Bakit sila kumakain ng chalk? Puting lagnat

Madalas na nangyayari na hinihiling ng katawan na kumain ng hindi pangkaraniwang bagay. At sa Araw-araw na buhay– ito ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ang ilang mga tao ay gustong ngumunguya ng yelo, ang iba ay tulad ng papel, at ang iba ay nasisiyahan sa pagkilos ng pagkain ng luad. Ngunit ang chalk ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon sa mga kagustuhan sa pagkain.

Ang pahayag na ito ay hindi walang batayan. Madaling i-verify. Ang kailangan mo lang gawin ay pumunta sa mga forum, kung saan ang mga ito ay puno ng mga mensahe: "Kumakain ako ng chalk!", "Gusto kong ngumunguya ng isang piraso ng chalk," "Kumakain ako ng chalk araw-araw, at hindi ako makatanggi. ” Ang mga ganitong mensahe ay marami, kasama nito, naiintindihan ng mga tao na ang pagkain ng chalk ay hindi karaniwan, kaya naman nagtatanong sila - bakit sila kumakain ng chalk at ito ba ay napakalusog? O baka naman, sa kabaligtaran, nakakapinsala ang pagkain ng chalk?

Sa katotohanan, ang mga benepisyo at pinsala ng produkto ay hindi maliwanag. Sa maliit na dami, walang epekto ang natural na chalk negatibong impluwensya sa iyong kalusugan. Ayon sa mga doktor, ang gayong kagustuhan sa panlasa ay hindi hihigit sa isang senyas mula sa katawan na walang sapat na mga bahagi ng mineral.

Alamin natin kung bakit nakakasama ang chalk sa katawan? Bakit hindi maaaring talikuran ng mga tao ang ugali na ito, at ano Mga negatibong kahihinatnan ay maaaring maging?

Bakit gusto mong kumain ng chalk?

Ang ugali ng pagkain ng stationery chalk ay isang baluktot na nutritional na pangangailangan ng katawan. Sa karamihan mga klinikal na larawan ang dahilan ay nakasalalay sa calcium o iron deficiency sa katawan ng tao.

Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng hindi mapaglabanan na pagnanais na kumain ng isang piraso ng chalk, ngunit hindi makontrol ang kanyang sarili o handa na upang tamasahin ang amoy ng sariwang whitewash sa loob ng maraming oras - hindi ito normal, ang katawan ay nagpapahiwatig ng isang pagkabigo. Nangangahulugan ito na ang katawan ay nangangailangan ng mga sangkap ng mineral.

Sa kabila ng katotohanan na ito ay sikat na ngayon malusog na imahe buhay at Wastong Nutrisyon, halos hindi matatawag na kumpleto ang diyeta ng isang tao. Ang ilang mga tao ay mahigpit na nililimitahan ang kanilang paggamit ng pagkain, habang ang iba, bagama't sinusubukan nilang bumili ng pagkaing gawa sa bukid na "parang natural," ay hindi pa rin nakakakuha ng kinakailangang halaga ng mga bitamina at mineral.

Ang punto ay na sa modernong mundo Mahirap talagang makahanap ng mga natural na produkto na walang mga nakakapinsalang sangkap, habang mayaman ito sa mga sangkap na kinakailangan para sa normal na paggana ng lahat ng organ at system. AT pinag-uusapan natin tungkol sa totoong keso, gatas, cottage cheese at iba pang produkto na pangunahing pinagmumulan ng calcium para sa mga tao.

Kapag may kakulangan ng isang elemento ng mineral sa katawan, ang katawan ay nagbibigay ng isang senyas na nagpapa-crave sa iyo ng chalk. Ang produkto ng chalk ay binubuo ng 98-99% calcium carbonate, kaya naman mayroong abnormal na pangangailangan na kainin ito.

Ang pangalawang dahilan ng ugali sa pagkain ay Iron-deficiency anemia. Sa madaling salita, ang katawan ay lubhang kulang sa bakal. Kung kinakain sapat na dami mga produkto ng pagawaan ng gatas, pagkatapos ay maaaring i-level out ang mga pathological cravings. Kung ang gatas at keso ay hindi makakatulong, inirerekumenda na mag-abuloy ng dugo upang matukoy ang konsentrasyon ng hemoglobin. Posible na ang pagsusuri ay maaaring magpakita mababang nilalaman antas ng iron at hemoglobin.

Ang iron deficiency anemia ay nagpapahina sa katawan, na ginagawa itong walang pagtatanggol laban sa maraming sakit. Samakatuwid, hindi dapat balewalain ng isa ang gayong sintomas bilang pagnanais na ngumunguya ng isang piraso ng tisa.

Ang mga benepisyo at pinsala ng chalk para sa katawan

Ang mga taong kumakain ng chalk ay kailangang regular na bisitahin ang dentista, dahil ang kakulangan ng calcium sa katawan ay humahantong sa malutong na enamel. Kapag kumakain ng solidong pagkain, lumilitaw ang mga microcrack dito, kung saan maaaring tumira ang mga pathogenic microorganism, na humahantong sa pag-unlad ng mga karies.

Masarap bang kumain ng chalk? Ito ay pinaniniwalaan na sa ganitong paraan ang calcium ay pumapasok sa katawan, na kapaki-pakinabang para sa mga ngipin, buto, atbp. Ngunit sa katotohanan, ang kakaibang gawi sa pagkain ay hindi nagdudulot ng anumang pakinabang. Bakit ganon?

