Ako vybieliť žlté zuby: tipy a triky. Kondicionér sa pripravuje takto

Biely úsmev nikdy nevyjde z módy. Zdravé, biele a dobre upravené zuby sú indikátorom úspechu a zdravia.

Väčšina z nás sníva o snehobielych a zdravých zuboch.

Trh ponúka veľa rôzne drogy na bielenie zubov, a drahé služby zubných ambulancií, ktoré si nie každý môže dovoliť. Nie každý sa však rozhodne pre chemické bielenie.

Dnes budeme hovoriť o postupoch, ktoré je možné vykonávať doma. Nepoškodia sklovinu a nepoškodia vaše zdravie. Tieto triky vám samozrejme nenahradia návštevu zubára, no pri pravidelnom používaní vám rozžiaria úsmev o niekoľko tónov a posilnia ďasná.

Desaťročiami overené metódy bezpečné bielenie zubnú sklovinu, ktoré nemusia byť také účinné ako drahé postupy a nástroje, ale sú ekonomické, cenovo dostupné a nevyžadujú osobitné úsilie. Áno, a produkty potrebné na rozjasnenie zubov sú vždy po ruke: citrónová šťava, sóda bikarbóna, jahody a lesné jahody, aktívne uhlie, drevené uhlie, peroxid vodíka, kuchynská soľ atď.

1. Kurkuma. DIY bieliaca pasta

Americký videobloger Drew Canol ukázal, že v modernom svete je možné čistiť si zuby a zabíjať zubný kaz zmesou určitých ingrediencií, ktoré môžu dobre nahradiť zubnú pastu, na ktorú sme zvyknutí.

Canol navrhol úžasný recept na prípravu zmesi, ktorú starí Indiáni používali už pred niekoľkými tisícročiami, dokonca aj vtedy, keď sa držala. ústna dutina v hygiene a majú belšie zuby ako Európania.

Video blogger navrhuje pripraviť špeciálnu pastovú zmes (vôbec nie zubnú pastu), pričom na to použije iba tri zložky – prášok z kurkumy, kokosový olej a mätový olej.

Zmiešame 1 ČL. kurkuma prášok s rovnakým množstvom čistého kokosový olej a 2-3 kvapky mätového oleja. Používame ako bežnú zubnú pastu. Táto zmes chráni sklovinu, viditeľne rozjasňuje zuby a osviežuje ústnu dutinu.

Ďalšie podrobnosti nájdete v pokynoch vo videu. Canol vysvetľuje, že všetky komponenty majú jedinečné vlastnosti mimoriadne prospešné pre zdravie zubov. Kurkuma je prírodné antibiotikum, ktoré zabíja baktérie, kokosový olej pomáha v boji proti zubnému kazu a mätový olej pomáha v boji proti baktériám a vytvára príjemný dych.

2. Sóda bikarbóna

Jedlá sóda je ďalším prírodným bielidlom. Jednou z užitočných vlastností tejto látky je, že je absorbovaná sklovinou a zároveň odstraňuje plak a svetlé škvrny. Ako používať sódu na bielenie - prečítajte si nižšie.

Aplikácia prášok na pečenie ako zubná pasta

1. Zmiešajte lyžicu jedlej sódy s trochou vody.
2. Konzistencia výslednej hmoty by mala pripomínať zubnú pastu.
3. Touto zmesou si umyte zuby.
4. Snažte sa pri tom neprehĺtať.
5. Nechajte zmes na zuboch 10 minút.
6. Počkajte 5 minút a vyčistite si zuby zubnou pastou ako obvykle.

Miešanie sódy bikarbóny a zubnej pasty

1. Zmiešajte malé množstvo zubnej pasty a sódy bikarbóny.
2. Touto zmesou si umyte zuby.
3. Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Obe tieto metódy sú dosť účinné, dajú sa použiť dlho. Prvá metóda vyžaduje viac času, ale jej výsledky sú lepšie, upozorňujeme, že ju môžete použiť maximálne 1-krát týždenne. Druhý spôsob bielenia zubov je možné použiť niekoľkokrát týždenne, navyše trvá oveľa menej času.

Jedlá sóda a peroxid vodíka

Zmiešajte malé množstvo peroxidu vodíka s malým množstvom pitná sóda urobiť pastu. Umyte si zuby ako obvykle.

1. Pridajte 1 polievkovú lyžicu 3% peroxidu vodíka do polovice pohára vody.
2. Po dôkladnom umytí zubov ponorte zubnú kefku do roztoku, jemne ju posypte sódou bikarbónou a umyte si zuby, potom si vypláchnite ústa zvyšnou zmesou a potom čistou vodou.

Peroxid vodíka je antibakteriálny a funguje skvele ako čistič úst a ďasien, pričom udržuje vaše ústa bez choroboplodných zárodkov.

Jedlá sóda je brúsny materiál, podobne ako brúsny papier, preto buďte opatrní, aby ste sa uistili, že je v zmesi dostatok peroxidu vodíka, pretože môžete poškodiť sklovinu. Pasta by nemala byť vôbec krupica a v skutočnosti by mala byť mäkká.

Vzhľadom na riziká spojené s prehĺtaním prípravku sa tento spôsob nepraktizuje veľmi často (maximálne týždeň v mesiaci).

Je potrebné mať na pamäti, že peroxid vodíka je oxidačné činidlo, ktoré môže po častom a opakovanom používaní spôsobiť poškodenie ďasien.

Dôležité! Pri používaní sódy bikarbóny na zuby nepoužívajte tvrdé kefky ani nečistite intenzívne. Abrazívne častice môžu poškriabať sklovinu, čo v budúcnosti povedie k narušeniu integrity, kazu a zvýšenej citlivosti.
Do trhlín sa dostanú farbivá z potravín a nápojov, ktoré sa bežným čistením nedajú odstrániť.

3. Jablčný ocot

Jablčný ocot je vhodný na mnoho použití. Jedným z nich je bielenie zubov. Táto metóda nechutí veľmi dobre, no jej účinnosť je nepopierateľná. Ako používať jablčný ocot na bielenie zubov, prečítajte si nižšie.

Ústna voda s jablkovým octom

1. Nalejte malý pohár octu.
2. Dajte si dúšok bez prehltnutia tekutiny.
3. Dôkladne si vypláchnite ústa.
4. Potom pľuj.
5. Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Jablčný ocot a sóda bikarbóna

1. V malej miske zmiešajte jablčný ocot a sódu bikarbónu, kým sa nestane zubnou pastou.
2. Výslednú hmotu naneste na zuby.
3. Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
4. Vypláchnite si ústa teplou vodou.
5. Potom si umyte zuby ako obvykle.

Bielenie jedlou sódou a kyselinami by sa nemalo používať veľmi často a treba s ním narábať opatrne. Hrozí stenčenie skloviny a vznik mikroskopických škrabancov, čo môže v budúcnosti viesť nielen k poškodeniu zubov, ale aj k ešte väčšiemu stmavnutiu.

Tu sú vášne:

Na bielenie skloviny bez následkov existujú ďalšie úžasné produkty - napríklad kokosový olej. Ukazuje sa, že je užitočný nielen pre pokožku a vlasy, ale tiež dokonale rozpúšťa nečistoty, zubný kameň, odstraňuje baktérie a povlak. Vlastniť baktericídne vlastnosti, kokosový olej možno použiť na prevenciu zubného kazu.

4. Kokosový olej

Kokosový olej je rastlinný olej získaný z dužiny kokosového orecha, ktorý obsahuje rekordné množstvo nasýtených tukov.
Hlavnou zložkou oleja je kyselina laurová (stredne dlhý reťazec nasýtená kyselina). Kokosový olej obsahuje približne 50% kyseliny laurovej, ktorá je považovaná za rekordný obsah medzi ostatnými produktmi.

Najpopulárnejšími spôsobmi použitia kokosového oleja na ústnu hygienu je olejový výplach a pridanie produktu do hotovej zubnej pasty.

Vyrobiť si doma ústnu vodu na bielenie zubov z kukuričného oleja je veľmi jednoduché, pozostáva len z jednej zložky, budete potrebovať:

• Lyžička kokosového oleja.

Ako si doma jemne vybieliť zuby kokosovým olejom:

1. Kokosový olej má rôznu konzistenciu, v závislosti od teploty v miestnosti, no vždy sa roztopí z ľudského tepla. Zvyčajne je výrobok celkom pevný.
2. Ak chcete vybieliť sklovinu, musíte si vziať neúplnú čajovú lyžičku produktu a vložiť ju do úst. Okamžite sa začne topiť a konzistencia bude pripomínať slnečnicový alebo olivový olej.
3. Teraz ho musíte prevaliť medzi zubami a simulovať oplachovanie vodou.
4. Procedúra trvá 10-15 minút. Počas tejto doby olej zmení konzistenciu, nakoniec sa stane úplne tekutým.
5. Po uplynutí tejto doby treba hmotu vypľuť. V žiadnom prípade by ste nemali prehĺtať, pretože olej vytiahol zo zubov a tkanív ústnej dutiny veľké množstvo mikróbov a škodlivých látok.
6. Dobre si vypláchnite ústa vodou s teplotou aspoň 40 °C, aby ste odstránili všetky zvyšky oleja. Môžete do nej pridať trochu soli.

Po takomto bielení sú zuby veľmi hladké a neuveriteľne čisté. Rovnaký prostriedok sa používa na detoxikáciu tela, je považovaný za jeden z najlepších na zachovanie mladosti a krásy.

Kokosový olej na čistenie zubov:
Môžete tiež zmiešať trochu kokosového oleja so sódou bikarbónou a vyčistiť si touto zmesou zuby.

Alebo jednoducho naneste potrebné množstvo oleja na zuby pred čistením zubov. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom dobre vyčistite tradičným spôsobom.

Prípadne naneste kokosový olej na čistú handričku a votrite ho do každého zuba.
Tento postup môžete opakovať 2-3 krát týždenne.

Kyselina laurová nepriaznivo ovplyvňuje životne dôležitú činnosť ústnych baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst, rozvoj kazu a periodontálneho ochorenia. Najmä táto látka účinne bojuje proti Streptococcus mutans, hlavnej príčine tvorby karyóznych dutín.

Pri pravidelnom používaní kokosového oleja sa množstvo zubného povlaku znižuje, čo prispieva k prevencii ochorenia parodontu. Nedávne štúdie ukázali, že kokosový olej ničí zubný povlak, čím chráni ďasná pred infekciou a baktériami v tejto oblasti, bráni rozvoju zápalu ďasien a iných patologických stavov. Podľa viacerých vedeckých prác, účinnosť kokosového oleja proti týmto druhom baktérií je porovnateľná s účinnosťou chlórhexidínu – hlavnej antimikrobiálnej zložky mnohých ústnych vôd.
Užívanie kokosového oleja teda prispieva k prevencii zubného kazu a chráni pred ochorením ďasien.

