Ang temperatura ng basal ay mas mataas kaysa sa temperatura ng katawan. Ano ang dapat na basal na temperatura bago ang regla? Ang basal na temperatura ay normal sa maagang pagbubuntis

Tinatayang oras ng pagbabasa: 8 minuto

Kapag nagpaplano ng isang bata, ang mga umaasam na ina ay interesado sa lahat ng mga nuances ng pagbubuntis at, pinaka-mahalaga, ang mga unang palatandaan ng simula nito. Ang estado ng katawan ng isang babae ay maaaring ipahiwatig ng basal na temperatura (BT), ang mga tagapagpahiwatig na nagbabago sa buong ikot ng panregla, pati na rin sa kaso ng matagumpay na paglilihi.

Bawat isa modernong babae ay dapat na tama ang pagsukat ng temperatura at bumuo ng isang maginhawang tsart na nagbibigay-daan sa iyo upang biswal na subaybayan ang mga pagbabago sa katawan bago ang paglilihi, pati na rin sa susunod na 2 linggo pagkatapos.

Maaaring interesado ka sa: Mga palatandaan ng pagbubuntis sa mga unang araw: mga unang sintomas at sensasyon

Basal na temperatura at mga tampok ng pagsukat nito

Ang thermometer, maingat na inilagay ng doktor kilikili, mapagkakatiwalaang nagpapakita ng mga pagbabago sa temperatura ng balat, na tumutulong upang pag-usapan ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso o sakit. Gayunpaman, ang mga pagbabasa ng temperatura sa loob ng katawan ay magkakaiba sa pagitan ng iba't ibang mga organo at lugar (samakatuwid, ang pinakatumpak na mga sukat ay ginawa sa oral cavity).

Ang basal (rectal) na temperatura ay sinusukat sa tumbong ng babae, napapailalim sa mahigpit na tuntunin. Ang nakuha na mga tagapagpahiwatig ay tumutulong upang masuri ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal, pati na rin matukoy ang kanais-nais na panahon ng obulasyon. Ang ganitong mga sukat ay ginagamit ng mga pasyente na nagsisikap na magbuntis ng isang sanggol at nais na hulaan ang pinaka-angkop na araw para dito. Ang nakuha na mga tagapagpahiwatig ay nagbibigay-daan sa iyo na bumuo ng isang iskedyul para sa mga darating na buwan at tukuyin kung aling mga araw ang kanais-nais para sa "mga pagtatangka". Ang kawalan ng obulasyon ayon sa iskedyul ay isang dahilan upang makipag-ugnay sa isang endocrinologist o gynecologist.

Paano tama ang sukat ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis?

• Ang lahat ng mga sukat ay kinukuha nang walang laman ang tiyan at pagkatapos lamang magising sa umaga. Upang gawin ito, manatili sa isang nakahiga na posisyon (hindi ka maaaring bumangon, pumunta sa banyo, atbp.).
• Araw-araw ang temperatura ay sinusukat sa parehong oras (ang pinahihintulutang pagkakaiba ay hindi hihigit sa kalahating oras).
• Sa paligid ng dulo ng thermometer at anus Lubricate ng baby cream o Vaseline upang mapadali ang pagtagos at mabawasan ang panganib ng pinsala sa maselang bahagi at mucous membrane.
• Ang thermometer ay dapat na ipasok sa lalim na mga 20-30 mm.
• Hawakan ang aparato sa tumbong ng mga 6-7 minuto.
• Kaagad pagkatapos alisin ang device, kunin at itala ang mga indicator at ilagay ang mga ito sa chart.
• Markahan ang mga salik ng graph ng kalendaryo na maaaring mag-distort sa mga indicator, halimbawa sipon, pamamaga, pagkalason, mga karamdaman endocrine system atbp.

Maraming mga pasyente ang patuloy na lumalapit sa isyu, kumukuha ng mga pagbabasa tuwing 2-3 oras sa araw. Gayunpaman, ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring mag-iba nang malaki at ganap na papangitin malaking larawan. Ang treasured 37.2° na natanggap sa umaga ay hindi naman nagpapahiwatig ng simula ng pagbubuntis, dahil ang mga numero ay maaaring magbago sa araw.

Ang unang kalahati ng cycle (3-4 na araw pagkatapos ng regla) ay nailalarawan sa isang pinababang BT na 36.5-36.8°. Ito ay naisip ng kalikasan para sa pagkahinog ng isang malusog na itlog. Ang araw bago ang obulasyon, ang temperatura ay karaniwang bumababa nang husto. Kaagad pagkatapos nito (ikalawang kalahati ng cycle), ang mga pagbabasa ay tumaas sa 37-37.2 ° at nananatili hanggang sa simula ng regla. 5-7 araw bago ang susunod na regla, ang temperatura ay bumaba muli sa 36.8-36.9°.

Ano ang dapat na basal na temperatura kung walang pagbubuntis?

Kung ang paglilihi ay hindi nangyari sa araw ng obulasyon at sa ika-2 kalahati ng cycle, ang temperatura ay bababa. Para sa isang buntis, sa loob ng 18 araw ay nananatili ito sa hanay na 37.1-37.2°. Ngunit hindi ka dapat umasa lamang sa mga sukat ng temperatura o kahit na ang kawalan ng regla. Ang mga phenomena na ito ay maaaring sanhi matinding stress, sakit, hormonal imbalances, pamumuhay at nutrisyon. Gumawa ng appointment sa isang gynecologist, na magpapatunay sa pagtaas ng temperatura dahil sa produksyon ng hormone progesterone, na nagpapahiwatig ng matagumpay na paglilihi.

BT sa kaso ng pagbubuntis

Mga tagapagpahiwatig ng graph para sa maagang yugto magkaroon ng diagnostic na halaga at nagpapahintulot sa iyo na malaman ang tungkol sa mga pathologies bago ang kanilang agarang pagpapakita. Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa araw ay maaaring bahagyang mag-iba sa loob ng saklaw na 37.1-37.3°, ngunit sa mga indibidwal na kaso, ang BT hanggang 38° ay maaaring ituring na normal. Ang babaeng hormone progesterone ay responsable para sa pagtaas ng temperatura, ang produksyon nito ay tumataas sa isang buntis.

Kung sinukat ng umaasam na ina ang kanyang BT sa quarter at pinanatili ang isang tsart, pagkatapos ay mapapansin niya na 5-7 araw bago susunod na regla ang temperatura ay hindi bumaba (tulad ng nararapat). Nanatili ito sa 37-37.4°, na malamang na nagpapahiwatig ng pagsisimula ng pagbubuntis kahit na bago ang pagkaantala.

Kung ang BT ay tumaas o bumaba nang husto, kung gayon mayroong banta sa kurso ng pagbubuntis at direkta sa fetus.

Masyadong mababa ang BT ay madalas na sinusunod kapag ang panganib ng pagkalaglag ay tumaas o sa panahon ng frozen na pagbubuntis (ang fetus ay huminto sa pagbuo sa sinapupunan). Kasabay nito, ang mga tagapagpahiwatig ay lumihis mula sa pamantayan ng 0.7-1 °, kaya "normal" basal na temperatura Ang 36.6° ay dapat ituring na pathological sa kaso ng isang buntis. Pero kung sa 1st half ng cycle naranasan ng pasyente pinababang antas BT (sa pamamagitan ng 0.4 degrees o higit pa), pagkatapos ay idineklara ng mga doktor ang temperatura na 36.6-36.8° bilang pamantayan.

Ang pagtaas ng BT sa 37.4° at mas mataas ay maaaring magpahiwatig ng pamamaga o mga nakakahawang proseso sa pelvic area. Gayundin mataas na pagganap katangian ng ectopic na pagbubuntis, dahil ang progesterone sa kasong ito ay patuloy na masinsinang ginawa.

Tandaan na hindi lahat ng pasyente ay kailangang maitala ang kanilang rectal temperature. Madalas itong pinapayuhan ng mga doktor sa mga kababaihan na may kasaysayan ng pagkakuha o paghinto ng pag-unlad ng bata, at kung sa appointment ay napansin ng doktor ang panganib ng pagkakuha. Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iskedyul ng BT sa maagang pagbubuntis, ang doktor ay maaaring gumawa ng mga konklusyon tungkol sa kurso ng pagbubuntis sa simula ng unang trimester at, posibleng, ipadala ang umaasam na ina para sa pangangalaga.

