Tanda-tanda sebelum haid seminggu sebelum. Rawatan sindrom prahaid dengan ubat-ubatan rakyat

Sindrom prahaid: punca. Bagaimana untuk mencegah dan merawat penyakit menggunakan kaedah yang berbeza?

PMS atau sindrom prahaid ialah "letupan" emosi dan fisiologi yang membawa tubuh wanita ke dalam konflik dengan dirinya sendiri dan dunia di sekelilingnya. Bagaimana untuk mengelakkan atau meminimumkan gangguan psikologi dan fizikal sebelum datang haid?

Apakah PMS pada kanak-kanak perempuan dan wanita: penjelasan

Singkatan PMS baru-baru ini muncul dalam perbendaharaan kata pakar sakit puan, dalam teks artikel popular tentang kesihatan wanita, dan dalam komunikasi seharian. Sindrom prahaid atau PMS mencirikan perubahan dalam psikologi dan keadaan fisiologi wanita dan kanak-kanak perempuan sebelum datangnya haid seterusnya.

Tingkah laku emosi yang luar biasa, mudah marah, situasi konflik, timbul secara tiba-tiba, sakit kepala, "air mata" tanpa sebab, peningkatan keletihan dan banyak lagi yang boleh dijangkakan oleh jantina wanita sebelum permulaan fenomena fisiologi bulanan - haid.

PENTING: Menurut statistik, 90% wanita di seluruh dunia mengalami sindrom prahaid dalam satu bentuk atau yang lain. Doktor telah menemui 150 simptom dan tanda-tanda penyakit seperti PMS.

Berapa hari sebelum haid anda PMS bermula?

Kemerosotan dalam kesejahteraan psiko-emosi dan fizikal diperhatikan pada wanita kira-kira 2-10 hari sebelum permulaan haid. Bagi semua wanita, tempoh ini adalah individu kerana ciri fisiologi, perangai yang berbeza, keadaan hidup, kesihatan dan faktor lain.

Gejala dan tanda-tanda sindrom prahaid

Terdapat banyak gejala dan tanda yang berkaitan dengan PMS. Mari kita senaraikan yang paling penting.

Gejala psikologi PMS

• Peningkatan emosi
• Kerengsaan yang berlebihan dan perubahan mood
• Manifestasi situasi konflik yang berlebihan
• Ketidakupayaan untuk mengawal tingkah laku sendiri
• Sebak
• Keadaan cemas
• Ketakutan pramatang
• Kesukaran dalam merumuskan pemikiran dengan betul
• Reaksi perlahan

Tanda-tanda fizikal PMS

• sakit kepala
• Sakit dan bengkak pada kelenjar susu
• Peningkatan keletihan
• Bengkak muka, kaki, tangan
• Kemunculan ruam di muka dalam bentuk jerawat dan jerawat
• Demam tahap rendah
• Sakit di bahagian bawah abdomen
• Loya
• Kurang selera makan atau peningkatan minat terhadap makanan
• Intoleransi terhadap bau tertentu

Gejala dan tanda PMS, video

Sakit kepala, bengkak semasa PMS

• Sakit kepala atau, dalam istilah perubatan, cephalalgia adalah salah satu manifestasi yang paling ketara sindrom prahaid. Sakit kepala biasanya disertai dengan loya, pening, kurang tidur, dan degupan jantung yang cepat. Dalam kebanyakan wanita, cephalgia semasa PMS disertai dengan perasaan tertekan, sebak, dan penurunan reaksi terhadap apa yang berlaku.
• Bengkak sebelum haid adalah perkara biasa. Bengkak disebabkan oleh pengekalan cecair dalam tisu. Selalunya anggota badan dan muka membengkak. Bengkak dan sakit pada kelenjar susu sebelum haid menimbulkan kebimbangan kepada ramai wanita. Dalam tempoh ini, pengumpulan cecair dalam badan adalah mungkin, melebihi jumlah 500-700 ml

Punca sindrom prahaid

Pada 30-an abad kedua puluh, doktor wanita Robert Frank mendefinisikan penyakit fisiologi yang wujud dalam perempuan sebelum permulaan kitaran pendarahan haid sebagai "ketegangan sebelum haid". Saintis itu menamakan punca utama malaise itu sebagai ketidakseimbangan hormon dalam badan wanita sebelum bermulanya haid.

Para saintis masih cuba merungkai punca penyakit prahaid. Mengapa mereka agak seimbang Kehidupan seharian wanita tiba-tiba bertukar menjadi vixen gementar dan kemarahan marah?

Pada masa ini, terdapat beberapa teori berlakunya PMS, tetapi tidak satu pun daripada mereka dapat menjelaskan sepenuhnya punca gangguan kesihatan wanita sebelum haid.

Teori ketidakseimbangan hormon

DALAM hari-hari tertentu kitaran bulanan (biasanya dalam 14 hari terakhir dalam tempoh haid), seorang wanita mengalami ketidakseimbangan hormon antara hormon seks wanita: estrogen dan progesteron.

Kegagalan tahap hormon membawa kepada gangguan psiko-emosi, masalah dalam fungsi sistem vegetatif-vaskular, dan gangguan metabolik dan endokrin.

Tahap estrogen yang meningkat menyumbang kepada pengekalan ion natrium dan air dalam sel. Akibatnya, bengkak, sakit dan pembengkakan kelenjar susu muncul, serta gangguan dalam sistem kardiovaskular dan perkumuhan.

Kegelisahan, mata "basah", kelesuan - semua ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.

Teori "mabuk air"

Menurut teori ini, manifestasi penyakit fizikal dan psikologi dikaitkan dengan gangguan air. keseimbangan garam dalam badan wanita. Pengekalan cecair, bengkak, peningkatan kepekaan terhadap bau tertentu, gatal-gatal pada kulit adalah akibat gangguan neuroendokrin dalam badan.

Pengumpulan air sebelum haid sering menyebabkan peningkatan berat badan wanita sebanyak 3-5 kg. Dengan permulaan haid, kilogram "air" hilang dengan sendirinya.

Teori gangguan dalam fungsi sistem saraf pusat

Konsep kejadian PMS ini dianggap paling moden. Ia ternyata bahawa gangguan dalam mood dan keadaan fizikal wanita sebelum haid mungkin disebabkan oleh gangguan fungsi sistem saraf pusat.

Lebih-lebih lagi, semakin tua wanita itu, semakin ketara gejala sindrom prahaidnya. Wanita muda pada malam haid mempunyai kecenderungan yang jelas untuk kemurungan, dan remaja perempuan dan gadis muda adalah agresif, mudah marah dan tidak konsisten dalam tingkah laku mereka.

Para saintis telah mengkaji faktor risiko yang berkaitan secara langsung dengan kejadian PMS pada wanita. Mari kita senaraikan punca paling relevan yang berkaitan dengan patologi ini.

• Secara amnya, wanita Kaukasia lebih terdedah kepada PMS.
• Terutamanya terlibat dalam kerja mental dan tinggal di bandar-bandar besar
• Kehamilan yang kerap atau ketiadaan mereka, pengguguran dan keguguran
• Penyakit sistem genitouriner
• Campur tangan pembedahan ginekologi
• Kandidiasis jangka panjang organ kemaluan
• Kemurungan dan tekanan yang berpanjangan
• Keletihan kronik
• Penyakit berjangkit
• Kesan sampingan kontraseptif
• Malnutrisi
• Ketidakaktifan fizikal

Bagaimana untuk membezakan sindrom prahaid daripada kehamilan?

Tanda-tanda kehamilan dan sindrom prahaid sangat serupa. Ini termasuk perubahan dalam pilihan rasa, perubahan mood, kesihatan yang tidak baik, loya dan banyak lagi kebetulan.

Mari cuba fikirkan dan ketahui beberapa nuansa yang anda boleh fahami: adakah kehamilan telah berlaku atau adakah ini ambang tempoh seterusnya dengan gejala PMS?

• Kekurangan haid menunjukkan permulaan kehamilan, tetapi mungkin juga menunjukkan kelewatan dalam kitaran haid atas sebab tertentu
• Perubahan dalam pilihan rasa: dengan PMS, anda mengidamkan makanan manis atau masin; apabila anda hamil, anda inginkan sesuatu yang tidak boleh dimakan, dan anda mula berminat dengan bau yang tidak biasa. Timun jeruk dan tomato, sauerkraut - tanda-tanda pertama keadaan "hamil".
• Peningkatan keletihan ciri kedua-dua keadaan: dengan PMS 2-3 hari sebelum permulaan haid, semasa kehamilan - dari 4-5 minggu dari pembuahan
• Perubahan emosi. Perubahan mood emosi, sebak, dan kecenderungan untuk konflik adalah ciri PMS dan semasa kehamilan.
• Bengkak dan sakit pada kelenjar susu diperhatikan sepanjang kehamilan, tetapi hilang selepas haid
• Sakit di bahagian perut dan belakang individu bagi setiap wanita. Kanak-kanak kecil boleh menampakkan diri mereka semasa PMS dan semasa kehamilan, terutamanya pada peringkat akhir
• Toksikosis dengan loya dan muntah khas untuk kehamilan awal
• Mendesak untuk kerap membuang air kecil berlaku semasa kehamilan kerana tekanan dari rahim yang membesar pada pundi kencing
• Pelepasan darah mungkin terdapat pada minggu kedua kehamilan dalam bentuk tompok kecil, mengingatkan pada akhir haid

Diagnosis kehamilan peringkat awal sukar, dan simptomnya hampir sama dengan sindrom prahaid.

PENTING: Kelewatan dalam haid dan ujian pantas untuk mengesan kehamilan dengan keputusan positif memberi alasan untuk menghubungi klinik antenatal.

Tanda-tanda PMS, video

Tanda-tanda pertama kehamilan, video

Diagnosis sindrom prahaid

PMS boleh dianggap sebagai penyakit jika:

• Perubahan "menyakitkan" berlaku dalam gaya hidup biasa anda
• situasi perpecahan dan konflik muncul dalam hubungan dengan orang di sekeliling anda: di tempat kerja, di rumah, di jalanan
• kualiti hidup hilang
• penurunan prestasi dan peningkatan keletihan muncul

Bagaimana untuk melegakan sindrom prahaid?

Ramai wanita melihat pendekatan kitaran bulanan mereka secara berbeza. Bagi sesetengah orang, ini adalah proses fisiologi biasa. Untuk yang lain - pahit getir dengan kesakitan fizikal dan perubahan emosi yang boleh dihapuskan dengan menggunakan ubat-ubatan dan perubatan tradisional.

Kami menawarkan beberapa petua mudah untuk meningkatkan kualiti hidup wanita semasa PMS.