5. Tea tree oil

Bielenie zubov olejom čajovník sa stala jednou z najhorúcejších tém na fórach, kde sa o nej diskutuje domáca kozmetológia vo všetkých jeho prejavoch. Bielenie zubov tradičnými ľudovými prostriedkami - peroxid, sóda, drevené uhlie - je skutočne veľmi traumatické pre ďasná a čajovníkový olej na bielenie zubov môže byť ideálnym východiskom.

Najjednoduchší spôsob: navlhčite vatový tampón olejom a opatrne utrite zuby zo všetkých strán. Vypláchnite si ústa slabým roztokom vody s citrónovým/jablčným octom

Čistenie zubov čajovníkovým olejom:

1. Po vyčistení zubov bežnou zubnou kefkou a pastou si dôkladne vypláchnite ústa.
2. Na tú istú kefku dajte 2-3 kvapky čajovníkového oleja priamo z fľaštičky a vyčistite si ňou zuby.
3. Dôkladne si vypláchnite ústa, najlepšie teplým prevarená voda a kefu umyte pod tečúcou vodou.
   Mimochodom, po tomto postupe vôňa čajovníkového oleja nezmizla. Nie že by ma veľmi obťažoval, ale nepríjemný. Musel som zriediť lyžičku soli v pohári vody (namiesto soli si môžete vziať citrónovú šťavu alebo pár polievkových lyžíc jablčného octu) a toto opláchnutie už odstránilo olej.
   Takáto hygiena pomôže zbaviť sa zvyšných baktérií po prvom čistení a dodá biely úsmev.

Opakujte postup po 3-4 dňoch.

Pri čistení zubov čajovníkovým olejom mierne znecitlivený jazyk alebo pery. Ale tento pocit rýchlo prechádza a pri pravidelnom užívaní dôjde k závislosti a takéto prejavy navždy zmiznú.

Olej z čajovníka môže spôsobiť podráždenie ďasien, nemôže sa prehltnúť, pretože môže popáliť pažerák. Malo by sa pamätať na to, že olej z čajovníka by sa mal používať iba ako vonkajší prostriedok. Ak je čajovníkový olej vo veľkom počte po požití môže mať vplyv na organizmus vo forme nevoľnosti, hnačky, zmätenosti, poruchy pohybovej orientácie.
Ak používate ľudové prostriedky, nezabudnite na možnú individuálnu neznášanlivosť rastliny. Počúvajte svoje telo, aby ste sa vyhli alergickým reakciám.
Bielenie čajovníkovým olejom však áno dobrá metódaČítal som veľa pozitívnych recenzií...

Oplachovanie čajovníkovým olejom:
Ak použijete roztok 5 kvapiek 100% oleja z čajovníka v 1/2 šálky vody na každodenné opláchnutie zubov po čistení zubov, účinok procedúry sa prejaví už o niekoľko týždňov.
Tento postup je možné vykonať pred čistením aj po ňom. Pred čítaním sa vykonáva na zmäkčenie usadenín v ústach, ktoré sa potom účinne odstránia kefovaním pastou. Po vyčistení poskytuje výplach úst kvalitnú a jemnú ústnu starostlivosť.

A tiež:

• Pri citlivej sklovine sa tri kvapky čajovníka zmiešajú s lyžičkou šťavy z aloe a vtierajú sa do skloviny. Táto technika posilňuje zuby a rozjasňuje ich.
• Vždy po jedle votrite roztokom pripraveným z kvapky čajovníka a čajovej lyžičky minerálky. Tento recept vás zbaví nikotínového plaku.
• Na odstránenie opuchu, hnisania a zníženie bolesti použite vatový tampón namočený v éteri čajovníka a priložte ho na poškodené miesto v ústnej dutine.
• S tokom si môžete každé tri hodiny vypláchnuť ústa roztokom čajovníkového oleja a vody (5 kvapiek na pohár).

6. Jahodová pasta/scrub

Od staroveku ľudia venovali pozornosť bieliacim vlastnostiam jahôd. moderná veda ponúka nasledujúce vysvetlenie tohto efektu: jahody obsahujú kyselina salicylová, ktorý má deštruktívny účinok na látky spôsobujúce sfarbenie zubnej skloviny. Bolo by vážnym opomenutím neuviesť tieto poznatky do praxe.

Je ich viacero rôznymi spôsobmi ako môžete použiť jahody na bielenie zubov. Niektoré z nich sú uvedené nižšie.

Potieranie jahôd

1. Vezmite jednu jahodu.
2. Rozrežte ho na polovicu.
3. Polovicu jahôd rozotrite na povrch zubov.
4. Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
5. Potom si umyte zuby zubnou pastou ako obvykle.

Toto je perfektný spôsob, ako si vybieliť zuby bez toho, aby ste museli míňať príliš veľa času a peňazí. V závislosti od okolností možno aplikovať dvakrát týždenne.

Jahody so sódou bikarbónou

1. Roztlačte jednu alebo dve jahody.
2. Šťavu z nej použite na čistenie zubov.
3. Počkajte 5 minút.
4. Zmiešajte lyžicu sódy s trochou vody, kým sa nevytvorí pasta.
5. Umyte si ním zuby.
6. Vypláchnite si ústa teplou vodou.
7. Umyte si zuby zubnou pastou ako obvykle.

Táto metóda vyžaduje viac času, ale je veľmi účinná. Kombinácia jahôd a sódy bikarbóny robí pri bielení zubov zázraky. Zároveň jednoduché zmiešanie týchto dvoch zložiek nedáva taký výsledok, takže je veľmi dôležité ich používať postupne.

Ako si vybieliť zuby jahodovou pastou:

Morská soľ je vhodná na bielenie zubov. Kvôli jeho vysoký obsah jód, soľ má antiseptické a protiplesňové vlastnosti.

Čerstvé jahody zoberieme, pomelieme lyžičkou, zmiešame s najjemnejšou morskou soľou (môžete si ju sami pomlieť na mlynčeku na kávu), nanesieme na zubnú kefku a niekoľko minút si ľahkými pohybmi masírujeme zuby. Potom si dobre vypláchnite ústa.
Samozrejme, morskú soľ je možné nahradiť jednoduchou stolovou soľou ...

Ako si vybieliť zuby jahodovým peelingom:

Na prípravu peelingu na bielenie zubov doma budete potrebovať:

• 1-3 veľké jahody,
• štipka soli,
• 1/2 lyžičky sódy.

1. Vložte bobule do malej nádoby, rozdrvte paličkou, kým sa nedosiahne kaša, pridajte soľ, sódu, dôkladne premiešajte.
2. Čistite si zuby bežnou zubnou pastou.
3. Odstráňte prebytočné sliny vreckovkou.
4. Na kefu naneste pripravený peeling z jahôd, soli a sódy
5. A podať žiadosť dosť výsledná hmota na zuboch. Dobre vmasírujte, nechajte 5 minút pôsobiť.
6. Vypláchnite si ústa.

Častice soli majú dosť ostré hrany, takže ak je sklovina slabá, potom môžete túto zložku vylúčiť a použiť zmes jahôd a sódy bikarbóny.

Jahody sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha bojovať proti zubnému povlaku. Obsahuje tiež enzýmy nazývané kyselina jablčná, ktoré pomáhajú zbaviť sa škvŕn na sklovine.
Soľ pôsobí ako abrazívna zložka, ktorá bojuje so špinou, no, sóda bikarbóna je potrebná pre extra belosť.
Jedlá sóda zvyšuje účinok bobúľ, dodáva mu abrazívne vlastnosti a prispieva k intenzívnejšiemu bieleniu.
Namiesto sódy môžete použiť popol, aktívne uhlie alebo zubný prášok.

Nezabudnite si po zákroku vyčistiť zuby pastou s obsahom fluoridu, aby ste neutralizovali glukózu a kyseliny, ktoré tvoria bobule.

Procedúru bielenia zubov opakujte každý večer, kým nedosiahnete požadovaný efekt.

Aby ste nepoškodili sklovinu, čistite touto pastou maximálne 1 krát za 2 týždne. Kyselina obsiahnutá v jahodách je vďaka svojej nízkej koncentrácii relatívne neškodná, ale sóda abrazíva pri častejšom používaní môže poškodiť zubná sklovina. Preto by ľudia trpiaci precitlivenosťou skloviny mali byť obzvlášť opatrní pri používaní tejto metódy a len po konzultácii so zubným lekárom.

7. Maska s aktívnym uhlím/dreveným uhlím

Drevený popol obsahuje látku zvanú hydroxid draselný, ktorej kryštály dokonale zosvetľujú zubnú sklovinu. Aktívne častice popola sú schopné odstrániť zubný povlak na najťažšie dostupných miestach. Predtým naši predkovia denne používali drevené uhlie ako zubný prášok a zároveň mali biele zuby.

Vezmite kúsok dreveného uhlia (uhlíkatý materiál získaný zahrievaním dreva) a potierajte si zažltnuté zuby. Dôkladne si vypláchnite ústa teplou vodou.

Podľa ajurvédy je potrebné namiesto zubnej kefky použiť tyčinku z neemového dreva alebo santalového dreva (predáva sa v akomkoľvek indickom obchode s tovarom). Pred každým použitím sa palica ľahko zapáli: popol je čistiaci prostriedok, ktorý potrebujeme.

Mimochodom, ako drevené uhlie je celkom možné použiť prášok z modrého baklažánu. Áno, túto radu som našiel na internete.

Nakrájajte baklažán na plátky, priveďte do stavu dreveného uhlia na panvici alebo v rúre a rozdrvte. Namočte si prsty do baklažánového popola, čistite si ním zuby 3-5 minút. Po vybielení zubov by ste hodinu nemali piť ani jesť. Popol z prstov sa dá ľahko umyť teplou vodou, môžete ho variť s okrajom, skladuje sa dlho.

Neviem ako vy, pečiem baklažány v kaviárovej peci, kým nie je kôra mierne zuhoľnatená: vyberiem dužinu a zostanú kože z dreveného uhlia - takže to musím vyskúšať ...

A ešte niečo: drevené uhlie sa dá nazbierať do dózy, keď idete „grilovať.“ Pomocou olivového oleja si môžete jednotlivé škvrny na zuboch odstrániť: zatemnené miesto jemne potierajte vatovým tampónom namočeným v oleji. Potom si môžete vyčistiť zuby bežnou zubnou pastou. Po troch až piatich ošetreniach škvrna zmizne. s grilom alebo ohňom a všetkými zvončekmi a píšťalkami :).

Rovnaké vlastnosti pre zuby má aj aktívne uhlie.Tento prípravok kúpite v každej lekárni, aktívne uhlie nie je drahé, takže tento spôsob bielenia si môže dovoliť každý.
Buďte si istí, že je to bezpečné pre zdravie! Po vyčistení aktívnym uhlím sú zuby skutočne čistejšie a belšie.