Maaari ka bang magtiwala sa basal na temperatura?

Sa kasamaang palad, ang pamamaraang ito ay hindi maituturing na maaasahan at maaasahan, dahil ang BT ay maaaring magbago para sa maraming mga kadahilanan: ginekologiko, nagpapasiklab, nakakahawa at mga sakit na viral, stress, pag-inom ng mga gamot, atbp. Bilang karagdagan, ang pagbawas sa BT bago ang isang pagkakuha o sa kaso ng mga pathologies ng pag-unlad ng pangsanggol ay hindi palaging nagpapahiwatig ng mga banta, kaya hindi ka dapat mag-panic bago bisitahin ang isang doktor.

Ang makabagong medisina ay may opinyon na ang pag-iingat ng iskedyul para sa mga diagnostic sa bahay hindi naaangkop. Maaari lamang itong maging kapaki-pakinabang para sa pagtukoy angkop na mga araw para sa paglilihi.

Mga dahilan ng pagtaas o pagbaba ng BT

Maaaring tumaas ang mga indicator para sa mga sumusunod na dahilan:

• sistematikong sakit: nakakahawa, viral, sipon, bacterial at fungal;
• nagpapaalab na proseso sa pelvic organs;
• mga indibidwal na katangian ng katawan umaasam na ina kapag ang 38° ay itinuturing na normal na temperatura ng basal;
• maling pagsukat (lumakad ka bago ang pamamaraan, nagsagawa ng pinakamaliit na pisikal na aktibidad).

Ang temperatura ay itinuturing na mababa kung ang mga pagbabasa ay hindi umabot sa 37° (maliban sa mga indibidwal na kaso). Madalas itong nagpapahiwatig ng mga banta, pathologies at komplikasyon. Kadalasan ang mga ina ay nagtatanong kung ano ang basal na temperatura sa panahon ng frozen na pagbubuntis. Bilang isang tuntunin, dapat itong nasa ibaba ng 37° sa loob ng ilang araw (sa kondisyon na gagawin mo ang mga tamang sukat). Sa kaso ng mga malubhang pathologies o frozen na pagbubuntis, ang produksyon ng progesterone ay pinigilan, na nauugnay sa mababang BT. Sa ganitong sitwasyon, ang pasyente ay agad na naospital at ang mga pamamaraan ay inireseta upang iligtas ang pagbubuntis.

Ang pagkakaroon ng pagtukoy kung ano ang dapat na basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis, tandaan na ang pagiging maaasahan ng mga pagbabasa ay maaaring magbago sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan.

• Regular na pisikal na aktibidad, sports, weight lifting. Kung susukatin mo ang temperatura pagkatapos nakababahalang mga sitwasyon maaaring mas mataas ang figure.
• Sikolohikal na stress, emosyonal na karanasan, mga problema sa pamilya at sa trabaho. Ang depresyon at stress, pati na rin ang patuloy na pag-iisip tungkol dito, ay maaaring makaapekto sa pagtaas ng BT sa oras ng pagsukat.
• Maling pagsukat ng temperatura. Ang paglabag sa hindi bababa sa isang hakbang sa pagsukat ay maaaring humantong sa hindi mahuhulaan na pagbaluktot ng resulta. Halimbawa, ang ilang kababaihan ay sumusukat ng BT sa posisyong nakaupo, at pagkatapos ay nagagalak sila sa “paparating na pagbubuntis.” Ang mataas na temperatura sa kasong ito ay dahil sa ang katunayan na ang dugo ay aktibong dumadaloy sa mga pelvic organ. Samakatuwid, ang mga pagbabasa ay dapat gawin nang tama sa isang nakahiga na posisyon kaagad pagkatapos matulog.
• Magbabago ang mga indicator kung magbabago ang tagal ng pagtulog ng babae. Kung natulog ka ng mas mababa sa 4-5 na oras sa gabi, walang saysay na itala ang resulta sa isang tsart.
• Pakikipag-ugnayang sekswal nang wala pang 12 oras bago ang pagsukat. Maaaring baguhin ng sekswal na aktibidad (tulad ng iba pang pisikal at sikolohikal na stress) sa gabi bago ang araw ng pagsukat sa mga resulta ng pagsukat.
• Meryenda pagkatapos magising. Sa maraming mga umaasam na ina, ang toxicosis ay medyo talamak, kung saan inirerekomenda ng mga doktor na kumain kaagad pagkatapos bumangon. Gayunpaman, kumain pagkatapos ng pagsukat temperatura ng tumbong, kung hindi, ang mga resulta ay hindi maituturing na maaasahan.
• Pag-inom ng mga gamot. Ang ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa resulta, pagtaas o pagbaba nito. Kumpletuhin ang kurso ng therapy at pagkatapos lamang magsimulang magpanatili ng isang iskedyul.
• Mga sakit (kabilang ang ginekologiko). Kung alam mo ang tungkol sa banayad na malamig o impeksyon, hindi ipinapayong magsagawa ng mga sukat sa mga araw na ito.

Sa iyong unang pagbisita sa gynecologist, malalaman mo kung ano dapat ang iyong basal na temperatura sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang pag-iskedyul at pagsubaybay sa BT ay angkop lamang sa unang 2 linggo ng unang trimester. Pagkatapos

Ito ay kapaki-pakinabang para sa bawat batang babae na nagpaplano ng pagbubuntis na malaman kung paano panatilihin ang isang basal temperature (BT) chart. Hindi ito mahirap, ngunit ang proseso ay nangangailangan ng maraming pasensya, dahil kailangan mong markahan ang iyong BT araw-araw nang hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong buwan. Mas mainam na pag-aralan ang mga resultang graph kasama ng isang gynecologist. Gayunpaman, gamit ang pamamaraang ito, kahit na walang doktor, marami kang matututunan tungkol sa iyong kalusugan at kakayahang magbuntis. Ang aming artikulo, na isinulat kasama ng isang obstetrician-gynecologist, ay makakatulong sa iyo dito.

Ang temperatura ng basal at temperatura ng katawan ay hindi pareho. Ang BT ay sinusukat hindi sa ilalim ng kilikili, ngunit sa puki, bibig o (madalas) sa loob anus. Hindi ito ang temperatura ng ibabaw ng katawan, ngunit ang temperatura lamang loob. Ang basal na temperatura ay kapansin-pansing nagbabago kahit na may maliliit na pagbabago sa antas ng ilan mga babaeng hormone.

Ang temperatura ng katawan ay bahagyang nakasalalay sa araw ng buwanang cycle, ngunit ang BT ay kapansin-pansing nagbabago kapag nagbabago ang mga yugto ng cycle. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga obstetrician-gynecologist at kababaihan mismo ay gumuhit ng mga BT chart sa loob ng ilang dekada upang malaman kung paano ito gumagana reproductive system.

Ang pamamaraan ay naimbento noong 50s ng ika-20 siglo sa Great Britain. Natuklasan ni Propesor Marshall na ang hormone progesterone (isa sa mga pangunahing hormone ng babaeng reproductive system) ay maaaring makabuluhang makaimpluwensya sa temperatura ng babaeng katawan. Maaaring gamitin ang basal na temperatura upang tumpak na matukoy ang mga pagbabago sa mga antas ng hormone. At dahil ang dami ng progesterone ay nagbabago sa buong cycle, gamit ang iskedyul ng BT maaari mong maunawaan sa bahay kung paano gumagana ang mga ovary.

Tutulungan ka pa ng BT na sabihin sa iyo kung naganap ang paglilihi. Siyempre, makakatanggap ka ng isang malinaw na sagot sa tanong na ito pagkatapos ng pagkaantala sa tulong ng mga espesyal na pagsubok o pagsusuri. Ngunit sasabihin sa iyo ng tsart na ang pagbubuntis ay hindi ibinukod.

Gayunpaman, hindi mo dapat isipin na ang isang "thermometer sa puwit" ay isang ipinag-uutos na bahagi ng programa para sa lahat ng kababaihan na gustong mabuntis. Hindi talaga. Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, ang pagsukat ng iyong basal na temperatura ay ganap na opsyonal. Mas mahalaga na sumailalim sa hindi bababa sa isang minimal na medikal na pagsusuri ng isang gynecologist at therapist - mga pagsusuri para sa mga impeksyon, mga antas ng pangunahing mga sex hormone, pangkalahatang pagsusuri dugo, atbp.

