Minyak labu: komposisi, sifat berfaedah dan kontraindikasi, kaedah penggunaan. Minyak labu: sifat berfaedah dan kontraindikasi

Ia mengandungi jisim diperlukan oleh badan bahan: ini adalah unsur makro dan mikro, protein yang mudah dihadam, vitamin dan bahan aktif biologi yang lain.

• Vitamin F Kandungan yang hebat asid lemak politaktepu keluarga Omega-3.6 membolehkan banyak sistem badan berfungsi dengan lebih baik (kardiovaskular, endokrin, saraf, pencernaan. Metabolisme lemak bertambah baik, badan menghilangkan lebih cepat bahan berbahaya. Melantun kembali keseimbangan hormon, imuniti diperkuatkan.
• Vitamin A. Labu tidak kalah dengan lobak merah dalam kandungannya, yang bermakna ia membantu menguatkan penglihatan dan meningkatkan kesihatan kulit, merawat kerosakan pada kulit dan membran mukus.
• Vitamin E. Antioksidan larut lemak ini memelihara dan meningkatkan kesan vitamin A dan F, yang bersama-sama mempunyai kesan penyembuhan luka dan memperbaiki keadaan salur darah dan aktiviti jantung sebahagian besarnya menyumbang kepada fungsi sistem pembiakan yang boleh dipercayai di kalangan wanita dan lelaki.
• Vitamin B. Membolehkan anda mengekalkan fungsi yang betul sistem saraf s, menguatkan sistem imun, meningkatkan penglihatan, menguatkan rambut dan kuku.
• Vitamin T dan K, agak jarang, tetapi sangat diperlukan untuk penghadaman yang baik dan kelancaran sistem kencing. Mereka mempunyai kesan positif terhadap penyerapan kalsium dan pembekuan darah yang berkesan.
• Zink. Bertanggungjawab untuk seksual dan sistem pembiakan badan (meningkatkan potensi dan spermatogenesis), berfungsi sepenuhnya otak, menguatkan sistem rangka.
• Magnesium. Mengambil bahagian dalam pengeluaran insulin, bersama-sama dengan zink, mengawal fungsi sistem saraf, kencing, kardiovaskular dan otot. Mengurangkan risiko batu karang, kencing manis, aterosklerosis, penyakit prostat.

Sebagai tambahan kepada semua di atas, minyak labu kaya dengan selenium, besi, kalsium, fosforus, fitosterol, fosfolipid, dan mengandungi banyak klorofil. Produk tidak boleh dipanaskan!

Petunjuk biasa untuk menggunakan minyak biji labu

• Normalisasi proses metabolik dalam organisma.
• Aterosklerosis, penyakit jantung (termasuk iskemia).
• Penyakit Pundi kencing, adenoma prostat. Minyak melegakan keradangan dan memudahkan pembuangan air kecil.
• Penyakit radang kronik.
• Obesiti, dermatitis, jenis yang berbeza alahan, psoriasis, herpes.
• Penyakit hati: degenerasi lemak, hepatitis alkohol dan sirosis.
• Ulser perut dan duodenum, tajam dan gastrik kronik, diskinesia bilier.
• Sembelit, buasir.
• Penyakit kaviti oral: periodontitis, stomatitis.
• Hakisan serviks (mandi dan tampon).
• Semasa kemoterapi untuk tumor.

Minyak labu boleh digunakan serentak dengan terapi dadah. Anda boleh menyimpannya keadaan bilik, di tempat yang gelap sehingga 2 tahun.

Minyak labu - bagaimana untuk mengambil?

Dalam kebanyakan kes, melainkan kaedah lain ditunjukkan, minyak labu diambil 1 sudu teh 3 kali sehari. Untuk meningkatkan penghadaman, lebih baik meminumnya sejam sebelum makan dan mencucinya dengan jus oren atau limau gedang atau makan sekeping roti.

Adenoma, prostatitis, penurunan potensi, buasir, proctitis, sembelit dan kolitis. Dos boleh ditingkatkan kepada 2 sudu teh. Tampon dan mikroenemas juga membantu.

cacing. Dos standard digabungkan dengan mikroenemas sehingga 50 ml pada waktu malam.

Sirosis, hepatitis. 2 sudu kecil. sehingga 4 kali sehari. Untuk melengkapkan satu kursus, anda memerlukan sehingga 900 ml minyak.

Cholecystitis, dyskinesia bilier. Sambutan adalah standard.

Kolelitiasis. Mulakan rawatan dengan suku sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada 100 ml sehari, cairkan dengan limau gedang atau jus lemon dalam nisbah 1:2. Anda harus mendengar dengan teliti badan, kerana rawatan sedemikian bukan sahaja melarutkan batu, tetapi boleh memindahkannya dari tempatnya. Dalam kes ini, dos dikurangkan secara mendadak kepada yang asal. Kursus ini memerlukan sehingga 2 liter minyak.

Untuk kemoterapi, 1 sudu kecil. dalam satu hari.

Gastritis, ulser, aterosklerosis. Sambutan adalah standard. Kursus diulang 2 kali setahun.

Penyakit kulit. Pentadbiran oral digabungkan dengan prosedur luaran, pelincir kawasan terjejas yang dibasuh sebelum ini 4 kali sehari. Kursus - 4 minggu. Juga berkesan untuk melecur pembalut kain kasa dengan minyak labu.

Hidung berair alergik. Sebagai tambahan kepada pentadbiran lisan, titiskan 6-7 titis ke dalam setiap lubang hidung sehingga 2 minggu.

