Cara menggunakan hemisfera kedua otak. Kami memuatkan bahagian kanan badan

Otak - organ terpenting badan kita. Dari dia operasi yang betul bergantung kepada keadaan semua organ dan orang itu secara keseluruhan. Kedua-dua hemisfera otak berfungsi dalam sistem, tetapi setiap daripada mereka mempunyai fungsinya sendiri. Lebih baik hemisfera berinteraksi, lebih harmoni pembangunan manusia.

Kerja otak

Hemisfera kiri

Fungsi utama - pemikiran logik. Iaitu, di hemisfera kiri maklumat yang diterima dianalisis dan dibuat kesimpulan. Data diproses secara berperingkat. Pemahaman literal tentang maksud ungkapan.

Mengenal simbol dan nombor matematik, menyelesaikan masalah berdasarkan pengiraan.

Penyelarasan pergerakan bahagian sebelah kanan badan.

Hemisfera kanan

Memproses maklumat yang diperoleh bukan secara langsung, tetapi melalui persepsi imej, simbol, tanda. Iaitu, untuk intuisi.

Orientasi dalam penentuan ruang dan lokasi.

Keupayaan untuk memahami ungkapan kiasan - contohnya, metafora.

Keupayaan untuk diilhamkan oleh karya muzik. Tetapi saya bertanggungjawab untuk mengajar muzik hemisfera kiri.

Keupayaan untuk bermimpi, mencipta, membayangkan, mengarang, melukis.

Keadaan emosi.

Mendapat keseronokan daripada hubungan seksual. Peluang untuk menikmati sensasi.

Kebolehan mistik, keagamaan, fanatik.

Pengecaman muka.

Keupayaan untuk melihat keadaan secara umum.

Penyelarasan pergerakan bahagian sebelah kiri badan.

Latihan minda: kaedah, latihan

Hemisfera otak bertanggungjawab untuk proses yang berbeza. Ada yang mempunyai logik yang dibangunkan dengan baik, sementara yang lain mempunyai intuisi. Tetapi untuk perkembangan personaliti yang harmoni, kedua-dua hemisfera mesti berfungsi dengan baik dan harmoni. Lagipun, apa gunanya minda analitikal yang baik jika anda tidak boleh mencipta sesuatu yang baharu? Atau, sebaliknya, mempunyai banyak idea, tetapi tidak melaksanakannya kerana tindakan yang tidak konsisten.

Para saintis telah membuktikan bahawa tangan adalah alat terbaik untuk meningkatkan otak. Bukan tanpa alasan perhatian diberikan kepada perkembangan kemahiran motor halus pada kanak-kanak peningkatan perhatian. Jika kedua-dua tangan bekerja, maka kedua-dua hemisfera berinteraksi.

Muzik adalah ideal. Jadi, untuk memahami muzik, satu hemisfera berfungsi, dan belajar memainkan alat, yang lain. Dan bermain, sebagai contoh, piano, di mana kedua-dua tangan bekerja secara konsert - senaman terbaik kedua-dua hemisfera.

Terdapat beberapa latihan untuk melatih otak anda. Sesuai untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.
Latihan:

Tangan kanan diletakkan di hujung hidung, tangan kiri di atas telinga kanan; kemudian mereka bertepuk tangan dan bertukar tempat: dengan tangan kiri mereka mengambil hidung, dengan tangan kanan mereka mengambil telinga kiri.
Dengan kedua-dua tangan pada masa yang sama mereka cuba melukis cermin, corak simetri atau menulis huruf.
Lakukan senaman dari kompleks senaman pagi: tangan kiri ke kaki kanan terangkat dan begitu juga sebaliknya.
jari membuat cincin, menyambung berselang-seli ibu jari dengan yang lain. Lakukan secepat mungkin, dari jari telunjuk ke jari kelingking dan ke arah terbalik. Mula-mula dengan satu tangan, kemudian dengan kedua-duanya.
Anda perlu menamakan dengan kuat secepat mungkin warna di mana perkataan itu ditulis.

Latihan ini melatih otak dengan sempurna dan meningkatkan komunikasi antara hemisfera.

Dan untuk memahami betapa mudah menyesuaikannya otak kita, cuba baca teks:

Bagaimana untuk membangkitkan intuisi dan kewaskitaan anda?

Anda boleh mengembangkan intuisi dan juga kewaskitaan melalui pembangunan hemisfera kanan.

Mari kita perhatikan bahawa sejak lahir kanak-kanak mempunyai hemisfera kanan yang lebih maju, kerana mereka melihat dunia hanya melalui sensasi.

Persepsi intuitif adalah berdasarkan imej, simbol dan butiran halus. Apa yang diperhatikan oleh seseorang tanpa merakamnya dalam kesedarannya. Tetapi dalam alam bawah sedar, fakta ini disimpan dan diproses, dan inilah cara tekaan intuitif diperoleh.

Seterusnya. Lagipun penyelidikan terkini menunjukkan bahawa kebolehan ini boleh dikembangkan.

Seluruh ajaran adalah berdasarkan pendapat bahawa terdapat lautan maklumat yang besar di sekeliling kita dan di sekeliling kita. Anda hanya perlu mencari laluan ke maklumat yang anda perlukan.

"Bubur" fikiran sentiasa masak di kepala kita. Ini menghalang penerimaan maklumat luaran. Tetapi jika anda berjaya menghentikan dialog dalam diri anda, maka otak akan menyesuaikan diri dengan persekitaran luaran. Dan, dalam bentuk imej, bunyi, simbol atau pengetahuan, seseorang boleh menerima maklumat yang diperlukan daripada dunia maklumat.

Jadi, jika anda menetapkan matlamat diri anda - untuk mencapai kewaskitaan, maka anda perlu bekerja keras untuk diri sendiri. Tugas-tugas itu bertujuan untuk membangunkan hemisfera kanan otak. Lagipun, dalam Kehidupan seharian Selalunya yang kiri berfungsi.

Peringkat pembangunan kewaskitaan:

Ia adalah perlu untuk merangsang kerja hemisfera kanan otak. Nah, jika seseorang itu berkembang secara kreatif, ini bermakna hemisfera kanan sudah dominan. Jika tidak, anda perlu berusaha sendiri.
Cuba untuk melihat apa-apa objek tanpa kata-kata, hanya bergantung pada imej, persatuan, perasaan, sensasi. Sebagai contoh, apakah sensasi yang timbul apabila anda melihat oren.
Hentikan aliran pemikiran di kepala anda. Iaitu, anda perlu belajar untuk berhenti berfikir untuk seketika. Teknik meditasi akan membantu dengan ini. Jika pengalaman itu berjaya, otak kita akan bebas dan bersedia menerima maklumat dari luar.

Untuk berjaya mematikan pemikiran, anda perlu:

berehat;
mengambil kedudukan yang selesa;
menumpukan perhatian pada satu pemikiran atau merenung satu objek;
Anda boleh mendengar muzik, lebih baik tanpa kata-kata.

Pada perlaksanaan yang betul arahan, pada satu masa keadaan berkhayal akan berlaku.

Dan akhirnya, perkara yang paling sukar adalah untuk memahami dan menerima diri sendiri. Sedar bahawa anda adalah orang yang berhak mengawal hidup anda. Anda perlu percaya pada diri sendiri, kerana ketidakpercayaan menghalang aliran maklumat.

Anda mungkin mendapat tanggapan bahawa adalah lebih baik untuk belajar bersendirian supaya tidak ada yang terganggu. Tetapi amalan membuktikan sebaliknya. Hakikatnya ialah objek tidak bernyawa tidak mempunyai tenaga sekuat manusia. Apabila bekerja dengan seseorang, lebih mudah untuk memahami maklumat yang datang daripadanya.