Ngunit may mga sitwasyon kung ang paraan ng pagsukat ng basal na temperatura ay talagang kapaki-pakinabang:

1. Kung hindi ka mabuntis sa loob ng 6-12 buwan. Kung ang "karanasan" ay mas kaunti, wala nang dapat ipag-alala pa. Kailangan mo lang patuloy na subukan. Kung ito ay higit pa, maaari na nating pag-usapan ang tungkol sa kawalan ng katabaan, at kailangan mong sumailalim sa isang seryosong pagsusuri ng isang doktor. Ngunit sa panahong ito, tutulungan ka ng tsart na mag-navigate kapag nangyari ang obulasyon (at partikular na "gumana" sa pagbubuntis sa hinaharap eksakto sa mga araw na ito). Tutulungan ka rin ng BT na tiyaking gumagana nang tama ang iyong reproductive system.
2. Kung inirerekomenda ng iyong doktor na sukatin mo ang iyong BT. Ang pamamaraang ito ay hindi ang pangunahing isa sa pagsusuri, ngunit kung paano paraan ng katulong ito ay ginamit sa mahabang panahon at matagumpay. Halimbawa, makakatulong ito sa iyong doktor na malaman kung ikaw ay umuunlad nangingibabaw na follicle at may obulasyon ba? Gayunpaman, bilang panuntunan, hinihiling ng doktor ang pasyente na dagdagan ang pagsukat ng BBT na may mga pagsusuri sa obulasyon. At tandaan na walang doktor ang may karapatang gumawa ng diagnosis at magreseta ng paggamot batay lamang sa mga BT chart! Ito karagdagang pamamaraan pananaliksik, ngunit wala nang iba pa;
3. Kung nagmamadali kang mabuntis at gustong malaman kung kailan ang iyong fertile days.

Dapat ba akong magtiwala sa pamamaraang ito?

Magpareserba na tayo kaagad: marami modernong mga doktor isaalang-alang ang pamamaraang ito na hindi na ginagamit. 10 taon lang ang nakalipas, ang pagguhit ng iskedyul ng BT ay ipinag-uutos na bagay pagsusuri sa mga pasyenteng nahihirapang magbuntis.

Ngayon ang isang bilang ng mga doktor ay inabandona ang pag-aaral na ito sa pabor sa iba pang - mas tumpak at hindi gaanong maingat - mga pamamaraan. Halimbawa, (espesyal na ultrasound) at mga pagsusuri sa obulasyon.

Sa katunayan, sa ilang sitwasyon ang BT chart ay magiging hindi tumpak at maaaring mapanlinlang:

• Kung hindi mo sukatin ang temperatura;
• Kung magsusukat ka ng BT sa loob lamang ng isang buwan. Ang tanging graph ay hindi nagbibigay-kaalaman. Kinakailangan na magsagawa ng mga sukat ng hindi bababa sa tatlong mga siklo sa isang hilera;
• Kung may talamak o matinding sakit(hindi kinakailangang nauugnay sa ginekolohiya);
• kung mayroon kang hypo- o hyperthyroidism (sakit sa thyroid);
• Umiinom ka ng mga sedative o hormonal na gamot

at sa ilang iba pang mga sitwasyon.

Gayunpaman, kung gagawin nang tama, maaari pa ring magsilbi ang BT bilang isang libre ngunit mahalagang diagnostic tool.

Siyempre, ikaw mismo ay hindi dapat gumawa ng anumang mga diagnosis o uminom ng mga gamot batay sa iskedyul ng BT. Ito ay isang hindi tumpak na paraan, at ang self-medication ay hindi katanggap-tanggap!

Paano sukatin nang tama ang basal temperature

Mayroong tatlong pangunahing paraan upang masukat ang basal na temperatura:

• sa bibig (pasalita);
• sa puki (vaginally);
• sa anus (rectally).

Ang bawat isa sa kanila ay may mga kalamangan at kahinaan nito, habang ang pangatlong pamamaraan ay itinuturing na klasiko at pinakatumpak. Umiwas sa mga eksperimento: kung magsisimula kang magsukat sa iyong bibig, magpatuloy hanggang sa katapusan ng cycle. Sa susunod na cycle, kung ang paraan ng pagsukat ay tila hindi maginhawa, maaari itong baguhin.

Maaari mong sukatin ang basal na temperatura gamit ang alinman sa isang regular (mercury) thermometer o isang elektronikong thermometer, ngunit dapat itong may mataas na kalidad at tumpak. Pagkatapos ng lahat, kung mayroon kang, halimbawa, isang namamagang lalamunan, kung gayon hindi ng malaking kahalagahan, ano ang iyong temperatura - 38.6 o 38.9. Ngunit kapag sinusukat ang BT, ang bawat ikasampu ng isang degree ay nagdadala ng maraming kahulugan. Ang mercury thermometer ay gaganapin sa loob ng 6-7 minuto, ang electronic - hanggang sa maibigay ang signal, kasama ang 2-3 minuto, ito ay magiging mas tumpak. Hindi mo dapat baguhin ang thermometer sa isang cycle. Para sa mga kadahilanang pangkalinisan, ang thermometer ay dapat punasan ng alkohol pagkatapos ng pagsukat.

Ang BT ay sinusukat nang maaga sa umaga kaagad pagkatapos magising, nang hindi bumabangon sa kama at hindi man lang gumagalaw (ang thermometer ay dapat na inalog nang maaga at ilagay sa nightstand sa tabi ng kama, ngunit hindi sa ilalim ng unan). Mahalaga na makakuha ka ng hindi bababa sa tatlong oras ng walang patid na pagtulog (nang hindi pumunta sa banyo o kumukuha ng tubig) bago gumising.

Ang pangunahing panuntunan para sa pagsukat ng basal na temperatura ay upang panatilihin ang thermometer sa isang nakahiga na posisyon, sa isang nakakarelaks na estado, halos kalahating tulog, nang hindi gumagalaw. Isulat kaagad ang resulta (graph) - madaling makalimutan.

Kung hindi mo ito masusukat sa umaga, walang saysay na gawin ito sa hapon. Pagkatapos ng lahat, sa araw ang basal na temperatura ay hindi matatag, tumalon ito depende sa emosyonal na estado, pisikal na Aktibidad, pagkain, atbp.

Bakit mali ang schedule?

Maaaring makaapekto ang ilang kundisyon sa iyong basal na temperatura at gawing hindi maaasahan ang tsart. Ipagpatuloy ang pagsukat ng BT, ngunit tandaan ang mga araw na ang mga sumusunod na pangyayari ay may bisa:

• ARVI o iba pang mga impeksyon sa viral, pati na rin mga sakit na bacterial na may tumataas na temperatura;
• pag-inom ng ilang mga gamot, tulad ng hormonal o sedatives. Sa pagpasok mga oral contraceptive ang obulasyon ay pinigilan, kaya ang pagsukat ng BT ay karaniwang walang kabuluhan;
• mga pinsala, mga interbensyon sa kirurhiko, kabilang ang mga maliliit (halimbawa, nabunutan ka ng ngipin);
• stress, hindi pagkakatulog;
• pag-inom ng alak;
• hindi pagkatunaw ng pagkain;
• gumagalaw, lumilipad, lalo na sa pagbabago ng mga time zone;
• pakikipagtalik

Kapag sinusuri ang graph, kailangan mong gumawa ng mga pagsasaayos para sa mga salik na ito.

Paano bumuo ng isang graph

Upang i-plot ang iyong basal temperature chart, mag-click sa template na ito at i-save ito sa iyong computer (at punan ito doon mismo) o i-print ito.

I-click upang palakihin ang template. I-download ito sa iyong computer at punan ito doon mismo. O i-print at punan sa pamamagitan ng kamay.

Ang mga numero sa itaas na column ay ang mga araw ng menstrual cycle (hindi dapat ipagkamali sa mga araw ng buwan). Araw-araw pagkatapos sukatin ang iyong temperatura, maglagay ng tuldok sa naaangkop na kahon. Upang lumikha ng isang graph, sa dulo ng cycle, ikonekta ang mga puntos nang sunud-sunod sa isang linya.