1. Penyakit berkala yang berkaitan dengan PMS hendaklah direkodkan dalam diari kalendar. Rekod ini akan membantu doktor menetapkan rawatan yang betul dan memahami betapa seriusnya keadaan itu.
2. Diet perlu diselaraskan. Keluarkan makanan pedas, masin dan dalam tin yang menyebabkan pengekalan cecair dalam badan. Kurangkan jumlah gula-gula, kopi, teh pekat dan minuman beralkohol. Penggunaan produk ini yang tidak terkawal meningkatkan kegelisahan, kerengsaan, dan perubahan mood.
3. Sebelum anda mengehadkan penggunaan lemak, daging dan makanan yang dibakar. Tetapi anda harus "bersandar" pada jus semulajadi, teh herba, sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi kuantiti yang mencukupi serat
4. Minum kira-kira 2 liter air bersih pada siang hari
5. Hari ini anda harus mengetepikan tugas yang memakan masa dan melibatkan diri dalam aktiviti yang menyeronokkan.
6. Cuba "menahan" diri anda dan jangan gugup dengan perkara-perkara kecil
7. Berumur pendek mendaki, meditasi, kelas yoga dan kecil tekanan senaman akan membantu mengatasi penyakit sebelum haid

Jika petua ini tidak membawa kelegaan, dan keadaan PMS yang menyakitkan tidak membenarkan anda bekerja secara normal, belajar, atau hanya hidup dalam irama biasa anda, anda harus mendapatkan bantuan perubatan.

Rawatan penyakit bersamaan dan proses berjangkit kawasan alat kelamin wanita, penghapusan edema, penstabilan keadaan psikogenik wanita menyumbang kepada pemulihan kesihatan wanita dan perjalanan fisiologi kitaran haid.

Perubahan dalam diet dan gaya hidup, rawatan dadah, fisioterapi dan urutan membantu menghilangkan atau meringankan keadaan wanita apabila manifestasi patologi PMS.

Rawatan sindrom prahaid dengan ubat-ubatan

Tidak setiap wanita secara bebas dapat mengatasi manifestasi menyakitkan sindrom pramenstruasi secara fizikal dan emosi. Dalam kes ini, anda perlu mendapatkan nasihat perubatan. Rawatan ubat dipilih oleh doktor, dengan mengambil kira keadaan individu pesakit, mengikut tinjauan dan analisis yang dilakukan.

Rawatan yang dipilih dengan betul ubat ubatan, bertujuan untuk menghapuskan manifestasi menyakitkan PMS dalam bidang psiko-emosi dan meningkatkan kualiti hidup seorang wanita.

Pil untuk sindrom prahaid

Patologi sindrom pramenstruasi dirawat menggunakan ubat-ubatan dari kumpulan farmakologi yang berbeza.

Ubat penahan sakit dan antispasmodik

Untuk kesakitan ringan dan kekejangan semasa PMS, ubat penahan sakit yang dijual di kaunter, ubat anti-radang bukan steroid dan antispasmodik biasanya disyorkan.

PENTING: Ubat tahan sakit tidak merawat punca kesakitan, tetapi hanya melegakan gejala sakit untuk beberapa lama dan meringankan keadaan pesakit. Mengambil ubat untuk patologi teruk PMS dijalankan hanya di bawah pengawasan doktor.

Untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana, doktor mengesyorkan Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen, dan asid Acetylsalicylic.

No-shpa, Buscopan, Papaverine hydrochloride akan membantu melegakan kekejangan.

Gabungan kombo bahan-bahan aktif meningkatkan tindakan masing-masing dan menghilangkan kesakitan dan kekejangan untuk lebih masa yang singkat. Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Caffetin dan ubat lain disyorkan untuk melegakan kesakitan akibat PMS.

Ubat herba dengan kesan sedatif

Ubat herba mengandungi ekstrak dan ekstrak herba perubatan, mempunyai kesan menenangkan dan melegakan ringan pada badan. Untuk PMS, disyorkan untuk menggunakan tincture Valerian, Motherwort, Peony, ubat gabungan: Novopassit, Persen, Deprim Forte, ubat homeopati: Mastodinon, Cyclodinone, Remens, dsb.

Persediaan vitamin

Kompleks vitamin mengambil bahagian dalam proses fisiologi dan meningkatkan kualiti hidup. Vitamin B6 mengurangkan peningkatan keagresifan dan keadaan tekanan. Vitamin A, E, C menjejaskan metabolisme tisu dan proses oksidatif. Unsur mikro: Ca, Mg, Se, Zn, Cu mengawal penampilan bahan toksik dalam sel tisu.

Untuk menyekat gejala PMS, kompleks vitamin berikut digunakan: Decamevit, Complivit, Super Stress B dengan zink, Magne B6, Duovit, Neurovitan, dll. Larutan 5% Pyridoxine hydrochloride ditetapkan untuk pentadbiran intramuskular.

Diuretik

Tablet diuretik ditetapkan oleh doktor dan digunakan dengan ketat mengikut petunjuk. Untuk melegakan bengkak semasa PMS, Veroshpiron, Furosemide dan diuretik lain ditetapkan.

Neuroleptik, nootropik dan penenang

Ubat dalam kumpulan ini merangsang mental dan aktiviti mental, bertambah baik peredaran otak, menormalkan keadaan psiko-emosi wanita, menghapuskan insomnia dan menstabilkan moodnya.

Untuk menghapuskan ketegangan mental yang meningkat, doktor menggunakan ubat seperti Glycine, Phenibut, Afobazol, penenang preskripsi: Grandaxin, Diazepam

Hormon

Ubat hormon membantu menyamakan keseimbangan antara hormon seks: estrogen dan progesteron. Terapi hormon ditetapkan untuk kekurangan fasa kedua kitaran haid.

Dalam kes ini, ubat yang mengandungi progesteron (Duphaston) dan ubat estrogen-gestagen ditetapkan: ( kontraseptif hormon Generasi III) dan Rigevidon (kontraseptif hormon generasi II).

Ubat hormon ditetapkan oleh doktor, dos dipilih secara individu untuk setiap pesakit.

Sindrom prahaid dan duphaston

• Kekurangan progesteron dan "lonjakan" estrogen sebelum haid menunjukkan dirinya dalam kemerosotan dalam kualiti hidup ramai wanita. Pembetulan kes teruk sindrom prahaid dengan Duphaston telah menemui penggunaan yang meluas dalam amalan ginekologi
• Ubat ini mengandungi 10 mg didrogesteron dalam setiap tablet dan ditunjukkan untuk penyakit yang disebabkan oleh kekurangan progesteron, hormon. corpus luteum ovari dan kelenjar adrenal
• Duphaston menyediakan tindakan yang berkesan dalam menghapuskan patologi sindrom pramenstruasi. Dos dan kursus rawatan dipilih secara individu untuk setiap pesakit. Biasanya 1 tablet (10 mg) ditetapkan 2 kali sehari dari 11 hingga 25 hari kitaran haid.
• Hasil daripada kursus rawatan, banyak penyakit ciri PMS lega: kerengsaan, jerawat, sebak, pening, sakit, perubahan mood, pembengkakan payudara, disfungsi seksual, dll. Duphaston umumnya diterima dengan baik dan sesuai untuk wanita pada semua peringkat umur. kumpulan

Rawatan sindrom prahaid dengan ubat-ubatan rakyat

Penggunaan ekstrak herba, infusi, rebusan dan teh untuk menyekat penyakit prahaid adalah berkesan dan telah terbukti dengan amalan bertahun-tahun. Tumbuhan mengandungi banyak komponen perubatan mempengaruhi pemulihan kesihatan wanita.

Banyak herba kaya dengan fitosterol, sebatian hormon semulajadi. Mereka mengawal haid kitaran perempuan, melegakan keradangan dan tekanan psiko-emosi. Tumbuhan sedemikian dapat menormalkan tahap hormon dengan cara yang lembut dan semula jadi.

Kami menawarkan beberapa pilihan untuk teh herba yang melegakan PMS.

Rebusan akar dandelion untuk bengkak

Kukus satu sudu besar akar dengan segelas air mendidih dan masak dalam mandi air selama 15 minit. Ambil 100 ml dua kali sehari 10 hari sebelum haid. Akar dandelion melegakan bengkak, sakit dan ketegangan di dada.

Koleksi herba menenangkan

Campurkan herba pudina betina (melissa), bunga melati, chamomile, rizom valerian, daun pudina dalam perkadaran: 3: 1: 2: 2: 3. Bancuh sebagai teh herba. 7 hari sebelum permulaan haid, minum setengah gelas tiga kali sehari.

Penyerapan bunga jagung

Bancuh satu sudu bunga dalam teko dan biarkan selama setengah jam. Minum seperti teh biasa tiga kali sehari 10 hari sebelum tempoh jangkaan anda. Teh bunga jagung melegakan kekejangan, sakit ringan, menstabilkan mood, dan menghilangkan bengkak.

PENTING: Diagnosis sindrom prahaid secara langsung bergantung pada sikap wanita terhadap kesejahteraannya dalam tempoh ini.

Anda tidak seharusnya memberi tumpuan kepada tanda-tanda penyakit ringan sebelum datang haid. Mungkin anda perlu mengubah sikap anda terhadap apa yang berlaku? PMS ialah acara bulanan yang berlaku setiap kali mengikut senario yang serupa.

Anda boleh menyediakan dan mengikuti sindrom prahaid terlebih dahulu. Perlu diingat bahawa segala-galanya berlalu sementara, dan kehidupan dengan warna dan acara unik setiap hari adalah "pencarian" yang menarik yang harus diselesaikan bersama orang yang anda sayangi.

Video: Menggunakan minyak pati untuk PMS

Kitaran haid mempunyai tempoh tertentu - dalam setiap daripada mereka terdapat manifestasi gejala tipikal. Kitaran bermula dengan pembentukan folikel - pada hari pertama apabila haid anda tiba. Telur dikeluarkan dari folikel selepas 11-14 hari - fasa ini dipanggil fasa ovulasi.

Dari awal ovulasi hingga permulaan haid, fasa luteal berlangsung - pematangan korpus luteum. Semasa haid, korpus luteum berpisah dan folikel mula matang semula.

Gejala ovulasi

Gejala yang paling ketara sebelum haid mula muncul fasa ovulasi. Dalam beberapa hari perkara berikut diperhatikan:

• Meningkatkan selera makan;
• Perubahan mood yang mendadak;
• Kerengsaan;
• Insomnia atau mengantuk;
• Mengidam gula-gula;
• menggigil.

Semasa pembebasan telur, pelepasan hormon diaktifkan, itulah sebabnya keadaan psiko-emosi wanita tidak stabil. Prekursor haid juga dinyatakan dalam peningkatan ketakutan, tidur ringan dan mimpi buruk. Wanita semasa dan sebelum haid berasa cemas, bahaya adalah kesan estrogen yang dikeluarkan dalam kuantiti yang banyak.

gejala PMS

Sindrom prahaid tidak dianggap sebagai penyelewengan, tetapi dalam perubatan dianggap sebagai fenomena klinikal. PMS bermula dari penghujung ovulasi dan berterusan sehingga permulaan haid.

Tanda-tanda PMS sebelum haid termasuk:

• Sakit, sakit yang mengganggu di bahagian bawah abdomen;
• Kesemutan dan kesakitan di bahagian bawah belakang;
• Meningkatkan selera makan - serangan kelaparan bahkan boleh membangunkan seorang wanita pada lewat malam;
• Sensitiviti, kerengsaan;
• Kenaikan suhu kepada 37°C;
• Peningkatan keletihan, mengantuk.

