Sasabihin ko sa iyo, mahal na mga lalaki, kung paano alisin ang mga adenoma ng sanhi. Prostate adenoma

Ayon sa istatistika, ang bawat tao na higit sa limampu ay nagdurusa prostate adenomas. Gusto kong sabihin sa iyo ang tungkol sa kung paano maiwasan ang pag-unlad ng sakit na ito, pati na rin alisin ang mga sanhi ng prostate adenoma, gamit ang mga katutubong remedyo para sa paggamot.


Ang mga unang palatandaan ng prostate adenoma ay madalas na pag-ihi, lalo na sa gabi, pati na rin ang pagbabago sa likas na katangian ng jet (ito ay nagiging manipis at bumabagsak nang patayo). Habang lumalaki ang tumor, ang mga hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tumataas at maaaring humantong sa pagpapanatili ng ihi, pag-disten ng pantog, at pag-unlad ng isang nakakahawang sakit ng mga bato. Mag-ambag sa pag-unlad ng adenoma laging nakaupo na imahe buhay, paninigarilyo, alak at paninigarilyo.


Maaari kang mag-resort sa pag-alis sa pamamagitan ng operasyon mga tumor, ngunit madalas pagkatapos ng naturang operasyon ang isang tao ay nagsisimulang magdusa mula sa kawalan ng pagpipigil sa ihi at kawalan ng lakas. Minsan nakakatulong ito upang makayanan ang adenoma sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang mga gamot, ngunit ang kanilang paggamit ay nababawasan sex drive at humahantong din sa kawalan ng lakas. Tinatanggal din nila ang hindi kinakailangang tissue ng prostate na may laser, ngunit mayroon ding mga katutubong remedyo para sa paggamot ng prostate adenoma na napatunayan na sa loob ng maraming siglo.



Ang regular na pagkonsumo ng mga inihurnong sibuyas ay hindi nagpapahintulot sa adenoma na umunlad. Epektibong ipasa ang sariwang sibuyas sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, pagkatapos ay ihalo ang 300 g nito sa 200 g ng pakwan honey, 600 g ng puting natural na alak ng ubas at umalis sa loob ng tatlong araw, madalas na nanginginig ang mga nilalaman. Pagkatapos nito, pilitin at kumuha ng 2-4 tbsp. sa isang araw. Ang pakwan honey (nardek) ay gawa sa bagong gawang katas ng pakwan. Ang pulp ay durog, hadhad sa isang salaan, ang juice ay sinala sa pamamagitan ng 2 layer ng gauze at ilagay sa apoy. Ang resultang foam ay inalis, ang juice ay sinala muli, at pagkatapos ay sumingaw sa mababang init, pagpapakilos paminsan-minsan. Kapag ang dami ng juice ay bumaba ng 5-6 beses, suriin ang kahandaan ng pulot na may isang drop. Si Nardek ay palaging likido. Itago ito mga garapon ng salamin sa pamamagitan ng pagtali sa kanila ng malinis na tela.


Paghaluin ang napakahusay na tinadtad na mga sibuyas na may apple cider vinegar, mag-iwan ng 3 araw, at pagkatapos ay kumuha ng 50 g ng halo na ito araw-araw sa loob ng 10 araw sa isang walang laman na tiyan sa umaga. Bilang karagdagan sa paglunok, sariwa sibuyas gupitin sa mga singsing, pinainit at isang dakot ay inilapat sa lugar kanang bato at sa pubis. Baguhin ang compress habang lumalamig ito. Kahit na may adenoma, pinaghahalo nila ang likidong pulot at sariwang kinatas na mga juice ng sibuyas at lemon nang pantay sa dami, at pagkatapos ay gumamit ng kalahating baso ng halo na ito, diluting ito ng kalahati maligamgam na tubig, 1-2 beses sa isang araw.


Ang mga produkto ng beekeeping ay nakakatulong upang makayanan ang mga remedyo ng mga tao na may prostate adenoma. Ito ay kinakailangan upang ibuhos 0.5 liters ng tubig 1 tbsp. patay na bubuyog, pakuluan at pakuluan ng 2 oras sa mahinang apoy. Panatilihin para sa 1.5 oras sa temperatura ng kuwarto, pilitin, magdagdag ng 2 tbsp. pulot at 2 tsp. 10% alcohol extract ng propolis, haluing mabuti at uminom ng 1 tbsp. 1-2 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain para sa isang buwan. Magpahinga ng 7 araw, at pagkatapos ay ulitin ang pagtanggap. Pagkatapos ng 6 na buwan, magsagawa ng pangalawang kurso ng paggamot. Ang ganitong paggamot ay nakakatulong upang mabawasan ang tumor, gawing normal ang pagtatago ng prostate gland at ibalik ang normal na pag-agos ng ihi. Minsan para makuha positibong resulta, ito ay kinakailangan upang tratuhin sa ganitong paraan para sa 2.5-3 taon, ngunit sa karamihan ng mga kaso ang adenoma ay nalutas nang mas mabilis.


Inirerekomenda ng alternatibong paggamot ng adenoma araw-araw para sa isang buwan na mag-iniksyon ng mga kandila na gawa sa propolis at cocoa butter nang malalim sa tumbong sa gabi. Ulitin pagkatapos ng 7 araw kung kinakailangan. Sabay inom herbal infusion. Upang ihanda ito, kailangan mong gilingin at ihalo ang 2 tbsp. yarrow herb at mga bulaklak ng calendula, 1 tbsp. harrow roots at horsetail grass, pagkatapos ay 1 tbsp. ibuhos ang halo ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 2-4 na oras. Pagkatapos ipilit, pilitin at uminom ng 1/3 tasa 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Upang makagawa ng mga kandila, kailangan mong ibuhos ang 40 g ng durog na propolis na may 96 ° na alkohol at umalis sa loob ng 12 araw, nanginginig araw-araw. Pagkatapos ay sumingaw ang alkohol sa pamamagitan ng pagpapakulo at idagdag ang cocoa butter sa nagresultang masa upang ang bawat kandila ay naglalaman ng 0.1 g ng propolis mass at 2 g ng kakaw, at ihalo ang lahat nang lubusan.