Spôsob použitia: Prášok z dreveného uhlia nasypte do šálky alebo misky, namočte do nej vlhký vatový tampón a potom jeden po druhom utrite zuby. Potom opláchnite.

Je potrebné rozdrviť približne desať tabliet aktívneho uhlia a prášok pridať do tuby zubnej pasty a dôkladne premiešať. Ale keďže je tento proces prácny, najjednoduchšie je rozdrviť jednu tabletu a zmiešať ju s pastou pred každým čistením zubov priamo na zubnej kefke.

Môžete použiť čistý prášok z dreveného uhlia, trochu z neho naniesť na zubnú kefku a vyčistiť si zuby ako obvykle bez pridania zubnej pasty.
Zmiešajte prášok z dreveného uhlia s vodou, aby ste získali konzistenciu hustej kyslej smotany. Jemne naneste na zuby, nechajte 2 minúty pôsobiť a dôkladne opláchnite. Potom čistíme bežným spôsobom.

Procedúru opakujeme 1-2x týždenne.

Môžete tiež zmiešať aktívne uhlie s niekoľkými kvapkami. citrónová šťava alebo vodou, aby sa vytvorila pasta, aby sa dala ľahko používať. Dokončite opláchnutím čistou vodou.

8. Banánová šupka

Banánová šupka je tiež skvelý spôsob, ako vybieliť zuby. Je neškodný pre zubnú sklovinu a prakticky zadarmo.

Banánová šupka obsahuje látky, ktoré rozpúšťajú zubný povlak a pomáhajú udržiavať dokonalú farbu.

Bielidlo na banánovú šupku

1. Banán ošúpeme.
2. Vezmite si z neho malú časť a utrite si zuby.
3. Pokračujte v trení 2-3 minúty.
4. Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Alebo prúžkom šupky, jej bielou časťou, opatrne potrieme vonkajšiu a vnútorný povrch zuby, nechajte 5 minút pôsobiť. Potom si umyte zuby a dobre opláchnite.

Túto starostlivosť môžete opakovať tak často, ako chcete, je veľmi jednoduchá, nezaberie viac ako 5 minút a vaše zuby budú belšie.

9. Pomarančová kôra a bobkový list

Pomarančová kôra sa považuje za dobrý domáci prostriedok na bielenie zubov. Aké sú výhody: lacné, procedúra trvá len pár minút, cenovo dostupné, keďže často požadovaná surovina je v kuchyni (najmä v zime :).

Pomaranč ošúpeme. Potierajte si zuby vnútornou (bledou) stranou pomarančovej kôry. Vypláchnite si ústa vodou

Použitie pomarančovej kôry samostatne dobrá metóda na bielenie zubov. Ale kombinácia pomarančovej kôry a bobkový list- viac efektívna metóda bielenie doma. Navyše je to lacné, všetky suroviny sú v kuchyni. Procedúra trvá len niekoľko minút.
Pomarančovú kôru je možné nahradiť mandarínkou.

Bielidlo na zuby z pomarančovej kôry a bobkového listu

1. Odstráňte šupku z pomaranča.
2. Vezmite niekoľko kúskov kôry.
3. Votrite ich do zubnej skloviny.
4. Vtierajte bobkový list, kým sa nezmení na prášok.
5. Naneste ho aj na zuby.
6. Nechajte pôsobiť 5 minút.
7. Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Najlepšie je použiť túto metódu raz týždenne. Kyselina obsiahnutá v pomarančová šupka, zabíja baktérie, ktoré spôsobujú škvrny na sklovine. A bobkový list sa absorbuje do samotných škvŕn a odfarbí ich.

10. Citrón na bielenie zubov

Existuje mnoho domácich variácií využitia vlastností citrónu na bielenie zubov. Všetky však majú pár vecí spoločných.

Aby som sa neopakoval v každom recepte, poviem o nich samostatne:

• Pred každou procedúrou, ako aj nejaký čas po nej, by ste nemali jesť potraviny obsahujúce silné farbivá, ako je cvikla, červené víno, silný čaj (čierny aj zelený), káva a iné.
• Pred začatím postupu by ste si tiež mali dobre vyčistiť zuby pomocou bežnej kefy a pasty.
• Sú to dosť silné techniky, preto sa ich použitie neodporúča viac ako raz za 7-10 dní. Počet procedúr - nie viac ako štyri.

Dodržiavaním týchto tipov môžete zefektívniť bielenie.

Citrónová šťava:
ideálne na obnovenie belosti zažltnutých zubov a zubov zafarbených jedlom. Je účinný aj na zubný kameň a udržuje svieži dych a posilňuje a čistí ďasná.

Spôsob aplikácie:

1. Umyte si zuby iba malým množstvom čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy.
2. Jemne ich očistite a opláchnite čistou vodou.

Robte to len 2-krát týždenne, nie viac. Citrón je vysoko kyslý a môže poškodiť zubnú sklovinu.

Potieranie plátkom:

1. Z čerstvého ovocia je potrebné odrezať tenký plátok.
2. Potrebuje trieť povrch skloviny a niekoľko minút neoplachovať.
3. V závislosti od stupňa stmavnutia a individuálnych charakteristík zuby každého pacienta, čas expozície sa môže líšiť.
4. Pre väčšiu účinnosť počas čakania na účinok nezatvárajte ústa pevne.

Ako možnosť - položte plátok citróna na zuby a podržte ho 5-7 minút.

Keď sa účinok prejaví zvonka (zvyčajne by ste mali počkať asi 5 minút, niekedy aj dlhšie), zvyšný citrón by sa mal dobre umyť bez použitia pasty a iných umelých prostriedkov.

Potieranie s kôrou:
Táto metóda sa považuje za šetrnejšiu ako prvá, pretože v kôre je o niečo menej kyseliny ako v samotnej dužine.

1. Ovocie treba ošúpať tak, aby z neho zostali dostatočne veľké kúsky. Samotný citrón môžete použiť, ako chcete, pretože na zosvetlenie skloviny je potrebná iba kôra.
2. Vonkajšia strana každého zuba sa musí opatrne pretrieť kúskom šupky pomocou jeho vnútornej strany.
3. Potom nechajte ústa otvorené niekoľko minút (ale nie viac ako 3-5), aby ste mali voľný prístup vzduchu.

Zvyčajne to stačí na vizuálny efekt - priamo počas procedúry sa sklovina zosvetlí. Ďalej si vypláchnite ústa.

Pleťové vody z dužiny:
Metóda je vhodná pre tých ľudí, ktorých stmavnutie zubov je dostatočne silné, no zároveň má sklovina dostatočne veľkú hrúbku a pevnosť.

1. Z dužiny vykôstkovaného citróna a hustých vnútorných filmov musíte pripraviť kašu.
2. Nanáša sa na povrch zubov a drží sa až päť minút, pričom ústa sú mierne pootvorené, ako v predchádzajúcich receptoch.
3. Po zákroku treba dužinu zmyť výplachom, nie však zubnou kefkou.

Oplachovanie citrónom:
Na postupné bielenie a osvieženie úst je výborný výplach, ktorý si ľahko vyrobíte svojpomocne.

1. Pre neho odoberieme 3 diely citrónovej šťavy a 1 diel jemne mletej soli.
2. Po vyčistení zubov dobre premiešajte a opláchnite zuby roztokom.
3. Používame 2-3x týždenne.

Pri zápaloch v ústach nepoužívajte ústnu vodu.

Najjednoduchší spôsob:
Spočíva v tom, že 2-3 minúty musíte žuť kúsok citrónovej dužiny. Účinok tohto postupu bude tiež celkom viditeľný.

Nevýhodou techniky je však to, že pri žuvaní pôsobí na povrch kyselina citrónová rôzne zuby vystavené v rôznej miere.
Pre lepšie prenikanie do ťažko dostupných miest, ako aj súčasné zníženie negatívnych účinkov kyseliny citrónovej, môžu ľudia s precitlivenosťou žuť nie dužinu, ale kúsok kôry.

Citrón a sóda:
Každá kyselina má bieliace vlastnosti a kyselina citrónová nie je výnimkou. Negatívne však ovplyvňuje aj zdravie zubov. Sklovina sa stáva tenšou, stáva sa zraniteľnejšou a citlivejšou. Aby ste si bezpečne vybielili zuby doma, musíte ho doplniť alkalickým prostriedkom. A obyčajná sóda bikarbóna je najlepšia. Je to hydrogénuhličitan sodný.
Sóda, podobne ako citrón, pôsobí ako bielidlo na zuby. Odstraňuje žltý povlak, baktérie, rozjasňuje sklovinu. Spoločne tieto dva produkty fungujú ešte efektívnejšie.

1. Vezmite ľubovoľné množstvo sódy, nalejte do malej nádoby a hnette malé hrudky.
2. Vytlačte šťavu z citróna a pridajte do sódy bikarbóny. Reakcia sa spustí a prášok bude peniť. Tak by to malo byť, o pár sekúnd sa všetko zastaví.
3. Hmotu dôkladne premiešajte, konzistenciou by mala pripomínať zubnú pastu.
4. Umyte si zuby bežnou zubnou pastou, pomocou obrúska odstráňte vodu a sliny z povrchu.
5. Naneste výsledný produkt na bielenie zubov na kefku, znova kefujte a nechajte minútu pôsobiť.
6. Dobre si vypláchnite ústa čistou vodou.

11. Listy bazalky

Listy bazalky - prírodný liek na bielenie zubov. Bazalka zároveň stále spoľahlivo chráni ďasná a zuby pred zápalmi. a zlý zápach odstraňuje z úst.

Ak rozdrvíte lístky čerstvej bazalky na kašu, zmes vám pomôže vybieliť a ozdraviť zuby. Môže sa používať pravidelne namiesto tradičných cestovín. Možno aplikovať 5-10 minút pred hlavným čistením.

A ak pridáte horčičný olej do sušených lístkov bazalky (korenie) a zmesou si potom potierajte zuby, tým ich posilníte a dodá lesk.

12. Aloe Vera

Aloe vera nám pomôže bezpečne a efektívne vybieliť zuby. Ak to chcete urobiť, jednoducho vytlačte trochu šťavy z kúska aloe a naneste ju na kefku pri každom čistení zubov.

Aby sa vám zuby leskli ako z Hollywoodu, môžete použiť aj kupovaný, no prírodný gél z tejto rastliny. Namažte zuby, masírujte kefkou a dobre opláchnite.

Tento postup je možné zopakovať po každom čistení. Po niekoľkých týždňoch bude váš úsmev vyzerať žiarivejšie a žiarivejšie.
Podľa www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Čistenie a ešte viac bielenie zubov je veľmi zodpovedný postup, pri nesprávnom vykonaní môžete zabudnúť nielen na snehobiely úsmev, ale aj na úsmev celkovo.
Pár užitočných rád na záver..