Cystitis, penyakit pernafasan, penyakit periodontal, stomatitis. Selama sebulan, ambil 8-10 titis tiga kali sehari.

Topeng menggunakan minyak labu berjaya digunakan dalam kosmetologi untuk membersihkan liang-liang, mencegah keguguran rambut, dan merawat jerawat. Ia berguna untuk melincirkan kulit sebelum ini berjemur untuk kulit sawo matang. Selaran matahari Selepas meminyaki labu, mereka sembuh dengan lebih cepat.

Sukar untuk menilai terlalu tinggi faedah yang dibawa oleh minyak biji labu kepada badan; penggunaannya sama sekali tidak sukar, tetapi boleh menyelamatkan anda daripada banyak masalah. Mempunyai walaupun kecil kawasan pondok desa dan, anda boleh menyediakan diri anda sendiri dengan balm penyembuhan anda sendiri.

Sifat penyembuhan minyak daripada biji labu diketahui orang sejak sekian lama. Semasa Zaman Pertengahan, sebotol kecil produk ini sepadan dengan beratnya dalam emas. Itulah yang mereka panggil dia-" emas hitam", terima kasih kepada warna gelap dan tidak dapat dinafikan kuasa penyembuhan.

Pada masa ini, produk semula jadi dan mesra alam ini dihasilkan menggunakan kaedah penekan sejuk. biji labu. Oleh itu, produk mengekalkan semua ciri berfaedah diperlukan untuk kerja penuh badan manusia. Tukang masak menghargai minyak dan menggunakannya untuk menyediakan makanan yang sihat hidangan pemakanan. Ia juga digunakan untuk pencegahan dan rawatan banyak penyakit.

Apakah kebaikan dan kemudaratan minyak biji labu untuk lelaki dan wanita? Mari kita bercakap tentang ini hari ini:

Apakah komposisi produk Minyak Labu?

Produk ini terkenal dengan kandungan nutrien yang tinggi. Jadi, ia mengandungi etherik, serta minyak berlemak. Terdapat sterol, pektin, karotenoid. Terkandung sejumlah besar protein, fosfolipid, tokoferol, flavonoid. Terdapat bahan seperti hormon, sejumlah besar vitamin, lebih daripada 50 berbeza galian.
Yang paling penting ialah besi, zink, serta selenium dan magnesium.

Minyak benih kaya dengan asid lemak - tepu, serta tak tepu tunggal dan tak tepu. Bergantung kepada jenis dan kepelbagaian labu, terdapat lebih daripada 10 jenis labu.

Ciri-ciri berguna produk

Ciri-ciri utama minyak: anti-alergi, anti-radang, anti-ulser, anti-sklerotik, penyembuhan luka dan bakteria.

Oleh kerana kandungan nutrien yang tinggi, ia mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan pundi hempedu, hati, dan perut. Sebilangan kecil berguna untuk diambil secara teratur untuk orang yang menderita penyakit sistem pernafasan dan organ penglihatan. Minyak sangat berguna untuk cystitis.

Tidak mustahil untuk tidak melihat kesan sedatifnya, kerana minyak labu sering dimasukkan terapi kompleks penyakit sistem saraf, digunakan untuk merawat sakit kepala.

Bahan-bahan yang termasuk dalam komposisinya membantu menguatkan dan meningkatkan keanjalan saluran darah. Oleh itu ia pengambilan biasa mempunyai kesan yang paling baik pada jantung dan saluran darah.

Untuk beberapa penyakit kulit, minyak digunakan secara luaran. Mereka melincirkan kawasan yang terjejas, yang membantu mengurangkan keradangan, cepat sembuh kerosakan.

ini produk semulajadi pakar kosmetik secara aktif menggunakannya. Minyak itu ditambah kepada produk penjagaan kulit, memperkaya dan meningkatkan keberkesanannya. Digunakan untuk rawatan urut, digunakan untuk memampatkan.

Menurut pakar, pengambilan biasa 2-3 sudu besar. l minyak setiap hari akan meningkatkan imuniti, meningkatkan fungsi organ dan sistem badan.

Bagaimana cara menggunakan minyak biji labu untuk wanita dan lelaki?

Ramai pakar sangat mengesyorkan bahawa lelaki memasukkan minyak biji labu dalam diet mereka. Khususnya, ia digunakan untuk mencegah atau merawat penyakit prostat. Digunakan untuk sirosis hati yang disebabkan oleh ketagihan alkohol. Di samping itu, penggunaan produk membantu meningkatkan penyembuhan seksual pada lelaki.

Apabila merawat sakit rekahan dubur, buasir, sembelit kronik juga menggunakan produk ini. Adalah disyorkan untuk mengambil 1 sudu besar sebelum makan. l 3-6 kali sehari. Suppositori berdasarkannya digunakan secara tempatan, yang disuntik terus ke dalam rektum.

Apabila merawat cholecystitis dan dyskinesia bilier, disyorkan untuk minum 1 sudu besar. l. 3 kali sehari. Secara keseluruhan, kursus rawatan memerlukan 600-800 ml.

Untuk penyakit hati, termasuk alkohol atau hepatitis virus ambil 1 sudu besar. l. 3-4 kali sehari. Satu kursus rawatan akan memerlukan 700-900 ml.

Untuk pencegahan dan rawatan aterosklerosis, minyak diambil dalam kursus dua kali setahun. Adalah disyorkan untuk minum 1 sudu teh. semasa perut kosong, sehingga 4 kali sehari. Satu kursus memerlukan 600 ml.

Pada rinitis alergik produk juga berkesan. Hanya di sini ia tidak boleh diambil secara lisan, tetapi 1-2 titis harus ditanamkan ke dalam setiap lubang hidung beberapa kali sehari.