Ang kaltsyum, na nakapaloob sa tisa, ay hindi nasisipsip sa katawan ng tao, at samakatuwid ay walang pakinabang. SA pinakamahusay na senaryo ng kaso ang epekto nito ay neutral, sa pinakamasama ito ay maaaring umunlad malubhang problema may kalusugan. Ngunit ang pangalawang pagpipilian ay hindi ibinubukod lamang sa mga kaso kung saan ang isang tao ay kumonsumo ng literal na kilo ng tisa.

Ang mga medikal na eksperto ay nagkomento sa mga gawi sa pagkain:

• May isang opinyon na ang pagkain ng chalk ay humahantong sa pagbuo ng mga bato sa bato. Ito ay isang hindi maliwanag na pahayag. Nangyayari talaga ito kung ang isang tao ay kumakain ng kilo nito araw-araw at para sa mahabang panahon oras. Pagkatapos ay hindi lamang ang mga bato ang nagdurusa, kundi pati na rin ang mga daluyan ng dugo/arterya, gastrointestinal tract, baga at iba pang mga panloob na organo, habang sila ay natatakpan ng isang layer ng chalky plaque. Ngunit ang 2-3 piraso sa isang araw ay hindi makakasama. Ngunit sa kondisyon na ang tisa ay malinis;
• Masama bang kumain ng chalk? Depende ito sa kung ano ito, sabi ng mga doktor. Ang stationery na tisa ay naglalaman ng mga karagdagang sangkap, sa partikular, dyipsum, pandikit, at kung minsan ay mga tina. Ito ay tiyak na hindi mabuti para sa katawan. Ang hindi nilinis na chalk o whitewash ay maaaring maglaman ng masasamang sangkap sa komposisyon nito. ng iba't ibang kalikasan, na makakaapekto sa kalusugan at kagalingan.

Ang tunay na purong calcium ay mabibili lamang sa mga parmasya - ito ay calcium gluconate. Ito ay ibinebenta sa anyo ng tablet. Siyempre, ang lasa nito ay medyo naiiba kung ihahambing sa mga ordinaryong krayola, ngunit makatitiyak ka sa kaligtasan, dahil ang gamot ay dumaan sa ilang mga yugto ng paglilinis mula sa iba't ibang mga dumi.

Mga negatibong epekto ng pag-inom ng chalk

Ang chalk ay isang sedimentary rock na may organikong kalikasan at isa sa maraming uri ng dayap. Ang batayan ay calcium carbonate, na naglalaman ng isang maliit na konsentrasyon ng magnesium at metal oxides. Hindi natutunaw sa tubig. Kung ang dahilan para sa pagnanais na ngumunguya ng dayap ay kakulangan ng kaltsyum, kung gayon sa ilang lawak maaari itong masipsip, sa kondisyon na mayroong sapat na dami ng bitamina D sa katawan, ascorbic acid at tocopherol. Ang sangkap ng mineral mismo ay hindi hinihigop.

Kapag ang sanhi ng pathological pagnanais ay namamalagi sa iron deficiency anemia, pagkatapos ito ay kinakailangan paggamot sa droga, na naglalayong mapunan ang kakulangan sa bakal. Ang pagkonsumo ng chalk ay walang epekto sa konsentrasyon ng bakal, at ang anemia ay humahantong sa iba't ibang problema may kalusugan – patuloy na panghihina, maputlang balat, pagkawala ng buhok, atbp.

Kung kumain ka ng maraming organikong mineral, ang pag-andar ng mga bato at baga ay maaaring may kapansanan. Ang hindi makontrol na pagkonsumo sa loob ng mahabang panahon ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng diabetes mellitus o pancreatitis, dahil ang dayap ay maaaring tumira sa pancreas. Ang mga sakit sa cardiovascular ay hindi magtatagal.

Ang mga komplikasyon na ito ay bunga ng labis na pagkonsumo. Kung ang "dosage" ay ilang piraso bawat araw, okay lang. Kung talagang gusto mo, kung gayon, siyempre, maaari mo, sabi ng mga eksperto sa medisina.

Hindi masamang magpasuri para sa nilalaman mineral– Ang napapanahong pagtugon sa mga signal ng katawan ay maaaring maprotektahan ka mula sa maraming problema sa hinaharap.

Ang pagkain ng chalk sa panahon ng pagbubuntis

Marahil ang lahat ay pamilyar sa mga eccentricities ng mga buntis na kababaihan na kawili-wiling posisyon handang mag-eksperimento sa iyong diyeta. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa panahon ng pagbubuntis mayroong isang mas mataas na pangangailangan para sa mga bitamina at mineral. Ngunit gaano nga ba hindi nakakapinsala ang gayong ugali?

Pananaliksik ay nagpapakita na kahit na ganap malusog na babae Kung walang mga pathology ng pagbubuntis, maaari kang magkaroon ng pagnanais na kumain ng tisa. Ang ganitong mga pathological cravings ay napansin sa 17% ng mga kaso. Kadalasan, ang pagnanais ay sanhi ng kakulangan ng calcium sa katawan. Kung ang pagbubuntis ay kumplikado malalang sakit, pagkatapos ay nagbabago ang bawat pangalawang babae mga kagustuhan sa panlasa.