Čistite si zuby dvakrát denne a nezabudnite na to! Najlepším spôsobom, ako udržať zuby zdravé a predchádzať ich zakaleniu, je čistiť si zuby každý deň a používať zubnú niť. Umyte si zuby pred spaním a po jedle. Jedlo môže zafarbiť sklovinu vašich zubov a čistenie zubov odstraňuje zvyšky jedla.
Čistite si zuby dve minúty. Vyčistite si aj jazyk a ďasná!

Po vypití farbiacich nápojov, ako je káva a potravín, ako je paradajková omáčka, si vypláchnite ústa.

Jedzte chrumkavú zeleninu. Jablká, čerstvé zelené fazuľky, zeler, mrkva, karfiol, brokolica... len tak ďalej. Vo všeobecnosti platí, že akákoľvek tvrdá zelenina a ovocie sú prirodzeným čistiacim prostriedkom pre vaše zuby. Preto si po šálke kávy dajte jablko.
Zelenina je navyše mimoriadne zdravá!

- Káva a iné potraviny s kofeínom môžu narúšať zubnú sklovinu a spôsobiť kaz. Ak nemôžete začať ráno bez týchto nápojov, pite cez slamku, aby sa tekutina nedostala do kontaktu so zubami; Ak však môžete tieto nápoje vylúčiť - urobte to.
Smotana alebo mlieko neurobia kávu menej škodlivou. Vlastnosti kávy, ktoré ničia sklovinu, pretrvávajú aj pri mlieku.
Aj keď vaša káva alebo čaj obsahuje viac ako polovicu mlieka, tieto nápoje vám zuby nezbelšie.

- Hoci najdôležitejšia vec pre vaše zuby je zubná kefka a niť, žuvačky a ústna voda sú nevyhnutné, aby boli vaše zuby biele a zdravé. Po jedle žuvajte žuvačku alebo si vypláchnite ústa ústnou vodou. Je to veľmi užitočné!
Používanie iba žuvačiek a ústnej vody nie je účinné, pretože iba tieto produkty
dopĺňajú používanie zubnej kefky a nite.

- Vyhýbaj sa tabakové výrobky. Vylúčte cigarety, fajky, cigary, žuvací tabak a tabak. To všetko je zlé pre vaše zuby.
Verí sa, že žuvanie tabaku je lepšie ako fajčenie, ale nie je to pravda. Žuvací tabak ich obsahuje najmenej 28
zlúčeniny, ktoré vedú k rozvoju rakoviny ústnej dutiny a sú účinnejšie ako nikotín.

Pomocou olivového oleja môžete odstrániť jednotlivé škvrny na zuboch: stmavnuté miesto jemne potierajte vatovým tampónom namočeným v oleji. Potom si môžete vyčistiť zuby bežnou zubnou pastou. Po troch až piatich ošetreniach škvrna zmizne.

- Ak sa nemôžete zbaviť akýchkoľvek škvŕn, vyhľadajte radu zubára alebo si kúpte liek v lekárni na domáce použitie.

- V súčasnosti sa zubné výplne vyberajú čo najbližšie k prirodzenej farbe zubov. Po vybielení však môžu pôsobiť tmavšie. V tomto prípade vymeňte výplne za plastové.

- Noste modré oblečenie. Ukazuje sa, že Modrá farba(na tele alebo perách) bieli biele. Zvoľte radšej modrý rolák a tmavý lesk na pery ako červený sveter s červeným rúžom. Samozrejme, že efekt zmizne, keď sa vyzlečiete, ale dá sa rýchlo vrátiť!
Nepoužívajte matné rúže, aj keď sú modré. Matné farby spôsobia, že vaše pery budú špinavé, menej perleťové. Vyberte si trblietavé lesky a rúže.

Domáce bielenie je pomalý proces, takže prvé výsledky budú viditeľné najskôr za 2-4 týždne. Buďte trpezliví, vytrvalí, nevzdávajte sa v polovici a vaše zuby budú vždy biele!

Teraz už viete, ako si môžete vybieliť zuby bez poškodenia zdravia. A s týmto sa lúčim a prajem vám, aby ste sa usmievali častejšie!

Za snehovo biely úsmev bez stopy plaku a žltnutia nie je vôbec potrebné ísť do zubnej ordinácie. Prezradíme vám, ako si vybieliť zuby doma jednoduchými a účinnými spôsobmi.

Samozrejmosťou je bielenie zubov zubná klinika bude efektívnejšie, ako sa o to pokúšať doma. Profesionálne rozjasňujúce prípravky sú silnejšie a lekár vyberá najviac vhodné prípravky v každom prípade s cieľom dosiahnuť najlepší efekt. To však neznamená, že si zuby nemôžete vybieliť doma. Môžete a výsledok bude viditeľný, najmä ak budete postup pravidelne opakovať.

Napriek tomu je konzultácia so zubným lekárom pred bielením zubov veľmi žiaduca. Zistiť to môže iba kvalifikovaný lekár problémy so zubami, presne posúdiť stav skloviny a určiť, ktoré bieliace prípravky možno použiť a ktoré spôsobia nenapraviteľné poškodenie zubov.

Kontraindikácie postupu

Bielenie zubov doma sa nerobí:

• deti (najmenej do 10-12 rokov);
• dojčiace a tehotné ženy;
• ak ste alergický na niektorú zložku bieliaceho prostriedku;
• pri nosení rovnátka;
• s ochoreniami ústnej sliznice;
• v prítomnosti trhlín v sklovine, odhalenie koreňa zuba, ťažký kaz. Bieliace zlúčeniny zničia zubné tkanivo a spôsobia pacientovi silnú bolesť.

Relatívnou kontraindikáciou je zvýšená citlivosť zubnej skloviny. Rozjasňujúce kompozície totiž tento problém ešte viac zvýraznia. Pri liečbe precitlivenosti remineralizačnou kúrou pred bielením a fluoridáciou skloviny po ňom však možno tento postup vykonať.

Tiež opatrne musíte bieliť zuby plombami na prominentných miestach. Rozjasňovače nemusia vôbec ovplyvňovať výplňový materiál, alebo nemusia pôsobiť rovnako ako samotný smalt a farebný kontrast bude veľmi výrazný.

Ľudové bieliace prostriedky

Nielen zubné pasty a iné špecializované produkty pomôžu rozjasniť vaše zuby. domáce chemikálie, ale aj také domáce prostriedky, ktoré ľahko nájdete v kuchyni alebo v lekárničke každého.

Peroxid vodíka je základom väčšiny produktov na bielenie zubov. A ak strávite profesionálne čistenie ak sa vám nechce, táto látka vám pomôže rýchlo a jednoducho rozjasniť zuby doma.

Peroxid sa môže použiť na trenie alebo oplachovanie. V prvom prípade je vatový tampón alebo kúsok navlhčený v kvapaline. mäkké tkanivo a ošetrujte ním každý zub. V druhom užite 25-30 kvapiek 3% roztoku peroxidu na pol pohára vody a vypláchnite si ním ústa. V oboch prípadoch by malo byť bielenie ukončené opláchnutím čistou vodou.

Soda

Rovnako ako peroxid vodíka, sóda sa používa ako súčasť prostriedkov na profesionálne bielenie, čo znamená, že táto látka je veľmi účinná pri odstraňovaní tmavého povlaku zo skloviny. Navyše, ak sa sóda bikarbóna používa aspoň dvakrát do mesiaca, pomáha znižovať krvácanie ďasien.

Sóda bikarbóna sa používa na viacero spôsobov.

1. Prášková sóda sa naleje do tanierika a tam sa ponorí zubná kefka, predtým navlhčená vodou. Potom sa sóda rozotrie na povrch zubov, ako pri bežnom čistení. Počas postupu môžete zažiť zvýšené slinenie- je to úplne normálne. Po vyčistení je potrebné ústa dôkladne vypláchnuť čistou vodou.
2. Jemnejšou alternatívou tejto metódy je oplachovanie. 1-2 čajové lyžičky sódy sa zriedia v pohári teplej, ale nie horúca voda. Tento nástroj nielen jemne rozjasňuje povrch zubov, ale má aj antiseptický účinok pri zápalových procesoch v zuboch a ďasnách.
3. Sódu bikarbónu môžete pridať aj do zubnej pasty a touto zmesou si čistiť zuby.

Koncentrovaná sóda má silný účinok na sklovinu, preto sa neodporúča používať prvú metódu bielenia viac ako raz týždenne. Zvyšné dva sa môžu používať pravidelnejšie - až 3-4 krát týždenne.

Bieliaci účinok tohto produktu sa dosahuje vďaka mechanickému abrazívnemu pôsobeniu na zuby. Okrem toho pôsobí aj antisepticky – neutralizuje patogénnu mikroflóru ústnej dutiny.

Spôsob použitia aktívneho uhlia na bielenie zubov je veľmi jednoduchý: 3-4 tablety sa rozdrvia na prášok. Potom sa môžu pridať priamo do zubnej pasty na čistenie alebo aplikovať samostatne ponorením mokrej zubnej kefky do nej.

Čajovníkový olej

Tento nástroj je veľmi efektívny. prírodné antiseptikumčasto používané v boji proti zápalu. Olej pôsobí veľmi opatrne a jemne, neničí vrchnú vrstvu skloviny, ale odstraňuje len plak. Výsledok bude viditeľný až po niekoľkých týždňoch pravidelného používania.

Okrem bieliaceho účinku existuje aj všeobecné zlepšenie zdraviaústna dutina: zápal klesá alebo úplne zmizne, mikroflóra sa normalizuje, krvácanie ďasien sa znižuje.

Citrónová šťava

Najjednoduchší recept s citrónovou šťavou je jednoducho požuť jeden alebo viac plátkov ovocia, samozrejme, bez pridania akýchkoľvek sladidiel. Ale s touto metódou je nemožné kontrolovať Rovnomerné rozdeleniešťavu cez ústa, preto je najlepšie ju nechať ako poslednú možnosť. Aby sa celá sklovina vyčistila rovnako dobre, musíte vytlačiť citrón, namočiť čistú kefku do tekutiny a postupne ňou ošetriť každý zub.

Citrónová šťava obsahuje veľa kyseliny, takže tento liek by sa mal používať opatrne a nie viac ako 3-4 krát za mesiac.

Pre zvýšenie účinnosti bielenia možno šťavu zmiešať s kuchynskou soľou na konzistenciu kaše a vtierať do zubov. Ak je sklovina veľmi hustá, silná a zdravá, je dovolené namiesto soli pridať sódu. Pre citlivé zuby s tenkou sklovinou je lepšia citrónová kôra.