Matapos makumpleto ang graph, kailangan mong gumuhit ng isang pangwakas na linya. Upang gawin ito, kailangan mong tingnan ang mga halaga ng temperatura sa mga araw 6 hanggang 12. Ang isang linya ay iginuhit sa itaas ng mga ito. Ang linyang ito ay isang linya ng serbisyo, kailangan lamang ito para sa kalinawan.

Sa ibaba, sa walang laman na field, maaari kang gumawa ng mga tala. Halimbawa, "mula 12 hanggang 15 dc - sumakit ang ngipin, tumaas ang temperatura." "Ang ika-18 araw ng cycle ay napaka-stressful."

Ano ang dapat na isang normal na temperatura ng basal?

Karaniwan, nagbabago ang basal na temperatura sa buong cycle, at ang graph ay lumalabas na two-phase.

Ang tagal ng cycle at ang haba ng bawat phase ay iba para sa bawat babae, kaya nagbibigay kami ng tinatayang, indicative figure.

Sa panahon ng regla, ang BT ay karaniwang 36.7-37 degrees. Kapag huminto ang pagdurugo, bahagyang bumababa ang temperatura. Sa unang yugto ng buwanang cycle (mula 1 hanggang 10-15 araw), ang isang babae ay may mataas na antas ng estrogen at mababang antas progesterone. Kaagad pagkatapos ng regla, ang normal na temperatura ng basal ay mababa. U malusog na babae bihira itong tumaas sa 36.6.

Bago ang obulasyon maaari itong bahagyang bumaba. At pagkatapos ng obulasyon ay tumataas ito sa 37 pataas. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga phase ay 0.4-0.8 degrees.

Karaniwan, ang basal na temperatura ay maaaring bumaba nang bahagya bago ang iyong regla. Kung hindi ito mangyayari, maaaring ipahiwatig nito ang parehong mga indibidwal na katangian at isang posibleng pagbubuntis.

Narito ang isang halimbawa ng isang basal temperature chart.

Kung ang iyong graph ay katulad ng nasa larawan, malamang na ikaw ay obulasyon at ang iyong mga obaryo ay gumagana nang tama. Kung may mga paglihis, kung walang malinaw na pagtaas ng temperatura sa ikalawang yugto ng cycle, ito ay maaaring magpahiwatig (bagaman hindi kinakailangan) ng ilang mga problema sa hormonal.

Paano matukoy ang obulasyon sa isang iskedyul

Sa pamamagitan ng paraan ng pagbabago ng iyong basal na temperatura, maaari mong kalkulahin ang obulasyon - iyon mahalagang punto kapag ang itlog ay inilabas mula sa obaryo at posible ang pagpapabunga. Ang isang normal na tsart ng temperatura ng basal ay nagsasangkot ng medyo matalim na pagbabagu-bago. Bago ang obulasyon, ang BT ay bahagyang bumababa, at pagkatapos, sa panahon ng obulasyon, ito ay tumataas nang husto. Sa graph, dapat na nasa itaas ng covering line ang hindi bababa sa tatlong puntos sa isang hilera. Ang linya ng obulasyon ay iginuhit nang patayo - naghihiwalay ito mababang temperatura mula sa mataas.

Kung, halimbawa, ang BT ay 36.5, at pagkatapos ay ang basal na temperatura ay 37, nangangahulugan ito na naganap ang obulasyon. Kung nagpaplano kang magbuntis, dapat kang makipagtalik dalawang araw bago, habang, at dalawang araw pagkatapos ng obulasyon.

Ngunit tandaan na hindi mo dapat gamitin ang impormasyong ito bilang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Paraan" mapanganib na mga araw"Lubos na hindi mapagkakatiwalaan. Nagbibigay ito ng mataas na porsyento ng mga kusang pagbubuntis. Kung gagamit ka lamang ng pagpipigil sa pagbubuntis sa mga "mapanganib na araw," maging handa sa katotohanan na ikaw ay magbubuntis sa loob ng isang taon na may posibilidad na 10-40 porsyento (ang pagkakaiba-iba na ito ay dahil sa ang katunayan na ang panganib ay nasuri gamit ang iba't ibang mga pamamaraan).

Ang hindi pagiging maaasahan ng "mapanganib na mga araw" na paraan ay dahil sa ang katunayan na ang mabubuhay na tamud ay maaaring "mabuhay" sa babaeng genital tract sa loob ng ilang araw. At hintayin ang ovulated egg. Bilang karagdagan, ang paraan ng pagsukat ng basal na temperatura ay hindi maaaring matukoy ang obulasyon na may isang daang porsyento na katumpakan.

BT para sa iba't ibang mga pathologies

Maaaring sabihin sa iyo ng basal na temperatura kung malusog ang isang babae at nakakatulong pa sa paggawa ng isang partikular na diagnosis.

Nag-publish kami ng mga halimbawa ng mga basal temperature chart na may mga paliwanag.

Anovulatory cycle

Kung ang graph ay monotonous, kung walang pagtaas sa temperatura sa ikalawang yugto, maaari naming pag-usapan ang tungkol sa kawalan ng obulasyon at na ang cycle na ito at. Iyon ay, ang nangingibabaw na follicle ay hindi mature o matures, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi sumabog. Alinsunod dito, ang isang mature na itlog ay hindi inilabas, at ang paglilihi ay hindi maaaring mangyari sa cycle na ito. Karaniwan, ang bawat babae ay may 2 hanggang 6 na anovulatory cycle bawat taon (mas matanda ang babae, mas marami). Ngunit kung ang gayong larawan ay sinusunod sa loob ng ilang buwan nang sunud-sunod, maaaring ito ay pinagmumulan ng mga problema sa paglilihi. Kailangan nating magpatingin sa doktor.

Kakulangan ng estrogen-progesterone

Kung mayroong pagtaas sa temperatura, ngunit ito ay maliit (01-0.3 degrees), ito ay maaaring magpahiwatig ng isang phase deficiency corpus luteum(kakulangan ng estrogen-progesterone). Sa sitwasyong ito, nangyayari ang obulasyon, maaaring mangyari ang pagpapabunga, ngunit ang antas ng mga hormone ay hindi sapat upang suportahan ang pagbubuntis mga hormonal na gamot(dapat silang inireseta ng doktor).

Maikling pangalawang yugto

(pagkatapos ng obulasyon) ay karaniwang 12-16 araw. Kung ito ay mas maikli sa 10 araw, ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkabigo ng ikalawang yugto. Ang isang ovulated na itlog, kahit na fertilized, ay hindi makakapasok sa endometrium, at ang pagbubuntis ay hindi mangyayari. Sa kasong ito, ang pag-decipher ng basal na tsart ng temperatura ay hindi magiging mahirap: ang pagbubuntis ay may problema. Kumonsulta sa iyong doktor.

Ang tagal ng unang yugto ay hindi napakahalaga: depende ito sa indibidwal na katangian kababaihan at may kaunting epekto sa kakayahang magbuntis.

Kakulangan ng estrogen

Kung ang BT ay mataas sa unang yugto (36.7-37 degrees), ito ay maaaring mangahulugan na kulang ka ng estrogen - mahalagang mga babaeng hormone. Kung ang kundisyong ito ay nakumpirma ng mga pagsusuri, pagkatapos ay kailangan itong itama sa mga espesyal na gamot.

Pamamaga

Gayundin init sa unang yugto maaari itong ma-trigger ng pamamaga ng mga appendage o iba pang mga gynecological inflammatory disease.

Mga palatandaan ng isang nagpapaalab na sakit

Pansin: ang mga graph na ito ay maaari lamang magmungkahi ng mga problema! Hindi ito isang diagnosis o dahilan para uminom ng gamot.

Anong mga abnormalidad ang dapat mong iulat sa iyong doktor?

monotonous na mga graph, kapag ang temperatura ay mas mataas o mas mababa sa 37 sa buong cycle, na may mga pagkakaiba sa temperatura na mas mababa sa 0.4 degrees;

• masyadong maikli buwanang cycle(21 araw o mas kaunti);
• ang buwanang cycle ay masyadong mahaba (higit sa 36 na araw);
• kung walang malinaw na obulasyon sa tsart, at ang larawang ito ay sinusunod para sa ilang mga cycle sa isang hilera;
• kung ang matalim, hindi sistematikong pagtalon sa BT ay naobserbahan sa panahon ng pag-ikot. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaaring ipaliwanag ng iba't ibang panlabas at panloob na mga kadahilanan na nakakaapekto sa temperatura (pag-inom ng alak, stress, mga sakit sa somatic atbp.);
• kung ang iskedyul ay normal, ngunit ang nais na pagbubuntis ay hindi mangyayari sa loob ng 12 buwan.