Posible bang kumain ng chalk sa panahon ng pagbubuntis? Inirerekomenda pa rin ng mga doktor ang pag-ubos ng calcium gluconate, dahil ang gamot na ito ay ligtas at walang mga kontraindiksyon. Gayunpaman, kung gusto mo talaga ng tisa, hindi mo dapat tanggihan ang iyong katawan.

Walang magiging pinsala mula sa ilang piraso, sa kondisyon na hindi ito naglalaman nakakapinsalang sangkap. Ngunit walang natukoy na mga benepisyo, maliban sa sikolohikal na kasiyahan.

Una sa lahat, ang gayong pagnanais ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang talamak na kakulangan ng mga elemento ng mineral sa katawan: bakal, kaltsyum, magnesiyo, at isa ring tanda ng ilang sakit.

Sa karaniwang tanong: "posible bang kumain ng chalk?" Ang mga doktor ay nagbibigay ng negatibong sagot, dahil ang nakakain na chalk ay hindi ibinebenta dito, at ang hindi sapat na bilang ng mga mineral ay dapat na mapunan sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa natural na mga sangkap.

Mas mapanganib na kumain ng mga krayola ng paaralan, whitewash powder na naglalaman ng mga kemikal na additives, pati na rin ang mga chalk pebbles para sa mga rodent, na hindi inilaan para sa mga tao.

Bakit gusto mong kumain ng chalk?

Upang malaman ang dahilan, kailangan mong sumailalim sa isang medikal na pagsusuri. Ang mga resulta ng pagsusuri ay matukoy kung aling mineral ang paggamit at pagsipsip ay hindi sapat; alinsunod sa diagnosis, ang doktor ay magrereseta ng paggamot. Marahil ay irerekomenda lamang niya ang pagtaas ng pagkonsumo malusog na produkto, mayaman sa calcium, iron, o magrereseta mga gamot ().

Pagbubuntis at tisa

Maraming kababaihan, kapag nagdadala ng isang bata, kumakain ng tisa sa isang hindi kapani-paniwalang malalaking dami. Ito ay sanhi ng anemia, o mababang nilalaman ng calcium sa pagkain.

Posible bang kumain ng chalk sa panahon ng pagbubuntis, ang komposisyon nito ay inilaan para sa whitewashing?

Sa anumang kaso. Mayroong akumulasyon ng mga nakakapinsalang sangkap ng kemikal: dyipsum, dayap, malagkit na panali. Organismo umaasam na ina nakalantad sa pagkalason, ang mga lason ay umaabot sa sanggol. Ito ay humahantong sa pag-unlad ng maraming sakit. Ang mga bituka, mga daluyan ng dugo, at respiratory tract ay nasa panganib.

Maaari bang kumain ng chalk ang mga buntis na ginagamit sa paaralan?

Ito ay hindi posible sa parehong dahilan na ito ay nakakapinsala sa katawan. komposisyong kemikal. Ang pagnanais na kumain ng isang piraso ay mawawala kaagad kung pupunuin mo ang iyong diyeta ng mga masusustansyang pagkain na pinayaman ng natural na mineral at bitamina complex.

Mapanganib sa mga bata

Maaari bang kumain ng chalk sa paaralan ang mga bata?

Kung makakita ka ng isang bata na ngumunguya sa isang piraso ng chalk, itigil agad ang pag-uugaling ito. Ang nasabing tisa ay hindi talaga hinihigop ng katawan at napakalason para sa lumalaking organismo. Bilang karagdagan sa pag-slagging ng mga selula, mayroon itong masamang epekto sa kondisyon ng maselan na gilagid at marupok na ngipin ng sanggol: particulate matter scratch ang mauhog lamad at enamel, na humahantong sa pag-unlad ng mga karies at iba pang mga sakit sa bibig.

Tinutuyo ng tisa ang epithelium ng larynx, respiratory at digestive organ, nagtataguyod ng pagbuo ng microcracks kung saan kanais-nais na mga kondisyon para sa tirahan, pagpaparami mga pathogenic microorganism. Samakatuwid, sa tanong na: "Makasama ba ang kumain ng chalk," mayroon lamang isang sagot - ito ay lubhang nakakapinsala, lalo na para sa mga bata.

Mapanganib na kahihinatnan

Maraming tao, pagod na pagod sa mga sakit na nauugnay sa kakulangan sa calcium o anemia, ang nagtatanong: saan ako makakabili ng tisa para sa pagkain?

Kung ikaw ay napakaswerte at may pagkakataon na bumili ng purong chalk, ang mga benepisyo ng paggamit nito ay maliit: ito ay nasisipsip nang mabilis at epektibo lamang mula sa mga natural na produkto na naglalaman ng lahat ng mga elemento ng mineral at bitamina. Kapag kumakain ng tisa, may panganib ng sedimentation at konsentrasyon sa mauhog lamad ng mga daluyan ng dugo, mga deposito sa bato, atay, respiratory tract. At kung ito ay pumasok sa tiyan, sa tulong ng hydrochloric acid, ang chalk ay nagdudulot ng marahas na reaksyon ng pagbuo ng gas na sumisira sa epithelium.

Paano mo mapapalitan ang chalk kung gusto mo talagang kainin ito?

Anong uri ng chalk ang maaari mong kainin?

Ang mga kumpanya ng parmasyutiko ay gumagawa ng calcium gluconate, na isang analogue ng natural na tisa, ay may katulad na lasa, ngunit praktikal na ligtas para sa pagkonsumo. Malaking benepisyo Hindi ito magdadala sa iyo ng mga tabletas, ngunit mapapawi nito ang iyong pagkagumon sa pagnguya ng mga kemikal sa bahay.