Perhatian khusus harus dibayar kepada dada. Seminggu sebelum haid, kelenjar susu menjadi sensitif dan menyakitkan. Memakai coli membawa ketidakselesaan, ia menjadi kecil. Payudara mungkin bertambah besar dan menjadi sakit apabila ditekan perlahan.

Gejala umum

Gejala ini mungkin bermula lama sebelum haid. Memandangkan mereka faham bahawa haid akan bermula tidak lama lagi, terutamanya melalui pelepasan, pertama sekali periksa pad.

Apabila datang haid, lelehan menjadi putih, kadang-kadang coklat, dengan bau masam yang samar. Mereka menjadi lebih kaya daripada biasa dan mempunyai konsistensi seperti dadih.

Sekiranya pelepasan putih dan coklat berlimpah, gatal-gatal atau pembakaran dirasakan - ini bukan tanda-tanda permulaan haid, tetapi gejala gangguan mikroflora. Setelah menyedari ini, anda perlu segera pergi ke pakar sakit puan dan mengambil smear untuk kandidiasis.

Gejala haid biasa juga termasuk keletihan, kelesuan, loya ringan dan pening. Perasaan takut dan cemas sering muncul, dan keadaan emosi sangat tidak stabil.

Oleh kerana proses pertama selepas pembebasan telur memulakan pembebasan hormon, gejala utama sebelum haid harus dicari dalam mood, perasaan lapar atau kenyang, dan keupayaan untuk bekerja.

Dalam minggu

7-11 hari sebelum permulaan haid, gadis itu menjadi letih lebih cepat daripada biasa dan mengadu kekurangan tumpuan dan mengantuk. Ramai mula percaya bahawa tiada siapa yang memahami mereka, mereka bimbang, kecoh dan cepat jengkel atas perkara kecil.

Pendekatan haid diperhatikan dengan peningkatan berpeluh, rasa panas yang cepat berubah menjadi menggigil. Payudara mula membengkak dan lingkaran di sekeliling puting menjadi sensitif walaupun kepada seluar dalam - geseran boleh menyebabkan kesemutan, merinding dan sakit yang menyakitkan.

Bagaimana untuk mengetahui bila haid anda bermula:

• Dengan merasakan payudara, menekan pada kawasan areola;
• Mengesan warna dan kelimpahan pelepasan;
• Memerhatikan ledakan kerengsaan dan ketakutan.

Sebaik sahaja gejala ini mula muncul, anda boleh menjangkakan haid anda dalam 7-9 hari.

Untuk tiga hari

Dalam tempoh yang singkat, tanda-tanda kedatangan haid mungkin menjadi lebih sengit dan digantikan oleh yang lain. Tempoh ini dianggap sebagai krisis - sindrom prahaid bertambah buruk dan mencapai kemuncaknya.

Sesetengah wanita tiga hari sebelum haid berasa ketakutan yang kuat untuk kehidupan dan keselamatan anda, walaupun ke tahap paranoia - ini adalah kerja latar belakang hormon, menyediakan badan persiapan penuh kepada kehamilan dan perlindungan janin.

Tanda haid tiga hari lebih awal adalah mimpi buruk - wanita mengadu tidur ringan dan bangun secara tiba-tiba dalam peluh sejuk. Iringan yang kerap dalam tempoh krisis adalah migrain, terutamanya pada waktu pagi.

Bagaimana untuk menentukan bahawa terdapat 3-5 hari lagi sebelum haid anda:

• Migrain, peningkatan yang kerap tekanan darah;
• Peningkatan perasaan takut, kebimbangan;
• Pelepasan warna kelabu, putih;
• Suhu badan mungkin dalam 37-37.5 ° C.

Haid seorang gadis disertai dengan ruam kecil di mukanya. Selalunya - di pipi dan dahi, di kawasan yang sama minyak kulit meningkat. Semua simptom ini berlaku apabila anda mempunyai haid.

Sehari

Sehari sebelum haidnya tiba, gadis itu berasa sakit yang mengganggu di bahagian bawah perut dan bahagian bawah punggung. Apabila anda meregangkan, anda boleh merasakan kesakitan dan kesemutan yang menyekat nafas anda. Sejurus sebelum haid, lelehan anda menjadi lebih banyak dan berwarna lebih gelap berbanding sebelum ini.

Pada gadis muda, gatal-gatal mungkin bermula di tapak ruam kulit, dan berpeluh juga meningkat dengan ketara. Gadis perasan panas di pipi dan telinga mereka. Rasa gugup mula pudar, kelesuan, keletihan, dan keinginan untuk gula-gula menjadi lebih jelas.

Permulaan haid

Tanda-tanda awal kedatangan haid ialah loya dan pelepasan ciri. Haid pada pad berwarna coklat dalam dua hingga tiga jam pertama, kemudian merah dan berdarah. Pelepasan disertai dengan sakit perut, ada yang melaporkan senak serentak.

Seorang wanita segera diatasi oleh kelemahan dan keletihan, walaupun haidnya bermula pada waktu pagi. Selera makan hilang, suhu badan meningkat sedikit. Ramai orang menyedari ketidakselesaan, kedutan otot pinggul dalaman dan otot perut serong.

Menentukan hari sebelum haid

Tanda-tanda sebelum haid boleh menipu: disebabkan oleh keletihan umum, kurang tidur atau pemakanan yang tidak teratur, kanak-kanak perempuan merasakan gejala yang sama, tetapi haid baru sahaja berakhir atau tidak berlaku.

Untuk memahami lebih kurang masa yang tinggal sebelum permulaan haid, anda boleh menggunakan ujian farmasi. 11-14 hari selepas haid terakhir anda bermula, beli ujian ovulasi di farmasi. Adalah dinasihatkan untuk membeli beberapa dan mula memantau dari hari ke-11.

Dengan melakukan ujian mengikut arahan, anda boleh menentukan hari mana kitaran ovulasi berlaku. Dari hari di mana ujian ovulasi positif, sudah cukup untuk mengira dua minggu - haid anda sepatutnya tiba dalam tempoh ini.

Oleh kerana persediaan untuk haid dalam tubuh wanita bergantung kepada banyak faktor, anda tidak perlu risau jika haid anda ditangguhkan selama 3-5 hari. Analisis peristiwa dalam hidup anda semasa kitaran terakhir. Kelewatan haid adalah wajar dan selamat jika pada masa itu terdapat:

• Kejutan yang serius, tekanan;
• Puasa atau diet ketat;
• Kurang tidur;
• Perubahan mendadak dalam iklim (contohnya, perjalanan ke resort yang hangat pada musim sejuk dan kembali);
• Permulaan musim baru - giliran musim luruh dan musim sejuk, musim sejuk dan musim bunga, dsb.

Bagaimana untuk menghilangkan PMS

Kita tidak boleh mengawal proses hormon sebelum haid sendiri - ia adalah semula jadi dan sepatutnya berlaku. Tetapi adalah mungkin untuk mengurangkan gejala yang berubah sepanjang bulan.

Untuk menenangkan dan melegakan kerengsaan, anda boleh mandi dengan minyak pati cemara, pain Siberia atau lavender. Anda perlu menambah 5-6 titis ke dalam tab mandi air.

Aromaterapi berguna - untuk mengasap bilik standard 9-15 m2 anda memerlukan 15 titis minyak pati oren, bergamot, ylang-ylang. Aroma manis, seperti vanila, menyumbang kepada loya dan tidak disyorkan.

Jika anda tidak dapat mengatasi perasaan takut, pemikiran yang mengganggu menghalang anda daripada tertidur, adalah lebih baik untuk menghadkan diri anda kepada keluar yang tidak perlu dari rumah dan tidak mendekati peralatan rumah yang berbahaya.

Bagaimana untuk melegakan sindrom kesakitan

Penyiaran bilik yang kerap, terutamanya sebelum tidur, akan berguna. Sejam sebelum tidur, anda boleh minum segelas susu hangat dengan satu sudu teh madu atau teh chamomile panas.

Cuba hilangkan sakit senggugut dengan set minimum ubat. Daripada pil, kompres herba yang digunakan pada bahagian bawah belakang boleh membantu. Mampat yang direndam dalam merebus hangat chamomile digunakan pada bahagian bawah abdomen.

Mandi semasa haid masa yang lama ia adalah dilarang. Anda boleh tinggal di dalam air tidak lebih daripada sepuluh minit, kerana semasa haid, alat kelamin sangat terdedah. Anda boleh menambah merebus chamomile, coltsfoot, ke bilik mandi, selepas berbaring dan berehat seketika.

Sumber: http://ClimaxPms.ru/mesyachnye/priznaki-simptomy.html

Prekursor haid dalam beberapa hari: gejala utama

Sebelum haid bermula, perubahan hormon yang ketara berlaku di dalam badan. Pada masa yang sama, ia diperhatikan pelbagai tanda senggugut. Selalunya dalam tempoh ini, rasa sakit muncul di bahagian bawah abdomen, bengkak kelenjar susu dan kerengsaan diperhatikan. Gejala sedemikian dianggap normal, tetapi kadangkala boleh menunjukkan perkembangan penyakit yang serius.

Norma fasa kedua kitaran haid

Fasa kedua kitaran bermula pada hari pertama ovulasi. Pada masa ini, telur dilepaskan dari folikel ovari. Nama tarikh yang tepat peralihan ke fasa ini adalah mustahil. Ia secara langsung bergantung kepada ciri-ciri individu badan, tetapi biasanya proses itu berlaku dari hari ke-7 hingga ke-22 kitaran.

Pada masa pembebasan telur dan selepas ovulasi, wanita mungkin mengalami gejala berikut:

• pendarahan sedikit;
• kemerosotan umum kesihatan, keletihan;
• sakit yang mengganggu di bahagian bawah abdomen.

begitu ketidakselesaan sebelum haid dianggap normal dan tidak menunjukkan perkembangan patologi. Sebaik sahaja kitaran wanita ditubuhkan, fasa kedua menjadi boleh diramal sepenuhnya. Ia berlangsung antara 13-15 hari. Kira detik bermula dari saat ovulasi dan berakhir apabila haid berlaku.

Gejala sebelum haid, ciri fasa luteal (kedua) kitaran:

• gementar, emosi yang berlebihan, pencerobohan dan sebak;
• penambahan berat badan;
• penampilan berat di kawasan perut;
• sembelit;
• kelaparan;
• penampilan jerawat di muka;
• bengkak payudara, disertai dengan sakit kecil.

Kira-kira sehari sebelum permulaan haid, rasa sakit muncul di bahagian belakang, kaki dan perut bawah. Kelemahan otot dan kekurangan kekuatan diperhatikan. Kadang-kadang, dalam beberapa hari, tanda-tanda permulaan haid muncul, seperti sakit kepala, pening, cirit-birit dan loya. Wanita mungkin kehilangan kesedaran sebelum memulakan hari kritikal.

Semua wanita mengalami gejala haid sebelum ia muncul dan dianggap normal. Ini adalah tanda biasa untuk menghampiri haid dan tidak menunjukkan penyakit, tetapi hanya jika fungsi penting tidak terjejas dengan ketara.

