Третман на вегетативна васкуларна дистонија дома. Третман со VSD дома

Придобивките од домашно лекување

Само-лекувањето за VSD може да се разговара само по консултација со лекар.. Неврологот ќе ги избере најдобрите начини за решавање на проблемот, но тој мора да биде сигурен дека пациентот нема тешка дистонија и не бара хоспитализација. Кога третирате дистонија дома, не треба да заборавите да користите специјализирани лекови (по рецепт) и да го промените животниот стил.

Главните предности домашно лекување:

• Едноставност.Повеќето методи наменети за употреба дома не бараат посебни услови.
• Безбедност. Домашниот третман за VSD се заснова на употреба на билки, вежбање и физиотерапевтски техники, со минимум контраиндикации или несакани ефекти.
• Достапност.Третманот дома е обично поевтин отколку во болница.
• Ефикасност. Домашните третмани помагаат да се постигнат добри терапевтски резултати, но само ако се спроведуваат правилно и под првичен надзор на специјалист.

Популарни рецепти

Постојат многу добри рецепти за подготовка на народни лекови кои го нормализираат функционирањето на крвните садови и ги елиминираат знаци на VSD.

Рецепт бр. 1

Пример за еден таков лек е мешавина од тинктури од валеријана, глог, божур, мајчина канта, еукалиптус и нане.

1. Состојките се земаат во количини од 100 ml, освен последните две. Земете 50 ml тинктура од еукалиптус и 25 ml тинктура од нане.
2. Откако ќе ги измешате, додадете уште 5-10 соцвети од каранфилче на производот.
3. Затворете го садот со лекот и оставете го на темно место 2 недели. По овој период, производот е подготвен за употреба.

Земете 25 капки три пати на ден 30 минути пред оброците. Текот на третманот е 30 дена. Овој лек е погоден за луѓе кои страдаат од чести напади на главоболка, двоумење крвен притисок, емоционална лабилност.

Рецепт бр. 2

Доколку се жалите на постојана слабост, вртоглавица и неможност да се одморите правилно, искористете го следниот рецепт.

1. Најпрво подгответе тревна смеса од соцвети од ехинацеа, корен од роза од родиола и конуси од хмељ. Пропорции на состојки: 2:2:1.
2. Една лажица од смесата прелијте со 200 мл врела вода, па оставете ја да се вари.
3. Процедете го лекот, додадете 15-20 g (една или две лажици) мед.
4. Користете го готовиот производ еден ден во три дози. Текот на третманот е 3 месеци.

Овој тип на терапија практикувајте го еднаш годишно. Контраиндициран за луѓе алергични на мед.

Алтернативни рецепти

Рецепт бр. 1

Друг лек за елиминирање на главоболката е пастата:

1. Измешајте 2 лажици природен течен мед со 25 гр путер.
2. Додадете 20-30 g прополис во прав.
3. Мешајте ја смесата додека не се изедначи.
4. Нанесете ја пастата преку ноќ мускулите на потколеницата, областа на слепоочниците и челото, темелно триење.

Производот ги нормализира васкуларните реакции и ја елиминира болката.

Рецепт бр. 2

За да се елиминира прекумерната емоционална лабилност, се препорачува следниот лек:

1. Земете 100 гр мелени пупки од бреза, камилица, корен од елекампан, шипки и кантарион.
2. Измешајте ги билните состојки, истурете 500 мл врела вода.
3. Ставете на тивок оган и доведете до вриење.
4. Се вари 1-2 минути, извадете го лекот од шпоретот, оставете да се излади.
5. Процедете, додадете 1 лажица мед, промешајте.
6. Готовиот производ пијте го наутро половина час пред појадок и час по вечерата.

Текот на терапијата се движи од 1 до 3 месеци, во зависност од тежината на симптомите.

Рецепт бр. 3

Можете исто така да ја лекувате дистонијата дома користејќи го следниот рецепт:

• Измешајте еднакви количества тинктури од мајчина карта и глог.
• Додадете иста количина на Corvalol.
• Две недели консумирајте 15 капки од подготвената смеса разредена со 100 ml вода.

Производот се користи за спречување нагло влошувањесостојбата на пациентот.

Изборот на рецепти за третман на VSD најдобро се прави заедно со лекар.

Физичка обука

Помошен метод за лекување на VSD се состои од вешто избран сет на физички вежби.Некои спортови се контраиндицирани за мажи и жени кои страдаат од вегетативно-васкуларна дистонија. Тоа се активности кои вклучуваат скокање или ненадејни промени во положбата на телото.

До бројот корисни вежбиЗа нормализирање на функционирањето на кардиоваскуларниот систем, вклучени се утрински вежби, степ аеробик, бадминтон и пливање.

Таквата физичка активност е само помошен метод за стабилизирање на состојбата на пациентот. Тие добро се комбинираат со контрастниот туш, кој го подобрува васкуларниот тонус. Главната работа е прво да се консултирате со лекар за да спречите несакани последици.

Физиотерапија

Користењето на преносни физиотерапевтски уреди ќе ви помогне да се ослободите од симптомите на дистонија дома долго време. Пред да ги купите, разговарајте со вашиот лекар, кој ќе ве советува кој уред е најдобро да го купите во вашиот случај.

За VSD, погодни се уреди чија работа се заснова на следните физички ефекти врз телото:

• Невромиостимулација.Кога слаба светлина ќе помине низ кожата и мускулите на човекот електрична енергија, тогаш се активира работата на крвните садови. Покрај тоа, микроциркулацијата на крвта се подобрува, Симптоми на VSD.
• Ултразвук.Уредите за спроведување на домашни сесии за третман со ултразвук имаат комплексен ефект врз телото. Заедно со традиционалните лекови го подобруваат метаболизмот разни органи.
• Магнетно поле. Уредите за магнетна терапија го нормализираат движењето на течностите во човечкото тело, ги подобруваат контрактилните својства на крвните садови и ги елиминираат нападите на VSD.

Исхрана

Нормализацијата на исхраната е едноставен начин за подобрување на состојбата на лицето дома за каква било патологија. Ако имате VSD, не треба да одите на диета. Исхраната треба да биде избалансирана во масти, протеини и јаглехидрати.