Maaari bang kumain ang isang buntis o bata ng chalk na naglalaman ng calcium gluconate?

Posible at kailangan pa nga kung kukuha ka ng pag-apruba ng doktor. Ang mga maliliit na bahagi ay hindi magiging sanhi ng pinsala, ngunit ang pagtaas ng pagkonsumo ng gamot ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi, makagambala sa metabolismo, humantong sa liming ng mauhog na epithelium, nag-uugnay na mga tisyu at maging ang pag-unlad ng mga kahila-hilakbot na sakit: pancreatitis, atake sa puso.

? Ang pagnanais na makatikim ng hindi pangkaraniwang bagay ay malamang na pamilyar sa bawat tao. Ang chalk ay nangunguna sa listahan ng mga kakaibang pagkagumon sa pagkain. Madalas itong ngumunguya ng mga mag-aaral at buntis. Ang mga eksperto ay kumbinsido: bisyo maaaring maging tagapagpahiwatig mga mapanganib na sakit o kundisyon at may masamang epekto sa. Mayroon bang ligtas na paraan matugunan ang pangangailangan ng katawan? Basahin.

Ano ang chalk ?

Para masagot ang tanong, bakit gusto mong kumain ng chalk, kailangan mong malaman kung ano talaga ang pinangalanang substance. Kaya, ano ang chalk?

Ang chalk ay isang natural na materyal na may organikong pinagmulan, isa sa maraming uri ng limestone. Ang sangkap na ito ay nabuo mula sa mga sinaunang deposito - skeletal fragment ng mga hayop, mga shell ng prehistoric mollusks, calcareous growths ng algae. Ang Cretaceous rock ay binubuo ng dalawang bahagi: carbonate at non-carbonate. 98–99% ng bahagi ng carbonate ay kinakatawan ng carbonate. Ang di-carbonate na bahagi ay nabuo ng mga metal oxide, quartz sand, clay, marls at iba pang mga compound.

SA taon ng Sobyet Sumulat sila sa mga board ng paaralan na may ganoong tisa. Tinawag itong bukol. Nang maglaon, lalo na para sa mga layuning pang-edukasyon, nagsimula silang gumawa ng pinindot na chalk, na ang batayan ay dyipsum na hinaluan ng limestone, almirol, pandikit, at mga tina.

Kaya, ang tisa ay kadalasang isang calcium carbonate na asin.

Ang mga eksperto ay kumbinsido na ang hindi pangkaraniwang mga kagustuhan sa gastronomic ay isang senyas mula sa katawan na kailangan nito normal na operasyon kulang sa anumang sangkap. Ang mekanismo ng natural na self-regulation ay na-trigger. Kailangan mong makinig nang mabuti sa mga naturang tawag upang hindi masubaybayan ang simula ng sakit.

P bakit gusto mong kumain ng chalk? Una sa lahat, ito ay maaaring magpahiwatig na ang isang tao ay mayroon nabawasan ang antas ng hemoglobin sa dugo. Ito ay nabanggit na may iron deficiency anemia, ang paggana ng panlasa at olpaktoryo na mga receptor ay nangyayari. Ang mga pasyente ay nagrereklamo na sila ay may hindi mapaglabanan na pagnanais na kumain ng tisa, luad, buhangin, papel, singhutin ang kerosene, mga pintura, at basang abo ng tabako. Kung sa parehong oras ay may kahinaan, nabawasan ang kaligtasan sa sakit, madalas tibok ng puso, pagluha, malutong na kuko, maputla balat, pagkatapos ay kailangan mong bisitahin kaagad ang isang doktor at magpasuri para sa antas ng hemoglobin.

Isa pa posibleng dahilan kakaiba pagnanais kumain ng tisa ay maaaring maging kakulangan ng calcium sa katawan. Ayon sa mga eksperto, ang liver dysfunction ang sanhi ng mahinang pagsipsip ng mineral sa katawan. thyroid gland, at kakulangan ng bitamina D, E at C. Nangangahulugan ito na kung mayroon kang ligaw na pananabik na ngumunguya ng chalk, kailangan mong suriin ang kondisyon ng mga organ na ito at dagdagan ang iyong paggamit ng mga bitamina, mas mabuti ang mga natural, dahil ang kanilang pagsipsip ay 90% (ang mga gawa ng tao ay nasisipsip sa pamamagitan lamang ng 10%).

Nang matukoy bakit gusto mong kumain ng chalk, alamin natin kung ang limestone ay makakatulong sa muling pagdadagdag ng mga reserbang calcium sa katawan at kung mapanganib na nguyain ito.

Ay maglalagay muli ng tisa kakulangan ng calcium? Pagkasira ng apog

Ang chalk ay may kakayahang maglagay muli kakulangan ng calcium naroroon sa katawan? Upang masagot ang tanong na ito, buksan natin ang pisyolohiya ng tao.

Napatunayan na ang calcium carbonate, na siyang pangunahing bahagi ng chalk, ay naglalaman ng 40% elemental na calcium. Ito ay higit pa kaysa sa iba pang mga mineral na asing-gamot (citrate, gluconate, lactate at iba pa). Gayunpaman, ang pagsipsip ng form na ito ng calcium ay medyo mababa - 17-22% lamang. At ito ay napapailalim sa normal o nadagdagan ang kaasiman gastric juice. Kung ang acidity ay nabawasan - at tulad ng mga kaso sa medikal na kasanayan medyo marami - ang antas ng pagsipsip ng macronutrient ay halos katumbas ng zero. Kaya't ang pagkain ng chalk ay hindi magdadala ng anumang benepisyo sa katawan, ngunit ito ay magdaragdag ng maraming problema sa kalusugan.