Zadnou stranou šupky (kde sú biele mäkké vlákna) sa postupne trie každý zub. Potom, po 4-5 minútach, treba ústa dôkladne vypláchnuť vodou pri izbovej teplote.

Jablčný ocot

Na bielenie zubov octom si ústa vypláchnite v koncentrovanej alebo zriedenej forme vodou. V tomto prípade by ste v žiadnom prípade nemali prehĺtať tekutinu, je to veľmi škodlivé pre sliznicu tráviaceho systému. Po vypláchnutí je vhodné si vypláchnuť ústa čistou vodou a/alebo si umyť zuby zubnou pastou. Pre odolný smalt môžete použiť zmes octu a sódy.

Rovnako ako sóda a citrónová šťava, aj jablčný ocot je dosť agresívny voči povrchu zubov, preto sa neodporúča používať ho častejšie ako raz za 7-10 dní.

Iné metódy

Zvážte iné prostriedky na bielenie:

• šťava z aloe. Niekoľko kvapiek šťavy sa pridá do pasty pri čistení zubov alebo sa zriedi vodou na opláchnutie;
• bazalka. čerstvé listy Táto rastlina sa rozomelie na kašu a kefkou sa rozotrie po zuboch. Nástroj znižuje zápal v ústnej dutine a dobre osviežuje dych;
• morská soľ. Jemná soľ sa pridáva do pasty, používa sa ako nezávislý nástroj na čistenie zubov alebo sa zriedi vo vode na opláchnutie;
• Kokosový olej. Pridáva sa do cestovín alebo sa používa na oplachovanie. Nie je potrebné ho riediť vo vode, v ústach je silne skvapalnený z tepla.

Prípravky na domáce bielenie zubov

Okrem štandardných zubných pást existuje mnoho prípravkov, ktoré umožňujú dosiahnuť belosť zubnej skloviny.

• Bieliace ceruzky. Po vyčistení zubov pastou sa zuby ošetria špeciálnou ceruzkou, z ktorej hrotu sa vytlačí gél. Zuby nielen bieli, ale aj pokrýva ochranným filmom. Po určitom čase, ktorý je uvedený v pokynoch k produktu, si vypláchnite ústa, aby ste zmyli prebytočný gél.
• Pruhy. Odporúča sa pre ľudí s citlivými zubami. Možno to nie je najúčinnejšia metóda bielenia, ale rozhodne jedna z najbezpečnejších. Ako už z názvu vyplýva, ide o špecializované flexibilné pásiky, ktoré sú napustené špeciálnym gélom. Lepia sa na zuby dvakrát denne po dobu 20 minút.
• Bieliace komplexy. Zvyčajne sú to čiapky, ktoré sú naplnené špeciálnym gélom. Na čeľuste sa nasadia čiapky, po ktorých nejaký čas zostanú tak. Potom budete musieť vypláchnuť ústa a vyčistiť zuby. Toto je vysoko efektívna možnosť, ale zvyčajne sa neodporúča precitlivenosť zuby.

Existuje veľa podobných produktov v rôznych cenových segmentoch, takže zvážime len niekoľko populárnych pást.

• WhiteWash NANO. Táto možnosť nie je lacná, ale účinná. Zloženie komplexu nielen bieli zubnú sklovinu, ale prispieva aj k jej rýchlej obnove. Xylitol, ktorý je súčasťou kompozície, má dezinfekčný účinok. Prvý viditeľný účinok sa dosiahne po 7 dňoch aplikácie. Cena: od 500 do 600 rubľov.
• Lacalut White. Viac cenovo dostupná možnosť, nájdete vo väčšine nešpecializovaných predajní. Obsahuje fluoridy na kompenzáciu nedostatku minerály v tvrdých tkanivách zuba by však kvôli tomu malo byť používanie pasty u ľudí s vysokým obsahom fluóru v tele obmedzené. Cena: asi 200 rubľov.
• Blend-a-med 3D White Luxe. Ďalší zástupca cenovo dostupného segmentu. Podľa výrobcu je možné do 5 dní od aplikácie eliminovať až 90 % všetkých stmavnutí na sklovine. Pasta je bohatá na minerály a pomáha kompenzovať ich nedostatok v sklovine. Cena: od 150 rubľov.
• Swiss Dent Gentle. Švajčiarska pasta s veľmi šetrným prístupom k bieleniu. Abrazívne častice obsiahnuté v jeho zložení sú veľmi malé, preto sa nepoškodí ani citlivá sklovina. Skvelá možnosť na každodenné použitie (pokiaľ nemáte zvýšený obsah fluorid v tele). Cena: od 800 rubľov.

Prevencia stmavnutia zubnej skloviny

Prvým a najdôležitejším preventívnym opatrením je správna ústna hygiena. Zuby si treba čistiť aspoň ráno a večer, ale môžete aj po každom jedle. Medzery medzi nimi musia byť navyše ošetrené medzizubnou niťou alebo, ak nie je k dispozícii, tak špáradlom. Ak v určitom okamihu nie je možné použiť kefku a pastu, ústa sa musia vypláchnuť vodou, bylinkový odvar alebo špeciálny kondicionér.

Je lepšie piť bobuľové šťavy slamkou a po jedle čerstvých bobúľ si vyčistite zuby alebo aspoň vypláchnite ústa vodou. Je vhodné obmedziť používanie silného čaju, kávy a nealkoholických nápojov s umelými farbivami a prestať fajčiť.

Množstvo tvrdého ovocia a zeleniny ako jablká, mrkva, uhorky v strave by sa naopak malo zvýšiť - poskytujú efektívne mechanické čistenie povrchu zubov.

Záver

Vybielte si zuby doma s ľudové recepty celkom realistické a bezpečné s jednoduchými opatreniami. A aby sa čírenie vyžadovalo čo najmenej, dodržujte hygienu ústnej dutiny a množstvo skonzumovaného jedla, ktoré môže zafarbiť sklovinu.

Hladké a silné zuby je pýchou každého človeka. Prostredníctvom snehovo bielych a teplých úsmevov nadväzujeme nových známych, navzájom sa komunikujeme, stávame sa sebavedomejšími a jasnejšími. Vďaka tejto otvorenosti sa mení aj obraz samotného života: stávame sa úspešnejšími, dosahujeme ciele, či už v kariére alebo v osobnom živote, získavame vlastné šťastie. A aby nám šťastie neutieklo, musíte sledovať zdravie svojich zubov. Včas kontaktovať zubára, predchádzať alebo liečiť vzniknuté choroby, udržiavať prirodzenú belosť atď. Ale spravidla sa väčšina z nás pre nedostatok peňazí zastaví len pri liečbe kazu, sna o brilantnom a krásny úsmev ustupuje do pozadia. Nemali by ste však zúfať, pretože sme pre vás pripravili zaujímavý článok, ktorý vám povie o 10 spôsoboch, ako si efektívne vybieliť zuby doma pomocou osvedčených ľudových prostriedkov rýchlo a bez poškodenia skloviny. Všetky sú bezpečné, neovplyvnia nepriaznivo vašu citlivú sklovinu, naopak, postupne ju zosvetlia a dodajú jej upravený vzhľad a nespôsobia nepohodlie. Ak chcete vedieť viac, zostaňte s nami.

Základné pravidlá pre bielenie zubov

Je pre vás otázka snehobielych zubov bolestivá? Vyskúšali ste už veľa spôsobov bielenia doma, no výsledok vás nezaujal? Potom sa spolu pustite do tohto zodpovedného procesu, ale najprv sa zoznámime so základnými pravidlami pre samoosvetľovanie bez ujmy:

1. Ak sa rozhodnete pre zúfalý krok k odstráneniu problému žltých zubov svojpomocne, tak pred zákrokom navštívte zubára. Je nerozumný prístup zapojiť sa do akejkoľvek činnosti s progresívnym orálnym kazom alebo ochorením ďasien.
2. Je dôležité vedieť, že ľudové prostriedky, ktoré ste si vybrali na zosvetlenie, by v žiadnom prípade nemali ovplyvniť sliznicu úst, ďasien a jazyka. To môže byť škodlivé a spôsobiť popáleniny a lézie rôzneho druhu.
3. Dávajte pozor, ako si bielite zuby a ako často. Vskutku, z veľkej túžby získať snehovo biely úsmev v čo najkratšom čase to môžete naozaj prehnať a ublížiť si. Okrem toho nie je vhodné používať niekoľko ľudových prostriedkov súčasne, aby sa zlepšil a urýchlil účinok bielenia. Všetko má svoj čas, ako sa hovorí.
4. Vaša dôvera je zameraná na produkty lekárne, potom sa pred kúpou poraďte so svojím zubným lekárom alebo lekárnikom. Zvážte všetky pre a proti a až potom otvorte peňaženku. V opačnom prípade vám vyhodené peniaze neprinesú pokoj ani viditeľné výsledky.
5. Keď sa uchýlite k špeciálnym bieliacim pastám, mali by ste si pozorne preštudovať návod na ich použitie. zvyčajne podobné prostriedky na bielenie zubov sa používajú nie viac ako raz týždenne. V neodolateľnom preteku za snehobielym úsmevom by ste nemali zabúdať ani na použitie spevňujúcich či obnovujúcich pást.
6. Po úspešnom zákroku musíte byť vždy v strehu kvôli oslnivej farbe. Je vhodné prestať fajčiť, pretože cigaretový dym špecificky požiera sklovinu a neradno sa odstraňuje. Silný čierny čaj, káva a rôzne potravinárske farbivá tiež negatívne ovplyvňujú belosť vašich zubov.
7. Pamätajte, že akonáhle ste zosvetlili svoju sklovinu, musíte neustále sledovať jej vzhľad. Snehobiely efekt časom vybledne, ak naň nepoložíte ruku.

ako vybieliť zuby sódou bikarbónou

Ak neviete, ako si vybieliť zuby doma bez poškodenia vlastného zdravia, potom zvážte rokmi overenú možnosť so sódou bikarbónou. Tento nástroj ľudia používajú už dlho, takže ľudia o ňom vedia z prvej ruky pozitívne vlastnosti ah tejto látky je schopnosť vrátiť snehobielu farbu úsmevu a posilniť sklovinu. Samozrejme, ako pri všetkých zosvetľovacích procedúrach, spolu s plusmi existujú aj nevýhody. V tomto prípade je to príležitosť čeliť citlivosti vašich zubov, ak sa k tomuto spôsobu čistenia uchyľujete príliš často. žltý plak. Sóda vo svojom zložení sa vzťahuje na abrazívne látky, respektíve, ak sa používa nepresne, môže poškodiť povrch skloviny a vytvárať malé praskliny a škrabance. Aby sa predišlo takýmto problémom, musí sa do pasty pridať sóda, ktorá zmäkčí jej vlastnosti pri fyzickom náraze. V nádobe zmiešajte malé množstvo sódy s pastou a aplikujte podľa návodu, len extrémne jemne a jemne. Pozitívna stránka tento proces spočíva v tom, že keď sa zmes dostane do úst alebo žalúdka, nie negatívne dôsledky to nespôsobí, buďte pokojní.