Основни правила за исхрана:

• Јадете редовно: во мали порции (5-6 пати на ден). Интервалите помеѓу дозите треба да бидат исти. Јадете храна во мали порции за да го намалите товарот на гастроинтестиналниот тракт.
• Исклучете од исхраната не премногу здрава храна: масна, пржена, пушена храна, избегнувајте брза храна и кондиторски производимногу.
• Јадете повеќе зеленчук, овошје, месо, млечни производи.
• Консумирајте доволна количинавода (од 1,5 литри на ден).
• Додека јадете, џвакајте ја храната темелно и голтајте ја во мали порции.
• Престанете да пушите и алкохолот.

Дополнителни нијанси

Вегетоваскуларната дистонија често се јавува поради постојан стрес или лоши навики. Затоа, на пациентите им се препорачува да го променат својот животен стил: да се откажат од пушењето, да пијат помалку алкохол, редовно да практикуваат јога или друг авто-тренинг насочен кон зголемување на контролата врз сопствените емоции и стравови.

Главната работа за пациентот не е да најде метод за домашно лекување, туку едноставно време да се грижи за неговото здравје. Ако најдете време за себе барем неколку месеци, тогаш симптомите на VSD неизбежно ќе се смират и вашето здравје ќе се подобри.

Во сегашната фаза, научниците вклучени во проучувањето на овој проблем предлагаат да го назначат ова патолошка состојбатермин автономна дисфункција (VD), што најпрецизно ја отсликува суштината на појавувањето патолошки промениво функционирањето на автономниот нервен систем.

Во многу медицински публикации можете да најдете синоними за автономна дисфункција: невроциркулаторна дистонија, срцева невроза, функционална кардиопатија, психовегетативен синдром, напад на паника, ангионеуроза, психовегетативна невроза, вазомоторна дистонија итн. автономна дисфункцијане се смета независна болест, и синдром - збир на знаци - симптоми кои можат да се појават кај секоја патологија.

Манифестации вегетативно-васкуларна дистонија (автономна дисфункција)

Манифестации вегетативно-васкуларна дистонијамногу разновидна. Во зависност од нарушувањата во функционирањето на еден или друг органски систем, тие се поделени во неколку групи, иако овие симптоми можат да се манифестираат или одделно или заедно:

• срцеви (срцеви) манифестации - болка во пределот на срцето, забрзано чукање на срцето (тахикардија), чувство на срцев удар, прекини во работата на срцето;
• респираторни (дишење) манифестации - брзо дишење (тахипнеа), неможност да се земе длабок здив или, обратно, неочекувани длабоки вдишувања; чувство на недостаток на воздух, чувство на тежина, метеж во градите; ненадејни нападиотежнато дишење, слично на нападите на бронхијална астма, но предизвикано од други ситуации: анксиозност, страв, будење, заспивање;
• дисдинамични манифестации - флуктуации на артерискиот и венскиот притисок; нарушувања на циркулацијата на крвта во ткивата;
• терморегулаторни манифестации - непредвидливи флуктуации на температурата на телото: може да се зголеми на 37-38 степени C или да падне на 35 степени C и подолу. Флуктуациите можат да бидат константни, долгорочни или краткорочни;
• диспептични манифестации - нарушувања на гастроинтестиналниот тракт (абдоминална болка, гадење, повраќање, подригнување, запек или дијареа);
• сексуални нарушувања, на пример, аноргазмија - недостаток на оргазам со постојана сексуална желба; разни прекршувањафункции уринарниот систем- брз, болно мокрењево отсуство на каква било вистинска патологија итн.;
• психо-невролошки манифестации - слабост, летаргија, намалени перформанси и зголемен замор при лесно оптоварување, солзи, раздразливост, главоболки, вртоглавица, зголемена чувствителностдо промени во времето, нарушување на циклусот сон-будење, анксиозност, треперење за време на спиењето, кое најчесто е површно и краткотрајно.

Причини VSD

Главните фактори кои предизвикуваат развој на вегетативно-васкуларна дистонија вклучуваат:

1. наследна предиспозиција;
2. ендокрини промени во телото. VD често се манифестира најјасно во периоди на активни хормонални промени, на пример, за време на пубертетот;
3. болести на ендокрините жлезди ( тироидната жлезда, надбубрежни жлезди, гонади);
4. стрес, невроза, психо-емоционален стрес;
5. органски лезии на мозокот (трауми, тумори, нарушувања церебралната циркулација- удари);

Класификација вегетативно-васкуларна дистонија

Унифицирана класификација вегетативно-васкуларна дистонијасè уште не постои. Во зависност од промените во кардиоваскуларниот систем и промените во крвниот притисок, вегетативно-васкуларна дистонијаподелени на типови:

• нормотензивен или срцев (срце) тип, манифестиран со болка во срцето или поврзан со различни нарушувања на срцевиот ритам;
• хипертензивен тип, карактеризиран висок крвен притисокво состојба на напнатост или одмор;
• хипотензивен тип, карактеризиран низок крвен притисокпридружени со слабост, замор и склоност кон несвестица.

Во зависност од доминацијата на активноста на симпатичките или парасимпатичните делови на автономниот нервен систем, се разликуваат симпатикотонични, парасимпатикотонични и мешани видови на вегетативно-васкуларна дистонија. Според природата на протокот вегетативно-васкуларна дистонијаможе да биде трајно (со постојано присутни знаци на болеста; се развива почесто со наследната природа на болеста), пароксизмално (се јавуваат во форма на т.н. вегетативни напади) или латентни (се јавуваат скриени). Автономните напади (вегетативно-васкуларни кризи, напади на паника) обично започнуваат на возраст од 20-40 години - овој карактеристичен тек на автономна дисфункција кај возрасните е почест кај жените. Ако на работа автономниот системпреовладува активност симпатична поделбаавтономниот нервен систем, тогаш се јавува таканаречен симпатоадренален напад (криза). Обично започнува со главоболка или болка во пределот на срцето, палпитации и зацрвенето или бледо лице. Крвниот притисок се зголемува, пулсот се забрзува, температурата на телото се зголемува и се појавуваат морници. Понекогаш постои неразумен страв. Доколку во работата на автономниот нервен систем преовладува активноста на парасимпатичниот оддел, тогаш се развива таканаречен вагоинсуларен напад (криза), кој се карактеризира со општа слабост и затемнување на очите. Се појавува потење, гадење, вртоглавица, се намалува крвниот притисок и телесната температура, а пулсот се забавува. Прекумерната работа, анксиозноста и психо-емоционалниот стрес предизвикуваат почести напади. По криза, чувството на слабост, општа малаксаност и слабост може да останат неколку дена. Најчесто, манифестациите на напади се мешани, па наведената поделба на различни видови(симпатоадренална, вагоинсуларна) условно, но пристапот кон лекувањето е ист.