Nagdadala ng pagpapabuti sa adenoma propolis honey. Dalhin ito sa 1 tsp. 2-3 beses sa isang araw 20-30 minuto bago kumain, itago sa bibig hanggang sa ganap na matunaw, sa loob ng isang buwan. Pagkatapos ng 10-12 araw na pahinga, ang kurso ay paulit-ulit. Maaaring mabili ang propolis honey sa isang parmasya o ihanda nang nakapag-iisa. Upang gawin ito, 5, 10, 15 o 20 g ng dalisay, durog na propolis na walang mga impurities ay inilalagay sa isang enamel bowl at pinainit sa isang paliguan ng tubig na kumukulo sa isang malapot na pagkakapare-pareho. Pagkatapos nito magdagdag ng 95, 90, 85 o 80 g natural na pulot(upang ang kabuuang bigat ng pinaghalong ay 100 g) at itago sa isang paliguan ng tubig sa temperatura na 70-80°C para sa isa pang 3-5 minuto. Ang nagresultang homogenous na masa ay sinala sa pamamagitan ng gauze na nakatiklop sa kalahati, pinalamig, inilagay sa isang madilim na garapon ng salamin at tinatakan nang mahigpit. Ang propolis honey ay nakaimbak sa refrigerator sa loob ng mahabang panahon.


Ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng 30-40 patak ng 20% ​​propolis tincture o 10% ng katas nito araw-araw 3 beses sa isang araw, sa bawat oras na diluting ang mga ito sa 50 ML ng mainit na pinakuluang tubig.


Bilang karagdagan, kailangan mong malalim na mag-inject ng mga suppositories na may propolis sa tumbong sa gabi. Ito ay ginagamot nang ganito sa loob ng 3-4 na linggo.


Ang alternatibong paggamot ng adenoma ay kumuha ng tulad ng isang decoction, kung 2 tbsp. durog dahon ng hazel ibuhos 6.5 liters ng tubig, dalhin sa isang pigsa, pakuluan para sa 4-5 minuto sa mababang init, pagkatapos ng isa pang 2 oras pilitin at uminom ng kalahati ng isang baso 3 beses sa isang araw.


Para sa mga nagdurusa sa adenoma, ipinapayo ko sa iyo na paghaluin ang pharmaceutical fir at langis ng sea buckthorn, iling mabuti, bahagyang magpainit, magbasa-basa ng cotton swab sa pinaghalong at maingat na ipasok ito sa tumbong, iwanan ito doon hanggang sa mawalan ng laman. At kaya 30 araw sa isang hilera.


Ang kakulangan ng zinc ay humahantong sa isang pinalaki na prostate. Maaari mong punan ito ng hilaw buto ng kalabasa. Kainin ang mga ito, alisan ng balat ang balat at berdeng pelikula, 30 piraso sa isang araw. Marami ring zinc ang nasa luya, perehil at karot. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng mga decoction at juice na inihanda mula sa kanila. Tumataas din ang prostate na may kakulangan ng mga fatty acid. Sa kasong ito, kailangan mong kumuha ng 2 tsp. isang araw ng flaxseed oil o black cumin. Kung ang buto ng itim na cumin ay dinurog, hinaluan ng pantay na pulot at iniinom ng maligamgam na tubig, makakatulong ito sa pagtunaw ng mga bato sa bato at prostate.


Upang maalis ang pagpapanatili ng ihi na dulot ng adenoma, gabi-gabi bago matulog, mag-lubricate sa itaas ng pubis na may langis ng itim na kumin at uminom ng isang sabaw ng mga buto nito na pinatamis ng pulot.


Para sa pag-iwas sa adenoma, kinakailangan na ibukod ang beer mula sa pag-inom, de-latang karne at margarin.


Kalusugan sa iyo mahal na mga lalaki!


Ekaterina Nikolaevna Frindak

Ang tanong ay kung paano bawasan presyon ng arterial, balang araw ay tatayo sa harap ng lahat. Nababawasan katutubong lunas mula sa hypertension ay medyo extreme, ngunit ayon sa patotoo ng taong gumamit nito, ang presyon ay natumba nang isang beses at para sa lahat.

Basahin ang mga medyas ng lana sa 9% na suka, ilagay ang mga ito, ilagay ang mga plastic bag sa itaas, at balutin ang isang bagay na parang tela sa ibabaw - para hindi masyadong nakakainis ang amoy. Matulog na may ganitong "medyas" sa loob ng tatlong araw na magkakasunod. Mataas na presyon- hypertension - mawawala, at ang balat ay aalisin ang mga binti.

Syempre, kailangang kumonsulta sa doktor. Ngunit kung ang hypertension ay umuunlad, at ikaw ay bata pa at lahat ng iba pang mga sistema ay nasa ayos, kailangan mong patuloy na kumunsulta. Lalo na kung ang mga unang kampanilya sa anyo ng isang microstroke ay tumunog na.

Lahat maraming tao bumili ng mga bagay sa iba't ibang mga banyagang online na auction. Samakatuwid, ang serbisyo ng paghahatid mula sa Amerika ay mas nauugnay kaysa dati. Ngayon, para sa isang maliit na bayad, maaari mong ilagay ang paghahatid ng iyong pagbili sa mga kamay ng mga responsableng tao.

Himala na Suka

Paggamot ng Hypertension gamit ang Apple Cider Vinegar

Apple Cider Vinegar - Pagpapalakas ng Kalusugan Paggamot ng iba't ibang sakit na may apple cider vinegar. Paggamot ng apple cider vinegar pagkalason sa pagkain. 1. Paggamot ng hypertension ayon sa reseta ni Bolotov. Mga medikal na kumperensya: forum "Mga Tanong sa isang neuropathologist": Malakas Hunyo 4, 2014 Pagkatapos ay tumigil ang sakit sa isang gilid. Nagsimula itong sumakit sa isang tabi at dahan-dahang bumababa ang sakit sa hita. Ari-arian suka ng apple cider, mga recipe sa pagluluto, paggamot ng mga sakit. Ang apple cider vinegar ay kilala at malawakang ginagamit sa loob ng maraming siglo. binabawasan ang panganib ng cardiovascular disease at hypertension. sampu.