Ang isang problema ay ang pagbuo ng mga bato sa bato. Ang calcium carbonate ay naninirahan sa pangunahing organ excretory system at nagiging sanhi ng pagbuo ng buhangin at ang pinakamatigas na bato sa bato na mahirap matunaw - calcium oxalate.

Bilang karagdagan, upang matutuhan malaking dami chalk, ang katawan ay kumakain ng isang makabuluhang bahagi ng hydrochloric acid ng tiyan, na pinoprotektahan ang katawan mula sa pagtagos ng mga nakakapinsalang mikroorganismo sa pagkain. Bilang resulta, ang pag-andar ng hadlang gastrointestinal tract humihina. Ang mga tao ay madalas na dumaranas ng mga nakakahawang sakit.

Kumakain ng chalk ay puno ng isa pang malubhang panganib - kontaminasyon ng lead sa katawan. Pinag-aralan ng mga Amerikanong siyentipiko ang mga compound ng calcium likas na pinagmulan at natagpuan ang mataas na dosis sa kanila mabigat na metal(6–25 mcg bawat 800 mg calcium). Ang pag-alis ng tingga, kapag nakapasok na ito sa katawan ng tao, ay magiging napakahirap sa hinaharap. Ang metal ay nakakaapekto sa utak, bato, at mga pulang selula ng dugo. Ang tingga ay lalong mapanganib para sa mga bata. Ang pagkalason sa metal ay nagdudulot sa kanila ng pagbaba mga kakayahan sa intelektwal(at samakatuwid ay akademikong pagganap), pagbabago ng pag-uugali (ang walang motibong pagsalakay ay sinusunod).

Ano ang papalitan ng chalk?

Kung ang sagot sa tanong ay bakit gusto mong kumain ng chalk, naging banal kakulangan ng calcium, kinakailangan upang maitaguyod ang sanhi ng mahinang pagsipsip ng macroelement, alisin ito, at pagkatapos lamang na makisali sa muling pagdadagdag ng mga reserbang mineral, na dati nang nagpasya paano palitan ang chalk.

Medyo marami natural na mga remedyo, na may kakayahang epektibo at malumanay na mapabuti ang paggana ng atay. Halimbawa, elecampane mataas. Ang ugat ng halaman ay nagdaragdag ng pagbuo ng apdo, pinahuhusay ang paglabas ng apdo, nililinis ang atay at mga duct ng apdo ng mga lason at basura.

Ligtas na gumaling balanse ng hormonal Ang puting cinquefoil ay makakatulong sa mga sakit sa thyroid. Ang paggamit ng mga rhizome ng halaman ay napatunayang lubos na epektibo para sa parehong hypothyroidism at hyperthyroidism.

Para sa kadalian ng paggamit, ang parehong mga halaman ay magagamit sa mga form ng tablet - paghahanda Mesi-Vit At . Lahat ng iba't kapaki-pakinabang na mga sangkap, likas na likas sa mga halamang gamot, ay napanatili sa pinangalanang biocomplexes salamat sa paggamit ng isang natatanging teknolohiya ng cryoprocessing.

Punan muli ang kakulangan ng mga bitamina na humahantong sa kakulangan ng calcium, ay magbibigay-daan sa bioavailable na natural mga bitamina complex, Halimbawa Apitonus P .

Pagkatapos ng pagpapanumbalik ng mga kapansanan sa pag-andar ng atay at thyroid gland, maaari mong simulan ang pag-alis kakulangan ng calcium. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa madaling natutunaw at malusog na mga anyo ng kaltsyum at mga paghahanda batay sa mga ito, tulad ng, kung saan ang mineral ay ipinakita sa citrate form nito.

Kung susubukan mong malaman bakit gusto mong kumain ng chalk, dinala ang isang tao sa opisina ng hematologist, na nangangahulugang ang dahilan ng kakaibang pagkagumon sa pagkain ay mababang antas ng hemoglobin. Sa kasong ito, muling sasagipin ang kalikasan. Mayroong maraming mga halaman na maaaring epektibong palitan ang kakulangan ng bakal sa katawan. Ang isa sa kanila ay literal na lumalaki sa ilalim ng aming mga paa - kulitis dioecious (na nilalaman sa paghahanda Nettle P). Ang biologically active iron atoms na nasa mainit na damo ay madaling maisama sa formula ng hemoglobin ng tao (sila ay heminic) at mabilis na tumaas ang antas nito.

Ang pag-alis ng mga pathology na nag-uudyok sa katawan na humingi ng tisa para sa sarili nito ay magliligtas sa isang tao mula sa maraming mga problema sa kalusugan, kaya kapabayaan kakaibang sintomas hindi katumbas ng halaga.

KAKINABANG ALAM:

TUNGKOL SA MGA KASAMAANG SAKIT

Ang ilang mga tao ay may hindi mapaglabanan na pagnanais na kumain ng tisa o pulbos ng ngipin. Ano ang konektado dito?