Aby efekt splnil všetky vaše očakávania, treba sódu zmiešať s peroxidom vodíka, jemnou kuchynskou soľou a citrónovou šťavou. Zmiešajte všetky zložky v rovnakých množstvách a mierne zrieďte vodou, za stáleho miešania dajte konzistenciu kaše. Potom by sa hmota mala naniesť na kefku a opatrne prejsť po žltom povrchu zubov. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom si vypláchnite ústa vodou alebo roztokom peroxidu. Hodinu nejedzte kyslé jedlo. Tento postup by sa mal aplikovať nie viac ako raz za mesiac.

Ako bieliť zuby aktívnym uhlím

Aby ste dosiahli požadovaný výsledok bielenia zubov svojpomocne, odporúčame zvážiť metódu s použitím aktívneho uhlia. Určite si teraz niektorí z vás pomyslia, že dať si v ústach poriadok s touto čiernou hmotou je jednoducho nereálne. Ale nie, mýlite sa, pretože aj naši predkovia sa uchyľovali k tejto metóde čistenia bez dnes obľúbenej zubnej pasty. V tých dávnych dobách bol nahradený obyčajným dreveným popolom, ktorý sa zmiešal s malým množstvom vody a ihneď po dôkladnom premiešaní sa vykonali hygienické postupy a spolu s tým aj prevencia všetkých chorôb ústnej dutiny. Držiac krok s modernou dobou, ľudia začali namiesto dreveného popola používať aktívne uhlie, aby dosiahli želaný zázračný výsledok. Ak chcete svojim zažltnutým zubom vrátiť ich prirodzenú belosť a sviežosť dychu, použite naše nasledujúce tipy:

1. Jedna tableta aktívneho uhlia sa má rozdrviť na prášok. Potom ho jemne naneste na svoju kefku a jemne vyčistite celý povrch zubov týmto ľudovým liekom. Potom si ústa dobre vypláchnite vodou. Ak nemáte akútnu citlivosť, môžete si túto bieliacu metódu zapísať do zošita, aby ste nezabudli a dvakrát do týždňa sa k nej vracali pre účinnosť a udržanie citeľného zosvetlenia. Je však potrebné pripomenúť, že pre tých, ktorí majú silnú sklovinu, môžete aktivovaný prášok nechať v ústach 10 minút, inak - 1 minútu nie viac.
2. Existuje ďalší vynikajúci spôsob čistenia skloviny doma. Jeho časté používanie je škodlivé, ale raz za 10 dní sa považuje za celkom normu. Takže buďte opatrní: niekoľko tabliet aktívneho uhlia zmiešajte so štipkou sódy bikarbóny, potom naneste na kefku a pokračujte v ošetrovaní zubov. Toto sa musí robiť s mimoriadnou opatrnosťou, pretože opakujem, sóda je abrazívna látka a pri neprimeranom použití môže poškodiť povrch skloviny.

Ako bieliť zuby peroxidom vodíka

Určite mnohí z vás, milí priatelia, počuli, že zuby sa dajú zosvetliť pomocou peroxidu vodíka z lekárne. Metóda sa považuje za pomerne účinnú, ale nebezpečnú, pretože pri častom a neúspešnom prístupe sa vaša sklovina stane pórovitou a stratí svoj prirodzený lesklý vzhľad. Pred začatím postupu doma by ste sa mali poradiť so svojím osobným zubným lekárom a až potom pristúpiť k vyváženým činnostiam. Takže, aby ste zreteľne zosvetlili zažltnutú sklovinu, budete potrebovať:

1. Pridajte 20 kvapiek peroxidu vodíka do štvrtiny pohára vody, premiešajte. Potom opláchnite ústa týmto roztokom a na samom konci - čistou vodou.
2. Druhým spôsobom je, že tu dutinu nemusíte oplachovať. Je potrebné vziať vatový tampón alebo len malý kúsok vaty, navlhčiť ho peroxidom vodíka a utrieť všetky zdravé zuby. Potom sa odporúča vyčistiť povrch smaltu kefou, ale bez použitia pasty. Nakoniec si vypláchnite ústa vodou.

Pri použití poslednej metódy by ste mali byť veľmi opatrní, pretože vniknutie peroxidu vodíka v jeho čistej forme na sliznicu úst môže spôsobiť popáleniny. A zjavné bielenie v skutočnosti nastáva až po dvoch týždňoch každodenného používania, takže premýšľajte o tom, či stojí za to riskovať zdravie vášho úsmevu kvôli odmietnutiu služieb zubára.

Ako bieliť zuby éterickými olejmi

Ak sa obávate mnohých procedúr bielenia zubov vlastnými rukami, obávate sa možnosti poškodenia skloviny, potom je pre vás vhodná metóda s použitím éterických olejov. Samozrejme, výsledok nebude taký rýchly, ako by si mnohí želali, ale spoľahlivý a mäkký. Aby bol efekt zosvetľovania podľa vašich predstáv, vezmite si ako materiál čajovníkový, grapefruitový, citrónový alebo pomarančový olej. Výberom jedného z týchto produktov si časom nielen vybielite zažltnuté zuby, ale aj posilníte sklovinu, ďasná a osviežite dych. Takže napríklad výberom čajovníkového esenciálneho oleja, okrem vyššie uvedených pozitívnych vlastností, budete môcť predchádzať ústnej dutine, zmierňovať zápaly a hojiť výsledné rany na ďasnách. Pre proces čistenia skloviny pred stmavnutím doma budete musieť nakvapkať niekoľko kvapiek oleja na mokrú kefu a opatrne, ale opatrne všetko spracovať problémové oblasti. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite vodou. Tento postup by sa mal opakovať každé dva týždne.

Okrem vtierania esenciálnych olejov do zubov sa môžete zastaviť pri bežnom vyplachovaní úst. Táto metóda bude mať tiež neprekonateľný účinok. Takže tri kvapky akéhokoľvek esenciálny olej budete mať dosť na pohárik teplá voda. Odporúča sa to vyrábať v noci lekársky postup oplachovanie.

Ako bieliť zuby jódom

Ak neviete, ako si zuby vybieliť doma ľahko a jednoducho, potom môžete vyskúšať možnosť s lekárskym jódom. Samozrejme, ak na to nemáte žiadne kontraindikácie, nejde o kazy, zubné protézy, korunky, výplne a precitlivenosť. Predtým, ako začnete čistiť sklovinu, naneste na kefku s pastou kvapku jódu. Potom opatrne ošetrujte povrch žltosťou, ale nie viac ako 5 minút, inak jód prenikne hlboko do dentínu a povedie k zničeniu. Po uplynutí predpísaného času vypláchnite ústa vodou.

Procedúru môžete vykonať aj vatovým tampónom navlhčeným najprv vodou a potom jódom. Ošetrujte všetky zuby rýchlo a starostlivo, zvnútra aj zvonka. vonku. Po piatich minútach kefu zľahka namočte, namočte do sódy a povrch opatrne ošetrite. Potom opláchnite vodou. Proces čírenia je potrebné opakovať dva dni so sódou, ale bez použitia jódu.

Ak máte pochybnosti, či je táto technika bielenia pre vás vhodná, je lepšie sa najskôr poradiť so zubným lekárom, ktorý objektívne zhodnotí stav vašich zubov a ústnej dutiny ako celku.

Ako vybieliť zuby jablčným octom

Pri úsmeve a komunikácii s ľuďmi ste v rozpakoch zo zažltnutých zubov, potom je načase tento problém vyriešiť jablčným octom doma. Pri správnom používaní dokáže vrátiť stmavnutej sklovine jej prirodzený lesk a snehobielu príťažlivosť. Pred samotnou procedúrou budete musieť ocot zriediť vodou v pomere 1:10 (1 polievková lyžica jablčného octu a 10 polievkových lyžíc vody) a potom pridať ešte jednu lyžičku soli. Výsledný roztok dôkladne premiešajte a po priamom čistení skloviny pastou si ústa vypláchnite 1-2 minúty takým zázračným liekom a potom obyčajnou teplou vodou. Toto by sa malo robiť nie viac ako raz týždenne, ale po dobu jedného mesiaca, aby bol výsledok pre vás zrejmý. Alebo zrieďte v pohári vody 0,5 lyžičky. toho istého octu a pred každým ranným čistením si niekoľko minút vyplachujte ústa. A tak ďalej, kým sa riešenie úplne neskončí. Mimochodom, môžete ho bez problémov uložiť do chladničky na každodenné použitie. A nebojte sa, že časté používanie vám môže nejako uškodiť jablčného octu obsahuje veľa užitočných látok, ktoré sú v prírode prírodnými bielidlami. Okrem toho, ak dáte prednosť práve takémuto ľudovému lieku, budete môcť včas zničiť patogénne baktérie v ústnej dutine, ktoré vedú k rozvoju kazu.

Okrem obrovských plusov sú tu aj mínusy. Tento spôsob zosvetľovania je podľa zubárov škodlivý a nebezpečný, pretože kyselina octu pri častom používaní začne stenčovať a naleptávať sklovinu, čo ďalej povedie k zvýšenej citlivosti a vypadávaniu zubov. Preto pred riskovaním dôverujte lekárovi.

ako vybieliť zuby kokosovým olejom

Kokosový olej je tiež široko uznávaný medzi ľuďmi. Dokonale eliminuje žltosť na zuboch doma a zabíja škodlivé baktérie prostredníctvom kyseliny laurovej, ktorú obsahuje. Aby ste dosiahli požadovaný účinok, budete musieť naniesť olej na povrch stmavnutej skloviny a trieť 15 minút denne raz denne. Potom zvyšok použitého kokosového oleja vypľujte a opláchnite vodou. Táto metóda je celkom bezpečná pre ústnu sliznicu. Nebudete si môcť spôsobiť popáleniny ani poškodenie, práve naopak, vaše ďasná spevnia a získajú zdravý vzhľad. Pred ranným alebo večerným čistením zubov, tento postup a po chvíli si všimnete výrazné zmeny k lepšiemu.

Ako vybieliť zuby škrupinami vlašských orechov

Aby vaše zuby opäť získali snehobiely a atraktívny vzhľad, nie je potrebné chodiť k zubárovi, pretože tento druh služby nie sú pre väčšinu ľudí také lacné. Ako východisko zo situácie môžete zvážiť škrupiny vlašských orechov. Umožní nielen odstrániť žltosť, ale aj zničiť kameň. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať 40 gramov zrelých orechových škrupín, naliať pohár vody a variť ich na miernom ohni 20 minút. Po vychladnutí namočte kefku na 10 minút do tejto tinktúry a potom si zuby čistite 3x denne. Trvanie kurzu je pre každého individuálne, je potrebné sa pozrieť na celkový stav farby skloviny, ktorý by vás mal úplne uspokojiť.