Kriteria PMS

Sindrom PMS dianggap sebagai gangguan perjalanan normal fasa kedua kitaran. Tanda-tanda yang tidak menyenangkan sebelum haid menunjukkan keabnormalan dalam aktiviti pelbagai sistem dan organ. Tempoh PMS berbeza dari dua hari hingga beberapa minggu.

Kriteria utama untuk mendiagnosis sindrom pramenstruasi ialah kitaran. Patologi adalah berkala. Sebelum haid menghampiri, PMS muncul dan hilang hanya selepas selesai.

Tanda-tanda yang diambil kira semasa proses diagnostik:

• kemurungan atau pencerobohan teruk;
• pelanggaran keadaan emosi. Wanita itu menjadi cepat marah, merengek;
• perasaan putus asa dan melankolis sepenuhnya;
• perasaan takut dan kebimbangan;
• kurang minat dalam semua yang berlaku di sekeliling;
• kelemahan dan peningkatan keletihan;
• gangguan ingatan dan penurunan perhatian;
• perubahan dalam pilihan rasa;
• gangguan tidur;
• sakit pada otot dan sendi berlaku;
• bengkak dan kelembutan kelenjar susu.

Jika lima daripada simptom ini atau sekurang-kurangnya satu daripada empat yang pertama hadir, diagnosis PMS dibuat.

Apakah gejala sebelum haid?

Selalunya, wanita menganggap gejala haid normal sebagai sindrom PMS.

Sebenarnya, ini bukan sahaja bengkak kelenjar susu, penampilan sakit di perut dan rahim, ruam, tetapi satu set gejala yang menunjukkan masalah dalam fungsi sistem endokrin.

Terdapat beberapa bentuk sindrom pramenstruasi, yang dicirikan oleh gejala tertentu - pertanda permulaan haid:

1. Neuropsychic. Ramai wanita mengadu tentang kerengsaan, sebak, serta agresif dan keadaan kemurungan. Terdapat juga loya, pening dan perut kembung.
2. Edema. Kelenjar susu menjadi sangat menyakitkan, dan lengan, buku lali dan muka membengkak. Wanita mengalami kembung perut yang teruk sebelum haid, berpeluh berlebihan dan gatal-gatal.
3. Cephalgic. Seminggu sebelum haid, migrain muncul. Wanita itu menjadi cepat marah. Gejala seperti pening dan loya diperhatikan. Sakit di kawasan jantung dan bengkak mungkin.
4. Krizovaya. Bentuk PMS yang paling sukar. Ia dicirikan oleh lompatan tajam dalam tekanan darah, rasa berat di dada dan ketakutan (manik) yang kuat terhadap kematian.

Sensasi sedemikian sebelum haid dianggap bukan hanya gejala menghampiri haid, tetapi keadaan kompleks yang memerlukan terapi.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kesejahteraan sebelum datang haid

Tanda-tanda menghampiri haid muncul pada semua wakil jantina yang lebih adil, tetapi tahap keterukan mereka secara langsung bergantung kepada beberapa faktor:

1. Pemakanan. Sebelum permulaan haid, patologi perut dan usus bertambah buruk pada wanita. Gejala-gejala seperti loya, cirit-birit, muntah-muntah dan kembung perut sering diperhatikan. Anda perlu mengatur diet anda dengan betul, memperkenalkan jumlah nutrien yang mencukupi dan menghapuskan makanan ringan.
2. Tabiat buruk. Merokok dan minuman beralkohol mempunyai kesan buruk pada semua organ dan sistem.
3. Kepenatan emosi. Mungkin terdapat gejala PMS pada wanita yang mengalami tekanan berterusan atau ketegangan saraf. Persekitaran yang tidak baik di rumah atau dalam pasukan kerja juga menjejaskan kesejahteraan. Kerja mental menyumbang kepada kemunculan sindrom pramenstruasi. Manifestasi klinikal dalam kes ini mereka lebih ketara.
4. Kerja sedentari dan kurang aktiviti fizikal. Genangan darah berlaku di organ pelvis, dan rahim tidak lagi dapat dengan cepat menolak lapisan endometrium, dan akibatnya, rasa sakit muncul dan gangguan metabolik diperhatikan.
5. Patologi. Semua penyakit yang ada dalam anamnesis, sebelum ini hari kritikal semakin teruk. Sehubungan itu, keadaan bertambah buruk.

Telah diperhatikan bahawa wanita yang berpuas hati dengan kerja mereka dan tidak mengalami emosi yang tidak menyenangkan dalam suasana bersahaja, kesejahteraan sebelum bermulanya haid adalah lebih baik daripada seks adil yang mengalami masalah kewangan atau berada di bawah tekanan yang berterusan. Malah masalah kecil dalam kehidupan mempunyai kesan negatif terhadap keadaan badan.

Bagaimana untuk melegakan kesakitan

Rawatan haid yang menyakitkan termasuk penggunaan kumpulan ubat berikut:

• ubat penenang;
• antispasmodik dan analgesik;
• kontraseptif oral;
• kompleks mineral dan vitamin.

Nimesil, No-shpa, Ketanov dan Dexalgin berkesan mengatasi sindrom kesakitan, tetapi tidak disyorkan untuk mengambilnya tanpa preskripsi doktor.

Sebelum memulakan terapi, anda perlu diagnostik penuh dan mengenal pasti punca PMS. Hanya dengan cara ini adalah mungkin untuk menghapuskan semua gejala yang tidak menyenangkan dan mencegah berulangnya.

Haid adalah fenomena biasa yang dihadapi oleh setiap wanita umur reproduktif. Gejala yang sangat tidak menyenangkan mendahului pendarahan. Dengan organisasi kehidupan yang betul, manifestasi mereka dapat dikurangkan kepada minimum.

Prekursor haid dalam beberapa hari: gejala utama Pautan ke penerbitan utama

Sumber: https://TopGinekolog.ru/menstruation/pms/predvestniki-mesyachnyh

Apakah simptom dan tanda sebelum datang haid?

Manifestasi PMS biasa kepada ramai wanita. Bukan pendarahan itu sendiri yang membawa penderitaan, tetapi keadaan yang tidak memuaskan sebelum haid.

Sebabnya diketahui oleh doktor - ini adalah perubahan hormon yang menjejaskan fungsi sistem saraf dan beberapa organ. Oleh itu, wanita menjadi tertekan, mengadu sakit kepala dan menjadi mudah marah.

Hari ini kami akan memberitahu anda dengan tanda-tanda apakah tempoh prahaid diiktiraf.

Penerangan ringkas tentang kitaran haid

Untuk memahami apa yang berlaku di dalam badan setiap bulan dan dari mana ketidakselesaan itu datang sejurus sebelum bermulanya pendarahan, seorang wanita harus mengkaji ciri-ciri kitaran haid.

Haid berlangsung selama beberapa hari, dan pada masa ini lapisan dalam rahim dibuang kerana kekurangan kehamilan. Zarah endometrium meninggalkan badan bersama-sama dengan darah.

Secara purata, pendarahan berlangsung 3 – 7 hari. Jika seorang wanita sakit, haidnya mungkin berakhir lebih cepat atau lebih lama. Juga untuk penyakit sistem pembiakan sifat pelepasan berubah.

Kitaran haid (MC) ialah selang masa yang memisahkan hari pertama pendarahan berturut-turut. Berlaku dalam tiga fasa:

1. Follikular - pada masa ini telur matang dalam ovari.
2. Ovulasi - pembebasan telur yang sedia untuk persenyawaan dari membran vesikular.
3. Fasa luteal adalah fasa korpus luteum, yang membawa sensasi PMS yang tidak menyenangkan.

Gejala sebelum haid mula kelihatan paling jelas pada peringkat ovulasi. Fasa berlangsung 1 – 2 hari atau hanya beberapa jam. Pada masa ini, perasaan seks yang adil berubah secara mendadak, selera makan meningkat, insomnia mengatasi, atau sebaliknya, wanita jatuh ke dalam keadaan mengantuk. Sesetengah gadis berasa menggigil, yang lain tertarik dengan gula-gula.

Keadaan psiko-emosi yang tidak stabil dijelaskan oleh pelepasan aktif hormon. Kadang-kadang wanita diganggu oleh mimpi buruk, ketakutan, dan kebimbangan. Ini yang patut dipersalahkan jumlah yang bertambah estrogen. Walau bagaimanapun, tiada seorang pun doktor menganggap PMS sebagai penyelewengan. Ini adalah fenomena klinikal yang dinyatakan oleh kesihatan yang lemah:

• Sakit, sakit menarik berlaku di bahagian bawah abdomen.
• Sensasi kesemutan dirasai di kawasan lumbar.
• Suhu badan tiba-tiba meningkat kepada 37°C.
• Rasa mengantuk melanda.
• Mual dan pening muncul.
• Keletihan mengatasi walaupun "tidak melakukan apa-apa."
• Kelenjar susu membengkak dan menjadi sensitif.
• Keputihan menjadi putih dan masam. Kadang-kadang warna mereka coklat.

Sekiranya pelepasan dari saluran kemaluan beberapa hari sebelum tempoh yang dijangkakan menjadi terlalu banyak dan terdapat gatal-gatal atau sensasi terbakar di dalamnya, ini menunjukkan pelanggaran mikroflora. Kemungkinan besar, kandidiasis, atau sariawan, sedang berkembang. Satu smear akan membantu mendiagnosisnya.

Bagaimana perasaan seorang wanita sebelum haid pada masa yang berbeza

Mari kita pertimbangkan berapa hari sebelum haid tanda-tanda sindrom prahaid muncul.

Sehari sebelum pendarahan bermula, sakit dan kesemutan dirasai di bahagian perut dan bahagian bawah punggung. Kadang-kadang kesakitan dan kesemutan mengganggu saya. Keputihan menjadi lebih tebal, gelap dan banyak. Remaja dan anak dara mengalami ruam kulit dan hiperhidrosis. Kanak-kanak perempuan berasa letih dan makan banyak gula-gula.

Sedikit lebih awal, sebagai contoh, 3 hari sebelum permulaan haid, tanda-tanda pendekatannya mungkin lebih sengit.

PMS memburukkan dan menanamkan pada wanita (tidak semua, sudah tentu) ketakutan untuk kehidupan dan keselamatan mereka sendiri. Sesetengah orang menjadi paranoid, dan ini adalah perkara biasa apabila tahap hormon berubah-ubah.

Tubuh sedang bersiap untuk kehamilan, tetapi konsepsi tidak berlaku. Sekarang sistem hormon sedang mengalami perubahan.

3 - 5 hari sebelum haid, wanita risau gejala berikut:

1. Migrain.
2. Tidur ringan.
3. Ketakutan dan kebimbangan.
4. Perubahan tekanan darah dan suhu badan.

Kira-kira 11 hari atau seminggu sebelum haid anda, PMS menunjukkan dirinya sebagai mengantuk, keletihan, cerewet, dan merosakkan mood anda kerana perkara-perkara kecil. Gadis meraikan peningkatan peluh dan rasa panas yang cepat menjadi menggigil. Payudara menjadi membesar dan menyakitkan.

Apabila haid anda bermula, mula-mula ia berwarna coklat, kemudian merah. Pada hari pertama, suhu mungkin meningkat sedikit dan kerja mungkin terganggu. sistem penghadaman. Kebanyakan wanita melihat kedutan pada otot serong dan pinggul dalam.

