потоа да заминете само најсветлиот и најљубезниот во вашата меморија, треба да се движите напред, затоа што напред нов животкаде што сонцето сигурно ќе грее!