Berikut adalah beberapa latihan kolektif untuk mengembangkan kebolehan hemisfera kanan:

Setiap peserta menulis data mereka di atas kertas.
Semasa menulis, anda perlu membayangkan bagaimana sekeping kertas itu dicas dengan tenaga peribadi. Kemudian kertas dilipat dan dicampur.
Setiap orang mengambil satu untuk diri mereka sendiri. Dan, tanpa membukanya, dia cuba merasai personaliti penulis. Iaitu, anda perlu menerangkan sensasi yang timbul dari helaian yang dilipat. Ini mungkin perasaan sejuk, hangat, marah... Mungkin juga terdapat imej visual atau bunyi.
Kemudian helaian itu terbentang dan keperibadian orang itu dan imej yang mereka rasakan dibandingkan.

Latihan seterusnya adalah berdasarkan sensasi sentuhan.

Salah seorang peserta memejamkan mata. Dan seorang demi seorang yang lain datang dan menjamah Dia: sama ada mereka meletakkan tangan mereka dalam tangannya, atau menyentuh dahinya, atau belakang kepalanya. Dan subjek perlu merasakan aliran maklumat yang terpancar daripada orang itu.
Pada permulaan kelas anda hanya perlu cuba merasa, tanpa analisis. Lama kelamaan, pelbagai sensasi akan berkembang menjadi imej tertentu.
Latihan ini bertujuan untuk menentukur jam dalaman. Anda perlu mengesan selang masa tertentu - seminit, dua, lima. Kemudian, dengan mata tertutup, tanpa mengira, tentukan tempoh yang sama. Ini perlu dilakukan sehingga Jam biologi tidak akan sejajar dengan masa nyata.
Jika jam dalaman anda tergesa-gesa, anda terganggu oleh perasaan cemas, dan apabila ia ketinggalan, anda tidak yakin dengan diri sendiri.
Selepas menghapuskan masalah dalaman, anda akan dapat menyesuaikan diri dengan gelombang yang diingini.
Membangunkan kemahiran motor bahagian kiri badan. Cuba lakukan tindakan dengan tangan kiri anda.

Perkembangan hemisfera kiri

Kita hidup dalam zaman logik. Orang paling kerap bergantung pada fakta, nombor, bukti, penyelidikan. Dan intuisi dan persepsi kreatif berada di latar belakang. Itulah sebabnya banyak yang dikatakan tentang perkembangan hemisfera kiri.

Untuk perkembangan personaliti yang harmoni, kedua-dua hemisfera otak mesti berfungsi dengan baik. Tetapi jika dibangunkan sfera emosi dan persepsi logik tidak berfungsi dengan baik, anda perlu berhati-hati membantu hemisfera "tertinggal". Apa yang perlu dilakukan jika hak menguasai?

Keanehan pemikiran pada kanak-kanak

Pada kanak-kanak, hemisfera kanan pada mulanya dominan. Hemisfera kiri mula berfungsi selepas setahun, lebih kurang dua. Bilakah kanak-kanak mengembangkan pertuturan? Pada masa ini, ibu bapa moden menghantar anak-anak mereka ke sekolah pembangunan dengan pelbagai profil.

Sekiranya perkembangan hemisfera kiri kanak-kanak ditangguhkan, sukar baginya dalam masyarakat. Bagaimana untuk membantu anak anda dalam kes ini:

Latihan utama dalam kes ini adalah permainan yang bertujuan untuk mengembangkan pertuturan bayi dan mengembangkan perbendaharaan kata.
Kita perlu mengajar kanak-kanak untuk meluahkan fikiran mereka dengan kata-kata, supaya lebih mudah untuk mereka berinteraksi dengan orang lain.
Tidak kurang pentingnya permainan main peranan. Dengan bantuan kelas sedemikian, anda boleh dengan mudah dan mudah mengajar anak anda cara berkelakuan di hospital, sekolah atau kedai; terangkan apa yang orang buat profesion yang berbeza dan banyak lagi.

Anda tidak seharusnya terbawa-bawa dengan perkembangan hanya hemisfera kiri. Bersama dengan kecerdasan, anda perlu memberi perhatian dan perkembangan fizikal, jangan lupa tentang kreativiti.

Bagaimana dengan orang dewasa?

Hemisfera kiri melakukan fungsi yang paling penting. Adalah sangat penting bahawa pemikiran logik dibangunkan pada tahap yang betul. Ini terutama berlaku untuk orang dewasa, kerana apa-apa kerja memerlukan penggunaan logik.

Untuk membangunkan hemisfera kiri, anda boleh melakukan senaman:

Berlatih menyelesaikan masalah dalam logik dan matematik setiap hari. Lebih besar lebih bagus.
Menyelesaikan teka silang kata juga merupakan latihan yang bagus untuk hemisfera kiri otak.
Cuba lakukan kebanyakan tindakan dengan tangan kanan anda.

Untuk pembangunan yang menyeluruh Pada manusia, sinkroni dalam kerja hemisfera kiri dan kanan adalah sangat penting. Lagipun, fungsi mereka tidak menggantikan, tetapi saling melengkapi. Masih belum terlambat untuk meningkatkan fungsi otak anda. Para saintis telah membuktikan bahawa ia adalah mungkin untuk berkembang walaupun selepas 60 tahun.

Apa yang menjadikan seseorang manusia? Terdapat banyak jawapan untuk soalan ini, tetapi salah satu yang paling biasa dan benar ialah seseorang itu mempunyai kesedaran diri yang tinggi, mampu berfikir dan mempunyai otak yang berlipat kali ganda lebih berkembang daripada otak makhluk hidup lain yang diketahui. sains. Selama beribu-ribu tahun evolusi, minda dan otak manusia telah mengalaminya jumlah yang besar perubahan yang ketara, dan kemajuan ini sendiri adalah berdasarkan keupayaan untuk berkembang. Atas sebab inilah orang ramai telah memindahkan pemikiran mereka ke tahap yang baru secara kualitatif.

Tetapi mudah untuk meneka bahawa manusia secara keseluruhan, dan setiap daripada kita secara individu, belum mencapai kemuncak keupayaan kita. Ini bermakna otak masih terus berkembang. Tetapi yang lebih menarik ialah kita mampu mempengaruhi perkembangan organ utama kita secara bebas. Selain itu, ia juga menjadi tanggungjawab semua orang, kerana pertama sekali, hasil kehidupan peribadi, kecekapan kerja, kejayaan dalam pembelajaran, menguasai kemahiran baru dan berkomunikasi dengan orang lain bergantung pada tahap perkembangan otak.

Dengan mengambil kira semua perkara di atas, hari ini kita ingin bercakap tentang perkembangan otak. Seterusnya, anda akan mempelajari maklumat menarik tentang otak manusia, fungsi dan ciri perkembangannya, tips berguna, latihan dan kaedah latihan. Semua ini boleh ditambah sistem yang cekap, yang boleh anda gunakan setiap hari. Sebagai permulaan, kami akan mengatakan beberapa perkataan tentang otak manusia secara keseluruhan untuk lebih memahami cara mengembangkannya sebanyak mungkin.

Secara ringkas tentang otak manusia

Otak manusia adalah organ yang paling misteri dan misteri, dan ramai yang membuat analogi antaranya dan komputer. Sepanjang hidupnya, seseorang mempelajari sesuatu dan segala-galanya, dan semua maklumat yang berguna kepadanya dalam satu atau lain cara masuk ke dalam ingatannya dan disimpan di sana selagi dia memerlukannya. Jika sesetengah data menjadi tidak relevan, otak hanya memadamkannya.