Karaniwan, ang pagnanais na kumain ng chalk ay nangyayari sa mga tao na ang katawan ay nagdurusa mula sa kakulangan ng mga compound ng calcium. Ang isa sa mga dahilan para sa naturang kakulangan ay isang monotonous na diyeta, hindi sapat na paggamit ng mga mahahalagang mapagkukunan ng madaling natutunaw na calcium sa katawan tulad ng gatas, mga produktong lactic acid, keso, feta cheese, at mga itlog ng manok.

Gayunpaman, kadalasan ang dumadating na manggagamot ay kailangang magreseta ng calcium sa anyo ng mga espesyal na paghahanda, halimbawa calcium carbonate (precipitated chalk), 0.5 g 2-3 beses sa isang araw. Sa pamamagitan ng paraan, ang calcium carbonate ay kasama sa mga pulbos at paste ng ngipin. Dapat tandaan na kapag pangmatagalang paggamit ang gamot na ito ay maaaring magdulot ng paninigas ng dumi.

Ang mga kaguluhan sa panlasa ay maaaring maobserbahan sa mga batang may rickets. Madalas silang ngumunguya ng plaster, kalamansi at iba pang ganap na hindi nakakatakam na mga bagay.

Ang dugo at mga tisyu ng naturang bata ay kulang sa calcium at phosphorus salts, na kinakailangan para sa lumalaking organismo. Isang kamangha-manghang bagay ang nangyayari: ang katawan mismo ay tila nagsusumikap na mahanap kapaligiran nawawalang mga elemento, ang kamay ng bata ay likas na nagsisikap na maglagay ng isang piraso ng plaster, dayap, tisa sa kanyang bibig.

Ito ay kilala na ang pagsipsip ng calcium ng katawan ay nakasalalay sa isang tiyak na lawak sa presensya sa pagkain ng iba't ibang biologically aktibong sangkap pinapadali ang pagsipsip nito. Halimbawa, ang pagsipsip ng calcium ay napabuti ng bitamina D. Ang bitamina D ay matatagpuan sa langis ng isda, bakalaw atay, isda, pula ng itlog.

Ang lahat ng mga produktong ito, kasama ang mga pagkaing mayaman sa calcium, ay dapat isama sa diyeta ng isang batang may rickets. Bilang karagdagan, kailangan mong gumugol ng mas maraming oras sa iyong anak. sariwang hangin: Ang bitamina D ay nabuo sa balat sa ilalim ng impluwensya ultraviolet rays. Gaya ng inireseta ng dumadating na manggagamot, ang bata ay binibigyan ng mga suplemento ng calcium at bitamina D kung kinakailangan.

Ang pagsipsip ng calcium ay direktang nakasalalay sa posporus na pumapasok sa katawan. Ang pinakamainam na ratio ng calcium at phosphorus ay matatagpuan sa gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, kaya itinuturo namin muli ang pangangailangan na isama ang mga ito sa diyeta ng mga taong gustong kumain ng tisa.

Ang kapansanan sa pagsipsip ng calcium, na humahantong sa kakulangan nito sa katawan, ay maaaring maobserbahan kapag iba't ibang sakit kapag apektado nagpapasiklab na proseso maliit na bituka(halimbawa, may talamak na enteritis, enterocolitis). Sa kasong ito, kinakailangan upang gamutin ang mga karamdamang ito.

Isa pa posibleng dahilan panlasa distortions - iron deficiency anemia (anemia). Ang mga dumaranas ng sakit na ito ay maaaring magkaroon ng pagnanais na kumain ng mga hindi nakakain na sangkap tulad ng chalk, pulbos ng ngipin, at luad. Mayroong labis na pananabik para sa mga tuyong cereal, tulad ng bakwit, Hercules, kanin, pati na rin ang mga tuyong gisantes at almirol.

Ipinakikita ng karanasan na kung ang mga kakaibang lasa na ito ay sinusunod sa mga taong nagdurusa sa anemia na nauugnay sa kakulangan sa bakal, pagpapayaman sa diyeta na may mga pagkaing mayaman sa bakal, pati na rin ang paggamit ng mga suplementong bakal na inireseta ng isang doktor, ay maaaring makatulong na mapupuksa ang mga hindi kinakailangang cravings.

Ang mga kakaibang lasa ay malawak na kilala sa mga buntis na kababaihan, gayundin sa halos malusog na mga bata na may edad na tumaas na paglaki. Kung sa parehong oras ay may pagnanais na kumain ng tisa at pulbos ng ngipin, kung gayon ito ay madalas na isang paalala

tungkol sa kakulangan ng calcium sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ang tisa at pulbos ng ngipin ay pangunahing pinagmumulan ng calcium. Ang mga pagbabago sa panlasa sa panahon ng pagbubuntis ay higit na nakasalalay sa mga pagbabago sa metabolismo at mga katangian ng functional na aktibidad. mga glandula ng Endocrine. Karaniwan, ang mga kakaibang lasa sa mga buntis na kababaihan ay nawawala sa kanilang sarili.

Ang isa pang dahilan para sa mga pagbaluktot ng lasa ay masakit na mga kondisyon. sistema ng nerbiyos at sa atin globo ng kaisipan. Kasabay nito, ang mga quirks ng lasa ay maaaring maging matatag, at samakatuwid ay kinakailangan ang isang konsultasyon sa isang psychotherapist.

Kabilang sa mga tampok ng panlasa, ang pagkain ng hilaw ay madalas na sinusunod. Masama bang isama ito sa iyong diyeta?