Minyak itu bermanfaat untuk kesihatan wanita. Ia amat disyorkan untuk ibu mengandung untuk mengambilnya. Kompleks vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya menguatkan sistem imun wanita dan melegakan sembelit - teman yang kerap kehamilan. Dan di samping itu mereka menyediakan kesan berfaedah mengenai keadaan dan perkembangan janin.

Wanita sering menggunakan minyak labu untuk memperbaiki keadaan kulit dan rambut mereka. Sebagai contoh, topeng berasaskannya digunakan untuk meningkatkan keanjalan kulit. Untuk kecantikan dan kesihatan rambut, pelincirkan rambut dengan minyak yang dipanaskan sedikit, pergerakan urut Sapu perlahan ke kulit kepala.

Apakah kontraindikasi untuk penggunaan produk minyak labu?

Biasanya, minum minyak biji labu tidak menyebabkan kesan sampingan dan juga tidak mempunyai kontraindikasi khas. Penggunaannya digabungkan dengan baik dengan rawatan dadah. Ia tidak boleh diambil hanya jika anda tidak bertoleransi secara individu, kerana ia berkemungkinan besar manifestasi alahan.

Dan, tentu saja, tidak disyorkan untuk menyalahgunakannya, sama seperti yang lain produk yang berguna. Kemudian minyak akan membawa faedah yang tidak diragukan, membantu meningkatkan kesihatan badan, dan mengurangkan kemungkinan mendapat banyak penyakit. Jadi sihat!

Kesihatan 08/07/2014

Pembaca yang dihormati, hari ini kita akan terus bercakap tentang labu. Nampaknya kita sudah tahu segala-galanya tentang dia. Setiap musim luruh, sayur-sayuran yang sudah lama dikenali menggembirakan kami dengan rasa, warna dan kegunaannya. Kami bercakap dengan anda. Labu adalah penyelesaian terbaik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, makanan pelengkap yang sesuai untuk kanak-kanak, dan hanya produk universal, yang menyeronokkan untuk digunakan dalam masakan. Dan anda boleh menggunakan bukan sahaja pulpa labu, tetapi juga biji labu dan jus labu.

Minyak labu untuk sistem kardiovaskular

Minyak menguatkan dan menjadikan dinding saluran darah lebih elastik, meneutralkan kesan radikal bebas, melindungi sistem peredaran darah daripada mereka kesan berbahaya. Kalium, selenium, kalsium dan magnesium mengawal kekuatan dan kekerapan kadar degupan jantung. Dan asid lemak tak tepu melawan kolesterol "buruk", membersihkan dinding saluran darah daripada pengumpulan berbahaya dalam bentuk plak. Minyak labu boleh dan harus dimasukkan ke dalam kaedah yang kompleks rawatan aterosklerosis, hipertensi, aritmia, penyakit koronari jantung dan penyakit kardiovaskular lain.

Faedah minyak labu untuk sistem pernafasan

Ia mempunyai kesan anti-radang dalam penyakit sistem pernafasan: bronkitis, radang paru-paru. Ia juga digunakan dalam rawatan tuberkulosis.

Minyak labu untuk merawat kulit

Salah satu kegunaan tertua minyak labu adalah penyembuhan. pelbagai jenis penyakit kulit. Semuanya berkat penyembuhan luka, anti-alahan dan sifat antiseptik. Ia digunakan dalam rawatan urtikaria, diatesis, jerawat, ekzema, herpes, melecur dan sebagainya.

Faedah minyak labu untuk imuniti

Penggunaan minyak labu secara sistematik mempunyai kesan positif terhadap fungsi perlindungan badan kita, meningkatkan daya tahan terhadap pelbagai jenis penyakit berjangkit, mengurangkan risiko mendapat penyakit kronik.

Kebaikan minyak labu untuk sistem kencing

Minyak biji labu menggalakkan fungsi buah pinggang - mengaktifkan fungsi pembersihan dan mempunyai kesan diuretik yang ringan.

Minyak labu untuk menguatkan penglihatan

Untuk peningkatan keletihan mata, rabun, katarak, dan hanya sebagai langkah pencegahan, minyak biji labu sangat diperlukan. Walaupun, sudah tentu, ia boleh diganti. Kompleks farmasi. Tetapi komposisi mereka akan hampir sama dengan komposisi minyak labu. Hanya yang terakhir adalah produk semulajadi sepenuhnya.

Minyak labu untuk cacing

Manfaat minyak labu untuk memulihkan badan selepas operasi yang teruk

Dan juga minyak - ubat yang sangat baik untuk memulihkan badan selepas pembedahan, penyakit jangka panjang, termasuk selepas kursus kemoterapi. Biasanya, kursus pemulihan berlangsung kira-kira setahun, di mana minyak diambil satu sudu teh setiap hari semasa perut kosong.

Minyak labu untuk lelaki

Minyak labu disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet setiap lelaki. Pakar urologi mengatakan minyak biji labu berfungsi dengan baik. Pengaruh yang bermanfaat pada sistem genitouriner jadikan minyak biji labu sihat, atau lebih tepat lagi lebih baik untuk mengatakan, produk yang berharga untuk lelaki. Sebagai tambahan kepada kesan anti-radang dan antitumor, minyak mempunyai kesan positif terhadap spermatogenesis dan ereksi. Iaitu, ia secara langsung menyumbang kepada peningkatan fungsi pembiakan pada lelaki.