Fungsi otak boleh disenaraikan untuk masa yang sangat lama, tetapi perkara utama ialah pemikiran, ingatan, imaginasi, pertuturan, perasaan, persepsi, dan kesedaran diri bergantung padanya. Sememangnya, senarai ini jauh lebih besar, dan jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang otak manusia dan perkembangannya, anda boleh mencari dan membaca buku khusus (Roger Sipe, John Medina, Dmitry Chernyshev dan pengarang lain).

Otak terdiri daripada hemisfera kanan dan kiri, disambungkan antara satu sama lain oleh bahan callosum, yang berfungsi untuk menghantar maklumat di antara mereka. Jika satu hemisfera rosak, yang kedua biasanya rosak juga. Tetapi terdapat kes apabila, sebagai contoh, apabila hemisfera kiri dimusnahkan, hemisfera kanan mengambil alih fungsinya, dan sebaliknya, berkat seseorang itu boleh terus hidup kehidupan penuh. Bagi fungsi yang sama ini, ia berbeza.

Hemisfera kiri bertanggungjawab untuk pemikiran logik dan bekerja dengan nombor. Ia memproses dan menganalisis maklumat dalam urutan yang khusus dan ketat. Dan hemisfera kanan bertanggungjawab untuk persepsi deria dan pemikiran kreatif– dengan bantuannya muzik, bau, warna, seni, dsb. dirasakan. Hemisfera yang sama ini membantu seseorang menavigasi ruang di sekelilingnya. Dan terima kasih kepada keupayaannya untuk mensintesis maklumat sedia ada, seseorang mendapat peluang untuk berfikir secara kreatif, mencari penyelesaian bukan standard, menyelesaikan teka-teki, melakukan semua jenis latihan dan bermain permainan untuk mengembangkan pemikiran dan imaginasi (dengan cara itu, bercakap tentang perkembangan pemikiran, ia tidak akan berlebihan untuk menyebut tentang, selepas menyelesaikan yang anda boleh menguasai dua belas teknik berfikir yang berbeza).

Pada dasarnya, maklumat yang dipertimbangkan adalah lebih kurang mencukupi untuk pemahaman anggaran bagaimana otak manusia berfungsi. Dan ia hanya tinggal untuk ambil perhatian bahawa terima kasih kepada latihan khas otak boleh dikembangkan dan dijadikan lebih berkuasa. Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk memberi perhatian kepada apa yang dipanggil aktiviti persediaan, kerana tidak kira sama ada otak kanak-kanak atau otak orang dewasa dilatih, dalam apa jua keadaan ia mesti bersedia untuk ini.

Bagaimana untuk menyediakan otak anda untuk latihan

Terdapat tiga peraturan asas yang perlu anda ambil kira untuk menjadikan otak anda lebih anjal, lentur dan bersedia untuk memahami dan mengasimilasikan maklumat baru, serta pembiakan seterusnya dan penggunaan yang betul.

Peraturan ini termasuk:

Penghapusan ketidakaktifan fizikal. Ini bermakna anda mesti menyediakan untuk diri sendiri kuantiti yang diperlukan aktiviti fizikal. Ketidakaktifan fizikal adalah tipikal bagi orang yang menjalani gaya hidup pasif atau hanya bergerak sedikit, contohnya, mereka yang aktivitinya melibatkan perbelanjaan Kuantiti yang besar masa masuk kedudukan duduk, contohnya, pelajar sekolah dan pelajar, mereka yang suka bermain berjam-jam permainan komputer atau . A Akibat negatif ketidakaktifan fizikal dinyatakan dalam fakta bahawa ia tidak membenarkan asid lemak dalam badan dipecahkan, yang membawa kepada kejadian plak kolesterol pada saluran yang mengganggu peredaran darah normal. Darah menyediakan organ, termasuk otak manusia, dengan jumlah oksigen yang mereka perlukan, dan jika proses ini terganggu, fungsi otak juga terganggu, akibatnya kecekapan kerjanya merosot (khususnya, fizikal). ketidakaktifan memberi kesan negatif kepada otak kanak-kanak dan orang tua).
Membekalkan badan dengan fosfat dan karbohidrat. Di sini kami hanya akan mengatakan bahawa, pertama sekali, anda perlu memasukkan dalam diet anda makanan yang kaya dengan fosforus (labu, kuman gandum, biji popi, kacang soya, bijan, keju diproses, kacang, oat, kacang dan lain-lain), serta makanan Dengan kandungan yang tinggi karbohidrat yang sihat(beras, corn flakes, dedak, pasta, kefir, susu, udang, ikan dan lain-lain). By the way, anda boleh membaca tentang pemakanan yang betul. Dan kedua, anda harus meminimumkan atau berhenti sepenuhnya minum alkohol, yang mempunyai kesan buruk pada neuron otak. Selain alkohol berbahaya, alkohol mengandungi karbon dioksida, dan bersama-sama dengan alkohol ia mempunyai kesan merosakkan yang sangat kuat pada sel-sel otak.
Air minuman. Kami akan bercakap tentang faedah air secara terperinci, tetapi sekarang mari kita ingatkan anda air tulen membantu badan membersihkan dirinya daripada toksin dan sisa, dan juga menggalakkan, menyokong sambungan saraf. Untuk menyediakan diri anda dengan jumlah air yang optimum, anda perlu minum satu liter air sehari setiap 30 kg berat badan anda. Sekiranya anda terdedah kepada tekanan yang berlebihan, maka adalah dinasihatkan untuk meningkatkan jumlah air yang digunakan dengan lebih banyak lagi.

Dengan mengikuti tiga peraturan ini, anda akan mencipta asas yang serius untuk latihan otak. Dan mana-mana sistem pembangunan harus berdasarkan mereka - otak kanak-kanak dan otak orang dewasa memerlukan "penjagaan" dan perhatian khusus kepada diri mereka sendiri. Dan banyak maklumat berguna mengenai topik yang dibentangkan terkandung dalam buku tematik (Roger Sipe, Mark Williams dan Denny Penman, Alex Lickerman dan pengarang lain).

Perkembangan kedua-dua hemisfera otak

Mari kita ingat: hemisfera kiri memproses maklumat pertuturan dan berangka, logik, kesimpulan, analisis, lineariti, dll. Hemisfera kanan menyediakan orientasi spatial, persepsi warna, persepsi bentuk, bunyi, warna, irama, mimpi, dll. Secara umum, sudah tentu, data dilihat oleh kedua-dua hemisfera, tetapi setiap daripada mereka mendominasi kawasannya sendiri (anda boleh membaca tentang asimetri berfungsi dalam).

Oleh itu kesimpulannya: dengan membangunkan satu hemisfera, anda boleh, sebagai contoh, "melatih" dalam keupayaan untuk melihat imej dan menjadi sangat kreatif, tetapi pada masa yang sama mengalami kesukaran yang serius dalam menyelesaikan masalah aritmetik. Atau, sebaliknya, anda boleh menjadi pakar dalam analisis, tetapi tidak dapat melihat keindahan dalam lukisan atau tidak dapat mengarang puisi empat baris yang cetek.

Oleh itu dalam institusi pendidikan Selalunya, bukan sahaja disiplin teras diajar, tetapi juga disiplin yang sama sekali tidak berkaitan dengan kepakaran. Ingat ahli matematik yang sama yang mempelajari sastera, sejarah dan mata pelajaran kemanusiaan lain, atau ahli filologi yang jadualnya merangkumi disiplin teknikal. Ini berfungsi sebagai bukti lanjut bahawa kedua-dua hemisfera memerlukan pembangunan. Dan untuk ini, anda boleh menggunakan latihan berikut:

Latihan 1

Untuk latihan pertama anda memerlukan pasangan. Biarkan dia menutup mata anda dengan sesuatu. Setelah ini selesai, berjalan-jalan sebentar di sekitar bilik atau kawasan tempat anda berada masa ini. Selepas itu, jawab soalan berikut:

Adakah aktiviti deria anda meningkat, dan jika ya, bagaimana?
Apakah yang membantu anda mengatasi ketidakpastian kerana tidak dapat melihat?
Apakah bunyi yang anda ingat?
Adakah terdapat apa-apa yang membimbangkan anda?
Adakah terdapat apa-apa yang menenangkan anda?