BT sa panahon ng pagbubuntis

Kung sa pinakadulo ng cycle ay hindi bumababa ang temperatura, ngunit nananatiling mataas (37 degrees pataas), may posibilidad na ikaw ay buntis. Karaniwan, mananatili ito sa antas na 37-37.5 sa buong unang trimester. Isang matalim na pagbaba maaaring random, o maaaring magpahiwatig ng mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis. Hindi na kailangang mag-panic, ngunit mas mahusay na makipag-ugnay sa iyong gynecologist.

Ang ilang mga kababaihan ay interesado sa kung paano nagbabago ang basal na temperatura sa buong araw. Tandaan na ang tagapagpahiwatig na ito ay tumutukoy sa temperatura na nakita sa pahinga. Sa ganitong mga kondisyon ito ang pinakamababa. Ang mga ito ay maaaring makamit kung ang isang tao ay natulog nang hindi bababa sa walong oras, at ang pagtulog ay kumpleto at walang tigil na siya ay nasa isang ganap na nakakarelaks na estado. Kinakailangan na walang pakikipagtalik nang hindi bababa sa walong oras at ang babae ay hindi bumangon bago ang pagsukat.

Pagsukat ng basal na temperatura sa buong araw

Ito ay kilala na ito ay inirerekomenda upang sukatin lamang ito sa oras ng umaga. Pagkatapos lamang ang mga parameter ng BT ay ang pinaka-kaalaman. Ang pagsukat ng basal na temperatura sa araw upang matukoy ang pagbubuntis at ang simula ng obulasyon ay hindi nagbibigay ng anumang diagnostic na data, samakatuwid, ito ay hindi nakapagtuturo o hindi masyadong nagbibigay-kaalaman.

Ang basal na temperatura ay tumataas sa kalagitnaan ng araw. Ito ay dahil sa aktibidad ng tao. Ngunit kung ang isang tao ay nakakarelaks, posible na makamit ang pinaka-kapani-paniwala mga halaga ng diagnostic. Ang temperatura ay nagbabago nang husto at maaaring tumaas habang kumakain o nagsasagawa ng mabibigat na trabaho. pisikal na trabaho. Pati pag-inom ng alak at karamihan mga gamot na panggamot humahantong sa katotohanan na ang mga proseso ng thermogenesis sa isang tao ay makabuluhang nagambala, at ang BT sa tumbong ay makabuluhang naiiba sa kung ano ito sa umaga.

Ang isang makabuluhang bilang ng mga kababaihan ay interesado sa kung ano ang kanilang basal na temperatura sa araw at kung ito ay nagbabago sa gabi. Ang pagsukat sa gabi ng basal na temperatura sa panahon ng normal na ritmo ng isang babae ay hindi pinapayagan, dahil sa kasong ito ay malayo ito sa tunay. Ang pagsukat nito sa gabi ay pinahihintulutan lamang kung ang babae, dahil sa paraan ng kanyang pagtatrabaho, ay nangunguna tingin sa gabi buhay. Pagkatapos ay sa gabi ito ay masusukat lamang kung mayroong a magandang tulog tumatagal ng hindi bababa sa limang oras. Napakahalaga nito upang makamit ang lubos na tumpak na mga resulta.

Ang basal na temperatura ay dapat bumaba dalawang araw bago ang regla. Kung susukatin mo ito sa buong araw, imposibleng makita ang dynamics ng naturang mga pagbabago at malaman kung naganap ang pagpapabunga.

Ano ang hindi dapat gawin kapag nagsusukat? Kapag tumatanggap ng mga tagapagpahiwatig, mahigpit na ipinagbabawal na:

• bumangon sa kama bago ipasok ang thermometer sa tumbong at makuha ang mga resulta;
• lumipat sa kama at mangako biglaang paggalaw;
• kunin ang araw bago mga gamot, na maaaring makagambala nang malaki normal na mga parameter basal na temperatura;
• gumamit ng malakas mga inuming may alkohol sa bisperas ng pagsukat;
• baguhin ang thermometer;
• baguhin ang mga lugar ng pagpapasok ng thermometer upang makakuha ng data sa basal na temperatura;
• hawakan ang aparato ng pagsukat nang mas mababa sa limang minuto;
• makipag-usap sa panahon ng pamamaraan.

Ang pagsunod sa lahat ng panuntunan sa pagsukat ay magbibigay-daan sa iyong makakuha ng maaasahang data. At mula sa kanila posible na gumuhit ng isang tumpak na graph na nagpapakita ng dynamics ng lahat ng mga proseso sa babaeng katawan.

Ang basal body temperature (BBT o BBT) ay ang temperatura na itinatag pagkatapos ng isang tao ay nakapagpahinga nang husto. Ang pagsukat nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng komprehensibong impormasyon tungkol sa mga pag-andar ng katawan ng isang babae - upang matukoy ang obulasyon, ang antas ng mga sex hormone at ang kanilang balanse, pati na rin posibleng pagbubuntis at ang posibilidad ng pathological course nito. Paano matukoy nang tama ang BT at bumuo ng isang graph? At posible bang makilala ang normalidad at patolohiya sa ganitong paraan?

Ang basal na temperatura ay ang temperatura ng katawan sa pamamahinga. Isang paunang kinakailangan para sa tamang sukat ay isang nakaraang pahinga ng tatlo hanggang anim na oras. Samakatuwid, ito ay pinakamainam upang matukoy ang mga pagbabasa pagkatapos matulog. Sa kabila ng pagiging simple ng pag-aaral, ang pamamaraang ito ay ganap na sumasalamin sa hormonal fluctuations sa katawan ng isang babae, ang pag-andar ng mga ovary at ang kondisyon ng mga organo ng reproductive system. Samakatuwid, ang pagbuo ng isang curve batay sa sinusukat na basal na temperatura ay ang unang bagay na kailangang gawin sa bahay upang matukoy ang obulasyon at malaman kung paano at kailan pinakamahusay na magplano ng pagbubuntis.

Ang kakanyahan ng pamamaraan

Noong 1950, ang papel ng mga sex hormone sa pagbuo ng temperatura ng katawan ng isang babae ay napatunayan sa eksperimento. Ang konsentrasyon ng mga bahagi ng estrogen at progestogen ng hormonal background ay nagbabago sa buong cycle. Ang mga proseso ng obulasyon at ang pagbuo ng endometrium (panloob na layer ng matris) sa ikalawang yugto ay nakasalalay sa antas ng mga sex hormone. Ang sapat na dami ng mga ito ay mahalaga para sa normal na kurso ng pagbubuntis, at ang kakulangan ay nagdudulot ng mga sintomas ng banta at pagkaputol. ovum.

Karaniwan, ang pagtaas sa antas ng estrogen hormones ay humahantong sa pagbaba metabolic proseso at, nang naaayon, ang temperatura ng pelvic organs, na sinusunod sa unang yugto ng cycle. Pinasisigla ng progesterone ang sentro ng thermoregulation, na humahantong sa bahagyang pagtaas nito sa ikalawang yugto. Sa curve na itinatayo, ito ay malinaw na ipinahayag bilang pagtaas ng kalahating degree o higit pa.

Ang pangunahing kawalan ng pamamaraan ay ang relativity nito - ang isang normal na iskedyul ay maaaring sinamahan ng pagbaba sa antas ng estrogen at progesterone sa ganap na mga numero. Ngunit ang pagiging simple at pagiging naa-access ng pagpapatupad sa bahay, at ang nilalaman ng impormasyon ay ginagawang posible na malawakang gamitin ang pamamaraang ito kapag nagpaplano ng pagbubuntis at para sa paunang pagtuklas. mga functional disorder sa isang babae.