Satu kursus minyak labu patut diambil untuk mereka yang mempunyai masalah dengan kelenjar prostat, yang prihatin gangguan erektil, penyakit buah pinggang, pundi kencing dan uretra. Zink dan selenium yang terkandung dalam minyak labu sangat bermanfaat untuk lelaki dari semua peringkat umur.

Minyak labu untuk kanak-kanak

Sudah tentu, produk ini sangat berguna untuk kanak-kanak. Sudah tentu, terdapat begitu banyak bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Dengan cara ini, minyak labu boleh digunakan dari hari-hari pertama kehidupan bayi. Cuma bukan dalam, tetapi luaran. Ia baik untuk melincirkan kerengsaan kulit yang biasanya muncul pada bayi dan bayi yang lebih tua: ruam lampin, panas berduri, ruam sifat alergik dan gigitan serangga. Tetapi jika ibu menyusu, maka dia boleh mendapat manfaat minyak labu dengan susunya. Dalam kes ini, ibu perlu mengambil minyak biji labu.

Rambut gugur kuku rapuh, mengurangkan imuniti, keletihan kronik– petunjuk untuk mengambil minyak labu oleh ibu muda. Dan ia tidak akan membahayakan masa depan. Nah, apabila kanak-kanak itu membesar, selepas kira-kira satu setengah tahun, anda boleh menambah minyak kepada makanan pelengkap. Ini perlu dilakukan dengan berhati-hati seperti biasa, memperkenalkan minyak dalam dos minimum: setitik demi setitik pada minggu pertama dan sehingga satu sudu teh setiap hari. Minyak labu biasanya digunakan untuk kanak-kanak melawan cacing sebagai anthelmintik semulajadi.

Minyak labu untuk penurunan berat badan

Minyak biji labu sangat bagus produk pemakanan. Pertama sekali, ia patut disebut keupayaannya untuk membersihkan badan dari toksin. Jangan lupa minyak kaya dengan bahan yang tanpanya badan kita tidak dapat berfungsi dengan normal. Ia adalah penggunaan minyak labu yang boleh mengimbangi kekurangan nutrien dalam semua jenis diet yang ketat. Iaitu, mengambil minyak dengan apa-apa diet pasti berbaloi. Selain itu, antara khasiatnya ialah keupayaan untuk membakar lemak.

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang kebaikan minyak labu, saya cadangkan menonton video.

Cara mengambil minyak biji labu

Untuk tujuan pencegahan, minyak labu hanya boleh ditambah kepada makanan, terutamanya kepada salad. Perkara utama ialah minyak tidak tertakluk kepada rawatan haba, jika tidak, sifat berfaedahnya hanya dinetralkan. Cuba tambah minyak labu pada soba, beras dan perasa dengan sedikit rempah kegemaran anda.

DENGAN tujuan terapeutik Minyak perlu diambil secara berkala sekurang-kurangnya sejam sebelum makan dan sejam hingga dua jam selepas itu. Dos tunggal - 1-2 sudu teh. Tidak perlu minum air. Jika anda tidak boleh menelannya sama sekali, bentuk tulen, kemudian anda boleh mengambil beberapa teguk jus oren yang baru diperah. Biasanya minyak diminum 2-3 kali sehari.

Minyak biji labu untuk pedih ulu hati. Jika anda mengalami pedih ulu hati, minum satu sudu teh minyak biji labu. Pedih ulu hati akan hilang dalam masa 5-7 minit.

Minyak labu boleh melegakan kegatalan selepas gigitan serangga atau mempercepatkan proses penyembuhan tisu untuk pelbagai jenis kerosakan kulit - calar, melecet, lebam. Dalam kes sedemikian, kawasan yang terjejas hanya dilincirkan dengan minyak.

Dan baca arahan pada minyak itu sendiri. Terdapat banyak maklumat berguna di sana.

Minyak labu untuk rambut. Permohonan

Saya sangat mengesyorkan mencuba minyak ini dan memanjakan rambut anda. Minyak ini amat berkesan untuk keguguran rambut. Saya fikir masalah ini sangat relevan, terutamanya selepas bersalin dan kehamilan, serta dengan pewarnaan rambut yang berterusan. Bagaimana kita akan menggunakan minyak ini?

Semuanya sangat, sangat mudah. Panaskan minyak dalam mandi air, sapukan hangat ke akar rambut dan edarkan sedikit ke seluruh panjang, letakkan topi, dan tutup dengan tuala. Biarkan ia seperti ini selama sekurang-kurangnya beberapa jam. Lebih baik untuk malam. Seterusnya, basuh rambut anda dengan teliti dengan syampu. Adalah lebih baik untuk menggunakan kursus rawatan rambut: setiap hari selama 2 minggu. Anda tidak akan mengenali rambut. berkilat, rambut sihat awak akan gembira.

Minyak labu dalam kosmetologi. Permohonan

Gadis-gadis yang dihormati, wanita, saya fikir ia adalah satu dosa untuk tidak menggunakan minyak ini untuk kecantikan kita. Lap muka awak jumlah yang besar minyak ini. Ia melegakan bengkak terutamanya di bawah mata. Biarkan begitu. Tak payah cuci muka pun lepas ni. Minyak diserap dengan sempurna dan tidak meninggalkan kilauan berminyak. Perkara utama adalah jangan keterlaluan. Gunakan sedikit demi sedikit.

Dan anda juga boleh menambahnya pada topeng muka. Cuba tambahkannya pada topeng kegemaran anda. Anda mungkin mempunyai banyak topeng dalam senjata anda berdasarkan minyak zaitun. Gantikan dengan minyak labu dan bandingkan hasilnya.