Gejala sebelum haid pada kanak-kanak perempuan dan wanita dalam menopaus

Mari kita pertimbangkan apakah gejala yang berlaku sebelum haid pada remaja perempuan dan wanita dewasa yang menghampiri menopause.

Untuk perempuan

Kanak-kanak perempuan memulakan haid pertama mereka antara umur 10 dan 14 tahun. Kadang-kadang lebih awal, tetapi kadang-kadang kemudian, kerana setiap organisma adalah individu. Dalam sesetengah kes, tiada simptom khusus sebelum menarche, tetapi penstrukturan semula badan adalah jelas.

Setahun setengah sebelum permulaan haid, kanak-kanak perempuan akan mengalami gejala berikut:

• Pertumbuhan badan yang cepat.
• Membentuk figura.
• Pertumbuhan rambut kemaluan dan ketiak.
• Pigmentasi puting.
• Pertumbuhan kelenjar susu.
• Pembesaran organ kemaluan.

Dengan kedatangan menarche akil baligh berterusan. Kitaran terbentuk dalam masa 1.5 – 2 tahun. Pada mulanya, haid anda tidak teratur. Kalendar akan membantu gadis itu mengawal ketepatan masa penampilan mereka.

Apabila berbaki 3 hingga 4 bulan sebelum haid pertama, lelehan lut sinar datang dari saluran kemaluan. Mereka dipanggil leucorrhoea. Pelepasan normal adalah nipis dan sederhana banyak. Sekiranya keputihan mempunyai bau yang tajam, dan anak perempuan mengadu gatal-gatal dan terbakar di pangkal paha, dia harus ditunjukkan kepada doktor.

Juga, 3-4 bulan sebelum menarche, kanak-kanak mungkin mengalami sakit di bahagian bawah abdomen. PMS, seperti pada kanak-kanak perempuan dan wanita dewasa, memanifestasikan dirinya pada seorang remaja dengan kelesuan, sebak, perubahan mood, pening, dan pencerobohan. Sindrom prahaid membimbangkan kanak-kanak perempuan 1 hingga 4 minggu sebelum haid. Tarikh akhir berbeza dari orang ke orang.

Kulit dan rambut seorang remaja perempuan mungkin bertindak balas terhadap pendekatan menarche dengan jerawat, kelemumur dan helaian berminyak. Dalam tempoh penting ini, adalah sangat penting untuk menerangkan kepada anak perempuan anda apa yang berlaku di dalam badan, bagaimana dia harus menjaga dirinya dan cara berkelakuan dalam hubungan dengan jantina yang bertentangan.

Pada wanita matang

Semasa pramenopause, pada wanita berumur 40-45 tahun ke atas, kepekatan hormon seks berkurangan, fungsi sistem saraf merosot, dan haid mula berlaku secara tidak teratur. Tanda-tanda awal penuaan mempengaruhi keterukan PMS dan keadaan di umur matang semakin teruk.

Ramai wanita pada usia 50 tahun mengadu pening dan sakit kepala, kemurungan dan degupan jantung yang cepat. Gambar itu dilengkapi dengan perubahan mood dan peningkatan peluh.

Selalunya, gejala menghampiri haid pada wanita premenopausal sangat menyakitkan sehingga doktor perlu menetapkan terapi hormon menggunakan ubat khas.

Bagaimana untuk membuang PMS

Masalah PMS tidak mengganggu wanita hanya semasa mengandung dan kes luar biasa apabila badan biasanya merasakan turun naik hormon. Tetapi jika anda tidak dapat menanggung ketidakselesaan, anda boleh mandi wangi dengan titisan minyak pati lavender, cemara atau pain untuk menenangkan jiwa dan badan anda. 5 – 6 titis untuk keseluruhan isipadu air akan mencukupi.

Untuk aromaterapi dengan pengasapan bilik, anda boleh gunakan minyak pati ylang-ylang, bergamot, oren. Ia tidak disyorkan untuk menyebarkan bau manis di dalam rumah, kerana ia menimbulkan loya. Untuk pemprosesan kawasan seluas 9 - 15 meter persegi. Saya memerlukan 15 titis produk aromatik.

Jika pada malam sebelum haid anda mengalami sakit di bahagian bawah abdomen dan punggung bawah, serta migrain, anda perlu mengudarakan bilik, kawasan kerja, dan bilik tidur sebelum tidur. Pada waktu petang ia berguna untuk minum teh chamomile panas atau susu suam dengan madu (1 sudu kecil setiap gelas minuman).

Adalah lebih baik untuk tidak menggunakan pil untuk menghapuskan gejala PMS. Mampat yang digunakan pada perut atau bahagian bawah belakang boleh membawa kelegaan.

Pembalut itu direndam dalam infusi chamomile hangat.

Jika ketidakselesaan berterusan semasa haid, anda boleh berendam dalam mandian suam untuk masa yang singkat (dengan tampon selama 10 minit). Untuk berehat, tambahkan rebusan chamomile atau coltsfoot ke dalam air.

Jika remedi mudah tidak membantu menghilangkan PMS, pakar sakit puan menetapkan antispasmodik dan ubat penahan sakit:

1. Papazol.
2. No-shpa.
3. Papaverine.
4. Drotaverine.
5. Nimulid.
6. Ibuprofen.
7. Spamalgon.
8. Diklofenak.
9. Spazgan.

P.S. ingat itu sakit teruk sebelum haid dan semasa pendarahan mereka menandakan perkembangan tumor dan proses keradangan. Jangan berlengah-lengah melawat doktor anda jika gejala PMS anda teruk.

Sumber: https://MenCikl.ru/simptomy-pered-mesyachnymi.html

Pertanda kedatangan haid

Gejala sebelum haid pada kebanyakan wanita agak ketara. Dalam tempoh ini, kerengsaan wanita meningkat, moodnya sering berubah, yang meracuni kehidupan dia dan orang di sekelilingnya. Hampir mustahil untuk mengatasi bencana ini, kerana hormon harus dipersalahkan untuk segala-galanya.

Gejala yang ketara muncul sebelum haid

Apakah PMS?

PMS - sindrom prahaid, termasuk beberapa perubahan fizikal dan psiko-emosi yang bersifat kitaran. Ini adalah negeri badan perempuan dianggap salah satu yang paling misteri, kerana doktor belum dapat mengenal pasti dengan pasti sebab-sebab penampilannya.

Intipati sindrom prahaid

Berapa hari sebelum permulaan haid anda gejala PMS muncul? Sifat manifestasi keadaan patologi Ia berbeza-beza di kalangan wanita, tetapi selalunya, kemerosotan dalam kesejahteraan diperhatikan 1-2 minggu sebelum permulaan haid, mencapai puncaknya 1-3 hari.

Sebelum umur 30 tahun, PMS muncul dalam 20% kanak-kanak perempuan, tetapi pada usia yang lebih tua, setiap wanita kedua mengalaminya.

Tanda dan gejala pertama haid

Doktor dapat mengenal pasti kira-kira 150 tanda PMS, tetapi setiap wanita mempunyai senarai unik manifestasi patologi ini. Biasanya, tidak boleh lebih daripada 4 daripadanya; purata keterukan sindrom kitaran ditunjukkan oleh bilangan simptom: 4-10; jika terdapat lebih daripada mereka, mereka didiagnosis. bentuk teruk PMS.

Apa yang berlaku di dalam badan seminggu sebelum hari kritikal:

1. Payudara sakit, bertambah besar, menjadi menyakitkan, padat - ini adalah salah satu pertanda PMS yang paling jelas. Semasa fasa tertentu kitaran haid, tahap hormon prolaktin meningkat - bahan yang bertanggungjawab untuk keadaan kelenjar susu.
2. Bengkak teruk - berlaku dengan latar belakang pelanggaran keseimbangan garam air, buah pinggang tidak mempunyai masa untuk mengatasi jumlah yang besar natrium, pengekalan cecair berlaku di dalam badan, yang menyebabkan peningkatan berat badan dengan purata 2 kg, dan perubahan dalam warna air kencing.
3. Dengan latar belakang peningkatan tahap progesteron, ia berkurangan keinginan seksual, tetapi sejurus sebelum haid terdapat peningkatan mendadak dalam libido, mukosa faraj mengering atau jumlah pelepasan meningkat. Tahap hormon yang tinggi menimbulkan kemunculan jerawat, selalunya pada hidung dan dagu, seorang wanita tertarik kepada makanan manis dan masin, dan sentiasa dahaga.
4. Cirit-birit atau sembelit, kembung perut - di latar belakang perubahan hormon baki juga berubah mikroflora usus, yang menjadi punca perkembangan gangguan najis.
5. Kesakitan menarik di bahagian bawah abdomen mungkin memancar ke bahagian bawah belakang - ketidakselesaan berlaku disebabkan oleh pertumbuhan dan penebalan endometrium, dan pembesaran ovari.
6. Perubahan mood, sebak, psikosis, sikap tidak peduli - fungsi sistem saraf pada wanita sebahagian besarnya bergantung pada keadaan tahap hormon; dengan penurunan serotonin, keadaan psiko-emosi akan bertambah buruk.
7. Hormon juga bertanggungjawab untuk keadaan sistem kardiovaskular, oleh itu, semasa PMS, parameter arteri sering berubah - ini menunjukkan dirinya dalam bentuk sakit kepala sebelah, serangan pening, muntah, kadar degupan jantung, peningkatan kadar jantung, takikardia.
8. Loya, serangan yang kerap muntah boleh berlaku dengan pilihan kontraseptif oral yang salah atau senaman fizikal yang berat. Kadang-kadang punca gejala yang tidak menyenangkan adalah struktur khas rahim - sebelum permulaan haid, ia membesar dan memampatkan hujung gentian saraf.

Semasa PMS dada anda mula sakit

Dengan PMS, wanita sering mengadu tentang insomnia atau sentiasa mahu tidur, hilang akal, tidak memberi perhatian, dan perasaan bimbang yang berterusan. Kadangkala suhu meningkat kepada 37-37.5 darjah, batuk, hidung berair, kelemahan dan gejala selsema lain, kencing yang kerap atau menyakitkan. Manifestasi ketidakselesaan dipertingkatkan dengan kekurangan vitamin B6, magnesium, dan merokok.

Gejala sebelum haid pertama pada kanak-kanak perempuan

Apabila tahap hormon berubah pada kanak-kanak perempuan, perubahan dalam penampilan, tingkah laku, dan mood diperhatikan; tempoh bermula pada usia 11-15 tahun. PMS tidak begitu ketara seperti pada wanita; buat pertama kalinya, seorang gadis mungkin tidak memahami apa yang menyebabkan pencerobohan tiba-tiba, kemarahan, atau rangsangan emosi yang kuat.