Berdasarkan jawapan ini, anda akan memahami bagaimana tubuh bertindak balas terhadap penutupan salah satu deria. Dan senaman itu sendiri akan membantu anda mengaktifkan sumber tambahan kedua-dua hemisfera.

Latihan 2

Melalui latihan kedua, anda akan belajar untuk menyegerakkan kerja kedua-dua hemisfera otak anda. Ia dilakukan seperti ini:

Berdiri tegak dan panjangkan kedua-dua tangan ke hadapan atau ke atas;
Lukis bulatan di udara dengan tangan kiri anda dan segi empat sama dengan kanan anda;
Lakukan senaman sehingga anda berjaya, dan kemudian bertukar tangan.

Latihan ini juga boleh menjadi rumit dengan melukis bentuk yang lebih kompleks di udara dengan tangan anda. Dan berdasarkan idea latihan yang sama, ada juga sistem khas perkembangan kedua-dua hemisfera. Intinya lakukan perkara biasa dengan cara yang tidak standard. Anda boleh, sebagai contoh, membasuh pinggan mangkuk, menggosok gigi atau makan dengan tangan yang lain, memegang telefon ke telinga yang lain, membawa beg atau beg galas di bahu yang lain (perkataan “lain” bermaksud untuk orang yang kidal - sebelah kiri, dan untuk orang kidal – kanan).

Latihan 3

Senaman cetek dan mudah pada pandangan pertama, tetapi pada hakikatnya ia sangat membantu untuk menyegerakkan kerja hemisfera kanan dan kiri. Ini dilakukan seperti berikut:

Pukul perut anda dengan tangan kanan mengikut arah jam;
Sekarang dengan tangan kiri anda, ketuk ringan kepala anda dengan pergerakan menegak;
Selepas sedikit latihan, lakukan pergerakan yang ditunjukkan pada masa yang sama.

Sangat menarik bahawa selalunya tangan sendiri mula mengelirukan pergerakan: Tangan kiri melakukan apa yang sepatutnya, dan yang kanan melakukan apa yang sepatutnya. Latihan ini sangat menarik, dan selepas pilihan pertama dikuasai, cukup tukar tangan.

Sangat berkesan menggunakan ketiga-tiga latihan ini apabila anda ingin mempengaruhi otak anak. Tetapi mereka juga akan sangat berguna untuk orang dewasa - walaupun kelihatan sederhana, mereka melatih otak dengan sempurna, akibatnya pemikiran, ingatan, imaginasi, dll. bertambah baik. Tetapi ia akan menjadi lebih baik jika anda menggabungkan latihan anda dengan perkembangan pemikiran, sebagai contoh, dengan lulus.

Latihan kedua-dua kumpulan seterusnya boleh dilakukan secara berasingan dan bersama-sama antara satu sama lain, serta digabungkan dengan yang telah dibincangkan. Ia bergantung pada keperluan dan pilihan peribadi anda.

Perkembangan hemisfera kiri otak

Di sini kita juga akan melihat tiga latihan:

Latihan 1

Maksudnya sangat mudah - anda hanya perlu melakukan semua tindakan dan manipulasi dengan objek di dunia sekeliling menggunakan tangan kanan anda. Walaupun ini adalah perkara biasa untuk orang kanan, walaupun bagi mereka ia akan menjadi sangat luar biasa, dan orang kidal akan mendapat latihan yang sangat baik.

Latihan 2

Latihan ini tidak jauh lebih sukar daripada yang sebelumnya - untuk membangunkan hemisfera kiri, menghabiskan sedikit masa setiap hari untuk menyelesaikan masalah aritmetik.

Latihan 3

Sekali lagi, latihan yang sangat mudah - selesaikan teka silang kata dan teka-teki imbasan selama 30-40 minit setiap hari. Menyelesaikannya dianggap sebahagian besarnya sebagai proses analitikal dan bukannya proses intuitif, yang bermaksud bahawa hemisfera kiri terlibat di dalamnya.

Perkembangan hemisfera kanan otak

Terdapat empat latihan dalam kumpulan ini:

Latihan 1

Dengar muzik kegemaran anda secara sistematik dan bayangkan, kerana... Inilah yang menjadi tanggungjawab hemisfera kanan otak. Lebih santai anda rasa, lebih baik.

Latihan 2

Untuk membangunkan hemisfera kanan, lakukan semua tindakan dan manipulasi dengan objek di dunia sekeliling dengan tangan kiri anda. Jika dalam blok sebelumnya kidal mengalami kesulitan, maka dalam kes ini orang kidal perlu mencuba. By the way, ia akan menjadi sejuk jika anda belajar membaca dan menulis dari kanan ke kiri, yang mana ia sangat berkesan untuk mengamalkan tulisan Arab. Pada masa yang sama, anda akan melatih ingatan anda.

Latihan 3

Kerana hemisfera kanan lebih cenderung untuk mensintesis daripada menganalisis data; meluangkan masa melukis, kerana semasa melukis pemikiran abstrak berkembang. Sediakan 30 minit setiap hari untuk ini. Di samping itu, lukisan boleh diganti atau digabungkan dengan reka bentuk dalaman atau pakaian. Latihan ini boleh dipanggil kelebihan tambahan.

Latihan 4

Kembangkan empati. Ini bermakna anda perlu mengembangkan keupayaan untuk berempati dan melihat dunia melalui mata orang lain. Dengan mengambil kira perkara ini, hemisfera kanan berkembang dengan baik, dan anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang perkembangan empati dengan pergi ke.

Semua latihan yang kami bincangkan, apabila dilakukan dengan kerap, akan menjadikan fikiran anda lebih tajam dan lebih fleksibel, dan otak anda terlatih dan mampu mencapai pencapaian yang serius. Perkara yang paling penting ialah ingat untuk memberi perhatian kepada kedua-dua hemisfera.

Dan akhirnya beberapa lagi nasihat yang baik untuk perkembangan otak:

Bermain sukan (pergi ke kolam renang, berjoging, dll.);
Berkomunikasi dengan orang di sekeliling anda mengenai topik yang menarik;
Bekalkan untuk diri sendiri tidur yang baik Dan keadaan yang baik untuk berehat;
Makan dengan betul dan makan lebih banyak makanan kaya vitamin;
Membangunkan rintangan tekanan dan pemikiran positif;
Bermain permainan pendidikan dan catur;
Baca kesusasteraan pendidikan dan buku pendidikan (Roger Sipe, Carol Dweck, Arthur Dumchev, dll.);
Mendidik diri dan mengikuti kursus perkembangan pemikiran (kursus sains kognitif).

Sistem pembangunan ini akan membolehkan anda sentiasa berkembang secara peribadi, melatih intelek anda dan mempunyai otak yang aktif, sihat dan kuat. Kami mendoakan kejayaan dan peluang untuk menggunakan potensi anda secara maksimum!

petikan mesej "Ahli Fizik", "ahli lirik" atau... ambidextrous?

Tahukah anda bahawa hemisfera otak kita berbeza antara satu sama lain bukan sahaja dalam nama (kiri dan kanan), tetapi juga dalam fungsi yang mereka bertanggungjawab?

Mekanisme pemikiran abstrak tertumpu di hemisfera kiri, dan pemikiran kiasan konkrit seseorang tertumpu di hemisfera kanan.