Jangan lupa minyakkan bibir anda. Juga ubat yang sangat baik untuk melembapkan mereka. Jika Allah melarang, anda mempunyai bibir merekah atau iritasi, pelincirkan juga dengan minyak ini.

Jika anda telah berjemur dan kulit anda merah atau melecur, juga pelincirkan kulit anda dengan minyak ini.

Jangan lupa tentang tangan anda. Urut tangan dan kuku anda dengan minyak ini. Mudah dan sangat berkesan.

Minyak labu. Mana boleh beli. Cara menyimpan

Hari ini, minyak biji labu boleh didapati di farmasi, pasar raya, dan juga di rak maya kedai dalam talian. Sudah tentu, ini semua tentang tahap kepercayaan anda. Tetapi bersiaplah untuk fakta bahawa minyak biji labu yang baik tidak murah. Di farmasi anda boleh menerima sijil kualitinya daripada pengilang. Saya sering melihat minyak biji labu di rak pasar raya, dan saya rasa anda juga begitu.

Biasanya, label menunjukkan keadaan penyimpanan untuk minyak labu: dalam botol kaca tertutup rapat, di tempat yang gelap dan sejuk (sehingga +15°C). Minyak berkualiti Ia tidak pahit dan hanya berbau biji labu panggang. Perisa lain – tengik, gris, dsb. pulpa labu- ini sudah menjadi tanda ketidakkonsistenan dalam kualiti.

Menyimpan minyak biji labu. Biasanya, minyak biji labu boleh disimpan sehingga sepuluh bulan. Anda boleh menyemak kualiti minyak labu dengan menjatuhkannya pada daun salad. Jika minyak adalah baik, titisan tidak akan merebak, mengekalkan bentuknya.

Minyak labu. harga

Minyak labu dilepaskan pelbagai pengeluar. Saya sangat suka minyak daripada pengeluar Altai. Harga di pasar raya di bandar kita untuk 100 ml minyak tersebut berkisar antara 250 hingga 400 atau lebih rubel. Kami boleh mengesyorkan anda membeli minyak biji labu dalam bungkusan yang lebih kecil. Dan jika anda suka (dan saya harap anda suka), anda akan terus membeli minyak dalam pakej 0, 5 liter dan 1 liter. Ini menjadikannya lebih menjimatkan.

Minyak biji labu - berpatutan dan kaya dengan latitud kami bahan berguna produk. miliknya pengaruh positif terpakai kepada organ pencernaan, saluran darah dan jantung, kulit, imuniti, pernafasan, kencing dan sistem muskuloskeletal. Oleh itu, minyak biji labu mendapat permintaan di kalangan pengamal perubatan tradisional dan pakar kosmetik.

Dari artikel ini anda akan belajar:

Minyak biji labu: penerangan

Labu adalah salah satu tumbuhan tertua yang ditanam oleh tamadun manusia, dan pada masa yang sama ini berlaku di benua yang berbeza dan tidak bersambung. Walaupun fakta bahawa labu kini dianggap sebagai buah beri "kami", ia pertama kali dilihat di Rusia kira-kira 4 abad yang lalu. Tanaman yang produktif dan tidak bersahaja adalah disukai oleh orang petani, dan segera menyediakan ladang dengan pulpa dan biji yang berkhasiat. Dari yang terakhir mereka mula menghasilkan minyak dengan komposisi yang kaya dan aroma yang luar biasa.

Bergantung pada varieti tumbuhan, masa menuai dan teknologi menekan, minyak mungkin mempunyai warna sawo matang, kemerahan atau hijau gelap. Baunya mempunyai nota pedas yang berbeza dan aroma yang biasa kepada ramai daripada biji labu panggang.

Pengeluaran minyak biji labu

Kaedah pengeluaran utama adalah menekan sejuk, dan sebelum membuat minyak dari biji labu, mereka dikeringkan sehingga kandungan lembapan pulpa mencapai 8%. Orang Austria dari Styria adalah yang pertama menggunakan kaedah pemprosesan benih ini.

Di tanah Rusia, perintis pengeluaran minyak labu adalah wilayah Samara, di mana sudah ada lewat XIX telah menghasilkan produk selama berabad-abad kualiti terbaik. Proses itu dijalankan secara manual, jadi sebotol 200 gram produk tidak ditapis mesra alam memerlukan banyak wang. Atas sebab ini, minyak itu kadang-kadang dipanggil "emas hitam."

Pada masa kini, peralatan automatik moden digunakan untuk mendapatkan minyak labu. Ia bukan sahaja mengatasi kerja ini dengan lebih pantas, tetapi juga telah meningkatkan kecekapan putaran. Pengeluaran produk tertumpu kepada membekalkan bahan makanan dan kosmetik ke rak kedai biasa. Walau bagaimanapun, kosnya masih agak tinggi hari ini, kedua selepas beberapa analog, sebagai contoh, minyak cedar. Intinya ialah jalan keluar produk tulen hanya 35-40%. Oleh itu, untuk menghasilkan satu liter cecair, perlu mengumpul benih dari 25-30 labu.

Minyak: komposisi utama dan sifat berfaedah

Memberi perhatian kepada kompleks vitamin-mineral yang luas dan besar nilai pemakanan, menjadi jelas bahawa kos tinggi produk adalah wajar sepenuhnya. Minyak labu adalah salah satu yang paling banyak kandungan yang tinggi vitamin A, E, zink dan asid lemak tak tepu. Kesan positif ke atas hampir semua sistem dan organ dalaman juga mempunyai kumpulan vitamin B1-B12.