Вегетативно-васкуларна дистонија кај дете: каде започнува сето тоа?

Најчесто, болеста започнува во детството. Според различни извори, од 12 до 29% од децата и адолесцентите страдаат од автономна дисфункција. Ова е олеснето со хипоксија (кислород глад) на фетусот за време на бременост и породување, повреди при раѓање, други патологии на централниот нервен систем, болести детството. Како резултат на тоа, се јавува инфериорност во функционирањето на АНС, се појавуваат нарушувања од страна на различни органи и системи, на пример, гастроинтестиналниот тракт (честа регургитација, надуеност, нестабилна столица, намален апетит) и централниот нервен систем (плиток, повремен и краток сон со чести будења) . Таквите деца се склони кон чести настинки со „температурни опашки“ - одржување покачена температурапо закрепнувањето. Не поднесуваат застоеност, топлина, промени во времето, се жалат на главоболки, тешкотии при дишењето (најчесто т.н. „незадоволен здив“) и чувствуваат „грутка во грлото“. За време на пубертетот, автономната дисфункција се влошува со неусогласеност помеѓу брзиот развој на внатрешните органи, растот на целиот организам и доцнењето во формирањето и созревањето на нервната и ендокрината регулација. Во тоа време, обично се јавуваат поплаки за болка во пределот на срцето, прекини во работата на срцето, палпитации и се забележува зголемување или намалување на крвниот притисок. Често се јавуваат психоневролошки нарушувања: зголемен замор, губење на меморијата, емоционална нестабилност (соплазност, раздразливост, краток темперамент), висока анксиозност. Кај возрасните се појавуваат симптоми вегетативно-васкуларна дистонијаиспровоцирани и отежнати од присуството на разни хронични заболувања, стрес, лични карактеристики, хормонални промени поврзани, на пример, со бременост.

Дијагностика вегетативно-васкуларна дистонија

Како да препознаете вегетативно-васкуларна дистонија? Ако лесно побледите или поцрвенувате, често ви се врти вртоглавица, видот ви станува темен, особено после ненадејни движења, станување, понекогаш пароксизмално главоболка, прекумерно потење, забрзано или бавно чукање на срцето, чувство на прекини во работата на срцето, чувство на отежнато дишење, ладни или вкочанети раце и нозе, брзо се заморувате, имате намалени перформанси, често се чувствувате слабо, уморно - најверојатно вие имаат вегетативно-васкуларна дистонијаи треба да посетите лекар.

Поради разновидноста на симптомите, поставувањето дијагноза на вегетативно-васкуларна дистонија е тешко и бара специјалист, тоа може да биде терапевт, невролог, кардиолог, за да се исклучат или дијагностицираат разни болести придружени со слични симптоми. Во овој случај, се користат такви дијагностички методи како електрокардиографија (ЕКГ), дневно снимање на електрокардиограм, реовазографија - метод за графичко снимање на флуктуации на пулсот во снабдувањето со крв на крвните садови во органите и ткивата. Гастроинтестиналниот трактсе испитува со помош на гастроскопија, која овозможува проценка на состојбата на гастричната слузница со помош на ендоскоп (тубуларен оптички уредсо уред за осветлување). За проучување на нервниот систем, се врши електроенцефалографија - метод за графичко снимање на биоелектрични импулси на мозокот, компјутерска томографија- истражувачки метод во кој, користејќи х-зрацидобие слики од одреден слој (парче) човечкото тело(на пример, глави).

Со помош на КТ, можно е да се забележат најмалите промени во апсорпцијата на зраците, што пак ви овозможува да видите што не е видливо на редовниот рендген; дозата на зрачење со КТ е значително помала отколку кај конвенционалните Х-зраци испитување. Вреди да се спомене нуклеарна магнетна резонанца (НМР), дијагностичка метода (не поврзана со рентген), која овозможува да се добие слој-по-слој слика на органи на компјутер во различни рамнини и да се изгради тридимензионална реконструкција на одредена област на телото. За NMR, различни пулсни секвенцислики на структурите што се проучуваат, кои овозможуваат добивање на оптимален контраст помеѓу нормалните и изменетите ткива. Врз основа на податоците од испитувањето и севкупноста на надворешните манифестации на болеста, се поставува конечна дијагноза и се избираат тактики за лекување.

Третман вегетативно-васкуларна дистонија

Превенцијата и третманот на автономната дисфункција треба да започне во детството и адолесценцијата. Погрешно е верувањето дека автономната дисфункција е состојба која ги одразува карактеристиките на растечкиот организам, која со текот на времето поминува сама по себе. Веќе е докажано дека се појавува во детството или адолесценцијата автономна дисфункција, е неповолна позадина и предвесник на многу болести. Кај возрасните, присуството на симптоми на вегетативно-васкуларна дистонија бара, пред сè, исклучување на разни болести, чиј тек е придружен со дисфункција на АНС. Меѓу нив разни болестиендокрини жлезди (тироидна жлезда, надбубрежни жлезди, нарушувања на репродуктивниот систем); многу ментални нарушувања(почнувајќи со невроза, неврастенија и завршувајќи со болести предизвикани од значителни промени во мозочните структури). Покрај тоа, речиси сите хронични заболувања се придружени со симптоми вегетативно-васкуларна дистонија. Затоа е толку неопходно навремена жалбана специјалист. Со навремена корекција на автономните нарушувања, спиењето и апетитот се нормализираат кај 80-90% од жените, многу поплаки исчезнуваат или значително се намалуваат, а адаптивните способности на телото се обновени. За време на третманот вегетативно-васкуларна дистонијашироко користен методи без лекови: нормализација на животниот стил, физикална терапија, прошетки во село, туризам, Спа третман, процедури за стврднување, психофизичка обука, одмор свеж воздух. Комплексна апликација лекови, физиотерапевтските процедури се спроведуваат како што е пропишано од лекар.