Sa aming palagay, hindi ito dapat gawin. At dahil jan. Ang mga hilaw na patatas ay halos walang malubhang pakinabang kaysa sa nilutong patatas. Sa katunayan, ang mga hilaw na patatas ay naglalaman ng bahagyang mas maraming bitamina C, ngunit ang bitamina na ito ay maaaring makuha na may mas kaaya-ayang lasa

Ang mga "chalk gourmets" ay nakakagulat sa mga nakapaligid sa kanila: ang ilan ay mas gusto na kumonsumo lamang ng stationery na chalk, ang iba - construction chalk, at ang iba pa - kahit na chalk ng natural na pinagmulan. Mayroon ding mga nakasanayan nang makuntento sa calcium gluconate. Bakit ito nangyayari? Hindi na kailangang iugnay ang lahat sa mga kakaibang tao, dahil ang pagkain ng chalk ay maaaring maging isang nakababahala na sintomas.

Ano ang chalk... at ano ang kinakain nito?

Ang natural na chalk ay isang bato pinagmulan ng halaman. 65 taon na ang nakalilipas, natuklasan ng mga siyentipiko na ito ay nabuo hindi mula sa mga labi ng mga mollusk at hayop, ngunit mula sa mga labi ng coccoliths - algae na naglalabas ng dayap. Ang natural na chalk ay 98% calcium carbonate, ang natitira ay metal oxides at magnesium carbonate.

Ang tisa ay hindi matutunaw sa tubig, ngunit natutunaw sa mga acid - hydrochloric at acetic. Ang pagmimina ay isinasagawa sa mga quarry ng chalk, at ang malalim na mga layer ng bato ay itinuturing na lalong mahalaga. Ang problema ay basa ang bato at mahirap bunutin dahil dumidikit ito sa kagamitan.

Ang unenriched chalk ay ang hilaw na materyales para sa paggawa ng dayap, na ginagamit pa rin sa pagpinta ng mga dingding, kisame sa mga bahay, at mga puno ng kahoy. Ang apog ay isang alkali, kaya ginagamit ito ng mga manggagawa sa pag-reclaim ng lupa upang i-deoxidize ang mga lupa. Sa pangkalahatan, ang chalk ay may napaka malawak na saklaw mga aplikasyon, bilang karagdagan, ito ay pampalasa(stabilizer E170).

Ang pagkain ng calcium carbonate ay hindi ipinagbabawal, ngunit sa kabaligtaran, ito ay hinihikayat sa lahat ng posibleng paraan, at ang pangunahing bagay dito ay ang malaman kung kailan titigil. Totoo, dapat natural na produkto, nakabalot sa mga bag at hindi naglalaman ng mga dayuhang dumi at tina. Kaya, ang pagnguya ng mga makukulay na krayola ng paaralan ay hindi kinakailangan, dahil mayroong isang alternatibong nakakain.

Bakit gusto ng isang tao ang chalk?

May isang opinyon na ang pagnanais na kumain ng chalk ay lumitaw dahil sa kakulangan ng calcium sa katawan. At ito ay totoo. Ngunit may mga sakit, ang hitsura kung saan radikal na nagbabago ang mga kagustuhan sa panlasa ng isang tao. Ito ay sinusubukan lamang ng katawan sa isang hindi pangkaraniwang paraan upang i-debug ang paggana ng mga panloob na organo at ibalik ang metabolismo. Mayroong limang pangunahing sanhi ng malnutrisyon:

1. Anemia. May mga tao na kumonsumo ng hanggang 10 kg ng nakakain na chalk bawat buwan. Ito ay isang napakalaking halaga lamang. Bakit nila ito ginagawa? Upang maalis ang kakulangan sa bakal, dahil ang iron oxide ay bahagi ng natural na tisa, kahit na sa maliit na dami. Ang nutrisyon ng pagkain sa kasong ito ay hindi malulutas ang problema, kaya inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor na magrereseta ng isang gamot na naglalaman ng bakal o magrekomenda ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bakal.
2. Pagbubuntis. Ang mga kababaihan na nasa isang "kawili-wiling posisyon" ay nakikilala sa pamamagitan ng isang tiyak na "sopistikadong panlasa": bigyan sila ng maalat o matamis. At halos lahat ay nasasabit sa tisa, ang ilan ay labis na ngumunguya sa nakaplaster o pinaputi koloidal na solusyon mga pader ng apog. Bakit pumunta sa ganoong sukdulan, dahil ang chalk ng pagkain ay ibinebenta, na maaaring kainin sa dami na inirerekomenda ng iyong doktor. Kapansin-pansin na ang maliit na pagkain para sa mga kababaihan ay hindi isang kapritso, ngunit isang mahalagang pangangailangan, dahil sa kakulangan ng calcium, hindi pa isinisilang na bata nagsisimulang "hilahin" ito mula sa mga buto at ngipin ng ina.
3. Mga pathologies ng thyroid gland. Katulad na kababalaghan Hindi ito madalas mangyari, ngunit nangyayari ito. Ang katotohanan ay ang mga sakit sa thyroid ay pumukaw ng mabilis na pag-alis ng calcium mula sa katawan, na nangangailangan ng agarang kabayaran. Iyon ay, ang dysfunction ng thyroid gland ay naghihikayat sa isang tao na kumain ng chalk.
4. Mga pathology sa atay. Kung ang organ na ito ay hindi gumagana ng tama, hindi ito nangangahulugan na ito ay apektado ng ilang uri ng sakit. Ito ay hindi sapat na binibigyang pansin ng isang tao ang kanyang diyeta at inabuso ang mga pinausukang karne, pinirito at mataba na pagkain, pati na rin ang mga produkto ng matamis at harina. Kung nagsimula kang kumain ng tama, mawawala ang pagnanais na kumain ng chalk.
5. Hindi sapat ang paggamit ng bitamina D, E, C. Ang kaltsyum mula sa pagkain ay maaaring ma-absorb nang maayos kung ang balanse ng mga bitamina na ito sa katawan ay pinakamainam. Ang ratio ay dapat na: 1:2:3. Kadalasan, ang mga tao ay walang ideya na ang problema ay nakasalalay sa isang kakulangan ng mga bitamina, kaya gumagamit sila ng tisa, dahil ang katawan ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng calcium.