Ano ang maaari mong malaman

• kung ang obulasyon ay nangyayari (ang paglabas at pagkahinog ng isang itlog) at sa anong mga araw;
• tukuyin ang two-phase cycle o anumang deviations;
• tinatayang antas ng estrogen at progestogen fractions ng mga hormone;
• kadahilanan ng kawalan ng katabaan;
• kailan ka magkakaroon ng iyong regla;
• kung naganap ang paglilihi;
• tukuyin ang "ligtas" na mga araw para sa matalik na relasyon;
• pinaghihinalaan ang mga nagpapaalab na proseso sa matris.

Ang basal temperature chart ay visual material na maaaring ibigay sa doktor. Nasa unang appointment na, ang pag-decode nito ay maaaring maging malaking tulong para sa appointment karagdagang pagsusuri babae.

Kailan kapaki-pakinabang na gamitin ang pamamaraan

Maaaring gumawa ng iskedyul para sa lahat, halimbawa, para sa pagpipigil sa pagbubuntis. Ang BT sa araw ng obulasyon ay tataas, sa oras na ito dapat mong gawin karagdagang mga hakbang para sa proteksyon laban sa pagbubuntis. Ang pagbabago sa BT ay inireseta para sa mga layunin ng diagnostic:

• para sa mga problema sa paglilihi;
• sa kaso ng nagdududa na pagbubuntis;
• upang madagdagan ang posibilidad ng paglilihi.

Ang isang propesyonal lamang ang maaaring tama na pag-aralan ang resulta. Ang isang obstetrician-gynecologist ay lubusang nakakaalam kung paano nagbabago ang basal na temperatura sa panahon ng obulasyon at pagbubuntis.

Paano gawing tumpak ang iyong pananaliksik

Mahalagang malaman kung paano tama na sukatin at itala ang resulta ng basal na temperatura, lalo na kung ito ay kinakailangan upang matukoy ang obulasyon. Mahalaga, ito ay isang pagpapasiya ng metabolic rate at paglipat ng init sa pelvic organs. Upang makuha ang pinakatumpak na data, kinakailangan na magsagawa ng pananaliksik sa tumbong. Sa ganitong paraan, kahit na ang pinakamaliit na pagbabago ay maaaring maitala, na maaaring makaapekto sa resulta at interpretasyon ng data. Inirerekomenda din na sundin ang mga patakaran:

• magpahinga nang hindi bababa sa 3 oras bago ang pagsukat;
• pigilin ang sarili mula sa mga intimate contact bago pagsukat;
• iwasan ang stress;
• limitahan ang pagkonsumo ng maanghang at mataas na inasnan na pagkain;
• mag-alaga normal na operasyon bituka;
• gumamit ng isang thermometer (electronic o mercury).

Paano ito gagawin ng tama

Maaaring simulan ang pagsukat ng BT anumang oras maginhawang oras- bago, habang o pagkatapos ng regla. Mga simpleng rekomendasyon ay makakatulong sa iyo na makuha ang pinakatumpak na resulta.

• Kung saan susukatin. Para sa mga solusyon mga problema sa ginekologiko Ang temperatura ay dapat masukat sa tumbong. Ang ibang mga lugar ay hindi magiging angkop, ang resulta ay magiging bias.
• Sa anong mga araw? Ito ay kinakailangan upang matukoy ang temperatura sa lahat ng mga araw ng panregla cycle. Ang isang espesyal na graph ay ginagamit upang itala ang mga resulta. Hindi na kailangang laktawan ang mga sukat sa mga kritikal na araw.
• Anong oras. Pinakamainam na magsagawa ng pag-aaral sa umaga. Ang isang kinakailangan ay tatlong oras na pahinga. Hindi inirerekumenda na kalugin ang thermometer bago magsukat, lalo pang bumangon para pumunta sa banyo o bumangon lang sa kama. Kung ang isang babae ay nagtatrabaho sa gabi, ang pagsukat ay dapat gawin pagkatapos ng tatlong oras na pagtulog sa araw o kahit sa gabi. Maipapayo na gumawa ng mga tala tungkol sa mga naturang pagbabago sa tsart ng talahanayan. Kinakailangan na kumuha ng mga sukat sa parehong oras araw-araw na may mga pagitan na hindi hihigit sa isa at kalahating hanggang dalawang oras.
• Paano ihahanda. Kung ang isang batang babae ay nagsimulang magsukat ng rectal temperature, dapat niyang tiyakin na ang thermometer ay nasa tabi ng kanyang kama araw-araw, at maaari niyang isagawa ang pagsusuri nang hindi bumabangon sa kama.
• Aling mga linggo ang susukatin? Upang makakuha ng mapagkakatiwalaang impormasyon, kinakailangang magsagawa ng pag-aaral ayon sa plano nang hindi bababa sa 10-12 linggo nang sunud-sunod (dalawa hanggang tatlong buwan). Kahit na normal, ang isang babae ay hindi ovulate bawat buwan, lalo na pagkatapos ng 35 taon.
• Aling thermometer ang mas mahusay? Ito ay itinuturing na mas tumpak mercury thermometer. Dapat muna itong ibaba sa pinakamababang pagbabasa sa gabi, upang hindi magsagawa ng mga karagdagang aksyon sa umaga. Hindi ka dapat maglagay ng mercury thermometer sa ilalim ng iyong unan - madali itong masira. Pinapayagan ang paggamit ng electronic thermometer. Ito ay mas madali at mas ligtas na hawakan, ngunit maaaring medyo mas mababa sa katumpakan.
• Paano itala ang resulta. Mas mainam na isulat kaagad ang patotoo, nang hindi umaasa sa iyong memorya. Ang mga pagkakaiba sa araw-araw ay magiging ikasampu ng isang degree, kaya madali silang malito. Maipapayo na magtala ng mga karagdagang salik na maaaring maka-impluwensya sa resulta. Halimbawa, pag-inom ng alak, paglipat, sakit, pagkagambala sa pagtulog.

Pinakamainam na pagbabasa ng basal na temperatura

Karaniwan, ang kurba ay mukhang "mga pakpak ng gull sa paglipad." Ito ay isang matalinghagang pananalita na kadalasang ginagamit ng mga doktor sa kanilang pagsasanay. Upang malinaw na masubaybayan ang mga pagbabago sa graph, kinakailangan na sumunod sa ilang kundisyon:

• magsimula mula sa unang araw ng pagdurugo;
• magpasok ng mga parameter sa chart araw-araw;
• Gumuhit ng linya habang pinupuno mo;
• alamin ang araw ng obulasyon;
• Bilang karagdagan, tandaan ang likas na katangian ng paglabas;
• Maaari kang gumamit ng mga binuo na programa para sa pagpasok ng data.

Ang wastong pagpuno sa tsart ay makakatulong na gawin itong bilang nagbibigay-kaalaman hangga't maaari. Ayon sa mga pagsusuri mula sa mga kababaihan na matagal nang nagsasanay sa pagtukoy ng temperatura ng tumbong, ito ay simple at hindi nangangailangan ng espesyal na kaalaman sa medikal. Maaari mong ihambing ang nakuha na mga tagapagpahiwatig sa pamantayan gamit ang sumusunod na talahanayan.

mesa - Mahahalagang halaga sa BT chart at normal na mga opsyon

Kung mayroong balanse ng mga sex hormone, ang mga pagbabasa ng ikalawang yugto ay dapat na 0.4-0.6 °C na mas mataas kaysa sa una. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring pinakatumpak at mapagkakatiwalaang ihambing ang impormasyong ipinakita sa talahanayan at nakuha sa panahon ng mga pagsukat.

Mga posibleng paglihis

Mahirap magsagawa ng isang malalim na pagsusuri ng basal na tsart ng temperatura sa iyong sarili kung ang obulasyon ay nagambala, maaari itong magkaroon ng hindi karaniwang hitsura. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na mag-aplay para sa detalyadong transcript magpatingin sa isang gynecologist, lalo na kung mayroong anumang mga problema (sa pagbubuntis, paglilihi).

Kailangang harapin ng mga doktor at kababaihan ang mga sumusunod na paglihis.