1. Дневен режим. Дефинитивно треба да спиете доволно. Времетраењето на спиењето може да се менува поединечно, но во просек треба да биде најмалку 8-9 часа на ден. Самиот хроничен недостаток на сон предизвикува разни нарушувања во функционирањето на нервниот и ендокриниот систем или може да предизвика појава и влошување на симптомите на постоечката ВД. Спалната соба не треба да биде топла или затнат. Не се потпирајте на премногу меки или тврди душеци и перници. Подобро е да спиете на ортопедски душеци и перници кои промовираат најфизиолошка положба на телото и главата.
2. Оптимизација на работа и одмор. Треба да наизменично ментална и физичка активност, употреба различни методипсихолошко олеснување, авто-тренинг. Ако е можно, намалете го времето поминато за гледање ТВ-емисии и работа на компјутер. Доколку тоа не е возможно, потребни се превентивни паузи при работа со компјутер, вежби за очи и слично.Оставувањето од пушењето е задолжително.
3. Часови по физичко образование. Оптимални за VD се пливање, аеробик на вода, пешачење, скијање, прошетки во село и планинарење. Со овие видови оптоварувања се тренираат срцевиот мускул и крвните садови, а крвниот притисок се стабилизира. Жената станува помалку зависна од временските промени, подобро ја толерира физичката активност и се зголемува адаптацијата на телото кон околината и надворешните дразби. Играчките спортови се добри ако се изведуваат на свеж воздух, не заради резултатот, туку заради задоволство. Тие промовираат психо-емоционална релаксација и имаат општо зајакнување на телото. Меѓу машините за вежбање, најдобро е да користите ергометар за велосипеди, лента за трчање, степер, машина за веслање. Вежбите на симулатори каде што главата е под нивото на градите и вежбите се изведуваат наопаку се контраиндицирани поради ризик од несвестица и влошување на благосостојбата. Боречките вештини, гимнастиката за сила, бодибилдингот, аеробикот со скокови во височина и салтото значително го оптоваруваат кардиоваскуларен систем. Треба да се избегнуваат вежби со голема амплитуда на движење на главата и торзото, остри и брзо изведени движења и вежби со продолжен статички напор. Ако навистина се занимавате со овие спортови со вегетативни нарушувања, намалете го интензитетот на оптоварувањето што е можно повеќе, одбијте спаринг, контролирајте го дишењето и отчукувањата на срцето при изведување вежби. Не се препорачува учество на некои сериозни натпревари. Покрај тоа, за време на вежбањето не треба да чувствувате непријатност, прекумерен замор или раздразливост. Главниот критериум за контрола е вашата благосостојба. Физичкото образование треба само да ви даде позитивни емоциии задоволството од физичкото движење.
4. Корекција на исхрана. Треба да се зголеми внесувањето на соли на калиум и магнезиум во телото. Овие супстанции учествуваат во спроведувањето на нервните импулси, го подобруваат функционирањето на крвните садови и срцето и помагаат да се врати нарушената рамнотежа помеѓу деловите на АНС. Калиумот и магнезиумот се наоѓаат во леќата, овесната каша, сојата, гравот, грашокот, кајсиите, шипинките, сувите кајсии, суво грозје, моркови, модри патлиџани, кромид, зелена салата, магдонос и јаткасти плодови. За хипотоничен тип на ВД се препорачуваат производи кои го зголемуваат васкуларниот тонус: млеко, кефир, чај, кафе. На хипертензивен тип VD се препорачува за ограничување на потрошувачката кујнска сол, чај, кафе, маринади и кисели краставички и вклучете во вашата исхрана храна која го намалува васкуларниот тонус: каша од јачмен, грав, морков, зелена салата, спанаќ, урда. За нормотоничниот тип на ВД, исхраната треба да вклучува храна што го подобрува протокот на крв и го намалува васкуларниот спазам: растителни масла, агруми, умерена количина на зачини.
5. Физиотерапија. Опсегот на физиотерапевтски процедури е различен: електрофореза на цервикален регион'рбетот со медицински раствори; синусоидални модулирани струи, примена на парафин и озокерит во цервикално-окципиталниот регион. Овие процедури исто така се насочени кон враќање на рамнотежата во активноста на главните делови на АНС, нормализирање на функционирањето на крвните садови и нервната спроводливост и подобрување на метаболизмот и циркулацијата на крвта во органите и ткивата. Неодамна, црвената и инфрацрвената црвена боја се користат за лекување на пациенти со VD. ласерско зрачењево комбинација со магнетотерапија (на црниот дроб, паравертебралните, субскапуларните области). Ова го подобрува метаболизмот во клетките, протокот на крв и ја намалува болката во пределот на срцето, но подобро е да не се користи овој тип на влијание во случај на хипотоничен тип на VD, бидејќи може да предизвика развој на несвестица и вртоглавица. Процедури за водаимаат општо зајакнувачки ефект врз телото, затоа се препорачуваат за сите видови на ВД контрастни бањи, вентилатор и кружни тушеви, хидромасажа, пливање. Покрај тоа, за парасимпатикотоничен тип на VD, солено-иглолисни и радонски бањи, и со симпатикотоничен - јаглерод диоксид, хлорид и сулфид.
6. Акупунктура и разни видови масажа: за парасимпатикотоничен тип на ВД - површна масажа со брзо темпо, триење, масажа со вибрации. За симпатикотоничен тип - смирувачка масажа со бавно темпо, месење на областа на јаката. За мешани типови на автономни нарушувања - комбинација од овие техники на масажа.
7. Хербален лек. За нарушувања од парасимпатикотоничен тип се користат хербални стимуланси: елеутерококус, женшен, заманиха, аралија, леузеа, разни диуретични билки и тревки (мечкино грозје, смрека, лингонбери). За симпатикотоничен и мешани типови- седативни (смирувачки) билки и билки: валеријана, мајчина трева, жалфија, нане, маточина, хмељ, корен од божур. Режимите на третман со хербални лекови ги пропишува лекарот што посетува.
8. Психолошка корекција. Личниот фактор игра голема улога во развојот и текот на VD. Еден сангвистичен човек, на пример, е најотпорен на појава на VD. Тој е помалку подложен на стрес, полесно поднесува болест и побрзо закрепнува. Меланхоличните и холеричните луѓе се најранливи на развој на автономни нарушувања. Таквите пациенти треба, доколку е можно, да избегнуваат прекумерен емоционален стрес и правилно да реагираат на стресни ситуации. Ќе им помогнат со смирувачки билки, авто-тренинг, методи за релаксација, психотренинг и решавање на психолошки проблеми. Понекогаш е потребна семејна психотерапија, чија цел е да ги нормализира односите на една личност со другите и да го ослободи психолошкиот стрес.
9. Добри резултатиобезбедува санаториум-одморалиште третман.
10. Третман со лековитреба да се спроведува само под надзор на лекар. Вклучува: додатоци на калиум и калциум, витамински и минерални комплекси, васкуларни лекови, ноотропици (лекови кои ја подобруваат исхраната, метаболизмот и функционирањето на мозочните клетки), антидепресиви итн.