Apakah tanda-tanda yang menunjukkan pendekatan haid pertama pada kanak-kanak perempuan:

• dalam tempoh 1-2 tahun, leucorrhoea mula muncul, yang menjadi lebih banyak sebelum permulaan haid;
• berat di bahagian bawah abdomen, kadang-kadang kekejangan muncul, ubat penahan sakit dan pad pemanas hangat akan membantu mengatasi ketidakselesaan;
• Sensitiviti puting meningkat, payudara menjadi lebih penuh;
• ovari meningkat dalam saiz dan mungkin menyakitkan sedikit;
• kelaparan yang teruk, keinginan untuk makanan dengan rasa yang jelas;
• kehilangan kekuatan, mengantuk, kemerosotan dalam prestasi akademik akibat penurunan kepekatan;
• sakit kepala, terdapat kemerosotan umum dalam kesihatan.

Untuk mengurangkan manifestasi PMS, anda perlu melawat doktor, anda perlu menderma darah untuk menentukan tahap hormon, air kencing, mempunyai ECG, ultrasound organ pelvis, mamografi, CT scan otak.

Kanak-kanak perempuan mengalami keputihan yang berat sebelum datang haid

Bagaimanakah haid berlalu sebelum menopaus?

Oleh kerana menopaus adalah PMS yang berpanjangan, semua gejala sindrom kitaran sebelum permulaan menopaus lebih ketara.

Gejala PMS semasa menopaus:

1. Terhadap latar belakang perubahan hormon yang sengit, fungsi sistem kardiovaskular terganggu - bengkak muka dan anggota badan muncul, wanita itu mengalami sakit kepala yang teruk, migrain, berdebar-debar, berpeluh meningkat, hipertensi berkembang, dan tahap sensitiviti menurun.
2. Dengan permulaan menopaus, fungsi kelenjar adrenal, pankreas dan kelenjar tiroid– dengan PMS ini menunjukkan dirinya dalam bentuk perasaan berterusan kelaparan, peningkatan keletihan, sakit sendi.
3. Tahap hormon yang tidak stabil membawa kepada kerengsaan, sebak, cepat marah, dan kadang-kadang terdapat serangan pencerobohan yang tidak munasabah.
4. Oleh kerana risiko mengembangkan endometriosis meningkat dengan usia, sakit di bahagian bawah abdomen semasa sindrom kitaran adalah tajam dan berpanjangan.

PMS semasa menopaus dicirikan oleh sakit kepala yang teruk

Menopaus bermula pada usia 45-50 tahun, kadangkala tanda menopaus muncul lebih awal. Jika selepas 50 tahun haid tidak hilang dan muncul secara teratur, ini mungkin menandakan disfungsi kelenjar adrenal, kehadiran tumor aktif secara hormon dalam ovari.

Kadang-kadang selepas bersalin, sindrom kitaran berlaku lebih mudah, dan lama kelamaan ia mungkin hilang sepenuhnya.

Haid atau kehamilan - bagaimana untuk membezakan?

Manifestasi PMS dan kehamilan dalam banyak cara serupa - bengkak, keadaan psiko-emosi yang tidak stabil, selera makan meningkat, keinginan untuk makanan manis atau masin, loya, pening, kesihatan yang tidak baik. Sebelum kelewatan berlaku, sukar untuk membezakan satu keadaan dengan yang lain, terutamanya jika kitaran haid tidak teratur.

Apakah gejala yang mungkin menunjukkan kehamilan:

• wanita itu tidak menggunakan sebarang bentuk kontraseptif;
• tanda-tanda PMS tidak muncul sebelum ini, atau sindrom pramenstruasi disertai dengan gejala yang sama sekali berbeza;
• PMS menyebabkan kemurungan dan kemurungan, yang teruk semasa kehamilan; perubahan emosi;
• semasa kehamilan, perut sakit sedikit, sakit tidak lama, dengan sindrom prahaid, ketidakselesaan teruk dan boleh bertahan selama beberapa hari;
• penunjuk suhu basal sebelum haid menurun kepada 36.7 darjah, jika ini tidak berlaku, konsep boleh diandaikan, atau proses keradangan dalam serviks;
• dengan latar belakang peningkatan tahap progesteron, wanita hamil mengalami keputihan yang tebal, yang secara beransur-ansur memperoleh konsistensi berair.

Jika persenyawaan telah berlaku, tetapi haid tidak berlaku, sedikit kesan merah-coklat boleh diperhatikan. Sekiranya berlaku kelewatan, anda perlu melakukan ujian dan membuat temujanji dengan pakar sakit puan.

PMS bukanlah satu penyakit, tetapi hanya kelesuan yang perlu diatasi.

Semua gejala negatif hilang dengan permulaan haid. Tetapi jika kesihatan anda merosot dengan ketara sebelum hari-hari kritikal, anda perlu melawat doktor; berdasarkan keputusan diagnostik, dia akan dapat memilih ubat-ubatan yang akan membantu membetulkan tahap hormon.

Kesihatan Wanita

Setiap orang sepatutnya mempunyai haid yang teratur wanita sihat umur mengandung. Dalam tempoh ini, kanak-kanak perempuan perlu memberi Perhatian istimewa kebersihan. Bagi kebanyakan orang, hari kritikal menyebabkan beberapa masalah, kerana ia sering didahului oleh kemerosotan dalam kesejahteraan. Fenomena ini sangat biasa sehingga kompleks gejala sebelum permulaan haid dipanggil sindrom pramenstruasi, atau PMS. Adalah berguna untuk setiap gadis mengetahui tentang tanda-tanda utamanya, dan ibu harus memberitahu anak perempuan mereka mengenainya supaya gadis itu bersedia untuk perubahan dalam badan. Kemudian ketidakselesaan dan sensasi yang tidak menyenangkan tidak akan menakutkan mereka dan menyebabkan panik.

Gejala dan keadaan PMS sebelum haid

Pada malam sebelum haid, wanita mungkin mengalami sensasi yang berbeza. Ada yang mengadu loya. Keadaan yang tidak menyenangkan ini boleh menemani seorang gadis atas sebab-sebab berikut:

• disebabkan oleh ciri-ciri struktur rahim, yang hanya mula memberi tekanan pada pusat saraf kerana berat di bahagian kitaran ini;
• loya paling kerap berlaku pada mereka yang terlibat secara aktif dalam sukan atau terdedah kepada aktiviti fizikal;
• sambutan pil kawalan kelahiran juga boleh mencetuskan ketidakselesaan yang sama, adalah dinasihatkan untuk membincangkan isu ini dengan doktor.

Ramai orang mencatatkan peningkatan selera makan sebelum haid. Ini disebabkan oleh perubahan dalam tahap hormon. Petua pemakanan berikut berguna pada masa ini:

• mengurangkan jumlah teh yang kuat, berhenti minum kopi;
• makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran;
• diet harus kaya dengan produk tenusu;
• anda tidak boleh makan banyak roti dan gula-gula;
• anda perlu minum banyak cecair.

Kebanyakan wanita yang mengalami PMS biasa dengan gejala pra-haid seperti sakit perut. Ketidakselesaan ini disebabkan oleh pengecutan rahim, kerana semasa haid endometrium akan tumpah. Inilah yang menyebabkan ketidakselesaan. Kesakitan mungkin memancar ke tidak sihat teruk Anda boleh mengambil ubat penahan sakit.

Juga, gejala sebelum haid termasuk perubahan pada payudara. Wanita melaporkan kelembutan dan pembengkakan kelenjar susu. Dan sesetengah gadis mungkin mengalami peningkatan suhu kepada kira-kira 37°C. Di samping itu, bengkak kaki, sakit kepala, dan sifat pelepasan mungkin berubah.

Ketidakselesaan adalah ruam yang muncul pada kulit sebelum haid. Masalah ini juga mempunyai sebabnya:

• imuniti yang lemah;
• perubahan hormon;
• sambutan ubat hormon;
• beberapa masalah endokrin.

Adalah penting untuk memantau kulit muka anda dengan teliti dalam tempoh ini. Kosmetik mestilah berkualiti tinggi.

Perubahan dalam tingkah laku wanita juga merupakan ciri. Dia mungkin menjadi cepat marah, merengek, dan agresif.

Ramai orang berminat untuk mengetahui berapa hari sebelum haid semua gejala ini muncul. Ini adalah individu dan bergantung kepada ciri-ciri badan. Tanda-tanda yang tidak menyenangkan mungkin muncul 2-10 hari sebelum pendarahan muncul. Biasanya mereka berlalu dengan permulaan "hari kritikal". Sekiranya sebarang gejala kekal selepas haid, anda harus berjumpa doktor untuk menolak patologi.

Apakah gejala yang dialami oleh kanak-kanak perempuan sebelum haid pertama mereka?

Perlu diperhatikan perubahan yang akan dihadapi oleh remaja. 1-2 tahun sebelum permulaan, payudara pelajar sekolah akan mula tumbuh, rambut akan muncul di ketiak dan di kawasan kemaluan. Ramai gadis perlu risau tentang jerawat. Pada masa ini, angka itu berubah - ia menjadi lebih feminin.

Kira-kira 2 bulan sebelum haid anda, pelepasan jelas kelihatan. Biasanya, mereka mungkin berwarna kekuningan dan tidak berbau. Pada malam sebelum haid, seorang gadis mungkin mengalami semua gejala yang diterangkan di atas, termasuk sakit dan perubahan mood. Tidak diketahui terlebih dahulu apakah gejala yang akan dialami oleh seorang gadis sebelum haid. Tetapi seorang gadis sekolah harus tahu tentang peringkat pembesaran ini dan tidak teragak-agak untuk bertanya soalan kepada ibunya.

Doktor telah lama berteka-teki tentang punca-punca kelesuan wanita sebelum haid. Sesetengah penyembuh mengaitkannya dengan fasa bulan, yang lain dengan kawasan di mana wanita itu tinggal.

Keadaan gadis itu sebelum haid kekal misteri untuk sekian lama. Hanya pada abad kedua puluh tabir kerahsiaan telah terangkat sedikit.

PMS adalah gabungan 150 fizikal yang berbeza dan gejala mental. Untuk satu tahap atau yang lain, kira-kira 75% wanita mengalami manifestasi sindrom pramenstruasi.

Berapa lama PMS berlangsung untuk perempuan? Gejala yang tidak menyenangkan mula muncul 2-10 hari sebelum permulaan haid, dan hilang dengan kedatangan hari "merah" kalendar.

• Kronik jenayah. PMS bukan sahaja urat saraf dan pinggan pecah. Kebanyakan kemalangan jalan raya, jenayah dan kecurian yang dilakukan oleh wanita berlaku antara hari ke-21 dan ke-28 kitaran haid.
• Terapi membeli-belah. Menurut kajian, beberapa hari sebelum haid, wanita paling terdedah kepada godaan untuk membeli sebanyak mungkin.
• Wanita yang terlibat dalam kerja mental dan penduduk bandar besar lebih terdedah kepada gejala PMS.
• Istilah PMS pertama kali digunakan oleh Robert Frank, pakar obstetrik-ginekologi dari England.

Mengapa sindrom prahaid berlaku?

Banyak kajian telah gagal untuk mengenal pasti sebab yang tepat sindrom prahaid. Terdapat banyak teori kejadiannya: "keracunan air" (metabolisme garam air terjejas), sifat alahan (peningkatan kepekaan terhadap bahan endogen), psikosomatik, hormon, dll.