• Sa panahon ng kritikal na araw mga pagbabasa sa itaas. Pwede nating pag-usapan dobleng obulasyon, ngunit ito ay isang bihirang pangyayari. Kadalasan, ang pagtaas sa temperatura ng tumbong sa itaas ng 37 ° C ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng tamad nagpapasiklab na proseso sa cavity ng matris.
• Tumaas na mga halaga ng BT para sa unang 14 na araw. Kung ang pagbabasa ay higit sa 36.6 °C, kung gayon ang antas ng estrogen ay hindi sapat upang mapababa ito. Bilang isang resulta, ang itlog ay hindi mature.
• Pagkatapos ng obulasyon, ang pagtaas ay makinis, hindi matalim. Ito ay nagpapahiwatig ng kababaan ng itlog. Maaaring wala siyang oras upang pahinugin, o wala siyang sapat na paglabas ng hormone para sa buong obulasyon.
• Ang ikalawang yugto ng ikot ay maikli. Karaniwan, pagkatapos ng obulasyon, hindi bababa sa 12-14 na araw ang dapat lumipas bago ang simula ng regla. Ang pagpapaikli ng panahon ay nagpapahiwatig ng hindi sapat na suporta sa hormonal. Kahit na ang paglilihi ay nangyari sa oras na ito (ang basal temperature chart sa panahon ng pagbubuntis ay magkakaroon din ng mataas na bilang), ang fertilized na itlog ay walang sapat na hormonal support at mamamatay. Ang Duphaston (artipisyal na gestagen) na inireseta sa isang napapanahong paraan ay makakatulong na mapanatili ang pagbubuntis sa mga ganitong sitwasyon. Ang mga pagsusuri mula sa mga kababaihan na ang "himala" ay lumitaw salamat sa gamot na ito ay nagpapatunay sa pagiging epektibo nito.
• Isang matalim na pagbaba, at pagkatapos ay isang bahagyang pagtaas sa ikalawang yugto. Ang ganitong mga "hukay" ay direktang katibayan ng biglaang pagkamatay ng itlog.
• Maliit na pagkakaiba sa average na pagbabasa ng una at ikalawang yugto. Kung ang isang mababang basal na temperatura ay sinusunod hanggang sa katapusan ng cycle pagkatapos ng obulasyon, malamang na ang dahilan ay nakasalalay sa hindi sapat na produksyon ng progesterone.
• Mataas/mababa ang temperatura sa buong cycle. Kung ang isang normal na pagkakaiba sa pagitan ng mga average na halaga ay nananatili (0.4-0.6), ito ay maaaring isang indibidwal na pagpapakita ng pagtaas o mababang temperatura ng buong katawan.
• Ang peak ng temperatura ay nagbabago sa kanan o kaliwa. Maaari itong maobserbahan nang maaga (halimbawa, sa mga araw 5-7) o huli na obulasyon(sa mga araw na 21-23), ang pagiging kapaki-pakinabang ng naturang obulasyon ay maaaring hatulan ng pagtalon sa temperatura. Sa kasong ito, ang pangalawang yugto ng cycle ay paikliin o pahabain nang naaayon.
• Walang umakyat sa lahat. Ang kawalan ng mga taluktok sa basal na temperatura ay nagpapahiwatig na ang mga cycle ay walang obulasyon (anovulatory).
• Habang umiinom ng estrogen-progestogen tablets. Walang kwenta ang pag-plot kapag ginagamit hormonal contraceptive, habang lumilikha sila ng anovulatory state sa katawan.

Anong mga pagbabago ang naitala sa normal at pathological na pagbubuntis?

Kapag nagtatayo ng mga kurba, ang isa ay palaging interesado sa tanong kung paano at kailan matukoy kung ang pagbubuntis ay naganap batay sa basal na temperatura. Pagkatapos ng lahat, kapag sinusubaybayan ang obulasyon, ginagawa ito ng karamihan upang mapataas ang posibilidad ng paglilihi.

Ang paraan ng mga pagbabago sa basal na temperatura ay mahalaga lamang sa mga unang yugto ng pagbubuntis - sa 1st trimester. Sa 2nd at 3rd trimester ay may iba pa mga palatandaan ng diagnostic at mas maaasahang pananaliksik. Posible ang mga sumusunod na opsyon.

• Sa matagumpay na pagbubuntis. Karaniwan, pagkatapos ng paglilihi, ang basal na temperatura ay tumataas at nananatiling mataas sa buong pagbubuntis, na kung saan ay lalong malinaw na kapansin-pansin sa mga unang yugto ng pagbubuntis, kapag napansin ng mga kababaihan ang pagtaas ng temperatura ng buong katawan. Kahit na bago ang pagkaantala, posible na malaman na naganap ang paglilihi. Bukod dito, hindi mahalaga kung gaano karaming mga prutas ang ibinubunga ng isang babae: isa, kambal o higit pa. Pagkatapos ng lahat, ang curve ay nagpapakita ng mga kamag-anak, hindi ganap na mga halaga. Kung ang curve ay nabawasan na, ngunit walang mga panahon, ang pagbubuntis ay hindi malamang - ito ay isang pagkabigo sa pag-ikot.
• Sa isang ectopic na pagbubuntis. Ang graph ay naiimpluwensyahan ng lokasyon ng ovum, at kung gaano katindi ang paggawa ng progesterone ng corpus luteum. Samakatuwid, kung ang embryo ay bubuo nang walang mga paglihis, ang BT sa panahon ng isang ectopic na pagbubuntis sa mga unang yugto ay magiging katulad ng normal.
• Sa panahon ng frozen na pagbubuntis. Bago pa huminto ang pagbuo ng embryo, biglang lumilitaw ang mababang temperatura ng basal, na hindi na tumataas sa panahon ng isang naibigay na pagbubuntis.
• Kung may banta ng pagkalaglag. Kadalasan ang sanhi ng banta ay ang kakulangan ng progesterone. Sa kasong ito, ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay babagsak o may posibilidad na bumaba. Kung iba ang dahilan, maaaring walang pagbabago sa graph. Kung, laban sa background ng isang mataas na basal na temperatura, madugong isyu, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor.
• Pagpapasigla ng obulasyon sa kaso ng kawalan ng katabaan. Sa kasong ito, artipisyal hormonal background lilikha ng perpektong kurba ng temperatura ng basal bago at pagkatapos ng obulasyon, kabilang ang mamaya sa pagbubuntis kung naganap ang pagpapabunga.

Hindi mo dapat pag-usapan ang tungkol sa pagbabala ng pagbubuntis batay sa basal na temperatura lamang. Ang proseso ng pagbubuntis ay maaaring maimpluwensyahan ng iba pang mga pangyayari na hindi palaging makikita sa graph (patolohiya ng pag-unlad ng embryo, impeksyon).

Kaya, ang pagsukat ng rectal temperature ay isang naa-access at simpleng paraan para sa pagsubaybay sa function. katawan ng babae. Ang pagsubok na ito functional diagnostics madalas na tumutulong upang linawin ang mga problema sa kawalan ng katabaan, iba't ibang mga karamdaman sa endocrine. Sa panahon ng pagbubuntis, ang temperatura ng basal ay karaniwang tumataas bago ang regla, at kung hindi nangyari ang pagpapabunga, bumababa ito. Kung ang lahat ng mga rekomendasyon ay sinusunod, ang pamamaraang ito ay mas maaasahan kaysa sa anumang pagsubok sa pagbubuntis. Ito ay nagbibigay-kaalaman at ipinapayong sukatin lamang ang temperatura hanggang sa ika-2 trimester.

Print

Ang isang kalendaryong may basal temperature (BT) ay pinapanatili ng mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis. Kung hindi mo pa alam kung ano ito, kung paano gumamit ng BBT chart upang maunawaan kung anong araw ang obulasyon, tutulungan ka ng artikulong ito na maunawaan ang mga detalye.

Ang basal temperature (BT) ay sinusukat upang matukoy bilang maaasahan hangga't maaari paborableng panahon para sa paglilihi o pagbubuntis kahit bago ang unang araw ng inaasahang regla.

Mula sa temperatura na ito ay masasabi natin mga hormonal disorder, kaya ipinapayo ng mga gynecologist na panatilihin ang isang pang-araw-araw na kalendaryo sa data na nakuha.

Para sa mga nagpaplano ng pagbubuntis, ang gayong kalendaryo ay isang tunay na paghahanap.

Bilang karagdagan, mayroong isang paraan ng pagpigil sa pagbubuntis gamit ang isang iskedyul ng BT, ngunit ito ay hindi masyadong ligtas, dahil cycle ng regla maaaring magbago, at pagkatapos ay magaganap ang "unscheduled" obulasyon.