Komposisi kimia

Minyak biji labu adalah sumber fitosterol yang tiada tandingan. 100 gram produk mengandungi 15 purata pengambilan harian yang sihat. Antaranya, kira-kira 60% adalah beta-sitosterol, yang sangat penting untuk fungsi normal pembiakan wanita dan sistem endokrin.

Seperti semua lemak sayuran, pomace ini mengandungi 99% asid lemak. Asasnya ialah asid lemak tak tepu:

• linoleik;
• oleik;
• palmitic;
• stearik

Kompleks ini bertanggungjawab bukan sahaja untuk membekalkan sel dengan tenaga. Asid lemak menstabilkan fungsi jantung, merangsang sel untuk merembes dan membuang toksin dan bahan buangan dari badan. Di samping itu, tanpa majoriti asid lemak yang tidak dihasilkan oleh badan, adalah mustahil untuk kerja yang betul sistem endokrin.

Antara lemak sayuran lain, labu dibezakan oleh sejumlah besar vitamin A. Labu, secara umum, dalam penunjuk ini datang selepas lobak merah (antara produk yang sering dijumpai dalam diet orang Rusia). Ini bermakna dengan perasa salad dengan minyak labu, kita membantu mata kita mengekalkan dan memulihkan fungsinya, dan melegakan mereka daripada beban yang berlebihan. Selain itu, vitamin A adalah antioksidan yang kuat. Kedua-dua dengan perubahan dalaman dan luaran, ia mengurangkan risiko kerosakan sel kanser.

Satu lagi komponen penting minyak larut lemak yang mempunyai kesan antioksidan ialah tokoferol atau vitamin E. Peranannya dalam badan adalah untuk mencegah kanser, memperbaiki keadaan saluran darah jantung, meningkatkan keberkesanan sistem imun, dan menormalkan fungsi pembiakan.

Kumpulan vitamin B juga mempunyai kesan yang baik:

• mengimbangi sistem saraf, membantu mencegah kerengsaan, kemurungan, kelesuan, dan kebimbangan;
• menyokong motilitas usus yang berkesan;
• berfungsi sebagai sumber untuk pengeluaran hormon;
• menguatkan sistem imun;
• mengambil bahagian dalam proses pembentukan janin semasa kehamilan dan hematopoiesis;
• menjadikan rambut, kuku dan kulit anjal, lembut dan sihat.

Mineral penting dalam minyak biji labu

• Zink. Nutrien yang jarang ditemui dalam makanan, ia terlibat dalam hampir semua proses penting badan: pengeluaran insulin, karbohidrat, protein dan metabolisme lemak, hematopoiesis, perlindungan daripada mikroflora berbahaya, sintesis enzim pencernaan dan hormon.
• Magnesium. Unsur makro ini termasuk dalam sintesis insulin dan mempunyai Nilai yang hebat untuk fungsi sistem saraf. Kehadirannya yang mencukupi dalam badan mengurangkan risiko diabetes mellitus, penyakit batu karang, aterosklerosis dan patologi prostat.
• Selenium. Antioksida yang kuat, disebabkan sel-sel dan tisu-tisu yang semakin lama menua dan tahan terhadap pembentukan radikal bebas.
• besi. Unsur mikro yang sangat berharga yang mengawal komposisi darah dan mempunyai kesan antiseptik.
• Fosforus dan kalium memastikan pembentukan tulang rawan dan tulang yang sihat dan kuat, sokongan kerja yang berkesan otak, menstabilkan keseimbangan air-garam.

Antara yang lain sebatian berguna Minyak biji labu mengandungi fosfolipid yang diperlukan untuk fungsi hati yang betul dan produktif, serta klorofil. Kesan penyembuhan luka dan bakteria memberikan bantuan yang ketara sistem imun.

Bercakap tentang faedah minyak biji labu, masuk akal untuk mempertimbangkan organ dan sistem badan secara berasingan, kerana kesan produk itu sangat luas:

• Sistem kardiovaskular. Meningkatkan kekuatan dan keanjalan dinding vaskular, kesan radikal bebas dinetralkan, proses keradangan lega. Magnesium, fitosterol dan sejumlah vitamin menghalang pemendapan kolesterol "buruk". Kalium, selenium dan kalsium menggalakkan irama jantung yang sihat.
• Sistem penghadaman. Pengeluaran, pemisahan hempedu dan komposisinya stabil. Peruntukan tetap flavonoid dan vitamin A, E, T (carnitine) memperbaiki struktur hati, melegakan keradangan dan menghalang penyusupan lemak. rongga organ pencernaan meningkatkan kesihatan mereka kerana kesan penyembuhan luka dan anti-radang vitamin, klorofil, fitosterol dan asid lemak.
• kulit. Minyak labu diserap dengan baik dan meresap jauh ke dalam lapisan kulit. Oleh itu, kesan antiseptik, anti-alahan, penyembuhan luka dan pelembab juga meluas ke kulit.
• Sistem pernafasan. Kesan antiphlogistic mempercepatkan pemulihan daripada jangkitan pernafasan, bronkitis, selsema, sakit tekak, dan banyak antioksidan mengurangkan risiko kanser paru-paru, mulut dan laring.
• Sistem kencing mengalami kesan anti-radang dan diuretik ringan.
• Sistem muskuloskeletal menerima kalsium daripada minyak biji labu, yang menguatkan tulang rawan dan tisu tulang. Atas sebab ini, produk itu berharga untuk diet orang tua.