U harmoni orang yang maju Kedua-dua hemisfera berfungsi dengan secukupnya. Untuk memahami masalah secara kreatif, alat logik sahaja (fungsi hemisfera kiri) tidak mencukupi. Intuisi adalah perlu, dan ini fungsi terpenting hemisfera kanan. Hemisfera kiri mengenal pasti yang paling penting dalam setiap masalah, perkara utama, tetapi jika mereka tidak mencukupi untuk menyelesaikannya, ia tidak berdaya. Hemisfera kanan memahami masalah secara keseluruhan. Ia dengan mudah membentuk pelbagai persatuan dan menyusunnya dengan pantas. Ini membantu hemisfera kanan untuk memahami situasi dan merumuskan hipotesis, merumuskan idea, walaupun idea yang gila, tetapi selalunya tidak standard dan sering betul.

Untuk rujukan
Hemisfera kiri bertanggungjawab ke atas kebolehan bahasa anda (mengawal kebolehan pertuturan, membaca dan menulis). Ia bertanggungjawab untuk logik dan analisis fakta, mengenali simbol dan nombor matematik, mengingati nama dan tarikh.

Hemisfera kanan membolehkan kita bermimpi dan berkhayal, dengan bantuannya kita boleh mengarang pelbagai cerita. Kebolehan kami untuk muzik dan seni yang bagus, etika dan gerak hati, melihat dunia secara keseluruhan dan memulihkan gambaran keseluruhan dari bahagiannya - hemisfera kanan bertanggungjawab untuk semua ini.

Saya cadangkan mengambil ujian pendek, yang juga merupakan latihan yang sangat baik untuk mengharmonikan dan mengembangkan hemisfera otak kanan dan kiri.

Pernahkah anda melihat video di Internet yang dipanggil Spinning Silhouette Optical Illusion oleh pereka Jepun Nobuyuki Kayahara, lebih dikenali sebagai Spinning Picture of a Girl?

Jika tidak, lihat lebih dekat dan jawab soalan - ke arah mana gadis itu berputar? Supaya tiada apa yang mengganggu anda, saya sengaja memisahkan imej daripada teks dengan ruang yang ketara.

Terdapat 34 bingkai dalam video ini, yang bergelung, iaitu, ia berputar dalam bulatan satu demi satu, sentiasa dalam susunan yang sama.

Idea utama video adalah untuk mengambil gambar di mana adalah mustahil untuk menentukan kaki mana yang menjadi kaki sokongan - kiri atau kanan. Ini semua soal tafsiran “di mana kiri dan di mana kaki kanan", dijalankan oleh sistem pengecaman imej manusia.
Untuk menjelaskannya, saya mengambil salah satu gambar dan melukisnya sedikit. Satu versi persepsi ialah pandangan hadapan, dan versi kedua persepsi siluet yang sama ialah pandangan belakang. Ia adalah pada keupayaan untuk melihat bayang dalam dua versi bahawa kesan dibina bahawa kita dapat melihat penari bergerak sama ada mengikut arah jam atau lawan jam.

Gadis berputar adalah salah satu bentuk yang lebih ilusi umum siluet berputar. Imej tidak berputar secara objektif kerana ia... dua dimensi! Ia hanya bergerak ke depan dan ke belakang, dan otak kita memberikan sifat volumetrik kepada imej gadis itu. Lagipun, kita hidup dan terbiasa dengan dunia tiga dimensi, dan persepsi visual kita mengandaikan bahawa kita sedang melihat imej tiga dimensi dan menggunakan "petunjuk" yang diterima umum untuk mentafsir imej itu.

Tetapi bagaimana semua perkara di atas mendedahkan intipati perkataan misteri "ambidexterity"? Ia agak mudah, anda hanya perlu bersabar dan membaca teks hingga akhir. Jadi:

Jika nampaknya gadis itu berputar mengikut arah jam, maka hemisfera kiri anda lebih berkembang. Ini bermakna anda adalah "ahli fizik" yang jelas dan semuanya teratur dengan logik dan pemikiran abstrak.

Sekiranya nampaknya gadis itu berputar mengikut arah lawan jam, maka anda jelas seorang "ahli lirik" (hemisfera kanan lebih berkembang). Dan intuisi, imaginasi dan kebolehan anda untuk muzik dan Bahasa asing seseorang boleh iri hati.

Tetapi jika anda tidak dapat menjawab dengan tepat arah putaran gadis itu, maka terdapat dua sebab. Yang pertama ialah anda tidak melihat gambar itu sama sekali. Kedua, anda adalah ambidextrous dan anda patut berbangga dengan diri anda sendiri!

Untuk rujukan
Ambidexterity(dari Lat. ambo - "kedua-duanya" dan Lat. dextera - "tangan kanan") - bawaan atau dibangunkan dalam melatih perkembangan sama rata fungsi kedua-dua tangan tanpa menonjolkan tangan yang memimpin dan keupayaan seseorang untuk melakukan aksi motor dengan tangan kanan dan kiri dengan kelajuan dan kecekapan yang sama

Orang ambidextrous telah membangunkan kedua-dua hemisfera otak secara sama rata; orang sedemikian cepat menilai keadaan dan cepat membuat keputusan (rujukan dari Wikipedia)

Ngomong-ngomong, mungkin anda seorang yang terpendam (tersembunyi) ambidextrous. Kerana hanya orang ambidextrous atau orang yang rapat dengannya dari segi mentaliti boleh sewenang-wenangnya mengubah arah putaran.
Intinya ialah kaki mana yang perlu diambil sebagai penyokong. Jika imaginasi anda memikirkannya kaki kiri, maka putaran akan mengikut arah jam, tetapi jika ia kelihatan (imaginasi) bahawa kaki sokongan adalah betul - lawan jam.
Anda boleh melakukan ini dengan menumpukan perhatian pada bayang-bayang atau beberapa perincian imej yang lain. milik awak sistem visual akan menilai semula parameter imej dan dapat memilih arah putaran baharu.
Mencubanya. Jika tidak berjaya, tidak mengapa. Berikut ialah petunjuk visual tentang cara ia berfungsi:

Ciri-ciri watak utama tangan kanan tulen:

Fokus pada pendapat dan stereotaip yang diterima umum. Ini ialah jenis watak konservatif, berprinsip, boleh dipercayai, konsisten, boleh diramal. Jenis yang mempunyai tingkah laku yang paling stabil. Kekeringan emosi. Kurang konflik, keengganan untuk berdebat dan bergaduh. Mencapai keputusan tinggi dalam bidang yang memerlukan ketepatan, ketepatan, dan keupayaan untuk pemikiran abstrak dan analitikal.

Ciri-ciri watak utama seorang kidal tulen:

Seorang penyokong perubahan dan kemajuan, mampu melihat yang lama dengan cara yang baharu. Emosi yang kuat, kecenderungan kepada gangguan emosi, tindak balas impulsif, individualisme yang jelas, mementingkan diri sendiri, kedegilan, pengasingan. Mencapai hasil yang tinggi dalam aktiviti yang memerlukan pendekatan kreatif. Orientasi yang buruk di angkasa.

Ciri-ciri watak utama ambidexter tulen:

Jenis personaliti sejagat: intuisi yang sangat baik, potensi kreatif yang tinggi, responsif emosi, intelek yang berkembang dengan baik, pemikiran analitikal, keupayaan untuk wawasan yang cemerlang. Mencapai keputusan yang tinggi dalam apa jua jenis aktiviti, mencapai tahap baharu, meluaskan ufuk pengetahuan.

Untuk rujukan
Menurut kajian dari Universiti Yale, yang belajar selama 5 tahun otak manusia dan fungsinya, mereka yang boleh menukar arah putaran seorang gadis tanpa terlalu memejamkan mata mereka mempunyai IQ melebihi 160.