Sakit sa likod sa pagbubuntis. Ang Osteopathy para sa Pananakit ng Likod sa Pananakit ng Likod ay isang karaniwang reklamo na madalas marinig ng mga gynecologist sa Ito ay maaaring sanhi ng maraming dahilan, at ang pangunahing problema nito 24 Ene 2001 Ang mga doktor ay nagrereseta ng apple cider vinegar para sa mga, halimbawa, ay may Hypertension. Uminom ng dalawang kutsarita ng apple cider vinegar sa isang basong tubig araw-araw. Sa paggamot na ito, mabilis na gumagaling ang lichen.


apple cider vinegar at presyon ng dugo Kung ikaw ay interesado sa apple cider vinegar bilang isang lunas para sa marami. Pinipukaw nito ang pag-unlad ng hypertension at diabetes, pati na rin ang

Mga argumento at katotohanan - Ano ang maaaring apple cider vinegar - "AiF matagal na arterial hypertension kung hindi ito ginagamot, maglagay ng tela na binasa ng apple cider vinegar sa mga takong; beet juice, kung paano gamutin ang prostitis 1) matukoy ang sanhi - viral / bacterial pamamaga; 2) sa kaso ng bacterial pamamaga - gumawa ng antibiogram at smear upang matukoy kung ano ang pathogen sanhi prostatitis at kung ano ito ay sensitibo sa; 3) pag-inom ng antibiotics; 4 ) pag-inom ng probiotics . gumawa ng appointment sa isang proctologist pumunta sa doktor, at pagkatapos ay sa parmasya

Suka ng mansanas— Pagsulong ng kalusugan

Paggamot sa diabetes. Suka ng mansanas maaaring gamitin bilang isang lunas

asukal diabetes Type 2, na kadalasang nabubuo pagkatapos ng edad na 40.

http://www.ukzdor.ru/drzw.html

Apple Cider Vinegar - Doktor sa Bahay suka ng mansanas - pinakamayamang pinagmulan maraming trace elements, kahit na talamak na pagkapagod ay maaaring tratuhin ng apple cider vinegar dahil sa ang katunayan na sa gayon ay binabawasan ang panganib ng cardiovascular disease at hypertension.

Suka ng mansanas. Mga kapaki-pakinabang na tampok. mga recipe ng kagandahan.

Suka ng mansanas- ang pinakamayamang pinagmumulan ng maraming mga elemento ng bakas, nagtataglay.

Nakakatulong ang suka sa diabetes 2nd type. kahit talamak

ang pagkapagod ay posible gamutin gamit ang apple cider vinegar salamat sa katotohanan na ito

neuropathy sciatic nerve. Piriform Syndrome - Sakit Ang superficial dysesthesia na pananakit ay karaniwang napapansin sa mga pasyenteng may ginaw, nasusunog, naninigas), na kumakalat sa buong binti o ang Apple cider vinegar ay hindi lamang isa sa mga pinakamurang gamot, ngunit lubhang kapaki-pakinabang at epektibo sa paggamot ng maraming sakit. . talamak na enterocolitis, gastritis, gout, hypertension, stomatitis.

Hypertension, paggamot, mga remedyo ng katutubong

Folk na lunas: pagbubuhos ng abo ng bundok, paggamot ng hypertension

1 st. l. ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo sa mga prutas ng rowan, iwanan upang mag-infuse sa temperatura ng silid, pilitin sa pamamagitan ng dalawang layer ng gauze. Uminom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Paggamot ng hypertension na may suka, isang katutubong lunas

Upang mabilis na mabawasan ang presyon, kailangan mong basa-basa ang mga piraso ng tela na may apple cider vinegar (maaari mong gamitin ang 5-6% ordinaryo) at bendahe ang mga ito sa paa sa loob ng 5-10 minuto.

Alta-presyon: paggamot ng currant decoction, katutubong lunas

Paggamot ng hypertension mga pine cone, katutubong lunas

Paggamot altapresyon sabaw ng rosehip, katutubong lunas

Ibuhos ang isang kutsara sa 3 tasa ng tubig. isang kutsarang puno ng rose hips, dalhin sa isang pigsa at iwanan upang humawa para sa tatlong oras. Uminom sa araw na may hypertension. Upang tratuhin, kaya, 1.5 buwan.

Folk remedy: paggamot ng hypertension na may cornmeal

Ibuhos ang tubig na kumukulo sa cornmeal - 1 kutsara, ipilit magdamag. Sa umaga, nang hindi hinahalo ang makapal, uminom ng likido sa walang laman na tiyan. Ang lunas ay nakakatulong sa mataas na presyon ng dugo.

Mga katutubong remedyo para sa hypertension

Uminom ng 3 patak araw-araw sariwang juice aloe, para sa 1 tsp. tubig. Uminom nang walang laman ang tiyan. Sa loob ng dalawang buwan, dapat bumaba ang presyon.

Ihalo ang sariwa sa pulot beetroot juice, gumamit ng 2-3 tbsp. kutsara 3 r. sa isang araw.

Grind cranberries na may asukal, kumain ng 1 tbsp. l. pagkatapos kumain ng tatlong beses sa isang araw.

Mash 2 tasa ng cranberries, magdagdag ng kalahati ng isang tasa ng asukal at isang baso ng tubig. Salain at inumin sa halip na tsaa.

Ang mga sariwang blackcurrant at strawberry ay nakakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo sa hypertension.

Tanggapin katas ng carrot: 1 kutsara. l. bago kumain 3 beses sa isang araw para sa ilang buwan.

Uminom ng isang decoction ng patatas na pinakuluan sa kanilang mga balat (1-2 tasa araw-araw), at kumain din ng inihurnong patatas kasama ng kanilang mga balat.

Ito ay bumangon, at, naisulat ko na sa mga nakaraang artikulo. Mahalagang Bahagi paggamot - wastong nutrisyon, isang tiyak na diyeta para sa talamak at talamak na prostatitis sa mga lalaki.
Sa isang matinding proseso at exacerbation pamamaga ng lalamunan dapat sundin ng prostate ang lahat ng mga rekomendasyong inilarawan.
At ano ang dapat na diyeta para sa talamak na prostatitis nang walang paglala, sa patuloy na batayan, anong mga pagkain ang pinapayagan na kainin, alin ang dapat na limitado hangga't maaari, at alin ang dapat iwanan?

  • Una sa lahat, ang nutrisyon ay dapat na iba-iba, kumpleto sa mga tuntunin ng mga protina, taba at carbohydrates, bitamina at microelements.
  • Sa kasong ito, ang pagkain ay maaaring hindi lupa, ngunit dapat na lutuin pangunahin sa pamamagitan ng pagpapasingaw, sa pamamagitan ng pagpapakulo o pagluluto sa oven.
  • Gamitin asin- 5-8 g bawat araw.
  • Inirerekomenda na kumonsumo ng hindi bababa sa dalawang litro ng likido bawat araw. Maaaring ito ay mineral na tubig, cranberry juice o juice, pinatuyong prutas compotes, halaya, green tea.
  • Ang diyeta para sa talamak na prostatitis sa mga lalaki ay batay sa calorie na nilalaman ng mga produkto. Kasabay nito, ang calorie na nilalaman ng diyeta ay dapat tumutugma sa paggasta ng enerhiya, ang antas pisikal na Aktibidad isinasaalang-alang ang pagbaba ng metabolismo na nauugnay sa edad. Sa madaling salita, isang empleyado paggawa ng isip, conductive karamihan araw sa opisina at hindi nakikibahagi sa pisikal na edukasyon sa kanilang libreng oras, dapat tumuon sa isang pang-araw-araw na caloric na paggamit ng 1500-2500 kcal (2500 - sa murang edad at 1500 - pagkatapos ng 50 taon). At ang isang manggagawa sa pandayan, isang loader, upang makabawi sa kanyang paggasta sa enerhiya, ay dapat kumonsumo ng mga 4-6-8 libong kcal bawat araw.