Ako bieliť zuby špeciálnou ceruzkou

Mnohí z vás, milí priatelia, už určite počuli, že zažltnutú sklovinu si môžete doma dokonale vybieliť špeciálnou lekárenskou ceruzkou s obsahom gélu. Áno, niekomu sa táto možnosť čistenia skloviny bude zdať chladná a rýchla, pretože si po jedle stačí dôkladne vypláchnuť ústa, utrieť si všetky zuby dosucha obrúskom, potom naniesť gél na povrch, chvíľu počkať ( 1 až 10 minút) s otvorenými ústami a potom opláchnite vodou alebo podľa odporúčania výrobcu. Kurz bude spravidla asi dva týždne denného dvojnásobného používania. Výsledok sa samozrejme nedosiahne od prvého použitia ceruzky. Je potrebné konať komplexne: jesť správne, vzdať sa zlé návyky, monitorujte neustálu ústnu hygienu a uchýlite sa k službám špecialistu. Ale nech je to akokoľvek, spolu s plusmi budú aj mínusy: zvýšená citlivosť zubov a zničenie skloviny. Urobte si vlastný záver, či potrebujete takéto riziko, a prechádzame na spoľahlivé ľudové prostriedky.

Ako si vybieliť zuby ovocím a zeleninou

Dá sa dať do poriadku vzhľad zuby a pomocou nejakého ovocia a zeleniny. Najbežnejšie z nich v tejto oblasti sú:

1. Jahodový. Aby vám táto voňavá bobuľka prospela, treba ju pomačkať vidličkou, naniesť na kefku a dôkladne vyčistiť každý zub. Potom si vypláchnite ústa vodou a ošetrite sklovinu znova, ale pastou, aby ste z povrchu odstránili glukózu a kyselinu obsiahnutú v jahodách vo veľkom množstve, inak vám tieto zložky ublížia. Procedúru je vhodné opakovať dvakrát mesačne.
2. Citrón. Na účinné odstránenie žltého plaku zo zubov môžete použiť citrónovú kôru. Kúpte si tento druh citrusov v obchode a odrežte z neho šupku. Potom opatrne utrite povrch skloviny bielou stranou šupky. Robte to každý deň, kým vás výsledok úplne neuspokojí. Mimochodom, na procese čistenia sa môže podieľať aj samotná šťava z ovocia. Do pohára teplej vody z nej nakvapkajte pár kvapiek a vypláchnite si ústa ráno alebo večer, ako vám to vyhovuje. Ako viete, zloženie citrónu obsahuje veľa organických kyselín, pektín a vitamín C, takže keď reagujú s plakom, úplne ho eliminujú a vytvárajú akúsi dočasnú bariéru pre obnovenie bakteriálnej agresie.
3. Baklažán. Ak nie ste fanúšikom bielenia zubnej skloviny, potom môžete baklažánovú metódu použiť aj doma. Budete potrebovať popol z tejto zeleniny, ktorý bude slúžiť ako druh pasty na čistenie žltého plaku. Na varenie je potrebné baklažány (1 kg) umyť a nakrájať na tenké kruhy a potom naliať vodu a nechať tri dni. Snažte sa meniť každý deň stará voda na novom a po uplynutí stanoveného času sa odporúča nakrájanú a namočenú zeleninu osoliť a namočiť ju na 10 dní do slanej vody. Keď vypustíte soľanku, baklažány by sa mali dôkladne umyť čistou tečúcou vodou a potom vyžmýkať a navliecť na niť, aby uschli. Po prijatí potrebného materiálu pre budúcu pastu ho budete musieť zapáliť a pozbierať zvyšný popol. Prášok skladujte najlepšie na suchom mieste, používajte ho podľa pokynov ráno a večer pred hlavným čistiacim procesom. Priebeh objasňovania u každého je individuálny.
4. Banánová šupka. Zrelý banán ošúpeme, odtrhneme malý kúsok a zažltnuté miesta skloviny opatrne utierame bielou stranou asi tri minúty. Po ukončení procedúry vypláchnite ústa teplou vodou. Frekvencia tejto metódy je 2 krát týždenne.
5. Pomarančová kôra a bobkový list. Vezmite si pomarančovú kôru a svetlou stranou si šúchajte všetky zuby asi 2 minúty. Kyselina obsiahnutá v tomto citruse zničí nahromadené baktérie na povrchu skloviny, ktoré spôsobujú zubný povlak a zubný kameň. Ak chcete opraviť efekt a odstrániť škvrny na sklovine, budete musieť použiť prášok z bobkového listu. Naneste na zuby, nechajte 5 minút pôsobiť a potom si ústa vypláchnite teplou vodou.

Všetci chceme mať trblietavé snehobiele zuby, aby bol náš úsmev neodolateľný. Trvalá starostlivosť starostlivosť o chrup a pravidelné návštevy zubára vám pomôžu udržať zuby zdravé, ale niekedy radikálne opatrenia vybieliť si zuby pred každým dôležitá udalosť v živote. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako vybieliť zuby len za jednu hodinu! Začnite bodom číslo jedna.

Kroky

Bielenie doma

Použite sódu. Jedlá sóda dokáže vybieliť zuby za pár minút! Sóda bikarbóna totiž odstraňuje zubný kameň zo zubov a pôsobí ako jemné brúsne činidlo.

Použite peroxid vodíka. Peroxid vodíka dokáže vybieliť zuby veľmi rýchlo. Aby bol tento postup pre vás bezpečný, neprehĺtajte ho.

• Jedným zo spôsobov, ako si vybieliť zuby peroxidom, je namočiť kúsok látky do peroxidu a utrieť si ním zuby. Peroxid odstráni kamene a handra dokončí prácu.
• Môžete si tiež jednoducho vypláchnuť ústa peroxidom vodíka (ktorý nielenže udrží baktérie vonku, ale aj príjemne vonia). Alebo namočte zubnú kefku do peroxidu a vyčistite si ňou zuby.

1. Jedzte jahody. Jedzte jahody po jedle. Obsahuje kyselina listová ktorý pomáha čistiť zuby a rozjasňovať ich.

   • Môžete tiež zmiešať jahody a sódu. Získate špeciálnu pastu na bielenie zubov.
   • Medzi ďalšie potraviny, ktoré prirodzene čistia zuby, patria jablká, hrušky, mrkva a zeler.

2. Snažte sa nejesť a nepiť nič, čo spôsobí tvorbu zubného kameňa na zuboch. Ak si chcete udržať biele zuby, vyhnite sa káve, čiernemu čaju, červenému vínu, hroznovej šťave a znížte príjem kari.

   Bieliace prostriedky, ktoré je možné zakúpiť v každom obchode

   1. Používajte bieliacu zubnú pastu. Prirodzene, za hodinu zubná pasta nevybieli vám zuby, ak však budete túto pastu používať neustále, vaše zuby budú belšie.

   2. Používajte bieliace pásiky. Tieto pásiky sú potiahnuté špeciálnou látkou, ktorá bieli zuby. Zvyčajne sa denne používajú dve sady prúžkov: každá na 30 minút a za hodinu už máte snehobiely úsmev!

      • Bieliace pásiky sa dajú kúpiť buď v supermarkete alebo v lekárni. Nekupujte tie pásiky, ktoré obsahujú oxid chloričitý, pretože môžu poškodiť sklovinu vašich zubov.
      • Keď použijete prúžky, otvorte balenie a priložte naň jeden prúžok horné zuby, a druhý - na dne. Nechajte ich 30 minút. Niektoré prúžky sa rozpustia v ústach a niektoré je potrebné odstrániť.
      • Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte prúžky dvakrát denne počas dvoch týždňov.

   3. Použite bieliace pero. Rovnako ako prúžky, aj pero obsahuje peroxid, ktorý pomáha bieliť zuby.

      • Odstráňte uzáver a zatlačte na uvoľnenie gélu z pera. Postavte sa pred zrkadlo, široko sa usmejte a naneste gél na zuby.
      • Nechajte ústa otvorené asi 30 sekúnd, aby gél zaschol. Snažte sa nejesť ani nepiť 45 minút po zákroku.
      • Pre dosiahnutie najlepších výsledkov opakujte tento proces trikrát denne po dobu jedného mesiaca.

   4. Používajte bieliace podnosy. Toto je ďalší rýchly spôsob bielenia zubov. Bieliace chrániče zubov si môžete kúpiť v lekárni alebo objednať u svojho zubného lekára.

      • Ak chcete zásobník použiť, vložte doň trochu koncentrovaného peroxidového gélu a priložte si ho na zuby.
      • V závislosti od toho, aký typ a model chrániča zubov ste si zakúpili, ho môžete mať zapnutý 30 sekúnd alebo celú noc. Bez ohľadu na to, aj po jednom použití budú zuby vyzerať oveľa belšie. Túto metódu môžete použiť, ak chcete výrazne vybieliť zuby.
      • Hoci špeciálne objednané chrániče zubov od vášho zubára môžu byť dosť drahé (asi 300 dolárov), sú vyrobené presne podľa tvaru vašich zubov, respektíve efekt je vylepšený na rozdiel od chrániča úst „jedna veľkosť pre všetkých“. .

Stmavnutie zubnej skloviny - bežné zubný defekt, ktorej hlavnou príčinou je rast patogénnej flóry. Baktérie a mikróby v dôsledku svojej životnej aktivity uvoľňujú toxické látky vysoká hustota, ktoré sa usadzujú na povrchu zubov a tvoria žlté a hnedé škvrny. Pri chronickom porušovaní hygienickej starostlivosti o ústnu dutinu sú zuby pokryté jednotným žltým bakteriálnym povlakom.

Žlté zuby nie sú len stálym zdrojom infekcie v ústnej dutine, ale aj vážnym psychickým problémom, ktorý môže viesť k zníženiu sebavedomia a vzniku vážnych ťažkostí pri komunikácii s inými ľuďmi. Na bielenie zubov môžete ísť do zubnej ordinácie, ale hardvérové ​​metódy ničenia zubných usadenín majú veľa kontraindikácií a nepriaznivo ovplyvňujú hustotu povlaku skloviny. Z tohto dôvodu väčšina zubných lekárov odporúča používanie špeciálnych prípravkov vo forme lakov a gélov alebo domácich prostriedkov, ktoré sú rovnako účinné ako medicínske metódy.