Minyak biji labu: sifat perubatan, resipi dan dos

Cara mengambil minyak biji labu tujuan perubatan? Cadangan am dinasihatkan mengambilnya secara lisan 1 jam sebelum atau 2 jam selepas makan. Jika sendawa berlaku atau ketidakselesaan, anda boleh membasuh dos dengan limau gedang atau jus oren, dan juga makan sekeping roti. Mencuci air sejuk hanya memburukkan lagi. Dos dan rejimen bergantung kepada penyakit:

Kehadiran vitamin, asid lemak dan sebatian sterol membantu tubuh pulih lebih cepat selepas kursus kemoterapi, penyakit jangka panjang dan operasi berat. Untuk melakukan ini, selepas berunding dengan doktor yang hadir, anda perlu minum satu sudu teh lemak sayuran dua kali sehari. Penerimaan berakhir selepas mengambil 0.4-.5 liter produk.

Walaupun kesan terapeutik dan profilaksis yang meluas, pengambilan minyak biji labu harus diambil dengan sangat serius. Dos yang besar boleh mencetuskan rembesan hempedu yang berlebihan, membebankan hati, dan menyukarkan fungsi saluran gastrousus. Oleh itu, ia sangat penting sebelum memulakan penggunaan biasa produk mesti diluluskan oleh doktor.

Khasiat minyak labu untuk wanita

• kompleks antiphlogistic bahan mengurangkan kesakitan kitaran haid;
• kehadiran bahan yang diperlukan untuk fungsi stabil sistem saraf dan endokrin meneutralkan turun naik emosi dan mengurangkan kerengsaan;
• pengambilan tetap zink, vitamin B, E, F dan fitosterol bertambah baik kesihatan wanita dalam tempoh praiklim.

Apabila ditambah kepada diet, minyak biji labu meningkatkan kesan kursus terapeutik dalam rawatan:

• hakisan serviks;
• sistitis;
• ketidaksuburan wanita;
• kolpitis;
• anemia;
• obesiti;
• risiko keguguran.

Produk ini mempunyai kesan bermanfaat yang sama untuk lelaki: pembasmian kuman, rangsangan peredaran darah dan penyingkiran proses keradangan meningkatkan kecekapan rawatan dadah untuk prostatitis, kemandulan, disfungsi erektil.

Penggunaan minyak biji labu dalam makanan

Minyak labu mempunyai rasa yang sangat baik dan kualiti aromatik dan rasa yang menyenangkan tanpa rasa masam atau pahit, jadi ia sangat baik untuk dimakan. Pantang larang utama apabila menggunakannya dalam masakan ialah rawatan haba. Dengan pemanasan yang minimum, pengoksidaan lemak berlaku dalam produk ini. Walaupun aroma dan rasa tidak merosot daripada ini, banyak asid lemak yang disenaraikan di atas sebagai bermanfaat bertukar menjadi karsinogenik, berbahaya kepada kesihatan.

Oleh itu, agar tidak kehilangan kekayaan rasa dan sifat berharga, disyorkan untuk menggunakan minyak untuk berpakaian salad. Di Austria, tempat kelahiran lemak sayuran ini, salad sayur-sayuran, buah-buahan dan herba dibumbui dengan campuran epal sider cuka dan minyak biji labu. Di samping itu, ia sesuai untuk menambah:

• bubur;
• bijirin rebus, sayur-sayuran akar;
• hidangan sampingan;
• hidangan rebus (ditambah sebelum disajikan);
• sup;
• perapan sejuk;
• hidangan daging dan ikan;
• sos sejuk.

Produk ini terutamanya menekankan rasa labu yang dibakar atau direbus. Aromanya sangat kuat, jadi dalam kebanyakan kes beberapa titisan akan cukup memperkayakan hidangan.

Permohonan dalam kosmetologi

Minyak labu untuk kulit

Seperti lemak sayuran lain, memerah biji labu mempunyai kesan pemulihan dan pengukuhan yang kuat pada kulit. Asid lemak memberikan nutrisi dan penghidratan kepada sel, vitamin dan mineral meningkatkan metabolisme, dan fitosterol dan klorofil meningkatkan aliran darah dalam tisu. Akibatnya, kerja peluh dan kelenjar sebum, merangsang sintesis kolagen sendiri, kulit mengambil semula jadi, penampilan yang sihat.

Produk semulajadi ini membantu melindungi kulit anda daripada selaran matahari. Mereka perlu digunakan dengan cara yang sama seperti pelindung matahari sebelum keluar ke sinar. Ia juga berkesan dalam merawat kulit yang telah terdedah kepada pendedahan matahari yang berlebihan.

Minyak biji labu untuk rambut

Rambut ramai kanak-kanak perempuan kehilangan kesihatannya kerana pencelupan, perming dan penggunaan produk permukaan kimia. Akibatnya, imuniti folikel dan lajur rambut menjadi lemah, pemakanan sel terganggu, kilauan hilang, dll. Rawatan dengan produk yang mengandungi minyak labu membantu menambah kekurangan nutrisi dan memulihkan metabolisme semula jadi dalam setiap rambut, memulihkan kebolehurusan, kelicinan, bersinar dan kekuatan.

• Dari terjatuh. Sekali setiap 2-3 hari, sapu ke zon akar dan kulit kepala 25-30 minit sebelum mencuci rambut anda. Kesannya dipertingkatkan apabila dicampur dengan sedikit jus bawang putih.
• Untuk pemakanan tambahan dan kesihatan rambut yang lebih baik, anda hanya boleh menambah beberapa titis pada syampu atau perapi anda.