За да избегнете да бидете беспомошни тешка ситуација, најдобро е да научите сами да се справувате со вегетативно-васкуларни напади (кризи).

• Земете 20 капки Валокордин или КОРВАЛОЛ.
• За палпитации и зголемен крвен притисок земете една таблета (40 mg) ПРОПРАНОЛОЛ (друго име на лекот АНАПРИЛИН, ОБЗИДАН).
• Да се ​​отстранат нервозна возбудатреба да земете 1-2 таблети ДИАЗЕПАМ (РЕЛАНИУМ) под јазикот (за брза и целосна апсорпција).
• Доколку забрзано дишете, најдобро е да земете хартиена кеса во која ќе издишувате и оттаму вдишете воздух збогатен со јаглерод диоксид кој ќе ви го нормализира дишењето.

Пациентката која научила сама да се справува со напад ја намалува анксиозноста од очекување нови напади. Еден од облиците на вегетативни напади е несвестица - ненадејно краткотрајно губење на свеста, придружено со силно бледило, значително слабеење на дишењето и циркулацијата на крвта. Тоа е предизвикано од привремено нарушување на васкуларниот тонус, одлив на крв од мозокот и пад на крвниот притисок. Обично, несвестицата се јавува со силна емоционална возбуда, во загушлива собаитн. Претходници на несвестица се бледа кожа, отежнато дишење, чувство на недостаток на воздух, вртоглавица, затемнување на очите, зуење и бучава во ушите, гадење. Потоа доаѓа до губење на свеста и паѓање (некои жени можат да го предвидат почетокот на несвестицата и да успеат да го спречат падот, т.е. да седнат навреме со потпора на грбот, да ја откачат облеката што стега итн.). Излегува на челото ладна пот, дишењето станува плитко, бавно, забрзан пулс, слаб, рацете и стапалата ладни. Најчесто несвестицата не трае долго. По неколку минути свеста е вратена.

Прва помош за несвестица

Пред сè, треба да ја одврзете јаката, ременот и да олабавите сè што го ограничува дишењето, да го легнете пациентот така што главата да биде пониска од телото или да ги кренете нозете (на овој начин крвта тече подобро до главата). . Нема потреба да се расправате со жртвата или да се обидувате да ја кренете. Треба да отворите прозорец, прозорец и, доколку е потребно, да го извадите во воздух. Треба да го испрскате лицето ладна вода, и загрејте ги стапалата, на пример, ако е можно, нанесете грејна рампа на стапалата. Не можете брзо да станете по несвестица, бидејќи може повторно да ја изгубите свеста. По враќањето на свеста, корисно е да се даде на лицето силен сладок чај или кафе, капки валеријана.

Прогноза вегетативно-васкуларна дистонија

Прогнозата на вегетативно-васкуларна дистонија е поволна, често нејзините манифестации остануваат засекогаш во детството. Сепак, без превенција и третман, вегетативно-васкуларната дистонија може да доведе до постојано зголемување на крвниот притисок, што ја менува структурата и функциите на различни внатрешни органи; до нарушувања во дигестивните процеси итн.. Кога вегетативно-васкуларна дистонијаНеопходно е да се спроведат редовни (обично сезонски) курсеви за спречување на егзацербации, за кои се пропишани хербални лекови, витаминска терапија, масажа, физикална терапија, физиотерапевтски процедури и санаториумски третман.

Вегетоваскуларната дистонија е комплексна непријатни симптоми, како одраз на нарушувања во функционирањето на голем број органи и системи на човечкото тело. Генетиката може да предизвика развој на оваа патологија, постојан стрес, болести на 'рбетниот столб и погрешна сликаживотот. За да се ослободите од VSD, важно е, пред сè, да се ослободите од факторите што го предизвикуваат.

Исхрана за VSD

Исхраната е важна процедурареставрација на телото, без кое е невозможно да се воспостави нормална работавнатрешни органи. Она што го јаде човекот директно влијае на неговото здравје и на функционирањето на сите системи.

Исхраната за VSD треба да биде во рамките на почитувањето на следниве принципи:

• исклучување на храна која има стимулирачки ефект врз централниот нервен систем (пијалоци со алкохол и кофеин, зачинета и пржена храна, производи за брза храна);
• забрана за јадење после 19:00 часот;
• редовна организација посни денови(ако е потребно за борба против вишокот тежина);
• вклучување во исхраната на храна со висока содржинакалиум, магнезиум и калциум (мешунки, житарки, ореви, ферментирани млечни производи, копар и магдонос);
• употреба на маслиново масло во готвењето;
• редовно пиење компоти и свежо исцедени сокови;
• Секојдневно јадење свежо овошје и зеленчук.

Третман со физикална терапија

Третманот со VSD дома е невозможен без соодветен поединечнокомплекс физичка вежба.

Терапијата за васкуларна дистонија треба да биде задолжителнозапочнете со истегнување, кое ќе ги загрее мускулите, потоа главниот товар, а заврши со истегнување на мускулите, за да ги опуштите. За да се постигне оптимален ефект на третман автономно нарушување, има смисла да се контактира со клиника за физикална терапија за да се изготви компетентен план за обука.

Професионалните спортови не се погодни за дистоничари поради тешките оптоварувања што ги добиваат; натпреварувачките активности веројатно ќе резултираат со тежок стрес во случај на загуба. Силната ранливост на нервниот систем на лице со VSD го принудува да биде претпазлив од разни нервни ситуации на секој можен начин. Во спротивно, едно лице може да доживее голем број непријатни симптоми, вклучително и огромна паника или зголемен крвен притисок.

Важно! За време на тренингот, не треба да се мери пулсот или крвниот притисок; тоа може да предизвика зголемување на анксиозноста и зголемена сомнителност.

Тешко е да се каже колку дена ќе се состои текот на лекувањето со спортски активности. Идеално, треба да вежбате во текот на целиот живот.