Sa panahon ng obulasyon

Matapos umalis ang isang mature na itlog sa obaryo, lumilitaw ang isang corpus luteum sa lugar nito, na naglalabas ng hormone progesterone sa dugo. Salamat sa pagkilos nito, tumataas ang BT ng 0.5–0.7 degrees. Ang pagbubuntis ay mayroon ding mga naturang tagapagpahiwatig, ngunit ang batang babae ay wala pang nalalaman tungkol dito. Upang epektibong magplano ng pagbubuntis, kailangan mong malaman posibleng araw paglilihi. Karaniwan, ang paglabas ng itlog ay nangyayari sa mga araw na 14-15 ng cycle.

Ang buwanang cycle ay nahahati sa tatlong yugto (hindi binibilang ang mga araw ng regla):

• follicular;
• obulasyon;
• luteal

SA follicular phase Ang BT cycle ay mananatili sa 36.3–36.6 degrees. Ito normal na tagapagpahiwatig, na tatagal ng halos dalawang linggo. Ang ikalawang yugto ay ovulatory. Sa oras na ito, bahagyang bababa ang BT at pagkatapos ay tataas sa 37.0–37.4 C. Sa simula ng regla, bababa ang temperatura sa dating antas nito. Ang araw na ang BT ay mas mataas kaysa dati ay isang kanais-nais na araw para sa paglilihi.

Para sa tumpak na data, regular na sukatin ang BT, gamit ang isang thermometer, sa parehong oras.

Paano ito nagbabago sa panahon ng obulasyon?

Pagkatapos ng paglabas ng itlog, ang BT ay umabot nito pinakamataas na punto- ito ay isang senyales na naganap ang obulasyon. Biglang tumalon BT sa isang araw, hindi bababa sa 0.3 degrees - ito ang araw ng obulasyon.

Maaaring hindi ganap na tumpak ang mga numerong ito, dahil ang bawat pasyente ay may iba't ibang katangian. Sa 95% ng mga kaso, ang BT kapag inilabas ang itlog ay higit sa 37 C.

Ang bawat babae ay nakakaligtaan ng ilang buwan ng taon paborableng mga araw para sa paglilihi dahil sa isang immature na itlog. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na anovulation. Ito ay ganap na normal, at ang BT ay hindi tataas nang malaki sa mga naturang buwan. Ngunit kung hindi mo naobserbahan ang obulasyon sa iyong basal na temperatura sa loob ng ilang buwan, makipag-ugnayan sa iyong gynecologist.

Paano matukoy ang obulasyon sa pamamagitan ng basal na temperatura

Ang BT ay dapat manatiling hindi bababa sa 37.1 degrees. Sa panahon ng pagkahinog ng itlog, ang BT ay magsisimulang tumaas nang bahagya, ngunit sa ilang mga kaso, sa kabaligtaran, bumababa ito ng isa o dalawang ikasampu ng isang degree. Ito ay hindi nakakatakot, ito ay isang tampok ng katawan ng pasyente. Mananatili ang BT sa 37.0-37.4 degrees sa loob ng 24-48 oras. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay nakasalalay din sa pisyolohiya ng batang babae.

Sa napakabihirang mga kaso, ang BT ay hindi tumataas sa 36.9 C. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang itlog ay hindi nailabas. Ang "pag-uugali" na ito ng BT ay nagpapahiwatig na ang batang babae ay may normal na temperatura katawan ay bahagyang mas mababa kaysa sa 36.6.

Paano sukatin ang tama

Upang matiyak ang tumpak na mga tagapagpahiwatig, dapat mong sundin ang mga simpleng patakaran:

1. Dapat sukatin ang BT nang sabay. Piliin ang pinakaangkop na agwat ng oras para sa pagtanggap ng data at manatili sa iskedyul na ito araw-araw, dahil sa buong araw, depende sa pang-araw-araw na pagkarga, nagbabago ang mga tagapagpahiwatig at nagbibigay ng hindi tumpak na mga resulta.
2. Pinakamainam na sukatin sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama. Ito ay kinakailangan upang ang mga sukat ay maipakita sa katawan bilang kalmado hangga't maaari. Sa patuloy na paggalaw, tumataas ang BT, na hindi magiging tama sa pagpapanatili ng kalendaryo. Kung wala kang oras upang mag-check sa umaga, pagkatapos bago sukatin ang iyong BT sa anumang iba pang oras, kailangan mong humiga nang tahimik sa iyong kama nang hindi bababa sa isang oras.
3. Ito ay sinusukat sa tumbong sa loob ng 3-5 minuto. Mas mainam na gumamit ng mercury thermometer.

Kung ang iyong BBT ay nananatili sa 37 C o mas mataas nang higit sa isang linggo, malamang na ikaw ay buntis.

Ang basal na temperatura ay magpapakita ng maling data kung:

1. Ang mga sukat ay isinasagawa sa magkaibang panahon araw;
2. Ang pagsukat ng data ay pagkatapos ng aktibidad;
3. Sa loob ng 2 oras pagkatapos ng pakikipagtalik;
4. Iba't ibang thermometer ang ginagamit;
5. Pagkatapos kumuha ng mga hormonal na gamot;
6. Sa panahon ng ARVI at iba pang mga sakit na may pagtaas ng temperatura ng katawan.

Normal sa panahon ng obulasyon

Walang eksaktong figure, dahil ang bawat babae ay may kanya-kanyang sarili mga katangiang pisyolohikal. Ngunit, kadalasan, ang BT ay dapat umabot sa 37 degrees Celsius. Ito maaasahang tanda nakakasakit kanais-nais na panahon para sa pagbubuntis.

Ang temperatura sa panahon ng obulasyon ay mas mababa sa 37 C, kung ang pagkakaiba sa unang yugto ng cycle ay 0.3 C o higit pa, ito ay normal.

Ilang araw ang itatagal pagkatapos ng obulasyon?

Ang inilabas na itlog ay mabubuhay sa loob ng 24 na oras. Samakatuwid, para sa hindi bababa sa isang araw BT ay mananatili sa itaas 37 C.

Sa ikalawang araw pagkatapos ng paglabas ng itlog, ang BT ay maaaring bumaba ng 0.1 C lamang, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang panahon para sa matagumpay na paglilihi natapos.

May mga kaso kapag nabubuhay ang itlog mas mahaba kaysa sa isang araw, ngunit ito ay napakabihirang mangyari. Kadalasan, ang mataas na BT ay tumatagal ng 48 oras dahil sa pagkakaroon ng hormone sa dugo pagkatapos ng paghihiwalay ng itlog mula sa obaryo.

Bago ang regla, maaari ring tumaas ang BT, ngunit hindi ito ang panahon ng obulasyon.

Ano ang dapat mangyari para sa pagbubuntis?

Ang pangunahing bagay ay ang "mahuli" ng obulasyon. Sa panahong ito dapat mayroong pakikipagtalik. Sa kasong ito, ang posibilidad ng pagbubuntis ay 80%.

Inirerekomenda ng ilang gynecologist na makipagtalik 2 araw bago ang paglabas ng itlog. Posible ito kung sinusubaybayan ng isang babae ang obulasyon para sa ilang mga cycle at alam kung anong araw ng cycle ito mangyayari. Ang spermatozoa ay nagpapanatili ng kanilang kakayahang mabuhay nang hanggang 72 oras. Sa kasong ito, ang posibilidad ng pagbubuntis ay 65-70%.

Sa unang yugto ng cycle, ang posibilidad ng pagbubuntis ay 1%, i.e. ang paglilihi ay halos imposible. Ang mga ito ay tinatawag na "safe days".

Ilang unit kada araw ang tumataas ang temperatura sa panahon ng obulasyon?

Ang maximum na pagtaas ay 1 degree. Halimbawa, ang normal na temperatura ng katawan ng isang batang babae bago ang simula ng proseso ng obulasyon ay 36.6 C, at pagkatapos ng pagkahinog ng itlog at pagkaputok ng corpus luteum, ang kanyang BBT ay magiging 37.3–37.5 C. Karaniwan, ang mga halaga ng pagsukat ay tumataas ng 0.5–0.7 C , na isang sapat na tagapagpahiwatig ng panahon ng ovulatory.