Faedah untuk kuku

Bahan kimia isi rumah, perubahan suhu, kerosakan mekanikal, diet tidak seimbang dan metabolisme terjejas - ini hanyalah senarai asas sebab yang penampilan dan struktur kuku. Penggunaan luaran minyak biji labu menyediakan plat kuku dengan nutrisi yang diperlukan, melembapkannya, merangsang pertumbuhan, dan meningkatkan imuniti. Prosedur biasa mengembalikan kuku anda ke permukaan licin, pertumbuhan kemas, bersinar sihat dan reaksi tenang terhadap varnis.

Sebagai tambahan kepada rawatan terapeutik dan profilaksis kuku, rambut dan kulit, lemak sayuran dari biji labu boleh digunakan sebagai produk urut. Berdasarkan itu kita juga memperoleh campuran yang baik untuk aromaterapi pada kadar 4-6 titis eter setiap dua sudu besar. asas.

Kontraindikasi untuk digunakan

• Alahan.
• Najis longgar atau kecenderungan untuk berbuat demikian (memburukkan lagi keadaan).
• Kalkulus cholecystitis (boleh mencetuskan anjakan batu karang).
• Diabetes mellitus (penggunaan adalah mungkin, tetapi hanya dengan kebenaran doktor penyelia).

Bagaimana untuk memilih produk yang berkualiti

1. Beri keutamaan kepada bekas tin atau kaca gelap.
2. Sedimen di bahagian bawah dan kesan berminyak, melekit pada dinding selepas digoncang adalah tanda kualiti dan komposisi semula jadi.
3. Lemak labu adalah dikromatik, iaitu, ia mempunyai warna yang berbeza bergantung pada sudut cahaya dan pandangan. Warna harus kaya dan tebal.
4. Komposisi mestilah 100% labu - tidak dicampur dengan jagung atau bunga matahari.
5. Semak tarikh pengeluaran, cuba beli sebotol muda yang mungkin.

Penyimpanan dan jangka hayat

Secara lalai, jangka hayat produk dari tarikh pembuatan adalah 10-12 bulan, tetapi untuk ini ia mesti sentiasa pada suhu 10-15ºC. Bekas penyimpanan hendaklah legap atau diperbuat daripada kaca gelap supaya sedikit daripadanya masuk ke dalam. cahaya matahari. Untuk tujuan yang sama, lebih baik menyimpan produk di tempat yang gelap. Jangka hayat juga mengurangkan sentuhan cecair dengan udara, jadi penutup bekas mesti menyediakan pengedap yang ketat.

Orang ramai telah tumbuh dan makan labu selama berabad-abad. Sayur ini mempunyai banyak sifat perubatan dan cemerlang kualiti rasa. Labu muncul di Rusia pada abad ke-16 dan tegas mengambil tempatnya dalam masakan tradisional Rusia. Bijinya, yang mengandungi sehingga 40% minyak sayuran berharga, tidak kurang berguna. Ia pertama kali dibuat dari Austria dengan tangan, dan pada mulanya ia hanya dijual di farmasi.

Minyak labu mempunyai komposisi yang unik, dan kontraindikasi (sangat sedikit) membolehkannya dipanggil "emas hijau". Kos segelas ubat ini pada Zaman Pertengahan adalah sama dengan harga cincin emas. Dan hari ini minyak labu bukanlah produk yang murah. Teknologi untuk pembuatannya sangat intensif buruh, tetapi inilah yang membolehkan anda menjimatkan nombor terhebat komponen yang berguna.

Komposisi minyak biji labu

Minyak diperoleh daripadanya, yang mengandungi banyak protein yang mudah dihadam, kira-kira 50 makro dan mikroelemen, vitamin A, C, P, E, F, K dan kumpulan B. Selain itu, ia mengandungi klorofil, fitosterol, fosfolipid dan flavonoid. Minyak itu juga mengandungi asid linolenik, yang kehadirannya sangat penting untuk tubuh manusia.

Minyak labu: sifat berfaedah dan kontraindikasi

ini minyak sayuran terutamanya mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sistem penghadaman, jantung dan saluran darah, sistem endokrin dan saraf. Ia boleh membersihkan badan daripada karsinogen, toksin dan bahan buangan, menguatkan sistem imun, dan menormalkan tahap hormon.

Komponennya terlibat dalam protein dan metabolisme lemak, hematopoiesis, sintesis insulin - inilah sebabnya minyak labu berguna. Produk menjadi stabil tekanan arteri, menggalakkan fungsi jantung berirama. Minyak labu berguna untuk digunakan secara gabungan langkah terapeutik untuk hipertensi, aritmia, anemia, aterosklerosis, penyakit koronari.

Ubat ini sering ditetapkan untuk hepatitis, hati berlemak dan rawatan cholecystitis. Pada kolelitiasis Minyak labu juga digunakan, sifat berfaedah dan kontraindikasi yang memerlukan berhati-hati dalam kes ini, kerana ia boleh menyebabkan pergerakan batu.

Ulser perut, gastroduodenitis, kolitis, enterocolitis adalah petunjuk untuk mengambil alat ini. Mudah kesan julap minyak akan membantu dalam rawatan perut kembung, sembelit, dan dalam memerangi helminthiasis. Kesan menenangkan memberi hasil positif dalam rawatan sakit kepala, insomnia, dan gangguan saraf.

Kedua-dua biji itu sendiri dan minyaknya digunakan untuk merawat sistem kencing dan penyakit seksual lelaki dan wanita. Minyak meningkatkan spermatogenesis, menguatkan ereksi, dan mempunyai kesan yang baik pada kelenjar prostat. Digunakan untuk melegakan menopaus dan PMS, normalisasi ovulasi, rawatan ketidaksuburan.