Posible bang kumain ng chalk? Alin at magkano?

Calcium sa purong anyo ay hinihigop ng katawan nang napakahina, at ang malnutrisyon ay hindi Ang pinakamahusay na paraan paglutas ng problema. Kung talagang gusto mong kumain ng chalk, dapat mong iwasan ang pagkain ng teknikal, stationery at mga opsyon sa pagkain, dahil hindi nila inilaan para sa pagkonsumo at maaaring naglalaman ng mga kemikal na impurities at additives.

Inirerekomendang rate– isang maximum ng tatlong maliliit na piraso ng bukol na chalk o isang kutsara ng powdered chalk. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang isang artipisyal na recreated analogue - calcium gluconate, na may katulad na lasa.

Mga kahihinatnan ng pagkain ng pagkain

Ang sobrang chalk sa katawan ay mapanganib sa kalusugan! Ito ay may posibilidad na manirahan lamang loob at sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na pumipigil sa kanila tamang operasyon. Ang labis na calcium carbonate ay humahantong sa mga bato sa bato, Diabetes mellitus, liming ng mga panloob na pader ng mga daluyan ng dugo at pancreatitis.

Kapag ang sangkap na ito ay pumasok sa tiyan, ito ay humahalo sa hydrochloric acid, na naghihikayat ng malubhang pagbuo ng gas, at pagkatapos ay humahantong sa pagkasira ng gastric mucosa. At ito ay isang direktang daan patungo sa mga ulser at gastritis.

Ang stationery chalk (chalk ng paaralan) ay isang napakadelikadong "produkto" dahil naglalaman ito, bilang karagdagan sa calcium carbonate, mga tina at dyipsum. Ang tisa ng konstruksiyon ay naglalaman ng higit pang mga dumi, at ang tisa ng feed ay may hindi kanais-nais na lasa at naghihimok ng belching.

Kung gusto mo ng chalk, ano ang dapat mong gawin?

1. Kung tiyak na alam na mayroong direktang koneksyon sa pagitan ng malnutrisyon at kakulangan sa bakal, pagkatapos ay inirerekomenda na maghanap ng iba pang mga paraan ng pagkuha ng bakal sa katawan. May mga taong hindi kayang tanggapin pandagdag sa bakal dahil sa isang allergy sa kanila. Nangangahulugan ito na dapat mong ipasok ang mga pagkaing mayaman sa bakal sa iyong diyeta: atay at offal, karne, mansanas, sauerkraut, citrus, isda, berry.
2. Ang calcium gluconate at iba pang mga gamot na naglalaman ng chalk ay dapat isaalang-alang.
3. Ang kakulangan sa calcium ay tinanggal ang katutubong paraan: kailangan mong kumuha ng mga kabibi at gilingin sa gilingan ng kape hanggang sa maging pulbos. Ang nagresultang pulbos ay maaaring idagdag sa mga pinggan o natupok na tuyo sa isang halaga na hindi hihigit sa 1 tsp. Para sa mas mahusay na pagsipsip ng calcium, inirerekumenda na inumin ang "gamot" na ito na may anumang maasim na juice o inuming prutas (cranberry, orange, atbp.). Kapansin-pansin na ang durog kabibi hindi nagdedeposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga panloob na organo. Ngunit hindi ito nangangahulugan na maaari kang kumain ng hindi kapani-paniwalang dami nito. Bakit? Tulad ng sinabi ng klasiko: ang lasa ay tiyak.
4. Ang pagnanais na ngumunguya ng isang bagay ay sanhi din ng malnutrisyon. Ang papel ng "isang bagay" na ito ay maaaring mani o ang parehong mga mansanas.
5. Ang pag-optimize ng nutrisyon ay isang mahusay na paraan upang maalis ang problema at isang dahilan upang makipag-ugnayan sa isang nutrisyunista na gagawa ng isang indibidwal na diyeta.

Anuman ang dahilan para sa gayong hindi pangkaraniwang pagkagumon sa pagkain, ang mga kumakain ng melon ay dapat mag-ingat sa pagbili ng kanilang paboritong produkto. Mas mainam na bilhin ito sa isang parmasya, kahit na ang mga tao na "makakuha" ng natural na chalk na minahan sa isang quarry ay hindi kapani-paniwalang mapalad. Pagkatapos ng lahat, maaari nilang tikman ang ekolohiya purong produkto, hindi nasisira ng "chemistry". Ngunit hindi mo makakain ang delicacy na ito araw-araw - ilang beses lamang sa isang buwan.