Hardvérové ​​metódy

Najpopulárnejšie a najviac prístupná metóda bielenie zubov je čistenie ultrazvukom. Postup sa považuje za šetrný, ale so zvýšenou citlivosťou je lepšie ho odmietnuť, pretože po vystavení ultrazvukovým vlnám sa stupeň hyperestézie môže výrazne zvýšiť. Ak majú zuby tmavožltý odtieň, ultrazvukom nebude možné dosiahnuť kryštálovú belosť, pretože postup je zameraný najmä na zničenie zubného kameňa a odstránenie usadenín. Maximálny výsledok, ktorý možno pomocou tejto metódy dosiahnuť, je zosvetlenie zubnej skloviny o 1-2 tóny.

Laserové bielenie sa považuje za účinnejšie. Postup má vysoké náklady, čo sa vysvetľuje mnohými výhodami. Medzi nimi:

• neprítomnosť bolesť a nepohodlie počas postupu;
• dosiahnutie požadovaného výsledku v 1 relácii;
• schopnosť bieliť zuby o 10 tónov;
• minimálny zoznam kontraindikácií.

Bieliť zuby laserom môžu aj mladiství nad 14 rokov, dôležité je však po zákroku dodržiavať všetky hygienické pravidlá a upraviť stravu vylúčením prípravkov s skvelý obsah farbiace pigmenty (kávové nápoje, kakao, červené a modré bobule).

Menej populárnou metódou bielenia skloviny je fotobielenie. Postup prebieha v niekoľkých etapách. Lekár najprv zuby vysuší prístrojom, ktorý dodáva vzduch, a potom na ne aplikuje prípravok s vysokou koncentráciou peroxidu vodíka. Potom je každý zub ošetrený ultrafialovým svetlom, ktoré prispieva k štiepeniu plaku. Zákrok môže viesť k zvýšeniu citlivosti zubov – aby sa tak nestalo, lekár po zákroku aplikuje na povrch skloviny prípravky s obsahom fluóru.

Dôležité! Hardvérové ​​metódy bielenia zubov nie sú vhodné pre ľudí trpiacich kazom alebo iným zubným ochorením sprevádzaným zápalové procesy. Pred zákrokom musí pacient absolvovať kompletnú sanitáciu ústnej dutiny a odstrániť všetky možné ložiská infekcie. Kontraindikácie zákroku sú aj tehotenstvo, obdobie dojčenia a alergické reakcie na niektorú zo zložiek liekov používaných počas procedúry.

Približné náklady na bieliace postupy

Správna voľba zubnej pasty na žltnutie skloviny

Vo väčšine prípadov zuby žltnú v dôsledku tvorby hustého bakteriálneho povlaku na povrchu zubov, preto si ľudia s týmto problémom musia vyberať zubné pasty s vysokým stupňom abrazivity. Množstvo abrazív (čistiace a leštiace častice) je označené skratkou RDA. Úroveň RDA pre bieliace pasty musí byť aspoň 120 jednotiek. V profesionálnych hygienických výrobkoch môže toto číslo dosiahnuť 200-250 a dokonca 300 jednotiek.

Pri výrobe zubných pást tejto kategórie sa ako bieliace zložky používajú:

• oxid kremičitý;
• pyrofosforečnan sodný;
• pyrofosforečnan draselný.

Aby sa predišlo poškodeniu a zriedeniu povlaku skloviny, bieliace pasty by sa nemali používať viac ako 2-krát za 7-10 dní. o neustále používanie riziko hyperestézie (precitlivenosti) skloviny bude veľmi vysoké v dôsledku mechanickej traumy.

Poradte! Zuby môžete vybieliť rýchlejšie, ak použijete zubnú kefku s vysokými štetinami. Rovnako ako bieliace pasty, tieto kefky by sa nemali používať viac ako 1-2 krát týždenne.

Iné metódy riešenia žltnutia zubnej skloviny

S tmavnutím a žltosťou zubov sa môžete vyrovnať doma pomocou improvizovaných prostriedkov alebo receptov. tradičná medicína. Mnohé z nich sú rovnako účinné ako profesionálne metódy, no sú bezpečnejšie. mínus podobné postupy môžete zvážiť trvanie dosiahnutia výsledku, ale pri pravidelnom používaní môžete dosiahnuť požadovaný výsledok už za 1-2 mesiace.

Jahodová pasta

Jahody sú jedny z najviac účinných produktov na bielenie zubov, napriek jasnej červeno-ružovej farbe. Obsahuje enzýmy, ktoré rozkladajú farbiace pigmenty a rozpúšťajú zubný povlak, takže výborný prostriedok na bielenie žltých zubov si môžete doma vyrobiť z jahôd.

Je veľmi jednoduché pripraviť:

• Rozdrvte 10-15 stredných bobúľ do stavu pyré;
• pridajte lyžičku pšeničná múka a 4 kvapky prevarenej vody;
• dôkladne premiešať.

Výsledná hmota sa musí aplikovať na zuby 1 krát denne krúživými pohybmi prstom alebo zubnou kefkou. Produkt musíte uchovávať 3-5 minút, potom si musíte opláchnuť ústa prevarenou vodou. Jahodovú pastu je možné skladovať 48 hodín pri teplote +4° až +6°. Priebeh aplikácie je 30 dní.

Poradte! Tento spôsob rozpúšťania plaku sa najlepšie používa v letné obdobie keď je možnosť kúpiť si vidiecke jahody. Bobule pestované v priemyselných podmienkach obsahujú len tretinu potrebné pre telo prvkov, takže účinnosť takýchto postupov bude nižšia.

Citrónová pasta so soľou

Toto je jedna z najviac efektívne recepty na boj so žltosťou zubov, s ktorým môžete zosvetliť zub o jeden tón už za 2-3 týždne.

Na prípravu citrónovej pasty:

• zmiešajte 1 čajovú lyžičku uhličitanu sodného (sóda), stolovej alebo morskej soli a čerstvo vylisovanej šťavy;
• všetko premiešajte a vložte do chladničky;
• trvať 30 minút.

Aplikujte prípravok na povrch zubov 1-2x denne po dobu 2-3 týždňov. 10 minút po procedúre si môžete vypláchnuť ústa. Terapia by sa mala začať od 2 do 3 minút a postupne zvyšovať čas expozície kompozície na 5 až 7 minút.

Poznámka! Výrobky z citrónovej šťavy by sa nemali skladovať dlhšie ako 72 hodín.

Jablčný ocot

Jablčný ocot je všestranný bieliaci prostriedok, ktorý možno použiť na zosvetlenie zubnej skloviny alebo na ošetrenie kožných škvŕn, ako sú starecké škvrny a pehy. Významnou nevýhodou produktov obsahujúcich kyselinu octovú je škodlivý účinok, v dôsledku ktorého sa zuby môžu stať citlivými na vonkajšie faktory. Aby ste sa tomu vyhli, nemali by ste ocot používať dlhšie ako týždeň a častejšie 1-2 krát denne.

Na zreteľné rozjasnenie zubov a odstránenie žltnutia je potrebné zuby utrieť handričkou namočenou v neriedenom octe. Pred použitím sa musí opatrne vyžmýkať, aby sa predišlo náhodnému prehltnutiu octu.

Aktívne uhlie

Na ničenie zubných usadenín možno použiť aj aktívne uhlie. Liečivo sa predáva vo forme tabliet a prášku - najlepšie je zvoliť druhú formu. Ak nebolo možné prášok kúpiť, možno použiť aj tablety, ktoré sa však musia najskôr rozdrviť na prášok.

Prášok sa musí zriediť malým množstvom prevarenej vody (doslova niekoľkými kvapkami), aby sa získala kašovitá konzistencia. Výsledná kaša by sa mala aplikovať na zubnú kefku a čistiť si zuby bežnými pohybmi. Prvé viditeľné výsledky možno dosiahnuť už po 2-3 použitiach, no túto metódu netreba zneužívať - ​​za optimálne sa považuje používanie 3-4x týždenne. Priebeh užívania je od 1 do 3 mesiacov (v závislosti od výsledku).

sódová pasta

Uhličitan sodný je jedným z najdostupnejších a najúčinnejších prostriedkov na boj proti žltnutiu zubnej skloviny. Sóda má oproti iným metódam mnoho výhod, a preto sa používa už niekoľko desaťročí, a to aj napriek tomu, že sa na trhu každým rokom objavuje čoraz viac produktov na profesionálnu ústnu hygienu.

Medzi výhody sódy:

• rýchly účinok (žltosť môžete odstrániť za pár týždňov);
• bezpečnosť pri dodržiavaní špecifikovaných dávok;
• nízke náklady;
• dostupnosť (sódu si môžete kúpiť v každom obchode).

Na prípravu bieliacej sódovej pasty je potrebné pridať tri kvapky 3% peroxidu vodíka a 4 kvapky vody na 1 čajovú lyžičku látky. Všetko premiešame a dáme do chladničky. Používajte zubnú pastu 2-krát denne namiesto bežných hygienických výrobkov. Trvanie aplikácie - 2 týždne.

Kefír

Majú dobrý bieliaci účinok a mliečne výrobky najmä kefír. Môže sa použiť na ústne kúpele alebo topické vody. Na kúpeľ musíte vziať malé množstvo kefíru do úst (je lepšie použiť produkt s obsahom tuku 2,5-3%) a držať 2-3 minúty, potom ho vypľuť. Postup musíte opakovať niekoľkokrát denne.

Pre pleťové vody musíte navlhčiť vatový tampón alebo gázu kefírom a naniesť ho na zuby na 5-10 minút. Odporúča sa vykonať 2-3 aplikácie denne.

Tento spôsob riešenia žltosti zubov môžete používať dlhodobo, pretože je absolútne bezpečný, nemá žiadne vedľajšie účinky a pozitívne ovplyvňuje stav zubnej skloviny, saturuje ju vápnikom, fosforom a ďalšími potrebnými prvkami.

Poradte! Podobné vlastnosti má aj prírodný pitný jogurt pripravený s použitím živého kysnutého cesta bez pridania aróm a farbív. Na bielenie zubov je vhodný len biely prípravok, ktorý obsahuje len dve zložky: odstredené/plnotučné mlieko a štartér na baktérie mliečneho kvasenia.

Video - bielenie zubov doma

Aby sa zabránilo stmavnutiu skloviny, je potrebné zahrnúť do stravy viac potravín bohatých na vápnik a fosfor (ryby, tvaroh, mlieko), ako aj zeleninu a ovocie. Veľký význam má hygienu a starostlivú starostlivosť o zuby a ďasná. Oslabená a poškodená sklovina je zraniteľná voči účinkom patogénnych mikroorganizmov, ktorých životne dôležitá aktivita spôsobuje tvorbu hustého žltkastého povlaku. Ak nepomôžu žiadne metódy riešenia plaku, jediným východiskom je návšteva zubára a použitie hardvérových metód, ale predtým bude potrebné vyliečiť kazy a iné infekčné a zápalové ochorenia.

Video - Prečo zuby žltnú