Tetapi yang paling lengkap ialah teori hormon, yang menerangkan gejala PMS dengan turun naik tahap hormon seks dalam fasa ke-2 kitaran haid. Untuk fungsi normal dan harmoni tubuh wanita, keseimbangan hormon seks adalah sangat penting:

• - mereka meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental, meningkatkan nada, Kemahiran kreatif, kelajuan asimilasi maklumat, kebolehan belajar
• progesteron - mempunyai kesan sedatif, yang boleh membawa kepada gejala kemurungan dalam fasa 2 kitaran
• androgen - menjejaskan libido, meningkatkan tenaga, prestasi

Semasa fasa kedua kitaran haid, latar belakang hormon wanita berubah. Mengikut teori ini punca PMS terletak pada reaksi "tidak mencukupi" badan, termasuk bahagian otak yang bertanggungjawab untuk tingkah laku dan emosi, kepada perubahan kitaran dalam tahap hormon, yang sering diwarisi.

Sejak hari-hari sebelum haid adalah endokrin tidak stabil, ramai wanita mengalami gangguan psiko-vegetatif dan somatik. Dalam kes ini, peranan penentu dimainkan tidak begitu banyak oleh tahap hormon (yang mungkin normal), tetapi oleh turun naik kandungan hormon seks semasa kitaran haid dan bagaimana bahagian limbik otak, bertanggungjawab untuk tingkah laku dan emosi, bertindak balas terhadap perubahan ini:

• peningkatan dalam estrogen dan pertama peningkatan dan kemudian penurunan dalam progesteron- oleh itu pengekalan cecair, bengkak, pembengkakan dan kelembutan kelenjar susu, gangguan kardiovaskular, kerengsaan, pencerobohan, sebak
• hipersecretion - juga membawa kepada pengekalan cecair dan natrium dalam badan
• prostaglandin berlebihan— , gangguan pencernaan, sakit kepala seperti migrain

Faktor yang paling mungkin mempengaruhi perkembangan sindrom, yang mana pendapat perubatan tidak berbeza:

• Menurunkan tahap serotonin- ini adalah apa yang dipanggil "hormon kegembiraan", boleh menjadi punca perkembangan tanda-tanda mental sindrom pramenstruasi, kerana penurunan tahapnya menyebabkan kesedihan, sebak, melankolis dan kemurungan.
• Kekurangan vitamin B6— kekurangan vitamin ini ditunjukkan oleh gejala seperti keletihan, pengekalan cecair dalam badan, perubahan mood, dan hipersensitiviti payudara.
• Kekurangan magnesium - kekurangan magnesium boleh menyebabkan pening, sakit kepala, mengidam coklat.
• Merokok. Wanita merokok dua kali lebih mungkin mengalami sindrom prahaid.
• Berat badan berlebihan. Wanita dengan indeks jisim badan melebihi 30 adalah tiga kali lebih berkemungkinan mengalami gejala PMS.
• Faktor genetik- ada kemungkinan bahawa keanehan sindrom pramenstruasi diwarisi.
• , bersalin rumit, tekanan, campur tangan pembedahan, jangkitan, patologi ginekologi.

Gejala utama dan manifestasi sindrom prahaid

Kumpulan gejala untuk PMS:

• Gangguan neuropsikiatri: pencerobohan, kemurungan, kerengsaan, sebak.
• Gangguan vegetovaskular: perubahan dalam tekanan darah, sakit kepala, muntah, loya, pening, takikardia,.
• Gangguan pertukaran-endokrin: bengkak, suhu badan meningkat, menggigil, pembengkakan kelenjar susu, gatal-gatal, kembung perut, sesak nafas, dahaga, hilang ingatan, .

PMS pada wanita boleh dibahagikan kepada beberapa bentuk, tetapi gejala mereka biasanya tidak muncul secara berasingan, tetapi digabungkan. Dengan kehadiran manifestasi psikovegetatif, terutamanya kemurungan, ambang kesakitan wanita berkurangan dan mereka merasakan kesakitan dengan lebih akut.

PMS berlaku secara berbeza pada setiap wanita, dan gejala berbeza dengan ketara. Menurut hasil beberapa kajian, wanita dengan PMS mempunyai kekerapan manifestasi berikut dari satu atau lain gejala PMS:

Sindrom prahaid boleh memburukkan lagi penyakit lain:

• Anemia (lihat)
• (cm.)
• Penyakit tiroid
• Sindrom keletihan kronik
• Asma bronkial
• Reaksi alahan
• Penyakit radang organ kemaluan wanita

Diagnostik: apa yang boleh menyamar sebagai gejala PMS?

Oleh kerana tarikh dan tarikh akhir mudah dilupakan, untuk memudahkan tugas anda, anda harus menyimpan kalendar atau diari di mana anda menulis tarikh mula dan tamat haid, ovulasi (suhu basal), berat badan dan gejala yang mengganggu anda. Menyimpan diari sedemikian selama 2-3 kitaran akan sangat memudahkan diagnosis dan membolehkan anda menjejaki kekerapan simptom PMS.

Keterukan sindrom prahaid ditentukan oleh bilangan, tempoh dan intensiti gejala:

• Bentuk ringan: 3-4 gejala atau 1-2 jika ia ketara
• Bentuk yang teruk: 5-12 simptom atau 2-5, tetapi sangat ketara, dan tanpa mengira tempoh dan bilangannya, jika ia membawa kepada ketidakupayaan (biasanya bentuk neuropsikiatri)

Ciri utama yang membezakan sindrom prahaid daripada penyakit atau keadaan lain ialah kitaran. Iaitu, kemerosotan dalam kesejahteraan berlaku beberapa hari sebelum haid (dari 2 hingga 10) dan hilang sepenuhnya dengan ketibaan mereka. Walau bagaimanapun, tidak seperti psiko-vegetatif, ketidakselesaan fizikal pada hari-hari pertama kitaran seterusnya boleh meningkat dan lancar berubah menjadi gangguan seperti migrain haid.

• Sekiranya seorang wanita berasa agak baik dalam fasa 1 kitaran, maka ini adalah sindrom prahaid, bukan penyakit kronik- neurosis, kemurungan,
• Sekiranya kesakitan muncul hanya sebelum dan semasa haid, terutamanya apabila digabungkan dengan - kemungkinan besar bukan PMS, tetapi yang lain penyakit ginekologi—, endometritis kronik, dismenorea ( senggugut yang menyakitkan) dan lain lain.

Untuk menubuhkan bentuk sindrom, kajian hormon dijalankan: prolaktin, estradiol dan progesteron. Doktor juga boleh menetapkan kaedah tambahan diagnostik, bergantung pada aduan yang berlaku:

• Untuk sakit kepala yang teruk, pening, penurunan penglihatan dan pengsan, ia ditetapkan imbasan CT atau MRI untuk mengecualikan penyakit organik otak
• Sekiranya terdapat banyak penyakit neuropsikiatri, ia ditunjukkan menjalankan EEG untuk mengecualikan sindrom epilepsi.
• Dengan bengkak yang teruk, berubah jumlah harian ujian air kencing (diuresis) dilakukan untuk mendiagnosis buah pinggang (lihat).
• Dalam kes pembengkakan kelenjar susu yang teruk dan menyakitkan, adalah perlu untuk melakukan ultrasound kelenjar susu dan mamografi untuk mengecualikan patologi organik.

Bukan sahaja pakar sakit puan memeriksa wanita yang mengalami PMS, tetapi juga melibatkan pakar psikiatri, pakar neurologi, pakar endokrinologi, pakar nefrologi, pakar kardiologi dan ahli terapi.

Sindrom prahaid atau kehamilan?

Sesetengah simptom PMS adalah serupa dengan gejala kehamilan (lihat). Selepas pembuahan, kandungan hormon progesteron meningkat dalam tubuh wanita, yang juga berlaku semasa PMS, jadi gejala berikut adalah sama:

• cepat keletihan
• bengkak dan kelembutan payudara
• loya muntah
• kerengsaan, perubahan mood
• sakit pinggang bawah

Bagaimana untuk membezakan kehamilan daripada PMS? Perbandingan simptom sindrom prahaid dan kehamilan yang paling biasa:

Tanda-tanda kedua-dua keadaan sangat serupa, jadi tidak mudah untuk memahami apa sebenarnya yang berlaku dalam tubuh wanita dan membezakan kehamilan daripada PMS:

• Cara paling mudah untuk mengetahui punca kesihatan yang teruk adalah dengan menunggu sehingga haid anda bermula.
• Jika kalendar sudah lewat, anda perlu mengambil ujian kehamilan. Ujian farmasi akan memberi keputusan yang boleh dipercayai hanya jika haid terlewat. Ia sensitif kepada hormon kehamilan (hCG) yang dikumuhkan dalam air kencing. Jika anda tidak mempunyai kesabaran dan saraf untuk menunggu, anda boleh mengambil ujian darah untuk hCG. Ia menunjukkan hampir seratus peratus keputusan pada hari kesepuluh selepas pembuahan.
• Cara terbaik untuk mengetahui perkara yang mengganggu anda ialah Sindrom PMS atau kehamilan bermakna melawat pakar sakit puan. Doktor akan menilai keadaan rahim dan, jika kehamilan disyaki, menetapkan ultrasound.

Bila jumpa doktor

Sekiranya manifestasi sindrom pramenstruasi dengan ketara mengurangkan kualiti hidup, menjejaskan keupayaan untuk bekerja dan bersifat ketara, rawatan tidak boleh dielakkan. Selepas pemeriksaan menyeluruh, doktor akan menetapkan terapi dadah dan akan memberikan cadangan yang diperlukan untuk mengurangkan perjalanan sindrom.

Bagaimanakah doktor boleh membantu?

Dalam kebanyakan kes, rawatan adalah simptomatik. Bergantung pada bentuk, kursus dan gejala sindrom pramenstruasi, seorang wanita memerlukan:

• Psikoterapi - perubahan mood, kerengsaan, kemurungan, dari mana kedua-dua wanita dan orang tersayangnya menderita, diperbetulkan menggunakan teknik tingkah laku yang menstabilkan dan kelonggaran psiko-emosi.
• Untuk sakit kepala, bahagian bawah belakang dan sakit perut, ubat anti-radang bukan steroid ditetapkan untuk melegakan kesakitan sementara (Nimesulide, Ketanov, lihat).
• Diuretik untuk penyingkiran cecair berlebihan dari badan semasa edema (lihat).
• Terapi hormon ditetapkan untuk kekurangan fasa kedua kitaran, hanya selepas ujian diagnostik berfungsi, berdasarkan keputusan perubahan yang dikenal pasti. Progestogens digunakan - Medroxyprogesterone acetate dari 16 hingga 25 hari kitaran.
• ditetapkan untuk pelbagai gejala neuropsikiatri (insomnia, gugup, agresif, kebimbangan, serangan panik, kemurungan): Amitriptyline, Rudotel, Tazepam, Sonapax, Sertraline, Zoloft, Prozac, dll. dalam fasa 2 kitaran selepas 2 hari dari permulaan simptom.
• Dalam bentuk krisis dan cephalgic, adalah mungkin untuk menetapkan Parlodel dalam fasa 2 kitaran, atau jika prolaktin dinaikkan, maka dalam mod berterusan, ia mempunyai kesan normalisasi pada sistem saraf pusat.
• Untuk bentuk cephalgic dan edematous, ubat antiprostaglandin (Indomethacin, Naprosyn) disyorkan dalam fasa kedua kitaran haid.
• Oleh kerana wanita sering mengalami peningkatan tahap histamin dan serotonin semasa PMS, doktor mungkin menetapkan antihistamin 2 generasi (lihat) 2 hari sebelum jangkaan memburukkan keadaan pada malam sebelum hari ke-2 haid.
• Untuk meningkatkan peredaran darah dalam sistem saraf pusat, adalah mungkin untuk menggunakan Grandaxin, Nootropil, Aminolon selama 2-3 minggu.
• Dalam kes krisis, bentuk cephalgic dan neuropsychic, ubat-ubatan yang menormalkan metabolisme neurotransmitter di pusat sistem saraf— Peritol, Difenin, doktor menetapkan ubat untuk tempoh 3-6 bulan.
• Ubat homeopati Remens atau Mastodinon.