Ano ang maaari mong kainin sa talamak na prostatitis?

1. Inirerekomenda ang mga pagkaing gulay (pagkain ng patatas, karot, repolyo, beets, pumpkins, zucchini, cucumber at kamatis na pinakuluang at nilaga, sa mga salad, mga sopas ng gulay)
2. Iba't ibang prutas (plum, aprikot, matamis na mansanas, pasas, pinatuyong mga aprikot, igos, pakwan, melon)
3. Mga produkto ng pagawaan ng gatas (kefir, curdled milk, fermented baked milk, cottage cheese, sour cream)
4. Itlog (pinakuluang, piniritong)
5. Lean meat (veal, chicken, rabbit) pinakuluang, nilaga
6. Isda (bakaw, carp, salmon, mackerel, herring) nilaga o inihurnong
7. Mga cereal (bigas, bakwit, millet, oatmeal), pasta at mga produktong panaderya
8. Mantikilya, mirasol, olibo
9. Mga halik, compotes, mahinang tsaa at kape, (mas mabuti na bagong handa)
Tulad ng nakikita mo, ang diyeta para sa talamak na prostatitis sa mga lalaki ay isang kumpletong balanseng diyeta.

Anong mga pagkain ang dapat limitahan hangga't maaari sa talamak na prostatitis?

  • Suka
  • Mga limon
  • Sauerkraut, adobo at adobo na mga pipino
  • Mataba, maalat
  • matamis na harina, kendi(mga tinapay, pastry, cake)
  • kakaw, tsokolate
  • Legumes (mga gisantes, beans, beans, lentils)

Anong mga pagkain ang dapat na ibukod mula sa diyeta para sa talamak na prostatitis sa mga lalaki?

  • Mga pinausukang karne
  • Mga maanghang na pagkain at pampalasa na may paminta, malunggay, sibuyas at bawang
  • Mga sabaw ng masaganang karne, kabute at isda (lalo na sa mga pampalasa)
  • Tupa, baboy, taba ng baka
  • Ang diyeta para sa talamak na prostatitis ay nagbibigay para sa pagbubukod mula sa diyeta ng alkohol, kabilang ang mga inuming may mababang alkohol (beer, tuyong alak, gin at tonic)
  • Mga de-latang pagkain, kabilang ang de-latang karne at isda
  • Matapang na tsaa at kape, mga carbonated na inumin

Anong mga pagkain ang dapat isama sa diyeta para sa sexual dysfunction?

  • Dagdagan ang paggamit ng mga gulay na may pagkain, lalo na sa gastos ng mga karot, kalabasa, beets, kamatis
  • Kumain ng mga mani araw-araw - mga walnut, pistachios, hazelnuts (buo o tinadtad, maaari kang may pulot)
  • Pumpkin seeds - 10-20 buto araw-araw
  • Seafood - hipon, talaba, shellfish, pusit, alimango, flounder, pulang isda (salmon, trout, salmon)
  • Petsa, abukado, ubas (mga pasas), igos, prun, pinatuyong mga aprikot
  • Ito ay nagkakahalaga ng noting na sa sekswal na function Ang mga produkto tulad ng mga sariwang sibuyas at bawang, mga pampalasa - turmerik, kari, kanela, cardamom, pulang paminta ay mayroon ding positibong epekto, ngunit may exacerbation talamak na prostatitis ang mga ito ay hindi kanais-nais, dahil maaari nilang inisin ang daanan ng ihi, na nagpapahirap sa isang nababagabag na pag-agos ng ihi.

Ang ganitong diyeta para sa talamak na prostatitis sa mga lalaki ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapabuti ang pag-andar ng prostate gland, itigil ang proseso ng nagpapasiklab, at gawing normal ang proseso ng pag-ihi.



Benepisyo Wastong Nutrisyon na may prostatitis ay matagal nang walang pag-aalinlangan. Gayunpaman, ang ilang mga pagkain ay may espesyal kapaki-pakinabang epekto sa prostate. Lemon mansanas, peras, maklura, pakwan - lahat ng ito malusog na prutas may prostatitis.

Ang mga benepisyo ng regular na pagkonsumo ng prutas ay ang saturation ng mga tisyu ng glandula na may mga kinakailangang nutrients at bitamina, ang pag-aalis kasikipan at pagpapalakas ng immune system.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na prutas para sa pamamaga ng prostate

Inirerekomenda ng mga urologist na baguhin ang mga gawi sa pagkain ng mga pasyente na dumaranas ng prostatitis. Kasama sa diyeta malaking bilang ng gulay at prutas. Ang pagpapalit ng iyong diyeta ay ginagawang mas madali therapy sa droga at nag-aambag sa pagsisimula ng napapanatiling pagpapatawad ng sakit.

Hindi alam ng lahat, ngunit ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga prutas ay ginagamit sa katutubong gamot para sa paggamot ng pamamaga ng glandula. Binibigkas pagkilos ng pagpapagaling nagtatampok ng mga limon, mansanas, peras at pakwan. Ang mga prutas na ito ay dapat kainin sa panahon ng isang exacerbation ng sakit at sa paglaban sa talamak na kurso ng sakit.

Ang pakwan, ayon sa botanikal na pag-uuri, ay kabilang sa mga berry. Ito ay kasama sa artikulong ito para sa kaginhawahan. Karamihan sa mga tao ay itinuturing pa rin ang pakwan na isang gulay o prutas.

Lemon para sa prostatitis

Ang mga bunga ng sitrus ay mabuti para sa anumang sipon at Nakakahawang sakit. Ang Lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C. Kamakailan lamang, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng lemon ay nagpapabuti sa kalidad ng ejaculate, nagpapataas ng potency at nakakatulong na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo.

Sa panahon ng paggamot ng prostatitis na may lemon, isinasaalang-alang na ang bitamina C at iba pang mga elemento ng bakas ay mga catalyst para sa paggawa ng testosterone. Kung hinirang therapy sa hormone, upang maiwasan ang impluwensya hormone ng lalaki sa pagbuo ng prostatitis, ang citrus juice ay nakakapinsala.