Pada zaman kita, hanya orang yang malas sahaja yang tidak mendengar tentang apa itu IQ, tetapi... kalau-kalau...
IQ(IQ Inggeris - kecerdasan kecerdasan, baca "I Q") - kuantifikasi tahap kecerdasan manusia: tahap kecerdasan relatif kepada tahap kecerdasan orang biasa pada umur yang sama. Ditentukan menggunakan ujian khas (Wikipedia)

Seperti yang telah disebutkan, ambidexterity adalah perkembangan yang sama secara semula jadi atau terlatih bagi fungsi kedua-dua tangan.
Perkataan ini berasal dari Zaman Pertengahan. Ambidextrous adalah pahlawan yang boleh bertarung dengan senjata berbilah di setiap tangan. Peluang mereka untuk menang meningkat dengan ketara.

DALAM dunia moden Tidak ada lagi keperluan untuk pahlawan. Orang yang ambidextrous, seperti yang ditunjukkan oleh kajian oleh ahli psikologi dan pakar neurologi, bukan sahaja boleh bekerja dengan cekap dengan kedua-dua tangan, tetapi juga dapat menggabungkan dua ciri keperibadian yang penting, walaupun bertentangan, - untuk mempunyai logik "besi" dan intuisi yang kuat.

Apakah maksudnya? Oleh kerana tangan kiri bertanggungjawab untuk hemisfera kanan otak, dan tangan kanan, masing-masing, untuk kiri, maka dengan melatih keupayaan untuk memanipulasi objek secara mahir dengan kedua-dua tangan, kita sama-sama melatih kedua-dua hemisfera otak.

Mengapa kita memerlukan ini? Secara umum diterima bahawa kebanyakan orang (orang tangan kanan) mempunyai pemikiran logik yang lebih maju - hemisfera kiri bertanggungjawab untuknya, manakala orang kidal mempunyai intuisi dan persepsi deria yang lebih maju - hemisfera kanan otak. Sekiranya seseorang telah sama-sama mengembangkan kedua-dua hemisfera otak, ini menjadikannya lebih berdaya saing dalam dunia moden, individu sedemikian lebih berbakat dan melengkapi persekitaran.

Kanak-kanak dilahirkan ambidextrous, tetapi pada usia empat tahun mereka kebanyakannya tangan kanan, yang mencerminkan struktur otak mereka - hemisfera kiri menjadi dominan. Mereka berprestasi baik, tetapi tanpa kreativiti.
Adakah terdapat jalan keluar? makan! Jika bayi dalam kandungan akan mengikuti kursus tersebut latihan muzik atau berirama, dan selepas kelahiran - sekolah bayi (sekolah bayi), maka seseorang boleh berharap bahawa dia akan mengekalkan dua tangan (atau mendekatinya).

Pakar neurologi, ahli neurofisiologi dan ahli psikologi telah membuat kesimpulan yang mengejutkan. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa perkembangan otak berterusan sehingga usia pertengahan (40-60 tahun). Jika sebelum umur 50 tahun terdapat "pembahagian kerja" yang ketat antara dua hemisfera otak dan masing-masing menjalankan fungsi yang ditetapkan dengan ketat, maka selepas 50 tahun seseorang boleh menggunakan kedua-dua bahagian otak secara serentak. Ini membolehkan dia menyelesaikan banyak masalah dengan lebih berjaya daripada pada usia muda.
Ternyata dengan usia, ambidexterity otak dipulihkan.

Dalam dunia haiwan juga tidak ada "orang kidal" dan "tangan kanan". Semua haiwan adalah ambidextrous. Contohnya, primata memanipulasi kedua-dua kaki secara sama rata.

Terdapat latihan yang sangat mudah untuk mengembangkan kemahiran ini. Anda perlukan setiap hari, 15-20 minit dalam keadaan tenang dan dengan mood yang baik(ini penting, anda tidak sepatutnya berasa jengkel, anggap senaman itu sebagai permainan dan hiburan, jangan marah jika ia tidak berjaya pada mulanya) lukis perkara yang berbeza dengan kedua-dua tangan pada masa yang sama angka geometri. Iaitu, jika anda melukis bulatan dengan tangan kiri anda, kemudian lukis segitiga dengan kanan anda, tukar bentuk satu demi satu, rumitkan bentuk sambil anda mengembangkan kemahiran melukis serentak.

10 fakta tentang ambidexterity

1. Jika anda boleh menulis sama baik dengan kedua-dua tangan, maka anda adalah satu peratus. Walaupun di kalangan sebilangan kecil orang "berbilang tangan", hanya segelintir yang menunjukkan kemahiran yang sama di kedua-dua tangan.

2. Seperti kata pakar, kiri kanan dan "tangan bercampur" tidak semestinya menentukan pilihan terakhir orang. Kebanyakan orang mengalami tahap penguasaan silang - lebih suka sebelah tangan untuk tugasan tertentu walaupun ia tidak dominan - malah perbezaan yang lebih halus wujud dalam kalangan mereka yang menggunakan kedua-dua tangan. Ambidexter ialah mereka yang boleh menggunakan kedua-dua tangan dengan cara yang sama seperti tangan kanan menggunakan tangan kanan, dan ambisinister ialah mereka yang menggunakan kedua-dua tangan sebagai tangan kanan menggunakan tangan kiri (iaitu bengkok dan tidak pantas).

3. Tidak seperti tangan kanan, yang menunjukkan penguasaan kuat hemisfera kiri otak, hemisfera orang ambidextrous dibangunkan hampir simetri...

4. ...seperti otak orang biasa dengan sinestesia, atau "deria bercampur," mengalami persepsi deria yang bertindih. Bilangan orang ambidextrous (dan kidal) dalam kalangan synesthetes adalah lebih tinggi daripada populasi umum.

5. Orang ambidextrous lebih berkemungkinan mempunyai gen LRRTM1, yang dikaitkan dengan skizofrenia. Penyelidikan menunjukkan bahawa pesakit dengan skizofrenia mempunyai ketara lebih berkemungkinan adalah ambidextrous atau kidal daripada bukan skizofrenia.

6. Satu lagi kajian, yang dijalankan menggunakan laman web BBC Science, menunjukkan bahawa daripada satu peratus daripada 255,000 responden yang melaporkan mudah menulis dengan kedua-dua tangan, 9.2 peratus lelaki dan 15.6 peratus wanita dilaporkan biseksual.

7. Orang yang mendefinisikan diri mereka sebagai "bersenjata dua", apabila penilaian keseluruhan skor kecerdasan adalah lebih rendah sedikit daripada secara umum, dan selalunya skor ini lebih rendah dalam aritmetik, pemikiran dan ingatan...

8. ...kecuali apabila tidak. Kajian terhadap 8,000 kanak-kanak berumur 7 dan 8 tahun mendapati bahawa 87 pelajar "campur tangan" menunjukkan kesukaran yang lebih besar dalam kemahiran bahasa, dan pada umur 15 dan 16 pelajar yang sama menunjukkan risiko yang lebih besar gejala ADHD (gangguan hiperaktif kekurangan perhatian), dan menunjukkan pencapaian akademik yang lebih rendah daripada pelajar tangan kanan dan kidal.

9. Orang yang ambidextrous mudah marah. Ini adalah hasil kajian dari Kolej Merrimack, yang menunjukkan peningkatan kesalinghubungan hemisfera otak, yang ditemui pada orang ambidextrous dan kidal. Kajian seterusnya mendapati bahawa peningkatan ketersambungan hemisfera berkorelasi dengan peningkatan kejanggalan, kekok dan perubahan mood.