Apa yang kau boleh buat?

• Tidur penuh

Cuba tidur selagi badan anda mempunyai masa untuk berehat sepenuhnya, biasanya 8-10 jam (lihat. Kurang tidur membawa kepada kerengsaan, kebimbangan dan pencerobohan, dan menjejaskan kerja secara negatif sistem imun. Jika anda mengalami insomnia, cuba berjalan sebelum tidur dan teknik pernafasan.

• Aromaterapi

Sekiranya tiada alahan, komposisi minyak aromatik yang dipilih khas adalah senjata yang baik terhadap gejala PMS. Geranium dan mawar akan membantu menormalkan kitaran. Lavender dan basil berkesan melawan kekejangan. Juniper dan bergamot meningkatkan mood. Mandi dengan minyak aromatik Mulakan mengambilnya dua minggu sebelum haid anda.

Mendaki, berlari, Pilates, bodyflex, yoga, menari adalah cara terbaik untuk merawat manifestasi sindrom prahaid pada wanita. Senaman yang kerap meningkatkan tahap endorphin, yang membantu memerangi kemurungan dan insomnia, dan juga mengurangkan keterukan gejala fizikal.

• Dua minggu sebelum haid, ambil vitamin B6 dan magnesium

Magne B6, Magnerot, serta vitamin E dan A - ini akan menjadikannya lebih berkesan untuk memerangi manifestasi PMS seperti: degupan jantung yang cepat, sakit jantung, keletihan, insomnia, kebimbangan dan kerengsaan.

• Pemakanan

Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan dengan kandungan yang tinggi serat, dan juga termasuk makanan kaya kalsium dalam diet anda. Hadkan sementara penggunaan kopi, coklat, cola, kerana kafein meningkatkan perubahan mood, kerengsaan dan kebimbangan. Diet harian harus mengandungi 10% lemak, 15% protein dan 75% karbohidrat. Pengambilan lemak harus dikurangkan, dan penggunaan daging lembu, beberapa jenis yang mengandungi estrogen tiruan, juga harus dihadkan. Teh herba dan jus yang baru diperah, terutamanya lobak merah dan lemon, adalah bermanfaat. Lebih baik jangan minum alkohol, ia menghabiskan rizab anda garam mineral dan vitamin B, mengganggu metabolisme karbohidrat, mengurangkan keupayaan hati untuk menggunakan hormon.

• Amalan relaksasi

Elakkan tekanan, cuba jangan terlalu banyak bekerja dan mengekalkan mood dan pemikiran yang positif; amalan relaksasi - yoga, meditasi - membantu dengan ini.

• Seks biasa

Ini membantu melawan insomnia, tekanan dan mood yang tidak baik, meningkatkan tahap endorphin, dan menguatkan sistem imun. Pada masa ini, selera seksual ramai wanita meningkat - mengapa tidak mengejutkan pasangan anda dan mencuba sesuatu yang baru?

• Tumbuhan ubatan

Mereka juga boleh membantu melegakan gejala sindrom prahaid: Vitex - melegakan rasa berat dan sakit pada kelenjar susu, Primrose (primrose petang) - untuk sakit kepala dan bengkak, adalah antidepresan yang sangat baik, menormalkan libido, meningkatkan kesejahteraan dan mengurangkan keletihan.

Pemakanan yang seimbang, aktiviti fizikal yang mencukupi, suplemen vitamin, tidur yang sihat, hubungan seks yang teratur, dan sikap positif terhadap kehidupan akan membantu mengurangkan manifestasi psikologi dan fizikal sindrom prahaid.

Konsep kitaran haid merujuk kepada kerja berat badan, yang menyediakan untuk konsepsi seorang kanak-kanak: rahim dipenuhi dengan lapisan tisu khas, tempat yang selesa disediakan untuk bayi semasa kehamilan, dan telur matang. . Sekiranya konsepsi tidak berlaku, maka badan akan menyingkirkan hasil yang dicapai untuk memulakan semula.

Sebelum permulaan kitaran baru, seorang wanita mengalami detik atau tanda yang tidak menyenangkan sebelum haid, yang dipanggil PMS. Mereka disertai dengan rasa sakit yang berlarutan di bahagian bawah abdomen, peningkatan kerengsaan, dan keletihan. Walau bagaimanapun, kehamilan dan haid, yang simptomnya sangat serupa, mungkin mempunyai simptom yang serupa. Adalah penting bagi setiap wanita untuk belajar membezakan mereka antara satu sama lain.

Senggugut atau kehamilan

Sebaik sahaja persenyawaan berlaku dalam badan wanita, kitaran haid berhenti sehingga bayi dilahirkan.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, wanita terus mengalami pendarahan selama beberapa bulan. Pelepasan ini hampir tidak boleh dipanggil haid penuh. Mereka jarang, berwarna coklat atau kemerahan. Pada asasnya, telur yang disenyawakan menanam dirinya ke dalam dinding rahim, yang boleh mengakibatkan koyak kecil dan pendarahan. Ia mungkin muncul sekali, atau ia mungkin berlaku secara berkala; buah tidak akan mencapai saiz tertentu. Pelepasan sedemikian tidak boleh dipanggil haid, dan penampilannya adalah sebab untuk melawat doktor.

Tanda-tanda utama sebelum haid

Sensasi yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan permulaan haid boleh menjadi sangat individu. Walau bagaimanapun, gejala haid yang paling biasa ialah:

• sakit di bahagian bawah belakang, perut, dada;
• mood kemurungan digabungkan dengan gangguan tidur;
• sakit kepala.

Jika anda membandingkan gejala haid dengan tanda-tanda pertama kehamilan, anda boleh membuat kesimpulan bahawa mereka sangat serupa. Pada awal kehamilan, seorang wanita mungkin mengantuk, mudah marah, perubahan mendadak mood. Untuk memahami manifestasi badan, anda perlu belajar mendengar sendiri dan merasakan perubahan.

Jaga diri anda selama beberapa bulan. Jika simptom sebelum haid adalah sakit kepala dan sakit belakang, berkemungkinan simptom ini tidak akan mengganggu anda apabila anda hamil. Jika, sebaliknya, tanda-tanda permulaan haid tidak diketahui oleh anda, maka anda boleh mengatakan dengan keyakinan yang munasabah bahawa kehamilan telah berlaku jika anda mengalami migrain, kerengsaan yang berlebihan, dan perubahan mood.

Perubahan suhu juga mungkin menunjukkan perubahan dalam keadaan. Suhu wanita meningkat beberapa darjah semasa ovulasi. Sekiranya ia telah kembali ke tahap yang tetap, maka anda harus bersedia untuk permulaan haid. Jika lajur suhu telah beku pada kadar meningkat, kemudian kita boleh bercakap tentang kehamilan. Walau bagaimanapun, kaedah ini juga mempunyai ralat ciri individu. Untuk bercakap dengan yakin tentang suhu normal atau tinggi, ia perlu diukur setiap hari selama beberapa bulan berturut-turut untuk mendapatkan gambaran perubahan suhu badan dalam tempoh tertentu.

Gejala kehamilan

Sebagai tambahan kepada kelewatan haid, kehamilan boleh menunjukkan dirinya dengan beberapa gejala lain:

• Keletihan yang berterusan boleh disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan, yang merupakan antara tanda pertama kehamilan.
• Reaksi payudara mungkin menjadi lebih teruk. Semua sentuhan padanya menjadi menyakitkan, dan kadangkala terdapat peningkatan dalam jumlah.
• Kekejangan, sakit di bahagian bawah perut, yang berlaku sebelum haid, boleh menjadi salah satu tanda kehamilan sebelum kelewatan.
• Kecil keputihan, yang merupakan tanda pelekatan telur pada rahim.
• Mual mungkin muncul bersama-sama dengan kelewatan haid dan hilang dengan cepat atau menemani wanita sepanjang kehamilan.
• Dorongan berterusan untuk membuang air kecil dikaitkan dengan peningkatan secara beransur-ansur darah dalam badan, serta cecair lain yang memastikan fungsi penting ibu dan bayi dalam kandungan. Semakin lama anda hamil, semakin kerap anda perlu melawat tandas. Walau bagaimanapun, gejala ini tidak boleh dikelirukan dengan kemungkinan manifestasi penyakit radang, contohnya, cystitis.
• Gangguan dalam jadual. Jika sebelum ini haid muncul pada hari yang ditetapkan dengan jelas, tetapi sekarang walaupun selepas PMS tidak ada haid, maka persenyawaan mungkin berlaku.
• Kepekaan terhadap bau adalah petanda awal kehamilan dan disebabkan oleh peningkatan mendadak tahap estrogen dalam darah.
• Meningkatkan suhu beberapa takuk boleh memberitahu anda banyak perkara, tetapi anda perlu menyimpan log suhu untuk melakukannya.
• Tindak balas ujian positif. Ujian farmasi jarang dapat mengesan kehamilan sebelum anda terlepas haid. Jika anda melihat tanda-tanda kehamilan yang lain dan ujian menunjukkan keputusan negatif, adalah wajar untuk mengulangi ujian dalam beberapa hari.

Apa yang wanita perlu sentiasa perhatikan

Sakit pada kelenjar susu, peningkatan jumlah dan bengkak mungkin menunjukkan kedua-dua haid dan kehamilan. Kemunculan kolostrum yang dirembeskan dari puting akan menyengetkan diagnosis memihak kepada yang terakhir. Walau bagaimanapun, sakit payudara di kawasan tertentu, digabungkan dengan pelepasan dari puting, dengan latar belakang tidak termasuk kehamilan, adalah sebab untuk lawatan segera ke pakar mamo, kerana gejala tersebut mungkin menunjukkan onkologi.

Semua perkara di atas mempunyai satu pindaan besar: setiap organisma mempunyai keperibadiannya sendiri. Jika anda tidak dapat menentukan dengan tepat tanda-tanda yang mengganggu anda, beli ujian farmasi. Jika jadual anda ditangguhkan dan anda mengesyaki anda hamil, anda boleh menghubungi pakar sakit puan yang akan memeriksa anda dan menetapkan ujian yang sesuai. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, seorang wanita secara intuitif menentukan kehadiran kehamilan lebih baik daripada sebarang ujian atau analisis.