Видови спортски активности прифатливи за лица со VSD:

• пливање, кое го ублажува стресот од 'рбетниот столб и го релаксира целото тело;
• џогирање за зајакнување органите за дишење(главната работа не е да поставувате рекорди, да вежбате со просечно темпо);
• аеробик, кој ги зајакнува мускулите на телото и ја подобрува емоционалната состојба;
• велосипед кој го тренира кардиоваскуларниот систем;
• утрински вежби кои го енергизираат човекот добро расположениеи давање тон за наредниот ден. Важно е да го завршите со контраст туш, кој ќе ја подобри циркулацијата на крвта и ќе ги опушти мускулите.

Третман на VSD со помош на методот Курпатов

Ако се прашувате како да се лекувате дома, треба да ја проучите техниката на д-р Курпатов, која ви овозможува да се ослободите од непријатните симптоми со елиминирање на причината за VSD. Специјалист по психологија и медицина, тој ги спои постојните знаења за вегетативно-васкуларната дистонија и создаде свој метод за лекување.

Основни принципи на методот Курпатов:

• спроведување на авто-тренинги кои му овозможуваат на лицето да стекне способност самостојно да се откаже од стравовите и искуствата што ги влошуваат манифестациите на VSD;
• ослободување од мускулна напнатост, овозможувајќи ви да воспоставите правилна работареспираторен систем;
• запознавање со причините за патологија, нивните симптоми, разјаснување на причините кои придонесуваат за развој на егзацербации;
• фиксација на позитивни ставови.

Д-р Курпатов им нуди на своите пациенти употреба на хербална лушпа, која се подготвува на следниов начин:

• мелете 100 грама пупки од бреза, шипки, кантарион и камилица;
• во добиената смеса додадете 3 лажици. л. мед;
• истурете го составот со само зовриена вода (околу 800 ml);
• оставете 60 минути;
• земете 250 ml пред и после вечерниот оброк.

За да се зголеми ефикасноста на користената терапија, специјалистот препорачува да се занимавате со јога, да ги совладате вежбите за дишење, да се откажете од лошите навики и да се држите до здрав начин на живот.

Билна смеса за брз третман на VSD

Традиционалната медицина содржи многу рецепти со помош на лековити билки кои можат да ги минимизираат или целосно да ги елиминираат негативните манифестации на автономната дисфункција.

За да се ослободите од симптомите поврзани со нарушувања на срцето и крвните садови, користете го следниов рецепт:

• купете тинктури од валеријана, мајчина боја, глог, божур, нане и еукалиптус во аптека;
• треба да ги измешате сите состојки;
• додадете 7-9 каранфилче inflorescences;
• се става во темница и се лади 2 недели;
• земајте пред јадење, 30 минути пред, 25 капки;
• Продолжете со курсот 1 месец.

Да се ​​зголеми виталноста кај пациенти кои страдаат од низок број крвен притисок, можете да ја користите оваа инфузија од ехинацеа во мешавина со други состојки:

• измешајте 2 дела од цветовите на ехинацеа, исто толку корен Родиола розаи 1 дел конуси од хмељ;
• ставете вода на оган со брзина од 250 ml на 1 лажица масло. л. лековити билки;
• додавајќи врела вода, оставете ја оваа смеса еден час, чекајќи додека не се излади на собна температура;
• Откако ќе се олади лушпата, треба да го земате составот три пати на ден за еден месец.

За да ја подобрите церебралната циркулација, користете мешавина од билки и тинктури:

• измешајте 2 лажици мед со 1 лажица масло. л. путер и 25 грама прополис во прав;
• добиената маст се нанесува на слепоочниците, челото и оние делови од главата во кои често се јавува болка;
• текот на лекувањето може да трае до 14 дена.

За да го стабилизирам функционирањето на централниот нервен систем, го користам следниов состав:

• измешајте еднакви делови од коренот на елекампан, шипки, пупки од бреза, камилица и кантарион (по 100 g) во алуминиумски сад;
• додадете 500 ml вода и една лажица мед;
• ставете го шпоретот и доведете до вриење;
• се вари 1 минута;
• се цеди и се пие наутро, пред јадење и навечер, еден час по оброците.

Важно! Мешавините на лековити билки може да се користат само ако некое лице нема индивидуална нетолеранција кон овие компоненти.

Правилниот режим е клучот за здравјето

Здравиот начин на живот е основа за одржување на телото на секоја личност во добра форма. За да се минимизираат манифестациите на вегетативно-васкуларна дистонија, земете ладен и топол туштреба да го правите тоа секое утро, не заборавајте за дневните прошетки и, се разбира, добро да спиете.

Сонувајте

Распоредот за работа и одмор е најважното нешто до кое треба да се придржува лицето со VSD. Здравиот сон е 8 часа, а времето за одмор треба да биде најдоцна до 22-23 часа, а наутро да станете во 7-8 часот.

Важно! Најнови истражувањапокажа дека намалувањето на времетраењето на спиењето од препорачаниот еден за половина час или повеќе предизвикува развој на непријатни симптоми на дистонија (нервоза, зголемен крвен притисок, вртоглавица).

Многу е важно да се опуштите пред спиење за да не го носите товарот на дневните искуства и насобраниот стрес во кревет. За да го направите ова, можете да ги извршите следниве постапки:

• престанете да гледате телевизија;
• затемнете го осветлувањето;
• се бања со топла вода;
• слушајте пријатна мелодична музика или звуци на природата;
• пијте билен чај со додадена лажица мед;
• побарајте од вашето семејство да ви го масира грбот или стапалата.

За удобен сон, температурата во спалната соба треба да биде ниска, на 18-20 степени, постелнината треба да биде пријатна, а облеката да биде удобна и да не предизвикува непријатност.

Прошетки

Во текот на денот, а исто така и пред спиење, многу е важно да правите лежерни прошетки надвор. Покрај тоа, таквите шеталишта треба да се изведуваат во секое време: топлина или мраз, дожд или снег.

Интензивното движење ви овозможува да го заситите телото со кислород и да ја подобрите циркулацијата на крвта, што ги тренира крвните садови и е исклучително важно за луѓето со симптоми на вегетативно-васкуларна дистонија.

VSD е патологија која нема специфични методитретман, покрај елиминирање на соматските манифестации на нарушувања во различни органи и системи. Само компетентна комбинација на традиционални методи на лекување, со употреба на лекови и одржување на здрав начин на живот, ќе ја намали зачестеноста на манифестациите на дистонија.