Para sa pag-iwas nagpapasiklab na proseso ang mga urologist ay nagrereseta ng regular na pag-inom ng tubig na may lemon. Ang bitamina C ay nagpapanipis ng dugo, nag-aalis ng kasikipan.

Pagkatapos ng lemon ito ay nagiging mas madali at dahil sa pag-alis sakit na sindrom. Ang juice ay kinuha kasama ng luya, pinatuyong mga aprikot at mga pasas upang mapataas ang potency at mapabuti erectile function. Ang mga bunga ng sitrus ay kontraindikado sa peptic ulcer tiyan, gastritis.

Mga mansanas para sa prostatitis

Ang hirap ilista lahat mga katangian ng pagpapagaling prutas na ito. Ang mga mansanas ay natupok sa anumang anyo: inihurnong, pinakuluang, hilaw, sa anyo ng mga compotes at tuyo. Ang prutas ay kinakain ng buo. Ang balat ay naglalaman ng isang malaking halaga ng Fe (bakal) - kinakailangan para sa normal na hematopoiesis. Ang mga buto ng mansanas ay naglalaman ng yodo, bitamina B17, potasa. Inirerekomenda ng mga urologist na kumain ng hilaw na prutas nang walang nalalabi.

Ang mansanas ay mahusay na hinihigop ng katawan, ay bahagi ng maraming mga diyeta at mga talahanayan ng paggamot. Mga pakinabang ng regular na paggamit:

  • Ang gawain ng atay at gastrointestinal tract ay normalized.
  • Inalis ang mga lason, nililinis ang mga sisidlan.
  • Nagpapabuti ng panunaw, na ginagawang mas madali para sa pasyente na makontrol labis na timbang at labanan ang labis na katabaan.
  • Regular na paggamit Ang 2-3 prutas ay nakakatulong upang makayanan ang pagwawalang-kilos ng likido sa pelvic area.
Ang mga mansanas ay naglalaman ng lahat ng sustansya at bitamina na kailangan upang mapanatili kalusugan ng kalalakihan.

apple cider vinegar para sa pamamaga ng prostate

mabuting pang-iwas at lunas nakakatulong sa talamak at talamak na kurso karamdaman. Ang Apple cider vinegar para sa prostatitis ay natupok nang pasalita, inilapat sa anyo ng mga lotion upang mabawasan ang pamamaga at bawasan ang tindi ng sakit. Ang komposisyon ay madaling ihanda sa bahay o bumili sa isang parmasya.
  • Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
  • Tinatanggal ang diyabetis, nag-aambag sa normalisasyon ng timbang at presyon ng dugo.
  • Tumutulong upang makayanan ang paninigas ng dumi at gawing normal ang panunaw.
  • Inaalis nito ang mga toxin at ang mga labi ng buhay ng mga pathogen bacteria na pumukaw sa pangkalahatang sepsis ng katawan.
  • Sa regular na paggamit ng apple cider vinegar para sa prostatitis, ang intensity ng sakit na sindrom ay bumababa, ang pamamaga ay hinalinhan.
AT sinaunang Ehipto at China, ginamit ng mga doktor ang komposisyon bilang lokal na septic para sa pagpapagaling ng sugat. Positibong impluwensya Ang apple cider vinegar ay kilala rin ng opisyal na modernong gamot.

Contraindication - ang pagkakaroon ng peptic ulcer ng gastrointestinal tract, talamak na pangangati ng pantog, pagkabigo sa bato.

Mga pinatuyong prutas para sa prostatitis

Ang pamamaga ng prostate, talamak o talamak, "nauubos" ang katawan ng tao, sanhi seryosong suntok sa immune system. Upang maibalik ang iyong sarili proteksiyon na mga function ang katawan ay kailangang magbigay ng isang lalaki tama na mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa normalisasyon ng metabolismo ng prostate. Isa sa epektibong mga hakbang- uminom ng pinatuyong prutas na compote.
  • Ang komposisyon ng mga pinatuyong prutas ay dapat kabilang ang: mansanas, peras, aprikot. Mas mainam na tanggihan ang mga plum, dahil mayroon silang isang laxative effect.
  • Ang lahat ng mga prutas ay dapat na tuyo natural. Ang mga pinausukang prutas ay hindi mabuti.
Ang mga pinatuyong prutas ay ginagamit sa compotes at sa uri. Upang mapahina ang prutas, sapat na upang ilagay ang mga ito sa mainit na pinakuluang tubig sa loob ng ilang minuto.

Peras na may prostatitis

Ang mga bunga at bulaklak ng puno ay isang kamalig kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang komposisyon ng peras ay kinabibilangan ng: iron, yodo, calcium, magnesium, phosphorus, zinc at iba pang mga elemento. Bitamina complex: A, B, C, E, P at PP.

Para sa paggamot ng mga matatandang lalaki na tumawid sa 50-taong marka, ang kagubatan ng ligaw na peras ay mahusay na angkop. Ang isang nilinang na halaman ay ginagamit upang gamutin ang mga kabataan.

Sa katutubong gamot, hindi lamang mga prutas, kundi mga bulaklak at maging mga dahon ng peras ang ginagamit. Inirerekomenda ng mga urologist na kumain ng mga hilaw na prutas, naghahanda ng mga compotes at decoctions. ilan mga sikat na recipe ay ibinigay sa ibaba:

  • Pear compote para sa prostatitis - ang mga sariwa at pinatuyong prutas ng puno ay angkop para sa pagluluto. Ang peras ay hugasan ng mabuti sa tubig na tumatakbo, gupitin sa maliliit na hiwa. Ang compote ay pinakuluan sa loob ng 15-20 minuto. Ang pulot ay idinagdag sa nagresultang sabaw, kung kinakailangan, para sa panlasa. Ang dry pear compote ay inihanda sa katulad na paraan, tanging ang mga prutas ay pre-babad sa tubig sa loob ng 5 minuto.
  • Wild pear compotes - ang mga benepisyo ng isang ligaw na laro ay mas malaki kaysa sa mga bunga ng isang home tree. Ang pagkain ng ligaw na peras para sa paggamot ng prostatitis ay hindi kaaya-aya. Ang lasa ay maasim, maasim, mabilis na tumaas sa gilid. Ngunit ang mga decoction at compotes ay mabango, na may kamangha-manghang lasa.
    Para sa pagluluto, kumuha ng buong prutas. Hindi kinakailangang pakuluan ang tubig nang mahabang panahon, sapat na upang pakuluan ang komposisyon sa loob ng 5 minuto. Maaari kang magtimpla ng mga ligaw na prutas na peras, tulad ng tsaa. Upang gawin ito, 8-10 prutas ay inilalagay sa isang termos at ibinuhos ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 30 minuto, isang mabangong inumin ang nakuha.
  • Mga bulaklak at dahon - ang paghahanda ng mga bahagi ay nagsisimula sa Abril - Mayo. Kinakailangan na mangolekta ng mga ligaw na dahon ng peras sa panahon ng pamumulaklak. Ang mga sanga ng puno sa sandaling ito ay naglalaman maximum na halaga mga elemento ng nutrisyon. Ang mga bulaklak ng ligaw na peras ay isang magandang anti-inflammatory agent. Mga katangiang panggamot Ang mga dahon ng peras ay nauugnay sa pagpapagaling ng sugat at mga epekto ng astringent.
    Ang mga bulaklak ay pinatuyo at ginawang tsaa. Ang mga dahon ng peras ay idinagdag sa komposisyon para sa higit na epekto. Ang mga batang sanga ay pre-boiled. Pagkatapos makatulog sa isang termos at ibuhos ang tubig na kumukulo.
Upang maayos na maghanda ng inumin mula sa isang ligaw na peras, kailangan mong tandaan ang isang panuntunan, hindi mo kailangang pahintulutan ang mga prutas na pakuluan ng malambot sa panahon ng pagluluto. mahaba paggamot sa init humahantong sa pagkasira ng mga kapaki-pakinabang na sustansya. Sa pangkalahatan, maaari mong iwanan ang tradisyonal na compote at magluto ng mga prutas sa isang termos.

Ang recipe para sa paggawa ng tuyong peras ay halos magkapareho. Ang mga prutas ay pre-babad sa maligamgam na tubig. Ang iba pang mga pinatuyong prutas ay idinagdag sa panlasa. Ang asukal ay hindi ginagamit, pinapalitan ito ng pulot.

Mahirap palitan ang mga bunga ng isang peras sa paglaban sa prostatitis. Mga kapaki-pakinabang na katangian: diuretiko, pagpapagaling ng sugat, analgesic at anti-inflammatory effect. Ang regular na pagkonsumo ng juice, compotes, decoctions ay nakakatulong upang palakasin ang immune system at dagdagan ang tono ng katawan.

Adam's apple (maclura) na may prostatitis

Ang hindi pangkaraniwang prutas ay nakuha ang pangalan nito salamat sa naturalist na si Williams Maclure. Sinasabi ng mga alamat na ang puno ay tumubo sa Eden. Ang Maclura ay nakakalason at hindi kinakain sa natural nitong anyo.

Gamitin mansanas ni adam na may prostatitis posible sa anyo ng mga ointment at tincture. Mga handa na formulation ay ibinebenta sa isang parmasya, ngunit kung ninanais, madali nilang ihanda ang iyong sarili. Ang katas ng prutas ay ginagamit para sa mga anti-inflammatory compresses.

Ang Maclura tincture ay inihanda ayon sa sumusunod na recipe:

  • Mag-ani ng mga hinog na toptree sa huling bahagi ng taglagas. Para sa tincture, mga buo lamang na prutas ang kinukuha.
  • Ang Maclura ay makinis na tinadtad, inilagay sa isang baso na resealable dish at ibinuhos ng vodka.
  • Ang gamot ay inilalagay sa isang madilim na malamig na lugar.
  • Oras ng pagluluto mula 6 na buwan hanggang isang taon.

Ang paggamit ng Adam's apple ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Ang maling dosis ay nagdudulot ng matinding pagkalasing ng katawan. Sa hitsura ng pagkahilo, pagduduwal, double vision, itigil ang pagkuha produktong panggamot at humingi ng medikal na atensyon.

Pakwan - ang mga benepisyo at pinsala ng prostatitis

Ang pinsala mula sa "malaking berry" ay sinusunod lamang sa mga kasong iyon kapag ito ay labis na kumain. AT mga normal na halaga Ang pakwan ay nagdudulot ng makabuluhang benepisyo. Kasama sa komposisyon ng pulp ang zinc at selenium - mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa kalusugan ng mga lalaki. Ang pakwan ay naglalaman ng lycopene, isang sangkap na itinuturing na pangunahing kaaway ng mga carcinogens na pumasok sa katawan at mga cancerous na tumor.

Mga buto ng pakwan sa iyong sariling paraan nakapagpapagaling na epekto daig pa ang buto ng kalabasa. Ang mga ito ay kinakain hilaw, o pinatuyo at giniling, nagdaragdag ng tuyong komposisyon sa pagkain o kumakain ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw. Ang mga buto ng pakwan ay isang malakas na lunas para sa prostatitis, na, sa kasamaang-palad, ay madalas na hindi pinapansin at itinatapon lamang sa basurahan.

Ang lahat ng nakalistang prutas (at isang berry) ay makakatulong upang makayanan ang pamamaga ng prostate gland, o maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan. Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Minamahal na mga mambabasa, ang paksa ngayon ng artikulo « Paano gamutin ang prostate adenoma sa bahay tila mahalaga at kailangan para sa populasyon ng lalaki. Adenomaprostate (prostate adenoma) ay isang hindi na ginagamit na termino. Gayunpaman, ginagamit pa rin ito ng karamihan ng populasyon. Samakatuwid, sa pamagat ng artikulong ito, ang isang hindi napapanahong termino ay kinuha, ayon sa kung saan ang query sa paghahanap. Mas magandang pag-usapan "namamagang prostate" o "benign prostatic hyperplasia (BPH)" .

Namamagang prostate (BPH) ay isang karamdaman na karaniwang nakakaapekto sa mga lalaking may edad na 50 pataas, bagama't maaari rin itong mangyari sa mga lalaki sa kanilang 30s at 40s. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa ganitong uri ng karamdaman. .

Ang prostate ay isang maliit, maskuladong glandula (hugis walnut) sa lalaki reproductive system. Pinapalibutan nito ang urethra sa ibaba lamang ng pantog at nagdaragdag ng prostate fluid sa seminal fluid upang i-promote ang sperm motility.

Sa edad, ang mga selula ng prostate ay nagsisimulang dumami (hyperplasia), na humahantong sa isang pinalaki na prostate. Bagaman eksaktong dahilan Ang prosesong ito ay hindi alam, iminumungkahi na ang mga pagbabago na nangyayari sa edad sa mga male sex hormone ay maaaring isa sa mga salik. Ang iba pang mga kadahilanan ng panganib para sa pagpapalaki ng prostate ay kasaysayan ng pamilya, diabetes, mga sakit sa cardiovascular at labis na katabaan.