Otak adalah bahagian yang paling penting dan kompleks dari pusat sistem saraf. Dengan bantuannya, semua proses yang berkaitan dengan pemikiran dan penilaian maklumat yang diperoleh daripada persekitaran luaran. Otak mempunyai dua hemisfera - kiri dan kanan, setiap satunya bertanggungjawab untuk proses tertentu. Kerja kedua-dua hemisfera mestilah harmoni dan diselaraskan supaya seseorang dapat menjalankan semua jenis aktiviti kehidupan dengan secukupnya.

Prinsip operasi kedua-dua hemisfera masih dalam kajian, tetapi buat masa ini teori asimetri interhemisfera menguasai dunia. Intipati teori ialah hemisfera kiri bertanggungjawab untuk logik, dan hemisfera kanan untuk kreativiti. Dan walaupun banyak eksperimen telah membuktikan bahawa setiap hemisfera, pada satu tahap atau yang lain, bertanggungjawab untuk kedua-dua aspek pemikiran, teori itu masih terus wujud, menjadi yang terkemuka pada masa ini.

Apakah fungsi hemisfera kiri otak?

Hemisfera kiri otak mendominasi kawasan berikut:

Penyelarasan pergerakan bahagian kanan badan;
Kawalan pertuturan, membaca, menulis, mengecam dan memahami simbol matematik, serta mengingat nama dan tarikh;
Analisis logik fakta yang diterima dari luar;
Hanya pemahaman literal tentang konsep;
Pemprosesan peringkat demi peringkat bagi sebarang maklumat yang diterima;
Semua manipulasi matematik;
Orientasi dalam masa dan perasaan badan sendiri;
Konsep "I" sendiri dan pengasingannya daripada persekitaran;
Keutamaan introversi dalam watak;
Pemikiran logik, simbolik dan berurutan.

Anda boleh menyemak hemisfera mana yang lebih maju dengan menganalisis betapa jelas kualiti yang diterangkan di atas direalisasikan dalam kehidupan seharian. Mereka juga akan membantu dalam menentukan hemisfera dominan teknik tersebut:

Jika, apabila jari-jari berjalin, ibu jari tangan kanan berada di atas, maka hemisfera kiri mendominasi dan sebaliknya;
Apabila bertepuk tangan, tangan yang berada di atas diselaraskan oleh hemisfera yang bertentangan;
Apabila menyilangkan tangan anda di atas bahu anda, penguasaan hemisfera kiri ditunjukkan oleh tangan kanan berbaring di atas.

Pada bayi baru lahir, kerja hemisfera kanan otak mendominasi. Selepas pertuturan dan kemahiran lain mula berkembang secara aktif, hemisfera kiri dihidupkan. Oleh kerana sistem pendidikan dan struktur sosial, sebahagian besar kanak-kanak akhirnya mula menguasai hemisfera kiri, mengatasi bahagian kanan.

Telah terbukti secara eksperimen bahawa orang kidal mendominasi hemisfera kanan. Walau bagaimanapun, ibu bapa, supaya anak mereka tidak berbeza dengan orang lain, cuba melatihnya semula. Melakukan ini adalah sangat tidak diingini, kerana akibatnya boleh menjadi tidak menyenangkan, menampakkan diri dalam pelbagai gangguan fungsi otak.

Apakah bahaya kerosakan pada hemisfera kiri otak?

Sekiranya berlaku sebarang kerosakan pada hemisfera kiri otak, gangguan, kehilangan atau ubah bentuk fungsinya dicatatkan. Keadaan patologi berikut mungkin berlaku:

Keupayaan terjejas untuk menyamaratakan data yang diterima;
Keupayaan terjejas untuk membina rantaian logik;
Pelbagai lesi alat pertuturan (salah faham pertuturan, kehilangan keupayaan untuk bercakap, dll.);
Kekalahan penganalisis bertulis (kegagalan memahami apa yang ditulis apabila melihat ucapan lisan atau ketidakupayaan untuk menulis dengan pertuturan biasa);
Lesi gabungan ucapan dan tulisan;
Orientasi masa terjejas;
Keupayaan terjejas untuk membina dalam urutan yang betul tugasan yang perlu diselesaikan untuk mencapai matlamat;
Ketidakupayaan untuk membuat kesimpulan daripada fakta yang ada.

Selalunya mustahil untuk memulihkan sepenuhnya kebolehan yang hilang. Dalam sesetengah keadaan, tidak mungkin untuk mencapai peningkatan yang minimum dalam satu atau kawasan kerosakan yang lain. Amat penting dalam situasi ini ialah orang kidal, yang pusat pertuturannya, seperti beberapa orang lain, berada di hemisfera kanan.

Faktor yang menjadi pusat pertuturan lobus hadapan hemisfera kiri, telah dibuktikan pada pertengahan abad ke-19. Selepas itu hampir serta-merta menjadi jelas bahawa dominasi tangan kiri dalam tulisan berkait rapat dengan pusat pertuturan di hemisfera kanan. Pada tahun 1861, konsep "afasia motor" telah dirumuskan, yang membayangkan pemahaman ucapan, tetapi ketidakupayaan untuk bercakap. syarat ini muncul selepas pemusnahan zon tertentu di hemisfera kiri. Pada tahun 1874, "afasia deria" ditemui, yang dicirikan oleh keupayaan untuk bercakap, tetapi ketidakupayaan untuk memahami ucapan. Fenomena gangguan ini ialah pada orang kidal zon ini paling kerap terletak di hemisfera kanan.

Senaman untuk perkembangan otak

Semasa perkembangan kanak-kanak, ibu bapa harus memantau keharmonian kedua-dua hemisfera. Akhirnya, untuk hampir semua orang kecuali orang kidal, hemisfera kiri akan menjadi dominan. Oleh itu, latihan untuk pembangunan hemisfera kiri tidak relevan. Di samping itu, kanak-kanak akan menerima perkembangan logik dan konsistensi yang mencukupi dalam institusi pendidikan. Walau bagaimanapun, bagi orang kidal adalah berguna untuk melakukan beberapa latihan yang direka khusus untuk hemisfera kiri.

Latihan asas:

Penyelesaian harian beberapa masalah, sebaik-baiknya profil matematik dengan komponen logik;
Menyelesaikan teka-teki silang kata (terdapat juga teka-teki khas, teka-teki, dll. untuk kanak-kanak);
Lakukan sebanyak mungkin pergerakan dengan bahagian kanan badan (untuk orang kidal sahaja).

Lebih penting ialah latihan yang bertujuan untuk meningkatkan hubungan antara hemisfera kanan dan kiri otak. Kaedah pembangunan termasuk:

Senaman yang sangat mudah melibatkan mengusap perut anda secara serentak dengan tangan kanan anda dan mengetuk kepala anda dengan tangan kiri anda. Anda harus melakukannya perlahan-lahan pada mulanya, memantau pergerakan setiap tangan dengan teliti, dan kemudian perlahan-lahan mempercepatkan.
Latihan seterusnya juga memerlukan kerja lengan. Setelah meletakkannya di hadapannya, seseorang harus melukis persegi di udara dengan satu, dan, sebagai contoh, bintang dengan yang lain. Pada masa yang sama, sebaik sahaja dia melihat kemajuan, iaitu, menjadi lebih mudah untuk melakukan latihan, dia harus bertukar tangan.
Latihan koordinasi yang lebih kompleks melibatkan memegang hujung hidung anda dengan satu tangan sambil memegang telinga bertentangan dengan yang lain. Kaedah latihan adalah bertukar tangan secepat mungkin.
Bergantung pada sama ada seseorang itu kidal atau kidal, anda harus cuba melakukan perkara biasa dengan tangan bertentangan anda, seperti memberus gigi atau makan.
Kelas menari, khususnya tango, membantu membangunkan kedua-dua hemisfera pada masa yang sama.
Juga senaman yang berguna terdiri daripada melukis gambar yang sama dengan kedua-dua tangan pada masa yang sama. Lebih-lebih lagi, imej itu sepatutnya menjadi imej cermin.