• Што е вегетативно-васкуларна дистонија?
• Промена на животниот стил
• Традиционални методи
• Васкуларен систем на телото

Како да се третира VSD дома? Доколку забележите забрзано чукање на срцето, чувство на грутка во грлото и понекогаш ви се чини дека нема доволно воздух, се зголемува потењето, тогаш ова се првите знаци на кардиоваскуларна дистонија. Меѓу другото, оваа болест предизвикува пептичен улкусстомак, срцеви заболувања и бронхијална астма. Причините можат да бидат различни: од стрес, напорен тренинг, болести на 'рбетот до инфекции и слаб имунитет. Статистиката вели дека лекарите можат да дијагностицираат вегетативно-васкуларна дистонија кај скоро 80% од луѓето.

Што е вегетативно-васкуларна дистонија?

Ова е збир на симптоми на поединечни болести, најчесто поврзани со соматика, неврологија, дефекти хормонални нивоа. Оваа болест често се нарекува „чувствителна срцева болест“, односно е вистинска болест „на нервите“. Префиксот „вегето“ зборува сам за себе, бидејќи на латински значи „возбуда“, а зборот „дистонија“ значи „прекршување на тонот“.

Но, колку пациентот во оваа состојба е подготвен да оди на лекар? Во таква ситуација, лекувањето на вегетативно-васкуларната дистонија дома ќе биде оптимално решение за многумина.

Врати се на содржината

Промена на животниот стил

Доктор Онилко В.Д. во својата книга со рецепти за третман на ВСД народни лековипрепорачува да започнете со промена на вашиот карактер. Престанете да обрнувате внимание на ситници и нервирајте се за било што. Главната работа е да започнете да негувате љубов и добра волја во себе. Земете си хоби што ќе ви го одвлече вниманието. Обезбедување успешно лекувањеќе здрава сликаживот, откажете се од пушењето и алкохолот. Јогата ви помага да се опуштите и може да делува како хоби; што е најважно, сесиите може да се прават дома.

Вегетативно-васкуларната дистонија добро реагира на третманот вежби за дишење, бидејќи недостатокот на кислород е една од причините за ова нарушување. За да вежбате вежби за дишење, не ви треба дополнителна опрема. Еве една едноставна вежба предложена од Стрелникова. Само седнете удобно, свиткајте ги лактите и свртете ги дланките од себе. Стегајќи ги тупаниците, вдишете длабоко за да можете да се слушнете. Треба да направите 8 најдлабоките вдишувањаво 20 пристапи.

Покрај тоа, можете да следите голем број на диети дома. Лекарите речиси секогаш препорачуваат да јадете почесто:

• леќата;
• сушено овошје;
• магдонос;
• морков.

Цитрусното овошје го подобрува протокот на крв, затоа главоболките ќе станат поретки. Млечните производи и морските плодови се незаменливи во исхраната за оние кои имаат поставено задача да го нормализираат васкуларниот систем. Лекарите и исцелителите исто така советуваат да одите на одмор или на море или на река и да не заборавите на прекрасните својства на масажата.

Врати се на содржината

Традиционални методи

Традиционалните методи за лекување на вегетативно-васкуларна дистонија се познати долго време и можат да помогнат под услов пациентот да зема лушпи без прекини и долго време.

Третманот се препорачува да продолжи три до четири недели. Истата шема мора да се повтори по две недели.

ВО летно времегодина, наједноставниот народен рецепт ќе биде лушпа од ливчиња од роза, шипки и коприви.

Ќе ви требаат:

• ливчиња од роза - 10 g;
• Листови од lingonberry - 20 g;
• мечкино грозје - 20 g;
• коприва - 30 g;
• роза колковите - 40 g;
• јагоди (по можност шумски јагоди) - 60 g;
• конска опашка - 60 гр.

Сите состојки мора да се измешаат, прво истурете 500 ml врела вода. Во водена бања, без да зоврие, чувајте ја супата 25-30 минути. Оставете ја супата да се вари неколку часа. Процедете и земајте по 150 мл дневно.

Во народната медицински лушпиИ шипинките и лисјата се многу чести. Тој е извор на витамин Ц. Едноставниот чај од шипка не само што ги ублажува симптомите на грип, туку и го тонизира и го подобрува функционирањето на кардиоваскуларниот и нервниот систем.

Коприва исто така уникатно растение, која се доживува како плевел, но таа е таа што го зајакнува имунитетот. Ливчињата од роза имаат благотворно дејство врз нервен системгенерално. Не е за ништо што чајот од хибискус е толку популарен во источните и азиските земји. Овој прекрасен цвет содржи каротин, витамини К и Б, а богат е и со цинк и калциум. Лингонберите се препорачуваат за хипертензивни пациенти и оние со гастроинтестинални заболувања.

Вегетативно-васкуларната дистонија може да се победи со помош на корен од валеријана и копар. Копарот е познат по својот корисни својстваи често се користи во народната медицина. Ова едноставно растение содржи многу витамини, како што се Ц, А, Б2, Б6 и ПП.

Што се однесува до валеријаната, овој корен сме запознаени речиси од детството, а мирисот не може да се помеша со ништо друго. Рецептот е многу едноставен: треба да измешате 2 лажици. л. корен од валеријана и 1 чаша копар сушен во термос. Сето ова прелијте го со еден литар врела вода. По процедувањето користете по една лажица три пати на ден.

Без разлика дали се работи за лекови на рецепт, нелегални дроги или лекови без рецепт, ако станете зависници, вашиот живот оди надолу и ги влечете со себе оние кои ве сакаат...

Третман на вегетативно-васкуларна дистонија

Причини за вегетативно-васкуларна дистонија

не спаѓа во категоријата болести, тоа е комплекс на симптоми, чија појава може да зависи од нарушувањата во функционирањето на одредени системи и да го одреди развојот на овие нарушувања. VSD е од функционална природа. Потекнува од нарушување на функциите на кардиоваскуларниот, нервниот и ендокриниот систем, се манифестира во различни клинички симптоми, се карактеризира со поволна прогноза.

Причините за вегетативно-васкуларна дистонија не се исцрпени со комплетната листа; тие се повеќе од разновидни, но најтипични вклучуваат:

• недоследност физички развојстепен на зрелост на невроендокриниот апарат (во адолесценција);
• периоди хормонални променитело ( адолесценција, бременост, итн.);
• органски патологии на нервниот, ендокриниот, кардиоваскуларниот систем;
• хроничен замор;
• општ замор и исцрпеност;
• чест психо-емоционален стрес;
• карактеристики на развој на личноста (чувствителност, ранливост, сомнителен карактер);
• неурамнотежен сексуален живот;
• несоница и проблеми со спиењето;
• физичка неактивност или прекумерна физичка активност;
• непочитување на диетата;
• пушење и злоупотреба на алкохол;
• пренос на вируси и бактерии;
• хемиски влијанија ( јонизирачко зрачење, хиперинсолација, хронична интоксикацијаитн.);
• физички влијанија (повреди).