Maraming mga lalaki na may BPH ay maaaring walang sintomas o napaka banayad na sintomas. Gayunpaman, maraming mga lalaki na seryoso sintomas ng pinalaki na prostate (BPH) , nakakaapekto sa kanilang kalidad ng buhay. Maaari mong pangalanan ang ilan sa mga ito:

  • madalas na pagnanasa sa pag-ihi;
  • nadagdagan ang dalas ng pag-ihi sa gabi;
  • kahirapan sa pag-ihi;
  • mahinang daloy ng ihi;
  • pagkatapos ng pag-ihi, patuloy na tumutulo ang ihi (dribbling);
  • may nararamdaman hindi kumpletong pag-alis ng laman Pantog.

Kung hindi ginagamot, ang isang pinalaki na prostate ay maaaring hadlangan ang daloy ng ihi mula sa pantog, na humahantong sa mas malubhang komplikasyon tulad ng pagpapanatili ng ihi, mga impeksiyon. daluyan ng ihi, mga bato sa pantog, at may kapansanan sa paggana ng bato.

Mayroong ilang mabisang pamamaraan paggamot para sa isang pinalaki na prostate, kabilang ang mga gamot, therapy, at operasyon. Gayunpaman, sa artikulong ito ay titingnan natin kung paano gamutin ang prostate adenoma sa bahay , iyon ay, ang kanilang mga remedyo sa bahay na makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng isang pinalaki na prostate.

  1. Mga pagsasanay sa Kegel

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng ilan sa mga discomforts ng isang pinalaki na prostate habang nakakatulong ang mga ito sa paghigpit at pagpapalakas ng mga partikular na kalamnan. pelvic floor na kumokontrol sa proseso ng pag-ihi.

  • Walang laman pantog, humiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod upang ang iyong mga hita ay patayo sa sahig. Itaas ang iyong pelvis, higpitan ang iyong pelvic floor muscles sa loob ng 5 segundo, pagkatapos ay i-relax ang mga ito sa loob ng 5 segundo at ibaba ang iyong pelvis sa sahig. Ulitin ang ehersisyo 10-20 beses. Gawin ang ehersisyo araw-araw 3-4 beses. Kung nahihirapan kang hanapin ang mga kalamnan ng pelvic floor, subukang pigilan ang daloy ng ihi sa tulong ng mga kalamnan sa panahon ng pag-ihi. Ito ang pelvic floor muscles.
  • Ang isa pang bersyon ng ehersisyo ng Kegel ay ang pagkontrata ng mga kalamnan ng anus at pagkatapos ay i-relax ang mga ito. Gawin ang ehersisyo na ito 10-20 beses nang maraming beses sa isang araw. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa bersyon na ito ng ehersisyo ng Kegel sa artikulo. .

Regular na mag-ehersisyo ang Kegel sa buong araw. Maaari mong gawin ang mga ito sa umaga pagkatapos magising, sa oras ng tanghalian, sa gabi at bago matulog. Ang layunin ng ehersisyo ay pag-igting lamang. pelvic muscles. Iwasan ang pag-igting sa mga kalamnan ng tiyan, puwit o hita.

Tandaan: Ang mga lalaking dumaranas ng talamak na prostatitis o talamak na pelvic pain syndrome ay hindi dapat magsagawa ng mga pagsasanay sa Kegel.

2. Aerobic exercise at resistance exercise

Nagpapabuti ang pisikal na aktibidad pangkalahatang estado kalusugan, kabilang ang kalusugan ng prostate. Ang sedentary lifestyle (physical inactivity) ay nag-aambag sa obesity, na isa sa mga risk factor para sa isang pinalaki na prostate.

Kahit na ang isang maliit na halaga ng aerobic exercise (cardio) at resistance exercise ay maaaring makatulong na mabawasan at kahit na maiwasan ang mga problema sa ihi na dulot ng isang pinalaki na prostate.

  • Ang aerobic exercise (cardio) ay makakatulong sa iyo na mapanatili malusog na timbang. Samakatuwid, ang aerobic exercise ay dapat isama sa pang-araw-araw na gawain. Maaari itong maging , , jogging, pagtakbo, tennis, basketball, paggaod, atbp.
  • Ang mga pagsasanay sa paglaban ay makakatulong na mapabuti ang lakas at tono ng kalamnan. Ang mga halimbawa ng mga pagsasanay sa paglaban ay paglangoy, push-up, at pag-aangat ng timbang. Gawin ang mga ito araw-araw nang hindi bababa sa 30 minuto, ilang beses sa isang linggo.

3. Nakaupo sa paliguan

Ang contrast sitz bath ay nakapapawi at mabisang kasangkapan para sa isang pinalaki na prostate. mainit na batya(temperatura 36 0 -40 0 C) ay makakatulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan ng pelvic floor, bawasan ang pamamaga ng prostate. Sa kabilang banda, ang malamig na paliguan ay nagpapagaan ng sakit.

  1. Punan ang isang paliguan mainit na tubig at magdagdag ng kalahating tasa ng Epsom salts dito.
  2. Punan ang isa pang paliguan malamig na tubig(temperatura 18 0 -20 0 C, unti-unting bumababa sa 10 0 C) at magdagdag ng ilang patak dito mahahalagang langis lavender.
  3. Umupo sa paliguan ng mainit na tubig hanggang sa iyong baywang sa loob ng 3 minuto.
  4. Pagkatapos, umupo sa isang paliguan ng malamig na tubig hanggang sa iyong baywang sa loob ng 1 minuto.
  5. Ulitin ito ng 2 beses pa. Ang huling paliguan ay dapat palaging may malamig na tubig.
  6. Kumuha ng sitz bath ilang beses sa isang linggo.

Tandaan: Huwag gawin ang pamamaraang ito kung mayroon kang talamak na bacterial prostatitis.

4. kulitis

Ang nettle ay naglalaman ng mga pangunahing bioactive phytochemical na tumutulong na mabawasan ang mga sintomas ng isang pinalaki na prostate. Bilang karagdagan, ang nettle ay isang natural na diuretiko.

  • Magdagdag ng 1 kutsarita ng tuyong dahon ng kulitis sa isang baso mainit na tubig. Matarik ng 10 minuto, pagkatapos ay pilitin. Uminom ng tsaang ito 2-3 beses sa isang araw.
  • Maaari ka ring uminom ng nettle supplements. Ang karaniwang halaga ay 300 mg bawat araw. Bago uminom ng supplement tamang dosis para sa iyong kondisyon, palaging kumunsulta sa iyong doktor.