Untuk berfungsi normal, perkembangan harmoni kedua-dua hemisfera otak adalah penting, setiap satunya akan diaktifkan dalam situasi tertentu yang sesuai. Penguasaan berlebihan hemisfera kiri menghalang laluan kepada kreativiti dan kreativiti. Aktiviti hak yang berlebihan menyebabkan seseorang tidak dijemput, terlalu hilang akal.

Hello, kawan-kawan yang dikasihi!

Otak adalah jantung sistem saraf kita. Ini adalah sejenis komputer yang mampu memproses banyak isyarat masuk.

Terima kasih kepada kerja yang tepat bahawa kita boleh melakukan tindakan yang berkait rapat dengan proses pemikiran, penilaian yang betul tentang apa yang berlaku dan, tentu saja, kesedaran diri.

Otak terbahagi kepada dua hemisfera. Simbiosis mereka mesti harmoni, diselaraskan dan segerak. Hanya dengan cara ini seseorang akan dapat bersenam secara sihat dan mencukupi spesies penting aktiviti kehidupan. Bagaimana untuk membangunkan hemisfera kiri otak?

Otak adalah organ misteri, dan saintis masih cuba menyelesaikan teka-teki bagaimana hemisfera berfungsi. Oleh itu, teori asimetri interhemisfera menguasai dunia. Apakah maksud ini dalam istilah mudah?

Teori ini berdasarkan kenyataan bahawa bahagian kiri jirim kelabu bertanggungjawab, dan bahagian kanan untuk penerbangan kreativiti dan perasaan. Sebenarnya, terima kasih kepada banyak eksperimen, nasib dua bahagian otak pada masa yang sama telah terbukti.

Iaitu, kedua-dua bahagian kiri dan kanan bertanggungjawab untuk kedua-dua komponen proses pemikiran. Perlu diingat bahawa teori itu telah wujud untuk masa yang lama dan pada masa yang sama adalah yang terkemuka.

Pemikiran logik adalah tanggungjawab hemisfera kiri. Ini adalah bagaimana seseorang mengembangkan kecenderungan ke arah analisis dan salah pengiraan matematik.

Hemisfera kiri bertanggungjawab untuk urutan proses pemprosesan, pertuturan, penulisan, dll. Ia juga membantu untuk mengingati dan, yang tidak penting, untuk melihat nombor dan nombor.

Hemisfera otak yang disebutkan di atas mengawal sebelah kanan badan. Sebagai contoh, jika seseorang itu tangan kanan, maka, dengan itu, perkembangan hemisfera kiri lebih ketara.

Perkembangan logik, sebagai sejenis pemikiran, membantu mencari jalan keluar dengan lebih berkesan situasi kehidupan. Ia membangunkan fleksibiliti mental dan memungkinkan untuk berfikir melalui maklumat yang masuk dengan lebih sedar dan jelas.

Inilah sebabnya mengapa orang ramai berusaha untuk membangunkan kerja hemisfera kiri kepada kelajuan super. Otak adalah otot yang pastinya perlu dikembangkan dan dipam. Hanya dengan cara ini seseorang boleh mengambil apa yang menjadi haknya.

Apakah ciri yang tidak disedari?

Hemisfera kiri otak mengawal kawasan badan berikut:

fungsi muskuloskeletal sebelah kanan badan dan, dengan itu, koordinasi;
hafalan simbol matematik, tarikh hari lahir dan nama orang;
perbandingan fakta logik dan hujah yang dianalisis dari luar;
persepsi literal. Hemisfera kiri tidak mempunyai tempat untuk perasaan atau emosi;
perasaan ruang sementara dan diri;
kesedaran tentang konsep "Saya" dan keupayaan untuk membezakannya di kalangan orang ramai;
introvertisme dalam watak kemanusiaan juga merupakan merit otak sebelah kiri.

Bagaimana anda tahu hemisfera mana yang lebih baik dibangunkan?

Saya cadangkan menggunakan kaedah penentuan berikut yang membolehkan anda mengetahui bahagian dominan otak pada kanak-kanak dan orang dewasa:

jalinkan jari kedua-dua belah tangan. Jika anda perhatikan ibu jari kiri dari atas, ia bermakna dominan sebelah kiri otak dan sebaliknya;
mula bertepuk tangan. Perhatikan tangan yang mengawal ketika bertepuk tangan. Selalunya, ia terletak di atas dan mematuhi arahan hemisfera yang bertentangan;
dengan hemisfera kiri yang lebih maju dan dalam kes bersilang tangan pada tahap plexus solar, maka tangan kanan sentiasa di atas.

Latihan asas untuk setiap hari

Sudah tentu, semasa kanak-kanak berkembang dan membesar, ibu bapa pastinya perlu memperhatikan aktiviti dan kesegerakan kedua-dua belah jirim kelabu. Di institusi pendidikan, kanak-kanak akan dapat memperoleh kemahiran konsisten, serta mempelajari asas-asas proses pemikiran imaginatif dan logik. Tetapi bagaimana anda boleh membantu jika anda masih melihat masalah dengan kerja anda?

Latihan untuk membangunkan hemisfera kiri

1. "Telinga-hidung"

Anda perlu memegang tepi hidung anda dengan tangan kiri anda. Gunakan tangan kanan anda untuk mencari telinga yang bertentangan dan ambil juga. Seterusnya, lepaskan tangan anda dengan cepat dan tepuk tangan anda. Tugas utama adalah bertukar tangan supaya tidak keliru.

Latihan ini perlu dilakukan sekerap mungkin untuk mendapatkan hasil yang maksimum.

2. "Surat Cermin"

Untuk kajian ini, anda memerlukan sepasang pensel atau pen dengan batu tulis kosong kertas. Sekarang lengkapkan kedua-dua tangan dengan alat tulis untuk menulis dan mula melukis huruf simetri cermin.

Saya akan memberitahu anda dengan segera bahawa ia tidak akan menjadi karya agung. Ia akan mengambil masa untuk otak memahami teknik dan menyesuaikan diri. Tetapi "latihan" sedemikian sangat berguna untuk keseluruhan bahan kelabu, dan terutamanya untuk hemisfera kiri.

3. "Cincin"

Rehatkan jari kedua tangan dan goncangkannya. Kemudian mula menggerakkannya supaya ibu jari, telunjuk, tengah, cincin dan jari kelingking mengambil bentuk cincin apabila disambungkan.

Prosedur ini dengan sempurna merangsang fungsi ujung saraf dalam berkas jari dan menjadikan otak berfungsi secara aktif.

Sudah pasti, menyelesaikan tugas sedemikian berguna. Dan pada masa yang sama, menyokong mereka dengan teknik lain, membaca, analisis dan tabiat pemikiran anda sendiri, anda akan mencapainya.

4. Dan akhirnya, video yang bagus

Semakin maju "komputer" peribadi seseorang, semakin tinggi ketinggian yang boleh dicapainya. Tidakkah kita berusaha untuk berjaya, kawan-kawan?

Baiklah, saya akan menyelesaikan pemikiran saya di sini.

Langgan kemas kini blog dan syorkan membacanya kepada rakan anda dalam rangkaian sosial. Dalam ulasan, beritahu kami tentang latihan yang anda amalkan dan pernahkah anda bertemu dengan ambidexter - orang yang boleh menggunakan kedua-dua tangan dengan baik?

Jumpa anda di blog, bye-bye!