Вегетативно-васкуларната дистонија, исто така, може да се манифестира на различни начини, меѓутоа, таквата дијагноза се сомнева во случај на комбинација од следниве симптоми:

• зголемен замор и намалени перформанси;
когнитивно оштетување;
• нарушувања на спиењето (отежнато заспивање, поспаност);
• склоност кон депресија, апатија;
• сомничавост, неодлучност, плашливост;
• чести промени во расположението, психо-емоционални нарушувања;
• скокови на крвниот притисок, зголемен пулс, болка во пределот на срцето;
• слаба толеранција на студ и застоеност;
• чувство на недостаток на воздух, чувство на „грутка“ во грлото;
• вестибуларни нарушувања, вртоглавица;
• гадење, немотивирана абдоминална болка;
• мермер на кожата, акроцијаноза, изразен црвен дермографизам;
• зголемено потење, секреција на себум, склоност кон задржување на течности во телото;
• алергиски реакции;
• чувствителност на времето.

Секој поединечен симптом може да укаже на болест на различни внатрешни органи, без да го потврди, лекарот може да дијагностицира VSD.

Како да се третира вегетативно-васкуларната дистонија?

Пред сè, тоа вклучува употреба на методи без лекови, може да се надополни со седативи и нормализирачки лекови како што е пропишано од лекар.

Терапија без лекови:

• максимално можно исклучување на провоцирачките фактори;
• избалансиран сооднос на спиење и будност, неопходно е да се следи дневна рутина која вклучува 8-10 часа сон;
• соодветна физичка активност - физичко образование, утрински вежби, некои спортови (пливање, аеробик, танцување) на аматерско ниво;
• процедури за стврднување;
• одржување на здрава исхрана - дајте предност на збогатена храна што содржи калиум, подобро е да се заменат некои животински масти со растителни масти, да се исклучат маринадите, саламурата, производите што содржат кофеин;
• масажа на главата, пределот на јаката, грбот;
• психотерапија со цел нормализирање на ставот на една личност кон околностите и олеснување на психолошката напнатост;
• хербални лекови, ароматерапија.

Третман со лековисе пропишува кога комплекс на симптоми значително го влошува квалитетот на животот на пациентот:

• алкохолни инфузии од лековити билки (валеријана, мајчина жлезда) и хербални лекови;
• средства за смирување - соодветни само како што е пропишано од лекар за тешка емоционална и ментална напнатост, чувство на страв и вознемиреност;
• ноотропни лекови - ги активираат интелектуалните и когнитивните функции на мозокот, ги стимулираат енергетските процеси и снабдувањето со крв во мозокот;
• невролептици - антипсихотици, контролирајќи го највисокото раководство нервна активностлице;
• Цереброангиокоректорите ја нормализираат церебралната циркулација;
• антидепресиви.

Продолжувањето на текот на третманот го одредува лекарот, курсот може да се повторува до неколку пати годишно.

Со какви болести може да се поврзе?

• Болести на мускулно-скелетниот систем - итн.
• Ендокрини заболувања - итн.
• Болести на внатрешните органи - желудник и дуоденум, итн.
• Митохондријални заболувања
• глави

Третман на вегетативно-васкуларна дистонија дома

Третман на вегетативно-васкуларна дистонијаВо повеќето случаи, самите пациенти го одложуваат до подобри времиња. Сепак, ова го влошува текот на синдромот. Многу поправилно е навремено да започнете со терапија, веднаш штом ќе дознаете за дијагнозата. Само-лекувањето ретко е исто толку ефикасно како професионалната медицинска помош, и затоа симптомите на VSD треба да бидат причина за дијагноза и третман.

Домашното лекување на VSD вклучува употреба на сите не- медицински методиспоменати погоре, како и земање лекови во согласност со курсот пропишан од лекарот. Земањето лекови без претходен преглед и рецепт од квалификуван лекар е строго контраиндицирано, како и независни промени во пропишаниот курс.

Кои лекови се користат за лекување на вегетативно-васкуларна дистонија?

Се користи за лекување

Антидепресиви

Невролептици

Ноотропни лекови

Средства за смирување

Хербални лекови

• Алкохолни тинктури,

Цереброангиокоректори

Третман на вегетативно-васкуларна дистонија со традиционални методи

Третман на вегетативно-васкуларна дистонијае многу успешен ако се користи народни рецепти. Основата на нивната подготовка е често лековити билкии растенија - валеријана, црвен вибурнум, божур, мајчина боја, бреза печурка, семе од афион, бадеми, моркови, нане, пашканат.

Валеријан или мајчина трева (10 грама сушена суровина) може да се приготвува со чаша врела вода. Треба да пиете ¼ чаша три пати на ден, а остатокот да го пиете пред спиење 3-4 недели.

Истурете ги плодовите од глог (10 грама) во чаша вода на собна температура, покријте го со капак, ставете во водена бања и оставете 10-15 минути. Изладете на собна температура, процедете, земете 1 лажица масло. три пати на ден.

Билна мешавина: комбинирајте 1,5 суп.л-патки. крваво црвени цветови од глог, шишарки од хмељ, маточина, нане, мајчина матица, мајчина душица, оригано, 1 лажица масло. ризоми од валеријана officinalis, кантарион, бела имела, равнец, слатка детелина, невен, пелин, камилица, семки од копар. 1 лажица масло. добиената смеса прелијте ја со ½ литар врела вода и оставете ја 30 минути, процедете ја и чувајте ја во фрижидер не повеќе од 2 дена. Земете 1 чаша 2-3 пати на ден 20 дена, една недела подоцна повторете го 20-дневниот курс и така пет пати. Почнувајќи од вториот курс, варете ја смесата во количина од 2 лажици. за ½ литар врела вода.

Колекција на бобинки: комбинирајте 40 грама кафеави колкови од роза, по 30 грама лисја од коприва и билка од бели дробови, по 20 грама плодови од црна рибизла и берберис; 2 лажици. добиената смеса прелијте ја со 400 мл врела вода, затворете го капакот и оставете 4 часа, па процедете; земајте 100 ml три пати на ден пред јадење.