5. Mais na sutla

Ang corn silk (mahabang thread-like fibers) ay isang nasubok na sa oras na lunas para sa pagbabawas ng mga sintomas ng isang pinalaki na prostate. Naglalaman sila ng maraming mga organikong acid. Ang mantsa ay gumaganap bilang isang natural na diuretiko at tumutulong din na i-relax ang mga kalamnan ng urethra at pantog, na nagreresulta sa pinabuting daloy ng ihi.

  • Ibabad ang stigma ng anim na uhay ng sariwang mais na may apat na tasa ng tubig. Pakuluan, pagkatapos ay kumulo ng 10 minuto. Salain, palamig at uminom ng hanggang 3 tasa ng tsaang ito bawat araw.
  • Ang isa pang pagpipilian ay magdagdag ng 15 patak ng katas mais na sutla 1 basong tubig at inumin ito ng ilang beses sa isang araw.

6. Suka ng mansanas

Ang hilaw, hindi na-filter na apple cider vinegar ay may mga astringent na katangian na tumutulong sa pagpapaliit ng isang pinalaki na prostate. Itinataguyod din nito ang pagbaba ng timbang at nakakatulong na maiwasan ang komplikasyon ng isang pinalaki na prostate, tulad ng impeksyon sa ihi.

  • Paghaluin ang 1-2 kutsarang hilaw, hindi na-filter na apple cider vinegar at 1 kutsarang pulot sa isang baso ng maligamgam na tubig. Uminom ng dalawang beses sa isang araw.
  • Ang isa pang pagpipilian ay magdagdag ng 1 tasa ng apple cider vinegar sa isang paliguan ng maligamgam na tubig. Maligo ng 10-15 minuto. Gamitin ang nakapapawi na paliguan na ito ng ilang beses sa isang linggo.

7. Mga buto ng kalabasa

Nakakatulong din ang mga buto ng kalabasa na paliitin ang isang pinalaki na prostate. Ang mga buto ay may diuretic na katangian. Sila rin mataas na nilalaman sink. Ang mga lalaking may pinalaki na prostate ay may posibilidad na kulang sa zinc. Bilang karagdagan, ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng mga omega-3 fatty acid na tumutulong na mapabuti ang paggana ng prostate.

  • Ang pinakamahusay na paraan upang tamasahin ang mga buto ng kalabasa ay kainin ang mga ito nang walang pagdaragdag ng asin. Ang isang dakot na buto sa isang araw ay sapat na.
  • Bilang kahalili, maaari kang maglagay ng isang dakot ng dinurog na sariwang buto ng kalabasa sa isang tasa, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito at hayaan itong lumamig sa temperatura ng silid. Salain at uminom ng isang tasa ng tsaang ito ng ilang beses sa isang linggo.

8. Mga kamatis

Ang mga kamatis ay mayaman sa lycopene, na tumutulong na mapawi ang mga sintomas ng isang pinalaki na prostate. Nakakatulong ang lycopene na bawasan ang mga antas na nauugnay sa pamamaga ng prostate at isang pinalaki na prostate. Nakakatulong ito na bawasan ang presyon ng pantog at nakakatulong naman na paliitin ang isang pinalaki na prostate.

  • Isama ang mga kamatis at mga produkto ng kamatis tulad ng tomato sauce, puree, at juice sa iyong diyeta.
  • Maaari ka ring gumamit ng mga pandagdag sa lycopene pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.

9. Mga suplemento ng zinc

Upang makatulong na paliitin ang prostate gland, maaari kang magsimulang uminom ng mga suplementong zinc. Ang zinc ay mahalagang elemento ng bakas, na gumaganap ng malaking papel sa immune response ng katawan at paglaki ng cell. Ang mineral na ito ay naroroon sa mga selula ng prostate kung saan ito ay gumaganap ng isang proteksiyon at anti-namumula na papel.

Ayon sa isang pag-aaral noong 2007, napagpasyahan ng mga siyentipiko sa Oregon State University na ang kakulangan sa zinc ay maaaring humantong sa malfunction ng zinc-containing proteins sa prostate gland, na maaaring humantong sa abnormal na paggana ng prostate.

  • Uminom ng mga suplemento ng zinc, karaniwang isang kabuuang 90 mg araw-araw. Hatiin ang mga ito sa tatlong dosis ng 30 mg at inumin. Tingnan sa iyong doktor bago kumuha ng mga suplemento.
  • Bilang karagdagan, may mga pagkaing mayaman sa zinc: talaba, alimango, pinatibay na mga cereal sa almusal, beans, cashews, at yogurt.

10. Mga pagbabago sa diyeta

Ang isang malusog na diyeta ay maaari ding makatulong na makontrol at mabawasan ang mga sintomas ng isang pinalaki na prostate.

  • Kumain ng 2 servings ng omega-3 na isda sa isang linggo mga fatty acid tulad ng tuna, mackerel o salmon.
  • Isama ang soy at soy products sa iyong diyeta.
  • Sundin ang diyeta na may mababang nilalaman almirol at karne.
  • Isama ang mga gulay tulad ng pulang paminta, broccoli, kuliplor, repolyo at Brussels sprouts sa iyong diyeta.
  • Isama ang hindi bababa sa limang servings ng prutas at gulay sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang isang serving ay ang dami ng pagkain na kasya sa iyong dakot.
  • Gumamit ng polyunsaturated fats sa iyong pagluluto. Tiyaking ginagamit mo ang mga ito sa katamtaman.

Ipapayo ko rin sa iyo na bigyang-pansin ang dalawa sa aking mga artikulo at .

Mga Karagdagang Tip

  • Subukang alisan ng laman ang iyong pantog sa sandaling maramdaman mo ang pagnanais na umihi.
  • Ugaliing pumunta sa banyo para umihi, kahit na wala kang gana.
  • Iwasan ang alkohol at caffeine, lalo na pagkatapos ng hapunan o 2 oras bago ang oras ng pagtulog.
  • Iwasan ang pag-inom ng maraming likido nang sabay-sabay. Pinakamainam na uminom sa maliliit na sips sa buong araw.
  • Limitahan ang paggamit ng likido ilang oras bago matulog.
  • Iwasan ang pag-inom ng anumang gamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
  • Panatilihing mainit ang iyong sarili at, kung maaari, iwasang lumabas sa malamig na panahon.
  • Bawasan